NIEUWSBLAD SCHAAPSKOOI - PAGINA 8 PAGINA 2
Ervaringen delen met andere mantelzorgers
EPE- Bijna 40 mantelzorgers konden zaterdagmiddag de boel de boel laten tijdens een culinaire rondreis op de Dag van de Mantelzorgers in het Kulturhus in Epe. Compleet met muziek van Tinus van Huffelen. De middag werd georganiseerd als waardering voor de mantelzorgers. Voor hen is het een mogelijkheid om hun verhaal te doen. “Het zijn je lotgenoten, je kan je verhaal aan hen kwijt. Je wilt niet zielig zijn maar je hebt natuurlijk
best wel verdriet. Dat kun je hier delen”, vertelt een van de deelnemers, Tineke Hendriks. Ze zit samen met Truus Kamminga te smullen aan tafel. Ze kenden elkaar niet maar praten allebei open over de situatie waar ze in zitten. “We lijken wel goede vriendinnen maar we kennen elkaar pas sinds vandaag. We weten alleen dat we allebei uit Epe komen”, aldus Truus. Maar dat zal na vanmiddag anders zijn. Het delen van ervaringen
met lotgenoten dat is dan ook het belangrijkste doel van deze middag. Even weer opladen en weten dat je niet de enige bent. Behalve de gesprekken en het eten ging iedereen aan de slag met het maken van een voederkrans voor de vogels die na afloop mee naar huis mocht worden genomen. Deze culinaire rondreis werd mede mogelijk gemaakt door Steunpunt Mantelzorg van KoppelSwoe en door de gemeente Epe.
Yogalessen bij Kickboxing Sansaar HEERDE- Op woensdag 17 november start Kickboxing Sansaar met yoga lessen gegeven door Krista Hulshof. Moet je niet heel lenig zijn voor yoga? Is yoga niet heel zweverig? “Nee, integendeel”, zegt Krista. “Yoga is voor iedereen. Yoga biedt talloze voordelen: meer flexibiliteit, balans en kracht; meer energie; minder rug en nekklachten; minder slapeloosheid; minder stress. Door de hectiek van ons dagelijks leven kan het voor velen van ons soms lastig zijn om tot jezelf te komen en rust te vinden. Dit kan leiden tot diverse fysieke en mentale klachten. Yoga leerde mij bewuster te worden van mijn lichaam en geest. Even de ‘pauze-knop’ indrukken. Yoga brengt mij in het ‘hier en nu’. Sinds ik een aantal jaar geleden begonnen ben met het regelmatig beoefenen van de yogahoudingen heb ik alle bovengenoemde voordelen mogen ontdekken. Om mij nog verder te verdiepen in de yogafilosofie en yogahoudingen ben ik de yin & yang yoga docentenopleiding gaan volgen. De Yin Yang lessen geef ik op
een moderne en persoonlijke wijze. Ieder lichaam is anders. Tijdens de lessen combineren wij het zachte en rustige van yin yoga met het vurige en krachtige van yang yoga. De combinatie van zowel Yin als Yang houdingen is heel prettig; door de afwisseling geeft deze les zowel flexibiliteit en kracht als ontspanning en rust.” De lessen vinden plaats iedere woensdag van 10.15 tot 11.15 uur voor een goed begin van jouw dag en iedere vrijdag van 19.00 tot 20.00 uur voor een ontspannen en relaxte start van het weekend. Maandelijkse abonnementskosten: 1x in de week 35 euro; 2x in de week 50. “Wil jij het eens komen proberen? Dan hebben wij nu een leuke actie voor iedereen die zich inschrijft voor 30 november: 1 gratis proefles; 50% korting op een yoga abonnement naar keuze voor 3 maanden.” Voor meer informatie, aanmelden voor een proefles of inschrijven stuur dan een mail naar kickboxing-sansaar@hotmail.com of download de app ‘Kickboxing Sansaar’ in de app of playstore en meld je online aan.
WAPENVELD- Op 28 oktober is Bertus Draaijer uit Wapenveld 50 jaar geworden. Zijn kinderen Maikel en
Niels hebben de versieringen geregeld. “Op naar de volgende 50”, zeggen ze.
Ontmoetingsdienst Just Do It! NIJBROEK- Zondagavond 14 november is er vanuit de Protestantse Kerk Nijbroek een ontmoetingsdienst voor jong en oud. Het thema voor deze dienst is ‘Just Do It!’ Vaak maken we grote plan-
nen, of hebben we wijze woorden, maar doen we vervolgens ook wat we zeggen of van plan zijn?! Voorganger is Dhr Gert Timmer uit Heerde. Het koor Alemet uit Oene zal deze dienst verrijken met een muzikale bijdrage (onder voorbe-
houd). De dienst begint om 19.00 uur en is via het YouTube kanaal ‘Kerk Nijbroek’ live of op een later moment te volgen. Op www. kerknijbroek.nl, onder tabblad Kerkdiensten, vindt u de liturgie en de zondagsbrief.
