Page 1

B*COME Het magazine voor vrouwen met een beperking

€2,95 €2,95

INTERVIEW MARC DE HOND:

EXCLUSIEF INTERVIEW MARC DE HOND ‘MIJN GROOTSTE KRACHT IS MIJN DISCIPLINE’

RONDREIS THAILAND RONDREIS DOOR DOOR THAILAND

LIFESTYLE TIPS COUTURE COUTURE CHIC LIFESTYLE 12 12 TIPS CHIC

SPORT SPORT

IK & MIJN LEVEN METMET REUMA IK &VERHAAL: MIJN VERHAAL: LEVEN REUMA


Nr.1

In dit nummer B*COME Coveritems 32 76 26 46 40

Interview Marc de Hond Rondreis door Thailand Ik & mijn verhaal: leven met reuma Modereportage: Couture chic Lifestyle 12 tips

42 Sport met Esther Vergeer en de rolstoelbasketbalmarathon

Interviews

32 ‘Kracht is mijn discipline’ Marc de Hond 26 ‘Ik heb een leuk leven’ Mercedes van Brunschot over haar reuma

Mode & Beauty

46 Couture chic, modereportage 58 Stylvolle en sexy mode 62 Make-up tips

Culinair

68 ‘Een trap veranderde mijn leven’ Romy Ligthart, kok met een handicap 66 Recept van de maand 72 Top restaurants in Amsterdam 73 St*r uitreiking: beste rolstoelvriendelijke restaurant

Travel

76 Rondreis Thailand 82 Beste vakantiebestemmingen binneland en buitenland 84 Korte reisverhalen

Living

88 Een kijkje bij.. Merel en Bas 90 Woontips

Elke maand

10 Editorial B*COME 12 Mail 14 Covermodel 18 Man versus Vrouw 24 Column: Vincent Bijlo 25 Hightech 99 Horoscoop 60 Voor jou als nieuwe abbonee: cadeau! 94 Muziek en film 100 Verkoopinformatie 101 Volgende maand 103 10 redenen waarom een rolstoel handig is

6...B*COME


Colofon

INTERVIEW MARC DE HOND

Hoofdredactie Anna Rahiman Art director Nikky Ligthart Redactie Martine Ligthart Eindredactie Layla te Rehorst Vormgeving Michèle Tjerks Beeldredactie dflahg gsdfhgl Secretariaat gjsriotu grtoupg Redactieadres B*COME Postbus 12345 1112 XC Diemen redactie@b-come.nl

32 ‘MIJN LEVEN MET REUMA’

26 ESTHER VERGEER TALENT!

45

68

KOK MET HANDICAP

RONDREIS

46

76

Website www.b-come.nl Klantenservice Met opmerkingen of vragen over abonnementen, voor het nabestellen van reeds verschenen nummers, het doorgeven van adreswijzigingen, betalingsvragen, enz. kun je terecht bij www.b-come/klantenservice of bel naar 0900-1234567 (0,10 ct/pm, maandag t/m vrijdag van 09.00-18.00 uur) of schrijf naar B*COME, Postbus 12345, 1112 XC Diemen. Reeds verschenen nummers kunnen tot max. 6 weken na verschijningsdatum telefonisch worden nabesteld. Abonnementen Jaarabonnement in Nederland (en België??): € 30,- inclusief cadeau (prijswijzingen voorbehouden) gegevens zoals naam, adres en telefoonnummer, worden opgenomen in ons gegevensbestand. Dit wordt gebruikt voor onze abonnementenadministratie en kan worden ingezet om je te informeren over producten en diensten van onze onderneming of van zorgvuldig geselecteerde organisaties. Indien je dit niet op prijs stelt, stuur een bericht naar onze redactie. Beëindigen van het abonnement Beëindigen van het abonnement is mogelijk uiterlijk zes weken voor het aflopen van de betaaltermijn.

COUTURE CHIC 7...B*COME


EDITORIAL B*COME Nog vele te gaan! We willen een blad maken dat meegaat met de trends van de maatschappij. Een blad voor een doelgroep waarvoor nog geen blad op de markt is. Een blad waarmee we er voor zorgen dat we kunnen communiceren met de lezers. Een blad met inhoud. Al snel waren we eruit. Het wordt een blad voor vrouwen met een lichamelijke beperking, gericht op lifestyle, culinair, mode en reizen. Waarom is daar nog geen blad voor deze doelgroep? Dat vonden wij zo raar aangezien er zoveel over te schrijven is. Zelf hebben wij geen lichamelijke beperking, maar des te meer vinden wij dit een uitdaging dit blad op de markt te zetten. Om ons in te leven in dit concept bekeken wij onder andere het televisie programma Expedition Unlimited. Geweldig! Dit programma laat duidelijk zien dat mensen, met of zonder een beperking, gelijk zijn zoals het hoort. En dat is wat wij ook willen uitstralen! De presentator van dit programma, Marc de Hond, vertelt zijn verhaal in een exclusief interview (pagina 31). Natuurlijk is er nog veel meer in dit blad te vinden zoals een humoristische column van Vincent Bijlo (pagina 22) en de mooiste vakantie plekken van Thailand (pagina 80). Maar ook vrouwendingetjes: mode, interieur en nog veel meer. We zijn erg enthousiast en trots met ons blad B*COME. Het eerste nummer ligt in de kiosk en we kijken uit naar nog vele nummer die zullen komen. Samen maken we het blad nog leuker. Veel leesplezier! Anna Rahiman Hoofdredacteur Graag mail reacties / opmerkingen / vragen naar onze redactie zodat wij nog beter kunnen communiceren met de lezers.

10...B*COME


* Mail INTRO

Beste Lezers! Mijn naam is Nikky Ligthart. Ik ben de Artdirector van het nieuwe blad B*Come. Ik heb met volle enthousiasme aan dit eerste nummer gewerkt. Ik denk dat we trots mogen zijn op het resultaat! Wij hopen dat wij jullie ontspanning en erkenning kunnen bieden met dit blad. Veel leesplezier! * Welkom, lieve lezers! Mijn naam is Layla te Rehorst, 20 jaar en ik ben de eindredactrice van B*COME. Naast mijn werk als eindredactrice volg ik ook een opleiding als Media Entertainment manager. Het wordt een spannend jaar, want ik mag dit jaar afstuderen en het eerste nummer van B*COME komt uit! Ik wens jullie een mooi 2009, en mogen jullie dromen uitkomen! *

Ik ben Michèle(21) en vormgever van het blad B*come. Het zijn een paar spannende maanden geweest. Maar ik heb met erg veel plezier aan het eerste nummer gewerkt. Als vormgever hield ik mij bezig met het uiterlijk van het blad. Tijdens het maken van dit blad heb ik veel geleerd, maar vooral ook veel plezier beleefd. Het was een uitdaging maar tegelijkertijd ook een kick om nu te zien dat ons blad gewoon op de planken licht voor jullie. Ik wens jullie dan ook heel veel plezier met het lezen ervan! * Hii allemaal! Mijn naam is Martine Ligthart, redactrice bij dit nieuwe tijdschrift B*COME. Ik heb erg veel plezier gehad in het maken van dit eerste nummer. Met elkaar hebben we ons ingezet voor mensen met een handicap en vonden we het de hoogste tijd voor een eigen blad. Zelf heb ik geen handicap maar door alle informatie van diverse mensen heb ik me goed kunnen inleven. Ik ben erg tevreden met het eindresultaaten! *

12...B*COME

Mijn naam is Anna (23) en ik ben hoofdredacteur van B*COME. Het is een grote uitdaging geweest voor mij om deze functie te mogen vervullen. Met succes heb ik samen met een hardwerkend team dit eerste nummer op de markt kunnen zetten en er zullen nog vele nummers volgen. Het belangrijkste bij ons blad vind ik de interactie tussen de redactie en de lezer, zodat wij ook de wensen en behoeften van de lezers kunnen verwerken in dit blad. Daarom kijk ik uit naar veel werkplezier en interactie met jou om samen dit blad nog leuker te maken! *


*

Covermodel

Achter de schermen

Naam: Kelly Knox Leeftijd: 23 jaar Woonplaats: Enfield Lengte: 176cm Studie: Rechten Beroep: Financieel supervisor Lichamelijke beperking: Mist haar linker onderarm Hobby’s: psychologie, astrologie en gedichten schrijven Muziek: Warehouse rave en Drum ‘n’ Bass 14...B*COME


“Gefeliciteerd. U heeft een mooie dochter. Ze heeft twee benen een prachtig gezicht alleen maar 1 arm” Kelly Knox is 23 jaar oud en winnaar van Britains Missing topmodel. Deze maand is zij het cover model van B*come.

Tekst: Michèle Tjerks

“Hoe ik mezelf zou beschrijven?” Ik ben erg opgewekt van mezelf. Ik zou mezelf dat ook beschrijven als een vrolijke meid die veel geluk ervaart. Dit is dan ook de beschrijving die mijn vrienden van mij geven als erom gevraagd wordt. Ik voel me erg goed in mijn vel ook al mis ik mijn linker onderarm. Als mensen op straat mij raar aankijken doet dat me dan ook weinig. “Hoe ik mijn linker onderarm ben kwijtgeraakt?” Ik ben geboren zonder linker onderarm dus ik weet niet beter. Van kinds af aan heb ik hier mee om leren gaan. Toen ik geboren werd probeerde de vroedvrouw voorzichtig aan mijn moeder te vertellen dat ik mijn arm miste. Ze zei: “Gefeliciteerd. U heeft een mooie dochter. Ze heeft twee benen een prachtig gezicht alleen maar 1 arm”. Mijn moeder had hier geen idee van dus het kwam echt als een shock voor haar. Haar moeder maakte een op dat moment belofte dat ze door zouden gaat met het leven en vanaf dat moment was het woord beperking verbannen.

“Hoe ik er mee om ga?” Mijn moeder heeft mij opgevoed als elk ander kind. Ik kan me dan ook geen moment herinneren dat ik mij anders voelde dan andere kinderen. Als een baby heb ik een tijdje een prothese gehad. Maar ik had er een hekel aan. Een keer toen ik in mijn kinderwagen zat kreeg ik er zo genoeg van dat ik de prothese aftrok en midden op de straat gooide voor de ogen van alle geschrokken omstandige. Mijn moeder heeft mij altijd aangemoedigd om zelfstandig te zijn. Ik kleedde mezelf aan en heb mezelf gedwongen om te leren fietsen, wat mij uiteindelijk gelukt is ook. “Wat voor mij belangrijk is in het leven?” Mijn familie is alles voor mij. Ze betekenen echt heel veel voor mij. Familie staat altijd voor je klaar en is er voor je wanneer je ze nodig hebt. Mijn ouders zijn gescheiden toen ik twee jaar oud was. Ik woon sindsdien ook samen met mijn moeder. We hebben echte een hechte band. Ook ben ik dol om mijn kleine neefjes en nichtjes. Ik vind het heerlijk als ze langskomen.

15...B*COME


“Hoe ik bij Britains Missing Topmodel terecht gekomen ben?” Toen ik met oud en nieuw met mijn familie en vrienden toosten op 2008. Sloot ik mijn ogen en wenste dat er iets zou gebeuren. En mijn wens kwam uit. In maart vond ik de advertentie van Britains Missing Topmodel. Ik heb mijn foto opgestuurd en nog geen week later werd ik uitgenodigd. Ik was wel bang dat het programma een freak show zou worden en ik had mezelf voorgenomen als dat zo was eruit te stappen. Maar het werd een ‘once in a life time experience”. “Mijn belangrijkste ervaring?” Dat was het leven met andere vrouwen die ook een lichamelijk beperking hadden. Tot op die dag had ik mijzelf eigenlijke nooit als iemand met een beperking gezien.

16...B*COME

“Of ik eerdere ervaring met modellen werk heb?” Nee het modellen werk was helemaal nieuw voor mij. Maar ik vond het heerlijk om voor de camera te staan. En ik had de looks ervoor zeiden ze. “Met welke andere deelneemster ik zou willen ruilen van beperking?” Met Lilli of kellie. Beide zijn ze doof. Het lijkt me heerlijk zo rustig en stil. Om de wereld letterlijk van je af te zetten en alle geluiden te blokkeren. Vooral toen Jenny helemaal gek werd en iedereen begon af te zeiken. Heerlijk als ik dat niet had hoeven horen. “Wat ik dacht toen ik gewonnen had?” Ik had echt niet verwacht dat ik zou winnen. Het voelde als een film toen ze mijn naam noemde.

Ik was helemaal emotioneel. Toen ik de volgende dag achter mijn bureau op mijn werk zat voelde het alsof de afgelopen 4 weken nooit gebeurd waren. Ik weet nog dat ik dacht ‘Ik ben veranderd. Ik ga me nooit meer compleet op dit werk storten’. Ik was zo opgewonden. Ik realiseerde me dat er een hele andere wereld op mij stond te wachten. Ik ben niet gekozen als rolmodel voor andere maar als ik een goed voorbeeld kan zijn ben ik al gelukkig. Ik ben het bewijs dat als je nooit zult toegeven dat je iets niet kan je alles kunt bereiken. “Of Britains Missing Topmoddel mij heeft veranderd?” Ja ik denk het wel. Het heeft me meer begripvol gemaakt tegenover andere met een lichamelijke beperking.


‘Geen armen, geen benen, geen zorgen’ Voor meer informatie over Nick Vujicic: http://www.lifewithoutlimbs.org

* Man

* Nick

Vujicic is 25 jaar oud en is geboren zonder armen en benen. Nick is geboren in Melbourne in Australie. Zijn ouders hadden een aandoening die bekend staat onder de naam Tetra-ameliasyndroom. Hierdoor mist hij alle vier zijn ledematen en heeft hij een twee-tenige voet ervoor in de plaats. Nick is een wereldberoemde evangelist. Hij is een bijzonder persoon. Hij is erg positief ingesteld en maakt nog weleens grapjes over zijn uiterlijk.

