A ALIMENTACIÓN E A SAÚDE Alumno………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………. , nº …………………………………. , curso………………………………..
1 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
Para poder medrar e sentirnos ben precisamos comer diferentes alimentos. Dos diferentes alimentos obtemos as substancias nutritivas que o noso corpo precisa. Se non comemos a cantidade suficiente ou nos alimentamos mal podemos sufrir desnutrición e enfermidades graves. 1.- Por que é preciso alimentarse? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………….…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
2.- Que pasa cando non tomamos a cantidade suficiente ou cando comemos mal? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….…………… ………………………….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………...
3.- Debuxa que alimentos consideras que son necesarios na túa alimentación.
2 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
ORIXE DOS ALIMENTOS Pola súa orixe os alimentos podémolos clasificar en tres grupos: Proceden dos animais. Orixe animal Aportan: proteínas, calcio, ferro e vitaminas.
Proceden das plantas como: verduras, froitas, hortalizas, legumes, cereais, e os seus derivados como pan e pasta. Orixe vexetal
Aportan: vitaminas, minerais, hidratos de carbono, azucres e auga.
Proceden da auga e o sal. Orixe mineral Axudan a equilibrar o organismo. 4.- Escribe tres alimentos de cada tipo.
3 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
5.- Clasifica estes alimentos: manteiga, leituga, sal, coliflor, cogomelos, tenreira, laranxa, ovo cocido, macarróns, atún, aguacate, polo, auga, pan, queixo, tomate, pera, lentellas, aceite, iogur, margarina e xurelos
Vexetal
Animal
Mineral
6.- Clasifica en alimentos naturais e elaborados: Manteiga, aceite, xudías, tortilla, queixo, iogur, fideos, fariña, aceitunas, lentellas, uvas, patacas fritidas, chourizo, flan, mazá, sardiñas frescas, sardiñas en conserva, melocotón Alimentos naturais
Alimentos elaborados
4 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
A FUNCION DOS ALIMENTOS. Os alimentos realizan tres funcións básicas
Darnos enerxía para as
Proporcionar substancias para
diferentes actividades
que o noso corpo medre.
Proporcionar substancias para
que
o noso corpo funcione
7.- Que misións teñen os alimentos ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……..
8.- Verdadeiro ou falso VoF
As froitas son alimentos elaborados A pasta é un alimento de orixe animal O sal serve para regular o organismo A manteiga é un alimento de orixe vexetal Grazas aos alimentos os nosos ósos medran Os alimentos poden ser de orixe animal, vexetal e acuático 5
Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
OS ALIMENTOS AGRUPANSE EN FAMILIAS
Proporcionan enerxía para desempeñar as nosas actividades diarias Pan HIDRATOS DE CARBONO
Cereais Patacas
ALIMENTOS ENERXÉTICOS
Pasta Macarróns Arroz Doces
Aceite oliva GRAXAS
Manteiga Margarina 6
Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
Touciño Axúdannos a medrar. Producen e reparan os músculos, os ósos, o pelo, as unhñas…..
CONSTRUTORES
Achégannos as proteínas
Alimentos como: o peixe, a carne, os ovos, o leite e os seus derivados, os legumes, os froitos secos.
Axúdannos a que o noso corpo funcione correctamente e protéxenos de enfermidades.
REGULADORES
Teñen: vitaminas, auga e fibra.
Son as: verduras e a froita
7 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
9.- Completa con catro exemplos de cada tipo Tipo de alimento
Función
Exemplos
Enerxéticos
10.- Busca na casa dos alimentos envasados e consulta a súa información nutricional. Logo completa esta táboa. Alimento
Hidratos de carbono
Graxas
Proteínas
Vitaminas
Fibra
8 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
Azucre
Que alimento ten máis graxa? Cal ten máis vitaminas? Cal ten menos hidratos de carbono? Cal ten máis azucre? Algún deles é enerxético?
