Rapport d’incident et traitement des blessures

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Inspections du lieu de travail

Symptômes

Les travailleurs doivent surveiller leur santé pour déceler les symptômes de TMS et informer leur superviseur en cas d’apparition de ces symptômes. De légers symptômes de TMS peuvent se transformer en blessures importantes, soudainement et sans avertissement. Les symptômes comprennent des engourdissements, des picotements, des douleurs, des gonflements, des rougeurs et/ou des difficultés à bouger les mains, les doigts ou les poignets. Les premiers symptômes non traités peuvent évoluer vers : • Tendinite – enflure d’un tendon • Syndrome du canal carpien – pression sur un nerf du poignet, entraînant un engourdissement, des picotements, une douleur ou une faiblesse • Syndrome de la vibration de la main et du bras – la réduction du flux sanguin entraîne un blanchiment de la peau, un engourdissement ou des picotements, et une perte de sensation

Exercices des mains

Les exercices suivants peuvent aider les travailleurs en fonction du ou des dangers qu’ils peuvent rencontrer. Ils peuvent faire ces exercices pendant les pauses ou entre les tâches pour une bonne santé des mains.

Amplitude de mouvement (R, G)

Maintenez les positions pendant 10 à 15 secondes.

Auto-mobilisation / Massage (G, V)

Répétez chaque exercice pendant 10 secondes.

Exercices de glissement des nerfs (R, G, V)

Maintenez chaque position pendant 7 secondes.

Exercices de glissement des tendons (R, G, V) Maintenez chaque position pendant 7 secondes.