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Best Sexologist in Patna, Bihar | Gold Medalist Sexolgoist
Treatment for Dyspareunia: Best Sexologist in Patna, Bihar India Dr Sunil Dubey
नमस्कार दोस्तों, दुबे क्लिनिक में आपका स्वागत है। जैसा कि हम सभी जानते हैं, दुबे क्लिनिक का योगदान यौन रोगियों के जीवन में अत्यंत महत्वपूर्ण रहा है। यह एक चिकित्सकीय रूप से पंजीकृत और गुणवत्ता-सिद्ध आयुर्वेदिक क्लिनिक है जो आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा के समग्र दृष्टिकोण के तहत पुरुष और महिला यौन समस्याओं का संपूर्ण उपचार और दवा सुविधाएँ प्रदान करता है। 60 वर्षों के विश्वास के साथ, यह आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी क्लिनिक पूरे भारत में लोगों को आयुर्वेदिक उपचार की सुविधाएँ प्रदान करता रहा है।
विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे, जो साढ़े तीन दशक से भी ज़्यादा समय से पटना के सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट रहे हैं, इस क्लिनिक में यौन रोगियों का इलाज करते आ रहे हैं। वे और दुबे क्लिनिक के सभी सहयोगी उन सभी लोगों की मदद करते हैं जो किसी भी प्रकार के यौन समस्याओं से जूझ रहे हैं और अपनी समस्याओं के लिए रामबाण आयुर्वेदिक इलाज चाहते हैं। इस आयुर्वेदिक क्लिनिक की ख़ासियत यह है कि यह गुणवत्ता, अनुभव और हर यौन समस्या के लिए उत्तम उपचार में विश्वास करता है। डॉ. सुनील दुबे आधुनिक उपचार और पारंपरिक चिकित्सा सुविधा के साथ उन्हें पूर्णकालिक चिकित्सा व उपचार प्रदान करते हैं।
हमारी आज की चर्चा डिस्पेर्यूनिया पर आधारित है, जो महिलाओं में होने वाली सबसे आम यौन समस्याओं में से एक है, जिसे महिला प्रवेश के दौरान या उसके तुरंत बाद होने वाले यौन दर्द विकार के रूप में जाना जाता है। हमारे आयुर्वेदाचार्य ने इस यौन समस्या से संबंधित अपने उपचार, अध्ययन और दैनिक अभ्यास के अनुभव साझा किए हैं। इस दर्द विकार के कारण जब कोई व्यक्ति अपने यौन जीवन से जूझता है तो उसे कैसा महसूस होता है? जब यह यौन समस्या उनके वैवाहिक या व्यक्तिगत जीवन में जटिलता का कारण बन जाए तो उसे क्या करना चाहिए? निश्चित रूप से, यह जानकारी उन सभी लोगों के लिए मददगार साबित होगी जो व्यक्तिगत उपचार और सहायता के लिए एक योग्य और अनुभवी सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर की तलाश में हैं।
महिलाओं में होने वाले डिस्पेर्यूनिया (दर्द विकार):
डॉ. दुबे बताते है कि डिस्पेरुनिया एक चिकित्सा शब्द है, जो महिलाओ के जीवन में बार-बार होने वाले या लगातार जननांग दर्द के लिए प्रयोग होता है, जो संभोग से ठीक पहले, संभोग के दौरान या संभोग के बाद होता है। यह एक आम समस्या है, जो कई महिलाओं को उनके जीवन में किसी न किसी मोड़ पर प्रभावित करती है, और इसका प्रभाव हल्की असुविधा से लेकर गंभीर संकट तक हो सकता है, जो पीड़ित महिला के जीवन की गुणवत्ता, भावनात्मक स्वास्थ्य और रिश्तों को काफी हद तक प्रभावित करता है। किसी महिला में डिस्पेर्यूनिया का अवलोकन करने के लिए व्यापक मूल्यांकन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और संबंधपरक कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला से उत्पन्न हो सकता है।
डिस्पेर्यूनिया के प्रमुख अवलोकन और उनकी विशेषताएं:
जब किसी महिला को डिस्पेर्यूनिया (यौन दर्द विकार) का पता चलता है, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता (सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर) आमतौर पर कारण का निदान करने में मदद के लिए निम्नलिखित विशेषताओं पर जानकारी एकत्र करते है।
1. दर्द का स्थान:
· प्रवेश दर्द (सतही डिसपैर्यूनिया/अंडाशयी दर्द): प्रारंभिक प्रवेश के दौरान महिला के वैजिनल के द्वार या द्वार पर महसूस होने वाला दर्द। इसमें पीड़ित महिला के वैजिनल, लेबिया या भगशेफ शामिल हो सकते हैं।
· गहरा दर्द (इम्पिंगमेंट डिसपैर्यूनिया): श्रोणि में गहराई तक महसूस होने वाला दर्द, अक्सर गहरे धक्के या कुछ यौन स्थितियों के दौरान। इसमें गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा, अंडाशय, मूत्राशय या आंत्र शामिल हो सकते हैं।
2. दर्द का समय:
· संभोग से पहले (पूर्वानुमानित दर्द) का होना।
· संभोग के दौरान (प्रवेश के समय या गहरे प्रवेश के साथ) दर्द का होना।
· संभोग के बाद (घंटों तक धड़कन, दर्द या जलन) दर्द का होना।
3. दर्द की प्रकृति/गुणवत्ता:
· महिलाओं में दर्द की प्रकृति विभिन्न कारको के रूप में प्रकट हो सकती है, जैसे कि जलन, चुभन, तेज या चुभन, दर्द, धड़कन, ऐंठन, या फटने या फटने की अनुभूति जैसा।
4. आवृत्ति और अवधि:
· रुक-रुक कर या लगातार दर्द का होना।
· हर यौन प्रयास के साथ दर्द होता है या कभी-कभार ही होता है।
· क्या यह यौन शुरुआत (प्राथमिक डिस्पेर्यूनिया) से हो रहा है या दर्द रहित यौन संबंध के बाद शुरू हुआ है (द्वितीयक डिस्पेर्यूनिया)?
