BlackBulls Marathon by Specialized 2013 Campeonato Regional do Centro XCM
BlackBulls ADCRPereira
1. APRESENTAÇÃO Antes de mais gostaríamos de agradecer o facto de acreditarem no nosso evento e na nossa organização. A BlackBulls Marathon by Specialized é uma organização do Núcleo de Ciclismo BlackBulls ADCRPereira. Este evento tem vindo a ser preparado ao longo dos últimos meses, com o objectivo de vos presentear com o que de melhor temos: Companheirismo, natureza, desporto, amizade e muita adrenalina. Desejamos a todos que no dia 6 de Outubro, tenham um óptimo dia de BTT com a BlackBulls Marathon by Specialized.
2. ORGANIZAÇÃO Nelson Gois – Director de prova – 926 730 251 Rui Madeira – Director Técnico BB85/BB45 e BB30 – 916 986 802 João Pedreiro – Relações Publicas – 916 638 638 Vítor Nunes – Coordenador de Logística – 962 787 124 Gonçalo Rodrigues – Coordenador Catering – 969 788 602 Carlos Araujo – Coordenador de imagem – 913 569 737 Pedro Carvalho – Secretariado – 938 759 173
3. ENTIDADES OFICIAIS Cruz Vermelha – 913 309 611 / 924 257 078 GNR Montemor-o-Velho – 239 687 140 GNR Condeixa-a-Nova – 239 940250
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GNR Soure – 239 506020 • Número Nacional de Emergência – 112 (só em ultimo recurso) 4. PATROCINADORES
5. PROGRAMA DA PROVA 07:30 – Abertura do secretariado. Entrega de dorsais, documentação e lembranças. 09:00 – Encerramento do secretariado. 09:15 – Briefing informativo.
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09:30 – Partida da BlackBulls 85 09:40 – Partida da BlackBulls 45 e BlackBulls 30 11:30 – Hora prevista para a chegada do 1.º atleta da BlackBulls45 13:30 – Hora prevista para a chegada do 1.º atleta da BlackBulls85 13:00 – Início do almoço convívio 14:00 Cerimónia de entrega de prémios 16:00 – Fim da cronometragem da prova
6. COMO CHEGAR A PEREIRA
Vindo do sul ou do norte pela A1: 6.1. Sábado, 5 de Outubro Sair na saída 12 em direcção a Coimbra Sul/Alfarelos Na portagem da A1 /(saída Coimbra Sul/Alfarelos), permanecer na via da esquerda em direcção a Alfarelos
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Seguir na via rápida durante 8,8km em direcção a Pereira (Alfarelos) Chegando ao fim da estrada à entrada de Pereira, passa uma ponte romana Encontra uma rotunda, vira na 2ª à esquerda Desce, passando pelo centro de Pereira Em frente à Queijadinha encontra o pavilhão Gimnodesportivo da ADCRP
- Abertura do secretariado: 18h às 22h
6.2. Domingo, 6 de Outubro Sair na saída 12 em direcção a Coimbra Sul/Alfarelos Na portagem da A1 / (saída Coimbra Sul/Alfarelos), permanecer na via da esquerda em direcção a Alfarelos Seguir na via rápida durante 8,8km em direcção a Pereira (Alfarelos) Chegando ao fim da estrada à entrada de Pereira, passa uma ponte romana Encontra uma rotunda, vira na 2ª à esquerda Desce, passando pelo centro de Pereira Passa em frente à Queijadinha Sobe em direcção à Urbanização Quinta S. Luís (ponto mais alto da vila) Procura pela EBI (ESCOLA BÁSICA INTEGRADA DE PEREIRA)
- Abertura do secretariado: 07h às 09h
7. LOCALIZAÇÃO DAS DIFERENTES BASES LOGÍSTICAS DA BBULLS MARATHON
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7.1. SECRETARIADO O secretariado será o local onde poderá receber a documentação do evento e respectivo dorsal. O secretariado funcionará nos seguintes dias: 7.1.1. SÁBADO Sede dos BlackBulls - Pavilhão desportivo da ADCRPereira – no centro da vila de Pereira Das 16h até 22h 7.1.2. DOMINGO Escola EBI de Pereira Das 07h30 às 09h
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Situa-se na zona mais elevada da vila de Pereira, por de trás da Urbanização Quinta S. Luís
7.2. ESTACIONAMENTO/SECRETARIADO/BANHOS No dia 6 de Outubro, estas três áreas serão todas comuns. O estacionamento, secretariado e banhos serão na Escola EBI de Pereira, a partir das 07h. Situa-se na zona mais elevada da vila de Pereira, por de trás da Urbanização Quinta S. Luís. O parque de estacionamento será dentro da EBI, sendo necessário respeitar a orientação do Staff. Chamamos a atenção de que haverá zonas fitadas dentro da EBI que não poderão ser utilizadas.
