目 錄 2023年3⽉ P.1 P.4 P.5 P.6 P.8 P.9 P.11 P.12 P.13 P.14 P.15 P.16 P.18 塘順 邨 下 27271234 https://www.50plus.com.hk/ 督 ⼈:楊 :刁 浩 ⼩組: 儀 君 曾 容 溫 軒 專題 享 潮 話 計劃推介 活動 碼科技 列 驗學 列 健 理 列 ⽣命 列 社 參 列 絡⽀援 列 ⽀援 列 活動 動向
智齡消費教育大使計劃 智齡消費教育大使計劃
2021年 費者 員會 合作推⾏「智 費 ⼤使計劃」⾄ 社 上 到很 ⻑者由於 乏 費 益的知識 訊 ⼜沒 家⼈ 友⽀援 即使 受損失 只會埋 不佳 不 未 必會 放 爭 益 變相助⻑不良 ⼿法
⾒ 會 本單位合作推出了 計劃 招 了 ⼼義⼯ 受 會的培訓 學 所 的 費者 益知識 向社 上的⻑者傳 相關 訊 免 費陷阱 ⿎ 爭 費者應 益
中每位參 者 真學 更 部 義⼯參
課 訓練演講技巧 協助主 費 益講座或
辦相關活動 經 會 ⼼培訓 提供實踐 會 參 計劃的義⼯ 不少得 個⼈ ⼒ 所提 升 信⼼向社 上的⻑者傳 費 益知識
⾄助⼈⾃助
不 提升 費 益意識並 朝 就 成功 是細⽔⻑ 的⼯作 ⼤家共同 ⼒ 之 恒 了 ⻑者的 費 境 困難 在社 建⽴關
注 費 益的
會專為⻑者⽽設的「智 會 線」21102288正式投 服 [辦 間 星期 ⾄星期五 上午九 ⾄下午五 三⼗ ( 眾假 期除 )] 推出 線 在為⻑者提供友 ⽽直 的客戶服 讓 們 坐家中都可 得 會服 ⻑者 上 費糾 或 詢 費 事宜都可 線 會會 停⽅式 協助 費者 者 爭議
１ 專 題 享
⽂ 社⼯林裕泉先⽣
樂活 樂活 樂學 樂學 樂動 樂動
從電影 ‧ 學哲理 —
撰 ⽂ ：社工區倩茵姑娘
⻑者們⼤ 為家庭 ⼤半 ⼦ 因 環境限制 成家⽴室 到 定下來 懶的 順 ⾃⼰的⼼願放 ⼼中 光晃眼便到了 ⼗ 歲 願 未成 轉 為⽣命中的 失 到對⽣命 到 唏
者曾看 套 影《不 騎⼠》 看⾒
銀 段 仍可
⻑者們為⾃⼰的⼼願⽽⿎
《不 騎⼠》紀 了 平 81歲的⻑者 為期13⽇
的 單⾞台灣環島之旅 者 刻是 騎⼠當中 六 位 ⼼ 病 兩位患癌 被困在越來越衰弱的 裡 受病患 衰 來的痛楚 克服 所 來的限制 痛楚 堅定的意志 展開 個13天的圓 之旅
活 便不放 希
影中的團⻑ 旅 中 因 出⾎ ⾎ 出 院 ⼈員都 對 繼續 ⾏ 在病床上哭了 討 個 法 同伴 ⾶ 但是 仍 放 騎不了 單⾞ 坐上旅 巴 守 旅伴們
留意⾃⼰ 澱思考 ⼜或是 友傾 動 可 是 家⼈和 ⾒⾒ 朋友 或是到 ⼼願 ⾏動
樂活 樂活
樂學 樂學 樂動 樂動 ２ 專 題 享
「追求心願時，你會忘記自己幾歲！」
求 度 彩的旅 為⽣命增添⾊彩
打擊衞生黑點 你我有責
去年 ⽉ 政府⾼ 打擊 港衞⽣⿊ 政府各部⾨ 合⾏動 理了 港600 個衞⽣和街 理⿊ 希 障 眾健 為市⺠締 宜居環境 提升城市形
何 衞⽣⿊ 常 街 巷出現 下 況 法 置垃
現在 ⼤家都可 出⼀ ⼒喇
政府推出 站 讓⼈⼈都可 報衛⽣⿊ ⼤家只 到 站填寫 密 ⼤約 鐘 就可 提交 （註 不設 話 報）
果附 環境問題⻑期 你 緒受影響 就不 ⼀ ⼆維碼 站試下啦
站 意
溫 提 何 ⼆維碼?
