Физкультура by Sergey Antsupov

iSSN 0130-5581

Праздник Великой Победы Физическая культура на каникулах Взаимодействие в физическом воспитании О комплексном решении проблемы здоровья в Волгоградской области

Поздравляем! 3 апреля 2010 г. К.Б. Галузо, директор государственного образовательного учреждения дополнительного образования детей «Волгоградская областная специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва № 1» отмечает своё 75-летие. Общий стаж работы Константина Борисовича — 56 лет, педагогический стаж — 49 лет. И 37 лет из них он возглавляет ВОСДЮСШОР № 1. ВОСДЮСШОР № 1 сегодня — это организационно-методический центр по координации физкультурно-спортивной деятельности с муниципальными образовательными учреждениями дополнительного образования детей спортивной направленности. К.Б. Галузо является автором разработки и реализации положения «Лучшая постановка спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы с учащимися ДЮСШ области» и определения 10 лучших тренеров-преподавателей системы образования Волгоградской области на конкурсе, который ежегодно проводится вот уже 30 лет. Константин Борисович приложил много сил по развитию в области физкультурно-массовой и спортивной работы с детьми и подростками. На протяжении 35 лет ежегодно ВОСДЮСШОР № 1 совместно с Комитетом по образованию, физической культуре и спорту, делам молодёжи Администрации Волгоградской области и областной Думой проводит спартакиады учащихся общеобразовательных учреждений области по 24 видам спорта, в которых принимают участие свыше 130 тыс. школьников. Многим волгоградским чемпионам и призёрам Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы дала путёвку в спортивную жизнь именно областная школьная спартакиада. Педагогическое чутьё и компетентность Константина Борисовича способствовали созданию в ВОСДЮСШОР № 1 высокого уровня учебно-воспитательной и методической работы с тренерскопреподавательским составом. За это время он сформировал крепкий коллектив единомышленников, умело используя методы и приёмы по мотивации тренеров-преподавателей на достижение их воспитанниками высоких спортивных результатов. Это под его руководством ВОСДЮСШОР № 1 стала одной из ведущих спортивных школ СССР, а затем и Российской Федерации по развитию гандбола, дзюдо и подготовке спортсменов высокого класса. В ВОСДЮСШОР № 1 за 37 лет подготовлены под руководством К.Б. Галузо: заслуженных мастеров спорта — 13, мастеров спорта международного класса — 58, мастеров спорта — 115, олимпийских чемпионов — 3, бронзовых призёров Олимпийских игр — 3, чемпионов мира — 11, чемпионов Европы — 32, чемпионов и призёров чемпионатов России — более 200. Благодаря высоким профессиональным качествам, настойчивости в достижении поставленных целей К.Б. Галузо ВОСДЮСШОР № 1 органично вошла в единое образовательное пространство Волгоградской области и Российской Федерации по реализации государственной политики в сфере дополнительного образования детей спортивной направленности. Добросовестный и самоотверженный труд К.Б. Галузо в воспитании и обучении подрастающего поколения, подготовки спортсменов высокой квалификации отмечен: званием «Заслуженный работник физической культуры Российской Федерации»; медалью ордена «За заслуги перед Отечеством II степени»; медалью «За доблестный труд к ознаменованию 100-летия со дня рождения В.И. Ленина»; медалью «За трудовую доблесть»; почётным знаком «За развитие Олимпийского движения»; почётным знаком города-героя Волгограда «За верность Отечеству»; памятной медалью ВЦСПС, ЦК ВЛКСМ, Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР, ЦК ДОСААФ СССР за проведение «Всесоюзного смотра спортивной и оборонно-массовой работы с молодёжью», многочисленными ведомственными знаками и Почётными грамотами. Желаем Константину Борисовичу крепкого здоровья и дальнейших успехов в физическом воспитании молодого поколения и подготовке спортсменов высокого класса. Редакция и редакционная коллегия журнала «Физическая культура в школе»

3/2010 Издаётся с января1958 г. Образован Министерством просвещения РСФСР. Выходит 8 раз в год

В НОМЕРЕ: К 65-й годовщине Великой Победы 2

А.В. Комаров. Главный праздник страны

Учебная работа

5 М.Н. Попов. Педагогика на уроках физической культуры 10 Я.В. Казаков. «Весёлая физкультура» 13 Е.В. Антонова, Е.Н. Чернышёва. Использование подвижных игр на уроках. V–VI классы

15 В.Ф. Балашова, Н.Н. Чесноков. Теоретико-методические испытания. X Всероссийская олимпиада школьников

20 С.С. Богма. Уроки степ-аэробики. V–VI классы 22 В.Я. Дихтярёв. Обучение баскетболу. VII класс 25 М.С. Горбачёв. Самостоятельные занятия гимнастикой на каникулах. V класс 27 Р.Т. Мунзарова. Урок «Юные олимпийцы» 36 Б.А. Карпушин. Принципы обучения 39 В.В. Куцаев. «Золушка» или «королева» 41 М.Г. Ишмухаметов. Дыхательная гимнастика и самомассаж на третьем уроке. I–IV классы

45 В.В. Аверьянов. Строевая подготовка под песенку Обл. С.Р. Комардина. Урок «Праздник оранжевого мяча»

На нашей вкладке

29 В.Н. Беспалов. О физическом и патриотическом воспитании детей в Волгоградской области

Внеклассная и внешкольная работа 46 50 51 54 56 59

Н.В. Авакова. Это — надо! А.Н. Шикунов. «День гиревика» Г.Т. Трофимова, Д.А. Белюков. О физкультурно-спортивном краеведении С.В. Голоднова. Физическое и патриотическое воспитание в колледже Э.Г. Алиев. Правила игры по мини-футболу для школьников Е.В. Быстрицкая, В.О. Шумилова. Взаимодействие учителя и родителей учащихся

Ваше здоровье

63 Е.М. Голикова. Проблема здоровья — проблема комплексная 7, 8 Подписка-2010. Второе полугодие

К 65-й годовщине Великой победы

Главный праздник страны Праздник Победы 9 Мая — главный праздник нашей страны. Неизмеримо велика цена этой победы. Подчас молодые поколения россиян не сразу осознают её всемирное значение, не понимают, что их нынешнее существование на Земле оказалось возможным лишь благодаря победе советского народа над безжалостной ко всем и ко всему коричневой чумой фашизма. С 20-х годов прошлого столетия стала распространяться по Европе фашистская зараза. В 1939 г. фашистские режимы Германии и Италии развязали Вторую мировую войну. 22 июня 1941 г. фашисты вероломно напали на нашу Родину — Советский Союз. Так началась Великая Отечественная война 1941–1945 гг. Она длилась 1418 дней, и ежедневно в непрекращающихся боевых действиях решался вопрос: быть или не быть нашему государству, быть или не быть всем нациям, его населявшим. В человеконенавистническом манифесте германского фашизма книге Адольфа Гитлера «Майн кампф» («Моя борьба») её автор предрекал: «Если речь идёт о получении новых территорий в Европе, то их следует приобрести главным образом за счёт России. Новая германская империя должна будет в таком случае снова выступить в поход по дороге, проложенной тевтонскими рыцарями, чтобы германским мечом добыть нации насущный хлеб, а германскому плугу — землю». А выступая на совещании высшего генералитета немецко-фашистской армии 30 марта 1941 г., Гитлер заявил, что задача Германии в отношении России «разбить её вооружённые силы, уничтожить государство... Речь идёт о борьбе на уничтожение. Война будет резко отличаться от войны на Западе. На Востоке жестокость является благом для будущего. В войне против России будут неуместны рыцарство и воинская честь». Следуя этой заповеди Гитлера, была разработана специальная памятка немецким солдатам, вступившим в войну с Советским Союзом. Одними из пунктов памятки были: «У тебя нет сердца и нервов, на войне они не нужны. Уничтожь в себе жалость и сострадание — убивай всякого русского, советского, не останавливайся, если перед тобой старик или женщина, девочка или мальчик, — убивай, этим ты спасёшь себя от гибели, обеспечишь будущее твоей семьи и

