PELIGRO Julio Cesar Guerrero López DIRECTOR GENERAL
EDITORIAL Britany Viridiana cárdenas Hernández DIRECTORA DE ADMINISTRACIÓN
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PELIGRO ® es una empresa registrada propiedad de DISTRIBUIDORA PELIGRO S.A. de C.V. © Derechos Reservados 2017. Año xxxx. Fecha de publicación: 18-11-17. Revista anual publicada por DISTRIBUIDORA PELIGRO S.A. de C.V.. Bongoní 291 San Lorenzo Tlacotepec C.P. 50000 Estado de México. Editado por editorial Iztacalco S.A. de C.V. Doublepast N° 278, Edificio H, Colonia Manuel Altamirano, C,P. 54321, Ciudad de México. Editor responsable: Julio Cesar Guerrero López. Número de certi-
ficado de Reserva de derechos al uso exclusivo de Titulo “PELIGRO” 18-2017042511045300-103 de fecha 18 de noviembre del 2017ante el Instituto Nacional de Derechos de Autor. Certificado de Licitud y Contenido No16521, ambos con número de expediente CCPRF/3/TC/26/24658 de fecha 18 de noviembre de 2017 ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas y Digitales. PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN PARCIAL O TORAL. LOS PRECIOS ESTÁN SUJEROS A CAMBIOS SIN PREVIO AVISO.
HECHO EN MÉXICO
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En esta revista encontrarás información referente a temas de la actualidad como lo es el alcoholismo, la ingesta de bebidas embriagantes y energéticas, contaminación por compuestos químicos, medio ambiente, zonas de riesgo del Plantel Isidro Fabela Alfaro de la escuela preparatoria de la UAEM, juegos tradicionales, alimentación en deportistas jóvenes de bachillerato, hábitos saludables, grupos minoritarios, entre otros. No sólo formará parte de tu vida como una revista más, puesto que engloba temas de carácter universal que son tratados hoy en día.
ÍNDICE LOS ADOLESCENTES ESTÁN MUERIENDO
6
CONSUMO RESPONSABLE DE BEBIDAS AL-
COHÓLICAS Y ENERGÉTICAS EN ADOLES-
10
CENTES DEL PIA CICLO ESCOLAR 2017-2018
RESPETO, PRESERVACIÓN Y DIFUSIÓN DEL
12
PATRIMONIO CULTURAL DEL CENTRO CEREMONIAL MAZAHUA
MORIMOS LENTAMENTE POR CONSUMIR
20
AGUA CONTAMINADA
4
¡OJO!
24
!TODO DEPENDE DE NOSOTROS!
30
¿SABÍAS QUÉ?
32
HEALTHY LIFESTYLE
36
ALIMENTACIÓN EN DEPORTISTAS JÓVENES
38
DE BACHILLERATO
JUEGOS TRADICIONALES
29
REFERENCIAS
40
5
LOS ADOLESCENTES ESTÁN MURIENDO
E
n el presente ensayo se abordará
como si no pasó nada, mientras tú
un tema o bien un fenómeno, que
creías olvidar los problemas, creaste
afecta a la adolescencia y es de
más e incluso más grandes de los
suma importancia analizarlo; se trata del
que te puedes arrepentir en un futuro
consumo enfatizando en las bebidas al-
no tan lejano.
cohólicas y energéticas puesto que, en los
Factores que incitan las causas de
últimos años, se ha observado que los
dicha adicción son los amigos, pro-
adolescentes son el sector de la población
blemas familiares, problemas emo-
más propenso a ingerir estas sustancias
cionales o traumas, provocando que
debido a modismos impuestos por la so-
los adolescentes caigan en una abso-
ciedad; desafortunadamente lo hacen por
luta depresión.
diversión y, en verdad, no saben lo que le
Las
están ocasionando a su cuerpo puesto que
gún (Hernández,2000) son “toda be-
lo consumen a una edad absolutamente
bida que contenga alguna cantidad
temprana.
de etanol es considerada bebida al-
Los adolescentes, no son completamente
cohólica.” y para la OMS una bebida
capaces de tomar decisiones con respon-
alcohólica es; “sustancia psicoactiva
sabilidad debido a su falta de madurez, por
con propiedades causantes de de-
lo que no toman en cuenta las diver-
pendencia y ocasionan problemas
sas consecuencias en su vida futura, co-
neuronales” (OMS, 2017).
mo lo es la muerte súbita y es por ello, que se considera un tema alarmante. En esta etapa sí se puede disfrutar, porque es una de las mejores de la vida, se empiezan a descubrir nuevas cosas, se quie-
re sentir el placer de estar bien, pero todo debe ser con medidas y precaución, no caer en excesos, no se puede beber hasta perder el conocimiento y después hacer
6
bebidas
alcohólicas
se-
Dado a que en esta etapa se tienen cambios en la manera de pensar, los adolescentes son más propensos a ad-
Fuente: Adobe Stock
quirir y consumir estas sustancias ya sea solo por curiosidad o por influencia de familiares, amigos e incluso por cualquier persona que esté a su alre-
dedor. Por tanto, si dirigimos la atención, el análisis y la acción a los adolescentes, podemos evitar daños prematuros y futuros, al tiempo que sometemos a una revisión crítica ciertas actitudes y conductas de los adultos que estimulan y promueven el consumo.
Por otro lado las bebidas energéticas son
El Ministerio de la Protección Social y
todas aquellas bebidas que
contienen
la Dirección Nacional de Estupefacien-
más cantidad de carbohidratos y sustan-
te dice que (Gómez-Acosta & Londoño
cias estimulantes no nutritivas como ca-
Pérez, 2013) “el 20% de la población
feína, aminoácidos como taurina y l-
masculina y el 12% de la población fe-
carnitina, hierbas energizantes como gua-
menina adolescente, ingirieron algún
raná y ginseng entre otras que tienen co-
tipo de bebida alcohólica”.
mo finalidad; la estimulación mental y física a corto tiempo.
Es de vital importancia el abordar este
La adolescencia es una etapa en la que
tema ya que, los adolescentes creen
las personas tienen diversos cambios tan-
que es bueno y se dotan de habilida-
to físicos como psicológicos y es definida
des
como “una etapa de oportunidades en
(alcohol y bebidas energéticas), ade-
donde las personas experimentan cam-
más afirman que lo hacen para poder
bios
formar parte y/o pertenecer a grupos
radicales
en
to” (UNICEF, 2011).
cualquier
ámbi-
al
consumir
estas
sustancias
sociales.