18...B*COME

Zijn vrienden hebben hem eens in het handbagagevak in het vliegtuig gelegd, daar paste hij precies in. Vakje dicht en toen de volgende reiziger kwam riep hij keihard “Boe!’ Nick heeft naast deze grapjes ook een krachtige boodschap:” “GOD STAAT BOVEN JE OMSTANDIGHEDEN”


*

‘Het is ongelooflijk hoe God me de laatste vijf jaar gebruikt heeft. Ik heb gesproken in twaalf landen als spreker, als evangelist. Ik ben in Afrika geweest en Zuidoost-Azië. In India waren er honderdduizend mensen op onze bijeenkomsten. Tienduizenden besloten hun leven te geven aan Jezus Christus. Ongekend. We hebben, en dat is iets dat me met trots vervult een ideële stichting in het leven geroepen, Life Without Limbs. Deze organisatie financiert ons werk. Zo kan ik mijn reizen maken en mijn verhaal vertellen. Via DVD’s met alle informatie en het verhaal van mijn leven. Het doel dat ik met mijn leven heb, is om de wereld duidelijk te maken dat als ik godsvertrouwen kan hebben, u dat in uw leven ook kunt hebben. Gods genade is genoeg, weten we. Ook als Hij uw gebeden niet verhoort, weet dat Hij bij u is. Dat is de boodschap: wees niet bang, want Ik ben bij je. Dat zegt God’. Nick Vujicic doet gemiddeld 250 speeches per jaar en heeft met meer dan 2.4 miljoen mensen persoonlijk gesproken. Hij geeft mensen sprankjes inspiratie en meer dan een paar woorden wijsheid mee. Tijdens een speech op een kerkelijke ontmoeting spoort hij zijn publiek aan om hoop en geloof te houden en nooit op te geven. Om zijn statement te versterken, demonstreert hij dat hij kan schrijven met een pen in zijn mond. Wanneer hij omvalt krijgt hij zichzelf weer overeind door zijn hoofd met een boek te ondersteunen.

‘We willen twee dingen horen als mens: dat er mensen van ons houden, en ten tweede dat alles goed zal komen’. Het mooiste wat god aan Nick heeft gegeven is zijn liefde. Hij dankt god nu voor het woord ‘Nee’ toen hij om zijn armen en benen vroeg. Vroeger in bed huilde hij totdat hij in slaap viel, en hoopte wakker te worden met armen en benen. ‘Stel dat God me armen en benen geeft, op tv. Wie zou dat wonder niet geloven? Maar ik sta vandaag voor u als een wonder van God. Ik zie mezelf als een zuiver voorbeeld van Gods genade, liefde en volmaaktheid. Ik ben zelf het wonder!

*

‘Met mijn kleine drumstick kan ik 43 woorden per minuut typen op een normale computer. Met gods genade haalde ik diploma’s in boekhouden en financiële planning. Prijs de Heer. Ik kan schrijven en me bewegen. Ik heb een speciale rolstoelzitting die hoger en lager kan waardoor ik mij thuis zelf goed kan redden’. Nick Vujicic is een wonder van god. In Jeremia 29:11 staat: Mijn plan met jullie staat vast, zegt de Heer. Ik heb jullie geluk voor ogen. Ik zal je een hoopvolle toekomst geven. Nick dacht bij zichzelf welke hoopvolle toekomst? Hij zou nooit kunnen werken, nooit gaan trouwen, en zelfs als hij zou trouwen kan hij zijn eigen vrouw niet bij de hand nemen. Hij zou niet kunnen dansen op zijn eigen trouwdag. Als hij kinderen zou hebben zou hij niet eens een arm om hen heen kunnen slaan. Deze dingen vond hij belangrijk in het leven.

19...B*COME


* Vrouw ‘Het leven loopt op rolletjes’

Lucille

Werner is geboren in Eindhoven. Al snel verhuisde Lucille naar Colombia in Zuid Amerika waar ze ruim 5 jaar gewoond heeft. Nu woont Lucille rustig in Oud-Zuid in Amsterdam. Lucille heeft bij haar geboorte een hersenbeschadiging opgelopen waardoor ze zuurstofgebrek kreeg. Het gevolg was moeizaam kunnen lopen voor de rest van haar leven. Lucille werner kennen wij allemaal wel van tv. ‘Na de middelbare school volgde ik een HBO opleiding PR en Communicatie. Tijdens deze opleiding liep ik stage bij de 5 uur Show gepresenteerd door Catherine Keyl en Viola Holt. Dit was de allereerste keer dat ik in aanraking kwam met tv! En zo begon het. Ik maakte mijn opleiding af en ging werken als redacteur bij Showtime. Ik specialiseerde mezelf voornamelijk in de muziek-redactie. Daar lag, naast het televisievak, nòg een passie van me namelijk: zingen. Na 2 jaar werd ik verslaggever bij Showtime en ik maakte veel reizen naar het buitenland. Daarna heb ik verschillende programma’s voor RTL4 gedaan. Daarna werkte ik voor de AVRO. Ik presenteerde smarttest en Get The Picture en op dit moment presenteer ik dagelijks Lingo!’ Naast het presenteren op tv heeft Lucille ook een boek geschreven genaamd ‘ Het leven loop op rolletjes’. In dit boek verteld Lucille openhartig over haar leven met een handicap. Ze verteld hoe ze haar handicap heeft weten

20...B*COME

om te zetten tot het bereiken van haar doelen in het leven. Het is een eerlijk, grappig, ontroerend en inspirerend verhaal! ‘Ik liep naar voren richting schoolbord, pakte eerst een krijtje en tekende een poppetje met daarboven mijn naam. Het poppetje had de knieën en voeten naar binnen gekeerd. Ik sprak de klas vriendelijk toe: ‘Ik ben Lucille en er is iets misgegaan tijdens mijn geboorte waardoor ik moeilijk loop. Wat er precies is misgegaan is niet helemaal duidelijk, maar ze denken dat ik zuurstofgebrek heb gehad tijdens mijn geboorte. Ik lag in een stuitligging en zo hoor je als baby niet te liggen want dan kom je er moeilijker uit. Toen het dus te lang duurde zijn er een paar hersenen van mij geknapt. Die hersenen zorgen nou net voor de bewegingen van mijn benen en van mijn voeten. Omdat dat fout is gegaan loop ik anders dan jullie. Ik val heel erg snel dus jullie mogen mij niet omduwen. Verder kan ik goed praten en vind ik geschiedenis en taal heel erg leuk. Ik hoop dat we veel lol op school zullen hebben. Dit wilde ik even zeggen dan weten jullie het meteen. Zijn er nog vragen? Lucille Werner is ook mede initiatiefnemer van de miss verkiezing voor gehandicapten. Elk jaar is er een live uitzending waar de finalist van de miss verkiezing wordt verkozen. Vrouwen met een zichtbare handicap kunnen meedoen met deze missverkiezing.


Waarom wordt er een aparte miss verkiezing voor gehandicapten vrouwen gehouden? Gehandicapten zijn een te aparte groep in Nederland. Ze zijn niet volledig geïntegreerd in de samenleving, wat we natuurlijk wel zouden willen. Om dat te bereiken moet je ze juist uitvergroten, en dan kun je laten zien dat ze niet eng zijn, maar krachtig en prachtig. Lichamelijk gehandicapten kunnen toch aan een ‘gewone’ Miss Verkiezing meedoen?

Zoals in Mis(s) Verkiezing 2006 gebleken is, is het programma alles behalve aapjes kijken. Wij kunnen ons voorstellen dat veel mensen nieuwsgierig zijn naar hoe bijvoorbeeld een prothese of zo’n stompje er nou eigenlijk uitziet. Dat is natuurlijk prima, want hier zie je dat. Er is ook dit jaar weer een badpakkenronde. Wij willen juist laten zien dat een handicap niets zegt over iemand als persoon, en niets is om voor te schamen. Wij vinden een handicap niets vreemds, dus zullen er ook open over zijn. Lucille is een groot voorbeeld voor vele gehandicapten in Nederland. Zij laat zien dat je door je handicap ook veel kunt bereiken in het leven!

*

Tekst: Nikky Ligthart

Mensen met een lichamelijke handicap kunnen zich wel aanmelden, maar het schoonheidsideaal is nu eenmaal anders. Ze zullen waarschijnlijk niet doordringen tot de finale ronde. Datzelfde geldt voor bijvoorbeeld een programma als Idols. Daarin is tot op heden geen lichamelijk gehandicapte te zien geweest.

Is het geen aapjes kijken?

21...B*COME


LIFESTYLE

* COLUMN * INTERVIEW MARC DE HOND * * IK & MIJN VERHAAL * MODE * SPORT *


* Column

Vincent Bijlo Vincent Bijlo is een Nederlandse cabaretier en schrijver. Hij is sinds zijn geboorte blind. Elke maand schrijft hij een column in B*COME

LONDON IS THE PLACE FOR ME Het mist in Londen. Zware dieseldampen rollen over de stad. Het is goed om er weer eens te zijn. Big ben, de oude meester van de tijd, telt nog steeds de uren af. Maar hoe lang nog? Dat is de vraag die de mensen hier bezighoudt. Zeker de Nederlanders die hier werken, in The City, het financiële hart. Vanavond treed ik voor ze op, in de Nederlandse Kerk. Het c-woord hangt in de lucht. Crisis. Recessie? Depressie? Niemand weet precies hoe erg het gaat worden. We rijden met de taxi langs kantoren in aanbouw. “Straks staan ze er,” zegt de chauffeur, “maar er is geen vraag naar.” Hij zegt het niet somber, nee, hij zegt het Engels, “just the way it is.” Engelsen zien de economie als het weer. Soms is het goed, dan weer slecht. En als het slecht is, is er maar één ding dat je kunt doen, wachten tot het beter wordt, dat wordt het vanzelf een keer.

Tekst: Martine Ligthart beveiligingsmaatregelen tegen de terreurdreiging, de enorme hoeveelheid beveiligingscamera’s, die eigenlijk bedoeld waren voor de veiligheid, maar die nu ook dienst doen als verklikkers voor illegaal in Engeland verblijvenden.

“Het is overal hetzelfde,” zegt hij, “de westerse mens leeft in angst. Maar ondertussen is het “Misschien,” zegt de chauffeur, “moet je je publiek leven wel leuk, en maak je ervan wat je ervan voorbereiden op hun terugkeer naar Nederland. Er kunt maken.” komt heel snel heel veel minder werk in The City. De tijden van het geld maken zijn hier voorlopig En zo is Londen. Het swingt en het bruist even voorbij.” altijd onder de mist en de dieseldampen. Er wordt altijd gelachen en Big Ben blijft slaan, Dat zal ik doen, vanavond, tijdens mijn show, die tot het einde der tijden, en zover is het nog ik de werktitel Swaffelend Over De Drempel heb lang niet. gegeven. Ik zal ze vertellen hoe het nu bij ons is. Hoewel, als ik dat echt allemaal vertel, zouden ze dan nog terug willen?

Groeten Vincent

“Erger dan hier,” zegt de chauffeur, “kan het bij jullie nooit zijn.” Hij vertelt over de extreme

24...B*COME

www.vincentbijlo.com


High Tech Prothese van de toekomst! Is dit het einde van het rolstoelbasketball? Kan je er mee dunken? Is het mogelijk de rolstoel in te ruilen voor deze prothese? In ieder geval kunnen sommige gehandicapten weer een potje gaan basketballen.

Nike heeft in samenwerking met Colin Matsco een supermooi nepbeen ontworpen voor een jonge Amerikaanse basketballer.

Coming up: de iBOT In Amerika is een rolstoel ontwikkeld die alles lijkt te kunnen: de iBOT. De iBOT heeft een balansfunctie, waardoor hij kan staan op twee wielen en dus op ooghoogte kan komen met mensen die staan. Ook kan men met de iBOT traplopen en over moeilijk terrein voortbewegen. De iBOT is inmiddels geintroduceert in Noorwegen en Engeland en kost rond de 30.000 euro. Hij is nog niet in Nederland verkrijgbaar. De verwachting is dat de iBOT over enkele jaren ook op de Nederlandse markt wordt geintroduceerd. Meer info op www.ibotnow.com

Tekst: Martine Ligthart 25...B*COME


Ik & mijn verhaal:


Leven met reuma

*

Mijn verhaal

Tekst: Layla te Rehorst Foto: Layla te Rehorst

Leven met reuma is geen makkelijke opgave, zeker niet als het al op je 32ste begint en je nog een heel leven voor je hebt. Het overkwam Mercedes van Brunschot, een vrouw die positief in het leven staat maar toch kampt met deze vervelende ziekte. “Toen ik net 32 jaar was, begon ik me een beetje stijf te voelen. ’s Ochtends kon ik moeilijk mijn bed uitkomen en als ik het huis had schoongemaakt was ik de hele avond stijf. Bij de dokter zagen ze op het eerste gezicht geen probleem, ze dachten dat het tussen mijn oren zat.” Na een jaar lang nergens last van te hebben kwam de reuma heftig terug en beland ze in het ziekenhuis. Daar stelden de dokters bij Mercedes reumatoïde artritis vast, een gangbare vorm van de reumatiek. “ ‘Ga ik eraan dood?’ Dat was het eerste wat ik aan de dokter vroeg. Toen deze vertelde dat het niet zo het geval was, was ik gerustgesteld. Ik zette me er doorheen.”