5. संबंधित लक्षण:
· वैजिनल में सूखापन या अपर्याप्त चिकनाई का होना।
· वैजिनल में खुजली, जलन या स्राव (संक्रमण का संकेत) का होना।
· वैजिनल की लालिमा या सूजन का होना।
· पेल्विक फ्लोर में मांसपेशियों में ऐंठन (वैजिनल का संकुचन) होना।
· पेशाब या मल त्याग के दौरान दर्द का होना।
· असामान्य वैजिनल से रक्तस्राव का होना।
· पैल्विक दबाव या भारीपन से दर्द का होना।
· थकान, चिंता, अवसाद का बने रहना।
डिस्पेरुनिया (वैजिनल दर्द विकार) के सामान्य कारण:
वैजिनल दर्द विकार के कारण अक्सर बहुक्रियाशील होते हैं और इन्हें निम्न प्रकार से वर्गीकृत किया जा सकता है। सटीक उपचार के लिए, दर्द का सही कारण का पता लगाना महत्वपूर्ण कार्य होता है। सेक्सोलॉजिस्ट इसके कारण को जानने में पीड़ित महिला की मदद करते है, जो उनके शारीरिक, संक्रमण, सूजन, चोट, मानसिक, व अन्य कारको का प्रतिकूल प्रभाव होता है।
(A.) शारीरिक कारण:
अपर्याप्त स्नेहन: किसी भी महिला में प्रवेश दर्द का यह सबसे आम कारण होता है। इसके निम्न कारण हो सकते हैं:
· महिला में अपर्याप्त फोरप्ले/उत्तेजना की स्थिति।
· हार्मोनल परिवर्तन (रजोनिवृत्ति, स्तनपान, प्रसवोत्तर, कुछ गर्भनिरोधक गोलियाँ जो एस्ट्रोजन कम करती हैं) का होना।
· कुछ दवाएँ (एंटीहिस्टामाइन, एंटीडिप्रेसेंट, रक्तचाप की दवाएँ) का दुष्प्रभाव।
· निरंतर तनाव या चिंता का बने रहना।
संक्रमण:
· वैजिनल संक्रमण: यीस्ट संक्रमण (कैंडिडिआसिस), बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बीवी) का उपस्थित रहना।
· यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई): क्लैमाइडिया, गोनोरिया, ट्राइकोमोनिएसिस, हर्पीज़ (विशेषकर प्रकोप के दौरान) का होना।
· मूत्र मार्ग में संक्रमण (यूटीआई) का होना।
सूजन या जलन:
· वुल्वोडायनिया: यह बिना किसी पहचान योग्य कारण है, जो कि महिला के वैजिनल का पुराना दर्द से संबंधित होता है।
· योनिशोथ: वैजिनल की सूजन (संक्रामक या गैर-संक्रामक हो सकती है, जैसे, रासायनिक जलन, एलर्जी प्रतिक्रिया) ।
· एट्रोफिक वेजिनाइटिस (रजोनिवृत्ति का जननमूत्रीय सिंड्रोम - जीएसएम): एस्ट्रोजन के निम्न स्तर के कारण वैजिनल की दीवारों का पतला होना, सूखना और सूजन होना, जो रजोनिवृत्ति या स्तनपान के दौरान आम बात है।
· त्वचा की स्थितियाँ: एक्जिमा, लाइकेन स्क्लेरोसस, लाइकेन प्लेनस जो वैजिनल को प्रभावित करते हैं।
संरचनात्मक असामान्यताएं या चोट:
· वैजिनिस्मस: पीड़ित महिला के वैजिनल के आसपास पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों में अनैच्छिक ऐंठन, जिससे प्रवेश मुश्किल या असंभव हो जाता है। अक्सर यह उनके डर, चिंता या पिछले आघात से जुड़ा होता है।
· एंडोमेट्रियोसिस: गर्भाशय की परत के समान ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ता है, जिससे सूजन, निशान और गहरा पैल्विक दर्द होता है, खासकर गहरे प्रवेश के दौरान।
· पेल्विक इन्फ्लेमेटरी डिजीज (पीआईडी): यह प्रजनन अंगों का संक्रमण है, जो निशान और पुराना दर्द पैदा कर सकता है।
· गर्भाशय फाइब्रॉएड: गर्भाशय में गैर-कैंसरयुक्त वृद्धि जो दबाव और गहरा दर्द पैदा कर सकती है।
· गर्भाशयग्रीवाशोथ: गर्भाशय ग्रीवा की सूजन का होना।
· डिम्बग्रंथि पुटी: यदि वे बड़ी हों या फटी हों, तो गहरा दर्द पैदा कर सकती हैं।
· प्रसव आघात: एपिसीओटॉमी या फटने से निशान, तंत्रिका क्षति, या प्रसव के बाद अपर्याप्त उपचार।
· पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स: जब पेल्विक अंग (मूत्राशय, गर्भाशय, मलाशय) वैजिनल में उतर जाते हैं।
· पूर्व सर्जरी: पेट या पैल्विक सर्जरी (जैसे, हिस्टेरेक्टॉमी) से उत्पन्न निशान ऊतक।
· जन्मजात विसंगतियाँ: जन्म से मौजूद दुर्लभ स्थितियाँ, जैसे कि छिद्रहीन हाइमन या योनिजनन समस्या।
· इंटरस्टीशियल सिस्टिटिस/दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम: मूत्राशय का पुराना दर्द जो श्रोणि तक पहुँच सकता है।
· चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस): आंत्र संबंधी समस्याएँ कभी-कभी महिलाओं में उनके पैल्विक दर्द का कारण बन सकती हैं।
(B.) मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक कारक:
किसी भी व्यक्ति में भावनात्मक कारक अक्सर उसके शारीरिक कारणों से जुड़े होते हैं, और ये डिस्पेर्यूनिया का कारण और परिणाम दोनों हो सकते हैं। जिसमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
· चिंता और तनाव: यह पेल्विक फ्लोर में मांसपेशियों में तनाव पैदा कर सकते हैं, जिससे चिकनाई कम हो सकती है और दर्द का एहसास बढ़ सकता है।
· डर: महिलाओं में दर्द का डर (जिससे दर्द और परहेज का चक्र चलता रहता है), अंतरंगता का डर, या गर्भावस्था का डर।
· अवसाद: यह कामेच्छा को कम कर सकता है और महिलाओं को दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।
· शारीरिक छवि संबंधी समस्याएँ: यह महिलाओं के मानसिक पटल को विक्षिप्त बना सकती है।
