722 by Javanan Toronto Magazine

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

VIII

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

VII

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

156

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

155

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

154

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

153

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

152

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

151

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

150

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

149

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

148

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

147

‫‪146‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫طرز تهیه کباب لبنانی‬ ‫مواد الزم ‪:‬‬

‫م‬ ‫بلغور گند ‬ ‫گوشت چرخ کرد ه‬ ‫پیاز خرد شد ه‬ ‫زیر ه‬ ‫ماست چکید ه‬ ‫ن‬ ‫روغ ‬ ‫ن‬ ‫روغن زیتو ‬ ‫پیاز ریز خرد شد ه‬ ‫دانه کاج خرد شد ه‬ ‫سیر له شد ه‬ ‫ن‬ ‫فلفل قرمز‪ ،‬سیاه‪ ،‬پودر دارچی ‬ ‫کشمش پلویی خرد شد ه‬ ‫گوشت چرخ کرد ه‬ ‫ک‬ ‫نم ‬ ‫برگ گشنیز خرد شد ه‬ ‫تاهینی( ارده )‬ ‫ماست چکید ه‬ ‫و‬ ‫آبلیم ‬ ‫ن‬ ‫روغن زیتو ‬ ‫ب‬ ‫آ ‬ ‫سیر له شد ه‬

‫بهترین شیوه پخت گوشت چیست؟‬ ‫نصف پیمانه‬ ‫‪ ۴۰۰‬گرم‬ ‫نصف پیاز‬ ‫نصف قاشق مرباخوری‬ ‫یک قاشق غذاخوری‬ ‫برای سرخ کردن‬ ‫مواد داخل کباب ‪:‬‬ ‫یک قاشق غذاخوری‬ ‫یک عدد کوچک‬ ‫‪ ۲‬قاشق غذاخوری‬ ‫یک عدد (حبه)‬ ‫از هر یک مقدار کمی‬ ‫یک قاشق غذاخوری‬ ‫یک کیلوگرم‬ ‫به اندازه کافی‬ ‫یک قاشق غذاخوری‬ ‫مواد سس تاهینی ‪:‬‬ ‫‪ ۴‬قاشق مرباخوری‬ ‫‪ ۴‬قاشق مرباخوری‬ ‫کمی‬ ‫‪ ۴‬قاشق غذاخوری‬ ‫‪ ۳‬قاشق غذاخوری‬ ‫یک حبه بزرگ‬

‫طرز تهیه ‪:‬‬ ‫بلغور گندم را ‪ ۳‬بار بشویید‪ ،‬سپس نصف پیمانه آب جوش به آن اضافه کنید و روی آن را‬ ‫بپوشانید‪.‬‬ ‫برای تهیه مواد داخل کباب‪ ،‬پیاز را در روغن تفت دهید‪ ،‬دانه کاج را اضافه کنید‪ ،‬سپس سیر‪،‬‬ ‫کشمش و گوشت چرخ کرده را اضافه کنید و تفت دهید‪ .‬ادویه را اضافه کنید‪ ،‬زیر مواد را‬ ‫خاموش و گشنیز را به آن اضافه کنید‪.‬‬ ‫بلغور گندم را آبکش کنید و کنار بگذارید‪.‬‬ ‫در غذاساز‪ ،‬گوشت باقی مانده‪ ،‬پیاز و ادویه ذکر شده را مخلوط کنید‪.‬‬ ‫مواد را به بلغور اضافه کنید و با دست ورز دهید‪ ،‬ماست چکیده را اضافه کنید‪.‬‬ ‫مقداری از مواد بلغور را به دست بگیرید کمی صاف کنید و مقداری از مواد داخل را که تهیه‬ ‫کرده اید در داخل آن بریزید و کباب را ببندید‪ .‬با بقیه مواد هم این کار را انجام دهید و به‬ ‫مدت ‪ ۳۰‬دقیقه در یخچال قرار دهید‪.‬‬ ‫کباب ها را سرخ کنید‪.‬‬ ‫تمامی مواد سس را با هم مخلوط و با کباب سرو کنید‪.‬‬

‫استفاده از گوشت شیوه های مختلفی دارد ولی در این بخش می خواهیم ببینیم کدامیک برای‬ ‫سالمتی خوب است ‪ .‬شیوه های مختلف گوشت بطور کلی شامل کباب کردن گوشت‪ ،‬آب پز‬ ‫و یا بخارپز کردن و سرخ کردن انواع گوشت است ‪.‬‬ ‫هنگام کباب کردن گوشت‪ ،‬اگر شیره گوشت در معرض تماس مستقیم شعله قرار گیرد و حالت‬ ‫سوختگی پیدا کند‪ ،‬مطلوب نیست چرا که در دراز مدت این نوع سوختگی در گوشت باعث‬ ‫بروز سرطان می‌شود‪.‬‬ ‫در حالتی که گوشت سرخ می‌شود‪ ،‬روغن زیادی جذب گوشت می‌شود و عالوه بر اینکه کالری‬ ‫بسیار باالیی پیدا می‌کند‪ ،‬نوع روغن و میزان روغن مصرفی هم در کاهش کیفیت و ارزش‬ ‫غذایی گوشت پخته شده تاثیرگذار است‪.‬‬ ‫روش پخت آب پز و بخارپز کالری کمتری نسبت به انواع دیگر دارد ضمن اینکه آهن و روی‬ ‫در گوشت با انواع پخت‪ ،‬تغییر زیادی نمی‌کنند و معموال در انواع روش‌های نام برده‪ ،‬محفوظ‬ ‫می‌مانند‪.‬‬ ‫گوشت‌های کبابی را نازک ببرید‬ ‫معمو ً‬ ‫ال مدت زمان پخت گوشت در روش کبابی پایین است و امکان خام ماندن بخش‌های‬ ‫مرکزی آن با این روش باالست‪ .‬به همین دلیل توصیه می‌شود گوشت‌های کبابی را بسیار نازک‬ ‫ببرید و در صورت امکان برش‌هایی بر سطح گوشت‌ها بزنید تا مرکز آن‌ها هم به خوبی پخته‬ ‫شوند‪ .‬در ضمن‪ ،‬بهتر است برای پیشگیری از ابتال به بیماری‌های انگلی یا مسمومیت از‬ ‫مصرف کباب‌های نیم پز و آبدار خودداری کنید‪.‬‬ ‫گوشت را در دمای مناسب نگه دارید‬ ‫یکی از مهم‌ترین نکته‌ها در تهیه کباب که متأسفانه بیشتر خانواده‌ها به آن اهمیتی نمی‌دهند‪،‬‬ ‫نگهداری گوشت خام در دمای مناسب تا پیش از کباب کردن آن است‪ .‬شما باید گوشت‬ ‫کبابی را حداکثر در دمای ‪ 6‬تا ‪ 8‬درجه سانتی‌گراد باالی صفر نگهداری کنید زیرا نگهداری‬ ‫گوشت در دمای باالی ‪ 8‬درجه بیشتر از ‪ 2‬ساعت باعث فساد گوشت خواهد شد‪.‬‬ ‫برای حفظ دمای مطلوب می‌توانید گوشت کبابی را از چند ساعت قبل داخل فریزر بگذارید‬ ‫یا آن را تا هنگام مصرف و پیش از خارج شدن از خانه داخل کلمنی پر از یخ قرار دهید‪.‬‬ ‫در ضمن به خاطر داشته باشید که گوشت کبابی باید آخرین وسیله‌ای باشد که از منزل خارج‬ ‫می‌کنید و بهتر است تا آخرین دقیقه داخل یخچال یا حتی فریزر باقی بماند‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

145

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

144

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

143

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

Read This Magazine Online . www.

Javanantoronto.com

‌ ‫آ گه‬ ‫ی‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫اشینجا‬ 647.521.9591

142

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

www.SafaRenovation.com

141

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

140

R ead Javanan Online www.javanantoronto.com

‫‪139‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫برای آگهی در این صفحه با ما‬ ‫تماس بگیرید‬ ‫‪905-508-0058‬‬ ‫‪416-512-9874‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

138

www.century21.ca/mahmoud.rahbari

‫برای آگهی در این صفحه با ما‬ ‫تماس بگیرید‬ 905-508-0058 416-512-9874

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

137

‫‪136‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫برای آگهی در این صفحه با ما تماس بگیرید‬ ‫‪416-512-9874‬‬ ‫‪905-508-0058‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

135

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

134

‫‪133‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫آذر‬

‫بهمن‬

‫همیشه تابع نظرات جمع هستید و این رفتار موجب می شود که‬ ‫اکثرا در میهمانی های دوستانه یا جمعهای خانوادگی حضور‬ ‫داشته باشید‪ .‬با اینکه این موضوع شما را درگیر بسیاری از‬ ‫مسائل عاطفی میکند اما همیشه در محور خواهید بود‬

‫به زودی در یک فعالیت پر تحرک و هیجان آور شرکت خواهید‬ ‫کرد و احساس نشاطی در وجودتان پدید خواهد آمد که روحیه‬ ‫کاری تان را دو چندان خواهد کرد‪ .‬امروز روز شما خواهد بود‬ ‫از آن استفاده ی کامل را ببرید‪.‬‬

‫حافظ‪:‬‬

‫سهو و خطای بنده گرش اعتبار نیست معنی عفو و رحمت‬ ‫آمرزگار چیست‬

‫آتش آن نیست که از شعله او خندد شمع آتش آن است که در‬ ‫خرمن پروانه زدند‬

‫زاهد شراب کوثر و حافظ پیاله خواست تا در میانه خواسته کردگار چیست‬

‫کس چو حافظ نگشاد از رخ اندیشه نقاب تا سر زلف سخن را به قلم شانه زدند‬

‫تعبیر‪:‬دم را غنیمت بدان و قانع باش‪ .‬هیچکس نمیداند که عاقبت کار چیست‪ .‬هرچه خدا بخواهد‬ ‫همان می شود‪ .‬غم و اندوه برای دنیا کاری عبث و بیهوده است و بر سختی زندگی می افزاید‪.‬‬

‫تعبیر‪:‬مشکلی که برایت پیش آمده به زودی برطرف می شود‪ .‬چشم خود را باز کن و از فرصت ها‬ ‫استفاده کن‪ .‬بیهوده برای خود گرفتاری و مشکل درست نکن‪.‬‬

‫دی‬

‫اسفند‬

‫مدتی طوالنی است که با کار کردن مداوم و خسته کننده خود را‬ ‫سرگرم کرده اید‪ .‬باید بیشتر به فکر سالمتی خود باشید تا خدای‬ ‫ناکرده به مرور زمان از پا در نیایید‪ .‬به آسانی تحت تاثیر محیط‬ ‫پیرامون خود قرار گرفته و به راحتی از عواطف دیگران متاثر می‬ ‫شوید ‪ .‬احساسات پاک و بی آالیش شما قابل تحسین است‪ .‬اما‬ ‫باید مواظب سوء استفاده افراد سودجو باشید‪.‬‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫من این مرقع رنگین چو گل بخواهم سوخت که پیر باده فروشش به جرعه‌ای نخرید‬ ‫بهار می‌گذرد دادگسترا دریاب که رفت موسم و حافظ هنوز می‌نچشید‬ ‫تعبیر‪:‬رنج و سختی عاقبت به راحتی و سعادت منجر می شود و به آرزوی خود می رسی‪ .‬قدر لحظه‬ ‫های زندگی را بدان و دم را غنیمت بشمار تا نادم و پشیمان نشوی‪ .‬سعی و کوشش را رها نکن‬

‫شما مستقل‪ ،‬مطمثئن‪ ،‬هوشیار و در انجام هرکاری که تصمیم به‬ ‫اجرای آن می گیرید‪ ،‬مصمم هستید‪ .‬آرزویی پنهانی در دل دارید‬ ‫که با توکل به خداوند متعال و سعی و تالشی که در این راه‬ ‫دارید حتما پیروز خواهید شد‪ .‬در زمینه هنر از توانایی های ویژه‬ ‫ای برخوردار هستید‪ .‬پس چه خوب است که از این استعداد و‬ ‫توانایی خود به نحو مطلوبی استفاده کنید‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫نشان موی میانش که دل در او بستم ز من مپرس که خود در میان نمی‌بینم من و سفینه حافظ که جز در‬ ‫این دریا بضاعت سخن درفشان نمی‌بینم‬ ‫تعبیر‪:‬بهتر است در کاری که در پیش گرفته ای تجدید نظر کنی و با تأمل و تعمق بیشتر به آن بپردازی‬ ‫تا بتوانی به نتیجه ی مطلوب دست پیدا کنی‪ .‬بیهوده به خاطر کاری که حاصلی ندارد‪ ،‬خود را به‬ ‫دردسر مینداز‬

‫‪132‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫مرداد‬

‫مهر‬

‫اطرافیان از معاشرت و رفت و آمد با شما لذت می برند‪ .‬شخصی‬ ‫به کمک شما نیاز دارد اما توان مطرح کردن مشکلش را ندارد‬ ‫‪ .‬بهتر است او را در این امر یاری دهید ‪.‬در کارتان ریسک‬ ‫نکنید و مطالعه و تحقیق جلو بروید تا موقعیتتان به خطر نیفتد‬ ‫‪ .‬پیشرفت در هر کاری نیاز به زمان دارد ‪ .‬به زودی نامه یا بسته‬ ‫ای پستی دریافت خواهید کرد ‪.‬‬

‫برای انجام هر کاری عالقه شرط اول است‪ .‬البته به شرط آنکه‬ ‫صبور و بردبار باشید‪ .‬در طالع این ماه شما سود مالی مختصری‬ ‫به چشم می خورد ‪.‬از اینکه می بینید روزگار بر وفق مرادتان‬ ‫نیست دچار ناامیدی و تشویش خاطر نشوید‪ .‬فراموش نکنید که‬ ‫اعتماد به نفس یکی از شرط های موفقیت است ‪.‬‬

‫حافظ‪ :‬به کجا برم شکایت به که گویم این حکایت که لبت‬ ‫حیات ما بود و نداشتی دوامی بگشای تیر مژگان و بریز خون‬ ‫حافظ که چنان کشنده‌ای را نکند کس انتقامی‬

‫حافظ‪:‬‬ ‫از وجودم قدری نام و نشان هست که هست ور نه از ضعف در‬ ‫آن جا اثری نیست که نیست غیر از این نکته که حافظ ز تو ناخشنود است در سراپای وجودت هنری‬ ‫نیست که نیست‬

‫تعبیر‪:‬در این راه خود را تنها و بی کس احساس می کنی‪ .‬البته خودت نیز مقصری‪ .‬بهتر است که این‬ ‫تعبیر‪:‬رنج و مصیبتی که گرفتار آنی‪ ،‬نتیجه ی اعمال خودت است و پشیمانی سودی ندارد‪ .‬با امید به‬ ‫بار با تعقل و تعمق‪ ،‬همه ی جوانب کار را بسنجی و سپس شروع به کار کنی‪ .‬دوست را از دشمن‬ ‫بازشناس و به هر کس اعتماد نکن‪ .‬وجود دوستان واقعی را غنیمت بدان و از آنها کمک بخواه‪ .‬بیشتر آینده کارها برای تو آسان خواهد شد‪ .‬به تجربه ها و عقل خود اتکا داشته باش و به تواناییهای خود‬ ‫اعتماد کن‬ ‫به همت و اراده ی خود متکی باش‪.‬‬

‫شهریور‬

‫نگرانی که بابت مشکالت یکی از دوستانتان دارید به مرور زمان‬ ‫برطرف خواهد شد‪ .‬در اطراف شما چشمانی هستند که مواظب‬ ‫اعمال و رفتارتان هستند و از شما غافل نمی شوند ‪.‬‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫چه ساز بود که در پرده می‌زد آن مطرب که رفت عمر و هنوزم‬ ‫دماغ پر ز هواست‬ ‫ندای عشق تو دیشب در اندرون دادند فضای سینه حافظ هنوز پر ز صداست‬ ‫تعبیر‪:‬غرور و تکبر را از خود دور کن و شک و دودلی را از خود بران‪ .‬به سخن ناصحان مشفق گوش‬ ‫کن‪ .‬اگر چه توجهی به مال دنیا نداری اما کوشش و تالش را در زندگی خود فراموش نکن‪ .‬در غیر‬ ‫این صورت دچار مشکل خواهی شد‪.‬‬

‫آبان‬

‫به زودی پله های موفقیت و کامیابی را طی کرده و از حمایت‬ ‫های اعضای خانواده بهره خواهید برد‪.‬رای یک زندگی ایده آل‬ ‫تالش می کنید‪ .‬اما در این راه باید از همفکری و مشورت با‬ ‫افراد با تجربه و کاردان استفاده کنید‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫آتش آن نیست که از شعله او خندد شمع آتش آن است که در‬ ‫خرمن پروانه زدند‬ ‫کس چو حافظ نگشاد از رخ اندیشه نقاب تا سر زلف سخن را به قلم شانه زدند‬ ‫تعبیر‪:‬مشکلی که برایت پیش آمده به زودی برطرف می شود‪ .‬چشم خود را باز کن و از فرصت ها‬ ‫استفاده کن‪ .‬بیهوده برای خود گرفتاری و مشکل درست نکن‪.‬‬

‫‪131‬‬ ‫فروردین‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫فال هفته‬

‫ورزش و استراحت کوتاه مدت را حتما در برنامه روزانه خود‬ ‫بگنجانید تا از مشغولیت ها و دغدغه های کاری خود بکاهید‬ ‫‪.‬باید بیش از اینها به فکر خود باشید و گرنه در آینده نه چندان‬ ‫دور با مشکالت غیرقابل پیش بینی مواجه خواهید شد‪.‬‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫چه ناله‌ها که رسید از دلم به خرمن ماه چو یاد عارض آن ماه‬ ‫خرگهی آورد‬ ‫رساند رایت منصور بر فلک حافظ که التجا به جناب شهنشهی آورد‬ ‫تعبیر‪:‬رنج و زحمت هایی که در راه رسیدن به آرزویت تحمل کرده ای مثمر ثمر خواهد شد و به‬ ‫آرزویت خواهی رسید‪ .‬خدا را فراموش نکن تا لطف و عنایت او همیشه شامل حال تو باشد‬ ‫اردیبهشت‬ ‫از طرف یک دوست یا همکار مورد انتقاد قرار خواهید گرفت‪.‬‬ ‫از عکس العمل سریع و بدون تفکر بپرهیزید که به نفع تان‬ ‫نیست ‪ .‬در اطرافتان دشمن نادانی دارید که بهتر است هر چه‬ ‫زودتر تا برای شما خطری ایجاد نکرده از او دوری کنید‪ .‬امروز‬ ‫موقعیتی برای یک مسافرت یک یا دو روزه برایتان پیش خواهد‬ ‫آمد اگر چنین شد آنرا از دست ندهید‪.‬‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫هر نقش که دست عقل بندد جز نقش نگار خوش نباشد‬

‫خرداد‬ ‫یک بدقولی آزاردهنده که موجب کدورت بین شما و دوستی‬ ‫صمیمی می شود روابط تان را با ایشان تیره و تار خواهد کرد ‪.‬‬ ‫هیچ گاه سعی در توجیه اشتباهات خود نکنید که این کار اوضاع‬ ‫را بدتر خواهد کرد و مشکالت را بیشتر ‪ .‬از انزوا و گوشه گیری‬ ‫بپرهیزید‪ .‬به زودی فردی تازه وارد به بستگان شما می پیوندد که‬ ‫قدمی خیر و پربرکت دارد ‪.‬‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫به تخت گل بنشانم بتی چو سلطانی ز سنبل و سمنش ساز طوق و یاره کنم‬ ‫ز باده خوردن پنهان ملول شد حافظ به بانگ بربط و نی رازش آشکاره کنم‬ ‫تعبیر‪:‬توقعات بی جا و آرزوهای دست نیافتنی را از سر خود بیرون کن و عاقالنه بیندیش‪ .‬در زندگی‬ ‫میانه رو باش تا دچار مشکل و سختی نشوی‪ .‬شجاع باش و از نامالیمات زندگی‪ ،‬خود را نباز‪.‬‬ ‫تیر‬ ‫احساس می کنید آن طور که باید از زحمتتان قدردانی نمی شود‪.‬‬ ‫خواستار این هستید که دیگران پی به ارزش های شما برده‬ ‫و برایتان احترام قایل بشوند‪ .‬امروز خبرهای خوشی از سوی‬ ‫همراهان زندگیتان در برقراری رابطه عاطفی خواهید داشت‬ ‫حافظ‪:‬‬ ‫گفتم که خواجه کی به سر حجله می‌رود گفت آن زمان که مشتری‬ ‫و مه قران کنند‬ ‫گفتم دعای دولت او ورد حافظ است گفت این دعا مالیک هفت آسمان کنند‬

‫جان نقد محقر است حافظ از بهر نثار خوش نباشد‬ ‫تعبیر‪:‬به مراد و مقصود خود خواهی رسید‪ .‬با دوستان و بزرگان با تجربه چاره اندیشی کن تا با‬ ‫تعبیر‪:‬بخت و اقبال با تو مساعد است‪ .‬در زندگی قدر دوستان را بدان زیرا بدون آنها زندگی غم انگیز و راهنمایی آنها زودتر به مقصود برسی‪ .‬تردید و شک را از خود دور کن‪ .‬در راه عشق ثابت قدم و‬ ‫استوار باش‪.‬‬ ‫دشوار می گذرد‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

130

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

129

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

128

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

127

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

126

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

125

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

124

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

123

‫‪122‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫شکر قهوه‌ای در‬ ‫مقایسه با شکر‬ ‫سفید‬

‫مخلوط کردن کریستال‌های شکر‬ ‫سفید با مقادیری از مالس محلولی‬ ‫را تولید می‌کند که شکر قهوه‌ای‬ ‫نام دارد که بعد از فرآیند خشک‬ ‫کردن‪ ،‬کریستال‌های شکر قهوه‌ای‬ ‫تولید می‌شوند‪.‬‬ ‫_____________________________‬

‫شکر یکی از مواد غذایی است که بخش مهمی‬ ‫از رژیم غذایی افراد را شامل می‌شود‪ .‬موارد‬ ‫مصرف آن در شربت‪ ،‬مربا‪ ،‬شیرینی‌ها و مواد‬

‫قنادی‪ ،‬کیک‪ ،‬ژله‪ ،‬نوشابه‌ها و ‪ ...‬می‌باشد و از‬ ‫جمله مواد غذایی است که در حجم کم‪ ،‬کالری‬ ‫زیادی را ایجاد می‌کند‪.‬‬ ‫یکی از جایگزین‌های مناسب برای شکر سفید‬ ‫تصفیه‌شده‪ ،‬شکر قهوه‌ای می‌باشد که دارای‬ ‫مواد مغذی بیشتری می‌باشد و کالری کمتری را‬ ‫نیز تامین می‌کند‪ .‬در این مقاله سعی داریم شما‬ ‫را با شکر قهوه‌ای آشنا کنیم‪.‬‬ ‫شکر خام چیست؟‬ ‫نیشکری که از مزارع برداشت می‌شود‪ ،‬دارای‬ ‫مایع شیرینی می‌باشد‪ .‬در کارخانجات بعد از‬

‫استخراج این ماده شیرین‪ ،‬کریستال‌هایی ایجاد‬ ‫می‌شود که شکر خام نام دارد‪ .‬این محصول که‬ ‫بعد از فیلتراسیون و شستشو با آب داغ به دست‬ ‫می‌آید‪ ،‬از ‪ 96‬درصد سوکروز تشکیل یافته است‬ ‫و تنها به عنوان منبعی از کربوهیدرات می‌باشد‪.‬‬ ‫همچنین درصد باالی سوکروز در این محصول‪،‬‬ ‫باعث می‌شود که شکر خام به عنوان عامل خطر‬ ‫برای ابتال به سندرم متابولیک معرفی شود‪.‬‬ ‫این شکر خام می‌تواند در این مرحله به دست‬ ‫مصرف‌کننده برسد و یا می‌تواند برای مراحل‬ ‫بعدی تولید شکر سفید‪ ،‬تصفیه شود‪.‬‬ ‫مالس چیست؟‬ ‫بعد از فیلتراسیون کریستال‌های شکر خام‪ ،‬مایع‬ ‫به آرامی تبخیر می‌شود‪ .‬در این مرحله مخلوطی‬ ‫قهوه‌ای رنگ و غنی از مواد مغذی به نام مالس‬ ‫تولید می‌شود که دارای تنها ‪ 46‬درصد سوکروز‪،‬‬ ‫‪ 3‬درصد پروتئین و مقدار کمی از مینرال‌ها‬ ‫مانند کلسیم‪ ،‬فسفر‪ ،‬منیزیم‪ ،‬گوگرد‪ ،‬مس‪ ،‬آهن‪،‬‬ ‫منگنز‪ ،‬روی و ویتامین ‪ B‬است‪ .‬در حقیقت‬ ‫مالس ماده مغذی و باارزش موجود در نیشکر‬ ‫می‌باشد‪ .‬تولیدکننده‌ها مالس را با شکر خام‬

‫به چاقی‪ ،‬دیابت‪ ،‬چربی خون‪ ،‬تری گلیسرید و‬ ‫‪ ...‬می‌کند‪.‬‬ ‫شکر قهوه‌ای در این مرحله تولید می‌شود‬ ‫مخلوط کردن کریستال‌های شکر سفید با‬ ‫مقادیری از مالس محلولی را تولید می‌کند‬ ‫که شکر قهوه‌ای نام دارد که بعد از فرآیند‬ ‫خشک کردن‪ ،‬کریستال‌های شکر قهوه‌ای‬ ‫تولید می‌شوند‪ .‬شکرهای موجود در بازار که به‬ ‫رنگ قهوه‌ای می‌باشند‪ ،‬دارای مقادیر متفاوتی‬ ‫از مالس هستند‪ .‬شکر قهوه‌ای روشن‪ ،‬از ‪3.5‬‬ ‫درصد مالس و شکر قهوه‌ای تیره‪ ،‬از ‪6.5‬‬ ‫درصد مالس تشکیل شده است‪ .‬شکر قهوه‌ای‪،‬‬ ‫به رنگ قهوه‌ای طالیی رنگ و روشن است که‬ ‫طعمی کاراملی و مالیم دارد‪ .‬شکر قهوه‌ای به‬ ‫نسبت شکر سفید‪ ،‬رنگ کدرتر و بافت زبرتری‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫شکر قهوه‌ای کالری کمتری دارد‬ ‫شکر قهوه‌ای کالری کمتری به نسبت شکر‬ ‫سفید دارد و در کنترل چاقی موثر می‌باشد‪.‬‬ ‫بر اساس اعالم سازمان بهداشت جهانی‪،‬‬ ‫کربوهیدرات‌هایی چون برنج‪ ،‬جو و شکر در‬

‫هیدروکسید و کربن اکتیو غنی نمی‌شود‪.‬‬ ‫درحالی‌که برای تولید شکر سفید از این مواد‬ ‫استفاده می‌شود و تولیدکنندگانی که برای‬ ‫تهیه شکر سفید تصفیه‌شده‪ ،‬تمام مالس را از‬ ‫شکر جدا می‌کنند در حقیقت کلسیم‪ ،‬منیزیم‪،‬‬ ‫آهن‪ ،‬پتاسیم‪ ،‬فسفر و ‪ ...‬را از این شکر جدا‬ ‫می‌نمایند‪.‬‬ ‫شکر قهوه‌ای برای پوست و مو مناسب‌تر می‌باشد‬ ‫شکر قهوه‌ای به دلیل اینکه ویتامین ‪B‬‬ ‫بیشتری دارد‪ ،‬پوست را در برابر اثرات ناشی‬ ‫از سن محافظت می‌کند و برای الیه‌برداری‬ ‫پوستی و ریزش سریع‌تر بافت‌های مرده پوست‬ ‫کمک‌کننده می‌باشد‪.‬‬ ‫شکر قهوه‌ای پیشنهادی مناسب برای‬ ‫فرآورده‌های قنادی‬ ‫شکر قهوه‌ای دارای کریستال‌های درشت‌تری در‬ ‫مقایسه با شکر سفید است و بسیار آهسته‌تر از‬ ‫شکر سفید حل می‌شود‪ .‬در نتیجه بسیاری از‬ ‫تولیدکنندگان شیرینی‌ها ترجیح می‌دهند از آن‬ ‫استفاده نکنند؛ اما طعم کاراملی مطلوب آن‪،‬‬ ‫شکر قهوه‌ای را گزینه مناسبی برای تولیدات‬

‫برای تسهیل فرآیند تصفیه مخلوط می‌کنند و‬ ‫یا آن را به شکر سفید برای تولید شکر قهوه‌ای‬ ‫اضافه می‌نمایند‪.‬‬ ‫شکر سفید چگونه تولید می‌شود؟‬ ‫در فرآیند تصفیه‪ ،‬شکر خام و مالس در حضور‬ ‫آب داغ با یکدیگر مخلوط می‌شوند‪ .‬در این‬ ‫مرحله‪ ،‬مخلوط به دست آمده سانتریفیوژ‬ ‫می‌شود و کریستال‌های سفیدی ایجاد می‌شوند‬ ‫که ‪ 99‬درصد سوکروز دارند؛ یعنی بیش‌ترین‬ ‫مقدار سوکروز در شکر سفید تصفیه‌شده وجود‬ ‫دارد و استفاده زیاد از آن افراد را مستعد ابتال‬

‫شکل غیر تصفیه‌شده آن ارزش تغذیه‌ای باالتری‬ ‫دارند و به نظر می‌رسد شکر قهوه‌ای به نسبت‬ ‫شکر سفید مزایای بیشتری برای سالمتی داشته‬ ‫باشد‪ .‬الزم به ذکر است که میزان شیرینی شکر‬ ‫سفید و شکر قهوه‌ای مشابه است‪ .‬پس می‌توان‬ ‫با خیال آسوده شکر قهوه‌ای را جایگزین شکر‬ ‫سفید در رژیم غذایی نمود‪.‬‬ ‫شکر قهوه‌ای طبیعی‌تر است‬ ‫شکر قهوه‌ای به صورتی طبیعی‌تر تولید می‌شود‪.‬‬ ‫به گونه‌ای که با افزودنی‌های صنعتی مانند‬ ‫دی اکسید گوگرد‪ ،‬فسفریک اسید‪ ،‬کلسیم‬

‫قنادی و شیرینی‌جات می‌نماید‪ .‬به گونه‌ای که‬ ‫استفاده از آن باعث ایجاد طعمی متفاوت و‬ ‫بکر می‌شود‪.‬‬ ‫شکر قهوه‌ای نیز مانند شکر سفید سریع ًا جذب‬ ‫بدن می‌شود‬ ‫برای افراد دیابتی که در زمان‌های افت شدید قند‬ ‫خون‪ ،‬به شربت شکر احتیاج دارند‪ ،‬وضعیت‬ ‫شکر قهوه‌ای و شکر سفید مانند یکدیگر است‬ ‫و همانند شکر سفید‪ ،‬شکر قهوه‌ای نیز می‌تواند‬ ‫در مدت زمان کوتاهی‪ ،‬قند خون را افزایش‬ ‫دهد‪.‬‬

‫‪121‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫نسخه ای برای‬ ‫ایجاد محبت‬

‫‪ ۱۰‬کپسول برای ایجاد محبت‬ ‫در رابطه ی شما و همسرتان‪ ،‬در‬ ‫زمان نیاز ‪ ،‬صبح ‪،‬ظهر‪،‬شب بدون‬ ‫ممنوعیت زمانی ‪:‬‬

‫‪ -۱‬همیشه خودجوش و باانگیزه بمانید‪:‬‬ ‫کارهایی انجام دهید که بدون برنامه‌ریزی‬

‫قبلی به نظر برسند ‪ ،‬مثال به اداره همسرتان‬ ‫بروید و او را برای صرف ناهار با همدیگر‬ ‫دعوت کنید‪ .‬بدون انتظار برای او هدیه‬ ‫کوچکی بخرید یا بلیت سینما و تئاتر به او‬ ‫بدهید‪.‬‬ ‫‪ -۲‬محبت خود را نشان دهید‪:‬‬ ‫به همسرتان بگوئید که به او فکر می کنید‪ .‬در‬ ‫طول روز با او تماس بگیرید و سعی کنید به‬ ‫راه های مختلف محبت تان را ابراز کرده و‬ ‫آن را احتکار نکنید‪.‬‬ ‫‪ -۳‬به چشم‌های او نگاه کنید‪:‬‬ ‫وقتی با همسرتان صحبت می‌کنید‪ ،‬به صورت‬ ‫او نگاه کنید‪ .‬برخورد نگاه‌ها باعث می‌شود‬ ‫بیشتر ارتباط بین یکدیگر را احساس کنید‪.‬‬ ‫خیلی از اوقات شمابا هم صحبت می کنید‬

‫اما از اطاق مجاور‪ .‬هر کدام مشغول کار خود‬ ‫هستید و فقط در حد لزوم از اتفاقات روز با‬ ‫هم صحبت می کنید و در آخر اسم آن را می‬ ‫گذارید ارتباط؟‬ ‫برای هم وقت بگذارید و حتی شده چند‬ ‫لحظه ای را به هم اختصاص دهید و هنگام‬ ‫صحبت ‪ ،‬کنار هم نشسته و به چشمان هم‬ ‫نگاه کنید ‪،‬البته فراموش نکنید قبل از دیدن‬ ‫هم برای این مالقات خود را آماده کرده و‬ ‫کمی به ظاهر خود برسید‪.‬‬ ‫‪ -۴‬حتی برای اعالم ناموافق بودن از موافقت‬ ‫شروع کنید‪:‬‬ ‫از مجادله و بحث با همسرتان پرهیز کنید‪.‬‬ ‫وقتی می‌خواهید عدم موافقت خود را اعالم‬ ‫کنید‪ ،‬ابتدا با مناسب‌ترین و آرام‌ترین راه‬ ‫ممکن با جمله «حق با توست» شروع کنید‪.‬‬ ‫‪ -۵‬تغییر را همیشه مدنظر داشته باشید‪:‬‬ ‫‪ -۱۰‬گذشته را دوباره زنده کنید‪:‬‬ ‫با ظاهر جدید و متفاوت‪ ،‬همسر خود را ‌با نگاه کردن به فیلم‌های تعطیالت‪ ،‬تصاویر‬ ‫غافلگیر کنید‪.‬در چینش خانه تغییر دهید ‪ ،‬خانوادگی و عکس‌های جشن ازدواج‬ ‫اگر همیشه برای پیاده روی به محل خاصی می‌توانید به استحکام رابطه زناشویی خود با‬ ‫می رفتید ‪،‬اینبار جای دیگری را امتحان کنید همسرتان کمک کنید‪.‬‬ ‫و خالصه زندگی تان را از روز مرگی نجات‬ ‫دهید‪.‬‬ ‫فراموش نکنید ارتباط شما و همسرتان‬ ‫‪ -۶‬یک کار غیرمنتظره انجام دهید‪:‬‬ ‫همانقدر منحصربه فرد است که هر کدام از‬ ‫از هوشتان استفاده کنید و با توجه به شناختی شما ‪ .‬پس سعی کنید از راهنمایی ها استفاده‬ ‫که از همسرتان دارید کاری که برای او کنید اما آن ها را مطابق زندگی و نوع رابطه‬ ‫مطبوع است را انجام دهید‪.‬‬ ‫تان تغییر دهید‪ .‬هیچ نسخه ی واحدی برای‬ ‫‪ -۷‬همیشه برای محبت و تعهدی که به هم رابطه ی عاطفی شما وجود ندار‬ ‫دارید‪ ،‬جشن بگیرید‪:‬‬ ‫می‌توانید یک کار نمادین انجام دهید‪ ،‬مثال د ‪،‬این شما هستید که می توانید بهترین نسخه‬ ‫گیاه خاصی را که می‌دانید مورد عالقه را تهیه و با عمل به آن موفق شوید‪.‬‬ ‫همسرتان است‪ ،‬خریداری کنید یا در باغچه‬

‫بکارید و به او بگویید این کار نمایان‌کننده‬ ‫عشق شماست‪.‬‬ ‫‪ -۸‬از رابطه تان مراقبت کنید‪:‬‬ ‫با یک کار کوچک که مستقیما به همسرتان‬ ‫نفع می‌رساند‪ ،‬می‌توانید به او ابراز محبت کنید‬ ‫مثال لباس‌های او را اتو کنید‪ .‬این کار شاید‬ ‫زمان زیادی نبرد؛ اما به او نشان می‌دهید‪،‬‬ ‫چقدر به فکرش هستید‪.‬‬ ‫‪ -۹‬با رقیبتان صمیمی باشید‪:‬‬ ‫اگر کسی در زندگی همسرتان وجود دارد‬ ‫که وی را رقیب خود می‌دانید‪ ،‬مانند بهترین‬ ‫دوست یا مادر همسرتان‪ ،‬از بحث کردن‬ ‫درباره آنها پرهیز کنید و در عوض با دعوت‬ ‫کردن آنها برای یک شام دوستانه‪ ،‬همسر‬ ‫خود را غافلگیر کنید‪.‬‬

‫‪120‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫فرار از استرس کار‬ ‫سختی نیست‬

‫متخصصان رژیم غذایی پیشنهاد‬ ‫می‌کنند کربوهیدرات‌های ساده‬ ‫مثل قند و نوشابه را مصرف نکنید‪.‬‬ ‫اما اگر چاره‌ای نبود‪ ،‬مصرف کم‬ ‫آن اشکالی ندارد‪ .‬قندهای ساده‬ ‫به سرعت هضم شده و منجر به‬ ‫افزایش سروتونین می‌شود‪.‬‬

‫متخصصان رژیم غذایی پیشنهاد می‌کنند‬ ‫کربوهیدرات‌های ساده مثل قند و نوشابه را‬ ‫مصرف نکنید‪ .‬اما اگر چاره‌ای نبود‪ ،‬مصرف‬ ‫کم آن اشکالی ندارد‪ .‬قندهای ساده به سرعت‬ ‫هضم شده و منجر به افزایش سروتونین‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که‬ ‫اضطراب دارید‪ ،‬به جای استفاده از داروها‬ ‫و قرص‌های شیمیایی با چند روش ساده و‬ ‫طبیعی می‌توانید اضطراب خود را کاهش‬ ‫دهید‪ ،‬در راستای رسیدن به این هدف از‬ ‫آب و لیموترش و عسل غفلت نکنید‪ .‬با‬ ‫چند روش زیر می‌توانید آرامش را به خود‬ ‫بازگردانید‪ .‬آب یک عدد لیموترش را با چند‬ ‫عدد لیمو شیرین بگیرید و بنوشید‪.‬‬ ‫آب و عسل و آب لیموترش را با هم مخلوط‬ ‫کنید و بنوشید‪ .‬یک عدد سیب خنک را که‬ ‫در یخچال نگهداری شده‪ ،‬رنده و به صورت‬ ‫پالوده در بیاورید‪ ،‬یک قاشق چایخوری‬ ‫بادرنجبویه را به آن اضافه کنید‪ ،‬یک استکان‬ ‫عرق بهارنارنج و بیدمشک و کمی عسل نیز به‬ ‫آن اضافه کنید و بگذارید یک ساعت بماند‪.‬‬ ‫هر روز یک قاشق ظهر و یک قاشق عصر و‬ ‫یک قاشق شب قبل از خواب بخورید‪.‬‬ ‫برخی از خوراکی‌های ازبین برنده استرس‪:‬‬ ‫کربوهیدرات‌های مرکب‬‫همه کربوهیدرات‌ها باعث می‌شوند که‬ ‫مغز سروتونین بیشتری تولید کند‪ .‬برای‬ ‫تامین دائمی این ماده آرام بخش‪ ،‬مصرف‬ ‫کربوهیدرات‌های مرکب بهتر است؛ چون با‬ ‫سرعت کمتری هضم می‌شوند‪ .‬این ماده در‬ ‫غذاهایی چون غالت سبوس‌دار صبحانه‪،‬‬ ‫نان‪ ،‬پاستا و جو وجود دارد‪ .‬کربوهیدرات‌های‬ ‫مرکب با تثبیت سطح قند خون باعث احساس‬ ‫آرامش شما می‌شوند‪.‬‬ ‫کربوهیدرات‌های ساده‬‫متخصصان رژیم غذایی پیشنهاد می‌کنند‬ ‫کربوهیدرات‌های ساده مثل قند و نوشابه را‬ ‫مصرف نکنید‪ .‬اما اگر چاره‌ای نبود‪ ،‬مصرف‬ ‫کم آن اشکالی ندارد‪ .‬قندهای ساده به سرعت‬ ‫هضم شده و منجر به افزایش سروتونین‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫با این حال‪ ،‬این امر مدت زیادی طول‬ ‫نمی‌کشد و گزینه‌های سالم‌تری وجود دارد‪.‬‬ ‫پس این کار را به عادتی در کاهش استرس‬ ‫تبدیل نکنید‪ .‬باید مصرف آن را محدود کنید‪.‬‬ ‫‪-‬مرکبات‬

‫مرکبات منبعی غنی از ویتامین ث هستند‪.‬‬ ‫مطالعات نشان می‌دهد این ویتامین عالوه بر‬ ‫آن كه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند‪ ،‬سطح‬ ‫هورمون‌های استرس را نیز کاهش می‌دهد‪.‬‬ ‫در مطالعه‌ای از افراد مبتال به فشار خون باال‪،‬‬ ‫وقتی افراد قبل از کاری پراسترس‪ ،‬ویتامین‬ ‫ث مصرف می‌کردند‪ ،‬سطوح فشار خون و‬ ‫کورتیزول که هورمون استرس است‪ ،‬در آنها‬ ‫سریع‌تر پایین می‌آمد‪.‬‬ ‫اسفناج‬‫وجود منیزیوم در اسفناج نیز باعث کاهش‬ ‫استرس می‌شود‪ .‬مقدار بسیار کمی منیزیوم‬ ‫سردرد و خستگی را رفع می‌کند که ترکیبی‬

‫از اثرات استرس هستند‪.‬‬ ‫یک کاسه کوچک اسفناج‪ ،‬منیزیوم مورد نیاز‬ ‫بدن را تامین می‌کند‪ .‬برای جایگزینی اسفناج‬ ‫مقداری سویای پخته یا یک فیله ماهی قزل‬ ‫آال نیز مقدار زیادی منیزیوم دارد‪ .‬سبزیجات‬ ‫با برگ‌های سبز نیز غنی از منیزیوم هستند‪.‬‬ ‫بادرنجبویه‬‫بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی دارد و دم‬ ‫کرده آن نیز آرامش‌بخش است و با اضطراب‬ ‫مقابله می‌کند‪ .‬به عقیده محققان این گیاه‬ ‫اختالالت عصبی مانند کم‌خوابی‪ ،‬نگرانی‬ ‫و آشفتگی را برطرف می‌کند‪ .‬از روغن این‬ ‫گیاه نیز برای رفع تنش‌های عصبی استفاده‬

‫می‌شود‪- .‬سنبل الطیب‬ ‫سنبل الطیب یک درمانگر همه کاره است‪.‬‬ ‫دم کرده یا کپسول‌های آن آرامبخش اعصاب‬ ‫است‪ ،‬حالت‌های عصبی را کاهش داده و‬ ‫کیفیت خواب شما را بهبود می‌بخشد‪ .‬در‬ ‫واقع این گیاه خواب راحتی برای شما فراهم‬ ‫می‌کند بدون اینکه بعد از مصرف آن دچار‬ ‫خواب‌آلودگی شده باشید‪.‬‬ ‫بابونه‬‫بابونه هم یکی از آن گیاهان همه‌کاره‬ ‫است‪ .‬عالوه‌بر اثر مفیدی که روی پوست‬ ‫می‌گذارد آرامبخش‪ ،‬ضداسپاسم‪ ،‬ضدالتهاب‪،‬‬ ‫ضدعفونی‌کننده‪ ،‬بادشکن و برطرف‌کننده‬ ‫جراحات است‪.‬‬ ‫اگر دچار حالت‌های عصبی شده‌اید‪،‬‬ ‫مضطرب‪ ،‬نگران‪ ،‬آشفته يا بی‌خواب هستید‬ ‫و سردردهای عصبی و میگرنی گرفته‌اید‬ ‫بابونه را دریابید‪ .‬این گیاه به جذب مواد‬ ‫معدنی کمک زیادی می‌کند‪ .‬توصیه می‌کنیم‬ ‫از عطار یا دکتر داروساز نحوه مصرف این‬ ‫گیاه را بر حسب نوع نیازتان جویا شوید‪.‬‬ ‫زالزالک‬‫زالزالک خواص آرام‌بخشی دارد‪ .‬کپسول‌های‬ ‫این گیاه تپش قلب‪ ،‬حالت‌های عصبی‪،‬‬ ‫زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده‬ ‫و ضربان قلب را تنظیم می‌کند‪ .‬تمام اینها‬ ‫هم باعث می‌شود که آرامشتان را بازیابید و‬ ‫اضطرابتان کمتر شود‪ .‬در این صورت خواب‬ ‫راحتی هم تجربه می‌کنید‪.‬‬ ‫اسطوخودوس‬‫اسطوخودوس یک گیاه ضد اضطراب است‪.‬‬ ‫این گیاه به راحتی می‌تواند اعصابتان را آرام و‬ ‫عضالتتان را شل کند‪ .‬می‌توانید روزانه دو تا‬ ‫سه فنجان دم کرده اسطوخودوس میل کنید‪.‬‬ ‫از این گیاه مفید برای رفع اختالالت خواب‪،‬‬ ‫سردرد و ناراحتی‌های عصبی نیز استفاده‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫در واقع دم کرده این گیاه مانند یک مسکن‬ ‫عمل می‌کند که سیستم عصبی را آرام کرده‬ ‫و اختالالت خواب را رفع می‌کند‪ .‬روغن یا‬ ‫افشره خوراکی اسطوخودوس نیز برای کاهش‬ ‫و درمان استرس و فشارهای روحی توصیه‬ ‫می‌شود‪ ،‬البته استفاده از افشره‌های خوراکی‬ ‫برای زنان باردار‪ ،‬شیرده و کودکان توصیه‬ ‫نمی‌شود‪.‬‬ ‫گیاه جینسنگ‬‫گیاه جینسنگ برای مقابله با استرس و‬ ‫تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است‪.‬‬ ‫این گیاه به‌طور موثر با اضطراب مقابله کرده و‬ ‫خواب راحتی را برای شما به ارمغان می‌آورد‪.‬‬ ‫می‌توانید از کپسول‌های ‪ 25‬تا ‪ 50‬میلی‌گرمی‬ ‫عصاره خشک جینسینگ استفاده کنید‪.‬‬ ‫دکتر داروساز می‌تواند در مورد میزان مصرف‬ ‫آن توضیحاتی به شما بدهد‪ .‬توجه داشته‬ ‫باشید که دوره درمانی با این گیاه نباید بیش‬ ‫از ‪ 3‬ماه طول بکشد‪.‬‬ ‫پسته پسته و مغزها و دانه‌های دیگر منابع‬‫خوبی از چربی‌های سالم هستند‪ .‬خوردن‬ ‫روزانه یک مشت پسته‪ ،‬گردو یا بادام‪،‬‬ ‫کلسترول‪ ،‬التهاب شریان‌های قلب و احتمال‬ ‫ابتال به دیابت را کاهش داده و از بدن در‬ ‫برابر اثرات استرس محافظت می‌کند‪ .‬البته‬ ‫مغزها غنی از کالری هستند پس در خوردن‬ ‫آنها زیاده‌روی نکنی‪.‬‬

‫‪119‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫نوشیدنی آناناس‬ ‫با تهیه نوشیدنی یخ در بهشت آناناس‪ ،‬شکمی صاف و زیبا داشته باشید‪.‬‬ ‫آناناس‪ ،‬به طور طبیعی‪ ،‬دارای آنزیمی به نام بروملین است که موجب شکسته شدن پروتئین ها‪،‬‬ ‫سهولت هضم و رفع نفخ می شود‪.‬‬

‫نوشیدنی شکالت تلخ‬ ‫جالب است بدانید این نوشیدنی موجب زیبایی اندام و خوش فرم شدن شکم خواهد شد‪.‬‬ ‫این نوشیدنی پرطرفدار‪ ،‬با سرکوب کردن اشتهای کاذب و کاهش میل شدید به خوردن حجم‬ ‫زیاد مواد غذایی‪ ،‬موجب تناسب اندام و فرم گرفتن شکم خواهد شد‪.‬‬ ‫مصرف این نوشیدنی در وعده مهم صبحانه‪ ،‬یکی از بهترین گزینه ها برای این منظور خواهد‬ ‫بود‪.‬‬ ‫اینکار‪ ،‬تا ساعتها‪ ،‬شما را سیر نگه داشته و مانع از ریزه خواری در طی روز می شود‪.‬‬

‫چای سبز‬ ‫مطالعات نشان می دهند که چای سبز‪ ،‬عالوه بر کاهش خطر ابتال به سرطان و بیماری های‬ ‫قلبی‪ ،‬حاوی ترکیبات و انتی اکسیدان هایی است که می تواند با از بین بردن چربی های شکم‪،‬‬ ‫آنرا زیبا وخوش فرم سازد‪.‬‬ ‫مصرف این نوشیدنی قبل از تمرینات ورزشی‪،‬موجب چربی سوزی بیشتر طی تمرینات‬ ‫هوازی خواهد شد‪.‬‬

‫‪118‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫نوشیدنی هایی که چربی های شکم‬ ‫تان را آب می کند‬

‫در این مقاله‪ ،‬چند نوشیدنی سالم و گوارا را به شما پیشنهاد می کنیم‬ ‫که عالوه بر لذت نوشیدن آنها‪،‬سالمت و زیبایی اندام شما نیز حفظ‬ ‫خواهد شد و خبر خوش اینکه‪ ،‬حتی موجب کاهش وزن و خوش فرم‬ ‫شدن شکم نیز می شوند‪.‬‬

‫آب هندوانه‬ ‫مادامیکه شربت ها‪ ،‬به طور طبیعی و بدون افزودن شکر تهیه و مصرف شوند‪ ،‬بدون هیچ گونه‬ ‫نگرانی از افزایش وزن‪ ،‬می توان از نوشیدن آنها لذت برده و بدن را همواره هیدراته نگه داشت‬ ‫و آب هندوانه‪ ،‬یکی از برترین گزینه هاست!‬ ‫هندوانه‪ ،‬این میوه خوش طعم و کم کالری‪ ،‬نه تنها به دلیل محتوای آب فراوان‪ ،‬فوق العاده مفید‬ ‫و باارزش بوده و بدن را کامال هیدراته نگه می دارد‪ ،‬بلکه سرشار از مواد مغذی مثل لیکوپن‬ ‫برای مبارزه با سرطان و اسید آمینه ای عالی مثل آرژنین می باشد‪.‬‬ ‫در یک مطالعه جدید‪ ،‬پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که آرژنین قادر است چربی بدن را‬ ‫کاهش داده و موجب افزایش توده عضالنی بدن شود‪.‬‬

‫نوشیدنی های سرد وگوارا‪ ،‬خاطراتی به یاد ماندنی را از فصل زیبای تابستان در فکر اشخاص‬ ‫بر جای می گذارند‪.‬اما در عین حال‪،‬تشویش و دل نگرانی از چاقی بعد از نوشیدن هم همواره‬ ‫در پی آن خواهد بود‪.‬‬ ‫دیگر نگرانی را از خود دور کنید و با خاطری آسوده‪ ،‬به استقبال تابستان رنگارنگ و زیبا‬ ‫بروید!‬ ‫در این مقاله‪ ،‬چند نوشیدنی سالم و گوارا را به شما پیشنهاد می کنیم که عالوه بر لذت نوشیدن‬ ‫آنها‪،‬سالمت و زیبایی اندام شما نیز حفظ خواهد شد و خبر خوش اینکه‪ ،‬حتی موجب کاهش‬ ‫وزن و خوش فرم شدن شکم نیز می شوند‪.‬‬

‫آب طعم دار‬ ‫همانطور که بارها تاکید کردیم‪ ،‬هیدراته نگه داشتن بدن در طی روز اهمیت بسیار زیادی در‬ ‫سالمت و زیبایی بدن خواهد داشت و زمانیکه سعی دارید تا حد امکان سموم را از بدن دور‬ ‫سازید‪ ،‬بهتر است توجه خاصی به این موضوع داشته باشید‪.‬‬ ‫نوشیدن آب کافی‪ ،‬به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک زیادی کرده و مانع از کم آبی و‬ ‫همچنین احتباس آب در بدن خواهد شد‪.‬‬ ‫در ضمن‪ ،‬نوشیدن آب به میزان کافی در طول روز‪ ،‬باعث احساس سیری بیشتر و جلوگیری از‬ ‫پرخوری و ریزه خواری ها می شود‪.‬‬ ‫اما اگر نوشیدن آب ساده‪ ،‬شما را خسته می کند‪ ،‬می توانید با سبزی های تازه‪ ،‬مرکبات‪ ،‬تکه‬ ‫های خیار و سایر طعم دهنده های طبیعی‪ ،‬آن را طعم دار و دلپذیر تر سازید‪.‬‬

‫چای نعناعی سرد‬ ‫این نوشیدنی باطراوت در روزهای گرم سال‪ ،‬فوق العاده است‪.‬‬ ‫چای نعناعی سرد‪ ،‬شکمی صاف و زیبا را به شما هدیه می دهد‪.‬‬ ‫جالب است بدانید نوشیدن این چای‪ ،‬موجب هضم سریعتر چربی های موجود در غذاهایی‬ ‫مثل برگرها و استیک شده‪ ،‬نفخ را برطرف کرده و به این ترتیب ‪،‬اندام شما را زیبا و متناسب‬ ‫می سازد‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

117

‫‪116‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫آمادگی های قبل‬ ‫از انجام لیزر را‬ ‫بدانید‬ ‫اگر قصد استفاده از لیزر برای از‬ ‫بین بردن موهای زائد بدنتان را‬ ‫دارید ‪،‬امادگی های قبل از انجام‬ ‫ان را باید بدانید‪،‬و یک سری‬ ‫ازمایشات و مراقبت های پوستی‬ ‫را انجام دهید‪.‬‬

‫موهای زائد به موهایی گفته می‌شود‬ ‫که در مواضعی از بدن ایجاد می‌شوند‬ ‫که غیرمعمول بوده و رنگ تیره آنها نیز‬ ‫این رویش غیرطبیعی را بیش تر نمایان‬ ‫می‌سازد‪ .‬رویش موهای زائد را عمدتا در‬ ‫نواحی چانه‪ ،‬لب فوقانی‪ ،‬نواحی دو طرف‬ ‫صورت‪،‬از محل ناف به طرف پایین و در‬ ‫فرورفتگی ناحیه کمر‪ ،‬به رنگ تیره و سیاه‬ ‫می‌توان مشاهده نمود‪ .‬در این میان امروزه‬ ‫لیزر راه حلی برای از بین بردن این قبیل‬ ‫موها معرفی شده است‪ .‬در این عمل لیزر با‬ ‫رساندن نور به سمت ریشه مو یا ‪ Cible‬مو‬ ‫که همان محل انباشته شدن مالنین موجود‬ ‫در ریشه هر مو است‪ ،‬رنگدانه مورد نظر را‬ ‫از بین می‌برد و رشد مو را متوقف می‌کند‪.‬‬ ‫در این روش مذکور‪ ،‬فولیکول موهای زائد‬ ‫کامال تخریب می‌شود و امکان رشد موهای‬ ‫زائد در آن ناحیه خاص از بین می‌رود‪ .‬این‬ ‫درمان در چند مرحله و طی چند هفته انجام‬ ‫می‌شود‪ .‬نتیجه حاصل از این روش در اغلب‬ ‫مواقع‪ ،‬موفقیت‌آمیز و دائمی است‪ .‬اگر شما‬ ‫هم تصمیم به انجام لیزر دارید توصیه‌های‬ ‫زیر می‌تواند کمک کننده باشد‪.‬‬ ‫هر گونه بیماری پوستی یا غیرپوستی‬‫و حساسیت‌های خود را که در گذشته‬ ‫داشته‌اید یا در حال حاضر تحت درمان‬ ‫هستید‪ ،‬باید حتما به پزشک‌تان اطالع‬ ‫بدهید‪.‬‬ ‫ لیزر مناسب پوست‌تان را انتخاب کنید‬‫تجهیزات گوناگونی برای انواع پوست‌ها‪،‬‬ ‫ناحیه خاصی از بدن و جنس فرد و مرحله‬ ‫درمان بیمار وجود دارند‪ .‬شما می‌بایست‬ ‫مناسب‌ترین را با توجه به نوع پوست‌تان و‬ ‫مشورت با پزشک انتخاب کنید‪.‬‬ ‫موهای بور بسیار کمتر از موهای تیره‌تر‬‫بدن به لیزر جواب می‌دهند‪ .‬در واقع موهای‬ ‫نازک و کرکی و کم رنگ‪ ،‬کمتر به لیزر‬ ‫جواب می‌دهند‪ .‬اگر رنگ پوست‌تان خیلی‬ ‫تیره است قبل از انجام لیزر تحت نظر‬ ‫پزشک‌تان از ترکیبات بی‌رنگ‌کننده و الیه‬ ‫بردار پوست مثل هیدروکینون و ترتینوئین‬ ‫استفاده کنید‪ .‬توجه کنید که مدت درمان‬ ‫و تعداد جلسات با توجه به ناحیه‪ ،‬محل‪،‬‬ ‫رنگ پوست‪ ،‬رنگ و ضخامت مو متفاوت‬

‫خواهد بود‪.‬‬ ‫از لیزر ممنوع است اما تراشیدن موها با‬ ‫ اگر سابقه عفونت‌های پوستی در محل‬‫تیغ اشکالی ندارد‪ ،‬فراموش نکنید که در‬ ‫تحت درمان با لیزر دارید‪ ،‬باید به پزشک‌تان طول درمان هم از کندن موها و اپیالسیون‬ ‫بگویید‪.‬‬ ‫خودداری کنید‪.‬‬ ‫ اگر دارویی را به طور مرتب استفاده‬‫‌‪ -‬از یک ماه پیش از شروع لیزر و نیز در‬ ‫می‌کنید‪ ،‬حتی اگر آن دارو قرص سردرد‬ ‫فواصل جلسات لیزر باید از آفتاب پرهیز‬ ‫معمولی یا قرص جلوگیری از بارداری باشد‪ ،‬کنید و کرم ضد آفتاب بزنید‪.‬‬ ‫باید پزشک‌تان را در جریان قرار بدهید‪.‬‬ ‫ در صورت وجود آفتاب‌سوختگی در‬‫ همه آزمایش‌های هورمونی و غیر‬‫محل تحت درمان با لیزر‪ ،‬احتمال بروز‬ ‫هورمونی‌تان را پزشک‌تان باید ببیند‪.‬‬ ‫عوارض جانبی نظیر زخم و تاول پوستی‬ ‫اختالالت هورمونی شما حتما باید پیش از‬ ‫بیشتر می‌شود و احتمال اثربخشی لیزر کمتر‬ ‫درمان با لیزر‪ ،‬تحت بررسی و درمان قرار‬ ‫می‌شود‪ .‬معموال اگر منطقه مورد نظر دچار‬ ‫بگیرد ‌‪.‬‬ ‫آفتاب‌سوختگی باشد‪ ،‬اصال لیزر انجام‬ ‫ کندن موها و اپیالسیون تا ‪ ۶‬هفته قبل‬‫نمی‌گیرد‪‌.‬‬

‫ روز انجام لیزر‪ ،‬هر گونه آرایش کردن و‬‫کرم زدن ممنوع است‪ .‬منطقه مورد درمان‬ ‫باید کامال شسته و تمیز باشد‪.‬‬ ‫ در طول درمان از آفتاب گرفتن و برنزه‬‫کردن پوست خودداری کنید‪ ،‬البته یک ضد‬ ‫آفتاب قوی روزهای اول پس از لیزر تجویز‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫ قرمزی و تورم مختصری در هنگام لیزر‬‫ایجاد می‌شود که با کمپرس سرد منطقه‬ ‫رفع می‌شود در صورت ادامه یافتن قرمزی‬ ‫کمپرس سرد را تا روز بعد از لیزر نیز ادامه‬ ‫دهید‪.‬‬ ‫ در دوران لیزر نیاز به مصرف هیچ دارو یا‬‫کرم مهارکننده‌ای ندارید‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

115

‫‪114‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫فراموش کرده است و راه رفتن به طور معمول برای او به یک چالش ناراحت کننده تبدیل‬ ‫شده است‪ .‬با این همه‪ ،‬او از کاری که کرده راضی است‪.‬‬ ‫مانی مانیتان هندی در عملی نمادین‪ ،‬برای تصویر کردن وضعیت اجتماعی عقب مانده هند‪،‬‬ ‫‪ 25‬سال عقب عقب راه رفت تا توجه دیگران را برانگیزد و آنان را وادار به تغییر کند‪ .‬به‬ ‫نظر او‪ ،‬علت رفتارهای خشونت آمیز هندی ها و دیگر جوامع‪ ،‬عقب ماندن و عقب رفتن‬ ‫آنهاست و او با راه رفتن خود می خواست این امر را نشان دهد‪ .‬اکنون‪ ،‬ظاهرا جامعه هند و‬ ‫جهان در حال حرکت رو به جلو است و آقای مانتیان هم می خواهد رو به جلو حرکت کند‪،‬‬ ‫اما نمی تواند‪.‬‬

‫منتشر شده آمده است‪ :‬دنیا مرحله گذر است و مؤمنان و مجاهدان به ویژه آنهایی که در‬ ‫سوریه هستند باید توشه ای از اعمال خیر برای خود برگزینند و گناهان خود را پاک کنند و‬ ‫اجرای حکم نوشیدن ادرار امتحانی برای این مجاهدان است تا گناهان خود را پاک کنند‪.‬‬ ‫المغامسی درباره فتوای جهاد نکاح نیز گفت‪ :‬شنیده ام که بسیاری از این فتوا انتقاد کرده‬ ‫اند اما نمی دانم مشکل آن چیست‪ .‬این فتوا از یک عقیده ایمانی منبعث شده است و من آن‬ ‫را تأیید می کنم‪.‬‬

‫دردسرهای یک مرد جوان با ‪ 11‬زن و ‪ 30‬فرزند!‬ ‫یک مرد ‪ 33‬ساله امریکایی ‪ 11‬زن و ‪ 30‬فرزند دارد‪ .‬زنان او بدلیل حمایت نکردن شوهر‬ ‫خود از بچه ها او را به دادگاه کشانده اند‪ .‬این مرد در دادگاه گفت توانایی بیشتر از این‬ ‫ندارد و از دادگاه خواست در حمایت از بچه ها به او کمک کند‪ .‬بزرگترین فرزند او ‪14‬‬ ‫ساله است‪ .‬او به سختی در آمد خانواده اش را تأمین می کند‪ .‬شاید باور نکردنی باشد اما‬ ‫بعضی زنان این مرد در دادگاه میگویند که کمتر از ‪ 10‬دالر در ماه از این مرد خرجی می‬ ‫گیرند‪ .‬او میگوید طی دو سال دارای ‪ 8‬فرزند شده است‪.‬‬ ‫وی یک بار دیگر هم در سال ‪ 2009‬به دادگاه کشیده شده بود و همسرانش از او شکایت‬ ‫کرده بودند او در آن زمان ‪ 21‬فرزند داشت و در دادگاه عنوان کرد قصد ندارد بچه های‬ ‫بیشتری داشته باشد اما دو سال بعد از آن ‪ 9‬فرزند به بچه های او اضافه شد‪ .‬در گزارشات‬ ‫آمده است دادگاه نمی تواند جلوی بچه دار شدن او را بگیرد زیرا این مسئله بر خالف قانون‬ ‫نیست‪.‬‬

‫ادرار بنوشید تا گناه شما پاک شود!‬ ‫صالح المغامسی مبلغ سعودی و امام و خطیب مسجد قبا در مدینه منوره اخیرا با صدور‬ ‫فتوایی اعالم کرده است نوشیدن ادرار توسط مجاهدان (تروریست های ارتش آزاد و جبهة‬ ‫النصرة) باعث آمرزش و پاک شدن گناهان می شود‪.‬‬ ‫در این فتوا که به فتوای جبهات الجهاد معروف شده و توسط برخی سایت های سعودی‬

‫این مرد تا آخر عمر سکسکه میکند‬ ‫‪ :‬مردی که حدود ‪ 3‬سال است دارد سکسکه می کند‪ ،‬خبر بدی دریافت کرده‪ :‬ممکن است تا‬ ‫آخر عمر سکسکه کند‪ .‬دانیل کالوین ‪ 38‬ساله از تابستان ‪ 2011‬سکسکه کرده و این مشکل‬ ‫هم چنان ادامه دارد‪ .‬او هر راهی که می دانسته را به کار گرفته تا این مشکل را حل کند اما‬ ‫تاکنون جوابی نگرفته‪.‬‬ ‫آزمایشات مختلفی هم که‬ ‫پزشکان از او گرفته اند‪ ،‬بی‬ ‫حاصل بوده‪ .‬البته اکنون‬ ‫معلوم شده او به بیماری «ام‬ ‫اس» مبتال است و معتقد‬ ‫است شاید این بیماری دلیل‬ ‫سکسکه هایش باشد‪.‬‬ ‫آقای کالوین در اتاقی‬ ‫جدا از همسرش می خوابد‬ ‫و بیرون رفتن یا غذا‬ ‫خوردن برایش مشکل‬ ‫است‪«:‬اینها زندگی من را‬ ‫تحت الشعاع قرار داده اند‬ ‫و نمی دانم هیچ وقت از‬ ‫شرشان راحت می شوم یا‬ ‫نه‪ .‬حاال که معلوم شده به‬ ‫ام اس مبتال هستم‪ ،‬فکر‬ ‫می کنم این بیماری دلیل‬ ‫سکسکه ها باشد‪ .‬برای ام‬ ‫اس عالمت متداولی وجود‬ ‫ندارد اما می تواند به اشکال‬ ‫متفاوت و زیادی روی‬ ‫مغز اثر بگذارد‪ ...‬ام اس‬ ‫بیماری پیشرونده ای است‪،‬‬ ‫بنابراین نمی دانم هیچ وقت‬ ‫سکسکه من مداوا می شود‬ ‫یا نه‪.‬‬

‫‪113‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪ ۶‬هوو که این زن با آنها زندگی می کرد اما سرانجام… !‬ ‫“تریسی شارپ” به همراه همسر و ‪ ۶‬زن دیگر او در یک مزرعه زندگی میکرد‪.‬او میگوید‬ ‫حسادت به شدت در میان این زنان رایج بود و این خانم ‪ ۴۶‬ساله نهایتا تصمیم گرفت در‬ ‫سال ‪ ۲۰۱۰‬آن خانه را ترک کرده و به همراه فرزندانش به تنهایی در خانه ای دیگر زندگی‬ ‫کند‪.‬‬ ‫او میگوید از اینکه شوهرش را با ‪ ۶‬زن دیگر تقسیم کرده بود مشکلی نداشته است ‪ .‬او‬ ‫عاشق همسر خود بوده و با تالش فراوان در مزرعه و کار در کنار دیگران سعی داشت زندگی‬

‫دفتر کمیسیون امر به معروف و نهی از منکر (حیا) عربستان در شهر ریاض اخیرا شکایتی‬ ‫را از یکی از قربانیان این مرد هوسباز دریافت کرده و ماموران این کمیسیون‪ ،‬متهم را تحت‬ ‫تعقیب قرار دادند و وی را در حالی که در مقابل ماموران مقاومت کرده و قصد فرار داشت‪،‬‬ ‫بازداشت کردند‪ .‬متهم پس از بازجویی به جرایم خود و چندین نمونه دیگر سوء استفاده از‬ ‫دختران اعتراف کرد‪.‬‬

‫اش را حفظ کند‪ .‬اما نهایتا انزوا ‪ ،‬حسادت بیش از حد زنان به یکدیگر و تنهایی باعث شد‬ ‫او تصمیم بگیرد شوهرش را رها کند‪.‬‬ ‫این زن ‪ ۴۶‬ساله میگوید ‪ :‬این مرد مثل یک پادشاه بر زنان حکمرانی میکرد اما زنان به‬ ‫صورت مداوم در حال درگیری و مشاجره با یکدیگر بودند ‪ ۶ .‬روز در هفته کار میکردند و‬ ‫فقط ماهانه ‪ ۳۰‬پوند به عنوان خرجی از همسر خود دریافت میکردند‪.‬‬ ‫او دومین همسر این مرد است و در سال ‪ ۱۹۹۸‬ازدواج کرده اند‪ .‬این مرد ‪ ۱۲‬فرزند از ‪۷‬‬ ‫همسر خود دارد‪.‬و گفتنی است که طبق گزارشات هیچکدام از این ازدواجها رسمی و قانونی‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫این زنان در یک مزرعه بزرگ ‪ ۶۷۵‬هزار پوندی زندگی میکنند ‪ .‬خانم شارپ میگوید‪:‬‬ ‫احساس میکردم در یک خانه جهنمی دچار طلسمهای شیطانی شده ام برای همین تصمیم‬ ‫گرفتم خود را نجات دهم ‪ .‬اگرچه زندگی در این شرایط سخت بحران اقتصادی واقعا‬ ‫مشکل است اما این آرامش را به بودن در کنار دیگر زنان همسرم ترجیح میدهم‬