7
El consumo de alcohol tiene efecto directo
graves
sobre el cerebro; reduce la concentración y
nes” (Valencia, 2015).
entre
los
más
jóve-
los reflejos, afectando el rendimiento escolar del adolescente, es por ello, que los adoles-
El consumir el cóctel de éstas dos
centes han optado por el mezclar el alcohol
sustancias es devastador para la
con bebida energéticas para poder tener ma-
salud, provoca desde problemas
yor rendimiento académico principalmente
mentales, físicos y, en casos más
en épocas de estrés como lo puede ser los
graves, provoca la muerte debido a
periodos de exámenes, entrega de proyec-
que la mezcla de estas dos sustan-
tos, entre otros. El estrés es una causa preo-
cias es adictiva y, como los adoles-
cupante ya que proviene de la vida académi-
centes no se encuentran prepara-
ca de los adolescentes; lo que no ven es que
dos para ingerirla, tienden a morir.
más allá de ayudarse a mejorar su rendimiento académico lo están perjudicando y/o
La muerte en jóvenes de bachillera-
empeorando debido a que en un futuro, es-
to se está volviendo algo normal y
tas bebidas no les ayuden a relajarse, al con-
las personas ya no se sorprenden
trario les provocarán enfermedades y son
puesto que le atribuyen que el ado-
depresoras para la persona que las ingiere.
lescente muerto era un adicto e in-
El consumo no responsable de ambas bebi-
clusive, un ladrón. Es importante
das es un tema importante a tratar, sin em-
prevenir y atender estas situaciones
bargo es más importante y, sobre todo alar-
ya que son alarmantes y no es algo
mante, el consumo de estas al mismo tiem-
que deba de ser correcto, el consu-
po, ya sea una después de la otra o bien
mo de ambas sustancias al mismo
combinadas. Médicos de la Universidad Au-
tiempo, es algo innecesario, no se
tónoma de Barcelona alertan que “el consu-
necesitan, no son fundamentales
mo de tan solo dos combinados de bebidas
para vivir, es sumamente importan-
energizantes y alcohol puede producir intoxi-
te informar y orientar a las personas
caciones agudas. “La mezcla de ambas sus-
que no se ingiera esta mezcla y ex-
tancias ya no es recomendada, sin embargo,
plicarles de la manera más cruel
su popularidad no deja de crecer y, en para-
posible, los efectos que esto conlle-
lelo, aumentan los casos de intoxicaciones
va.
8
Una encuesta realizada en la Ciudad de
realizar dicha acción y, si es que el ado-
México por el IPN a 1047 personas en
lescente se encuentra ya en una situa-
condiciones de la calle, demuestra que el
ción
49.7% de los encuestados se encuentra
debe de ir con especialistas en el tema
en ésta condición debido a que prefirie-
para buscar la mejor solución a dicha
ron ingerir estas sustancias en vez de in-
problemática para no llegar a mayores
cursionar en un ámbito laboral lo que es
consecuencias cuando el sujeto sea
desconsolador.
adulto, si es que llega.
de dependencia y/o adicción, se
Es por ello que durante esta etapa tanto en el ámbito familiar como académico se debe implementar la psicología positiva, que agiliza su nivel de madurez. Todos aquellos adolescentes con altos niveles
de optimismo, que manipulan sus propias emociones con competencias en la resolución de conflictos y que se desenvuelven correctamente en situaciones sociales, saben que no necesariamente después de un estresante momento vivido, deben beber este tipo de bebidas y mucho menos combinadas. Resulta realmente alarmante ver a personas jóvenes en la calle con una calidad de vida deplorable debido al consumo de estas sustancias, para no ser dependien-
te a estas sustancias, se debe de ser responsable de sus propios actos, pensar a futuro sobre las consecuencias que esto conlleva, sobre a quiénes afecta al
9
CONSUMO IRRESPONSABLE DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS Y ENERGÉTICAS EN ADOLESCENTES DEL PIFA CICLO ESCOLAR 2017- 2018
L
a elección del tema surge
Los alumnos del PIFA consumen be-
debido a que, nosotros como
bidas embriagantes como lo es el
adolescentes,
conocemos
cóctel entre las bebidas energizantes
información nueva sobre el consumo
y alcohólicas, durante el periodo de
del alcohol; sabemos que ahora no
exámenes ya que se encuentran bajo
solo se bebe sola, si no con bebidas
mucha presión académica. En oca-
energéticas, causando otros efectos;
siones también se ven obligados psi-
como es el mejoramiento del rendi-
cológicamente por sus amigos y com-
miento físico.
pañeros al consumo de estas bebi-
Nuestra investigación pretende res-
das.
ponder y aportar información a la
De esta manera pretendemos dar a
comunidad educativa con relación a
conocer el daño y los problemas que
la siguiente pregunta ¿Por qué los
les puede causar el no tener un buen
alumnos del PIFA consumirían bebi-
control al ingerir alcohol y bebidas
das alcohólicas y energizantes?
energizantes,
Así mismo trata de dar a conocer las
ya que se han presentado casos de
causas que ocasionan su consumo,
muerte súbita en jóvenes.
como lo son: el exceso de tareas, la inclusión de personas a un grupo social y los periodos de exámenes; también las consecuencias que dicha acción puede traer; como seria daños psicológicos (ira, depresión, dependencias), daños físicos, problemas
neuronales,
violencia
auto-
infligida y problemas sociales como la exclusión.
10
Fuente: Shutterstock
La investigación surge debido a que en la actualidad se ha observado en la población adolescente un incremento de consumo de bebidas alcohólicas y energéticas. La mayor parte del PIFA son adolescentes y es por ello que decidimos investigar más sobre este te-
ma, enfocándonos más en resolver dicha problemática; con ello se podrá saber cómo evitar estas situaciones y si es que se está dentro de estas tendencias, informar cómo es que pueden alejarse
de
esto.