· रिश्तों की समस्याएँ: संवाद की कमी, अनसुलझे विवाद, या यौन संबंध को लेकर दबाव का अनुभव दर्द में योगदान कर सकता है।
· यौन आघात या दुर्व्यवहार का इतिहास: हालाँकि डिस्पेर्यूनिया से पीड़ित सभी महिलाओं का ऐसा इतिहास नहीं होता, लेकिन यह एक महत्वपूर्ण कारक है जिस पर विचार आवश्यक होता है क्योंकि इससे दर्द के प्रति अति-सतर्कता, मांसपेशियों की सुरक्षा और अंतरंगता में कठिनाई हो सकती है।
डिस्पेर्यूनिया का प्रभाव: यह डिस्पेर्यूनिया के अवलोकन के महत्वपूर्ण निहितार्थ हैं:
· जीवन की गुणवत्ता दर में कमी: लगातार दर्द दैनिक गतिविधियों और समग्र स्वास्थ्य में बाधा डाल सकता है। जिससे महिला के जीवन की गुणवत्ता दर में कमी आती है और खुद को अलग-थलग महसूस करते है।
· यौन रोग: दर्द के अलावा, यह अक्सर कामेच्छा में कमी, उत्तेजना में कठिनाई और एनोर्गैज़्मिया (चरमसुख प्राप्त करने में कठिनाई) का कारण बनता है।
· रिश्तों में तनाव: यह निराशा, भावनात्मक दूरी और भागीदारों के बीच संघर्ष का कारण बन सकता है।
· भावनात्मक संकट: यह चिंता, अवसाद, कम आत्मसम्मान और शर्म या अपर्याप्तता की भावनाओं को जन्म देता है।
· अंतरंगता से परहेज: दर्द से बचने के लिए महिलाएं यौन गतिविधियों से पूरी तरह बचना शुरू कर सकती हैं, जिससे उनके रिश्तों पर और असर पड़ता है।
डिस्पेर्यूनिया का प्रबंधन: संभावित कारणों की विस्तृत श्रृंखला को देखते हुए, डिस्पेर्यूनिया का प्रबंधन अत्यधिक व्यक्तिगत और अक्सर बहु-विषयक होता है, जिसमें निम्नलिखित शामिल हैं:
· विस्तृत चिकित्सा इतिहास और शारीरिक परीक्षण: इसमें कोमलता, सूजन या संरचनात्मक समस्याओं की पहचान के लिए पैल्विक परीक्षा शामिल होता है।
· नैदानिक परीक्षण: संक्रमण के लिए कल्चर, हार्मोन स्तर की जाँच, गहरी पैल्विक समस्याओं के लिए इमेजिंग (अल्ट्रासाउंड, एमआरआई) ।
अंतर्निहित स्थितियों का उपचार:
· स्नेहक (जल-आधारित, सिलिकॉन-आधारित) का उपयोग।
· शोष के लिए सामयिक या प्रणालीगत एस्ट्रोजन थेरेपी।
· जीवाणु संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग।
· यीस्ट संक्रमण के लिए एंटीफंगल का उपयोग।
· संरचनात्मक समस्याओं के लिए सर्जरी (जैसे, एंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉएड, गंभीर निशान ऊतक)
· विशिष्ट दर्द स्थितियों के लिए दवाएं (जैसे, तंत्रिका दर्द की दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं)
· भौतिक चिकित्सा: पैल्विक फ्लोर भौतिक चिकित्सा मांसपेशियों में ऐंठन, जकड़न और कमजोरी के लिए अत्यधिक प्रभावी है।
· परामर्श/यौन चिकित्सा: व्यक्तिगत या युगल चिकित्सा मनोवैज्ञानिक कारकों, संचार संबंधी समस्याओं और आघात का समाधान कर सकती है।
· जीवनशैली में बदलाव: तनाव कम करने की तकनीकें, पर्याप्त फोरप्ले, गर्म स्नान, ध्यानपूर्वक सांस लेना।
भारत के इस सीनियर सेक्सोलॉजिस्ट का कहना है कि डिस्पेर्यूनिया के अवलोकन या प्रस्तुतीकरण को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता। यह एक वास्तविक और अक्सर परेशान करने वाली स्थिति है जिसके लिए उचित निदान और प्रभावी प्रबंधन सुनिश्चित करने के लिए एक अनुभवी व प्रामाणिक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा संवेदनशील और गहन जांच की आवश्यकता होती है। कपल थेरेपी के माध्यम से, महिलाओं में होने वाली इस समस्या का निवारण भारत में ज्यादा लोकप्रिय है।
महिलाओं में असामान्य डिस्पेर्यूनिया का प्रभाव:
असामान्य डिस्पेर्यूनिया, या लगातार और बार-बार होने वाला दर्दनाक संभोग (यौन दर्द विकार), एक महिला के जीवन पर गहरा और दूरगामी प्रभाव डाल सकता है, जिससे उसके शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, रिश्तों और जीवन की समग्र गुणवत्ता के साथ-साथ वैवाहिक जीवन पर असर देखने को मिलता है। यह केवल एक शारीरिक परेशानी नहीं है; यह एक जटिल समस्या है जो महिलाओं के यौन जीवन से जुड़ा है और इसके लिए महत्वपूर्ण मनोसामाजिक आयाम की आवश्यकता होती हैं। चलिए असामान्य डिस्पेर्यूनिया के प्रभाव पर विस्तार से नज़र डालते है।
1. शारीरिक प्रभाव:
· पुराना दर्द और बेचैनी: इसका सीधा असर दर्द का लगातार अनुभव से होता है, जो प्रवेश द्वार पर हल्की जलन या चुभन से लेकर श्रोणि में गहरा, दर्द या तेज़ दर्द तक हो सकता है। यह दर्द महिलाओं में उनके संभोग के बाद भी बना रह सकता है, जिससे उनकी दैनिक गतिविधियाँ प्रभावित होती हैं।
· यौन क्रिया से परहेज: दर्द से बचने के लिए, महिलाएँ अक्सर यौन संबंधों से पूरी तरह बचना शुरू कर देती हैं। इससे उनमे एक दुष्चक्र बन सकता है, जहाँ दर्द की आशंका से अनैच्छिक मांसपेशियों में तनाव और संकुचन (जैसे वैगिनिस्मुस) पैदा होता है, जो बाद में संभोग के प्रयासों के दौरान दर्द को और बढ़ा देता है।
· चिकनाई में कमी: डिस्पेर्यूनिया से जुड़ा डर और चिंता महिलाओं में उनके प्राकृतिक चिकनाई को बाधित कर सकती है, जिससे यौन क्रिया और भी असहज हो जाता है और दर्द चक्र में योगदान देता है।
· पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन: पुराने दर्द से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों में जकड़न और ऐंठन हो सकती है। इससे न केवल डिस्पेर्यूनिया हो सकता है, बल्कि टैम्पोन डालते समय, स्त्री रोग संबंधी जाँचों के दौरान, और यहाँ तक कि मूत्राशय और आंतों के कार्य में भी दर्द हो सकता है।
· अंतर्निहित स्थितियों का बिगड़ना: यदि डिस्पेर्यूनिया किसी अनुपचारित चिकित्सीय स्थिति (जैसे, एंडोमेट्रियोसिस, पीआईडी, एसटीआई) का लक्षण है, तो अंतर्निहित स्थिति बिगड़ सकती है, जिससे संभावित रूप से अधिक गंभीर दर्द, निशान और बांझपन जैसी जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं।
· प्रजनन क्षमता पर प्रभाव: एंडोमेट्रियोसिस और पीआईडी जैसी स्थितियाँ, जो अक्सर गंभीर डिस्पेर्यूनिया का कारण बनती हैं, प्रजनन अंगों को संरचनात्मक क्षति भी पहुँचा सकती हैं, जिससे गर्भधारण करना मुश्किल हो जाता है या अस्थानिक गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाता है।
· नींद में खलल: पुराना दर्द नींद में खलल डाल सकता है, जिससे महिलाओं में थकान और तनाव व चिड़चिड़ापन बढ़ सकता है।
2. मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक प्रभाव:
· चिंता और भय: डिस्पेर्यूनिया से पीड़ित महिलाओं में अक्सर यौन क्रियाकलापों से संबंधित गंभीर चिंता विकसित हो जाती है, जिसे जेनोफोबिया (संभोग का डर) कहा जाता है। दर्द की आशंका भय, तनाव और दर्द की बढ़ी हुई अनुभूति का एक चक्र बनाती है, जिससे महिला को अपने यौन क्रिया से बचना स्वाभाविक बन जाता है।
· पुराना अवसाद: दर्द की पुरानी प्रकृति, अंतरंगता के नुकसान और किसी अनसुलझे स्वास्थ्य समस्या के तनाव के साथ मिलकर, अवसाद के जोखिम को काफी बढ़ा देती है। इससे महिलाएं असहाय, निराश और खुद में अलग-थलग महसूस कर सकती हैं।
· आत्म-सम्मान में कमी और शरीर की छवि से जुड़ी समस्याएं: यौन क्रिया के दौरान दर्द अपर्याप्तता, शर्म और अपराधबोध की भावनाओं को जन्म दे सकता है। महिलाएं "टूटी हुई" या "असामान्य" महसूस कर सकती हैं, जिसका उनके आत्म-सम्मान और शरीर की छवि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
· निराशा और क्रोध: कई महिलाएं लगातार दर्द, निदान पाने में कठिनाई, और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं या भागीदारों द्वारा उनके दर्द को अमान्य मानने की धारणा के कारण निराशा का अनुभव करती हैं।
· सामाजिक अलगाव: डिस्पेर्यूनिया से जुड़ी शर्मिंदगी और बेचैनी के कारण महिलाएं सामाजिक स्थितियों से दूर रहती हैं, खासकर उन स्थितियों से जिनमें रिश्तों या अंतरंगता की चर्चा शामिल हो सकती है।
· दर्द के प्रति अति-सतर्कता: तंत्रिका तंत्र दर्द संकेतों के प्रति अधिक संवेदनशील होने के लिए "पुनर्निर्मित" हो सकता है, जिसका अर्थ है कि मामूली उत्तेजना भी अत्यधिक दर्दनाक लग सकती है।
3. संबंधों पर प्रभाव:
· अंतरंगता पर दबाव: डिस्पेर्यूनिया सीधे तौर पर जोड़ो के बीच यौन अंतरंगता में बाधा डालता है, जो कई रोमांटिक रिश्तों का एक महत्वपूर्ण घटक होता है। इससे दोनों साथी में शारीरिक निकटता में कमी आ सकती है।
· संवाद में कमी: महिलाओं को अपने साथी के साथ अपने दर्द और भावनाओं को साझा करने में कठिनाई हो सकती है, जिससे गलतफहमी, नाराज़गी और भावनात्मक दूरी पैदा हो सकती है। साथी खुद को अस्वीकृत, भ्रमित महसूस कर सकते हैं, या यहाँ तक कि यह भी मान सकते हैं कि दर्द बढ़ा-चढ़ाकर बताया गया है।
· रिश्ते की संतुष्टि में कमी: संतोषजनक यौन गतिविधि में शामिल न हो पाना दोनों साथियों के लिए समग्र रिश्ते की संतुष्टि को कम कर सकता है। यह रिश्तो के मुद्दे को बढ़ा भी सकता है।
· रिश्ते का टूटना: सिर्फ़ संभोग के अलावा, शारीरिक अंतरंगता से परहेज़ करने से भावनात्मक जुड़ाव और स्नेह का व्यापक नुकसान हो सकता है, क्योंकि स्पर्श और निकटता दर्दनाक संभोग के डर से जुड़ सकते हैं।
· दोष और अपराधबोध: महिला अपने साथी को यौन क्रिया से "वंचित" करने के लिए दोषी महसूस कर सकती है, जबकि साथी निराश महसूस कर सकता है या अनजाने में महिला को और अधिक अपर्याप्त महसूस करा सकता है।
· संबंध टूटना: गंभीर या लंबे समय से चले आ रहे मामलों में, जहां समस्या का समाधान नहीं होता, डिस्पेर्यूनिया संबंधों पर तनाव पैदा कर सकता है और दुर्भाग्यवश, अलगाव या तलाक का कारण भी बन सकता है।
4. जीवन की गुणवत्ता पर प्रभाव:
· समग्र स्वास्थ्य में गिरावट: इस समस्या का दबाव, शारीरिक और मानसिक बोझ का संयोजन एक महिला के जीवन की समग्र गुणवत्ता को काफ़ी हद तक कम कर देता है।
· दैनिक कामकाज पर प्रभाव: पुराना दर्द और थकान एकाग्रता, ऊर्जा के स्तर और दैनिक कार्यों, जिनमें काम भी शामिल है, को करने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
