Tai Chi – Saúde
do
Ser
José Milton
de
Oliveira
Esta é a forma mais popular praticada em todo o mundo. Foi especialmente criada para iniciantes a partir da forma tradicional do estilo yang, os 108 movimentos. Mantém os mesmos princípios e posturas básicos, com algumas simplificações e movimentos mais expandidos. Tornou-se, como um requisito, a forma mais ensinada para aqueles que pretendem progredir na arte. Movimentos suaves como o flutuar das nuvens, ou como a água deslizando lentamente no caminho do rio. Esta sequência simplificada é a mais perfeita expressão da cultura tradicional do Tai Chi Chuan.
Profª Shizue Naka
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