Issuu on Google+

BWELLMAGAZINE.NL Nieuw in regioem h Nijmegen, Arn ek en Achterho

RREGIONAAL MAGAZINE OVER WELLNESS, BEAUTY & SPORT MAART 2010 nr 01

TEST JE INSPIRATIE!. GEWONE GROTE DINGEN IN NIJMEGEN . DRAAG ANTI-SCHOENEN MISS BELGIË IN SHAPE . WATERPRET IN DOETINCHEM . ARNHEMSE MAKE-OVER


Praktijk “de Tandarts” is een praktijk voor algemene tandheelkunde. In ons team werken behalve tandartsen ook mondhygienistes, preventie-assistentes en een tandtechnicus. Binnen ons praktijkgebouw is ook een Zelfstandig Behandel Centrum (ZBC) voor kaakchirurgie en implantologie gevestigd. Hierin zijn vijf stafleden van het UMC St Radboud afdeling kaakchirurgie en aangezichtschirurgie werkzaam. De kaakchirurgen behandelen zowel onze patiënten als patiënten die verwezen worden door tandartsen uit de regio. Alle tandheelkundige disciplines in huis en toch een persoonlijke benadering voor optimale zorg. Bij ‘de Tandarts’ staat persoonlijke begeleiding door ervaren tandartsen en mondhygiënistes voorop. Iedere patiënt heeft zijn/haar eigen tandarts die binnen de praktijk die alle mogelijke behandelingen uitvoert. Op specifieke terreinen zoals implantaten, klikprotheses, moeilijke kanaalbehandelingen en CADCAM technieken (digitale opnamen) kunt u binnen de praktijk worden verwezen naar een specialist op dit gebied. ‘de Tandarts’ neemt nog patiënten aan die bereid zijn om, samen met ons, de beste zorg aan hun gebit te willen geven.

De Tandarts: 024 - 323 29 28. Niet voor niets de grootste in Nijmegen!

Ruime openingstijden: Maandag t/m woensdag

8.00-22.00 uur

Donderdag en vrijdag

8.00-18.00 uur

Zaterdag

8.30-14.00 uut

Groenewoudseweg 315, Nijmegen

www.detandartsnijmegen.nl

T 024 - 323 29 28 of 024 - 388 84 18


Mooi Natuurlijk! Plastische aangezichtschirurgie in huis Enface Clinique is een kliniek die gespecialiseerd is in de plastische aangezichtschirurgie. Wij bieden vrijwel alle mogelijke aangezichtschirurgische ingrepen en behandelingen. Ons streven is te zorgen voor een uiterlijk dat bij u past en waar u zich goed bij voelt. Alle gezichtsbehandelingen zoals ooglidcorrecties, rimpelbehandelingen en andere esthetische correcties. Alles uitgevoerd door medisch specialisten die hiervoor in de Verenigde Staten speciaal opgeleid zijn.

Bel voor een gratis eerste consult 024 - 329 79 00 Of bezoek onze website

www.enfaceclinique.nl Groenewoudseweg 315, Nijmegen


Waarom natuurlijk bewegen zo gezond is

Wij zijn tegen schoenen

MBT Store Arnhem

Het positieve effect van MBT is het resultaat van

MBT Store in Arnhem is voor u de ideale kans om

‘natuurlijke instabiliteit’. Het is een effect dat in principe

kennis te maken met de unieke eigenschappen van

kan worden bereikt zonder hoogtechnologische foot-

deze bijzondere schoenen. Wij hebben de grootste

wear: door gewoon blootsvoets te lopen op een zach-

collectie MBT schoenen in Nederland en wij laten u

te, oneffen, natuurlijke ondergrond zoals zand of mos.

graag alle voordelen van lopen op MBT ervaren.

De dag van vandaag is dat echter niet zo eenvoudig – maar het kan uw gezondheid aanzienlijk bevorderen: Terwijl u MBT’s draagt wordt het lichaam geforceerd om zijn natuurlijk evenwicht te behouden en worden stabiliserende spieren gestimuleerd en geactiveerd.

MBT Store Arnhem

Durft u de uitdaging aan?

Bakkerstraat 51, 6811 EH Arnhem, Telefoon 026 - 355 42 43, www.mbt.com


Dream come true J

e fijn voelen. Goed in je vel zitten en kunnen genieten van alles wat op je pad komt. Willen we dat niet allemaal? Er zijn genoeg momenten in het leven dat het allemaal wat minder gaat en dat je genoegen moet nemen met minder of zelfs helemaal niks. Dan wil je toch volop genieten van de momenten die je wél goed doen? Misschien heb je wat inspiratie nodig om überhaupt te leren genieten en te zien welke kleine wonderen dagelijks plaatsvinden. Of je bent sowieso vol energie en je zoekt naar bezigheden en leuke dingen die echt iets bijdragen aan je leven, maar weet niet zo goed waar je die moet zoeken. In ieder geval niet ver weg, maar juist dicht bij huis, in je eigen leefomgeving. BWELL helpt je een klein beetje op weg om deze fijne dingen te zien, te vinden en te ervaren. Ikzelf leef soms in een droomwereld met enkel fijne, leuke dingen die mijn hart sneller doen kloppen. De praktijk is dikwijls anders, soms behoorlijk pittig, maar het geloof in die bijzondere momenten blijft altijd overeind. Te meer omdat ik zoveel mogelijk mensen, middelen en diensten om me heen verzamel die mijn passie voor een bewust plezierig, actief en energiek leven positief beïnvloeden. BWELL maakt daar nu ook onderdeel van uit! Ik vind het echt heerlijk dat ik nu mijn droom kan waarmaken: een beauty en wellness magazine vol inspiratie, verhalen, producten, mensen en andere ingrediënten waar we blij van kunnen worden. Geen ik, maar jij en vooral WIJ. Om samen een bewust, mooi, actief en voldaan leven te leiden. Ik kan alleen maar hopen dat jij hier net zo van geniet als ik. Dat je voelt met hoeveel enthousiasme en passie dit magazine tot stand is gekomen.

Voor je ligt BWELL, de eerste regionale uitgave die zich richt op beauty, wellness en sport. In dit magazine staan trends en ontwikkelingen centraal, en zoomen we in op faciliteiten in jouw nabije omgeving. Veel sectoren zijn het afgelopen jaar hard getroffen door de economische crisis, maar de wellnessbranche heeft nog altijd de wind in de rug. Ze profiteert van de vergrijzing en een toenemende belangstelling van de consument om bewust bezig te zijn met gezondheid en ontspanning. Schoonheidssalons en massagepraktijken hebben het druk. De aandacht voor natuurgeneeswijzen en mentale vrijheid is flink gegroeid, en de sauna is een populair onderdeel geworden van onze lifestyle. Met B WELL kunnen consumenten zich verdiepen in deze thema’s en oriënteren op wat er in de regio allemaal wordt geboden. Vier topics staan centraal: B Life (actieve sportbeleving), B Spirit (spiritualiteit en ontspanning), B Pretty (uiterlijke verzorging en modetrends) en B Joy (genieten van wellness en samen er op uit). Ikzelf moet absoluut nog wennen aan crèmes en zalfjes voor mannen, maar ik verklaar massages en sportfaciliteiten heilig. Ik heb een periode gehad dat ik geen tijd nam voor sport en ontspanning. Gebruikte “te druk” als excuus. Na een lange werkdag en het avondeten met de voeten omhoog op de bank. Lekker lui, maar niet bevredigend. Je krijgt het gevoel vast te roesten, je energie niet voldoende kwijt te kunnen. Inmiddels weet ik weer dat er (vrijwel) niets gaat boven uitkuren met vrienden in een sporthal of, in mijn geval, op een voetbalveld. We hebben BWELL met plezier gemaakt en hopen dat met je te delen. Lees over schoonheid, ontspanning en sport, geniet van BWELL!

Voel je fijn! Didie Schackman man Hoofdredacteur BWELL

Alex Dorgelo Productmanager B WELL

Inspiratie delen of je mening geven? Mail naar: info@bwellmagazine.nl

Interesse in de commerciële mogelijkheden? Mail naar: advertenties@bwellmagazine.nl


MAART 2010 nr 01

05 EDITORIAL

08

08 BLIFE NIEUWS 09 DE ANTISCHOEN De gebogen zool 12 BUURMISS IN TOPVORM

28

Workout van een Belgische Miss 14 HARDLOPEN MET XCO Een nieuwe dimensie

20

17 COLUMN ROB BOOGMANS Verstandig divagedrag 18 DANSEN VOOR HET GOEDE DOEL Terugdringen hiv en aids

21 24

20 BSPIRIT NIEUWS 21 LANDGOED RHEDEROORD Energie aan de rand van de Veluwezoom

09

22 ANTON DE WIT 24 SLAAP (NIET ZO ) VAAK Fris opstaan 28 INSPIRATIETEST Hoe ge誰nspireerd ben jij momenteel? 29 COLUMN MARJOLEIN LANGHOUT-STIL Hoe bewustwording je leven leuker maakt

6 BWELL MAART 2010

12


46

32 BPRETTY NIEUWS 33 CREËER EEN SUPER SMILE 34 FASHION PIX What to wear

35

35 MAKE-OVER DRIELUIK 3 diverse looks 40 CREATIEVE VROUWEN Eerlijk ontwerpen en verkopen 42 FEEL PIX 45 LANNA-SPA Traditionele massage

40

45

46 BJOY NIEUWS 47 VERWENNERIJ VOOR VROUWEN 48 GENIETEN VAN WELLNESS Beleving in Villa Ruimzicht 52 ACHTERHOEKS RELATIEBUREAU

48

53 RECEPT Food for thought 54 BWELL LEZERSARRANGEMENT Dominio Vale do Mondego

56 AGENDA 58 COLOFON

56

54

BWELL MAART 2010 7


Actieve

bewegingsbuddy

Tas met een verhaal

Als je baantjes trekken in het zwembad of hardlopen niet leuk vindt, zou je de DirectLife kunnen overwegen. Op basis van je profiel (leeftijd, geslacht, lengte en gewicht) helpt deze nieuwe ‘bewegingsbuddy’ om evenwichtige en haalbare doelen te stellen. De Activity Monitor meet jouw dagelijkse activiteiten. Stop ‘m in je zak, in het riemtasje of hang de gadget om je nek. Je kunt er zelfs mee zwemmen. Je sluit de Monitor aan op je pc en uploadt je informatie. Jouw persoonlijke webpagina laat je voortgang zien. Tenslotte krijg je regelmatig e-mails waarop je kunt zien wat je vorderingen zijn, compleet met motiverende tips. Afhankelijk van de resultaten in het programma en het lidmaatschapsplan kan een personal coach voor je klaarstaan om je verder te helpen. Het startpakket kost 99 euro, plus 12,50 euro per maand (Philips).

Deze tas van natuurzijde is gemaakt door vrouwen die hun toevlucht hebben gezocht bij de Oxfam Novib partnerorganisatie Nyemo in Cambodja. In de hoofdstad Phnom-Penh leven zo’n 65.000 vrouwen in extreme armoede. Nyemo vangt alleenstaande vrouwen en hun kinderen op die anders op straat of van de prostitutie zouden moeten leven. Dankzij deze organisatie hebben deze vrouwen onderdak, medische zorg en een vakopleiding zodat ze een eigen zaak kunnen beginnen € 16,95 – Oxfam Novib

Bikepark Freeride, Downhill, 4cross en slope-style. Kortom, fietsen voor freeriders. In de Achterhoek bevindt zich een bijzonder bikepark waar de echte diehards zich kunnen uitleven. Het park is een initiatief van SFA, Stichting Freeride Achterhoek, een fanatieke groep bikers. Zij hebben het park gerealiseerd omdat alle freeriders in Nederland altijd naar het buitenland moeten reizen voor hun sport. Dat kan dus ook gewoon in eigen land en wel in het park aan de Stokhorstweg in Doetinchem.

8 BWELL MAART 2010

Sportieve kracht

RECHTOP IN DE WIND

Een ode aan de ‘royal sports’ zoals Scapa Sports dit noemt. Denk aan golf, tennis en polo. Met de Power of Sports lijn heeft het merk dit gevoel vertaald in drie sterke kleuren, die elk een ander aspect symboliseren. Rood staat voor kracht en passie, navy voor klasse en chic, terwijl groen verwijst naar uitgestrekte golf- en poloterreinen.

Functioneel trainen betekent rechtop staan en je spierkracht trainen. En het liefst in een natuurlijke omgeving waar je je als mens goed voelt en zuurstof kunt inademen. Het outdoor fitnessmerk Standing-Strong heeft dit goed begrepen. In NijmegenNoord vind je de eerste outdoor fitness lijn waar je zelf kunt trainen of onder begeleiding van de Standing-Strong trainers.

Scapa Sports

Standing-Strong.com


DE ANTISCHOEN FYSIOLOGISCHE SCHOENEN? JA, SCHOENEN DIE BIJDRAGEN AAN EEN GEZONDE HOUDING. EN BUITEN HET FEIT DAT ZE FUNCTIONEEL ZIJN, HEBBEN ZE OOK EEN EIGENTIJDSE LOOK. DUS EEN BIJZONDERE COMBINATIE VOOR EEN SCHOEN DIE DOOR DE GRONDLEGGERS GEZIEN WORDT ALS ‘DE ANTISCHOEN’. In Arnhem kun je terecht voor de complete MBT collectie. Van sportieve schoen tot casual stapper, er zijn weinig beperkingen. Het is een bijzonder merk schoenen en eigenlijk mag je het niet eens schoenen noemen. MBT, dat is het. Niets meer en niets minder. Het is een afkorting van Masai Barefoot Technology waarbij Masai verwijst naar de gelijknamige stam uit Kenia die op blote voeten lopen. Deze stam was tevens de inspiratie voor de grondleggers van MBT in Zwitserland, eind jaren negentig. GEBOGEN ZOOL De grondleggers van MBT ondervonden rug- en gewrichtspijn door ons standaard schoeisel. Ze gingen daarom op zoek naar schoenen die onze spieren juist activeerden in plaats van te verwaarlozen. En dat was mogelijk met schoenen die voorzien zijn van een gebogen zool in plaats van een vlakke, stabiele. Daardoor wikkel je je voeten helemaal af en activeer je de spieren in het hele lichaam. Het is alsof je door het zand loopt. En stilstaan is er niet meer bij. Je leert balanceren en stabiliseren, wat inderdaad erg goed is voor je gewrichten. Wim Soetendaal, eigenaar van de MBT store: “Er is veel onderzoek gedaan naar het lopen met MBT’s en je hebt er echt wat aan. En je loopgedrag wordt automatisch anders, dus je hoeft niet te oefenen. Je gaat direct kleinere passen maken. Sommige mensen hebben in aanvang wel wat last van spierpijn. In zo’n geval draag je de schoenen de eerste dagen niet continu en bouw je het langzaam op totdat je uiteindelijk zonder enige vorm van spierpijn voorbij ‘rolt’.”

Wim en Bertha Soetendaal. Dat is dit echtpaar wel toevertrouwd. Bertha heeft ruim twaalf jaar ervaring opgedaan binnen de pedicure en is door haar studie podologie gespecialiseerd in voet- en houdingsklachten. Ook in haar eigen praktijk in Velp raadt ze haar klanten de MTB aan. Want, wie fit wil zijn, moet antischoenen dragen. TOTAAL PRODUCT De voorjaars- en zomercollectie staat nu in de winkel, maar Wim verheugt zich nu al op wat er deze herfst aankomt. “Het ziet er echt prachtig uit. Vijftien jaar geleden waren de MBT’s vooral functioneel, maar er is de laatste jaren zo veel veranderd. De schoenen hebben nog steeds een dikkere zool. Maar omdat deze nu goed is geïntegreerd in de schoen als geheel, hebben de MBT’s een prachtige vorm. Het is echt een totaalproduct geworden. De modellen zijn makkelijk te vergelijken met Italiaanse modeschoenen. Je kunt ze ook gewoon dragen onder een pak. Dat doe ik zelf ook.”

‘Je leert balanceren en stabiliseren’ Sinds begin 2000 worden de antischoenen verkocht in Nederland. Maar pas sinds dit jaar heeft ons land een echte MBT brandstore. Deze kun je vinden in hartje Arnhem, in de Bakkerstraat 51. De ruim opgezette winkel wordt gerund door

BWELL MAART 2010 9


Rugpijn? Ik merk het verschil dagelijks; ik ben vrolijker en heb veel meer energie. E. Boers, Fysius-cliĂŤnt met voorheen jarenlange rugklachten.

Nu tijdelijk met gratis rugscan t.w.v. â‚Ź 85,-*

Rugpijn, ischias, hernia,... er is een oplossing! Snel en blijvend herstel, nu binnen handbereik Meld u nu aan voor een intakegesprek. Nu tijdelijk met gratis rugscan.* Onze therapie wordt veelal door zorgverzekeraars (deels) vergoed. * Geldig t/m 30 april 2010

Vestiging Arnhem

Het Lemoen 87

6846 KD Arnhem

0800-222 22 27

(gratis)

www.fysius.nl

Fysius heeft vestigingen in: Apeldoorn, Arnhem, Doetinchem, Ede, Enschede en Winterswijk.


OriGENE-therapie rekent af met rugpijn • U blijft de controle houden tijdens de behandeling, u maakt zelf de beweging; • In de eerste fase van het behandeltraject zien wij u maximaal één keer per week; • Na 10 à 12 behandelingen zal u veelal grote veranderingen waarnemen.

Is uw rug een bron van pijn? Zorgt uw rug(pijn) voor belemmeringen in het dagelijks leven? Heeft u het ene na het andere onderzoek ondergaan? Blijft de oorzaak van de pijn onbekend? Komen uw rugklachten telkens weer terug? De OriGENE-therapie kan een einde aan deze problemen maken!

De OriGENE-therapie daarentegen pakt, haar bestaansoorzaak aan. Zo zorgt de OriGENE-therapie veelal voor blijvend resultaat. De meeste mensen die bij Fysius Rugexperts onder behandeling komen, hebben al jaren lang van alles geprobeerd. Zij hebben gemiddeld al 13 jaar rugklachten. De resultaten van de OriGENE-therapie zijn opzienbarend: voor meer dan 75% van deze cliënten die elders uitbehandeld zijn of niet structureel van hun rugklachten afkomen, is de OriGENEtherapie succesvol. Kwetsbaarheid van de rug Mensen die altijd sluimerende rugklachten ervaren en met regelmaat (minimaal 1 tot 2 keer per jaar) een opleving van de rugklachten moeten verdragen, leggen zich vaak neer bij deze situatie. De ergste klachten verdwijnen vaak vanzelf weer, al dan niet gecombineerd met therapieën. Echter de kwetsbaarheid blijft. Veel mensen leven in de veronderstelling dat pijn en stijfheid erbij horen. De één wijdt het aan de leeftijd, houding of werk, de ander aan slijtage. Zij leggen zich hierbij neer, en nog erger, zij passen hun leven erop aan.