11.- Que alimentos son ricos en vitaminas e auga? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
12.- Por que é moi importante tomar leite e os seus derivados? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
13.- Para desempeñar as miñas actividades diarias teño que tomar: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
9 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
A DIETA SAUDABLE É moi importante que a nosa dieta sexa saudable e equilibrada. Como podes conseguilo? E moi importante que sigas estas normas: Facer cinco comidas diarias: almorzo, media mañá, xantar, merenda e cea. Combinar os diferentes alimentos nas cantidades adecuadas. Almorzo
Media mañá
Xantar
Merenda
Enerxéticos Hidratos de carbono Enerxéticos Graxas Construtores Carne ou peixe Construtores Ovos e legumes Construtores lácteos Reguladores verduras Reguladores froitas
10 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
Cea
Ración é a cantidade diaria de alimento en cada comida.
Media ración.
Unha dieta saudable é a que contén o número de racións axeitadas de cada un dos distintos grupos de alimentos. 14.- Como debe ser a nosa dieta? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
15.- Cantas comidas temos que facer cada día? Cales son? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
16.-Que tipo de alimento teño que tomar en todas as comidas? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
17.- Explica coas túas palabras en que consiste unha dieta equilibrada. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
18.- Que alimentos temos que consumir con moderación? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
11 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
19.- Que pasaría se as persoas só comeramos alimentos enerxéticos? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
20.- Por que é importante a auga na nosa alimentación diaria? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
21.- Completa anotando todos os alimentos que tomaches ao longo do día de onte Alimentos
Función
Almorzo Media mañá Xantar Merenda Cea
Pensas que a túa alimentación é axeitada? Cantas racións de alimentos enerxéticos, construtores e reguladores tomaches? Comiches lambetadas?
Canta cantidade?
Cres que te pasaches da cantidade? 12 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
22.- Esta dieta e sa e equilibrada? Se non o é cambia os alimentos que consideres por outros máis axeitados Almorzo: 1 vaso de leite, 1 croisant e un pastel Media mañá: nada Xantar: un vaso de auga, 1 prato de espaguetes, patacas fritidas e polo empanado e unha peza de froita. Merenda: 1 zume de laranxa e unha chocolatina Cea: 1 vaso de leite e 12 galletas
Fai os cambios precisos Almorzo……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Media mañá………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. Xantar…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. Merenda…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. Cea……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
13 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
HÁBITOS SAUDABLES Queres levar unha dieta
Siii
Sa e equilibrada?
Que teño que facer?
Sigue estas normas: 1. Comer cinco veces ao día. 2. Comer polo menos 5 racións de froita e verdura. 3. Combina alimentos enerxéticos, construtores e reguladores de xeito equilibrado. 4. Non abuses de alimentos ricos en graxas nin bollería industrial. 5. Non comer lambetadas nin picar entre comidas. 6. Non comer en exceso. 7. Mastigar moi ben os alimentos. 8. Beber moitos líquidos, especialmente auga.
14 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
FUNCIÓN DE NUTRICIÓN Grazas a función de nutrición, obtemos as substancias necesarias para vivir. Para obter os nutrientes e que se distribúan polo corpo, é necesaria a intervención de catro sistemas: o dixestivo, o respiratorio, o circulatorio e o excretor.
Sistema dixestivo
Sistema respiratorio
A DIXESTIÓN TRANSFORMA
A RESPIRACIÓN
OS ALIMENTOS EN
PERMÍTENOS
NUTRIENTES
OBTER OSÍXENO
Sistema circulatorio
Sistema excretor
A CIRCULACIÓN REPARTE
A EXCRECIÓN ELIMINA DO
OS NUTRIENTES POLO CORPO
NOSO CORPO AS SUBSTANCIAS QUE
NON
CHAMADAS DE REFUGALLO.