-準 ⼀部 上 的⼿提 話
-把⼿ 度 較⾄較 的狀
-開 相 或者 ⼆維碼的應⽤ 式
-把⼿提 話的 鏡頭對住⼆維碼
-⼿提 話的畫⾯會彈出 結 下 結就可 站
訊尚 很 ⼆維碼可 ⼤家可 練
潮流熱話
4
撰 ⽂ ：社工王銘軒先 ⽣
潮 話
建 廢 ⻑期滴⽔ 污⽔ 堆積⼤量 物 店舖阻街 蟲 患 例泊⾞ 掃我
向⽇ 因 序 太陽轉動⽽得 同 求的意思 ⽽ 本中⼼的核⼼價值正是促 會員擁 「豐盛」⼈⽣ 向⽇ 的 神 不 ⽽合
中⼼推⾏「向⽇ 計劃」的⽬的正是⿎ 去⼀年積 參 中⼼服 的⻑者 並從中嘉許在「知識增 」 「正⾯轉變」或「正⾯影響 ⼈」 出表現的會員 在2022年 我們共嘉許了35位會員 並 在 年5⽉載 來
⼀年 去 疫 開 放緩 中⼼的活動亦開 常 讓會員 更 不同的 驗 未知你在 往 年會否在上 組別 出表現 你的 字會否在 屆「向⽇ 計劃」中出現
5 計 劃 推 介
活 動 活 動 精選活動 6
春日賞花遊
⽇期︰2023年3⽉14⽇(星期⼆)
間 上午9:30-下午12:30
合 間 上午9:00(本中⼼)(中⼼ 免費旅 ⾞ )
容 ⼀年⼀度的 展 會員到維 現場欣賞各式各 樣 卉 ⽽ 年 展主題 是繡球
報 ⽇期 2023年2⽉22⽇( 額 限 額 即⽌) 種植自學GO!GO!
⽇期 2023年3⽉28⽇(星期⼆)
合 間 下午2:15(本中⼼)
活動 間 下午3:00-4:00
九 塘 2 A都市
容 由專 師 授參加者種植技巧 植物 益 ⼼ (植物種 :到⼿ / /合 /九層 / )
對 會員 負責 員 曾 容 額 30位 費⽤ 免費
對 會員 負責 員 忻 琳 額 30位 7 精選活動 活 動
參加者必須⾃ 智 ⼿
活動 稱 ⽇期/ 間 容 / 形式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 3. 緊貼 事 3⽉8⽇(三） 或 3⽉10⽇(五） 下午 2:15-3:15 介紹 式 的下載和使⽤ ⽅法 參加 者更緊貼 事 本 中⼼ 免費 會員 12位 2⽉22⽇ (三) 參加者 只 報 其中 堂 嘉⽂ 4. 上 3⽉15⽇(三） 或 3⽉17⽇(五） 下午 2:15-3:15 介紹瀏 的 型 基本 和 喜 ⾴⾯加⾄我 的 ⽅法 本 中⼼ 免費 會員 12位 2⽉22⽇ (三) 參加者 只 報 其中 堂 嘉⽂ 5. 「1+1基 」 3⽉ ( 星期 ) 上午 10:30-12:00 由 少年中⼼ 的義⼯視乎⻑ 者的個別 授使⽤ 智 ⼿ 的知 識和技巧 本 中⼼ 免費 會員 12位 2⽉22⽇ (三) 參加者 只 報 其中 堂 慈 6. 展 影 3⽉ 由專 師 授 影 的技 巧 同 更會 和 員 師 參加銅鑼灣維 利亞 的 賽⾺會 展 本 中⼼ & 維 免費 會員 10位 2⽉22⽇ (三) 參加者 續出席 兩堂 鍾 先⽣ 7. ⼿ 動 3⽉4⽇(六） 或 3⽉18⽇(六） 上午 10:30-1200 由 員 會員使⽤ switch ⾏ 動 本 中⼼ 免費 會員 12位 2⽉22⽇ (三) 參加者 只 報 其中 堂 鍾 先⽣
8 碼 科 技
數碼科技 系列