· स्वास्थ्य सेवा तक देरी: शर्मिंदगी, कलंक या पिछले नकारात्मक अनुभवों के कारण, महिलाएं चिकित्सा सहायता लेने में देरी कर सकती हैं, जिससे उनकी पीड़ा बढ़ सकती है और संभावित रूप से अंतर्निहित कारण बिगड़ सकता है।
· वित्तीय बोझ: बार-बार डॉक्टर के पास जाना, नैदानिक परीक्षण, दवाइयाँ और उपचार, काफ़ी वित्तीय लागतें उठा सकते हैं। यह वित्तीय बोझ कभी-कभी जोड़े के बीच कलह का कारण भी बन सकता है।
उपयुक्त बातों के आधार पर, हम कह सकते है कि असामान्य डिस्पेर्यूनिया एक ऐसी स्थिति है जो एक महिला की आत्म-भावना, अंतरंग रूप से जुड़ने की उसकी क्षमता और उसकी समग्र खुशी को प्रभावित करती है। यह शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के जटिल अंतर्संबंध का प्रमाण है, जो पीड़ा को कम करने और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए संवेदनशील, व्यापक और बहु-विषयक देखभाल की महत्वपूर्ण आवश्यकता को रेखांकित करता है।
महिलाओं में असामान्य डिस्पेर्यूनिया के प्रकार:
डिस्पेर्यूनिया को दर्द के स्थान और दर्द के समय/शुरुआत के आधार पर व्यापक रूप से वर्गीकृत किया जाता है। इन वर्गीकरणों को समझने से स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को संभावित कारणों को कम करने और लक्षित उपचार योजनाएँ विकसित करने में मदद मिलती है। डॉ. सुनील दुबे, जो बिहार के सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर में से एक है, बताते है कि वैसे तो यौन दर्द विकार का संबंध, पीड़ित महिला के स्थान और समय से संबंध रखता है। इस स्थिति को समझने के लिए, सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर निम्नलिखित बातो का ध्यान रखते है, जिनमे शामिल है:
महिलाओं में असामान्य डिस्पेर्यूनिया के मुख्य प्रकार इस प्रकार हैं:
I. दर्द के स्थान के आधार पर:
यह सबसे आम और चिकित्सकीय रूप से उपयोगी वर्गीकरण है।
1. प्रवेश डिस्पेर्यूनिया (सतही डिस्पेर्यूनिया / इंट्रावेजाइनल दर्द):
प्रारंभिक प्रवेश या सतही धक्का के दौरान वैजिनल द्वार (इंट्रोइटस) पर या उसके आस-पास महसूस होने वाला दर्द। इसे अक्सर जलन, चुभन, तेज़ या फटने जैसा बताया जाता है।
सामान्य कारण:
· अपर्याप्त स्नेहन: यह सबसे आम कारण में से एक है। यह अपर्याप्त फोरप्ले, कम उत्तेजना, हार्मोनल परिवर्तन (रजोनिवृत्ति, स्तनपान, कुछ गर्भनिरोधक गोलियाँ), या कुछ दवाओं (एंटीहिस्टामाइन, अवसादरोधी) के कारण महिलाओं में हो सकता है।
· वुल्वोडायनिया/उत्तेजित स्थानीयकृत वुल्वोडायनिया (जिसे पहले वल्वर वेस्टिब्यूलाइटिस कहा जाता है): वैजिनल में पुराना दर्द जिसका कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है। यह दर्द अक्सर वेस्टिबुल (वैजिनल द्वार के ठीक अंदर का क्षेत्र) तक सीमित रहता है और स्पर्श या दबाव से शुरू होता है।
· वैजिनिस्मस: वैजिनल के आसपास पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों में अनैच्छिक ऐंठन या कसाव, जिससे प्रवेश मुश्किल या असंभव हो जाता है। अक्सर यह डर, चिंता या पिछले आघात से जुड़ा होता है।
· संक्रमण: यीस्ट संक्रमण (कैंडिडिआसिस), बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बीवी), या यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) जैसे हर्पीज (विशेषकर प्रकोप के दौरान), क्लैमाइडिया, या गोनोरिया, वैजिनल द्वार पर सूजन और दर्द पैदा कर सकते हैं।
· त्वचा संबंधी रोग: वैजिनल को प्रभावित करने वाली त्वचा संबंधी समस्याएं, जैसे लाइकेन स्क्लेरोसस, लाइकेन प्लेनस, एक्जिमा, या कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस (साबुन, डिटर्जेंट, डूश आदि से), गंभीर जलन और दर्द पैदा कर सकती हैं।
· एट्रोफिक वेजिनाइटिस (रजोनिवृत्ति का जननाशक सिंड्रोम - जीएसएम): एस्ट्रोजन की कमी के कारण वैजिनल की दीवारों का पतला होना, सूखना और सूजन, जो रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में आम है, लेकिन स्तनपान के दौरान या कुछ दवाओं के साथ भी हो सकता है।
· हाइमेनल अवशेष या असामान्यताएं: शायद ही कभी, हाइमेनल ऊतक का लगातार बना रहना या हाइमेनल रिंग का टाइट होना, प्रवेश के दौरान दर्द पैदा कर सकता है।
· आघात या चोट: प्रसव के कारण ऊतक का घाव (एपिसियोटमी, फटना), महिला जननांग विकृति (एफजीएम), या पैल्विक सर्जरी; इस दर्द विकार में शामिल हो सकते है।
2. डीप डिस्पेर्यूनिया (टकराव डिस्पेर्यूनिया / पैल्विक दर्द):
इस स्थिति में, श्रोणि के अंदर गहराई में महसूस होने वाला दर्द, जो अक्सर गहरे धक्कों के साथ या कुछ खास यौन स्थितियों में होता है। इसे आमतौर पर दर्द, ऐंठन, तेज़ या दबाव जैसा दर्द बताया जाता है।
सामान्य कारण:
· एंडोमेट्रियोसिस: यह एक सामान्य कारण होता है, जिसमें गर्भाशय की परत के समान ऊतक गर्भाशय के बाहर विकसित होते हैं, जिससे सूजन, आसंजन और गहरा दर्द होता है, खासकर गहरे प्रवेश के दौरान।
· पेल्विक इन्फ्लेमेटरी डिजीज (पीआईडी): गर्भाशय, फैलोपियन ट्यूब या अंडाशय का संक्रमण, जो अक्सर अनुपचारित यौन संचारित रोगों की एक जटिलता है, जिससे सूजन, निशान और पुराना पैल्विक दर्द होता है।