De 33-jarige Jeroen Pijl, OriGENEtherapeut en tevens manager van de vestiging in Enschede, werkt inmiddels alweer twee jaar met de Doordat wij zoveel mensen met opzienbarende OriGENE-therapie. rugklachten behandelen, hebben Wekelijks begeleidt hij in de ves- we een goed beeld van de pogintiging Enschede, samen met tien gen die mensen hebben gedaan andere OriGENE-therapeuten, vele om van hun rugklachten af te kohonderden cliënten met rug- en men. Vaak zien wij klachten en bekkenpijn. pijn met een duidelijke oorzaak die door een OriGENE-therapeut direct Specialisatie wordt herkend. Deze oorzaak is in De OriGENE-therapie wordt in Eu- de meeste gevallen goed te behanropa uitgevoerd door artsen en delen. In onze dagelijkse praktijk gespecialiseerde fysiotherapeuten zien wij wat de OriGENE-therapie en wijkt sterk af van traditionele voor deze groep cliënten - degenen behandelmethoden. De OriGENE- die de hoop al bijna opgaven - betherapeuten van Fysius Rugexperts tekenen kan. zijn allen gespecialiseerd therapeut. Zij werken uitsluitend met cliënten De kans op (volledig) herstel is zeer met rug- en bekkenpijn. Zoveel en groot. Daarnaast zijn er nog meer zo vaak mogelijk doen waar je goed voordelen. in bent, leidt tot verhoging van resultaat en kwaliteit. Vandaar onze Voordelen van de OriGENE-thenaam: Fysius Rugexperts, aldus Je- rapie op een rij: roen Pijl • De resultaten zijn veelal blijvend; • De therapie vergt weinig tijd; Maar al te vaak, vooral bij rugklach- • Er wordt niet geïnjecteerd en er ten met een chronisch karakter, wordt niet gekraakt; werd de diagnostische plank jaren • Na een succesvol behandeltraject achtereen misgeslagen. Klachten (10 à 12 behandelingen) gaat u werden als verbeelding afgedaan kostbare tijd en energie overen als onbehandelbaar bestempeld, houden; terwijl er reële pijn geleden werd. • U houdt uw gewone kleding aan Veel behandelingen richten zich tijdens de behandeling; uitsluitend op het bestrijden van • Huiswerkoefeningen zijn niet nodig; symptomen.

Rugscan Tijdens het eerste onderzoek wordt bij Fysius Rugexperts een rugscan gemaakt die eventuele afwijkingen in de stand van de wervels in kaart brengt. De rugscan brengt bewegingsstoornissen in de ruggenwervel aan het licht die verborgen blijven bij MRI-scans en röntgenfoto’s. Op deze manier is het mogelijk rugklachten echt bij de oorzaak aan te pakken, aldus Jeroen Pijl. Verzekeraars De unieke OriGENE-therapie wordt door de grootste zorgverzekeraars in Nederland vergoed. Bij diverse zorgverzekeraars is deze therapievorm echter nog niet altijd als aparte therapie (volledig) opgenomen in het verstrekkingenpakket. Dit kan dus per zorgverzekeraar verschillen.

“De pijn is weg en ik merk dat ik steeds sterker word in mijn onderrug.” Ingrid Prigge (45) is in haar vrije tijd enthousiast marathonloper. In 2005, tijdens de voorbereidingen voor een marathon voelde ze voor het eerst een heftige pijn in haar rug die doortrok naar haar been. “Fysiotherapie en rustig aan doen hielp, maar als ik de belasting dan weer ging opvoeren, verergerden de problemen ook weer. “Ik kwam bij een fysiotherapeut terecht en ik moet zeggen dat hielp wel wat. Zeker wanneer ik thuis ook mijn oefeningen deed. Maar ja, dat kwam er vaak niet van. Als de pijn dan weer erger werd, nam ik pijnstillers en pakte ik het oefenen weer op.

De OriGENE-therapie wordt in Europa uitgevoerd door artsen en gespecialiseerde fysiotherapeuten en wijkt sterk af van traditionele behandelmethoden. Fysius Rugexperts declareert de OriGENE-therapie in het Nederlandse zorgstelsel onder de noemer “fysiotherapie”.

De pijn in mijn been voelde als een zenuwbeknelling, een soort van constant zeurende tandpijn. De huisarts stuurde me door naar een neuroloog die een CT-scan maakte. Daarop was niets te zien, maar ik nam duidelijk waar dat de pijn verergerde. Op een gegeven moment kon ik niet meer zitten, deed mijn werk en dingen in huis zo veel mogelijk staand.” De ervaring leert ons dat in de meeste gevallen uw therapiekosten (deels) worden vergoed. Zes behandelcentra De OriGENE-therapie mag uitsluitend door geselecteerde centra en gespecialiseerde OriGENE-therapeuten worden aangeboden. Voor de regio Arnhem kunt u terecht bij Fysius Rugexperts aan het Lemoen 87 te Arnhem. Andere Fysius Rugexperts vestigingen vindt u in Apeldoorn, Ede, Enschede, Doetinchem en Winterswijk. Meer informatie? Mocht u vragen hebben, dan bent u natuurlijk altijd welkom in ons centrum aan het Lemoen 87 te Arnhem. Ook kunt u bellen met 0800 - 222 22 27 (gratis) of onze website www.fysius.nl raadplegen.

Doorbraak na de zesde keer “Toen ik het kaartje van een gratis scan bij Fysius in handen kreeg, heb ik eerst aan mijn fysiotherapeut gevraagd wat hij ervan vond. Die stond er helemaal achter, want hij zag ook dat we zo niet verder kwamen. Na de eerste behandelingen bij Fysius had ik nog niet echt het gevoel dat er iets gebeurde.” Daar had ik me ook op voorbereid. Als het al zo lang niet lekker zit, dan is het ook logisch dat het tijd kost. Ik schrok ervan toen ik me de dag na de zesde behandeling realiseerde dat ik de hele dag geen last had gehad! Inmiddels kom ik nog eens in de drie maanden. Na afloop van een behandeling heb ik een voldaan gevoel. De pijn is weg en ik merk dat ik steeds sterker word in mijn onderrug. Ik ben weer aan het lopen en won afgelopen herfst de zilveren plak op de marathon van Eindhoven. Dat had ik een jaar geleden nooit durven dromen.”


Buurmiss in topvorm

IEDERE KEER ALS IK HAAR ZIE MOET IK DENKEN AAN 1995. HET JAAR WAARIN WIJ SAMEN DRIE WEKEN LANG OP DEZELFDE HOTELKAMER ZATEN IN ZUID-AFRIKA. EN IEDERE DAG HING ZE AAN DE TELEFOON MET HAAR VRIEND: “ACH SCHATTEKE, IK MIS JOU OOK.” TEKST DIDIE SCHACKMAN

Véronique de Kock, Miss België 1995, en in die hoedanigheid ook deelneemster aan de Miss World verkiezing in 1995. Als ‘buurmissen’ – ikzelf had de eer Miss Nederland te zijn – waren we tot elkaar veroordeeld. Uiteraard omdat we elkaars taal deelden, maar vooral omdat we op één kamer sliepen. Na dat jaar heb ik haar regelmatig gezien in televisieprogramma’s en glossy magazines. Véronique (Antwerpen, 3 april 1977) groeide uit tot een echte Bekende Belg en is tot op de dag van vandaag een BB-er waar zowel mannen als vrouwen dol op zijn.

Work out

Tijdens de voorbereiding op dit magazine kwam ik Miss De Kock weer tegen. Deze keer geheel fit en stralend met haar nieuwe wellness en workoutboek ‘In Shape’. Ook hier weer een mooie connectie: eind jaren negentig werd ik gevraagd om te schitteren, maar vooral te zweten, in de ‘Work that body’ video. Dit was een groots opgezet project van muzieklabel Arcade waarbij ik samen met aerobics12 BWELL MAART 2010

instructor Michel Dekker en een team van aerobics professionals de mensen thuis aan het bewegen bracht. Voormalig Miss België koos niet voor de video, maar heeft nu haar eigen boek uitgebracht. Het boek van Véronque oogt fris en stijlvol. De hoofdstukken zijn ingedeeld op kleur en voorzien van mooie foto’s. Je moet er wel tegen kunnen dat Véronique een perfect lichaam heeft. Maar eerlijk is eerlijk, daar werkt ze dan ook keihard voor. Ze krijgt het niet voor niks. En dat herinner ik me nog wel uit ons Afrikaans avontuur. Ze ging graag fanatiek sporten en at gezond. Al was ze toen minder streng voor zichzelf dan nu, want juist haar op-en-top vrouwelijke lichaam met de rondingen van toen maakte grote indruk op alles gala’s, feestjes en persbijeenkomsten. Maar voluptueus of juist strak afgetraind, haar ogen blijven tot op de dag van vandaag uniek. Niemand heeft zulke prachtige amandelvormige ogen als deze Belgische dame.

Glamour

Wat in 1995 ook indruk op mij maakte, waren de lange telefoongesprekken met haar vriend op onze hotelkamer. Eerst in het Nederlands, dan weer in het Frans, maar altijd met haar ‘schatteke’. De reden dat ik me dat zo goed herinner, is het feit dat ‘mijn schatteke’ niet of nauwelijks belde en dat ik er altijd een beetje verloren bijzat. Achteraf gezien had ik misschien wat meer moeten genieten als Miss Nederland in

Véronique en ik tijdens de voorbereidingen op de Miss World verkiezing in Zuid-Afrika in 1995


Quotes Véronique: “Mensen vragen me vaak naar mijn droomvakantie. Dat kan heel uiteenlopend zijn. Ik ga dan graag winkelen omdat ik anders zo weinig tijd heb, dus een citytrip voor een paar dagen is altijd leuk. Als het om een wat langere vakantie gaat, kies ik voor zon en nietsdoen. Op vakantie heb ik veel meer tijd om te sporten. Ik hou van alle watersporten, zolang het water maar lekker warm is. Bovendien eet ik een stuk gezonder met veel groenten en fruit en draag ik absoluut geen make-up om mijn huid een paar dagen goed te laten ademen. Het zijn ongetwijfeld mijn gezondste periodes van het jaar, op voorwaarde dat ik van al die lekkere cocktails kan blijven, natuurlijk.”

een luxe hotelkamer in Sun City, het Las Vegas van Zuid-Afrika! Ach ja, ook hier blijkt de glamour soms een eenzaam bestaan te zijn. Véronique heeft inmiddels een gezin (en een nieuw schatteke) en is fitter dan ooit. Hoe zij dit voor elkaar krijgt lees je uitgebreid in haar boek. Ze trekt daarvoor een periode van tien weken uit. Ze vertelt in woord en beeld hoe je haar oefeningen kunt doen en wat ze eet. Ook persoonlijke ervaringen over haar leven zijn opgenomen in dit boek waardoor je het idee krijgt dat je samen aan het werk bent. Het is je vriendin die je op weg helpt en laat zien dat je – wanneer je er echt voor gaat – het lichaam optimaal ‘in shape’ kunt krijgen.

In Shape - Véronique De Kock Uitgever Terra Lannoo Prijs: € 12,95

Véronique: “Mijn ogen zijn ongetwijfeld mijn handelsmerk. Ik ben jarenlang opgemaakt door make-upartiesten en intussen weet ik wel wat mooi is en wat minder flatteert. Ik ga voor donkere tinten en pas voor te fletse of felle oogschaduw. Het borsteltje van mijn mascara moet lekker dik zijn met veel haartjes. Ten slotte vervang ik mijn oogmakeup regelmatig zodat bacteriën geen kans krijgen.” BWELL MAART 2010 13


HARDLOPEN MET EEN EXTRA DIMENSIE Het is even wennen en je moet vooral sterk in je schoenen staan. En niet alleen omdat je extra gewicht meeneemt. Als je eenmaal een XCO ronde hebt gedaan, voel je je weer een ijzersterk en vooral moedig mens. Leuk detail: de reacties onderweg. TEKST DIDIE SCHACKMAN

De XCO’s voor hardlopen en wandelen zijn geschikt voor iedereen die een extra dimensie wil toevoegen aan het sporten. Het principe van ‘XCO Walking & Running’ wordt gevormd door de handzame buizen (tubes) met de reactieve impact. Deze ‘buizen’ zijn niet massief, maar gevuld met een korrelige substantie welke ‘terugkaatst’ wanneer je ermee beweegt. Denk aan een koker met rijst, maar dan zwaarder. Dit vraagt om continue extra inspanning van de spieren. Vooral de spieren rondom het ‘core’ gedeelte van het lichaam, namelijk de buik en de rug. Deze spieren worden geprikkeld om het lichaam in balans te houden. En niet alleen deze spieren, maar ook de schouders, benen en armen en de algehele conditie worden daardoor direct op de proef gesteld. Daarmee is XCO Walking & Running geschikt voor sporters die op zoek zijn naar nieuwe uitdagingen om de spieren op een veilige manier te prikkelen. Om je conditie te verbeteren, af te vallen en je vooral ‘lekker en voldaan’ te voelen. Een heerlijke, extra pittige workout als je gaat hardlopen of, voor de wandelaars, als je door het bos loopt.

14 BWELL MAART 2010

HONKBALL PROFESSIONALS Het eerste XCO concept werd enkele jaren geleden in Nederland gelanceerd door XCO Sports Company in samenwerking met fysiotherapeut Jan Hermans. Hermans gebruikte de tubes met reactieve impact voor zijn training van honkbal professionals. XCO Sports Company bedacht een complete fitnessroutine rondom deze tubes en lanceerde de XCO workout in ruim 150 sportcentra in Nederland. Het aantal sportcentra dat deze workouts geeft, evenals het aantal consumenten dat enthousiast is, neemt nog steeds toe. Vanwege de populariteit van deze workout besloot XCO Sports Company de markt te verbreden en de nieuwe Walking & Running tubes (een handzame variant van de workout tubes) te introduceren. Inmiddels zijn zowel de workout in het sportcentrum als de hardloop- en wandelvariant in de buitenlucht geaccepteerde sporten, maar menigeen kijkt er nog steeds een beetje raar van op. Moeten ze in het Amsterdamse Vondelpark en langs de Maas in Rotterdam al aan deze verschijning wennen, dan kun je je voorstellen dat het in een stad als Nijmegen niet anders is.


DE XCO ANEKDOTE “Ik ren dus door Nijmegen langs een afgelegen stukje dijk. Bij een hek van een woning zie ik een man staan. Hij loopt een paar stappen de weg op en gaat stilstaan. Zijn blik blijft gefixeerd op het hek en met name op één paal van het hek. Ondertussen nader ik op enkele meters al hardlopend met de XCO’s. Ik ben in de veronderstelling dat deze man - om wat voor reden dan ook - een aanloopje wil nemen om vervolgens op de paal te springen. Wel bijzonder want de paal is zo’n 1.80 meter hoog, maar goed, misschien is hij wel erg atletisch. Terwijl ik bijna bij hem ben (mijn ipod dreunt lekker door) wil ik hem eigenlijk waarschuwen. Hij lijkt mij niet te zien, want hij blijft kijken naar de paal. Ik ben bang dat hij een aanloop gaat nemen, juist op het moment dat ik door zijn pad loop. Dan zou hij wel eens hard tegen mij kunnen aanknallen! Nog twee meter, ik ben bijna bij hem. Ik vrees het ergste. Maar dan… Hij neemt helemaal geen aanloop! Hij blijft stokstijf stilstaan. Nog steeds gefixeerd op de paal zonder mij op te merken. Ik ren stug door met mijn XCO’s en kom precies binnen zijn pad

terecht. Opgefokt en niet wetende wat er staat te gebeuren kijk ik in één seconde eerst naar hem, en dan naar de paal... ‘Flits’! Compleet verbaasd kijk ik direct terug naar de man. Hij knikt met een glimlach en lijkt te zeggen: “Bedankt”! Ik schiet enorm hard in de lach. De man had mij klaarblijkelijk toch van veraf zien aankomen. Hij was verrast door mijn verschijning met de XCO’s. Hij had zijn camera op de zelfontspanner gezet en een perfecte plek gevonden op de paal. Met als resultaat: een rennende XCO dame als een veeg op de foto en op de achtergrond een zeer ontspannen man die de rariteiten in Nijmegen vastlegt. Het was voor mij in ieder geval hilarisch genoeg om de resterende kilometers met een grote glimlach te voltooien. Dus mocht je ook eens aan de XCO’s gaan, kijk dan nergens van op.” Je kunt de XCO workout volgen bij verschillende sportcentra in de regio. Kijk voor een sportcentrum in de buurt op de website van XCO. Je kunt ook zelf een hardloopsetje aanschaffen via de webshop van dit merk.

BWELL MAART 2010 15


advertentie

Onrustige benen? Slapeloze nachten? Doodmoe? Restless Legs Syndroom De Stichting Restless Legs ondersteunt en informeert patiënten en artsen over dit miskende ziektebeeld Een patiëntenbrochure met uitgebreide informatie kunt u gratis aanvragen via www.stichting-restless-legs.org of 0900-7574636 / 0900- rlsinfo) (maandag t/m vrijdag, 1 cent /minuut) of Antwoordnummer 319, 6700 WB Wageningen (geen postzegel nodig)

Doetinchem Houtkampstraat 58 (0314) 343928

Stichting Restless Legs, de onafhankelijke patiëntenorganisatie voor mensen met RLS

BackBones Fysio’s: Specialisten in (a-specifieke) lage rugklachten.

Richard Velthorst

BackBones Fysio’s is een zelfstandig landelijk opererende keten van Fysiotherapie gevestigd binnen Fit For Free. We maken gebruik van revolutionaire technieken waarmee rugklachten verholpen kunnen worden. Hieronder een aantal voorbeelden: De rugscan: hoe werkt het? We leiden de MediMouse langs uw ruggenwervels en brengen daarmee de stand van uw wervels in kaart. Zo meten we of er wervels vastzitten, of juist teveel speling hebben. Deze gegevens worden door een computer geanalyseerd en geanimeerd (zie hieronder). De rugscan brengt bewegingsstoornissen aan het licht, die verborgen kunnen blijven bij MRI scans of röntgenfoto’s.

Therapeutische massages & pijnbestrijding

De diverse behandelingen worden gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraars

Hou uw medewerkers gezond en gemotiveerd, laat ze een stoelmassage ondergaan.

Dr. H. Noodtstraat 30/32 7001 DX Doetinchem T 0314 34 52 03 M 06 25 00 05 13 www.richardvelthorst.nl info@richardvelthorst.nl

Ook voor:

16 BWELL MAART 2010

č Sportmassge č Triggerpointtherapie č APS pijnbestrijding

Op de speciale Rugmachine (links) worden door BackBones zeer effectieve behandelingen voor de onderrug gegeven met een slagingspercentage tot wel 96%!