15 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
SE
ABSORBERON
23.- Completa A través do sistema………………………………………………………………………….., expulsamos do noso corpo as ………………………………………………………………………….. de ……………………………………………………….. Obtemos…………………………………………………………….. grazas ao sistema respiratorio. Co sistema dixestivo obtemos os………………………………………………………………………….. , dos alimentos. Os nutrientes e o osíxeno repártense polo corpo grazas ao sistema………………………………………………………………………………………………… Sabías que os alimentos se transforman en nutrientes e percorren o teu corpo?
SISTEMA DIXESTIVO 24.- Investiga onde comeza o sistema dixestivo. Que elementos son importantes nesa primeira parte? Que lles pasa aos alimentos aí? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..…………….. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..……………………….
16 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
25.- Completa
Investiga se todos os dentes son iguais. Explica a función de cada un deles. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..…………….. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..……………………….
17 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
26.- Investiga e completa como se chaman as principais partes do sistema dixestivo
18 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
Sabías que no estómago o bolo alimenticio mestúrase cos zumes gástricos e transfórmase nunha especie de papa? 27.- Investiga a onde vai esa papa e que pasa con ela. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..…………….. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..……………………….
28.- Verdadeiro ou falso O intestino delgado segrega os zumes gástricos. No intestino groso fórmanse os excrementos. Polo ano expúlsanse os alimentos que non se aproveitan. Na boca fórmase o bolo alimenticio. O bolo alimenticio descende primeiro polo esófago e despois pola larinxe. 19 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
A saliva é moi importante xa que envolve os alimentos e forma o bolo alimenticio. CURIOSIDADES A saliva é moi importante xa que
O intestino delgado mide uns
A comida pasa no estómago entre
envolve os alimentos e facilita que
seis metros.
2 e 4 horas, e de 6 a 20 horas no
o bolo alimenticio circule pola
O intestino groso mide entre
intestino groso
farinxe e o esófago sen danalos.
1 metro e medio e 2 metros
Ao día, podemos producir entre 1 litro e litro e medio de saliva.
SISTEMA RESPIRATORIO Xa sabemos que podemos estar uns días sen comer, pero non podemos estar nin tres minutos sen respirar. 29.- Por que é tan importante o aire? Investiga ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
20 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
30.- Así é o noso aparello respiratorio 1. FOSAS NASAIS
4. TRÁQUEA
O aire entra no noso corpo a través
O aire chega a tráquea, desde onde
das fosas nasais.
pasa aos bronquios.
2. FARINXE
6. BRONQUIOLOS
O aire descende pola farinxe.
O aire chega aos bronquiolos onde están os álveolos pulmonares.
3. LARINXE O aire segue cara abaixo.
7. ÁLVEOLOS PULMONARES
5. BRONQUIOS
Son unhas estruturas recubertas de
A través dos bronquios, o aire
capilares onde ten lugar o intercambio
penetra nos pulmóns.
de gases.
O sistema respiratorio é o responsable da respiración que consiste nun intercambio de gases: obtense osíxeno do aire e expúlsase dióxido de carbono. 21 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
Os pulmóns enchense de osíxeno Inspiración Se expanden
MOVEMENTOS RESPIRATORIOS Os pulmóns se baleiran Expiración Contráense
31.- Por onde entra o aire no teu corpo? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
32.- Por onde circula o aire no teu organismo? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
22 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
33.- Que movemento respiratorio expulsa o dióxido de carbono? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
34.- Cando se expanden os pulmóns? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
35.- En que parte do aparello respiratotio ten lugar o intercambio de gases? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..……………..
36.- Que gases se intercambian no proceso da respiración? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..……………………….
23 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo
CURIOSIDADES
O pulmón dereito é máis grande que o
Podemos chegar a respirar de 5 a 6 litros de aire por minuto.
esquerdo, xa que este debe deixar espazo ao corazón. A tose é un movemento automático que serve para que as vías respiratorias queden libres e despexadas; é dicir, limpa a tráquea e os bronquios para que poidamos respirar ben.
REFLEXIONA Que é o máis interesante que aprendiches? …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. O que máis chamou a túa atención foi……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
24 Mª José Baz / Paula Martínez
O Baúl de segundo