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Prominent Best Sexologist in Patna, Bihar India | Dr. Sunil Dubey
How to get rid of Vaginal Dryness: Best Sexologist in Patna, Bihar | Dr. Sunil Dubey
क्या आप एक महिला हैं और वैजिनल के सूखेपन के रूप में अपनी यौन समस्याओं से जूझ रही हैं? वैसे तो, इस स्थिति का सामना करने वाली महिला के लिए यह एक दर्दनाक और परेशान करने वाली स्थिति होती है। इस स्थिति में, महिला के साथ संभोग उबाऊ और तनावपूर्ण हो जाता है। आम तौर पर, इस महिला यौन विकार के पीछे कई कारक होते हैं जिसमे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों का मिश्रण मुख्य हैं। खैर, आज हम इस महिला यौन समस्या के लिए आयुर्वेदिक उपचार के बारे में चर्चा करने जा रहे हैं।
विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे, जो पुरुष और महिला यौन समस्याओं के लिए पटना में सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट हैं। वे आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी चिकित्सा विज्ञान के विशेषज्ञ हैं और एक सेक्सोलॉजिस्ट और शोधकर्ता के रूप में दुबे क्लिनिक में एक लम्बे समय से कार्यरत हैं। उन्होंने अपने करियर में पहले से ही विभिन्न यौन रोगों पर सफल शोध किया है, जैसे कि, स्तंभन दोष, शीघ्रपतन, कामेच्छा में कमी, बांझपन, समस्याएं, स्खलन विकार, संस्कृति-बद्ध सिंड्रोम, और इसी तरह। आयुर्वेदिक उपचार के लिए उनका अधिकतर शोध सफल रहा है। आज के समय में, पूरे भारत में लोग इस सेक्सोलॉजिस्ट के उपचार और दवा का लाभ उठा रहे हैं।
सामान्य रूप से महिलाओं में होने वाले इस वैजिनल के सूखापन उनके हार्मोनल उतार-चढ़ाव, कुछ चिकित्सा स्थितियों, दवाओं और जीवनशैली कारकों के कारण हो सकता है। आम कारणों में रजोनिवृत्ति, स्तनपान या प्रसव से जुड़े कम एस्ट्रोजन स्तर शामिल होता हैं। इसके अतिरिक्त, एलर्जी और सर्दी की दवाएँ और कुछ एंटीडिप्रेसेंट वैजिनल के सूखेपन में योगदान कर सकते हैं। स्जोग्रेन सिंड्रोम और कैंसर उपचार जैसी चिकित्सा स्थितियाँ भी महिलाओं के वैजिनल के स्नेहन को प्रभावित कर सकती हैं।
आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट वैजिनल के सूखेपन का इलाज कैसे करते हैं?
डॉ. सुनील दुबे बताते है कि आयुर्वेद में महिलाओं में होने वाले इस वैजिनल के सूखेपन की समस्या को मुख्य रूप से वात दोष असंतुलन के रूप में समझा जाता है, जो विशेष रूप से आर्तव धातु (महिला प्रजनन ऊतक और द्रव) और रस धातु (लिम्फ और प्लाज्मा, जो चिकनाई में योगदान करते हैं) को प्रभावित करता है। वात के सूखापन, ठंडक, खुरदरापन और गतिशीलता के गुण प्राकृतिक चिकनाई में कमी ला सकते हैं, जो अक्सर तनाव, उम्र बढ़ने (रजोनिवृत्ति), कुछ दवाओं और आहार संबंधी आदतों जैसे कारकों से बढ़ जाता है।
डॉ. दुबे आगे बताते है कि महिलाओं में होने वाले इस वैजिनल के सूखेपन के इलाज के लिए एक अनुभवी आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट आयुर्वेद के चिकित्सा व उपचार के समग्र दृष्टिकोण का व्यवहार करता है, जो रोगी को उसके वात दोष को शांत करने, प्रजनन ऊतकों को पोषण देने, समग्र जलयोजन में सुधार करने और किसी भी अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक या प्रणालीगत असंतुलन को दूर करने पर केंद्रित होता है।
वे आमतौर पर इसका इलाज निम्न प्रकार से करते हैं:
व्यापक निदान और मूल्यांकन:
