MINIMIZE SUA EXPOSIÇÃO AO SOL O primeiro passo para proteger a sua pele do sol é reduzir a sua exposição entre 10h e 14h. Se possível, fique longe do sol durante o horário de pico, procure sombra ou proteção solar adequada se precisar estar fora das portas durante essas horas. Use um protetor solar sólido. Todo dermatologista, recomenda usar um protetor solar com um FPS de pelo menos 30 cada dia do ano, mas durante o verão, a proteção solar é ainda mais imperativa, principalmente aqui na Florida, pois os raios do sol são mais fortes e tendemos a passar mais tempo ao ar livre. Tambem é comprovado que o protetor solar é o melhor produto antienvelhecimento, aqui estão algumas dicas obrigatórias que o ajudarão a maximizar sua proteção solar e evitar os danos à pele que levam a sinais visíveis de envelhecimento e câncer de pele.
USE UM CHAPÉU Um chapéu pode ajudar a proteger seu couro cabeludo, evitando que ele queime. Além disso, se você escolher um chapéu com uma aba larga, ele também pode manter seu rosto, orelhas e pescoço protegidos do sol, ajudando a minimizar os efeitos dos raios UV prejudiciais Mantenha um chapéu no seu carro. Se você sempre tem um com você, é mais provável que você o use.
ÓCULOS DE SOL Óculos de sol pode ajudar a evitar que seus olhos sofram danos causados pelo sol. Também pode facilitar a visualização em dias ensolarados da Flórida. Quanto maiores, melhores e mais proteção você terá para a delicada pele ao redor dos olhos. Esta é uma ótima defesa contra os pés de galinha.
ROUPAS LEVES Vestindo roupas de algodão de cor clara irá mantê-lo ventilado. Procure roupas leves que fiquem confortáveis com o calor, mas que estejam bem entrelaçadas o suficiente para que você não consiga enxergar através da luz. Usando as dicas acima, você deve ser capaz de reduzir a quantidade de danos que sua pele desenvolverá devido à exposição aos raios UV do sol.
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