A B 9 活動 稱 ⽇期/ 間 容 / 形式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 8. ⽯⼯作坊 3⽉29⽇(三) 上午 9:30-11:00 由專 師 授製作 乾 ⽯ 設 另 會講 治療 介紹不同 功 製作 件獨 ⼆的 作品 本 中⼼ 免費 會員 12位 2⽉22⽇ (三) / 曾 容 9. 禪繞畫初 驗 3⽉17⽇(五) 3⽉24⽇(五) 上午 9:30-11:00 由專 師 授禪繞 樣 繪製襌繞畫 另 可 ⽤襌繞⽅ 法製成 的布 袋 本 中⼼ 免費 會員 12位 2⽉22⽇ (三) 參加者 續出席 兩堂 曾 容 10. 墨⽔ 畫 驗 3⽉10⽇(五) 上午 9:30-11:00
畫基本技巧 ⾊ 激發 們豐富的 作 ⼒ 本 中⼼ 免費 會員 12位 2⽉22⽇ (三) / 曾 容 11. 廚 汁 3⽉24⽇(五) 下午 2:30-4:00 參加者 同製作 汁 ( )， 實 踐 的健 原則 本 中⼼ 免費 會員 10位 向負責 同事 絡 / 曾 容 12. 得是Fit 3⽉9⽇(四) 下午 2:30-3:30
素 本 中⼼ 免費 會員 位 2⽉22⽇ (三) / 13. 晚晚 瞓 3⽉20⽇(⼆) 下午 2:30-3:30 享失眠成因 對 健 的影響 並建 議提升 眠質素⽅ 法 本 中⼼ 免費 會員 16位 2⽉22⽇ (三) / 14. ⼀路瞳⾏ 3⽉９⽇(四) 上午 10:00-11:00 眼 為 之 學 ⽇常 眼之 常⾒眼 之病 本 中⼼ 免費 會員 16位 2⽉22⽇ (三) / 忻 琳 驗 學 體驗學習 體驗學習 系列 系列
由專 師 授
慣 健 息 息相關 學 何 從 物 收各種⼈ 每⽇所 的
10 驗 學 活動 稱 ⽇期/ 間 容 / 形式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 15. ⻑者中⽂ (B )宣傳 5-7⽉ ( 星期⼆) 上午 9:00-11:00 學 ⽇常不同 裁的⽂章 提⾼ ⻑者 讀 書寫 ⼒ 本中 ⼼ $30 (10堂) 會員 15位 向負責同 事 絡 / 忻 琳 16. 救⼩知識 3⽉22⽇(三) 上午 10:00-11:00 學 基本 救知 識 ⾯對緊 況 該採 的 理⽅法 本中 ⼼ 免費 會員 20位 2⽉22⽇ (三) / 17. 百變珠世界 (⾦⿂ ) 3⽉13⽇( ) 或 3⽉27⽇( ) 下午 2:00-4:30 義⼯ 授 彩珠 串出不同 式 物 各 動物 訓練參加者 ⼿眼協 本 中⼼ $10 會員 12位 (每堂 6位) 2⽉22⽇ (三) 參加者 只 報 其中 堂 曾 容 18. 輕彈歌韻拇 3⽉2,9,16, 23,30⽇(四) 上午 9:15-10:15 由專 ⾳ 師 授 享 拇 的 學 拇 訓練 ⻑者⼿ ⼩ ⾁ 活 提升 知 ⼒ 本 中⼼ $125 (5堂) 會員/ 義⼯ 11位 2⽉22⽇ (三) 師 欣 ⼠ 曾 容 19. 健 ⿎ 開⼼學 3⽉2,9,16, 23,30⽇(四) 上午 10:30-11:30 由專 師 明 的 奏和⾳ 輕 ⼿法 授參加者基本 敲擊 ⿎ 知 識 ⻑者更可 活動 到健 動的效果 本 中⼼ $150 (5堂) 會員/ 義⼯ 9位 2⽉22⽇ (三) 師 欣 ⼠ 曾 容 體驗學習 體驗學習 系列 系列
