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G ERAL
30 de Abril de 2009
ARTIGO
Natação para Bebês A criança principalmente em seus primeiros anos de vida, passa por um processo intenso de desenvolvimento e maturação. Até os 5 anos de idade, ela tem a capacidade de ter 90% do seu cérebro preparado para o futuro. E o que isso tem a ver com a natação para bebês? Na verdade, todos esses desenvolvimentos podem ser auxiliados e estimulados com a natação. O bebê já é adaptado ao meio líquido desde a gestação, são capazes de executar diversos movimentos natatórios, demostrando uma série de reflexos, comuns na primeira infância. Tudo através de estímulos estereoceptivos, ou seja, atividades que busquem facilitar o desenvolvimento dos órgãos sensoriais das crianças, como o tato, a audição, o olfato, e a visão. O ideal é que a musicalidade também faça parte das aulas, pois estimulam a memória e aumenta o vocabulário significativamente. E são inúmeros benefícios que a natação proporciona aos bebês. Além de melhorar a coordenação motora, proporciona noções de espaço e tempo, prepara a criança psicologicamente e neurologicamente para o autosalvamento, estimula o apetite, aumenta a resistência cardio respiratória e muscular, tranqüiliza o
sono e também previne várias doenças respiratórias. Um dos momentos mais importantes na natação é o exercício constante que se faz com os pais. É a inteligência emocional que através de atividades específicas, faz uma aproximação entre todos os bebês, seus familiares e o professor. Esse contato é de extrema importância para o desenvolvimento afetivo, já que sabe-se que o controle emocional é basicamente formando aos 2 anos de idade. A natação para bebês faz parte fundamental de estudos da psicomotricidade e através do seu conceito que faz-se todo o planejamento. Normalmente as aulas de natação são ministradas junto com os pais na piscina até os 03 anos de idade, para que as crianças tenham condições de aprender com segurança, transformando o medo do desconhecido em um ambiente alegre e prazeroso. FONTE DE PESQUISA: LIVROS, REVISTAS E JORNAIS QUE TRATAM ASSUNTOS RELACIONADOS À SAÚDE PREVENTIVA E QUALIDADE DE VIDA. PROFESSOR AUGUSTO C. PIOVESAN - PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA CREF.0985-G/PR apoio: R. Gal. Rondon, 589
Mas como ocorre? E como evitá-lo? Muitos casos ocorrem ao acaso, ou seja, dificilmente a pessoa poderia prever que aconteceria e então não protege seus olhos. É o caso de um corpo estranho que cai no olho durante uma rajada de vento. Ou uma asa de inseto que chega ao olho ao se andar de bicicleta. Ou ainda uma casca de milho num ensolarado dia de colheita num agricultor que está sem os óculos de proteção. Porém, incontáveis casos poderiam ser evitados. O maior exemplo disso são os funcionários que traba-
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Este estranho nome refere-se a qualquer objeto, mais freqüentemente na forma sólida, que não pertença ao organismo humano e que esteja causando algum tipo de lesão. Por exemplo, um relógio de pulso seria um corpo estranho; porém, a maioria das pessoas não tem nenhuma lesão com o seu uso. Já uma pessoa, cuidando de seu jardim de Coroa-de-Cristo, ao espetar um espinho na palma da mão – isto é um corpo estranho. A primeira reação é de dor; normalmente, segue-se inflamação e, se não for logo retirado, pode levar a uma infecção. Os corpos estranhos podem estar em qualquer local do organismo, mas com mais freqüência nas partes externas: ouvido, pele, nariz, boca, olhos, faringe (garganta – espinha de peixe, p. ex.). Nos olhos, com freqüência atendemos em nossa clínica pessoas que chegam com os mais variados tipos de corpo estranho: desde asa de inseto, passando por farpas de madeira, até a famosa limalha de ferro.
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Corpo estranho – o que é?
Olho com limalha de ferro
Intervenção delicada no olho com uso de agulha para a retirada de corpo estranho
lham com máquinas lixadeiras, esmerilhadeiras, soldas, tornos, etc. Máquinas que trabalham em alta rotatividade ou alta temperatura e que seguidamente “despejam” resíduos por todos os lados (como se fosse uma chuva de corpos estranhos). A chance de um deles cair no olho é enorme. E não só do funcionário que está usando a máquina, mas de todas as pessoas que estão no mesmo ambiente. Obviamente, se há o risco de ter alguma faísca ou alguma limalha “voando” pelo ambiente, deve-se fazer algo para minimizar a chance de ocorrer uma lesão ocular. E a maneira mais simples, fácil, eficaz e muito barata é a prevenção. Que é realizada com o uso de óculos de proteção.
perder parcial ou totalmente a visão por causa de um “simples” corpo estranho é muito grande. E o pior ocorre quando a própria pessoa ou um “amigo” tenta tirar o corpo estranho. O dano ocular pode ser muito maior. A melhor solução é procurar, assim que possível, um médico Oftalmologista, que determinará qual o melhor tratamento para a lesão, quantos dias deverá (ou não) o funcionário ficar afastado, qual a extensão do dano causado e por quanto tempo precisará usar medicação. Lembrando sempre que o ideal é não precisar chegar neste ponto: já com lesão ocular. Sempre a prevenção é a melhor solução. Devese fazer um treinamento de empregados e empregadores no sentido do uso adequado e do fornecimento de E. P. I.s. Mas é quase como a visão de muitas pessoas sobre o cinto de segurança: só vou andar dentro da cidade... Nem precisa colocar cinto... Parece que têm orgulho de dirigir sem a proteção do cinto...
