‘just’ defense Trainingszaal voor risicovechtsporten Voor ♂ & ♀ vannaf 8 jaar
aanbod: tai-jutsu for adults : vanaf 16 jaar -valtechnieken
-klemmen
-bevrijdingstechnieken -met en zonder wapens
-stoten en trappen
-worpen
-afweer op alle soorten aanvallen -pure zelfverdedigings technieken
~competitiegericht: random attacks ~ sport-fight ~ ground-fight
waar: Woumenweg
166 B-8600 Woumen
wanneer: dinsdag: 19u-20.25u donderdag: 20.05u-21.30u door wie: Coopman Eveline ; initiator risicovechtsport-2de dan jiu-jitsu e-mail me: eveline.coopman@telenet.be gsm: 0473 91 65 95
ook: tai-jutsu for kids=kids defense van 8j. t.e.m. 15 j. op woensdag van 16.30u tot 17.30u dance-defense ‘just’ lady’s: boks on beat-dance and protect op dindag van 20.35u tot 21.30u op donderdag van 19u tot 19.55u *bij voorkeur inschrijven op voorhand *uren en lesindelingen kunnenaangepast worden naargelang de inschrijvingen *niet op de openbare weg gooien
‘ just’ defense Trainingszaal voor risicovechtsporten Voor ♂ & ♀ vanaf 8 jaar
aanbod: dance-defense ‘just’ lady’s 10 min. algemene opwarming 20 min. boks on beat:
-fysieke oefeningen
-vergelijkbaar met tai-bo -stoten en trappen -spier verstevigend
-conditie onderhoudend
20 min. dance and protect: -combinaties van voorgaande oefeningen -coördinatie oefeningen -afweren en blokages in kata-vorm (denkbeeldig) Kortom je leert verdedigings technieken al dansend op een beat
wanneer: dins. van 20.35u-21.30u en donderdag van 19.00u-19.55u waar: Woumenweg 166 B-8600 Woumen door wie: Coopman Eveline; initiator risicovechtsport – 2de dan jiu-jitsu e-mail me: eveline.coopman@telenet.be / gsm:0476 91 65 95
ook: tai-jutsu ‘just’ adults op dins. 19u-20.25u en op don. 20.05u-21.30u tai-jutsu ‘just’ kids op woensdag namiddag 16.30u-17.30u =contactsport: verdedigingstechnieken op alle soorten aanvallen. Competitie gericht: ~random attacs~sport-fight~ground-fight *Bij voorkeur inschrijven op voor hand*uren en lesindelingen kunnen aangepast worden naargelang de inschrijvingen *niet op de openbare weg gooien
‘just’ defense Trainingszaal voor risicovechtsporten voor ♂ & ♀ vanaf 8
aanbod: tai-jutsu for kids= kids defense Vanaf 8 jaar tot en met 15 jaar -valtechnieken
-klemmen met controle
-stoten op stootkussens -bevrijdingstechnieken -trappen op stootkussens
-speloefeningen
-afweer op alle soorten aanvallen
- worpen
-competitie gericht: ~random attacs ~sport-fight
~ground-fight
wanneer: op woensdag van 16.30u tot 17.30u waar: Woumenweg 166 B-8600 Woumen door wie: Coopman Eveline; initator risicovechtsport – 2de dan jiu-jitsu e-mail me: eveline.coopman@telenet.be gsm: 0473 91 65 95
ook: dinsdag: tai-jutsu ‘just’ adults 19.00u-20.25u dance-defense ‘just’ lady’s: boks on beat-dance and protect 20.35u-21.30u donderdag: dance-defense ‘just’ lady’s 19.00u-19.55u tai-jutsu ‘just’ adults 20.05u-21.30u
groet-jes sensei eveline *bij voorkeur inschrijven op voorhand*uren en lesindeling kunnen aangepast worden naargelang De inschrijvingen*niet op de openbare weg gooien