AANMELDEN voor de RUGSCAN: Wie wil weten of er ook in uw rug probleemgebieden zitten, kan zich aanmelden via info@backbones.nl voor een zeer voordelige rugscan: (van 89 voor 15 euro) . U kunt ook bij ons terecht voor reguliere klachten. Meer info: kijkt u op onze site www.backbones.nl of bel 0900-BACKBONES (0900-2225266)


MN COBLOU OGMANS ROB

FITNESS EN PERSONAL TRAINING

VERSTANDIG

DIVAGEDRAG

De BN-ers hebben het maar gemakkelijk. Vanaf het moment dat zij ’s ochtends hun ogen openen staat er een personal trainer voor hen klaar. De sportzaal is nooit meer dan een paar stappen van hun huis verwijderd – ze hebben er zelf één. Verwend divagedrag? Misschien. Maar deze vlucht van de BN-ers naar de fitnessapparaten is wél een verstandige. Fitness is op dit moment de grootste sport van ons land. Het aantal mensen dat aan fitness doet, groeit nog steeds. Dat is goed nieuws, want de gezondheidseffecten van fitness zijn enorm. Dat geldt niet alleen voor cardiotraining, de training die je uithoudingsvermogen verbetert. Ook en vooral krachttraining brengt grote verbeteringen in de gezondheid met zich mee. Krachttraining beschermt tegen suikerziekte, botontkalking en verschillende vormen van kanker. Krachttraining is zelfs zo nuttig dat de American Heart Association (AHA) en de American College for Sports Medicine (ACSM) onlangs besloten tweemaal per week krachttraining op te nemen in de beweegnorm. Op deze beweegnormen is ook de Nederlandse Nationale Norm Gezond Bewegen gebaseerd. Daarmee wordt volop campagne gevoerd, namelijk: dertig minuten beweging per dag. Voor wie bij krachttraining associaties krijgt met stevige, ingevette lijven die tegen elkaar opbieden in het optillen van zware dingen, heb ik goed nieuws. Deze echte krachthonken, waar vooral aan bodybuilding wordt gedaan, zijn vrijwel verdwenen. Op dit moment worden fitnessapparaten bevolkt door mensen zoals jij en ik. Jong en oud, mannen en vrouwen, strak of wat minder strak, met of zonder overgewicht of beperking. We zijn te vinden in welnesscentra met uitgebreide faciliteiten, fysiotherapiepraktijken met fysiofitness of sportverenigingen met een eigen krachthonk. In zaaltjes waar fitnesscircuittraining voor vrouwen gegeven wordt en hogescholen en universiteiten met

grote multifunctionele sportcomplexen. Of zelfs buiten met een heus fitnesscircuit aan de rand van een park of bos. Kortom, ook voor jou is er een passende accommodatie. In al die fitnessaccommodaties loopt een even zo grote variatie aan instructeurs en trainers rond. Ieder heeft zijn eigen rol in jouw begeleiding. De fitnessinstructeur is prima geschikt om jou de basis van fitness bij te brengen en oefeningen uit te leggen. Deze mensen, met een sportopleiding en specialisatie fitness, blinken vaak uit in leuke groeplessen en kunnen prima beweegprogramma’s opstellen als je daar behoefte aan hebt. De fysiotherapeut is geschikt wanneer je fysieke beperkingen hebt en een herstelprogramma nodig hebt. De inspanningsfysioloog daarentegen, weet alles van complexe trainingsprogramma’s, bijvoorbeeld voor topsporters. En de personal trainer? Hij richt zich bij uitstek naar de wensen van jou als individuele sporter. Waar wil je trainen? Thuis, in de sportschool, of liever buiten? Een beetje personal trainer beperkt zich niet tot het bewegen. Hij bemoeit zich ook met zaken als voeding. Hij werkt met concrete, meetbare en haalbare doelen die regelmatig geëvalueerd worden. En vooruit, een beetje divagedrag staat hij meestal wel toe. Want het is soms best leuk om je een BN-er te voelen…”

Rob Boogmans is wellnesscoach bij Maff Sport en bedenker van Standing-Strong buitenfitness BWELL MAART 2010 17


haar tijdenKsidamali n e z t u nste Do oject in dans. eren 4dliafe scholenpler dance4lifeli o h c s na met nce Samen aan het d‘,ade internatio l k il e bezo de ‘dr

DANSEN VOOR HET GOEDE DOEL DANSEN ALS METAFOOR VOOR EEN TAAL DIE JONGEREN WERELDWIJD VERBINDT. EN NIET ZOMAAR. NEE, VANUIT EEN GEDACHTE DAT JONGEREN ELKAAR HELPEN OM EEN ZORGELOOS LEVEN TE LEIDEN. IN DIT GEVAL EEN LEVEN ZONDER HIV EN AIDS. FOTO’S ANNELIES DAMEN Vanuit de dans worden jongeren geïnspireerd en opgeroepen om in actie te komen tegen de verspreiding van hiv en aids. En niet alleen de jongeren zetten zich hiervoor in. Ook artiesten en BN-ers zoals Tiësto, Don Diablo en Doutzen Kroes hebben een connectie met ‘dance’ en voelen zich verbonden met dit initiatief. Zij treden regelmatig belangeloos op voor dance4life, de jongerencampagne van STOP AIDS NOW! Dance4life biedt verschillende programma’s voor scholen waarbij het project jongeren informeert over de aidsproblematiek en hen uiteindelijk aanzet tot het nemen van actie. De opbrengsten van de verschillende scholierenacties gaan vervolgens naar de projecten van STOP AIDS NOW! Naast scholieren nemen verschillende organisaties het initiatief om geld in te zamelen. Een voorbeeld hiervan is de stichting MAAN Events die 20 maart een ‘dance event’ in Boxmeer organiseert waarbij een deel van 18 BWELL MAART 2010

de kaartopbrengst wordt gedoneerd aan dance4life. Op die manier kan iedereen een bijdrage leveren aan het terugdringen van hiv en aids met deze zogeheten ‘support’ acties. Daarvoor biedt de organisatie uitgebreide ondersteuning. TABOES DOORBREKEN Elke twee jaar vindt een wereldwijde ‘finale’ plaats met het ‘dance4life event’. Op dat moment komen alle actieve scholieren bij elkaar en dansen ze gezamenlijk, verbonden en zichtbaar voor elkaar en de wereld via een live satellietverbinding. In meer dan 25 landen verspreid over vijf continenten voelt iedereen op dat moment de solidariteit met elkaar. Dance4life heeft internationaal naam gemaakt, maar het begon toch echt in ons land. Dance4life werd een feit in 2003 met Dennis Karpes en Ilco van der Linde. In dat jaar werden de plannen van het duo werkelijk-


heid. Karpes koesterde de droom om een groot, internationaal, cultureel evenement te organiseren waarbij de grenzen tussen klassiek en modern zouden vervagen en waarbij de bezoeker zou worden ondergedompeld in de meest ultieme vorm van beleving. Als fanatiek wind- en kitesurfer kwam hij al tien jaar in Zuid-Afrika. Daar zag hij de verschrikkelijke gevolgen van hiv en aids. Dat wilde hij wereldkundig maken met een evenement dat de stilte en taboes rondom hiv en aids zou doorbreken. Van der Linde was een bekende uit de evenementenwereld en organiseerde al 26 jaar diverse evenementen. Ook hij had inmiddels gehoord over de verschrikkingen van aids in ZuidAfrika terwijl hij er zelf ‘even tussenuit was’ en een half jaar met zijn vrouw en twee dochters door Zuid-Amerika reisde. Op dat moment besloot hij zijn commerciële organisatie en zijn enorme netwerk in te gaan zetten voor een internationaal project dat zijn weerga niet zou kennen. SPECIAAL FOTOBOEK Ondertussen werkt dance4life toe naar een climax, want het project is gekoppeld aan duidelijke doelen. In 2014 wil de organisatie wereldwijd minstens één miljoen jongeren hebben geactiveerd die zich inzetten voor de strijd tegen hiv en aids. Tot die tijd draagt het project op alle mogelijke manieren bij aan het

creëren van gerichte onderwijsprogramma’s, politiek draagvlak, fondsenwerving en bewustwording. Een bijzonder middel hiertoe is het fotoboek van topmodel Doutzen Kroes. Dit ‘limited edition’ boek bevat foto’s van Doutzen in Tanzania. De foto’s zijn gemaakt door fotografe Annelies Damen. Doutzen bracht onder meer een bezoek aan een school en deed samen met scholieren mee aan een ‘life skills’ sessie. Tijdens deze les leren jongeren over hiv en aids en hoe zij zichzelf kunnen beschermen. De Friezin was zeer enthousiast over haar reis: “Ik kon in Tanzania zelf zien en mee maken hoe dance4life te werk gaat. Het was fantastisch om mee te maken hoe het dance4life tourteam jongeren inspireert door middel van dans en positiviteit en ze leert om hiv en aids te voorkomen. Zelf heb ik meegedaan aan de dance4life-dans en heel veel met de jongeren gesproken. Net als dance4life geloof ik dat jongeren het positieve virus tegen aids zijn!” Limited edition fotoboek €25,De volledige opbrengst komt ten goede aan de projecten van dance4life. Bestellen via www.dance4life.nl

Doutzen sprak tijdens haar bezoek aan het dance4life scholenproject uitgebreid met Richard, een jongen die geinfecteerd is met hiv. Het gesprek werd afgesloten met een knuffel. Voor Richard was dat betekenisvol, want in Tanzania is veel onwetendheid over hiv en aids en erover praten, laat staan elkaar knuffelen, is nog vaak een taboe.

BWELL MAART 2010 19


Genezen nieuwe stijl The Living Matrix is een film over de nieuwe wetenschap van het genezen. De film geeft nieuwe inzichten in de factoren die je welzijn en je gezondheid bepalen. Je ziet verhalen uit de praktijk en je maakt kennis met innovatieve ideeën over gezondheid. Wetenschappers, fysiologen en andere onderzoekers delen hun kennis, ervaringen en inzichten. In de nieuwetijdswinkel De Robijn in Doetinchem kun je deze dvd kopen.

NET SAMEN?

Single en behoefte aan een date met een spirituele man of vrouw? Netsamen.nl is de datingwebsite voor mensen die genoeg hebben van oppervlakkigheid. Wie weet houd je hier de diepgang aan over die je zoekt. Alhoewel, zoeken is nu juist niet wat je zou moeten doen. Toch...

Vier de liefde

Voor joodse mystici is liefde de belangrijkste kracht in een mensenleven. En dat moet gevierd worden. Iedere vrijdagavond opnieuw. Sluit samen aan bij dit sabbatsfeest en ervaar deze joodse traditie. In Harderwijk wordt deze avond op 28 mei georganiseerd door auteur Geert Kimpen en zijn vrouw Christine Pannebakker, auteur van het boek Vrouwenpower. Kijk voor meer informatie op www.sabbatavond.nl.

foto: Geert Kimpen, Zonneke en Christine Pannebakker door Petra van Vliet

Een schare engelen Wat zijn engelen? Hoe kunnen we ze aanroepen? En waarvoor? Deze en nog veel meer essentiële engelenvragen worden door de auteur Angela McGerr beantwoord. Daarnaast geeft ze praktische tips, vertelt mooie engelverhalen en legt uit hoe we door middel van meditaties, visualisaties en rituelen met engelen kunnen communiceren. Zo betekent een wit veertje bijvoorbeeld dat er een engel in de buurt is. Euro 19,95 - Kosmos Uitgevers

20 BWELL MAART 2010

Wijze thee Een kop kruiden- en bloementhee waar je rustig van wordt met een theezakje dat tegelijkertijd een mooie boodschap meegeeft. Ieder zakje van de Yogi Tao selectie heeft namelijk een inspirerende boodschap voor de dag of de nacht. Je moet wel thuis zijn in de Engels taal, maar iedere boodschap is het ontcijferen waard. Wat dacht je van: “Have wisdom in your actions and faith in your merits.”

POËZIE OM ECHT TE LEZEN

Een kussensloop die je leest voordat je in slaap valt en gaat dromen van mooie woorden. Het gedicht is van Herman de Coninck (1944). Hij debuteerde in 1969 met de bundel ‘De lenige liefde’. De Coninck hield van poëzie die de alledaagse werkelijkheid zo gewoon mogelijk uitdrukt in een spreektaalachtige stijl. Het gedicht op de sloop van 100% katoen is een zeefdruk met watervaste inkt. Euro 12,95 – Plint


Energie en emotie aan de rand van de Veluwezoom SOMS IS HET ZO’N GEWOONTE OM ALLES VER BUITEN ONSZELF EN ONZE LEEFOMGEVING TE ZOEKEN. WE DROMEN WEG BIJ VERRE OORDEN DIE ONS NIEUWE INZICHTEN BELOVEN. TEKST DIDIE SCHACKMAN

Als we dat eens los zouden laten? Als we eens kijken welke schatten in de nabije omgeving verborgen liggen? En als we die eens zouden bezoeken, terwijl we onze dromen dichterbij laten komen? Hoe zou het zijn om niet te hoeven jagen, je fijn te voelen dicht bij huis en ruimte te nemen voor je echte drijfveren? VERANDERING VAN DE MENSHEID Emotioneel en energiek. Dat was het voor mij. Zo omschrijf ik mijn ervaring op een bijzondere avond in het WellBeing Center van Landgoed Rhederoord aan de rand van de Veluwezoom. En niet per definitie emotioneel in de zin van verdriet. Nee, in een afwisselende combinatie van ontroering, respect en bevrijding. Met een onophoudelijke glimlach in mijzelf. Voor de één zichtbaar in mijn ogen, voor de ander verborgen in mijn hart. ‘Humanity Changes’ was het onderwerp, ofwel: terug naar eigenwaarde. Na afloop waren wij, ongeveer veertig mannen en vrouwen, daar allemaal van overtuigd. Er veranderde wat kleins in onszelf dat uitmondde in iets groots met de gehele groep.

onder meer yoga, massage, ayurveda, coaching, workshops en voedingsleer. Gilissen zelf is gespecialiseerd in het geven van trainingen aan bedrijven die ‘dieper’ willen kijken. Of zoals hij het zelf omschrijft: ‘leiderschap vanuit natuurlijke wetten’. Om te ervaren of het centrum een plek voor jou is, nodigt Cor Gilissen enthousiast mensen uit om vrijblijvend de Humanity Changes avond te bezoeken. Je kunt ook gericht informeren bij het koetshuis naar een oplossing voor jouw welzijnsbehoefte (www.wellbeingkoetshuis.nl). Verder vind je dichtbij het centrum het Landhuis waar je terecht kunt voor een niet-alledaagse vergadering of gelegenheid met je vrienden en familie. En je kunt rekenen op gezond eten, want de menukaart biedt gerechten uit een biologische, streekgebonden keuken. Wat je motivatie ook is, je hoeft er in ieder geval niet ver voor te reizen.

Het valt niet mee om zo’n thema avond in het WellBeing Center te vatten in concrete woorden. Het gaat hier immers over mijn gevoel en het is een kunst om dat te omschrijven zodat iedereen het begrijpt. Mijn interpretatie is gekleurd door mijn ervaringen en daarom zal ieder individu zo’n avond anders ervaren. Als ik het toch bij een feitelijke weergave houd, is Humanity Changes een informele avond voor mannen en vrouwen die op de eerste vrijdag van de maand tijd vrij maken om samen tot bewustwording van eigen kunnen te komen. Verder is er ruim aandacht voor Chi Neng Qigong. Deze van oorsprong Chinese bewegingsleer wordt uitgelegd en begeleid door Arianne de Zwart, een gedreven Chi Neng Qigong lerares. Naast de meditatie delen zowel Gilissen, De Zwart als de aanwezigen hun ervaringen en gevoelens ter plekke met elkaar. Daarbij staat iedereen gelijk aan elkaar: leerling en meester zijn één. Iedereen komt op vrijwillige basis, voor zijn of haar eigen welzijn, en betaalt een kleine bijdrage voor een goed kinderdoel. CLUBHUIS VOOR WELZIJN Deze thema avond is een voorbeeld van de activiteiten in het WellBeing Center in De Steeg, een plaatsje aan de Ijssel, dichtbij Arnhem. Het Koetshuis is een modern en sfeervol opgezette ruimte op Landgoed Rhederoord. Mensen kunnen hier terecht voor hun welbevinden. Dit wordt op integere en buitengewoon enthousiaste wijze vorm gegeven door Cor Gilissen. Het is zijn missie om mensen ruimte te geven voor hun geestelijke en lichamelijke ontwikkeling. Mede dankzij hem en eigenaar Erik Hallers is dit centrum verworden tot een plek voor ontmoeting, verdieping en gezondheid. Het zogeheten ‘clubhuis voor welzijn’ biedt

Een karakteristiek ‘clubhuis voor welzijn’

BWELL MAART 2010 21


Naam Anton de Wit (1979) Opleiding School voor Journalistiek Freelance Filosofie Magazine, VolZin en diverse dagbladen Boeken Een kleine theologie van gewone dingen (verschijnt mei 2010), Bronnenboek Boeddhisme (2009), Het mysterie, de echte weg naar wijsheid en geluk (2009), Bronnenboek Christendom (2008)

Hoe gewone dingen groots kunnen zijn Je zit in de auto, achter het stuur. Je hebt alle ‘macht’ in handen. Jij stuurt, jij bepaalt wat er gebeurt. De kans is aanwezig dat je door externe omstandigheden belemmert wordt in je tempo (inderdaad, de file), maar je blijft de controle houden over jouw keuze. Verplaats je nu eens naar de trein. Je hebt helemaal niks te zeggen. Je kunt alleen maar gaan zitten en je over geven aan het moment. Vertraging of niet, medetreinreizigers of niet, je moet de controle loslaten en rustig om je heen kijken. Luisteren naar anderen, het landschap in je opnemen of gewoon rustig ademhalen. Zonder dat je het misschien bewust bent, bevind je je op dat moment middenin de theologie van de gewone dingen, aldus Anton de Wit, schrijver van het gelijknamige boek.

werk van kunnen maken. En dat gaat verder dan de grenzen van de provincie Gelderland. De Wit: “Ik geef lezingen en interviews van Brabant tot aan Friesland. Dat ik in Nijmegen woon is eigenlijk een goed bewaard geheim”, lacht hij.

“Waarom gaan mensen toch naar een prijzige retraite ergens in een boeddhistisch klooster, terwijl je de spiritualiteit juist in alledaagse dingen kunt vinden”, vraagt De Wit zich af. “Het gaat er niet om hoe je tot jezelf komt ná een dag hard werken of zorgen voor een ziek familielid. Nee, het is juist de bedoeling dat je de spiritualiteit vindt tíjdens deze activiteiten.”

Ondanks zijn Brabantse herkomst is het voor De Wit niet vanzelfsprekend dat hij zich met religie bezig houdt. “Nee, mijn ouders pushten dat zeker niet. Ik had nu eenmaal een grote fascinatie voor de kerk. Als ik daar als klein jongetje op de houten bank zat, werd ik betoverd door de kleur van het glas-in-lood, de geur van de wierook en de klanken van de Latijnse zang. En dat heeft mij nooit losgelaten. Vooral omdat het zo tijdloos is en tegelijkertijd verwijst naar een andere tijd dan de onze. De schoonheid en diepe wijsheid die ik daar aantrof, ontdekte ik later steeds vaker ook in heel alledaagse dingen. En daarover gaat mijn boek, over de heiligheid van het alledaagse.”