27...B*COME


Na de diagnose “Het eerste jaar dat ik in het ziekhuis was drong het wel tot me door hoe ernstig het met me gesteld was. Het deed verschrikkelijk veel pijn en het was erg zwaar. De artsen boden me Prednison aan, een medicijn met vele bijwerkingen. Ze stelde mij de keus, of stoppen met het medicijn en de mogelijkheid hebben om niet te kunnen lopen, of doorgaan, maar dan wel suikerziekte oplopen. Ik koos voor het laatste. Dat betekende dat ik naast mijn reuma, ook suikerziekte kreeg, maar het lopen ging wel vooruit.” Naast prednison kreeg Mercedes dat jaar verschillende medicijnen met vele bijverschijnselen, maar de ziekte werd gelukkig stabiel. Ondertussen waren veel gewrichten kapot gegaan waardoor ze tot op de dag van vandaag verschillende operaties moet ondergaan in haar polsen en enkels. Vanaf dat jaar ging ze de WAO in, het was onmogelijk voor haar om te werken. Maar al snel kreeg

28...B*COME

ze toestemming om een eigen bedrijf op te starten. Met haar man als timmerman, begon ze een onderneming dat zich bezig hield met bemiddeling tussen timmerlieden. Daarnaast werkte ze freelance als secretaresse.

“Het deed mij wel pijn, dat ze mij niet oprecht vonden.” “Toch werd het op een gegeven moment ook psychisch moeilijk. Ik zag reuma als een ziekte voor bejaarde mensen en niet iets dat jonge mensen overkwam. Toen ontdekte ik de Jeugd Reuma Beweging, een organisatie voor mensen tot 40 jaar die last hebben van reuma. Het was een verademing om te zien dat ik niet de enige was en het voelde fijn om met lotgenoten te praten. De Jeugd Reuma Beweging organiseerde allemaal leuke uitjes voor ons, zo gingen ieder jaar naar een reuma hotel, Groot Stokkert in Drenthe.

We hadden dan feest avonden en een keer gingen we met een grote groep motorrijders mee in het zijspan. Deze uitjes waren leerzaam en gaven mij meer begrip voor de ziekte.” Onbegrip Haar familie en vrienden hadden ook wel begrip voor de situatie. Voor de diagnose van de ziekte had Mercedes al twee mooie kinderen gekregen, dus deze groeide er als het ware mee op. “Al begrepen ze in het begin niet echt wat er aan de hand was, zo vroegen ze vaak aan me wanneer ik weer beter werd, het is wel zwaar om je kinderen te vertellen dat hun moeder voor altijd ziek is.” Toch waren er mensen die geen begrip konden uit uiten naar haar toe. “De buren dachten dat het allemaal tussen mijn oren zat, dat kwam doordat ik de ene dag goed kon lopen en de volgende dag amper op mijn benen kon staan. Hierdoor dachten ze dat ik alleen maar aandacht wou en


net deed alsof. Dan hoorde ik later dat ze tegen elkaar zeiden: ‘die Mercedes, die loopt alleen mank als haar man erbij is.’ Het deed mij wel pijn, dat ze mij niet oprecht vonden.” Voorzieningen “Vanaf het moment dat ik officieel reumatiek had, werden er wel voorzieningen beschikbaar gesteld. Het aanvragen ging zeer moeizaam, maar na een tijd kreeg ik een parkeerpas, aanpassingen in mijn woning en een taxi vergoeding. Nog een klein voordeeltje was dat als we met de kinderen naar Disleyland op vakantie gingen, dat we nooit hoefden te wachten in de rij. Even zwaaien met de gehandicapten pas was genoeg” Na de zoveelste operatie ligt Mercedes op het moment in een verzorgingstehuis. Dit was een keuze die ze zelf had gemaakt. “De dokters raden het mij aan om voor het herstel een paar weken in een verzorgingstehuis te liggen. Zodra ik thuis kwam van een operatie vond ik het

namelijk erg moeilijk om stil te tripje naar een luxe kuuroord. liggen, zo begon ik uit verveling Erg goede kuuroorden zitten in toch maar het huis schoon te Tsjechië en Hongarije, deze zijn maken. Erg bevorderlijk voor de veel goedkoper dan de oorden in genezing is dat natuurlijk niet. Nederland. Tijdens een bezoek Vandaar dat ik het op het moment onderga ik verschillende soorten hier lig, een plek waar ik even tot behandelingen, waaronder rust kan komen en waar er voor modderbaden, massages, kruiden mij verzorgd wordt. Emotioneel baden, elektro behandelingen en zwaar is het wel, er liggen hier warme lucht therapie. Na een veel oudere mensen die veel pijn bezoek voel ik me weer helemaal lijden. Dat vind ik erg moeilijk opgeladen. om te zien. “ Voor alle mensen die kampen Na de operatie aan haar enkels met reuma zijn deze kuuroorden zit ze een tijd in een rolstoel. Dit echt een aanrader.” betekent twee maanden lang een broek aan, veel korte jasjes en wijde truitjes (“omdat eventuele rollen toch meer zichtbaar zijn als je zit”.) Ook is het belangrijk dat snoepen minder wordt er toch wat aan gymnastiek wordt Voor meer informatie over gedaan. reuma bezoek www.reuma.nl. Informatie over het reuma hoDe kuuroorden Groot Sokkert bevindt “Het is nu niet zo dat ik geen leuk tel zich op www.grootstokkert.nl leven heb, ondanks mijn reuma www.stichtingkuurreizen. ga ik wel op vakantie en doe Op nl staat informatie over kuuik dingen die ik leuk vind. Mijn roorden die gespecialiseerd verzekering vergoed gelukkig een groot gedeelte van een zijn voor mensen met reuma.

*

29...B*COME


*Interview

Tekst: Martine Ligthart

MARC DE HOND *

INFORMATIE HTTP://WWW.HATCHOO.NL/PILOT/

33...B*COME


Naam Marc David de Hond Geboortedatum 21 September 1977 Ouders opgegroeid bij zijn vader, opinieleider Maurice de Hond en zijn tweede vrouw Caroline Wijnperle. Zijn biologische moeder, Jasmin Busnach, verloor hij toen hij drie jaar was. Beroep ondernemer (Hatchoo! en Veiling.com) en hij is radio en televisie presentator. Televisie Expedetion Unlimited Boek Kracht, het nieuw leven van een optimist

P A S P O O R T

Hij heeft het helemaal voor elkaar, op 22 jarige leeftijd is hij een

van de jongste internetmiljonairs door de verkoop van zijn bedrijf. Hij is DJ bij 3FM en keeper van het eerste elftal van zijn voetbalclub. Dan in het jaar 2002 gaat het mis, Marc is 25 jaar als in zijn ruggenmerg een goedaardige tumor wordt ontdekt. Een succesvolle operatie volgt, maar in de nacht na de operatie verzuimt de nachtzuster de voorgeschreven controles uit te voeren. Daardoor wordt een nabloeding over het hoofd gezien. Met grote gevolgen. Marc raakt vanaf zijn borst verlamd. Artsen vertellen hem dat hij nooit meer zal lopen.

34...B*COME


‘Ik ben langzaam maar zeker onderdeel geworden van de rolstoelwereld. Ik voel me thuis in die wereld’, vertelt Marc in zijn Amsterdams appartement. ‘Ik loop af en toe nog kleine stukjes om gezond te blijven, en omdat het leuk is, maar verder is lopen gewoon te zwaar. Ik heb geen zin om over straat te worstelen. In een rolstoel ben ik veel sneller. Vroeger was ik keeper, nu doe ik aan rolstoelbasketbal; hier wordt ik steeds beter in’.


Revalidatie

Het heeft vier jaar geduurd voordat Marc accepteerde dat ‘normaal’ lopen er niet meer in zat. ‘Ik weigerde dit te accepteren en wilde koste wat kost weer lopen’. Na maanden van meditatie, training en doorzettingsvermogen kwamen er eindelijk verbeteringen. Toch zal Marc nooit meer kunnen lopen en moet leren leven met zijn handicap. ‘Het verwerken van de fysieke, mentale en sociale gevolgen van een ernstige handicap is moeilijk, ik leerde hier stap voor stap mee om gaan. Ik heb geleerd te leven als een optimist en geleerd om de mooie dingen te zien van het leven ondanks mijn handicap. Inmiddels ben ik weer zelfstandig op vele fronten en is mijn leven niet veel anders dan voorheen. Mijn optimistische kijk op mijn nieuwe leven hebben mij ook veel nieuwe kansen geboden. Ik wordt veelal gevraagd door organisaties voor mensen met een beperking, door mijn ervaring als DJ vragen ze mij als speaker voor lezingen en evenementen. Dit is een enorme uitdaging’.

‘Mijn grootste kracht is mijn discipline. Als ik iets echt wil, dan heb ik de discipline om alles te doen wat daar voor nodig is. Kracht Het acceptatieproces beschrijft Marc in zijn boek: Kracht, het nieuwe leven van een optimist. Dit boek bracht hij in augustus 2008 uit en inmiddels zijn er duizenden exemplaren van verkocht. Het boek is eerlijk en openhartig, een mooi en indrukwekkend verslag van een jongen met een verbluffend doorzettingsvermogen. Hij trekt de lezer mee in het gevecht dat hij met onwaarschijnlijk veel optimisme voert. Zijn verhaal roept bewondering op, en medeleven. Als lezer voel je je - net als hij - ook zwaar teleurgesteld als het hem in de eerste weken na de operatie maar niet lukt zijn teen in beweging te krijgen.

Discipline

‘Mijn grootste kracht is mijn discipline. Als ik iets echt wil, dan heb ik de discipline om alles te doen wat daar voor nodig is. Ik wilde beter

36...B*COME

worden en geen hoopje ellende’. Marc kan trots zijn op zijn behaalde resultaten en discipline heeft hij zeker. Tijdens zijn revalidatie liet hij in zijn appartement een loopbrug plaatsen, zodat hij ook thuis kon gaan werken aan optimaal herstel. Inmiddels lijkt het erop dat Marc de Hond zijn leven in de afgelopen 6 jaar weer goed onder controle heeft. ‘Ik kan niet lopend naar de supermarkt, maar ik heb meer bereikt dan de artsen voor mogelijk hielden. Ik kan weer staan en kleine stukjes lopen, mijn gevoel in mijn onderlichaam is terug, ik kan in mijn benen pijn voelen en de seks doet het ook weer.’ Nieuwe leven Vier jaar lang stond zijn leven in het teken van weer gaan lopen. ‘In feite staat je leven dan stil en ben je aan het overleven om er door te komen’, legt Marc uit. ‘Tot je het idee krijgt dat je in een finale fase zit, een stabiele situatie waarvan je weet: zo blijft het. Dat is het moment waarop ik zelf aannam: ik kan niet zonder rolstoel. En vanaf dat moment staat je leven niet meer stil. De nieuwe situatie is je nieuwe leven. Mensen moeten nu ook niet meer vragen: En hoe gaat het verder met je? Of, hoe gaat het naar omstandigheden? Nee, ik bén mijn omstandigheden. Dit is mijn nieuwe leven’. De afgelopen twee jaar is Marc daarom volop bezig met zijn nieuwe leven en gaat het hem voor de wind. Hij zet zich onder andere in voor de toegankelijkheid van clubs en discotheken voor mensen met een beperking. Zelf heeft hij ervaren dat het in veel horecagelegenheden lastig is om met een rolstoel binnen te komen. Samen met de organisatie clubjudge zet hij zich in om dit te verbeteren. Naast zijn werk is het tijd voor ontspanning, tijd voor rolstoelbasketbal bij basketbalvereniging ‘Lely’ in de Apollohal in Amsterdam. Deze ploeg speelt in de nationale Eredivisie. Sinds 1 december wordt er van de rolstoelbasketballers in de Eredivisie geëist dat zij zich houden aan de regels van de Doping Autoriteit. ‘Het houdt in dat er dopingcontroles worden uitgevoerd bij mijn wedstrijden, en dat ik geschorst kan worden als er in mijn urine ‘verboden stoffen’ worden aangetroffen. Ik vind het belachelijk dat amateur sporters die op mijn niveau opereren (maximaal twee keer in de week trainen), nu gehouden zijn aan dezelfde spelregels als bijvoorbeeld Sven Kramer. Het lastige is namelijk dat de meeste medicijnen die ik gebruik, ook op die lijst met verboden middelen staan. Ik ben daardoor nu gedwongen om dispensatie aan te vragen


voor deze medicijnen. Als ik verander van medicijn en dat niet doorgeef, of een keer bij de Etos een vitaminepil of neusspray gebruik waar een verkeerd stofje in zit - loop ik formeel gevaar op een serieuze schorsing. Dit alles omdat wij in een ‘landelijke competitie’ spelen. Wij spelen inderdaad van Hengelo tot Eindhoven, maar dat is omdat er zo weinig rolstoelbasketbalteams in Nederland zijn die wekelijks willen spelen, dat we daarvoor inderdaad het hele land door moeten rijden. Er is in Amsterdam nou eenmaal maar één tegenstander. Inmiddels heeft mijn team deze competitie 8 wedstrijden gespeeld. Twee maal was er daarna dopingcontrole. Dit maakt het spelen een stuk minder leuk, ik hoop dat deze regels worden bijgesteld’.

‘Ik ben er trots op dat ik heb meegewerkt aan het eerste echte geïntegreerde tvprogramma dat ooit gemaakt is’

Televisiecarrière

Het afgelopen jaar is Marc bezig geweest met het waarmaken van zijn droom, een televisiecarrière. ‘Nu ikzelf onderdeel ben van de gehandicaptenwereld valt het mij op dat ik die wereld niet goed vertegenwoordigd zie op televisie. Je ziet nauwelijks mensen met een handicap op tv, ja, alleen als het over de handicap gaat, in medische programma’s als Vinger aan de Pols of Je zal het maar hebben. En bijna altijd in de categorie ‘oh, wat zielig’ of ‘oh, wat knap’. Waarom niet iemand met een handicap als vaste rol in een soap, of regelmatig in een spelprogramma of in

Studio Sport? Ik denk dat mensen met een handicap de laatste groep is die niet volledig geïntegreerd en geaccepteerd is. Dit moest nodig veranderd worden en inmiddels is Marc te zien als presenator van het programma: Expedition Unlimited. Samen met Froukje Janssen presenteert hij dit programma met groot succes en hoge kijkcijferaantallen. ‘Bijna anderhalf jaar geleden vertelde producent Jacco Doornbos me voor het eerst over zijn idee om een reality-programma te maken waarin vijf teams, elk bestaand uit een model en een persoon met een lichamelijke beperking, het tegen elkaar opnemen. ‘Ik ben er trots op dat ik heb meegewerkt aan het eerste echte geïntegreerde tv-programma dat ooit gemaakt is, het is een succes en krijgt een vervolg’.