‫تجاوز به زنان جویای کار به بهانه استخدام‬ ‫رسانه‌های محلی عربستان از دستگیری مردی خبر دادند که با وعده استخدام‪ ،‬زنان را به‬ ‫خانه خود کشانده و از آنها سوء‌استفاده می‌کرد‪ .‬این مرد جوان با انتشار آ گهی استخدام‪ ،‬زنان‬ ‫و دخترانی را که با وی تماس می‌گرفتند با ادعای اینکه باید به محل شرکت بیایند به منزل‬ ‫خود کشانده و آنها را وادار به انجام اعمال منافی عفت می‌کرد‪.‬‬ ‫متهم بارها خود را مسئول رسمی استخدام در یک شرکت معرفی کرده و از دختران و زنان‬ ‫جوانی که با او تماس می‌گرفتند خواسته تا به آدرس اعالمی مراجعه کنند‪ .‬وی با ادعای‬ ‫دروغین منزل خود را واحد زنان شرکت معرفی و سپس مراجعین خود را با تهدید و خشونت‬ ‫وادار به انجام اعمال غیراخالقی کرده و با تهیه فیلم از قربانیانش سوء استفاده می‌کرد‪.‬‬ ‫این مرد قربانیانش را تهدید می‌کرد که اگر تن به خواسته‌های وی ندهند و وارد باند فحشا‬ ‫نشوند‪ ،‬فیلم آنها را پخش خواهد کرد‪.‬‬

‫‪ 25‬سال راه رفتن خالف جهت یک مرد هندی برای اعتراض‬ ‫این مرد هندی که از در سال ‪ 25 ،1989‬سال را صرف راه رفتن به عقب برای صلح جهانی‬ ‫کرده است‪ ،‬مثل هر انسان دیگری‪ ،‬به این وضعیت عادت کرده و راه رفتن رو به جلو را‬

‫‪112‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫رو برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آزار جنسی‪ ،‬مقابل دیدگان شمار زیادی از مردم‬ ‫لخت شد‪.‬‬ ‫به گزارش خبرگزاری رینووستی‪ ،‬این حادثه در نزدیکی یکی از میدان های شهر دونگوان‬

‫ایالت جورجیا‪ ۵ ،‬سال است با زنی ‪ ۹۱‬ساله دوست است‪ .‬کایل جونز با شماری از زنانی که‬ ‫در خانه سالمندان زندگی می‌کنند‪ ،‬قرار می‌گذارد و با آن‌ها بیرون می‌رود‪ .‬او حتی آن‌ها را به‬ ‫دیدار مادر ‪ ۵۰‬ساله‌اش به منزل می‌برد‪.‬‬ ‫اما رابطه‌اش با مارگوری ماکول ‪ ۹۱‬ساله‪ ،‬رابطه‌ای مقطعی و کوتاه مدت نبود‪.‬این رابطه ‪۵‬‬ ‫سال است که ادامه دارد‪.‬با وجود این‌که مارگوری ‪ ۶۰‬سال از کایل بزرگ‌تر است‪ .‬همواره‬ ‫کنار هم هستند و دستانشان در دستان هم است‪.‬‬ ‫در این باره می‌گوید‪« :‬سن اکثر آن‌ها ‪ ۶۰‬تا ‪ ۸۰‬سال است‪ .‬هرگاه سعی کنم با خانمی مسن‬ ‫صحبت کنم‪ ،‬نخستین واکنشش این است که می‌گوید‪ :‬تو بسیار کوچک هستی‪ .‬من راه ادامه‬ ‫صحبت را به خوبی می دانم و به آن‌ها می‌گویم رابطه لذتبخشی خواهد بود‪».‬کایل در سال‬ ‫‪ ۲۰۰۹‬با مارگوری در یک کتابفروشی آشنا شد‪.‬آنجا از او شماره تلفن خواست‪.‬‬ ‫مارگوری می‌گوید که اکثر فرزندانش پسر هستن و اهمیتی به آن‌چه انجام می‌دهد‪ ،‬نمی‌دهند‪.‬‬ ‫آن‌ها ‪۷۱،۶۳،۶۱.۵۲‬و ‪ ۵۰‬ساله هستند‪ .‬او ادامه می‌دهد‪ :‬بسیاری اوقات که بیرون می‌رویم‬ ‫مردم گمان می‌کنند پسر یا نوه من است‪ .‬نوه‌هایی با همین سن و سال دارم‪.‬کایل می‌گوید که‬ ‫چروک‌های گردن و صورت را دوست دارد‪.‬‬ ‫من این کار را می‌کنم چون دوست دارم و آن‌ها هم او را دوست دارند با زنانی از طبقه‌های‬ ‫مالی متفاوت در ارتباط هستم‪.‬مادر کایل می‌گوید که ابتدا گمان می‌کرده این تمایل کایل‬ ‫مقطعی و گذرا است اما پس از آن و با طوالنی شدن رابطه‌اش می‌فهمید که این آن چیزی‬ ‫است که دوست دارد و گذرا نیست و برایش هم این مساله عجیب نیست‪.‬‬

‫در جنوب چین روی داد‪.‬در این منطقه یک جشن موسیقی برپا بود و شمار زیادی از مردم‬ ‫حضور داشتند‪.‬جوانی سوار بر موتور سیلکت خود‪ ،‬دختر جوانی را تعقیب کرد‪.‬دختر که‬ ‫متوجه این مساله شده بود‪ ،‬ناگهان از یکی از سن‌های جشن باال رفت‬ ‫به جوان تعقیب کننده نگاه کرد و او را فریاد زنان خطاب قرار داد و گفت‪:‬از من چه‬ ‫می‌خواهی؟» پس از آن لباس خود را از تن در آورد و لخت شد‪ .‬این رفتار دختر‪ ،‬جوان را‬ ‫شوکه کرد‪ ،‬مساله‌ای که باعث شد راهی جز فرار نداشته باشد‪.‬‬ ‫پلیس به محل این حادثه عجیب فراخوانده شد اما نیروهای پلیس پس از شنیدن ماجرا‪،‬‬ ‫دختر را دستگیر نکردند‪ ،‬با وجود این که برپایه قانون چین‪ ،‬چنین رفتاری مستلزم پرداخت‬ ‫جریمه مالی است‪ .‬از سویی دختر چینی گفت که تصمیم برای برهنه شدن را از پیش‬ ‫برنامه‌ریزی نکرده بود بلکه به صورت ناگهانی و برای حمایت از خود در مقابل آزار و‬ ‫اذیت‪ ،‬دست به چنین کاری زده است‪.‬‬

‫پسری که فقط مادربزرگ ها را به عنوان دوست دختر انتخاب می کند‬ ‫دوست دختر‬ ‫پسری که فقط مادربزرگ ها را به عنوان دوست دختر انتخاب می کند ماجرا پسر ‪ ۳۱‬ساله‬ ‫ای و دوست دختر ‪ ۹۱‬ساله اش کایل جونز‪ ،‬جوان ‪ ۳۱‬ساله آمریکایی از شهر اگوستا در‬

‫لیمو ترش بی خوابی را رفع می کند‬ ‫لیمو ترش از کوچک ترین مرکبات به حساب می اید که دارای خواص زیاد و طعم فوق‬ ‫العاده است یا به بخشی از خواص این میوه اشنا شوید‪..‬‬ ‫دمنوش لیمو عالیم اضطراب را کاهش می دهد و مشکل بی خوابی را رفع می کند افزودن‬ ‫چند قطره لیمو به آب آشامیدنی ماننذد ضد عفونی کننده عمل می کند و سموم بدن را دفع‬ ‫می کند با کاهش دادن اشتها باعث‬ ‫کاهش وزن می شود اسید موجود‬ ‫افزایش ناگهانی قند خون را پس از‬ ‫صرف غذا کاهش می دهد‪.‬‬ ‫دمنوش لیمو گلو درد را تسکین می‬ ‫دهد‪.‬استفاده موضعی از آب لیموئ‬ ‫باعث رفع آکنه و لک می شود در‬ ‫صورت داشتن پوست حساس آب‬ ‫لیمو را با کمی آب رقیق کنید‪.‬‬

‫‪111‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫اضافه وزن فرزند باعث بازداشت والدینش شد‬ ‫پلیس می‌گوید در مواردی نادر در چنین پرونده‌هایی مداخله می‌کند‬ ‫پلیس نورفوک در شرق بریتانیا یک زوج را به ظن سوءرفتار و اهمال نسبت به فرزندشان‬ ‫بازداشت کرده است‪.‬‬ ‫پسر یازده ساله این زوج با حدود یک متر و نیم قد‪ ،‬بیش از ‪ ۹۵‬کیلو وزن دارد و ضریب‬ ‫توده بدنی (‪ )BMI‬او بیش از ‪ ۴۱‬است که تقریبا دو برابر ضریب توده بدنی یک فرد سالم با‬ ‫مشخصات جسمی اوست‪ .‬پلیس می‌گوید کوتاهی والدین این کودک زمینه‌ساز اضافه وزن او‬ ‫بوده است‪.‬‬

‫بیرون آوردن تومور ‪ ۱۵‬کیلویی وحشتناک از رحم زن‬ ‫رحم زن‬ ‫بیرون آوردن تومور ‪ ۱۵‬کیلویی وحشتناک از رحم زن بزرگترین و سنگین ترین تومور از بدن‬ ‫زن هندی برداشته شد‪.‬پزشکان در جنوب شهر چنای هند از بدن زن ‪ ۵۲‬ساله تومور سنگینی‬ ‫را بیرون اوردند‪.‬زن هندی به نام لیزا مدت ‪ ۲۰‬سال بود از بیماری تنفسی رنج می برد و‬ ‫باورش نمی شد که در درون خود توموری دارد که روز بروز رشد می نمیاد‪.‬‬

‫پلیس از والدین او در ارتباط با کوتاهی‌شان در مراقبت از فرزند‪ ،‬بازجویی و بعد به قید وثیقه‬ ‫آزادشان کرده است‪ .‬گزارش شده که آنها گفته‌اند فرزندشان همیشه اضافه وزن داشته است‪.‬‬

‫مدت یک ماه قبل خانم به علت خونریزی شدید به بیمارستان کامران شهر چنای مراجعه‬ ‫می نماید‪.‬پزشکان پس از برسی متوجه توموری به وزن حدود ‪ ۱۴‬کیلو در ناحیه رحم خانم‬ ‫شدند‪.‬خانم مانی مکاالج مسول بخش امراض زنانه بیمارستان می گوید تیم پزشکی از دیدن‬ ‫تومور شوکه شدند به زبان پزشکی این یک سوپر تومور است‪.‬تعداد چهار پزشک در مدت‬ ‫‪ ۳٫۵‬ساعت ‪،‬عمل جراحی را با موفقیت به انجام رساندند و خانم از بیمارستان مرخص شد‬

‫پیش از آن که پلیس در این زمینه پرونده‌ای تشکیل دهد‪ ،‬مسئوالن مدرسه این پسربچه در‬ ‫ارتباط با اضافه وزن شدید او با بخش‌های ارائه‌دهنده خدمات اجتماعی تماس گرفته بودند‪.‬‬ ‫گزارش شده که او بعد از آن که در کالس آموزش شنا در مدرسه‌اش زمین خورد‪ ،‬نمی‌توانست‬ ‫خودش به تنهایی و بدون کمک گرفتن از کسی بلند شود‪.‬‬ ‫در نهایت‪ ،‬پزشکانی که او را در یک بیمارستان معاینه کردند‪ ،‬پلیس را در جریان وضعیتش‬ ‫قرار دادند‪.‬‬ ‫مقامات پلیس گفته‌اند که مداخله در چنین سطحی "بسیار به ندرت" و تنها زمانی رخ می‬ ‫دهد که دیگر اقدامات برای حمایت از کودک موفقیت‌آمیز نبوده است‪.‬‬ ‫یک سخنگوی پلیس گفت‪" :‬وقتی با موضوع حساسی مثل اضافه وزن و اهمال در مراقبت از‬ ‫کودکان روبه‌رو هستیم‪ ،‬ماموران در بخش ویژه‌ای از پلیس‪ ،‬با والدین و نهادهای ارائه‌دهنده‬ ‫خدمات اجتماعی و بهداشتی در ارتباط نزدیک هستند تا از حل و فصل مسائل مطمئن‬ ‫شوند‪".‬‬ ‫یک سخنگوی شورای شهر نورفوک هم گفت که اولویت نخست‪ ،‬سالمت و امنیت کودکان‬ ‫است و اضافه کرد‪" :‬هر اقدامی که بتوانیم برای حمایت از خانواده‌ها می‌کنیم تا نیازهای‬ ‫کودکانشان را برطرف کنند‪".‬‬

‫دختری که برای حمایت از جانش مجبور به برهنه کردن خود شد‬ ‫برهنه دختری که برای حمایت از جانش مجبور به برهنه کردن خود شد یک جوان چینی‬ ‫سوار بر موتور سیکلت‪ ،‬دختری را تعقیب می کرد؛ البته به نظر می رسد که بی احتیاطی‬ ‫این پسر باعث شد که دختر متوجه شود از سوی او مورد تعقیب قرار گرفته است‪ .‬از این‬

‫‪110‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫هانیه توسلی در کنار کیک تولد ‪ ۳۵‬سالگی اش‬ ‫توسلی‬ ‫هانیه‬ ‫متولد ‪ ۱۴‬خرداد‬ ‫ماه سال ‪۱۳۵۸‬‬ ‫در همدان می باشد‪.‬‬ ‫از ‪ ۱۷‬سالگی کار تئاتر‬ ‫را به صورت آماتور‬ ‫در همدان شروع کرد‪.‬‬ ‫در سال ‪ ۱۳۷۸‬برای‬ ‫تحصیل در رشته‬ ‫نمایشنامه نویسی در‬ ‫دانشگاه آزاد اسالمی‬ ‫تهران به تهران آمد‪.‬او‬ ‫عالقه‌مند به عکاسی‬ ‫و نقاشی است و فیلم‬ ‫هایی که به نقل از‬ ‫خودش بر او خیلی تاثیر‬ ‫گذاشته است و او را‬ ‫عالقه‌مند به بازیگری‬ ‫کرده است‪.‬‬

‫«رپری» که مجوز نگرفت و مایوس شد!‬ ‫هیچ مجوزی برای خواننده زیرزمینی رپ صادر نشده‌است‪...‬‬ ‫به دنبال انتشار خبری با مضمون «همکاری خواننده سرشناس رپ ایران در‬ ‫آلبوم «هت‌تریک» وحید حاجی‌تبار» روابط عمومی دفتر موسیقی وزارت فرهنگ‬ ‫و ارشاد اسالمی‪ ،‬ضمن تكذیب این خبر‪ ،‬اعالم كرد كه هیچ مجوزی برای خوانندگی‬ ‫یاسر بختیاری با نام مستعار یاس‪ ،‬صادر نشده‌است‪.‬‬ ‫بنابر اعالم واحد صدور مجوز آلبوم دفتر موسیقی‪ ،‬آلبوم هت‌تریك تنها به شورای‬ ‫موسیقی ارسال شده اما مجوز نشر دریافت نكرده است‪ .‬همچنین نام «صابر‬ ‫بختیارزاده» به عنوان شاعر قطعه «قصه زندگی» در فرم آلبوم قید شده است‪.‬‬ ‫پیش از این روابط عمومی آلبوم از همکاری یاس با وحید حاجی‌تبار در آلبوم‬ ‫هت تریک خبرداده بود‪.‬‬

‫رفع توقیف از «زادبوم»‬ ‫بهرام رادان پس از شش‬ ‫سال!‬ ‫از «زادبوم» با بازی انتظامی و‬ ‫رادان‪ ،‬بعد از شش سال رفع توقیف‬ ‫شد‪...‬‬ ‫فیلم سینمایی «زادبوم» ساخته‬ ‫ابوالحسن داوودی که سال ‪ 87‬تاکنون‬ ‫به نوعی در توقیف به سر می‌برد‪،‬‬ ‫پروانه نمایش گرفت‪.‬‬ ‫با صدور جدیدترین پروانه نمایش ها‬ ‫از سوی سازمان سینمایی‬ ‫وزارت فرهنگ و ارشاد‬ ‫اسالمی نام فیلم «زادبوم»‬ ‫ساخته ابوالحسن داوودی نیز‬ ‫در این لیست دیده می‌شود؛‬ ‫فیلمی که از سال ‪ 87‬تاکنون‬ ‫امکان اکران نیافته بود‪.‬‬

‫بهرام رادان (امیرعلی)‪ ،‬عزت‬ ‫الله انتظامی‪ ،‬مسعود رایگان‪ ،‬رویا‬ ‫تیموریان‪ ،‬مهدی سلوکی‪ ،‬پگاه آهنگرانی‬ ‫بازیگران «زادبوم» هستند و فیلمنامه‬ ‫آن را فرید مصطفوی نوشته است‪.‬‬ ‫داستان فیلم درباره ارتباط شخصیت‬ ‫اصلی با زادگاه‪ ،‬خانواده و هویت‬ ‫گمشده‌اش در شرایط اجتماعی است‬ ‫که فاصله بین انسان‌ها زیاد شده‌است‪.‬‬ ‫این طرح با الهام از پژوهشی علمی‬ ‫که نشان می‌دهد الکپشت‌های جزایر‬ ‫ایران پس از ‪ ۳۰‬سال مهاجرت دوباره‬ ‫به زادگاهشان بر می‌گردند‪ ،‬نوشته‬ ‫شده‌است‪.‬‬

‫یکی از چالش‌های سینمای‬ ‫ایران همواره این بوده است‬ ‫که برخی فیلم های بالتکلیف‬ ‫وجود دارند که نه مشخصا‬ ‫اشاره می شود که توقیف‬ ‫هستند و دیگر رنگ پرده را‬ ‫نمی بینند و نه اینکه پروانه‬ ‫نمایش آنها صادر می شود تا‬ ‫مشخص شود مشکل جدی‬ ‫پیش روی آنها وجود ندارد‪.‬‬ ‫«زادبوم» در سال ‪ 87‬در‬ ‫جشنواره فیلم فجر به نمایش‬ ‫درآمد ولی به دلیل موضوع‬ ‫آن که برخی منتقدان آن را‬ ‫طعنه‌ای نمادین به مسایل‬ ‫سیاسی می دانستند‪ ،‬امکان‬ ‫اکران نیافت‪ .‬در این فاصله‬ ‫هربار که مساله رفع توقیف‬ ‫فیلم مطرح شد باز هم‬ ‫منتقدان علیه آن موضع گرفته‬ ‫و اعالم کردند این فیلم نباید‬ ‫به اکران عمومی درآید‪.‬‬ ‫البته جواد شمقدری رئیس‬ ‫وقت سازمان سینمایی هم چندباری‬ ‫در صحبت هایش از رفع توقیف این‬ ‫فیلم خبر داد؛ اتفاقی که در دوران‬ ‫مدیریتش محقق نشد و در حد حرف‬ ‫ماند‪( .‬معاون سینمایی وزیر ارشاد‬ ‫نهم خرداد سال ‪ 90‬در نشست خبری‬ ‫خود گفت‪ :‬فیلم سینمایی «زادبوم» به‬ ‫کارگردانی ابوالحسن داودی‪ ،‬پروانه‬ ‫نمایش گرفته است و سازندگان این اثر‬ ‫می‌توانند برای اکران عمومی آن اقدام‬ ‫کنند‪).‬‬

‫«زادبوم» در بیست و هفتمین دوره‬ ‫جشنواره فیلم فجر (‪ )1387‬نامزد‬ ‫کسب سیمرغ بلورین بهترین فیلم‬ ‫شد و در نهایت سیمرغ بلورین فیلم‬ ‫برگزیده تماشاگران و سیمرغ بلورین‬ ‫بهترین فیلم‌نامه را گرفت‪ .‬همچنین‬ ‫مسعود رایگان و پگاه آهنگرانی برای‬ ‫بازی در این فیلم نامزد دریافت‬ ‫سیمرغ بلورین نقش اول مرد و نقش‬ ‫مکمل زن شدند‪.‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪109‬‬

‫بازی پگاه آهنگرانی و‬ ‫باران کوثری مقابل هم‬

‫بازیگران زن اصلی این پروژه پر‬ ‫بازیگر را منتشر شد‪.‬‬

‫فیلم برداری این پروژه سینمایی‬ ‫به کارگردانی «محمدرضا نجفی امامی»‬ ‫اخیر ًا در لوکیشن هایی در تهران آغاز‬ ‫شد‪ .‬در این فیلم شخصیت های افسانه‬ ‫ای شاهنامه با استفاده از تکنیک‬ ‫های انیمیشنی جان می گیرند و ضمن‬ ‫خلق داستانی ماجراجویانه‪ ،‬زمینه را‬ ‫برای شناخت بهتر مخاطبان از این‬ ‫شخصیت های اسطوره ای فراهم می‬ ‫کنند‪.‬‬

‫باران کوثری‬ ‫بازی پگاه‬ ‫آهنگرانی و باران‬ ‫کوثری مقابل هم‬ ‫فیلم خانه دختر‬ ‫از پروژه‌های‬ ‫پربازیگر سینمای‬ ‫ایران است که به‬ ‫کارگردانی شهرام‬ ‫شاه‌حسینی با‬ ‫فیلمنامه‌ای از‬ ‫پرویز شهبازی‬ ‫جلوی دوربین‬ ‫رفته است‪.‬‬ ‫محمد شایسته‬ ‫تهیه کننده این‬ ‫فیلم است‪.‬‬ ‫نخستین تصویر‬ ‫ازباران کوثری و‬ ‫پگاه آهنگرانی‪،‬‬

‫محمدرضا گلزار با کدام‬ ‫بازیگر زن هندی همبازی‬ ‫می‌شود؟‬ ‫محمد رضا گلزار در فیلم «سالم بر‬ ‫بمبئی» به تهیه کنندگی حسن دادخواه‬ ‫و کارگردانی مشترک قربان محمد پور‬ ‫و اومش مهرا جلوی دوربین خواهد‬ ‫رفت‪.‬‬ ‫حسن دادخواه تهیهکننده سینمای ایران‬ ‫خصوص آخرین وضعیت فیلم «سالم‬ ‫بر بمبئی» گفت‪ :‬اواخر اردیبهشت ماه‬ ‫سال جاری به دعوت آقای اومش مهرا‬ ‫تهیه‌کننده و کارگردان هندی پروژه‪،‬‬ ‫عازم کشور هند هستیم تا مقدمات‬ ‫فیلمبرداری در این کشور را بررسی‬ ‫کنیم‪ .‬این فیلم یک پروژه عظیم و‬ ‫محصول مشترک ایران و هند خواهد‬ ‫بود‪.‬‬ ‫دادخواه ادامه داد‪ :‬این پروژه یک بازیگر‬ ‫اصلی ایرانی خواهد داشت و تا به‬ ‫امروز با محمدرضا گلزار وارد مذاکره‬ ‫شدیم و توافقات ضمنی‬ ‫برای حضور او در این‬ ‫پروژه سینمایی صورت‬ ‫گرفته است‪.‬‬ ‫با گلزار به تفاهم‬ ‫شفاهی رسیده‌ایم اما‬ ‫هنوز قراردادی بر روی‬ ‫کاغذ مکتوب نشده‬ ‫است‪ .‬او هم در این‬

‫الناز شاکردوست در نقشی‬ ‫از شاهنامه‬

‫داستان این فیلم درمورد پیرمردی‬ ‫است که به حرفه نقالی مشغول است و‬ ‫ابزار کارش‪ ،‬عروسک های شخصیت‬

‫سفر به کشور هند همراه ما خواهد‬ ‫بود تا مقدمات پیش تولید این فیلم در‬ ‫کشور هند بررسی شود‪.‬‬ ‫سرمایه‌گذار فیلم «من مادر هستم»‬ ‫ادامه داد‪ :‬این پروژه یک بازیگر هندی‬ ‫هم خواهد داشت که اومش مهرا در‬ ‫حال مذاکره با آمیتا باچان و آیشواریا‬ ‫رای بازیگر زن سینمای هند است‪.‬‬ ‫مهرا در حال مذاکره اولیه با این دو‬ ‫بازیگر مطرح سینمای جهان است‪.‬‬ ‫«سالم بر بمبئی» داستان دانشجویی‬ ‫ایرانی است که در بمبئی تحصیل‬ ‫می‌کند اما آشنایی‌اش با دختر هندی‬ ‫مسیر زندگی اش را عوض می کند‪.‬‬ ‫حدود ‪ ۱۰‬درصد از صحنه‌های این‬ ‫فیلم در تهران و مابقی در کشور هند‬ ‫فیلمبرداری خواهد شد‪.‬‬ ‫کارگردانی مشترک این فیلم بر عهده‬ ‫اومش مهرا تهیه‌کننده و کارگردان‬ ‫سینمای هند و قربان محمدپور از‬ ‫ایران است و دکتر حسن دادخواه‬ ‫تهیه‌کننده و سرمایه‌گذاری‪ ،‬این فیلم‬ ‫را بر عهده دارد‪.‬‬

‫های شاهنامه است‪ .‬او نوه جوانی دارد‬ ‫ً‬ ‫کامال دور‬ ‫که از دنیای پدربزرگش‬ ‫است و بر این اساس تضادهایی بین‬ ‫او و پدربزرگش وجود دارد‪.‬‬ ‫پیرمرد بخش فراوانی از زندگی خود را‬ ‫در جهان اسطوره ها گذرانده و نگران‬ ‫روزی است که شخصیت های سیاه‬ ‫افسانه ای‪،‬دنیا را به سوی تاریکی و‬ ‫تباهی بکشانند‪ .‬داستان از آنجا آغاز‬ ‫می شود که عروسک ها جان می گیرند‬ ‫و به فکر یاری رساندن به پیرمرد و‬ ‫کاستن از دغدغه های او می افتند‪.‬‬ ‫آنها با نوه پیرمرد همراه می شوند و‬ ‫داستان هیجان انگیز و ماجراجویانه‬

‫ای را آغاز می کنند‪.‬‬ ‫مراحل پیش تولید این پروژه سینمایی‪،‬‬ ‫بیش از ‪ 15‬ماه زمان برده است‪.‬‬ ‫عوامل این پروژه در مراحل پیش‬ ‫تولید‪،‬پیش نمایش کاملی از فیلم‬ ‫را به تهیه رساندند و ضمن طراحی‬ ‫تمامی کاراکترها‪ ،‬ساخت عروسک‬ ‫ها و ساخت مدل های سه بعدی از‬ ‫شخصیت ها و فضاها‪ ،‬مراحل تولید‬ ‫فیلم را لحظه به لحظه برنامه ریزی‬ ‫کردند‪.‬‬ ‫در این فیلم به تهیه کنندگی «علی نجفی‬ ‫امامی»که به مرحله تولید رسیده است‪،‬‬ ‫بازیگرانی چون الناز شاکردوست‪،‬‬ ‫منوچهر آذر‪ ،‬امیر رهبری و تورج نصر‬

‫به ایفای نقش می پردازند‪ .‬فیلمبرداری‬ ‫این پروژه در استان های تهران و‬ ‫مازندران‪ ،‬شهرهای چالوس و نمک‬ ‫آبرود و جاهای دیگر صورت می گیرد‪.‬‬ ‫آشنا ساختن مخاطبان جوان با‬ ‫شخصیت های افسانه ای شاهنامه و‬ ‫نمایش توانایی کم نظیر انیماتورهای‬ ‫ایرانی‪،‬از اهداف اصلی این پروژه‬ ‫سینمایی عنوان شده است‪ .‬این‬ ‫اثر محصولی از مؤسسه فرهنگی‬ ‫سیماپردازان ستایش است و پیش‬ ‫بینی می شود که در جشنواره فیلم فجر‬ ‫سال جاری به نمایش گذاشته شود‪.‬‬

‫‪108‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫«ستایش ‪ »۲‬همه را شگفت‬ ‫زده می‌کند‬ ‫نازلی رجب پور گفت‪ :‬بازیگر نقش‬ ‫« لیلی» در سریال ستایش ‪ ۲‬در‬ ‫ابتدا در نقش «نازگل» جلوی دوربین‬ ‫رفت‪.‬‬ ‫نازلی رجب پور بازیگر نقش لیلی در‬ ‫سریال ستایش‪ ۲‬درخصوص حضور‬ ‫خود دراین مجموعه گفت‪ :‬برای‬ ‫نقش اصلی فیلم نهایی دخترها فریاد‬ ‫نمی‌زنند به کارگردانی پوران درخشنده‬ ‫درحال تست بودم که طراح لباس این‬ ‫پروژه من را به سعید سلطانی معرفی‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬بنا به دالیلی من برای آن‬ ‫نقش انتخاب نشدم و گلناز طباطبایی‬ ‫ایفای آن را برعهده گرفت‪ .‬رجب پور‬ ‫تصریح کرد‪ :‬پس از معرفی من به سعید‬ ‫سلطانی قرار شد من در نقش نازگل‬ ‫دختر ستایش و لعیا زنگنه هم در نقش‬ ‫کاراکتر ستایش ایفای نقش کنیم‪.‬‬ ‫وی اظهار داشت‪ :‬حدود ‪ ۳‬قسمت از‬ ‫این مجموعه هم فیلم‌برداری شد و ما‬ ‫جلوی دوربین رفتیم اما بنا به دالیلی‬ ‫تصویربرداری کار تعطیل شد و پروژه‬ ‫به تأخیر افتاد‪.‬‬ ‫رجب پور بیان کرد‪ :‬پس از شروع‬ ‫دوباره تصویربرداری نرگس محمدی‬ ‫در نقش ستایش و من نیز در نقش‬ ‫لیلی دختر صابر جلوی دوربین رفتیم‪.‬‬ ‫وی دلیل این تغییر نقش را این‌گونه‬ ‫عنوان کرد‪ :‬من خود نیز از دالیل این‬ ‫تغییرات اطالعی ندارم ولی از اینکه‬ ‫نقش لیلی این مجموعه را ایفا می‌کنم‬ ‫بیشتر رضایت دارم‪.‬‬ ‫رجب پور تصریح کرد‪ :‬زمانی که وارد‬ ‫این پروژه شدم خیلی برایم مهم نبود که‬ ‫نقش ستایش را چه کسی ایفا می‌کند‬ ‫ولی عالقمند به ماندن در نقش نازگل‬ ‫بودم اما بعد از این تغییرات به نقش‬ ‫لیلی بیشتر عالقمند شدم‪.‬‬

‫وی در این باره ادامه داد‪ :‬همه‌ی‬ ‫اطرافیان اظهار داشتند که چهره من‬ ‫به نقش نازگل و خانواده ستایش‬ ‫شباهت بیشتری دارد اما در نهایت‬ ‫گروه اینگونه تشخیص دادند‪.‬‬ ‫رجب پور درباره خصوصیات شخصیتی‬ ‫کاراکتر لیلی عنوان کرد‪ :‬لیلی دختری‬ ‫با ذات مثبت است که خیلی از‬ ‫شیطنت‌های ذاتی رعنا را ندارد اما‬ ‫با توجه به اینکه هر دوی آن‌ها مدتی‬ ‫برای ادامه تحصیل درخارج از کشور‬ ‫زندگی کردند واز ابتدا لیلی حضور مادر‬ ‫را در زندگی‌اش حس نکرده بنابراین‬ ‫تمام خالهایی نبود مادر را رعنا برایش‬ ‫پرکرده بنابراین پیرو خواهرش است‪.‬‬ ‫وی دراین باره تصریح کرد‪ :‬شاید خیلی‬ ‫از این رفتارها برخالف میل ذاتی لیلی‬ ‫باشد ولی او تابع خواهرش است اما‬ ‫در نهایت لیلی دختر مثبتی است واز‬ ‫عالقه‌ی محمد پسر ستایش نیز به‬ ‫خودش به چیزهایی پی برده است‪.‬‬ ‫وی درباره اینکه در سریال به طور‬ ‫مشخص به اقامت این دو خواهر‬ ‫درخارج از کشور اشاره ای نشده بیان‬ ‫کرد‪ :‬با توجه به صحبت‌های اولیه ما‬ ‫با کارگردان و نویسنده این اثرگفته شد‬ ‫که این دو خواهر مدتی در خارج اقامت‬ ‫داشتند و البته در اوایل داستان در‬ ‫مکالمه و دیالوگ به این موضوع اشاره‬ ‫شده و حتی طرز لباس و آداب و رسوم‬ ‫این دو خواهر شباهتی به آداب و رسوم‬ ‫ایرانی ندارد‪.‬‬ ‫وی در ادامه اظهار داشت‪ :‬قبل از‬ ‫بازی در ستایش در دو تله فیلم بازی‬ ‫کرده بودم که البته هیچ کدام پخش‬ ‫نشده اما من خیلی خوشحالم ومعتقدم‬ ‫خدا من را خیلی دوست داشت که‬ ‫اولین بازی و معرفی من به دنیای‬ ‫بازیگری در سریال ستایش بود‪.‬‬ ‫وی در این باره اظهار داشت‪ :‬با توجه‬ ‫به اینکه من انتظار بازی در نقش‬ ‫نازگل را داشتم ولی بعدها اتفاقی افتاد‬

‫که با هم شرایط خوشحالم که در این‬ ‫پروژه ودر نقش لیلی بازی کردم‪.‬‬ ‫این بازیگر درباره کار با این گروه گفت‪:‬‬ ‫کار با این گروه بسیار خوب بود سعید‬ ‫سلطانی فوق‌العاده انسان مهربانی‬ ‫است وتمامی گروه را با مهربانی‬ ‫همراهی می‌کرد وهمچنین نوشته‌های‬ ‫نویسنده این اثر را بسیار دوست دارم‬ ‫به انضمام اینکه تهیه کننده این اثر با‬ ‫توجه به مشکالت مالی زیاد پشت این‬ ‫پروژه ایستاد‪.‬‬ ‫وی درباره اینکه تا چه اندازه کاراکتر‬ ‫لیلی با شخصیت اصلی خود شباهت‬ ‫دارد‪ ،‬اظهار داشت‪ :‬آرام و ساکت‬ ‫بودن لیلی بسیار شبیه به شخصیت‬ ‫اصلی خودم است اما تابع بودن لیلی‬ ‫ً‬ ‫اصال هیچ شباهتی به من ندارد‪.‬‬ ‫رجب پور درخصوص ساخت سری‬

‫اعتراض دختر پرویز‬ ‫مشکاتیان به "شکیال"‬ ‫خواننده زن لس آنجلسی!‬ ‫آوا مشکاتیان‪ ،‬فرزند پرویز مشکاتیان‪،‬‬ ‫آهنگساز فقید ایرانی در مطلبی‬ ‫به شدت نسبت به استفاده یکی از‬ ‫خوانندگان زن لس آنجلسی از آثار‬ ‫پدرش اعتراض کرد‪.‬‬ ‫متن این مطلب بدین شرح است‪:‬‬ ‫دوستانی که در لس انجلس با خانم‬ ‫شکیال مرتبط هستند از جانب من به‬ ‫ایشان بفرمایند فرزند پرویز مشکاتیان‬ ‫پرسید شما با چه اجازه ای تصنیف‬ ‫وطن من را با صدای خودتان بازخوانی‬ ‫کردید؟‬ ‫زمانی که این بازخوانی را‬ ‫شنیدم آنقدر سوگوار بودم‬ ‫که جانی برای پیگیری‬ ‫این مسائل نداشتم‪ ،‬اما‬ ‫بی شک از این پس به‬ ‫صورت قانونی با چنین‬ ‫حرکاتی برخورد خواهم‬ ‫کرد!‬ ‫پدرم یک عمر خون دل‬ ‫نخوردند که شما انقدر‬ ‫راحت هر بالیی دلتان‬ ‫خواست بر سر آثارشون‬ ‫بیارید! اگر میخواستند‬ ‫کار را به شما می سپردند‬ ‫و نه جناب بسطامی!‬ ‫جالب است که بسیاری‬ ‫از هنرمندان ادعای همه‬

‫سوم ستایش اظهار داشت‪ :‬ساخت‬ ‫سری سوم ستایش در مرحله نگارشی‬ ‫است و گویا سازمان خواستار ساخت‬ ‫سری سوم آن است‪.‬‬ ‫وی در این باره ادامه داد‪ :‬باید سری‬ ‫سوم ستایش ساخته شود چرا که در‬ ‫صورت رخ ندادن بسیاری از سوال‌ها‬ ‫و ابهام ها برای مخاطب باقی می‌ماند‬ ‫ودر واقع سری سوم مکمل وتکمیل‬ ‫کننده‌ی سری دوم است‪.‬‬ ‫وی در پایان خاطرنشان کرد‪:‬‬ ‫ماجراهای عجیب وغبریب زیادی در‬ ‫ادامه سری دوم ستایش اتقاق می‌افتد‬ ‫که مخاطب انتظار اینگونه اتفاقات را‬ ‫ندارد واین قول را می‌دهم که مخاطب‬ ‫در ادامه از روند قصه متعجب خواهد‬ ‫شد‪.‬‬ ‫چیز دارند اما در جریان رعایت‬ ‫حقوق از همه بدترند!‬ ‫الزم به ذکر است مشکل من رعایت‬ ‫نکردن جریانات مادی این موضوع‬ ‫نیست! چون اصال مهم نیست‪.‬از این‬ ‫عصبانی هستم که چرا به خودتان اجازه‬ ‫میدهید حقوق معنوی پرویز مشکاتیان‬ ‫را رعایت نکنید! حقوقی که چیزی‬ ‫جز حفظ اصالت آثارش نیست‪ .‬خانم‬ ‫شکیال پیشتر نشان دادند که رسم و‬ ‫رسوم نمیشناسند!‬ ‫فقط نوشتم تا به گوششان برسانند و به‬ ‫محض وارد شدن به آمریکا به صورت‬ ‫حقوقی پیگیر تمام کسانی که آثار پرویز‬ ‫مشکاتیان را بی اجازه استفاده کرده‬ ‫اند خواهم بود‪ .‬هیچ چیز زجر آور تر‬ ‫از شنیدن هنر پدر در کنار یک صدای‬ ‫فالش نیست!‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

107

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

106

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

105

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

104

‫‪103‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫در نظر گرفته شده است‪.‬‬ ‫بدین ترتیب «رولینگ استونز» به فهرستی‬ ‫از هنرمندان برجسته جهانی می‌پیوندند که‬ ‫در سال های گذشته کنسرت های عظیم در‬ ‫اسرائیل برگزار کرده و فراخوان‌های راجر‬ ‫واترز را بی‌پاسخ گذاشتند؛ مادونا‪ ،‬الیشیا‬ ‫کیز‪ ،‬التون جان‪ ،‬لیدی گاگا و ریحانه در‬ ‫شمار این هنرمندان هستند‪.‬‬ ‫کمتر از دو هفته دیگر‪ ،‬در بیست و هفتم‬ ‫خرداد‪ ،‬هفدهم ژوئن‪ ،‬گروه راک آلترناتیو‬ ‫پیکسیز‪ ،‬از بوستون آمریکا‪ ،‬با ‪ ۲۸‬سال‬ ‫سابقه هنری‪ ،‬برنامه هنری بزرگی در منطقه‬ ‫یافو در مرکز اسرائیل برگزار خواهد کرد‪.‬‬ ‫این گروه از آنچه «اشتباه» پیشین خود در‬ ‫تحریم اسرائیل نامیده‪ ،‬پوزشخواهی کرده‬ ‫است‪.‬‬ ‫نیل یانگ و چند گروه هنری مهم دیگر‬ ‫غربی نیز در طول تابستان در اسرائیل برنامه‬ ‫هنری خواهند داشت‪.‬‬

‫گیشه سینماهای جهان در تسخیر‬ ‫«تام کروز»‬ ‫فیلم «لبه فردا» که در آن «تام کروز» در‬ ‫کنار‌ «امیلی بالنت» ایفای نقش می‌کند‪،‬‬ ‫علی‌رغم فروش ‪ 82‬میلیون دالری در‬ ‫سینماهای کشورهای مختلف جهان فروش‬ ‫ناامید کننده ‪ 29‬میلیون دالری را در‬

‫آمریکای شمالی به دست آورد تا در اولین‬ ‫هفته نمایش به مجموع فروش جهانی ‪111‬‬ ‫میلیون دالر برسد‪.‬‬ ‫«لبه فردا»‪ ،‬جدیدترین فیلم «تام کروز» در‬ ‫اولین هفته اکران جهانی با نمایشی قدرتمند‬ ‫در صدر گیشه سینماهای جهان قرار گرفت‪.‬‬ ‫‪ ،‬فروش ‪ 82‬میلیون دالری فیلم «لبه فردا»‬ ‫با بازی «تام کروز» و قرار گرفتن این فیلم‬ ‫در صدر پرفروش‌ترین‌های این هفته سینمای‬ ‫جهان بار دیگر ثابت کرد که ستاره‌های‬ ‫هالیوودی همچنان نقشی تعیین‌کننده در‬ ‫بقای سینمای تجاری دارند‪.‬‬ ‫فیلم «لبه فردا» که در آن «تام کروز» در‬ ‫کنار‌ «امیلی بالنت» ایفای نقش می‌کند‪،‬‬ ‫علی‌رغم فروش ‪ 82‬میلیون دالری در‬ ‫سینماهای کشورهای مختلف جهان فروش‬ ‫ناامید کننده ‪ 29‬میلیون دالری را در‬ ‫آمریکای شمالی به دست آورد تا در اولین‬ ‫هفته نمایش به مجموع فروش جهانی ‪111‬‬ ‫میلیون دالر برسد‪.‬‬ ‫این فیلم به کارگردانی «دو الیمن» با فروش‬ ‫‪ 25‬میلیون دالری در بیش از ‪ 6700‬سالن‬ ‫سینمای چین رکورد فروش فیلم‌های «تام‬ ‫کروز» را در این کشور را شکست و ‪57‬‬ ‫درصد سهم سینمای چین را در این هفته به‬ ‫خود اختصاص داد‪.‬‬ ‫همچنین این فیلم اکشن هیجانی موفق شد‬ ‫این هفته ‪ 16.6‬میلیون دالر در ‪ 800‬سالن‬ ‫سینمای کره‌جنوبی و همچنین ‪ 8.6‬میلیون‬ ‫دالر در بیش از ‪ 1645‬سالن سینمای کشور‬

‫روسیه بفروشد‪.‬‬ ‫از دیگر بازارهای پرفروش فیلم «لبه فردا»‬ ‫می‌توان به فرانسه (‪ 3.2‬میلیون دالر)‪،‬‬ ‫مکزیک(‪ ،)3.1‬استرالیا(‪ )2.8‬و انگلیس‬ ‫با ‪ 2.2‬میلیون دالر اشاره کرد‪.‬‬ ‫فیلم «گودزیال» نیز با اضافه کردن ‪5.4‬‬ ‫میلیون دالر از محل سینماهای ‪ 63‬کشور‬ ‫جهان توانست مجموع فروش خارجی خود‬ ‫را به رقمی بالغ بر ‪ 208‬میلیون دالر برساند‌‪،‬‬ ‫ضمن اینکه این فیلم به ترتیب از ‪ 13‬ژوئن‬ ‫و ‪ 25‬جوالی اکران خود‬ ‫را در سینماهای چین‌‪،‬‬ ‫ژاپن آغاز می‌کند‪.‬‬ ‫فیلم «شیطان صفت»‬ ‫با بازی «آنجلینا‬ ‫جولی» نیز که هفته‬ ‫پیش پرفروش‌ترین فیلم‬ ‫سینماهای جهان بود‬ ‫این هفته نیز نمایش‬ ‫درخشانی از خود برجای‬ ‫گذاشت و با فروش‬ ‫‪ 59.7‬میلیون دالری‬ ‫خود مجموعه گیشه‬ ‫خارجی خود را به ‪208‬‬ ‫میلیون دالر و فروش‬ ‫جهانی خود را به بیش از‬ ‫‪ 335‬میلیون دالر ارتقاء‬ ‫داد‪.‬‬ ‫فیلم جدید کمپانی‬ ‫فاکس «مردان ایکس‪:‬‬ ‫روزهای آینده گذشته»‬

‫نیز در این هفته به فروش بالغ بر ‪ 42‬میلیون‬ ‫دالر از محل ‪ 74‬کشور جهان دست یافت و‬ ‫به میزان فروش خود را در گیشه بین‌المللی‬ ‫و جهانی به ترتیب به ‪ 422‬و ‪ 611‬میلیون‬ ‫دالر رساند‪ .‬این فیلم ماجراجویانه و علمی و‬ ‫تخیلی تاکنون به فروش بالغ بر ‪ 100‬میلیون‬ ‫دالر در سینماهای چین دست یافته است تا‬ ‫پس از «آواتار» و «تایتانیک» پرفروش‌ترین‬ ‫فیلم کمپانی فاکس در این کشور در تمام‬ ‫ادوار باشد‪.‬‬

‫‪102‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پوشیده ترین لباسی که تاکنون از کیم کارداشیان دیده اید!‬ ‫کیم کارداشیان یک دست لباس ماکسی بلند از برند مشهور والنتینو پوشیده بود‬ ‫کیم کارداشیان اغلب با لباس های نه چندان پوشیده دیده می شود ولی روز سه شنبه به نظر‬ ‫می رسید استایل خود را تغییر داده و در یک لباس مواج کامال پوشیده و بلند طرح دار‬ ‫ظاهر شد!‬ ‫به گزارش پرشین وی او یک دست لباس ماکسی بلند از برند مشهور والنتینو پوشیده و از‬ ‫آنجا که تنها چیزی که با خود حمل می کرد گوشی تلفنش بود‪ ،‬بیشتر لباس او تحت شعاع‬ ‫قرار گرفته بود‪.‬‬

‫«رولینگ‌استونز» کنسرت در اسرائیل را تحریم نکرد‬ ‫با وجود فراخوانی راجر واترز‪ ،‬خواننده گروه «پینک فلوید» از اعضای «رولینگ استونز»‬ ‫برای خودداری از سفر به اسرائیل‪ ،‬هنرمندان این گروه مشهور انگلیسی چهارشنبه شب‪،‬‬ ‫چهارم ژوئن‪ ،‬چهاردهم خرداد‪ ،‬برنامه هنری خود را در تل آویو اجرا می‌کنند‪.‬‬ ‫راجر واترز ماه گذشته از اعضای «رولینگ استونز» خواسته بود «وجدان» خود را مالک‬ ‫عمل قرار داده و برای بیان حمایت از «آرمان فلسطینی‌ها»‪ ،‬اسرائیل را تحریم کنند‪.‬‬ ‫به باور خواننده پرآوازه «پینک فلوید»‪« ،‬سیاست‌های دامنه دار تبعیض‌آمیز اسرائیل علیه‬ ‫فلسطینی‌ها باید مورد نکوهش قرار گیرد»‪.‬‬

‫راجر واترز معتقد است که حضور هنرمندان بین‌المللی در اسرائیل چرخ «تبلیغات» دولت‬ ‫اسرائیل را که در صدد «پنهان کردن سیاست غیرعادالنه و نژادپرستانه خود» است‪ ،‬روغن‬ ‫می‌زند‪.‬‬ ‫راجر واترز در سال‌های گذشته به یکی از بارزترین چهره‌های فعال در کارزار موسوم‬ ‫به بی‪.‬دی‪.‬اس مبدل شده است؛ این کارزار که مقر اصلی آن در غزه و لندن است‪ ،‬برای‬ ‫حمایت از فلسطینی‌ها و فراخوان به تحریم اسرائیل در عرصه‌های مختلف‪ ،‬برپا شده است‪.‬‬ ‫اما «رولینگ استونز» به آخرین درخواست های راجر واترز و سایر حامیان فلسطینی ها‬ ‫بی‌اعتنایی کرد‪.‬‬ ‫این گروه در چارجوب سری تازه‌ای از برنامه‌های هنری خود در جهان‪ ،‬به اسرائیل رسیده‬ ‫است‪.‬‬ ‫میک جگر‪ ،‬خواننده اصلی گروه «رولینگ استونز» در تاثر از فوت دوست دخترش‬ ‫که یک سوپرمدل بود و به طرزی ناگهانی درگذشت‪ ،‬در ماه‌های قبل اجرای برنامه در‬ ‫کشورهای مختلف را لغو کرده بود اما از هفته گذشته با اجرای کنسرت در برخی از‬ ‫کشورهای اروپا‪ ،‬دور تازه کنسرت های گروه آغاز شده است‪.‬‬ ‫این سری از اجرای آنها با نام ‪ 14 – On Fire‬اجرا می‌شود؛ اعضای گروه در روزهای‬ ‫گذشته‪ ،‬از جمله در زوریخ سوئیس بودند تا ثابت کنند که هفتاد ساله به باالهای امروزی‪،‬‬ ‫پدربزرگ‌های ناتوان نیستند و دست کمی از جوان‌های پرشور ندارند‪.‬‬ ‫«رولینگ‌استونز» یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین گروه‌های هنری جهان‪ ،‬در سال‬ ‫‪ ۱۹۶۲‬در لندن پایه گذاری شد‪ .‬در تمامی ‪ ۵۲‬سال گذشته‪ ،‬میک جگر انگلیسی خواننده‬ ‫اصلی این گروه است که تابستان پیش رو‪ ۷۱ ،‬ساله می‌شود‪.‬‬ ‫اعضای «رولینگ استونز» دوازدهم خرداد با هواپیمای اختصاصی وارد اسرائیل شدند و‬

‫میک جگر با رسیدن به هتل «دان» در تل آویو‪ ،‬بالفاصله به ساحل رفت‪.‬‬ ‫اعضای گروه سیزدهم خرداد را به دیدار از برخی از جاذبه‌های باستانی این سرزمین‪ ،‬از‬ ‫جمله از اورشلیم و قیصریه اختصاص دادند؛ رونی وود و همسرش به «دیوار ندبه» رفتند تا‬ ‫دعا کنند؛ جایی که پاپ فرانسیس هفته گذشته در آن نیایش کرده بود‪.‬‬ ‫جگر عک‌ های خود را از دیوارهای باقیمانده قیصریه‌ی تاریخی و ساحل تل آویو‪ ،‬در‬ ‫نیمه شب در صفحه فیسبوکش گذاشت‪.‬‬ ‫جگر خواهان آن شده که خوراک های طبیعی دلخواه او را در اسرائیل همراه با ماهی‬ ‫سلمون برایش سرو کنند؛ رونی وود خواهان آن شده که هر روز جدول روزنامه انگلیسی‬ ‫ایندیپندنت را در اتاقش حاضر کنند؛ چارلی واتز وقتی وارد سوییت خود شد کیک تولد‬ ‫انتظارش را می‌کشید چرا که روز قبل از ورودش به اسرائیل هفتاد و سه ساله شده بود‪.‬‬ ‫اسرائیلی ها از کنسرت «رولینگ استونز» استقبال چشمگیری کرده و شصت هزار بلیط آن‬ ‫از مدت‌ها قبل‪ ،‬پیش فروش شده است‪.‬‬ ‫ُ‬ ‫«هیارکن» تل آویو اجرا می شود؛ این پارک وسیع از هفته ها قبل برای‬ ‫برنامه در پارک‬ ‫این برنامه هنری به خوبی آماده شده است‪.‬‬ ‫«رولینگ استونز» شش ترانه خود را در دسترس رای دادن هواداران گذاشتند تا ترانه ای‬ ‫که بیشترین رای را می‌آورد‪ ،‬به طور استثنا از سوی گروه‪ ،‬افزون بر ترانه‌هایی که گروه در‬ ‫نظر گرفته است‪ ،‬اجرا شود‪.‬‬ ‫«رولینگ استونز» برنامه هنری خود را در ساعتی از شب آغاز می‌کند که یهودیان اولترا‬ ‫اورتودکس نیز بتوانند با پایان عید مذهبی «شاوعوت» به آن بیپوندند؛ کمتر گروه هنری‬ ‫برای این امر اهمیت قائل شده بود‪.‬‬ ‫کیث ریچاردز از اعضای این گروه به رسانه‌های اسرائیل گفت‪« ،‬برنامه‌ای پرقدرت برای‬ ‫دوستان اسرائیلی اجرا می‌کنیم»‪.‬‬ ‫هزاران عضو پلیس برای عملی کردن تدابیر امنیتی در اجرای آرام و بی خطر برنامه به‬ ‫خدمت فراخوانده شده و برای رفت و آمد در خیابان‌های تل آویو‪ ،‬یک برنامه اضطراری‬

‫‪101‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫جنیفر از مارک آنتونی شوهرش در ‪ )۲۰۱۱‬را در بر می گیرد‬ ‫و نشان می دهد که جنیفر چگونه این تهدیدها را تبدیل به فرصت کرده ودر نهایت‬ ‫ماجراهای واقعی رخ داده در طول دو سال وی را آبدیدده تر کرده و به گفته خودش‪ ،‬در‬ ‫زندگی وی را استوارتر و قوی تر ساخته است‪«.‬عشق واقعی» نوشتن تجربه عمیق‪ ،‬شخصی‬ ‫در ترکیب با آسیب پذیری هاست که منجر به عشق و شجاعت در قبال فرزندان می شود و‬ ‫نشان می دهد چطور یک مادر با بزرگترین چالش ها و ترس های زندگی خود روبرو می‬ ‫شود‪.‬‬

‫وقتی تیپ و قیافه یک ستاره هالیوودی سوژه میشود‬ ‫بیانسه " خواننده سرشناس هالیوودی یکی از چهره های پر حاشیه هالیوود است‪ .‬شهرت‬ ‫روز افزون او باعث میشود تا زندگی این ستاره مشهور همواره زیر ذره بین باشد‪ .‬این‬ ‫خواننده ‪ 32‬ساله اخیرا عکس هایی از خود در یک صفحه اجتماعی قرار داد که بسیار‬ ‫مورد توجه قرار گرفت‪.‬‬ ‫مهمترین مسئله ای که در مورد این تصاویر بیان شد لباس بلند و سفید خانم خواننده‬ ‫است که از جنس گیپور تهیه شده و از شانه ها تا پاشنه های او را می پوشاند‪ ،‬بسیاری از‬ ‫کاربران از دیدن این لباس متعجب شده اند چرا که عادت دارند ستاره های زن هالیوود را‬ ‫در لباس هایی بدن نما و نیمه عریان مشاهده کنند‪ .‬وی تصاویر دیگری از خود نیز منتشر‬ ‫کرده است که در آن یک کیف چرم قهوه ای رنگ با طراحی عجیب و منحصر به فردی‬ ‫به همراه دارد‪ .‬بیانسه و همسر خواننده اش " جی زی " ثروتمندترین زوج هالیوود نام‬ ‫دارند و عالوه بر دنیای هنر در دنیای تجارت نیز حرفهای زیادی برای گفتن دارند‪.‬‬

‫جنیفر لوپز صفحه به صفحه کتاب خود را با وسواس مرور کرده و می گوید وقت زیادی‬ ‫صرف نوشتن و مرور کتاب کرده است‪ .‬کتاب همراه با عکسهای دیده نشده از جنیفر لوپز‬ ‫هم زبان به زبانهای انگلیسی و اسپانیایی در ‪ ۲۸‬اکتبر (‪ ۶‬آبان ‪ )۱۳۹۳‬عرضه خواهد‬ ‫شد‪.‬‬ ‫بخشی از درآمد کتاب به بنیاد خانوادگی لوپز برای کمک به زنان و کودکان اختصاص‬ ‫خواهد یافت‪ .‬ناشر کتاب کمپانی سلبرا‪ ،‬زیر مجموعه انتشارات پنگ‪.‬ئن شعبه امریکا‬ ‫است که کتاب را تحت عنوان ‪ True Love‬عرضه خواهد کرد‪.‬این کتاب در ‪۲۷۲‬‬ ‫صفحه و به قیمت ‪ ۲۱‬دالر توسط آمازون در ‪ ۳۰‬نوامبر ‪ ۲۰۱۴‬عرضه خواهد شد‬

‫جنیفر لوپز در مراسم گشایش جام جهانی فوتبال نمی‌خواند\‬ ‫جنیفر لوپز‪ ،‬هنرمند بزرگ آمریکایی‪ ،‬چهار روز مانده به آغاز بازی‌های جام جهانی فوتبال‬ ‫در برزیل‪ ،‬اعالم کرد در مراسم گشایش برنامه نخواهد داشت‪ .‬او قرار بود در این مراسم به‬ ‫همراه دو هنرمند دیگر آهنگ جام جهانی فوتبال را بخواند‪.‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪100‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫ریفولد استیل (با بازی نیکوالس کیج) خلبان یک‬ ‫هواپیمای مسافربری است که چند ساعت پس از "عروج"‬ ‫(‪ )Rapture‬و ناپدید شدن میلیون ها انسان در سراسر‬ ‫کره زمین‪ ،‬در ارتفاع سه هزار پائی از اقیانوس اطلس با‬ ‫یک هواپیمای آسیب دیده و مسافرین وحشت زده باقی‬ ‫مانده است و ناامیدانه می خواهد نزد خانواده اش برگردد‪.‬‬ ‫روی زمین‪ ،‬دخترش‪ ،‬کلوئی (کیسی تامسون) در میان‬ ‫افرادی است که باقی مانده اند و مجبورند با دنیایی از‬ ‫دیوانگی سر و کله بزنند و کلوئی در این میان به دنبال مادر‬ ‫و برادر گمشده اش است‪.‬‬

‫شرایط وخیم کمدین معروف هالیوودی پس‬ ‫از سانحه رانندگی‬

‫آنجلینا جولی هنگام صحبت درباره فیلم "ملفیشنت‪ /‬شرور"‬ ‫اظهار داشت که او اغلب بیشتر به شخصیت های شرور‬ ‫فیلم ها توجه می کند تا پرنسس ها و به نظر می رسد این‬ ‫قضیه در مورد خانواده اش نیز صدق می کند‪.‬‬

‫سالمت تریسی مورگان کمدین معروف آمریکایی‪ ،‬پس از‬ ‫تصادف روز گذشته و برخورد شش اتومبیل در اتوبانی در‬ ‫نیوجرسی در وضعیت بحرانی به سر می‌برد‪.‬‬

‫آنجلینا اظهار داشت که ابتدا شخصیت کودکی های‬ ‫پرنسس آئورا به دختر ‪ 7‬ساله اش شیلو پیشنهاد داده شد‬ ‫ولی به گزارش پرشین وی او نپذیرفت و به جای خودش آن‬

‫این فیلم بر اساس سری کتاب های پرفروش نیویورک‬ ‫تایمز با همین عنوان ساخته شده که نویسنده این کتاب ها‪،‬‬ ‫جری بی‪ .‬جنکینز و تیم الهی هستند‪ .‬این سری کتاب ها‬ ‫بر اساس انجیل نوشته شده و به ‪ 32‬زبان زنده دنیا ترجمه‬ ‫و منتشر شده اند که بیش از ‪ 65‬میلیون نسخه در کل دنیا‬ ‫فروش داشته و یکی از پرفروش ترین سری کتاب های‬ ‫تخیلی کل دوران ها هستند‪.‬‬

‫چینی‌ها برای آنجلینا جولی جشن تولد‬ ‫برگزار کردند‬ ‫جشن تولدی جالب برای آنجلینا جولی ‪...‬‬ ‫این روزها‪ ،‬فیلم شرور با بازی آنجلینا جولی با فروش خوبی‬ ‫در سراسر جهان رو به روست‪ .‬و کشور چین هم که این‬ ‫روزها ارتباط نزدیک و رو به گسترشی با سینمای آمریکا‬ ‫برقرار کرده برای جولی جشن تولدی برگزار کرده که‬ ‫تصویرش را می‌بینید‪.‬‬

‫«تریسی مورگان» کمدین معروف سریال تلویزیونی «‪30‬‬ ‫راک» و همچنین یکی از بازیگران «‪Saturday Night‬‬ ‫‪ »Show‬تلویزیون امریکا روز گذشته طی یک حادثه‬ ‫رانندگی و واژگونی خودروی لیموزین‌اش به شدت مجروح‬ ‫شد و هم‌اکنون در شرایط بحرانی به سرمی‌برد‪.‬‬ ‫به گزارش «سی ان ان ان» و به نقل از پلیس ایاللتی‬ ‫نیوجرسی در این حادثه رانندگی که با برخورد شش دستگاه‬ ‫اتومبیل همراه بود تنها اتومبیل حامل «تریسی ویلیامز»‬ ‫واژگون شد و در این حادثه یک نفر کشته و شش نفر‬ ‫دیگر به سبب مجروحیت به بیمارستان منتقل شدند‪.‬‬ ‫هنوز علت این حادثه رانندگی مشخص نشده است و بنابر‬ ‫اعالم پلیس نیوجرسی احتمال بروز تصادف به سبب‬ ‫استفاده مشروبات الکلی کم است‪.‬‬ ‫از فیلم‌ها یا برنامه‌های تلویزیونی که «تریسی مورگان»‬ ‫در آن نقش داشته است می‌توان به «مرد کوچک»‪،‬‬ ‫«جی‪-‬فورس»‪« ،‬جی و باب ساکت پاتک می‌زنند» و‬ ‫«یانکی‌های کرنکو پسر هیچکس» اشاره کرد‪.‬‬

‫تیپ سفید و متفاوت آنجلینا جولی در‬ ‫افتتاحیه فیلم‬ ‫آنجلینا جولی و همکار بازیگرش الی فانینگ هر دو در‬ ‫افتتاحیه فیلم جدید دیزنی که در لندن برگزار شد‪ ،‬لباس‬ ‫سفید رنگ بر تن داشتند‬ ‫پرشین وی‪ :‬آنجلینا جولی و همکار بازیگرش الی فانینگ‬ ‫هر دو در افتتاحیه فیلم جدید دیزنی که در لندن برگزار شد‪،‬‬ ‫لباس سفید رنگ بر تن داشتند‪.‬‬

‫را به خواهر کوچکترش ویوین داد‪ .‬ا‬ ‫و گفت‪":‬من ابتدا از شیلو خواستم پرنسس آئورای کوچک‬ ‫باشد ولی او به من خندید و گفت در عوض دوست دارد‬ ‫موجود شاخ دار داستان باشد!"‬ ‫آنجلینا جولی همراه با لباس سفید رنگ طرح دار‪ ،‬کفش‬ ‫های سفید سفارشی‪ ،‬الهام گرفته از نقش خود در فیلم‬ ‫شرور از برند کریستین لوبتین پوشیده بود‪ .‬وی در افتتاحیه‬ ‫دیگری از این فیلم ‪ ،‬رنگ مشکی همین مدل کفش را به‬ ‫پا داشت‪.‬‬

‫فاش شدن عشق واقعی جنیفر لوپز !‬ ‫عشق واقعی جنیفر لوپز فاش شد جنیفر لوپز اینک می‬ ‫تواند شغل نویسندگی را به دهها عنوان شغلی و حرفه ای‬ ‫که دارد اضافه کند‪ ،‬چرا که اولین کتاب وی تحت عنولن‬ ‫«عشق واقعی» با موضوع چالش های زندگی و فرزندان به‬ ‫زودی راهی بازار می شود‪ .‬خواننده‪ ،‬طراح لباس و مد‪ ،‬تهیه‬ ‫کننده‪ ،‬قاضی مسابقات تلویزیونی اینک در نقشی متفاوت‬ ‫ظاهر خواهد شد چرا که خاطرات روزانه اش را کتاب کرده‬ ‫است‪.‬‬ ‫این خاطرات شامل دو سال سفر یک مادر و البته هنرمند و‬ ‫مواجه شدن با بزرگترین چالش های ممکن است که یک‬ ‫زن و دو قلوهایش (مکس و امی متولد ‪ /۲۰۰۸‬طالق‬

‫‪99‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫عشق ‪ 20‬ساله پر از تفاهم و آرامش میشل فایفر ستاره ‪ 55‬ساله سینما و شوهرش دیوید‬ ‫ای کلی در دو سه مورد نهفته است که سرانجام میشل و دیوید آنرا هفته قبل فاش کردند‪.‬‬ ‫دیوید درحالیکه با چند گیالس مشروب شنگول شده بود‪ ،‬گفت دست همدیگر راگرفتن و‬ ‫نوازش کردن و گاه بوسیدن مهم ترین راز ‪ ،‬احترام به عقیده هم گذاشتن و حاضر به گذشت‬ ‫یا اعتراف به اشتباه عذرخواهی در درجه دوم‪ ،‬قرار و مدار یک شام عاشقانه بدون حضور‬ ‫هیچ عضو خانواده و دوست و آشنایی‪ ،‬در درجه سوم قرار دارد‪.‬‬

‫شارون استون به داد خود رسیده است‬ ‫شارون استون ستاره ‪ 56‬ساله سینما‪ ،‬بعد از یک دوره ‪ 5‬ساله‪ ،‬که دچار شکستگی و‬ ‫خمودگی زودرس شده بود و حتی دو سه فیلم نه چندان مناسب هم بازی کرد‪ ،‬اخیرا‬ ‫حسابی به خودش رسید و در فستیوال کن امسال‪ ،‬حداقل ‪ 15‬سال جوانتر جلوی دوربین‬ ‫ها ظاهر شد و گفت بزرگ تر شدن‪ ،‬به رشد باال رسیدن‪،‬میان ساله بودن هم خود عالمی‬ ‫دارد که من تازه به آن رسیده ام‪ ،‬شارون درباره عمل جراحی هیچ سخنی نگفت! ولی وقتی‬ ‫آنتونیو باندراس را بغل کرد همه سراغ مالنی گریفیت همسر آنتونیو را گرفتند‪.‬‬

‫هفته گذشته بود که خبری مبنی بر خیانت کردن کاسپر اسمارت منتشر شد‪.‬‬ ‫حاال پس از گذشت چند روز سوفی‪ ,‬مانکن تغییر جنسیت داده جزئیات بیشتری درمورد‬ ‫ارتباطش با کاسپر اسمارت منتشر کرده است‪.‬‬ ‫این مدل ‪ ۲۵‬ساله درمورد نحوه اشنایی با کاسپر عنوان کرد که در یکی از سایت های‬ ‫اجتماعی صفحه ای برای ایجاد کردم و در مورد خود اطالعاتی نوشتم و این نکته که‬ ‫یک ترانس سکشوال می باشم‪ .‬پس از چند روز ایمیلی از طرف کاسپر دریافت کردم‬ ‫که خواستار اشنایی بیشتر با من شده بود‪ .‬من هم جواب او را دادم و با یکدیگر تماس‬ ‫گرفتیم‪.‬‬ ‫مدتی گذشته بود و کاسپر از من عکس های برهنه ام را درخواست کرد و درخواست دیدار‬ ‫حضوری کرد‪.‬‬ ‫هرچند که جدایی جنیفر لوپز از کاسپر کامال جدی به نظر می رسد اما برخی از دوستان‬ ‫جنیفر اعالم کردند که علت جدایی جنیفر از کاسپر ماجرای خیانت نبوده است بلکه رابطه‬ ‫ها آنها هفته هاست که بخاطر تفاوت سنی زیاد آنها (تقریبا ‪۱۷‬سال) دچار سردی شده‬ ‫است و دیگر تمایلی نسبت یه ادامه این ارتباط ندارند‪.‬‬

‫«‪ »Left Behind‬با بازی نیکوالس کیج‬ ‫فیلم سینمایی اکشن و ماجرایی (‪ )Left Behind‬جدیدترین فیلم نیکوالس کیج است‬ ‫که قرار است روز سوم اکتبر ‪ 2014‬به نمایش عمومی دربیاید‪ .‬این فیلم محصولی‬ ‫از استودیوی ‪ Stoney Lake Entertainment‬است که ویک آرمسترانگ آن را‬ ‫کارگردانی کرده و پل اللوند و جان پاتوس فیلمنامه آن را نوشته اند‪.‬‬ ‫عالوه بر نیکوالس کیج‪ ،‬بازیگرانی مانند چاد مایکل ماری‪ ،‬کیسی تامسون‪ ،‬نیکی والن‪،‬‬ ‫لی تامپسون‪ ،‬جوردن اسپارکس‪ ،‬کوئینتون آرون و مارتین کلبا در این فیلم هیجانی نقش‬ ‫آفرینی می کنند‪.‬‬

‫جزئیات رابطه عاشقانه نامزد جنیفر لوپز با دختر تغییر جنسیتی‬ ‫جزئیات خیانت کاسپر اسمارت به جنیفر لوپز فاش شد‬ ‫مانکن تغییر جنسیتی ‪ ۲۵‬ساله که با نامزد جنیفر لوپز ستاره مشهور هالیوودی رابطه‬ ‫عاشقانه برقرار کرده است جزئیات این رابطه را فاش کرد‪.‬‬ ‫ادامه در صفحه بعد‪...‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪98‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬ ‫در طی ‪ 4‬سال گذشته‪ ،‬کورتنی کاکس ستاره معروف تلویزیونی‪ ،‬بدلیل شوهر سابق خود‬ ‫دیوید ارکوئت‪ ،‬جرات رو کردن عشق جدید وحتی حرف از ازدواج را نداشت چون دیوید‬ ‫بعد از جدایی‪ ،‬هنوز چون سایه بدنبال او بود‪ ،‬صحبت از غرق شدن درالکل و مواد می‬ ‫کرد‪ .‬ولی ازحدود یکسال پیش دیوید عاشق یک مدل جوان شده واز چند هفته قبل هم‬ ‫انتظار تولد فرزندی را می کشید‪ ،‬همین ها به کورتنی جرات داد تا عشق واقعی زندگی خود‬ ‫جانی مک دیوید را رو کند‪ ،‬با او نامزد شود و حتی حرف از ازدواج بزند‪.‬‬