Se realizó una investigación documental, utilizando como herramienta artículos académicos y científicos; dicha información se recopilo en fichas de trabajo, que posteriormente fueron seleccionadas y ordenadas de tal manera que se pudo hacer el marco teórico que es aquel que nos ayuda a darle sustentabilidad a nuestro investigación así como veracidad del la puesto
que
misma
nos Hemos basado en
información documental completamente verdadera sustentada en investiga-
ciones reales que la avalan.
11
RESPETO, PRESERVACIÓN Y DISFUSIÓN DEL PATRIMONIO CULTURAL DEL CENTRO CEREMONIAL MAZAHUA
L
a preservación son todas aque-
muebles; antecede a las intervenciones
presentes en los bienes patrimoniales, a fin de procurar su reintegración al contexto cultural vigente y su transmisión al futuro en toda su potencialidad.
de conservación y restauración, procu-
PATRIMONIO CULTURAL
llas medidas cuyo objetivo es prevenir el deterioro a los in-
rando que las alteraciones se retarde lo más posible; esto implica el realizar operaciones continuas que buscan mantener al monumento o lugar en buenas
condiciones, inspección, limpieza, catalogación, estudio y difusión
El patrimonio cultural es la herencia cultural propia del pasado de una comunidad, mantenida hasta la actualidad y transmitida a las generaciones presentes y futuras, este puede estar conformado por aquellas construccio-
La conservación se refiere a, la
nes o cosas históricas pertenecientes
aplicación de los procedimientos técni-
a un pueblo o región, estas represen-
cos para detener los mecanismos de al-
tan un valor cultural para la gente del
teración o impedir que surjan nuevos de-
lugar ya que forman parte de su histo-
terioros en un edificio histórico; garantiza
ria así como de sus tradiciones. estos
la permanencia del patrimonio arquitec-
pueden ser del tipo material, inmate-
tónico a través de procedimientos o tra-
rial, mueble o inmueble, y cada uno
tamientos practicados sobre los objetos,
representa un valor diferente para la
sin que pierdan sus condiciones origina-
sociedad.
les. La restauración son los procedimientos técnicos que buscan restablecer la unidad formal y la lectura del bien cultural en su totalidad; la recuperación de valore tanto estéticos como históricos
12
Fuente: propia
PATRIMONIO NATURAL El patrimonio natural está constituido por monumentos naturales construidos por formaciones físicas y biológicas, es decir, éstas fueron creadas poco a poco a lo largo del tiempo por la naturaleza, teniendo un valor universal excepcional
desde el punto de vista estético y científico además de cultural, es decir que son
naturaleza, físicamente determinada y caracterizada por tener su propia y específica dinámica y funcionalidad histórica, manifiesta en intercambios continuos multidimensionales y recíprocos de personas, bienes, ideas, conocimientos y valores en el interior de un país o entre varios países y regiones durante un periodo significativo de tiempo.
aquellos formados por cualquier tipo de
Patrimonio Industrial es el conjunto de
fenómeno físico natural como lo pueden
elementos de explotación industrial, ge-
ser las playas e incluso aquellas monta-
nerado por las actividades económicas
ñas nevadas que un país pueda tener,
de cada sociedad. Este patrimonio res-
(UNESCO, 2015), por otro lado cabe
ponde a un determinado proceso de
destacar que la mayoría de estos son uti-
producción, a un concreto sistema tec-
lizados para fines turísticos que involu-
nológico, caracterizado por la mecaniza-
cran al sector económico e incluso cientí-
ción, dentro de una manifestación de re-
fico que puede llevar a cabo investigacio-
lación social capitalista”.
nes en el lugar en cuestión.
Patrimonio Mixto es aquel tipo de patri-
El Patrimonio Cultural Tangible o Ma-
monio que se puede clasificar con uno o
terial se compone de los bienes muebles
más de los clasificaciones anteriormente
e inmuebles hechos por las sociedades
mencionadas
de nuestro pasado.
“Calakmul” ubicado en Chiapas, perte-
Patrimonio inmaterial forma parte de las declaraciones de la UNESCO para la salvaguardia del patrimonio cultural no
como
lo
puede
ser
nece al patrimonio cultural y natural debido a la influencia que tiene para la sociedad así como su edificación.
tangible, conocido como oral o inmate-
Organismos que protegen el patrimo-
rial.
nio cultural
Itinerario Cultural es la vía de comuni-
La UNESCO se dedica a combatir la
cación terrestre, acuática, mixta o de otra
guerra en la “mente de los hombres” y
13
tiene también la labor de preservar y pro-
encuentra inmerso en una espectacular
teger el patrimonio cultural, el cual es
reserva natural de 19.5 hectáreas de
mencionado
bosques de pino, encino y ocote en el
en
su
Constitución
"universal". Organizaciones que protegen el patrimonio cultural del país
que se encuentra el símbolo de esta cultura; el venado de cola blanca. Aquí podemos iniciar una caminata tranquila en contacto con la naturaleza.
El Centro Ceremonial mazahua •
•
•
•
•
Comisión Nacional para la Preserva-
se ubica en la localidad de Santa Ana
ción del Patrimonio Cultural
Nichi, a 32 kilómetros al suroeste de
SEMARNAT Secretaría de Medio
San Felipe del Progreso Estado de Mé-
Ambiente y Recursos Naturales
xico, por la carretera estatal 3 y entron-
PROFEPA Procuraduría Federal de
que a la izquierda en el kilómetro 16
Protección al Ambiente
con la carretera estatal 16, cuenta con
CONAGUA comisión nacional del
una latitud de 19.5667 y una longitud
agua
de -99.95.