прославишься навеки... Ни одна мировая сила не устоит перед германским напором. Мы поставим на колени весь мир. Германия — абсолютный хозяин мира. Ты будешь решать судьбы Англии, России, Америки». А по поводу массового истребления мирных жителей на оккупированной территории Гитлер поучал: «Мы обязаны истреблять население — это входит в нашу миссию охраны германского населения... Если я посылаю цвет германской нации в пекло войны, без малейшей жалости проливая драгоценную немецкую кровь, то без сомнения я имею право уничтожить миллионы людей низшей расы...». Гитлеру вторил его ближайший подручный, шеф гестапо Генрих Гиммлер: «Будут целиком истреблены многие народы, в частности, поляки, украинцы и т.д.». Для полной ликвидации национальной культуры в оккупированных странах намечалось уничтожение всякого образования, кроме начального в особых школах. Программа этих школ, по предложению Гиммлера, должна была включать в себя «простой счёт, самое большее до 500, умение расписаться, внушение, что божественная заповедь заключается в том, чтобы повиноваться немцам». А начальник созданного в июле 1941 г. отдела колонизации восточного министерства гитлеровского правительства Ветцель писал: «Речь идёт не только о разгроме государства с центром в Москве. Достижение этой исторической цели никогда не означало бы полного решения проблемы. Дело заключается в том, чтобы разгромить русских как народ, разобщить их». СССР, его Вооружённые Силы своей исторической победой в Великой Отечественной войне 1941– 1945 гг. не дали осуществиться людоедским планам гитлеровцев. Победа советского народа в самой жестокой и кровопролитной войне ХХ века привела к разгрому фашизма и сыграла решающую роль в исходе Второй мировой войны в целом. Но далась эта победа нашей стране ценой колоссального напряжения, поистине титанического ратного и мирного труда. Миллионы советских людей отдали за неё свои жизни, потеряли здоровье, вынуждены были отойти от привычного жизненного уклада. Исключительно тяжёлыми выдались первые месяцы войны. До зубов вооружённый враг, на кото-

К 65-й годовщине Великой победы

рого работал весь огромный военно-промышленный потенциал фашистской Германии и захваченных ею европейских стран, всеми силами пытался осуществить намеченный план «блицкрига» — молниеносной войны. Ведя тяжелейшие оборонительные бои, воинские соединения Красной Армии вынуждены были отступать в центральные области страны. Но уже в первых схватках с немецко-фашистскими оккупантами советские воины продемонстрировали незабываемые образцы мужества и героизма — при защите Брестской крепости и Лиепаи, в боях за Перемышль и Раву-Русскую, Моонзундские острова, при обороне Севастополя, Одессы и многих других городов и населённых пунктов страны. В смоленском оборонительном сражении 1941 г. Красная Армия достигла первого стратегического успеха, посрамив гитлеровскую доктрину молниеносной войны. А в битве под Москвой гитлеровцы потерпели жестокое поражение — первое с начала Второй мировой войны. Новыми историческими вехами на пути к окончательной победе стали величайшие сражения под Сталинградом, за Кавказ, на Курской дуге, при форсировании Днепра. Они ознаменовали коренной перелом в ходе Великой Отечественной войны. Затем последовали победоносные наступательные операции советских войск на Ленинградском и Волховском фронтах, на Украине, в Крыму, в Белоруссии, в Прибалтике. И во второй половине 1944 г. гитлеровцы были изгнаны со всей территории СССР. Красная Армия начала интернациональную миссию по освобождению народов Европы, порабощённых гитлеровскими оккупантами. Завершающим этапом боевых действий Вооружённых Сил СССР стал штурм логова германского фашизма — Берлина. 30 апреля 1945 г. над гитлеровским рейхстагом взвилось победное Красное знамя. Спустя 8 дней 8 мая в 22 часа 43 минуты по среднеевропейскому времени гитлеровцы безоговорочно капитулировали. 9 мая Указом Президиума Верховного Совета СССР было объявлено Праздником Победы. Решающий вклад Советские Вооружённые Силы внесли и в победу над милитаристской Японией, всего за 25 дней разгромив 750-тысячную Квантунскую армию и японские войска в Восточном Китае, Северной Корее, Южном Сахалине и на Курильских островах. Подписание Японией 2 сентября 1945 г. акта о безоговорочной капитуляции ознаменовало собой окончание Второй мировой войны. Таков четырёхлетний путь нашей страны, её Вооружённых Сил к Великой Победе. Главным творцом этой победы явился советский народ. На борьбу за свободу своей Отчизны поднялись представители 1*

всех национальностей и народностей, проживавших в Советском Союзе. Оставив свои мирные профессии, вместе с кадровыми военнослужащими на фронт ушли бывшие трактористы и токари, инженеры и учителя, бухгалтеры и геологи, агрономы и врачи. Они сражались с оккупантами в регулярных воинских частях, в ополченческих соединениях, в партизанских отрядах, в подпольных антифашистских организациях и даже в гитлеровских концентрационных лагерях. Воевали с оружием в руках мужчины и женщины, старики и подростки, беспартийные и коммунисты, комсомольцы и несоюзная молодёжь, атеисты и верующие — православные, мусульмане, буддисты, католики, лютеране... А те, кто работал на благо победы в тылу, руководствовались девизами «В труде — как в бою!» и «Всё для фронта, всё для победы». Трудно переоценить огромную роль в достижении победы советского учительства. Ведь в стенах общеобразовательных школ и профессиональных училищ получили необходимую жизненную подготовку все, кто вынес на себе неимоверные тяготы войны. И именно это дало право президенту Академии педагогических наук РСФСР В.П. Потёмкину на Всероссийском совещании актива работников народного образования в августе 1945 г. сказать: «Разумеется, никто не посмеет утверждать, что наша школа не выполнила своей основной воспитательной задачи. Все мы с гордостью сознаём, что доблестными защитниками Родины, победителями немецкого фашизма явились и питомцы советской школы. Советская школа победила фашистскую школу: советский учитель победил учителя-фашиста». И Великая Победа была завоёвана — одна на всех! С того времени прошло 65 лет. Сейчас нет уже ни Советского Союза, ни советского народа. Страна распалась на 15 независимых государств. И исключительно важно, чтобы в каждом из них никто не забывал о величии нашей совместной победы, не искажал по прошествии 65 лет ход и значение Великой Отечественной войны. А такие попытки, к большому сожалению, есть, в том числе и в Российской Федерации. Одни политические деятели, историографы, писатели, журналисты умышленно умаляют роль СССР и его Вооружённых Сил в победе над фашизмом и одновременно преувеличивают заслуги союзнических войск. Но ведь факты свидетельствуют об обратном, о том, что наши союзники открыли второй фронт в Европе лишь 6 июня 1944 г., то есть менее чем за год до капитуляции гитлеровской Германии.