Toekomst

Trots kan Marc zeker zijn met al zijn prestaties tot nu toe. Zijn boek verkoopt goed en zijn programma is een groot succes. ‘Nog elke dag blijf ik werken aan vooruitgang en wil ik mensen met een beperking onder de aandacht brengen. In de toekomst wil ik verder werken aan mijn televisiecarrière en wil ik me nog meer gaan inzetten voor mensen met een beperking, want wij zijn niet zielig!’ Van deze man gaan wij in de toekomst nog veel meer horen dus houd hem in de gaten. De 5e druk van zijn boek ‘ Kracht’ is verkrijgbaar in grote en kleine boekhandels in heel Nederland. Bestellen kan ook via Nieuw Amsterdam, Bruna, Ako en Bol. com. Meer weten over Marc de Hond? Surf dan naar zijn weblog: http://www.hatchoo. nl/pivot/

*

39...B*COME


** ** *

12

!TIPS!

Wandelroute

voor de rolstoellers Tussen Nieuw-Milligen en Kootwijk aan de N302 is in het bos een speciaal wandelgebied voor de rolstoelers , U kunt er zelfs met de Camper komen er is een ruime parkeerplaats voor invaliden dierekt aan de rolstoel route. Er staan Picknick tafels langs de route. Meer gegevens heb ik er niet van maar ik vond het wel de moeite waard om te noemen.

Lezen Is het vasthouden van

je boek te zwaar, zet het boek dan op een muziek-lessenaar voor je. Een touwtje met een loodje er aan zorgt dat de bladzijde niet door de wind omwaait.

Uitgaan

Voor mensen met rug/nekklachten kan zitten moeilijk zijn. Er zijn nu meeneemrugleuninkjes, maar een aantal restaurants hebben zelf zo’n inzet rugleuning te leen. Vraag er dus naar in restaurant!

Caravan

Kost het je moeite om de caravanpoten uit te draaien, dan kan je van de originele sleutel een stuk af laten zagen en deze in een oplaadbare boormachine steken. Neem voor de zekerheid wel een opgelade boormachine én een reserve sleutel mee!!

Woningruil Tijdens uw vakantie kunt

u met een ander gezin van huis ruilen, met gesloten beurzen. Het voordeel is, geen kosten en toch een goed aangepast vakantiehuis. U zoekt zelf het voor u meest geschikte huis uit (databank) en de plaats waar u het liefste naar toe zou willen. www.rolliday.net

Mobiele-handgreep Je kent ze wel, die “optrekbeugels”

voor in ’t toilet of bad. Degelijk vastgeschroefd in de muur. Nu is er ook een verplaatsbare vorm. Handig om mee te nemen op vakantie, of voor tijdelijk gebruik. De beugel die te bevestigen is op gladde en “poriendichte” ondergrond zuigt zich vast met zuignappen. Ook goed te bevestigen aan een tafel. Almepro, tel: 076 5264870, email: info@almepro.nl

Tekst: Nikky Ligthart 40...B*COME


!

* * ** * Luchtige-Opkrikkertjes

Voor in bad kennen velen de badlift, maar er is ook een soort opblaasbaar kussen(pompje) die de persoon opduwt of laat zakken. Ook voor mensen die gevallen zijn, zijn er dergelijke (automatisch-)opblaasbare kussens die sterk genoeg zijn om iemand weer tot zithoogte “op te krikken”. Cymeq BV, Rotterdam, tel. 010 2420913.

Lichaam

Nachtelijke krampen in de benen zijn soms te voorkomen door een magneet onder de matras te leggen, op beenhoogte.

Plasgootje

voor vrouwen: Iedere vrouw kent het : je moet nodig, maar nergens is een wc te bekennen. Of nog erger, die wc is er wél, maar je kunt er niet op. Dat overkomt vrouwen die niet zelfstandig uit hun rolstoel kunnen overstappen op het toilet. Er is een ingenieuze oplossing voor bedacht,. Voor meer informatie: B&S, tel. 0229-216844

Handig hulpje

Voor mensen met minder kracht in de handen kan de kraanopener uitkomst bieden. Het apparaatje heeft een kop met allemaal staafjes die zich aanpassen aan datgene wat u wilt openmaken. Handig om bv. zware kranen te openen, maar ook te gebruiken voor sleutels, of andere “kleine onhandigheden” die men niet goed kan vastpakken.

Toiletrolhouder

Tekst: Michèle Tjerks

Met één hand een stuk van de toiletrol afscheuren, is lang niet makkelijk. Als de andere hand het niet ‘doet’, of als je die nodig hebt om te steunen, is het een heel gebeuren. Er is nu een ontwerp waarbij afrollen, afscheuren en verwisselen van de rol met één hand mogelijk is. www.linido.net

LUCY

Voor mensen die moeite hebben met het bewegen van haar/zijn handen en die niet kunnen typen op een normal toetsenbord. LUCY is een speciaal keyboard dat men kan gebruiken als een normal toetsenbord. Het wordt bestuurd via een zender dat je gemakkelijk kunt plaatsen op je bril of haarband of waar je maar wilt. www.lucykeyboard.nl

41...B*COME


* Sport Rolstoelbasketbalmarathon Erica Terpstra geeft startschot

Op vrijdag 30 januari vindt de rolstoelbasketbalmarathon plaats die wordt gehouden ten gunste van de Ronald McDonald Hoeve in Beetsterzwaag. Het startschot wordt gegeven door niemand minder dan Erica Terpstra. Het doel is een vermelding in het Guinness Book of Records met het langste rolstoelbasketbaltoernooi ooit voor mensen met en zonder handicap. De Hoeve De mensen die deelnemen aan de marathon laten zich sponsoren om geld in te zamelen voor de Ronald McDonald Hoeve. De Hoeve is een nieuwe voorziening van het Ronald McDonald Kinderfonds en Ronald McDonald Huis Friesland. Naar verwachting opent de Hoeve haar deuren in de zomer 2009 voor kinderen en jongeren met een handicap die daar kunnen spelen, sporten en vakantie vieren. Terpstra De rolstoelbasketbalmarathon start in de sporthal van Revalidatie Friesland in Beetsterzwaag, van vrijdag 30 januari om 9.00 uur tot zaterdag 31 januari 17.00 uur. “Ik vind het een eer om het startschot voor de recordpoging te geven”, vertelt Erica Terpstra, voorzitter van sportkoepel NOC*NSF en lid van het Comité van Aanbeveling van het Ronald McDonald Kinderfonds. Iedereen kan meedeen aan dit unieke sportevenement: jong en oud, man en vrouw, bedrijven en particulieren, mensen met en zonder handicap. Om de deelnemers te vermaken en een hart onder de riem te steken, is er zowel overdag als ‘s nachts voor

Tekst: Anna Raihman

evenement gezorgd. Onder andere de geweldige Friese band Van Wieren geeft een live optreden en een stille disco (dansen met een koptelefoon op). “Ik kijk uit naar dit evenement en uiteraard gaan we voor het record”, aldus Erica Terpstra.


Sporter van de maand: Eshter Vergeer Nummer één van de wereld Als je al zes jaar geen enkele wedstrijd hebt verloren, dan kun je spreken van wilskracht en doorzettingsvermogen. Zeker als je als gezond meisje van zes jaar getroffen bent door meerdere hersenbloedingen en van de ene op de andere dag erachter komt dat je nooit meer zal kunnen lopen. Makkelijk moet het zeker niet zijn geweest voor de jonge Esther, maar haar spirit heeft haar er door heen geholpen. Ondanks haar handicap is Esther uitgegroeid tot een waar fenomeen. Op jonge leeftijd werd een afwijking gevonden aan haar bloedvaten rondom haar ruggen merg. Na de operatie kwamen de dokters er achter dat ze haar benen niet meer 100% kon gebruiken, ze had een dwarslaesie. Dit zorgde ervoor dat ze nooit meer zou kunnen lopen. Om het gebruik van haar rolstoel te oefenen werd er gebruik gemaakt van verschillende sporten, zoals tafel tennis, tikkertje en basketbal. Op deze manier kwam Esther er spelenderwijs achter dat ze graag sportte en dat ze een goed balgevoel had. Al snel ging ze op zoek naar een sportclub die aan haar eisen voldeed en begon ze te basketballen bij de club “Springers”. Basketbal lag haar zeer goed en na twee jaar werd ze gevraag voor het nationale dames team. Ondertussen was Esther ook veel bezig met tennis, tot dat ze gevraag werd voor het Europese kampioenschap basketbal, waar ze met haar team een gouden medaille mee heeft gewonnen. In 1998 besloot ze om zich volledig op tennis te richten, omdat ze naar eigen zeggen het een grotere uitdaging vond. In 2000 nam ze deel aan haar eerste Paralympics en sindsdien is ze de nummer één van de wereld. De onverslaanbare Esther Vergeer heeft tot op heden tientallen titels op haar naam staan, waaronder meerdere gouden medailles op de Paralympics van 2000, 2004 en 2008, US open, world team cup en Australian open. Tegenwoordig is ze het boegbeeld van jonge gehandicapten sporters. Maar ze blijft nuchter, ‘de dag dat ik ga verliezen komt, dat is onvermijdelijk, maar ik hoop vandaag nog even niet’, aldus Esther Vergeer. Tekst: Layla te Rehorst


Naam Handicap Land Geboorteplaats Geboortedatum Lengte Favoriete sport Favoriete ondergrond Favoriete slag Links of rechts Type spel Coach Merk racket Merk rolstoel

Esther Vergeer Dwarslesie (L3) Nederland Woerden 18-07-1981 1.78m Tennis Hardcourt Forehand Rechts Aanvallend Aad Zwaan Head Quickie (Sunrise Medical B.V.)

45...B*COME


MOD E

COUTURE


E

E CHIC


Rok Percy Irausquin (prijs op aanvraag) | Vest H&M € 19.90 | Shirt MANGO € 14.90

48...B*COME


Jurk NOA NOA € 82.95 | Panty H&M € 9.90 | Vest SPS € 29.90 | Ketting Versteegh

49...B*COME


Rok DIESEL € 99 | Vest H&M € 19.90 | Shirt MANGO € 14.90

Blouse MANGO € 14.90 | Rok ANTOINE PETERS € 199 | Hoed ZIPPER € 15

50...B*COME


Shirt MORGAN € 69,95 | Rok DIESEL € 99 | Sokken H&M € 9.90

51...B*COME


Jasje MISS SIXTY € 130 | Rok Zipper € 20 | Hoed Noordermarkt

52...B*COME


Jasje BENETTON € 75 | Riem H&M € 16.90 | Rok 10FEET € 80

53...B*COME


Shirt H&M € 9.90 | Jurk AMULETI JOY € 150 | Sokken BENETTON € 14.90

Tekst: Martine Ligthart 54...B*COME


Jasje VILA € 75| Rok MORGAN € 350 | Ketting PIECES € 25

55...B*COME


* Mode

Stijlvol & Sexy 1

3

2

5

4

6 7

8 9 1. Muts @ H&M € 5,90 - 2. Singlet met pailletjes @ V&D € 9,00 - 3. jurk in crashook met print @ S.OLIVER € 59,95 - 4. shirt “CL GYM Tee” met kangeroezakken @ Adidad € 39,95 - 5. Paars glanzende slipdress met voorgevormde cups € 15,00 6. Longsleeve top, ook als jurk @ Vero Moda € 24,95 - 7. Vlotte jersey-sjaal in unfinished stijl @ Esprit € 12,95 - 8. Pullover korte mouw @ V&D € 15,00 - 9. Tas bruin van imitatieleer met ritssluiting @ H&M € 16,90 58...B*COME


1 2 4

3

Geef je over & B*Come...

Tekst: Anna Raihman

5

6

7

10 8 9 1. Grote bloem, als haarklem of als broche @ H&M € 3,90 - 2. Nina Ricci EdT spray, 30 ml @ Douglas € 26,95 - 3. Oorhangers met gestanst bloemendessin @ H&M € 2,99- 4. Diesel zero plus Eau de toilette Spray, 75 ml @ Kijkshop € 19,99 - 5. Zilveren Ketting met kristal @ Lucardi € 29,00 - 6. Oorbellen met kristal @ Lucardi € 19,00 - 7. DKNY Be Delicious EdP spray, 15 ml @ Douglas € 17,99 - 8. Hugo boss deep red Eau de parfum 30 ml @ Kruidvat € 27,99 - 9. Guess dames horloge @ Guess € 199,00 - 10. Gucci rush 2 Eau de toilette Spray, 30 ml @ Kijkshop € 34,99 59...B*COME


* Beauty Make up tips voor grote ogen Uit onderzoek blijkt dat mensen met grote ogen aantrekkelijker worden gevonden dan mensen met kleine knijpoogjes. Hiervoor is de ideale uitvinding, make up. Zo nu en dan is optisch bedrog toch niet erg?!

1

Gebruik een wimperkruller een wimpelkruller geeft een open blik en maakt je wimpers mooi krullend en lang.