SAGARPA secretaría de agricultura
El museo se ubica en el edificio
ganadería desarrollo rural, pesca y
central y contiene una amplia muestra
alimentación de México.
de objetos y artesanía local, en el que
Contexto histórico de El centro Cere-
se ofrece una visión del mundo ma-
monial Mazahua
zahua a través de varias reliquias rela-
El Centro ceremonial mazahua es un sitio de belleza natural con características de historia local y nacional, en la zona encontraremos paisajes que nos transportan al pasado y a nuestras raíces. En
aquel lugar se respira el aire fresco y puro, se pueden apreciar colores predominantes como lo son el rosa, el amarillo y el verde de los girasoles, este lugar se
14
cionadas con la vida cotidiana de este pueblo originario, entre los objetos más representativos se encuentran la indumentaria típica, implementos de pesca, caza y labranza. Está dedicado a la cultura del pueblo mazahua, pues en ella se alberga parte de su historia y aún se cultiva a través de las artesanías que elaboran
las mujeres mazahuas, al visitante puede observar los telares, bordados y tejidos de esta etnia, esto como rescate a las tradiciones y culturas populares, pero también para que se aprecie el trabajo de estos artesanos, que durante mucho años se vie-
tradicionales de esta Cultura, lo que acontece el primer domingo de cada mes y cabe mencionar que el símbolo de esta cultura es el venado de cola blanca.
ron marginados por su origen y cultura in-
Este lugar fue creado hace
dígena; los encargados del lugar son gen-
aproximadamente 30 años, con de-
te mazahua, hablantes de la lengua origi-
creto del 31 de octubre de 2003, esta-
naria que con gran amabilidad dan aten-
blecido en el Gobierno del Dr. Jorge
ción a los visitantes, quienes explican a
Jiménez Cantú, con la participación
detalle cada una de las piezas que pode-
activa del Consejo Supremo Mazahua,
mos encontrar, así como las historias ma-
para dar relevancia a la cultura que re-
zahuas más populares.
presenta, aprovechando la zona fores-
El Centro Ceremonial Mazahua está
tal que existe en el territorio, principal-
compuesto por un conjunto arquitectónico
mente de pináceas y fue proclamado
de gran sencillez con tres grandes naves
como patrimonio cultural de la nación.
resueltas a manera de quioscos, donde el
Si bien en el pasado el lugar es-
grupo indígena realiza sus reuniones cívi-
taba rodeado por viviendas y era pro-
cas y religiosas; dos de los eventos más
tegido por los habitantes del mismo,
relevantes se realizan en marzo para ce-
hoy en día vive una situación diferente
lebrar el equinoccio de primavera, en no-
ya que en la actualidad los responsa-
viembre durante la conmemoración del
bles de la protección y conservación
día de los muertos.
del lugar son secretarias publicas los
Una de éstas naves se utiliza como mu-
cuales son la SECTUR (secretaria de
seo y alberga los objetos prehispánicos
turismo) y la Secretaría de Seguridad
de la Colonia y artesanías actuales, en
Pública.
otra nave se exhiben una gran dotación de telares y el último se desatina al Consejo Supremo de los Mazahuas, donde se celebran las Ceremonias y Asambleas
15
Los encargados de preservar estos
habitantes de ese lugar tratan de cuidar
lugares se encargan juntos con los em-
y hacer de el lugar un patrimonio cultu-
pleados del lugar de la seguridad y la pro-
ral honorable para que toda la sociedad
tección del turista durante los días labora-
tenga los servicios suficientes y que
les y en que se puede visitar este bello
puedan tener un descanso placentero,
escenario que nos remonta a los míticos
así mismo los dirigentes del lugar refo-
tiempos vividos por nuestros antepasados
restar los bosques para que los vena-
que ahí habitaban, donde cada equinoc-
dos de cola blanca, animales simbóli-
cio de estaciones se vive un gran ambien-
cos de la cultura más agua, puedan vi-
te celebrando rituales como se hacía en
vir en las mejores condiciones.
tiempos antiguos y que en la actualidad son hechos y representados por sujetos que son descendientes de los originales pobladores de este gran atractivo turísti-
co.
Como sociedad debemos respetar y valorar este patrimonio, plantando árboles en dichas áreas, darle mantenimiento a las áreas verdes y a los objetos que forman parte de la admiración.
Este patrimonio cultural que escogimos resulta ser de gran importancia para sus alrededores y del país dado a que es uno De los pocos centros ceremoniales conocidos sobre la etnia Mazahua además el Lugar donde está ubicado, preserva a venados de cola blanca que han sido algo característico del bosque en el que habitan, es por ello que se debe de cuidar, proteger y/o salvaguardar este patrimonio cultural de la nación para que las
El cuidar este patrimonio cultural implica mucho esfuerzo puesto que existen taladros de árboles ilegales que atentan contra el bien de este lugar provocando que la fauna, principalmente lo vena-
dos, huyan de su hábitat natural haciendo que la flora silvestre crezca de manera descomunal provocando un desequilibrio lpara los seres que habitan y dependen de dicho lugar.
futuras generaciones puedan ver este lu-
Es por ello, que los nativos de este pa-
gar.
trimonio, han puesto en práctica una En la actualidad, la manera en la
que cuidan el medio ambiente es de una manera muy responsable puesto que los
16
serie de medidas para evitar el daño causado y el que se causará en un futuro.
Ayuntamiento del Municipio de San
para esto es necesario el aprender pri-
Felipe del Progreso, este Ayuntamiento
mero nosotros la importancia de man-
provee de suficientes recursos para que
tener este sitio, si no lo mantenemos
este lugar lleve a cabo sus actividades co-
que es lo que hemos de enseñarle a
tidianas y pueda ofrecer al público un patri-
nuestras futuras generaciones, en este
monio cultural que puedan gozar las de-
entonces el estar en estos sitios y al
más generaciones.
recibir la información de esta se puede
La SEMARNAT Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales, esta Se-
dar cuenta de cómo ha cambiado y los daños que se han provocado.