Физическая культура в школе

Панорама Сталинградской битвы

А целых три года СССР воевал с Германией и её сателлитами один на один. На советско-германском фронте немецко-фашистская армия понесла в годы войны 80% своих общих потерь. Советские войска уничтожили 607 дивизий противника, три четверти его авиации, артиллерии, танков, более 1600 боевых кораблей и транспортных судов. Красная Армия освободила от фашистских орд девять европейских государств, потеряв в ходе этих боев 1 миллион своих солдат и офицеров. Другие фальсификаторы истории пытаются представить героями войны всевозможных предателей — власовцев, бандеровцев, полицаев, прибалтийских «зеленых братьев» и прочих отщепенцев, воевавших против своей Родины рука об руку с гитлеровскими фашистами. Ещё более кощунственными являются попытки оправдать преступления гитлеровцев в годы войны, направленные на расширение «жизненного про-

3/2010

странства» и на мировое господство особой арийской нации, придав им оттенок борьбы с коммунизмом. Этим новоявленным «историкам» следует порекомендовать детально ознакомиться с документами Нюрнбергского судебного процесса над главными военными нацистскими преступниками, прошедшего с 20 ноября 1945 г. по 1 октября 1946 г. и вскрывшего тягчайшие, чудовищные злодеяния гитлеровского фашизма против всего человечества. Есть и такие радетели морали и нравственности, что всячески стремятся опорочить советских воинов, освобождавших от оккупантов страны Европы и Азии, выискивая среди них лиц, якобы показавших себя с недостойной стороны в контактах с населением этих стран. И при этом никто не вспоминает об атомных бомбардировках авиацией США в августе 1945 г. японских городов Хиросимы и Нагасаки, в результате которых было убито и искалечено 447 тысяч мирных жителей, а большинство уцелевших погибли позже от лучевой болезни. А ведь никакой военной необходимости в применении атомного оружия не было. По сути дела это был лишь своеобразный акт устрашения и врагов, и союзников. Все эти извращения истории, подтасовки фактов, искажения правды о Великой Отечественной войне и Второй мировой войне в целом не что иное, как оскорбление тех, кто своими бессмертными подвигами принёс нам Великую Победу, спас мир от фашистского рабства, это — забвение светлой памяти о них. А делать такое ни в коем случае нельзя! Это стыдно, неправильно, несправедливо, неблагодарно, подло, грешно! u А.В. КОМАРОВ

Пионеры в Великую Отечественную Советские пионеры в годы Великой Отечественной войны стремились во всём помогать взрослым в борьбе с немецко-фашистскими захватчиками. Они становились разведчиками, юнгами на военных кораблях, бойцами формирований противовоздушной обороны, партизанами, создавали подпольные пионерские отряды, помогали укрывать от захватчиков раненых красноармейцев и т.п. За боевые подвиги тысячи пионеров награждены орденами и медалями: орденом Ленина — Толя Шумов, Вася Коробко, Володя Казначеев; орденом Красного Знамени — Володя Дубинин, Костя Кравчук, Саша Филиппов; орденом Отечественной войны 1-й степени — Валерий Волков, Саша Ковалёв; орденом Красной Звезды — Володя Саморуха, Шура Ефремов, Ваня Андрианов, Витя Коваленко, Лёня Анкинович; медалью «За отвагу» — Витя Киселёв, Люся Ремизова, Адик Неверко, Коля Ткач, Женя Барабаш, Толя Комар. Сотни пионеров награждены медалью «Партизану Великой Отечественной войны», свыше 15 тыс. — медалью «За оборону Ленинграда», более 20 тыс. — медалью «За оборону Москвы». Многие юные герои отдали свои жизни за независимость своей Родины, четверо из них посмертно удостоены звания Героя Советского Союза — Лёня Голиков, Марат Казей, Валя Котик, Зина Портнова.

УЧЕБНАЯ РАБОТА

Педагогика на уроках физической культуры Известно, что наступившая эпоха глобализации губительна для здоровья человечества. Наиболее заметно это на подрастающем поколении, а так как дети значительный период времени находятся под влиянием школьного педагогического процесса, то и ответственность за ухудшение их здоровья вроде бы ложится на учебные заведения. Не секрет, что в России теперь очень много физически слабых детей, зачастую с серьёзными отклонениями в здоровье. Поэтому учитель физической культуры вместе со школьным медицинским работником должен подобрать посильную нагрузку для каждого занимающегося. Если это для учителя оказывается слишком сложным и предлагаемая нагрузка не дифференцирована, у школьников могут проявляться отрицание заданий и команд учителя и, как следствие, пропуски занятий, отторжение предмета. Получается, что из-за недоработок учителя своё негативное отношение к физической культуре выпускники школ впоследствии передают и своим детям, внушая им ненужность «лишнего перенапряжения», необязательность «сложных упражнений», недопустимость «принудиловки». Сами, получив искаженное представление о физической культуре и спорте, не имея никаких привычек к физическим занятиям, они передают ущербные «знания» своим детям. Сейчас ломать этот стереотип бывает по силам далеко не каждому учителю физической культуры. А безграмотность родителей в физической культуре могут подтвердить многие учебные заведения. В последнее время школы вынуждены обращать больше внимания на здоровье своих подопечных. Выстраиваются сложные программы, применяются новомодные методики (почему-то переименованные в технологии) и при этом недооценивается роль урока физической культуры. Безусловно, это не случайно. Многие учащиеся не только городских, но и сельских школ выражают неудовлетворённость занятиями физкультурой. Основными причинами могут быть низкая эмоциональность урока, несоответствие физической нагрузки подготовленности учащихся, плохая организация урока, однообразие упражнений, страх перед зачётно-нормативной шкалой оценок, насмешки сверстников. У многих школьников

явное непонимание значимости физической культуры в развитии личности. Таким образом, формирование интереса подростков к урокам физической культуры — это проблема чрезвычайно важная и своевременная в сфере общего образования, где необходимо, как никогда, сберегать здоровье будущего поколения. Для разработки рекомендаций по сохранению здоровья детей в школе были проведены исследования, анализировалась педагогическая деятельность учителя физической культуры. Можно сказать, что главная её задача — это формирование основных навыков сохранения и укрепления здоровья у всех учащихся, независимо от уровня их физической подготовки. Выполнение такой задачи возможно лишь при системе комплексных мероприятий, направленных на активизацию всех учащихся, пробуждение у них желания заниматься на уроках, осознавать значимость своего труда, чувствовать преемственность и развитие знаний, умений и навыков от урока к уроку. Во многом активность учащихся на уроках физической культуры зависит от учителя. Современная педагогика рекомендует много старых, проверенных и новых путей и способов. Вот некоторые из них. Планирование учебно-воспитательной работы помогает избегать стихийности в действиях, лишних затрат энергии и материальных средств. Предварительная разработка и определение целевых установок, задач, содержания, форм организации и методов учебно-воспитательного процесса с конкретным контингентом занимающихся невозможны без чёткого представления будущей работы. К сожалению, для многих учителей планирование существует только «для завуча». Грамотно построенное планирование помогает не только учителю хорошо разобраться в своей работе, но и учащимся осознать, что с ними работает профессионал. Требования к планированию работы школьного учителя конкретны и немногочисленны. Целевая направленность. Определение конечной цели и подчинение содержания, методов и средств достижению этой цели. Цель должна быть