2

Vermijd dikke ogen Opgezwollen ogen zorgen voor kleine kijkers. Acht uurtjes slapen doet wonderen. En drink niet te veel water voor het slapen gaan, want je lichaam houdt vocht vast. Een supersnelle oplossing is 20 minuten vochtige theezakjes op je oogleden plaatsen.

3

Kunstwimpers Kunstwimpers geven een sexy oogopslag, maar het moet er wel natuurlijk uitzien. Plak daarom alleen wat losse nepwimpertjes aan de buitenkant van het bovenste ooglid.

4

Verzorg je wenkbrauwen Verwijder alle ontsierende haartjes buiten de wenkbrauwpartij en breng net over de helft een klein hoekje aan in de vorm. Laat de wenkbrauw vervolgens dunner uitlopen.

5

Zorg voor meer diepte Een klein beetje oogschaduw op de onderste wimperlijn zorgt voor meer diepte in de ogen. Gebruik dezelfde kleur als die op de oogleden.

6

Zet een lijntje onderin Een wit lijntje op de binnenkant van je onderste wimperrand geeft een uitgeruste blik, maar het kan ook hard en onnatuurlijk overkomen.

62...B*COME

Een goed alternatief is dan een huidkleurige tint in een beige variant.

7

Bedek de probleemzones Met donkere kringen lijken je ogen dieper te liggen. Gebruik slechts een tint lichter dan de kleur van je wallen voor een natuurlijke dekking.

8

Highlight je contouren Lichte oogschaduw optimaliseert de contouren van de ogen. Breng daarom wat lichte basis aan over het gehele ooglid tot de wenkbrauwrand. Strijk dan een tintje donkerder aan de binnenste kant van de ogen.

9

Doe aan de lijn Een eyelinerlijntje vergt wat precisie maar maakt van ogen blikvangers. Begin op de buitenste ooghoek van de bovenste wimperrand en trek een strakke lijn naar binnen tot halverwege. Werk af met een dun lijntje naar de binnenste ooghoek toe en zog ervoor dat dit lijntje wat dichter op de wimperlijn wordt aangebracht.

10

Ook onderaan mascara Mascara op de onderste wimperrand geeft je ogen net dat beetje extra’s. Als je de mascaa het dikste aan de buitenkant aanbrengt, dan verbreed je optisch je ogen.


Beauty Zelfs zwart en wit make up kan zachtachtig overkomen. Deze kleuren vormen een enorm contrast en dat geeft net als deze producten, een pachtig resultaat. 1. Nail Tip Whitener De perfecte French Manicure look. € 6,95 2. Rimmel Professional Liquid Eyeliner Deze eyeliner geeft met één beweging de meest verfijnde lijntjes. € 5,95 3. Nail Enamel Remover Met een voedende en hydraterende werking € 8,99 4. Max Factor Lipfinity Topcoat 2 Extra Frost De zacht glanzende, vochtinbrengende topcoat maakt opnieuw aanbrengen overbodig. € 7,45 5. Loreal Paris Mascara Volume Shocking Blackest De eerste volume mascara met 12 x meer volume voor je wimpers! € 15,95 6. Rimmel Colour Rush Duo oogschaduw Superzachte oogschaduw, houdt tot 8 uur lang.€ 7,95

Tekst: Anna Raihman

7. Loreal Paris Glam Shine 16 Uniek sprankelende lipcolor met extreme glans en volume-effect. € 10,95 8. Deborah Milano D-shadow Haar eerste extruded oogschaduw. € 13,50 9. Miss Sporty Fabulous Eyes Pencil Makkelijk aan te brengen € 2,49 10. L’Oreal Demaq expert cashmere melk 2maal geconcentreerder dan klassieke melk. € 9,95

63...B*COME


*


CULINAIR

*RECEPT VAN DE MAAND * KEUKENTIPS * *INTERVIEW ROMY LIGHTHART * RESTAURANTS*


CULINAIR ** Culinair

Recept van de maand Begin het jaar goed met een gezonde 3 gangen menu!

Voorgerecht Kleine courgettefrittata’s 4 eieren 120 gram zure room 2 eetlepel in stukjes geknipt vers bieslook 1 gele en 1 groene courgette (elk ca. 90 gram), grof geraspt 2 eetlepel vers geraspte Parmezaanse kaas 1 eetlepel grof geknipt vers bieslook, extra 1. Verwarm de oven voor op 180*C. Vet twee muffinbakplaten met twaalf vormpjes (elke 30 ml) licht in met olie. 2. Klop de eieren met twee derde van de zure room tot een glad mengsel. Roer het bieslook, de courgette en kaas erdoor. 3. Verdeel het mengsel over de muffinvormpjes en bak de frittata’s 15 minuten. Laat ze op een rooster afkoelen. Garneer de frittata’s met het restant zure room en het extra bieslook. Porties: 24 stuks Voorbereiding: 20 min. Bereiding: 15 min. Calorieën: 34 Vet: 3,1 gram (per stuk)

66...B*COME

Hoofdgerecht Waldorfsalade met kip 400 gam kipfiliet, gerookt 2 rode appels 1 eetlepel citroensap 2 stelen bleekselderij, in blokjes 60 gram walnoten, grof gesneden 120 gram mayonaise Knapperige bladeren van 1 krop sla, gewassen 1. Snijd de kipfilet in blokjes van 1 cm. Spoel de appels af en snijd ze – met schil – in blokjes van 1 cm. Besprenkel het geheel met citroensap. 2. Meng de kip, appelblokjes, bleekselderij en walnoten. Schep voorzichtig de mayonaise erdoor. 3. Schep het mengel in de slabladeren. Serveer de salade. Porties: 6 Voorbereiden: 20 min. Bereiden: 20-25 min. Calorieën: 28 Vet: 17 g

Nagerecht Komkommerrondjes met avocado 3 kleine komkommers 1 grote avocado, geprakt 100 gram gerookte kalkoen, in plakken 1 teentje knoflook, geperst 2 eetlepel kant-en-klare cranberrysaus, extra 2 eetlepel zure room Alfalfa, extra 1. Snijd de komkommers in 30 rondjes van 1,5 cm. 2. Snijd 30 rondjes uit de plakjes kalkoen met een steekvormpje van 3 cm doorsnee. 3. Meng de geprakte avocado met de knoflook, cranberrysaus en zure room. 4. Schep 1 theelepel van het mengsel op elk stuk komkommer en leg er een plakje kalkoen op. Schep er wat cranberrysaus op en garneer met alfalfa. Porties: 30 stuks Voorbereiding: 20 min. Bereiding: geen Calorieën: 126 (totaal) Vet: 17 gram (totaal)


n me e n r voo ere ge met e d k goe e lek menu n e e, e is dez angen j t e We r 2009 de 3 g ! r voo binee orieèn l com nig ca wei

Tekst: Anna Raihman

Kleine courgette frittata’s

Overheerlijke Waldorf salade met kip

Luxe Komkomerrondjes met avocado

67...B*COME


KOK

met een handicap

Tekst: Nikky Ligthart Foto: Nikky Ligthart

* Culinair

Romy Ligthart had altijd al een grote droom, ze wilde kok worden. Van jongs af aan was ze altijd al aan het experimenteren met eten en wilde hiervan haar beroep maken. Wij spraken haar vandaag in het restaurant ‘De Koepoort’ in Enkhuizen over haar droom. Toen ik klein was, was ik altijd al met eten bezig. Koekjes zelf bakken, altijd mijn moeder willen helpen met koken. Leuk vond ik dit, en ik wist dan ook zeker dat ik later kok wilde worden. Eenmaal op de middelbare school deed ik VMBO en daar koos ik de richting Consumptief. Hierdoor kon ik op school al veel bezig zijn met koken. Daarna ben ik de koks opleiding op het Horizoncollege gaan volgen in Heerhugowaard. Ik voelde mij hier helemaal in mijn element. Ik had net mijn diploma in mijn zak toen het volgende gebeurde. Mijn grootste hobby was koken maar daarnaast speelde ik ook voetbal. Op een zondagmiddag moesten we uit

68...B*COME

spelen. We stonden voor en het ging goed, totdat ik in een duel raakte met de tegenpartij. Een sliding op de bal was normaal maar deze sliding was volop mijn knie gericht. Vanaf dat moment veranderde mijn leven. ‘Een trap, veranderde mijn leven’ Ik werd gelijk naar het ziekenhuis gebracht om foto’s te laten maken want ik stikte van de pijn. Daar moest ik een kijkoperatie ondergaan. Het zag er naar uit dat mijn meniscus en kruisbanden helemaal stuk en gescheurd waren. Het was een flinke klap met gevolgen. Het werd

een tijd van veel onderzoeken doen. Ik zat ondertussen thuis omdat ik bijna niet kon lopen laat staan werken. De ene afspraak na de andere bij doktoren en specialisten. Op een zeker dag zat ik in de wachtkamer te wachten totdat ik binnen werd geroepen door de dokter. De dokter vertelde mij dat een goed alternatief voor mijn knie een prothese knie was. Daar schrok ik op dat moment wel even erg van. Dan ben je 22 jaar en dan al een prothese knie? Dat was toch iets voor oudere mensen die versleten knieën hadden? Wat ging dit betekenen voor mijn leven?


Mijn passie in de keuken werd hierdoor op de proef gesteld. Ik maak altijd lange dagen met mijn beroep en loop de hele dag door in de keuken. Even naar dat gastel, even naar de koelkast. Geen moment rust. Allerlei vragen gingen er opdat moment door mijn hoofd. Ik moest thuis maar even bekijken wat mijn besluit werd en dat binnen een week doorgeven. Thuis klapte ik totaal in. Gelukkig had ik goede steun aan mijn familie en vriendje. Ik kon het gewoon niet geloven dat ik door een trap een hele andere knie moest? Ik moest het toch serieus gaan overwegen, een leven met onwijze pijn en wetend dat ik nooit lang op mijn benen kan staan, laat staan mijn vak verder kan ontwikkelen. Of nu een knie prothese en een jaar revalideren en daarna mijn leven weer zo goed mogelijk oppakken. Dat laatste werd mijn keus. Het proces kon beginnen.

‘Dit was toch iets voor ouderen mensen? Niet voor iemand van 22 jaar?’

69...B*COME


Eerst kom je op de wachtlijst terecht maar gelukkig duurde dit voor mij niet heel lang. Woensdagochtend werd de grote dag. De dag dat ze mijn knie gingen vervangen door een prothese knie. De operatie zou twee a drie uur gaan duren. Ik had de keus om een plaatselijke verdoving en slaappillen of geheel onder narcose. Ik koos voor een plaatselijke verdoving en slaappillen, ik heb het niet zo op een gehele narcose.

Mijn vriendje was gelukkig een grote steun voor mij en ging die dag ook mee naar het ziekenhuis. Daar heeft hij drie uur lang op mij gewacht totdat ik weer uit de operatie kwam. De operatie was goed geslaagd en er waren geen complicaties. Ik moest twee weken in het ziekenhuis blijven. Ik kreeg pijnstillers tegen de pijn en ook medicijnen om trombose te voorkomen. Dat kun je krijgen door een ingreep als deze. Na drie dagen mocht ik voor het eerst mijn bed uit. Ik moest in het ziekenhuis de eerste twee weken gaan revalideren.

70...B*COME


Langzaam mijn knie weer buigen en strekken. Het leek erop dat het voorspoedig was verlopen en ik mocht zelfs 2 dagen eerder naar huis dan gepland. Toen ik thuis kwam stond er voor de deur een grote bos bloemen met een kaartje. Het kwam van het meisje die de sliding had gemaakt. Sorry voor de narigheid die ik mee moest maken door haar en veel sterkte met revalideren. En ik hoop dat ik je snel weer zie voetballen! Een aardig gebaar maar op dat moment kon ik het even niet goed waarderen. Later ben ik haar nog eens tegengekomen en heb ik haar bedankt voor de bloemen. Thuis werden ook gelijk bepaalde zaken duidelijk, ik kon nog geen trappenlopen dus ik kon niet naar mijn slaapkamer. Mijn ouders hadden mijn bed in de woonkamer geplaatst en dat werd de komende tijd mijn slaapkamer. Gelukkig was de badkamer al beneden dus daar had ik geen zorgen aan. Nu werd het een proces van fysiotherapie. Ik ging in het begin elke dag naar fysiotherapie, dat werd al snel weer afgebouwd naar minder vaak per week. Ik had gelukkig geen bijwerkingen, alleen bleef mijn knie heel lang warm aanvoelen. Na enige tijd kon ik weer staan en lopen dus het werd tijd om alvast thuis de pannen aan te raken. Ik had nu al heel lang mijn passie door dit geintje niet kunnen uitvoeren. Thuis het avondeten koken ging goed, de voorbereidingen kon ik zittend doen en het echt koken duurde hooguit een half uur. Toch wilde ik zo snel mogelijk weer beginnen met werken. Dat deed ik ook, ik ging langzaam weer aan de slag.

Dit bleek nog wel een hele opgave. Lang staan kon ik nog steeds niet, en ook in een keer omdraaien ging moeizaam. In het begin werkte ik alleen een paar uurtjes om het mice en place te maken. Dit zijn de voorbereidingen van de avond. Een hele avond in de keuken staan leek nog ver voordat ik dat weer zou kunnen. Na enige tijd begin je handig te denken en hulpmiddelen te gebruiken. Ik ging nu ‘s avonds ook werken maar dan met een verhoogde stoel met wielen zodat ik iets vaker kon zitten maar toch door kon gaan met koken. ‘Het overkomt mij niet, dus wel!’ Ook als ik iets uit de koelkast moest halen denk je nu eerst goed van te voren wat je allemaal nodig hebt zodat je niet na 1 minuut weer naar de koelkast moet omdat je een ingrediënt moet hebben. Ik heb geleerd om, aan mijzelf te denken en aan te geven als het niet gaat. Je komt er nu ook achter dat er door een klein foutje van iemand anders je leven kan veranderen. Je denkt altijd het overkomt mij niet maar dus wel. Ik ben nu veel meer realistischer bezig in het leven. Je denkt vaker na over bepaalde zaken en wat voor invloeden deze kunnen hebben op je leven. Ook ben ik al veel meer bezig met de toekomst. Door deze gebeurtenis wordt je even met twee benen weer goed op de grond gezet.