· गर्भाशय फाइब्रॉएड: गर्भाशय में गैर-कैंसरयुक्त वृद्धि जो दबाव या दर्द पैदा कर सकती है, खासकर अगर बड़ी हो या कुछ खास जगहों पर स्थित हो।
· डिम्बग्रंथि सिस्ट: अगर वे बड़े, फटे या मुड़े हुए हों, तो गहरा दर्द पैदा कर सकते हैं।
· एडेनोमायसिस: यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें गर्भाशय की परत से ऊतक गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवार में विकसित हो जाते हैं, जिससे पैल्विक दर्द और भारी रक्तस्राव होता है, जो गहरे प्रवेश के साथ और भी बदतर हो सकता है।
· इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS): आंत्र संबंधी समस्याओं के कारण पैल्विक दर्द हो सकता है जो यौन संबंध के दौरान और भी बदतर हो सकता है।
· इंटरस्टीशियल सिस्टाइटिस (दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम): मूत्राशय में पुराना दर्द जो श्रोणि तक फैल सकता है और गहरे प्रवेश के साथ और भी बदतर हो सकता है।
· आसंजक: सर्जरी, संक्रमण (जैसे पीआईडी), या एंडोमेट्रियोसिस के बाद बनने वाले निशान ऊतक के बैंड, अंगों को आपस में चिपका देते हैं और गति को प्रतिबंधित कर देते हैं, जिससे दर्द होता है।
· गर्भाशय का पीछे हटना: एक झुका हुआ गर्भाशय कभी-कभी कुछ स्थितियों में गहरा दर्द पैदा कर सकता है, खासकर अगर साथ में आसंजक या एंडोमेट्रियोसिस हो।
· पेल्विक कंजेशन सिंड्रोम: श्रोणि में वैरिकाज़ नसें लगातार पैल्विक दर्द पैदा कर सकती हैं जो यौन गतिविधि के साथ और भी बदतर हो सकता है।
· गर्भाशयग्रीवाशोथ: गर्भाशय ग्रीवा की सूजन, जो कभी-कभी यौन संचारित संक्रमण (STI) के कारण होती है, गहरे प्रवेश के साथ दर्द पैदा कर सकती है।
II. दर्द के समय/शुरुआत के आधार पर:
1. प्राथमिक डिस्पेर्यूनिया: इस स्थिति में, महिला ने अपने पहले प्रयास से ही संभोग के दौरान दर्द का अनुभव किया है। इसके सामान्य कारण में, अक्सर जन्मजात स्थितियों (जैसे, छिद्रहीन योनिच्छद), गंभीर योनिशोथ, या यौन आघात/दुर्व्यवहार के इतिहास (जिसके कारण प्रारंभिक दर्द और भय का चक्र शुरू होता है) शामिल होता है।
2. द्वितीयक डिस्पेर्यूनिया: महिला ने पहले दर्द रहित संभोग किया था, लेकिन बाद में उसे डिस्पेर्यूनिया हो गया। यह प्राथमिक डिस्पेर्यूनिया की तुलना में अधिक आम है। इसके सामान्य कारण में, प्रवेश या गहन डिस्पेर्यूनिया के अंतर्गत सूचीबद्ध किसी भी शारीरिक या मनोवैज्ञानिक कारण से द्वितीयक डिस्पेर्यूनिया हो सकता है, क्योंकि ये स्थितियाँ समय के साथ विकसित होती हैं।
3. परिस्थितिजन्य डिस्पेर्यूनिया: दर्द केवल विशिष्ट स्थितियों में ही होता है, जैसे कि कुछ निश्चित भागीदारों, स्थितियों या यौन गतिविधियों के प्रकारों के साथ। इसके सामान्य कारण में, यह पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की शिथिलता जैसी समस्याओं की ओर इशारा कर सकता है जो कुछ स्थितियों में बढ़ जाती है, या विशिष्ट भागीदारों या परिदृश्यों से संबंधित मनोवैज्ञानिक कारक हो सकते हैं।
4. पूर्ण डिस्पेर्यूनिया: यौन क्रिया के हर प्रयास में दर्द का अनुभव होता है, जिससे संभोग असंभव या लगातार दर्दनाक हो जाता है। इसके सामान्य कारण में, अक्सर अधिक गंभीर या व्यापक अंतर्निहित समस्याओं का संकेत देते हैं, जैसे कि गंभीर योनिशोथ, व्यापक श्रोणि सूजन रोग, या महत्वपूर्ण शोषक परिवर्तन शामिल है।
यहाँ ध्यान देने योग्य बातें यह है कि डिस्पेर्यूनिया अक्सर कई प्रकारों का संयोजन हो सकता है (उदाहरण के लिए, एक महिला को सतही और गहरा दोनों तरह का दर्द हो सकता है) और इसके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों पहलू हो सकते हैं। डिस्पेर्यूनिया के प्रकार और अंतर्निहित कारण का सटीक निदान करने के लिए एक संपूर्ण चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यक होती है।
महिलाओं में डिस्पेर्यूनिया (वैजिनल दर्द विकार) का आयुर्वेद में रामबाण इलाज संभव:
आयुर्वेद चिकित्सा व उपचार डिस्पेर्यूनिया को, जिसे अक्सर मतुना असाहिनुष्ता (संभोग सहन न कर पाना) या योनिव्यापदा (स्त्री रोग) का लक्षण कहा जाता है, एक जटिल स्थिति मानता है जो तीन दोषों (वात, पित्त, कफ) में असंतुलन, विशेष रूप से वात दोष के कारण उत्पन्न होती है। वात शुष्कता, गतिशीलता और दर्द से जुड़ा है, और इसके बिगड़ने से महिलाओं को उनके वैजिनल और श्रोणि क्षेत्रों में सूखापन, खुरदरापन, मांसपेशियों में ऐंठन और तंत्रिका संवेदनशीलता हो सकती है। पित्त असंतुलन जलन या सूजन के दर्द के रूप में प्रकट हो सकता है, जबकि कफ असंतुलन में भारीपन या अतिप्रवाह शामिल हो सकता है, लेकिन आमतौर पर वात दोष को ही मुख्य कारण माना जाता है। डिस्पेरुनिया के उपचार के लिए आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट का दृष्टिकोण समग्र शारीरिक व मानसिक कल्याण से होता है, जिसमें आंतरिक दवाएं, स्थानीय उपचार, आहार और जीवनशैली में बदलाव, और मनोवैज्ञानिक सहायता शामिल है।