реальной, достижимой. Основой для целевых установок служат нормативные положения системы физического воспитания (требования программ по физическому воспитанию, разрядные нормы и требования спортивной классификации). Разносторонность задач педагогического процесса. Исходя из поставленной цели, предусматривать достаточно полно образовательные, оздоровительные и общевоспитательные задачи, выбирать соответствующие им средства, методы и формы организации занятий. Учитывание закономерностей физического воспитания. Закономерности формирования двигательных умений и навыков, развитие физических качеств и параллельное усвоение знаний по предмету на основе педагогических принципов (систематичность, доступность, индивидуализация, прогрессирование и др.). Конкретность условий планирования. Соответствие намечаемых задач, средств и методов подготовленности занимающихся условиям занятий (учебноматериальная база, климатические условия и пр.). Очень важно использование конспекта урока, это исключает напряжённость и учителя, и учеников, конкретизирует задания, поднимает значимость учителя. Индивидуальный подход в обучении и воспитании — одна из важнейших задач — формирование у ребёнка положительной самооценки («Я-концепции»). Для этого необходимо видеть в каждом ученике личность, уважать его, понимать, принимать, верить в него («все дети талантливы»). Создавать для каждого ситуацию достижения успеха, одобряя, поддерживая, доброжелательно предвидя и устраняя ошибки, чтобы школьная жизнь, учёба приносили ребёнку радость. Исключить принуждение. Не подчёркивать отставание и другие недостатки ребёнка, понимать причины неумения и неправильного поведения ребёнка. Индивидуальный подход особенно важно использовать на уроках физической культуры, так как в последнее время резко возросло число учащихся с различными отклонениями в физическом развитии. При этом задача учителя физической культуры — обеспечить максимально возможный уровень физического развития для каждого учащегося, показать ему необходимость физического развития в гармоничном развитии личности. Активизация деятельности учащихся на уроках обусловлена уровнем их осознанной познавательной и двигательной активности. Познавательная активность — это стремление учеников к расширению и укреплению знаний, осознанию учебных задач

Физическая культура в школе

3/2010

и сущности выполняемых действий. Двигательная активность — желание своевременно и интенсивно выполнять физические упражнения, а также участвовать в подготовке и уборке места для занятий. Для стимулирования и управления активностью используются такие методические приёмы. Конкретизация как общих задач урока, так и частных в каждом фрагменте урока. Например, задача поискового характера: определить, за счёт чего возрастает скорость при низком старте; какие физические качества наиболее значимы для эффективности стартовых действий. Варьирование содержания (или способов выполнения) упражнений на каждом уроке при единой направленности всей серии уроков. Например, различные виды построения или на непривычной стороне зала, по диагонали, или выполнение знакомых упражнений при новых условиях (индивидуально, в парах и т.д.). Объяснение учителем техники упражнения по ходу выполнения его одним из учеников. Остальные, наблюдая за своим товарищем и слушая учителя, приучаются быть активными на протяжении всего урока, приобретают умения наблюдать, выявлять ошибки и их причины, определять эффективность физических упражнений. Задания по самоанализу используются преимущественно в старших классах, так как требуют достаточного аналитического мышления и умения соединять мысль с действием. Примерные задания: выполнение действия с использованием ориентиров, облегчающих контроль за собственными движениями (бег с перешагиванием через набивные мячи для регламентации высоты подъёма бедра); коррекция движений по сопутствующим указаниям учителя; проговаривание последовательности движений в предстоящем действии; словесная оценка выполненного действия и анализ причин допущенных ошибок, контроль движений по собственным мышечным ощущениям. Задания с выбором — самостоятельный поиск наиболее рационального способа выполнения двигательного действия. Например, каким способом преодолеть препятствие при разной его высоте; внести изменения в соскок, закончив комбинацию на гимнастическом снаряде. Со временем задания усложняются (преодолеть полосу препятствий способом, соответствующим конструктивным особенностям препятствия и собственным возможностям). Задания творческого характера помогут ученикам находить новые варианты или сочетания движений и оригинальные исходные положения; состав-

УЧЕБНАЯ РАБОТА

лять комплексы утренней гимнастики, комбинации на гимнастических снарядах, комплексы для разминки, новые варианты подвижной игры. Использование межпредметных связей — надёжный стимул познавательной активности учащихся. Это осмысление заданий на основе знаний по биологии, физике, ОБЖ, математике (знания школьников об инерции, общем центре тяжести тела, площади опоры, скорости). Элементы проблемного обучения позволяют активизировать учеников, если учебные задачи создают проблемную ситуацию. Учащиеся анализируют эту ситуацию, выдвигают предположения и практически проверяют их, обобщают результаты и формулируют выводы. Задача может быть поставлена на несколько уроков (например, определить рациональную последовательность подводящих и подготовительных упражнений для освоения прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги») или на один урок (наприВНИМАНИЕ: ПОДПИСКА!

мер, придумать вариант подвижной игры для совершенствования техники прыжка в сочетании разбега с отталкиванием). Способы постановки и решения проблемных задач могут быть различными. В одном случае учитель знакомит учеников с возможными способами решения задачи и предлагает отобрать наиболее действенные, в другом — лишь ставит задачу и предлагает самостоятельно подобрать средства, опираясь на ранее полученные знания. Создание положительного эмоционального климата на уроке — один из самых важных факторов урока. Он возникает уже при ожидании учащимися урока физической культуры и проявляется на всём его протяжении. Эмоциональный настрой может изменяться по ходу урока в зависимости от самочувствия учащихся, интереса, оценок их деятельности. Как показывает опыт, замечания, высказанные в обидной форме, снижают активность учащихся на уроке так же, как и насмешки товарищей (особенно

ВНИМАНИЕ: ПОДПИСКА!

Уважаемые читатели! Подписка на II полугодие 2010 г. по каталогу «Газеты. Журналы» агентства «Роспечать» начинается 1 апреля 2010 г. ЖУРНАЛ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ШКОЛЕ» На полгода 4 номера

Подписной индекс 71039

Внимание! Подписную цену с учетом почтового сбора вы можете узнать в своём отделении связи. Бланк подписки по каталогу помещен на стр. 8.