Landelijke expert

Dagelijkse eenvoud

Anton de Wit, in 1979 geboren in Brabant maar sinds vier jaar woonachtig in Nijmegen-Noord, weet waar hij het over heeft. Al sinds zijn eerste ervaringen in de kerk als kleine jongen houdt hij zich bezig met religie en spiritualiteit. Hij heeft er, als religieus journalist, filosoof en auteur, zelfs zijn 22 BWELL MAART 2010

De Wit laat in zijn boek zien hoe eenvoudig spiritualiteit is. “Het neigt weggedrukt te worden naar de ruimte die er over is in onze ‘vrije tijd’. Maar het punt is juist dat je spiritualiteit moet verbinden met het dagelijks leven. Het gaat er niet om wat je doet als je ergens van wegloopt. Nee, het heeft alles te


maken met de dingen die je normaal thuis doet of op je werk. Ik ben van mening dat alles is doordrongen van spiritualiteit, van je geest. En dat brengt alles met elkaar in verbinding.” De schrijver zelf laat zich vooral ‘voeden’ door zijn ontmoetingen met inspirerende mensen. Ik heb veel boeiende mensen ontmoet en gesproken. Dat doet iets met me. Ik haal daar bouwsteentjes uit waarmee ik een soort eigen standbeeld maak, waarmee ik mijn visie inhoud geef. Ik geloof heilig dat alle spirituele ontwikkeling de kans krijgt door ontmoetingen met anderen. Daarom verzet ik me ook tegen de stelling dat je alles uit jezelf moet halen. Doe de ramen open en laat de frisse lucht binnen! Ga de dialoog aan in plaats van thuis, in je eentje, te zitten piekeren over levensvragen. Stap naar buiten, spreek iemand aan en de kans is groot dat je daardoor beter weet wat je moet doen, dan wanneer je het zelf probeert te bedenken. Op die manier ben ik zelf al zo vaak een andere kant op gestuurd. En daardoor hoef je het spoor helemaal niet kwijt te raken. Durf op iets te vertrouwen!”, aldus De Wit.

Vertrouwen of wantrouwen

Vertouwen was ook het onderwerp van zijn eerste boek. “Dat was een reactie op alle spirituele wijsheden waarover ik steeds vaker berichten las. Ik kwam goeroes tegen die de mensen van alle wijs maakten. Zij trokken eerst de portemonnee voordat ze ook maar iets deden. Tegenover zulke mensen mogen we best wel wantrouwend zijn. Spiritualiteit is namelijk veel ‘kleiner’. Dat vraagt niet om geld, verre reizen en dure workshops, dat vraagt om eenvoud en inzicht in de dagelijkse dingen.”

KADO! Win het boek ‘Een kleine theologie van gewone dingen’ van Anton de Wit. Wat moet je doen? Stuur een e-mail naar info@bwellmagazine.nl o.v.v. ANTON DE WIT en wie weet lees jij straks meer over de (on)gewone dingen! De winnaar/winnares ontvangt persoonlijk bericht en wordt 1 juni bekend gemaakt op www.bwellmagazine.nl.

FOTO UITERWAARDEN NIJMEGEN DOOR RUBEN TIMMAN/NOWORDS.NL

BWELL MAART 2010 23


Slaap

(niet zo) vaak

We gaan er vanuit dat iedereen ‘s avonds kan slapen en ‘s ochtends weer fris opstaat. Helaas is dit voor een aantal mensen niet het geval. Dit gaat ten koste van het dagelijks functioneren, zowel geestelijk als lichamelijk. Mocht je het gevoel hebben slecht te slapen, doe er dan wat aan! TEKST DIDIE SCHACKMAN FOTO EASTBORN

De perfecte temperatuur met de ‘Evening Breeze’ 24 BWELL MAART 2010


Een nieuwe bedbodem en matras kunnen fysieke klachten niet verhelpen, maar ze kunnen wel bijdragen aan een stukje extra ‘wellness’ tijdens de nacht. Daardoor kom je beter tot rust en lukt het je weer om je ’s nachts op te laden voor de dag die komen gaat. Onderschat de heilzame werking van je bed niet!

en mensen kozen ervoor om dat ook door te voeren in hun huis. Winkels en merken schonken er ook steeds meer aandacht aan, waardoor mensen zich realiseerden dat een goed bed belangrijk is om je lekker te voelen. Een bed kan niet alle slaapproblemen oplossen, maar het kan ze wel verzachten.”

Tussendoortje We betalen maandelijks honderden euro’s vaste lasten voor ons huis, besteden duizenden euro’s aan de aanschaf van een nieuwe auto en gaan - als het even kan - regelmatig op vakantie. Maar ons bed, dat mag niet te veel kosten. De plek waar we een groot deel van ons leven doorbrengen vormt de sluitpost van een inrichting die op andere vlakken soms overcompleet is ingevuld. De woonkamer en keuken moeten perfect zijn, want die worden direct gezien door vrienden en familie. Maar de slaapkamer en de matras en bodem in het bijzonder, die doen we er even bij.

Een bodempje leggen Om te beginnen moet je kijken naar de bodem. De matras is een belangrijk onderdeel, maar de bodem bepaalt voor een groot deel het comfort. Sessink: “Als wij in onze showroom dezelfde matras van de ene naar de andere bodem verplaatsen, zijn mensen vaak verbaasd over het verschil. De invloed die de bodem heeft, is buitengewoon groot.” De keuze voor de bodem is overigens afhankelijk van een groot aantal factoren zoals het gewicht van mensen, de mate van transpiratie, de gevoeligheid voor kou en warmte, het type matras en de persoonlijke voorkeur.

‘Een bed kan niet alle slaapproblemen oplossen, maar het kan ze wel verzachten.’

Na de bodem volgt een reeks van producten die het slapen compleet maken: de matras, het dekbed, de kussens, de accessoires, de kasten en zelfs de airco. Want we vinden het ook belangrijk dat de slaapkamer op de juiste temperatuur is. Tegenwoordig kun je dat regelen ín je bed zelf, waardoor je geen externe airco meer nodig hebt. Daarmee bespaar je energie en heb je toch het verkoelende briesje dat het ’s nachts zo aangenaam

Volgens Dennis Sessink, eigenaar van De Slaapspecialist Drempt, is daar tien jaar geleden verandering in gekomen. “Wellness werd steeds belangrijker

maakt. In hotels in Maleisië of Indonesië ben je het misschien al eens tegengekomen, maar nu kun je het gewoon thuis neerzetten: de ‘Evening Breeze’. Dit nieuwe bed is voorzien van een ingebouwde airco waardoor je onder alle omstandigheden en temperaturen koel en comfortabel slaapt. Bijkomend voordeel: dit ‘aircobed’ is geluidsarm en verbruikt 60 tot 80 procent minder stroom dan traditionele airco’s.

‘Een airco ín je bed in plaats van erbuiten bespaart energie.’ Dag waterbed Dus als je echt de laatste trend in huis wil hebben, koop je een aircobed en doe je het waterbed de deur uit. “Ja, dat is passé”, vertelt Sessink. “Niet dat ze slecht zijn en wij verkopen ze ook nog steeds, maar de gewonen systemen zijn er zó op vooruit gegaan. Voor een prettige ondersteuning van het lichaam heb je geen waterbed meer nodig.”

waardebon

BWELL lezersaanbieding ing Topkwaliteit kussen Jasmijn 2 halen = 1 betalen! Uitstekende veerkracht en comfortabel zacht. Luxe satijnen tijk met een vulling van 900 gram comforel Winkelprijs kussen Jasmijn € 35,Lever deze bon in bij de Slaapspecialist Drempt en geniet van dit comfortabele cadeau! Rijksweg 20 in Drempt (www.slaapspecialistdrempt.nl)

BWELL MAART 2010 25


FIND THE

STRENGTH INSIDE lesmills.com


Hoe ge誰nspireerd ben jij momenteel? Ben je met het verkeerde been uit bed gestapt en zit je er even helemaal doorheen? Gebruik de Inspiratiespiegel als checklist en kies het antwoord dat de afgelopen week het meest op jou van toepassing was. Deze test is gebaseerd op de Big Five, de vijf persoonlijkheidsdimensies die algemeen gebruikt worden in de psychologie. Doe de Inspiratiespiegel later nog eens als je weer wilt checken hoe het ervoor staat!

Instructies

De Inspiratiespiegel bestaat uit 9 uitspraken waarvan je moet aangeven in hoeverre je het er mee eens bent. Werk in een vlot tempo door en omcirkel het antwoord dat het meest op jou van toepassing is.

01. Ik zie mijzelf als een levenslustig persoon

04. Ik zie mijzelf als een ge誰nteresseerd persoon

A. B. C. D. E. F.

A. B. C. D. E. F.

Helemaal! Nu zeker Meer dan anders Minder dan anders Nu niet Helemaal niet

Helemaal! Nu zeker Meer dan anders Minder dan anders Nu niet Helemaal niet

02. Ik zie mijzelf als een sensitief persoon

05. Ik zie mijzelf als een energiek persoon

A. B. C. D. E. F.

A. B. C. D. E. F.

Helemaal! Nu zeker Meer dan anders Minder dan anders Nu niet Helemaal niet

Helemaal! Nu zeker Meer dan anders Minder dan anders Nu niet Helemaal niet

03. Ik zie mijzelf als een kritisch persoon

06. Ik zie mijzelf als een onafhankelijk persoon

A. B. C. D. E. F.

A. B. C. D. E. F.

Helemaal! Nu zeker Meer dan anders Minder dan anders Nu niet Helemaal niet

28 BWELL MAART 2010

Helemaal! Nu zeker Meer dan anders Minder dan anders Nu niet Helemaal niet


07. Ik zie mijzelf als een nadenkend persoon

09. Ik zie mijzelf als een reflectief persoon

A. B. C. D. E. F.

A. B. C. D. E. F.

Helemaal! Nu zeker Meer dan anders Minder dan anders Nu niet Helemaal niet

08. Ik zie mijzelf als een veranderlijk persoon

A. B. C. D. E. F.

Helemaal! Nu zeker Meer dan anders Minder dan anders Nu niet Helemaal niet

Helemaal! Nu zeker Meer dan anders Minder dan anders Nu niet Helemaal niet

Score berekenen

Noteer de punten per stelling. A = 6 punten B = 5 punten C = 4 punten D = 3 punten E = 2 punten F = 1 punt Tel nu de punten op van stelling 1, 2, 5, 6, en 8. Stelling 3, 4 en 7 zijn wel van belang voor je denkrichting in deze test, maar leveren geen punten op.

Zie jij de mogelijkheden om je eigen inspiratiebronnen aan te boren? Laag, score: 5 - 20 Op dit moment lukt het even niet. Een blik in de inspiratiespiegel toont een wat futloos beeld. De energiemeter staat in de min! Je kunt maar weinig interesse opbrengen voor nieuwe impulsen of het opdoen van nieuwe ervaringen. Je bent zoekende en daarbij vooral in jezelf gekeerd. Je vergeet om de voelsprieten naar je omgeving uit te steken. Daardoor haal je er niet uit wat er in zit. Word het niet eens tijd om er op uit te gaan en nieuwe dingen mee te maken? Gemiddeld, score: 21 Het gaat best wel goed. Toch laat een blik in de inspiratiespiegel niet een heel spannend beeld zien. Je wilt wel nieuwe ervaringen opdoen en eens op een andere manier geprikkeld worden, maar je pakt niet door. Je ziet wel de mogelijkheden

in je omgeving om nieuwe uitdagingen aan te gaan, maar op de een of andere manier blijft het er vaak bij. Denk je ook niet dat er meer in het vat zit dan jij er nu uit haalt? Hoog, score: 22 Het ziet er goed uit! Een blik in de inspiratiespiegel laat een veelbelovend beeld zien. Je hebt de voelsprieten naar de omgeving uit staan, want je wilt je laten verrassen. Laat die nieuwe impulsen en ervaringen maar komen! Durf nu nog het initiatief te nemen, je bent eigenzinnig genoeg! Zeer hoog, score: 23 – 36 Geweldig. Jouw spiegel ziet er florissant uit! Jij staat open voor allerlei nieuwe impulsen, ideeën en ervaringen. Met jouw energieke houding ga je er ook zeker mee aan de slag. Je durft jezelf te zijn en hebt je voelsprieten uit staan naar je omgeving. Hierdoor ben jij in staat om er alles uit te halen wat erin zit.

Nog meer inspiratie?

Wil je meer tests doen? Onderzoeken of je een ochtend of avondmens bent, weten wat jou fascineert en uitvinden of je een prater of juist een luisteraar bent? Op de website www.inspiratiepost.nl vind je deze en nog meer leuk zelftests. Of wil je liever een boek erbij pakken? Misschien is dan het Grote Inspiratiedoeboek iets voor jou. Met dit werkboek ontdek je je talenten en passies en maak je een actieplan om ze in praktijk te brengen. Het boek bevat een vrolijke verzameling opdrachten, zelftestjes, kleurplaten, scheurkaarten, puzzels en andere doedingen. Leuk, verassend en inspirerend maar als het moet ook methodisch en degelijk. Het boek is geschreven door organisatiepsycholoog Gerdy Geersing. Zij is oprichtster van &Talent, een organisatie die zich richt op de ontwikkeling van inspirerende lifestyle- en carrièretools voor de nieuwe generatie werkenden. Prijs: € 24,50 BWELL MAART 2010 29


“Als je eenmaal zelf bevrijd bent, bevrijd dan ook anderen. Als je eenmaal op de andere oever bent aangekomen, help dan ook anderen die te bereiken.�

Boeddha


UMINN COALRJO LE

M HOUT STIL-LANG

HOE EEN STUKJE JE LEVEN LEUKER MAAKT WAT IS SPIRIT? Het Engelse woord spirit komt uit het Latijn spiritus, dat ‘adem’ betekent, maar ook ‘ziel, moed, kracht’. Meestal verwijst het naar bovennatuurlijke wezens of essenties, transcendent en daarom metafysisch van aard. De beknopte Oxford Dictionary definieert het als ‘het niet-fysieke deel van een persoon’. Voor veel mensen echter vormt spirit, net als ziel een natuurlijk deel van de mens en kun je het gelijkstellen met geest, bewustzijn of met het brein. Het brein komt vandaag de dag volledig aan bod. We leven in een tijd waarin er grote waarde wordt gehecht aan intellect en rationeel denken. De wetenschap is hoog ontwikkeld. Echter, waar blijft het bewustzijn in termen van ‘leven, genieten, ervaren, getuige zijn van’? Als je het woord bewustzijn opsplitst in Bewust en Zijn, dan blijkt dit een ondergeschoven kindje. Zijn wij er nog wel bewust? In hoeverre staan we in contact met de wereld om ons heen, met al zijn geluiden, geuren en kleuren of, nog belangrijker, met onze binnenwereld? In welke mate zijn wij ons nog bewust van onze ons gevoelens en reacties op gebeurtenissen? Veel mensen zijn het contact met zichzelf en de wereld om hen heen volledig kwijt geraakt, geabsorbeerd als ze zijn door hun mentale bezigheden. BEWUSTZIJN IS BELANGRIJK Om op een verantwoorde manier met ons lichaam om te gaan is het belangrijk dat we ons bewust zijn van wat er ín ons gebeurt, bijvoorbeeld bij stress of angst. Wanneer we onze reacties herkennen, kunnen we doelgericht actie ondernemen. Maar helaas herkennen we dit vaak niet of te laat. Kijk maar eens naar het aantal mensen dat zich met stressgerelateerde klachten tot de huisarts wendt en pillen voorgeschreven krijgt of behandelingen bij specialisten zoals een fysiotherapeut of psychotherapeut. Veel klachten hadden echter voorkomen kunnen worden door bewust te zijn. Wanneer je je bewust bent van je fysieke en psychische reacties, kun je bij voorbeeld ontspanningsoefeningen doen. Of je kunt gaan sporten, gezonder eten en hiermee erger voorkomen. BEWUSTZIJN IS PRETTIG Om bewust te Zijn moet je eerst bewust Worden. Je kunt je daarin trainen. bijvoorbeeld met mindfulnesstrainingen. Daarnaast kun je mediteren of yoga beoefenen. Je zult merken dat het een groot gevoel van ontspanning geeft als je door deze oefeningen ‘uit je hoofd gaat’ en opnieuw in contact komt met je lichaam.

Het geeft rust en je leert weer genieten. Daarnaast krijg je inzicht in de manier waarop jouw lichaam met stress omgaat en je krijgt handvaten waardoor je leert ermee om te gaan. Je leert zelf actie ondernemen en wordt daardoor onafhankelijk en dat is heel goed voor je eigenwaarde en levensvreugde. Vergeet niet dat je omgeving daar ook baat bij heeft. SAMEN Soms is het moeilijk om dit in je eentje te doen. Je wilt er niet altijd met familie, vrienden of collega’s over praten, maar je wilt ook niet alleen lopen piekeren. Ga daarom op zoek naar deskundigen. Er zijn voldoende mensen die je kunnen helpen. Je zou bij voorbeeld naar een counselor of coach kunnen gaan. COACHING EN COUNSELING? Een counselor onderzoek samen met jou wat er aan de hand is en geeft je de ruimte om je eigen oplossingen te vinden. Daardoor kun je jezelf helpen. De counselor is je gesprekspartner en gaat uit van jouw eigen verantwoordelijkheid. Je kunt inzicht krijgen in jouw manier van zijn. Dit bewust worden geeft je de mogelijkheid tot verandering. Samen met jou gaat deze deskundige op zoek naar je mogelijkheden en hulpbronnen om die verandering in gang te zetten. Je kunt alles wat je belemmert met deze persoon bespreken. Naast de gesprekken wordt er dikwijls gewerkt met ontspanningsoefeningen, visualisaties, meditaties, gronding en bewustzijnsoefeningen. Een coach doet dezelfde dingen, maar richt zich vooral op de praktische kanten van een veranderingsproces. Deze deskundige begeleidt je bij je persoonlijke groei en het realiseren van nieuwe doelen en resultaten. Je neemt zelf het heft weer in eigen handen. En dat is prettig, want ieder behaald doel geeft je meer kracht. Zowel counseling als coaching vinden plaats in een vertrouwelijke omgeving waarbij je kunt rekenen op wederzijds respect. En natuurlijk wordt er ook wel eens gelachen. Want deze mensen werken niet alleen op basis van professionaliteit, intuïtie en confrontatie, maar ook op basis van vertrouwen, eigen verantwoordelijkheid en… humor. Marjolein Stil-Langhout, counselor en coach van Tara Praktijk in Nijmegen BWELL MAART 2010 31


METRO MAN?

Bloemenkoningin

Als man hoef je al lang niet meer de smeersels voor vrouwen te gebruiken. Steeds meer merken lanceren een speciale mannenlijn. En daarbij gaan de specialisten niet over één nacht ijs. Een goed voorbeeld van doordachte huidverzorging voor mannen is SKINN. Dit merk heeft een goede lijn met huidverzorgings- en grooming producten, ontwikkeld door in dermatologie gespecialiseerde doktoren.

De roos is koningin van de bloemen. Haar grote levenskracht balt ze samen in haar geur en in de rijke etherische olie, die hieraan ten grondslag ligt. De rozengeur omhult je lieflijk en zorgt voor een opgeruimd gemoed. Geen andere geur wordt in zoveel parfums en verzorgingsproducten gebruikt. Bij het verzorgingsmerk Weleda vind je een complete serie gezichtsverzorging op basis van de roos. vanaf € 12,75 – Weleda

Frisse oksels De deodorant van Dr.Hauschka is gemaakt van vitaminerijke oliën uit gecontroleerde biologische teelt. Deze deo’s ondersteunen de huideigen ritmes en stimuleren de natuurlijke activiteit van de huid. Heilzame planten dragen daardoor bij aan frisse oksels. De DeoCrème Fris en Deo-Crème Mild hebben een zachte geur en doen hun werk waar dat ook echt nodig is. Voor vrouwen én mannen. € 10,95 & € 11,95 - Dr.Hauschka

32 BWELL MAART 2010

Smelten van een massage Geen gewone olie, maar masseren met een kaars… Gaat dat goed komen? Wel als je kiest voor de After Glow van Jimmy Jane. Deze kaars met bijpassende lucifers geeft je een luxe en ontspannend gevoel én het is veilig! Na ongeveer een half uurtje branden is de kaars gesmolten en kun je de speciale olie gebruiken voor een onvergetelijke massage. Een intieme ervaring. € 32,95 – yayayes.com

ZOET DAGBOEK

Lief kruikje

Bij het zien van dit boekje krijg je direct zin om te gaan schrijven. Maak ruimte voor je wensen, dromen en ervaringen. Zowel moeilijke momenten als mooie of ondeugende krijgen een waardige plek in dit dagboek met satijnen lint.