cretaría es la encargada de regir dicho lugar y de preservar la flora y fauna del mismo, es encargada de establecer normas o reglas a seguir en dicho lugar y sanciones para aquellos que no cumplan con alguna de estas normas otorgándole a represalias a dichos violadores de la paz del lugar. •
Como seres razonables que somo, debemos estar consientes que para llevar a cabo la preservación de lugares que son patrimonios culturales co-
mo lo es el Centro Cultural Mazahua, debemos realizar diversas acciones como lo son el reforestar dicho lugar, llevar a cabo actividades recreacionales y actividades que tengan como base el cuidado de dicho lugar. •
Para que el patrimonio cultural no se acabe debemos de dar las enseñanzas a los demás de cuidarlo y no dejar que los demás lo dañen o lastimen,
17
MORIMOS LENTAMENTE POR CONSUMIR AGUA CONTAMINADA
Introducción
En el presente artículo se tratará un tema inadecuada en tierras agrícolas) están que hoy en la actualidad está causando da- contaminando mantos acuíferos, lagos, ños en el ambiente, principalmente en la presas, ríos y aguas grises lo cual es fauna y vegetación consecuencia grave de lamentable para los seres vivos que esto, es la extensión de numerosas canti- dependen de este compuesto ya que dades de seres vivos en periodos de tiem- ocasionan en su consumo severos propo sumamente cortos, todo esto es a causa blemas como lo son la intoxicación e del “Agua Contaminada por Sustancias inclusive la muerte. Químicas” como lo son: nitrato, cianuro, ácido sulfhidrico, fosfato de amonio y cloruro de aluminio, de igual manera esto oca-
Fuente: Adobe Stock
siona que en un futuro no se pueda utilizar o beber dicho compuesto formado por dos moléculas de Hidrógeno y una de Oxígeno. Desarrollo
Otros compuesto que afectan de igual
o de mayor magnitud son las sales del aluminio; como el sulfato de aluminio
Un problema de agua subterráneas de todo que es un compuesto químico convenel país y que se presenta en la actualidad, cional usados para clarificar, sin emes la contaminación a causa de estos com- bargo, se requieren cantidades elevaponentes ( nitrato, cianuro, ácido sulfhídri- das de estas sales para su principal fin co, fosfato de amonio y cloruro de amonio), (clarificar) lo que produce alta contamiun ejemplo claro de los nitratos es que son nación en el agua a causa del alumicomo productos de la fertiliza- nio, provocando desórdenes neurológición (empleados de forma excesiva e cos. utilizados
20
y agentes químicos que afectan los nutrientes que se supone estas deberían aportar a nuestro cuerpo, por otro lado es de gran importancia encontrar un doble uso a las aguas que nosotros utilizamos, como es el riego de cultivos con agua que usamos para lavar los trastes, esto evitando usar También un tema importante sobre la
tanto jabón que puedan resultar un
contaminación de agua, son los procesos
contaminante más. Y aunque en los
de vulcanización de materiales con pro-
últimos años se han hecho esfuerzos
piedades
muy grandes con tal de ayudar al pla-
elastoméricas,
que ge-
neran sus productos de desecho indus-
neta, siguen
trial depositados en corrientes de agua
niegan a bajar el consumo de recur-
como ríos que no han sido tratados ade-
sos naturales, o simplemente no se
cuadamente desde el punto de vista bio-
quieren comprometer a emitir menos
lógico.
gases de efecto invernadero que tras
En la actualidad es de gran importancia cuidar que el agua no se contamine ya que en muchos casos la comida se riega
habiendo países que
la lluvia bajan al suelo y subsuelo contaminando todo a su paso incluyendo la atmósfera.
con aguas residuales, esto provoca que
Realizando estudios e investigacio-
incluso las verduras que nosotros consi-
nes se recolectaron datos sobre algu-
deramos sanas, están contaminadas con
nos contaminantes que pueden dañar
fertilizantes
el agua: DATO CURIOSO
El ácido sulfhídrico al combinarse con el agua, potable, pierde su olor y es posible consumirlo en aguas contaminadas sin darse cuenta.
21
22
Conclusión Una acción con la que afectamos al medio ambiente es el simple hecho de bañarnos; al usar jabones o shampoo que dicen ser "biodegradables" en realidad dañan, dejando los rastros de ellos en las aguas de los lagos, mares y ríos; un ejemplo de este es el río que nosotros tenemos más cerca, el Río Lerma, muchos de los empresarios buscan solo el vender pero no se dan cuenta de lo que en verdad están haciendo con él ambiente, la espuma acumulada se tarda en desintegrarse y cuando pensamos que de verdad se acabó, esta al ser movida por las aguas se vuelve a crear. Otro ejemplo demasiado obvio, es el uso de nitratos como fertilizante, este compuesto hace que las plantas a las
que se les agrega dicha sustancia crezcan de una manera más apresurada, pero para las especies que se alimentan de estas, les puede provocar algún padecimiento que trae consigo graves consecuencias, así mismo, el fertilizante logra llegar a los mantos acuíferos contaminando gravemente el agua de estos volviéndola no potable. Debemos de cuidar el agua potable, cada día, nos la estamos acabando, en poco tiempo dejaremos de gozar de este privilegio y estaremos presenciando en mayor cantidad estaciones de sequía extrema, es por ello que debemos de actuar lo antes posible sobre estas problemáticas al igual que otras de igual magnitud, juntos podemos hacer el cambio.
23
¡OJO!
L
as zonas de riesgo son todas aquellas que se encuen-
mentalidad de prevención para el futu-
tran expuestas a eventos na-
ro, asociada a la probabilidad de que
turales, que pueden afectar no solo
un determinado evento, pone en ries-
los diversos usos del lugar. De igual
go una zona en particular y se pro-
manera una zona de riesgo puede
duzca efectivamente un accidente que
ser, si se sitúa en un lugar de movi-
ocasione fuertes daños.
miento en las placas tectónicas o sim-
En el croquis mostrado en la parte su-
plemente por el mal uso que le dé la
perior, se pueden ver las distintas zo-
sociedad; como es el caso de labora-
nas de riesgo (zona roja) que tiene el
torios químicos, edificios que cuentan
Plantel Isidro Fabela Alfaro de la Es-
con muchos escalones, entre muchas
cuela Preparatoria de la Universidad
otras más. En sentido estricto, todas
Nacional del Estado de México; exis-
las áreas del planeta son vulnerables,
ten diversas, entre las cuales desta-
por
can los “laboratorios” situados en
24
lo
tanto,
establecer
una
diferentes partes del plantel y en con-
daño; en este laboratorio se cuenta
creto, el laboratorio de química que
con sustancias inflamables con las
puede llegar a causar más problemas
que debe haber un cuidado más fuer-
a toda la escuela a causa del pasto
te, al tener la llave que da fluidez al
que es flamable gracias a las molécu-
gas del laboratorio, es primordial que
las de carbono que tiene como estruc-
no provoquemos un incendio y apagar
tura; por ellos es importante conocer
todo tipo de instrumento que pueda
su perímetro, área, ángulos y en su
generarlo.