‫رابطه ‪ 6‬ساله رو شد!‬ ‫بی توجه به هشدار پزشکان‬ ‫با وجود هشدار پزشکان متخصص به کریستی الی در مورد رژیم الغری تازه اش‪ ،‬او بدون‬ ‫توجه‪ ،‬با سرعت میکوشد تا حداقل ‪ 60‬تا ‪ 70‬پاوند از وزن خود را کم کند‪.‬‬ ‫کریستی در سال ‪ 1988‬فقط ‪ 128‬پاوند وزن داشت‪ ،‬در سال ‪ ،2006‬به ‪ 230‬پاوند‬ ‫رسید‪ ،‬دچار ناراحتی قلبی و عضالنی و استخوان شد‪ .‬در سال ‪ 2006‬حدود ‪ 75‬پاوند‬ ‫وزن کم کرد و سکسی ترین بیکینی را پوشید‪ .‬در سال ‪ 2009‬دوباره وزن اضافه کرد و از‬ ‫مرز معمول هم گذشت‪.‬‬ ‫در سال ‪ 2001‬وقتی در شوی بزرگ ‪ Dancing With The Stars‬حضور یافت ‪100‬‬ ‫پاوند وزن کم کرده بود کاری خطرناک که هیچ پزشکی توصیه نمی کرد‪ .‬ولی در طی‬ ‫دوسال دوباره چاق شد و اینک باز هم شروع به کسر وزن کرده وپزشکان به اوهشدار داده‬ ‫اند سالمتی اش را در خطر می بینند‪.‬‬

‫جاش برولین ‪ 46‬ساله‪ ،‬وقتی از همسرش دایان لین بعد از حدود ‪ 10‬سال جدا شد‪ ،‬به همه‬ ‫گفته بود‪ ،‬که پای هیچ زنی در میان نیست‪ ،‬ضمن اینکه تا حدود یکسال هم هیچکس با‬ ‫او در مجلس و محفلی دیده نشد‪ .‬ولی ناگهان دوستان نزدیک فاش کردند که جاش از دو‬ ‫سه سال پیش با کاترین بوید آسیستان هنری خود رابطه عاشقانه داشته و چون بهانه سفرها‬ ‫و دیدارهایشان‪ ،‬ظاهرا شغلی و کاری بود‪ ،‬هیچکس شک نکرده بود تا اینکه در سفری به‬ ‫ایتالیا‪ ،‬همه چیز رو شد وجاش هم حاشا نکرد!‬

‫کورتنی جرات رو کردن عشق اش را پیدا کرد!‬

‫راز عشق ‪ 20‬ساله میشل فایفر وهمسرش‬

‫‪97‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫در حسرت روابط‬ ‫قبل و اوایل‬ ‫ازدواجتان‬ ‫هستید؟‬

‫منظور ما از داشتن روابط‬ ‫زناشویی فقط یک رابطه جنسی‬ ‫کامل نیست‪ .‬گاهی حتی می‌توان‬ ‫با بروز احساسات و گفتن یک‬ ‫کالم عاشقانه و محبت‌آمیز به‬ ‫اندازه یک رابطه جنسی کامل‬ ‫لذت برد‪.‬‬ ‫_____________________‬

‫روابط زناشویی یکی از ارکان مهم زندگی‬ ‫زناشویی است که هم تاثیرپذیر از عوامل‬ ‫مختلف است و هم می‌تواند ابعاد مختلف‬ ‫زندگی زناشویی را تحت‌تاثیر قرار دهد‪ .‬مسلم‬ ‫است که در ابتدای ازدواج زوجین تحت تاثیر‬ ‫احساس و عشق هستند‪ .‬اما به مرور زمان جنبه‬ ‫احساسی کم می‌شود‪.‬‬ ‫کافی است یک بار به مطب روانپزشکان‬ ‫متخصص در زمینه روابط زناشویی مراجعه‬ ‫کنید تا با تعداد زيادي زوج‌های جوان‬ ‫روبه‌رو شوید که همه با نگاهی نگران منتظر‬ ‫وقت مشاوره‌شان هستند‪ .‬خانمی می‌گوید‪:‬‬ ‫«فقط یک سال از ازدواج‌مان می‌گذرد‪.‬‬ ‫اوایل همه‌چیز عالی بود اما االن انگار فقط‬ ‫هم‌خانه شده‌ایم!» و مردی دیگر می‌گوید‪:‬‬ ‫«از وقتی فرزندم متولد شده دیگر روی خوشی‬ ‫از همسرم ندیده‌ام! انگار فراموش کرده من‬ ‫شوهرش هستم! دیگر از ارتباط با هم لذتی‬ ‫نمی‌بریم‪.».‬‬ ‫وقتی عشق کنار می‌رود و مشکالت پیدا‬ ‫می‌شوند‬ ‫روابط زناشویی یکی از ارکان مهم زندگی‬ ‫زناشویی است که هم تاثیرپذیر از عوامل‬ ‫مختلف است و هم می‌تواند ابعاد مختلف‬ ‫زندگی زناشویی را تحت‌تاثیر قرار دهد‪ .‬مسلم‬ ‫است که در ابتدای ازدواج زوجین خیلی تحت‬ ‫تاثیر احساسات و عشق هستند‪ .‬در واقع در‬ ‫دوران عاشقی به سر می‌برند‪ .‬بالطبع این مسئله‬ ‫روی روابط زناشویی هم تاثیرگذار است پس‬ ‫بدیهی است که اوایل ازدواج روابط زناشویی‬ ‫هم از لحاظ شدت و هم تواتر بیشتر باشد اما‬ ‫به مرور زمان که جنبه احساسی کم می‌شود و‬ ‫جنبه عقالنی و منطقی بیشتر نمود پیدا می‌کند‬ ‫و از طرفی هم بعد مشکالت زندگی شروع‬ ‫می‌شود‪ ،‬ممکن است این روابط کمتر شود‪.‬‬ ‫اوایل زندگی مشکالت زیادی وجود ندارد یا‬ ‫آنقدر احساسات غلبه می‌کند که آن مشکالت‬ ‫نادیده گرفته می‌شود‪ .‬اما هرچه می‌گذرد جنبه‬ ‫احساسی کم می‌شود و اختالفات بین زن و‬ ‫مرد و مشکالت اقتصادی و اجتماعي نمود‬ ‫بیشتری پیدا می‌کند‪ .‬وقتی هم که بچه‌دار‬ ‫می‌شوند به هر حال وقت خیلی زیادی صرف‬

‫بچه می‌شود و زن و مرد شاید دیگر وقت‬ ‫نکنند به هم برسند بنابراین همه اینها روابط‬ ‫زناشویی و جنسی را تحت تاثیر قرار می‌دهد‬ ‫و طبیعی است که شدت روابط اوایل ازدواج‬ ‫نباشد‪.‬‬ ‫کارهای ‪ 2‬نفره اول ازدواج را تکرار کنید!‬ ‫طبیعی است که با افزایش طول زندگی‬ ‫زناشویی احساسات اوایل ازدواج کم شود و‬ ‫به دنبال آن میل جنسی طرفین هم کاهش پیدا‬ ‫کند‪ .‬این مسئله اگرچه می‌تواند تا حدودی‬ ‫طبیعی باشد اما قطعی و صددرصد نیست و‬ ‫در همه اتفاق نمی‌افتد‪ .‬به هر حال برای تمام‬ ‫مشکالت راهکار وجود دارد و زوجین باید‬ ‫سعی کنند شرایط را به همان‬ ‫حال و هوای اوایل ازدواج‬ ‫برگردانند و اوقات بیشتری‬ ‫را ‪ 2‬نفره با هم بگذرانند‪.‬‬ ‫متاسفانه در فرهنگ ما وقتی‬ ‫بچه به دنیا می‌آید‪ ،‬انگار‬ ‫حائلی می‌شود بین زن و‬ ‫شوهر‪.‬‬ ‫زوجین نباید بچه را مقابل‬ ‫خودشان قرار دهند‪ .‬آنها‬ ‫همیشه با هم هستند و بچه در‬ ‫کنارشان است نه اینکه بین‬ ‫آنها قرار بگیرد‪ .‬در فرهنگ‬ ‫ما بعد از آمدن بچه انگار زن‬ ‫و شوهر از حالت همسری‬ ‫درمی‌آیند و فقط مادر و‬ ‫پدر محسوب می‌شوند‪ .‬در‬ ‫این مواقع‪ ،‬توصیه می‌شود‬ ‫که فکر کنیم اوایل ازدواج‬ ‫است‪ .‬برای مثال سالگرد‬ ‫ازدواج‌شان را با هم و بدون‬ ‫حضور بچه‌ها جشن بگیرند‬ ‫و برای هم هدیه بخرند یا با‬ ‫هم مسافرت ‪2‬نفره بروند‪.‬‬ ‫خیلی اوقات بعد از آمدن‬ ‫بچه دیگر زوجین برای هم‬ ‫هدیه نمی‌گیرند و فقط برای‬ ‫بچه کادو می‌خرند‪ ،‬درحالی‬ ‫که این یک اشتباه است‪.‬‬ ‫شاید افسرده شده باشید!‬ ‫یکی از علل عمده کاهش میل جنسی بعد از‬ ‫ازدواج‪ ،‬اختالفات در زندگی زناشویی است‪.‬‬ ‫وقتی زوج از هم دلخور باشند میلی هم به‬ ‫روابط زناشویی نخواهند داشت‪ .‬دومین علت‬ ‫سردی در رابطه جنسی بروز بیماری‌های‬ ‫روانپزشکی مثل افسردگی است‪ .‬از آنجایی‬ ‫که بعد ازدواج مشکالت نمود بیشتری پیدا‬ ‫می‌کند‪ ،‬احتمال این بیماری‌ها در افراد بیشتر‬ ‫می‌شود‪ .‬برای مثال یکی از عالئم اصلی‬ ‫افسردگی کاهش میل جنسی است‪ .‬اگر زن‬ ‫یا شوهر دیدند طرف مقابل‌شان دچار کاهش‬ ‫میل جنسی شده است این را به حساب اینکه‬ ‫چند سال از ازدواج گذشته و طبیعی است‪،‬‬ ‫نگذارند‪ .‬باید به تغییرات خلقی طرف‬ ‫مقابل‌شان اهمیت دهند و ببینند آیا دلتنگی‬ ‫وجود دارد یا عصبانيتي رخ داده یا فرد دچار‬ ‫بی‌خوابی و بی‌اشتهایی هم شده است يا نه‬ ‫و‪. ...‬اگر افسردگی وجود داشته باشد به‬ ‫راحتی می‌توان با درمان آن‪ ،‬تمایالت جنسی‬

‫را دوباره مثل قبل افزایش داد‪.‬‬ ‫مواردی که درمان‌پذیر هستند‬ ‫با افزایش سن عملکرد جنسی کاهش پیدا‬ ‫می‌کند اما این مسئله به سطح فعالیت و‬ ‫تمایل جنسی قبلی فرد بستگی دارد و براي‬ ‫هر فرد متفاوت است‪ .‬مسلم است کسی که‬ ‫از ابتدای جوانی عملکرد و تمایل جنسی‬ ‫پایینی داشته وقتی هم که سنش باال می‌رود‬ ‫قطعا دیگر میل جنسی برایش نخواهد ماند‬ ‫اما باز هم این مسئله قطعی نیست‪ .‬گاهی‌‬ ‫اوقات برعکس هم اتفاق می‌افتد‪ .‬برای مثال‬ ‫دیده شده بعضی خانم‌ها که در اوایل زندگی‬ ‫خیلی سردمزاج هستند و میل جنسی پایینی‬ ‫دارند وقتی به سنین میانسالی می‌رسند‪ ،‬اتفاقا‬

‫میل جنسی‌شان باال می‌رود! بنابراین موضوع‬ ‫خیلی قطعیت ندارد‪ .‬یک دلیل کاهش میل‬ ‫جنسی با افزایش سن‪ ،‬فرسوده شدن اندام‌های‬ ‫بدن و کاهش انرژی است‪ .‬این موضوع روی‬ ‫دستگاه‌های تناسلی و غدد جنسی هم تاثیر‬ ‫می‌گذارد‪.‬‬ ‫بیشتر افراد وقتی وارد سنین میانسالی و‬ ‫کهنسالی می‌شوند‪ ،‬دچار مشکالت سالمت‬ ‫از جمله فشار خون‪ ،‬دیابت‪ ،‬بیماری‌های‬ ‫عصبی و‪ ...‬می‌شوند که این موضوع در‬ ‫آقایان بیشتر است و روی روابط زناشویی‌شان‬ ‫تاثیرگذار است‪ .‬برای مثال آقایی که دیابت‬ ‫دارد شاید دیگر در سنین باال عملکرد جنسی‬ ‫خوبی نداشته باشد‪ .‬نکته مهم دیگر اینکه‬ ‫متاسفانه در فرهنگ ما و خیلی کشورهای‬ ‫دیگر این باور وجود دارد که تمایالت جنسی‬ ‫مخصوص جوان‌هاست‪ ،‬یعنی اگر فرد به‬ ‫سنین کهنسالی برسد و حرف از مسائل جنسی‬ ‫بزند انگار که گناهی مرتکب شده است‪ .‬شاید‬ ‫طرف خودش تمایل به برقراری رابطه داشته‬

‫باشد اما در عین حال یک مشکل جسمی‬ ‫دارد و رویش نمی‌شود به پزشک مراجعه کند‪،‬‬ ‫درحالی که این موارد درمان‌پذیر هستند‪.‬‬ ‫مشکل را مستقیم بگویید!‬ ‫با افزایش طول زندگی زناشویی قطعا‬ ‫سن طرفین هم باال می‌رود‪ .‬سن باال خود‬ ‫می‌تواند مستعد خیلی بیماری‌های جسمی‬ ‫باشد؛ از جمله دیابت و فشار خون‪ .‬همه‬ ‫اینها می‌توانند روابط زناشویی را تحت‬ ‫تاثیر قرار دهند خصوصا در مردها‪ .‬در این‬ ‫موارد بهترین راهکار این است که اگر فرد‬ ‫از روابط زناشویی طرف مقابلش رضایت‬ ‫ندارد آن را مستقیما با او در میان بگذارد‪.‬‬ ‫گاهی بین زوجین باوجود اينكه با هم زن و‬ ‫شوهر هستند‪ ،‬هنوز حیا وجود دارد و فکر‬ ‫می‌کنند نباید این مسائل را به هم بگویند‪.‬‬ ‫برای مثال گاهی شوهر عملکرد خوبی ندارد و‬ ‫خانم فکر می‌کند اگر موضوع را به او بگوید‬ ‫باعث ناراحتي يا پایین آمدن اعتماد به نفس‬ ‫او می‌شود بنابراین این موضوع را نمی‌گوید‬ ‫و به مرور زمان خودش هم دچار مشکالت‬ ‫جنسی می‌شود‪ .‬صحبت و پیداکردن راهکار‬ ‫در این موارد بسیار اهمیت دارد‪.‬‬ ‫الزم نیست حتما تمام و کمال کار کنید!‬ ‫مسئله دیگر نوع رابطه زناشویی است‪.‬‬ ‫متاسفانه وقتی صحبت از رابطه جنسی می‌کنیم‬ ‫همه در ذهن‌شان یک رابطه کامل جنسی را‬ ‫تصور می‌کنند و فکر می‌کنند اگر فالن مسئله‬ ‫اتفاق افتاد که هیچ‪ ،‬اگر نه پس طرف دیگر‬ ‫عملکرد جنسی ندارد‪ .‬این طرز تفکر باعث‬ ‫می‌شود فرد یا طرف مقابلش خود را ناتوان‬ ‫فرض کرده و احساس خشم و حقارت کند‪.‬‬ ‫برای مثال کسی که یک بیماری جسمی دارد‬ ‫وقتی این اتفاق می‌افتد‪ ،‬فکر می‌کند کفایت‬ ‫الزم برای خانمش را ندارد در صورتی که‬ ‫منظور ما از داشتن روابط زناشویی فقط یک‬ ‫رابطه جنسی کامل نیست‪ .‬گاهی حتی می‌توان‬ ‫با بروز احساسات و گفتن یک کالم عاشقانه‬ ‫و محبت‌آمیز به اندازه یک رابطه جنسی کامل‬ ‫لذت برد یعنی حتی بوسیدن‪ ،‬در آغوش گرفتن‬ ‫و گفتن کالم عاشقانه برای‌شان در حد یک‬ ‫عملکرد کامل جنسی لذت‌بخش خواهد بود‪.‬‬ ‫به کدام متخصص مراجعه کنیم؟‬ ‫مسئله عملکرد جنسی مربوط به حیطه‬ ‫روانپزشکی می‌شود‪ .‬منتها گاهی روانپزشک‬ ‫بررسی می‌کند یا خود فرد متوجه می‌شود‬ ‫که مشکل جسمی برای مثال دیابت و‬ ‫فشارخون دارد‪ .‬آقایان در این مواقع می‌توانند‬ ‫به یک متخصص اورولوژیست یا کلیه و‬ ‫مجاری ادراری و خانم‌ها به یک متخصص‬ ‫زنان مراجعه کنند‪ .‬در غیر این صورت هر‬ ‫روانپزشکی می‌تواند کمک‌کننده باشد‪.‬‬ ‫در کشور ما سکسولوژیست یعنی کسی‬ ‫که واقعا مدرک سکسولوژی داشته باشد‪،‬‬ ‫وجود ندارد‪ .‬بعضی روانپزشکان در رابطه با‬ ‫مسائل جنسی تحقیقات و مطالعات بیشتری‬ ‫انجام داده‌اند‪ .‬با این حال هر روانپزشکی‬ ‫می‌تواند به افراد کمک کند‪ .‬در ایران برخی‬ ‫مراکز دانشگاهی مثل کلینیک سکس روزبه‬ ‫و بیمارستان امام‌خمینی مربوط به دانشگاه‬ ‫علوم‌پزشکی تهران و کلینیک سکس موسسه‬ ‫روانپزشکی تهران مربوط به دانشگاه ایران به‬ ‫صورت آکادمیک به درمان اختالالت جنسی‬ ‫می‌پردازند‪.‬‬

‫‪96‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫صداش گرفته بود‪..‬گله مندانه اسممو صدا می‬ ‫زد‪--.....‬سوگل برگرد‪.....‬دستمالو به دماغم‬ ‫کشیدم و با صدایی که از بغض و گریه خش‬ ‫دار شده بود گفتم‪ :‬برگردم که چی بشه؟‪..‬باز‬ ‫یه مشت حرفو به هم ببافی و تحویلم بدی؟‪..‬‬ ‫به جای بازی با کلمات دردتو بگو‪..‬بگو‬ ‫که هدفت از اینکارا چیه؟‪..‬نگو فقط پیدا‬ ‫کردن خواهر گمشده ت که از نظر من کامال‬ ‫مسخره ست!‪ --.......‬چرا نه سوگل؟!‪..‬قلبم‬ ‫ریخت‪..‬بهم نزدیک بود‪..‬خیلی زیاد‪..‬جوری‬ ‫که پشتم از حرارت اون فاصله ی کم داغ‬ ‫شد‪..‬بهم نچسبیده بود ولی حس کردم تنش‬ ‫انقدر گرم هست که بتونه از اون فاصله هم‬ ‫آتیش به جونم بندازه‪..‬وگرنه‪..‬پس‪...‬این گرما‬ ‫که تو تیره ی کمرم پیچیده از چی می تونه‬ ‫باشه؟‪..‬این حرارت اونم اینطور واضح‪.......‬‬ ‫صداشو کنار گوشم شنیدم‪..‬خودشو نمی‬ ‫دیدم ولی صداش و حرارت نفس هاش‪..‬‬ ‫واسه داغ شدن گوشام از همون زیر شال‬ ‫هم کافی بود‪--..‬چرا قبول نداری که منم‬ ‫می تونم واسه خودم تو این دنیا یه گمشده‬ ‫داشته باشم و واسه پیدا کردنش حتی حاضر‬ ‫باشم جونمم بدم؟!‪..‬دستمو به شالم گرفتم‪..‬‬ ‫جایی که قلبم می زد‪..‬تند می زد‪..‬نکوب‬ ‫لعنتی نکوب می فهمه‪..‬صدات انقدر بلند‬ ‫هست که گوشای منو هم کر کرده چه برسه‬ ‫به آنیل که حد فاصل ‪ 4‬انگشت رو هم با من‬ ‫رعایت نکرده بود‪..‬ناخودآ گاه خودمو جمع و‬ ‫جورکردم و ازش فاصله گرفتم‪..‬کامل به دسته‬ ‫ی مبل چسبیدم‪.....‬ولی هنوزم حاضر نبودم‬ ‫برگردم‪..‬برگردم که چی بشه؟‪..‬رسوا بشم؟‪..‬‬ ‫اون راز چشمامو می خونه و می فهمه‪..‬نه‪..‬‬ ‫نمیذارم‪--............‬برنمی گردی؟!‪..‬گوشه‬ ‫ی لبمو به دندون گرفتم‪..‬شرمم می شد‪..‬تو دلم‬ ‫نالیدم بخوامم نمی تونم‪..‬برگردم صاف افتادم‬ ‫تو بغلت‪....‬گونه هام از این فکر گلگون شد‬ ‫و اون حرارت اوج گرفت‪..‬خودمم از حال‬ ‫خودم تعجب کرده بودم مخصوصا چیزایی‬ ‫که تو دلم زمزمه می کردم‪..‬دستشو نرم کشید‬ ‫باالی مبل و تا پشت سرم آورد‪..‬بدون اینکه‬ ‫تماسی باهام ایجاد کنه داشت سکته م می‬ ‫داد‪..‬اینکارا واسه چیه آنیل؟‪..‬این رفتارا واسه‬ ‫چیه؟‪..‬چرا با من اینکارو می کنی؟‪..‬اوضاع‬ ‫داشت بدتر می شد‪..‬با اینکه یه حسی تو دلم‬ ‫داشتم و همون حس بهم نهیب می زد که‬ ‫آنیل کار احمقانه ای نمی کنه و به همه چیز‬ ‫پایبند می مونه ولی نمی تونستم چیزی نگم‬ ‫و سکوت کنم‪..‬شاید‪..‬شاید با سکوتم پیش‬ ‫خودش فکر کنه که از قصد هیچی نمیگم تا‬ ‫اون بتونه پیشروی کنه‪..‬نمی خواستم درموردم‬ ‫همچین برداشتی رو بکنه!‪..‬برنگشتم ولی‬ ‫با صدایی که به زور از بیخ گلوم بیرون می‬ ‫اومد گفتم‪ :‬میشه‪..‬میشه بری عقب؟!‪--..‬‬ ‫چرا؟!‪..‬چرا؟!‪..‬آخه اینم پرسیدن داره؟!‪-..‬‬ ‫خواهش می کنم!‪..........‬صدام می لرزید‪..‬‬ ‫آنیل صورتمو از نیمرخ می دید‪..‬بی شک‬ ‫گونه های سرخمو دیده بود و دستایی که اگه‬ ‫مشتشون نمی کردم لرزشش از صدا و قلبمم‬ ‫بیشتر بود‪..‬حس کردم کمی ازم فاصله گرفت‬ ‫و اینو از حرکت دستش فهمیدم وگرنه نگاهه‬ ‫من همه جا رو می پایید جز آنیل‪..‬حتی سرمو‬ ‫خم نکردم تا بتونم ببینمش‪..‬بحثو به کجا‬ ‫کشوند؟!‪..‬من داشتم گریه می کردم و دق و‬ ‫دلیمو سرش خالی می کردم ولی اون با دوتا‬

‫جمله مسیر بحثو منحرف کرد تا جایی که‬ ‫همه چیز از ذهنم پاک بشه و فقط یه صدا‬ ‫بمونه‪..‬صدای کوبیده شدن قلبم به دیواره ی‬ ‫سینه م ‪--..‬حاال میشه برگردی؟!‪.........‬و‬ ‫آرومتر گفت‪ :‬مگه نمی خوای جواب سواالتو‬ ‫بشنوی؟‪.....‬می خواستم!‪..‬بی نهایت اشتیاق‬ ‫داشتم واسه شنیدن حرفاش و گرفتن جواب‬ ‫سواالم‪..‬اما‪..‬با این حالم و صدای سرسام‬ ‫آوری که گوشامو پر کرده بود باید چکار می‬ ‫کردم؟!‪.....‬‬ ‫چند لحظه گذشت‪..‬هیچی نمی گفت ولی‬ ‫سنگینی نگاهش روم بود‪..‬همون لحظه‬ ‫خواستم برگردم که موبایلش زنگ خورد‪..‬از‬ ‫جیبش در آورد و صفحه شو نگاه کرد‪..‬تند از‬ ‫کنارم بلند شد و جواب داد‪ --..‬الو جانم‪....‬‬ ‫صدای مخاطبشو نمی شنیدم ولی آنیل نیشش‬ ‫تا بناگوش در رفته بود و جوابشو می داد‪-..‬‬ ‫ اره قربونت برم‪...........‬این چه حرفیه‪،‬منم‬‫همینطور‪........‬ای جانم‪..‬فدای دل مهربونت‬ ‫بشم‪............‬باشه باشه بگو کجا؟!‪........‬و‬ ‫راه افتاد سمت اتاقش و بین راه از چیزی‬ ‫که شنیدم قلبم ریخت و تنم لرزید‪--..‬‬ ‫نازنین ِ من‪ ،‬اونجا نمیشه بذار من انتخاب‬ ‫کنم‪.........‬و نمی دونم مخاطبش چی گفت‬ ‫که غش غش خندید و رفت تو اتاق و درو هم‬ ‫بست‪..‬با دهن باز داشتم به در بسته نگاه می‬ ‫کردم تا جایی که زمان از دستم در رفته بود‬ ‫و نفهمیدم کی آنیل شیک وآراسته از اتاقش‬ ‫اومد بیرون و در حالی که داشت لبه های کت‬ ‫اسپرت مشکیشو درست می کرد رو به من که‬ ‫خشکم زده بود نگاهی انداخت و با صدایی‬ ‫که اون لحظه از نظر من کامال بی تفاوت‬ ‫بود گفت‪ :‬آخر شب بر می گردم‪..‬مراقب‬ ‫خودت باش‪..‬اگه شد حتما بهت زنگ می‬ ‫زنم‪.....‬دیگه ندیدمش ولی صدای کفشاشو‬ ‫شنیدم‪..‬و بعد هم صدای خودشو که از تو‬ ‫راهرو بلند گفت‪ :‬شام برنمی گردم‪ ،‬منتظرم‬

‫نباش‪.......‬دهنم هنوز باز بود و چشمام پر‬ ‫از تعجب که دستشو به ستون گرفت وسرشو‬ ‫خم کرد تا بتونه منو ببینه‪..‬رو لباش لبخند‬ ‫قشنگی بود‪..‬یه لحظه تو دلم اعتراف کردم‬ ‫که لبخنداشو دوست دارم ولی خیلی زود‬ ‫پسش زدم و به خودم تشر زدم‪:‬نـه‪..‬اینطور‬ ‫نیست!‪ --...............‬خانمی گرسنه نمون‬ ‫همه چی تو یخچال هست به بیرون زنگ نزن‬ ‫که بخوان غذا بیارن اعتباری نیست‪ ،‬احتیاط‬ ‫کن‪.......‬دست بلند کرد و خواست بره که‬ ‫سریع بلند شدم و صداش زدم‪-..‬علیرضا؟!‪..‬‬ ‫باز خم شد و نگام کرد‪..‬و با یه لحن آروم که‬ ‫جای ارامش بهم هیجان تزریق می کرد گفت‪:‬‬ ‫جان ِ علیرضا؟!‪..‬لبخند رو لباش پررنگ بود‬ ‫و ابروهاشو برده بود باال و با تعجب نگام‬ ‫می کرد‪..‬چرا صداش زدم علیرضا؟!!!!!!‪..‬من‬ ‫که همیشه می گفتم آنیل؟!!!!!!!!‪..‬اون چرا‬ ‫جواب داد جان علیرضا؟!!!!!!!‪..‬چرا یه دفعه‬ ‫شد علیرضا؟!!!!!‪..‬اونم حاال؟!!!!!!‪....‬و‬ ‫واسه خودم دلیل آوردم که شاید‪...........‬‬ ‫شاید چون خودش دوست داشت همه‬ ‫علیرضا صداش کنن‪..‬ولی بعد از این همه‬ ‫مدت؟!!!!!!!!!‪..‬افکار درهم و برهمی که تنها‬ ‫کارشون اشوب کردن دل ِ بی قراره من بود‬ ‫رو پس زدم و سنگینی نگاهه منتظرش رو که‬ ‫حس کردم گفتم‪:‬راستش‪......‬سرمو انداختم‬ ‫پایین‪..‬بگو سوگل‪..‬ازش بپرس‪--......‬‬ ‫راستش‪..‬؟خب ادامه ش؟‪ -.......‬نمی خوام‬ ‫فکر کنی که دارم تو کارت سرک می کشم یا‬ ‫قصد دخالت دارم‪..‬تو مجبور نیستی به من‬ ‫چیزی رو توضیح بدی قصدمم این نیست‬ ‫باور کن‪........‬خندید‪..‬چه آهنگ قشنگی‬ ‫داشت‪ --..‬سوگل حرفتو بزن‪ ،‬می دونی که تو‬ ‫هر چی بگی من ناراحت نمیشم‪..‬پس بگو‪..‬‬ ‫لبخند کمرنگی رو لبام جای گرفت و سرمو‬ ‫بلند کردم‪..‬ولی هنوزم جرات نگاه کردن به‬ ‫چشماشو نداشتم‪..‬نافذ بود و جستجوگر‪..‬‬ ‫نفسمو حبس کردم و پشت سر هم گفتم‪ :‬گفتی‬ ‫تا آخر شب نمیای خب حقیقتش‪ ،‬واسه م‬ ‫سوال شد که بپرسم کجا میری؟!‪......‬و هول‬ ‫هولکی ادامه دادم‪ :‬خب ‪..‬خب می دونی‪..‬‬ ‫نگران میشم‪..‬واسه همین‪.........‬و نفسمو‬ ‫عمیق دادم بیرون‪..‬وای خدا‪.....‬بازم خندید‬ ‫و من احساس کردم هر لحظه که صداشو می‬ ‫شنوم ضربان قلبمو شدیدتر حس می کنم‪--..‬‬ ‫حیف که کفش پامه وگرنه می اومدم اونجا و‬ ‫بهت می ‪...........‬ادامه نداد‪..‬نگاهش کردم‬ ‫تا دلیل سکوت بی موقعش رو بفهمم‪..‬داشتم‬ ‫پیش خودم حرفش رو یه جور دیگه برداشت‬ ‫می کردم که بخواد حسابمو برسه ولی اون‪....‬‬ ‫لبخند به لب با شیطنت داشت منو نگاه می‬ ‫کرد‪..‬دستی به کتش کشید و با یه لحن کشیده‬ ‫و خاص گفت‪ :‬وقتی یه اقا پسر شیک و اتو‬ ‫کشیده تیپ می زنه و از خونه میره بیرون این‬ ‫یعنی چی به نظرت؟!‪......‬حیرون نگاهش می‬ ‫کردم که انگشت اشاره ش رو گرفت سمتم‬ ‫و چشمک زد‪......‬احتماال فهمیده بود که تو‬ ‫ذهنم چی می گذره ولی نمی دونست اونی که‬ ‫فکرمو به خودش مشغول کرده چی می تونه‬ ‫باشه‪..‬همونی که برام مثل یه سطل آب سرد‬ ‫بود که یکی بخواد بی هوا رو سرم خالیش‬ ‫کنه‪....‬همونی که باعث شد اون همه تپش‬ ‫ناهماهنگ به ناگهان ریتمش کند بشه و با‬ ‫بسته شدن در آپارتمان عرق سردی بشینه رو‬

‫پیشونیم‪..‬آنیل با یه زن قرار داشت!‪..‬واسه‬ ‫همین تیپ زده بود!‪..‬اون زن کی بود؟!‪..‬جرقه‬ ‫ای تو سرم زده شد و یاد مکالمه ش افتادم‪..‬‬ ‫« ‪ --‬اره قربونت برم‪...........‬این چه‬ ‫حرفیه‪،‬منم همینطور‪........‬ای جانم‪..‬فدای‬ ‫دل مهربونت بشم‪............‬باشه باشه بگو‬ ‫کجا؟!‪........‬نازنین ِ من‪ ،‬اونجا نمیشه بذار‬ ‫من انتخاب کنم‪ ..».........‬نازنین ِ من؟!‪..‬‬ ‫نازنین؟!‪..‬آنیل با نازنین قرار داشت؟‪..‬اما‪..‬‬ ‫اما اون که‪........‬نکنه‪..‬نکنه با هم خوب‬ ‫شدن و آنیل‪..‬بهش عالقه داره؟‪..‬نه آخه این‬ ‫نمیشه‪..‬آنیل اون شب خودش بهم گفت که‬ ‫نازنین رو دوست نداره پس حاال‪.............‬‬ ‫تو چرا حیرونی سوگل؟‪..‬نامزدشه‪..‬نازنین‬ ‫همسر قانونیش نه ولی از چشم خانواده ی‬ ‫آنیل همسر آینده ش به حساب میاد چرا‬ ‫نباید باهاش قرار بذاره؟‪..‬توقع داشتی صبح‬ ‫تا شب ور دل تو باشه؟‪..‬آنیل متاهل نه ولی‬ ‫متعهد که هست‪..‬انگشتر دست نازنین کرده‬ ‫و اسمش روشه پس تو چرا اینجا وایسادی و‬ ‫با یه جانم و ‪ 2‬تا نگاه دل و دینتو گذاشتی‬ ‫کف دستت؟‪..‬تو اینجوری بودی؟‪..‬که به‬ ‫مرد نامحرم فکر کنی و اینقدر بهش نزدیک‬ ‫بشی که از نگاهش داغ بشی و تنت مورمور‬ ‫بشه؟‪..‬تو دلت اعتراف کنی که صدای خنده‬ ‫هاشو دوست داری؟‪..‬اون نامزد داره و حق‬ ‫داره با نامزدش خوش باشه هر چند تظاهر‬ ‫باشه که اینجوری فکر نمی کنم‪..‬حداقل‬ ‫اونطور که آنیل صداش می زد محال بود‪..‬‬ ‫تمومش کن سوگل‪..‬از رویا بیا بیرون‪..‬واقعیتو‬ ‫ببین‪..‬قبولش کن!‪..‬آنیل هیچ وقت به تو تعلق‬ ‫نداشته!‪.........‬به من تعلق نداشته؟!!!!!!‪..‬‬ ‫من چی دارم میگم؟!!!!!!‪..‬مگه قرار بود‬ ‫غیر از این باشه؟!!!!!‪..‬سوگل دیوونه شدی‪..‬‬ ‫زده به سرت داری هذیون میگی‪..‬این کار‬ ‫آنیل شوکه ت کرده چون انتظارشو نداشتی‬ ‫فقط همین‪..‬تو برای اون مثل خواهرش می‬ ‫مونی که خودت از روی اجبار قانعش کردی‬ ‫فقط دوستت باشه وگرنه که اون همیشه رو‬ ‫این رابطه ی خواهر و برادری اصرار داشت‬ ‫‪..‬مطمئنم هنوزم داره‪........‬‬ ‫*********************‪--‬‬ ‫ســــــوگل؟!‪.....‬هینی کردم و دستمو جلوی‬ ‫دهنم گرفتم تا جیغ نزنم‪..‬وای خدا قلبم‪..‬با‬ ‫چشمای گشاد شده نگاش کردم‪..‬کی اومد‬ ‫من نفهمیدم؟!‪..‬از بس تو افکار خودم غرق‬ ‫بودم که حتی صدای درو هم نشنیدم‪..‬به‬ ‫صورتم و چشمام دست کشیدم که مبادا خیس‬ ‫باشن‪..‬خدا روشکر گریه نکرده بودم‪-..‬تو‬ ‫کی اومدی؟!‪ --..‬چند دقیقه ای میشه‪..‬هر‬ ‫چی صدات کردم انگار نه انگار‪ ،‬سرتو تکیه‬ ‫داده بودی به مبل و چشماتم بسته بودی‪....‬‬ ‫بعد با یه جور حرص تو صداش گفت‪ :‬دختر‬ ‫قصد جونمو کردی تو؟‪..‬تا مرز سکته رفتم‬ ‫و برگشتم‪....‬سرم پایین بود‪..‬صدای نفس‬ ‫هاش می اومد‪..‬چند لحظه طول کشید‪..‬‬ ‫اینبار کمی آرومتر گفت‪:‬خواب بودی؟!‪..‬‬ ‫خواب بودم؟!‪..‬نه نبودم!‪..‬داشتم به دیشب‬ ‫و اتفاقاتش فکر می کردم ولی انقدر عمیق‬ ‫که حس می کردم برگشتم و دارم دوباره‬ ‫همون لحظات رو تجربه می کنم‪-..‬نه خواب‬ ‫نبودم فقط فکرم مشغول بود‪..‬دروغ نگفتم‬ ‫و امیدوار بودم نپرسه تو چه فکری؟!‪..‬فقط‬ ‫ادامه دارد‪...‬‬

‫‪95‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫رمان‬ ‫قسمت ‪36‬‬ ‫‪-‬اینجوری فقط خودتو عذاب میدی‪ ،‬پس‬‫بی خیالش‪..‬قبول؟‪..‬‬ ‫با اینکه نمی شد‪..‬با اینکه غیرممکن بود‬ ‫بخوام حتی ثانیه ای فراموشش کنم ولی‬ ‫سکوت کردم و سرمو انداختم پایین‪..‬منم‬ ‫دستامو تو هم قفل کرده بودم‪..‬از استرس بود‬ ‫اینو می دونستم‪..‬عادتم همین بود‪..‬‬ ‫سر به زیر تک سرفه ای کردم تا بغضمو رد‬ ‫کنم و صدام صاف بشه‪..‬‬ ‫ االن چند روزه از نسترن خبر ندارم‪..‬نگرانم‬‫که بالیی سرش اومده باشه‪..‬‬ ‫‪ -‬نسترن حالش خوبه!‪....‬‬‫همچین سرمو بلند کردم که صدای « تیریک‬ ‫» شکستن رگ گردنمو به وضوح شنیدم‪..‬‬ ‫با دهن باز نگاهش کردم‪..‬‬ ‫چـــی؟!‪..‬تو از کجا می دونی؟!‪..‬‬‫لبخندش کمی رنگ گرفت‪..‬دیگه بی روح‬ ‫نبود‪..‬‬ ‫‪ -‬گوشیش خاموشه چون خراب شده‪..‬‬‫ پس چرا خودش بهم زنگ نزد؟‪..‬اصال تو‬‫اینا رو از کجا می دونی؟‪..‬‬ ‫‪ -‬نسترن بهم زنگ زد‪..‬‬‫چــــی؟!‪..‬‬‫هرلحظه تعجبم بیشتر می شد‪..‬نسترن به آنیل‬ ‫زنگ زده بود اما به من که خواهرشم و دارم‬ ‫با دلواپسی تو این جهنم دست و پا می زنم‬ ‫نه؟!‪..‬‬ ‫آنیل سری تکون داد و آرنجشو به دسته ی مبل‬ ‫تکیه داد و انگشت شصت و اشاره ش رو به‬ ‫نرمی رو پیشونیش کشید‪..‬‬ ‫‪ -‬همون شبی که عمارت بودیم نسترن و‬‫بابات بحثشون میشه و بابات که به نسترن‬ ‫شک داشته گوشیشو ازش می گیره ولی نسترن‬ ‫سماجت می کنه و نمیذاره واسه همین وقتی‬ ‫درگیر بودن گوشی پرت میشه و محکم میافته‬ ‫رو سرامیکای آشپزخونه‪..‬نسترن از غفلت‬ ‫بابات که داشته با مادرت دعوا می کرده‬ ‫استفاده می کنه و سیم کارتشو بر می داره‪..‬‬ ‫دوستش امروز اومده بوده دیدنش اونم از‬ ‫موبایل دوستش یه تماس کوتاه با من گرفت‬ ‫اولش نگران تو بود و حالتو می پرسید بعدشم‬ ‫منو در جریان گذاشت و گفت که بهت بگم‬ ‫از ترسش بهت زنگ نزده تا یه وقت بابات‬ ‫متوجه نشه چون حتی نمیذاره نسترن از خونه‬ ‫خارج بشه‪..‬بنیامین هم مرتب اونجاست و از‬ ‫پدرت امار می گیره‪..‬یکی دوبارم با نسترن‬ ‫حرفشون شده و نزدیک بوده کار به کتک‬ ‫کاری بکشه که مادرت‪.......‬‬ ‫مکث کرد و زیر چشمی نگام کرد‪..‬وقتی دید‬ ‫همچنان منتظرم و عکس العملی نشون نمیدم‬

‫سر زبونش رو کشید رو لباش و ادامه داد‪:‬‬ ‫مادر نسترن میانه گیری می کنه و نسترنو می‬ ‫بره تو اتاق‪........‬‬ ‫عصبی به صورتش دست کشید‪.......‬‬ ‫‪-‬خالصه اینطور برات بگم که بنیامین‬‫خودشو جلوی چشم بابات یه عاشق سینه‬ ‫چاک جا زده و اونم داره به هر سازی که‬ ‫بنیامین می زنه می رقصه‪..‬‬ ‫باورم نمیشه خدا!‪..‬‬ ‫نسترنم!‪..‬تنها مونس شبای بی کسیم!‪..‬چرا‬ ‫گذاشتم تو دردسر بیافتاده‪..‬اون به خاطر‬ ‫من داره عذاب می کشه‪..‬خدایا چرا باید‬ ‫اینطور می شد؟‪..‬خواهرم!‪..‬هنوزم نمی خواد‬ ‫پشتمو خالی کنه!‪..‬ولی به چه قیمتی؟‪..‬بابام و‬ ‫بنیامین آرامشو ازش گرفتن‪..‬آتیشی که بنیامین‬ ‫تو زندگیم انداخت دامن همه مونو گرفت و‬ ‫من فکر می کردم اون شیطان صفت فقط منو‬ ‫هدف قرار داده تا بخواد نابودم کنه ولی اون‬ ‫کثافت کمر به نابودی همه ی خانواده م بسته‬ ‫بود‪..‬یاد تهدیدش افتادم وقتی شمال بودیم‬

‫رو گوشیم پیام داد‪ «..‬بهتره کار احمقانه ای‬ ‫نکرده باشی‪..‬گفته بودم که دست از سرت بر‬ ‫نمی دارم‪..‬من کابوست میشم سوگل‪..‬زندگیتو‬ ‫به جهنم تبدیل می کنم‪..‬فکت بجنبه بدن تیکه‬ ‫تیکه شده ی اعضای خانواده ت رو جلوی‬ ‫چشمات ردیف می کنم‪....‬منتظرم باش»‪..‬‬ ‫‪-‬سوگل؟!‪..‬داری گریه می کنی؟‪........‬‬‫به صورتم دست کشیدم‪..‬خیس بود‪..‬اره‪....‬‬ ‫داشتم به حال خودم گریه می کردم‪..‬به‬ ‫بدبختیای خودم که تمومی نداشت‪..‬به حال‬ ‫زار و نزار خودم گریه می کردم‪....‬‬ ‫نتونستم بیشتر از اون تحمل کنم و به هق هق‬ ‫افتادم‪..‬صورتمو با دستام پوشوندم و از ته دل‬ ‫گذاشتم ابرای تیره و بارونی چشمام تند و بی‬ ‫وقفه ببارن!‪..‬‬ ‫‪-‬بسه دختر‪ ،‬گریه ت واسه چیه؟!‪..‬فین و‬‫فین کردم و دستمو از رو صورتم برداشتم‪..‬‬ ‫کنارم نشسته بود رو مبل دو نفره‪..‬نزدیک به‬ ‫من‪..‬پر از حرص بودم و با این جمله ی آنیل‪،‬‬ ‫به نقطه ی جوش رسیدم‪..‬با یه حالت تدافعی‬

‫نگاهش کردم و گفتم‪ :‬گریه م واسه چیه؟!‪..‬‬ ‫واسه دردیه که تو جیگرمه‪..‬واسه عذابیه که‬ ‫دارم می کشم‪..‬خواهرم که عزیزترین کسم تو‬ ‫زندگیمه داره تقاص حماقتای منو پس میده‪..‬‬ ‫اون نامرد می بینه دستش به من نمی رسه داره‬ ‫اونو جای من شکنجه می کنه‪..‬من کورکورانه‬ ‫از خونه فرار کردم و خواهرمو پشت سرم‬ ‫انداختم تو آتیش‪..‬حاال اینجا نشستی ومی‬ ‫پرسی واسه چی دارم گریه می کنم؟!‪..‬تموم‬ ‫مدت اخماشو کشیده بود تو هم و عمیق به‬ ‫چشمای بارونیم نگاه می کرد‪..‬هیچی نگفت‪..‬‬ ‫فقط گوش کرد‪..‬سکوتش بهم اجازه داد هر‬ ‫چی تو دلم تلنبار شده رو بریزم بیرون‪..‬باید‬ ‫یه جوری خودمو خالی می کردم‪....‬نگاهمو‬ ‫از چشمای دلخورش گرفتم و با لحنی پر از‬ ‫گالیه که انگار اونم تو این مسئله مقصر بوده‬ ‫هق زدم و گفتم‪ :‬چرا جای اینکه یه دردی از‬ ‫رو دلم کم بشه‪ ،‬یه درد بدتر از قبلی میاد و می‬ ‫شینه رو اون همه درد و زخم کهنه؟‪..‬اولش بی‬ ‫محلی مادرم و سهل انگاری پدرم‪....‬حاال هم‬ ‫اسیر شدم تو دستای مردی که یه روزی فکر‬ ‫می کردم می تونم یه عمر کنارش خوشبخت‬ ‫باشم و اون تکیه گاهی باشه واسه جبران‬ ‫روزای بی کسی و تنهاییم‪..‬االنم که خواهرمو‬ ‫تو اون وضعیت تنها گذاشتم و خودمو درگیر‬ ‫مسائلی کردم که خودش به تنهایی واسه م‬ ‫صدتا مشکل محسوب میشه‪..‬تو این گیر و‬ ‫دار باید بفهمم که راضیه مادر واقعیم نیست و‬ ‫مادرم اسمش ریحانه ست‪..‬تویی که نمی دونم‬ ‫چطور سرراهم قرار گرفتی و ادعا کردی که‬ ‫برادرمی و می خوای کمکم کنی‪..‬نمی دونم‪..‬‬ ‫به خدا دارم دیوونه میشم‪..‬دیگه نمی کشم‪..‬‬ ‫سرشو انداخته بود پایین‪..‬اخماشو غلیظ‬ ‫کشیده بود تو هم و چشماشو بسته بود‪..‬نفسی‬ ‫کشیدم و میون اون همه اشک و آه نالیدم‪:‬‬ ‫هنوز برام گنگی آنیل‪..‬اصال نمی دونم از کجا‬ ‫منو پیدا کردی و چطور با نسترن آشنا شدی‬ ‫که اون بخواد کمکت کنه؟‪..‬اگه اینطور بود‬ ‫پس چرا نسترن چیزی به من نگفت؟‪..‬چرا‬ ‫از این همه جا گیالن رو واسه تفریح ‪ 3‬روزه‬ ‫مون انتخاب کرد و گفت اونجا رو خوب می‬ ‫شناسه؟‪..‬به خدا اگه بخوام تا صبح برات‬ ‫بگم بیشتر از صد تا سوال تو ذهنمه که واسه‬ ‫هیچ کدومش جواب ندارم‪....‬می بینی دردای‬ ‫منو؟‪..‬حاال توقع داری با وجود همه ی اینا‬ ‫بشینم و شونه مو با بی تفاوتی بندازم باال‬ ‫و بگم بی خیال هر چی که شد‪ ،‬شد؟!‪.....‬‬ ‫چرخیدم و تقریبا پشتمو بهش کردم‪..‬با گوشه‬ ‫ی شالم اشکامو پاک کردم‪..‬خم شدم و از‬ ‫روی میز کوچیکی که کنار مبل بود یه برگ‬ ‫دستمال کاغذی برداشتم‪ --..‬سوگل؟!‪.....‬‬

‫‪94‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دورشون گود افتاده بود‪ .‬میخواستم بی خیالی‬ ‫طی کنم ولی دیگه نمیتونستم تحمل کنم مگه‬ ‫من چقدر صبر داشتم‪ .‬برگه هارو برداشتم و‬ ‫رفتم سمتش و کوبیدمشون تو صورتش و داد‬ ‫زدم‪:‬اینا چیه هان با پول مواد واسه من خونه‬ ‫زندگی ساختی با پول خون مردم نابود کردن‬ ‫جوونای جامعه‪ .‬فکر کردی همه چی پوله؟؟‬ ‫اروم باش توضیح میدم‪.‬‬‫به اندازه ی کافی میدونم نمیخواد توضیح‬‫بدی‪.‬‬ ‫اینارو گریه میکردم و داد میزنم یه حالت‬ ‫عصبی بهم دست داده بود‪.‬‬ ‫فرهاد دیگه مغزم طاقت نداره باور کن دیگه‬‫نمیتونم‪.‬‬ ‫منو کشید تو بغلش چقدر دلم براش تنگ‬ ‫شده بود‪.‬‬ ‫اروم باش باور کن از وقتی ازدواج کردیم‬‫دیگه این کارو نمیکنم ولی نمیذارن‪ .‬این خونه‬ ‫و چیزایی که وارد این خونه میشه مطمئن باش‬ ‫از اون پوال به دست نیومده‪.‬‬ ‫گریه ام بند نمیومد صورتمو گرفت بین‬ ‫دستاش و زل زد بهم‬ ‫دلم برات تنگ شده بود عشقم‪.‬‬‫فرهاد االن وقت این حرفا‪....‬‬‫گرمی لبهاش همه چیرو از یادم برد همه ی‬ ‫مشکالتمو همه ناراحتیام رو اون شب اون‬ ‫اتفاقی که من میخواستم افتاد و ما زن و شوهر‬ ‫واقعی شدیم‪.‬‬ ‫فرهاد سخت درگیر بود نمیگفت داره چی‬ ‫کار میکنه ولی بهش اطمینان داشتم مطمئن‬ ‫بودم که این مشکل رو حل میکنه بیرون رفتن‬ ‫از خونه واسم ممنوع بود حرف زدن با تلفن‬ ‫ممنوع بود خالصه هر کاری ممنوع بود فقط‬ ‫تو خونه میخوابیدم و غذا درست میکرد‪.‬‬ ‫یه روز ظهر که مثل همیشه خواب بودم صدای‬ ‫در اومد قلبم تو دهنم بود فرهاد هیچ وقت‬ ‫این موقع نمیومد سریع بلند شدم در اتاقو‬ ‫قفل کردم یه قیچی برداشتم و ایستادم وسط‬ ‫اتاق دستام میلرزید صدای پا داشت به اتاق‬ ‫نزدیک میشد‪...‬‬ ‫دستگیره در پیچیده شد ‪ 6‬متر پریدم هوا دیگه‬ ‫داشتم سکته میکردم که صدای فرهاد اومد‬ ‫غزاله چرا درو قفل کردی‪.‬؟‬‫قیچی رو پرت کردم رو میز و در باز کردم و‬ ‫پریدم تو بغلش و زدم زیر گریه‪.‬‬ ‫چی شده؟‬‫میمیری وقتی زود میای خونه قبلش زنگ‬‫بزنی داشتم سکته میکردم‪.‬‬ ‫ترسیدی؟‬‫په نه په‪.‬‬‫از تو بغلش اومدم بیرون‪.‬‬ ‫غزاله باید وسایالمو جمع کنیم‪.‬‬‫چرا میخوایم بریم‪.‬‬‫کجا؟‬‫جای ما دیگه این جا نیست اگه بمونیم به‬‫خانواده هامو صدمه میزنن‪.‬‬ ‫اما با فرار هیچی درست نمیشه اونا پیدامون‬‫میکنن‪.‬‬ ‫نه هیچی نمیشه همه چی رو درست کردم‬‫نگران هیچی نباش‪.‬‬ ‫کجا میریم‪.‬؟‬‫پاریس‪.‬‬‫چی؟‬‫باورم نمیشد قرار بود دوتایی تو یه کشور‬

‫غریب زندگی کنیم‬ ‫چی شد مگه تو عاشق پاریس نبودی‪.‬؟‬‫چرا ولی نمیتونم به این راحتی کنار بیام کی‬‫باید بریم؟‬ ‫امشب ساعت‪ 2‬پرواز داریم‪.‬‬‫یعنی نباید به کسی چیزی بگیم حتی به‬‫مامان باباهامون‪.‬‬ ‫نه با این کارمون اونا تو خطر میافتن‪.‬‬‫باورم نمیشد تا این حد داشتم با فرهاد کنار‬ ‫میومدم عشق بود دیگه چی کار میتونستم‬ ‫بکنم فقط امیدوار بودم یه روز از این کارام‬ ‫پشیمون نشم‪.‬‬ ‫این خونه چی؟‬‫همین طور میمونه‪.‬‬‫کی برمیگردیم‪.‬‬‫نمیدونم‪.‬‬‫نفمیدم چطوری وسایالمو جمع کردم نفهمیدم‬ ‫چطوری سوار هواپیما شدم و نفهمیدم چطور‬ ‫هوا پیما از زمین بلند شد از پنجره زل زده‬ ‫بودم به بیرون فقط ابر ها دیده میشدن ولی من‬ ‫دور شدن از وطنم رو حس میکردم میدونستم‬ ‫دیگه به زودی برنمیگردیم‪.‬‬

‫عشقم خوبی؟‬‫سعی کردم حفظ ظاهر کنم‪.‬‬ ‫من عالیم تو خوبی‪.‬؟‬‫اره غزاله اون ‪4‬روز بدترین روزهای زندگیم‬‫بود و روزی که برگشتم بهترین روز زندگیم‪.‬‬ ‫خندید و ادامه داد‪:‬ولی خودمونیما باالخره‬ ‫جذبم شدی‪.‬‬ ‫فرهاد جون یه کاری نکن مثل گذشته ها‬‫بشم با عشق نگام کرد و اروم دم گوشم زمزمه‬ ‫کرد‬ ‫از تو تنهاییم خاموشی گرفت‬ ‫پیکرم بوی هم اغوشی گرفت‬ ‫در جهانی این چنین سرد و سیاه‬ ‫قدم هایم با قدم هایت به راه‬ ‫ای به زیر پوستم پنهان شده‬ ‫هم چو خون در پوستم جوشان شده‬ ‫اه ای بیگانه با پیراهنم‬ ‫اشنای سبزه زار تنم‬ ‫اه ای روشن طلوع بی غروب‬ ‫افتاب سرزمین های جنوب‬ ‫عشق چون در سینه ام بیدار شد‬ ‫از طلب پا تا سرم ایثار شد‬ ‫این دگر من نیستم‬ ‫من نیستم‬ ‫حیف از عمری که با من زیسم‬ ‫ای لبانم بوسه گاه بوسه ات‬ ‫خیره چشمانم به راه بوسه ات‬ ‫ای مرا با شور شعر امیخته‬

‫ای همه اتش بر شعرم ریخته‪.‬‬ ‫روز ها میگذشت هر روز وضع مالیمون بد تر‬ ‫از دیروز میشد هیچ وقت تو زندگیم فکرشم‬ ‫نمیکردم یه روز مشکل مالی برام پیش بیاد‪.‬‬ ‫سه سال گذشت فرهاد میگفت داره یه کارایی‬ ‫میکنه تا وضعمون بهتر بشه یه شب هیچی واسه‬ ‫خوردن نداشتیم یه خورده غذا به اندازه ی‬ ‫یک نفر اماده کردم تمام یخچال و کابینتارو‬ ‫خالی کرده بودم دیگه هیچی نداشتیم ساعت‬ ‫‪ 9‬باالخره فرهاد اومد یه سری حرف اماده‬ ‫کرده بودم تا بهش بزنم‪.‬‬ ‫خدارو شکر قبل از این که بیایم پاریس فرهاد‬ ‫یه ماشین معمولی با یه خونه ی نقلی خریده‬ ‫بود وگرنه دیگه کارتن خواب میشدیم‪.‬‬ ‫سالم به شوهر خوبم امروز چی کارا کردی؟‬‫دارم یه کارایی میکنم ایشاال تا یه هفته‬‫دیگه همه چی درست میشه‪.‬‬ ‫چه خوب زود بیا سر میز‬‫تا تو غذارو بکشی من اومدم‪.‬‬‫غذارو کشیدم و گذاشتم رو میز فرهاد اومد‬ ‫تو اشپز خونه‬ ‫فرهاد من خیلی خستم غذامو چند دقیقه‬‫پیش خوردم میخوام بخوابم‪.‬‬ ‫خواستم از اشپزخونه برم بیرون که دستمو‬ ‫گرفت بغضم گرفته تا این جاشو خوب بازی‬ ‫کرده بودم نباید میذاشتم همه چی خراب بشه‬ ‫ولی مثل همیشه چشمام لوم میداد‪.‬‬ ‫چی شده چشم خوشگل؟‬‫هیچی مثل همیشه دلم واسه ایران تنگ‬‫شده‪.‬‬ ‫مطمئن؟‬‫اره من میرم بخوابم‬‫رو تخت دراز کشیدم ولی مگه میشد با شکم‬ ‫خالی خوابید پنج دقیقه نشده بود که فرهاد‬ ‫اومد تواتاقخودمو زدم به خواب‪.‬‬ ‫غزاله‪.‬‬‫با تعجب گفتم‪:‬خوردی تموم شد دو دقیقه‬ ‫ای؟‬ ‫غزاله همه ی ظرف های تو ظرف شویی‬‫خشکه تازه ساعت نهه تو هیچ وقت بدون من‬ ‫شام نمیخوردی‪.‬‬ ‫عزیزم من که بهت گفتم خستم‪.‬‬‫خودت میدونی چی کار کردی انکارش‬‫نکن و بیا بریم با هم شام بخوریم ‪.‬‬ ‫من که کاری نکردم‪.‬‬‫بلند شو‬‫فرهاد؟‬‫منو به زور برد تو اشپزخونه با خنده اون یه ذره‬ ‫غذارو باهم خوردیم‪.‬‬ ‫اینا خزای کارای فرهاد بود که داشت منم‬ ‫ازار میداد ولی من بیشتر از این حرفا فرهادو‬ ‫دوست داشتم‪.‬‬ ‫باالخره تو یه شرکت شریک شد و وضعمون‬ ‫خوب شد‪ .‬پایان شب سیاه سپید است‪.‬‬ ‫مهیا مهیا بیا این جا گم میشی دخترم‬‫غزاله ولش کن بابا‬‫ااا فرهاد این جا فرود گاهه این بچه هیچی‬‫از ایران و بچه هاش نمیدونه‪.‬‬ ‫حق با توئه‪ .‬مهیا بابایی بیا مثل دخترای‬‫خوب کنار بابا راه برو‬ ‫مهیا بدون هیچ چک و چونه ای اومد کنار‬ ‫فرهاد‪.‬‬ ‫ماشاالله پدر و دختر خوب با هم حال‬‫میکنید‪.‬‬

‫دیگه تو ایران بودیم تو وطنم خودمم نمیدونم‬ ‫این ‪ 12‬سال چطور تو یه کشور غریب اونم‬ ‫پاریس با اون ادمای گند دماغش دووم اوردم‪.‬‬ ‫رفتیم خونه مون مهیا با دیدن حیاط به اون‬ ‫بزرگی کلی ذوق کرده بود دیگه بزرگ شده‬ ‫بود و میتونست تو خونه تنها بمونه البته با‬ ‫بستن شیر گاز و نداشتن وسایل شکستنی‪.‬‬ ‫قرار بود فرهاد بره خونه ی خودشون و منم‬ ‫برم خونه ی خودمون و شب همه تو خونه ی‬ ‫ما دور هم جمع بشن‪.‬‬ ‫وقتی دم در خونه ی پدریم ایستادم یه حال‬ ‫عجیبی داشتم یاد دوران بچگیم افتادم بازی‬ ‫هایی که با بچه ها تو کوچه میکردیم همه ی‬ ‫خونه ها عوض شده بودن به جز خونه ی ما‬ ‫طاقت شنیدن هیچ خبر بدی رو نداشتم زنگ‬ ‫در رو زدم‬ ‫کیه؟‬‫صدای نازیال بود‪.‬‬ ‫بازکن‪.‬‬‫شما؟‬‫دزد‪.‬‬‫حتما شکه شده بود چون من بودم که همیشه‬ ‫این طوری جواب میدادم روز جمعه بود‬ ‫امیدوار بودم همه اون جا باشن‪.‬‬ ‫وقتی رفتم تو همه با تعجب نگام میکردن همه‬ ‫بودن به عالوه ی سه تا بچه که از دیدنشون‬ ‫اشک تو چشمام جمع شد من سالها بود خاله‬ ‫شده بودم ولی خودم خبر نداشتم‪.‬‬ ‫اون شب بعد از ‪ 12‬سال دوباره دور هم جمع‬ ‫شدیم مثل قدیما ولی با تفاوت این که به‬ ‫جای شوخی و تو سرو کله ی هم زدن درباره‬ ‫ی ظرف های جدید مدل مبل های جدید‬ ‫دکوراسیون های جدید خونه حرف میزدیم ‪.‬‬ ‫فردای اون روز بد جور هوس تخم مرغ کرده‬ ‫بودم تا من میز صبحونه رو چیدم فرهادم اومد‬ ‫سر میز نشستم یکمی تخم مرغ گذاشتم تو‬ ‫بشقابم ولی با دیدنش حالم به هم خورد و‬ ‫اون حالت تهوع همیشگی اومد سراغم سریع‬ ‫رفتم سمت دست شویی فرهادم دنبالم اومد‬ ‫هر چی خورده بودم رو باال اوردم فرهاد به‬ ‫در میکوبید و پشت سر هم میگفت‪ :‬چی شده‬ ‫باز کن درو‪.‬‬ ‫صداش رو مخم بود درو باز کردم‬ ‫چی شده غزاله؟‬‫فرهاد تو روحت‪.‬‬‫چرا مگه من چی کار کردم‪.‬‬‫هیچی فقط تو روحت‪.‬‬‫چرا بگو ببینم چی شده؟‬‫من حامله ام‪.‬‬‫زندگی من خیلی باال بلندی داشت از این باال‬ ‫بلندی ها دو چیز یاد گرفتم اول اینکه باید‬ ‫همیشه راه صاف رو بری و هر چیزی یا کسی‬ ‫که جلوت ایستاد رو بزنی کنار و به راهت‬ ‫ادامه بدی درسته هر دفعه سرعتت کمتر میشه‬ ‫ولی بازم داری راه صاف رو میری‪ .‬وقتی‬ ‫سرعتت صفر شد اون وقته که دیگه مردی‬ ‫حتی اگه جسمت زنده باشه‪.‬‬ ‫دوم اینکه وقتی روزگار باهات بد تا کرد و‬ ‫تو ناراحت و عصبانی شدی هیچ وقت سر‬ ‫اطرافیانت خالی نکن چون یه سنگی هم‬ ‫جلوی پای اونا میندازی و روزگار باهات‬ ‫بدتر تا میکنه‪.‬‬ ‫پایان‬

‫‪ ....‬پایان‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

Roza Fox

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact. Please send your stories to info@javanan.ca Attention Roza We look forward to interacting with our readers

e c g n n e i i e d c h S ent t y e p r a h e S Tof ssoc re e r o L G St

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

It’s no secret that grocery shopping when you’re hungry can blow your budget. “There are numerous unsuspecting prompts and cues hidden around the grocery store that can lead to

buying foods that contradict with both your monetary and caloric budget,” says Brian Wansink, a noted Cornell University researcher.

of Missouri indicates that the color of a food’s logo has a lot to do with how you feel about the product. Blue logos were found to elicit feelings of confidence and reliability in a product, while pink

incentive to work for you by writing a shopping list, and suppress the urge to give in to impulse purchases by establishing a system where you have to toss a dollar in a jar for every item you bring home that wasn’t on your list. After a month, see just how many impulse purchases you’ve made by adding up the penalty cash. To feel the full ramifications of shopping off-list, don’t tap into

to recent research from Uppsala University in Sweden. The thinking is that sleep deprivation’s impact on hunger and decision making creates the perfect storm because you’re unable to practice self-control and ignore impulsive urges. The fix: Getting a good night’s sleep is the obvious answer, but that’s not always possible. The

leaves us with feelings of youth and imagination. So if a product says it’s “low-fat” and has a lot of blue on the packaging, you might not look further or read the label to determine what that claim really means. The grocery store will never be a black-and-white world, but that doesn’t mean the packaging color has to bust your gut.