Een warm cadeau voor iemand die je lief hebt? Of je vriendin opbeuren die ziek is? Of gewoon jezelf verwennen omdat je met warme voeten pas echt lekker slaapt. Dit lieve kruikje heeft een hartvorm en is voorzien van een kaartje met een boodschap. Je kunt kiezen uit ‘Beterschap, Liefs of Slaap lekker’.

€ 7,95 - Moodzz.eu

€ 5,95 - Moodzz.eu

KADO!

Maak kans op de heerlijke Deo-Crème Mild van Dr.Hauschka. Wat moet je doen? Stuur een e-mail naar info@bwellmagazine.nl o.v.v. DEODORANT en wie weet heb jij deze zomer frisse oksels! De winnaar/winnares ontvangt persoonlijk bericht en wordt 1 april bekend gemaakt op www.bwellmagazine.nl.


Creëer een Een stralende glimlach komt van binnen uit. Als je je goed voelt, zien anderen dat en straal je als vanzelfsprekend. Maar het is zonde als je daarin wordt belemmerd door een gebit waarover je ontevreden bent. Dat kun je natuurlijk naast je neerleggen, maar er zijn tegenwoordig genoeg mogelijkheden om een super smile te creëren. De witmakende tandpasta kennen we nu wel. En dat geldt ook voor de kauwgom waardoor je tanden prachtig wit blijven of worden. De resultaten zijn overwegend positief, hoewel we de rol van marketing ook niet mogen uitvlakken. Inmiddels kunnen we ook thuis aan de slag met het bleken van onze tanden. Gebruik daarbij in ieder geval een set die ‘op maat’ wordt gemaakt. Bij een standaard bleeksetje heb je kans dat de bleekmakende substantie niet alleen je tanden, maar ook je tandvlees raakt en dat leidt tot ongewenste verkleuring van je tandvlees. Overigens kun je voor de setjes-op-maat tegenwoordig ook terecht op het internet. Bij de online winkel van de ‘wittetandenshop’ ontvang je een setje waarmee je een mal van je gebit maakt. Dat stuur je terug waarna de shop uiteindelijk jouw individuele setje produceert en toestuurt. In één uur wit Wil je het grondiger aanpakken? Ga dan eens langs je tandarts voor advies over een complete behandeling. Zo kun je bij de praktijk van De Tandarts in Nijmegen terecht voor het professioneel bleken van je tanden. Dankzij een nieuwe methode met LED lampen waarbij geen warmte vrijkomt, kun je het resultaat

al na één uur zien. Daar word je pas vrolijk van! Overigens moet je het dan wel een paar dagen zonder koffie, rode wijn en sigaretten volhouden. Deze voedingsmiddelen bevatten kleurstoffen die het bleekproces niet ten goede komen. Dus misschien dat je eerst een paar dagen chagrijnig bent om vervolgens te stralen als nooit tevoren.

geschoven en verlijmd. Sterk verkleurde, scheefstaande of aangetaste tanden krijgen zo een nieuw, natuurlijk uiterlijk. Dit is ook een prima oplossing als je genoeg hebt van de spleetjes tussen je tanden. De kleur van de facing is afhankelijk van de kleur van je andere tanden of de nieuwe kleur die je graag wilt hebben.

Naast het bleken kun je je gebit ook laten restaureren. Dat klinkt heftig, maar het is toch echt wat anders dan het hakken en zagen in je nieuwe badkamer. In de Nijmeegse praktijk passen ze een mooie techniek toe. Tandarts Joep Rompen: “Wij restaureren met porselein. Daarvoor hoeven mensen maar één keer langs te komen. Dus je hebt direct resultaat. We boren in een tand of kies. Daarna maken we een opname met de digitale camera. Hierop kunnen zien wat we moeten gaan maken. Vervolgens nemen we een blokje porselein waarmee we de tand of kies restaureren.”

Sterk verkleurde, scheefstaande of aangetaste tanden krijgen zo een nieuw, natuurlijk uiterlijk.

Porseleinen kapjes Zonder boren kun je ook al een mooie, nieuwe look krijgen. Een porseleinen facing is een goede methode hiervoor. Facings zijn dunne porseleinen kapjes die over je bestaande tand worden

Vaak combineert de tandarts het plaatsen van facings met een bleekbehandeling om zo naar een mooie heldere kleur toe te werken. Rompen: “Je kunt facings van composiet of van porselein te maken. In de regel is porselein wat duurzamer en ook mooier dan composiet. Porselein verkleurt ook niet meer in de loop van de jaren. Denk maar eens aan Chinees porselein!” BWELL MAART 2010 33


FASHION PIX

FA

Pr SH em IO ie N r S FO F R R oa HE d R -N ik e

De naderende zomer vraagt om kleur en stoere prints. Draag trendy outfits waarin aari je er stijlvol uitziet én lekker kunt bewegen! moderedactie gen! De m van BWELL heeft de highlights geselecteerd. hlights geselec

F

Ba AS dp HIO ak N Ar FO t- R Se H af ER ol ly

er

F Su AS m HIO m N er sh FO or R t - HI N M or th

Sa

ils

Q

R iv HE Ol R S. FO t N es IO et v SH ill FA S g

H

M ’N HI O R er FO at N e IO sw SH ded FA oo

B

R HE R i FO ott N un IO Br SH i FA ikin

ll

ei

F G AS ol H f s IO ch N oe FO ne R n H - G IM eo x

F

W AS ov H en ION ja F ck O et R - N HE ik R e

Bo FA ar SH ds IO ho N rt FO -B R ru H no IM tti

M HI x R Geo FO N k O Jac

HI

S FA

34 BWELL MAART R 2010


Make-over drieluik

Soms wil je het even helemaal anders doen. En niet alleen dat, je wilt een complete nieuwe look, want je bent helemaal uitgekeken op je dagelijkse spiegelroutine. Tijd voor het echte werk, voor een make-over waarvan je helemaal gelukkig wordt. Waardoor je even voelt hoe het is om als een echte Beauty Queen van top tot teen goed onderhanden genomen te worden.

voor

Je kunt jezelf ‘zomaar’ een keertje verwennen of je make-over koppelen aan een speciale gebeurtenis zoals trouwen of een galapremière. Yolanda Busch uit Arnhem is gespecialiseerd in make-overs. Ze heeft verschillende opleidingen gevolgd waardoor ze zich inmiddels heeft gespecialiseerd in visagie, haarstyling en nagelstyling. Bovendien werkt ze regelmatig voor fotografen door heel Nederland als visagiste waarbij ze (top)modellen een uitstraling geeft die voor de shoot wordt gevraagd. Soms gaat ze daarvoor op pad, maar ze werkt ook graag in haar studio in Arnhem. De afgelopen jaren heeft ze ook regelmatig samengewerkt met fotografe Melinda-Lou van der Linden. Zij heeft een studio op de Veluwe en is gefascineerd door fotografie. Haar vader Wim van der Linden was fotograaf en tv-maker. Dankzij hem heeft Melinda-Lou geleerd ‘te kijken’ en te letten op details. Zij is een echte ‘mensen’ fotograaf. Voor BWELL hebben Yolanda Busch en Melinda-Lou van der Linden de 20-jarige Manouk Kroes uit Arnhem onder handen genomen met drie verschillende make-overs. Voor Manouk was dit een mooie kans om er niet alleen verrassend uit te zien, maar om tevens aan de slag te gaan als styliste. Zij volgt momenteel een opleiding voor dit vak waarbij de nadruk ligt op het styleren van de outfits.

BWELL MAART 2010 35


Natuurlijk Make-over: Natuurlijk Yolanda: “Ik heb de haren van Manouk eerst gekleurd met een chocolade kleur. Hierin heb ik highlights verwerkt. Manouk had aangegeven dat ze haar haren op lengte wilde houden, dus ik heb er niet al te veel afgehaald. Na het kapsel ben ik aan de slag gegaan met de make-up. Voor de eerste metamorfose heb ik haar naturel opgemaakt met de producten van het merk Mac. Een Amerikaans merk dat ik in mijn studio meestal gebruik. Nadat ik klaar was met de make-up heb ik het haar gedroogd met een grove krulborstel. Daardoor kreeg het geheel een natuurlijke uitstraling.”

Make-over: Gracieus Yolanda: “Voor de tweede make-over heb ik het haar van Manouk opgestoken. Daardoor krijgt ze een Audrey Hepburn look. Maar niet alleen haar kapsel, ook de make-up heb ik die kenmerkende stijl gegeven. Hiervoor heb ik felle kleuren gebruikt.”

s

eu i c a r

G

36 BWELL MAART 2010


Stoer

Make-over: Stoer

Yolanda: “Voor een warrig effect heb ik in de derde make-over kleine krullen gezet. Nadat deze goed zijn gevormd in het haar heb ik de föhn genomen en de ‘wind laten waaien’. Zo krijgt het haar van Manouk de stoere uitstraling die we zochten. Dat heb ik doorgevoerd in de make-up. Haar ogen heb ik wat donkerder aangezet om het ‘smokey eyes’ effect te krijgen. Overigens heb ik zowel bij deze make-over als de andere twee de lippen rustig gehouden.”

Helemaal nieuw

Voor Manouk was de make-over een onverwacht leuke ervaring. “Ik had nog nooit zoiets gedaan en het was helemaal nieuw voor me. Ik dacht eerlijk gezegd niet dat ik fotogeniek zou zijn. Op familiefoto’s heb ik mijn ogen dicht of sta ik er altijd raar op, maar nu ziet het er totaal anders uit. Vooral de stoere look vind ik mooi. Omdat ik er op die foto professioneel uitzie. Wat mij betreft kan die foto zo in een modeblad”, lacht Manouk. Verder voelde ze zich erg op haar gemak bij Yolanda en Melinda-Lou. “Het was echt fijn werken en ik had niet gedacht dat het zo leuk zou zijn. Ze hebben me echt neergezet als mezelf. Ook de make-up. Daardoor voelde ik me ontspannen”, aldus een enthousiaste Manouk. Visagie: Yolanda Busch (Arnhem), www.yolandabusch.nl Fotografie: Melinda-Lou van der Linden (Epe), www.fotomel.nl Wil je ook een make-over? Mail naar info@yolandabusch.nl en vraag naar de voordelige BWELL make-over aanbieding!

BWELL MAART 2010 37


advertentie

Bijzondere kleuringen en producten van joico Extensions, weavings, dreads, workshops en visagie

give us your hair

RESTYLE Nieuwstad 68b • Arnhem T: 026-4450141 • www.ernarestyle.nl Geopend dinsdag t/m vrijdag van 9.30 tot 17.30 Do avond tot 20.00 en zaterdag van 8.30 tot 15.00 Uitsluitend op afspraak

www.ernarestyle.nl

Kortestraat 21, Arnhem (026) 446 29 20 www.kinki.nl Maandag 13.00 - 18.00 uur. Dinsdag t/m vrijdag 9.30 - 18.00 uur. Donderdag (koopavond) tot 21.00 uur. Zaterdag 9.30 - 17.00 uur. Kinki-Arnhem werkt ook op afspraak.

Pantha Rei

NIEUW: BARBOR FACE DESIGN COLLECTION

Praktijk Integratieve Massage

Nieuwe generatie make-up van de internationale topvisagist Peter Schmidinger. Speciale ontwikkelde opmaaktechniek met professionele BABOR beautykennis, ook voor thuis.

~~aandacht zonder woorden~~

VAN GESSEL HUIDVERZORGING Instituut voor huidverzorging en verbetering. Voetverzorging, aantekening voor diabetische en reumatische voet. ‹˜‡”•‡Â•Â’Â‡Â…Â‹ÂƒÂŽÂ‹Â•ÂƒÂ–Â‹Â‡Â•ÇŁ‘ǤƒǤ…ƒÂ?Â‘Â—Ď”ÂŽÂƒÂ‰Â‡ÇĄ‡Ž‡Â?–”‹•…Š‘Â?–Šƒ”‡Â?‡Â?ÂŽÂ›ÂˆÂ‡Â†Â”ÂƒÂ‹ÇŚ Â?ƒ‰‡‰‡œ‹…Š–Ǥ‡ŠƒÂ?†‡Ž‹Â?‰‘’ƒˆ•’”ƒƒÂ?Ǥ‡ŽǤ͚͜͡͝nj͟͝͸͜͟͞ Dr. vd. Meerstraat 6b, 7091 CS Dinxperlo - www.vangesselbeauty.nl

%ERHEGLX^SRHIV[SSVHIR )IRGSQFMREXMIZERHVMIZIVWGLMPPIRHIQEW WEKIZSVQIREERKITEWXEERMIHIVW[IRWIRIR FILSIJXIR,IXOERNILIPTIRNIPMGLEEQFI [YWXXIZSIPIRIRXIEGGITXIVIR-RXIKVEXMIZI 1EWWEKI[IVOXSRXWTERRIRHZSSVNIPMGLEEQ IRQEEOXNIKIIWXLIPHIV -RJS[[[TZEREWTIVXRP 4MIXIVRIPZER%WTIVX +IHMTPSQIIVHQEWWIYVPMHZERLIX2IX[IVO -RXIKVEXMIZI1EWWEKI

Klaarvooreencomplete

makeͲover? Dezemaandbij TerraHaarmode MakeͲoverarrangement:

ƒ Knipbehandeling ƒ Kleuradvies&kleuren ƒ Salonbehandeling ƒ MakeͲupadvies

₏ 99,Ͳ Nieuwstad71 Doetinchem Tel:0314Ͳ333639

38 BWELL MAART 2010

Met Feldenkrais leer je hoe je efficiĂŤnter en gemakkelijker kunt bewegen. Het resultaat is meer gemak, meer mogelijkheden en meer energie in je dagelijkse bezigheden. Meer informatie bij Jeannette Warbroek Tel: 026-379 03 78

www.bewustinbeweging.nu


NIJMEGEN OPENT MARLIES|DEKKERS STORE ∞ In de Stikke Hezelstraat is in december 2009 een nieuwe marlies|dekkers Store geopend. Of het nu over de lingerie, badkleding of een top gaat van de ontwerpster, de vrouwen voelen zich lekkerder en hun zelfvertrouwen groeit. Dat is te danken aan de perfecte pasvormen, vernieuwende ontwerpen en oneindige variatiemogelijkheden. “De geheel eigen vormgeving van marlies|dekkers zorgt ervoor dat van elke vrouw de mooiste delen van het lichaam benadrukt kunnen worden”, aldus de trotse eigenaresse Patricia Buskens over haar pas geopende lingeriezaak te Nijmegen. PERSOONLIJK EN INTIEM ∞ De store in Nijmegen is geheel volgens het concept van marlies|dekkers ingericht, wat zij zelf ontwerpt en waarin details uit de lingerie terug te zien zijn in het interieur. Sfeervolle verlichting, gezellige ambiance en een intiem karakter. Warm roodgekleurde en ruime paskamers roepen een uiterst behaaglijk slaapkamergevoel op. Ook is de service optimaal en is de aandacht naar iedere klant is voor de medewerkers van groot belang. “De collecties onderscheiden zich van andere lingeriemerken door de unieke pasvorm en innovatieve creaties. Waar je bij andere merken het geluk moet hebben dat bijvoorbeeld een BH een beetje naar de zin zit, daar kun je bij marliesldekkers per collectie juist veel variëren. De keuze in modellen is breed en

daarom kunnen we onze klanten optimaal adviseren totdat zij het best passende setje hebben gevonden”, licht de eigenaresse toe. “Lingerie wordt ’s ochtends als eerste door de vrouw aangetrokken en moet tot het einde van de dag lekker zitten.”. MAANDELIJKS VARIËREND ASSORTIMENT ∞ Het ruime assortiment is onder-

Voor elk type vrouw is een maatwerkoplossing mogelijk. lingerie mag tegenwoordig ook een steeds grotere rol spelen als onderdeel van de bovenkleding, waarin de lingerieontwerpster een trendzettende positie in neemt. Haar lingerie mag gezien worden! Zo is het assortiment ook uitgebreid met bovenkleding die perfect combineert met de onderkleding. De spannende en fraai afgewerkte ontwerpen onderscheiden zich

De nieuwe winkel is geheel volgens het concept van de internationaal doorgebroken Marlies Dekkers ingericht. Maandelijkse aanvulling van assortiment met verrassende ontwerpen volgens wisselende thema’s.

verdeeld in undressed (lingerie), sun-dressed (badmode) en de favourites (terugkerende favoriete collecties). Tevens heb je bij de collecties de keuze uit verschillende slips, waaronder de tanga, thong, brief en brazilian brief. De BH varieert o.a. in een plunge, plunge balcony en de balcony. Daarnaast heeft marlies|dekkers de keuze uit Special Sizes collecties, te verkrijgen in D - F. Meer mogelijkheden dan je in andere winkels aantreft.

van andere merken. Bovendien is het materiaal van hoge kwaliteit en wordt deze op meerdere aspecten getest waardoor het zijn kleur en stevigheid lang behoudt. Het assortiment is net zo verrassend als het varieert. Iedere maand weten de stores van marlies|dekkers nieuwe collecties aan te bieden met ieder zijn unieke inspiratie en thema’s, zo ook in Nijmegen. Patricia Buskens weet veel over de inspiratie van de ont-

marliesldekkers store nijmegen | stikke hezelstraat 24 | t (024) 6424878 www.marliesdekkers.com

werpster te vertellen: “Nu hebben we het thema Road Movies, afgeleid van bekende films als Thelma & Louise, Paris, Texas and Wild at Heart. Ieder design is geheel onderscheidend en zijn de aspecten van de films terug te vinden in de collecties. Vrouwen vinden het verrassend en de belangstelling is dan ook groot.” BADMODE MET MAATWERK ∞ Ook in badmode biedt de lingerieontwerpster veel mogelijkheden tot variatie. De benadering van de badmode is dezelfde als voor de lingerie, en dat is gerust bijzonder te noemen. Zo worden er naast de maten A - C ook de Special Sizes aangeboden in de badkleding. Bij vele collecties zijn er bijpassende pareo’s of tops te verkrijgen. Bovendien is de bikinitop los van het broekje te kiezen. De ene klant heeft nu eenmaal liever een sexy tanga, de ander geeft de voorkeur aan een brief. De klant voelt zich niet alleen lekkerder in een fraai ontwerp, maar kan ook het voordeel van persoonlijk maatwerk beleven. Marlies Dekkers ontwerpt haar lingerie nog altijd zelf, met behulp van een team gespecialiseerde ontwerpers. Het geheim zit ‘m in het nauwkeurig volgen van de lijnen en vormen van het lichaam. Marlies zorgt ervoor, met haar samenspel van lijnen, de vrouwelijke rondingen en vormen extra te accentueren. Iedere vrouw mag trots zijn op haar lichaam en haarzelf verleidelijker, krachtiger en onafhankelijker voelen dan nooit tevoren!

