7 =
I=: JAI>B6I: HDAJI>DC Edg/ 6cZi Bda^cV $ ;didh/ 6a^X^V YZ aV ;jZciZ n XdgiZh V OjbV$:;: $ ;did edgiVYV/ ?Zggn <VgoV
H
VWZbdh fjZ iZ egZdXjeVh edg bVciZcZg jc XjZged Zck^Y^VWaZ! eZgd V kZXZh Za Z_ZgX^X^d n aV WjZcV Va^bZciVX^ c cd hdc hjÒX^ZciZh#
:c dXVh^dcZh! aV Æ\gVh^iVÇ adXVa^oVYV Zc e^ZgcVh! X^cijgV n XVYZgVh Zh bjn Y^[ X^a YZ Za^b^cVg! cd hZ Y^\V aV dY^VYV XZaja^i^h! fjZ c^ aVh XZaZWg^i^Zh hZ ZhXVeVc YZ ZaaV! edg Zhd cdh Y^bdh V aV iVgZV YZ WjhXVg cjZkVh iZXcdad\ Vh V ij VaXVcXZ eVgV ajX^g YZ &%#
6A>8:
:h jc cdkZYdhd Zfj^ed Zhi i^Xd YZ 7gZgV BZY^XVa IZX]cdad\^Zh! fjZ igVZ H`^c ;^i# Hj iZXcdad\ V ^iVa^VcV n gjhV! XZgi^ÒXVYV Zc 6aZbVc^V n ;gVcX^V! Za^b^cV aaVci^iVh n XZaja^i^h! VYZb{h idc^ÒXV adh b hXjadh Zc edXd i^Zbed! Zh h^c W^hijg d V\j_Vh n ad bZ_dg! iVbW^ c Zh eVgV ]dbWgZh# 6 ad aVg\d YZ &* V dh! ZhiZ h^hiZbV! ]V \VcVYd [VbV Zc :jgdeV n :hiVYdh Jc^Ydh n Xdch^hiZ Zc jcV XVb^aaV Xdc igZh [dXdh fjZ Zb^iZc ajo ^c[gVggd_V i^ed 6! adh [Vbdhdh gVndh >G6! fjZ eZcZigVc ]VhiV aV iZgXZgV XVeV YZ aV e^Za! aV =^edYZgb^h# HZ ejZYZ Vea^XVg Zc XjVafj^Zg eVgiZ YZa XjZged Xdc egdWaZbVh YZ ÓVX^YZo n \gVhV# EVgV XdbeaZbZciVg ij gji^cV YZ Z_ZgX^X^d! jcV hZh^ c YZ +% b^cjidh Xdc 6a^XZ Zfj^kVaZ V dX]d ]dgVh YZ Z_ZgX^X^d! ^cXgZ WaZ! ´kZgYVY4
Las ondas rusas o corriente de Kotz son ondas de frecuencia elevada que generan un efecto tonificante.
8âBD ;JC8>DC6 H^ V c cd i^ZcZh XaVgd X bd VXi V ZhiZ h^hiZbV Zc ij Ò\jgV! V Xdci^cjVX^ c iZ ad Zmea^XVbdh# AV b{fj^cV ZhXVcZV ij XjZged n adh gVndh >G6 kVc YZgg^i^ZcYd YZ bVcZgV ]dbd\ cZV aV \gVhV YZ aVh {gZVh fjZ hZ fj^ZgZc igVWV_Vg# B^ZcigVh iVcid! Za b hXjad Zh Zhi^bjaVYd Xdc dcYVh gjhVh! d Xdgg^ZciZ YZ @dio! ^ciZgb^iZciZh YZ ^bejahd ZaZXig c^Xd! aV XjVa hZ igVchb^iZ edg bZY^d YZ &+ ZaZXigdYdh XdadXVYdh Zc Y^[ZgZciZh aj\VgZh#
E6G6 ID9DH EjZYZh ji^a^oVg ZhiZ b idYd h^ VYZb{h YZ eZgYZg \gVhV Zc Y^[ZgZciZh eVgiZh YZa XjZged! fj^ZgZh aZkVciVg adh \a iZdh n bdYZaVg ij XjZged! d h^ ZhiVh YZa\VYd n YZhZVh bVgXVg Za VWYdbZc! aV ZheVaYV! n e^ZgcVh# *) q 8=>8 B6<6O>C:# B6GOD &%! '%&&
7:C:;>8>DH # GZYjXZ n gZVÒgbV # GZ_jkZcZXZ aV e^Za # Idc^ÒXV adh b hXjadh # AZkVciV n gZVÒgbV adh \a iZdh # :a^b^cV aV \gVhV YZ VWYdbZc! ZcigZe^ZgcV n XVYZgVh # BdaYZV n VÒcV aV h^ajZiV