But a grumbling stomach is far from the most dangerous pitfall to your diet, according to a host of new research. To sidestep unsuspecting calorie traps and blunders that can lead to overspending, rely on these The fix: Use color to your science-backed tricks. advantage by jotting down your grocery list on a green piece of Look away paper, or change the background Wansink’s research says we’re 16 on your phone or tablet’s notepad percent more likely to trust a food to green to keep track of items product if the packaging features you need. Separate research a character that looks you in the from İstanbul Kültür University eye. His team speculates that when found the color green is the most characters (like the Trix rabbit or calming and generates confidence, Cap’n Crunch) make eye contact, so looking at that color can help we make a connection and feel keep you grounded and give you more positive about the item than the courage to stick to your budget others without a friendly face. despite all of the colors on pricey food packages. The fix: If you happen to lock eyes with a food’s spokesperson -– or Pay yourself to eat healthy rabbit –- flip the package around. Research has found that we’re Looking at the ingredients and more likely to stick to healthy nutritional information or even the shopping habits when a little back of the box will help you snap moola is on the line. Scientists say out of the character’s suggestive you’re more likely to put more stare so you can make an educated veggies and low-fat foods in your decision about buying the item. cart when you think not doing so will result in financial loss. Don’t be blue New research from the University The fix: Put this financial

this cash stash to pay for dinner out, go to the movies or buy a new pair of jeans. Instead, use it to pay a bill or reduce your monthly debt.

next best thing to quality time with your pillow is peppermint. Not only can it trigger a chemical reaction in your brain that will kill hunger cravings, it helps Rest up pep you up, according to Dr. Sleep deprivation can have you Alan R. Hirsch, founder and buying 9 percent more calories neurological director of the Smell and 18 percent more total food & Taste Treatment and Research than if you shopped following Foundation in Chicago. a good night’s sleep, according

‫‪91‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بیرون‪.‬‬ ‫دیوونه به خاطر یه ادم غریبه که تازه هیچی‬ ‫معلوم نیست داره از من دوری میکنه هه فکر‬ ‫کرده من میرم منت کشی با خیال راحت رو‬ ‫تخت ولو شدم و خوابیدم‪.‬‬ ‫فکر میکردم خوابم برد‪...‬‬ ‫صبح احساس سنگینی میکردم نمیتونستم‬ ‫تکون بخورم انگار یه بختک افتاده بود‬ ‫روم سریع چشمامو باز کردم ای فرهاد یه‬ ‫شبم نتونستی طاقت بیاری من نمیدونم چرا‬ ‫مثل ادم رو تخت نمیخوابه و یه دستو پاشو‬ ‫میندازه رو من‪ .‬بیشتر رفتم تو بغلش‬ ‫یه سبم نتونستی طاقت بیاری‪.‬‬‫محکم تر بغلم کرد‪.‬‬ ‫نه بابا جو گیر دیدم تو خواب داری اسم‬‫منو صدا میزنی دلم برات سوخت‪.‬‬ ‫میدونستم داره دروغ میگه نمیتونست‬ ‫اعتراف کنه که دوستم داره منم نمیتونستم‬ ‫اعتراف کنم اون غرورش اجازه نمیداد من از‬ ‫عاقبتش میترسیدم‪.‬‬ ‫باالخره اخر هفته رسید یه لباس پوشیده‬ ‫پوشیدم استرس داشتم ولی ته دلم یه جوری‬ ‫بود انگار قرار نبود چیزی بشه حتی پگاهم‬ ‫قطعی نمیدونست ماهان میاد یا نمیاد‪ .‬فهاد‬ ‫ساعت ‪ 7‬اومد خونه و ساعت‪ 8‬باالخره راه‬ ‫افتادیم‪ .‬هیچ کدوممون حرف نمیزد‪.‬‬ ‫وقتی رسیدیم دست فرهادو گرفتم و از پله ها‬ ‫رفتیم باال مامان پگاه و خواهرش دم در بودن‬ ‫با همه سالم علیک کردیم و باالخره رفتیم‬ ‫تو‪.‬‬ ‫پامو که گذاشتم تو خونه شکه شدم اومده بود‬ ‫حاال چی کار کنم با ارامش اومد سمتمون با‬ ‫ترس به فرهاد نگاه کردم مثل همیشه ریلکس‬ ‫بود‪.‬‬ ‫خیلی راحت با فرهاد دست داد و گفت‪:‬‬ ‫امیدوارم گذشترو فراموش کنی فرهاد خان من‬ ‫دیگه به خودم اجازه نمیدم به یه زن شوهر‬ ‫دار نگاه کنم‪.‬‬ ‫من شکه شدم با تعجب نگاش کردم هنوزم‬ ‫میتونستم عشقی رو که سعی میکرد سرکوبش‬ ‫کنه رو تو نگاش ببینم‪.‬‬ ‫فرهاد با ارامش همیشگیش گفت‪:‬خواهش‬ ‫میکنم منم بابت رفتار هام معذرت میخوام‪.‬‬ ‫همون طور که با هم حرف میزدن رفتن نشستن‬ ‫از شگفت زدگی داشتم دیوونه میشدم‪ .‬به‬ ‫پگاه اشاه کردم که یعنی چی شد اونم شونشو‬ ‫انداخت باال‪.‬‬ ‫اون مهمونی به خوبی و خوشی تموم شد با‬ ‫ماهان مثل گذشته ها شده بودیم میزدیم تو‬ ‫سروکله ی هم و میخندیدیم ‪.‬‬ ‫تا نشستیم تو ماشین به فرهاد گفتم‪:‬داری چی‬ ‫کار میکنی مثل اینکه یادت رفته چه اتفاقی‬ ‫بینتون افتاد ‪.‬؟؟؟‬ ‫عزیزم من یه مردم و درکش میکنم‪.‬‬‫یک ماه دیگه هم گذشت حالم اصال خوب‬ ‫نبود فرهاد سه شب بود که خونه نیومده بود‬ ‫سه روز بود که از اغوشش محروم شده بودم‬ ‫شبها با کابوس از خواب بیدار میشدم وقتی‬ ‫قضه رو به مامان فرهاد گفتم ارومم کرد و‬ ‫گفت به کسی چیزی نگم فرهاد خودش‬ ‫برمیگرده‬ ‫بی صبرانه البته نازیال و فرزادم میدونستن‬ ‫چون فرهاد این چند وقت متوجه غیاب‬ ‫فرهاد تو شرکت شده بود منتظر بودم فرهاد‬

‫بیاد تا ببینم این چند روز کجا بودم بیاد‬ ‫تا بهش بگم من فکرامو کردم میتونیم زن‬ ‫وشوهر واقعی بشیم ‪.‬‬ ‫دیوونه شده بودم میشستم یه جا و زل میزدم به‬ ‫درو دیوار لباسای فرهادو بو میکردم‬ ‫بعد از ظهر روز چهارم بی حال نشسته بودم‬ ‫رو مبل صدای زنگ در اومد مطمئن بودم‬ ‫فرهاد نیست چون اون خودش کلید داشت‬ ‫درو باز کردم نازیال بود قیافه اش عصبی و‬ ‫ناراحت بود نکنه از فرهاد خبری اورده‪.‬‬ ‫سالم چی شده؟؟‬‫بذار بیام تو بعد شروع کن‪.‬‬‫چی شده فرهاد زندست واای اگه‪...‬‬‫نذاشت ادامه بدم‬ ‫اروم باش زندست حالش خوبه میرم سر‬‫اصل مطلب فقط اروم باش‪.‬‬ ‫باشه باشه بگو جون به لبم کردی‪.‬‬‫نمیخوام مقدمه چینی کنم میخوام درباره ی‬‫کارای فرهاد یه چیزی بهت بگم‪.‬‬ ‫اگه نمیخوای مقدمه چینی کنی بگو بهم‬‫خیانت کرده؟؟؟‬ ‫نه بابا‬‫دیگه گریه ام گرفته بود با داد گفتم ‪:‬بگو‬ ‫لعنتی‬ ‫از کیفش یه سری کاغذ در اورد و داد دستم‪.‬‬ ‫اینا چیه؟‬‫فرهاد ‪ ...‬فرهاد‪ ..‬اخه من چطوری بهت‬‫بگم‪.‬‬ ‫بد جور کالفه بود پشتشو کرده بود به من‬ ‫و اروم با خودش حرف میزد باالخره روشو‬ ‫کرد به من و تند گفت‪ :‬اینا یه سری مدارکه‬ ‫که ثابت میکنه فرهاد قاچاق مواد مخدر و‬ ‫مشروب میکرده‪.‬‬ ‫نمیتونستم قبول کنم غیر ممکن بود فرهاد‬ ‫مظلوم من این کارارو بکنه‬ ‫فرزاد وکیل کارای شرکت بوده و از کارای‬‫زیر زیرکی خبر نداشته تو نبود فرهاد متوجه‬ ‫این موضوعات شده این چند روزم فرهاد‬ ‫فرار کرده از دست یه سری ادم که میخواستن‬ ‫مجبورش کنن قاچاق کنه ولی فرهاد گفته‬ ‫دیگه این کارارو نمیکنه‪.‬‬ ‫پس یه امیدی بهش هست‪.‬‬‫غزاله این زندگی خودته خودت باید تصمیم‬‫بگیری میتونی االن با من بیای یا بمونی‪.‬‬ ‫من میمونم تو برو‪.‬‬‫تا دم در راهنماییش کردم هنوز موضوع‬ ‫کامل واسم جا نیافتاده بود نازیال رفت دیگه‬ ‫نمیتونسم بایستم درو بستم و نشستم پشتش‬ ‫چرا من اینقدر بد بخت بودم چرا از روزی که‬ ‫فرهادو دیدم مشکل پشت مشکل میاد اشکام‬ ‫سرازیر شد حاال میفهمیدم چرا موقع ازدواج‬ ‫حس بدی نسبت به فرهاد داشتم یعنی واقعا‬ ‫فرهاد کلی ادمو بد بخت کرده بود کلی ادم رو‬ ‫کشته بود این خونه و زندگی با چه پولی برای‬ ‫من ساخته شده بود با پول بد بختی دیگران‬ ‫از جام بلند شدم و رفتم سمت برگه ها نشستم‬ ‫رو مبل و زل زدم بهشون انگار همه چیز به‬ ‫صورت رمزی توش نوشته شده بود فقط یه‬ ‫سری ارقام بود‪ .‬تو حال خودم بودم که هوا‬ ‫تاریک شد اصال حوصله نداشتم چراغارو‬ ‫روشن کنم ساعت حدودای ‪ 11‬بود صدای‬ ‫در اومد و بعدش چراغا روشن شد از رو مبل‬ ‫بلند شدم به فرهاد نگاه کردم مثل همیشه‬ ‫خوشتیپ بود ولی چشماش قرمز شده بود و‬

‫ادامه دارد صفحه ‪94‬‬

‫مشاوره حقوقی‬ ‫رایگان در کلینیک‬ ‫حقوقی ‪ICHR‬‬

‫کلینیک حقوقی مرکز بین المللی حقوق‬ ‫بشر(‪ )ICHR‬آمادگی خود را برای ارائه‬ ‫مشاوره رایگان در حوزه های زیر و نیز‬ ‫خدمات حقوقی محدود‪ ،‬با استفاده از وکال‬ ‫و مشاوران حقوقی با تجربه‪ ،‬برای اقشار کم‬ ‫درامد اعالم می دارد‪ .‬اگر مشکل حقوقی شما‬ ‫به یکی از موارد زیر مربوط می شود و شما‬ ‫درامد کافی برای دریافت مشاوره از وکال‬ ‫ندارید با ما تماس بگیرید‪.‬‬ ‫خشونت خانگی علیه زنان‬ ‫جلوگیری از اخراج از کانادا‬ ‫درخواست پناهندگی (مهاجرت)‬ ‫دعاوی حقوق بشر و اخراج از کار‬ ‫و ‪...‬‬ ‫برای دریافت مشاوره رایگان لطفا با شماره‬

‫زیر تماس بگیرید‪ .‬اگر خارج از ساعت اداری‬ ‫تماس گرفته اید‪ ،‬شماره تلفن و دلیل تماس‬ ‫خود را به پیام گیر ما بسپارید تا با شما تماس‬ ‫گرفته شود‪.‬‬ ‫‪7317-908-888-1‬‬ ‫شما همچنین می توانید پرسش های خود را به‬ ‫ایمیل زیر ارسال کنید‪:‬‬ ‫‪info@humanrightsintl.com‬‬ ‫عالوه بر مشاوره رایگان و خدمات حقوقی‬ ‫محدود‪ ،‬می توانیم شما را به وکالی متخصص‬ ‫برای پیگیری پرونده تان در دادگاهها معرفی‬ ‫کنیم‪.‬‬ ‫مرکز بین المللی حقوق بشر همچنین از‬ ‫دانشجویان و دانش آموختگان رشته های‬ ‫حقوق‪ ،‬مهاجرت‪ ،‬علوم سیاسی‪ ،‬ارتباطات‪،‬‬ ‫روابط بین الملل‪ ،‬حقوق بین الملل‪ ،‬خدمات‬ ‫اجتماعی و سایر رشته های مرتبط ‪ ،‬عضو‬ ‫داوطلب و کارآموز برای ترم تابستان می پذیرد‪.‬‬ ‫ایمیل ما برای تماس و اطالعات بیشتر‪:‬‬ ‫‪info@humanrightsintl.com‬‬

‫‪90‬‬

‫رمان‬ ‫چه‬ ‫به‬ ‫عشق‬ ‫قــــیـــمت‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫رمان عشق به چه قیمت‪(8‬آخرین قسمت)‬ ‫صبح به خاطر سرو صداهایی که میومد از‬ ‫خواب بیدار صدای پای چند نفر میومد‬ ‫فرهاد سر جاش نبود معلوم نیست داره چی‬ ‫کار میکنه‪.‬‬ ‫حس خوبی داشتم صبح روز عروسیت بایدم‬ ‫خوشحال باشی مخصوصا وقتی شوهر باحالی‬ ‫مثل فرهاد داشته باشی‪.‬‬ ‫بلند شدم و رفتم سمت اشپزخونه با یاد اوری‬ ‫دیشب یه لبخند اومد رو لبم‪.‬‬ ‫وقتی وارد اشپزخونه شدم شگفت زده شدم‬ ‫پگاه و نسیم و نازیال دور میز نشسته بودن‬ ‫فرهادم به یخچال تکیه داده بود‪.‬‬ ‫شماها این جا چی کار میکنید ؟؟؟‬‫سالم واست صبحونه اماده کردید‪.‬‬‫برو بابا جمع کنید کاسه کوزتونو از کی‬‫تاحاال مهربون شدید‪.‬‬ ‫سه تایی با تعجب نگام کردن فرهاد با چشم‬ ‫و ابرو سعی داشت یه چیزی رو بهم بفهمونه‬ ‫تازه دوزاریم افتاد‬ ‫اهان راست میگید فرهاد بیا بشین صبحونه‬‫بزن شما هم بیاید بچه‪.‬‬ ‫ما خوردیم‪.‬‬‫اوکی فرهاد بیا بشین‬‫پگاه اروم بهم نزدیک شد و در گوشم گفت‬ ‫‪:‬دیشب خوش گذشت؟؟‬ ‫با نگاهی پر از تشکر فرهادو نگاه کردم حاال‬ ‫پگاه فکر میکرد یه نگاه عاشقونست‬ ‫به شما بیشتر خوش گذشت خوب با ارشیا‬‫گرم گرفته بودی‪.‬‬ ‫همه ی نگاه ها چرخید سمت پگاه حتی‬ ‫فرهادم کنجکاو شد و اومد نشست دور میز و‬ ‫به پگاه نگاه کرد‬ ‫اا چه خبرتونه بابا ولم کنید‪.‬‬‫میگی یا نه؟‬‫باشه حرفای عادی میزدیم‪.‬‬‫اره حرفای عادی مثل این عزیزم کی بیام‬‫خواستگاری عزیزم دوست دارم زود تر مال‬ ‫من بشی عزیزم‪..‬‬ ‫باشه باشه دیگه ادامه نده کارتشو بهم داد و‬‫گفت ایشاالله بیشتر همو ببینیم‪.‬‬ ‫یعنی توام از دست رفتی‪ .‬فرهاد دیدی‬‫چطوری باعث این عشقو عاشقی شدیم‪.‬‬ ‫‪-‬اره اگه این وصلت سر بگیره کلی ثواب‬

‫کردیم‪.‬‬ ‫از جاش بلند شدو گفت‪:‬من دیگه میرم پیش‬ ‫ارشیا شماهم کمکم باید اماده بشید‬ ‫اوکی بای بای‪.‬‬‫از اشپزخونه رفت بیرون و دوباره برگشت‬ ‫پگاه خانوم شمارم میتونم ببرما اگه مایلید‪.‬‬‫همه زدن زیر خنده پگاه با حرص نگامون‬ ‫میکرد فرهاد دوباره از همه خداحاظی کردو‬ ‫رفت تا صدای در اومد که نشونه ی رفتن‬ ‫فرهاد بود نازیال گفت‪ :‬این چه وضعشه چرا‬ ‫با شوهرت این طوری رفتار مینی رفیقت‬ ‫نیست که شوهرته‪.‬‬ ‫از این حرفش خیلی عصبانی شدم حاال اینا‬ ‫میخواستن از زندگی ما یه اشکال بگیرن‬ ‫هر کاری دوست داشته باشم میکنم تو‬‫زندگی ما دخالت نکن مگه من به تو و فرزاد‬ ‫چیزی میگم‪.‬‬ ‫دیگه هیچی نگفت شب یه لباس سفید دکلته‬ ‫تا روی زانو پوشیدم و موهامو باز گذاشتم‬ ‫اون شب کلی پشت سر فرهاد حرف زدیم‬ ‫و خندیدیم ساعت ده همه رفتن مامانم‬ ‫میخواست بمونه تا تو کارا کمکم کنه ولی من‬ ‫گفتم از پس همه چی بر میام ولی وقتی رفتن‬ ‫به خودم گفتم عجب غلطی کردم کلی ظرف‬ ‫واسه شستن بود کل خونه به هم ریخته بود‬ ‫جمع جور کردم و شروع کردم به ظرف شستن‬ ‫نفهمیدم که چقدر گذشت یهو دو تا دست‬ ‫دور کمدم حلقه شد‬ ‫فرهاد چرا مثل ادم سالم نمیکنی سکته‬‫کردم؟؟‬ ‫سالم خسته نباشی کمک میخوای؟‬‫نه ولم کن سریع تمومشون کنم خیلی خستم‬‫بذار واسه فردا‬‫نه‬‫موهامو بوسید و گفت‪ :‬پس من میشورم‪.‬‬ ‫ضربان قلبم تند شد بازم شب شدو منو فرهاد‬ ‫تنها شدیم‬ ‫نه‪.‬‬‫اره‬‫به زور دستکش هارو از دستم در اورد و شروع‬ ‫به شستن کرد با خودش یه اهنگ میخوند و‬ ‫قر میداد منم نشسته بودم رو صندلی و بهش‬ ‫زل زده بودم داشت سعی میکرد کمکم کنه تا‬ ‫راحت تر بتونم با همه چی کنار بیام‬ ‫از کاراش خندم گرفته بود‪ .‬کم کم صدای‬ ‫خندم بلند شد فرهاد با یه لیوان پر از اب‬ ‫برگشت سمتم‪.‬‬ ‫به چی میخندی شیطون‪.‬‬‫هیچی تو کارتو بکن‪.‬‬‫اگه نگی به چی میخندی این لیوان پر از ابو‬‫میبینی اونوقت دیگه نمیبینیش چون خالی‬ ‫میشه روت‪.‬‬ ‫سریع از جام بلند شدم که فرار کنم که از‬ ‫پشت سر لیوانو خالی کرد روم‪.‬‬ ‫‪-‬وای فرهاد یخ زدم زمستونه ها‪.‬‬

‫من که بهت گفتم خودت این طوری‬‫خواستی حاال هم تا سرما نخوردی برو‬ ‫لباساتو عوض کن‪.‬‬ ‫به همین راحتی هان‪.‬؟‬‫رفتم سمت شیر اب شلنگشو کشیدم بیرون‬ ‫و ابو گرفتم روش کامل خیس شد خونه هم‬ ‫خیس شد اصال حواسم نبود در حالی که‬ ‫میخندید گفت‪:‬باشه ببخشید نکن دیگه‪.‬‬ ‫به کف اشپزخونه و کابینتا نگاه کردم واااای‬ ‫غزاله حاال با این خستگی باید اینارم پاک‬ ‫کنی‪.‬‬ ‫ببین فرهاد چی کار کردی حاال چی کار‬‫کنم؟؟‬ ‫مگه من کردم تقصیر خودته تازه منو مجبور‬‫کردی معذرت خواهی هم بکنم تا حاال از یه‬ ‫خانوم معذرت خواهی نکرده بودم ‪.‬‬ ‫ا حاال مونده یه کاری میکنم هر روز ازم‬‫معذرت خواهی کنی‪.‬‬ ‫که این طور‪.‬‬‫دستکش هارو در اوردو دستاشو شست و‬ ‫اومد سمتم‪ .‬قلبم تو دهنم بود نکنه همه ی‬ ‫قول هاشو یادش بره وای خدایا عجب غلطی‬ ‫کردما‬ ‫چی کار میخوای بکنی فرهاد‪.‬؟‬‫که میخوای منو مجبور کنی‪.‬؟‬‫غلط کردم تورو خدا کاری نکن بعدا‬‫پشیمون میشیا‪.‬‬ ‫خنده ی بلندی کرد کم کم داشت گریه ام‬ ‫میگرفت‬ ‫فرهاد تورو خدا‪.‬‬‫صدای خندش بلند تر شد این حرف هارو‬ ‫در حالی که عقب عقب میرفتم میزدم فرهادم‬ ‫نزدیکم میشد‪ .‬متوجه دورو برم نبودم که یهو‬ ‫از پشت خوردم به مبل داشتم میافتادم که‬ ‫فرهاد گرفتتم و بغلم کرد‬ ‫بذارم زمین دیوونه میخوای چی کار کنی‪.‬‬‫مجبور بودم دستمو دور گردنش حلقه کنم‬ ‫وگرنه میافتادم زمین‪ .‬به سمت اتاق رفت‪.‬‬ ‫فرهاد خواهش میکنم‪.‬‬‫اشکام دیگه جاری شده بود فرهاد اروم‬ ‫گذاشتتم رو تخت و با حالت عصبی گفت‪:‬من‬ ‫سر قولم میمونم باشه ؟ سعی کن بفهمی دیگه‬ ‫نمیخوام درباره ی من فکرای بد بکنی واسه‬ ‫خودم متاسفم که زنم بهم اطمینان نداره‪.‬‬ ‫باعصبانیت رفت سمت حموم من دلشو‬ ‫شکوندم بیچاره حق داشت اصال حق با‬ ‫من بود اون حرکتایی که میکنه ادمو سکته‬ ‫میده‪ .‬در حالی که به این موضوعات زندگی‬ ‫ما همون طور ادامه پیدا کرد فرهاد هیچ وقت‬ ‫ازم نپرسید چرا فکر کردنت تموم نمیشه و‬ ‫دیگه حرکت بدی نکرد که من ناراحت بشم‪.‬‬ ‫سرمو به دانشگاه و کالس زبان و استخر گرم‬ ‫کرده بودم منو فرهاد بیشتر شبیه دوتا دوست‬ ‫بودیم گاهی اوقات به مردونگی فرهاد شک‬ ‫میکردم‪ .‬برای درس خوندن میرفتم کتابخونه‬

‫آخرین قسمت‬ ‫قسمت ‪8‬‬

‫چون توی خونه تمرکزمو از دست میدادم‬ ‫خونه بوی فرهادو میداد‪.‬‬ ‫خیلی نگران رابطمون بودم بعد از ‪ 6‬ماه‬ ‫درست کردم این رابطه خیلی سخت بود اخه‬ ‫چطور میشد رابطه ی دوستی رو تبدیل به‬ ‫رابطه ی زناشویی کرد‪.‬‬ ‫یه شب وقتی با فرهاد دوتایی برگشتیم خونه‬ ‫از تو حیاط صدای تلفن شنیدم سریع رفتم تو‬ ‫خونه و جواب تلفن رو دادم مامان پگاه بود‬ ‫سالم خاله جونم‪.‬‬‫سالم عزیزم خوبی‪.‬؟‬‫بعد از احوال پرسی های همیشگی‪.‬‬ ‫سفر کاری شوهرت تموم شد؟‬‫با گیجی گفتم چی؟؟؟؟‬ ‫یادته یه سال پیش دعوتت کردم خونمون‬‫گفتی شوهرت رفته سفر کاری؟‬ ‫اهان اهان یادم اومد ‪.‬‬‫این چند وقته پگاه گفت مشغول درسات‬‫هستی ولی االن دیگه نمیتونی فرار کنی اخر‬ ‫هفته یه مهمونی به افتخار تو و فرهاد گرفتیم‬ ‫با این که دیر شده ولی این چند وقته همه‬ ‫سرشون شلوغ بوده‪.‬‬ ‫باشه حتما میایم فقط خیلی خودتو تو‬‫زحمت نندازید‪.‬‬ ‫نگران نباش خواهرمم هست کمکم میکنه‪.‬‬‫حالم گرفته شد‬ ‫ا چه خوب باشه دیگه کاری ندارید؟‬‫نه سالم برسون خدافظ‪.‬‬‫دیگه نمیتونستم هیچ بهونه ای بیارم اگه‬ ‫خواهرش باشه پس پسرشم هست همون‬ ‫طور زل زده بودم به روبه روم و فکر میکردم‬ ‫اگه ماهان جلوی همه چیزی بگه چی اگه‬ ‫ماهان‪ ...‬اگه ماهان‪....‬‬ ‫غزاله ؟ چته؟ چی شد کی بود؟ اتفاق بدی‬‫افتاده؟‬ ‫نگاش کردم با نگرانی نگام میکرد‪.‬‬ ‫فرهاد ؟‬‫وای خدارو شکر حرف زدی‬‫مامان پگاه پنج شنبه دعوتمون کرد‪.‬‬‫خوب این که ناراحتی نداره تازه کلی هم‬‫خوش میگذره‪.‬‬ ‫خالشم هست‪.‬‬‫از جاش بلند شد با عصبانیت جلوم راه میرفت‬ ‫دستشو تو موهاش میکرد وای چه جیگر شده‬ ‫غزاله االن وقت این حرفا نیست‪.‬‬ ‫یعنی اون عوضی ماهانم هست؟‬‫نمیدونم‪.‬‬‫باشه که این طور‪.‬‬‫همون طور عصبی رفت سمت اتاق صدای‬ ‫در حموم رو شنیدم‪ .‬چند دقیقه همون طور‬ ‫نشستم و فکر کردم اصال شاید ماهان نیاد‬ ‫نباید خودمو به خاطر یه احتمال ناراحت‬ ‫میکردم‪ .‬بلند شدم رفتم سمت اتاق فرهاد‬ ‫لباساشو پوشیده بود و داشت موهاشو خشک‬ ‫میکرد تا منو دید بالشتشو برداشت و رفت‬

‫‪89‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫نقش مکمل زن‪« ،‬جایزه صنف بازیگران سینما» و «جایزه آکادمی فیلم و هنرهای تلویزیونی‬ ‫بریتانیا» بودند‪.‬‬ ‫کتی هولمز‪:‬‬ ‫هلمز دوران دانشگاهی خود را‬ ‫در دانشگاه کلمبیا آغاز کرد‪ .‬پدر‬ ‫هلمز خواستار این بود تا دخترش‬ ‫یک پزشک بشود‪ .‬در ژانویه‬ ‫‪ ۱۹۹۷‬او به لس آنجلس کوچ‬ ‫کرد و در سال ‪ ۱۹۹۸‬در فیلم‬ ‫طوفان یخ بازی کرد که این سریال‬ ‫در کانال تلویزیونی برادران وارنر‬ ‫پخش شد‪ .‬این اولین فیلم حرفه‌ای‬ ‫او است‪.‬‬ ‫در سال ‪ ۲۰۰۵‬میالدی او رابطه‬ ‫خود را با تام کروز اسطوره‬ ‫سینمای جهان آغاز کرد و در سال‬ ‫‪( ۲۰۰۶‬میالدی) آنها در ایتالیا‬ ‫با یکدیگر ازدواج کردند‪ .‬هزینه‬ ‫مراسم ازدواج آنها ‪ ۲٫۵‬میلیون‬ ‫دالر تخمین زده شده بود که بر‬ ‫این اساس دومین مراسم ازدواج‬ ‫پرخرج جهان بوده است‪.‬‬

‫نیکول کیدمن‪:‬‬ ‫وی در دبیرستان سیدنی نـیـز بـه‬ ‫تـعـلـیـم تـئاتر پرداخت اما از‬ ‫آنجایی که مادرش به سرطان سینه‬ ‫مبتال گشـت بـرای مـراقبت از‬ ‫مادرش ناچار بـه تـرک تـحـصـیل‬ ‫شد‪ .‬نخستین حضور وی در‬ ‫تلویزیون در مـوزیـک ویدئوی‬ ‫‪ PAT WILSON‬در ترانه ای‬ ‫بنام ‪ BOP GIRL‬صـورت‬ ‫گـرفـت هنگامی که وی تنها ‪15‬‬ ‫سال سن داشت‪.‬‬ ‫او سپس در چندین فیلم و سریال‬ ‫تلویزیون استرالیا ایفای نقش‬ ‫کرد‪ .‬سـرانـجـام سال ‪ 1989‬در‬ ‫نقش آفرینی در فیلم ‪DEAD‬‬ ‫‪ CALM‬توجه جهانیان را بخود‬ ‫معطوف ساخت‪.‬‬ ‫مونیکا بلوچی‪:‬‬ ‫چهره خاص ایتالیایی او باعث‬ ‫می‌شود که تهیه‌کنندگان به عنوان‬ ‫بازیگر از او دعوت به همکاری‬ ‫کنند‪ .‬اولین حضور هالیوودی او‬ ‫در نقش عروس دراکوال در فیلم‬ ‫دراکوالی برام استوکر فرانسیس‬ ‫فورد کاپوال بود‪.‬‬ ‫درخشش جهانی بلوچی اما با فیلم‬ ‫مالنا جوزپه تورناتوره رخ داد‪،‬‬ ‫به هر حال بازی او در مالنا یک‬ ‫مشخصه منحصر به فرد داشت‪.‬‬ ‫او بدون داشتن دیالوگی و تنها با‬ ‫حرکات بدن و صورت خود تا حد‬ ‫یک ستاره درخشید‪.‬‬

‫جنیفر لوپز‪:‬‬ ‫نخستین فیلمی که او به عنوان یک‬ ‫بازیگر کلیدی‪ ،‬ایفای نقش کرد فیلم‬ ‫با ژانر زندگینامه به نام سلنا بود که‬ ‫به سال ‪ ۱۹۹۷‬ساخته شد‪ ،‬در این‬ ‫فیلم جنیفر لوپز به عنوان یک بازیگر‬ ‫مشهور برجسته و متمایز موفق شد‬ ‫جایزه آلما را دریافت کند‪ .‬فیلم خارج‬ ‫از دید به سال ‪ ۱۹۹۸‬فیلمی بود که او‬ ‫توانست دومین جایزه آلما را به خاطر‬ ‫نقش آفرینی در آن کسب نماید‪.‬‬ ‫پس از آن در فیلم‌های طنز برنامه‌ریز‬ ‫ازدواج خدمتکاری در منهتن مایلید‬ ‫برقصیم؟ و مادرشوهر هیوال به ترتیب‬ ‫در سال‌های ‪،۲۰۰۴ ،۲۰۰۲ ،۲۰۰۱‬‬ ‫‪ ۲۰۰۵‬نقش آفرینی باکرد‪ .‬فیلم‌های‬ ‫مایلید برقصیم؟ و مادرشوهر هیوال‬ ‫برای جنیفر لوپز از لحاظ اقتصادی‬ ‫دستاوردی بزرگ محسوب می‌شدند‪.‬‬ ‫هیالری داف‪:‬‬ ‫هیالری ارهارد داف (به انگلیسی‪Hilary :‬‬ ‫‪ )Erhard Duff‬معروف به هیل متولد ‪۲۸‬‬ ‫سپتامبر ‪ ،۱۹۸۷‬هنرپیشه‪ ،‬خوانندٔه پاپ‪،‬‬ ‫ترانه‌سرا و تاجر آمریکایی است‪.‬‬ ‫او پس از به شهرت رسیدن با ایفای نقش‬ ‫اصلی یک برنامٔه تلویزیونی به نام «لیزی‬ ‫مک‌گوایر»‪ ،‬به بازی در فیلمهای سینمایی‬ ‫روی آورد و در سه فیلم به نامهای «دوجینش‬ ‫ارزانتر است» و «لیزی مک‌گوایر» در سال‬ ‫‪ ۲۰۰۳‬و «داستان یک سیندرال» در سال‬ ‫‪ ۲۰۰۴‬خوش درخشید‪ .‬داف به سرعت‬ ‫پلهای ترقی را طی نمود به طوری که گفته‬ ‫می‌شود در سال ‪ ۲۰۰۵‬بالغ بر ‪ ۱۵‬میلیون‬ ‫دالر از فعالیت‌های خود در هالیوود بدست‬ ‫آورده‌است‪.‬‬

‫کامرون دیاز‪:‬‬ ‫کامرون دیاز از شانزده سالگی وارد‬ ‫شغل مانکنی شد و استعدادش او را‬ ‫به مجالتی مانند مادمازل‪ ،‬هفده و‬ ‫فعالیتهای تبلیغاتی برای شرکتهایی‬ ‫مانند کالینا کلین و کوکا کوال‬ ‫کشاند‪ .‬موفقیت حرفه‌ای او را به‬ ‫ژاپن‪ ،‬استرالیا‪ ،‬مراکش و پاریس‬ ‫برد‪.‬‬ ‫کامرون در سن ‪ ۲۱‬سالگی به‬ ‫کالیفرنیا برگشت‪ .‬در سال ‪۱۹۹۴‬‬ ‫کامرون اولین نقش خود را در فیلم‬ ‫کمدی اکشن ماسک بدست آورد‬ ‫و با کمدین بزرگ جیم کری روبرو‬ ‫شد‪ .‬او نقش اصلی را بدون هیچ‬ ‫تجربه قبلی در این فیلم بازی کرد‪.‬‬ ‫بعد از بازی در فیلم ماسک کامرون‬ ‫دیاز درخواستهای زیادی از طرف‬ ‫چند فیلمساز برجسته برای بازی‬ ‫در فیلمهایشان دریافت کرد‪ .‬در‬ ‫پاییز سال ‪ ۲۰۰۰‬او در «فرشتگان‬ ‫چارلی» ظاهر شد و پروژه بعدی او‬ ‫فیلمی بود از مارتین اسکورسیزی که‬ ‫در برابر لئوناردو دی کاپریو ایفای‬ ‫نقش کرد‪.‬‬

‫‪88‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫این بازیگران مشهور زن چگونه وارد‬ ‫سینمای هالیوود شدند؟!‬

‫نگاهی به چگونگی ورود سوپر استار های سینمای هالیوود به عرصه‬ ‫سینما‪ ،‬که شهرت جهانی دارند‪ .‬بازیگرانی چون آنجلینا جولی‪ ،‬مریل‬ ‫استریپ و ‪....‬‬

‫نقش اول زن برای فیلم انتخاب سوفی و بار دیگر بهترین بازیگر نقش مکمل زن برای فیلم‬ ‫کرامر علیه کرامر ‪ .‬او پر افتخارترین هنرپیشه تاریخ امریکا از لحاظ دریافت جایزه است‪.‬‬ ‫از فیلم‌های مشهور او می‌توان به شکارچی گوزن‪ ،‬انتخاب سوفی‪ ،‬خانه ارواح‪ ،‬اتاق ماروین و‬ ‫ساعت‌ها اشاره کرد‪.‬‬ ‫مگان فاکس‪:‬‬ ‫مگان دنیس فاکس (به‬ ‫انگلیسی‪Megan Denise :‬‬ ‫‪( )Fox‬زاده ‪ ۱۶‬مه ‪)۱۹۸۶‬‬ ‫مدل و بازیگر مشهور آمریکایی‬ ‫است‪ .‬حرفه بازیگری و‬ ‫مانکنی برای فاکس از زمانی‬ ‫آغاز شد که او توانست چندین‬ ‫جایزه مختلف را بین مدل‌های‬ ‫آمریکایی در سال ‪۱۹۹۹‬‬ ‫بدست آورد‪ .‬او کار بازیگری‬ ‫را با فیلم تعطیالت در آفتاب‬ ‫آغاز کرد و اولین مجموعه‬ ‫تلویزیونی او کمک می‌باشد‪،‬‬ ‫مگان فکس بیشترین شهرتش‬ ‫را برای شرکت در سریال آرزو‬ ‫و ایمان بدست آورد‪.‬‬ ‫ساندرا بوالک‪:‬‬

‫آنجلینا جولی‪:‬‬ ‫او فعالیت به عنوان مدل را از دوازده سالگی شروع کرد و در شهرهایی مثل لندن و لس آنجلس‬ ‫مدل مشهوری شد‪ .‬او در جوانی در کلیپهای خوانندگانی چون رولینگ استونز‪ ،‬میت لوف‪ ،‬لنی‬ ‫کراویتز‪ ،‬انتولینو وندیتیو بازی کرد‪ .‬اولین نقش سینمایی وی در فیلم «هکرها» بود که داستان‬ ‫پنج دانش‌آموز هکر را روایت می‌کند‬ ‫آنجلینا جولی از سال ‪ ۲۰۰۱‬از سوی کمیسریای عالی سازمان ملل متحد در امور پناهندگان به‬ ‫عنوان سفیر حسن نیت تعیین شده و با مسافرت به نقاط دورافتاده جهان به فعالیت در زمینه‬ ‫حفظ حقوق آوارگان و پناهندگان مشغول است‪.‬‬ ‫مریل استریپ‪:‬‬ ‫مری استریپ (به انگلیسی‪:‬‬ ‫‪)Mary Louise Streep‬‬ ‫(متولد ‪ ۸ :‬صبح ‪ ۲۲‬ژوئن‬ ‫‪ )۱۹۴۹‬که با نام مریل‬ ‫استریپ شناخته می‌شود‪،‬‬ ‫بازیگر مشهور آمریکایی است‬ ‫که در زمینه تئاتر‪ ،‬تلویزیون و‬ ‫سینما فعالیت می‌کند‪ .‬مریل‬ ‫استریپ کار سینما را در سال‬ ‫‪ ۱۹۷۷‬با فیلم جولیا شروع‬ ‫کرد‪ .‬در این فیلم او همبازی‬ ‫جین فوندا بود‪.‬‬ ‫او تاکنون شانزده بار کاندید‬ ‫جایزه اسکار شده است و دو‬ ‫بار آن را دریافت کرده است ‪.‬‬ ‫یکبار به عنوان بهتربن بازیگر‬

‫ساندرا بو ِلک(به انگلیسی‪( )Sandra Annette Bullock :‬زادٔه ‪ ۲۶‬ژوئیه ‪)۱۹۶۴‬‬ ‫بازیگر زن آمریکایی و برنده جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول زن بخاطر بازی در فیلم‬ ‫نقطه کور در سال ‪ ۲۰۰۹‬است‪.‬‬ ‫او پس از اجرای نقش‌های موفقی‬ ‫در دهٔه ‪ ۱۹۹۰‬میالدی هم‌چون‬ ‫سرعت و وقتی تو در خوابی به‬ ‫شهرت رسید‪ .‬پس از آن او حرفه‌اش‬ ‫را به عنوان یک بازیگر هالیوودی‬ ‫نقش اول مشهور با فیلم‌هایی‬ ‫مانند خانم موافقت و تصادف که‬ ‫تحسین منتقدان را دریافت کردند‪،‬‬ ‫آغاز کرد‪.‬‬ ‫در سال ‪ ۲۰۰۷‬او با داشتن‬ ‫سرمایٔه ‪ ۸۵‬میلیون‌دالری در ردٔه‬ ‫‪ ۱۴‬ثروتمندترین اشخاص نامدار‬ ‫زن قرار گرفت‪ .‬همچنین در سال‬ ‫‪' ۲۰۱۰‬پردرآمدترین' بازیگر‬ ‫زن هالیوود نام گرفت بین ژوئن‬ ‫‪ ۲۰۰۹‬تا یک سال بعد حدود ‪۵۸‬‬ ‫میلیون دالر بابت فیلم‌های پیشنهاد‬ ‫و نقطه کور دریافت کرده‌است‪.‬‬ ‫جنیفر هادسون‪:‬‬ ‫جنیفر کیت هادسون (به انگلیسی‪:‬‬ ‫‪( )Jennifer Kate Hudson‬زادٔه ‪۱۲‬‬ ‫سپتامبر ‪ )۱۹۸۱‬یک بازیگر‪ ،‬خواننده‬ ‫و مدل آمریکایی است‪ .‬نخستین باری که‬ ‫مورد توجه قرار همگان قرار گرفت‪ ،‬زمانی‬ ‫بود که به فینال سومین فصل مجموعه‬ ‫تلویزیونی شبکه فاکس به نام آمریکن آیدول‬ ‫راه یافت‪.‬‬ ‫او پس از اینکه به خاطر نقش‌آفرینی در‬ ‫فیلم دختران رویایی‪ ،‬چندین جایزه به‌دست‬ ‫آورد‪ ،‬تبدیل به یک ستاره شد‪ .‬جایزه‌ها‬ ‫شامل جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش‬ ‫مکمل زن در هفتاد و نهمین اسکار‪ ،‬جایزه‬ ‫جایزه گلدن گلوب برای بهترین بازیگر‬

‫‪87‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫روان‌شناسی معتبر‪ ،‬جریان زندگی‌تان را عوض‬ ‫کنید‪ .‬شما هنوز هم می‌توانید تا ‪ ۵۰‬درصد و‬ ‫حتی بیشتر این رابطه را مدیریت کنید‪ ،‬پس‬ ‫تصور نکنید که به پایان راه رسیده‌اید و هیچ‬ ‫ابزاری برای تغییر شرایط ندارید‪.‬‬ ‫وقتی با او هستید که هستید؟‬ ‫شخصیت هر کدام از ما چندین بعد دارد که‬ ‫می‌تواند در مقابل هر فردی یا در هر موقعیتی‬ ‫از ما انسانی متفاوت بسازد‪ .‬ممکن است در‬ ‫محیط کار محکم و قاطع و در خانه آرام و‬ ‫انعطاف‌پذیر باشید‪ .‬ممکن است در خانه‬ ‫پدری‌تان زودرنج و در خانه مشترک‌تان صبور‬ ‫و سازگار باشید اما هر چه باشید‪ ،‬باید باور‬ ‫کنید که همه این آدم‌ها خودتان هستید‪ .‬حاال‬ ‫چشم‌های‌تان را ببندید و خودتان را در کنار‬ ‫شریک زندگی‌تان تصور کنید‪ .‬کنار او هستید‬ ‫کدام یک از ابعاد شخصیت‌تان را بیش از‬ ‫دیگر ابعاد بروز می‌دهید؟‬ ‫ آیا بهترین خود شما‪ ،‬زمانی که با او هستید‬‫جلوه‌گر می‌شود؟‬

‫ آیا بد‌ترین بعد شخصیت‌تان در لحظاتی که‬‫با او هستید خودش را نشان می‌دهد و وقتی‬ ‫در کنارش حاضر می‌شوید‪ ،‬دل‌تان می‌خواهد‬ ‫منفی‌ترین احساسات درون‌تان را ابراز کنید؟‬ ‫ هم خود خوب و هم خود بدتان را در کنار‬‫او می‌بینید؟ وقتی در کنار او هستید خودتان‬ ‫را دوست دارید؟‬ ‫در کنار آدم‌های مثبت‌اندیشی که احساس‬ ‫خوشایندی به شما می‌دهند‪ ،‬قطعا شما آدم‬ ‫بهتری خواهید بود‪ .‬پس اگر بعد از شروع‬ ‫این رابطه اسب سرکش شخصیت‌تان رام شده‬ ‫تعجب نکنید‪ ،‬یا اینکه اگر در اوج آرامش پا‬ ‫به این زندگی گذاشته‌اید اما در حضور او تمام‬ ‫جلوه‌های خشم در وجود شما خود را نشان‬ ‫می‌دهند‪ ،‬بپذیرید که یک پای این رابطه‬ ‫می‌لنگد‪ .‬شاید بهتر باشد قبل از بله گفتن خود‬ ‫را در جریان این رابطه زیر ذره‌بین بگذارید و‬ ‫سپس قضاوت کنید که بودن در کنار او چه‬

‫تاثیری بر شما و سبک زندگی‌تان می‌گذارد‪.‬‬ ‫چطور در برابر مشکالت می‌ایستید؟‬ ‫بیماری‪ ،‬ورشکستگی‪ ،‬بحران‌های کاری یا‬ ‫سختی‌هایی که به‌خاطر باال رفتن یکی از دو‬ ‫طرف از پله‌های ترقی ایجاد می‌شود می‌تواند‬ ‫سرنوشت یک رابطه را زیر و رو کند‪ .‬چنین‬ ‫چالش‌هایی می‌توانند با حمایت فرد دیگر‬ ‫رابطه‪ ،‬با کمترین ویرانی سپری شوند یا‬ ‫اینکه می‌توانند به جدی‌ترین مشکل زندگی‬ ‫مشترک‌تان تبدیل شوند و شما را از پا در‬ ‫آورند‪ .‬اگر می‌خواهید بدانید رابطه‌تان در‬ ‫برابر حمله‌های بیرونی چقدر مقاوم است‪،‬‬ ‫این سؤال‌ها را از خود بپرسید‪:‬‬ ‫ آیا مشکالت بیرونی‪ ،‬باعث نزدیکی و‬‫همدلی بیشتر شما دو نفر می‌شود و با هم به‬ ‫دنبال راهی برای حل کردن‌شان می‌گردید؟‬ ‫ شما و همسرتان لحظات بد زندگی‌تان را‬‫هم با یکدیگر به اشتراک می‌گذارید‪ ،‬یا اینکه‬ ‫تنها در شادی‌های هم شریک می‌شوید؟‬ ‫‪ -‬آیا تا به حال از آرامش خود برای رسیدن‬

‫همسرتان به هدفش گذشته‌اید؟ او به این‬ ‫تالش شما چه واکنشی نشان داده‌ است؟ آیا‬ ‫او هم در زندگی شما چنین نقشی را بازی‬ ‫کرده‌است؟‬ ‫شما می‌توانید هنگام بیماری مادر همسرتان‪،‬‬ ‫احساس کنید که فردی از خانواده خودتان‬ ‫با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کند یا‬ ‫اینکه می‌توانید درهای خانه‌تان را به روی او‬ ‫و مشکالتش ببندید و در آرامش خیالی‌تان‬ ‫زندگی کنید‪ .‬می‌توانید زمینه را برای پیشرفت‬ ‫تحصیلی همسرتان فراهم کنید‪ ،‬یا اینکه‬ ‫تالشش را وقت تلف کردن و کم گذاشتن‬ ‫برای زندگی مشترک‌تان بدانید و او را در‬ ‫میانه راه منصرف کنید‪ .‬اما یادتان نرود که‬ ‫خودتان می‌توانید مسیری که رابطه شما از آن‬ ‫عبور می‌کند را تعیین کنید و باید مسئولیتش‬ ‫را به عهده بگیرید‪.‬‬

‫‪86‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫شما زوجی ایده آل هستید؟‬ ‫می‌توانید با یک نگاه عاشق‬ ‫شوید و با تکیه بر آن‪ ،‬تا پایان‬ ‫عمر با عشق قدیمی‌تان زندگی‬ ‫کنید‪ .‬ممکن است گاهی احساس‬ ‫کنید رابطه‌تان از تب و تاب‬ ‫احترام همان نگاه‬ ‫‌‌‌‬ ‫افتاده اما به‬ ‫به آن ادامه دهید و به جای‬ ‫بازسازی‌اش‪ ،‬بار رابطه‌ای که‬ ‫هر روز فرسوده‌تر می‌‌شود را به‬ ‫دوش بکشید‪ .‬گرچه بسیاری از‬ ‫زن و شوهر‌ها با چنین پیش‌فرضی‬ ‫به با هم بودن ادامه می‌دهند‬ ‫و این جمله تکراری که «عشق‬ ‫همین است‪ .‬بعد از چند سال‬ ‫فقط خاطره‌اش باقی می‌ماند!»‬ ‫را با خود تکرار می‌کنند‪ ،‬اما‬ ‫متخصصان ارتباط می‌گویند اگر‬ ‫آداب ارتباط موثر را بدانید و‬ ‫به آنها پایبند باشید‪ ،‬دلیلی ندارد‬ ‫که به جای عشق با خاطره آن‬ ‫زندگی کنید‪ .‬اگر هنوز حرف‌مان‬ ‫را جدی نگرفته‌اید‪ ،‬این مطلب را‬ ‫بخوانید و بعد در مورد خودتان و‬ ‫رابطه‌ای که در آن قرار گرفته‌اید‬ ‫قضاوت کنید‪.‬‬ ‫به او اعتماد دارید؟‬ ‫هر کدام از ما اعتماد را به یک شیوه تعریف‬ ‫می‌کنیم‪ .‬بعضی‌های‌مان چشم و گوش بسته‬ ‫خود را به دست دیگری می‌سپاریم و اجازه‬ ‫می‌دهیم او جریان زندگی‌مان را نه به شیوه‌ای‬ ‫که دوست داریم‪ ،‬بلکه به شکلی که خودش‬ ‫می‌خواهد هدایت کند‪ .‬بعضی‌های‌مان هم‬ ‫فقط می‌توانیم اعتماد را به قیمت زیر نظر‬ ‫گرفتن تمام وقت شریک زندگی به دست‬ ‫بیاوریم و یک عمر با این سؤال سنگین‬ ‫که امروز چه اشتباهی کرده خود را شکنجه‬ ‫دهیم‪ .‬اگر احساس خوشایند اطمینان به رابطه‬ ‫شما پا گذاشته‪ ،‬بهتر است شرط‌های دیگری‬ ‫که در ادامه آورده‌ایم را هم بررسی کنید‪ .‬به‬ ‫شما پیشنهاد می‌کنیم برای سنجیدن میزان‬ ‫اعتمادی که در رابطه شما وجود دارد‪ ،‬این‬ ‫سؤال‌های اولیه را از خود بپرسید‪:‬‬ ‫ در لحظه‌های سخت زندگی‌تان می‌تواند‬‫به او تکیه کنید و از اینکه همراه‌تان است‬

‫آرامش می‌گیرید؟‬ ‫ وقتی کاری به او می‌سپرید یا وعده‌ای از‬‫او می‌گیرید‪ ،‬روی قولش می‌ماند و حرفش را‬ ‫عملی می‌کند؟‬ ‫ احساس می‌کنید او مثل یک کوه پشت‌تان‬‫ایستاده است؟ نامزدتان چطور؟ او هم‬ ‫همینطور روی شما حساب می‌کند؟‬ ‫اگر می‌خواهید بودن یا فقدان این احساس‬ ‫به قیمت از دست رفتن عشق‌تان تمام نشود‬ ‫از خود بپرسید که دلیل اعتماد کردن‌تان به‬ ‫او چیست؟ چه ویژگی‌هایی از نامزدتان خیال‬ ‫شما را راحت کرده و در چه مواردی باید بیشتر‬

‫می‌شوند از هم می‌پاشند‪ .‬اینکه هر دوی شما‬ ‫بار مالی را با هم به دوش بکشید‪ ،‬اینکه سبک‬ ‫مشابهی برای هزینه کردن درآمد‌های‌تان داشته‬ ‫باشید و اینکه چقدر به آینده مالی یک رابطه‬ ‫امیدوار باشید و واقعیت‌های پیش روی‌تان‬ ‫را بپذیرید‪ ،‬همه در سرنوشت خوشبختی شما‬ ‫تاثیری غیرقابل انکار می‌گذارند‪ .‬تفاوت‬ ‫در چنین ارزش‌هایی خیلی زود خودش را‬ ‫از همان قرار اول‪،‬‬ ‫در رابطه نشان می‌دهد‪‌‌ .‬‬ ‫تعیین اینکه وظیفه پرداخت صورت‌حساب‬ ‫رستوران با چه کسی است گرفته تا انتخاب‬ ‫خانه مشترک و این سؤال که باید با منابع‬ ‫موجود ساخت یا اینکه نباید از ایده‌آل‌های‬

‫صدمه می‌زند؟‬ ‫ مرزهای مالکیت در زندگی مشترک‌تان تا‬‫چه اندازه پر رنگ است و چقدر بين شما‬ ‫حساب و کتاب وجود دارد؟‬ ‫به این سوال‌ها صادقانه پاسخ دهید و خودتان‬ ‫در مورد شیوه‌ای که در پیش گرفته‌اید قضاوت‬ ‫کنید‪ .‬بعد هم از خود بپرسید اگر همسرتان‬ ‫با همه ویژگی‌هایي که امروز دارد ‪-‬اما بدون‬ ‫مشکالت مالی‪ -‬دوباره از شما خواستگاری‬ ‫می‌کرد‪ ،‬چه پاسخی به او می‌دادید؟ شايد بهتر‬ ‫باشد حساب پول را از احساس و رفتارهاي او‬ ‫جدا كنيد تا نگاهي واقع‌بينانه‌تر به اين زندگي‬ ‫داشته باشيد‪.‬‬ ‫با هم بودن‌کیف‌تان را کوک می‌کند؟‬ ‫دکتر جان گاتمن‪ ،‬استاد دانشگاه واشینگتون‬ ‫می‌گوید اگر می‌خواهید بعد از گذشت سال‌ها‬ ‫از زندگی مشترک‌تان‪ ،‬بفهمید که طالق تا چه‬ ‫اندازه رابطه شما را تهدید می‌کند‪ ،‬نگاهی‬ ‫به رفتارهای خودتان بیندازید‪ .‬او می‌گوید‬ ‫زمانی که «تحقیر» که دقیقا نقطه مقابل‬ ‫احترام است پا به رابطه زناشویی می‌گذارد‪،‬‬ ‫خیلی چیز‌ها از بین می‌رود‪ .‬به عبارت دیگر‪،‬‬ ‫وقتی قضاوت‌های منفی‪ ،‬انتقادهای بی‌وقفه‬ ‫و نیش و کنایه زدن از طرف یکی از زوج‌ها‬ ‫یا هر دوی آنها به عادت‌های رفتاری تبدیل‬ ‫می‌شود‪ ،‬دیگر جایی برای خوشبختی باقی‬ ‫نمی‌ماند‪ .‬اگر می‌خواهید حال واقعی‌تان را‬ ‫در این رابطه بدانید‪ ،‬این سؤال‌ها را از خود‬ ‫بپرسید‪:‬‬

‫مراقب باشید؟ اگر هم به او اعتماد ندارید‪،‬‬ ‫یک بار دیگر باورهای خودتان را زیر ذره‌بین‬ ‫بگذارید‪ .‬ببینید که این بی‌اعتمادی حاصل‬ ‫تربیت و تجربیات زندگی گذشته‌تان است یا‬ ‫به‌خاطر رفتار‌ها و ویژگی‌های نامزدتان ایجاد‬ ‫شده است؟ اگر بی‌اعتمادی در درون شما‬ ‫ریشه دارد‪ ،‬چاره‌ای جز درمان فردی با کمک‬ ‫یک روان‌شناس ندارید‪ ،‬اما اگر او تنها‬ ‫کسی است که این احساس را در شما ایجاد‬ ‫می‌کند‪ ،‬باید با احتیاط بیشتری در این مسیر‬ ‫قدم بردارید‪.‬‬ ‫چالش‌های اقتصادی را چطور حل می‌کنید؟‬ ‫کم نیستند زندگی‌هایی که به‌خاطر مشکالت‬ ‫اقتصادی یا اختالف‌هاییکه به‌خاطر آن ایجاد‬

‫همیشگی کوتاه آمد‪ .‬اگر می‌خواهید بدانید‬ ‫پول و موضوعات مربوط به آن در رابطه شما‬ ‫چقدر تاثیر می‌گذارد‪ ،‬این سؤال‌ها را از خود‬ ‫بپرسید‪:‬‬ ‫ شما و همسرتان در مورد موضوعات مالی‬‫دعوا هم می‌کنید یا اینکه وقتی سر و کله یک‬ ‫مشکل اقتصادی پیدا می‌شود‪ ،‬مثل یک تیم‬ ‫و با هم‌فکری آن را حل می‌کنید؟‬ ‫ آیا فکر می‌کنید تامین مخارج زندگی‬‫وظیفه اوست و از زیر سنگ هم که شده‪ ،‬باید‬ ‫نیازهای زندگی را تامین کند؟‬ ‫ آیا یکی از شما تصور می‌کنید دیگری‬‫در مورد موضوعات مالی کوتاهی می‌کند و‬ ‫با تالش کم یا هدر دادن پول به زندگی‌تان‬

‫ آیا وقت گذراندن با شریک زندگی‌تان‪،‬‬‫حال شما را خوب می‌کند یا اینکه انرژی‌تان‬ ‫را می‌گیرد؟‬ ‫ همسرتان برای اینکه چند جمله بیشتر با‬‫شما حرف بزند و یک ساعت زود‌تر به خانه‬ ‫برسد لحظه‌شماری می‌کند؟‬ ‫ آیا هنگام بحث کردن‪ ،‬در مورد یک‬‫موضوع با دل و جان با هم حرف می‌زنید‬ ‫یا اینکه شخصیت یکدیگر را زیر سؤال‬ ‫می‌برید و انگشت اتهام را به سمت او نشانه‬ ‫می‌گیرید؟‬ ‫ آیا دوست دارید احساساتی که در دل‌تان‬‫چرخ می‌زند را با او به اشتراک بگذارید یا‬ ‫اینکه این کار را بی‌فایده یا بهانه‌ای برای‬ ‫بحث و جدل می‌دانید؟‬ ‫ارتباط موثر‪ ،‬مهارتی است که گرچه با شما به‬ ‫دنیا نمی‌آید اما می‌توانید در جریان تجربه‌های‬ ‫اجتماعی آن را یاد بگیرید‪ .‬پس اگر بعد از‬ ‫پاسخ دادن به این سوال‌ها احساس کردید‬ ‫رابطه‌تان در موقعیت مناسبی قرار ندارد‪ ،‬به‬ ‫جای نا‌امید شدن و تن دادن به شرایط‪ ،‬با‬ ‫کمک مشاور خانواده و خواندن کتاب‌های‬

‫‪85‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بکام‪ :‬جرارد کام ً‬ ‫ال آماده و‬ ‫سرحال است‬ ‫کاپيتان پيشين تيم ملي فوتبال انگليس‬ ‫هافبک آرسنالي سه شير را اليق پوشيدن‬ ‫پيراهن شماره هفت اين تيم مي‌داند‪.‬‬ ‫ديويد بکام‪ ،‬هافبک پيشين تيم ملي فوتبال‬ ‫انگليس در آستانه شروع مهمترين تورنمنت‬

‫فوتبالي جهان در خصوص تيم ملي کشورش‬ ‫گفت‪ :‬بازيکنان جوان سه‌شير آماده بازي در‬ ‫تورنمنتي همچون جام جهاني هستند‪ ،‬چون‬ ‫هر هفته در بهترين ليگ فوتبال باشگاهي‬ ‫جهان بازي کرده‌اند‪ .‬با اين شرايط دليلي‬ ‫نمي‌بينم که از بازي در برزيل هراسي داشته‬ ‫باشند‪ .‬من به شخصه از حضور تيم ملي‬ ‫انگليس در اين دوره از جام جهاني واقعاً‬ ‫هيجان‌زده هستم‪.‬‬ ‫بکام که در طول ‪ 13‬سال عضويت در‬ ‫تيم انگليس سابقه ‪ 115‬بازي ملي در‬ ‫کارنامه‌اش دارد و پس از پيتر شيلتون‬ ‫بيشترين بازي ملي را در تاريخ فوتبال ملي‬ ‫انگليس به ثبت رسانده است‪ ،‬تصريح کرد‪:‬‬ ‫ما در ترکيب تيم انگليس واقع ٌا بازيکنان‬ ‫جوان خوبي داريم و هاجسون هيجان و اميد‬ ‫الزم را در آنها به وجود خواهد آورد‪ .‬چيزي‬ ‫که بازيکنان جوانتر به آن نياز دارند دادن‬ ‫روحيه به آنهاست‪ .‬به هر حال آنها ترسي از‬ ‫چيزي ندارند و فکر مي‌کنم با اين تيم به‬ ‫نتايج خوبي دست خواهيم يافت‪.‬‬

‫کاپيتان پيشين انگليس همچنين با تمجيد‬ ‫از هافبک ‪ 19‬ساله ليورپول عنوان کرد‪:‬‬ ‫استرلينگ فوق‌العاده بااستعداد است‪ .‬او‬ ‫درست مثل کودکي پرشور است که عالقه‬ ‫شديدي به بازي کردن دارد‪ .‬در بازي‌هايي‬ ‫که از او در تيم ملي انگليس و ليورپول‬ ‫ديده‌ام به خوبي به وظيفه‌اي که به او‬ ‫محول شده عمل مي‌کند و شايسته حضور‬ ‫در ترکيب سه‌شير است‪ .‬البته نبايد دنيل‬ ‫استوريج را فراموش کرد که فصل خوبي را‬ ‫پشت‌سر گذاشت و مي‌تواند هر خط دفاعي‬ ‫را به هم بريزد‪ .‬اميدوارم الکس اوکسليد‬

‫چمبرلين هم که به نظر مصدوميتش شديد‬ ‫نيست روند بهبودي‌اش را به سرعت طي‬ ‫کند‪.‬‬ ‫وي با تمجيد از کاپيتان ‪ 34‬ساله سه‌شير‬ ‫گفت‪ :‬جرارد فصل استثنايي را با ليورپول‬ ‫داشت‪ .‬مردم از تيم انگليس به عنوان تيمي‬ ‫ياد مي‌کنند که با بازي‌هاي سنگين در ليگ‬ ‫برتر تيمي خسته به نظر مي‌آيد ولي استيون با‬ ‫وجود اينکه يکي از مسن‌ترين بازيکنان تيم‬ ‫انگليس است کام ً‬ ‫ال سرحال و آماده به نظر‬ ‫مي‌آيد‪.‬‬ ‫بکام ‪ 39‬ساله در خصوص جک ويلشر که‬ ‫شماره هفت معروف را که زماني خود او‬ ‫به تن مي‪‎‬کرد در اختيار دارد نيز گفت‪( :‬با‬ ‫خنده) ترجيح مي‌دادم اين شماره را من به‬ ‫تن مي‌کردم‪ .‬صادقانه بگويم از اينکه چند‬ ‫سال اين شماره پيراهن به من تعلق داشت‪،‬‬ ‫افتخار مي‌کنم‪ .‬البته ويلشر هم در سال‌هاي‬ ‫اخير عملکرد خيلي خوبي داشته است و‬ ‫شايسته پوشيدن اين پيراهن است‪.‬‬

‫احتمال خروج کاکا از ميالن‬ ‫قوت گرفت‬

‫اينکه ستاره ميالن در تابستان جاري ميالن‬ ‫را ترک کند خبري است که سران اين تيم آن‬ ‫را رد نکرده‌اند‪.‬‬ ‫ريکاردو کاکا که از ابتداي فصل گذشته از‬ ‫رئال مادريد به ميالن بازگشته بود‪ ،‬در اين‬ ‫تيم نمايشي معمولي داشت و در نهايت هم‬ ‫به تيم ملي فوتبال برزيل دعوت نشد‪.‬‬ ‫به گزارش فارس‪ ،‬اکنون خبرهايي در نشريه‬ ‫کوريره دال سرا منتشر شده مبني بر اينکه‬ ‫اين بازيکن در آستانه جدايي دوباره از‬ ‫ميالن قرار دارد‪ .‬باشگاه اورالندو سيتي‬ ‫آمريکا براي همکاري با اين بازيکن ابراز‬ ‫تمايل کرده و سران ميالن هم به اين موضوع‬ ‫واکنش منفي نشان نداده‌اند‪.‬‬ ‫چندي پيش بود که مدير برنامه‌هاي کاکا‬ ‫اعالم کرده بود آينده اين بازيکن مشخص‬ ‫نيست‪ .‬اين موضوع به خروج ستاره‬ ‫روسونري از سن سيرو دامن زد تا اينکه‬ ‫خبرهاي جديدي از راه رسيدند‪.‬‬ ‫چيزي که مشخص شده اين است که‬ ‫ميالني‌ها با خروج وي مشکلي ندارند‪ .‬حتا‬ ‫اينکه کاکا راهي يکي از تيم‌هاي ليگ‬ ‫برزيل هم بشود دور از ذهن نيست‪ .‬حضور‬ ‫در ليگ کشورش مي‌تواند از نظر خانوادگي‬ ‫نيز به سود کاکا باشد‪.‬‬

‫رقابت رئال با منچستريونايتد‬ ‫براي جذب کروس‬ ‫سرمربي رئال مادريد به دنبال جذب توني‬ ‫کروس‪ ،‬هافبک ملي‌پوش بايرن مونيخ‬ ‫است‪.‬‬ ‫کارلو آنچلوتي که توانست رئال مادريد را‬ ‫به عنوان قهرماني در ليگ قهرمانان اروپا‬

‫برساند‪ ،‬قصد دارد با جذب چند بازيکن‬ ‫کاربلد تيمي قوي‌تر را براي فصل آينده‬ ‫آماده کند و در اين بين نام توني کروس‪،‬‬ ‫هافبک ملي‌پوش بايرن مونيخ در فهرست‬ ‫خريدهاي او به چشم مي‌خورد‪.‬‬

‫به نقل از تسنيم‪ ،‬روزنامه آس در شمار جديد‬ ‫خود با اشاره به اين خبر آورده است‪ :‬مربي‬ ‫رئال قصد دارد در بازار نقل‌وانتقاالت‬ ‫تابستاني رقيبي جدي براي لوئيز فن‌خال‬ ‫سرمربي هلندي منچستريونايتد در راه جذب‬ ‫کروس باشد‪ .‬اين در حالي است که پپ‬ ‫گوارديوال‪ ،‬سرمربي بايرن مونيخ هنوز براي‬ ‫جدايي و يا ادامه همکاري با اين هافبک‬ ‫ملي‌پوش تصميمي نگرفته است‪.‬‬

‫‪84‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬

‫‪83‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بازي خوبي انجام داديم و اميدوارم تا هفته‬ ‫بعد که رقابت‌هاي جام جهاني آغاز مي‌شود‪،‬‬ ‫به همين صورت ادامه دهيم‪.‬‬ ‫وي درباره گلي که برابر اين تيم به ثمر رساند‬ ‫گفت‪ :‬روي يک حرکت خيلي قشنگ که‬ ‫با همکاري و پاسکاري بين من‪ ،‬حيدري و‬ ‫داژگه وجود داشت به گل رسيديم‪ .‬حيدري‬ ‫از طرف راست با من پاسکاري کرد و بعد از‬ ‫آن پاسکاري که بين من و اشکان به وجود‬ ‫آمد در منطقه ‪ 18‬قدم تشخيص دادم تا از‬ ‫چه زاويه‌اي توپ را وارد دروازه کنم که در‬ ‫نهايت با به ثمر رسيدن گل‪ ،‬فکر مي‌کنم گل‬ ‫قشنگي وارد دروازه ترينيداد و توباگو شد‪.‬‬ ‫اين گل به نظر من خيلي هم شيرين بود و‬ ‫البته شروع آن و همکاري تيمي که به‌وجود‬ ‫آمد بهتر و شيرين‌تر بود‪.‬‬

‫آخرين اخبار نقل و انتقاالت‬ ‫استقالل‬ ‫باشگاه استقالل با بازيکنان جديد خود‬ ‫قرارداد امضا کرد‪.‬‬ ‫به نقل از فارس‪ ،‬مسئوالن باشگاه استقالل‬ ‫طي چند روز گذشته به صورت پنهاني با‬ ‫بازيکناني که امير قلعه‌نويي مد نظر داشت‬ ‫گفت‌و گوهايي را انجام داده و به توافقات‬ ‫نهايي دست پيدا کردند‪.‬‬

‫امير قلعه‌نويي امروز مدعي شد با ‪ 3‬بازيکن‬ ‫به توافق نهايي رسيده که اين سه نفر‬ ‫اميد ابراهيمي‪ ،‬ميالد فخرالديني و سجاد‬ ‫شهباززاده هستند‪.‬‬ ‫اين سه بازيکن طي هفته گذشته در توافقاتي‬ ‫که با نظري جويباري داشتند با استقالل‬ ‫قرارداد امضا کردند ولي از سوي ديگر‬ ‫باشگاه استقالل با دو بازيکن ديگر هم به‬ ‫توافق نهايي رسيده و قرار است باشگاه به‬

‫زودي نام آنها را اعالم کند‪.‬‬ ‫با پيگيري هاي خبرنگار فارس‪ ،‬مشخص‬ ‫شد محمد حسن زاده مهاجم داماش گيالن‬ ‫و محسن کريمي هافبک تيم فوتبال پيکان‬ ‫دو بازيکني هستند که کار انتقال آنها به‬ ‫استقالل مراحل پاياني را طي کرده و اگر‬ ‫اتفاق خاضي رخ ندهد اين دو بازيکن هم‬ ‫در فصل جديد پيراهن آبي را بر تن خواهند‬ ‫کرد‪.‬محسن کريمي سهميه بازيکن اميد‬ ‫محسوب مي‌شود‪.‬‬ ‫محمد نوري بازيکني است که گفته مي‌شود‬ ‫با استقالل مذاکراتي داشته اما اين بازيکن‬ ‫اين مذاکرات را نه تاييد مي‌کند و نه‬ ‫تکذيب‪ .‬ظاهرا قرار است نوري اول تکليف‬ ‫خود را با باشگاه پرسپوليس مشخص کند و‬ ‫سپس تصميم نهايي را بگيرد‪.‬‬ ‫مسئوالن باشگاه استقالل پس از مذاکراتي‬ ‫که با اسماعيل شريفات داشتند نتوانستند او‬ ‫را به خدمت بگيرند و از سويي علي حمودي‬ ‫نيز ديگر بازيکني است که بازگشتش به جمع‬ ‫آبي‌پوشان منتفي است‪.‬‬

‫قلعه‌نويي‪ :‬حرفم حرف است و در‬ ‫استقالل مي‌مانم‬ ‫سرمربي تيم فوتبال استقالل خود را پايبند به‬ ‫گفت‌وگوهايش و قولي که به مدير عامل اين‬ ‫باشگاه داده است دانست و گفت‪ :‬خود را‬ ‫بدهکار مردم مي‌داند‪.‬‬ ‫امير قلعه‌نويي پس از نشست با بهرام‬ ‫افشارزاده مديرعامل باشگاه استقالل در‬ ‫جمع خبرنگاران گفت‪ :‬در جلسه امروز که با‬ ‫حضور آقاي پورحيدري که بزرگتر من و تيم‬ ‫هستند برگزار شد در مورد انتخاب همکارانم‬ ‫براي فصل آينده مطالبي عنوان شد و به‬ ‫جمع‌بندي رسيديم‪.‬‬ ‫به گزارش تسنيم‪ ،‬وي با ابراز خرسندي از‬ ‫اينکه حساب باشگاه استقالل باز شده است‬ ‫خاطرنشان کرد‪ :‬خوشبختانه حساب باشگاه‬

‫زودي از سوي آقاي افشارزاده اعالم خواهد‬ ‫شد‪.‬‬ ‫انتخاب دستياران و اعضاي کادر فني‬ ‫استقالل براي فصل آينده سوژه پرسش ديگر‬ ‫خبرنگاران از امير قلعه‌نويي بود که وي در‬ ‫پاسخ به آن گفت‪ :‬من در تيمم دستيار ندارم‬ ‫بلکه همکار دارم‪ .‬همانطور که عنوان کردم‬ ‫يکي از مواردي که در جلسه امروز مطرح‬ ‫شد انتخاب همکارانم بود که خوشبختانه‬ ‫به جمع‌بندي خوبي رسيديم‪ .‬طي يکي دو‬ ‫روز آينده که زمان در اختيار داريم مي‌توانيم‬ ‫بهترين گزينه‌ها را انتخاب کرده و معرفي‬ ‫کنيم‪.‬‬ ‫سرمربي استقالل در واکنش به طرح اين‬ ‫موضوع که عنوان مي‌شود به دليل اينکه‬ ‫فهرست استقالل براي فصل آينده مشخص‬ ‫نشده او براي امضاي قرارداد دست نگه‬ ‫داشته تا اين تيم بسته شود‪ ،‬گفت‪ :‬اينطور‬ ‫نيست من به مردم بدهکارم و افتخار‬

‫در صورتي که نوري موفق شود به استقالل‬ ‫بيايد و با آبي‌ها قرارداد ببندد ششمين سهيمه‬ ‫ليگ برتري و آخرين شکار آبي‌پوشان‬ ‫خواهد بود هر چند در اين بين مذاکرات با‬ ‫بختيار رحماني ادامه دار خواهد بود‪.‬‬ ‫پيش از اين باشگاه استقالل با محمدرضا‬ ‫خرسندنيا از پديده مشهد به توافق رسيد‬ ‫و با اين بازيکن قرارداد بست‪ .‬همچنين‬

‫فرزين گروسي دروزاه بان جوان از تيم مس‬ ‫سونگون تبريز به عنوان سهميه زير ‪ 23‬سال‬ ‫به عضويت آبي‌ها در آمد‪.‬‬ ‫قرار است مسئوالن استقالل طي روزهاي‬ ‫آينده با بازيکناني مثل پژمان نوري‪ ،‬مبعلي‪،‬‬ ‫عمران‌زاده‪ ،‬قاضي‪،‬برهاني‪ ،‬رحمتي‪ ،‬ساموئل‬ ‫و بازيکنان ملي‌پوش خود مذاکرات جدي را‬ ‫براي تمديد قرارداد انجام خواهد داد‪.‬‬

‫باز شده و مديريت باشگاه مي‌تواند مطالبات‬ ‫باقيمانده بازيکنان از فصل گذشته و مبالغ‬ ‫مورد نظر بازيکنان جديد براي عقد قرارداد‬ ‫را پرداخت کند‪.‬‬

‫مي‌کنم که در خدمت آنها باشم‪ .‬من با آقاي‬ ‫افشارزاده حرف زدم و حرفم حرف است و‬ ‫سند‪ .‬من چون به آقاي افشارزده قول دادم‬ ‫حتما در استقالل مي‌مانم‪.‬‬