7.3. LOCAL DA PARTIDA/META O local da partida (local da concentração) será no chamado parque da feira (ou Largo da Chieira), na vila de Pereira, como referencia tem a farmácia Central. A partida terá 2 boxes para a BB85, BB45 e BB30. Sendo que a partida dos atletas da BB85 dar-se-á pelas 09.30h e a BB40 e BB30 pelas 09.40h Chegada prevista do 1º atleta da BB45/ BB30– 11.45h Chegada prevista do 1º atleta da BB85 – 12.45h
7.4. STAFF Os membros da organização estão identificados com uma t-shirt preta e com uma credencial identificativa.
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7.5. ZONAS DE APOIO (ZA’S) No formato da BlackBulls Marathon, existirão como é sabido três distâncias, BB30 (30 km), BB45 (45 km) e BB85 (85km) respectivamente, sendo os primeiros 27 km e os últimos 13km comuns às três distâncias. Como tal e de modo análogo, também as duas primeiras Zonas de Apoio, serão comuns a estas distâncias. 7.5.1. BB45 e BB30 A prova BB45 terá três (3) zonas de apoio (ZA), localizadas respectivamente aos Quilómetros 15, 24 e 32.
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A indicação da localização de cada uma destas Zonas de Apoio, será feita de duas formas: a primeira mediante a colocação de uma placa de aproximação da ZA, com uma antecedência de aproximadamente 2 km; a segunda com recurso a uma placa no local da Zona de Apoio, identificando a mesma. Apresenta-se na seguinte figura as imagens das placas que irão estar a identificar as ZA’s.
ZONA APOIO
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Exemplo das placas de identificação das Zonas de Apoio (ZA’s).
ZA 1 – Km 15 (Lat. 40° 8'57.42"NLong. 8°38'12.54"W) Esta Zona de Apoio ficará localizada junto à estrada de ligação Granja do Ulmeiro – Casal do Redinho mais concretamente ao km15, nas coordenadas indicadas; O reforço aqui fornecido será maioritariamente líquido, sendo este constituído por água em garrafas 0,33cl, SPONSER em copos, laranjas e bananas. ZA 2 – Km 24 (Lat. 40° 8'14.98"NLong. 8°38'11.71"W) Esta Zona de Apoio será a principal desta distância e ficará localizada no Parque de Festas do Casal do Redinho, mais concretamente ao km 24, nas coordenadas em cima indicadas; O reforço aqui fornecido será maioritariamente sólido, sendo este constituído por água em garrafas 0,33cl, água em garrafões para enchimento dos camelbacks, SPONSER em copos, laranjas, bananas, sandes e bolos. ZA 3 – Km 36 (Lat. 40° 9'10.67"NLong. 8°34'52.69"W) Esta Zona de Apoio será a ultima da distância 45km (BB45) e ficará localizada sensivelmente ao km 32, em Figueiró do Campo junto ao cruzamento para Entre Valas, nas coordenadas indicadas. À semelhança da ZA 1, nesta Zona de Apoio será fornecido aos atletas maioritariamente água em garrafas 0,33cl, em garrafões para enchimento dos camelbacks e SPONSER em copos.
7.5.2. BB85 A prova cuja distância será de 85 km (BB85), terá seis (5) zonas de apoio (ZA). As duas primeiras (ZA 1 e ZA 2), são comuns à BB45 (km 15 e km 24). As restantes ficam localizadas respectivamente aos Quilómetros 36, 48, e 63 (Comum também à BB45).