defecto su sector circular, para así delimitar correctamente la zona y crear medidas de prevención, para todos aquellos alumnos que se encuentran
El área de riesgo se representa en la siguiente imagen:
en las aulas cercanas a este laboratorio. Cuando se habla acerca de la vulnerabilidad de estos lugares, nos referimos primordialmente a las diversas acciones que pueden hacer de esta un problema mayor como en ocasiones, varios alumnos al entrar no toman la seriedad para trabajar en este, puesto que en este lugar se pueden correr demasiados riesgos como lo son; el resbalar, el tocar sustancias que pueden llegar a ser corrosivas, para prevenir todos estos es primordial tener el equipo necesario, mantener las indicacio-
nes que se nos dan así como la tranquilidad al tener algún accidente, el
La zona de riesgo consta de 5 lados; tres de ellos con una medida de 10.81 metros de longitud y los otros dos restantes con una longitud de 7.65 metros, la
figura tiene un área
de
Un perímetro de 47.73 m.
mantener el reglamento presente ayu-
Esta figura tiene dos ángulos de 90°,
dará para no contraer algún tipo de
dos de 45° y el ángulo interno restante
25
con una medida de 270°, al sumar todos sus
Debemos tener en mente que él es-
ángulos internos dan un resultado de 540°.
tar sin medidas de seguridad podría dañarnos, en este caso si ocurre un
Para poder hacer de este sitio, un lugar menos vulnerable, se debe de tener mayores
incendio deberíamos de tener por lo menos:
precauciones, así como mayor atención, a
•
Extintores
través de sistemas de alerta que den aviso
•
Mangueras de agua
sobre los daños que se puedan provocar; ya
•
Zonas de reunión en caso de
que a los lugares a los que puede afectar el laboratorio sería a las aulas que se encuentran más cerca de él, como lo son los salo-
que esto pase. •
Guías (compañeros o maestros capacitados) para apoyar.
nes de quinto semestre, el laboratorio de física, la oficina de tutorías y, sí es que explo-
•
Cascos.
ta el tanque de gas encontrado en el labora-
•
Cubre bocas o tener algún trapo húmedo.
torio de química, provocaría un incendio; incendiaria todo el pasto (seco) que está en la
•
parte de atrás de esos lugares, logrando extenderse hasta los salones de primer semestre, el edificio de administración, el otro
tipo de manta contra fuego. •
cer en estos casos.
escuela, llegando hasta la cafetería por la •
la explosión del otro tanque de
Poner en práctica simulacros por lo
encuentra pasto seco, incluso podría llegar a provocar
Letreros que mencionen indicaciones de lo que se debe de ha-
laboratorio de biología, la parte lateral de la parte trasera en donde de igual manera se
Tener al alcance trajes o algún
Es de vital importancia informar a to-
gas afectando la sala de cómputo, la cafetería y los salones del 304 y del 302, todo esto provocado por la combustión que ejerce el fuego sobre el pasto seco y sobre demás materiales que son propensos a quemarse.
26
da la comunidad univer¿SABÍAS QUÉ... La historia de la trigonometría y de las funciones trigonométricas podrían extenderse por mas de 4000 años?
sitaria con un platica que sea llevada a cabo y planeada previamente por los profesores de alto rango, que bien podrían
(Juan Carlos Medina Huicochea) y sub-
Alfaro; otro plan de acción que es muy
director (Francisco Octavio Colin Plata ) ,
importante durante el suceso de sinies-
al igual de personas especializadas que
tros es la prevención de la inhalación de
tenga un conocimiento amplio sobre los
gases (en caso de ser un incendio) por
daños que estas podrían ocasionar; para
medio de un trapo húmedo el cual libera
crear conciencia para los alumnos y to-
el aire de agentes contaminantes, que
das aquellas personas que se encuen-
son nocivos para nuestros pulmones.
tren en el plantel, sobre los daños que podrían ser ocasionados, sé es que un accidente originado en estas áreas de estudio del plantel llegara a suceder, y en caso de suceder, tener un plan de acciones para así aminorar las consecuencias para tratar de evitar daños irreme-
diables en alumnos del Plantel Isidro Fa-
Una acción de gran importancia a la hora de prevenir es el conocimiento de zonas de riesgo sería tener una delimitación por medio de la cual evitemos la posibilidad de entrar en una zona de riesgo en la cual podamos salir dañados físicamente.
bela Alfaro y alrededores. Es de extrema importancia que todos y
Proyecto sustentable de agua pluvial
cada uno de los estudiantes del plantel,
Desde tiempos anteriores el hombre ha
tengan conocimientos básicos de cómo
buscado todas las formas posibles de
proceder y qué acciones tomar en caso
aprovechar las aguas pluviales; principal-
de presentarse algún acontecimiento o
mente para sus cultivos. Aprovechar lo
accidente inesperado que pueda afectar
que la naturaleza nos brinda, no requiere
o dañar la integridad física y mental..
de un presupuesto alto; solo se requiere
Una de estas acciones ya mencionada y
de ingenio, ganas de hacerlo y tiempo.
que es muy básica, es el reconocimiento
Dentro del Plantel se podrían implemen-
de vías de evacuación seguras del plan-
tar maneras sustentables para aprove-
tel, ya que si realmente se conocen en
char este tipo de agua. El objetivo que se
un 70% y un 80% pueden ser muy útiles,
tendría al utilizar este tipo de líquido es,
para así evitar cualquier tipo de daño
ocuparla de manera consiente y respon-
que algún accidente pueda ocasionar a
sable, con esto, fomentar con los alum-
los alumnos del Plantel Isidro Fabela
nos el cuidado de cualquier re-
27
que nos brinda la naturaleza.
Fidencio Martínez Maria Fernanda:
El proyecto consistiría en captar toda el
Finalmente, después de haber visto to-
agua pluvial mediante un sistema de
dos los temas que hasta el momento
agua potable; el lugar clave del inicio de
llevamos y que nos han ayudado a ela-
los tubos que se colocarían, serían todas
borar nuestros avances tanto individua-
aquellas zonas en las que el agua se es-
les como colaborativos, puedo concluir
tanca, cuando ocurren lluvias y el termino
que; logre entender cada uno de los te-
de este sistema sería en un deposito que
mas, unos más rápido que otros, ya
podría ser una cisterna; en la cual se de-
sea porque realmente no ponía aten-
positaria todo el agua que se alcance a
ción, o porque no le entendía a la expli-
captar.
cación, pero lograba entenderlos a tra-
Con todo el agua captada mediante este
vés de explicaciones por parte de mis
sistema, el plantel la podría aprovechar
compañeros; también entre los aprendi-
en casos de escases de agua potable,
zajes que considero importantes están,
para los sanitarios y todo aquello que re-
que ahora se con más exactitud que es
quiera limpieza; e incluso se podría purifi-
una zona de riesgo, como delimitarla y
car para poder construir bebederos o em-
como prevenir a las personas sobre
botellarla, para consumirla.
ella; el otro aprendizaje es que me re-
Conclusiones
sultó interesante y fundamental, el último tema que aprendimos que fue el
Cárdenas Hernández Britany Viridiana:
sector circular; su área y su perímetro.