Prevenção - O problema deste E. P. I. (equipamento de proteção individual) é o seguinte: ou a empresa não fornece o equipamento, ou o funcionário não quer usá-lo. Os dois estão errados: deve-se sempre usar o E. P. I. quando o risco de lesão é iminente. Por isso, a palavra prevenção. Está-se prevenindo um potencial (e muitas vezes grave) problema. A chance de uma pessoa
DR. SÉRGIO SÓRIA-VIEIRA OFTALMOLOGIA / DESDE 2001 EM PALOTINA
(44) 3649-2355 CONTATO: guto.estacao@hotmail.com
STÒRIE & FRÒTTOLE:
NANETTO PIPETTA
ARTIGO
Benefícios do exercício orientado à portadores de doenças cardíacas Atualmente os benefícios dos exercícios físicos estão sendo discutidos, avaliados e aceitos por grande parte da população. É cada vez maior e variado o público que frequenta academias e centros de atendimento personalizado. Neste atendimento, além do interesse em condicionamento físico, saúde, estética e melhora da performance, há um público interessado em reabilitação e revascularização cardíaca. São indivíduos que sofrem de problemas cardíacos (hipertensão, diabetes, aterosclerose, dislipidemias, obesidade) ou que já passaram por cirurgias de revascularização cardíaca, e que buscam por uma melhora substancial da qualidade de vida e aumento da expectativa. Existem muitas dúvidas quanto ao tipo de exercício que deve ser direcionado para estas pessoas, porém profissionais formados e especializados, sabem que tanto o exercício aeróbio quanto o de força são benéficos. Enquanto os exercícios aeróbios promovem uma melhora da
condição cardiovascular e pulmonar, aumentando a revascularização “central”, os exercícios resistidos ou de força ajudam na vascularização periférica, na melhora do tônus muscular, na força física, no aumento do equilíbrio, principalmente em idosos, e no condicionamento físico geral. Mas é importante que estas atividades sejam acompanhadas por um profissional, que após avaliar e prescrever um treinamento adequado para o caso, irá orientar os exercícios da melhor forma e com toda segurança. Portanto, cardíacos podem e devem praticar exercícios físicos, desde que sejam encaminhados pelo médico cardiologista e atendidos por profissionais formados. LISANDRA DA SILVA SCHNEIDER É PERSONAL TRAINER FORMADA EM EDUCAÇÃO FÍSICA (CREF 7321G-PR), ESPECIALISTA EM ATIVIDADE FÍSICA, ADAPTAÇÃO E SAÚDE PARA GRUPOS ESPECIAIS E EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO (CONCLUSÃO EM 2009). CONTATO: (44) 9989-4364 (45) 99690703 OU LISA_SILVA17@HOTMAIL.COM
CAPITOLO XXIV LA GÁ PASSÁ VIA GRATANDO SU LA TESTA... Nei primi tempi dele imigrassion sti pori can de ropei se impiantava na caseta in medo el matto a gran pericolo delle béstie salvádege. E le prejudicava la impiantagion. Zera próprio difissile salvarse calcossa milio. Medo lo magnava lore ste mustricie. In principio no i gaveva gnanca na arma. Alora sta zente i gá inventá a fare busi e dopo i coerseva con rameti e foie. Cole béstie pestava sú le sbrissiava zo. E cosí, sti pori migranti, i se ciapava calsossa de magnare. Poi tutti zera difissile. Berto, paron de Nanetto, anca elo el gavea la sô casa impiantada darente de on matto ben grando e ghe gera béstie de tutte le coalitá. Nanetto savendo de sta maniera de ciaparle el gá fatto anca elo on buso. Ma lú lo gá fato drio la rossa par ciaparli co i vegneva magnar. Drento sul matto elo solo nol se riscieva el gaveva na maladeta paura delle bisse che lá ghe nera tante e de grosse. Co el milio zera scoasi col gran
fato na trupa de porchi da matto i ghe gá datto una bota che i gá pestá zo ona bela strica. Nanetto, che l´andava tutte le mattine a zaminare la sô armadillia el comtepla coel strago fato la notte passada. Co se fá rente el buso el sente stac...stac... stac... Orpo, cossa ghelo? Varda sul buso el vede due porcassi da matto. El mola quattro osade, ma i porseli se infúria de pí ancora e batea i denti: sta, stac, stac... Sentindo sto strépito Nanetto el gá fin indrissá i caigi e in tutto el corpo se gá levantá el pel d´oca. El corre a casa de salti a ciamar zente par coparli. In dô lampi Nanetto e nantri due trê i parte chi co la forca, chi sol roncon e chi ancora co le corde. Se gá levantá na confusion, na baruera, na gritaria che parea la partenza de on batalion. Nanetto davanti de tutti come on general che comanda l´exercito. Rivadi al posto i due prisioneri, sentindo sto ciacolamento, i se spaventa de na maniera tale che i fea de coei salti scoasi fin in sima. I ómeni proffitava a molarghe de coei culpi de forca e ronco che in pochi minuti i gá stiradi morti.
E lá i ciapa sú e via casa contenti e liegri. Ma el Pipetta pi de tutti. Nel medésimo di i gá fato sepultamento de uno, sioé, sepeio in rosto sul stômago... (Vita e Stória de Nanetto Pipetta) EVENTOS Enfim, o evento tão esperado pela comunidade esta para acontecer. Dia 10 de maio, na sede do CENTRO CULTURAL ITALIANO na LINHA ALVORADA, o almoço dia das mães. Com objetivo de homenagear esta pessoa tão querida e amada. Esta data é sempre especial, pois reune a familia toda. Adquira sua ficha antecipadamente.
BAILE COM A ESCOLHA “DELLA PIÙ BELLA RAGAZZA” No dia 30/05 haverá a escolha da Rainha e princesas do Baile na sede do CENTRO CULTURAL ITALIANO na LINHA ALVORADA. Venha prestigiar este evento com a animação da Banda Miragem. Contamos com você.