Rabobank Sportsbalm Cross rondom zandbult
Klaverjassen HATTEM- Afgelopen zaterdag is er weer klaverjas gespeeld in ‘de Triangel’. De uitslag van deze middag was: 1. H. Balster 4990; 2. K. van Essen J. Fijn 4953; 3. H. Talsma 4934;
4. R. Meulink 4911; 5. B. Meulink 4851. Zaterdag 13 november is er weer klaverjassen, aanvang 14.00 uur, zaal open 13.30 uur en iedereen is welkom.
Einde van begrip in Epe
EPE- Met een voorsprong van maar liefst 5 minuten en 26 seconden werd de 29-jarige Wouter Rorije uit Heerde, lid van MTB-club Epe, winnaar van de RabobankSportsbalm Cross, georganiseerd door wielerclub Houdt de Ketting Strak uit Emst. De wedstrijd ging over 45 minuten plus één ronde over een mooi parcours van 1.7 km rondom en over de zandbult aan de Dellenweg in Epe tegenover de Hertenkamp. Voor de meeste deelnemers was de zandbult een groot probleem, echter niet voor Rorije. Vanaf de start lag Rorije aan kop. In de eerste ronde kon alleen Timo van Dam, eveneens lid van MTB-club Epe, Rorije nog volgen. Maar in de tweede ronde
kwam Van Dam te vallen en toen ging Rorije er als een speer vandoor. Ronde voor ronde bouwde Rorije zijn voorsprong verder uit. Rorije was een jaar of 12 toen hij al bezeten was van het mountainbiken. Eén van zijn eerste wedstrijden, toen nog als jeugdlid, was op hetzelfde parcours aan de Dellenweg in Epe. Daarna ging Rorije diverse wedstrijden rijden in KNWU verband, maar door diverse blessures moest hij enige tijd geleden noodgedwongen hiermee stoppen. Sinds korte tijd is hij redelijk blessurevrij en gaat hij het wedstrijd rijden weer oppakken. De RabobankSportbalm cross was één van zijn eerste wedstrijden. De 24-jarige Timo van Dam uit Epe rijdt
ook wel mountainbike wedstrijden, maar dan marathonwedstrijden over afstanden van 100 kilometer en meer. Timo van Dam eindigde op de tweede plaats en had een voorsprong van 1 minuut en 51 seconden op Houdt de Ketting Strak lid René Steunenberg uit Vaassen, die als derde eindigde. Als vierde eindigde Joost van Oosterhout en op de vijfde plek eindigde Hans Peters, beiden uit Vaassen en lid van Houdt de Ketting Strak. Jammer was dat geen enkel lid van TC Veluwe, ondanks dat ze wel uitgenodigd waren, aan deze mountainbike cross heeft deelgenomen, aldus de Emster wielerclub. Foto: Sander Pannekoek.
EPE- Zaterdag was de laatste dag dat de deuren van Waaijenberg Schoenmode in Epe geopend waren. Om 17.00 uur deden Anton en zijn vrouw Ria de deur achter zich dicht waarmee een eind kwam aan 150 jaar Waaijenberg Schoenmode. “Nu ben ik met pensioen. Heb ik elke dag vakantie”, grapt Anton. Ria is realistisch: “We weten al sinds vorig jaar december dat we stoppen. Het is nu ook wel klaar.” De laatste weken stonden er niet veel schoenen meer in de winkel door de opheffingsverkoop. Toch kwamen veel mensen nog even naar de winkel. “Ze kwamen vaak nog met een verhaal over hun oma die ook al bij ons schoenen kocht en dat ze dan
nu met hun eigen kinderen weer bij ons kwamen. Je krijgt een band met de mensen in de 46 jaar dat ik daar gelopen heb”, vertelt Anton. En dat is niet gek; Waaijenberg Schoenmode was een begrip in Epe. Anton en Ria willen dan ook heel graag al hun klanten bedanken voor de leuke tijd die ze hebben gehad. “En natuurlijk ook al ons personeel.” Waaijenberg is inmiddels al benaderd voor allerlei vrijwilligerswerk. “Maar ik heb gezegd dat ik het eerste half jaar kijk hoe ik het vind en dat ik daarna kijk wat ik ga doen.” En Ria is druk met oppassen op de kleinkinderen. Samen gaan ze genieten van hun welverdiende vrije tijd!
