Manual alimentacao inteligente

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Conservar Reutilização de sobras, que preocupaçþes? t %FQPJT EF DPOGFDJPOBEPT PT BMJNFOUPT EFWFN TFS EFJYBEPT Ă‹ UFNQFSBUVSB BNCJFOUF antes de os colocar no frigorĂ­ďŹ co ou no congelador. No entanto, este perĂ­odo de arrefecimento nĂŁo deve ultrapassar as 2 horas. Se dividir em recipientes em doses mais pequenas acelera o seu arrefecimento. t &TUFT BMJNFOUPT DPOGFDJPOBEPT EFWFN TFS DPMPDBEPT OB zona mais fria do frigorĂ­ďŹ co – prateleira superior para evitar/limitar o crescimento de microrganismos. t 4F PT BMJNFOUPT FTUJWFSFN CFN DPOGFDJPOBEPT conservam-se bem e com qualidade 3 dias (72h) no frigorĂ­ďŹ co. t Congele todos os alimentos que nĂŁo prevĂŞ consumir imediatamente (atĂŠ 3 dias). t " FTUSBUĂ?HJB EF EFTDPOHFMBĂŽĂ?P NBJT BEFRVBEB Ă? B descongelação gradual no frigorĂ­ďŹ co, no entanto tambĂŠm poderĂĄ fazer este procedimento no micro-ondas. t 2VBOEP BRVFDFS PT BMJNFOUPT EFWF EFJYBS PT NPMIPT PV TPQB MFWBOUBS GFSWVSB t NĂŁo reaqueça mais do que 1 vez.

Descongele alimentos de forma segura no micro-ondas

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Os micro-ondas podem ser usados para descongelar alimentos, mas existe um risco de subsistirem zonas quentes onde os microrganismos podem proliferar. Os alimentos descongelados no micro-ondas devem ser cozinhados de imediato.


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