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A indicação da localização de cada uma destas Zonas de Apoio, será feita com curso a sinalética idêntica à que será utilizada para a BB40 e que já foi previamente descrita. ZA 1 – Km 15 (Lat. 40° 8'57.42"N Long. 8°38'12.54"W) [Comum BB45] Esta Zona de Apoio ficará localizada junto à estrada de ligação Granja do Ulmeiro – Casal do Redinho mais concretamente ao km15, nas coordenadas indicadas; O reforço aqui fornecido será maioritariamente líquido, sendo este constituído por água em garrafas 0,33cl, SPONSER em copos, laranjas e bananas. ZA 2 – Km 24 (Lat. 40° 8'14.98"NLong. 8°38'11.71"W)[Comum BB45] Esta Zona de Apoio será a principal desta distância e ficará localizada no Parque de Festas do Casal do Redinho, mais concretamente ao km 24, nas coordenadas em cima indicadas; O reforço aqui fornecido será maioritariamente sólido, sendo este constituído por água em garrafas 0,33cl, água em garrafões para enchimento dos camelbacks, SPONSER em copos, laranjas, bananas, sandes e bolos. ZA 3 – Km 37 (Lat. 40° 5'5.85"N Long. 8°34'38.50"W)
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Ficará localizada na entrada Ega - Soure, ao km 37 nas coordenadas indicadas; À semelhança da ZA 1, nesta Zona de Apoio será fornecido aos atletas maioritariamente água em garrafas 0,33cl, em garrafões para enchimento dos camelbacks e SPONSER em copos. ZA 4 – Km 47 (Lat. 40° 5'18.81"NLong. 8°33'51.45"W) Ficará localizada na entrada Ega - Soure, ao km 48 nas coordenadas indicadas; O reforço aqui fornecido será maioritariamente sólido, sendo este constituído por água em garrafas 0,33cl, água em garrafões para enchimento dos camelbacks, SPONSER em copos, laranjas, bananas, sandes e bolos.
ZA 5 – Km 63 (Lat. 40° 9'10.67"NLong. 8°34'52.69"W) [Comum BB45] Esta Zona de Apoio será a ultima da distância 85km (BB85) e ficará localizada sensivelmente ao km 63, em Figueiró do Campo junto ao cruzamento para Entre Valas, nas coordenadas indicadas. O reforço aqui fornecido será maioritariamente líquido, sendo este constituído por água em garrafas 0,33cl, SPONSER em copos, laranjas e bananas.
7.5.3. ÁGUA Água em grande quantidade. Recomendamos que encham os vossos bidons e mochilas de Hidratação, sempre que possível. A água nos abastecimentos NÃO será para arrefecer o Corpo.
7.5.4. BEBIDA ENERGÉTICA Bebida energética fornecida pela conceituada marca SPONSER. Fornecendo uma quantidade equilibrada de electrólitos juntamente com outros minerais, esta bebida é de digestão fácil para o estômago e irá fornecer-vos os sais minerais necessários para
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enfrentar os trilhos.
7.5.5. SÓLIDOS Fruta fresca da época: melancia, bananas, e laranjas. Bolachas e doces de forma a reequilibrar os níveis de açúcar. Todos estes alimentos devem ser consumidos moderadamente, pensando não só no bom funcionamento do vosso corpo, mas também nos atletas que irão chegar posteriormente.
7.5.6. LIXO Os BlackBulls tem uma grande preocupação com o meio ambiente e particularmente com a nossa região.Pedimos a todos os participantes que não abandonem as embalagens dos alimentos (géis, barras, etc.) ou outros detritos (câmaras de ar, botijas de CO2, etc.) nos trilhos. Na passagem pelas ZA´s existirão reservatórios próprios para a colocação de lixo. Agradecemos que deixem o lixo que trazem consigo nas zonas de abastecimento. Caso não realizem nenhuma paragem na ZA, mas levem água em garrafa, solicitamos que não deixem as mesmas, a uma distância superior a 200 metros da ZA de modo a evitar a dispersão dos resíduos. Pedíamos que evitassem o arremesso de lixo ao longo do percurso fora das zonas referidas anteriormente, e que no caso de o fazerem, que tenham o cuidado de não o jogarem para o meio da vegetação de modo a ser mais fácil e célere a sua recolha.