यहां बताया गया है कि वे डिस्पेर्यूनिया का इलाज कैसे कर सकते हैं:
1. व्यापक मूल्यांकन (निदान परिवार): प्रारंभिक चरण में महिला की विशिष्ट प्रकृति, विशिष्ट दोष असंतुलन (विकृति), दर्द का प्रकार और स्थान (सतही बनाम गहरा), संबंधित लक्षण, चिकित्सा इतिहास (प्रसव के दौरान आघात, सर्जरी, संक्रमण सहित), मनोवैज्ञानिक कारक (तनाव, चिंता, पिछले आघात) और जीवनशैली की आदतों को समझने के लिए विस्तृत परामर्श शामिल है। उपचार को अनुकूलित करने के लिए यह समग्र मूल्यांकन महत्वपूर्ण कार्य है।
2. वात दोष को संतुलित करना (वात शमन): चूँकि वात अक्सर इस समस्या के लिए प्राथमिक दोष होता है, इसलिए उपचार का मुख्य उद्देश्य वात को शांत और संतुलित करना होता है। इसमें शामिल हैं:
स्नेहन (तेल):
· आंतरिक स्नेहन: शरीर को अंदर से चिकना करने और वात को शांत करने के लिए औषधीय घी (शुद्ध मक्खन) या प्राकृतिक तेल का आंतरिक सेवन। इसके उदाहरणों में शतावरी घृत या अश्वगंधा घृत शामिल किये जा सकते हैं।
· बाह्य स्नेहन (अभ्यंग): तिल के तेल, महानारायण या बाला तेल, अश्वगंधादि तेल जैसे गर्म, वात-शांत करने वाले तेलों से नियमित रूप से मालिश करना अनिवार्य है। इससे मांसपेशियों को आराम मिलता है, रक्त संचार बेहतर होता है और सूखापन व दर्द कम होता है।
स्वेदन (फोमेंटेशन/स्यूडेशन):
· स्थानीयकृत गर्म सेक या विशिष्ट जड़ी-बूटियों के साथ गर्म स्नान (सिट्ज़ बाथ) में बैठने से पैल्विक मांसपेशियों को आराम देने और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। यह आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट के विशिष्ट जड़ी-बूटियों का सूत्रीकरण होता है, जिससे वात को शांत करने में मदद मिलती है।
3. मौखिक हर्बल औषधियाँ (शमन चिकित्सा): आयुर्वेदिक औषधियाँ अंतर्निहित दोष असंतुलन को दूर करने, सूजन कम करने, चिकनाई में सुधार लाने और प्रजनन प्रणाली को सुदृढ़ बनाने के लिए निर्धारित की जाती हैं। आम जड़ी-बूटियाँ और औषधियाँ निम्नलिखित हैं:
· शतावरी (एस्पेरेगस रेसमोसस): महिला प्रजनन तंत्र के लिए एक शक्तिशाली एडाप्टोजेन और कायाकल्प करने वाली जड़ी-बूटी मानी जाती है। यह हार्मोन संतुलन, चिकनाई में सुधार, सूजन कम करने और तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करती है।
· अश्वगंधा (विथानिया सोम्नीफेरा): एक एडाप्टोजेन है, जो तनाव और चिंता को कम करता है, जीवन शक्ति में सुधार करता है, और तंत्रिका तंत्र को शांत करके और ऊतकों को मजबूत करके दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
· गोक्षुर (ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस): यह जननांगों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, कामोद्दीपक के रूप में कार्य करता है, और वात को संतुलित करने में मदद कर सकता है।
· यष्टिमधु (ग्लाइसीराइज़ा ग्लबरा - मुलेठी): इसमें सूजन-रोधी, सुखदायक और एस्ट्रोजेनिक गुण होते हैं, जो योनि के सूखेपन और जलन के लिए फायदेमंद होते हैं।
· लोध्रा (सिम्प्लोकोस रेसमोसा): कसैले गुण ऊतकों को टोन करने और अत्यधिक स्राव को कम करने में मदद कर सकते हैं।
· अशोक (सारका अशोक): यह अपने गर्भाशय टॉनिक गुणों के लिए जाना जाता है, मासिक धर्म चक्र को नियमित करने और प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है।
· त्रिफला: तीन फलों का मिश्रण, जिसका उपयोग विषहरण, दोषों को संतुलित करने और समग्र पाचन स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है, जो पोषक तत्वों के अवशोषण और विषहरण के लिए महत्वपूर्ण है।
· चंद्रप्रभा वटी: जननांग विकारों के लिए अक्सर इस्तेमाल किया जाने वाला एक पारंपरिक सूत्रीकरण, जो शरीर की विषहरण और प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करता है।
· दशमूल: दस जड़ों का एक समूह, जो अपने सूजन-रोधी और दर्द निवारक गुणों के लिए जाना जाता है, गहरे पैल्विक दर्द के लिए फायदेमंद है।
4. स्थानीय उपचार (पारंपरिक चिकित्सा): ये उपचार स्थानीय राहत और उपचार प्रदान करने के लिए सीधे वैजिनल और श्रोणि क्षेत्र पर लागू किए जाते हैं।
· वैजिनल पिच्छु (वैजिनल टैम्पोन/सपोसिटरी): औषधीय तेल (जैसे, जत्यादि तैल, क्षीरबाला तैल, या त्रिफला घृत) या घी में भिगोया हुआ एक रोगाणुहीन रुई का फाहा या धुंध वैजिनल में डाला जाता है और कुछ घंटों के लिए छोड़ दिया जाता है। यह ऊतकों को पोषण देने, सूखापन कम करने, जलन कम करने और मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है। यह विशेष रूप से सतही डिस्पेर्यूनिया और वैजिनल शोष के लिए उपयोगी है।
· वैजिनल अभ्यंग (वैजिनल मालिश): गर्म औषधीय तेलों से वैजिनल और पेरिनियल क्षेत्र की कोमल बाहरी मालिश, तंग श्रोणि तल की मांसपेशियों को आराम देने और तंत्रिका संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद कर सकती है।