活動 稱 ⽇期/ 間 容 /形 式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 20. 「 構 質 症- 懼 頭 」 健 講座 3⽉17⽇(五) 上午11:3012:30 年⻑⼈⼠ 痛 可 質 兆, 何 預防或 早發現 吃 物可 減少 質 險 ? 本 中⼼ 免費 會員 30位 2⽉22⽇ (三) ⼠ 艷 ⼠ 主講 慈 21. 動 3⽉ ( 星期五) 上午 9:30-10:30 會員參加順 健 檢 ⽇ 經 ⼠評估 和推 參加 動 容由物理 治療師設計 本 中⼼ 免費 會員 / 中⼼2⽉ 順 健 檢 ⽇評估 合之會員 慈 22. 順 健 檢 ⽇ 3⽉22⽇(三) 下午 2:00/3:00/ 4:00 量⾎ ⾎氧 BMI 動 ⼒檢 知評估 ⼠ 詢 本 中⼼ 免費 會員 18位 每 段 6位 2⽉22⽇ (三) 檢 ⽇ 評估 忻 琳 23. 痛「正」 量計劃 1⽉-3⽉ 星期⼆ 四 上午 11:00-12:00 練 授的 動 ⽌痛 技巧⼯作坊 ⼼理 社交⼯作坊 提升 ⻑者對痛症⾃我 理的知識 本 中⼼ 免費 10位 12⽉30 ⽇( 額 限 額 即⽌) 活動 員評估 才可參加 ⽥ 24. 痛「正」 量計劃 1⽉-3⽉ 星期 三 上午 9:30-10:30 10位 張 練 25. 痛「正」 量計劃 1⽉-3⽉ 星期 三 上午 11:00-12:00 10位 ⽥ 26. 痛「正」 量計劃 1⽉-3⽉ 星期⼆ 四 上午 9:30-10:30 10位 張 練 11
系列
健 理
健康管理 健康管理
系列 健康管理 健康管理 系列
3⽉15⽇(三)
講 為 弱⻑者申 ⻑期 理服 的⽅法 何 擇合 服 改 ⻑者的 況 減輕照 者的 ⼒
2⽉15⽇-4⽉14⽇ 下午3:00-5:00
⼩組活動 學 整和增加個⼈的⼼ 理彈性
真光 免費 同⾏計 劃服 對
直 絡 負責 員 留
2⽉15⽇-4⽉14⽇ ( 星期三) 下午3:00-5:00
⼩組活動 學 放 ⼼ 活在當下
真光 免費
活動 員評 估 才可 參加 劉 31. 痛同盟- 治療⼩組
活動 稱 ⽇期/ 間 容 / 形式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 29. ⻑期 理 規劃秘
上午 10:00-11:30
本中⼼ zoom 免費 弱⻑者 照 者/ 15-20位 直 絡 負責 員 留 / 社⼯ 林 30. 痛同盟 受 治療⼩組
同⾏ 計劃服 對 直 絡 負責 員 留 活動 員評 估 才可 參加 32. 友⾥義 ⼯證書課 3⽉20,27 ⽇ (星期 ) 介紹 同⾏計劃 講 神健 理 ⻑者 緒問題的知識 和技巧 基督 服 中 ⼼⼤ 2 201室 免費 50歲或 上社 ⼈ ⼠ 直 絡負責 員留 員 評估 才 可 參加 12 活動 稱 ⽇期/ 間 容 / 形式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 27. ⼗⼆ 「知」味‒ 知 3⽉6⽇ ⾄ 3⽉27⽇ ( 星期 ) 下午 3:00-4:00 由 師 治 療讓參加者學 單 和呼 法 放 緒 提升⼤ 健 本 中⼼ 免費 8位 額 限 額 即⽌ 活動 員評估 才可 參加 物理治 療師 林 / 社⼯ 28. 