BWELL MAART 2010 39


01. Armband: Silver Bubble 02. Halsketting: Loopnecklace 03. Armband: Sparkling Bubbles lime

02. 03.

01.

Creatieve vrouwen met lef én besef De designers van de toekomst ontwerpen vanuit een visie die verder gaat dan vorm en functie. Ze staan stil bij de herkomst van materialen, de werkwijze in fabrieken, productieprocessen, geldstromen tussen betrokkenen, invloeden op het milieu en gevolgen voor de mensen zelf. Voor ontwerpers met deze mentaliteit hoeven we niet naar het buitenland. Ook in Nederland, en in Arnhem in het bijzonder, komen we bijzondere mensen tegen. Twee vrouwen die hierin uitblinken, zijn Janske Megens en Philomijn Eijssen, allebei afgestudeerd aan de ArtEZ Hogeschool voor de Kunsten in Arnhem. Janske Megens

“Ik hoop de wereld met mijn producten iets mooier te maken” Janske studeerde af in 2004 op de afdeling 3D Design met een handgemaakte collectie tassen. Inmiddels heeft ze een studio bij Nijmegen waar ze werkt aan haar collecties, haar fairtrade designcollectie uit Nepal en freelance ontwerpt voor bedrijven. De producten uit Nepal worden voornamelijk door lokale vrouwen gemaakt op een eerlijke basis. Eigen productie in Nepal “In 2006 deed ik mee aan een ontwerpwedstrijd om van Nepalees lokta papier een product te maken”, vertelt Janske. “Ik koos toen voor een serie lampen, maar won helaas geen hoofdprijs. Toch liet dit land me niet los. Daarom besloot ik eind 2007 naar Nepal te gaan en mijn lampen uit te werken. 40 BWELL MAART 2010

Eenmaal in Nepal kwam ik een coöperatief van vrouwelijke producenten tegen die zelf producten maakten van hout, kraaltjes, zilver, papier of vilt. Ik was nieuwsgierig of ze mijn producten daar ook konden maken. Dat bleek mogelijk. Na ruim vijf weken kwam ik terug met een vrij uitgebreide collectie die ik presenteerde op beurzen in binnen- en buitenland. Het werd goed ontvangen en het begin was gemaakt.” Na haar ervaringen in Nepal is Janske een groot voorstander van fairtrade geworden. “Daardoor krijgen de werknemers ter plekke eerlijke salarissen onder prettige werkomstandigheden. Wat ik nu ook mooi vind bijvoorbeeld, is het feit dat de producent waar ik mijn knuffels laat maken, bijna vier keer zoveel mensen in dienst heeft als twee jaar geleden. Deze mensen hebben nu ook een salaris waardoor er nog meer kinderen naar school kunnen.” Ondanks haar goede bedoelingen houdt Janske haar merk wel goed in de gaten: “Wat voor mij voorop staat, is dat mijn producten aanspreken. Ik wil geen excuusproducten maken, maar probeer te laten zien dat fairtrade producten niet stoffig hoeven te zijn, maar trendy en up to date. Ik hoop de wereld met mijn producten wel iets mooier te maken en de producenten en beter bestaan te geven.” Sinds maart zijn de producten van Janske te koop in de Tussentijdswinkel aan de Lange Hezelstraat 24 in Nijmegen.


01. Tas: Zoe black 02. Sjaal: Tessa taupe 03. Shopper small: Gricio 04. Portemonnee: Maaren

03.

02.

01. 04.

Philomijn Eijssen

“Ik merkte dat enkel ‘mooie kleding ontwerpen’ ergens heel leeg voelde.” Philomijn is het creatieve brein achter het gelijknamige label. Na afronding van haar studie modevorming deed ze ervaring op bij Italiaanse en Nederlandse modemerken. In 2006 maakte ze haar persoonlijke ambities waar met de lancering van het accessoires label PHILOMIJN, inmiddels verkrijgbaar bij winkeliers in Nederland en België waaronder By Maeve in Arnhem. Het accessoires label is gespecialiseerd in leren producten en tassen, desgewenst in ecologisch leer. Dit is afkomstig van Duitse runderen die een diervriendelijk leven hebben gehad. En het leer is op een natuurlijke wijze gelooid zonder gebruik van zware metalen. De collecties hebben een stoere en tegelijk vrouwelijke look. Alle producten laat Philomijn in Nederland maken door echte vaklieden. “Tijdens mijn studie modevormgeving was ik al bezig met het zoeken naar verantwoorde materialen”, vertelt Philomijn. “Ik merkte dat enkel ‘mooie kleding ontwerpen’ ergens heel leeg voelde. Ik wilde graag mooie dingen ontwerpen die ook kunnen bijdragen aan een betere wereld. Voor mij betekende dat onder anderen zo veel mogelijk natuurlijke materialen en geen snelle fabrieksproductie in het Verre Oosten. In het begin lukte me dat nog niet, maar sinds kort heb ik een leverancier die prachtig ecologisch leer levert.” Volgens Philomijn moet je met verantwoorde materialen werken als je de keus hebt. “Het is zonde om de aarde onnodig te

belasten. Dat houdt me al langer bezig, maar ik ben daarin geen heilige. Ikzelf koop ook kleding en voeding die niet ecologisch verantwoord zijn, maar ik doe wat ik doen kan. En dus maak ik tassen van eco leer. De winkeliers vinden dit geweldig mooi en duurzaamheid spreekt hen aan. Het is wel jammer dat mensen van de prijs schrikken. Daarom zijn alle tassen in zowel eco als standaard leer leverbaar. Ik hoop wel dat steeds meer mensen de bewuste keuze maken, zodat deze producten op termijn goedkoper worden. Ik vind het tenslotte erg leuk om een geheel verantwoord product van eco leer te kunnen aanbieden onder de naam: Dutch Design, Handmade in Holland.”

Janske Megens

Philomijn Eijssen

BWELL MAART 2010 41


feel PIX KILO’S BLOEMENBLAADJES Maximale veiligheid in de zon dankzij tweeduizend kilo bloemblaadjes van een oriëntaalse roos uit Damascus. Dat klinkt als een sprookje, maar het is waar. Deze roos beschermt je tegen de voorjaarszon. Uiteindelijk blijft er van al die kilo’s maar vijfhonderd gram speciaal aroma over, maar dan heb je wel een pure veiligheid. Deze aroma vormt namelijk de kern van de essentiële olie voor een voorbereiding op een gezond zonnebad. Zit je eenmaal in de zon, dan is er de Egyptische jasmijn en vanille uit Tahiti. Deze zuivere bestanddelen geven een boost aan het natuurlijke verdedigingssysteem van het lichaam en houden de huid jong. Uit onderzoek blijkt zelfs dat het jasmijnextract zorgt voor 54 procent effectievere bescherming van jouw DNA. Na het zonnen verzacht je de huid met crème en balsem. De natuurlijke ingrediënten zijn verwerkt in de nieuwe zomerlijn van Decléor. De ‘sun-expert’ producten zetten zonne-energie moeiteloos om naar een krachtige bescherming voor de huid. Alle producten zijn gecreëerd uit actieve planteningrediënten die hun vitaliteit danken aan de kracht van de zon. Gecombineerd met de warme, sensuele geuren, voelen de producten als een open uitnodiging om heerlijk op reis te gaan naar zonnige oorden.

VAN POËZIE TOT WETENSCHAP Decléor is ruim 35 jaar geleden opgericht door een team van experts in aromatherapie. Deze therapie, die vaak beschouwd werd als een verzameling van empirische en poëtische kennis, groeide uit tot wetenschap. Sindsdien worden de meest werkzame extracten van aromatische planten, de essentiële oliën, in de huidverzorging toegepast. Deze producten kun je kopen bij een parfumerie of een speciaal gezondheidsinstituut in Gelderland.

No worries! Je hoeft je helemaal geen zorgen te maken over je huid. Als je huidproblemen hebt zoals littekens, acne, couperose, oedeem of overbeharing, dan zijn er verschillende behandelingen mogelijk. Dus niet afwachten, maar het probleem laten behandelen door experts. Je huid is immers een kostbaar bezit en tevens het grootste orgaan van de mens. Bij Huidzorg Huid- en Oedeemtherapie helpen de huidtherapeuten je op professionele wijze. Je kunt terecht bij de praktijk in Arnhem, Bemmel, Boxmeer, Gennep, Huissen, Elst of Nijmegen. En mooi meegenomen: het eerste informatieve consult is gratis (www.huidzorg.com).

42 BWELL MAART 2010


Afslanken á la Zlim Wil je voor de zomer niet alleen een gebruinde tint, maar ook een mooi lichaam? Dan kun je in Beuningen terecht voor de Zlim afslankmethode. Deze bestaat uit vier stappen.

STAP 1: Figuuranalyse Iedereen is anders. Daarom analyseren de medewerkers eerst je figuur en stellen ze je persoonlijke afslankprogramma op. Stap 2: Doelgericht bewegen Je krijgt individuele begeleiding om af te slanken precies waar jij dat wenst. Stap 3: Ozontherapie Met de ozonzuurstoftherapie behoud je een strakke en gladde huid, ook als je gewicht verliest. Stap 4: Voedingsadvies Je krijgt voedingsadvies op maat van diëtisten en voedingsdeskundigen. Geen streng dieet, wel een gezond eetpatroon dat je makkelijk volhoudt. Afslankcentrum Zlim Bodystyling Persoonlijke begeleiding Telefoon: 024-3735036 www.zlim.nl/beuningen

SMAKELIJK ‘RIJK’ Puur eten op een plek waar je je direct thuis voelt. Bij Smaakrijk is alles onderhevig aan een eerlijke smaak. Tijd doet er niet toe. Geen haast. Ontspan en geniet van een robuust broodje of een cappuccino die je dag inhoud geeft. De ingrediënten zijn puur en gezond. De mensen ongedwongen aardig en de sfeer echt. Smaakrijk Lunch & Zo, Lange Hezelstraat 12, Nijmegen

Goed voor haar en milieu Van Hot Naar Haar is een klein, persoonlijk kappersbedrijf in de regio Nijmegen. Je kunt langskomen in de salon, maar als je druk bent: de kapster komt ook bij je thuis. Verder is dit een ‘Oliebe kapper’. Oliebe is een planten kleurkuur bestaande uit honderd procent gemalen plantendelen. Deze hechten aan de buitenste lagen van het haar. De eigen haarkleur wordt niet aangetast waardoor het mooi en gezond blijft. Verder is deze kuur geschikt voor mensen met huidproblemen of zwangere vrouwen en mensen die chemotherapie (hebben) ondergaan en/of bestraald worden. Oliebe kapper www.vanhotnaarhaar.nl

BWELL MAART 2010 43


advertentie

Uw huid verdient de beste behandeling!!

U vindt onze vestigingen in:

• Arnhem • Bemmel • Boxmeer •Gennep • Hulssen • Elst (Gld) • Nijmegen

Voor de deskundige en professionele aanpak van huidproblemen zoals: acne oedeem littekens couperose overbeharing etc. De behandelingen worden vergoed door uw verzekeraar

De huid is een kostbaar bezit. Het is tevens het grootste orgaan van de mens. Laat daarom niet zomaar iemand aan uw huid werken. Bij HUIDZORG Huid- en Oedeemtherapie kunt u terecht voor behandeling van huidproblemen zoals oedeem, acne, littekens, couperose en overbeharing. Deze worden professioneel en deskundig door HUIDZORG aangepakt. Voor het definitief ontharen gebruiken wij naast de elektrische epilatie ook de nieuwste generatie IPL/Laser apparatuur. Ook voor microdermabrasie kunt u bij ons terecht. Uiteraard is al onze apparatuur medisch gecertificeerd. U vind ons in; Arnhem, Bemmel, Boxmeer, Gennep, Huissen, Elst(Gld.) en Nijmegen. In tegenstelling tot de schoonheidsspecialiste, die de gezonde huid behandeld, is de huidtherapeut opgeleid om de zieke en/of beschadigde huid te behandelen. Huidtherapeut is een erkend paramedisch beroep met een beschermde titel. Er gelden dan ook strikte regels voor de opleiding en deskundigheid van huidtherapeuten. Dit betekent dat patiënten en zorgverzekeraars precies weten wat zij van een huidtherapeut mogen verwachten. Wij zijn dan ook door alle zorgverzekeraars erkend en aangesloten bij de NVH (Nederlandse vereniging van Huidtherapeuten). De behandelingen van de huidtherapeut worden in de regel door uw zorgverzekeraar vergoed. Ook wanneer u reeds in behandeling bent voor een van bovenstaande aandoeningen, bent u bij HUIDZORG van harte welkom om te horen op welke manier wij uw probleem aan zouden pakken. U krijgt dan gratis een 'second opinion'.

Oedeemtherapie Oedeemtherapie richt zich op vermindering en stabilisering van oedeem. De kracht van de huidtherapie is het bieden van een totaalpakket van verschillende behandelingen. De huidtherapeut is de enige paramedische hulpverlener die is opgeleid om alle onderdelen van de totale lymfoedeembehandeling uit te voeren. Het voordeel is daardoor dat alle noodzakelijke

behandelingen door één en dezelfde persoon kunnen worden uitgevoerd. Doordat de huidtherapeut dagelijks mensen met oedeem behandelt, heeft zij een flinke ervaring en routine opgebouwd. Ook het deskundig aanmeten en leveren van therapeutisch elastische arm- of beenkousen kan HUIDZORG Huid- en Oedeemtherapie voor u verzorgen.

Acnetherapie Voor informatie of het Wanneer acne zich zo hardnekkig en massaal voordoet dat men er zich in het dagelijks functioneren ongelukkig door gaat maken van een afspraak voelen, kan een huidtherapeutische behandeling uitkomst bie- kunt u bellen met ons den. De huidtherapeut is opgeleid om acne efficiënt en succentrale nummer cesvol te behandelen. De behandeling bestaat uit het grondig 0485 - 52 0159 reinigen van de huid en het verwijderen van de verontreiniging. Naast de behandelingen bij de huidtherapeut krijgt de Ook kunt u kijken op patiënt uitgebreid advies om met bepaalde producten de huid www.huidzorg.com zelf verder thuis te reinigen en te verzorgen. Wanneer deze adviezen netjes opgevolgd worden is succes bijna altijd gegarandeerd.

Ontharen Voor het definitief ontharen gebruiken wij zowel elektrische epilatie als de nieuwste generatie IPL/Laser apparatuur welke medisch gecertificeerd is. Er worden her en der nog veel verouderde IPL/Laser apparaten gebruikt. Deze werken minder efficiënt en u hebt hierdoor meer behandelingen nodig. Ook loopt u de kans op huidbeschadiging.

Gratis Consult of SECOND OPINION

Kies voor de zekerheid van de nieuwste apparatuur en de beste behandeling. Ook hiermee onderscheiden wij ons van anderen door de kwalitatief hoogste eisen te stellen aan apparatuur en medewerkers. Hierdoor bent u verzekerd van de beste behandeling! Voor informatie of het maken van een afspraak kunt u bellen met ons centrale nummer; 0485-520159 Ook kunt u kijken op www.huidzorg.com

STUDIO SHAVELESS

Uw specialiste voor duurzame ontharing maar ook voor tattoo verwijdering en tandenbleken Akties voor een ontharingsbehandeling: Aktie 1: Aktie 2:

Onderbenen + Oksels + Bikinilijn samen Hele rug + schouders + nek

voor maar a160,voor maar a180,-

In de zomer haarvrij = NU beginnen: Tattoo verwijdering d.m.v. YAG laser vanaf a30,Aktie 1: Aktie 2: Aktie 3: Aktie 4:

Akties tot april: De eerste 10 klanten krijgen een complete all-in tandenbleeksessie voor a110,TCA peeling 25% of 50% van a95,- voor a85,Bio HCG kuur van 24 dagen van a179,- voor a160,(ook halve kuren verkrijgbaar) Wimper permanent van simple perm voor a20,-

Zwaneveld 44-40 | 6538XC Nijmegen |06-17666808 www.shaveless.nl | marion@shaveless.nl

Laserpraktijk Aalten Praktijk voor natuurgeneeskunde • Stoppen met roken dmv. soft- laser, acupunktuur • Afslanktherapie met Momentum Bio-HCG • Stress, migraine • Orthomoleculaire behandelingen

Investeer in uw gezondheid Hannie ten Bruin Singelweg 26 7123 AC Aalten tel: 0543-478626

www.laserpraktijkaalten.nl

Vergoeding door de meeste zorgverzekeraars!

44 BWELL MAART 2010


Traditionele en exclusieve massage Lanna-Spa is de naam van de nieuwe exclusieve Thaise massagesalon in Bemmel. In deze salon wordt de authenticiteit van de Thaise massage benadrukt. Het sfeervolle behandelcentrum aan de Houtakker 51 biedt ruimte aan iedereen die puur wil genieten van een traditionele massage. Het gloednieuwe Lanna-Spa wordt gerund door de Thaise eigenaresse Lamorn Sangtham, beter bekend als Noina. Op de vraag wat de salon zo bijzonder maakt, antwoordt ze: “Ik woon nu zo’n 12 jaar in Nederland en weet dat er veel accommodaties zijn die sterk afwijken van hoe traditionele Thaise massages behoren te zijn. Tevens is er vaak de associatie met seks. Ik wil bewijzen dat het daar juist helemaal niet om gaat.” Noina: “Massage is een vorm van passieve yoga en wordt al eeuwen toegepast om innerlijke organen beter te laten functioneren, een staat van diepe rust te bereiken en vitaliteit te doen toenemen. Traditionele Thaise massage is één van de oudste genezingsmethoden van de wereld. De Thaise mensen zagen ziekte als een onbalans in het lichaam of in de geest en zochten hulp in de lokale tempel. Ze werden behandeld met de vier elementen van de traditionele geneeskunst: spirituele ondersteuning, voedingsondersteuning, kruidentherapie en massage. Díe uitgangspunten dragen wij uit. Bij ons kun je terecht voor een authentieke Thaise massage, voetreflex- en sportmassage, hotstone- en kruidentherapieën, gezichtsbehandelingen en een zonnebankkuur. Ook is het mogelijk om met je partner te kiezen voor een duo-massage in eenzelfde ruimte.” Dat de intenties van Lanna-Spa professioneel zijn, werd onder meer duidelijk bij de recente officiële opening. Daarbij waren niet alleen enkele Thaise monniken aanwezig, maar ook minister counsellor Ponsiri Meakawichai van de Thaise ambassade.

Om teleurstellingen te voorkomen wordt geadviseerd om vroegtijdig te reserveren via telefoonnummer 0481 47 11 95. Meer informatie vind je op www.lanna-spa.nl. waardebon

Lanna-Spa is geopend van maandag tot en met zaterdag van 10.30 tot 22.00 uur. Kortingsbon is geldig tot 31-12-2010. Eén bon per persoon. Meer informatie vind je op www.lanna-spa.nl of bel T 0481 47 11 95.

waardebon

Lanna-Spa is geopend van maandag tot en met zaterdag van 10.30 tot 22.00 uur. Kortingsbon is geldig tot 31-12-2010. Eén bon per persoon. Meer informatie vind je op www.lanna-spa.nl of bel T 0481 47 11 95.

