Acqua piscina cubierta
1 octubre a 31 diciembre 18 plazas
© ACQUAERÓBIC Dirigido a personas entre 20 y 50 años Imparten: Conchi Díaz de Cerio (A, B), Mª José Ritoré (C, D, E), Miriam Arjol (F, G, H), Hydra. Duración A: 35 sesiones de 45m [26h 15m] Duración B: 26 sesiones de 45m [19h 30m] Duración C, D y E: 25 sesiones de 45m [18h 45m] Duración F y G: 24 sesiones de 45m [18h ] Duración H: 9 sesiones de 45m [6h 45m] Clases coreografiadas que al ritmo de la música enlazan tres fases de ejercicio: calentamiento, intensidad y vuelta a la calma. En estas clases, muy dinámicas e intensas, se trabaja de manera integral todo el cuerpo con la ventaja añadida de la resistencia que ofrece el agua. No es necesario saber nadar.