‫سرمربي تيم فوتبال استقالل با اعالم اينکه‬ ‫اين تيم براي حضور در چهاردهمين دوره‬ ‫ليگ برتر کم کم شکل مي‌گيرد در خصوص‬ ‫فعاليت آبي‌پوشان در فصل نقل انتقاالت‬ ‫گفت‪ :‬تا به امروز سه بازيکن جذب کرده‌ايم‬ ‫که کار انتقال آنها به استقالل به صورت‬ ‫قطعي انجام شده و با ‪ 3‬بازيکن ديگر نيز‬ ‫تقريبا توافق حاصل شده و به زودي قرار داد‬ ‫امضا مي‌شود‪.‬‬

‫وي با اعالم اينکه دستيارانش در تيم‬ ‫فوتبال استقالل به زودي اعالم خواهند شد‪،‬‬ ‫در خصوص مذاکره حنيف عمران‌زاده با‬ ‫باشگاه تراکتورسازي گفت‪ :‬هر بازيکني‬ ‫که آزاد است و با استقالل قرارداد ندارد‬ ‫مي‌تواند با باشگاه ديگر مذاکره کند‪.‬‬

‫قلعه‌نويي افزود‪ :‬قرار است نفرات جديد‬ ‫تيم فوتبال استقالل طي مراسمي به صورت‬ ‫رسمي به خبرنگاران و هواداران معرفي‬ ‫شوند‪ .‬تاريخ برگزاري اين مراسم نيز به‬

‫قلعه‌نويي از روند فعاليت‌هاي باشگاه‬ ‫استقالل در فصل نقل و انتقاالت ابراز‬ ‫رضايت کرد و گفت‪ :‬از نقل و انتقاالت تيم‬ ‫استقالل راضيم‪ .‬آقاي نظري جويباري در‬ ‫زمينه نقل و انتقاالت زحمات خوبي کشيده‬ ‫و دارد تيم خوبي براي فصل آينده آماده‬ ‫مي‌کند‪.‬‬ ‫ادامه در صفحه ‪>>> 85‬‬

‫‪82‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬ ‫به نقل از فارس‪ ،‬فان پرسي اظهار داشت‪:‬‬ ‫فرقي نمي‌کند کدام بازيکن در ترکيب باشد‪.‬‬ ‫همه تيم در آمادگي کامل بسر مي‌برد و کامال‬ ‫آماده است‪ .‬خود من در شرايطي خوبي‬ ‫هستم و بسيار مايلم بتوانم نقشي در تيمم‬ ‫براي جبران ناکامي در فينال جام جهاني‬ ‫‪ 2010‬کنم‪.‬‬ ‫در آن مسابقات هلند در فينال مغلوب اسپانيا‬ ‫شد و به مقام نايب قهرماني رسيد‪.‬‬ ‫فان پرسي ادامه داد‪ :‬اسپانيا کماکان تيمي‬ ‫بسيار قدرتمند دارد اما آنها بايد بدانند ما هم‬ ‫خوب هستيم‪.‬‬

‫مورينيو‪ :‬نيجريه همراه آرژانتين‬ ‫صعود مي‌کند‬ ‫سرمربي چلسي بر اين باور است که تيم ملي‬ ‫فوتبال نيجريه به همراه آرژانتين از گروه ‪ F‬به‬ ‫مرحله بعد مي‌رسد‪.‬‬ ‫تيم ملي فوتبال نيجريه با قرار گرفتن در گروه‬ ‫‪ F‬جام جهاني که شامل تيم‌هاي آرژانتين‪،‬‬ ‫ايران و بوسني و هرزگوين است کاري سخت‬ ‫براي رسيدن به مرحله حذفي اين رقابت‌ها‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫به نقل از فارس‪ ،‬مورينيو در گفت‌وگويي‬ ‫اعالم کرده که آرژانتين به عنوان تيم نخست‬ ‫اين گروه راهي مرحله بعد مي‌شود‪ .‬وي بر‬ ‫اين باور است که نيجريه هم توانايي اين را‬ ‫دارد که به همراه آلبي سلسته صعود کند اما‬ ‫اعتراف کرد اين اظهار نظرش به خاطر آنکه‬ ‫جان اوبي ميکل‪ ،‬هافبک چلسي در ترکيب‬ ‫نيجريه‌ است جانبدارانه بوده است‪.‬‬ ‫مورينيو در اين زمينه گفت‪ :‬آرژانتين بدون‬ ‫شک صدرنشين گروه مي‌شود و چيزي که‬ ‫موجب مي‌شود بگويم نيجريه از اين گروه به‬ ‫همراه آرژانتين صعود مي‌کند اين است که‬ ‫يکي از بازيکنان من در آن حضور دارد‪.‬‬ ‫مورينيو در ادامه به صحبت در مورد تيم ملي‬ ‫ساحل عاج پرداخت‪ ،‬جايي که ديديه دروگبا‪،‬‬ ‫مهاجم پيشين تيمش در آن حضور دارد‪.‬‬ ‫وي در اين خصوص گفت‪ :‬من انسان احساسي‬ ‫هستم‪ .‬همواره هوادار دوستانم هستم‪.‬‬

‫اسپانيا قدرتمند است ولي ماهم‬ ‫خوب هستيم‬ ‫بنا به گفته کاپيتان الله‌هاي نارنجي‪ ،‬تيم ملي‬ ‫هلند براي حضوري شايسته و قدرتمند در‬ ‫جام جهاني بيستم آمادگي کامل دارد‪.‬‬ ‫روبين فان‌پرسي در گفت‌وگويي در‬ ‫ريودوژانيرو اظهار داشت تيمش در شرايطي‬ ‫ايده‌ال بسر مي‌برد و آماده است مسابقاتش را‬ ‫با قدرت آغاز کند‪.‬‬

‫وي در مورد مشکل مصدوميت کشاله‌اش‬ ‫که چند روزي او را اذيت کرد‪ ،‬نيز اظهار‬ ‫داشت‪ :‬ديگر دردي احساس نمي‌کنم و‬ ‫مشکل ندارم‪ .‬کامل با تيم تمرين مي‌کنم و‬ ‫در خدمت هستم‪ .‬البته بايد اذعان کنم در‬ ‫‪ 5‬سال گذشته به ياد ندارم در مقطعي بدون‬ ‫مصدوميت يا درد تمرين و بازي کرده باشم‪.‬‬

‫قوچان‌نژاد‪ :‬براي جام جهاني‬ ‫آماده‌ايم‬ ‫مهاجم تيم ملي فوتبال ايران تاکيد کرد که‬ ‫در ديدار تدارکاتي برابر ترينيداد و توباگو‬ ‫بازي قابل قبولي ارائه دادند‪.‬‬ ‫به نقل از سايت فدراسيون فوتبال‪ ،‬رضا‬ ‫قوچان‌نژاد در مورد ديدار تدارکاتي تيم ملي‬ ‫فوتبال کشورمان برابر ترينيدادوتوباگو اظهار‬ ‫داشت‪ :‬بازي خوبي بود و بازيکنان تيم‬ ‫ملي خيلي خوب بازي کردند‪ .‬در نيمه اول‬ ‫فشرده و تاکتيکي بازي کرديم و معتقدم از‬ ‫لحاظ تيمي نيز بازي قابل قبولي را به نمايش‬ ‫گذاشتيم‪ .‬در واقع از لحاظ تيمي خيلي‬

‫هلند در گروه ‪ 2‬با اسپانيا‪ ،‬شيلي و استراليا‬ ‫رقابت مي کند‪.‬‬ ‫پيکارهاي جام جهاني ‪ 2014‬از تاريخ ‪23‬‬ ‫خرداد با حضور ‪ 32‬تيم در ‪ 8‬گروه ‪ 4‬تيمي‬ ‫آغاز خواهد شد‪.‬‬

‫خوب کار کرديم‪ .‬با هم پرس و در نهايت با‬ ‫يک سيستم کامل حمله کرديم که باعث شد‬ ‫پيروز ميدان باشيم‪.‬‬ ‫وي افزود‪ :‬بازي چند روز پيش‬ ‫ترينيدادوتوباگو برابر آرژانتين را آناليز کرده‬ ‫بوديم و آرژانتين به سختي برابر اين تيم به‬ ‫گل رسيد‪.‬‬ ‫قوچان‌نژاد خاطرنشان کرد‪ :‬در نيمه اول‬ ‫حاج‌صفي گل بسيار زيبايي زد و در نيمه‬ ‫دوم هم تيم ايران بازي را خوب ادامه داد‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪74‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫وقتی خونریزی‬ ‫زنانه غیرطبیعی‬ ‫می شود‬

‫منظور از خونریزی غیرطبیعی‬ ‫رحم چیست؟‬ ‫خونریزی رحمی در شرایط زیر‬ ‫غیرطبیعی محسوب می‌شود‪:‬‬ ‫خونریزی در فاصله بین پریودها‬‫خونریزی بعد از آمیزش‬‫لکه‌بینی در هر زمان از سیکل‬‫قاعدگی‬ ‫خونریزی شدیدتر یا طوالنی‌تر‬‫از حدعادی‬ ‫خونریزی بعد از یائسگی‬‫سیکل‌های طوالنی‌تر از ‪ ۳۵‬روز‬‫و کوتاه‌تر از ‪ ۲۱‬روز غیرطبیعی‬ ‫هستند‪ .‬توقف پریود به‌مدت‬ ‫‪ ۳-۶‬ماه (آمنوره) نیز غیرطبیعی‬ ‫محسوب می شود‪.‬‬

‫فیبروییدها‬‫مشکالت مربوط به لخته‌شدن خون‬‫پولیپ‌ها‬‫انواع خاصی از سرطان مانند سرطان‌رحم‪،‬‬‫دهانه‌رحم یا واژن‬ ‫بیماری‌های مزمن (مانند مشکالت تیروئید‬‫یا دیابت)‬ ‫ابتدا پزشک به بررسی مشکالت شایع گروه‬ ‫سنی فرد می ‌پردازد‪ .‬بعضی ازاین مشکالت‬ ‫جدی نبوده و راحت درمان می‌شوند‪ .‬بقیه‬ ‫ممکن است جدی‌تر باشند‪ ،‬به هر حال همه‬ ‫آن‌ها باید مورد بررسی قرار گیرند‪.‬‬

‫ممکن است پزشک شما را معاینه کرده و‬ ‫برایتان آزمایش خون درخواست کند‪ ،‬این‬ ‫تست‌ها برای بررسی شمارش سلول‌های خونی‬ ‫و تعیین میزان هورمون‌ها به منظور رد برخی‬ ‫بیماری‌های خونی صورت می‌گیرند‪ ،‬شاید‬ ‫دکتر شما را از نظر بارداری نیز چک کند‪.‬‬ ‫برای تشخیص خونریزی غیرطبیعی چه‬ ‫تست‌هایی ممکن است ضرورت یابند؟‬ ‫با توجه به عالئم‪ ،‬ممکن است تست‌های‬ ‫دیگری انجام شوند‪ .‬بعضی ازاین تست‌ها در‬ ‫مطب دکتر قابل انجامند ولی برخی باید در‬

‫هنگام تصمیم‌گیری درباره درمان چه عواملی‬ ‫مدنظر قرار می‌گیرند؟‬ ‫سه دسته درمان وجود دارد‪:‬‬ ‫‪ )۱‬استفاده از دارو‪ ،‬مثل هورمون‌ها‬ ‫‪ )۲‬استفاده از جراحی‬ ‫‪ )۳‬صبر و مشاهده قبل از توسل به دو راه‬ ‫دیگر‬ ‫انتخاب نوع درمان به عوامل بسیاری بستگی‬ ‫دارد ازجمله‪ :‬عامل ایجاد خونریزی‪ ،‬سن‬ ‫بیمار و تمایل وی برای بچه‌دارشدن‪ .‬با‬ ‫اینحال اکثر بیماران با دارو درمان می‌شوند‪.‬‬ ‫برای کمک به کنترل خونریزی غیرطبیعی از‬ ‫چه داروهایی استفاده می‌شود؟‬ ‫برای کنترل خونریزی غیرطبیعی از رحم‪،‬‬ ‫غالب ًا از داروهای هورمونی استفاده می‌شود‪.‬‬ ‫نوع هورمونی که باید مصرف شود بستگی به‬ ‫سن بیمار و تمایل وی برای باردارشدن دارد‪.‬‬ ‫ممکن است قرص‌های ضدبارداری پریودها‬ ‫را منظم‌تر کنند‪ .‬این هورمون‌ها به شکل‬ ‫تزریقی‪ ،‬کرم واژینال و یا ‪‌IUD‬هایی که از‬ ‫خود هورمون‌ها رها می‌کنند تجویز می‌شوند‬ ‫(‪ IUD‬نوعی وسیله ضدبارداری است که‬ ‫در داخل رحم گذاشته می‌شود‪ .‬هورمون‌های‬ ‫تعبیه شده در ‪ IUD‬به آرامی آزاد شده و ممکن‬ ‫است خونریزی غیرطبیعی را کنترل کنند)‪.‬‬ ‫امکان دارد خونریزی در اثر هایپرپالزی‬ ‫آندومتر ایجاد شده باشد (دراین حالت رحم‬ ‫بسیار ضخیم می‌شود‪ ).‬برای جلوگیری و‬ ‫درمان این وضعیت نیز می‌توان از داروها‬ ‫کمک گرفت‪.‬‬

‫سیکل قاعدگی طبیعی چیست؟‬ ‫هرسیکل قاعدگی در اولین‌روز خونریزی یک‬ ‫پریود شروع شده و با اولین روز سیکل بعدی‬ ‫پایان می‌یابد‪ .‬در اکثر زنان این سیکل حدود ًا‬ ‫‪ ۲۸‬روز طول می‌کشد (یعنی فاصله اولین‌روز‬ ‫پریود تا اولین‌روز پریود بعدی = روز‪.)۲۸‬‬ ‫سیکل‌های طبیعی ‪ ۲۱‬تا ‪ ۳۵‬روزه می‌باشند‪.‬‬ ‫خونریزی غیرطبیعی در چه سنی شایع‌تر است؟‬ ‫خونریزی غیرطبیعی در هر سنی ممکن است‬ ‫دیده شود‪ .‬با این حال در زمان‌های خاصی‬ ‫از زندگی زنان این حالت شایع‌تر است‪ .‬در‬ ‫سال‌های اول شروع پریود (حدود‪-۱۶‬‬ ‫‪۹‬سالگی) ممکن است پریودها چندان‬ ‫منظم نباشند‪ .‬در حوالی ‪ ۳۵‬سالگی پریودها‬ ‫کوتاه‌تر می‌شوند‪ .‬با نزدیک‌شدن به یائسگی‬ ‫نیز پریودها غالب ًا کوتاه‌تر می‌گردند‪ .‬هم‌چنین‬ ‫گاهی پریود رخ نداده و یا خونریزی خفیف‌تر‬ ‫یا شدیدتر می‌شود‪.‬‬ ‫علل خونریزی غیرطبیعی چیست؟‬ ‫افزایش یا کمبود هورمون‌هایی که سیکل‬ ‫قاعدگی را تنظیم می‌کنند‪ ،‬می‌توانند باعث‬ ‫بروز خونریزی غیرطبیعی یا شدید گردند‪.‬‬ ‫عوامل بسیاری می‌توانند تعادل هورمون‌ها را‬ ‫برهم بزنند‪ ،‬مانند‪:‬‬ ‫برخی داروها‬‫بارداری‬‫سقط جنین‬‫بارداری خارج رحمی‬‫مشکالت مربوط به روش های جلوگیری از‬‫بارداری مانند ‪ IUD‬یا قرص‬ ‫‪-‬عفونت رحم یا دهانه آن‬

‫و به کمک اولتراسوند از رحم تصویربرداری‬ ‫انجام می‌شود‪.‬‬ ‫هیستروسالپینژوگرافی‪ :‬یک ماده رنگی در‬ ‫داخل رحم و لوله‌های فالوپ تزریق و سپس‬ ‫با اشعه ‪ X‬عکس‌برداری انجام می‌شود‪.‬‬ ‫اتساع و کورتاژ(‪ :)D&C‬دهانه رحم متسع و‬ ‫سپس بافت دیواره رحم به آرامی تراشیده یا‬ ‫مکیده می‌شود‪ ،‬سپس با میکروسکوپ بررسی‬ ‫می‌گردد‪.‬‬ ‫الپاروسکوپی‪ :‬یک وسیله باریک شبیه به‬ ‫تلسکوپ (از طریق ایجاد برشی درست در‬ ‫زیر یا روی ناف ) وارد بدن شده و به کمک‬ ‫آن داخل شکم مشاهده می‌گردد‪.‬‬

‫خونریزی غیرطبیعی چگونه تشخیص داده‬ ‫می‌شود؟‬ ‫به منظور یافتن علت‪ ،‬پزشک در مورد‬ ‫سوابق بیماری‌های فردی و خانوادگی و‬ ‫نیز سیکل‌های قاعدگی سؤال خواهد کرد‪.‬‬ ‫لذا‪ ،‬قبل‌ازمراجعه به دکتر بهتراست درمورد‬ ‫قاعدگی‌های خود یادداشت بردارید (تاریخ‬ ‫شروع‪ ،‬مدت خونریزی‪ ،‬شدت خونریزی‪،‬‬ ‫وجودلکه‌بینی)‬

‫مراکز خاصی انجام شوند‪:‬‬ ‫سونوگرافی‪ :‬با استفاده از امواج صوتی از‬ ‫اعضای داخل لگن تصویربرداری انجام‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫بیوسپی (تکه‌برداری) از آندومتر‪ :‬با وسیله‬ ‫خاصی از دیواره رحم (آندومتر) تکه‌برداری‬ ‫و زیرمیکروسکوپ بررسی می‌گردد‪.‬‬ ‫سونوهیستروگرافی‪ :‬به کمک یک لوله‬ ‫باریک مایعی در داخل رحم ریخته‪ ،‬همزمان‬

‫برای درمان خونریزی غیرطبیعی از چه نوع‬ ‫جراحی استفاده می‌شود؟‬ ‫ممکن است بعضی زنان برای برداشتن‬ ‫توده‌هایی که باعث خونریزی شده‌اند (مثل‬ ‫فیبرویید) نیازمند جراحی باشند‪ .‬بعضی‬ ‫فیبروییدها را می‌توان با هیستروسکوپی‬ ‫برداشت‪ .‬گاهی تکنیک‌های دیگری الزم‬ ‫می‌شوند (مانند ‪Endometria ablation‬‬ ‫که با هدف توقف یا کاهش دائمی خونریزی‬ ‫به‌کارمی‌رود ولی باید قبل‌ازآن حتم ًٌا بیوسپی‬ ‫انجام شده باشد)‪.‬‬ ‫وقتی اشکال درمانی دیگر پاسخگو نبوده‬ ‫و یا اصو ً‬ ‫ال کاربردی نداشته باشند‪ ،‬ممکن‬ ‫است هیسترکتومی انجام شود‪ .‬هیسترکتومی‬ ‫نوعی جراحی بزرگ است که درآن رحم از‬ ‫بدن بیرون آورده می‌شود‪ .‬بعدازاین عمل زنان‬ ‫دیگر پریود نخواهند شد‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪71‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دقایقی بعد پلیس این مرد خشمگین را به‬ ‫آرامش دعوت کرد و خواست تسلیم شود‪.‬‬ ‫مرد خشمگین که «سربیار» نام دارد در‬ ‫محاصره پلیس چاره‌ای جز تسلیم ندید و‬ ‫ماجرای تلخی را پیش روی آنان بازگو کرد‪.‬‬ ‫این مرد هراسان از یک جنایت ‪ 11‬ساله‬ ‫پرده برداشت و گفت‪ :‬شهریور ماه سال‬ ‫‪ 82‬در محله دروازه‌غار تهران با برادرم‬ ‫«سرافراز» و «مجید» که دوست مشترکمان‬ ‫بود‪ ،‬ضایعات جمع‌آوری می‌کردیم‪ .‬اواخر‬ ‫شهریور ماه بود که بین من و برادرم به‌خاطر‬ ‫‪ 100‬هزار تومان پول مشاجره فیزیکی‬ ‫درگرفت و سرافراز با مشت و لگد به جانم‬ ‫افتاد‪ .‬از آنجا که مجید نیز حضور داشت از‬ ‫وی خواستم کمکم کند که ناگهان او با میله‬ ‫آهنی یک ضربه به سر برادرم زد و وی نقش‬ ‫برزمین شد‪ .‬با دیدن خون‪ ،‬وحشتزده شده و‬ ‫با مجید درگیر شدم که چرا برادرم را کشتی!‬ ‫همان لحظه خواستم موضوع را به پلیس‬ ‫اطالع دهم ولی مجید مانع شد و گفت‬ ‫اگر پلیس را باخبر کنم‪ ،‬خودم نیز گرفتار‬ ‫خواهم شد‪.‬‬ ‫من نیز از ترس زندان‪ ،‬موضوع را پنهان‬ ‫کردم‪ ،‬به مجید گفتم چون برادرم زن و بچه‬ ‫دارد باید دیه او را پرداخت کند‪ .‬وی نیز‬

‫ساعت ‪ 8‬شب از تهران به سمت شیراز‬ ‫حرکت کردیم‪ ،‬ساعت ‪ 11‬ظهر به آنجا‬ ‫رسیدیم‪ ،‬وقتی به خانه رفتم و خانواده‬ ‫جویای حال برادرم شدند‪ ،‬گفتم در تهران‬ ‫مشغول به‌کار است و ماجرای قتل را ‪11‬‬ ‫سال از خانواده پنهان‌کردم تا این‌که سال‬ ‫‪ 86‬با پدرزنم درگیر شدم‪ .‬وقتی برادران‬ ‫همسرم مرا به رگبار بستند از ترس به کوه‬ ‫پناه بردم و برای دفاع‌از خود کالشینکف‬ ‫خریدم‪.‬‬ ‫پس از یک سال زندگی در کوه تصمیم‬ ‫گرفتم به شهر برگردم تا دیه برادرم را از‬ ‫مجید بگیرم چرا که هر وقت به او می‌گفتم‬ ‫دیه برادرم را پرداخت کند به بهانه‌‌های‬ ‫مختلف طفره می‌رفت‪ .‬چون می‌دانستم‬ ‫که مجید کارتن‌خواب است و در محدوده‬ ‫ترمینال جنوب تردد دارد به آنجا رفتم‪ ،‬وقتی‬ ‫از وی خواستم دیه برادرم را بدهد ناگهان‬ ‫با من گالویز شد و مشت محکمی به‌صورتم‬ ‫کوبید و پا به فرار گذاشت‪.‬‬ ‫با اعترافات مرد خشمگین تالش‬ ‫پلیس برای ردیابی و دستگیری مجید‬ ‫کارتن‌خواب آغاز شد‪.‬‬ ‫سرانجام مجید ردیابی شد و به دام افتاد‪.‬‬ ‫این مرد کارتن‌خواب تحت بازجویی قرار‬

‫پذیرفت و قرار شد ‪ 10‬میلیون تومان پول به‬ ‫خانواده سرافراز بدهد‪.‬‬ ‫چون عصبانی بودم و نمی‌دانستم چه‌کار‬ ‫کنم‪ ،‬مجید و جسد برادرم را همانجا رها‬ ‫کردم و به سمت ترمینال بعثت حرکت کردم‬ ‫تا بلیت بگیرم و به مجید گفتم ضایعات را‬ ‫به ترمینال بیاورد‪.‬‬ ‫پنج ساعتی از مرگ برادرم گذشته بود که‬ ‫مجید آمد‪ ،‬وقتی گفتم جسد برادرم را چه‌کار‬ ‫کردی گفت کارت نباشد گم‌وگورش کردم‪.‬‬

‫گرفت اما خود را بی‌گناه خواند‪.‬‬ ‫این دو مرد در شعبه ‪ 2‬بازپرسی دادسرای‬ ‫امور جنایی تهران تحت بازجویی قرار‬ ‫گرفتند‪.‬‬ ‫مجید در بازجویی‌ها به بازپرس قریشی‌زاده‬ ‫گفت‪ :‬صحبت‌های «سربیار»‪ ،‬برادر سرافراز‬ ‫دروغ است و من کسی را به قتل نرسانده‌ام‪.‬‬ ‫بنابر این گزارش‪ ،‬تحقیقات در این پرونده‬ ‫ادامه دارد‪.‬‬

‫‪70‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫شکارهای خاموش و زیرزمینی‬ ‫شرکت هرمی‬ ‫فارغ‌التحصیالن دانشگاه وقتی به‬ ‫جست‌وجوی کار می‌پرداختند در دام‬ ‫گردانندگان یک شرکت زیر‌زمینی هرمی‬ ‫می‌افتادند‪ .‬وسوسه یک کار خوب کافی بود‬ ‫تا فریب‌خوردگان تسلیم شگرد دو کالهبردار‬ ‫شوند‪.‬‬ ‫فروردین‌ماه سال جاری مرد جوانی با مراجعه‬ ‫به پلیس آگاهی غرب استان تهران خواستار‬ ‫ردیابی چند مرد کالهبردار شد‪.‬‬ ‫وی به افسر پلیس گفت‪ :‬پس از‬ ‫فارغ‌التحصیل شدن از دانشگاه مدتی به‬

‫دنبال کار بودم تا این‌که متوجه شدم یک‬ ‫شرکت قصد استخدام چند کارشناس و‬ ‫کاردان رشته برق در یکی از نیروگاه‌های‬ ‫برق کشور را دارد‪ ،‬بنابراین این فرصت را‬ ‫دست نیافتنی دیدم و پس از تماس با منشی‬ ‫شرکت و گرفتن آدرس و مدارک مورد نیاز به‬ ‫آنجا رفتم‪.‬‬ ‫وی در ادامه گفت‪ :‬مدیر شرکت کاریابی‬ ‫با ادعاهایی که درباره حقوق و مزایای‬ ‫استخدام در نیروگاه برق می‌کرد و سوسه‌ام‬ ‫کرد تا هر‌طور شده شرایطی را که عنوان‬

‫کرده‌بود تأمین کنم و هر چه زودتر استخدام‬ ‫شوم‪ .‬مدیر شرکت هفت میلیون تومان برای‬ ‫هزینه‌های استخدام پول خواست و من هر‬ ‫طوری شده آن را تهیه کردم و به وی دادم‬ ‫ولی با گذشت چندین هفته خبری نشد و‬ ‫هر وقت برای پیگیری آنجا می‌رفتم مدیر‬ ‫یا معاونش به بهانه‌های مختلف از شرکت‬ ‫بیرون می‌رفتند یا ادعا می‌کردند که کارم‬ ‫کمی زمان می‌برد‪.‬‬ ‫جوان فریب خورده گفت‪ :‬پس از مدتی‬ ‫رفت و آمد به این شرکت دریافتم که اعضای‬ ‫شرکت به این بهانه از چند جوان دیگر نیز‬ ‫پول گرفته‌اند و هیچ کاری برای استخدام‬ ‫آنان در نیروگاه برق انجام نداده‌اند‪.‬‬ ‫با این ادعاها‪ ،‬بازپرس به تیمی از پلیس‬ ‫مأموریت داد تا سرنخی از ماجرا بیابند‪،‬‬ ‫آنان تجسس‌هایشان را آغاز کردند و با زیر‬ ‫نظر گرفتن رفت و آمدها دریافتند اعضای‬

‫شرکت به بهانه کاریابی در زمینه کالهبرداری‬ ‫و فعالیت‌های هرمی مشغول هستند‪ ،‬بنابراین‬ ‫در یک عملیات ضربتی به این دفتر رفتند و‬ ‫دو مرد راکه آنجا بودند دستگیر کردند و در‬ ‫بازرسی از شرکت چند شناسنامه‪،‬کارت ملی‪،‬‬ ‫گواهینامه جعلی‪ ،‬چندین سیم‌کارت تلفن‬ ‫اعتباری‪ ،‬کارت‌های بانکی‪ ،‬گاز اشک آور و‬ ‫لباس پلیس به‌دست آوردند‪.‬‬ ‫کارآگاهان در شاخه دیگر تحقیقات‌شان‬ ‫دریافتند این دو مرد شیاد که از چند جوان‬ ‫تحصیلکرده و جویای کار پول‌های میلیونی‬ ‫گرفته‌اند از سرشاخه‌های اصلی شرکت هرمی‬

‫وابسته به شرکت‌های هرمی کشور مالزی‬ ‫هستند که در پوشش شرکت کاریابی در‬ ‫نیروگاه برق و سایر سازمان‌ها و ادارات‬ ‫دولتی مشغول فعالیت بوده و طعمه‌های‬ ‫خود را از بین جوانان تحصیلکرده که در‬ ‫جست‌وجوی کار هستند انتخاب کرده‌اند‪.‬‬ ‫مأموران پلیس دریافتند این شرکت‌هرمی‬ ‫دارای ‪ 30‬دفتر و ‪ 360‬عضو است و این‬ ‫دفترها در شهرهای کرج و مالرد فعالیت‬ ‫دارند‪.‬‬ ‫در ادامه مأموران با شناسایی این دفترها در‬ ‫چندین عملیات همزمان موفق به دستگیری‬ ‫تعدادی از اعضای شرکت هرمی شدند و آنها‬ ‫را با هماهنگی بازپرس پرونده پلمب کردند‪.‬‬ ‫یکی از اعضای باند هرمی که ادعا می‌کرد‬ ‫ناخواسته وارد این جریان‌ها شده است به‬ ‫پلیس گفت‪ :‬به دنبال کار بودم که آگهی‬ ‫و‌سوسه انگیزی را در روزنامه‌ای دیدم‪ ،‬به آن‬ ‫شماره زنگ زدم و شخص پاسخگو عنوان‬ ‫کرد که شرکتشان می‌تواند مرا در نیروگاه‬ ‫برق یا سازمان‌های دولتی استخدام کند‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬خیلی خوشحال شدم و به آنجا‬ ‫رفتم و مدیر شرکت درباره کار با من صحبت‬ ‫کرد و از من مدارک خواست و پس ازتهیه‬ ‫چیزهایی که برای استخدام نیاز بود دوباره‬ ‫آنجا رفتم و این بار از من خواسته شد که ‪7‬‬ ‫میلیون تومان برای اجاره خانه پرداخت کنم‬ ‫و هر طور شده پول را تهیه کردم و به آنان‬ ‫دادم ولی با صحبت‌هایی که شد در دفترشان‬ ‫به طور موقت مشغول به کار شدم و پس از‬ ‫مدتی متوجه شدم در دام شرکت هرمی گرفتار‬ ‫شده‌ام و برای به‌دست آوردن پولی که داده‌ام‬ ‫باید عضو دیگری را وارد شرکت کنم‪.‬‬ ‫سردار «ناصر اصالنی» رئیس پلیس غرب‬ ‫استان تهران درمصاحبه اختصاصی در‬ ‫این‌باره به شوک گفت‪ :‬متهمان پرونده دو تن‬ ‫از سرشاخه‌های اصلی شرکت هرمی وابسته به‬ ‫یک شرکت بزرگ هرمی مالزی بودند که با‬ ‫راه‌اندازی چندین دفتر در سطح مناطق غرب‬ ‫استان تهران و با انتشار آ گهی‌های استخدام‬ ‫طعمه‌هایشان را از بین جوانان تحصیلکرده‬ ‫و بی‌کار شهرستانی انتخاب می‌کردند‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬سرشاخه‌های اصلی شرکت‬ ‫هرمی با استفاده از انتشار آ گهی‌های‬ ‫دروغین‪ ،‬جوانان شهرستانی را به محلی‬ ‫در کرج دعوت و سپس آنان را به یکی‬ ‫از دفترهای شرکت در مالرد منتقل‬ ‫می‌کردند و طبق برنامه‌های از پیش طراحی‬ ‫شده به شست‌و‌شوی مغزی طعمه‌هایشان‬ ‫دست می‌زدند و از آنان می‌خواستند با‬ ‫خانواده‌هایشان تماس بگیرند و هفت میلیون‬ ‫تومان برای اجاره خانه تقاضا کنند و این کار‬

‫آغازی بود برای عضویت ندانسته در شرکت‬ ‫هرمی!‬ ‫سردار اصالنی ادامه داد‪ :‬اعضای اصلی این‬ ‫شرکت افرادی سخنور و چرب زبان هستند‬ ‫و با وسوسه‌انگیزی که در بین طعمه‌هایشان‬ ‫ایجاد می‌کردند اداره قدرت تفکرشان را در‬ ‫دست می‌گرفتند و باکنترل و نظارت شدید‪،‬‬ ‫آنان را به هر راهی که می‌خواستند هدایت‬ ‫می‌کردند‪ .‬رئیس پلیس غرب استان تهران‬ ‫افزود‪ :‬این شرکت ‪ 30‬دفتر داشت که شدت‬ ‫نظارت بر آنها به‌گونه‌ای بود که اعضای‬ ‫آن نمی‌توانستند خبری از وضعیت خود به‬ ‫خانواده‌هایشان برسانند به‌طوری که حتی متن‬ ‫مکالمات تلفنی نیز برایشان دیکته می‌شد‪.‬‬ ‫سردار اصالنی گفت‪ :‬تبهکاران دستگیر شده‬ ‫پس از روبه‌رو شدن با قربانیان خود و اسناد‬ ‫و مدارک به‌دست آمده از سوی پلیس‪ ،‬لب‬ ‫به افشای کارهای شومشان گشودند و به‬ ‫فعالیت‌های مجرمانه‌شان اعتراف کردند‪.‬‬ ‫وی گفت‪ :‬آگهی‌های استخدامی با شرایط‬ ‫استثنایی باید برای افراد جویای کار جای‬ ‫تأمل و تفکر داشته باشد و جویندگان کار‬ ‫با اطمینان از درست بودن آگهی باید برای‬ ‫استخدام اقدام کنند زیرا تصویر مشاغل‬ ‫خوب‪ ،‬حقوق و مزایای عالی‪ ،‬امکانات‪،‬‬ ‫محل اقامت و‪ ...‬شگرد جذب توسط افراد‬ ‫سودجویی است که می‌تواند شرایط به مراتب‬ ‫خطرناکی را برای آنان ایجاد کند‪.‬‬ ‫سردار اصالنی در پایان گفت‪ :‬تحقیقات‬ ‫تکمیلی برای شناسایی سایر طعمه‌های این‬ ‫شرکت و دستگیری اعضای فعال شرکت‬ ‫هرمی همچنان در دستور کار پلیس غرب‬ ‫استان تهران قرار دارد‪.‬‬

‫افشای راز ‪ 11‬ساله جنایت‬ ‫خاموش در عربده‌کشی مسلحانه‬ ‫یک برادر‬ ‫عربده‌کشی مسلحانه یک مرد خشمگین‬ ‫پرده از راز ‪ 11‬ساله یک جنایت خاموش‬ ‫برداشت‪.‬‬ ‫این مرد می‌گوید با دوستش‪ ،‬برادرش را‬ ‫کشته است اما همدستش ادعای بی‌گناهی‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫هفتم اردیبهشت ماه سال گذشته مأموران‬ ‫پلیس هنگام گشتزنی در یکی از خیابان‌های‬ ‫شیراز با مرد مسلحی روبه‌رو شدند که‬ ‫کالشینکف آماده شلیک را به دست گرفته و‬ ‫عربده‌کشی می کرد‪.‬‬

‫‪69‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫مرا نشناخت‪ ،‬اما با تعجب به حرفهایم گوش‬ ‫داد و چون قصه جدایی از نوزادش را از‬ ‫زبان فرزندش شنید مرا در آغوش کشید و‬ ‫بعد از ‪ 22‬سال جدایی به همدیگر رسیدیم‪.‬‬

‫سناریوی دروغین مرد خیانتکار‬ ‫در قتل همسرش‬ ‫راز مرد خیانتکاری که با همدستی زنی‪،‬‬ ‫دست به قتل همسرش زده بود‪ ،‬در‬ ‫تحقیقات پلیسی افشا شد‪.‬‬ ‫نیمه‌شب دوازدهم خرداد‪ ،‬مأموران پلیس‬ ‫آ گاهی بوشهر در جریان قتل زنی در خانه‌اش‬ ‫قرار گرفتند و راهی محل جنایت شدند‪ .‬زن‬

‫صدای گریه ‪ 2‬کودکم را شنیدم و همان‬ ‫لحظه با جسد همسرم روبه‌رو شدم که روی‬ ‫زمین افتاده بود‪ .‬به سرعت به سمت اتاقی‬ ‫که فرزندانم بودند رفتم اما در قفل بود‪ .‬به‬ ‫سختی قفل را شکستم و وارد اتاق شدم‪ .‬از‬ ‫آنها شنیدم که چند غریبه وارد خانه شده و‬ ‫آنها را در اتاق زندانی کرده‌اند‪ .‬بعد از آن با‬ ‫اورژانس و پلیس تماس گرفتم اما همسرم به‬ ‫کام مرگ رفته بود‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬خانه حسابی به هم ریخته بود‪،‬‬ ‫تو‌جو پرداختم متوجه شدم‬ ‫وقتی به جس ‌‬ ‫که طال و جواهرات همسرم به سرقت رفته‬ ‫است‪ .‬آنجا بود که فهمیدم دزدان به قصد‬ ‫سرقت دست به قتل همسرم زده‌اند‪ .‬بعد از‬ ‫اظهارات این مرد‪ ،‬مأموران به تحقیقات‬ ‫میدانی پرداختند و با توجه به سالم بودم قفل‬

‫در اختیار تیم تحقیق قرار داد‪.‬مرد جوان‬ ‫ماجرای جنایت را اینطور توضیح داد‪:‬‬ ‫مدتی بود که با همسرم دچار اختالف شده‬ ‫بودم تا اینکه چند وقت پیش با زن جوانی‬ ‫به نام نسرین آشنا شدم‪ .‬به او از مشکالت‬ ‫زندگی‌ام گفتم تا اینکه هردو تصمیم گرفتیم‬ ‫برای ازدواج با یکدیگر همسرم را به قتل‬ ‫برسانیم‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬شب حادثه فرزندانم داخل‬ ‫اتاق بودند که در را به رویشان قفل کردم‪.‬‬ ‫بعد از آن با نسرین تماس گرفتم و با کمک‬ ‫یکدیگر نقشه جنایت را اجرا کردیم‪ .‬بعد‬ ‫از آن طال و جواهرات همسرم را برداشتم و‬ ‫تحویل نسرین دادم تا با صحنه‌سازی وانمود‬ ‫کنم که همسرم قربانی سرقت شده است‪.‬‬ ‫سرهنگ بارونی‪ ،‬رئیس پلیس آگاهی استان‬ ‫بوشهر با اعالم این خبر به همشهری گفت‪:‬‬ ‫بعد از اعترافات مرد خیانتکار‪ ،‬همدست‬ ‫وی نیز دستگیر شد و به معاونت در قتل‬ ‫اعتراف کرد‪ .‬زن ‪28‬ساله در بازجویی‌ها‬ ‫انگیزه خود را عالقه به متهم و ازدواج با او‬ ‫عنوان کرد‪ .‬سرهنگ بارونی افزود‪ :‬متهمان‬ ‫برای انجام تحقیقات تکمیلی در اختیار‬ ‫مأموران پلیس آگاهی استان بوشهر قرار‬ ‫گرفتند‪.‬‬

‫دسیسه میلیونی دختر جوان برای‬ ‫مرد تنها‬ ‫دوستی دختر جوان با مردی تنها دسیسه‌ای‬ ‫بود تا سناریوی سرقت میلیونی از خانه‌ای‬ ‫در آبادان کلید بخورد‪.‬‬ ‫چندی پیش مردی در تماس با پلیس ‪110‬‬ ‫آبادان از ماجرای دستبرد میلیونی دزدان‬ ‫به خانه‌اش پرده برداشت و خیلی زود تیم‬ ‫ویژه‌ای از مأموران کالنتری ‪ 16‬آبادان وارد‬ ‫عمل شدند‪ .‬مأموران با حضور در منطقه‌ای‬ ‫که خانه‌های سازمانی پاالیشگاه در آن قرار‬ ‫دارد با مرد تنهایی روبه‌رو شدند‪.‬‬ ‫وی به مأموران گفت‪ :‬پس از مرگ همسرم‬ ‫و ازدواج بچه‌هایم به تنهایی زندگی می‌کنم‪،‬‬

‫جوان با طناب خفه شده و کسی که ماجرا‬ ‫را به پلیس خبر داده بود‪ ،‬همسر وی بود‪.‬‬ ‫این مرد ‪35‬ساله تحت بازجویی قرار گرفت‬ ‫و گفت‪ :‬ظهر به محل کارم رفتم و در این‬ ‫مدت چندبار با همسرم تلفنی صحبت کردم‬ ‫اما شب وقتی به خانه برگشتم هرچه در زدم‬ ‫کسی در را باز نکرد‪ ،‬خیلی نگران شدم با‬ ‫کلیدی که داشتم وارد خانه شدم‪.‬‬

‫در و پنجره‌ها احتمال دادند که قتل از سوی‬ ‫آشنا صورت گرفته است‪ .‬به همین‌خاطر به‬ ‫تجسس‌های خود در این زمینه ادامه دادند‬ ‫و در نهایت به تنها کسی که مظنون شدند‪،‬‬ ‫همسر قربانی بود‪.‬‬ ‫کارآگاهان به بازجویی از مرد مظنون ادامه‬ ‫دادند تا اینکه وی سرانجام قفل سکوت را‬ ‫شکست و کلید معمای جنایت خاموش را‬

‫ساعت هشت شب بود که برای خوردن شام‬ ‫به رستورانی رفتم و بعد از آمدن به خانه‬ ‫متوجه سرقت ‪ 50‬میلیونی از خانه‌ام شدم‪.‬‬ ‫مأموران در بررسی از خانه مرد تنها متوجه‬ ‫شدند که هیچ شکستگی‌ای روی درهای‬ ‫خانه وجود ندارد ودزدان به راحتی وارد‬ ‫آنجا شده‌اند‪ .‬بدین ترتیب فرضیه آشنا بودن‬ ‫سارقان ‪ 50‬میلیونی کلید زده شد و جالب‬ ‫این‌که در این منطقه خودروهای حراست‬ ‫پاالیشگاه گشت زنی می‌کنند و هیچ یک از‬ ‫مأموران متوجه حضور دزدان نشده بودند‪.‬‬ ‫مأموران در تحقیقات پلیسی از مرد تنها پی‬ ‫بردند که وی چندی پیش با دختر جوانی‬ ‫به نام «مینا» آشنا شده و بارها به خانه وی‬ ‫رفت و آمد داشته است‪« .‬مینا» ‪ 29‬ساله‬ ‫به عنوان مظنون اصلی پرونده ردزنی شد و‬ ‫تحت نظر قرار گرفت تا این‌که وقتی قصد‬ ‫داشت با ‪ 3‬پسر جوان وسایل سرقتی را‬ ‫بفروشد شناسایی و در عملیاتی غافلگیرانه‬ ‫همگی آنها دستگیر شدند‪ .‬مینا که راهی جز‬ ‫اعتراف پیش روی خود نمی‌دید به پلیس‬ ‫گفت‪ :‬مدتی بود که مرد تنها را تحت نظر‬ ‫داشتم و پی برده بودم وی از وضع مالی‬ ‫خوبی برخوردار است و چون شیشه‌ای‬ ‫هستم به پول نیاز داشتم به همین خاطر طرح‬ ‫دوستی را به مرد تنها پیشنهاد دادم‪ .‬وی‬ ‫افزود‪ :‬خیلی زود توانستم با اسماعیل آشنا‬ ‫شوم و چند بار به خانه‌اش رفتم و در فرصتی‬ ‫مناسب اقدام به سرقت کلید خانه‌اش کرده و‬ ‫از روی آن یک نمونه ساختم‪.‬‬ ‫دختر شیشه‌ای ادامه داد‪ :‬نخستین بار است‬ ‫که سرقت می‌کنم و به‌عنوان طراح این‬ ‫سناریو از سه پسر جوان خواستم که در این‬ ‫دزدی همراهی‌ام کنند‪ .‬روز حادثه کلید را در‬ ‫اختیار سه پسر قرار دادم و با اسماعیل در‬ ‫سفره‌خانه‌ای قرار گذاشتم و در حالی که ما‬ ‫سرگرم غذاخوردن بودیم همدستانم دست به‬ ‫دزدی زدند‪.‬‬ ‫بدین ترتیب دیگر همدستان دختر جوان‬ ‫وقتی دیدند که رئیس باندشان پرده از راز‬ ‫سرقت میلیونی برداشته است اعتراف کردند‬ ‫و نقش خود در سرقت‌ها را به گردن گرفتند‪.‬‬ ‫بنابر این گزارش‪ ،‬اعضای این باند برای‬ ‫تحقیقات بیشتر در اختیار پلیس قرار دارند‪.‬‬

‫‪68‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫شکایت کردیم‪».‬‬ ‫بعد از بازداشت این ناظم بود که کم‌کم‬ ‫تعداد پدر و مادرهایی که برای شکایت از‬ ‫ناظمی که فرزندان کوچکشان را آزار داده‪،‬‬ ‫به دادگاه کیفری رفتند‪ ،‬بیشتر شد‪ .‬تعدادی‬ ‫از آنها همزمان به انجمن حمایت از حقوق‬ ‫کودکان و وزارت آموزش و پرورش رفتند‬ ‫تا آزار دیدن پسرانشان را گزارش دهند‪ .‬از‬ ‫طرف دیگر‪ ،‬دیروز قرار بود که جلسه دوم‬ ‫دادگاه این مرد در شعبه ‪ ۷۹‬دادگاه کیفری‬ ‫به ریاست قاضی محمدی کشکولی برگزار‬ ‫شود‪ ،‬اما براساس گزارش‌های رسیده به‬ ‫«شهروند»‪ ،‬این جلسه برگزار نشده و به دو‬ ‫هفته دیگر موکول شده است‪.‬‬ ‫حاال این اعضای انجمن حمایت از حقوق‬ ‫کودکان‌اند که می‌گویند با وجود آن‌که تا‬ ‫به حال دو شکایت رسمی دراین‌باره در‬ ‫دادگاه ثبت شده‪ ،‬اما تعداد کودکانی که‬ ‫ناظم مدرسه شان به آنها تعرض کرده‪ ،‬بیشتر‬ ‫است‪« .‬مونیکا نادی»‪ ،‬عضو کمیته حقوقی‬ ‫این انجمن به «شهروند» می‌گوید‪ :‬تا به حال‬ ‫تجاوز این مرد که پنج‌سال ناظم این مدرسه‬ ‫بوده‪ ،‬به شش کودک از طریق سازمان‬ ‫پزشکی قانونی تأیید شده و تعداد دیگری از‬ ‫دانش‌آموزان این مدرسه هم می‌گویند ناظم‬ ‫مدرسه‌شان آنها را آزار و اذیت کرده و حاال‬ ‫برای تأیید ادعایشان درحال رفت و آمد به‬ ‫پزشکی قانونی‌هستند‪« :‬ما با بعضی از این‬ ‫بچه‌ها صحبت کرده‌ایم‪ .‬آنها می‌گویند بعضی‬ ‫همکالسی‌هایشان را در قسمتی از مدرسه‬ ‫دیده‌اند که ناظم مدرسه درحال تجاوز به‬ ‫آنهاست ولی چون این بچه‌ها نمی‌دانستند‬ ‫که او چه کار می‌کند‪ ،‬این‌طور تعبیر کرده‌اند‬ ‫که ناظم همکالسی‌شان را تنبیه می‌کند‪ ».‬به‬ ‫گفته نادی‪ ،‬این ناظم ‪۳۳‬ساله که متأهل هم‬ ‫هست‪ ،‬گاهی اوقات یکی از دانش‌آموزان را‬ ‫سر صف قرار می‌داده و از بقیه دانش‌آموزان‬ ‫می‌خواسته تا به او بگویند پسر بد و بی‌ادبی‬ ‫است‪ ،‬بقیه دانش‌آموزان هم همین کار را‬ ‫می‌کرده‌اند‪».‬‬ ‫برای بررسی ابعاد این اتفاق‪ ،‬روز گذشته‬ ‫اعضای هیأت‌مدیره انجمن حمایت از‬ ‫حقوق کودکان نشست خبری ترتیب دادند‪.‬‬ ‫«شیوا دولت‌آبادی»‪ ،‬مدیرعامل این انجمن‬ ‫در ابتدای این نشست گفت‪« :‬برعهده‬ ‫خانواده‌هاست که خود را به اطالعات‬ ‫کافی مجهز کنند تا فرزندانشان را در برابر‬ ‫خطرهای مختلف محافظت کنند‪ .‬پدر و‬ ‫مادرها باید بتوانند بدون آن‌که کودکانشان‬ ‫را بترسانند‪ ،‬آنها را آ گاه کنند تا در حدی‬ ‫بتوانند نشانه‌های خطر را شناسایی کنند‪.‬‬ ‫متاسفانه هر چند وقت یک‌بار اطالعاتی به‬

‫دست ما می‌رسد که در جاهایی که انتظارش‬ ‫نمی‌رود مانند مراکز آموزشی و ورزشی‪ ،‬آزار‬ ‫و اذیت‌های جنسی اتفاق می‌افتد‪ .‬از نظر‬ ‫حقوقی و انسانی‪ ،‬این حق جامعه است که‬ ‫خاطیان را معرفی و دراین‌باره آگاهی‌رسانی‬ ‫کند‪».‬‬ ‫او ادامه داد‪« :‬وزارت آموزش و پرورش‬ ‫می‌تواند با بازبینی مسئولیت خودش‪ ،‬بچه‌ها‬ ‫را با هشدارهای قوی و سازنده‪ ،‬در برابر‬ ‫انواع رفتارهای پرخطر‪ ،‬تقویت کند و در‬ ‫این صورت است که می‌توان برای آینده‬ ‫جامعه سالم سرمایه‌گذاری کرد‪ ،‬درحالی‌که‬ ‫وقتی به دلیل انگ و آبرو اتفاقاتی مانند‬ ‫آزارهای جنسی را پنهان کنیم‪ ،‬اثرات‬ ‫مخرب‌تری خواهد داشت‪».‬‬ ‫دولت‌آبادی در ادامه گفت‪« :‬سوال مهم‬ ‫دراین‌باره این است که باید دید افرادی مانند‬ ‫ناظم این مدرسه‪ ،‬چطور جذب آموزش و‬ ‫پرورش می‌شوند‪ .‬این افراد از مراحل رشد‬ ‫جنسی به سالمت عبور نکرده‌اند و مراحل‬ ‫گزینش معلمان آموزش و پرورش این مسائل‬ ‫را در بر نمی‌گیرد‪».‬‬ ‫«ثریا عزیزپناه»‪ ،‬عضو دیگر این انجمن هم‬ ‫در این نشست گفت‪« :‬سوال ما به‌عنوان یک‬ ‫نهاد مدنی این است که آموزش و پرورش چه‬ ‫زمانی می‌خواهد از این عرف و عادت غلط‬ ‫رایجش فاصله بگیرد و سیستم پرورشی و‬ ‫تربیتی‌اش را نو کند‪ .‬هرگاه چنین اتفاقاتی‬ ‫می‌افتد‪ ،‬مسئوالن آموزش و پرورش توان‬ ‫زیادی می‌گذارند تا این مساله درز پیدا‬ ‫نکند؛ مثال در همین پرونده تجاوز ناظم‬ ‫مدرسه به دانش‌آموزان پسر‪ ،‬ما از طریق‬ ‫خانواده‌ها متوجه شدیم که مسئوالن آموزش‬ ‫و پرورش به آنها گفته‌اند ما از شما دراین‌باره‬ ‫حمایت زیادی می‌کنیم‪ ،‬وکیل می‌گیریم و‬ ‫برای بچه‌هایتان جلسات روان‌درمانی برگزار‬ ‫می‌کنیم‪ ،‬ولی شما با رسانه‌ها دراین‌باره‬ ‫حرف نزنید‪ .‬از طرف دیگر درحال حاضر‬ ‫حدود ‪‌۱۲‬میلیون دانش‌آموز به مدت ‪‌۱۲‬سال‬ ‫در اختیار آموزش و پرورش‌اند و این انتظار‬ ‫می‌رود که ابتدایی‌ترین مسائل به آنها آموزش‬ ‫داده شود‪ ،‬درحالی‌که این اتفاق نمی‌افتد‪.‬‬ ‫این حق بچه‌هاست که بدانند کدام قسمت‬ ‫بدنشان خصوصی است و کسی حق لمس‬ ‫کردن آنها را ندارد و اگر کسی در مدرسه‬ ‫آنها را آزار داد‪ ،‬با این آزار آشنا باشند و‬ ‫در خود فضای آموزشی به دیگر مسئوالن‬ ‫مراجعه کنند‪ ،‬درحالی‌که بیشتر وقت‌ها یا این‬ ‫اتفاق نمی‌افتد یا مانند همین پرونده ناظم‪،‬‬ ‫خیلی دیر به پدر و مادرشان دراین‌باره حرف‬ ‫می‌زنند‪ ».‬او ادامه داد‪« :‬سوال ما این‌جاست‬ ‫که وقتی این ناظم به مدت چندسال‬

‫دانش‌آموزان را آزار می‌داده‪ ،‬مدیر این مدرسه‬ ‫آن‌جا چه می‌کرده و چطور متوجه نشده‬ ‫است؟ طبق شنیده‌های ما‪ ،‬مدیر این مدرسه‬ ‫بعد از به جریان افتادن این پرونده‪ ،‬استعفا‬ ‫داده اما موضوع این‌جاست که آیا استعفا‪،‬‬ ‫مسئولیت مدنی را از او ساقط می‌کند؟»‬ ‫عزیزپناه در ادامه گفت‪ :‬براساس ماده ‪۴۴‬‬ ‫پیمان‌نامه حقوق کودک‪ ،‬دولت موظف شده‬ ‫مفاد این پیمان‌نامه را به کودکان آموزش‬ ‫دهد ولی درحال حاضر‪ ،‬این موضوع در‬ ‫مدارس ما درحد صفر است‪.‬‬ ‫«لیلی ارشد»‪ ،‬عضو هیأت‌مدیره انجمن‬ ‫حمایت از حقوق کودکان هم در ادامه این‬ ‫نشست دراین‌باره گفت‪« :‬مشکل این‌جاست‬ ‫که خرده‌فرهنگی در خانواده‌ها وجود دارد‬ ‫که طبق آن به بچه‌ها آموزش داده می‌شود‪،‬‬ ‫هرچه درباره این مسائل حرف نزنند‪ ،‬بهتر‬ ‫است و دیگر خطری آنها را تهدید نمی‌کند‪،‬‬ ‫درحالی‌که این اشتباه محض است‪ .‬از طرف‬ ‫دیگر درحال حاضر مسئوالن امور پرورشی‬ ‫یا انجمن اولیا و مربیان در مدارس فعالیت‬ ‫می‌کنند‪ ،‬ولی کوچک ترین آموزشی درباره‬ ‫حق کودکان بر بدنشان و مسائل این چنینی‬ ‫به آنها داده نمی‌شود‪».‬‬ ‫او ادامه داد‪« :‬متاسفانه آموزش و پرورش‬ ‫دیوارهای بلند و آهنینی دارد‪ .‬درحالی‌که ما‬ ‫و کسانی مانند ما که فعالیت مدنی می‌کنند‪،‬‬ ‫حاضریم به صورت رایگان به دانش‌آموزان‪،‬‬ ‫آموزش‌های الزم را بدهیم تا دیگر شاهد‬ ‫چنین اتفاقاتی در داخل دیوارهای مدارس‬ ‫نباشیم‪».‬‬

‫دیدار عاشقانه مادر و فرزند پس از‬ ‫‪ 22‬سال جدایی‬ ‫شوق دیدار مادر و فرزند پس از ‪ 22‬سال‬ ‫جدایی‪ ،‬اشک ها را در گرمی مغان سرازیر‬ ‫کرد‪.‬‬

‫مرد جوانی که در دوران نوزادی به علت‬ ‫طالق والدین از مادرش جدا شده بود‪ ،‬بعد‬ ‫از ‪ 22‬سال سرگردانی گمشده اش را یافت‪.‬‬ ‫ˈمهدی بدریˈ ساکن گرمی روز شنبه به‬ ‫خبرنگار ایرنا گفت‪ :‬زمانی که نوزادی ‪20‬‬ ‫روزه بودم‪ ،‬پدرم مرا از مادرم جدا کرد و او‬ ‫را طالق داد‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬سه ساله بودم که پدرم دوباره‬ ‫ازدواج کرد و رفت و هنگامی که از اطرافیان‬ ‫سرنوشت مادرم را سوال می کردم از ازدواج‪،‬‬ ‫خودکشی یا فوت مادرم خبر می دادند‪.‬‬ ‫وی گفت‪ :‬با بی مهری در خانه مادر خوانده‬ ‫ام بزرگ شده در نوجوانی ترک تحصیل‬ ‫کردم و به شوق دیدار مادر حقیقی بزرگ‬ ‫شدم‪.‬‬ ‫وی اظهار کرد‪ :‬در مجلس ترحیم زنانه ای‬ ‫که اخیرا در همسایگی ما در شهر گرمی‬ ‫برگزار شد‪ ،‬زنی به بانوان شرکت کننده در‬ ‫مجلس گفته بود نوزادی که به علت طالق‬ ‫والدینش ‪ 22‬سال از مهر مادری محروم‬ ‫بوده‪ ،‬اکنون مردی شده و در همسایگی ما‬ ‫زندگی می کند‪.‬‬ ‫بدری گفت‪ :‬بر حسب اتفاق خاله من در‬ ‫همان مجلس این خبر را شنیده و با یافتن‬ ‫محل سکونتم خود را به همسرم معرفی کرده‬ ‫و از زنده بودن و اسکان مادرم در سرای‬ ‫سالمندان بهزیستی اردبیل خبر داد‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬برای دیدار مادرم سریع به اردبیل‬ ‫شتافتم و با ارایه مدارکم به سرای سالمندان‬ ‫به اتاق مادرم راهنمایی شدم‪.‬‬ ‫فرزند مشتاق مادر در حالی که اشک در‬ ‫دیدگانش حلقه می زد‪ ،‬گفت‪ :‬ابتدا مادرم‬

‫‪67‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫افغان که وی نیز در همان محله زندگی‬ ‫می‌کند دیده شده است‪.‬‬ ‫از آنجا که مرد افغان هیچ نسبتی با‌هادی‬ ‫کوچولو نداشت تجسس‌ها روی وی متمرکز‬ ‫شد‪ .‬صاحب یکی از سوپرمارکت‌های این‬ ‫محله که خود نیز‌هادی کوچولو را سوار‬ ‫بر دوچرخه آن مرد دیده بود و از خانه‬ ‫جوان مرموز خبر داشت سوار بر خودروی‬ ‫پلیس شد و مأموران را به در خانه پسر‬ ‫دوچرخه‌سوار برد‪ .‬با به دست آمدن نشانی‬ ‫مظنون اصلی و دستور قاضی پرونده‪،‬‬ ‫عملیات پلیسی برای دستگیری این مرد‬ ‫دوچرخه‌سوار از خانه‌اش انجام گرفت و‬ ‫«امیر» ‪ 25‬ساله از سوی پایگاه نهم پلیس‬ ‫آ گاهی تهران دستگیر شد‪.‬‬ ‫تحقیقات و بازجویی‌های فنی با وجود‬ ‫اصرارهای امیر بر بی‌گناهی به دستور‬ ‫دادرس شعبه ‪ 103‬دادگاه عمومی جزایی‬ ‫صورت گرفت و شاهدانی که عصر آن‬ ‫روز‪‌،‬هادی را سوار بر دوچرخه وی دیده‬ ‫بودند امیر را شناخته و اعالم کردند او‬ ‫همان کسی است که آخرین بار‌ هادی سوار‬

‫بر دوچرخه‌اش بوده است‪.‬‬ ‫تحقیقات تا نیمه شب روز‬ ‫دهم خردادماه ادامه داشت و‬ ‫«امیر» نیز به دفعات تحت‬ ‫بازجویی‌های تخصصی پلیس‬ ‫قرار گرفت اما همه این‬ ‫بازجویی‌ها نتیجه‌ای یکسان‬ ‫داشت و امیر در همه مراحل‬ ‫تحقیق بر این اصرار داشت‬ ‫که عصر آن روز به تنهایی‬ ‫در خانه‌اش بوده است و‬ ‫پسربچه گمشده را نمی‌شناسد‪.‬‬ ‫کارآگاهان پلیس در مراحل‬ ‫مختلف بازجویی به این‬ ‫اطمینان رسیده بودند که امیر‬ ‫از سرنوشت کودک گمشده‬ ‫اطالع دارد اما امیر مصر بر‬ ‫بی‌اطالعی بود و همین مسأله‬ ‫مسیر تحقیقات را به گره‌ای‬ ‫ناگشودنی رساند‪.‬‬ ‫سرانجام در آخرین بازجویی‬ ‫با استفاده از شگردهای ویژه پلیسی‪ ،‬متهم‬ ‫جوان لب به اعتراف گشود و از سرنوشت‬ ‫هولناک‌ هادی پرده برداشت و مأموران‬ ‫با راهنمایی‌های وی به یکی از باغ‌های‬ ‫گندم در قلعه‌نو رفتند و پیکر بی‌جان‌هادی‬ ‫کوچولو را پیدا کردند‪.‬‬ ‫«زاهد قاسمی» پدر این کودک به شوک‬ ‫گفت‪ :‬مانند هر روز‪ ،‬ظهر شنبه منتظر پسرم‬ ‫بودیم تا از مدرسه برگردد اما انتظارمان‬ ‫بی‌نتیجه بود به همین دلیل با همسرم همه‬ ‫کوچه‌های محله‌مان را گشتیم و هیچ اثری‬ ‫از پسر بازیگوش‌مان پیدا نکردیم‪ .‬با پلیس‬ ‫تماس گرفتیم و آن‌ها را در جریان ماجرا‬ ‫گذاشتیم‪.‬‬ ‫روز بعد به ما گفتند که جوانی را به اتهام‬ ‫ربودن پسرمان دستگیر کرده‌اند‪ .‬دیگر هیچ‬ ‫خبری نشد تا این‌که بعد از هفت روز اطالع‬ ‫دادند وی به قتل پسرمان اعتراف کرده‬ ‫است‪ .‬وی افزود‪ :‬وقتی جسد‌هادی کوچولو‬ ‫را دیدیم باور نمی‌کردیم کودک بی‌گناهمان‬ ‫قربانی یک مرد دوچرخه‌سوار شده باشد‪.‬‬

‫بنابر این گزارش‪ ،‬تحقیقات در زمینه دیگر‬ ‫جرایم احتمالی عامل جنایت ادامه دارد‪.‬‬

‫قصه تلخ‪ ۶‬دانش‌آموز تهرانی ‪,‬‬ ‫دومین جلسه رسیدگی به پرونده‬ ‫ناظم متجاوز مدرسه‌ای در‬ ‫شهرک دانشگاه تهران‬ ‫داستان از اردیبهشت امسال شروع شد‪ .‬وقتی‬ ‫پدر و مادر ‪ ۲‬دانش‌آموز یک دبستان پسرانه‬ ‫در شهرک دانشگاه تهران به دادگاه کیفری‬ ‫رفتند و از ناظم مدرسه پسرشان شکایت‬ ‫کردند؛ آنها در شکایتشان گفتند متوجه‬ ‫شده‌اند ناظم مدرسه‪ ،‬پسرشان را مورد آزار و‬ ‫اذیت قرار داده است‪« :‬پسرمان دانش‌آموز‬ ‫مقطع ابتدایی است‪ .‬چند روز بود که رفتار‬

‫پسرمان تغییر کرده بود‪ .‬به این تغییر رفتار‬ ‫او مشکوک شده و پس از صحبت با پسر‬ ‫خود متوجه شدیم که او از سوی ناظم مدرسه‬ ‫مورد آزار و اذیت قرار گرفته است‪ ».‬بعد از‬ ‫آن بود که ماموران با حکم قاضی به سراغ‬ ‫این ناظم رفتند و او را ‪ ۱۹‬اردیبهشت امسال‬

‫بازداشت کردند‪ .‬هفته گذشته بود که «مهر»‬ ‫از برگزاری جلسه دادگاه این مرد ‪۳۳‬ساله‬ ‫خبر داد‪ .‬او قبل از جلسه دادگاه‪ ،‬در‬ ‫بازجویی‌ها منکر اتهامات خود شد ولی چند‬ ‫روز بعد پدر و مادر پسر ‪۱۱‬ساله دیگری‬ ‫با مراجعه به دادگاه علیه ناظم مدرسه به‬ ‫اتهام آزار و اذیت شکایت کردند‪ .‬بعد از‬ ‫آن و با توجه به حساسیت موضوع‪ ،‬پرونده‬ ‫برای رسیدگی به شعبه ‪ ۷۹‬دادگاه کیفری‬ ‫فرستاده شد و ناظم مدرسه‪ ،‬به ریاست قاضی‬ ‫محمدی‌کشکولی محاکمه شد‪ .‬در این‬ ‫جلسه که با حضور متهم و شکات برگزار شد‬ ‫متهم منکر اتهامات خود شد و شکات به‬ ‫طرح شکایت پرداختند‪ .‬قضات دادگاه پس‬ ‫از این جلسه ادامه رسیدگی را به روز دیگری‬ ‫موکول کردند و متهم با قرار قانونی روانه‬ ‫زندان شد‪.‬‬ ‫پدر یکی از این دانش‌آموزان به «روزنامه‬

‫همشهری» گفته است‪« :‬از چند وقت قبل‬ ‫بچه‌ها به رفتار ناظم مدرسه شک‌ کرده‬ ‫بودند و می‌گفتند او رفتار عجیبی دارد‪.‬‬ ‫مدتی بعد درحالی‌که رفتار فرزندم و یکی‬ ‫دیگر از دانش‌آموزان تغییر کرده بود‪ ،‬پی‬ ‫به آزار و اذیت‌های ناظم مدرسه بردیم و‬

‫‪66‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫کروکودیل مرد را جلوی چشم‬ ‫خانواده اش خورد‬ ‫پلیس استرالیا اعالم کرد که یک مرد ‪ 62‬ساله‬ ‫در مقابل چشمان اعضای خانواده اش مورد‬ ‫حمله یک کروکودیل قرار گرفت و خزنده غول‬ ‫پیکر او را خورد‪.‬‬ ‫‪،‬آندرو هاکینگ افسر پلیس سرزمین شمالی‬ ‫استرالیا گفت‪ :‬شنبه شب یک مرد ‪ 62‬ساله که‬ ‫به همراه همسر ‪ ،‬پسر و عروسش به پارک ملی‬ ‫کاکادو در حاشیه رودخانه ساوت آلیگاتور رایور‬ ‫سفر کرده بود ناگهان مورد حمله یک کروکودیل‬ ‫آب شور (دریایی) غول پیکر قرار گرفت‪.‬‬ ‫کروکودیل در برابر چشمان اعضای خانواده این‬ ‫مرد را به داخل آب رودخانه کشاند‪.‬‬ ‫خانواده مرد بالفاصله ماموران را از این حادثه‬ ‫مطلع کرده و جستجوها آغاز شد‪ .‬رنجرها دو‬ ‫کروکودیل غول پیکر دریایی را به ضرب گلوله‬ ‫کشتند و شکم آنها را پاره کردند‪.‬‬ ‫هاکینگ افزود‪ :‬در معده یکی از کروکودیل‬ ‫ها که بیش از ‪ 5‬متر طول داشت بقایای الشه‬ ‫انسانی پیدا شد‪ .‬بقایای انسانی باید مورد آزمایش‬ ‫قرار گیرند اما کروکودیل کشته شده فقط ‪1.5‬‬ ‫کیلومتر با محلی که مرد مورد حمله قرار گرفت ‪،‬‬ ‫فاصله داشت‪.‬‬ ‫کروکودیل های دریایی در مرداب ها و رودخانه‬ ‫های مناطق ساحلی شمال استرالیا زندگی کرده و‬ ‫هم در آب شور و هم آب شیرین می توانند زندگی‬ ‫کنند‪ .‬وزن آنها ممکن است تا یک تن رسیده‬ ‫و ‪ 7‬متر طول داشته باشند‪ .‬درواقع‪ ،‬کروکودیل‬ ‫دریایی بزرگترین خزنده زنده روی زمین است‪.‬‬ ‫کروکودیل های دریایی جزو حیوانات مورد‬ ‫حفاظت در استرلیا قرار داشته و تعداد آنها بین‬ ‫‪ 75‬تا ‪ 100‬هزار عدد است‪.‬‬

‫نجات عامل شلیک مرگ به‬ ‫نوعروس از مجازات اعدام‬ ‫قاضی سابق دادگستری که در شلیک مرگ‬ ‫به نوعروس گناهکار شناخته شده بود از‬ ‫مجازات قصاص نفس نجات یافت‪.‬‬ ‫پس از ‪ 9‬سال وقتی عامل این جنایت‬ ‫پیچیده در یک قدمی چوبه‌دار قرار گرفت‬ ‫خانواده نوعروس وی را بخشیدند‪.‬‬ ‫عصر ‪ 23‬شهریورماه سال ‪ 84‬مأموران‬ ‫کالنتری خوی در جریان شلیک مرگبار به‬ ‫نوعروس ‪ 17‬ساله‌ای قرار گرفتند و زمانی‬ ‫که پای در این صحنه دلخراش گذاشتند از‬ ‫شوهر این زن که «مریم» نام داشت شنیدند‬ ‫که او خودکشی کرده است‪.‬‬ ‫با وجود این ادعاها بازپرس ویژه قتل در‬ ‫محل حاضر شد و در گام نخست وقتی با‬