Ik zelf ben dit seizoen voor het eerst weer langzaam mee aan het trainen maar echt wedstrijden spelen zal nog lang duren. De doktoren raden het eigenlijk ook af maar ik voel zelf wat ik wel en niet kan en tot nu toe voelt het nog goed. Ik moet wel nog vaak op controle of de prothese nog goed vast zit. De levensduur van een prothese is 10 tot vijftien jaar dus na deze tijd moet ik weer een nieuwe operatie om een nieuwe prothese in mijn knie te zetten. Toch raar om te bevatten. Ik ben nu toch al 2 jaar bezig geweest met dit proces. Je pakt ‘s ochtends je tas om te gaan voetballen en je eindigt met een prothese knie. Gelukkig heb ik nu alles weer op orde! Even dacht ik dat ik mijn passie moest opgeven maar gelukkig sta ik nu weer blij in de keuken en gaat het erg goed!

*

De knie zelf werkt wel heel goed, ik heb geen pijn in mij knie meer en kan weer lopen alsof er niets aan de hand is. Voetballen is wel iets wat ik lang niet meer heb gedaan.

71...B*COME


* Culinair

Top restaurants in Amsterdam

Amsterdam is de grootste stad en hoofdstad van Nederland. Vele mensen, zowel inwoners als toeristen, bezoeken restaurants in Amsterdam. De reden om de stad Amsterdam als eerste te onderzoeken. B*COME gaat op stap en onderzoekt welke restaurants in Amsterdam rolstoelvriendelijk zijn. B*COME heeft de restaurants getest op de volgende aspecten: ze zijn rolstoeltoegankelijk, ze hebben een toegankelijk toilet en er is parkeerplek voor gehandicapten. Zeven restaurants in Amsterdam blijken te voldoen aan de door B*COME gestelde criteria. Hieronder het overzicht van deze zeven eetgelegenheden. Één van deze restaurants zal de ster ontvangen, maar welke… Restaurant Miranda Paviljoen Adres: Amsteldijk 223, Amsterdam

The Grand Restaurant Adres: Oudezijds Voorburgwal 197, Amsterdam

Restaurant Vermont Adres: De Boelelaan 2, Amsterdam

Eetcafé De Badcuyp Adres: 1e Sweelinckstraat 10, Amsterdam

Tullip Inn Amsterdam City West Reimerswaalstraat 5, Amsterdam

(Hotel de l’Europe) Brasserie Le Relais Nieuwe Doelenstraat 2-8, Amsterdam

Hotel Okura, Brasserie Le Camelia Ferdinand Bolstraat 333, Amsterdam

72...B*COME


St*r uitreiking

Tekst: Anna Raihman

Beste rolstoelvriendelijk restaurant

Elke maand zal B*COME een uitgaansgelegenheid een ster uitreiken voor ‘Beste rolstoeltoegankelijke locatie’. Deze maand gaat het om het beste rolstoelvriendelijke restaurant in Amsterdam. Hiernaast staat vermeld welke zeven restaurants voldoen aan alle aspecten van rolstoeltoegankelijkheid. Tevens is er rekening gehouden met diverse feestdagen. Een restaurant dat open is op de feestdagen. Er kan er maar één de st*r winnen en de winnaar is… The Grand Restaurant! Faciliteiten The Grand restaurant voldoet aan alle aspecten van rolstoelvriendelijkheid. Het is rolstoeltoegankelijk, het restaurant beschikt over een rolstoelvriendelijk toilet en parkeerplekken voor gehandicapten. Verder hebben zij 60 eigen parkeerplekken. Maar dat is natuurlijk niet alles. Het restaurant biedt een prachtig uitzicht op een Amsterdamse gracht. The Grand Restaurant

is gevestigd in het hartje van de stad aan de Oudezijds voorburgwal 197. Tevens zijn ze open op de nationale feestdagen voor ontbijt, brunch én diner. De ideale plek om daar gezellig uit eten te gaan. En gezellig is het zeker, want The Grand Restaurant heeft regelmatig live muziek. Variërend van klassiek, jazz tot lounge. De keuken Het creatieve keukenteam bestaat uit Michelin en Gault Milau onder leiding van Executieve – chef Aurelien Poirot. Zij bereiden prachtige gerechten, geïnspireerd door de internationale Franse keuken. The Grand Restaurant maakt het compleet met een ‘Award of Excellence’ bekroonde wijnkaart waardoor zij beschikken over meer dan 400 wijnen. Dus bent u op zoek naar een warme gezellige locatie om lekker uit eten te gaan? Of gewoon een ideale plek om te ontspannen onder genot van een wijntje? Stop met zoeken want B*COME heeft de plek al voor je uitgekozen. Voor meer informatie over dit restaurant: http://www.sofitel.com/

73...B*COME


TRAVEL

* THAILAND REPORTAGE * KORTE VERHALEN * * DE BESTE VAKANTIE PLEKKEN *


* Travel

Rondreis Thailand Thailand, het land van de glimlach

Het maken van verre reizen is niet voor iedereen weggelegd, je moet een passie hebben voor reizen en je moet avontuurlijk zijn ingesteld. Lichamelijke beperking of niet dat maakt tegenwoordig helemaal niets uit! Elke maand besteden we aandacht aan een verre reis, compleet met informatie en tips. Deze maand maken we een reis naar Thailand!

Feiten over Thailand

Tekst: Martine Ligthart

Thailand is tegenwoordig helemaal hot, Als we de verhalen van reizigers mogen geloven kan een reis naar Thailand alleen maar een positieve beleving zijn. Om meer te weten te komen over Thailand zetten we hier wat feitjes op een rij. Thailand is een koninkrijk in Zuidoost-AziĂŤ, dat in het oosten wordt begrensd door Laos en Cambodja, in het westen door Myanmar en de Andamanse Zee, in het uiterste zuiden door MaleisiĂŤ en in het zuidoosten door de Golf van Thailand, een onderdeel van de Zuid-Chinese Zee. Het noorden van Thailand is uitgebreid bebost met een geheel ander bostype dan de rest van Thailand. Het noorden heeft ook veel bergen, waar de bergvolkeren hun verblijfplaats vinden. De hoogste berg in Thailand is de Doi Inthanon met een hoogte

van 2590 meter. Verder naar het zuiden ligt het rivierengebied. De hoofdstad van Thailand, Bangkok, ligt aan de Chao Phraya-rivier waar die uitmondt in de Golf van Thailand. Het zuiden van Thailand ligt op het smalle schiereiland Malakka, tussen de Golf en de Andamanse Zee. Dit deel van het land bestaat uit een bergketen die begroeid is met tropische regenwouden. Opmerkelijk hier zijn de kaarsrecht omhoog rijzende kalksteenrotsen. Voor de kust liggen honderden eilandjes, elk met zijn eigen verhaal en zijn eigen geschiedenis.

Rondreis

Ontdek het land van de glimlach tijdens een 16-daagse rondreis samen met Stichting Globe-Roller. Zij nemen je mee naar dit bijzondere veelzijdige en gastvrije land. Gedurende deze rondreis kun je lachen met de uiterst vriendelijke en ongedwongen Thaise bevolking. Met een groep van maximaal 12 mensen ontdek je de rijkversierde tempels, interessante bergvolken, de overheerlijke Thaise keuken, tropische jungle en exotische stranden. Dit alles staat garant voor een gevarieerde en spannende reis.

77...B*COME


Programma rondreis Thailand Dag 1. Vlucht van luchthaven Schiphol, Amsterdam naar Bangkok. Dag 2. Aankomst in Bangkok, transfer naar het Hotel Bangkok. In de avond wordt er een bezoek gebracht aan de beroemde en beruchte wijk Pat Pong waar een welkomstdiner zal zijn. Dag 3. Tempeltoer en een bezoek aan het ‘Grand Palace’. Een complex van gebouwen waar de Wat Pra Keo of tempel van de ‘Emerald Buddha’ ook deel van uitmaakt. Die middag is iedereen vrij om zijn eigen ding te doen. Op het avondprogramma staat er een wervelende culturele show van absoluut wereldniveau met maar liefst 150 artiesten in meer dan 500 verschillende kostuums. Siam Niramit. Dag 4. Chinatown en klongtour. Het beginpunt is bij de Chao Phraya rivier, het ‘Venetië van het Oosten’. In de namiddag/avond naar Calypso Cabaret. Dag 5. Vandaag een bezoek aan de beroemde drijvende markt, de Chedi in Nakorn Pathomen gen naar een show in de Rose Garden. Tijdens deze show een demonstratie van ondermeer Thaise dansen, Muay Thai (thaiboksen), een traditionele bruiloft en er is een olifantenshow. Na deze show door naar de plaats en hotel Kanchanaburi. Dag 6. Vroeg in de ochtend wordt er een bezoek gebracht aan de beroemde Bridge over the River Kwai, het oorlogskerkhof en -museum. In de middag staat er een zéér bijzondere excursie op het programma. Diner en overnachting in het Hotel Kanchanaburi. Dag 7. Vertrek naar Phitsanuloke. In de avond bezoek aan de beroemde Nightmarket en daar eten op eigen gelegenheid. Hotel Phitsanuloke. Dag 8. Vertrek naar Chiang Rai. Bezoek aan de Akha en Yao bergstammen. Hotel Chiang Rai. Dag 9. In de ochtend wordt er een bezoek gebracht aan de Golden Triangle. De Gouden Driehoek ligt aan de brede Mekong-rivier, waar Birma, Laos en Thailand samenkomen. Dit is de plek waar de opiumteelt enige tijd geleden nog flink bloeide. Dag 10. Rijden naar Chiang Rai naar Kamphaengphet. Onderweg lunch en we maken diverse fotostops. Diner in hotel Phet. Dag 11. Vandaag vroeg vertrekken naar de eindbestemming Pattaya, onderweg een bezoek aan Ayudhaya, Wat Phra Sri Samphet-tempel met zijn ernaast gelegen ruïnecomplex. Dag 12. 13. 14. 15. verblijf in Pattaya. Eventueel excursies vanuit Pattaya in onderling overleg. Dag 16. Transfer Pattaya naar Bangkok. Vlucht van Bangkok naar Amsterdam, Schiphol.

Kosten van de rondreis Reissom deelnemer: € 2.965,-Reissom partner: € 1.931,-Toeslag gebruik éénpersoonskamer: € 345,-Inbegrepen: Alle genoemde transfers, rondreis, entreegelden en excursies per comfortabele bus met een Engelstalige gids. Verblijf in prima accommodaties op basis van een tweepersoonskamer met ontbijt. 7 maal diner en 4 lunches. Rechtstreekse vlucht vanaf luchthaven Schiphol Amsterdam naar Bangkok v.v. Inclusief toeslagen en taksen.

78..B*COME


79...B*COME


Tips

* Jou geldige paspoort moet nog minstens 6 maanden geldig zijn na de dag van vertrek uit Thailand! * Je hebt geen visum of inentingen nodig. * In Thailand is de gezondheidszorg uitstekend geregeld. Kraanwater is niet drinkbaar. * De Thaise Baht kunt u het beste ter plaatse pinnen. * In april is het grootste deel van de dag zonnig en droog terwijl in de namiddag soms een regenbui voor de nodige verfrissing zorgt. * Op enkele dagen rijden we grote afstanden. Het is dan vroeg opstaan en laat naar bed. Het rondreisprogramma is erg afwisselend en vrij druk bezet. * Indien u een brede rolstoel heeft, is het belangrijk dat u er rekening mee zult moeten houden dat er bij sommige (bad)kamers ge誰mproviseerd zal moeten worden.

81...B*COME


Stichting Globe-Roller De stichting organiseert groepsreizen voor mensen met een lichamelijke handicap. De reizen die de stichting organiseert zijn voornamelijk vliegreizen naar buitenlandse bestemmingen. Alle reizen worden verzorgd door gerenommeerde reisbureaus. Stichting Globe-Roller is een niet-commerciële organisatie en bestaat voor 100% uit vrijwilligers. Men gaat altijd met een klein gezelschap op reis. Over het algemeen gaan er 8 tot 12 deelnemers mee en 3 tot 6 vrijwilligers. Minstens één van hen komt uit de gezondheidszorg. De meeste excursies worden ook gezamenlijk uitgevoerd. Meer informatie: via de website www.globe-roller. nl of schriftelijk bij: Stichting Globe-Roller, Wouter Hollemanplein 106, 5616 JX Eindhoven.

82...B*COME


* Travel

2009

Beste vakantiebestemmingen Binnenland

Ellemeet (Zeeland) Wist u dat Zeeland de meeste zonuren van ons land heeft? Een uistekend verblijf voor duikers, surfers, families en natuurliefhebbers. Het is zeker de moeite waard om historische stadjes te bezoeken en attractiepark Waterland Neeltje Jans inclusief rondvaart over de Oosterschelde.

Texel (Noord-Holland) Texel is ideaal betreft rolstoelvriendelijkheid. Niet alleen door het eiland zelf, maar ook door de perfecte ligging van accommodaties. Tevens zijn er paden aangelegd op het strand voor rolstoelen en rolstoelgebruikers.

Beekbergen (Gelderland) De Veluwe staat natuurlijk bekent om bossen en natuur. Op een groot natuurgebied ligt het ParcHuis met vele faciliteiten. Een locatie voor actie of juist ontspanning.