Физическая культура в школе

в средних классах). Для старшеклассников же весьма значимы «достигаемые результаты». Создание и поддержание радостного настроения школьников на уроке — постоянная забота учителей физической культуры. Переживания успеха расширяют возможность учащихся самим участвовать в педагогическом процессе. Однако радость на уроке — это не только и не столько веселье, сколько радость труда, учения. Урок физической культуры становится радостным, когда школьники двигаются, а не сидят, скучая на скамейках, когда они принимают улыбку учителя, его шутку, ощущают результаты своего труда и хотят достичь большего. Педагогами-практиками замечено: чем менее развиты и воспитаны дети, тем большее значение для них имеют радости, — что урок ведёт любимый учитель, что на уроке можно побегать, посмеяться, поиграть, проявить инициативу, показать себя.

Положительное отношение к урокам физической культуры бывает тогда, когда радостные переживания возникают у школьников многократно. У хорошего учителя источником позитивных эмоций на уроке становится сам процесс научения, преодоления трудностей, приобретения новых знаний, умений и навыков, развития личности. Общая обстановка урока и настрой учителя на занятие должны создавать мажорный и оптимистический рабочий фон урока. Внешний вид спортивного зала, его чистота, исправность и привлекательность спортивного инвентаря, внешний вид учителя, его настроение — всё должно выглядеть эстетично. Прежде чем требовать у школьников надлежащую спортивную форму, учитель сам обязан соответствовать этому требованию. Исправный инвентарь и спортивный зал, соответствующий гигиеническим нормам, — это надёжная профилактика травматизма. Травма,

Подписка 2010 II полугодие Министерство связи РФ ф. СП-1

АБОНЕМЕНТ на журнал (индекс издания)

БЛАНК ПОДПИСКИ ПО КАТАЛОГУ «Газеты. Журналы» агентства «Роспечать»

Кол-во комплектов

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ШКОЛЕ» (наименование издания)

на 2010 год по месяцам: 1

Куда

(почтовый индекс)

(адрес)

Кому

(фамилия, инициалы)

Доставочная карточка на журнал ПВ

место

литер

(индекс издания)

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ШКОЛЕ» (наименование издания)

Стоимость

подписки доставки

___ руб. ___ коп. ___ руб. ___ коп.

Количество комплектов:

на 2010 год по месяцам: 1

Куда (почтовый индекс)

3/2010

(адрес)

Кому (фамилия, инициалы)

УЧЕБНАЯ РАБОТА

которая выводит из строя ученика, может подавлять интерес и вселять страх перед занятиями. Приоритет игрового и соревновательного методов — это неоспоримый факт, подтверждённый многолетним опытом. Игровой метод используется для решения и образовательных, и оздоровительных воспитательных задач. Если надо проделать однообразные упражнения, учитель включает их в игровую оболочку, и цель достигается. Ролевые элементы и элементы соперничества в игре требуют от занимающихся значительных усилий; творческая импровизация действий развивает самостоятельность, инициативу; соблюдение условий и правил игры в условиях противоборства целенаправленно формируют у занимающихся нравственные качества — взаимопомощь, сотрудничество, дисциплинированность. Присущие игровому методу удовольствия, эмоциональность поднимают у занимающихся интерес к занятиям физической культурой. Уместно отметить, что некоторые учителя не могут (неспособны или не хотят) внести разнообразие в старые и давно надоевшие детям игры или придумать новые. Игровой метод часто не используется при совершенствовании умений и навыков из-за боязни учителя потерять контроль над классом, неуверенности в своих силах. Это ощутимо снижает качество их уроков. Соревновательный метод — это использование состязания для совершенствования подготовленности занимающихся. Обязательное условие при этом — готовность к выполнению упражнений, в которых они должны соревноваться. В практике физического воспитания соревновательный метод — это частый элемент организации урока и любого физкультурнооздоровительного занятия. Использование соревновательной методики требует от учителя высокого профессионализма, ведь её можно применить далеко не всегда. Во время состязания дети забывают о правильных основах техники упражнения, пытаются сделать всё быстрее и, главное, — победить. На учебно-тренировочных занятиях организация соревнований сложна, и школьные учителя часто просто исключают их из своих занятий или используют в очень упрощённом виде. От этого тоже падает интерес к уроку, и отношение школьников к самому учителю складывается не в лучшем виде. Разнообразие средств и методов, используемых учителем на уроке, как доказано исследователями, должно противостоять однообразию используемых приёмов, потому что это приводит к развитию неблагоприятных психических состояний — монотонии и психического пресыщения.

2 Физкультура в школе №3

Музыкальное сопровождение на уроке даёт хорошие результаты в повышении эмоциональности урока. Музыка положительно влияет, когда физические упражнения совершаются в ритме музыки. Для этого рекомендуется для каждого урока подбирать определённое музыкальное сопровождение. Оптимальная загруженность учащихся на уроке обеспечивается рядом организационно-педагогических мер: устранением ненужных пауз, постоянным контролем за учащимися, максимальным подключением к деятельности всех присутствующих учащихся и т.д. Поддержание постоянной работоспособности детей на уроке требует от учителя проявления его педагогических способностей. Постоянный контроль за учащимися на уроке активизирует учащихся. На уроке иногда целесообразно предупредить ребят, особенно проявляющих пассивность, что сегодня будут оцениваться активность, старательность, внимательность, дисциплинированность и другие основные виды деятельности. Причём, необязательно сообщать, кого именно учитель будет оценивать на уроке. Оценивание облегчается, если заранее составить в конспекте урока таблицу, в которую заносятся фамилии учащихся и 4–6 основных видов деятельности (элементы строя, общеразвивающие упражнения, элементы или комбинации упражнений). Оцениваются главным образом заученные упражнения. В конце урока выводится поурочный балл, и отметки сообщаются всему классу. Большой воспитательный и активизирующий эффект даёт максимальное включение в деятельность всех учащихся, в том числе и освобождённых врачом от выполнения на данном уроке физических упражнений. Освобождённые должны присутствовать на уроке, внимательно следить за тем, что делают их товарищи. При этом они должны принимать участие в уроке не только как наблюдатели, но и как активные участники, оказывая помощь в судействе, контролируя активность отдельных учащихся, выполняя роли помощников-организаторов. Особое положение на уроке необходимо отводить школьникам-спортсменам. На своём примере они показывают, что всё, что даёт учитель, реально для выполнения в их возрасте, нужно лишь трудиться, а не избегать занятий. Они становятся помощниками учителя, помогая преодолевать негативное отношение к физической культуре. u М.Н. ПОПОВ, Волгоградский государственный педагогический университет

Физическая культура в школе

3/2010

«Весёлая физкультура» Мною подготовлен педагогический модуль «Весёлая физкультура» по предмету «Физическая культура», который представляет собой блок из 9 уроков для учащихся I–II классов (в данной статье приведены разработки двух уроков). Уроки не взаимосвязаны между собой по сюжету, но имеют общие цели и задачи. Модуль ориентирован прежде всего на формирование позитивного отношения к творческой инициативе в двигательной деятельности — к двигательному творчеству — и на развитие интереса к физической культуре у детей 6–8 лет. Данный модуль может быть использован в качестве содержательного компонента 3-го часа — урока физической культуры. Не исключено применение модуля и в педагогической практике при двухчасовых занятиях в неделю, так как его содержание полностью соответствует программному материалу. Сюжетно-ролевые уроки модуля дают большие возможности для объединения учеников на основе общих целей и задач и развития у них интереса к физической культуре. Особенности проведения уроков из педагогического модуля «Весёлая физкультура» таковы. 1. В вводной части уроков происходит постепенное «педагогическое погружение» в образ и сюжет урока. 2. В основной части комплексно решаются основные задачи урока. 3. В заключительной части проводится обсуждение и осуществляется рефлексия индивидуальной и групповой деятельности. Дети дают оценку выполненного ими на уроке, делятся эмоциями, возникавшими у них в процессе занятия. В это время целесообразно стимулировать детей к проявлению у них дальнейшей двигательной инициативы и творчества в физкультурной деятельности и не забывать, что в начальной школе ученик особенно нуждается в похвале и одобрении своих действий учителем. 4. Во время выполнения несложного домашнего задания ребёнок ещё раз самостоятельно или совместно с родителями рефлексирует проделанное на уроке. 5. Определённые задания, предполагающие проявление двигательной инициативы и творчества, могут вызвать вначале у некоторых детей затруднения.