Cada uno de los temas vistos en clase
Guerrero López Julio Cesar:
fue muy complicado, el resolver los planteamientos y cada cuestión no entendía que se debía hacer pero con la práctica que le dí, se me hizo más fácil interpretar los planteamientos, ahora puedo resolver
problemas con menos dificultad que antes.
Gracias al tema visto en clase, logré encontrar la respuesta a una de las tantas dudas que tengo sobre este curso y más con las explicaciones recibidas en clase, aunque se me han complicado el entendimiento de los temas refiriéndome al planteamiento de ellos y a la identificación de los mismos y gracias a
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las explicaciones de mis compañeros y a videos de cierta plataforma he logrado entender el tema. Mendoza Linares Carla Paola: El tema visto en clase de nombre longitud de arco y sector circular, se me complico comprender la resolución de los problemas planteados, pero al realizar este trabajo en equipo logre entender mejor y ya no tengo dudas sobre este tema.
Ramírez Navarrete Manuel A lo largo de la explicación del tema mi mayor dificultad fue encontrar la longitud del arco en base a la medida del ángulo, pero gracias a las explicaciones de la profesora así como la elaboración de los avance fue que pude comprender mejor el tema.
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¡TODO DEPENDE DE NOSOTROS!
El ser humano siempre ha interactuado
es por ello que debemos poner en ac-
en mayor o menor grado con el medio
ción las normas para el cuidado del me-
ambiente ya que es de él de donde ob-
dio ambiente:
tiene todos los recursos para su subsis-
Debemos de utilizar más las energías
tencia. Sin embargo, en los últimos tiem-
renovables
pos, el crecimiento de la población mun-
Son fuentes de energía limpia, inagota-
dial a niveles desmedidos y el aumento
ble y crecientemente competitiva. Se di-
con ella de las necesidades de alimen-
ferencian de los combustibles fósiles
tos y diversos tipos de recursos ha lleva-
principalmente en su diversidad, abun-
do al ser humano a generar severos da-
dancia y potencial de aprovechamiento
ños en el medio ambiente, algunos irre-
en cualquier parte del planeta, pero so-
versibles, como el agotamiento de recur-
bre todo, en que no producen gases de
sos no renovables, la contaminación de
efecto invernadero, causantes del cam-
agua o del aire, entre muchas otras
bio climático.
30
¿SABÍAS QUÉ… Quienes se consideran moralmente superiores tienden a ser más tramposos?
31
¿SABÍAS QUÉ?
P
ara el proceso de elección de carrera se ha considerado importante revisar las áreas de intervención de los profesionistas de mayor interés y al mismo tiempo el papel que juegan en un grupo minoritario, las personas denomina-
das “ninis” afecta al sector académico, específicamente el profesional, puesto que transmiten su pensamiento pesimista y conformista a las nuevas generaciones de estudiantes que estudian o pretenden estudiar una carrera profesional, como lo es en el ámbito de medicina, derecho, idiomas, fisioterapeutas y mercadotecnia, evitando el interés de la socie-
dad actual .
Más del 30% de los financieros terminan endeudados, lo que provoca la quiebra de su empresa.
Los fisioterapeutas pueden tratar el vértigo. Cuando una persona experimenta mareos y vértigos con los cambios de postura o al mover la cabeza, es probable que esté padeciendo de vértigo postural benigno. El vértigo es una disfunción del sistema vestibular interno del oído y puede tratarse de forma muy efectiva con fisioterapia, requiriendo habitualmente de muy pocas sesiones.
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La primera mujer que logró conseguir su doctorado en derecho fue Sarmiza Bilcescu, es de origen rumano, estudio en la universidad de París, después de luchar contra la misoginia y las continuas trabas con las que se encontró por el simple hecho de ser mujer.
Los profesionistas que dominan varios idiomas son altamente apreciados en el mundo empresarial y en la sociedad, ya que pueden trabajar como traductor e interprete en una empresa, científicotécnica, turista y legal, en México o en agencias internacionales.
La canción “Stayin’ Alive” puede salvar vidas, esto porque al momento de dar reanimación cardiopulmonar (RCP), el ritmo de la música es buena guía para presionar el pecho.
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Los ninis (grupo minoritario en el que intervienen nuestras carreras de interés) son aquellas personas que no estudian ni trabajan, se consideran actualmente como un grupo minoritario, que requiere ayuda de personas profesionales para orientarlos a tomar sus decisiones. Estas personas (ninis) pueden ser tanto hombres como mujeres
que cuentan
con un promedio de edad entre los 1830 años, viven una condición social de verdadera marginación, discriminación y exclusión social; son jóvenes que están obligados a mantener una situación
forzada de ocio frustrante, obligatorio, incómodo, improductivo, angustiante y doloroso; tratan de encontrar un lugar en la sociedad, luchan para conseguirlo, pero sencillamente no lo logran.