Heeswijk-Dinther (NoordBrabant) De drempelvrije zonnige terassen bieden een prachtig uitzicht op de natuur. Bij De Hoeve zijn er mooie tuinen met aangepaste schommels. Het andere gedeelte is een rolstoelvriendelijke wandeltuin. Als extra staan er diverse fietsen ter beschikking, waaronder 3 rolstoel-meerijdfietsen.

Vollenhoven (Overijssel) Deze nieuwe bestemming in Overijssel is iets minder bezocht dan andere provincies, maar daarom niet minder mooi! Vollenhoven is bij de meeste mensen bekend als het oude voormalige vissersstadje aan de Zuiderzee, maar wat vele mensen ontgaan is, is dat Vollenhoven in de MIddeleeuwen een belangrijke stad is geweest.

Epen (Limburg) Epen ligt tussen Maastricht en Vaals. Er zijn diverse excursiemogelijkheden zoals de bronnetjeshof, een dagtocht naar de mooie stad Aken en de vogeltjesmarkt in Luik.

83...B*COME


2009

Tekst: Anna Raihman

Beste vakantiebestemmingen Buitenland

Fuengirola (Spanje) Aan de zuidkust van Spanje, tussen Torremolinos en Marbella, ligt het plaatjes Fuengirola. Een badplaats met mooie en levendige boulevard en een prachtig zandstrand. In de omgeving van Fuengirola liggen Ronda en Mijas met de Moorse architectuur, het pretpark Tivoli World in Benalmadena en de havenstad Gibraltar.

Chersonissos (Griekenland) Chersonissos is de hoofdstad op Kreta, het meest zuidelijke eiland van Griekenland. Deze populaire badplaats is gelegen langs de oude hoofdweg en geheel op toerisme ingesteld. Een ideale excursiemogelijkheid is een rondrit met een toeristentreintje tussen de verschillende plaatsen.

Porec (Istrië) Het grootste schiereiland van de Adriatische kust. Het is de belangrijkste en meest populairste vakantiebestemming van Kroatië. In het prachtige landschap zijn er spookjesachtige steden en schilderachtige dorpjes. Zelfs een uitspapje naar Venetië is mogelijk.

Zonnestrand (Bulgarije) Wegens groot succes wordt deze reisbestemming weer aangeboden in 2009. Het land is verrassend met zijn vriendelijke bevolking, prachtige stranden en leuke dorpjes, gelegen aan de Zwarte Zee. Deze bestemming biedt genoeg excursiemogelijkheden.

Ardennen (België) Speciaal geselecteerd voor vakantiegangers die niet kunnen/ willen vliegen, maar wel naar het buitenland willen. Het is gelegen in het Belgisch-Duitse Natuurpark Hoge Venen - Eifel in de Ardennen. Breng een bezoek aan de gezellige Ardense stadjes of kasteel van Reinhardstein.

Vilamoura (Portugal) Vilamoura bevindt zich in het zuiden van Portugal, de havenstad van Algarve. In de binnenstad van Albufeira is het prachtig vertoeven. Tevens is het mogelijk een boottocht te maken langs de rotskust bij Lagos, en een trip in het bergachtig achterland.

84...B*COME


* Travel IN B*COME VERTELT BARBARA VAN ECK OVER HAAR ERVARING IN PERU

Barbara van Eck is van de zomer in de maand juni/Juli voor twee weken naar Peru gegaan met de reisorganisatie Gehandicaptenreizen. Gehandicaptenreizen organiseert avontuurlijke begeleide groepsreizen voor mensen met een (licht) lichamelijke beperking of niet-aangeboren hersenletsel. Barbara deelt haar ervaring met ons.

‘Ik heb geen idee waar ik moet

beginnen. Laten we maar beginnen bij het begin, dat is het makkelijkst. Op Schiphol heb ik de hele groep ontmoet. Wat een gezelligheid! Wanneer we samen aankomen op het vliegveld van Lima, staan onze gids Miguel, de buschauffeur Rolándo en de drie helpers Marcial, Yan Carlos en Flavio, op ons te wachten’. Goed geregeld ‘De hele vakantie zat vol met diverse tours. Van Lima tot Pisco, van Huácachina tot Machu Picchu, en nog veel meer. Alles was van te voren geregeld door de reisorganisatie Gehandicaptenreizen. Zo handig is dat!’ Excursie ‘Met grote verbazing zagen we dat alles rolstoelvriendelijk was, behalve de laatst excursie. Dit was een bezoek aan Machu Picchu, een verlaten Inca-stad met veel gebergte. Eigenlijk zoals verwacht was Machu Picchu niet bepaald aangepast of rolstoelvriendelijk. Ondanks dat had iedereen de

85...B*COME

grootste motivatie om alles te zien en te beleven, dus we zijn nog een heel eind de verlaten stad in gekomen. Prachtig was het, niet alleen de stad, ook de natuur eromheen. Een goede plaats voor een groepsfoto was het ook’.

‘Prachtig was het, niet alleen de stad, ook de natuur eromheen’ ‘Ik was zo blij dat ik toch besloten had deze reis te boeken. Ik heb het namelijk niet zo met groepsreizen. Iedereen is vaak op zich zelf en er zit altijd een gids bij die niet verstaanbaar is. Dit alles was zeker niet van toepassing bij deze reisorganisatie. De gidsen waren altijd ruim op tijd en ze spraken meerdere talen waaronder Nederlands. Ook de groep was gezellig. Ik had een tas vol souvenirs en een camera en hoofd vol prachtige herinneringen. Ik heb geweldig genoten van mijn vakantie!’


IN B*COME VERTELLEN MARIJKE & FLORIS HUN ERVARING IN SURINAME

Marijke en haar vriend Floris zijn in juli naar Suriname gegaan met de reisorganisatie Kuoni Travel. Via Kuoni Travel kan je een reis op maat boeken. ‘Geweldig toch’, zegt Marijke. Marijke heeft een prothese maar daar merk je niets van. Toch hebben zij besloten een aangepast hotel te boeken… gewoon om van alle gemakken voorzien te zijn. Marijke & Floris delen hun ervaring met ons.

Tekst: Anna Raihman

‘We hebben voor Suriname gekozen omdat het op zijn verlanglijstje stond, haha. We zijn nog jong, nou ja beiden 26 jaar, dat is jong toch… en we willen veel van de wereld zien, zo ook Suriname. We hebben gekozen voor een 15 daagse groepsreis’. De lokale bevolking ‘Tijdens deze gevarieerde reis hebben we kennis gemaakt met de vele aspecten van Suriname: de cultuur en bevolking van de hoofdstad Paramaribo; de lokale bevolking in het binnenland, waaronder de boslandcreolen en indianen in Galibi en de indrukwekkende natuur van het land. Het is veel mooier dan ik had verwacht’, zegt Floris. Luxe verblijf ‘Ons verblijf was in Torarica Hotel & Casino. Erg luxe ingericht, echt prettig! Alles was inbegrepen, ontbijt, lunch en diner. Overal waar we heen gingen, stonden onze transfers al klaar. Tevens hadden we een Nederlandse

gids die ons goed begeleidde’. Onafhankelijkheidsdag ‘De bevolking is zo vriendelijk en gastvrij! Waar we niet bij stil hebben gestaan is dat wij daar waren tijdens de Onafhankelijkheidsdag genaamd Keti Koti. Overal is het één groot feest. Mensen dansen op straat, bands treden op en overal kraampjes met eten. Een soort van Koninginnedag. We hebben daar echt genoten’.

‘Wat waren wij blij dat we dit konden meemaken!’ ‘Alles was goed geregeld en we zijn geen problemen tegen gekomen. Het hotel had een aangepaste badkamer dus alles was naar wens. Af en toe had ik moeite met grote opstappen, maar een stevige hand van Floris en probleem opgelost. Suriname is echt een aanrader voor mensen die van cultuur én natuur houden’!

86...B*COME


LIVING

* EEN KIJKJE BIJ.. * WOONTIPS * INTERIEUR * * REPORTAGE KRINGLOOPWINKELS *


* Living

Een kijkje bij… Merel en Bas Wie wonen er? Vandaag heeft B*come een kijkje genomen in het huis van Merel(28) en Bas (30). Zijn wonen hier samen met hun begeleidingshond Twist. Merel zit al sinds haar geboorte is in een rolstoel en daarom is hun woning hier volledig op aangepast. Waar wonen zij? Zij wonen in Zaanstad. In een aangepaste twee onder 1 kap woning vlak bij de toeristische trekpleister de Zaanse Schans. In de Annemonestraat. Aanpassingen? Omdat Merel in een rolstoel zit is het huis hier compleet op aangepast. Ze hebben een grote tuin die goed toegankelijk is voor haar. Daarnaast is elke trap voorzien van een lift waar zij in haar rolstoel mee naar boven toe kan. De badkamer is extra ruim en zij kan dan ook zo met rolstoel en al onder de douche gaan staan. Ook de wc is voorzien van beugels waaraan zij zich vast kan houden. De keuken is extra laag gemaakt zodat zijn vanuit haar rolstoel overal gemakkelijk bij kan komen. In het hele huis staan alle meubels ver uit elkaar zodat er genoeg ruimte voor haar is om erlangs te komen. WoonStijl? “ Onze stijlen verschillen nog al” zegt Merel. “Ik hou van gezellig en knus en Bas meer van strak en wit. Daarom is er een leuke mix ontstaan van deze twee stijlen. Er is veel wit met klassieke spulletjes en hier en daar een kleur accent”. Merel houdt er van om alle kringloopwinkels af te gaan op zoek naar leuke hebbedingetjes met een verhaal er achter. Deze spullen schildert zij dan zelf in de kleur die goed bij hun interieur past. Er is gebruik gemaakt van gebroken witte tinten wat het huis een warme sfeer geeft. Het wit wordt opgevuld door gekleurde accessoires zoals kussentje, kaarsen, kandelaars en bijzet tafeltjes. Je komt binnen in een grote open hal waarin je met een trap naar boven kunt, toegang

89...B*COME

hebt tot het toilet en een directe doorgang hebt naar de woonkamer. Ze hebben een mooie grote openkeuken die grenst aan de woonkamer. Vanuit de keuken kan je door twee openslaande deuren de tuin in. Door de grote openslaande deuren komt er veel licht in de kamer. Boven is er gekozen voor meer kleur. Op de muren zijn lichte grijs en blauw tinten aangebracht. Het huis heeft twee verdiepingen en een vide waardoor je van boven zo naar beneden de woonkamer in kijkt. Van de aanpassingen zie je eigenlijks niks meer. Het is een mooi en stijlvol huis. De sfeer en de inrichting is eigenlijk het eerste wat je opvalt in dit huis. Het heeft een heerlijke ontspannen en moderne uitstraling. Pas als je verder kijkt zie je dat het huis aangepast en rolstoelvriendelijke gemaakt is. Woontips? Vintage is weer in. Merel is dan ook dol op de kringloop winkel. Je komt er de leukste dingen tegen en met een beetje creativiteit kan je het helemaal maken zoals jij wilt. De kringloopwinkel is dan ook haar favoriete ‘ woonwinkel’. Tevreden? Ze zijn zeer tevreden over hun huis omdat het een goede weergave is van hun zelf en hun stijlen. Het huis is compleet aangepast aan hun levensstijl en voorzien van alle hulpmiddelen die Merel nodig heeft. Ook met de tuin zijn ze erg blij. “ In dit huis kan Merel helemaal zelf haar gang gaan. Ik hoef haar bijna nergens mee te helpen” zegt Bas. Toekomst? Ze zijn daarom ook nog lang niet van plan om hier weg te gaan. Het huis is eigenlijk pas net helemaal klaar en naar hun zin. Toch is hun droom om ooit een huisje in Zweden te kopen. Heerlijk genieten van de natuur. Maar voorlopig zitten ze hier nog wel even goed.


Tekst: Michèle Tjerks


*Woontips Zelfstandig leven en zelfstandig koken. Met deze tips wordt de keuken een plek waar je, je thuis voelt.

In dit nummer van B*come zijn de woontips gericht op de keuken. Wanneer je een lichamelijke beperking hebt en bijvoorbeeld in een rolstoel zit, is de keuken vaak slecht toegankelijk. Toch is het prettig om zelfstandig in de keuken te kunnen werken. We houden er allemaal van om te koken voor onze vrienden, lekkers te maken als er gasten komen maar lekker koken voor jezelf en je gezin is ook heerlijk. Een aangepaste keuken kost veel geld. Dit is niet voor iedereen realiseerbaar. Daarom heeft B*come een aantal handige en leuke tips om je keuken zelf aan te passen. Ruimte onder het aanrecht is handig als je in een rolstoel zit. Een goedkope oplossing hiervoor is de deurtjes van de keukenkastjes weg te halen of de gehele keukenkastjes onder de gootsteen bijvoorbeeld weg te halen. Boven het fornuis een spiegel plaatsen geeft je beter overzicht over de pannen en de kookplaat vanuit een zit positie. Zorg dat in de bovenkastjes van de keuken, waar je zelf slecht bij kan, spullen staan die je toch nauwelijks gebruikt. Een keukentrolley is een gemakkelijke hulp voor het verplaatsen van zware potten, pannen of borden. Als een oven of fornuis moeilijk te bedienen is dan is een toaster of een magnetron een erg goed en makkelijk alternatief. Wanneer je een visuele handicap hebt of slecht kan zien kan je alle keuken spullen in felle en contrasterende kleuren kopen. Dit helpt je en staat nog hartstikke leuk en vrolijk ook!

90...B*COME

Maar ook kleur is erg belangrijk in huis en in de keuken. Daarom nog een paar kleurtips. Maak gebruik van kleuren die je een goed gevoel geven. Kleuren waar jij van houdt. Natuurlijks zijn trends leuk maar je bent er sneller op uitgekeken. Als je kleuren in huis gebruikt waar jij van houdt en er een goed gevoelt bij hebt heb je hier veel langer iets aan. Met accessoires en accenten kan je natuurlijk ook de trend in huis brengen. En dit is makkelijk te vervangen wanneer er weer een nieuwe trend is, want trends wisselen vaak!