6. Особое внимание следует обратить на музыкальное сопровождение занятий и по возможности активно его использовать. 7. При проведении уроков нужно стимулировать творческую фантазию детей, дать возможность занимающимся максимально реализовать придуманное, принять во внимание их пожелания и предложения. Структура модуля не представляет собой некую незыблемую данность на базе логически взаимосвязанных опорных схем уроков. В ней возможны различные изменения и дополнения (в зависимости от состояния материально-технической базы, уровня подготовленности детей и других факторов). В принципе возможны или частичное сокращение модуля, или, наоборот, его дальнейшее развитие и продолжение. Основанием для этого будет, прежде всего, мотивация детей к двигательной деятельности. УРОК «Путешествие в подводный мир» Урок-путешествие в подводный мир даёт детям возможность для эмоционального переживания приключений, развития двигательного танцевального творчества, получения навыков социальных взаимоотношений. Задачи: развивать основные двигательные и танцевальные творческие способности, пластику движений. Место занятий: спортивный зал. Инвентарь и оборудование: гимнастические палки, набивные мячи, гимнастические обручи, стационарное гимнастическое оборудование. Вводная часть Приветствие и вступительное слово учителя. Учитель: «Мы на нашем корабле встретили подводного царя Нептуна. В его царстве живут необыкновенные существа, и мы все приглашены к ним на праздник. Хотите попасть к ним в гости? Чтобы там оказаться, нам необходимо превратиться в подводных жителей — русалок и водяных». Игра «Водяной». Дети разбегаются по спортивному залу и имитируют свободное плавание. Выбирается один водящий («русалка» или «водяной»). Водящий, «проплывая» мимо других детей, обнимает кого-нибудь, вытаскивает в круг (разметка для игры

УЧЕБНАЯ РАБОТА

в баскетбол) и раскручивает вокруг своей оси. Так появляется новый «водяной». В случае отказа ребёнка можно временно «расколдовать» и отправить следить за порядком на «корабле». Далее уже двое водяных начинают движение по спортивному залу в поисках нового кандидата в «водяные». Так продолжается до тех пор, пока все играющие не превратятся в подводных жителей. Методические указания. Уделить внимание различным формам и темпу передвижения. Принять во внимание пожелания и предложения детей. Игра развивает воображение, происходит ознакомление с новой динамикой движений. Игра «Подводная прогулка». Учитель: «Под водой двигаться намного тяжелее — движения тягучие, замедленные, раскачивающиеся и плавные». Детям предлагается изобразить такие движения: прогуляться по подводному царству, покататься под водой на воображаемом велосипеде, роликовых коньках, собрать морские ракушки, изобразить игру в мяч, попробовать пробежаться по морскому дну и т.п. В завершение прогулки все собираются в центре спортивного зала. Учитель принимает участие в игре и помогает школьникам правильно выполнять «подводные движения», поддерживает спонтанные идеи детей, исправляет угловатые и резкие движения, поощряет нестандартные способы передвижения. Основная часть Учитель: «Ребята, после прогулки самое время потанцевать». Задание «Подводные танцы». Звучит музыка (предпочтительнее, вальс). Задание выполняют в такой последовательности. 1. Каждый ребёнок пробует самостоятельно изобразить подводный танец. Далее дети делятся друг с другом впечатлениями. Дети выполняют движения самостоятельно, раскрывают свой потенциал двигательного творчества. Следует предоставить им возможность обсуждения выполненного. Попросить задать друг другу различные вопросы о подводном танце. 2. Следуют варианты — в танце двигаются только ноги, руки, руки и ноги. Учитель предлагает варианты движений и исправляет ошибки. 3. Образуются группы по 4–5 человек. Школьники в группе выбирают какого-нибудь «морского жителя» (медуза, краб, морской конёк, кит и др.); сохраняя его название в тайне, придумывают его танец. 2*

Учитель наблюдает процесс и вмешивается в него, если детям необходима помощь. 4. Поочерёдная демонстрация придуманных танцев. Школьники, не занятые в показе, усаживаются на скамейки и отгадывают, кто изображён в танце. Аплодисменты обязательны. Танец не должен включать в себя сложный набор двигательных элементов и, в основном, носит подражательный изобразительный характер. Обратить внимание на творческую фантазию детей. Дать возможность полностью реализовать придуманное школьниками. Музыка звучит во время выполнения задания, но на период обсуждения и объяснения задач приглушается. Предпочтительнее музыка вальса, так как она не предполагает резких угловатых движений. Возможен подсчёт учителя 1–2–3 и так далее. Если есть время, можно провести известную подвижную игру «Море волнуется..., морская фигура, замри». Заключительная часть Подводные жители устали и, вместе отдыхая, изображают движения подводных водорослей (лёжа, сидя, стоя выполняют мелкие, расслабляющие встряхивания рук и ног), говорят друг другу добрые слова, делятся впечатлениями, обсуждают особенности жизни подводных обитателей, находят сходства и различия в движениях на воздухе и под водой, постепенно «превращаясь в людей». Учитель: «Мы возвращаемся на корабль, где нас ждёт ещё много разных интересных приключений». Акцентировать внимание детей на положительных эмоциях от совместной творческой деятельности, на потенциале двигательного многообразия. УРОК «Необыкновенные тарелочки» Игровая деятельность на уроках физической культуры с предметами повседневного обихода придаёт занятиям новую положительную эмоциональную окраску, создаёт условия для двигательной инициативы и творчества на уроках. Цель урока: формирование позитивного отношения к двигательному творчеству на уроках физической культуры. Задачи: развивать творческие и основные двигательные способности, в особенности, вестибулярную устойчивость, коммуникативные навыки. Место проведения: спортивный зал. Инвентарь: по две картонные тарелочки на каждого занимающегося, фломастеры, воздушные шарики.