8.
SINALIZAÇÃO DO PERCURSO/MARCAÇÕES
O percurso Completo estará sinalizado de forma explícita utilizando Fitas, Placas e Cal. As fitasestarão colocadas todas do lado direito do percurso, com excepção de locais onde não existam árvores para as colocar à direita, sendo nesta situação colocadas à esquerda do percurso, sendo aplicadas novamente à direita assim que for possível. Nas curvas à direita, as fitas serão colocadas antes das curvas à direita e dentro destas à esquerda, sendo colocadas novamente à direita a seguir à curva.
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Nas imagens, têm situações que vos podem surgir, assim como da forma como será colocada a respectiva sinalética. A altura de colocação das fitas deverá ser de 1,5 metros de distância ao solo. As setas de direcção (setas vermelhas em placas brancas), indicarão o itinerário a seguir, realçando as mudanças de direcção, os entroncamentos e todas as situações potencialmente perigosas. As
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setas de direcção serão de 40 cm por 20 cm e não estarão colocadas a uma altura superior a 1,5 m do solo. As setas são colocadas do lado direito do percurso, excepto nas curvas à direita em que as setas serão colocadas antes da curva e dentro desta, à esquerda (de modo idêntico às fitas). Caso haja placas suficientes, estarão colocadas em cada cruzamento, 10 m antes, no local e 10 m após o cruzamento para confirmar a direcção correcta, será colocada uma seta. A direcção errada e deverá estar bem visível e assinalada com cal e caso haja placas suficientes, com as placas de X. Numa situação de potencial perigo, uma ou mais setas invertidas (viradas para baixo) estarão colocadas entre 10 a 20 metros antes do obstáculo ou da zona de perigo, bem como no próprio local do obstáculo ou dessa situação. Qualquer perigo de carácter mais elevado estará sinalizado por duas setas invertidas. As situações de maior perigo que apelam a uma maior prudência, serão indicadas por 3 setas invertidas.
As marcações serão feitas no terreno com fitas VERMELHAS da POLISPORT e serão dadas a conhecer na apresentação da prova. Os desvios do percurso para os para-atletas estarão marcados com placas indicativas e esses troços serão identificados com fitas AZUIS da VITALIS .
Nota: A organização da BlackBullsMarathon by Specialized não utiliza qualquer marcação de tinta nas estradas.
NUNCA SEGUIR SETAS PINTADAS NA ESTRADA
9. PERCURSO
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Níveis de dificuldade: · BlackBulls85 - médio/alto · BlackBulls45 – médio . BlackBulls30 – médio 9.0. BlackBulls30 – Meia Maratona 30 km - Percurso: 36km - Altimetria: 677m de acumulado 9.0.1. ALTIMETRIA BB30
9.1. BlackBulls45 – Meia Maratona 45 km - Percurso: 47km - Altimetria: 1012m de acumulado
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9.1.1. ALTIMETRIA BB45
9.2. BlackBulls70 – Maratona 70 km - Percurso: 84 km - Altimetria:1913m de acumulado
9.2.1. ALTIMETRIA
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BB85
9.3. TRACKS GPS Serão divulgados os tracks da BB30, BB45 e BB85 no dia 5 de Outubro, de modo a que todos possam carregá-los nos GPS’s. A organização não será responsável pelo carregamento dos tracks nos GPS’s dos participantes.
9.4. SEGURANÇA Apesar de haver muitos elementos da organização ao longo da BB30, BB45 e BB85, chamamos a atenção para os cruzamentosde estrada, zonas de perigo, controlo de passagem, etc. É obrigatório usar o capacete devidamente colocado durante todo o percurso. Não será permitida a entrada no local da partida a quem não apresentar capacete. O percurso está aberto ao movimento de outros veículos pelo que todos os participantes deverão obrigatoriamente respeitar as regras legais de trânsito.
