ЯРКИЙ ЛАК И ДЛИННЫЕ НОГТИ – ТОЛЬКО В ОТПУСКЕ — Второе поворотное событие — то, что пришла в футбол. На меня очень влияли наставники, коих сменилось немало: сначала Марина Лис, потом сплошь мужчины. Система такая: есть главный тренер, который работает со всей командой, и есть отдельный для вратарей. Конечно, так бывает не везде, не все клубы могут себе это позволить, но мне повезло, со мной работали хорошие специалисты. Отдельно хочу отметить Максима Песецкого и Павла Кудряшова. — Во время сезона хватает ли тебе времени на цивильную жизнь? — По ходу чемпионата тяжело даже обычными делами заниматься. Если не игры, то тренировки — конечно, не целый день, но все равно устаешь, особенно если занятия двухразовые, по полтора-два часа. Свободного времени почти нет. В сезон мой день выглядит так: просыпаюсь, завтракаю, еду на тренировку, приезжаю домой, ужинаю, ложусь спать. Все. Могу встретиться с друзьями, посидеть где-нибудь, но получается редко. Иногда у меня один выходной в неделю, иногда вообще нет — вопрос плотности календаря. От футболистов ничего не зависит, подстраиваемся под график. Распланировать могу разве что отпуск. — А как профессиональная спортивная карьера влияет на бытовые привычки? — Ограничение в алкоголе и курении, само собой.
12
— То есть все футболистки за ЗОЖ? — Спортсмены говорят, что чем больше пьешь, тем лучше играешь, но это, конечно, шутка. Могу позволить себе капельку спиртного в отпуске, чтобы расслабиться, но в сезон это табу. Также стараюсь правильно питаться, что не всегда получается. В этом отношении в отпуске тоже отрываешься: наедаешь, наедаешь, наедаешь! Фастфуд в течение сезона никто не запрещает, но ты тренируешься, поддерживаешь форму, а потом поел бургеров — и все испортил. Обидно!
— А есть ограничения, связанные с чисто женскими вещами, например, маникюром? — Я вратарь, у меня никогда нет длинных ногтей — очень больно, когда мяч по ним попадает. Яркий лак и длинные ногти — только в отпуске, месяц-два и все. Люблю спокойные цвета: прозрачный лак, френч, нежный розовый оттенок. Прическу, выходя на поле, тоже не сделаешь. Все, что связано с красотой, — вне игры, но я ни капли не страдаю.
— Как готовишь себя к матчам? — Разные матчи — разная подготовка. Если ответственная игра, уже за день начинаю обдумывать, что буду делать и как, то есть первым делом напрягается мозг. Если же матч с не очень сильным соперником, направляю мысли на поединок только в раздевалке. Стандартная часть программы — отоспаться и хорошо поесть.
БОЛЬШОЙ ФУТБОЛ
— Кстати, о чем разговаривают футболистки в раздевалке? Об удачных голах или о парнях и отношениях? — Здесь нет ничего особенного: темы варьируются от удачных выходных до матча, который смотрели по телевизору. Ну и, конечно, у нас тоже бывают сплетни, интриги, как и в любом женском коллективе. Ну как нам кого-то не обсудить? Это совершенно нормально.
ХОЧУ ВВЕСТИ МЯЧ В ИГРУ, А У МЕНЯ НОГИ ПОДКАШИВАЮТСЯ — Конечно, мою жизнь серьезно изменил вызов в национальную сборную. Сначала сильно переживала, ведь в молодежку попала очень быстро. В сентябре пришла в футбол, в апреле меня заявили в высшую лигу, а в сентябре следующего года уже дебютировала в сборной андеров — участвовала в отборочных матчах в Норвегии. Меня взяли в основную команду, а некоторые девочки занимались по три-четыре года, но не попадали в состав. Тогда же съездила на Лигу чемпионов. Потом перестала подходить по возрасту для «молодежки», а следующий этап — национальная сборная — все не наступал. Потом все-таки покорила эту высоту. — Страшно было на первой игре? — Когда выходила на поле, ноги дрожали так, что боялась упасть. Это ощущение не пропадало ни во время разминки, ни во по ходу встречи. Хочу мяч ввести, а ноги подкашиваются… Тот поединок против исландок проиграли 0:5. Ужасно переживала, и до сих пор на каждой игре сборной у меня мандраж, только теперь это быстрее проходит: включаешь мозг и начинаешь работать профессионально.