智友 社 同⾏計劃 2023年2⽉ ( 星期 ⼆) 上午 9:30-12:30 為期5⾄9個⽉的 知訓練⼩組 維 部功 緩 知 功 衰 本 中⼼ $150 /每⽉ 不 受 開報 , 只限 定 ⼈⼠ / 員評 估 ⽅ 可參加 物理治 療師 林 / 社⼯ 健康管理 健康管理 系列 系列 健 理
⽣ 命
生命教育 生命教育 系列 系列
活動 稱 ⽇期/ 間 容 /形式 費⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 33.四順義 ⼯ 常在 (3⽉) 3⽉3⽇(五) 上午 9:15-10:30 義⼯訓練 本中⼼ 免 費 四順義⼯ / / 江 34.上下 義⼯⿑ 3⽉3⽇(五) 上午 11:00-12:30 坪義⼯們⿑⿑ ⾸ 堂 互相 上祝 福 參 義⼯訓 練 中⼼ 免 費 坪 義⼯ 向負 責 員 絡 / 江 35.義⼯ 同⿑ (3⽉) 3⽉3⽇(五) 上午 11:00-12:00 享義⼯⼼ 得 讓義⼯們 從中 彼 了 相 本中⼼ 免 費 中⼼義⼯ / / 浩賢 先⽣ 36. 南 訪 2023年 3⽉ 訪形式關⼼ 會員 關懷⻑者 繫社 坪 南邨 免 費 中⼼ 會員 / / 浩賢 先⽣ 37. 街站 2023年 3⽉ 街站形式 會 員 關懷⻑者 繫 社 邨 免 費 中⼼ 會員 / / 浩賢 先⽣ 13 社 參 社區參與
社區參與 系列 系列
活動 稱 ⽇期/ 間 容 /形式 費 ⽤ 對 / 額 報 ⽇期 註 負責 員 38. 四順 到⾥ 3⽉14⽇(⼆) 下午2:30-3:30 健 訊 互動 本 中 ⼼ 免 費 順 獨居/雙 / 已登 記⻑ 者⽀ 援服 之 獨居 或雙 居⻑ 者 江 3⽉16⽇(四) 下午2:30-3:30 順天 獨居/雙 / 3⽉17⽇(五) 下午2:30-3:30 順利 獨居/雙 / 39. 上下 ⾥ 3⽉6⽇( ) 下午2:30-3:30 1.伸展 動 2. 3.主題 討 4.社 訊 坪 社 中⼼ 免 費 上 獨居/雙 ⻑者 / 須先 登記 為 STE 會員 浩 賢 先 ⽣ 下 獨居/雙 ⻑者 40. 南 到⾥ 3⽉20⽇( ) 下午2:30-3:30 坪 社 中⼼ 南邨 所 座 富/ / 明 41. 到⾥ 3⽉7⽇(⼆) 下午2:15-3:15 本 中 ⼼ 錦 明 智四 3⽉8⽇(三) 下午2:15-3:15 邨 其 座 42. 坪⽯ 到⾥ 3⽉14⽇(⼆) 上午10:30-11:30 坪⽯邨 ⽤ 活動室 坪⽯邨 各 座 網絡支援系列 14 絡 ⽀ 援
參加者必須為 者 其⻑者
經驗豐富的專 師到 來 舒緩照 者平⽇積累 的疲 痛症(頭 頸 ⼿)
⾯對⽣活種種的 瑣 未
本中⼼ $30/20 鐘 $60/40 鐘 照 者
向負 責 員 絡
1. 師 為男 師
2. 期間 間 設休閒活動 參 加者可⾃由參