Вводная часть Под музыку дети произвольно различными способами передвигаются по спортивному залу. После приветствия осуществляется психологическая настройка на урок. Дети подходят к учителю, берут у него по две картонные тарелочки и фломастерами пишут в центре каждой тарелочки крупным шрифтом свою любимую букву: например, А и Б (возможен вариант — первая буква имени и фамилии). Затем они выполняют задание учителя. Задание «Летающие тарелочки». Ученики берут по одной тарелочке в каждую руку и свободно под весёлую музыку передвигаются по спортивному залу. Тарелочки могут выполнять различные функции — быть крыльями, шляпой, при беге прижиматься к груди силой встречного воздушного потока и так далее. Возможна помощь учителя в демонстрации возможных вариантов. Основная часть Учащиеся выполняют такие задания. «Вокруг тарелочки». Тарелочки произвольно попарно раскладываются по спортивному залу. Надо под музыку обежать как можно больше тарелочек. При остановке звучания музыки вернуться к своим тарелочкам. На тарелочки не наступать во избежание травм при падении. При раскладывании тарелочек соблюсти определённое расстояние их друг от друга. Варианты: выполнить возле своих тарелочек 10 приседаний; встать у чужих тарелочек; выполнить возле тарелочек любимое общеразвивающее упражнение. При выполнении этого задания развиваются ориентация в пространстве и быстрота реакции. «Вокруг тарелочек в парах». Те же условия задания, но упражнения выполняются в парах. Варианты: выполнить 10 приседаний вместе, например, положив руки на плечи друг другу, или приседания спиной друг к другу, руки соединены в локтях; в паре встать у чужих тарелочек; выполнить общеразвивающее упражнение в паре. По завершении выполнения задания каждый берёт свои тарелочки. «Салат из букв». Дети свободно под музыку бегают по спортивному залу. При остановке звучания музыки собираются в группы по 3–4 человека и пытаются из букв на тарелочках составить слово, желательно на спортивную тему.

Физическая культура в школе

3/2010

Целесообразно собираться различными группами (в разных комбинациях), демонстрировать составленные слова. Обратить внимание на возможные грамматические ошибки. При выполнении задания развиваются коммуникативные способности. «Летающий шарик». Дети распределяются по парам. Каждая пара получает воздушный шарик (в более старших классах воздушный шарик можно заменить плотно скомканной в шарик страницей газеты). Используя тарелочку как теннисную ракетку, передавать шарик в парах друг другу по воздуху. Здесь развиваются координационные способности и быстрота реакции. «С тарелочки на тарелочку». Задание — в парах перекатывать с тарелочки на тарелочку теннисный шарик. Вариант: передача теннисного шарика по воздуху на небольшое расстояние. «Быстрый шарик». Школьники образуют две шеренги лицом друг к другу или два круга. По сигналу наперегонки передавать теннисный шарик тарелочкой в конец колонны или по кругу (3–4 раза). «Весёлая эстафета». Ученики стоят в двух колоннах по одному. Задача: с двумя тарелочками в руках, на одной из них теннисный шарик, на другой воздушный, добежать до обозначенной линии, вернуться и передать тарелочки следующему. Эстафету можно усложнить, если бежать, держа руки параллельно полу. Обратить внимание на развлекательный аспект эстафеты. Не фокусировать внимание на её соревновательном компоненте. Заключительная часть Всем вместе с использованием всех тарелочек составить как можно более длинное слово или предложение. Обратить внимание на предложения детей. Дать им возможность творчески подойти к выполнению задания. В завершение урока следуют обсуждение, рефлексия, высказывания детей об уроке, об эмоциях, возникших у них, о том, что особенно сегодня понравилось. Раздать тарелочки детям на память. Домашнее задание: придумать дома, какие ещё физические упражнения можно выполнять с тарелочками. Не использовать при выполнении упражнений бьющуюся (например, керамическую) посуду. u (Продолжение следует.) Я.В. КАЗАКОВ, Смоленский областной институт усовершенствования учителей

УЧЕБНАЯ РАБОТА

Использование подвижных игр на уроках V–VI классы При изучении раздела «Спортивные игры» существующие и используемые методики обучения не всегда помогают решить задачи формирования правильных двигательных действий и развития физических качеств у детей среднего школьного возраста, если не применять игровой метод. Сущность игрового метода заключается в системном использовании дидактически преобразованных и специально подобранных игр при обучении двигательным действиям. Игровой метод на уроках физической культуры, как правило, применяется при комплексном совершенствовании движений, при их разучивании и для развития физических качеств. В связи с этим нами были разработаны комплексы подвижных игр и игровых заданий с учётом специфики вида спорта. Комплексы игр составлены в зависимости от решаемых на занятии задач. Урок физической культуры строится в соревновательной форме на основе программы «Весёлых стартов», реализуемой в III четверти (каждый урок — этап). Всего в данной учебной четверти 10 таких этапов. Каждый этап имеет свои направленность и программу заданий. Оценка прохождения каждого из этапов осуществляется таким образом: каждый класс по результатам выполнения заданий получает баллы, которые заносятся в таблицу, и подводятся итоги (суммируются набранные баллы и определяется место). Предлагаем вниманию коллег краткое содержание некоторых уроков игровой направленности с использованием технических приёмов спортивных игр — баскетбола, футбола, волейбола. Цель данной программы — повысить интерес учащихся к занятиям физической культурой, развивать двигательные навыки учащихся и их физические качества. Задача этапов — развитие двигательных качеств с акцентом на одном-двум из них. На уроке задействованы все учащиеся, допущенные к занятию. Классы делятся на команды, равные по численному составу. Оценивание осуществляют на каждом уроке. Система подведения итогов реализуется по правилам

проведения эстафет путём суммирования набранных баллов, количество которых соответствует занятому месту. Победитель определяется по наименьшему количеству полученных баллов. I этап. Задача: развивать ловкость, быстроту и другие физические качества. Эстафеты. 1. «Кто быстрее?» Команды на линии старта. По сигналу первый бежит до препятствия, обегает его, устремляется обратно и передаёт эстафету следующему и т.д. 2. «Мяч в ложке». Донести теннисный шарик в ложке до препятствия, обежать его и возвратиться обратно. 3. «Брусок на голове». Донести брусок на голове до препятствия, обойти его и вернуться обратно с бруском в руке. 4. «Брусок за линию». Первый добегает с бруском до препятствия, обратно бежит без него. Второй бежит за бруском, возвращается с ним, передаёт следующему и т.д. 5. «Тараканий бег» (лицом — вперёд, спиной — назад). 6. Челночный бег. Подведение итогов. II этап. Задача: совершенствовать различные передвижения, перемещения. Эстафеты. 1. «Шире шаг». Приставными шагами правым боком переместиться до препятствия и обратно вернуться другим боком. 2. «Оглянись». Перемещения спиной вперёд до препятствия, обратно бегом. 3. «Спина друга». Встать спиной друг к другу. Руки сцеплены в локтях. Передвижение приставным шагом до препятствия, обратно другим боком. 4. «Рука друга». В парах, держась за руки, бегом до препятствия, обежать препятствие и вернуться обратно. 5. «Гусиный шаг». «Гусиным шагом» переместиться до препятствия, обратно возвратиться бегом. 6. «Попрыгунчики». Прыжки на обеих ногах до препятствия, обратно бегом. 7. Челночный бег.

