Slag: Holdt drop – beskrevet for en højrehåndsspiller Formål:Slaget slås når man er ovenpå fra den bageste del af banen. Anvendes oftest med succes i double som et opbyggende slag eller et vinderslag. Slaget skal ligne smash – altså et slag med stor ketsjerfart med det formål at få modstanderen til at bevæge sig bagud/være bagud orienteret. Slaget bruges også i single – primært damesingle (Camilla Martin, Karina Jørgensen). Bolden lander omkring forreste servelinie.
Greb: Grebet er drejet lidt mod tæppebankergreb Beskrivelse: Benarbejde:Et lige tilbageløb er det mest optimale – kan slås med et halvt saks i rth-siden eller fuldt saks. Det er sværere at slå slaget godt i fh-siden pga. Mindre kropsrotation. Fodstilling er den samme som til et smash. Svingsløjfe: Tilbagesving er det samme som til clear/smash. Vigtigt at virke truende (overdrive centralbevægelsen). I fremsvingsfasen føres ketsjeren op mod bolden med stor fart. Albuen føres frem først og først i allersidste øjeblik før træfpunkt tages farten af ketsjeren. Spænd musklerne i hele armen og maven for aktivt at bremse bevægelsen og indadrotationen i armen. Bolden rammes lidt foran kroppen. Gennemsvinget: Efter bolden er truffet indadroteres der ikke mere og ketsjer + arm føres fremad og over mod venstre side/hofte. Kontrol: Ketsjerhovedet slutter i højde med venstre øre med ketsjeren pegende næsten lodret op. Kan man lave gennemsvinget rigtigt, er det let at lave slaget. Pointér derfor: Spænd i armen og stop indadrotationen
Keywords: Tænk: smash, smash og først i sidste øjeblik: Drop Kontrol: ketsjerhovedet slutter i højde med venstre øre • Spænd i mave og armen og stop indadrotationen i underarmen • •
Typiske fejl
Resultat
Ketsjeren trækkes nedad i fremsvinget (for at stoppe bevægelsen fremad)
Bold går i nettet
Armen vælter op
Ingen finte
Der trues ikke nok med kroppen og et højre ben der ikke er bøjet nok i forberedelsesfasen
Ingen finte
Indadrotationen stoppes ikke i sidste del fremsvinget og i gennemsvinget
Bolden bliver for lang
Nedbremsningen af arm og ketsjer starter for tidligt
Dårlig maskering
Der cuttes i bolden med indadrotation
For stor usikkerhed, dårlig maskering
Korrektion Øv bevægelsen uden bold igen. Sig: Hold albuen oppe en brøkdel af et sekund efter du har ramt bolden. Lad spiller slå nogen smash, hvor brug af kroppen overdrives. Bed spilleren om at fokusere på at spænde i arm og mave Lad spiller slå nogen smash, hvor brug af kroppen overdrives. Bed spilleren om at fokusere på at spænde i arm og mave Øv bevægelsen uden bold – ketsjerhoved slutter i højde med venstre øre. Tænk albuen er et tog, der skal køre ind på perronnen, som er på højde med nederste venstre ribben. Træner kan råbe hvilket slag der skal slås – smash, smash og først i sidste øjeblik råbe drop. Dermed ved spilleren først i sidste øjeblik, at der skal laves holdt drop. Øv bevægelsen uden bold – ketsjerhoved slutter i højde med venstre øre. Tænk albuen er et tog, der skal køre ind på perronnen, som er på højde med nederste venstre ribben.
Håndleddet er for strakt i slagøjeblikket/træfpunkt og bolden træffes lidt for meget foran hovedet.
Bolden bliver for lang
Bøj lidt bagud i håndleddet, når bolden rammes – det vil medføre et kortere drop og ketsjeren vil være mere lodret i slagøjeblikket