Tekst: Michèle Tjerks


* Living

Make Your own style 1 2

3

5 4

6

7

Tekst: Michèle Tjerks 92...B*COME


Classy & Design

9 10

8 11

12

Linkerpagina:1.Design stoel €150 euro p.s. loods5 2.Kussenhoesjes €6,95 trendhopper 3.Hert met gewei €39,95 trendhopper 4.Kaarsenhouder €12,95 trendhopper 5.Vaas €14.99 kwantum 6.Suikerpot €7,49 blond amsterdam 7.Kandelaar 3 lichtstakhouder €9,99 kwamtum Rechtepagina: 8.Eetkamerstoel Stijn €80 leenbakker 9. Badpot €12,95 blond amsterdam 10.Kussenhoesje €29,95 trendhopper 11.Windlicht €9,95 trendhopper 12.Memobord €12,99 leenbakker

93...B*COME


*

Muziek/Film

Muziek

Wat moeten we luisteren en zien deze maand? Koop een mooie CD, huur een filmpje (of download er een) en nestel je luie lichaam op de bank met een warme kop thee. Zo gaan de gure winterdagen vanzelf voorbij! Beyonce Knowles: I am...Sacha Fierce De laatste tijd was het muzikaal wat rustiger rond Beyoncé, maar nu is haar derde album verschenen: I am….Sacha Fierce. De titel van de plaat verwijst naar het alter ego van de ster. Zodra ze op het podium staat verandert de schijnbaar nuchtere en verlegen Beyoncé, in Sacha Fierce, een sterke en arrogante stoeipoes. Het album is dan ook opgesplitst in twee cd’s die haar beide karakters weergeven; een cd vol met ballads en de andere met up tempo nummers. Beyoncé heeft voor deze plaat alles uit haar stem gehaald, elke toon is loep zuiver en ze kan als geen ander de meest prachtige noten uithalen. Toch wordt het na een tijdje een beetje saai, ze zingt zo perfect dat het resultaat toch net te gladjes wordt. Al met al is I am….Sacha Fierce een lekkere CD om naar te luisteren, zeker voor de liefhebbers van de klassieke R&B. Nummers als “If I was a boy” en “That’s why your beautiful”, springen er op deze CD uit. Amadou & Mariam: Welcome to Mali Amadou en Mariam, een blind duo uit Mali dat prachtige wereldmuziek maakt. In 2005 brak het duo door met het album Dimanche a Bamako, een sterke plaat geproduceerd door Manu Chao. Dit jaar verschijnt het tweede album, Welcome to Mali een even zo zeer sterke plaat, dit maal geproduceerd door Damon Albarn, die tevens ook bekend is van Blur en de Gorillaz. Het album bevat een mix van rock, reggae, blues, elektronische en traditionele instrumenten. De twee hebben elkaar leren kennen in een Malinees instituut voor blinde jongeren en sindsdien zijn ze een duo. Jaren later doen de inmiddels vijftigers het nog steeds. Mariam zingt met opzwepende, en haast kinderlijke stem de Afrikaanse, Franse en Engelstalige teksten en Amadou rockt melodisch zijn gitaar. Winterdip? Zet deze CD op en sluit je ogen. Voor dat je het weet bevindt je lichaam in het zoele Afrika.

Tekst: Layla te Rehorst 94...B*COME


& Film Vicky Cristina Barcelona (Woody Allen) Het werd tijd dat Woody Alles weer eens met een echt goede komedie kwam. Met “Vicky Cristina Barcelona” is het hem gelukt, ditmaal weer met zijn muze Scarlett Johannson. Zij speelt Cristina in de film, die samen met Vicky (Rebecca Hall) een bezoek brengt aan het zomerse Barcelona. Als ze daar de notoire vrouwenversierder Antonio (Javier Bardem) ontmoeten, begint het voor Cristina pas interessant te worden. Vicky moet niets van hem hebben, want ze is verloofd. Als bij een uitstapje Cristina ziek wordt en ze met Antonio de dag moet door brengen vertelt hij haar over zijn ex vrouw Maria Elena (Penolope Cruz). De film wordt dan ook pas echt spannend als Maria Elena opduikt en Antonio’s leven in de war schopt. Een luchtige, zomerse en sensuele film. Gezellig om te kijken met je vriend op de bank, terwijl buiten de temperatuur zich onder het nulpunt bevindt.

Leonera Voor de wat zwaardere kost komt binnenkort de film Leonera uit. Leonera is een Argentijns gevangenis drama over een moeder in gevecht om haar kind. Als de zwangere Julia (Martina Gusman) wakker wordt in haar appartement, bevindt ze zich in een waar bloedbad. Een vriend is afgeslacht en haar vriend Ramiro ligt er zwaargewond bij. Julia wordt opgepakt, maar ze zegt niet de dader te zijn. Ramiro heeft een seksuele relatie gehad met zijn vriend en hij was waarschijnlijk de oorzaak van een gewelddadige steek partij. Toch moet Julia naar de gevangenis, naar een speciale afdeling voor de zwangeren en vrouwen met kinderen. Daar begint het zware gevecht om het kind, en als haar moeder het kind van haar wil afnemen om het buiten de gevangenis op te voeden, breekt de hel los. Martina Gusman schittert in deze film als een zeer emotionele en tevens krachtige vrouw. Het tegenstrijdige in deze film maakt Leonera zo bijzonder, grauwe gevangenissen tegenover de jonge kinderen die er rondrennen. Het is geen luchtige film die je zo even tussendoor kan kijken. Nee, neem je tijd en ga er voor zitten, want deze film moet je deze winter zien!

95...B*COME


advertentie


6...B*COME


De Liefdeshoroscoop Ram

Stier

Tweelingen

Kreeft

Leeuw

Maagd

Weegschaal

Schorpioen

Boogschutter

Steenbok

Waterman

Vissen

Avontuur en afwisseling worden gezien als een dringende zaak,en seksualiteit speelt hierin een belangrijke rol. Meestal neem je op dat gebied het initiatief, al hoop je ook dat iemand af en toe jou bespringt. Van sleur hou je niet, dus wil je op den duur meer stimulering en begin je aan ingewikkelde standjes;) De rammen deinzen nergens voor terug om hun lusten te bevredigen. De kreeft is een gevoelsmens en veiligheid en een goed gevoel zijn dan ook erg belangrijk. Door het aanvoelende en beeldende vermogen weet de kreeft wat de ander wil, en dat is op zich handig te weten natuurlijk. Gezin en huwelijk vind de kreeft belangrijke zaken in het leven en de seks zal er ook op die manier inpassen.

De weegschaal kan slecht zonder partner, en heeft dus altijd wel een vriend of vriendin. Je bent erg romantisch, vriendelijk en fantasievol in een relatie. En je houdt van experimenteren, maar dan niet in de richting van sm want daar hou je niet van. Maar zodra er dingen van je partner je nie bevallen dump je hem of haar direct.

Je wordt niet snel verliefd en zal zeker niet snel sentimenteel worden.Toch wil de steenbok aanraken en aangeraakt worden. Seks is nodig en iets natuurlijks. En van romantische kaarsjes en rozeblaadjes moet je niks hebben. Ook ik hou van jou zal je niet snel zeggen. Hooguit een keer en dan vind je het wel weer genoeg.

De stier de knuffelaar onder de sterrebeelden. Je wilt dingen zien, horen en vooral vastpakken. Je ziet seks als iets heel natuurlijks en het is dan ook een van de belangrijkste zaken in je leven. Zielig. De stier is dol op verleidspelletjes en massages.

Aandacht is wat de leeuw wil, en het liefst een heleboel. Maar dat is ook je zwakke plek,als je een aandacht en complimentjes krijgt val je ervoor. Je bent dol op versieren en je houdt van romantiek. Van vreemde standjes en andere vreemde toeren moet je niets hebben.

Het is alles of niets bij de schorpioen. Als je erg gekwetst ben op seksueel gebied laat je niet snel iemand meer zo dichtbij toe. Maar als je weer eens iemand toe laat, gaat het niet alleen om de seks maar ook om de kracht van je eigen gevoelens. Uiteindelijk hoop je een magische en gepassioneerde liefde vinden.

Met elkaar kletsen vind je leuker dan wilde nachten seks. Romantiek mag, maar niet teveel. Je houdt nie van klef gedoe. Trouwen ofietsdergelijks wil je al helemaal niet. Je wilt liever vriendjes zijn met je geliefde. Waar je als je,als je toch het bed word ingesleurt, wel mee wilt experimenteren.

Voor tweelingen is seks een vorm van communicatie. Je hebt dan ook het liefst seks met iemand waar je ook andere dingen mee gemeen hebt en waar je andere dingen mee kunt doen. Dit lijkt me logisch. Je houdt erg van experimenteren. Behalve experimenteren wil je ook graag romantiek en humor in je relatie. Anders is het snel gedaan.

De maagd of ook wel de zelf-opofferaar is heel erg perfectionistisch en is niet snel tevreden, iemand hoeft maar een pukkel te hebben en je hebt er al geen zin meer in. Als je uiteindelijk toch iemand hebt gevonden ben je ook op zoek naar perfectie in de romantiek. Als je dit niet vindt kan het zijn dat seks een uit gewoonte een handeling gaat worden.

Boogschutters hebben de neiging verliefd te worden op mensen die ver weg wonen. Misschien toch met een andere metroer aanpappen? Je hebt wel veel vrijheid nodig, in vrijwel alle opzichten, je wilt je voornamelijk intuitief met iemand samen zijn. Religie en spiritualiteit spelen een belangrijke rol in je relaties.

Een vis is overgevoelig en vind het belangrijk geknuffeld en gewaardeerd te worden. Je bent romantisch en sensueel maar als de sfeer niet goed is zwem je ervandoor. Je bent niet vies van zelfbevrediging maar je blijft op zoek naar een mystieke liefde. Wat op zich te doen moet zijn want de meeste vissen zijn aardig en populair.


B*come

Verkoopinfo

10 feet

Leenbakker

Beneton

Loods 5

0207498264

053-9821135

031-9386007

075-9863821

Diesel

Lucardi

DKNY

Mango

075-4632789

www.DKNY.com

020-7299451

070-8699952

Douglas

Miss sixty

Esprit

Morgan

Guess

Noa Noa

Gucci

Pieces

045-2133590

0299-465237

www.Guess.com

0900-5768576

H&M

www.HM.com

053-2213895

www.morgan.nl 0229-678532

0299-478890

SPS

020-6547893

Hugo Boss

Soho

Ikea

S. Oliver

Kijkshop

Trendhopper

Kwantum

Villa

078-4658886

www.ikea.com 020-4497601 0299-450844

100...B*COME

www.vend.nl

075-6742190 www.trendhopper.nl 0299-5654821


VOLGENDE MAAND IN B*COME...

Aimee Mullins

Over modellenwerk, acteren en haar sportprestaties. B*COME krijgt een kijkje in haar kledingkast en showt haar bijzondere collectie proteses!

VERDER... * EXCLUSIEF interview met Heather Mills over haar leven en de scheiding * WIN een gratis weekend naar een luxe kuuroord * De zomertrends op een rijtje * Reisverslag vanuit AustraliĂŤ *


* 10 redenen waarom een rolstoel handig is

10 redenen

Prinses in je rolstoel

1.

6.

2.

7.

3.

8.

Mensen kunnen zeggen wat ze willen maar met een rolstoel heb je wel altijd een zitplaats in de bus. Zelfs in de spits wanneer de meeste mensen toch echt moeten staan. Nieuwe schoenen moeten altijd ingelopen worden en daar krijg je vaak wel blaren van. Als je in een rolstoel zit hoef je je schoenen niet in te lopen en krijg je zeker geen last van blaren. Ook de twijfelen over de aankoop omdat de schoenen niet zo lekker zitten als je er de hele dag op moet staan. Ook dat probleem ken je als rolstoel gebruiker niet. Met de inrichting van een vakantie bungalow wordt er vaak extra rekening gehouden met rolstoelgebruikers. Een extra luxe bungalow voor hetzelfde geld dus!

Een krappe lift, al die zwetende mensen tegen je aan. Als een haring in een tonnetje in de lift staan. Met een rolstoel heb je altijd wat ruimte om je heen. Emancipatie noemen ze het. Vrouwen betalen mee wanneer ze met hun date uit eten gaan. Ze halen soms zelfs hun date op. Een rolstoel garandeert je dat jij de “Queen of the Night” bent. Echt wel dat jou date je thuis komt ophalen en ’s avonds weer netjes thuis brengt.

Veel werknemers mopperen en klagen over hun werkomgeving en hun slecht ingerichte werkplek. Als je in een rolstoel zit wordt er vaak wel extra rekening met je gehouden. Toch handig zo een positie te hebben.

4.

9. Lange wachtrijen als je naar bijvoorbeeld

5.

10. Goedkoper boodschappen doen. In de

Lekker met je gezin een weekendje naar de Ardennen. De meeste mensen komen terug met blaren, vermoeide voeten, spierpijn. Met een elektrische rolstoel is een heuvellandschap geen probleem! We houden allemaal van uitgaan. Maar we kennen ook allemaal de lange rij voor de wc. Je moet een half uur van te voren alvast naar de wc gaan wil je niet met je benen over elkaar in de rij staan wachten. Met een rolstoel ken je geen lange rij.

de dierentuin wil, geen probleem!

supermarkt liggen de goedkopere merken vaak wat lager in de schappen. In deze tijd met de financiële crisis is dat helemaal zo gek nog niet! Goed voor je eigen financiële crisis dus.

Tekst: Michèle Tjerks 102...B*COME


Become  

Tijdschrift

Advertisement
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you