समस्या के प्रकृति और विकृति का विश्लेषण: आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट सबसे पहले व्यक्ति की अंतर्निहित संरचना (प्रकृति) और दोष असंतुलन (विकृति) की वर्तमान स्थिति का आकलन करते है। महिलाओं में होने वाले इस वैजिनल का सूखापन लगभग हमेशा बढ़े हुए वात की ओर इशारा करते है, साथ-ही पित्त (सूखेपन के लिए अत्यधिक गर्मी) या अमा (चैनलों को अवरुद्ध करने वाले विषाक्त पदार्थ) भी इस स्थिति में योगदान देने वाले कारक हो सकते हैं। अतः वे आयुर्वेद के समस्त दृष्टिकोण के तहत अपना उपचार प्रदान करते है, जिसमे निम्नलिखित कारक शामिल होते है।
· आयु और हार्मोन की स्थिति: महिलाओं में एस्ट्रोजन हॉर्मोन में गिरावट होने के कारण पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति के दौरान उनके वैजिनल का सूखापन बेहद आम घटना है, जिसे आयुर्वेद वात में प्राकृतिक वृद्धि से जोड़ता है। यह वृद्वि उनके प्रसव के बाद या स्तनपान के दौरान भी हो सकता है।
· संबंधित लक्षण: इस समस्या के लिए कुछ लक्षण जैसे कि उनमे दर्दनाक संभोग (डिस्पेरुनिया), खुजली, जलन, बार-बार यूटीआई (संक्रमण), या त्वचा, बाल और आँखों का सामान्य सूखापन का होना आम है।
· जीवनशैली कारक: किसी भी व्यक्ति के जीवनशैली कारक में उनके आहार (विशेष रूप से शुष्क, ठंडे या कच्चे खाद्य पदार्थों का सेवन, जो वात को बढ़ाते हैं), तनाव का स्तर, नींद का पैटर्न और शारीरिक गतिविधि हमेशा मायने रखते है।
· भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्थिति: व्यक्ति में होने वाले किसी भी प्रकार का तनाव, चिंता, रिश्ते के मुद्दे, उत्तेजना की कमी या अतीत का आघात उनके प्राकृतिक स्नेहन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है।
· दवा का उपयोग: कुछ दवाएं (एंटीहिस्टामाइन, एंटीडिप्रेसेंट, कीमोथेरेपी दवाएं) साइड इफेक्ट के रूप में महिलाओं में सूखापन पैदा कर सकती हैं।
व्यक्तिगत उपचार योजना:
हमारे विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य जो बिहार में सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर भी हैं, कहते हैं कि आयुर्वेदिक उपचार पूरी तरह से व्यक्तिगत उपचार पर आधारित होता है जो रोगी के पूर्ण निदान और आकलन से सम्बन्धित है। आयुर्वेद का मानना है कि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है और उसकी प्रकृति, संविधान और समस्याएं व्यक्तिगत हैं, जहाँ आयुर्वेद हमेशा उनको व्यक्तिगत चिकित्सा व उपचार प्रदान करने की सिफारिश करता है। आयुर्वेदिक उपचार का उद्देश्य वात दोष को वापस संतुलन में लाना, नमी को फिर से भरना, प्रजनन ऊतकों को मजबूत करना और समग्र जीवन शक्ति को बढ़ाना है।
महिलाओं में वेजाइनल के सूखेपन के लिए आयुर्वेदिक उपचार:
हर्बल उपचार (औषधि): महिलाओं में होने वाले इस समस्या के निदान हेतु, जड़ी-बूटियों को उनके स्निग्धा (चिकनाई/नमी लाने वाला), रसायन (कायाकल्प करने वाला), वात-शांत करने वाले और बल्य (मजबूत बनाने वाले) गुणों के लिए चुना जाता है। आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट व्यक्तिगत उपचार के लिए इनका चयन करते है तथा अपने विशिष्ट चिकित्सा उपचार पद्धति में शामिल करते है। कुछ सामान्य जड़ी-बूटी के नाम, जिनका व्यवहार इस समस्या के निदान हेतु किया जाता है, निम्नलिखित है:
· शतावरी: यह महिला प्रजनन स्वास्थ्य के लिए सबसे प्रमुख आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। इसमें एक शक्तिशाली रसायन होता है जो अत्यधिक स्निग्धा (नम बनाने वाला), मधुरा (मीठा) और शीत वीर्य (शीतलन करने वाला) के गुण होते है। यह हार्मोन को संतुलित करने, सूखापन कम करने और प्रजनन प्रणाली को पोषण देने में भी मदद करता है। इसका उपयोग अक्सर विभिन्न रूपों में उपयोग किया जाता है जैसे पाउडर, घी या गोली के रूप में।