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Recomendamos o uso de vestuário apropriado e que se faça acompanhar de um reservatório com água. Aconselhamos muita atenção às placas sinalizadoras dos cruzamentos, perigo e das descidas perigosas.Ao longo de todo o percurso existirão diversos veículos (todo o terreno, ambulâncias, motos e automóveis) devidamente identificados como organização para o acompanhamento e apoio necessários. Recomenda-se o uso de conta-quilómetros para facilitar a sua localização em caso de necessidade. Na eventualidade de algum participante se perder, deverá regressar atrás no percurso até encontrar a marcação oficial e/ou contactar a organização. Por questões de segurança é obrigatório a utilização de um telemóvel cujo número deve ser facultado à organização, no acto de inscrição. Este número destina-se a ser accionado em caso de necessidade de busca do participante. A organização disponibiliza vários números de telemóvel, gravados nas placas dos participantes, os quais se destinam a ser utilizados, no dia da prova, apenas nos casos de manifesta necessidade de socorro. Em caso de encontrarem um atleta acidentado, parem e prestem auxílio. Os contactos que devem usar em caso de emergência estão em cima mencionados, o 112 (SOS) deverá ser a ultima opção. A BlackBulls Marathon by Specialized dispõe de equipa médica e de socorro da Cruz Vermelha de Pereira.
9.5. EQUIPA DA CRUZ VERMELHA DE PEREIRA 3 Médicos 6 Enfermeiros 9 Técnicos de Emergência Médica 10 Socorristas 2 Operadores de Telecomunicações 1 Coordenador 6 Elementos da Logística
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Apoiados por: 1 Posto Médico Avançado com Suporte Básico e Avançado de Vida. 1 Viatura Médica 1 Ambulância Medicalizada 4 Ambulâncias de Socorro 2 Viaturas de Logística e Apoio 1 Viatura de Coordenação 1 Moto-4 A equipa médica estará identificada com a farda da Cruz Vermelha Portuguesa.
Nas Za´s irão encontrar uma ambulância com a respectiva equipa de primeiros socorros que estará inteiramente aovosso dispor. Dentro das aldeias existem pessoas, veículos agrícolas, animais, etc. que podem circular lentamente. Tenham respeito e a paciência necessários para enfrentar estas situações. NOTA: A BlackBulls Marathon by Specialized, em particular, é uma prova desportiva que requer cuidados específicos de preparação física e psicológica. Por isso, a organização da BlackBulls Marathon by Specialized alerta todos os participantes que não é responsável pela respectiva saúde e integridade física, bem como danos pessoais e/ou materiais.
9.6. PREVISÃO METEOROLÓGICA
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O tempo previsto para domingo, dia 6 de Outubro, será de céu limpo, com temperaturas mínimas de 13ºC a 27ºC de máxima. Aconselhamos a que cada participante leve água e comida para si, o suficiente para completar a distancia pretendida.
9.7. LAVAGEM DAS BICICLETAS Junto ao inicio da meta no Fontanário antes da Ponte no inicio do largo da feira. 9.8. ALMOÇO O Almoço será servido a partir das 13.00 no pavilhão Gimnodesportivo da ADCRPereira.
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No saco entregue a cada atleta no secretariado, está uma pulseira que deverá ser entregue à Organização, para todos os atletas que adquiriram a sua inscrição com almoço. 9.9. CLASSIFICAÇÕES As classificações não oficiais/provisórias serão afixadas no pavilhão Gimnodesportivo da ADCRP onde será servido o almoço. Os resultados oficiais serão divulgados até ao final do dia 6 de Outubro no site dos BlackBulls. Os atletas têm 30min para apresentar as reclamações. Posteriormente às 19.30h não são aceites reclamações. A cronometragem está a cargo da Empresa FullSport. 10. CERIMÓNIA DE ENTREGA DE PRÉMIOS Esta cerimónia acontece durante ou após a chegada dos Atletas. Exige-se aos atletas que irão subir ao pódio que estejam presentes nesta cerimónia. Os atletas deverão comparecer com uma imagem condigna de uma cerimónia oficial. Aconselhamos o uso de roupa que promova os patrocinadores (caso existam). Obviamente que todos os atletas e acompanhantes estão convidados a estarem presentes na cerimónia. 11. FOTOGRAFIA Serão disponibilizadas fotografias de forma gratuita a todos os atletas e patrocinadores, sendo divulgado posteriormente o sítio na Internet.
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