BWELL MAART 2010 45


KITESURFEN IN BRAZILIË

Hoofdrol in een

roadmovie

Brunotti Windtown Cumbuco is een heerlijk resort inclusief moderne spa in Brazilië. Hier leer je kitesurfen in je bikini. Het kitesurfcentrum wordt gerund door Suzette Jansen, een Nederlandse kitesurfer. Samen met haar broer heeft ze dit resort opgezet. Inmiddels is het bekend onder Nederlandse en internationale surfers. Maar ook zonaanbidders die gewoon willen relaxen, afgewisseld met sport, kunnen hier terecht. Bovendien organiseert Suzette speciale weken voor ladies only! foto: Brunotti

Stevig inpakken Lichtgewicht en toch sterk. Die combinatie voor je koffers is belangrijk voor een onbezorgde reis. Je wilt toch ook niet arriveren op de plek van bestemming met koffers die kapot, niet te tillen of onhandig zijn als je een stukje moet lopen? De Carlton Titanium koffers zijn licht en kunnen tegen een stootje. Bovendien hebben ze een speciaal slot. Dit slot kan de douane openmaken zonder het slot te forceren. Ook handig: de dubbele rits voor extra ruimte. Carlton

46 BWELL MAART 2010

Ben jij een potentiële filmster en houd je van avontuur? Dan heeft Honda een spannend project voor je: Live Every Litre. Hierbij maken mensen uit heel Europa kans op een hoofdrol in een roadmovie met de nieuwe Honda CR-Z, een sportieve hybride. Als je 18 jaar of ouder bent en in het bezit van een rijbewijs, kun je je aanmelden. Je moet wel een sterke online persoonlijkheid hebben, want je kansen worden bepaald op www.liveeverylitre.com. Via deze website kun je opgeven wat voor reis, uitdaging of route je voor ogen hebt met de CR-Z. Bezoekers kunnen vervolgens stemmen welke verhalen ze het liefst in de film zouden willen zien. De winnaar gaat in mei ‘on the road’.

Adem in en…

ON THE EDGE

Een grote modeshow in stijl, muziek én echt lekker eten. Zonder dat het elkaar in de weg zit. Dat is de BrEATh Fashion Show. Eigentijdse mode, looks en een 4-gangen diner voor vrouwen en mannen. Dus lekker genieten en samen aan de Prosecco, want het wijnarrangement hoort er natuurlijk ook bij. Zondag 28 maart, De Compagnie in Nijmegen (www.decompagnienijmegen.nl).

Een stoere stijl, functionaliteit en kwaliteit vormen de mix van de Eastpak zomercollectie. IJzersterke rugzakken gemaakt van Cordura hebben dit merk bekend gemaakt en ook deze zomer kun je weer op pad met zo’n onverslijtbare tas. Ondertussen werkt Eastpak samen met topontwerpers en celebs uit de muziekscene. Hierdoor ontstaat een opvallende ‘on the edge’ look.

€ 55,- Per persoon all-in

Eastpak

geniet!


voor vrouwen Verwennerij

De vrouw en achte r Chic & S Monique hine: S Derksen en Nicole asja Leenders, ter Beke (v.l.n.r.)

Drie vriendinnen uit Arnhem en Nijmegen, enthousiast en ondernemend, met een bijzonder gevoel voor lifestyle en luxe. Wat doe je dan als je samen het zoveelste teleurstellende evenement voor vrouwen hebt bezocht? Dan ga je zelf aan de slag! ‘Chic & Shine’ is het geworden. Need I say more? Vorig jaar was dit evenement in het Wijnfort in Lent helemaal uitverkocht. Komende editie lijkt hetzelfde te gaan gebeuren. Zelfs nu het aantal beschikbare kaarten is verdubbeld van 350 naar 700. Voor de organisatie is dit het bewijs dat er behoefte is aan een evenement met stijl waar vrouwen ongedwongen kunnen rondkijken en tegelijkertijd actief deelnemen aan workshops die de zintuigen prikkelen. SELECT GEZELSCHAP Sasja Leenders, Monique Derksen en Nicole ter Beke vormen de organisatie. In het dagelijks leven alledrie actief binnen het segment van Chic & Shine als respectievelijk sales manager Marlies Dekkers, retail manager Superstar en wijnimporteur Vinos i Cavas. Met het netwerk dat zij vanuit die hoedanigheid onderhouden, weet het trio de juiste merken en bedrijven te verbinden aan het ‘ladies event’. En dat aantal neemt toe, want dit jaar hebben meer dan dertig bedrijven aangegeven mee te willen doen. Overigens geven de zakendames niet zomaar iedereen een plek op het evenement. “Het moet wel echt stijlvol zijn en passen bij onze uitstraling. Plakband, A4-tjes en beurstafels met lakens kom je bij ons niet tegen”, aldus Leenders, medeverantwoordelijk voor het evenement. Voor de meiden is het overigens een uit de hand gelopen hobby waarvoor ze serieus tijd vrij moeten maken. Leenders: “We hebben inmiddels geleerd dat we goed moeten plannen. Aan het enthousiasme ligt het niet, maar de deelnemende bedrijven hebben voldoende voorbereidingstijd nodig. Ze nemen Chic & Shine serieus en willen er echt een leuke dag van maken. En dat geldt nu zeker ook voor ons. We hebben promoties opgezet met verschillende bedrijven, gaan langs bij merken die we zelf graag op het evenement willen zien en hebben een professionele website gelanceerd.”

EEN DAG LANG GENIETEN Op 18 april gaat het allemaal gebeuren. Leenders weet zeker dat het voor veel vrouwen een buitengewoon leuk dagje uit wordt. “Ze kunnen shoppen bij exclusieve merken, inspiratie opdoen voor reizen en delicatessen en we hebben workshops die echt bijzonder zijn. Zelfs een chocolade massage of een yogales met uitzicht op de Waal. Onze stylistes en coaches geven tips over mode en wonen. En natuurlijk lekker eten en drinken. Verder vind je bij ons geen muziek die boven alles uitkomt. Gewoon een relaxte dj die iedereen het juiste lounge gevoel meegeeft. Het is een combinatie van alles wat we fijn en lekker vinden. Dus een stukje buitenkant en binnenkant waar je een dag lang van kunt genieten.”

Chic & Shine Zondag 18 aprill,11.00-18.00 uur Dagkaart: € 15,- (inclusief 2 consumpties, hapjes én goodybag t.w.v. € 200,-) Wijnfort Lent (bij Nijmegen)

BWELL MAART 2010 47


EEN HOTEL WAAR JE LIEVER WAKKER BLIJFT

Eindeloos genieten van

WELLNESS Een plek waar je in de watten wordt gelegd en helemaal jezelf kunt zijn. Luxe en verwennerij, zonder dat je het gevoel krijgt dat je op je tenen moet lopen. Daarvoor moet je naar Doetinchem. Naar een villa die opvalt door haar ligging, uitstraling en inrichting. Het is er zo heerlijk, dat je liever wakker blijft om eindeloos lang te kunnen genieten van het echte wellness gevoel.

Als je komt aanrijden bij Villa Ruimzicht waan je je al in een mooie film waarin je graag de hoofdrol speelt. Het statige pand ligt opvallend vrij in de natuur, terwijl het zich dichtbij het centrum van Doetinchem bevindt. In het donker is de gehele voorzijde romantisch verlicht waardoor je direct zin krijgt in een rustig verblijf gecombineerd met een hele lange nacht. Nu wordt er in deze villa niet alleen geslapen, maar ook vergaderd, geëxposeerd, gekookt en gedronken. 48 BWELL MAART 2010

Maar dankzij de sfeervolle inrichting is het nachtelijke verblijf eigenlijk een ‘must’. Latijnse School Zo’n statig pand heeft natuurlijk een bijzondere historie. Villa Ruimzicht werd in het midden van de negentiende eeuw gebouwd en kort daarop aangekocht door dominee van Dijk voor leerlingen van de Latijnse School. Omdat het aantal begaafde leerlingen snel toe nam, kreeg het pand er twee hoekpaviljoens


bij. De laatste zestig jaar deed de villa vooral dienst als schoolgebouw totdat een horecaduo deze parel ontdekte. Kees Hensen en Dennis Kaal kochten de villa in 2007 om er een eigentijds viersterren hotel van te maken in een historische omgeving. Je kunt het hotel betreden via de zijingang van het pand. Maar als je direct via de fontein naar de villa loopt, kom je binnen in de stijlvolle entree van het restaurant. De meubels zijn strak en ingetogen, maar roepen tegelijkertijd een gevoel van rust en ontspanning op. De geur van verse kruiden uit de keuken helpt daar natuurlijk ook bij. Wat dat betreft is het zonde om het culinaire gedeelte over te slaan en alleen te slapen in het hotel. Je kunt je laten verrassen door de kok in het restaurant met de toepasselijke naam ‘Take your time’. Of je deelt samen allerlei kleinere gerechten in het Bites gedeelte, waar de kleurrijke schilderijen mooi combineren met de gerechten op tafel. Je kunt ook actief aan de slag tijdens de kookworkshops. Je werkt daarbij met gerechten uit de streek dus je bent niet alleen lekker, maar ook nog eens verantwoord bezig. Waterpret En dan de kamers. Het hotel speelt in op het echte wellness gevoel. Ruime, rust, sfeer en waar nodig een speciaal thema. Maar vooral belangrijk: de bedden. Een bed waar je moe en voldaan induikt en vol energie ook weer uitstapt. Al hoor je

op zo’n moment liever geen wekker natuurlijk. Wat opvalt is de ruimte in de kamers. Bijvoorbeeld de ‘waterpret’ kamer. Vanwege de hoogte van de plafonds, de buitengewoon grote badkamer met glazen deuren en de metershoge Amerikaanse vensters voor de ramen voel je je als een klein kind in een groot paleis. Hier gelukkig geen kitscherige elementen, maar prettige natureltinten zoals wit, bruin en grijs. Een echte eyecatcher in de waterpret kamer is het bad. Hoe kan het ook anders. Het is vuurrood en staat prominent te schitteren in de badkamer. De opvallende grootte en kleur van het bad storen niet. Vanwege de luxe ruimte mag dat juist wel. En ja, niet te vergeten de functionaliteit van dit bad. Want bubbels, bubbels en nog eens bubbels. Voor de liefhebbers kan de champagne worden aangevuld middels de roomservice, maar het luxe en relaxgehalte is al bijzonder genoeg zonder deze alcoholische verleidingen. Behalve opfrissen in de compleet uitgeruste douche, kun je in deze kamer de sfeer benadrukken met subtiel weggewerkte kleurenspots. Alles lieflijk roze, romantisch rood, verkwikkend groen of warm geel, je kiest zelf de juiste ‘mood’. En kun je niet kiezen? Dan ga je voor het totale lichtprogramma waarbij kleuren in elkaar overlopen. Overigens is niet alleen ‘waterpret’ een weldaad voor het lichaam, ook de lifestyle kamer met speciale fauteuils of de romantische kamer met loft geven je lichaam en geest

de aandacht die ze nodig hebben. Tel daar de kunstwerken bij op en je voelt je heerlijk. Exposities Overigens is kunst sowieso een belangrijk element in de villa. Zo exposeert op dit moment beeldend kunstenaar Edmond van de Weijer. Hij volgde zijn opleiding aan de Rietveld Academie en Ateliers ‘63. Een deel van zijn werken laat hij nu zien in het hotel. Naast Van de Weijer krijgen andere kunstenaars komend jaar de gelegenheid te exposeren in de open ruimten, de beeldentuin en de kamers van het hotel. Hotel Villa Ruimzicht is een heerlijke plek voor mensen die eigentijds willen genieten van elkaar en de omgeving. Maar ook als je alleen bent of met je collega’s voel je je hier thuis. En dat komt enerzijds door de prettige, ontspannen sfeer, anderzijds door de aardige mensen die er werken. Zij vormen een belangrijke schakel die het verblijf compleet maakt.

BWELL MAART 2010 49


advertentie

L A D I ESEVENT HÊt Fashion en Lifestyle evenement speciaal voor vrouwen die houden van shoppen en lifestyle producten. Een heerlijke verwendag waar u ontspannen kennis kunt maken met de nieuwste trends en ontwikkelingen. ¡ exclusief shoppen op het gebied van kleding, schoenen, en mode accessoires ¡ diverse kookclinics en een wijn- en delicatessenproeverij ¡ de laatste ontwikkelingen op het gebied van gezicht- en lichaamsbehandelingen ¡ verschillende massages waaronder een chocolademassage ¡ marlies | dekkers store ¡ life- en spiritueel coaches ¡ sieraden- en een chocolade workshop ¡ luxe reizen ¡ health, wellness en detox adviezen ¡ kleur- en lifestyle adviseurs ¡ workshops door tuin- en binnenhuisarchitecten ¡ een echte patissier en een van Nederlands bekendste barista’s Datum Tijd Locatie Prijs Kaarten

: : : : :

zondag 18 april 2010 11.00 - 18.00 uur Het Wijnfort in Lent â‚Ź 15,www.chic-shine.nl

Iedere bezoekster ontvangt een goed gevulde goodiebag ter waarde van â‚Ź 200,Tijdens het evenement zijn er diverse aantrekkelijke prijzen te winnen zoals een Mercedes cabrio voor een weekend.

150210_ADV_189x125.indd 1

15-02-10 22:00

RB-Achterhoek Samen meer dan 1 leuker dan alleen Bent U 35 jaar of ouder en alleenstaand? Zoekt u een relatie in de regio Achterhoek? Schrijf U dan in bij RB-Achterhoek

::: De weelde van ontspanning! :::

/JFVX,BBSTMJDIUFOgFVSFONBTTBgFSJUVFFM Ervaar de toegevoegde waarde van de geuren en het warme kaarslicht! 0OUEFLIFUSJUVFFMWBOEF LBBSTNBTTBHF FFONBHJTDIF FSWBSJOH&FOTUVLKFFYUSB CFMFWJOHJOEFCFIBOEFMJOHJT EFDPNCJOBUJFWBOTQFDJmFLF HSFQFO PQIFUSJUNFWBOEF SFMBYJOHNV[JFLWBO+FBO E&TUSĂ?FT)FUHFIFJNWBOEF[F VOJFLFLBBST &FOOBUVVSMJKLWFU LPLPTOPPUFO TPKBPMJF NFUFFOMBBHTNFMUQVOU5FWFSHFMJKLFONFUFFOXBSNF NBTTBHFPMJFEJFUFWFOTWPDIUJOCSFOHFOEJT

Jubileumaanbieding

EEN PERFECT GEBIT... Voor het aanmeten, vervaardigen en repareren van gebitsprotheses Wij hebben contracten met de meeste zorgverzekeraars

, 50

p.p. Normaa

Niet geldig in combinatie met andere acties of aanbiedingen. Niet inwisselbaar tegen contanten.

l â‚Ź 65,-

Reserveren gewenst en aanbevolen!

Meer informatie, arrangementen en aanbiedingen op www.saunavelp.nl

Sauna & Beauty VeMQt4UBUJPOTTUSBBU7FMQtU  

50 BWELL MAART 2010

Relatiebemiddeling Achterhoek. Bel Anita van Heel: 0654392207 of mail: rb-achterhoek@kpnmail.nl www.rb-achterhoek.nl

â‚Ź 49

Tegen inlevering van deze advertentie Kaarslicht en geuren massage ritueel - 60 min.

Geldig t/m 31 mei 2010

Relatiebemiddeling Achterhoek zoekt samen met u naar een partner: vertrouwd, persoonlijk en integer.

Reparaties klaar terwijl u wacht! • Klikprothese

• Alles onder 1 dak!

• Eigen Tandarts

• We werken met de nieuwste technieken

• Eigen Implantoloog • Snel & Vakkundig Winterswijk: Beatrikpark 16 T. 0543 - 531936

7 dagen per week bereikbaar van 8.15 -17.15 Servicelijn: 0543-531936 Enschede: Marssteden 90 T. 053 - 4280614


Samen genieten van een kop koffie of een goed glas wijn maakt het leven rijker

Genieten van elkaar, dichtbij elkaar Je hebt geen partner, maar wel een heerlijk leven in een mooie regio, de Achterhoek. Je realiseert je maar al te goed dat het samen vaak gezelliger is dan alleen en daarom heb je behoefte aan een geschikte partner. Bij voorkeur tref je iemand in je eigen omgeving want je hebt het zo naar je zin in de Achterhoek! Voor die wens heeft de ondernemende Anita van Heel iets bedacht. Met haar bedrijf Relatiebemiddeling Achterhoek heeft zij een nieuw concept gelanceerd voor de alleenstaande 35plussers in de regio. Van Heel: “Mensen hebben hier hun eigen netwerk en cultuur en vinden een grote afstand problematisch voor het opbouwen van een relatie. Ze zoeken het liever dichtbij huis. Ik doe niks liever dan deze mensen daarbij helpen. Bovendien is het matchen me op mijn lijf geschreven. Ik heb namelijk veel ervaring opgedaan door mijn zakelijke achtergrond in de werving en selectie van personeel.”

“Een partner in een vertrouwde omgeving” Persoonlijk en uitgebreid

De aanpak van Relatiebemiddeling 52 BWELL MAART 2010

Achterhoek is vertrouwd, persoonlijk en integer. Omdat de mensen die zich hebben ingeschreven bij het relatiebureau in de buurt wonen, heeft Van Heel de mogelijkheid iedereen thuis te bezoeken voor een kennismaking. “De sfeer van het huis zegt al veel over de bewoner ervan”, vertelt Van Heel. “Na zo’n kennismakingsgesprek houd ik nog een uitgebreide intake van anderhalf tot twee uur. Dan bekijk ik met iemand wat hij of zij echt belangrijk vindt in het leven. Denk daarbij aan normen en waarden, wat zoek je in een partner en het ‘rugzakje’ dat je op een bepaalde leeftijd met je meeneemt.”

“De sfeer van het huis zegt al veel over de bewoner ervan” Na de kennismaking en intake maakt het bureau een profiel van de single en de gewenste partner. Daarna begeleidt het bureau je stap voor stap in het bemiddelingproces. En je bent er zeker

van dat alle mensen waarmee je in contact komt, een persoonlijke ontmoeting hebben gehad met Van Heel.

Eigen geluk

Anita van Heel geeft aan dat het voor veel alleenstaanden een drempel is om contact op te nemen met haar bureau. “Het is een hele stap en het is best eng om je na lange tijd weer open te stellen voor een nieuwe relatie. Maar als deze stap gezet is, blijkt dat de rest eigenlijk vanzelf gaat. Je hebt niets te verliezen, alleen maar te winnen. Dat is heerlijk. Ik vind ook dat je verantwoording voor je eigen geluk mag nemen en niet moet zitten wachten tot de juiste partner voorbij komt!”