· अश्वगंधा: यह जड़ी-बूटी अक्सर पुरुषों के साथ जुड़ा हुआ होता है, यह महिलाओं के लिए भी एक उत्कृष्ट एडाप्टोजेन का कार्य करता है। यह व्यक्ति में होने वाले तनाव और चिंता (सूखेपन के लिए मुख्य कारण) को कम करता है, ऊर्जा को बढ़ाता है और समग्र जीवन शक्ति का समर्थन करता है।
· गोक्षुरा: यह जड़ी-बूटी मुख्य रूप से मूत्रजननांगी स्वास्थ्य का समर्थन करता है और व्यक्ति के इच्छा और उत्तेजना को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।
· विदारी कांडा: यह एक पौष्टिक और नमी देने वाली जड़ी बूटी है जो शरीर में रस धातु और अर्तव धातु के निर्माण में मदद करती है।
· यष्टिमधु: मुख्यतः इसका स्वाद मीठा और ठंडा होता है जो हार्मोन को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे शरीर में सूखापन कम होता है।
· गुडुची: यह एक शक्तिशाली इम्यूनोमॉडुलेटर और कायाकल्प करने वाला जड़ी-बूटी है जो दोषों को संतुलित करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।
· विशिष्ट सूत्रीकरण: विशेषज्ञ व अनुभवी आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर समग्र जीवन शक्ति के लिए फल घृत, अश्वगंधारिष्ट, शतावरी घृत या च्यवनप्राश जैसी शास्त्रीय तैयारियों का उपयोग करते हैं। विशिष्ट सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर आयुर्वेदिक भस्म का निर्माण करते है जो समग्र स्वास्थ्य व कयाकल्पकारी होता है।
आहार संशोधन (आहार):
आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट अपने यौन चिकित्सा परामर्श के दौरान व्यक्ति के दैनिक आधार का भी आंकलन करते है। इसके उपरांत, वे व्यक्ति के समस्या के अनुसार इसमें संसोधन भी करते है जो उनके दोषो को संतुलित करने में मदद करते है।
वात-शांत करने वाला और नमी वाला आहार: गर्म, नम, चिकना (तैलीय) और जमीन से जुड़े खाद्य पदार्थों के सेवन पर जोर दिया जाता है।
शामिल करें: घी (स्पष्ट मक्खन), तिल का तेल, जैतून का तेल और एवोकाडो जैसे स्वस्थ वसा की पर्याप्त मात्रा।
· गर्म, पका हुआ भोजन: सूप, स्टू, पौष्टिक दलिया।
· मीठा, खट्टा और नमकीन स्वाद संयमित मात्रा में।
· बहुत सारी पकी हुई सब्जियाँ और फल, विशेष रूप से वे जो स्वाभाविक रूप से नम हों (जैसे, जामुन, आड़ू, बेर)।
· डेयरी उत्पाद जैसे दूध (गर्म, मसालेदार) और दही (ताजा)।
· मेवे (बादाम, अखरोट) और बीज (अलसी के बीज, कद्दू के बीज) ।
से बचें/कम करें: ठंडे, सूखे, कच्चे और अत्यधिक तीखे, कड़वे और कसैले खाद्य पदार्थ, क्योंकि ये वात को बढ़ाने में मदद करते हैं। कैफीन, शराब और कार्बोनेटेड पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें, क्योंकि ये शरीर में निर्जलीकरण करते हैं।
जीवनशैली में बदलाव (विहार):
तनाव प्रबंधन: यह सत्य बात है कि पुराना तनाव वात को काफी हद तक बढ़ाता है और प्राकृतिक चिकनाई को भी कम करता है। अतः तनाव के प्रबंधन के लिए योग व व्यायाम काफी हद तक कारगर साबित हुई है।
· योग: कोमल, आरामदेह योग आसन, विशेष रूप से वे जो कूल्हों को खोलते हैं और श्रोणि क्षेत्र को आराम देते हैं।
· ध्यान और प्राणायाम (सांस लेने के व्यायाम): तंत्रिका तंत्र को शांत करने और चिंता को कम करने के लिए गहरी साँस लेने की तकनीक (जैसे, नाड़ी शोधन, भ्रामरी) का दैनिक अभ्यास।
पर्याप्त जलयोजन: पूरे दिन गुनगुना पानी का सेवन काफी हद तक फायदेमंद है।
नियमित दिनचर्या: वात को स्थिर करने के लिए भोजन और नींद के लिए नियमित समय की स्थापना करें।
