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PINOS PUENTE ACTUALIDAD
Los abuelos-canguro afrontan el estrés a ritmo de baile La concejalía de Bienestar Social y Salud ha puesto en marcha un curso que ayuda los abuelos-canguro a afrontar el estrés a través de talleres de psicología, yoga, masaje terapéutico y baile latino.
Tal y como se desprende de una encuesta elaborada por el Ministerio de Sanidad, la mitad de los abuelos españoles dedican una media de seis horas al día al cuidado de sus nietos, una actividad que suelen hacer de forma voluntaria y con agrado aunque esta situación, a la larga, puede generarles problemas de estrés, ansiedad o depresión, sobre todo en aquellos que dedican el tiempo a los niños en detrimento de sus propias necesidades. Precisamente para ayudarles a relajarse y hacer frente a las diferentes situaciones de estrés que se presentan en el día a día, la Concejalía de Bienestar Social y Salud del Ayuntamiento de Pinos Puente ha puesto en marcha el curso “Cómo afrontar el estrés en el abuelo canguro” subvencionado por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía dentro del programa denominado “Activación de la salud”. A lo largo de cuarenta horas divididas en diez semanas nuestros abuelos y abuelas asisten los martes a charlas impartidas por un psicólogo, los miércoles aprenden a relajarse a través de sesiones de yoga, los jueves se divierten dando clases de baile latino y los viernes se miman a través de masajes terapéuticos. Las clases se imparten por las tardes de cinco a seis en el Hogar
del Pensionista del municipio. Para la concejala de Bienestar y Salud, Francisca Santaella “se trata de una actividad muy interesante de cara a nuestros mayores que desarrollan a diario una función que supone un sobreesfuerzo, a veces más mental que físico, en una época de la vida en la cual sus obligaciones laborales ya han cesado”. La iniciativa ha contado con una gran aceptación entre los abuelos de la localidad y en ella participan alrededor de cuarenta personas, además las clases son impartidas por monitores del municipio. Los abuelos participando en las clases de baile latino.
Los abuelos más mediáticos Reporteros de TVE y Canal Sur visitaron Pinos Puente para grabar a los abuelos-canguro que participaron en el curso. Los abuelos y abuelas estuvieron en directo en “La Mañana” y por la tarde en Andalucía Directo (Canal Sur) y el Programa Gente (TVE).
La importancia de cuidar a quien cuida Durante los días 11, 12 y 13 de enero una decena cuidadores no profesionales han asistido al taller “Cuidados al Cuidador” en el que de manos de una doctora, una psicóloga y miembros de la Cruz Roja de Pinos Puente, han recibido información y consejos de cómo hacer más llevadero su día a día como responsables de personas dependientes. Tal y como resaltó la concejala de Bienestar Social y Salud, Francisca Santaella durante la inauguración del taller “el trabajo
callado que desarrolláis tiene mucho mérito, por eso os tenéis que cuidar, no podéis caer” Organizado por la Concejalía de Bienestar Social y Salud en colaboración con Cruz, Roja, el taller, que se ha desarrollado en el Edificio Alambique, ha pretendido enseñar habilidades personales a los cuidadores de manera que mejoren la autonomía personal y la calidad de vida de las personas mayores que son cuidadas. Las charlas han versado acerca
de las diversas patologías que presenta el enfermo dependiente así como de los recursos, tales como Centros de Día, Unidades Nocturnas, Ayudas Técnicas o Teleasistencia, que posibilitan que las personas mayores permanezcan en su entorno de vida habitual y familiar, recibiendo una atención de calidad y previniendo internamientos no deseados. En la última jornada se hizo especial hincapié en el tema de los autocuidados para cuidadores, así, los alumnos/as aprendieron técnicas que les pueden ayudar a prevenir la sobrecarga física y emocional que puedan suponer sus tareas de atención y cuidado y las consecuencias negativas que se pueden derivar en la convivencia
familiar. Por su parte el alcalde, Enrique Medina, se dirigió a los alumnos y alumnas durante la clausura animándolos a formar un grupo de autoayuda con continuidad
AY U N TA M I E N T O D E P I N O S P U E N T E
en el tiempo y con reuniones periódicas, “porque es muy importante el diálogo y el apoyo que os podáis brindar personas que os encontráis en situaciones muy similares”