活動 稱 ⽇期/ 間 容 / 形式 費⽤ 對 報 ⽇期 註 負 責 員 43. ⽀援 義⼯會 3⽉1⽇(三) 上午10:3011:30 享社 規劃⽇ 義 ⼯服 本中⼼ 免 ⽀援 義⼯ 向負 責 員 絡 / 敏 44. 會 (3⽉) 3⽉18⽇ (六) 下午2:303:30 介紹⻑者 照 者服 源 享⽇常⽣活照 識 照 者活動 服 本中⼼ 免 照 者 向負 責 員 絡 / 45. 照 者 揼揼 (中式 位 驗) 3⽉ ( 間 負責 員 洽)
溫 先 ⽣ 46.照 者 六 會 3⽉11⽇ (六)下午 2:30-3:30
必 ⼈明⽩ 想搵個 ⽅ 休息 ⼜想搵⼈傾下 來參加 會 啦 本中⼼ 免 照 者 向負 責 員 絡 / 陽 先 ⽣ 47.參 「明 賽 ⾺會照 者 源 ⽀技 中 ⼼」 3⽉21⽇ (⼆)上午 9:3012:30
合照 ⻑者的家居設 計 ⽤品 照 更 容易 本中⼼ 免 (⾃ ⾞費) ⻑者 向負 責 員 絡 / 48. ⼼ 強 動 3⽉9⽇ (四)下午 2:30-3:30 師會 授 單 使 者學 可⾃⾏在 家中練 動對 們⼼ 健 更 幫助 亦 可增強 ⼒ 本中⼼ 免 照 者 向負 責 員 絡 / 護老支援 護老支援系列
參 中⼼ 家居 了
系列
15 ⽀ 援
好 好 活 動 時光 時光 16 2023年1⽉14⽇ 2023年1⽉14⽇ 2023年1⽉14⽇ ⾦兔賀歲⼀家 ⾦兔賀歲⼀家 ⾦兔賀歲⼀家
營養師伍雅芬女士向會員示範使用健康 的食材製作芋圓作為賀年糖水。
資深護士黎艷芳女士主講「踢走肥胖」健康講 座及教導參加者進行自我測試。
與樂齡同行計劃服務對象到太平山頂 半日遊，大家一齊新春行大運。
安泰邨新春探訪：一班靚仔靚女義工 為安泰邨的長者送上暖意及祝福。
由 ⽥ 中學學⽣ 授⻑者使 ⽤智 話 讓 們 ⽣活 軌 ⽣活難題 ⽣活
同⾏計劃於 塘潮語 信會 辦「痛⽽不 」講座
好 好 時光 時光 17
最新 最新 動向 動向
中心添置新設施
⼤家 ! 我 TEMI 械⼈
中⼼設計了⼀幅主題牆 「 闊的天 」 意 ⻑ ⼤家
到來參 ⼀下 同 添置了 部 ⼤投影 可 放 視 影 意的作品 ⼤家可 和TEMI 械⼈傾 詢天
TEMI講 話 我們希 為會員提供更 質的環境和設
會員續會/新⼊會
中⼼由2023年1⽉4⽇起開始進⾏下年度的會藉續期。
凡續會或新⼊會之⼈⼠可獲禮物⼄份。(所有禮物先到先得，送完即⽌)
續會/新⼊會須知:1.帶現有會員證(如續會)
2.會員費$21。
3.如個⼈資料有變動，請即時通知中⼼更改。
*溫馨提⽰：請避免星期⼀早上續會/⼊會，該段時間中⼼較忙於售賣飯餐。
18 動 向
訊 中⼼服 暴 告 惡劣天 組/ 戶 活動 戶 活動 天⽂台於活動 ⾏ 2⼩ 掛3 或 上 訊 紅⾊ ⿊⾊暴 告 所 活動 會 或 期 中⼼開放 間 星期⼀⾄六 上午８ ⾄下午６ 星期⽇ 眾假期休息 2023年3⽉ 各 會員⼤會 秀茂坪⽉會/Big4Club 3⽉28⽇(星期⼆) 上午9:30 秀茂坪社區會堂 (秀明道101號) 會員可於上述時間出席。
4Club(四順⽉會) 3⽉29⽇(星期三) 下午2:30
會員可於上述時間出席。
Little
順安⻑者地區中⼼