Padres. Se piensa que el aumento de este grupo trae consigo graves consecuencias para un país, ya que los ninis se convierten en una población muy vulnerable para ser captada por la delincuencia organizada, pues
se les ofrece ciertos tipos de oportunidades que no podrían obtener a corto plazo, por carecer de una buena capacitación, por ello y con el correr de las semanas y meses, toman una posición indiferente y resignada ante la realidad, optando por no estudiar, ya que afirman que no conseguirán trabajo relacionado a sus estudios, o simplemente por falta de ganas y empeño en el estudio, es necesario que las personas que cuentan
La crisis de los ninis se ha acentuado en
con los conocimientos necesarios pa-
los últimos años debido a que aunque
ra trabajar en alguna empresa deben
las generaciones crecen en un ambiente
ayudar a estos jóvenes que están en
de tecnología y libertad, tienen una gran
una situación inexacta, entre las cua-
dificultad para desarrollar un proyecto de
les los pueden ayudar fundaciones
vida e independizarse. Esta generación
dirigidas
se enfrenta con condiciones laborales
cho, Fisioterapeutas, Licenciados en
deterioradas: infra-empleo y la no valo-
Idiomas y personas que hayan estu-
ración de la formación educativa, una de
diado Mercadotecnia.
las razones por la que los ninis sufren de angustia es por el deseo de tener una calidad de vida inferior a la de sus
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por Licenciados en Dere-
HEALTHY LIFESTYLE
I
n the mornings we have a good
The importance of this is maintain a
breakfast, which is balanced. In
healthy life, not to have diseases and
the day we drink 1.5 liters of wa-
living more time.
ter or more, in the evening we have a
We stay a long time in the social net-
balanced menu to have a lot of ener-
works, we usually eat a lot of choco-
gy.
late and we do not take a shower eve-
After we eat, we do exercise for 30
ry day. These activities can lead into a
minutes or more in the day. When we
blindness, diabetes or infections.
finish the exercise we eat some fruits. Finally at night we have a good dinner but we do not eat a lot. We slept more than 8 hours but in the weekends we slept more. We some days do exercise during 30 minutes for have more resistence, we always eat healthy food do not to be
We throw trash causing infections and eat junk food causing getting fat.
In the adolescence, we seek to maintain a healthy life to have a quality of life, not having diseases, have a good physique and living more time, not to get old and do more things.
fat, we take a shower every days to
To know about the lifestyle of our
keep clean and sometimes go to the
grandparents we can know their cus-
doctor if we feel unhealthy. We wash
toms, their traditions, also we can
our clothes for keep clean, we brush
know about their food, their toys, their
our teeth every day and every night
jobs and more things.
because
Britany’s grandfather’s name Abel, he
you have to
is
do this and
years old and he
we
brush
our hair to keep it so clean.
36
seventy
seven
Lives in San Lorenzo Tlacotepec. Fernanda’s grandma’s name is Gregoria, she is sixty three years old and she lives in San Pedro Del Rosal. Cesar’s grandma’s name is Maria, she is ninety years old and she lives in Mexico City.
Karla’s grandma’s name is Yolanda, she is sixty years old and she
lives
Atlacomulco.
in And
Manuel’s grandma’s name is Mercedes, she
is
eighty
six
years old and she lives in León Guanajuato. Our grandparents ate healthy food like
sold them. Our grandparents consumed plants if they felt bad, our grandparents did not consume pills or tablets, our grandparents always took a shower because they wanted to be clean,
our
grandparents
always
washed their hands before they ate. We eat junk food and our grandparents did
not
eat
Our
grandparents
did
this. not
have
transport and now we have this. We are happy and our grandparents were
not
like
us.
The healthy living has advantages, for
example, we can live longer, we can prevent obesity and serious diseases like the cancer, diabetes, hypertension, and we can enjoy the life.
natural food without conservatives. Our grandparents ate many vegetables like pumpkin, meat without chemicals and seeds like corn, beans and lentils. Some of our grandparents had a car and others had horses, donkey and others people use their legs and feet. If they wanted to go to their jobs, they had to approach a car if their job was far. Some of our grandparents in their free
¿SABÍAS QUÉ… Cada año se añaden 4,000 palabras al diccionario inglés?
time weaving their clothes and they
37
ALIMENTACIÓN EN DEPORTISTAS JÓVENES DE BACHILLERATO
L
a buena alimentación en los
necesitan una dieta distinta a la de los de-
jóvenes deportistas de bachi-
más deportistas.
llerato es fundamental para
Para tener una dieta correcta, se debe de
desempeñar actividades físicas, ya
ir con un especialista para que se deter-
que durante esta edad perfeccionan
mine el número de calorías necesarias
las actividades deportivas y se prepa-
para desarrollar cierta actividad y que no
ran para competencias. Los adoles-
se exceda ni que le falte para desempe-
centes deportistas necesitan mante-
ñarse en su totalidad; en caso de no ser
ner un balance de energía que les ga-
así, la dieta que se debe seguir es; desa-
rantiza un desarrollo óptimo, por ello
yuno, media mañana, comida, merienda y
es que consumen alimentos altos en
cena.
carbohidratos; los hidratos de carbono son un combustible importante, pero sólo son uno de los muchos tipos de alimentos que necesita un atleta, así mismo deben ingerir vitaminas, minerales, proteínas y grasas
para estar en su máxima forma. Con esto, adquieren la energía necesaria para tener suficiente fuerza, resistencia y habilidad en la o las disciplinas en las que estén enfocados. Las necesidades (en este caso ali-
menticias)
de cada deportista, de-
penden del deporte que estén ejerciendo, además de tener en cuenta la edad, estatura y peso por lo que
38
Un alimento que si deben de consumir y que es fundamental, son las proteínas ya que contienen entre el 10% al 15% de las calorías que deben de consumir, estas proteínas se encuentran en la carne, huevos, leche, frijoles, frutos secos, entre otros.
Se debe de tratar de evitar alimentos con demasiadas azúcares y grasas o que tengan sustancias para conservadores puesto que afectan a su rendimiento, así mismo les causan daños en su cuerpo como puede ser algunas enfermarse como la diabetes, paros cardiacos, sobrepeso u obesidad. son las canicas, balero, trompo, policías y ladrones yo-yo, caricaturas y avioncito que consiste en trazar en el piso una serie de números que van de 1 al 10, se debe de saltar en un pie todos los
JUEGOS TRADICIONALES El stop es un juego que consiste en trazar en el piso un circulo con divisiones
Números e inversamente siguiéndolo mismo.
respectivas a los jugadores, un jugador
pasa al centro y dice “le declaro la guerra a mi peor enemigo que es” luego todos corren y el elegido debe de decir
Los videos de dichas actividades, se pueden consultar en los siguientes códigos QR, sólo debes de escanearlos con un lector de códigos QR.
stop pasando al centro. Otros juegos de igual manera relevantes son las canicas, balero, trompo, policías y ladrones yo-yo, caricaturas y avioncito que consiste en trazar en el piso una serie de números que van de 1 al 10, se debe de saltar en un pie todos los
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