‫تناقض‌گویی‌های همسر قربانی جنایت که‬ ‫قاضی دادگستری بود روبه‌رو شد دستور‬ ‫بازداشت وی را صادر کرد‪.‬‬ ‫مأموران در تحقیقات پی‌بردند این مرد‬ ‫به‌خاطر بدبینی به همسرش همیشه در زمان‬ ‫خارج شدن از خانه‌اش درها را قفل کرده‬ ‫و زن جوان را در خانه زندانی می‌کرد و دو‬ ‫همسر سابق این مرد نیز ادعا کردند وی‬ ‫بارها آنها را تهدید به قتل کرده است‪ .‬پلیس‬ ‫با تجسس در قتلگاه زن جوان متوجه شد‬ ‫همسرش با نصب دوربین‌های مداربسته در‬ ‫خانه‌ همه رفتارهای همسرش را تحت نظر‬ ‫داشته اما پی بردند تصاویر صحنه مرگ زن‬ ‫جوان به طور کامل از حافظه دوربین‌ها پاک‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫مظنون اصلی پرونده ادعا می‌کرد همسرش‬ ‫خودکشی کرده ولی این در حالی بود که‬ ‫متخصصان پزشکی قانونی و کارشناسان‬ ‫اسلحه‌شناسی فرضیه خودکشی را رد کردند‬ ‫که پرونده به‌خاطر این‌که مظنون جنایت‬ ‫قاضی بود‪ ،‬با قرار عدم صالحیت در اختیار‬ ‫پنج قاضی شعبه ‪ 71‬دادگاه کیفری استان‬ ‫تهران قرار گرفت‪.‬‬ ‫این مرد دو بار در دادگاه کیفری استان‬ ‫محاکمه شد که یک بار به قصاص محکوم‬ ‫شد اما قضات دیوان عالی کشور حکم را‬ ‫نقض کردند و بار دیگر پرونده تحت بررسی‬ ‫مجدد قرار گرفت و این‌بار همسر قربانی‬ ‫جنایت تبرئه شد که این‌بار نیز قضات‬ ‫دیوان‪ ،‬حکم را نقض کردند و پرونده به‬ ‫شعبه ‪ 74‬دادگاه کیفری ارجاع شد‪.‬‬ ‫جلسه رسیدگی به این پرونده پیچیده با‬ ‫حضور سه تن از کارشناسان اسلحه‌شناسی‬ ‫و به ریاست قاضی مقدم زهرا برگزار شد‬ ‫اما شوهر نوعروس باز اصرار بر بی‌گناهی‬

‫می‌کرد‪.‬‬ ‫در این مرحله قضات وارد شور شدند تا‬ ‫با سوگند خوردن و اجرای مراسم قسامه‬ ‫حکم نهایی صادر شود‪ ،‬وقتی ‪ 40‬تن از‬ ‫اعضای خانواده قربانی جنایت در این مراسم‬ ‫شرکت کرده و سوگند یاد کردند که این مرد‬ ‫«مریم» را کشته است‪ ،‬پنج قاضی عالیرتبه‬ ‫جنایی در دادگاه وارد شور شده و قاضی‬ ‫سابق دادگستری را به قصاص محکوم‬ ‫کردند و این بار حکم مرگ در سال ‪ 92‬از‬ ‫سوی قضات شعبه ‪ 31‬دیوان عالی کشور‬ ‫تأیید شد‪ .‬فر خاکفر قاضی اجرای احکام‬ ‫دادسرای ناحیه ‪ 27‬تهران به شوک گفت‪:‬‬ ‫در حالی که حکم قصاص برای استیذان در‬ ‫اختیار رئیس قوه قضائیه قرار گرفته بود‬ ‫هفته گذشته خانواده «مریم» قاتل دخترشان‬ ‫را بخشیدند‪.‬‬

‫کمین قاتل دوچرخه‌سوار در مسیر‬ ‫کودک ‪ 7‬ساله‬ ‫پسربچه در مسیر مدرسه به خانه بود که‬ ‫ناپدید شد و پلیس با تحقیقات محلی‬ ‫توانست مردی سوار بر دوچرخه را دستگیر‬ ‫کند‪.‬‬ ‫عصر شنبه سوم خردادماه سال جاری بود که‬ ‫غیبت چند ساعته پسربچه‌ای ‪ 7‬ساله باعث‬ ‫نگرانی پدر و مادرش شد و آن‌ها را برای‬ ‫ن‬ ‫پیداکردن ردی از پسر کوچولوی شیری ‌‬ ‫زبانشان به تکاپو انداخت‪.‬‬ ‫پدر و مادر نگران تا نیمه‌های شب همه‬ ‫کوچه‌های محله‌شان را به جست‌وجو‬ ‫پرداختند و با پیدا نشدن اثری از «هادی»‬ ‫کوچولو پلیس را در جریان قرار دادند‪.‬‬ ‫خیلی زود تیمی از مأموران برای ردیابی‬ ‫پسربچه گمشده وارد عمل شدند و در‬ ‫نخستین گام به مدرسه محل تحصیل او‬ ‫رفتند و متوجه شدند «هادی قاسمی» به‬ ‫روال معمول و در ساعت همیشگی از مدرسه‬ ‫تعطیل شده و به سمت خانه‌شان به راه افتاده‬ ‫است‪.‬‬ ‫در گام بعدی پرس و جوهای چهره به چهره‬ ‫از اهالی محله قلعه‌نوی جاده شهرری در‬ ‫دستور کار قرار گرفت و نخستین روزنه امید‬ ‫برای پیداکردن پسربچه گمشده در همین‬ ‫مرحله به دست مأموران رسید‪.‬‬ ‫چند تن از اهالی منطقه با دیدن عکس‬ ‫‌هادی او را شناختند و به گروه تجسس اعالم‬ ‫کردند آخرین بار سوار بر دوچرخه مردی‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪64‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫یا درد استخوان‬ ‫قوس برداشتن مختصر پاها (پا پرانتزی ) در‬ ‫کودکان‬ ‫خستگی مبهم ‪ ،‬از نفس افتادن زودهنگام‬ ‫تورم پاها‬ ‫علل‬ ‫بیماری سلیاک یک بیماری مادرزادی است‬ ‫که به علت عدم تحمل به گلوتن ایجاد می‬ ‫شود‪ .‬گلوتن پروتئینی است که در اغلب‬ ‫غالت وجود دارد‪.‬‬ ‫عوامل افزایش دهنده خطر‬ ‫سابقه خانوادگی بیماری سلیاک‬ ‫حاملگی‬ ‫سایر آلرژی ها‬ ‫پیشگیری‬ ‫در حال حاضر نمی توان از آن پیشگیری به‬ ‫عمل آورد‪.‬‬ ‫عواقب مورد انتظار‬ ‫با رعایت یک رژیم سفت و سخت فاقد‬ ‫گلوتن ‪ ،‬می توان انتظار یک زندگی طبیعی‬ ‫را در اغلب بیماران داشت ‪ .‬روند بهبود در‬ ‫عرض ‪ ۲-۳‬هفته آغاز می شود‪.‬‬ ‫عوارض احتمالی‬ ‫در موارد نادر‪ ،‬حذف گلوتن از رژیم غذایی با‬ ‫بهبودی سریع همراه نخواهد بود‪.‬‬ ‫درمان‬ ‫اصول کلی‬ ‫تشخیص قطعی با نمونه برداری مسجل می‬ ‫شود‪ .‬برای این کار‪ ،‬نمونه بافتی کوچکی از‬ ‫روده کوچک برداشته می شود‪ .‬امکان دارد‬ ‫سه بار نمونه برداری انجام شود‪ .‬یک بار‬ ‫زمانی که گلوتن در رژیم غذایی وجود دارد‪،‬‬ ‫یک بار زمانی که گلوتن از رژیم غذایی حذف‬ ‫شده است ‪ ،‬و دفعه سوم زمانی که دوباره‬ ‫گلوتن در رژیم غذایی گنجانده می شود‪.‬‬ ‫تنها انتخاب درمانی ‪ ،‬حذف کردن گلوتن از‬ ‫رژیم غذایی است ‪.‬‬ ‫داروها‬ ‫آهن و اسیدفولیک برای کم خونی‬ ‫کلسیم و مکمل های ویتامینی در صورت‬

‫کمبود‬ ‫امکان دارد داروهای کورتیزونی خوراکی‬ ‫برای کاهش پاسخ التهابی بدن در موارد‬ ‫حمله شدید بیماری تجویز شوند‪.‬‬ ‫فعالیت‬ ‫هیچ محدودیتی برای آن وجود ندارد‪.‬‬ ‫رژیم غذایی‬ ‫رژیم غذایی فاقد گلوتن ‪ .‬حذف کامل گلوتن‬ ‫از رژیم غذایی دشوار است ‪ .‬بنابراین در مدتی‬ ‫که با رژیم جدید به تدریج خو می گیرید صبر‬ ‫پیشه کنید‪ .‬برنامه ریزی رژیم غذایی با کمک‬ ‫متخصص تغذیه انجام می پذیرد‪.‬‬ ‫در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید‬ ‫اگر شما یا کودکتان عالیم بیماری سلیاک‬ ‫را دارید‪.‬‬ ‫اگر عالیم در عرض ‪ ۳‬هفته پس از آغاز رژیم‬ ‫فاقد گلوتن برطرف نشده باشند‪.‬‬ ‫اگر کودک دوباره وزن از دست رفته را به‬ ‫دست نیاورد یا رشد و نمو مناسبی مطابق‬ ‫انتظار نداشته باشد‪.‬‬ ‫اگر تب به عالیم اضافه شود‬ ‫سلیاک و زایمان‬ ‫محققان سوئدی می‌گویند خطر زایمان‬ ‫زودرس و تاخیر رشد درون رحمی جنین در‬ ‫زنانی که تا زمان حاملگی از بیماری سلیاک‬ ‫خود بی‌اطالع هستند زیاد است‪.‬‬ ‫تشخیص و درمان زودهنگام این زنان پیش‬ ‫از حاملگی عوارض حاملگی را کمتر می‌کند‪.‬‬ ‫با تشخیص زود هنگام بیماری در این زنان و‬ ‫شروع رژیم غذایی بدون گلوتن التهاب روده‬ ‫کوچک کم می‌شود‪ .‬به این ترتیب با درمان‬ ‫التهاب روده کوچک از سوء جذب مواد‬ ‫غذایی در این زنان پیشگیری می‌شود‪.‬‬ ‫با درمان سوء جذب عوارض حاملگی نیز در‬ ‫این زنان کاهش می‌یابد‪.‬‬ ‫عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطردرسلیاک‬ ‫سابقه‌ خانوادگی‌ بیماری‌ سلیاک‌‬ ‫حاملگی‌‬ ‫سایر آلرژی‌ها‬ ‫پیشگیری‌‬ ‫ن از آن‌ پیشگیری‌ به‌‬ ‫ل حاضر نمی‌توا ‌‬ ‫در حا ‌‬

‫عمل‌ آورد‪.‬‬ ‫عواقب‌ مورد انتظار‬ ‫ت فاقد‬ ‫ت و سخ ‌‬ ‫ک رژیم‌ سف ‌‬ ‫ت ی ‌‬ ‫با رعای ‌‬ ‫ی طبیعی‌‬ ‫ک زندگ ‌‬ ‫گلوتن‌‪ ،‬می‌توان‌ انتظار ی ‌‬ ‫را در اغلب‌ بیماران‌ داشت‌‪ .‬روند بهبود در‬ ‫ض ‪ ۲-۳‬هفته‌ آغاز می‌شود‪.‬‬ ‫عر ‌‬ ‫عوارض‌ احتمالی‌‬ ‫ف گلوتن‌ از رژیم‌ غذایی‌‬ ‫در موارد نادر‪ ،‬حذ ‌‬ ‫با بهبودی‌ سریع‌ همراه‌ نخواهد بود‪.‬‬ ‫در‬ ‫سیلیاک‬ ‫بیماری‬ ‫کشورهای در حال توسعه‬ ‫در دهه ‪ ۸۰‬میالدی با‬ ‫استفاده از تست های‬ ‫ساده سرلوژیکی به تدریج‬ ‫مشخص شد که شیوع‬ ‫بیماری سیلیاک در کشور‬ ‫های مختلف خاورمیانه‬ ‫و شمال افریقا و هند (‬ ‫کشورهای در حال توسعه‬ ‫) تقریبا به همان اندازه‬ ‫کشورهای غربی است ‪.‬‬ ‫شیوع سیلیاک در مناطقی‬ ‫که در معرض خطر قرار دارند ‪ %۳‬تا ‪%۵‬‬ ‫است ‪.‬‬ ‫تظاهرت کلینیکی سیلیاک به طور مشخصی‬ ‫با سن و مدت گستردگی بیماری تغییر می کند‬ ‫‪ .‬مطالعات کلینیکی نشان داده است که ظهور‬ ‫این بیماری در اروپا و خاور میانه با نشانه‬ ‫های غیر اختصاصی یا حتی بدون نشانه های‬ ‫معمولی همراه است که در بعضی اوقات نشانه‬ ‫هی هم ندارد ‪.‬‬ ‫با توجه به انکه گندم یک غذای عمده و‬ ‫همگانی در اغلب کشورها بوده این امکان‬ ‫وجود دارد در پی استفاده زیاد نسبت به ان‬ ‫مقاومت و خود ایمنی پیدا کنند و موجب پدید‬ ‫امدن نشانههایی خفیف تر می گردد که این‬ ‫نشانه ها می توتنند با سندروم روده تحریک‬ ‫پذیر( ‪ ) Ibs‬یا اختالالت معدی روده ای‬ ‫شناخته نشده اشتباه شود‪ .‬یک شاخص عمده‬ ‫سیلیاک (‪ )CD‬در کشورهای جهان سوم‬ ‫توام بودن آن با اسهال مزمن یا کم خونی فقر‬

‫آهن است ‪.‬‬ ‫بهترین روش برای تشخیص ‪ CD‬در بیمارانی‬ ‫که اسهال دارند تست سریولوژیکی (واکنش‬ ‫آنتی ژن – آنتی بادی ) و بیوسپی روده کوچک‬ ‫می باشد ‪ .‬با توجه به کمبود امکانات الزم‬ ‫برای تامین رژیم فاقد گندم (‪gloten Free‬‬ ‫) در کشورهای خاورمیانه ارائه یک رژیم‬ ‫مداوم ومفید هم برای بیماران و هم پزشکان‬ ‫کار سخت است‪.‬‬ ‫ارتباط میان ابتال به سلیاک و فصل تولد‬

‫نوزاد‬ ‫احتمال ابتال به نوعی بیماری گوارشی به نام‬ ‫سلیاک در کودکانی که در فصل تابستان‬ ‫متولد شده اند بیش از سایرین است سلیاک‬ ‫نوعی اختالل گوارشی نسبتا شایع است که‬ ‫در نتیجه حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن‬ ‫که در گندم و برخی مواد غذایی دیگر مانند‬ ‫برنج و جو وجود دارد پدید می آید و باعث‬ ‫پیدایش عالئمی مانند دل درد ‪ ,‬اسهال ‪ ,‬سوئ‬ ‫جذب و برخی عوارض دیررس در فرد مبتال‬ ‫می گردد‪.‬‬ ‫نتایج مطالعات ‪ ۲۴‬ساله پژوهشگران سوئدی‬ ‫روی ‪ ۲۱۵۱‬کودک مبتال به بیماری سلیاک‬ ‫نشان می دهد ‪ ,‬شیوع این بیماری درکودکانی‬ ‫که در فصل تابستان به دنیا آمده اند ‪ ,‬تا پیش‬ ‫از سن دو سالگی به مراتب بیش از سایر‬ ‫همساالن آنها است‪ .‬این محققان با توجه‬ ‫به نتایج این پژوهش تماس با برخی عوامل‬ ‫محیطی که میزان آنها در طول مدت سال‬ ‫تغییر می کند را در بروز این بیماری‬ ‫دخیل می دانند‪.‬‬

‫‪63‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دارد) و نوروپاتی محیطی (سوزن سوزن شدن‬ ‫دستها و پاها)‪ ،‬مشکالت روماتیسمی‪ ،‬ضعف‬ ‫وسردرد های میگرنی‪.‬‬ ‫‪ -۱۵‬عدم درمان به موقع میتواند به سرطانهای‬ ‫روده کوچک منجر گردد‪ ۲۰ .‬درصد بیماران‬ ‫مبتال به سلیاک در صورت عدم درمان به‬ ‫سرطان روده کوچک دچار خواهند شد‪.‬‬ ‫عالیم در کودکان‪:‬‬ ‫‪-۱‬مشکالت یادگیری‪ ،‬رفتاری و تمرکز‪.‬‬ ‫‪-۲‬تحریک پذیری‪ ،‬اسهال‪ ،‬استفراغ‪ ،‬نفخ‬ ‫شکم‪ ،‬کوتاهی قد و رشد ناکافی‪ ،‬نقص در‬ ‫مینای دندان‪.‬‬ ‫چگونگی تشخیصی‪:‬‬ ‫غربالگری سلیاک در کودکی و نوجوانی‪.‬‬ ‫‪-۱‬آزمایش خون برای شناسایی پادتن های‬ ‫‪، ENDOMYSIUM‬سطح آنتی بادی ضد‬ ‫گلیادین و سطح آنتی بادی ضد بافتی ترانس‬ ‫گلوتامیناز‪.‬‬ ‫‪-۲‬بیوپسی (نمونه برداری از بافت) از روده‬ ‫کوچک برای شناسایی آسیب به پرزهای‬ ‫روده ای‪.‬‬ ‫‪-۳‬آزمایش خون برای تشخیص کم‬ ‫خونی‪،‬سطوح کلسیم‪،‬آهن و فولیک اسید‪.‬‬ ‫درمان بیماری سلیاک‬ ‫اساس درمان بیماری سلیاک‪ ،‬رژیم غذایی‬ ‫فاقد گلوتن است که در آن کلیه مواد غذایی‬ ‫حاوی گلوتن حذف می‌شوند‪ .‬در بیشتر افراد‪،‬‬ ‫رعایت رژیم ذکر شده سبب توقف عالئم‬ ‫می‌شود‪ ،‬به دنبال رعایت رژیم بدون گلوتن‪،‬‬ ‫آسیب‌های ایجاد شده در روده کوچک ترمیم‬ ‫و از ایجاد آسیب‌های بیشتر پیش‌گیری‬ ‫می‌شود‪ .‬ترمیم پرزهای روده کوچک از زمان‬ ‫آغاز رعایت رژیم فاقد گلوتن شروع می‌شود و‬ ‫زمان دوره بهبودی‪ ،‬به طور معمول ‪ ۳‬تا ‪ ۶‬ماه‬ ‫خواهد بود‪ ،‬که البته این دوره در بزرگساالن‬ ‫به ‪ ۲‬سال هم می‌رسد‪.‬‬ ‫رژیم فاقد گلوتن‪ ،‬نیاز همیشگی فرد مبتال‬ ‫به سلیاک است‪ .‬خوردن هر نوع ماده حاوی‬ ‫گلوتن به هر اندازه و هر مقدار‪ ،‬می‌تواند به‬ ‫روده کوچک آسیب برساند‪ .‬در رژیم فاقد‬ ‫گلوتن‪ ،‬مصرف کلیه مواد غذایی حاوی‬ ‫گندم‪ ،‬جو‪ ،‬چاودارواحتما ً‬ ‫ال جودوسر ممنوع‬ ‫است‪ .‬بیشتر حبوبات‪ ،‬ماکارونی‪ ،‬غالت و‬ ‫اکثر غذاهای فراوری شده‪ ،‬دارای گلوتن‬ ‫هستند‪ .‬با وجود محدودیت‌هایی که وجود‬ ‫دارد‪ ،‬بیماران مبتال به سلیاک می‌توانند‬ ‫رژیمی متعادل با انواع غذاها‪ ،‬شامل نان و‬ ‫ماکارونی داشته باشند‪ .‬برای مثال به جای آرد‬ ‫گندم از آرد سیب زمینی‪ ،‬برنج‪ ،‬سویا و آرد‬ ‫لوبیا استفاده کنند‪.‬‬ ‫الزم به ذکر است که برای مصرف جو دوسر‬ ‫نظریات متفاوتی وجود دارد‪ ،‬زیرا بعضی‬ ‫از افراد قادر به تحمل آنها هستند و بعضی‬ ‫دیگر نمی‌توانند آن را تحمل کنند‪ .‬تحقیقات‬ ‫بیشتری برای تایید مصرف یا عدم مصرف‬ ‫جو دوسر توسط بیماران سلیاک ادامه دارد‬ ‫و تا تایید کامل این مطلب‪ ،‬بیماران می‌توانند‬ ‫طبق نظر پزشک یا مشاور تغذیه‌ای خود عمل‬ ‫کنند‪.‬‬

‫گوشت‪ ،‬ماهی‪ ،‬برنج‪ ،‬انواع میوه و سبزی‪،‬‬ ‫فاقد گلتون هستند‪ .‬بنابراین این گروه از‬ ‫بیماران می‌توانند به راحتی از این گروه‌های‬ ‫غذایی در برنامه غذایی روزانه خود استفاده‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫پیروی از رژیم فاقد گلوتن نیاز به دقت‬ ‫ویژه‌ای دارد‪ .‬زمانی که در رستوران یا مدرسه‬ ‫و… غذا می‌خورید‪ ،‬باید مراقب منابع پنهانی‬ ‫گلوتن باشید‪ .‬منابع پنهانی گلوتن شامل‬ ‫نگه‌دارنده‌ها و تثبیت کننده‌های استفاده‬ ‫شده در مواد غذایی مختلف هستند که در‬ ‫محصوالت غذاهای تولید شده در داروها‬ ‫و دهان شویه‌ها وجود دارند‪ .‬در صورتی که‬ ‫ترکیبات موجود در محصوالت‪ ،‬بر روی آن‬ ‫درج نشده باشد شما می‌توانید با کارخانه‬ ‫تولید کننده تماس بگیرید و از وجود یا عدم‬ ‫وجود این مواد مطلع شوید‪.‬‬ ‫نکته‪ :‬برنج‪ ،‬ذرت (بالل)‪ ،‬برنج وحشی‪،‬‬ ‫لوبیای سویا‪ ،‬ارزن و دانه آفتاب گردان فاقد‬ ‫گلوتن میباشند‪.‬‬ ‫نکته‪ :‬جو دوسر(‪ :)OATS‬فاقد گلوتن‬ ‫است‪ ،‬اما گاهی اوقات در کنار سایر غالت‬ ‫حاوی گلوتن روییده و یا همراه با آنها‬ ‫آسیاب میگردد‪ .‬از اینرو معمو ً‬ ‫ال آلوده به‬ ‫گلوتن می باشند‪ .‬همچنین جو دوسر حاوی‬ ‫اونین(‪ )AVENIN‬است که برای مخاط‬ ‫روده سمی بوده و میتواند آغازگر واکنش‬ ‫آلرژیک در بیماران مبتال به سلیاک باشد‪.‬‬ ‫پس برای درمان نکات زیر را فراموش نکنیم‬ ‫‪:‬‬ ‫تنها راه درمان این بیماری پیروی از رژیم‬ ‫غذایی ‪ ۱۰۰‬بدون گلوتن تا پایان عمر‬ ‫میباشد‪.‬‬ ‫پس از حذف گلوتن از رژیم غذایی روده‬ ‫باریک بسرعت شروع به بازسازی خود‬ ‫میکند‪ .‬اما در مواردی نیز‬ ‫این بازسازی انجام نگرفته‬ ‫و بایستی از داروهای‬ ‫سرکوبگر سیستم ایمنی‬ ‫(استروئیدها) برای بیمار‬ ‫تجویز گردد‪.‬‬ ‫‪-۱‬حذف گندم‪ ،‬جو‪ ،‬جو‬ ‫دوسر‪ ،‬جوی سیاه و یا‬ ‫چاو دار و همچنین تمام‬ ‫فراورده هایی که حاوی‬ ‫این غالت میباشد‪ .‬نظیر‪:‬‬ ‫نانها‪ ،‬بیسکوئیت ها‪،‬‬ ‫کیکها‪ ،‬کلوچه ها‪ ،‬شیرینی‬ ‫ها‪ ،‬پاستا (ماکارونی)‪،‬‬ ‫سوپ ها‪ ،‬سسها‪ ،‬پیتزا‪.‬‬ ‫‪-۲‬مصرف مکمل های‬ ‫غذایی (ویتامینها و مواد‬ ‫معدنی) برای برطرف شدن‬ ‫آثار سوء تغذیه‪.‬‬ ‫شیوع بیماری سلیاک‪:‬‬ ‫شیوع آن در ‪ ۱‬درصد جمعیت است‪ .‬به‬ ‫عبارتی از هر ‪ ۱۰۰‬تا ‪ ۳۰۰‬نفر یکی مبتال‬ ‫به سلیاک است‪.‬‬ ‫نکته‪ :‬این بیماری ارثی است و چنانچه یکی‬ ‫از بستگان نزدیک شما مبتال به سلیاک‬ ‫باشد‪ ،‬احتمال مبتال شدن شما به این بیماری‬ ‫‪ ۱۰‬تا ‪ ۲۰‬درصد است‪.‬‬ ‫نکته‪ :‬بسیاری از موارد این بیماری معمو ً‬ ‫ال‬

‫تشخیص داده نشده‪ ،‬و یا به اشتباه نشانگان‬ ‫روده تحریک پذیر و یا بیماری کرون‬ ‫تشخیص داده میشوند‪.‬‬ ‫نکته‪ :‬افرادی که مبتال به دیابت وابسته به‬ ‫انسولین‪ ،‬کولیت روده و مشکالت تیروئید می‬ ‫باشند بیشتر مستعد ابتال به سلیاک میباشند‪.‬‬ ‫برای اینکه فردی به بیماری سلیاک دچار‬ ‫گردد ‪ ۳‬چیز بایستی روی دهد‪:‬‬ ‫‪ -۱‬به ارث بردن ژن این بیماری (داشتن‬ ‫زمینه ژنتیکی)‪.‬‬ ‫‪-۲‬مصرف گلوتن‪.‬‬ ‫‪-۳‬عوامل آغازگر این ژن (استرس‪ ،‬تراما‬ ‫(عمل جراحی و یا حاملگی)‪ ،‬عفونتهای‬ ‫ویروسی)‬ ‫نکته ‪:‬‬ ‫بر اساس نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه‬ ‫منچستر‪ ،‬خوردن شیر مادر خطر بروز بیماری‬ ‫سلیاک را کاهش می دهد‪ .‬به گزارش خبرنگار‬ ‫سایت پزشکان بدون مرز ‪ ،‬این دانشمندان با‬ ‫مطالعه رابطه شیر مادر و بیماری سلیاک‬ ‫دریافتند‪ ،‬کودکانی که به مدت طوالنی تری‬ ‫از شیر مادر تغذیه می کنند‪ ،‬در صورتی که‬ ‫بعد از‪ ،‬از شیر گرفتن آنها در رژیم غذائیشان‬ ‫گلوتن وجود داشته باشد‪ ۵۲ ،‬درصد کمتر به‬ ‫بیماری سلیاک مبتالء می شوند‪ .‬در بیماری‬ ‫سلیاک‪ ،‬بیمار نسبت به گندم و گلوتن‬ ‫حساسیت دارد‪.‬‬ ‫در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید‬ ‫ن عالیم‌ بیماری‌ سلیاک‌‬ ‫اگر شما یا کودکتا ‌‬ ‫را دارید‪.‬‬ ‫اگر عالیم‌ در عرض‌ ‪ ۳‬هفته‌ پس‌ از آغاز رژیم‌‬ ‫فاقد گلوتن‌ برطرف‌ نشده‌ باشند‪.‬‬ ‫اگر کودک‌ دوبار ‌ه وزن‌ از دست‌ رفته‌ را به‌‬

‫ی مطابق‌‬ ‫دست‌ نیاورد یا رشد و نمو مناسب ‌‬ ‫انتظار نداشته‌ باشد‪.‬‬ ‫اگر تب‌ به‌ عالیم‌ اضافه‌ شود‪.‬‬ ‫نقش یک آنزیم در درمان مبتالیان به سلیاک‬ ‫‪:‬‬ ‫با تشخیص بیماری سلیاک در مورد هر فرد‬ ‫‪ ،‬او باید تحت رژِ یم غذایی قرار گیرد و‬ ‫برای همیشه از مصرف هر ماده حاوی گندم‬ ‫بپرهیزد اما این محدودیت به زودی به پایان‬

‫می رسد‪.‬‬ ‫محققان هلندی می گویند آنزیمی به نام ‪AN-‬‬ ‫‪ PEP‬که ابتدا برای فرآیندسازی مواد غذایی‬ ‫ایجاد شد ‪ ،‬قادر به شکستن گلوتن درمعده و‬ ‫قبل از رسیدن آن به روده کوچک است‪ .‬این‬ ‫یافته حائز اهمیت است زیرا روده کوچک‬ ‫محل آغاز سلیاک است‪.‬‬ ‫استفاده از این آنزیم برای درمان سلیاک‬ ‫شانس بزرگی است‪ .‬به گفته سرپرست این‬ ‫تحقیق دکتر کونیگ از دانشگاه لیدن پیش‬ ‫بینی اینکه آیا درمان با آنزیم فوق را می توان‬ ‫جایگزین رژِ م غذایی فاقد گلوتن نمود یا‬ ‫خیر بسیار دشوار است اما الاقل بیماران می‬ ‫توانند گاهی بعنوان یک گزینه درمانی همراه‬ ‫با غذای دارای گلوتن آن را مصرف کنند‪.‬‬ ‫البته این آنزیم ها فعال در آزمایشگاه ونه در‬ ‫انسان بررسی شده اند‪ .‬هیچ مدل حیووانی هم‬ ‫برای بیماری سلیاک وجود ندارد بنابراین در‬ ‫حیوانات قابل آزمایش نیستند‪.‬‬ ‫دکتر کونیگ می گوید آنزیم ‪AN-PEP‬‬ ‫بسیار موثر بوده و کامال پروتئین های گلوتن‬ ‫را به قطعاتی که دیگر باعث التهاب روده نمی‬ ‫شوند می شکند‪.‬‬ ‫‪ AN-PEP‬از آسپرژیلوس نایجر ‪ ،‬یک قارچ‬ ‫شناخته شده ‪ ،‬گرفته می شود‪ .‬به دلیل آنکه‬ ‫قارچ آسپرژیلوس در فرآیندسازی مواد غذایی‬ ‫مورد استفاده قرار گرفته است بنظر نمی رسد‬ ‫درمان با آنزیم گرفته شده از آن اثرات جانبی‬ ‫داشته باشد‪.‬‬ ‫به هر حال مرحله بعدی این مطالعات بررسی‬ ‫آنزیم فوق در شرایط بدن انسان است‪.‬‬ ‫**مرور سریع سلیاک‬ ‫بیماری سلیاک عبارت است از یک بیماری‬ ‫آلرژیک در روده کوچک ‪ ،‬که توسط گلوتن‬ ‫(یک نوع پروتئین که در اغلب غالت وجود‬ ‫دارد) ایجاد می شود‪ .‬در این بیماری ‪ ،‬روده‬ ‫کوچک نمی تواند مواد مغذی را به خوبی‬ ‫جذب کند‪ .‬اغلب موارد بیماری سلیاک ‪،‬‬ ‫ارثی هستند‪ .‬بیماری سلیاک مسری یا سرطانی‬ ‫نیست ‪ .‬این بیماری معمو ً‬ ‫ال به هنگام دوران‬ ‫شیرخوارگی یا اوایل کودکی (دو هفتگی تا‬ ‫یک سالگی ) آغاز می شود‪ .‬امکان دارد‬ ‫عالیم هنگامی ظاهر شوند که کودک اول بار‬ ‫شروع به خوردن غذاهای حاوی گلوتن می‬ ‫کند‪ .‬در بزرگساالن ‪ ،‬عالیم ممکن است به‬ ‫تدریج و در عرض چند ماه یا حتی چند سال‬ ‫پدیدار شوند‪.‬‬ ‫عالیم شایع‬ ‫کاهش وزن یا آهسته شدن روند وزن گرفتن‬ ‫یک شیرخوار بعد از اضافه کردن غالت به‬ ‫رژیم غذایی‬ ‫بی اشتهایی‬ ‫مدفوع شل ‪ ،‬کم رنگ ‪ ،‬حجیم و بدبو؛ دفع‬ ‫گاز زیاد‬ ‫تورم شکم ؛ درد شکم‬ ‫ظاهر عمومی نشاندهنده نرسیدن مواد مغذی‬ ‫به حد کافی‬ ‫زخم دهانی‬ ‫کم خونی یا کمبود ویتامین ‪ ،‬همراه با‬ ‫خستگی ‪ ،‬رنگ پریدگی ‪ ،‬بثورات پوستی ‪،‬‬

‫‪62‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بیماری سلیاک چیست ؟‬ ‫سلیاک چیست؟‬ ‫بیماری سلیاک‪ ،‬نوعی بیماری‬ ‫گوارشی است که به پرزهای‬ ‫روده کوچک آسیب می‌رساند‬ ‫و سبب اختالل در جذب مواد‬ ‫مغذی می‌شود‪ .‬افرادی که به‬ ‫بیماری سلیاک مبتال هستند‬ ‫پروتئینی به نام گلوتن را که در‬ ‫گندم‪ ،‬جو‪ ،‬چاودار و احتما ً‬ ‫ال‬ ‫جودو سر وجود دارد‪ ،‬نمی‌توانند‬ ‫تحمل کنند‪ .‬زمانی که بیماران‬ ‫مبتال به سلیاک‪ ،‬غذاهای حاوی‬ ‫گلوتن مصرف می‌کنند‪ ،‬سیستم‬ ‫ایمنی بدن آن‌ها پاسخی را به‬ ‫صورت تخریب روده کوچک‬ ‫صادر می‌کند‪.‬‬

‫این تخریب به خصوص در پرزهای‬ ‫انگشتانه‌ای روده که مواد مغذی داخل آنها‬ ‫جذب می‌شوند‪ ،‬ایجاد می‌شود‪ .‬به دنبال‬ ‫آسیب پرزهای روده‌ای فرد بدون توجه به‬ ‫مقدار غذایی که می‌خورد‪ ،‬مبتال به سوء تغذیه‬ ‫می‌شود‪ .‬به دلیل این که سیستم ایمنی خود فرد‬ ‫سبب تخریب و آسیب پرزهای روده کوچک‬ ‫می‌شود‪ ،‬این بیماری‪ ،‬به عنوان یک بیماری‬ ‫خود ایمنی نامیده می‌شودو از طرف دیگر به‬ ‫علت این که مواد مغذی جذب نمی‌شوند‪،‬‬ ‫می‌تواند به عنوان یک بیماری سوء جذبی‬ ‫مورد نظر قرار گیرد‪.‬‬ ‫بیماری سلیاک هم‌چنین به نام‌های اسپروی‬ ‫سلیاک‪ ،‬اسپروی غیر حاره‌ای و آنتروپاتی‬ ‫حساس به گلوتن هم نامیده می‌شود‪.‬‬ ‫سلیاک‪ ،‬بیماری وراثتی است و نسلی به نسل‬ ‫دیگر‪ ،‬و در خانواده انتقال می‌یابد‪.‬گاهی‬ ‫اوقات این بیماری برای اولین بار به دنبال‬ ‫رژیم غذایی بعد از عمل جراحی”>جراحی‪،‬‬

‫بارداری‪ ،‬تولد نوزاد‪ ،‬عفونت‌های ویروسی و‬ ‫یا استرس‌های روحی فعال می‌شود‪ .‬بیماری‬ ‫سلیاک‪ ،‬افراد را به گونه‌ای متفاوت‪ ،‬تحت‬ ‫تاثیر قرار می‌دهد‪ .‬در گروهی از بیماران‪،‬‬ ‫عالئم از دوران کودکی‪ ،‬و در تعداد دیگر در‬ ‫بزرگ‌سالی بروز می‌کند‪.‬‬ ‫یکی از عوامل مهمی که در زمان و نحوه‬ ‫شروع بیماری موثر می‌باشد‪ ،‬مدت زمانی‬ ‫است که یک فرد از شیر مادر تغذیه کرده‬ ‫است‪ .‬هر اندازه این دوران طوالنی تر باشد‪،‬‬ ‫عالئم‪ ،‬دیرتر بروز می‌کنند و عالئمی نیز که‬ ‫بروز می‌کنند‪ ،‬بیشتر شامل نشانه‌های معمول‬ ‫بیماری هستند‪.‬‬ ‫از عوامل مهم دیگر‪ ،‬سن شروع به مصرف‬ ‫غذاهای حاوی گلوتن و مقدار مصرف این‬ ‫مواد است‪.‬‬ ‫عالئم ممکن است خود را به صورت گوارشی‬ ‫یا غیر گوارشی نشان دهند‪.‬برای مثال فردی‬

‫ممکن است اسهال و دردهای شکمی داشته‬ ‫باشد‪ ،‬در حالی که فرد دیگر تحریک‌پذیر‬ ‫و افسرده باشد‪ .‬در حقیقت تحریک‌پذیری‬ ‫از عمومی‌ترین عالئم بیماری سلیاک در‬ ‫کودکان است‪.‬‬ ‫به طور کلی عالئم بیماری سلیاک ممکن‬ ‫است یک یا چند مورد از موارد زیر باشد‪:‬‬ ‫دردهای تکرار شونده شکمی‪ ،‬اسهال خونی‪،‬‬ ‫کاهش وزن‪ ،‬اسهال چرب‪ ،‬کم‌خونی غیر قابل‬ ‫توضیح‪ ،‬نفخ‪ ،‬دردهای استخوانی‪ ،‬انقباضات‬ ‫عضالنی‪ ،‬خستگی‪ ،‬تاخیر رشد‪ ،‬درد در‬ ‫مفاصل‪ ،‬تشنج‪ ،‬سوزن سوزن شدن پاها‪،‬‬ ‫آفت‌های دردناک دهانی‪ ،‬آسیب‌های پوستی‬ ‫دردناک به نام ‪ ،Herpetiforms‬تاخیر در‬ ‫قاعدگی یا نامنظم شدن دوران عادت ماهانه‪،‬‬ ‫تاخیر در رشد دندان‌ها‪ ،‬کم خونی و تاخیر در‬ ‫رشد و کاهش وزن از عالئم سوء تغذیه یعنی‬ ‫دریافت ناکافی مواد مغذی که این موارد به‬ ‫عنوان یک مشکل جدی برای تمامی افراد‬ ‫به خصوص کودکان‪ ،‬ممکن است پیش آید‪.‬‬ ‫بعضی از افراد مبتال به سلیاک هیچ عالمتی‬ ‫ندارند‪ ،‬زیرا قسمت سالم روده قادر به جذب‬ ‫مواد مغذی کافی برای پیش گیری از بروز‬ ‫عالئم است‪ .‬با وجود این مسئله‪ ،‬این افراد‬ ‫همچنان در معرض خطر ابتال به بیماری‌های‬

‫همراه سلیاک خواهند بود‪.‬‬ ‫به طور معمول تشخیص سلیاک سخت‬ ‫است‪ .‬زیرا تعدادی از عالئم آن شبیه به‬ ‫عالئم بیماری‌های دیگر مانند نشانگان روده‬ ‫تحریک‌پذیر‪ ،‬بیماری کرون‪ ،‬کولیت زخمی‪،‬‬ ‫دیورتیکولوزیس‪ ،‬عفونت‌های روده کوچک‪،‬‬ ‫نشانگان خستگی مزمن و افسردگی است‪.‬‬ ‫تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که سطح آنتی‬ ‫بادی‌های خاص در خون افراد مبتال به سلیاک‬ ‫باالتر از حد طبیعی است‪.‬این آنتی‌بادی‌ها‬ ‫توسط سیستم ایمنی خود فرد در پاسخ به‬ ‫ترکیباتی که به بدن آسیب می‌رساند‪ ،‬ایجاد‬ ‫می‌شوند‪ .‬بنابراین برای تشخیص بیماری‬ ‫سلیاک‪ ،‬پزشکان‪ ،‬سطح آنتی‌بادی‌هایی‬ ‫از خون را که‪ ،‬به گلوتن حساس هستند‬ ‫می‌سنجند‪ ،‬این آنتی‌بادی‌ها آنتی گلیادین‪،‬‬ ‫آنتی‌اندومیزیوم و آنتی‌رتیکولین هستند‪.‬‬ ‫به دنبال تایید بیماری سلیاک توسط نتایج‬ ‫آزمایشگاهی و عالئم موجود‪ ،‬پزشک ممکن‬ ‫است بخش کوچکی از روده کوچک را برای‬ ‫تعیین میزان آسیب به پرزهای روده کوچک‬ ‫از طریق نمونه برداری‪ ،‬مورد بررسی قرار‬ ‫دهد‪ ،‬زیرا نمونه برداری از روده کوچک‬ ‫بهترین روش برای تشخیص سلیاک است‪.‬‬ ‫غربال گری برای بیمارن سلیاک روشی‬ ‫است که می‌توان به وسیله آن افراد بدون‬ ‫عالمت را مشخص کرد‪ .‬در این افراد نیز‬ ‫آزمون آنتی‌بادی‌های بیماری سلیاک در‬ ‫آنها تشخیص داده شده است‪ .‬که باید تحت‬ ‫آزمایش و بررسی قرار گیرند‪ .‬آمار نشان‬ ‫می‌دهد که در حدود ‪ ۱۰‬درصد از اقوام درجه‬ ‫یک بیماران‪ ،‬مانند پدر و مادر و فرزندان‬ ‫آن‌ها مبتال به سلیاک هستند‪ .‬باید خاطر نشان‬ ‫کرد هر چه قدر طول مدت تشخیص بیماری‪،‬‬ ‫طوالنی تر و زمان عدم درمان‪ ،‬مدت‌دارتر‬ ‫باشد شانس پیشرفت بیماری‪ ،‬سوءتغذیه و‬ ‫ایجاد بیماری‌های همراه‪ ،‬افزایش خواهد‬ ‫داشت‪.‬‬ ‫عالیم سلیاک‪:‬‬ ‫عالیم بیماری سلیاک می تواند به شکل‬ ‫مشکالت روده ای و یا در اثر سوء تغذیه‬ ‫تظاهر یابند‪.‬‬ ‫نکته‪ ۵۰:‬درصد افراد مبتال به سلیاک فاقد‬ ‫هرگونه عالیم روده ای میباشند‪.‬‬ ‫‪ -۱‬عالیم کالسیک‪ :‬اسهال حجیم‪ ،‬بدبو‬ ‫و رنگ پریده‪-‬کاهش وزن‪-‬کندی رشد‪-‬‬ ‫کوتاهی قامت‪-‬خستگی مزمن‪-‬سوء جذب‬ ‫چربی (مدفوع حجیم و روغنی میگردد)‪-‬‬ ‫کم خونی فقر آهن‪-‬درد شکم‪-‬ورم شکم‪-‬‬ ‫نفخ‪-‬یبوست‪-‬زخم های دهانی‪-‬افسردگی‪-‬‬ ‫گرفتگی عضالنی‪-‬درد استخوان‪.‬‬ ‫‪-۲‬به علت آسیب به روده درجاتی از عدم‬

‫تحمل الکتوز بروز میکند‪.‬‬ ‫‪-۳‬تغییر در ساختار روده باریک جذب ریز‬ ‫مغذی ها‪ ،‬مواد معدنی و ویتامین های محلول‬ ‫در چربی را مختل میسازد‪.‬‬ ‫‪-۴‬عدم توانایی در جذب کربوهیدراتها و‬ ‫چربیها میتواند به کاهش وزن‪،‬کندی رشد در‬ ‫نوجوانان و یا خستگی منجر گردد‪.‬‬ ‫‪ -۵‬کم خونی(آنمی)‪ :‬به علت سوء جذب‬ ‫آهن‪ ،‬فولیک اسید و ویتامین ‪ B12‬میتواند به‬ ‫کم خونی فقر آهن و کم خونی مگالوبالستیک‬ ‫منجر گردد‪ .‬همچنین التهاب روده باریک‬ ‫ممکن است به از دست رفتن میکروسکوپی‬ ‫خون از روده کوچک بیانجامد‪.‬‬ ‫‪ -۶‬پوکی استخوان‪ :‬سوء جذب ویتامین‬ ‫‪ D‬و کلسیم میتواند به پوکی استخوان‪،‬‬ ‫نرمی استخوان‪ ،‬کاهش تراکم استخوانها و‬ ‫انقباضات عضالنی (تتانی) بیانجامد‪.‬‬ ‫‪ -۷‬کاهش جذب ویتامین ‪ K‬میتواند مکانیسم‬ ‫انعقاد خون را مختل کرده و به خونریزی‬ ‫منجر گردد‪.‬‬ ‫‪ -۸‬بیماری سلیاک باعث افزایش تکثیر‬ ‫باکتریهای روده کوچک گردیده که سوء‬ ‫جذب ریز مغذی ها را تشدید میکند‪.‬‬

‫‪ -۹‬کمبود ویتامینهای ‪.A,D,E‬‬ ‫‪ -10‬نقص پادتن ایمنوگلوبین‪ :‬در ‪ ۲‬درصد‬ ‫بیماران مبتال به سلیاک مشاهده میشود‪.‬‬ ‫همچنین این عارضه ریسک ابتال به سلیاک‬ ‫را ‪ ۱۰‬برابر میکند‪ .‬این پادتن غشاء مخاطی‬ ‫دهان‪ ،‬مجاری هوایی و مجاری گوارش را در‬ ‫برابر عفونتها محافظت میکند‪.‬‬ ‫هرپتی‬ ‫درماتیت‬ ‫‪-۱۱‬‬ ‫فر م ( ‪H E R P E T I F O R M I S‬‬ ‫‪ :)DERMATITIS‬یک اختالل پوستی‬ ‫مزمن است که با بثورات جلدی خارش دار‬ ‫(در نواحی باسن‪ ،‬آرنج ها‪ ،‬زانوها) بروز‬ ‫مییابد‪ .‬عامل آن آنزیم ترانس گلوتامیناز‬ ‫پوست میباشد‪ .‬در ‪ ۲‬درصد بیماران سلیاک‬ ‫مشاهده میگردد‪.‬‬ ‫‪ -۱۲‬کندی و یا توقف رشد‪ ،‬و تاخیر در بلوغ‬ ‫ممکن است بدون عالیم بارز روده ای و یا‬ ‫سوء تغذیه شدید در نوجوانان تظاهر یابد‪.‬‬ ‫‪ -۱۳‬سقط جنین و ناباروری در زنان‪.‬‬ ‫‪ -۱۴‬صرع‪ ،‬آتاکسی(‪()ATAXI‬عدم‬ ‫هماهنگی حرکتی‪-‬فرد در راه رفتن مشکل‬

‫‪61‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دختران جوان‬ ‫مراقب این ‪ 4‬نکته‬ ‫باشند‬ ‫شما می توانید در مورد نحوه‬ ‫لـبـاس پـوشیـدن یـا اضافه‬ ‫وزن نامردتان صحبت کنید‬ ‫بـدون ایـنکه برای او دلخوری‬ ‫پیش بیاید و از شما دلگیـر شود‬ ‫امـا چـهار مـسئله وجـود دارد‬ ‫که پیش کشیدن هر یک تاثیر‬ ‫ناگواری در روحیه و غرور مردها‬ ‫برجای خواهد گذاشت‪.‬‬

‫پیش کشیدن این چـهار مـسئله او ً‬ ‫ال باعث‬ ‫می گـردد که او خودش را با خصیصه های‬ ‫مـردان دیـگر مقایسه نموده و سرخورده شود‪.‬‬ ‫دوم اینکه تـغییر مسائل مذکور به دست خود‬ ‫آدم نبوده و جزء ویژگی های هر انسانی است‪.‬‬ ‫پس دختران جوان باید حواس خود را جمع‬ ‫کرده و با به خاطر سپردن این چهار مورد‪،‬‬ ‫موجب افسردگی و نا امیدی او نشوید و از به‬ ‫خطر افتادن زندگی آینده خود جلوگیری کنید‪.‬‬ ‫‪ - 1‬بنیه مالی و پول‬ ‫واضح است که داشتن پول بیشتر بهتر از‬ ‫داشتن مقدار کم آن می بـاشد‪ .‬مـردان بـر‬ ‫این تصورند که میزان سـرمایه و قدرت مـالی‬ ‫آن ها منعکس کننده ارزش های درونیشان‬ ‫است‪ .‬بنابراین گوشـه و کنـایه زدن در مـورد‬ ‫درآمـد یـک مـرد در حـقیـقت لـطمـه زدن بـه‬ ‫غـرور او محسوب می گردد‪.‬‬ ‫وقتی به نامزد خود با سخنی نیشدار می گویید‬ ‫که مثال « تلویزیونی که ما قصد داریم بخریم‬ ‫کوچک ترین تلویزیون دنیاست »‪ ،‬در وجود‬ ‫و ضمیر او آتشی برمیافروزیـد چون او را در‬ ‫برابر مردهای دیگری که می شناسید شرمنده‬ ‫و تحقیر نموده اید‪.‬‬ ‫توجه داشته باشید تلویزیون بزرگ یعنی‬ ‫کیف پر از پول‪ .‬درآمـد یـک مـرد چیزی‬

‫نیست که بتواند آن را فورا تغییر دهد‪ ،‬مگر‬ ‫اینکه بخواهد بـه یک بانک دستبرد بزند‪.‬‬ ‫شـکاف‪ ،‬زمانی عمیق تر می شود که یـک‬ ‫زن‪ ،‬بی پولی‪ ،‬وسایل قدیمی‪ ،‬عدم خرید طال‬ ‫و جواهر یا خـانه مـحـقر همسرش را مکرر به‬

‫وی گوشزد می کند و نمی داند که با این کار‬ ‫هر بار تیشه به ریشه زندگی خود می زند چرا‬ ‫که این تحقیر ها نه تنها از عشق میان آن ها‬ ‫می کاهد بلکه به هیچ وجه باعث اقدامی برای‬ ‫بهتر شدن وضع زندگی نخواهد شد‪ .‬شاید‬

‫اگر به جای تحقیر شوهر خود او را تشویق‬ ‫به انجام کارهای موثرتری نمایید زود تر به‬ ‫خواسته خود برسید‪.‬‬ ‫‪/44152 /archive /‬دختران‪-‬جوان‪-‬‬ ‫مراقب‪-‬این‪-4-‬نکته‪-‬باشند‪/‬‬ ‫‪ - 2‬موی سر‬ ‫اگر مسئله ای وجـود داشته باشد که مــردان‬ ‫بـه آن حساس باشند‪ ،‬این مسئله موی سر‬ ‫آنهاست‪ .‬هر مردی نگران این موضوع است‬ ‫که باالخره موی سرش را از دست خواهد‬ ‫داد‪ ،‬چون مردان تصور می کنند کـه بـا ریختن‬ ‫موی سر‪ ،‬جذابیت آن ها در برابر همسرشان‬ ‫نیز از بین خواهد رفت‪.‬‬ ‫یـکی از دوسـتـان مـن بـعد از اینکه نامزدش‬ ‫به او گفت ‪ « :‬موهای خوشرنگی داری ولی‬ ‫حیف که کـم پشته »‪ ،‬دچـار افـسردگی شـد‪.‬‬ ‫در حـقیقت او کار زیادی برای پرپشت کردن‬ ‫مـو هایش نمی توانست انجام دهد مگر اینکه‬ ‫به سـراغ داروهـای گـرانقـیـمـت رشد مو می‬ ‫رفت‪.‬‬ ‫‪ - 3‬اندازه قد‬ ‫مرد ها کار زیادی در مورد کوتاهی قد خـود‬ ‫نمی توانند انجام دهند‪ .‬قـد پدر و دو برادر‬ ‫من‪ ،‬هر سه ‪ ،۱۹۷‬و قد خود من ‪ ۱۷۰‬سانت‬ ‫است‪ .‬چند ماه پیش وقتی نامزدم با کنایه‬ ‫گفت « برادرات هر دو قـد بلندند‪ ،‬پـس قد‬ ‫تو به کی رفته؟ » حسابی دلگیر شده و تا چند‬ ‫وقت در فکرش بودم‪ .‬با اینکه بسیاری مردان‬ ‫کوتاه قد و در عین حال قدرتمند و موفق‪،‬‬ ‫در اجتماع وجـود دارند‪ ،‬مطالعات نشان داده‬ ‫کـه مـردان بـلنـد قد جـدیتـر از مـردان کوتاه‬ ‫قد به نظر می آیند‪.‬‬ ‫‪ - 4‬مردانگی‬ ‫مسخره نمودن مردانگی یک فرد‪ ،‬شکنجه آور‬ ‫ترین گوشه و کنایه برای وی به شمار می آید‪.‬‬ ‫یک زن باید بداند که هرگز نباید شوهر خود‬ ‫را به دلیل ناتوانی ها و ضعف های جنسی وی‬ ‫مورد سرزنش و استهزاء قرار دهد چرا که این‬ ‫مطلب می تـواند صـدمات و زیان های جبران‬ ‫ناپذیری در روحیه و زندگی او بگذارد‪.‬‬ ‫نـکته این است که وقتی شما به شوهر خود‬ ‫این موضوع را گوشزد می کنید‪ ،‬در حقیـقـت‬ ‫او تصور می نماید که نسبت به مردان دیگر‬ ‫دارای ضعف و ناتوانی شدید است و همین‬ ‫امر باعث سرشکستگی و آزرده خاطری وی‬ ‫می شود‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪59‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دو راهکار ساده‬ ‫برای ترک سیگار‬

‫پزشکان بروز بیش از ‪ ۱۴‬نوع‬ ‫سرطان‪ ،‬پوکی استخوان‪ ،‬فساد‬ ‫دندان‌ها‪ ،‬بیماری‌های قلبی ‬ ‫عروقی و چندین بیماری دیگر را‬ ‫در افراد سیگاری بسیار بیشتر از‬ ‫غیرسیگاری‌ها می‌دانند‪.‬‬

‫پزشکان همواره هشدار می‌دهند با استعمال‬ ‫اولین نخ سیگار‪ ،‬ظرف تنها چند دقیقه پس‬ ‫از استنشاق دود سیگار به درون ری ‌ه ها‪،‬‬ ‫روند آسیب‌های ژنتیکی به بدن آغاز می‌‌شود‬ ‫و جالب است بدانید که خطر بروز حمالت‬ ‫قلبی ناشی از بیماری‌های قلبی‪ -‬عروقی به‬ ‫دنبال ترک کردن سیگار و در ‪ ۲۴‬ساعت‬ ‫نخست پس از کشیدن آخرین سیگار‪ ،‬کاهش‬ ‫می‌یابد‪.‬‬ ‫با رعایت توصیه‌هایی بسیار ساده می‌توان به‬ ‫ترک سیگار و کاهش عوارض ناشی از آن‬ ‫اقدام کرد‪ .‬ابتدا برای ترک سیگار تصمیم‬ ‫بگیرید و سپس زمان خاصی را برای این کار‬ ‫انتخاب کنید‪.‬‬ ‫دو راهکار برای ترک سیگار‪:‬‬

‫راه نخست آن است که از یک‬ ‫روز معین ترک سیگار را شروع‬ ‫کنید و دیگر سیگار نکشید و در‬ ‫این تصمیم خود محکم باشید‪.‬‬ ‫در این صورت یکباره سیگار را‬ ‫ترک خواهید کرد‪.‬‬ ‫بنا براعالم دفتر سالمت‬ ‫جمعیت‪ ،‬خانواده و مدارس‬ ‫وزارت بهداشت‪ ،‬راه دوم آن‬ ‫است که سیگار را کم کم و به‬ ‫تدریج ترک کنید‪.‬‬ ‫برای این کار می‌توانید‪:‬‬ ‫ سیگار را وقتی نصفه شد‬‫خاموش کنید و میزان مصرف‬ ‫روزانه سیگار را کم کنید‪.‬‬ ‫ مکان همیشگی سیگار‬‫کشیدن را تغییر دهید و زمان‬ ‫همیشگی سیگار کشیدن را به‬ ‫تاخیر بیندازید‪.‬‬ ‫ اگر نیاز دارید دست‌ها‬‫مشغول باشند‪ ،‬گرفتن قلم‪ ،‬کلید‬ ‫یا تسبیح در دست را امتحان کنید‪.‬‬ ‫زمانی که هوس می‌کنید سیگار بکشید موارد‬ ‫زیر کمک کننده است‪:‬‬ ‫ دو مرتبه پشت سر هم نفس عمیق بکشید‬‫یا یک لیوان آب یا نوشیدنی دیگر بنوشید یا‬ ‫کار دیگری انجام دهید‪ .‬به عنوان مثال از‬ ‫خانه بیرون بروید‪ ،‬قدم بزنید و به ضررهای‬ ‫سیگار کشیدن فکر کنید‪.‬‬ ‫ اگر پس از ترک سیگار‪ ،‬بار دیگر سیگار‬‫کشیدن را شروع کردید دلسرد نشوید‪ ،‬در‬

‫وقت مناسب دیگری مجددا ترک سیگار را‬ ‫آغاز کنید‪.‬‬ ‫برخی اثرات خوب ترک سیگار‬ ‫ ‪ ۲۰‬دقیقه پس از ترک سیگار‪ ،‬فشار خون‬‫و ضربان قلب به حد طبیعی بازمی‌گردد‪.‬‬ ‫ ‪ ۴۸‬ساعت پس از ترک سیگار‪ ،‬قدرت‬‫چشایی و بویایی بهتر می‌شود‪.‬‬ ‫ ‪ ۷۲‬ساعت پس از ترک سیگار‪ ،‬تنفس‬‫راحت‌تر می‌شود‪.‬‬ ‫‪ ۳ -‬تا ‪ ۶‬ماه پس از ترک سیگار‪ ،‬سرفه‪،‬‬

‫خس خس و مشکالت تنفسی خوب می‌شود‪.‬‬ ‫ ‪ ۵‬سال پس از ترک سیگار‪ ،‬خطر حمله‬‫قلبی نصف یک فرد سیگاری می‌شود‪.‬‬ ‫ ‪ ۱۰‬سال پس از ترک سیگار‪ ،‬خطر سرطان‬‫ریه نصف یک فرد سیگاری می‌شود و خطر‬ ‫سکته قلبی مانند کسی است که هرگز سیگار‬ ‫نکشیده است‪.‬‬ ‫ سیگار کشیدن نه تنها سالمتی خود فرد‬‫را به خطر می‌اندازد بلکه تجاوزی آشکار به‬ ‫حقوق دیگران به ویژه کودکان است‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪55‬‬

‫هتل مریم واقع در نورت یورک‬

‫کاندو آپارتمان های مبله مریم‬ ‫سوئیت های مبله برای اجاره کوتاه مدت و بلند مدت در تمام نقاط تورنتو‬

‫‪416.221.7236 | MaryamHotel.ca‬‬

‫‪416.850.6666 | MaryamSuites.com‬‬

‫هتل سه ستاره واقع در ویلودل‬

‫‪2323 Yonge Street, 6th Floor, Toronto, ON M4P 2C9‬‬

‫‪170 Willowdale Ave. Toronto, ON M2N 4Y6‬‬

‫اتاق های موجود‬

‫خدمات شامل‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫خدمات شامل‬

‫به ازای هر شب‬

‫کینگ‬

‫نگهبانی ‪24/7‬‬

‫اتاق خواب و‬ ‫سالن نشیمن جداگانه‬ ‫آشپزخانه کوچک‬ ‫با لوازم برقی‬

‫کوئین‬

‫!‪$127.99 + 14 Points‬‬ ‫*‪+ tax‬‬

‫یک خوابه‬

‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫*‪$137.99 ++ tax‬‬ ‫!‪15 Points‬‬

‫یک خوابه‬

‫*‪$147.99 ++ tax‬‬ ‫!‪17 Points‬‬

‫دو خوابه‬

‫سوئیت های آماده‬

‫‪ 13% HST + 2%‬سرویس فی به قیمتها اضافه خواهد شد‬

‫قیمتها از‬

‫آشپزخانه کامل و مجهز‬ ‫اینترنت اختصاصی‬ ‫تمیزکردن هفته گی‬ ‫لباسشویی داخل آپارتمان‬ ‫خدمات امور‬ ‫مشتریان ‪24/7‬‬

‫‪$109.99 + 109‬‬ ‫!‪Points‬‬

‫بچلر‬ ‫یک خوابه‬

‫‪+ 119‬‬ ‫!‪Points‬‬

‫‪$119.99‬‬

‫دو خوابه‬

‫‪+ 164‬‬ ‫!‪Points‬‬

‫‪$164.99‬‬

‫خدمات ویزا‬ ‫ویزای آمریکا‬

‫‪tax‬‬ ‫!‪$360 ++ 4047Points‬‬

‫ویزای آمریکا‬

‫‪tax‬‬ ‫!‪$260 ++ 2934Points‬‬

‫از دبی‬

‫از کانادا‬

‫‪$‬‬

‫ویزای شینگن‬

‫‪tax‬‬ ‫!‪$99 ++ 1113Points‬‬ ‫‪$‬‬

‫از کانادا‬

‫ویزای شینگن ‪tax‬‬ ‫!‪$150 ++ 1720Points‬‬ ‫از ایران‬

‫آژانس مسافرتی مریم‬

‫‪$‬‬

‫بدون احتساب هزینه های سفارت‬

‫ویزای دبی‬

‫‪tax‬‬ ‫!‪$119 ++ 1316Points‬‬ ‫‪$‬‬

‫هم اکنون ثبت نام‬ ‫کنید و از مزایای گروه‬ ‫مریم بهره مند شوید‬

‫دروازه ورود شما به جهان‬

‫‪416.221.2731 | MaryamTravel.com‬‬ ‫‪170 Willowdale Avenue,‬‬ ‫‪Toronto ON M2N 4Y6‬‬

‫‪MaryamRewards.com‬‬

‫تورهای ویژه‬

‫پکیج تورهای تابستانی‬ ‫شامل کلیه هزینه ها‬

‫تور ‪ ۱۰‬روزه چین‬

‫تاریخ حرکت ‪ ۱۲‬و ‪ ۲۶‬جوالی‬ ‫‪tax‬‬ ‫!‪$1449 ++ 192480Points‬‬ ‫‪$‬‬

‫هزینه ها شامل‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫اقامت در هتلهای پنج ستاره‬ ‫بازدید از پنج شهر بزرگ چین‬ ‫راهنمای انگلیسی زبان‬ ‫صبحانه‪ ،‬نهار‪ ،‬شام‬ ‫‪،‬شامل تمام هزینه های رفت و آمد‪ ،‬قطار‬ ‫پروازهای داخلی و کلیه ورودیه ها‬

‫شروع سفر از تورنتو‬ ‫‪tax‬‬ ‫!‪$315 ++ 64325Points‬‬ ‫‪$‬‬

‫کوبا‬

‫‪Hotel Internacional (Varadero). 7 Days — 3 Star‬‬

‫دومینیکن‬

‫!‪$295 + 72 Points‬‬ ‫‪+ $425 tax‬‬

‫‪Vista Sol (Punta Cana) 5 Days — 3 Star‬‬

‫جامائیکا‬

‫‪tax‬‬ ‫!‪$255 ++ 68425Points‬‬ ‫‪$‬‬

‫تور ‪ ۲۰‬روزه آمریکا‬

‫‪Samsara Cliff Resort (Negril) 7 Days — 3 Star‬‬

‫‪fee included‬‬ ‫‪$8500 visa‬‬ ‫!‪+ 850 Points‬‬

‫‪tax‬‬ ‫!‪$325 ++ 71392Points‬‬

‫تاریخ حرکت ‪ ۲۰‬جوالی‬

‫هزینه ها شامل‬

‫‪A03F0301 061214‬‬

‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫بازدید از نیویورک‪ ،‬ارالندو‪ ،‬الس وگاس‬ ‫واشنگتن‪ ،‬میامی و لس آنجلس‬ ‫اقامت در هتلهای چهار و پنج ستاره با صبحانه‬ ‫شامل تمام هزینه های رفت و آمد‪ ،‬قطار‬ ‫پروازهای داخلی و کلیه ورودیه ها‬ ‫راهنمای فارسی زبان‬

‫بدون احتساب هزینه پرواز بین المللی‬

‫مکزیک‬

‫‪$‬‬

‫‪Oasis Tulum (Cancun) 7 Days — 4 Star‬‬

‫| ‪416.322.8525‬‬

‫بلیط پرواز های بین المللی‬ ‫به آمریکا‬

‫الس وگاس‬

‫از تورنتو‬

‫نیویورک‬

‫از تورنتو‬

‫!‪$540 + 54Points‬‬ ‫‪+ 39‬‬ ‫!‪Points‬‬

‫‪$396‬‬

‫‪2323 Yonge Street, Sixth Floor,‬‬ ‫‪Toronto ON M4P 2C9‬‬

‫بلیط پرواز های بین المللی‬ ‫به تهران‬

‫تهران‬

‫!‪$1480 + 148Points‬‬

‫تهران‬

‫‪$1520‬‬

‫از تورنتو‬

‫از مونترال‬

‫‪+ 152‬‬ ‫!‪Points‬‬

‫لس آنجلس‬

‫!‪$599 + 59Points‬‬

‫از ونکوور‬

‫تهران‬

‫واشنگتن‬

‫!‪$419 + 41Points‬‬

‫مالیات به تمام قیمتها اضافه شده است‪ .‬قیمتها بر‬ ‫اساس نرخهای موجود در سیستم برای فصل تابستان‬ ‫‪.‬است‪ .‬ممکن است برخی محدودیتها اعمال شود‬

‫‪$640‬‬

‫همچنین پروازهای تورنتو‪ ،‬ونکوور و‬ ‫مونترال به اصفهان‪ ،‬شیراز‪ ،‬مشهد‬ ‫و تبریز موجود می باشد‬

‫از تورنتو‬

‫سانفرانسیسکو‬

‫از تورنتو‬

‫‪+ 64‬‬ ‫!‪Points‬‬

‫!‪$1589 + 158Points‬‬

‫‪54‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫حرف دلتان را‬ ‫جدی بگیرید‬

‫دانشمندان یک "تست عشق" تازه‬ ‫طراحی کرده‌اند و معتقدند این‬ ‫آزمایش‪ ،‬راهنمای خوبی برای‬ ‫پیش‌بینی یک ازدواج موفق‬ ‫است‪.‬‬ ‫حس درونی آدم ها می‌تواند خیلی زود به آنها‬ ‫از آینده یک رابطه خبر بدهد‪.‬‬ ‫به گزارش برترین‌ها به نقل از بی‌بی‌سی‪،‬‬ ‫دانشمندان یک "تست عشق" تازه طراحی‬ ‫کرده‌اند و معتقدند این آزمایش‪ ،‬راهنمای‬ ‫خوبی برای پیش‌بینی یک ازدواج موفق‬ ‫است‪.‬‬ ‫براساس این آزمایش‪ ،‬واکنش ناخودآ گاه‬ ‫به تصویر شریک زندگی می‌تواند پیش‌بینی‬ ‫خوبی از نتیجه آن ازدواج به دست دهد‪.‬‬ ‫بر پایه نتایج این تحقیق کسانی که ته دلشان‬ ‫حس منفی نسبت به شریک زندگی‌شان‬ ‫داشته‌اند احتمال اینکه سالها بعد از ازدواج‬ ‫شان ناراضی باشند خیلی زیاد است‪.‬‬ ‫نتیجه این تحقیقات در نشریه ژورنال ساینس‬ ‫چاپ شده است‪.‬‬ ‫پروفسور جیمز مک نالتی از دانشگاه فلوریدا‬ ‫می‌گوید حس واقعی افرادی که تازه ازدواج‬ ‫کرده‌اند را نسبت به هم اندازه‌گیری کرده و‬ ‫این جدا از آن چیزی است که آنها به یکدیگر‬ ‫یا به دوستان در مورد رابطه‌شان می‌گویند‪.‬‬ ‫تیم پروفسور مک نالتی با صد‌وسی و پنج‬ ‫زوج دقیقا بعد از ازدواجشان مصاحبه کردند‪.‬‬ ‫محققان از این زوج ها خواستند که‬ ‫ازدواج‌شان را با صفات مثبت و منفی‬ ‫بسنجند‪ .‬صفاتی مثل خوب‪ ،‬بد‪ ،‬خوشحال‬ ‫کننده یا ناراحت کننده‪.‬‬ ‫بعد از دیدن عکس شریک زندگی‪ ،‬از فرد‬ ‫خواسته شد معنای مثبت یا منفی کلمات را‬ ‫به یاد بیاورد‬ ‫بعد با "تست عشق" احساس درونی این‬ ‫زوج‌ها نسبت به هم اندازه‌گیری شد‪.‬‬ ‫در این آزمایش به یکی از زوج‌ها برای مدت‬ ‫کمتر از یک ثانیه عکسی از همسرشان نشان‬ ‫دادند‪ .‬بعد بالفاصله از آنها پرسیدند کلماتی‬ ‫مثل عالی‪ ،‬فوق‌العاده‪ ،‬وحشتناک یا ترسناک‬ ‫کلمات مثبتی هستند یا منفی‪.‬‬ ‫حرف دلتان را جدی بگیرید‬ ‫فوق العاده یا ترسناک‬ ‫محققان می‌گویند سرعتی که افراد با آن به‬ ‫این سوال پاسخ دادند نشان دهنده این بود‬ ‫که احساس واقعی خود را بیان می‌کنند یا نه‪.‬‬ ‫این آزمایش برپایه قاعده کلی تداعی معانی‬ ‫برنامه‌ریزی شده است‪ .‬بعد از اینکه فرد خیلی‬ ‫سریع عکسی از شریک زندگی‌اش دید در یک‬ ‫وضعیت روحی مثبت یا منفی به سر می‌برد‪.‬‬ ‫اگر آنها در حالت روحی مثبتی به سر ببرند‬ ‫خیلی زودتر معنای کلماتی مثل عالی یا‬ ‫فوق‌العاده را به یاد می‌آورند تا کلماتی مثل‬