· वैजिनल सेका (वैजिनल जल): औषधीय काढ़े (जैसे, त्रिफला, दशमूल) या वात-शांत करने वाली जड़ी-बूटियों से युक्त गर्म पानी को योनि क्षेत्र पर धीरे से डाला जा सकता है। यह सफाई, सूजन कम करने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद करता है। (नोट): आधुनिक चिकित्सा में आंतरिक डूशिंग की आमतौर पर अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि यह वैजिनल के वनस्पतियों को बाधित कर सकती है, इसलिए एक आयुर्वेदिक चिकित्सक सुरक्षित और उचित तरीकों के बारे में सलाह देते है।
· उत्तर बस्ती: यह एक विशेष पंचकर्म प्रक्रिया है, जिसमें औषधीय तेलों या काढ़े की थोड़ी मात्रा गर्भाशय में डाली जाती है। यह आमतौर पर एक कुशल आयुर्वेदिक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है और इसका उपयोग गहरे पैल्विक दर्द, एंडोमेट्रियोसिस, या गर्भाशय को प्रभावित करने वाली स्थितियों के लिए किया जाता है।
5. आहार और जीवनशैली में परिवर्तन (आहार और विहार): ये आयुर्वेदिक उपचार के लिए मौलिक हैं और दोषों को संतुलित करने और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
आहार:
· वात-शामक आहार: गर्म, पके हुए, पौष्टिक और आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों के सेवन पर ज़ोर देना होता है। ठंडे, सूखे, कच्चे और अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचना होता है। घी जैसे स्वास्थ्यवर्धक वसा को शामिल करना होता है।
· सूजन पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें: यदि पित्त की समस्या है, तो अत्यधिक मसालेदार, खट्टे या किण्वित खाद्य पदार्थों से बचें।
· हाइड्रेटेड रहें: नमी बनाए रखने और विषहरण में सहायता के लिए गर्म पानी और हर्बल चाय पिएं।
जीवनशैली:
· तनाव प्रबंधन: चिंता कम करने, तंत्रिका तंत्र को शांत करने और श्रोणि की मांसपेशियों को आराम देने के लिए योग, ध्यान, प्राणायाम (श्वास व्यायाम) और माइंडफुलनेस की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। जीवन शैली में चिंता का प्रबंधन करना मुख्य कार्य है।
· पर्याप्त आराम और नींद: उपचार और तंत्रिका तंत्र के नियमन के लिए आवश्यक कार्य है।
· हल्का व्यायाम: पैदल चलना, हल्का योग और तैराकी जैसी गतिविधियाँ रक्त संचार में सुधार और तनाव कम कर सकती हैं।
· पेल्विक फ्लोर जागरूकता: एक आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट महिलाओं को पेल्विक फ्लोर के लिए विश्राम तकनीकों के बारे में मार्गदर्शन कर सकते है, जो आधुनिक चिकित्सा में पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपी के समान है।
· सचेत यौन गतिविधि: अंतरंगता, पर्याप्त फोरप्ले, साथी के साथ संवाद और प्राकृतिक स्नेहक के उपयोग के लिए क्रमिक दृष्टिकोण को प्रोत्साहित करें।
6. मनोवैज्ञानिक परामर्श (सत्वजय चिकित्सा): डिस्पेर्यूनिया में मन-शरीर के मज़बूत संबंध को समझते हुए, एक आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट परामर्श और भावनात्मक सहायता भी प्रदान करते है। इसमें शामिल हो सकते हैं:
• यौन संबंध से जुड़ी चिंता, भय या अपराधबोध को दूर करना।
• पिछले आघात या नकारात्मक यौन अनुभवों से उबरने में मदद करना।
• साथी के साथ संवाद में सुधार करना।
• यौन गतिविधि से संबंधित विशिष्ट विश्राम तकनीकें सिखाना।
7. पंचकर्म चिकित्सा (गहन सफाई): दीर्घकालिक या गहरे असंतुलन के लिए, एक सेक्सोलॉजिस्ट विशिष्ट पंचकर्म प्रक्रियाओं की सिफारिश कर सकता है:
• बस्ती (औषधीय एनीमा): वात असंतुलन के लिए विशेष रूप से सहायक, क्योंकि बड़ी आंत को वात का प्राथमिक स्थान माना जाता है। विभिन्न प्रकार की बस्ती (जैसे, तेलों के साथ अनुवासन बस्ती, काढ़े के साथ निरुह बस्ती) ऊतकों को पोषण दे सकती हैं, दर्द से राहत दिला सकती हैं और विषहरण कर सकती हैं।
• विरेचन (चिकित्सीय विरेचन): पित्त असंतुलन के लिए, पाचन तंत्र को शुद्ध करने और सूजन को कम करने के लिए।
महत्वपूर्ण तथ्य:
आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट एक व्यापक और समग्र दृष्टिकोण प्रदान करते हैं, लेकिन डिस्पेर्यूनिया से पीड़ित महिलाओं के लिए यह ज़रूरी है कि वे पहले किसी पारंपरिक चिकित्सक (स्त्री रोग विशेषज्ञ) से परामर्श लें ताकि किसी भी गंभीर अंतर्निहित स्थिति का पता लगाया जा सके जिसके लिए तत्काल चिकित्सा या शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो (उदाहरण के लिए, गंभीर संक्रमण, सर्जरी की आवश्यकता वाले एंडोमेट्रियोसिस, संरचनात्मक असामान्यताएँ या घातक रोग)। इसके बाद, किसी योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक के मार्गदर्शन में आयुर्वेदिक उपचार को पूरक या प्राथमिक चिकित्सा के रूप में अपनाया जा सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सभी स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के बीच खुला संवाद आदर्श होता है।
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डॉ. सुनील दुबे (दुबे क्लिनिक)
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