Het relatiebureau van Anita van Heel is te vinden op internet via www.rb-achterhoek.nl


FOOD FOR THOUGHT

MM M

M MM

PEREN COMPOTE: 2 rijpe peren, 2 elstar appels, 6 eetlepels suiker, 2dl witte wijn, 1 kaneelstokje, 1 steranijs, 1 vanillestokje. ARNHEMSE MEISJES: 190 gr bloem, 1 dl melk, 4 druppels citroensap, 5 gr verse gist, 105 gr ongezoute boter (verdeeld in 5 blokjes), snufje zout, handje vol kristalsuiker. APPELSTROOP IJS*: 375 ml room, 125 ml melk, 75 gr eierdooier, 75 gr suiker, 50 gr appelstroop *Heb je geen ijsmachine, kies dan een makkelijk alternatief bij je supermarkt of ijsboer.

Eten. We kunnen niet zonder én niet met.. Want ja, het is té lekker en we kunnen niet op tijd stoppen. En ons lichaam vraagt altijd weer om meer. Dan kun je twee dingen doen: 1) er een probleem van maken of 2) er buitengewoon van genieten. BWELL gaat voor optie 2, maar wel met een duidelijke kanttekening. We eten het liefste eten uit onze eigen regio! En dat is mogelijk. Even goed zoeken en je vindt de beste gerechten om je honger te stillen. Zowel in de Achterhoek, de Veluwe en in het Maas- en Waalgebied als in de Betuwe en omgeving kun je verantwoord authentiek uit eten. En je kunt daar niet alleen buiten de deur eten, je kunt er ook inspiratie op doen voor nieuwe gerechten om thuis uit te proberen. Deze keer een mooi gerecht van Dining56 in Arnhem. Dit restaurant werkt uitsluitend met de beste biologische ingrediënten. Proef de culinaire passie van dit heerlijke zoete gerecht met de uitgebreide omschrijving:

‘EEN WAFEL VAN ARNHEMSE MEISJES MET IJS VAN GELDERSE APPELSTROOP EN COMPOTE VAN APPELS EN PEREN UIT DE BETUWE’ BEREIDING PEREN COMPOTE: Schil de appels en peren, verwijder het klokhuis en snijd in blokken Pocheer de blokjes in het mengsel van alle ingrediënten. Als dit gaar is, giet af en bewaar het vocht. Bind het vocht met wat maizena indien nodig. ARNHEMSE MEISJES: Meng bloem, melk, citroensap en gist. Klop met een elektrische mixer de stukjes boter door het mengsel. Wikkel het deeg in plasticfolie en laat het een nacht in de ijskast staan. Oven voorverwarmen op 140 graden (stand 1) Bedek de bakplaat met vetvrij papier. Bestrooi het werkvlak met kristalsuiker, rol het deeg er met een deegroller heel dun op uit. Met een (ovalen) uitsteekvorm koekjes uitsteken, koekjes op de bakplaat leggen, nog wat suiker erover heen strooien. Ongeveer 35 minuten bakken. BEREIDING APPELSTROOPIJS: Verwarm de melk met de appelstroop. Sla de eierdooier en de suiker met een garde goed los. Meng de warme melk met de dooier massa en verwarm deze al roerend tot 72 graden celcius. Haal dan snel de pan van het vuur en voeg de room toe. Vul de ijsmachine met de helft van het mengsel en laat maar draaien. Serveer het ijs tussen 2 Arnhemse meisjes. BWELL MAART 2010 53


Natuurlijk leven en genieten op

DOMINIO VALE DO MONDEGO In het grootste natuurpark van Portugal, de Serra da Estrela, ligt een prachtig ecologisch landgoed. Dit is opgezet door een bevlogen natuurliefhebber, afkomstig uit Wageningen: Eelco Schaap. Zo’n drie jaar geleden verwezenlijkte hij deze droom. Het werd Dominio Vale do Mondego, de plek waar de kunst van het ‘natuurlijke leven’ wordt beoefend. Schaap heeft een lange carrière achter de rug als adviseur in de bio-dynamische landbouw. Na zo’n dertig jaar merkte hij dat zijn kennis en werkwijze volledig werd opgevolgd en uitgevoerd door de mensen in zijn teams. Voor hem was dat het moment om zijn eigen wereld te creëren op een plek die perfect bij hem en zijn gezin paste. Een natuurlijke omgeving die een heerlijk onderkomen zou bieden aan creatieve en enthousiaste vakantiegangers, maar tegelijkertijd voortborduurt op het principe van bio-dynamische landbouw. En dat is gelukt. De landbouw bestaat inmiddels uit olijfgaarden, een kudde melkschapen, rijpaarden, weidegronden en moestuinen op zo’n 33 hectare natuurgebied. En de authentieke Quinta’s met eigentijdse, robuuste inrichting vormen een rustige en sfeervolle verblijfplek voor de bezoekers. Daarmee kun je met recht spreken van een bijzondere, stille en groene plek voor eco-agro toerisme in Noord-Oost Portugal.

54 BWELL MAART 2010

Dominio Vale do Mondego Karin Sligting & Eelco Schaap Quinta da Portela 6300-095 Faia, GuardaPortugal Tel. 00-351-271926276 Mob. 00-351-938750730 / 968624800 Email: info@dominiovaledomondego.com www.dominiovaledomondego.com of: www.eco-agro-tourism.org


BWELL lezersarrangement In samenwerking met het BWELL organiseren Eelco Schaap en zijn vrouw Karin Sligting een 7-daagse lezersreis op het ecologische Landgoed Dominio Vale do Mondego. Dit is een volpension arrangement met verblijf in traditionele granieten Quinta´s en Buitenkamers verspreid over het 33 hectare grote terrein. De maaltijden met biologische producten uit de eigen moestuin en/of de regio worden geserveerd op het terras van het Paviljoen, met prachtig uitzicht over de vallei. Een heerlijke plek voor een week met artistieke workshops, zwembassin met rivierwater, openlucht atelier, openlucht theater, paardrijden, natuurwandelingen in een oase van stilte en groen.

Datum arrangement: 8-15 mei

Accommodatie: 2 x 2persoonskamers Buitenkamers bij Quinta da Portela en 1 x 1persoon (Totaal 5 personen) 2 x 2persoonskamers in de Quinta das Canas ( Totaal 4 personen) 4 x 2persoonskamers in de Quinta do Rio en 1 x 1persoonskamer (Totaal 9 personen) 1 x 2persoonskamer en 1 x 1persoonskamer in Casa das Pombas (Totaal 4 personen)

Programma: Dag 1: Na de vlucht vanaf Schiphol/Eindhoven/Weeze aankomst op de luchthaven van Porto. Vervoer per bus naar Guarda en het Dominio Vale do Mondego (3 uur). Welkomstdrankje en gezamenlijk diner in het Paviljoen. Overnachting in de diverse Quinta’s en Buitenkamers.

Prijs: € 495 p.p. Vol pension in gedeelde kamer met gedeeld sanitair

Dag 2: Gezamenlijk ontbijt in het Paviljoen 09.00 - 10.00 uur. Introductie en rondgang over het domein met Eelco Schaap over bio-dynamische landbouw en de biotoop, natuur en landschap. Lunch 12.30 uur tot 14.00 uur. ´s Middags vrij. ´s Avonds diner met aansluitend Fado-concert.

€ 415 p.p. Vol pension in gedeelde de Waard tent, gebruik badhuis

Dag 3 – 7: Na het ontbijt bieden we een aantal keer de mogelijkheid tot het volgen van de volgende workshops (afhankelijk van het aantal deelnemers): Beeldhouwen in graniet onder leiding van kunstenaar Antonio Oliveira (max. 8p.) Portugees koken onder leiding van onze kokkin Fernanda (max. 5p.) Schapenhoeden (max. 2p.) Schilderen in de natuur Natuurwandeling over Romeinse weg en ezelpaden, langs middeleeuwse dorpjes, en de Serra da Estrela (2 uur of 6 uur)

* * * * *

Elke middag een 2-gangen lunch (de wandelaars krijgen een lunchpakket mee). Elke middag is ter vrije besteding. Gezamenlijk diner om 20.00 uur. Dag 8: Na het ontbijt vertrek per bus naar Porto. Terugvlucht naar Schiphol/Eindhoven/Weeze Overige informatie: Maximaal aantal deelnemers: 22 personen, minimum 8 personen Maximaal aantal personen bij 1-persoons gebruik van kamers: 12 Alternatief zijn de luxe de Waard tenten: 6 x 2-persoons (met echte bedden, linnengoed, handdoeken en badjassen). Maximaal 12 personen, bij 1-persoons gebruik maximaal 6 personen.

€ 575 p.p. Vol pension op basis van een 1persoons gebruik van de kamer met gedeeld sanitair

€ 495 p.p. Vol pension in de Waard tent op basis van 1persoons gebruik badhuis Inclusief: 7 x overnachtingen 7 x ontbijt 7 x lunch (2-gangen) 7 x diner (3-gangen) alle linnengoed en beddengoed, handdoeken welkomstdrankje rondleiding door Eelco Schaap inclusief workshops graniet hakken, Portugees koken, schapenhoeden, schilderen (inclusief materialen), en wandelingen

* * * * * * * *

Optioneel: Paardrijden onderbegeleiding: € 10,per uur. Mountainbiken: € 10,- per dag Vervoer: Ryan Air vliegt goedkoop vanaf Weeze (Dusseldorf) naar Porto of naar Valladolid. Vanuit Valladolid is het lastig om het landgoed met het openbaar vervoer te bereiken. Autohuur is dan aan te raden (afstand Valladolid - Guarda is 3 uur). Indicatie prijzen per openbaar vervoer: bus van Porto - Guarda € 23,60 trein van Porto - Guarda € 40 bus: www.rede-expressos.pt trein: www.cp.pt BWELL MAART 2010 55


AGENDA 10 T/M 20 MAART BOEKENWEEK, OPGROEIEN IN DE LETTEREN Jong zijn en opgroeien staan centraal in de Boekenweek van 2010. De Nederlandse en internationale literatuur is rijk aan romans over de periode die leidt naar volwassenheid. Eén ding hebben de hoofdpersonen uit al deze boeken gemeen: de overgang van adolescent naar jongvolwassene. Dit verloopt zelden probleemloos en dat levert vaak prachtige boeken op.

20 MAART, CLUB RICHE IN BOXMEER COLOURZ, THE NON-STOP DANCE EVENT Deze zaterdagavond- en nacht kun je je uitleven op dance, trance en ZA 20 MAART 2010 RICHE BOXMEER een house muziek, gemixt met een spectaculaire show. Colourz vindt dit jaar voor de derde keer plaats. Volgens de organisatie overtreft deze editie de vorige twee met een ijzersterke line-up van dj’s en acts. W&W ( ARMADA MUSIC) JONNO THREE DRIVES HENDERSON M6 www.colourz .nl

20 MAART T/M 21 JUNI LENTE Inderdaad, het is weer lente! Frisse geuren, groene bomen, de natuur leeft! Ga er lekker op uit en laat de energie stromen. Een wandeling in het park of het bos doet wonderen.

10 APRIL IN GROESBEEK MOUNTAINBIKE CLINIC Ben je al één tot twee jaar aan het mountainbiken en heb je een goede conditie? Dan kun je meedoen aan deze clinic voor gevorderden in Groesbeek. De nadruk ligt op techniek en het verbeteren van de conditie met een juiste technische uitvoering. Je kunt rekenen op een intensieve training waarbij uitleg, oefening en analyse elkaar afwisselen. Je vertrekt vanuit Wijchen (sportcentrum Vivelli) en bent op pad van 09.30 tot 13.30uur. Aanmelden kan via www.nl-biking.nl.

5 EN 6 JUNI, VELUWE TRAILWALKER OXFAM NOVIB Dit jaar vindt de Oxfam Novib Trailwalker voor de tweede keer plaats in Nederland. Teams van vier personen lopen binnen dertig uur honderd kilometer door de natuurgebieden van de Veluwe. Elk team haalt minstens 3.000 euro op voor onderwijsprojecten van Oxfam Novib, zoals in Uganda. Het gezamenlijke doel: 30.000 kinderen naar school. Meld je aan via 2010.trailwalker.nl.

56 BWELL MAART 2010

27 MAART DINING56 IN ARNHEM CHOCOLADE WORKSHOP Snoepen van chocolade is heerlijk, maar het wordt nog leuker als je het zelf gaat maken. Een workshop waarbij je even niet aan de lijn denkt, maar gewoon puur geniet. In een groep liefhebbers ga je aan de slag met de beste chocolade recepten.

17 APRIL, 3DRAGONS (PRAKTIJK HOUTERMAN & SPIRIT HORSE) IN NIJMEGEN DE ESSENTIE VAN KLEUREN Je zit de hele dag tussen de kleuren. Je denkt dat je alles ziet, maar sommige kleuren kun je vaak niet eens zien. Je ogen zijn er gewoonweg niet geschikt voor. Toch hebben alle zichtbare en onzichtbare kleuren een merkbare invloed op je emoties en kunnen zij je helpen bij genezingsprocessen. Tijdens deze 3Dragons workshop, gegeven door twee professionals met een eigen praktijk, draait alles om kleur en de invloed ervan op jouw leven. Leer zien en voelen.

KADO!

Maak kans op 2 kaarten voor Colourz. Wat moet je doen? Stuur een e-mail naar info@bwellmagazine.nl o.v.v. COLOURZ en wie weet sta jij samen met een vriend/vriendin op 20 maart te chillen op dit dance event. De winnaar/winnares ontvangt persoonlijk bericht en wordt 12 maart bekend gemaakt op www.bwellmagazine.nl.


COLOFON B WELL IS EEN UITGAVE VAN WEGENER NIEUWSMEDIA EN HET ADVERTENTIEBEDRIJF VAN DE GELDERLANDER. POSTBUS 36, 6500 DA NIJMEGEN TELEFOON 024-3650302 UITGEVER ALBERT SMEITINK HOOFDREDACTEUR DIDIE SCHACKMAN ART DIRECTOR DANIELLE KOOL (EIND)REDACTIE DIDIE.NL

advertentie

VORMGEVING CABBAGE.NL BEELDBEWERKING CABBAGE.NL MARKETING ALEX DORGELO FOTOGRAFIE HANS WITHOOS, MELINDA-LOU VAN DER LINDEN, A. CHESMA ONLINE CARLOS GALLUPA DISTRIBUTIE DHL EN DISTRIBUTIEKANAAL DE GELDERLANDER DRUK SENEFELDER-MISSET COMMERCIEEL MANAGEMENT ALBERT SMEITINK (COMMERCIEEL DIRECTEUR), GERT VERBERK (SALESMANAGER), HENK BERKHOUT (SALESMANAGER), MARIJKE VAN DE VEER (PROJECTMANAGER)

Foto: Jan van den Brink

Wijkende haargrens? In onze haarwerkboetiek advies over de oplossing van haarproblemen. Gedeeltelijk dun haar of kaalheid bij dames, heren en kinderen. Ons succesvol permanente bevestigingsysteem Dynamic. Grote collectie handgeknoopte pruiken.

ADVERTENTIEVERKOOP REGIO ARNHEM: MARJO LIMPENS, MAURICE DOPPEN REGIO DOETINCHEM: JURGEN PEPPELMAN, ROB MULLINK REGION NIJMEGEN: EELCO POSTMA, OKKE DE VRIES, SAVAS ATILA MEDEWERKERS AAN DIT NUMMER CLAUDIA HERMSEN, COR RAT, ELLY NIEUWBOER, ELS SCHREIJENBERG, FLORIS VAN DIJK, GERDA JANSEN-ROBBEN, INGE FLAMMA, JOKE CHEVALKING, KEVIN WOOLMORE, MARIE-JOSE GROESKAMP, MARION BOMHOF, MARITA WIJERS, MIEKE GIESEN, RIA DE GROOT, YOLANDA BUSCH

Zutp. Emmerikseweg 6, 7227 DL Toldijk. Tel. 0575 - 452 524 www.haarwerkreintjes.nl info@haarwerkreintjes.nl

REDACTIEADRES ORANJESINGEL 21 6511 NM NIJMEGEN INFO@BWELLMAGAZINE.NL ADVERTENTIES POSTBUS 36 6500 DA NIJMEGEN ADVERTENTIES@BWELLMAGAZINE.NL COPYRIGHT HET OVERNEMEN VAN ARTIKELEN ALS BEDOELD IN ARTIKEL 15 VAN DE AUTEURSWET IS NIET TOEGESTAAN. B WELL IS NIET AANSPRAKELIJK VOOR EVENTUELE ONJUISTHEDEN IN DEZE UITGAVE.

58 BWELL MAART 2010

Geactiveerde Zuurstoftherapie, een gezonde kijk op natuurlijk genezen. Deze therapie zorgt ervoor dat de ingeademde zuurstof beter door het lichaam wordt benut. De geactiveerde zuurstoftherapie wordt zowel preventief als therapeutisch ingezet bij verschillende ziektebeelden. Deze therapie activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. De active-air wordt aangeboden in kuren van 10 behandelingen. De meeste behandelingen worden vergoed door uw ziektekostenverzekeraar. Praktijk Angeliet Natuurgeneeskundige praktijk Pr. Margrietlaan 9 Angerlo tel.: 0313843094 www.praktijkangeliet.nl


Na het lezen van deze BWELL geven we je graag nog wat warme inspiratie mee voor een mooie zomer: Geniet van de zonnestralen op je huid, de ontspanning voor je lichaam en de rust in je hoofd. Verwen je lijf met al het moois dat de zomer te bieden heeft. Heerlijke vruchten, mooie reizen en spontane momenten in de buitenlucht. Laat je meeslepen door de golven in de zee Voel de zomerbries in de avond. Het leven is mooi en zoet. En valt het soms even tegen? Neem dan de tijd voor jezelf en voel wat je nodig hebt. Alleen of met mensen die om je geven. Energie. Laat het stromen en voel je fijn. De zomer is een warm geschenk. Voor JOU, van BWELL


Auping Royal Wellness Een nieuwe dimensie in slaapcomfort Op zoek naar het ultieme slaapcomfort? Dan neemt de Auping Royal Wellness u mee naar een compleet nieuwe dimensie. Want deze revolutionaire Royal is uitgerust met een aantal bijzondere snufjes. Ontspan met de zachte tinteling van de Luchtmassage. Ervaar het gemak van Ultimate Climate. Voel de doordringende warmte van de Hotspot. En ontdek de subtiele steun van de XBS®. Een nieuwe wereld gaat voor u open.

Infrarood handset Met de nieuwe draadloze infrarood handset kunt u alle functies van de Auping Royal Wellness heel eenvoudig bedienen. De handset is zelfs te gebruiken als zaklamp!

Ultimate Climate Ultimate Climate is het programmeerbare klimaatsysteem van Auping. Vóór het slapen kunt u uw bed op elke gewenste warmte instellen. Dat slaapt heerlijk!

Luchtmassage Uniek in de Royal Wellness is de Luchtmassage, een subtiele massage die een zachte tinteling over uw lichaam laat gaan. Zo komt u helemaal tot rust.

XBS®: 5 motoren De Royal Wellness is voorzien van een vijfde gemotoriseerd verstelpunt. Dankzij XBS® (eXtra BackSupport) volgt het bed perfect de welving van uw lichaam.

Hotspot De Hotspot in de Royal Wellness geeft gerichte warmte af die snel en diep doordringt in de spieren. Een ideale voorbereiding op een weldadige nachtrust.

Hotspot en luchtmassage kunnen ook gecombineerd worden.

Rijksweg 20, 6996 AC Drempt Tel. 0313 - 476218 www.slaapspecialistdrempt.nl


BWELL magazine maart 2010