‫ترسناک یا وحشتناک‪.‬‬ ‫پروفسور مک نالتی می‌گوید پاسخ‌های‬ ‫خودآ گاه کسانی که تازه ازدواج کرده‌اند‬ ‫همانطور که می‌توان پیش بینی کرد خیلی‬ ‫مثبت و امیدوار است‪.‬‬ ‫ولی نتایج تست عشق از آنچه فرد ته دلش‬ ‫حس می‌کند به شکل قابل مالحظه‌ای‬ ‫متفاوت بود‪.‬‬ ‫"واکنش درونی آدم ها در مورد رابطه یک‬ ‫ابزار قدرتمند برای پیش بینی میزان خشنودی‬ ‫آن رابطه در آینده است"‬ ‫محققان بعد از اولین تست هر شش ماه‬ ‫یکبار به مدت چهار سال این آزمایش را روی‬ ‫زوج‌ها ادامه دادند‪.‬‬ ‫آنها دریافتند که در مجموع کسانی که در ابتدا‬

‫حس درونی‌شان منفی بود‪ ،‬احتمال اینکه از‬ ‫ازدواج شان ناراضی باشند زیاد بود و بعضی‬ ‫از کسانی که حس منفی داشتند در طول این‬ ‫مدت از هم جدا شدند‪.‬‬ ‫پروفسور مک نالتی می‌گوید همه می‌خواهند‬ ‫با این باور زندگی کنند که در رابطه خوبی به‬ ‫سر می‌برند و بعضی از مردم حتی خودشان را‬ ‫قانع می کنند که رابطه عاشقانه خوبی دارند‪.‬‬ ‫ولی واکنش های احساسی و آنچه آدم ها ته‬ ‫دلشان حس می کنند خیلی زودتر می تواند در‬ ‫مورد عاقبت یک رابطه به آنها بگوید‪.‬‬ ‫محققان این تست می‌گویند این آزمایش‬ ‫حضور یا غیبت احساسات منفی را در فرد‬ ‫اندازه می‌گیرد‪.‬‬ ‫البته نتایج این تحقیق اشاره می‌کند که‬

‫دانشمندان گرایش‌های کلی و پاسخ های‬ ‫جمعی را ارزیابی کرده‌اند‪ .‬کسانی هم بوده‌اند‬ ‫که ته دلشان احساس منفی داشته‌اند و بعد در‬ ‫زندگی مشترک خوشحال بوده‌اند و برعکس‬ ‫کسانی که حس مثبت داشته اند بعدها‬ ‫خوشحال نبوده‌اند‪.‬‬ ‫پیشنهاد پروفسور مک نالتی برای آنها که‬ ‫برای گرفتن این تصمیم مهم در زندگی آماده‬ ‫شده‌اند این است که به ندای درون خود گوش‬ ‫کنند‪ " .‬به حرف دلتان گوش کنید و به این‬ ‫فکر کنید که هر دفعه می‌خواهید شریک‬ ‫زندگی تان را ببینید چه حسی پیدا می‌کنید‪.‬‬ ‫این نباید تنها عامل تصمیم گیری باشد ولی‬ ‫برای شروع زندگی باید یکی از آنها باشد‪".‬‬

‫‪53‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫چرا مدام حس‬ ‫تنهایی داریم؟‬

‫در هشتم آوریل ‪ 1994‬جسد کرت‬ ‫کویین با مغز متالشی شده و یک‬ ‫شاتگان در کنارش در خانه اش‬ ‫یافت شد و در مدارک رسمی‬ ‫پلیس‪ ،‬علت مرگ‪ ،‬خودکشی اعالم‬ ‫شد‪ .‬این اتفاق در حالی روی داد‬ ‫که کرت کویین‪ ،‬خواننده و عضو‬ ‫مشهور گروه «نیروانا»‪ ،‬از همیشه‬ ‫مشهورتر بود و بسیاری حتی برای‬ ‫دیدن چند ثانیه ای او سر و دست‬ ‫می شکستند‪.‬‬

‫این اتفاق چرا روی داد؟ کرت چرا خودش را‬ ‫از پای درآورد؟ او در نامه ای که کنار جسدش‬ ‫یافتند‪ ،‬از دخالت رسانه ها در زندگی شخصی‬ ‫اش گالیه کرده و آشکارا احساس تنهایی کرده‬ ‫بود‪ .‬چرا شخصیتی مثل کرت کویین‪ ،‬با این‬ ‫همه طرفدار و زندگی پرتالطم باید احساس‬ ‫تنهایی کند؟ آیا تنهایی او با تنهایی هایی‬ ‫از جنس گابریل گارسیا مارکز یکی است‪،‬‬ ‫نویسنده ای که همه او را با رمان «صد سال‬ ‫تنهایی» می شناسند؟ آیا تنهایی او با تنهایی‬ ‫کسانی که هیچ کس را برای معاشرت ندارند‪،‬‬ ‫یکی است؟‬ ‫آیا می توان میان تنهایی او و تنهایی جوانکی‬ ‫که شکست عشقی می خورد‪ ،‬ارتباطی برقرار‬ ‫کرد؟ انسان دقیقا چه روزهایی حس تنهایی‬ ‫دارد؟ آیا تنهایی تمام شدنی است؟ اگر دقیقا‬ ‫می خواهید جواب این پرسش ها را بخوانید‬ ‫و کل ماجرا را در سه سوت بفهمید‪ ،‬پیشنهاد‬ ‫می کنم ادامه این متن را نخوانید‪ .‬شاید در‬ ‫ادامه ما باز هم سوال های بیشتری مطرح‬ ‫کنیم‪ .‬انتخاب با خودتان‪.‬‬ ‫یکی از مهمترین نکاتی که از همین االن و‬ ‫پیش از پرداختن به موضوع های دیگر باید‬ ‫به آن بپردازیم‪ ،‬تفاوت هایی است که میان‬ ‫تنهایی و بی کسی وجود دارد‪ .‬این دو هر چند‬ ‫می توانند گاهی به طور همزمان اتفاق بیفتند‬ ‫اما همیشه یکی نیستند‪ .‬مثال ممکن است شما‬ ‫برادر‪ ،‬خواهر‪ ،‬همسر‪ ،‬پدر‪ ،‬مادر‪ ،‬دوست و‬ ‫کال کسی را در اطرافتان نداشته باشید و با‬ ‫این همه احساس نیاز به کسی را هم نداشته‬ ‫باشید‪.‬‬ ‫احتمال ماجرای برعکس هم وجود دارد‪.‬‬ ‫یعنی ممکن است فردی مثل کرت کویین‪،‬‬ ‫همه جهان را در کنارش داشته باشد و با این‬ ‫همه احساس تنهایی کند‪ .‬حاال ببینیم فردی‬ ‫مثل هانا آرنت این موضوع را چطور ارزیابی‬ ‫می کند‪.‬‬ ‫او معتقد است که تنهایی یکی از ویژگی های‬ ‫آدمی است و هر چند سقراط برای اولین بار‬ ‫این مفهوم را کشف کرده‪ ،‬اما همیشه با آدم‬ ‫بوده است‪ .‬آرنت در توضیح بیشتر می نویسد‬ ‫که تفکر گفتگوی خاموش آدمی با خویشتن‬ ‫است‪ .‬یعنی زمانی که انسان فکر می کند‪ ،‬از‬

‫یک فرد تبدیل به دو فرد می شود‪ ،‬دو نفری‬ ‫که با هم در حال گفتگو هستند‪« :‬انسانی که‬ ‫می تواند خود را مخاطب قرار دهد و در عین‬ ‫حال همراه و مصاحب خود باشد؛ در مقابل‪،‬‬ ‫انسان بی کس انسانی است که نمی تواند خود‬ ‫را به این دو ‪ -‬تن ‪ -‬در یک ‪ -‬تن منقسم‬ ‫کند‪ .‬انسانی که به تعبیر یاسپرس در غیاب‬ ‫خویشتن (و به عبارتی یکه و بدون همراه و‬ ‫مصاحب) به سر می برد‪».‬‬ ‫از نظر آرنت «کشف بزرگ سقراط این بود‬ ‫که ما می توانیم عالوه بر دیگران با خودمان‬ ‫هم معاشرت کنیم؛ معاشرتی که در روند واقعی‬ ‫تفکر حاصل می شود و امکانی همیشه حاضر‬ ‫برای هر کسی است‪ .‬هر کسی که دقت می‬ ‫کند کاری انجام ندهد که باعث شود دوستی‬ ‫و هماهنگ زیستن این دو تن در یک تن با‬ ‫یکدیگر محال شود‪».‬‬ ‫از همین دیدگاه‪ ،‬انسان بی کس‪ ،‬برخالف‬ ‫انسان تنها‪ ،‬انسانی است که تالش می کند‬ ‫هیچ گاه آن گفتگوی خاموش را که در تنهایی‬ ‫روی می دهد و ما آن را تفکر می نامیم‪ ،‬آغاز‬ ‫نکند‪ .‬او در هراس از خود و مواجهه با نیمه‬ ‫پرسشگرش‪ ،‬دنبال کسی است که با او حرف‬ ‫بزند و به احتمال بسیار‪ ،‬چنین کسی را هم‬ ‫نمی یابد‪.‬‬ ‫تنهایی با بی کسی متفاوت است‪ .‬شاید بتوان‬ ‫بی کسی را تنهایی فیزیکی دانست‪ ،‬که نازل‬ ‫ترین احساس تنهایی است و رنج ناشی از آن‬ ‫نیز بستگی تام به بدنی دارد که این تنهایی را‬ ‫با خود حمل می کند‪ .‬وقتی نتوانیم با افرادی‬ ‫دیگر باشیم یا ارتباط برقرار کنیم‪ ،‬این تنهایی‬ ‫که محصور بودنی طبیعی و فیزیکی نیز در‬ ‫ذات خود دارد‪ ،‬رخ می نمایاند‪ .‬انسانی که‬ ‫دچار اینگونه تنهایی شده از منظر روانشناسی‬ ‫و جامعه شناسی به فردی منزوی تبدیل می‬ ‫شود که توانایی برقراری ارتباط با دیگران را‬ ‫از دست داده و دچار نوعی انزواجویی شده‬ ‫است‪ .‬تنهایی در این نوع خود قابل درمان‬ ‫است‪ .‬اما آن تنهایی دیگر؟ تنهایی از نوع‬ ‫گفتگوی پرمجادله میان دو نیمه انسانی؟ یا‬ ‫قطع ارتباط آن؟ آیا تنهایی را می توان درمان‬ ‫کرد؟ چرا بسیاری احساس تنهایی می کنند؟‬ ‫آیا تنها بودن بد است؟ آیا تنها بودن با افسرده‬ ‫بودن‪ ،‬یکی است؟‬ ‫تنهایی در دنیای ما‬ ‫روزگار ما‪ ،‬بسیاری از افراد را در خانه هایشان‬ ‫حبس کرده تا به جای دیدن واقعی آدم ها‪ ،‬از‬ ‫میان داالن های دنیای مجازی برای همدیگر‬ ‫شکلک بفرستند و خوش باشند‪ .‬ما در فضای‬ ‫مجازی بسیار «قربون صدقه» هم می رویم‬ ‫و جمالت محبت آمیز می گوییم اما آیا این‬ ‫کمی از حس محبت خواهی انسانی را جبران‬ ‫می کند؟ آمار کسانی که در همین فضای‬ ‫مجازی احساس تنهایی می کنند‪ ،‬نشان می‬ ‫دهد که جواب این سوال منفی است‪.‬‬ ‫دنیای ما به دو شیوه انسان ها را تنها و افسرده‬ ‫کرده است‪ .‬در اینجا حتی شاید بتوانید تنها و‬ ‫بی کس را یکی تصور کنید‪ .‬در برخورد اول‪،‬‬ ‫توان فکر کردن را از ما می گیرد و اجازه نمی‬ ‫دهد به گفتگوی درونی با خودمان بپردازیم‪،‬‬ ‫از خودمان انتقاد کنیم‪ ،‬گاهی به تشویق‬ ‫خودمان بپردازیم و خالصه اینکه انسان های‬ ‫مستقلی باشیم‪.‬‬ ‫از طرف دیگر‪ ،‬ارتباط های ما را محدود‬ ‫کرده است‪ .‬شما به سادگی می توانید به این‬ ‫نتیجه برسید که آدم های نسل های قبل‪،‬‬ ‫دوستان کمتری داشتند و همین دوستان‬ ‫کم را به خود بسیار نزدیک می دیدند‪ .‬ما‬

‫برعکس‪ ،‬دوستان زیادی داریم که تقریبا با‬ ‫هیچ کدامشان احساس نزدیکی نمی کنیم‪.‬‬ ‫با این توضیح و تفسیر آیا می توان تنهایی‬ ‫را معنا کرد؟ آیا می توان گفت که آدم ها در‬ ‫مواقعی که درک نمی شوند‪ ،‬تنهایند؛ زمانی‬ ‫که با هم صحبت خود در یک راستا نیستند‪،‬‬ ‫تنهایند؛ زمانی که از حال و آینده نگرانند‪،‬‬ ‫تنهایند؟ آیا می توان پذیرفت انسان ها زمانی‬ ‫که به آینده امیدی ندارند‪ ،‬تنهایند؛ زمانی که از‬ ‫گذشته ناالنند‪ ،‬تنهایند؟ یا هنگامی که تایید‬ ‫نمی شوند‪ ،‬تحسین نمی شوند‪ ،‬پذیرفته نمی‬ ‫شوند‪ ،‬با هم همخوان نمی شوند‪ ،‬تنهایند؟‬ ‫شاید اگر از این زاویه نگاه کنیم‪ ،‬بیشتر‬ ‫بتوانیم فردی مثل کرت کویین را درک کنیم‪.‬‬ ‫او با اینکه در محاصره هوادارانش بود اما‬ ‫هرگز نمی توانست آن چیزی باشد که خود می‬ ‫خواست‪ .‬او باید آن چیزی می شد که دیگران‬ ‫از او انتظار داشتند‪ .‬او نیاز به محبتی از جنس‬ ‫خودش داشت و نه طرفداری از جنس افراد‬ ‫بی شمار‪ .‬شاید اینها دالیل مناسب یا دقیقی‬ ‫نباشد اما دست کم می تواند به ما نشان دهد‬ ‫که انسان هر چه جلوتر می رود‪ ،‬تنهایی‬ ‫پیچیده تری خواهد داشت‪.‬‬ ‫چرا بعضی ها منزوی می شوند؟‬ ‫می گویند افراد به سه دلیل منزوی می شوند‪.‬‬ ‫دلیل اول آن است که آنها احساس می کنند‬ ‫که هم صحبتی نمی توانند داشته باشند یا‬ ‫گفتگوی با خویشتن را از گفتگوی با افراد‬ ‫دیگر‪ ،‬بیشتر دوست می دارند‪ .‬به قول حافظ‬ ‫«دال خو کن به تنهایی‪ ،‬که از تن ها بال خیزد‪/‬‬ ‫سعادت آن کسی‬ ‫دارد که از تن ها‬ ‫بپرهیزد»‪.‬‬ ‫اما کسانی دیگر‬ ‫هم هستند که‬ ‫به دلیل انزوایی‬ ‫که جامعه بر‬ ‫آنها تحمیل می‬ ‫کند‪ ،‬به کنجی می‬ ‫خزند و تنهایی‬ ‫خودخواسته ای‬ ‫ندارند‪ .‬این دسته‪،‬‬ ‫نه تنها از بیرون احساس تنهایی می کنند‪،‬‬ ‫که از درون هم خالی اند‪ .‬در نتیجه تنهایی‬ ‫دردآوری دارند‪ .‬دسته سوم‪ ،‬افرادی هستند که‬ ‫تنهایی منفعل دارند‪.‬‬ ‫تنهایی این دسته از افراد به این دلیل نیست‬ ‫که بخواهند تنها باشند‪ .‬حتی در بسیاری از‬ ‫موارد‪ ،‬جامعه هم فرد را نفی نمی کند‪ .‬در این‬ ‫شرایط سوم‪ ،‬فرد به انزوا پناه می برد چون می‬ ‫خواهد از این مسیر‪ ،‬توجه دیگران را به خود‬ ‫بیشتر جلب کند‪ .‬این امکان وجود دارد که‬ ‫افرادی که از جامعه دور می شوند‪ ،‬می توانند‬ ‫بار دیگر توسط جامعه دیده شوند‪.‬‬ ‫نیچه‪ ،‬سقراط و تنهایی‬ ‫درست است که مطابق گفته هانا آرنت‪،‬‬ ‫سقراط مفهوم تنهایی را کشف کرد و نشان‬ ‫داد که انسان می تواند با خود به گفتگو‬ ‫بپردازد و تنها باشد اما افرادی همچون نیچه‬ ‫این فلسفه را بسط دادند و نشان دادند این‬ ‫تنهایی می تواند تا اندازه ای پیچیده باشد‪.‬‬ ‫نیچه نظراتش را بر مبنای نظرات ارسطو بنا‬ ‫نهاده است‪ .‬ارسطو می گوید که «برای تنها‬ ‫زیستن یا حیوان باید بود یا خدا»‪ .‬نیچه می‬ ‫گوید که برای تنها بودن‪« ،‬فیلسوف» هم می‬ ‫توان بود و این همان نکته ای است که بعدها‬ ‫هانا آرنت از آن بهره می گیرد و آن چیزهایی‬ ‫را می گوید که در ابتدای همین متن آمده‬

‫است‪.‬‬ ‫از این دیدگاه‪ ،‬نیچه بزرگترین منتقد دنیای‬ ‫مدرن است‪ ،‬دنیایی که می خواهد همه آدم‬ ‫ها را شبیه به هم کند و تفاوت ها را از بین‬ ‫ببرد‪ .‬او معتقد است که هر کس از گفتگوی‬ ‫درونی خود با خودش کل می گیرد و هویت‬ ‫می یابد‪ .‬به باور نیچه‪ ،‬هر انسانی از آن روی‬ ‫که تا حدودی فیلسوف است‪ ،‬پتکی به دست‬ ‫دارد برای شکستن بت شهروندی‪ ،‬برای حمله‬ ‫به قاعده ای که می گوید «بت های دروغی‬ ‫را بشکن» و دنیای خود را بساز و این همان‬ ‫چیزی است که گابریل گارسیا مارکز هم آن را‬ ‫کشف می کند و می نویسد‪.‬‬ ‫مارکز به خوبی نشان می دهد که جهان ذهنی‬ ‫ما‪ ،‬جهانی که می تواند ما را از پوچی جهان‬ ‫بیرون دور کند‪ ،‬همان اسطوره ذهنی ماست‪.‬‬ ‫همان تنهایی ماست و این تنهایی‪ ،‬افسردگی‬ ‫نیست‪ .‬این تنهایی‪ ،‬سایه نارونی است که تا‬ ‫ابدیت جاری است‪.‬‬ ‫مارکز و بسیاری کشف کرده اند که انسان‬ ‫تنهاست و بخشی از این تنهایی را به این دلیل‬ ‫به همراه دارد که اندیشه کردن را از یاد برده‬ ‫است‪ .‬مارکز و بسیاری دیگر از فالسفه به‬ ‫درستی می گویند و می دانند که همه تنهایند‪.‬‬ ‫با این تفاوت که برخی چشم بر این تنهایی‬ ‫می بندند و خود را به حماقت می زنند و‬ ‫برخی دیگر کشفش می کنند و می کوشند آن‬ ‫را تحلیل کنند‪ .‬با این همه چرا این تنهایی‬ ‫وجود دارد؟ چرا انسان نمی تواند از تنهایی‬ ‫فرار کند؟ اصال تنهایی یعنی چه؟‬ ‫جمالت قصار در مورد تنهایی‬ ‫* در آن زمان که به شدت احساس تنهایی می‬ ‫کنی‪ ،‬مطمئن باش که یکی برای دیدنت لحظه‬ ‫شماری می کند‪( .‬ویلیام شکسپیر)‬ ‫* آنچه را آفریده ام‪ ،‬فقط ثمره تنهایی است‪.‬‬ ‫(فرانتس کافکا)‬ ‫* اگر زیبایی را آواز سردهی‪ ،‬حتی در تنهایی‬ ‫بیابان‪ ،‬گوش شنوا خواهی یافت‪( .‬جبران‬ ‫خلیل جبران)‬ ‫* مهم نیست که چقدر منزوی هستید و چه‬ ‫میزان احساس تنهایی می کنید‪ .‬اگر کار خود‬ ‫را به راستی و خودآ گاهانه انجام دهید‪ ،‬یاران‬ ‫ناشناخته می آیند و شما را فرا می خوانند‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫سآودرا)‬ ‫(میگوئل سروانتس‬ ‫* معشوق در چشم عاشق‪ ،‬همیشه تک و‬ ‫تنهاست‪( .‬والتر بنیامین)‬ ‫* هیچ دیواری آنقدر بلند نیست که ما را از‬ ‫تنهایی و نومیدی انسانی دیگر جدا نگه دارد‪.‬‬ ‫(لئوبوسکالیا)‬ ‫* در تنهایی‪ ،‬صداها طنین دیگری دارند‪.‬‬ ‫(نیچه)‬ ‫* در تمام دوران طوالنی تاریخ بشر چیزی‬ ‫وحشتناکتر از احساس تنهایی وجود نداشته‬ ‫است‪( .‬نیچه)‬ ‫* تنهایی رفتار مرا رقم می زند نه انسان ها‪.‬‬ ‫(فرناندو پسوا)‬ ‫* هر کس در دنیا باید یکی را داشته باشد‬ ‫که حرف های خود را به او بزند؛ آزادانه و‬ ‫بدون رودربایستی و خجالت‪ .‬به راستی انسان‬ ‫از تنهایی دق می کند‪( .‬ارنست همینگوی)‬ ‫* تنهایی‪ ،‬همان بیماری روح بشر است‪.‬‬ ‫(هرگسلی)‬ ‫* آنکه شیرینی تنهایی و آرامش را چشید‪ ،‬از‬ ‫ترس و گناه رهایی یافته است‪( .‬بودا)‬ ‫* هیچ چیز جز در تنهایی انجام پذیر نیست‪.‬‬ ‫در این دوران‪ ،‬تنها بودن و در تنهایی زیستن‬ ‫کار دشواری است‪( .‬پابلو پیکاسو)‬ ‫____________________________‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪48‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بهزاد عابدی‬

‫مزایای خریداران باراول‬ ‫ی از سواالتی که برای همه ما در زمان‬ ‫یک ‌‬ ‫خرید ملک مسکونی پیش میاید‪ ،‬این است که‬ ‫چه مزایا و تسهیالتی از سوئ بانک ها‪ ،‬دولت‬ ‫و اداره مالیات کانادا (‪Canada Revenue ‬‬ ‫‪ ) Agency‬ارائه میشود‪ .‬ممکن است که‪ ‬از‬ ‫سوئ رسانه‌‪ ‬های خبری مانند تلویزیون‪ ،‬رادیو‪،‬‬ ‫روزنامه و حتی مجله‌های محلی‪ ‬با خبر شده‬ ‫باشید و یا تبلیغی دیده باشید مبنی بر اینکه‪ ‬از‬ ‫مزایای خرید بار اول مسکن برخوردار شوید‪.‬‬

‫حاال اینکه این چه عنوان و چه نوع مزایایی می‌باشد و‪ ‬آیا‬ ‫از سوئ بانک‌ها ارائه میشود یا دولت یا اداره مالیات‪ ،‬بحثی‌‬ ‫است که امروز‪ ‬به جزئیات آن می‌پردازیم‪ .‬تاریخچه این‬ ‫ی که در سال‬ ‫موضوع به سال ‪ ۲۰۰۹‬بر میگردد‪ .‬دقیقا زمان ‌‬ ‫‪ ۲۰۰۸-۲۰۰۷‬دولت آمریکا بنا به مشکالت اقتصادی که‬ ‫داشت دچار رکود اقتصادی (‪) Economy Recession ‬‬ ‫ی مطلع هستیم‪ ،‬هم چنان بازار امالک‬ ‫شد و همانطور که همگ ‌‬ ‫ی این کشور دچار مشکل می‌باشد‪ .‬آن عزیزانی‬ ‫و سیستم بانک ‌‬ ‫ی میکردند به خوبی‬ ‫که در آن زمان در کشور کانادا زندگ ‌‬ ‫یادشان می‌باشد که بازار امالک کانادا نیز برای مدتی‌ کوتاه‬ ‫دچار سر درگمی و آهستگی بازار شد‪ ،‬و دلیل آن به دلیل ترس‬ ‫مردم از اینکه این مشکل اقتصادی نیز ممکن است برای‬ ‫کانادا نیز‪ ‬پیش بیاید که خوشبختانه با کنترل سیستم بانکی‌‬ ‫و بازار امالک از سوئ دولت کانادا این مشکل صدمه ای‌ به‬ ‫کانادا وارد ننمود‪ .‬در این زمان بود که دولت‪ ‬فدرال کانادا‬ ‫با طرح برنامه اقتصادی‪ ‬با عنوان‪Canadas Economy ‬‬ ‫‪ Action Plan‬تصمیم به بهبود وضعیت بازار و اقتصادی‬ ‫ی این طرح‪ ،‬سازمان مالیاتی کانادا نیز با‬ ‫کشور نمود‪ .‬ط ‌‬ ‫ارائه یک برنامه مالیاتی ‪ -‬مالی‪ ‬تصمیم به کمک در سیستم‬ ‫اقتصادی کشور کانادا کرد‪ .‬نام این طرح نیز‪First Time‬‬

‫‪ Home Buyers Tax Credit‬می‌باشد‪ ،‬با‬ ‫این منظور که افرادی که تصمیم به خرید ملک‬ ‫میکردند‪ ،‬از سوئ دولت مقداری از مالیات نقل‬ ‫و انتقاالت ملک (‪Land Transfer Tax ‬‬ ‫)‪ ‬خود را تخفیف می‌گرفتند‪ .‬این برنامه کمک‬ ‫زیادی در جهت بهبود وضعیت بازار امالک و‬ ‫نتیجتا اقتصاد کانادا نمود و همچنان این طرح‬ ‫از سوی دولت کانادا ارائه میشود و افرادی که‬ ‫برای بر اول قصد خرید ملک مسکونی را دارند‪،‬‬ ‫میتوانند از این شرایط بهره ماند شوند‪ .‬برای بهره‬ ‫مندی از این برنامه تخفیف مالیاتی‪ ،‬باید این‬ ‫ضوابط رعایت شوند‪ :‬اول اینکه برای بار اول‬ ‫ی خریداری می‌کنید‪،‬‬ ‫است که ملکی‌ را برای زندگ ‌‬ ‫همانطور که از اسم آن پیداست‪ .‬صرف نظر از‬ ‫اینکه شما ‪۱‬ماه یا ‪ ۱۰‬سال در کشور کانادا‬ ‫باشید‪ .‬لطفا به این موضوع مهم توجه داشته‬ ‫باشید که از این طرح فقط یک بار میتوانید‬ ‫استفاده کنید‪ .‬افرادی که دارای همسر میباشند‬ ‫اگر ملکی‌ تنها تحت اسم خود خریداری کنند (‬ ‫صرف نظر از اینکه نقاد باشد یا با دریافت وام‬ ‫مسکن) حتی اگر اسم همسر خود را در قرار‪ ‬داد‬ ‫ملک یا سند ملک وارد نکنند‪ ،‬امکان استفاده‬ ‫مجدد این طرح برای همسر فرد استفاده کننده از‬ ‫ی را خریداری‬ ‫ی شما ملک ‌‬ ‫بین خواهد رفت‪ .‬به این دلیل که وقت ‌‬ ‫می‌کنید‪ ،‬فرم قانونی را به عنوان (‪) Letter of Consent‬‬ ‫باید همسر شما امضا کنند‪ ،‬دال بر اینکه ‪ ،‬ایشان از خرید‬ ‫ملک مسکونی شما با خبر هستند و اجازه میدهند‪ ،‬و دلیل‬ ‫آن نیز برای مسائل قانونی همسران در زمان طالق می‌باشد‬ ‫که جزئیات آن از این بحث به دور می‌باشد‪ .‬دوم اینکه‪ ،‬این‬ ‫ملک باید در کشور کانادا باشد و شامل ملک‌های که در‬ ‫کشور‌های غیر‪ ،‬مثل آمریکا میباشند را شامل نمیشوند‪ .‬این‬ ‫طرح را ممکن است از سوئ تبلیغات بانک‌ها نیز مشاهده و‬ ‫ی و جلب‬ ‫یا شنیده باشید‪ .‬این تبلیغ فقط به منظور بازار یاب ‌‬ ‫مشتری می‌باشد‪ ،‬به خصوص افرادی که به تازگی به کشور‬ ‫کانادا مهاجرت کرده اند و از قوانین و مزایای این طرح با‬

‫خبر نیستند‪ .‬در غیر این صورت هیچ گونه مزایایی از سوئ‬ ‫ی دولت با ایجاد این‪ ‬طرح‬ ‫بانکها ارائه نمی‌شود‪ .‬هدف اصل ‌‬ ‫برای کمک با شهروندان در جهت خرید ملک و هزینه‌های آن‬ ‫(‪ ) closing cost ‬می‌باشد که خوشبختانه از سوئ دولت‬ ‫همچنان ارائه میشود‪ .‬همانطور که بیان شد‪ ،‬تنها مزیت این‬ ‫برنامه ‪ ،‬برای یک شهروند به عنوان خریدار بار اول برای‬ ‫ملک مسکونی‪ ،‬تنها مقدار تخفیفی می‌باشد که در هنگام‬ ‫خرید ملک باید به عنوان مالیات نقل و انتقال به دولت‬ ‫پرداخت کند و هیچ گونه مزایای دیگری را شامل نمیشود‪.‬‬ ‫لطفا اگر این مطالب را مفید میدانید از اطرافیان و آشنایان‬ ‫خود بخواهید تا آن را مطالعه کنند ‪ ،‬به امید روزی که‬ ‫همگی‌ از قوانین و مسائل مالی کشور دوم خود کانادا‬ ‫مطلع باشیم‪ .‬با سپاس از همیاری شما عزیزان‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪46‬‬ ‫‪46‬‬

‫‪| June , 12, 2014‬‬ ‫‪No. 722Tel:‬‬ ‫‪416.512.9874‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬ ‫‪No. 627/ June,22, 2012‬‬

‫‪Hot Summer‬‬ ‫‪days !, How can‬‬ ‫‪I get Fit?t‬‬

‫بطوریکه دچار افسردگی شده‪ ،‬از خونه بیرون‬ ‫نمیاد‪ ،‬و همیشه غمگین بنظر میرسه‪ ،‬رژیم‬ ‫گرفتن براش خیلی سخت است‪ ،‬و اشتهای‬ ‫زیادی داره‪ ،‬آیا میتوان از طریق طبیعی‬ ‫درمانی کمکش کرد‪ -- .‬زهرا‪ ،‬م‪ .‬تورنتو‬ ‫دکتر تائبی‪ :‬افزایش زون توام با افسردگی‬ ‫مشکل سختی است‪ ،‬ولی قابل حل است‪.‬‬ ‫پیشنهاد میکنم اول با پائین آوردن اشتها شروع‬ ‫کنید‪ .‬مکمل هودیا اسلندر‪ ،‬در این امر کمک‬ ‫بسیاری است‪ .‬در صورت پائین‬ ‫آمدن اشتها کاهش وزن نیز به تدریج صورت‬ ‫میگیرد‬

‫"در فصل تابستان بیسترین چیزی که فکرم‬ ‫رو مشغول میکنه ‪ ،‬کاهش وزن و زیبای اندام‬ ‫است‪،‬‬ ‫با این که زیاد وقت ساحل رفتن و عرض اندام‬ ‫کردن در کنار استخر را ندارم‪ ،‬با این حال یک‬ ‫ندای درونی میگه که در تابستان باید الغر‬ ‫بشم‪!! .‬‬ ‫‪ --‬م‪ .‬ک‪ .‬تورنتو‬

‫سوال‪ :‬هنوز عالئم مناپاز شروع نشده ولی من‬ ‫متابلیزم بدنم کند شده‪ ،‬با اینکه خیلی مواظب‬ ‫غذا خوردنم هستم ولی روز به روز چاق تر‬ ‫میشم‪ .‬االن ‪ 46‬ساله هستم‪ ،‬و دوست دارم که با‬ ‫وزن ‪ 4۵‬کیلو که بودم‬ ‫وارد مناپاز بشم‪ .‬آیا این ممکن است‪ .‬؟‬ ‫دکتر تائبی‪ :‬باالنس نبودن هورمونها باعث کند‬ ‫شدن متابلیزم میشود‪ .‬پکیج باالنس هورمونها‬ ‫شامل مکمل گیاهی و همئوپتی این کمک را‬ ‫به شما میکند که قبل ‪ ،‬و بعد از مناپاز متبلیزم‬ ‫شما باال مانده و سوختن چربیها بطور طبیعی‬ ‫انجام شود‪.‬‬

‫کاهش وزن‬ ‫!موضوع داغ تابستان !‬ ‫آیا کاهش وزن برای شما یک‬ ‫مشکل شده؟‬

‫سوال‪ :‬بعد از زایمان دخترم ‪ ۲۰‬کیلو وزن‬ ‫اضافه کرد‪ ،‬و این خیلی ناراحتش کرده‪،‬‬

‫سوال‪ :‬بعد از یک شکست عشقی دچار‬ ‫افسردگی شدم‪ ،‬و به شیرینی رو آوردم‪ ،‬االن‬ ‫‪ ۲۱۰‬پوند شدم‪ ،‬و خیلی احساس خستگی‪ ،‬و‬ ‫بی حالی دارم‪ ،‬صبحها بزور بیدار میشم‪ ،‬و در‬ ‫طول روز اصال نمیتونم بیشتر از یک ساعت‬ ‫کار کنم‪ ،،‬احساس نفس تنگی و درد در ناحیه‬ ‫قلبم دارم‪ ،‬چطور میتونم هر چه سریع تر وزن‬ ‫کم کنم؟‬ ‫دکترتأبی ‪ :‬دل شکستگی‪ ،‬میتونه یک عمل‬ ‫جدی و عمیق برای افسردگی باشه ‪ ،‬و این‬ ‫ایده رو به شما بعده که روزگار و اوقات‬ ‫من تلخ است‪ ،‬باری شیرین کردن حالتون‪،‬‬ ‫ناخوداگاه به شیرینی پناه میآورید‪ .‬پیشنهاد‬ ‫من برا شما این است که با مشاور شروع کرده‬ ‫و اول روی افسردگی کار کنید‪ ،‬تا احساس‬ ‫عشق به خود به شما برگردد و ارزش سالمتی‬ ‫و زیبای خودتون رو احساس کنید‪ .‬االن فکر‬ ‫شما درگیر است‪ ،‬و هر چه رژیم و مکملهای‬ ‫طبیعی استفاده کنید‪ ،‬تاثیر خوبی نخواهید دید‪.‬‬ ‫توجه کنید افسردگی به کاهش وزن اولویت‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫پکیج ابتدایی کاهش وزن‪ ،‬برای کسانی که‬ ‫میخواند برای اولین بار مکملهای طبیعی‬

‫را امتحان کنند ‪۱۰۰‬دالر است‪ .‬که شامل‬ ‫کاهش اشتها‪ ،‬و افزایش متابلیزم میباشد‪.‬‬ ‫‪to order or make an‬‬ ‫‪appointment call 9۰۵-۵۰8-6668, or‬‬ ‫‪visit www.drtaebi.com‬‬ ‫‪...... Stay Healthy , Enjoy Life......‬‬

‫‪Dr. Taebi's method of reducing stress and hormonal balance, prior" I have been using 4 different diets and seen a fluctuating result to start of‬‬ ‫‪program was very logical and practical, now I have more energy, no head aches, i am not moody and I have kept my ideal‬‬ ‫‪" .shape for over 6 months. Thank you for your attention and support‬‬ ‫‪Jane P. Toronto‬‬

‫‪www.drtaebi.com‬‬ ‫جلسه مدیتیشن در ریچموند هیل‬ ‫کاهش استرس‬ ‫دستیابی به آرامش‪ ،‬بهبود دلهره و تشویش‬

‫کلنیک دکتر تائبی‬

‫‪drtaebi@yahoo.com‬‬

‫بهبود افسردگی‪ ،‬تمرکز روی هدف و پیشرفت‬ ‫بهبودی روابط زناشویی و اجتماعی‬ ‫‪10330 yonge st, richmond hill‬‬

‫‪..........‬‬ ‫تلفن رزرو جا‪:‬‬ ‫‪905-508-6668‬‬

‫‪T: 905.508.6668‬‬

‫‪www.drtaebi.com‬‬

‫ی ‪ :‬سوپر هفت‌سین سوپر شایان در ریچموندهیل ‪۹۰۵۵۰۸۴۴۴۷‬‬ ‫محل تهیه جینسینگ طالی ‌‬

‫‪Dr. E. Taebi,‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪44‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫هفت قانون برای‬ ‫جذب خانم ها‬

‫بهتر است تا دیر نشده از آنچه در‬ ‫دنیای زنان می‌گذرد باخبر شوید‬ ‫تا بتوانید رابطه بهتری را با نامزد و‬ ‫همسر آینده تان بسازید‪ .‬شاید تمام‬ ‫مشکالت به این دلیل اتفاق می‌افتد‬ ‫که شما هیچ چیز از زنی که قرار‬ ‫است شریک زندگی‌تان باشد نمی‬ ‫دانید‪.‬‬

‫مردها می‌گویند دنیای زنان عجیب و غریب‬ ‫است‪ .‬آنها به راحتی همسران‌شان را به‬ ‫بی‌فکری و غیرمنطقی بودن متهم می‌کنند‬ ‫و گاهی به حال این زن‌های همیشه حساس‬ ‫و همیشه مشکوک افسوس می‌خورند اما‬ ‫واقعیت این است که زنان نه از مردها‬ ‫کم‌هوش‌ترند و نه بی فکرتر‪ .‬آنها تنها دنیا را‬ ‫از دریچه دیگری می‌بینند و به موضوعات از‬ ‫بعد دیگری نگاه می‌کنند‪.‬‬ ‫بهتر است تا دیر نشده از آنچه در دنیای زنان‬ ‫می‌گذرد باخبر شوید تا بتوانید رابطه بهتری‬ ‫را با نامزد و همسر آینده تان بسازید‪ .‬شاید‬ ‫تمام مشکالت به این دلیل اتفاق می‌افتد که‬ ‫شما هیچ چیز از زنی که قرار است شریک‬ ‫زندگی‌تان باشد نمی دانید‪.‬‬ ‫بگذارید جای زندگی را انتخاب کند‬ ‫شاید فکر کنید عالقه همیشگی زن‌ها به‬ ‫همسران‌شان برگ برنده شماست؟ شاید‬ ‫اینطور باشد اما گاهی هم این ویژگی مسئولیت‬ ‫شما را در مراقبت از همسرتان و تامین نیاز‬ ‫عاطفی‌اش بیشتر می‌کند‪ .‬تا پایان عمر باید‬ ‫به یاد داشته باشید که ارتباطات برای زن‌ها‬ ‫از آب حیات هم واجب‌تر است‪ .‬آنها حتی‬ ‫بعد از ازدواج هم بیشتر از مردها به بودن‬ ‫در کنار دوستان‪ ،‬خانواده پدری و اعضای‬ ‫فامیل‌شان احتیاج دارند‪ .‬قرار نیست به‌ خاطر‬ ‫در نظر گرفتن این اصل‪ ،‬به همسرتان اجازه‬ ‫دهید که به خانواده یا اطرافیانش وابستگی‬ ‫اغراق شده داشته باشد و استقالل زندگی بعد‬ ‫از ازدواجش را از بین ببرد‪ ،‬بلکه باید به او‬ ‫این حق را بدهید که در صورت دور بودن از‬ ‫عزیزانش به شکل غیرقابل جبرانی دلتنگ و‬ ‫افسرده شود‪ .‬قرار نیست همه وقت تان را در‬ ‫کنار نزدیکان او بگذرانید و از بودن با کسانی‬ ‫که دوست‌شان دارید محروم شوید‪ ،‬بلکه کافی‬ ‫است کمی هم احساسات لطیف او را درنظر‬ ‫بگیرید و به او اجازه بروز این احساسات را‬ ‫بدهید‪.‬‬ ‫کافی است دوستش داشته باشید‬ ‫برای یک زن‪ ،‬ارتباطاتش باارزش ترین‬ ‫دارایی‌های زندگی است‪ .‬از همان دوستی‌های‬ ‫کودکی گرفته تا روابط خانوادگی و بعد هم‬ ‫ارتباط عاطفی‪ ،‬همه و همه برای زن‌ها از هر‬ ‫داشته دیگری باارزش‌تر است‪ .‬شاید زن‌ها‬ ‫هم مثل هر آدم دیگری در زمان ازدواج به‬

‫امکانات مالی‪ ،‬خانوادگی و تحصیالت‬ ‫خواستگارشان توجه کنند اما آنچه برای‌شان‬ ‫مالک تصمیم گیری است‪ ،‬پاسخ این سۆال‬ ‫است‪«:‬چقدر دوستم دارد؟» پس اگر دلبسته‬ ‫دختری شده‌اید و دیگران گمان می‌کنند که‬ ‫شما را نمی پذیرد‪ ،‬حرف‌های‌شان را نادیده‬ ‫بگیرید و برای اثبات عشق‌تان به او‪ ،‬تمام‬ ‫توان‌تان را خرج کنید‪ .‬باور کنید بیشتر خانم‌ها‬ ‫برای خوشبخت‌بودن‪ ،‬به هیچ چیز جز آرامش‬ ‫خاطر نیاز ندارند‪.‬‬ ‫پای سقراط را وسط نکشید‬ ‫اگر می‌خواهید چالش‌های میان شما و‬ ‫همسرتان زیاد نشود‪ ،‬بهتر است دنیا را از‬ ‫دریچه دید او ببینید‪ .‬درست است که زن‌ها‬ ‫به همان اندازه مردها ذهنی رشد یافته دارند‬ ‫و از پس دیدن واقعیات زندگی بر می‌آیند‪،‬‬ ‫اما آنها در اغلب موارد‪ ،‬واقعیات را به‬ ‫شکل دیگری می‌بینند‪ .‬اگر شما در مورد‬ ‫یک موضوع جدی برای همسرتان استدالل‬ ‫بیاورید‪ ،‬در کمال ناباوری‪ ،‬واکنش عاطفی و‬ ‫هیجانی او را می‌بینید و گاهی از ادامه دادن‬ ‫بحث منصرف می‌شوید‪ .‬باید بپذیرید که‬ ‫زن‌ها به اندازه شما از پس کنترل احساسات‬ ‫و حفظ خونسردی شان برنمی‌آیند‪ ،‬پس اگر‬ ‫می‌خواهید در مورد موضوعی با او بحث کنید‬ ‫و به نتیجه منطقی برسید‪ ،‬از کوره در نروید و‬ ‫به جای سرکوب احساساتش به او برای کنترل‬ ‫آنها کمک کنید‪ .‬البته این اتفاق همیشه به‬

‫ضرر شما نیست‪ ،‬چرا که با استفاده از این‬ ‫ویژگی‪ ،‬می‌توانید با گفتن «دوستت دارم» به‬ ‫دلخراش‌ترین بحث‌ها پایان دهید‪.‬‬ ‫مشکالت را در همان لحظه حل نکنید‬ ‫دنیای زن‌ها‪ ،‬دنیای توصیف و جزئیات‬ ‫است‪ .‬برخالف مردها که همیشه به دنبال‬ ‫کوتاه‌کردن راه و حل کردن مشکالت هستند‪،‬‬ ‫زن‌ها دوست دارند در زمان دلتنگی در مورد‬ ‫مشکالت‌شان صحبت کنند و به جای حل‬ ‫کردن‌شان‪ ،‬احساس همدردی فرد مقابل‌شان‬ ‫را به دست بیاورند‪ .‬وقتی همسر آینده‌تان با‬ ‫شما از نگرانی‌هایش درمورد مراسم عروسی‬ ‫صحبت می‌کند‪ ،‬انتظار ندارد که شما مراسم‬ ‫را به شکلی دیگر برگزار کنید‪ ،‬بلکه تنها‬ ‫می‌خواهد این جمله را بشنود‪«:‬نگران نباش‪،‬‬ ‫همه چیز را درست می‌کنم‪ ».‬اگر نمی‌خواهید‬ ‫را ناامید کنید‪ ،‬در زمان صحبت کردنش به‬ ‫فکر راه حل نباشید و به بحث پایان ندهید‪،‬‬ ‫بلکه به او اجازه بیان آنچه در سر دارد را‬ ‫بدهید و با یک همدردی ساده‪ ،‬مشکلی که در‬ ‫ذهن آزارش می‌دهد را حل کنید‪ .‬گمان نکنید‬ ‫که همیشه باید با یک جمله دندان‌شکن‬ ‫به حرف‌های همسرتان پاسخ دهید‪ .‬گاهی‬ ‫تنها کافی است شنونده خوبی باشید و به او‬ ‫اطمینان دهید که درکش می‌کنید‪.‬‬ ‫حرف‌هایش را وارونه ببینید‬ ‫گرچه مردها حرف‌های‌شان را صریح و‬

‫مستقیم می‌زنند‪ ،‬اما زن‌ها همیشه دقیقا آنچه‬ ‫می‌گویند را نمی‌خواهند‪ .‬زن‌ها گمان می‌کنند‬ ‫که همسرشان باید از ذهن آنها خبر داشته‬ ‫باشد و بدون هدایت آنها‪ ،‬همه چیز را بفهمد‪.‬‬ ‫اما مردها عقل‌شان به گوش‌شان است و تنها‬ ‫آنچه را که می‌شنوند باور می‌کنند‪.‬‬ ‫اگر نمی‌خواهید این موضوع زندگی مشترک‬ ‫شما را به خطر بیندازد‪ ،‬بعد از شنیدن هر جمله‬ ‫از طرف همسر آینده یا امروزتان‪ ،‬به منظور‬ ‫احتمالی که می‌تواند پشت حرفش باشد توجه‬ ‫کنید‪ .‬یادتان نرود که زن‌ها حتی در زمانی‬ ‫که آزاردهنده ترین جمالت را بیان می‌کنند‪،‬‬ ‫در انتظار جلب محبت شما هستند‪ .‬پس اگر‬ ‫واقعا نمی دانید که مشکلش چیست و چه‬ ‫می‌خواهد‪ ،‬با مهربانی و آرامش پیشقدم شوید‬ ‫و از حرف‌های او سر دربیاورید‪ .‬باور کنید‬ ‫که یک صدای آرام‪ ،‬یک چهره حمایتگر و‬ ‫بیان چند جمله عاشقانه می‌تواند پیچیده‌ترین‬ ‫مشکالت را هم حل کند‪.‬‬ ‫به حسادت احترام بگذارید‬ ‫چه بخواهید و چه نخواهید این حس در‬ ‫همسر شما وجود دارد‪ .‬ممکن است او یک‬ ‫زن منطقی و آرام باشد و حسادتش را در‬ ‫دلش نگه دارد و ممکن است کمی هیجانی‌تر‬ ‫رفتار کند و مدام شما را سۆال پیچ کند‪ .‬اما‬ ‫حتی زن‌هایی که وانمود می‌کنند حساس و‬ ‫حسود نیستند‪ ،‬هم از پشت پرده همسرشان‬ ‫را زیر نظر دارند و تا زمانی که احساس کنند‬ ‫محدوده زندگی شان تهدید نمی‌شود‪ ،‬ساکت‬ ‫می‌مانند‪ .‬زن‌ها آدم‌های انحصار طلبی هستند‬ ‫که دوست دارند همیشه برای همسرشان اولین‬ ‫باشند‪ .‬آنها دوست ندارند هیچ‌کس دیگری‬ ‫به دل همسرشان نفوذ پیدا کند و گذشته‬ ‫از این‪ ،‬حتی اگر بدانند همسرشان یکی از‬ ‫اعضای خانواده خود را بیشتر از آنها دوست‬ ‫دارد‪ ،‬آشفته و مضطرب می‌شوند‪ .‬نمی‌خواهیم‬ ‫شما را ناامید کنیم چون این مشکل هم مثل‬ ‫مشکالت دیگر چاره ای دارد‪ .‬برای آنکه‬ ‫آرامش زندگی مشترک‌تان تهدید نشود‪ ،‬بهتر‬ ‫است همیشه به محدوده همسرتان احترام‬ ‫بگذارید و این حس را به او منتقل کنید‬ ‫که هیچ کس و هیچ چیز قرار نیست تخت‬ ‫پادشاهی‌اش را تصرف کند‪.‬‬ ‫بگذارید علیه شما حرف بزند‬ ‫شما به عنوان یک مرد می‌توانید رازهای‬ ‫دوستان‌تان را تا پایان عمر در دل نگه دارید‬ ‫و حتی خودتان کارهایی بکنید که هیچ کس‬ ‫هرگز از آنها باخبر نمی‌شود‪ .‬اما زن‌ها رو تر‬ ‫از شما رفتار می‌کنند و حتی اگر در مورد‬ ‫خودشان رازی داشته باشند‪ ،‬به خاطرش زجر‬ ‫می‌کشند‪ .‬گرچه شما حتی بعد از سخت‌ترین‬ ‫دعواها هم در مقابل دیگران طوری رفتار‬ ‫می‌کنید که انگار اتفاقی نیفتاده است‪،‬‬ ‫اما همسرتان احتماال بعد از رنجیدن از‬ ‫شما‪ ،‬سراغ پیامک فرستادن برای یکی از‬ ‫دوستانش یا صحبت کردن با او می‌رود‪ .‬زن‌ها‬ ‫می‌توانند با کسی که تاکنون برای‌شان کامال‬ ‫غریبه بوده‪ ،‬هم از مشکالت بزرگ زندگی‬ ‫شان حرف بزنند و اگر بخواهید در این مورد‬ ‫مانع‌شان شوید‪ ،‬هیچ وقت دلتنگی‌های‌شان از‬ ‫بین نمی رود و به آرامش نمی‌رسند‪ .‬پس به‬ ‫همسرتان این حق را بدهید که مشکالتش را‬ ‫به اشتراک بگذارد و گاهی علیه شما با‬ ‫یکی از دوستانش حرف بزند‪.‬‬

‫‪43‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫محمد‬ ‫رحیمیان‬

‫زندگی را با دیگران‬ ‫شریک شویم‬

‫خون با ارزش ترین هدیه ای است که هر‬ ‫کسی می تواند به فرد دیگری بدهد در واقع‬ ‫اهدا زندگی است تصمیم برای اهدا خونتان‬ ‫می تواند یک و یا حتا چندین زندگی را‬ ‫نجات دهد‪.‬‬ ‫در اواسط قرن هفدهم ميالدي «جين‬ ‫باپتيست دنيس» براي نخستين بار توانست‬ ‫با اهداي خون خود به يک بيمار‪ ،‬گام بلندي‬ ‫براي رفع نياز حياتي يک هم نوع بردارد‪.‬‬ ‫بسياري از ما بر اين باوريم که اهداي خون‬ ‫تنها به نفع نيازمندان اين مايع حياتي است و‬ ‫با اين کار زندگي را به ديگران هديه داده ايم‪.‬‬ ‫اما حقيقت آن است که اهداي خون پيش‬ ‫از آنکه حرکتي انسان دوستانه و با هدف‬ ‫بازگردان زندگي به نيازمندان باشد‪ ،‬گام مهمي‬ ‫براي حفظ سالمتي فرد اهداکننده است‪.‬‬ ‫با توجه به بیماری ها‪ ،‬تصادفات و بالیای‬ ‫طبیعی‪ ،‬نیاز به خون سالم همچنان رتبه و‬ ‫اولویت خود را حفظ کرده‪ ،‬چرا که هنوز هیچ‬ ‫جایگزین مناسبی برای خون انسانی کشف و‬ ‫یا ساخته نشده است‪ .‬شاید باور کردنی نیست‬ ‫اما از هر ‪ 3‬نفر‪ ،‬یک نفر در طول زندگی‬ ‫به فراورده های خونی احتیاج پیدا می کند‬ ‫و با وجود اهدای تقریبن ‪ 100‬میلیون واحد‬ ‫خون سالیانه‪ ،‬هنوز در بسیاری از کشورها به‬ ‫علت کمبود خون و محصوالت خونی‪ ،‬مرگ‬ ‫و میرهای فراوانی رخ می‌دهد‪ .‬از جمله مرگ‬ ‫ناشی از خونریزی حین زایمان‪ ،‬کودکان ناشی‬ ‫از سوء تغذیه و کم خونی شدید‪ ،‬قربانیان‬ ‫حوادث‪ ،‬بیماران سرطانی و ‪ . ...‬اینجاست‬ ‫که نقش مهم اهداکنندگان خون در تامین‬ ‫خون مورد نیاز بیماران و نیازمندان به خون‬ ‫مشخص می شود‪ .‬نیازی که هرگز متوقف‬ ‫نشده و استمرار دارد‬ ‫اهدا خون یعنی که یک فرد سالم به‌طور‬ ‫داوطلبانه مقدار مشخصی از خون خود‬ ‫را در یک مرکز انتقال خون هدیه می‌کند‪.‬‬ ‫خون اهدا شده پس از انجام آزمایش‌های‬ ‫غربالگری و تایید سالمتی به‌منظور تهیه‬ ‫فراورده‌های خونی مورد استفاده قرار می‌گیرد‬ ‫و یا از طریق بانک خون مراکز درمانی به‬ ‫افراد دیگر تزریق می‌شود‪.‬‬ ‫در کشورهای توسعه یافته و اکثر کشورهای‬ ‫در حال توسعه‪ ،‬بیشترین اهدا کنندگان خون را‬ ‫افراد داوطلبی تشکیل می‌دهند که در قبال آن‬ ‫پولی دریافت نمی‌کنند‪ .‬در کشورهای فقیرتر‪،‬‬ ‫افراد معمولن خون خود را برای انتقال‬ ‫به اعضای خانواده و یا دوستان‌شان اهدا‬ ‫می‌کنند‪ .‬بنابراین انگیزه‌های مختلفی برای‬ ‫اهدا‪ ،‬شامل انجام عمل خیر‪ ،‬کمک به بهبود‬ ‫ِ‬ ‫خود‬ ‫خویشاوندان‪ ،‬نیاز مالی و برای استفاده‬ ‫فرد در آینده (اهدای اتولوگ) وجود دارد‪.‬‬ ‫اهدای خون عمومن بی‌خطر است‪ ،‬اما در‬ ‫برخی از اهداکنندگان ممکن است کبودی زیر‬

‫جلدی و یا احساس ضعف و بی‌حالی دست‬ ‫بدهد‪ .‬اهدا کنندگان برای مواردی که ممکن‬ ‫است باعث به‌خطرانداختن ایمنی خون شوند‬ ‫مورد ارزیابی قرار می‌گیرند‪ .‬غربالگری شامل‬ ‫آزمایش برای آلودگی‌هایی مانند اچ‌آی‌وی‬ ‫و هپاتیت است که می‌توانند از طریق خون‪،‬‬ ‫منتقل شوند‪ .‬همچنین انجام پرسش‌هایی در‬ ‫مورد پیشینه پزشکی و معاینه فیزیکی دهندٔه‬ ‫خون می‌تواند از به‌خطر افتادن سالمتی او‬ ‫جلوگیری کند‪ .‬فاصله بین دو اهدای خون در‬ ‫کشورهای مختلف متفاوت است‪ ،‬به‌عنوان‬ ‫مثال در آمریکا این زمان ‪ ۸‬هفته (‪ ۵۶‬روز)‬ ‫برای اهدای خون کامل است‪.‬‬ ‫اهدای خون همچنين مي تواند در کشف‬ ‫بيماريهاي نهفته در اهدا کنندگان خون کاملن‬ ‫موثر باشد‪ .‬هر فرد سالم مي تواند در هر سال‬ ‫تا چهار بار با فاصله هشت هفته (دو ماه)‬ ‫خون اهدا کند‪ .‬برای ترغیب مردم جهان به‬ ‫اهدای خون و افزایش سطح آگاهی آنان‪ ،‬روز‬ ‫‪ ۱۴‬ژوئن (‪ ۲۴‬خرداد) به عنوان روز جهانی‬ ‫اهدا کنندگان خون نام‌گذاری شده‌است‪.‬‬ ‫سازمان بهداشت جهانی‪ ،‬جامعه بین‌المللی‬ ‫انتقال خون‪ ،‬اتحادیه بین‌المللی سازمان‬ ‫اهداکنندگان خون و فدراسیون بین‌المللی‬ ‫جمعیت‌های صلیب سرخ و هالل احمر چهار‬ ‫ارگان جهانی حامی اهدای خون هستند‪.‬‬ ‫نقش بیمه در این میان‪ ،‬مانند همیشه کنترل‬ ‫ثبات وضعیت مالی فرد بیمار است‪ .‬اشخاصی‬ ‫که به دالیل شغلی با عفونت خون در رابطه‬ ‫هستند می توانند در این زمینه ‪ ،‬بیمه ای داشته‬ ‫باشند‪ .‬برای مثال کسانی که در آزمایشگاه‬ ‫کار می کنند و یا دندانپزشکان ‪ ،‬پرستاران ‪،‬‬ ‫آرایشگران و قصابان با داشتن چنین بیمه ای‪،‬‬ ‫نگرانی های مالی بیماری حاصل از شغلشان‬ ‫را از بین می برند‪ .‬اگر واقع بین باشیم بیمه‬ ‫در تمام مراحل زندگی می تواند آرامش بخش‬ ‫بوده و به این طریق بار بزرگ مالی را در‬ ‫اتفاقات پیش بینی نشده از جمله تصادفات‬ ‫‪ ،‬بیماری ها و ناتوانی جسمی برطرف نماید‪.‬‬ ‫اگر تا به حال به آن فکر نکرده ایم امروز که‬ ‫سالمت هستیم زمان آن است‪.‬‬ ‫اقتباس‪:‬سازمان بهداشت جهانی‬ ‫*مطالب این مقاالت صرفن در جهت اطالع‬ ‫رسانی می باشد و به هیچ عنوان جایگزین‬ ‫مشاوره با متخصصین مربوطه نمی شود‪*.‬‬ ‫پرسش های خود را در زمینه طرح و برنامه‬ ‫ریزی مالی و سرمایه گذاری و بیمه های‬ ‫مختلف از طریق ایمیل ‪news@insufin.‬‬ ‫‪ com‬و یا با شماره تلفن ‪-370-0011‬‬ ‫‪ 905‬تماس بگیرید ‪.‬‬ ‫شما عالقمندان رادیو می توانید شنونده‬ ‫برنامه رادیویی بیمه‪ ،‬سه شنبه در میان‪ ،‬از‬ ‫ساعت ‪ 9‬تا ‪ 10‬صبح از رادیو صدای ایران‬ ‫و نیز درهر لحظه با یک کلیک‪ ،‬بیننده‬ ‫برنامه های تلویزیونی ما ازکانال شبکه‬ ‫تلویزیونی شرکت بیمه ‪www.youtube.‬‬ ‫‪ com/sherkatbimeh‬باشید ‪ * .‬و یا‬ ‫با الیک کردن آدرس اینترنتی ما در فیس‬ ‫بوک ‪https://www.facebook.com/‬‬ ‫‪ Insufin‬از آخرین فعالیت های شرکت ما‬ ‫مطلع شوید‪.‬‬ ‫* محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و‬ ‫سرمایه گذاری و عضو رسمی مشاورین‬ ‫متخصص بیمه و امور مالی کانادا به شماره‬ ‫ثبت‪ 2065817 :‬است ‪*.‬‬

‫‪42‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫هیچوقت دلسرد‬ ‫نشوید‪ ،‬اتفاق‌های‬ ‫خوب زمان‬ ‫می‌برند‬

‫وقتی وارد یک تنگنا می‌شوید و‬ ‫همه چیز مخالف شما می‌شود‪،‬‬ ‫طوری که به نظرتان می‌رسد حتی‬ ‫یک دقیقه دیگر هم نمی‌توانید‬ ‫تحمل کنید‪ ،‬این دقیق ًا همان زمان‬ ‫و مکانی است که جریان عوض‬ ‫می‌شود‪ -- ».‬هریت بیچ استو‬

‫مطمئنم که شما هم قب ً‬ ‫ال در همچنین وضعیتی‬ ‫بوده‌اید‪ .‬هر چقدر هم که سخت تالش‬ ‫می‌کرده‌اید‪ ،‬همه تالش‌هایتان به نظر بیهوده‬ ‫می‌رسیده است‪ .‬اما نباید ناامید شوید‪ ،‬زیرا‬ ‫بعضی از بزرگترین پیروزی‌های زندگی برای‬ ‫کسانی اتفاق افتاده است که باوجود شرایط‬ ‫خارجی‪ ،‬تحمل کرده‌اند‪ .‬پیشرفت به سمت‬ ‫درک اهداف شخصی‪ ،‬پیشرفتی خطی و‬ ‫محدود نیست‪ .‬موفقیت بعد از مجموعه‌ای از‬ ‫شکست‌ها‪ ،‬بن‌بست‌ها و پیروزی‌های کوچک‬ ‫اتفاق می‌افتد‪.‬‬ ‫این خود مسیر رسیدن به هدف است که تعیین‬ ‫می‌کند به چه انسانی تبدیل شوید‪ .‬رهبران‬ ‫موفق به شما توصیه می‌کنند که مسیر رسیدن‬ ‫به هدف پایه و اساس پیروزی و موفقیت‬ ‫شماست‪ ،‬احتما ً‬ ‫ال داستان توماس ادیسون‬ ‫را شنیده‌اید که بعد از شکست‌های مداوم به‬ ‫کشف المپ برق دست پیدا کرد‪ .‬او برای‬ ‫کشف چیزی که امروز یکی از بزرگترین‬ ‫اکتشافات تاریخ به شمار می‌رود‪ ،‬بیشتر از‬ ‫هزار مرتبه تالش کرد‪.‬‬ ‫موفقیت نزدیک‌تر از چیزی است که فکر‬ ‫می‌کنید‬ ‫ممکن است با خود فکر کنید و بگویید که‬ ‫انگیزه ای ندارید که برای رسیدن به موفقیت‬ ‫در آن ‪ ۱۰۰۰‬شکست را تجربه کنید‪ .‬اما اگر‬ ‫کشف ادیسون نیاز به ‪ ۱۰۰۰‬مرتبه تالش قبل‬ ‫از موفقیت داشت چه؟ می‌بینید گاهی فرایند‪،‬‬ ‫راه به سمت موفقیت را نشانتان می‌دهد‪ .‬اگر‬ ‫هدفتان با مقیاسی قابل اندازه‌گیری باشد‪،‬‬ ‫شکست شما ممکن است به اندازه توماس‬ ‫ادیسون برجسته نباشد‪.‬‬ ‫از طرف دیگر اگر هدف شما تاثیر گذاشتن بر‬ ‫انسانیت در مقیاس جهانی باشد‪ ،‬فرایند دنبال‬ ‫کردن هدفتان مطمئن ًا نیازمند شکست‌های‬ ‫غیرقابل انتظار خواهد بود‪ .‬مقیاس یک‬ ‫هدف است که روندی که فرد طی می‌کند و‬ ‫کارهایی که برای رسیدن به آن الزم است را‬ ‫تعیین می‌کند‪.‬‬

‫این را در نظر بگیرید‪ ،‬اگر تالش شما نیازمند‬ ‫صرف زمان و صبر بود و این را از قبل‬ ‫می‌دانستید چه؟ آیا باز هم مداومت داشتید؟‬ ‫خیلی وقت‌ها بخاطر بسیاری عوامل نامشخص‬ ‫از دنبال کردن یک هدف دست می‌کشیم‪.‬‬ ‫به ناچار بخاطر ترس از ناشناخته‌ها‪ ،‬دلسرد‬ ‫می‌شویم تا اینکه آن را بعنوان یک چالش در‬ ‫آغوش بگیریم‪ .‬این ترس از راه پیش رو است‬ ‫که ضعیفمان می‌کند زیرا عدم قطعیت نشان‬ ‫می‌دهد که موفقیت ممکن است دست‌نیافتنی‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫توصیه ما برای غلبه بر ترس از شکست این‬ ‫است که زمان را فراموش کرده و در عوض از‬ ‫مسیر لذت ببرید‪ .‬اگر کاری که انجام می‌دهید‬ ‫را دوست داشته باشید و کاری را انجام دهید‬ ‫که دوست دارید‪ ،‬آنوقت روند کار می‌تواند‬ ‫تمرکز اصلی شما شود‪.‬‬ ‫استفان کووی در کتاب معروف خود‪۷ ،‬‬ ‫عادت افراد موثر‪ ،‬عنوان می‌کند که وقتی با‬ ‫در نظر داشتن انتها‪ ،‬به هدفمان فکر می‌کنیم‪،‬‬ ‫راهی به سمت موفقیت برایمان طراحی‬ ‫می‌شود‪ .‬افراد به دالیل مختلف از رسیدن‬ ‫به هدفشان دلسرد می‌شوند‪ .‬اعتقاد من این‬ ‫است که هدف ممکن است همراه با عشق و‬ ‫عزم شما نباشد‪ .‬در این صورت باید عشقی‬ ‫نابودنشدنی و عزمی راسخ برای رسیدن به آن‬ ‫هدف در خود ایجاد کنید‪ .‬به هیچ وجه نباید‬ ‫به شکست فکر کنید‪.‬‬ ‫لحظه‌ای به این مسئله فکر کنید‪ .‬کدام بزرگتر‬ ‫است‪ ،‬لذت موفقیت یا بدبختی شکست؟ آیا‬ ‫برای موفقیت انگیزه دارید یا انگیزه دارید‬ ‫که از درد جلوگیری کنید؟ روانشناسان به این‬ ‫اصل درد‪-‬لذت می‌گویند‪.‬‬ ‫برای درک هدفتان باید عالوه بر پشتکار‬ ‫و مداومت در کار‪ ،‬باوری انکارناپذیر به‬ ‫موفقیتتان داشته باشید‪ .‬برای این منظور‬ ‫داشتن پشتکار دائمی اهمیت بسیار زیادی‬ ‫دارد‪ ،‬زیرا این عادات روزانه‌تان است که شما‬ ‫را به سمت موفقیت یا شکست راهنمایی‬ ‫می‌کند‪.‬‬ ‫قبل از اینکه دلسرد شوید‪ ،‬کمی به خودتان‬ ‫استراحت دهید‪ .‬گاهی اوقات یک وقفه‬ ‫کوتاه از روندی که برای رسیدن به هدفتان‬ ‫دارید‪ ،‬ذهنتان را روشن‌تر کرده و دید بازتری‬ ‫به شما می‌دهد‪ .‬آلبرت انیشتین گفته است‪،‬‬ ‫«هیچوقت نمی‌توانید مشکلی را با همان‬ ‫سطح فکری که در ابتدای کار داشتید حل‬ ‫کنید‪ ».‬به همین دلیل نگاه کردن به هدفتان‬ ‫با ذهنی تازه به شما این امکان را می‌دهد‬ ‫که فرصت‌های ممکن که قب ً‬ ‫ال برایتان روشن‬ ‫نبوده را ببینید‪.‬‬ ‫هیچکس نمی‌داند رسیدن به موفقیت چقدر‬ ‫طول می‌کشد‪ .‬اگر با با‬ ‫وری انکارناپذیر و تعهد و پشتکار هدفتان را‬ ‫دنبال کنید‪ ،‬مطمئن ًا به موفقیت خواهید رسید‪.‬‬ ‫ضمن اینکه مسیرتان هم لذت‌بخش‌تر از خود‬ ‫موفقیت خواهد شد‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪40‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫حسادت و كينه‌جويي مرا تا كجا برد!‬ ‫‪....‬وقتي آخرين حواله‌هاي «امير»‬ ‫بدستم رسيد‪ ،‬همه تلفن‌هايم را‬ ‫قطع كرده و يك تلفن دستي‬ ‫جديد تهيه نموده و به منطقه‌اي‬ ‫بسيار دورتر از آپارتمان اجاره‌اي‬ ‫خود نقل مكان كردم و بروايتي‬ ‫همه ارتباطات خود را با امير و‬ ‫دوستان و آشنايان قطع كردم‬ ‫و نفس راحتی كشيدم‪ ،‬چرا كه‬ ‫حاال اين من بودم كه سرمايه‬ ‫قابل توجهي در اختيار داشتم‪،‬‬ ‫من بودم كه آينده‌ام روشن بود‬ ‫و اين امير بود كه با آينده‌اي‬ ‫نامعلوم روبرو بود‪.‬‬

