Selvutvikling med glimt i øyet
Daff energi og laber livslyst? Da har du kommet til rett bok! Siri Spillum viser deg hva du kan gjøre for å tenne gnisten.
Jag livstyvene på dør! Gjentar negative erfaringer seg i livet ditt? Da kan det være du er havnet i et negativt mønster. Mønsterbrekker Siri Spillum lærer deg å gjenkjenne dem, og – enda viktigere – bryte dem!
en
ergica
«Unn deg denne!» Psykolog Sissel Gran
Svarteper, Sytepaven, Roboten og Tante Sofie – Siri har satt humoristiske, illustrerende og lett gjenkjennelige navn på de vanligste negative mønstrene de fleste av oss ufrivillig(?) havner i. Ved hjelp av personlige historier og praktiske eksempler fra sitt mangeårige virke som veileder i endring av tanke- og handlingsmønstre, viser hun hvordan vi lærer å gjenkjenne dem, og hun hjelper oss å bryte dem. For de ødelegger for oss, stjeler tid og energi og hindrer oss i vår livsutfoldelse. Boken er skrevet i samarbeid med journalist Britt Arnhø.
Hvordan få mer energi og livslyst, er et spørsmål mange stiller seg. Her får du svar. Personlige historier og konkrete eksempler som du garantert vil kjenne deg igjen i, viser deg hva du kan gjøre for å tenne gnisten som begrensende tankemønstre har slukket. Temaer som belyses er bevisstgjøring, følelser, påvirkning, verdier, valg og konfliktløsing. En oppsummering etter hvert kapittel tydeliggjør budskapet og inspirerer deg til handling. Tenn gnisten – lev bedre! hjelper deg til å ta livsfornyende grep – bli fyrstikken som tenner den etterlengtede gnisten!
8
Bo kklub b en Energica
Siri Spillum: TENN GNISTEN – LEV BEDRE!
Innb. 208 s. Vanlig pris: kr 299,DIN PRIS: kr 262,Bestillingsnr. 94151
Siri Spillum: BRYT MØNSTRE
Innb. 176 s. Vanlig pris: kr 279,DIN PRIS: kr 199,Bestillingsnr. 83196
Siri Spillum er coach, rådgiver og kursholder innenfor livsendring og opptatt av å gjøre oss bevisste på vår egen atferd – bryte mønstre som hindrer oss i å leve det livet vi ønsker å leve. I tillegg skriver hun for magasiner og er en kjent stemme fra radio der hun gjerne snakker om hvordan vi kan ta bedre valg og finne riktig retning i livet. www.sirispillum.no