स्व-देखभाल: आराम को प्राथमिकता दें, गर्म तेलों (अभ्यंग) से मालिश करें, और ऐसी गतिविधियों में संलग्न हों जो आपके जीवन में आनंद लाती हैं और तनाव को कम करती हैं।
हल्का व्यायाम: अत्यधिक परिश्रम के बिना मध्यम शारीरिक गतिविधि ज्यादा फायदेमंद है।
पंचकर्म चिकित्सा (विषहरण और कायाकल्प):
कुछ आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट समस्या के आधार पर, इस चिकित्सा के लिए शिफारिश कर सकते है जो व्यक्ति के उसके गहरे असंतुलन और कायाकल्प के लिए बहुत फायदेमंद हो सकती है। इस चिकित्सा व उपचार में निम्न गतिविधि शामिल होते है।
· अभ्यंग (तेल मालिश): गर्म, वात-शांत करने वाले औषधीय तेलों से पूरे शरीर की नियमित मालिश त्वचा और ऊतकों को गहराई से पोषण देने और तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए की जाती है।
· बस्ती (औषधीय एनीमा): बृहदान्त्र में औषधीय तेल या काढ़े का प्रशासन वात को शांत करने के लिए अत्यधिक प्रभावी है, क्योंकि बृहदान्त्र इसका प्राथमिक स्थान है। यह समग्र जलयोजन और ऊतक पोषण में सुधार करने में मदद कर सकता है।
· उत्तर बस्ती (वैजिनल डूश/पिचु): यह एक विशेष प्रक्रिया जिसमें औषधीय तेल या घी को स्थानीय रूप से वैजिनल पर लगाया जाता है या औषधीय कपास झाड़ू (पिचु) का उपयोग करके बनाए रखा जाता है। यह सीधे वैजिनल के ऊतकों को चिकनाई, पोषण और मजबूती प्रदान करने में मदद करता है। इस्तेमाल किए जाने वाले आम तेलों में जत्यादि तेल या शतावरी घृत शामिल हो सकते हैं। यह एक योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए।
· स्नेहन (तेल लगाना): शरीर को अंदर से गहराई से चिकना करने और पोषण देने के लिए औषधीय घी (जैसे, शतावरी घृत, फल घृत) का आंतरिक सेवन फायदेमंद है।
परामर्श और संबंध मार्गदर्शन:
अनुभवी आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट मनोवैज्ञानिक और संबंध संबंधी पहलुओं पर भी ध्यान ध्यान देते है। वे परामर्श के माध्यम से उनके समस्या के समाधान में मदद करते है।
· शिक्षित करना: वैजिनल के सूखेपन (विशेष रूप से रजोनिवृत्ति में) के कारणों के बारे में सटीक जानकारी प्रदान करते और मिथकों को दूर करने में मदद करते है।
· संचार को प्रोत्साहित करना: साथी के साथ आराम के स्तर, उत्तेजना की ज़रूरतों और यौन गतिविधियों के बारे में खुलकर संवाद करने की सुविधा प्रदान करते है।
· फोरप्ले और उत्तेजना पर सलाह देना: प्राकृतिक स्नेहन और उत्तेजना को बढ़ाने के लिए विस्तारित फोरप्ले और उत्तेजना के विभिन्न रूपों के महत्व पर व्यक्तियों और जोड़ों का मार्गदर्शन करते है।
· प्रदर्शन दबाव कम करना: यौन गतिविधि से संबंधित चिंता को कम करने में मदद करते है।
आयुर्वेद के इस समग्र दृष्टिकोण को अपनाकर, एक आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट का लक्ष्य वैजिनल के सूखेपन के मूल कारणों को दूर करना है, न कि केवल लक्षण को, जिससे दीर्घकालिक आराम, स्नेहन और यौन कल्याण को बढ़ावा मिलते हो। दुबे क्लिनिक सभी प्रकार के गुप्त व यौन रोगियों के लिए विश्वशनीय आयुर्वेदा व सेक्सोलोजी मेडिकल साइंस क्लिनिक है जो समस्त चिकित्सा-उपचार आयुर्वेद के विभिन्न शाखाओं की मदद से प्रदान करती है।
अधिक जानकारी या अपॉइंटमेंट के लिए:
दुबे क्लिनिक
भारत का प्रमाणित आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी चिकित्सा विज्ञान क्लिनिक
डॉ. सुनील दुबे, गोल्ड मेडलिस्ट सेक्सोलॉजिस्ट
बी.ए.एम.एस. (रांची), एम.आर.एस.एच. (लंदन), आयुर्वेद में पीएचडी (यूएसए)
क्लिनिक का समय: सुबह 08:00 बजे से शाम 08:00 बजे तक (हर दिन)
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