ЗДРАВЉЕ И ОСНОВНЕ ЖИВОТНЕ ПОТРЕБЕ
Према дефиницији Светске здравствене организације: „здравље је стање комплетног физичког, менталног и социјалног благостања а не само одсуство болести и немоћи “ На здравље људи делују бројни фактори од којих су најважнији: - наслеђе; - човекова животна и радна средина; - утицаји патогених миктоорганизама; - исхрана и други чиниоци. Здравље једне особе обезбеђује се задовољавањем њених основних дневних и трајних потреба. У елементарне дневне потребе без обзира на узраст убрајају се: 1. лична нега и хигијена (нега коже, руку, ноктију, нега зуба, косе;затим хигијена одеће и др.) 2. спавање и одмор (континуирано спавање 8 - 10 часова просечно) 3. уношење хране и воде (постоји јасан однос стања здравља у односу на начин и врсти исхране и уношењу довољне количине воде) 4. елиминација штетних продуката (путем излучевина) 5. правилно држање тела и физичка активност (максимално комфорно седење, лежање и ходање имају велики значај за стање мишића и костију) 6. животна средина у којој човек живи и ради директно и индиректно утиче на његово здравље) 7. емоционална и духовна равножа значајна је за човекову пуну уравнотеженост) 8. разонода и рекреација (неопходност да се правилно користи слободно време у разоноди и рекреацији доприноси квалитету псхичког и физичког стања) 9. ментална хигијена је такође дневна потреба људи. (потребно је да се кроз рад и стваралаштво обезбеди задовољство, критичност према себи и другима)
1