CÓ NÊN CHO TRẺ ĂN NHIỀU SỮA CHUA HAY KHÔNG?
Sữa chua là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bé, giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể đặc biệt là hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, việc có nên cho trẻ ăn nhiều sữa chua hay không và liều lượng ăn như thế nào là hợp lý là thắc mắc của nhiều mẹ bỉm. Hãy cùng AVAKids đi tìm lời giải đáp ngay nhé!
1. Trẻ ăn nhiều sữa chua có tốt không?
Sữa chua là một loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, rất tốt cho trẻ nhỏ. Nhưng việc ăn quá nhiều sữa chua cũng có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ như làm tăng độ axit trong dạ dày gây cho bé các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn và cả tiêu chảy. Vì vậy, mẹ nên cho bé ăn theo đúng liều lượng ở từng độ tuổi khác nhau của bé, để giúp bé hấp thụ đầy đủ nhất các loại dưỡng chất có lợi.
2. Liều lượng sử dụng sữa chua thích hợp cho từng độ tuổi của bé
Trẻ ở mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có thể trạng cơ thể khác nhau. Do đó, bạn cần tuân thủ liều lượng sử dụng theo đúng khuyến cáo của nhà sản xuất để đạt được những lợi ích như mong muốn và không gây hại cho sức khỏe của trẻ. Cụ thể như sau:
● Từ 6 tháng đến dưới 1 tuổi: 30ml -60 ml/ngày
● Trẻ từ 1 đến 2 tuổi: 100ml - 200ml/ngày
● Trẻ trên 3 tuổi: 200ml - 300ml/ngày
Lưu ý: Đây chỉ là thông tin tham khảo việc quyết định liều lượng và tần suất ăn sữa chua nên dựa vào nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe của từng trẻ cụ thể. Nếu trẻ có các vấn đề về sức khỏe hoặc dinh dưỡng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi cho trẻ ăn sữa chua bố mẹ nhé !
Trên đây là những chia sẻ của AVAKids về việc có nên cho trẻ ăn nhiều sữa chua hay không và liều lượng ăn như thế nào là hợp lý. Bố mẹ có thể mua ngay sữa chua tại website AVAKids: https://www.avakids.com/sua-chua-an hoặc liên hệ hotline
1900866874 để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn miễn phí nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi và hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết sau.
Thông tin liên hệ
● Website: https://www.avakids.com/
● Tumblr: https://avakids.tumblr.com/
● Folder: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1DZFpXaeOPmKIPLrcbS_5EXdm_
I14JC0r
● Số điện thoại: 1900866874
● Địa chỉ: Lô T2-1.2, Đường D1, Khu Công Nghệ Cao, Phường Tân Phú, Tp Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh 70000
● Chỉ đường: https://g.page/tgddmwg?share
● Email: quantran.avakids.com@gmail.com