‫تا آنجا كه به يادم مي‌آيد‪ ،‬من هميشه نسبت به‬ ‫امير حسادت‌ نشان ميدادم‪ ،‬او شايد نوجوان و‬ ‫بعدها جوان خوش قيافه‌اي نبود‪ ،‬ولي خيلي‬ ‫زود بروي اطرافيان تاثير مي‌گذاشت‪ ،‬حتي اين‬ ‫تاثير بروي دخترها هم شگفت‌انگيز بود‪ .‬من در‬ ‫محله‌مان عاشق ميترا بودم‪ ،‬ولي قبل از آنكه من‬ ‫بتوانم با او سخني بگويم و توجهش را جلب‬ ‫نمايم‪ ،‬امير بمن خبر داد كه با ميترا دوست شده‬ ‫و احتماال در آينده با هم ازدواج خواهندكرد‪.‬‬ ‫وقتي اين خبر را شنيدم‪ ،‬تا سه ماه بيمار شدم‪،‬‬ ‫با هيچكس حرف نميزدم‪ ،‬در مدرسه حواسم به‬ ‫درس نبود‪ ،‬در محله به ميان بچه‌ها نمي‌آمدم‪،‬‬ ‫حتي در سيزده بدر آن سال هم به بهانه‌اي از‬ ‫جمع‌شان دور شدم‪ ،‬چون تحمل ديدن امير را‬ ‫با ميترا در هيچ شرايطي نداشتم‪ ،‬حتي اگر آن‬ ‫ديدار از فاصله دور و با ايماء و اشاره بود!‬ ‫من همه نيرويم را روي كنكور دانشگاه گذاشتم‪،‬‬ ‫ولي متاسفانه تنها كسي كه در محله ما قبول شد‪،‬‬ ‫امير بود كه هميشه شاگرد متوسطي بود‪ ،‬ولي‬ ‫نميدانم چگونه خودش را به قافله كنكوريها‬ ‫رساند و وارد دانشگاه شد؟‬ ‫امير در اين ميان رابطه‌اش با من بعنوان دوست‬ ‫و همسايه برقرار بود‪ ،‬هميشه اسرار زندگيش را‬ ‫با من در ميان مي‌گذاشت‪ .‬و از نقشه‌هاي آينده‪،‬‬ ‫ازدواج‌اش در آينده با ميترا و تعداد بچه‌هايش‬ ‫سخن مي‌گفت و يكي دو بار هم بمن گفت ميترا‬ ‫هم تو را يك دوست خوب ميداند و ميگويد‬ ‫ناصر ميتواند بهترين عمو براي بچه‌هايمان‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫من كه تحمل پيشروي امير و پس‌روي خودم‬ ‫را نداشتم‪ ،‬بهر طريقي بود در سال ‪ 89‬ايران را‬ ‫ترك گفته و براي ادامه تحصيل به خارج آمدم‪،‬‬ ‫برادرم در نيويورك بود‪ ،‬ترتيبي داد تا من به‬ ‫امريكا بيايم‪ ،‬با اينكه عطش دستيابي به مدارك‬

‫تحصيلي باال را داشتم‪ ،‬بدليل كارنامه‌هاي نه‬ ‫چندان درخشان مدرسه‪ ،‬چنين امكاني پيش‬ ‫نيامد‪ ،‬تا در يك كالج نامنويسي كرده و مدركي‬ ‫گرفته و به كار پرداختم‪ ،‬كاري سخت بود‪ ،‬گاه‬ ‫تا ‪ 8‬شب به آن مشغول بودم‪ ،‬البته درآمدي‬ ‫قابل توجه هم نداشتم‪ ،‬تا بمرور شرايط كاري‌ام‬ ‫بهتر شد‪ ،‬ولي هنوز به فكر ميترا و امير بودم‪ ،‬با‬ ‫خود مي‌گفتم اگر موقعيت پيش آمد‪ ،‬سر امير‬ ‫را زير آب ميكنم و بعنوان ياور وارد زندگي‬ ‫ميترا ميشوم و او را عاقبت تصاحب ميكنم‪.‬‬ ‫بدليل اينكه نمي‌خواستم از اوضاع و احوال‬ ‫امير و ميترا بي‌خبر بمانم‪ ،‬هرچندگاه يكبار به‬ ‫امير زنگ ميزدم تا خبر داد كه ازدواج كرده و‬ ‫جاي مرا در شب عروسي‌اش با ميترا كامال خالي‬ ‫كرده است‪ .‬ولي قسم خورد اگر اولين فرزندش‬ ‫پسر باشد‪ ،‬نامش را سعید بگذارند‪ .‬خبر خوشي‬ ‫نبود‪ ،‬ولي نا اميد نشدم‪ ،‬ضمن اينكه دورادور‬ ‫مي‌شنيدم امير در كار خريد و فروش زمين و خانه‬ ‫افتاده و وضع مالي‌اش درخشان است بطوريكه‬ ‫خانه‌اي حدود يك ميليون دالر خريداري كرده و‬ ‫در حال ساختن يك مجموعه ساختماني در راه‬ ‫كرج است‪ .‬اين همه شانس و موفقيت را براي‬ ‫امير زيادي مي‌ديدم‪ ،‬در اين انديشه بودم كه‬

‫اين خوشبختي را ويران كنم‪ .‬سال ‪ 99‬به امير‬ ‫خبر دادم‪ ،‬اينك بهترين زمان ساختمان‌سازي‬ ‫در امريكاست‪ ،‬چون دو سه دوست صميمي من‬ ‫در اين راه ميلياردر شده‌اند‪ ،‬كارشان به خريد‬ ‫هتل در هاوايي و كازينو در الس‌وگاس كشيده‬ ‫است‪ .‬به امير گفتم من هم آمادگي دارم روي‬ ‫چنين پروژه‌هايي سرمايه‌گذاري كنم و بعد براي‬ ‫اثبات حرفهاي خود‪ ،‬يك كپي از حسابهاي‬ ‫بانكي‌ام كه همگي ساختگي بود‪ ،‬برايش فكس‬ ‫كردم و پس‌اندازهاي چند ميليوني خود را به‬ ‫رخ او كشيدم و اينكه اگر او كمكم نكند‪ ،‬همه‬ ‫سرمايه‌ام را بدليل عدم آگاهي از بيزنس از‬ ‫دست ميدهم‪.‬امير گفت بايد با ميترا و برادرش‬ ‫مشورت كند‪ ،‬ولي توصيه كرد من در ايران‬ ‫آپارتماني بخرم‪ ،‬من توضيح دادم تا حدود ‪9‬‬ ‫ماه ديگر نمي‌توانم به پس‌اندازهايم دست بزنم‪،‬‬ ‫چون با بانك بخاطر بهره‌هاي باال‪ ،‬قرارداد دارم!‬ ‫ولي بالفاصله همه پس‌اندازم را كه ‪ 18‬هزار‬ ‫دالر بود‪ ،‬براي امير حواله كردم و بعد هم تلفني‬ ‫از او خواستم حواله‌هايم را جمع كند و هر چه‬ ‫دلش مي‌خواهد برايم بخرد تا من پس‌اندازهايم‬ ‫را آزاد كنم! امير از اين اطمينان من‪ ،‬تشكر كرد‬ ‫و درست دو ماه بعد درحاليكه من نگران عاقبت‬

‫پولم بودم‪ ،‬خبر داد بداليلي دچار مشكالت‬ ‫دولتي شده و دلش مي‌خواهد پولش را به خارج‬ ‫انتقال دهد و احتماال به همين حرفه در خارج‬ ‫ادامه بدهد‪ ،‬بشرط اينكه من ياورش باشم! من‬ ‫كه ماهها در انتظار چنين موقعيتي بودم‪ ،‬آمادگي‬ ‫خود را اعالم كردم‪ ،‬ظاهرا به امير قول دادم‬ ‫حساب پس‌اندازي براي خودش بازكنم و او‬ ‫بمرور پولها را انتقال دهد و براي راحتي خيال‬ ‫او مداركي تهيه كردم كه همچنان ساختگي بود‪،‬‬ ‫ولي حكايت از چنين حساب‌پس‌اندازي داشت‬ ‫در طي ‪ 8‬ماه‪ ،‬امير پولهايش را حواله كرد‪ ،‬من‬ ‫مرتب توصيه ميكردم براي سفر آماده شود‪ ،‬قول‬ ‫دادم من ترتيب اقامت‌شان را ميدهم‪ ،‬در ضمن‬ ‫طوري وانمود كردم كه پس‌انداز سنگين او در‬ ‫بانك بمرور مسئله‌ساز ميشود و بهتر اينكه او و‬ ‫ميترا هم راهي شوند‪.‬‬ ‫روزي كه آخرين حواله‌هاي امير بدستم رسيد‪،‬‬ ‫ضمن قطع تلفن‌ها‪ ،‬تغيير آدرس‪ ،‬همه ارتباط‬ ‫خود را نه تنها با او بلكه با همه آشنايان‬ ‫قطع نمودم و به خانواده خود نيز گفتم براي‬ ‫ماموريتي راهي استراليا هستم و بمجرد بازگشت‬ ‫با آنها تماس ميگيرم‪ .‬من بالفاصله به خريد يك‬ ‫مجموعه ساختماني در يكي از بهترين مناطق‬ ‫نيويورك پرداختم‪ ،‬دو رستوران خريدم‪ ،‬يك مدير‬ ‫با تجربه براي اداره اين مجموعه و رستوران‌ها‬ ‫استخدام نمودم و همزمان با دختري آشنا شدم‬ ‫و به سفر و استراحت پرداختم‪ .‬چرا كه حاال من‬ ‫همه چيز داشتم و امير به صفر رسيده بود‪ 6 .‬ماه‬ ‫قبل دوستي را در خيابان ديدم كه خبر داد امير و‬ ‫ميترا به نيويورك آمده‌اند‪ ،‬هر دو ضمن تحصيل‬ ‫در كالج‪ ،‬در يك رستوران كار مي‌كنند‪ ،‬زندگي‬ ‫سختي دارند ولي صبور و مقاوم پيش ميروند‪،‬‬ ‫تنها غم‌شان بيماري پسرشان سعید است كه بايد‬ ‫هرچه زودتر تحت عمل جراحي قرار گيرد‪.‬‬ ‫شنيدن نام سعید‪ ،‬بعنوان پسر امير و ميترا‪،‬‬ ‫تكانم داد‪ ،‬امير گفته بود در آينده اگر پسردار‬ ‫بشود‪ ،‬نامش را سعید ميگذارد! آن شب تا‬ ‫صبح نخوابيدم و همه شب‌هاي ديگر بطوريكه‬ ‫بيمار شده و كارم به بيمارستان كشيد‪ ،‬خودم‬ ‫مي‌دانستم چرا‪ ،‬ولي پزشكان درمانده بودند‪.‬‬ ‫يكروز سرانجام خودم را به محل كار آنها‬ ‫رساندم‪ ،‬ولي با ديدن‌شان در رستوران‪ ،‬پاهايم‬ ‫لرزيد و پشيمان بازگشتم‪ .‬ولي از همان روز‬ ‫مسير تازه‌اي را دنبال نمودم‪ ،‬وكيلي گرفتم و‬ ‫همه آنچه به امير و ميترا مربوط بود‪ ،‬به نام‌شان‬ ‫كردم‪ ،‬حاضر شدم همه مسئوليت‌هايش را‬ ‫بپذيرم و يكشب كه مي‌دانستم شب تولد امير‬ ‫است‪ ،‬همه مدارك را با يك سبد گل و يك نامه‬ ‫عذرخواهي برايشان فرستادم‪ ،‬توضيح ندادم كه‬ ‫چه كرده‌ام‪ ،‬فقط عذرخواستم بدليل گرفتاري‬ ‫و مشكالت بموقع سرمايه‌شان را بدست‌شان‬ ‫نرساندم‪.‬‬ ‫‪....‬اينك ماههاست كه امير و ميترا بدنبال من‬ ‫مي‌گردند‪ ،‬ولي من هنوز قدرت روبرو شدن با‬ ‫آنها را ندارم‪ ...‬شايد روزي اين قدرت را داشته‬ ‫باشم‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪38‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫گوهری که دیگر دست نیافتی نیست!‬ ‫روزگاری ارزش و بهایی بس‬ ‫واال و گرانبها داشت‪ .‬از بدست‬ ‫آورندگانش اسطوره ها و حماسه‬ ‫ها می ساختند‪ .‬برای رسیدن به‬ ‫او از گذرگاهی همچون هفت‬ ‫خوان رستم و مسافت های طوالنی‬ ‫همراه با خطرات و جان فشانی ها‬ ‫باید طی می شد‪ .‬گوهری بود که‬ ‫داشتنش شروط سختی داشت و به‬ ‫راحتی نصیب هر کسی نمی گشت‪.‬‬ ‫وقتی بدست می آمد دیگر به این‬ ‫راحتی از دست نمی رفت چراکه‬ ‫قدرش بخوبی دانسته می شد‪.‬‬

‫بله‪ ،‬این گوهر ارزشمند چیزی نیست جز "زن‪".‬‬ ‫موجودی که خداوند در کمال وقار و زیبایی و‬ ‫عظمت خلق کرد و او را تکریم بسیار نمود و‬ ‫در عرصه زندگی همراه و همدم مرد قرار داد‬ ‫تا همدیگر را کامل کرده و به آرامش برسند‪.‬‬ ‫خلقتی سرشار از محبت‪ ،‬عاطفه‪ ،‬صبر و ظرافتی‬ ‫بی بدیل که نبودنش قطع ًا چرخه حیات را برهم‬ ‫زده و مرد را سرگشته و حیران می کرد‪ .‬او از‬ ‫جنس فرشتگان است‪ ،‬پاک و دوست داشتنی‪.‬‬ ‫اما در ورای چنین حقیقتی‪ ،‬واقعیت تلخ‬ ‫دیگری نهفته که محصول دگرگونی اجتماعی‬ ‫و شرایط خاص جامعه فعلی است‪ .‬مسئله ای‬ ‫که این روزها در هر مکان و زمانی براحتی‬ ‫قابل رویت است و باعث بوجود آمدن بسیاری‬ ‫از مشکالت روحی‪-‬روانی در بین جوانان و‬ ‫خانواده ها شده است و متاسفانه روز بروز شاهد‬ ‫گسترش آن هستیم و بدیهی است که تداوم آن‬ ‫در آینده ای نزدیک صدمات جبران ناپذیری به‬ ‫کل اجتماع خواهد زد‪.‬‬ ‫درحال حاظر شاهد آن هستیم که دیگر پسری‬ ‫برای بدست آوردن دختر مورد عالقه اش زیاد‬ ‫به زحمت نمی افتد و تالشی اندک کافیست‬ ‫تا به هدف خود برسد‪ .‬برخی دختران دیگر‬ ‫بمانند گذشته از خود سرسختی نشان نمی دهند‬ ‫و ارزش وجودی خود را تا حد ارتباطی سطح‬ ‫پایین با پسران تنزل می دهند و حتی در این‬ ‫موارد با دوستان همجنس خود نیز بنای رقابت‬ ‫میگذارند و آن را نشانه بلوغ دانسته و به آن‬ ‫افتخار میکنند‪.‬‬ ‫روابطی که در سطح بسیار گسترده درحال شکل‬ ‫گیری است و صدمات زیاد عاطفی‪ ،‬احساسی‬ ‫و اجتماعی از آن متاثر است‪ .‬دوستی های‬ ‫بدون کنترل و نظارت و بعض ًا لجام گسیخته که‬ ‫در نهایت هم برای افراد درگیر و هم جامعه‬ ‫مشکالت عدیده ای را به همراه می آورد‪.‬‬ ‫سوال این است که آیا رکن اصلی یک جامعه‬

‫سالم‪ ،‬خانواده های سالم و استوار نیست و‬ ‫اگر چنین است برپایی یک خانواده سالم به‬ ‫چه عواملی بستگی دارد؟ در شرایطی که پسران‬ ‫بسیار راحت و بدون اینکه نیازی به تشکیل‬ ‫خانواده داشته باشند به اهدافشان با دختران‬ ‫دست می یابند آیا زیر بار مسئولیت رفتن و‬ ‫ازدواج امری ضروری به نظر می رسد؟ آیا‬ ‫دخترانی که به آسانی تن به برقراری هر گونه‬ ‫ارتباط با پسران میدهند میتوانند به آینده ای‬ ‫روشن امیدوار باشند؟‬

‫تحقیقات بسیاری در این رابطه صورت گرفته‬ ‫که حاکی از آن است برخی دختران حاظرند‬ ‫از ارزشهای وجودی خود دست بکشند و با‬ ‫برقراری روابط بسیار نزدیک با پسران به تمام‬ ‫خواسته های آنها جامع عمل بپوشانند و در‬ ‫مقابل پسران وقتی می بینند که تمایالتشان به‬ ‫سادگی هرچه تمام تر برآورده میشود دیگر حاظر‬ ‫نیستند سراغ مسئولیت و تشکیل خانواده بروند‬ ‫و با وعده های دروغین بعد از سوء استفاده‬ ‫های گوناگون طرف مقابل خود را رها کرده و‬ ‫رو به نفر بعدی می آورند‪ .‬دختران در این میان‬

‫متعجب می مانند که طرف مقابل چگونه به این‬ ‫سادگی از آنها گذشت و رفت!‬ ‫قربانیان اصلی در نهایت "دختران" هستند که‬ ‫البته پسران نیز در این میان لطماتی خواهند خود‬ ‫که نتیجه مستقیم اعمال خودشان است‪ .‬بررسی‬ ‫ها نشان داده که اکثر دخترانی که در این گونه‬ ‫روابط وارد میشوند مورد سوء استفاده جنسی‬ ‫و خشونتهای جسمی قرار میگیرند و در آخر به‬ ‫دلیل صدمات عاطفی و ترک شدگی و ناامیدی‬ ‫از داشتن آینده ای مطلوب دچار افسردگی‪،‬‬ ‫افکار خودکشی و اختالالت رفتاری میگردند‪.‬‬ ‫در این میان نقش خانواده ها و تربیت صحیح‬ ‫از ابتدای کودکی و نیز فرهنگ سازی مناسب‬ ‫توسط متولیان امر‪ ،‬بسیار حائز اهمیت است‪.‬‬ ‫عدم نظارت والدین بر دوستی ها و روابط‬ ‫فرزندانشان‪ ،‬رفتارهای نامناسب والدین‪،‬‬ ‫مشاجرات و مشکالت خانوادگی‪ ،‬طالق‪،‬‬ ‫اهمیت ندادن به فرزندان و دادن آزادی بیش‬ ‫از حد به آنها‪ ،‬آشنایی نداشتن جوانان به مسائل‬ ‫دوستی های پیش از ازدواج‪ ،‬فراگیر شدن این‬ ‫گونه روابط و عادی شدن هرگونه رابطه خارج‬ ‫از چارچوب ازدواج‪ ،‬هیجانات کنترل نشده‬ ‫جوانی و فشارهای جنسی و روحی منتج از‬ ‫باالرفتن سن ازدواج عوامل موثر در رابطه با‬ ‫این موضوع محسوب میگردند‪.‬‬ ‫دوستی و آشنایی دختر و پسر پیش از ازدواج‬ ‫برای شناخت اخالقیات و روحیات طرفین‬ ‫امری ضروری و الزم است بشرط آن که حد‬ ‫و مرزها مشخص شده باشند و والدین بر این‬ ‫روابط نظارت کنند‪ .‬اما متاسفانه این گونه‬ ‫روابط دیگر برای شناخت نبوده بلکه تنها برای‬ ‫سرگرمی‪ ،‬تفنن‪ ،‬سوء استفاده و ارضای امیال‬ ‫صورت میگیرد و نتیجه اش طبیعت ًا مطلوب‬ ‫نخواهد بود‪ .‬باال رفتن آمار خیانت‪ ،‬افزایش‬ ‫حس تنوع طلبی و عدم اعتماد به یکدیگر‬ ‫و نداشتن انگیزه برای ازدواج برخی از این‬ ‫طبعات بشمار میرود‪.‬‬ ‫دختران باید بدانند که به تعویق انداختن روابط‬ ‫نزدیک به بعد از ازدواج و تن ندادن به خواسته‬ ‫پسران حتی اگر به قیمت از دست دادن آنها‬ ‫باشد‪ ،‬ارزش وجودیشان را بیش از پیش باال‬ ‫برده و باعث میگردد جذاب تر بنظر برسند‪.‬‬ ‫هرچقدر دختری دست یافتنی تر باشد به همان‬ ‫نسبت هم انگیزه و عالقه طرف مقابل سریعتر‬ ‫از میان خواهد رفت‪ .‬پسری که تمامی تمایالت‬ ‫خود را توسط یک دختر ارضا میکند‪ ،‬عم ً‬ ‫ال‬ ‫برای ازدواج نمی تواند به آن دختر اعتماد کند‬ ‫چرا که تصور میکند که وی میتوانسته آن عمل‬ ‫را با هر پسر دیگری جز او نیز انجام دهد‪.‬‬ ‫بنابراین حفظ شان و کرامت انسانی نه تنها از‬ ‫ارزشهای یک دختر نمیکاهد بلکه او را بسیار‬ ‫محترم تر و دلنشین تر میکند و افراد بیشتری‬ ‫برای بدست آورن وی تمایل داشته و در این‬ ‫زمینه تالش خواهند نمود‪ .‬فرهنگ فعلی "این‬ ‫نشد‪ ،‬یکی دیگه‪ ،‬این همه دختر‪ "،‬در بین پسران‬ ‫تا زمانیکه دختران خود را راحت در اختیار‬ ‫پسران قرار میدهند باقی خواهد ماند‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪32‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ت ماهیانه‬ ‫عاد ‌‬ ‫دو بار در ماه‪:‬‬ ‫آیا جای نگرانی‬ ‫است؟‬

‫خونریزی واژن بین دو قاعدگی‬ ‫در بعضی خانم‌ها طبیعی است اما‬ ‫بااینحال مسئله‌ای نگران‌کننده‬ ‫برای آنهاست‪ .‬دو بار در یک‬ ‫ماه پریود شدن در بعضی موارد‬ ‫می‌تواند دلیل نگرانی باشد‪ ،‬فقط‬ ‫باید بدانید که دنبال چه باشید‪.‬‬ ‫هر تغییر در چرخه طبیعی ماهیانه‬ ‫خودتان را با پزشکتان در میان‬ ‫بگذارید تا علت احتمالی آن‬ ‫مشخص شود‪.‬‬ ‫عادت ماهیانه دو بار در ماه به چه علت‬ ‫است؟‬ ‫علل متداول آن می‌تواند خونریزی غیرمنتظره‪،‬‬ ‫مشکالت تیروئید و نوسانات هورمونی باشد‪.‬‬ ‫اینها هیچکدام نمی‌تواند مشکلی خطرناک‬ ‫قلمداد شود مگراینکه جدی و شدید باشند‪.‬‬ ‫عوامل دیگری مثل گر گرفتگی و نفخ هم‬ ‫می‌تواند با آن در ارتباط باشد‪ .‬عادت‌ماهیانه‬ ‫دو بار در ماه در زنانی که از روش‌های‬ ‫جلوگیری از بارداری استفاده می‌کنند‪،‬‬ ‫مخصوص ًا در سه ماهه اول‪ ،‬نیز متداول است‬ ‫که به مرور زمان برطرف می‌شود‪.‬‬ ‫خونریزی طبیعی بین دو عادت‌ماهیانه‬ ‫چیست؟‬ ‫خونریزی طبیعی بین دو عادت‌ماهیانه‬ ‫بسیار سبک است و نواربهداشتی نباید‬ ‫مثل زمان طبیعی خونریزی عادت‌ماهاینه‬ ‫ُپر شود‪ .‬برای بعضی زمان فقط چند قطره‬ ‫خون بعد از دستشویی رفتن دیده می‌شود‪.‬‬ ‫اما اگر خونریزی شما مثل زمان طبیعی‬ ‫عادت‌ماهیانه‌تان سنگین است‪ ،‬حتم ًا باید به‬ ‫پزشکتان مراجعه کنید‪.‬‬ ‫نکته‪:‬‬ ‫اگر قصد بچه‌دار شدن دارید‪ ،‬خونریزی‬ ‫غیرمنتظره (خونریزی بین دو عادت‌ماهیانه)‬ ‫می‌تواند نشانه تخمک‌گذاری شما باشد‪ .‬این‬ ‫پیامی از طرف بدنتان است که بفهمید برای‬ ‫باردار شدن آمادگی دارید‪.‬‬ ‫عادت‌ماهیانه دو بار در یک ماه تا چه میزان‬ ‫شایع است؟‬ ‫این مسئله حداقل یک بار در حدود ‪٪۴۰‬‬ ‫از زنان در طول زندگی‌شان اتفاق می‌افتد‪.‬‬ ‫تقریب ًا ‪ ٪۱۰‬این موارد‪ ،‬خونریزی بین دو‬ ‫عادت‌ماهیانه مسئله‌ای طبیعی است که علت‬ ‫اصلی آن مصرف داروهای ضدبارداری است‪.‬‬ ‫این داروها به علت ایجاد نوسانات هورمونی‬ ‫موجب بروز این خونریزی‌ها می‌شوند‪.‬‬

‫چه زمان باید به پزشک مراجعه کنید؟‬ ‫اگر با این خونریزی‌ها دچار درد شدید‬ ‫می‌شوید‪ ،‬باید به پزشک مراجعه کنید‪،‬‬ ‫این می‌توانید نشانه بارداری خارج از رحم‬ ‫یا بارداری در لوله‌های فالوپ باشد‪ .‬این‬ ‫زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک‌گذاری دیر‬ ‫صورت گیرد یا تخمکی در لوله‌های فالوپ‬ ‫ایجاد شود‪ .‬خونریزی بین دو عادت‌ماهیانه‬

‫یا خونریزی نامنظم یکی از نشانه‌های‬ ‫متداول این مشکل است‪ ،‬اگر از داروهای‬ ‫ضدبارداری استفاده نمی‌کنید‪ ،‬این خونریزی‬ ‫می‌تواند نشانه بارداری هم باشد‪ .‬به همین‬ ‫دلیل بهتر است هر چه سریعتر برای چکاپ‬ ‫نزد پزشک بروید‪.‬‬ ‫اگر این خونریزی‌ها فقط یک مرتبه‬ ‫اتفاق افتاد و تغییر دائمی در چرخه‬

‫عادت‌ماهیانه شما به حساب نیامد‪ ،‬هیچ‬ ‫جای نگرانی نیست‪ .‬می‌تواند یک نوسان‬ ‫عجیب در هورمون‌هایتان باشد که‬ ‫فقط یکبار اتفاق افتاده است‪.‬‬ ‫اما اگر چند ماه پشت سر هم‬ ‫این مسئله تکرار شد‪ ،‬بهتر‬ ‫است به پزشکتان مراجعه‬ ‫کنید‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪26‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫انزال زودرس را با‬ ‫طب سنتی درمان‬ ‫کنید‬

‫انزال زودرس یکی از شایع‌ترین‬ ‫شکایات مردان در مراجعه به‬ ‫پزشک است‪ .‬حدود یک‌سوم‬ ‫مردان از این مشکل رنج می‌برند‪....‬‬ ‫انزال زودرس یکی از شایع‌ترین شکایات‬ ‫مردان در مراجعه به پزشک است‪ .‬حدود‬ ‫یک‌سوم مردان از این مشکل رنج می‌برند که‬ ‫این میزان برحسب سن‪ ،‬نژاد‪ ،‬محل زندگی و‬ ‫عوامل دیگر در جوامع مختلف متغیر است‪.‬‬ ‫زودانزالی از مهم‌ترین علل سردی روابط‬ ‫زوجین است و گاهی از علل ناباروری نیز‬ ‫محسوب می‌شود‪.‬‬ ‫دکتر امیرهومن کاظمی‪ ،‬متخصص طب سوزنی‬ ‫و گیاهان دارویی نوشت‪ :‬در کنار داروهای‬ ‫شیمیایی که معموال از سوی روان‌پزشک‬ ‫برای رفع این مشکل تجویز می‌شود‪ ،‬که البته‬ ‫گاهی باعث وابستگی نیز می‌شود‪ ،‬روش‌های‬ ‫درمانی دیگری در طب مکمل وجود دارد که‬ ‫می‌تواند بسیار اثربخش و فاقد عارضه جانبی‬ ‫باشد‪.‬‬

‫روان‌درمانی یکی از اولین درمان‌های موجود‬ ‫است‪ .‬تالش برای رسیدن به آرامش‪ ،‬رفع‬ ‫تنش و اضطراب روزانه‪ ،‬استفاده از رایحه‬ ‫خوش در محیطی دلپذیر و مناسب و احترام‬ ‫به انتظار و عقیده طرف مقابل هنگام فعالیت‬ ‫جنسی و صحبت کردن با همسر و این‌که از او‬ ‫بخواهید به شما در درمان این موضوع کمک‬ ‫کند‪ ،‬ازجمله راه‌های مفید است‪.‬‬ ‫یکی از بهترین درمان‌ها روش تحریک و‬ ‫توقف است‪ .‬این روش یک تمرین بسیار‬ ‫خوب و یکی از بهترین درمان‌ها در به تاخیر‬ ‫انداختن انزال است‪ .‬یک روش دیگر تقویت‬ ‫عضالت ناحیه کف لگن (ناحیه پرینه)‬ ‫است‪ .‬در این روش فرد باید هر روز چند‬ ‫بار و هر دفعه به مدت چند دقیقه عضالت‬ ‫ناحیه پایین شکم و کف لگن را به صورت‬ ‫پشت سر هم منقبض و سپس شل کند‪ ،‬این‬ ‫روش به مرور به تقویت عضالت ناحیه لگن‬ ‫می‌انجامد و به فرد توانایی بهتری در کنترل‬ ‫انزال می‌دهد‪.‬‬ ‫هسته انبه‪ ،‬هسته عناب و هسته تمبرهندی‬ ‫از بهترین گیاهان دارویی در درمان انزال‬ ‫زودرس است‪ .‬نوشیدن روزانه دو بار دم‌کرده‬ ‫گل میخک نیز توصیه شده است‪ .‬نوشیدن‬ ‫دم‌کرده زنجبیل و عسل و مصرف روزانه سیر‬ ‫نیز مفید است‪ .‬توصیه می‌شود از مصرف‬ ‫ترشی‌ها یا خوراکی‌های ترش مزه پرهیز شود‪،‬‬ ‫زیرا این خوراکی باعث تسریع انزال می‌شود‪.‬‬ ‫البته خرفه‪ ،‬کنجد سیاه‪ ،‬اسپند و گشنیز نیز‬

‫مفید هستند که بهتر است مصرف این گیاهان‬ ‫براساس مزاج فرد (گرم یا سرد) و از سوی‬ ‫متخصص طب سنتی تجویز شود‪.‬‬ ‫طب سوزنی با مکانیسم‌های مختلفی ازجمله‬ ‫ایجاد آرامش‪ ،‬تنظیم کردن ترشح هورمون‌های‬ ‫مردانه و تند یا کند کردن جریان خون ناحیه‬ ‫آلت تناسلی نیز می‌تواند روش درمانی بسیار‬

‫موثری در درمان انزال زودرس یا سایر‬ ‫اختالالت جنسی باشد‪ .‬بادکش‌گذاری ناحیه‬ ‫کمر و شکم‪ ،‬گرم کردن نقاط خاص طب‬ ‫سوزنی در ناحیه زیر شکم با گیاه موکسا نیز‬ ‫مفید است‪ .‬آموزش طب فشاری (شامل فشار‬ ‫دادن نقاط خاصی در گوش‪ ،‬کف دست و پا‬ ‫و زیر شکم توسط خود بیمار) نیز می‌تواند‬ ‫کمک‌کننده باشد‪.‬‬

‫‪25‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪ ۲۰‬کاری که آقایان متاهل قادر‬ ‫نیستند درست انجام دهند‬ ‫خانم‌ها ‪ ۳‬ساعت در هفته مشغول‬ ‫درست کردن خراب‌کاری‌های‬ ‫آقایان هستند!‬ ‫اگر می‌خواهید کاری درست‬ ‫انجام شود‪ ،‬خودتان انجامش‬ ‫دهید‪.‬‬ ‫این جمله برای میلیون‌ها زن در سراسر جهان‬ ‫جمله‌ای بسیار پرمفهوم است!‬ ‫یک تحقیق جدید نشان داده است که زنان‬ ‫به طور متوسط سه ساعت در هفته به انجام‬ ‫دوباره کارهایی صرف می‌کنند که تصور‬ ‫می‌کنند همسرشان درست انجام نداده است‪.‬‬ ‫خانم‌ها همیشه شکایت می‌کنند که شوهرشان‬ ‫فقط وسط فرش را جارو می‌کند و زیر مبل‌ها‬ ‫را تمیز نمی‌کند و بعد تازه با کفش‌های‬ ‫کثیف روی همان راه می‌رود!‬ ‫شستشوی لباس‌ها‪ ،‬جارو کشیدن و شستن‬ ‫ظرف‌ها کارهای اصلی هستند که مردها‬ ‫نمی‌توانند با انجام آن رضایت همسرشان را‬ ‫جلب کنند‪.‬‬ ‫درست مرتب نکردن کوسن‌های روی مبل‪،‬‬ ‫بد صاف کردن روتختی و تمیز کردن روی‬ ‫کابینت‌ها هم کارهایی است که مردها قادر به‬ ‫انجام درست آن نیستند‪.‬‬ ‫محقق این تحقیق که بر روی ‪ ۲۰۰۰‬زن انجام‬ ‫گرفته‌ بود می‌گوید‪« ،‬مردهای امروزی خیلی‬ ‫بیشتر از گذشته در کارهای خانه مشارکت‬ ‫می‌کنند و تقریب ًا نیمی از زوج‌ها امروزه‬ ‫کارهای خانه را بین خود تقسیم کرده‌اند‪.‬‬ ‫بااینکه برای خانم‌ها غیرممکن است که همه‬ ‫کارها را خودشان انجام دهند اما هنوز هم‬ ‫ایدآل‌گرا هستند‪ .‬و اگر کارها با استاندارد‬ ‫مطلوب آنها توسط شوهرانشان انجام نشود‪،‬‬ ‫احساس خواهند کرد که خودشان بهتر این‬ ‫کار را تمام می‌کنند‪».‬‬ ‫این تحقیق دریافته است که تقریب ًا نیمی‬ ‫از زنان اظهار داشتند که شوهرانشان خیلی‬ ‫وقت‌ها در شستن ظرف‌ها کمک می‌کنند‬ ‫اما کارشان را با تمیز کردن کناره سینک و‬ ‫کابینت‌ها تمام نمی‌کنند‪.‬‬ ‫خانمها ادعا می‌کنند که شوهرانشان کارهای‬ ‫خانه را سرسری انجام می‌دهند و آنها مجبور‬ ‫می‌شوند آن کارها را از اول انجام دهند‪.‬‬ ‫یک سوم این زنان عنوان کردند که‬ ‫شوهرانشان هیچوقت کوسن‌های به هم ریخته‬ ‫روی مبل را مرتب نمی‌کنند و ‪ ۳۲‬درصد از‬ ‫زنان هم ادعا کردند که شوهرانشان هیچوقت‬ ‫تختخواب را مرتب نمی‌کنند‪.‬‬ ‫‪ ۲۸‬درصد از زنان اظهار داشتند که شوهرشان‬ ‫با رضایت خاطر شب‌ها شام درست می‌کند‬ ‫اما بعد آشپزخانه را در وضعیتی رها می‌کنند‬

‫که تمام آن پر از ظرف کثیف می‌شود‪.‬‬ ‫اما باوجود این یافته‌ها‪ ،‬دو سوم این زنان‬ ‫قبول کردند که همسرانشان صادقانه دوست‬ ‫دارند که در کارها کمک کنند و ‪ ۴‬زوج از‬ ‫هر ‪ ۱۰‬زوج امروزه کارهای خانه را بین خود‬ ‫تقسیم کرده‌اند‪.‬‬ ‫این تحقیق همچنین دریافته است که یک‬ ‫پنجم مردها حتی از این واقعیت که کارهای‬ ‫خانه را بد انجام می‌دهند آ گاه نیستند ‪ --‬و‬ ‫نیمی از زنان می گویند که اص ً‬ ‫ال حوصله بحث‬ ‫کردن در این رابطه را با شوهرانشان ندارند!‬ ‫ف هم مشکالت زیادی ایجاد‬ ‫لباسهای کثی ‌‬ ‫می‌کند ‪ -‬چون مردها لباس‌ها را بعد از‬ ‫شستن روی‌هم‌روی‌هم روی رخت‌آویز آویزان‬ ‫می‌کنند و به همین دلیل لباس‌ها خشک‬ ‫نمی‌شوند و به ندرت لباس‌های تیره و روشن‬ ‫را از هم جدا می‌کنند‪.‬‬ ‫درمورد شستن ظرف‌ها هم مردها ترجیح‬ ‫می‌دهند ظرف‌ها را بعد از شستن روی هم‬

‫تلنبار کنند و یا اگر از ماشین ظرفشویی‬ ‫استفاده می‌کنند‪ ،‬آنقدر ظرف در آن می‌چینند‬ ‫که هیچکدام درست تمیز نمی‌شود‪.‬‬ ‫حتی جاروبرقی کشیدن آنها هم خانم‌ها را‬ ‫راضی نمی‌کند زیرا خانم‌ها اعتقاد دارند که‬ ‫شوهرانشان فقط وسط فرش را جارو می‌زنند‬ ‫و هیچ نگاهی به زیر مبل‌ها و گوشه‌های اتاق‬ ‫نمی‌اندازند و بعد از آن هم با کفش‌های‬ ‫کثیف روی فرش راه می‌روند‪.‬‬ ‫محقق این تحقیق می‌گوید‪« ،‬دو سوم خانم‌ها‬ ‫از اینکه شوهرانشان در کارهای خانه مشارکت‬ ‫می‌کند بسیار خرسند هستند و از اینکه مجبور‬ ‫نیستند به تنهایی کارهای خانه را انجام دهند‬ ‫راضی‌اند‪ .‬اما بااینحال نمی‌توانند دست از‬ ‫انتقاد از تالش‌های آنها بردارند‪.‬‬ ‫احتما ً‬ ‫ال به این دلیل است که مردان به اندازه‬ ‫خانم‌ها توجه ندارند و نمی‌دانند که تمیز‬ ‫کردن و تمیز نگه داشتن خانه چقدر سخت‬ ‫است‪».‬‬ ‫و باوجود اینکه به طور متوسط تقریب ًا یک‬ ‫هفته کامل در سال را به انجام دوباره کارهایی‬ ‫که شوهرانشان انجام داده‌اند می‌گذرانند‪ ،‬اما‬ ‫باینحال از مشارکت آنها راضی‌اند‪.‬‬ ‫‪ ۲۰‬کاری که آقایان متاهل قادر نیستند درست‬ ‫انجام دهند‬ ‫‪ .۱‬دستمال کشیدن کابینت‌های کناره سینک‬ ‫بعد از شستن ظرف‌ها‬

‫‪ .۲‬مرتب کردن کوسن‌های روی مبل‬ ‫‪ .۳‬مرتب کردن روتختی‬ ‫‪ .۴‬تمیز کردن اجاق گاز‬ ‫‪ .۵‬مرتب کردن بالشت‌های روی تخت‬ ‫‪ .۶‬صاف کردن ملحفه روی تخت‬ ‫‪ .۷‬مرتب قرار دادن وسایل در کمد‬ ‫‪ .۸‬گذاشتن وسایل سر جای اولیه خود‬ ‫‪ .۹‬با فاصله پهن کردن لباس‌های شسته شده‬ ‫روی رخت‌آویز‬ ‫‪ .۱۰‬جمع کردن ظرف‌های شسته‌شده‬ ‫‪ .۱۱‬جاروبرقی کشیدن ‪ -‬فقط وسط اتاق را‬ ‫جارو می‌کشند و نه گوشه‌های آن را‬ ‫‪ .۱۲‬شستن ظرف‌ها ‪ -‬لیوان‌های کثیف را‬ ‫فراموش می‌کنند‬ ‫‪ .۱۳‬جدا کردن لباس‌های تیره و روشن موقع‬ ‫شستن لباس‌های کثیف‬ ‫‪ .۱۴‬جفت کردن جوراب‌ها بعد از شستن آنها‬ ‫‪ .۱۵‬کفش پوشیدن در خانه بعد از جارو‬ ‫کشیدن‬ ‫‪ .۱۶‬تلنبار کردن ظرف‌های کثیف روی‬ ‫کابینت‌ها‬ ‫‪ .۱۷‬نتکاندن لباس‌های شسته‌شده موقع پهن‬ ‫کردن آنها‬ ‫‪ .۱۸‬تا کردن درست لباس‌های شسته‌شده‬ ‫‪ .۱۹‬مرتب چیدن کوسن‌های روی تخت بعد‬ ‫از مرتب کردن آن‬ ‫‪ .۲۰‬بیش از اندازه پر کردن ماشین ظرفشویی‬

‫‪24‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ساعات خوش با دوست ناخوش!؟‬ ‫شرکت در جمع های دوستی می‬ ‫تواند زیبا ترین خاطرات را رقم‬ ‫بزند اما گاهی ممکن است در این‬ ‫دور هم جمع شدن افرادی حضور‬ ‫داشته باشند که روح شما را خدشه‬ ‫دار کنند‪.‬‬

‫مطمئنا شما باید در کنار دوستانتان لحظه های‬ ‫خوبی را تجربه کنید و دوستی هایتان ماندگار‬ ‫شود اما به راحتی نباید این جمع های دوستانه‬ ‫را از دست داد و به خاطر شخصی که با رفتارش‬ ‫شما را زیر سوال می برد‪ ،‬جمع را ترک کنید‪.‬‬ ‫هنگامی که یکی از دوستان شما رفتار تحقیر‬ ‫آمیزی در مورد شما دارد الزم است عکس‬ ‫العمل نشان دهید‪ .‬شما نباید دوستانی را که می‬ ‫توانید ساعاتی خوب را با آنها سپری کنید‪ ،‬از‬ ‫دست بدهید‪ .‬شاید راهکارهای ساده در مورد‬ ‫چنین فردی بتواند به شما کمک کند‪.‬‬ ‫خشمگین نشوید‪ ،‬مودبانه رفتار کنید‬ ‫الزم نیست برای تذکر دادن و صحبت کردن‬ ‫با دوستتان بی ادبی کنید و گستاخانه سخن‬ ‫بگویید‪ .‬گاهی اوقات الزم است یک رفتار‬ ‫جدی از خود نشان دهید و نگذارید بساط گفت‬ ‫وگو در مورد شما گسترش پیدا کند‪ .‬رفتار‬ ‫مودبانه شما را از این وضعیت نجات خواهد‬ ‫داد‪ ،‬نگذارید این رفتارها تبدیل به عادت شود‪.‬‬ ‫الزم است‪ ،‬عکس العمل نشان دهید و بعد از‬ ‫اینکه او چیزی که باعث تحقیر شما می شود به‬ ‫زبان آورد‪ ،‬با او صحبت کنید‪ .‬اجازه ندهید که‬ ‫هرچه می خواهند بگویند و شما از یک گوش‬ ‫بشنوید و از گوش دیگر در کنید‪.‬‬ ‫شوخی و جدی را با هم ترکیب نکنید!‬ ‫اگر دوستتان تکرار رفتار نامناسب خود را با‬ ‫عذر بدتر از گناه یعنی شوخی کردن‪ ،‬توجیه‬ ‫میکند هرگز نپذیرید‪ ،‬چرا که شوخی کردن به‬ ‫موقع و در حد طبیعی دلچسب است‪ .‬هر رفتاری‬ ‫وقتی از حد خودش فراتر می رود‪ ،‬مضر وآزار‬ ‫دهنده است ‪.‬‬ ‫صحبت خصوصی شما باعث می شود که عدم‬ ‫مداخله اطرافیان بحث را به سمت دیگری سوق‬ ‫ندهد‪ .‬گاهی اوقات یک گفت وگوی خصوصی‬ ‫می تواند مسئله را حل کند‪ .‬تنهایی صحبت‬ ‫کردن کمک می کند تا با جدیت بیشتری با هم‬ ‫وارد بحث شوید‪ ،‬نمی توان یکطرفه به قاضی‬ ‫رفت ‪.‬شاید او هم برای کارهایش دلیلی دارد‪.‬‬ ‫یک گفت وگوی خصوصی‬ ‫بهترین حالت این است که اگر با دوستتان‬ ‫مشکلی دارید‪ ،‬در مرحله اول این موضوع را‬ ‫خصوصی مطرح کنید‪ .‬بعضی از افراد زمانی‬ ‫که با توجه اطرافیان مواجه می شوند‪ ،‬رفتارشان‬ ‫بیشتر تکرار می شود‪ .‬صحبت خصوصی شما‬

‫باعث می شود که عدم مداخله اطرافیان بحث‬ ‫را به سمت دیگری سوق ندهد‪ .‬گاهی اوقات‬ ‫یک گفت وگوی خصوصی می تواند مسئله را‬ ‫حل کند‪ .‬تنهایی صحبت کردن کمک می کند تا‬ ‫با جدیت بیشتری با هم وارد بحث شوید‪ ،‬نمی‬ ‫توان یکطرفه به قاضی رفت ‪.‬شاید او هم برای‬ ‫کارهایش دلیلی دارد‪.‬‬ ‫یک تذکر‬ ‫گاهی رفتار آزار دهنده دوستتان تکرار می شود‪،‬‬ ‫ممکن است شما صبر کنید و دوست شما متوجه‬

‫نشود که او شما را آزرده است اما به یاد داشته‬ ‫باشیم هرکسی از طرز رفتارهای دوستش هر چند‬ ‫کالمی نباشد‪ ،‬متوجه می شود که کار اشتباهی‬ ‫کرده است‪ .‬دیگر زمانش رسیده است تا به او‬ ‫بگویید که رفتارش را اصالح کند‪ .‬ممکن است‬ ‫او با گفته شما تمسخر آمیز برخورد کند اما این‬ ‫دفعه با جدیت از او بخواهید که رفتارش را‬ ‫تکرار نکند‪.‬‬ ‫فرصت آخر اگر این فرد به رفتار غیر قابل قبول‬ ‫خود ادامه داد‪ ،‬بهتر است به رابطه خود با این‬

‫شخص پایان دهید‪ .‬یکی از ویژگیهای دوست‬ ‫خوب این است که بارها با رفتار نامناسب‬ ‫دوستش را نیازارد‪ .‬مطمئنا شما قدر و قیمت‬ ‫دوستی تان را می دانید پس هر کاری برای‬ ‫حفظ دوستی تان انجام داده اید‪ ،‬اگر دوست‬ ‫شما نمی خواهد رفتارهایش را اصالح کند و‬ ‫به برخوردهای نامناسبش ادامه می دهد شاید‬ ‫ارزش داشتن یک دوست خوب را نمی داند‪.‬‬ ‫یادتان باشد‪ ،‬شما هر تالشی را که الزم بود‬ ‫انجام دادید تا دوستی تان ادامه پیدا کند‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪22‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫درگوشی هایی زنانه در زندگی زناشویی‬ ‫برای این کار الزم است هر یک‬ ‫از زن و شوهر عالقه‌مندی‌های‬ ‫مربوط به همسر خود را بشناسند‌‪.‬‬ ‫کار سختی نیست فقط کافی است‬ ‫کمی دقیق باشید‪.‬‬

‫یکنواختی زندگی؛ عشق را هرز می دهد ‪ ،‬اما‬ ‫تنوع در زندگی ریشه های عشق را هر روزه‬ ‫آبیاری می کند و حرارت عشق را شعله ورتر‬ ‫می کند‪ .‬اما برخی از همسران از این راز بی‬ ‫اطالع هستند و یا نمی دانند که چگونه می‬ ‫توانید تنوع ایجاد کنند‪.‬‬ ‫گمان نمی‌کنم کسی باشد که از ایجاد تنوع در‬ ‫زندگی مشترک استقبال نکند! شاید برخی از‬ ‫افراد هم با اینکه به تنوع بخشیدن در زندگی‬ ‫عالقه دارند اما نگران هزینه‌های آن باشند‌‪.‬‬ ‫طبیعی است ممکن است این تغییر مقداری‬ ‫هزینه در بر داشته باشد اما می‌توانید به سادگی‬ ‫هزینه‌های آن را مدیریت کنید و با استفاده از‬ ‫ساده‌ترین شرایط بهترین احساس تنوع را در‬ ‫زندگی خود ایجاد کنید‪.‬‬ ‫برای این کار الزم است هر یک از زن و‬ ‫شوهر عالقه‌مندی‌های مربوط به همسر خود‬ ‫را بشناسند‌‪ .‬کار سختی نیست فقط کافی‬ ‫است کمی دقیق باشید‪.‬‬ ‫به همان اندازه که شما از تنوع و هدیه لذت‬ ‫می‌برید‌‪ ،‬همسر شما هم عالقمند به توجه و‬ ‫خوش‌رویی شماست‌‪ .‬چاشنی هدیه و محبت‬ ‫هم روند زندگی را به سوی رضایت بخش‬ ‫بودن هدایت می‌کند‌‪ .‬پس برای هدیه دادن به‬ ‫همسرتان در نظر داشته باشید که ‪:‬‬ ‫جوراب و زیرپوش نه برای هدیه !‪:‬‬ ‫شاید بعضی از مرد‌ها مدام نوک جورابشان‬ ‫پاره شود یا زیاد از حد با زیرپوش‌های رنگ‬ ‫و رو رفته و زهوار در رفته توی خانه احساس‬ ‫راحتی کنند‌‪ ،‬اما با دیدن جوراب و زیرپوش‬ ‫زیر جلد کاغذی کادو شاید یک مقداری‬ ‫بخورد توی ذوقشان‌! برای هدیه دادن‬ ‫گزینه‌های بهتری را انتخاب کنید هرچند‬ ‫که جوراب و زیرپوش هم نیازهای عمیق و‬ ‫اساسی آقایون هستند‌!‬ ‫هدیه‌هایی مورد عالقه خودتان ‪:‬‬ ‫اگر از لباس خاص یا عطر خاصی خوشتان‬ ‫می‌آید‌‪ ،‬آن‌ را برای همسرتان تهیه کنید‌‪ .‬تجربه‬ ‫ثابت کرده خانم‌ها در خرید کردن خیلی‬ ‫خوش سلیقه‌تر و ریز‌بینانه‌تر از آقایون عمل‬ ‫می‌کنند‌‪ ،‬پس خیالتان راحت باشد که کار به‬ ‫تعویض و دردسر نخواهد رسید ‪.‬هر آنچه را‬ ‫که دوست دارید برای همسرتان هدیه بگیرید‬ ‫و بی‌مناسبت یا با مناسبت به او تقدیم کنید‌‪.‬‬ ‫همدلی یک هدیه بزرگ ‪:‬‬ ‫قرار نیست شما در یک مطلب مربوط به هدیه‬ ‫خریدن‌‪ ،‬یک پاراگراف روانشناسی بخوانید‬ ‫اما واقع ًا برای مردها همدلی همسرشان‬

‫بزرگترین هدیه است‌! اینکه خستگی آن‌ها را‬ ‫درک کنید و دقیق ًا زمانی که نیاز به استراحت‬ ‫دارند یاد کارهای عقب افتاده نباشید‌!‬ ‫بگذارید آسایش در خانه رژه برود و مطمئن‬ ‫باشید همسر شما هر وقت که خستگی‌اش‬ ‫تمام شود با انرژی کافی در خدمت شما و‬ ‫انجام امور خانه خواهد بود‌‪.‬‬ ‫نظم بخشی غیر مستقیم ‪:‬‬ ‫خانم‌ها در همه ابعاد زندگی همسرشان نفوذ‬ ‫دارند‌! برای نظم دادن به امورات همسرتان‬ ‫برایش هدیه‌هایی بگیرید که ناخواسته باعث‬ ‫مرتب شدن کیف کار و وسایل او شود‌‪ .‬کیف‬ ‫دستی‌‪ ،‬جا کلیدی‌‪ ،‬کمربند‌‪ ،‬دکمه سر‌دست‬ ‫و … از جمله این وسایل است که می‌تواند‬ ‫بر هم بر منظم بودن وسایل همسرتان تأثیر‬ ‫بگذارد و هم او را تا حد زیادی آراسته و‬ ‫منظم کند‌‪.‬‬ ‫بهترین هدیه ‪:‬‬ ‫یکی از بی‌نظیرترین هدیه‌هایی که می‌توانید به‬ ‫همسرتان بدهید‌‪ ،‬تهیه یک لباس فوق‌العاده‬ ‫زیبا و جذاب برای خودتان است‌‪ .‬البته رنگی‬ ‫را انتخاب کنید که همسرتان خیلی دوست‬ ‫دارد‌‪ .‬شما با پوشیدن آن لباس نشاط را به‬ ‫همسرتان می‌بخشید‌‪ .‬از این نوع هدیه‌ها زیاد‬ ‫به همسرتان بدهید‪.‬‬

‫انتخاب هدیه مناسب یک هنر است و عالوه‬ ‫بر این یک متد روانشناسی دارد چرا که شما‬ ‫باید با در نظر گرفتن خصوصیات روحی و‬ ‫خلقی و حتی جسمی فرد برایش هدیه تهیه‬ ‫کنید‌‪ .‬پس برای تهیه هدیه و تقدیم آن به‬ ‫همسرتان تمام تالش و سلیقه خود را به کار‬ ‫گیرید و خیالتان راحت باشد که هدیه دادن‬ ‫سرچشمه محبت را در هر دلی می‌جوشاند‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫‪20‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خانم ها به فکر خودتان هم باشید‬ ‫ما مجبور نیستیم حتما بیمار شویم‬ ‫تا بتوانیم کمی استراحت کنیم‪.‬‬ ‫برای خوب بودن که نباید حتما‬ ‫نیاز های دیگران را پیش از نیاز‬ ‫خودمان قرار دهیم!‬ ‫ما زنان باید شرایط سالمت بودن را برای خود‬ ‫ایجاد کنیم و از شیوه های مراقبت از جسم مان‬ ‫آ گاه باشیم‪ .‬وقتی ما در مقام زن می آموزیم که‬ ‫از خودمان به شیوه ای مثبت مراقبت کنیم ‪،‬‬ ‫حرمت نفس و خودارزشی داشته باشیم ‪ ،‬زندگی‬ ‫برای همه انسان ها از جمله مردان ‪ ،‬در جهت‬ ‫درست پیش خواهد رفت‪ .‬ما مجبور نیستیم‬ ‫حتما بیمار شویم تا بتوانیم کمی استراحت‬ ‫کنیم‪ .‬برای خوب بودن که نباید حتما نیازهای‬ ‫دیگران را پیش از نیاز خودمان قرار دهیم!‬ ‫اهمیت رژیم غذایی تغذیه نقش بسیار مهمی در‬ ‫سالمت ما دارد‪.‬در مورد تغذیه باید به این نکته‬ ‫توجه کنیم که اگر آن غذا رشد می کند و بزرگ‬ ‫می شود ‪ ،‬پس آن را بخورید‪ ،‬اگر آن رشد نمی‬ ‫کند و بزرگ نمی شود ‪ ،‬آن را نخورید‪ .‬میوه ها ‪،‬‬ ‫سبزیجات‪ ،‬مغزها و دانه ها رشد می کنند‪.‬نوشابه‬ ‫رشد نمی کند‪ .‬خوردنی های فوری ‪ ،‬سالمت‬ ‫مردم را به خطر می اندازد‪ .‬ما می خواهیم مدت‬ ‫زیادی زندگی کنیم‪ .‬اگر شما زنان سالمندی را‬ ‫در اطراف خود می بینید که ضعیف‪ ،‬بیمار و از‬

‫کار افتاده اند ‪ ،‬بدانید که زندگی آن ها با تغذیه‬ ‫ای نامناسب ‪ ،‬نبود ورزش و انبوهی از افکار و‬ ‫باورهای منفی همراه بوده است‪ .‬ما زنان باید‬ ‫بیاموزیم که از جسم مان مراقبت کنیم تا بتوانیم‬ ‫با ظاهر فیزیکی مناسب به دوران سالخوردگی‬ ‫مان گام بگذاریم‪ .‬وقتی شما برای سالمت بودن‬ ‫غذا می خورید‪ ،‬هرگز مجبور نخواهید شد که‬ ‫در رژیم به سر ببرید‪ .‬فواید ورزش ورزش برای‬ ‫سالمتی مان حیاتی است‪ .‬اگر ما هرگز ورزش‬ ‫نکنیم ‪ ،‬با تضعیف استخوان هایمان مواجه‬ ‫می شویم ‪ .‬استخوان ها برای قوی ماندن به‬ ‫ورزش نیاز دارند‪.‬ما پیوسته روند طول عمر را‬ ‫سپری می کنیم و می خواهیم که تا آخرین روز‬ ‫بتوانیم بدویم‪ ،‬بپریم و به آسانی حرکت کنیم‪.‬‬ ‫هرگز تصور نکنید که برای ورزش کردن بسیار‬ ‫پیر هستید‪ .‬حرکتی را پیدا کنید که از آن لذت‬ ‫ببرید و همان را ادامه دهید‪ .‬یائسگی یائسگی‬ ‫فرایند عادی و طبیعی زندگی است و بیماری‬ ‫به حساب نمی آید ‪ .‬هر چه از بدنمان با تغذیه‬ ‫صحیح و ورزش بهتر مراقبت کنیم ‪ ،‬دوران‬ ‫یائسگی آسان تر خواهد بود‪ .‬زنانی که دوران‬ ‫یائسگی دشواری را تجربه می کنند ‪ ،‬کسانی‬ ‫هستند که معموال مدت زمان زیادی‪ ،‬غذایی کم‬ ‫ارزش خورده اند‪ .‬اگر ما مواد سمی زیادی را‬ ‫با شکر و چربی در بدنمان داشته باشیم ‪ ،‬وقتی‬ ‫در حاشیه یائسگی قرار می گیریم ‪ ،‬این فرایند‬ ‫برایمان ناراحت کننده تر خواهد بود‪ .‬تبلیغات‬ ‫؛ هدف گیری عزت نفس زنان جهان تبلبغات‬

‫با بهره گرفتن از ِ‬ ‫نبود عزت نفس‪ ،‬زنان را هدف‬ ‫گرفته تا ما را مجبور به خریدن فراورده هایش‬ ‫کند‪ .‬آخرین سطر هر تبلیغات این است‪ ":‬شما‬ ‫فقط با خریدن محصوالت ما می توانید کامل‬ ‫و قابل قبول باشید‪.‬‬ ‫تابه حال دقت کرده اید که مجله های زنان تازه‬ ‫ترین رژیم غذایی و دستور دسرهای چاق کننده‬ ‫را در همان شماره ارائه می دهند؟ این مجالت‬ ‫چه پیامی دارند؟ چاق شوید‪ ،‬الغر شوید ‪ .‬پس‬ ‫تعجبی ندارد که بسیاری از زنان به رژیم غذایی‬ ‫یویو روی می آورند‪ .‬این بار با دیدی انتقادی به‬ ‫تبلیغات نگاه کنیم‪ .‬به جای این که به خود نگاه‬ ‫کنیم و بگوییم " اگر شبیه به این یاآن بودم ‪"...‬‬ ‫تصمیم بگیریم آن محصول را خریداری نکنیم‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫نخریدن محصوالتشان مانع تالش آن هایی‬ ‫با‬ ‫شویم که هدف شان ایجاد احساس حقارت در‬ ‫ماست‪ .‬جراحی زیبایی باورهای ما را مداوا نمی‬ ‫کند جراحی زیبایی مشکالت عاطفی را مداوا‬ ‫نخواهد کرد‪ ،‬احساس خود تنفری را از بین‬ ‫نخواهد برد و همچنین در دوام زندگی زناشویی‬ ‫تاثیری ندارد‪.‬اغلب اوقات ما به جراحی زیبایی‬ ‫روی می آوریم به این خاطر که احساس خوبی‬ ‫از خود نداریم‪ .‬تنها با انجام عمل زیبایی ‪ ،‬ما‬ ‫هرگز نمی توانیم احساس کنیم که شایسته ایم‪.‬‬ ‫عمل جراحی باورهای ما را تغییر نمی دهد‪.‬‬ ‫وقتی به تبلیغات بی شمارِ جراحی زیبایی نگاه‬ ‫کنیم ‪ ،‬تنها صنعتی را می بینیم که نبود خود‬ ‫ارزشی زنان را تقویت می کند‪ .‬شما نمی توانید‬ ‫با استفاده از جراحی زیبایی خود ارزشی تان‬ ‫را بهبود بخشید‪ .‬ممکن است فقط به بهبودی‬ ‫موقتی برسید‪ .‬به زودی احساسات بی ارزشی‬ ‫تان بروز می کنند و شما مجددا به این فکر‬ ‫می افتید ‪ ،‬خب اگر این چین و چروک را‬ ‫برطرف می کردم‪ ...‬و این فرایند هرگز به پایان‬ ‫نمی رسد‪ .‬طبق گفته های آگهی های تجاری ‪،‬‬ ‫همه ما باید دختران نوجوان ظریف بی اشتها ‪،‬‬ ‫بدون چین و چروک و گوشت اضافی باشیم !‬ ‫ما نمی توانیم همه سرزنش ها را متوجه تبلیغات‬ ‫کنیم زیرا خود ما کسانی هستیم که فراورده های‬ ‫آنان را می خریم‪ .‬وقتی زنان بر عزت نفسشان‬ ‫بیفزایند دیگر هیچ اهمیتی به تبلیغات نمی‬ ‫دهند‪ .‬وقتی ما از روش های غیر طبیعی استفاده‬ ‫می کنیم تا بدنمان را به انجام کاری یا پذیرش‬ ‫چیزی مجبور کنیم‪ ،‬در واقع دردسر را دعوت به‬ ‫ورود می کنیم‪ .‬به همه مشکالتی که زنان به دلیل‬ ‫کاشتن سینه دارند توجه کنید!‬ ‫جسمتان را دوست داشته باشید‪.‬از آن چه که‬ ‫هستید شادمان باشید ‪ .‬بدنتان را به صرف این‬ ‫که دیگری را راضی کنید ‪ ،‬تغییر ندهید‪ .‬اگر‬ ‫دیگران واقعیت شما را دوست ندارند ‪ ،‬حتی‬ ‫بعد از آن که جسمتان را برای آنان قربانی کردید‬ ‫‪ ،‬باز هم دوستتان نخواهند داشت‪.‬‬ ‫بنابراین اگر شما تصمیم می گیرید که اقداماتی‬ ‫این گونه انجام دهید ‪ ،‬به این نتیجه برسید که‬ ‫چرا می خواهید آن را انجام بدهید‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

‫ﺗﻌﻴﻴﻦ‬

‫‪18‬‬

‫‪No. 722 | June , 12, 2014‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫این ‪ 7‬ایرانی به مریخ می روند‬ ‫سال گذشته بود که از پروژه‬ ‫«مارس وان» برای تان نوشتیم‪،‬‬ ‫سفری که می خواهند طی آن‬ ‫انسان ها را به کره مریخ ببرند اما‬ ‫دیگر بازگشتی در کار نیست‪ ،‬طبق‬ ‫آخرین آماری که مدیران پروژه‬ ‫در اختیار گذاشته اند‪ ،‬تاکنون‬ ‫‪ 705‬ماجراجو‪ ،‬برای حضور در‬ ‫کره مریخ ثبت نام کرده اند که‬ ‫البته باید مراحل اولیه را بگذرانند‬ ‫تا در سال ‪ ،2022‬کمیته انتخاب‬ ‫مارس وان‪ ،‬چند ماه قبل از آغاز‬ ‫رسمی ماموریت‪ ،‬تصمیم نهایی‬ ‫را برای انتخاب نخستین ساکنان‬ ‫مریخ اتخاذ کنند که تنها ‪ 4‬نفر هم‬ ‫انتخاب می شوند‪ ،‬شامل ‪ 2‬زن و ‪2‬‬ ‫مرد‪ ...‬و حاال ثبت نام ها نشان می‬ ‫دهد که در میان ‪ 705‬داوطلب که‬ ‫ثبت نام کرده اند‪ ،‬نام هفت ایرانی‬ ‫هم به چشم می خورد‪ .‬با این‬ ‫حساب احتمال حضور یک ایرانی‬ ‫در مرحله نهایی «مارس وان» یک‬ ‫درصد خواهد بود‪.‬‬ ‫ماهنامه نجوم در آخرین شماره خود به این‬ ‫‪ 7‬ایرانی ماجراجو پرداخته است‪ ،‬با آنها آشنا‬ ‫شوید‪ ،‬از میان این هفت نفر‪ 4 ،‬نفر در ایران‬ ‫زندگی می کنند‪.‬‬ ‫سفر بی بازگشت تا ‪ 8‬سال دیگر‪ ،‬احتمال‬ ‫حضور یک ایرانی در مریخ‪ 1 ،‬درصد‬ ‫از راست به چپ‪ :‬سعید قندهاری‪ ،‬علی رسول‬ ‫زاده‪ ،‬صادق مدرسی‪ ،‬الهه نوری‪ ،‬رامین سعید‬ ‫آذر‪ ،‬زهره فتوره بنابی و سحر وقوعی‬ ‫سعید قندهاری‬ ‫(ساکن نیوزلند)‬ ‫اولین ایرانی بود که در این پروژه ثبت نام‬ ‫کرد‪ ،‬در حال حاضر ‪ 33‬ساله است و در‬ ‫اوکلند نیوزلند زندگی می کند‪ .‬او متاهل است‬ ‫و فرزند هم دارد و معتقد است که می تواند‬ ‫در میان ‪ 4‬نفر نهایی باشد‪ .‬آقا سعید می گوید‪:‬‬ ‫«هدف من این است که بتوانم گامی بردارم‬ ‫برای اینکه جای خالی هایی را که در کتابچه‬ ‫علم بشر وجود دارد پر کنم‪ ،‬ولو اینکه آنجا‬ ‫بروم و زمانی که وارد آنجا شدم‪ ،‬از بین بروم‪».‬‬ ‫علی رسول زاده‬

‫(کارشناس ارشد هوافضا و ساکن تهران)‬ ‫در میان این هفت ایرانی تنها کسی است که‬ ‫تحصیالتش به این ماجراجویی اش می آید‪.‬‬ ‫علی آقای ‪ 23‬ساله‪ ،‬دانشجوی کارشناسی‬ ‫ارشد هوافضا است‪ .‬می گوید‪« :‬اگر نتوانم یا‬ ‫شرایط به من اجازه ندهد که وارد این پروژه‬ ‫شوم‪ ،‬مطمئن هستم که اگر در آینده فرزندم‬ ‫چنین انتخابی داشته باشد‪ ،‬خیلی جدی‬ ‫حمایتش می کنم‪».‬‬ ‫صادق مدرسی‬ ‫(ساکن تهران)‬ ‫آقا صادق ‪ 29‬ساله است‪ ،‬تحصیالت او‬ ‫کارشناسی ارشد زیست شناسی از دانشگاه‬ ‫خوارزمی است‪ .‬شور و اشتیاق فراوانی دارد‬ ‫که به این سفر برود و دوست دارد جزو نفرات‬ ‫نهایی باشد‪ .‬پیش از اینکه ثبت نام کند با‬ ‫مسئولین پروژه ارتباط برقرار کرد و از عالقه‬ ‫خود برای این سفر گفت‪ ،‬او انجام این پروژه‬ ‫را منطقی می داند و می گوید‪« :‬به خوبی در‬ ‫این رابطه مطالعه کرده ام‪».‬‬

‫الهه نوری‬ ‫(ساکن تهران)‬ ‫الهه نوری دانشجوی کارشناسی معماری و‬ ‫ساکن تهران است‪ 20 ،‬ساله و کم سن و سال‬ ‫ترین فرد برگزیده در بین ایرانیان است‪ .‬او‬ ‫از ‪ 16‬سالگی دل بسته کیهان شناسی شده‬ ‫است‪ .‬می گوید‪« :‬کسانی که از آن غار بیرون‬ ‫می روند‪ ،‬دیگر نمی توانند برگردند‪ ،‬گرچه می‬ ‫دانم شانس کمی برای این سفر دارم‪».‬‬ ‫رامین سعید آذر‬ ‫(ساکن ایتالیا)‬ ‫آقا رامین ‪ 31‬ساله است و دانشجوی دکترای‬ ‫سنجش از راه دور در دانشگاه میالن ایتالیا‬ ‫است‪ .‬او عاشق مریخ است و کنجکاو است‬ ‫که بداند آنجا چه خبر است و دائما در حال‬ ‫واکاوی تصاویر ماهواره ای مریخ است‪ .‬می‬ ‫گوید‪« :‬ممکن است که آدم احساس تنهایی‬ ‫کند اما این حس‪ ،‬هیچ وقت به من دست‬ ‫نمی دهد چون از ‪ 15-16‬سالگی تنها زندگی‬ ‫کرده ام‪».‬‬

‫زهره فتوره بنابی‬ ‫(آتش نشان و ساکن تهران)‬ ‫این خانم آتش نشان ساکن تهران است‪33 ،‬‬ ‫ساله و تحصیالت او کارشناسی صنایع غذایی‬ ‫است‪ .‬او در گفتگو با نجوم اشاره داشته که‬ ‫حتی به «ناسا» نامه زده و گفته می خواهد‬ ‫فضانورد شود‪ ،‬به من گفتند چون آمریکایی‬ ‫نیستی‪ ،‬نمی توانی‪ ،‬آن نامه را هنوز دارم؛ تا‬ ‫اینکه یک روز پیامکی خبر ثبت نام از طرف‬ ‫«مارس وان» برای من آمد‪.‬‬ ‫سحر وقوعی‬ ‫(ساکن آمریکا)‬ ‫سحر خانم وقوعی‪ 36 ،‬ساله دانشجوی‬ ‫دکترای علوم رایانه در آتن آمریکاست‪ .‬او‬ ‫می گوید‪« :‬زندگی در آنجا شرایط خاص‬ ‫خودش را دارد و اصال تصور نمی کنم که‬ ‫شرایط‪ ،‬شرایط آسانی است‪ .‬حتما لحظات‬ ‫پشیمانی دارد ولی مگر در زندگی روزمره ما‬ ‫این لحظات پشیمانی کم است؟!» در مورد او‬ ‫می گویند فرد آرامی است اما کلی انرژی دارد‪.‬‬

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

8 8

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

6 4

No. 722 | June , 12, 2014 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

III