III этап. Задачи: развивать ловкость; совершенствовать ведение мяча. 1. Ведение малого теннисного мяча. 2. Ведение волейбольного мяча. 3. Эстафета «Мяч соседу» (передача мяча от груди, боком). 4. Эстафета «Мяч соседу» (передача мяча от пола). 5. Встречная эстафета с ведением мяча. 6. Ведение мяча по прямой с броском в щит. 7. Ведение мяча по прямой с бросками до попадания в кольцо. IV этап — «Весёлая скамейка». Задачи: развивать ловкость, прыгучесть. 1. Прыжки через гимнастическую скамейку с помощью рук, бег до препятствия и обратно. 2. Обежать скамейку вокруг, затем бег до препятствия и обратно. 3. Прыжки через скамейку с опорой на руки, добежать до препятствия, возвратиться обратно, проползти по скамейке. 4. Прыжки через скамейку с опорой на руки, добежать до препятствия и возвратиться обратно бегом по скамейке. 5. Бегом по скамейке с ведением мяча. 6. Бег рядом со скамейкой, мяч катить по скамейке. V этап. Задача: развивать скоростно-силовые качества. 1. Прыжки на одной ноге до препятствия, обратно — на другой. 2. «Тараканий бег» (лицом — вперёд, спиной — назад). 3. Бег, прыгая через скакалку, до препятствия, обратно — бегом. 4. Прыжки на обеих до препятствия, 5 приседаний, обратно — бегом. 5. «Бег пингвинов» до препятствия, обратно — бегом. 6. «Гусиный шаг» до препятствия, обратно — бегом. 7. «Гусиный шаг» правым боком до препятствия, обратно — другим боком. VI этап. Задача: развивать силу. 1. Эстафета «Тачки». В парах: первый держит второго за ноги, передвижение на руках до препятствия. Обратно — смена ролей. 2. Перетягивание каната. Мальчики и девочки состязаются отдельно. 3. «Армрестлинг». Мальчики и девочки отдельно. 4. «Бой петухов». Мальчики и девочки отдельно. 5. «Перестрелка». VII этап — «Весёлый футбол». Задачи: развивать координацию; совершенствовать передачи мяча и удары по воротам.

Физическая культура в школе

3/2010

1. Ведение мяча по прямой до препятствия и обратно. 2. «Передача партнёру». В парах передача мяча друг другу. 3. «Попади в цель». 5 человек стараются попасть в «ворота» с центрального круга, послав мяч в цель ударом ногой (подсчитывается количество попаданий). 4. Мини-футбол (игра до одного забитого мяча или на время — 5 мин). VIII этап. Задачи: развивать быстроту, координационные качества. 1. Бег до препятствия, обежать препятствие и вернуться обратно. Передача эстафеты осуществляется на линии старта. Соблюдать правила эстафеты. 2. В парах перемещение до препятствия и обратно приставным шагом лицом друг к другу, передача баскетбольного мяча двумя руками от груди. 3. Передвижение в парах, первый спиной вперёд, второй лицом до препятствия, смена мест у препятствия и возвращение обратно. Второй выполняет передачу мяча первому от груди двумя руками, первый возвращает мяч второму прокатом по полу. 4. Перемещение до препятствия и обратно приставным шагом в парах, передача мяча с отскоком от пола. 5. Бегом до препятствия, мяч проносить вокруг поясницы; обратно — бегом, но мяч подбрасывать. 6. «Тараканий бег» до препятствия, мяч на животе; обратно — бегом, мяч в руках. 7. Мини-баскетбол. Игра на двух площадках по упрощённым правилам, два тайма по 5 мин. IX этап. Задачи: закреплять двигательные, игровые умения и навыки. 1. Мини-футбол. Игра по круговой системе с набором очков. Каждый тайм по 5 мин или играть до одного забитого мяча. 2. «Перестрелка» (класс против класса, но разными мячами. Мальчики против мальчиков, девочки против девочек). X этап. Задачи: закреплять умения и навыки при игре в баскетбол. 1. Мини-баскетбол. Игра на двух площадках по круговой системе с набором очков, два тайма по 7 мин. 2. Отдельное проведение «Весёлых стартов» среди V классов, среди VI классов. Подведение итогов. Построение. Награждение победителей. u Е.В. АНТОНОВА, учитель физической культуры Е.Н. ЧЕРНЫШЁВА, кандидат педагогических наук, доцент, г. Великие Луки, Псковская область

УЧЕБНАЯ РАБОТА

Теоретико-методические испытания X Всероссийская олимпиада школьников

Значение физической культуры в школьный период жизни человека заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. Всё это приводит к возникновению объективных предпосылок для гармоничного развития личности. Разнообразные знания в области физической культуры, приобретаемые учащимися, служат их духовному обогащению и способствуют развитию умственных способностей, позволяют более эффективно использовать средства физического воспитания в спортивной деятельности и жизни, содействуют формированию научного мировоззрения. Исходя из этого Всероссийская олимпиада школьников по предмету «Физическая культура» представляет собой комплексное соревнование, позволяющее оценить качество освоения знаний, умений и навыков, определяемых программами для общеобразовательных школ по предмету «Физическая культура». Подготовка к олимпиаде и участие в ней должны стимулировать не только процесс совершенствования физической подготовленности учащихся, но и побуждать их к освоению ценностей, накопленных в сфере физической культуры. Теоретико-методический тур X Всероссийской олимпиады школьников проводился по тестовым вопросам, разработанным Центральной предметнометодической комиссией и являлся обязательным испытанием заключительного этапа олимпиады. Юноши и девушки выполняли задание в разных сменах. Использование мобильных телефонов и других средств связи, а также общение между участниками во время выполнения задания не разрешалось. Продолжительность теоретико-методического испытания — не более 50 мин. По окончании указанного времени участники были обязаны сдать бланки ответов членам жюри или дежурным педагогам. Бланки ответов впоследствии шифровались и проверялись членами жюри по специальным ключам. Тестовые задания были объединены в три группы. 1. Задания в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами ответов. Задания были представлены в форме незавершённых утверждений, ко-

торые при завершении могли оказаться либо истинными, либо ложными. При выполнении этих заданий необходимо было выбрать правильное завершение из предложенных вариантов. Среди них содержались как правильные, так и неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу утверждений. Правильным являлось то, которое наиболее полно соответствовало смыслу утверждения. Ряд заданий оценивался, если были отмечены все зачётные варианты. Это условие указывалось в задании. Выбранные варианты отмечались зачёркиванием соответствующего квадрата в бланке ответов: «а», «б», «в» или «г». Правильно выполненные задания этой группы оценивались жюри в 1 балл. 2. Задания в открытой форме без предложенных вариантов ответов. При выполнении этого задания необходимо было самостоятельно подобрать определение, которое, завершая высказывание, образовывало истинное утверждение. Подобранное определение вписывалось конкурсантом в соответствующую графу бланка ответов. Правильно выполненные задания этой группы оценивались в 2 балла. 3. Задания в форме, предполагающей перечисление известных испытуемому показателей, характеристик, факторов, средств, методов, правил, приёмов и тому подобного. Записи выполнялись участником испытаний на обороте бланка ответов. Жюри оценивало каждую представленную позицию. Полноценно выполненные задания этой группы оценивались в 3 балла. На выполнение всех заданий давалось 50 мин. I. Задания в закрытой форме Завершите утверждения, зачёркивая соответст вующие поля бланка ответов. 1. Одним из эндогенных факторов индивидуального развития человека является занятие физическими упражнениями: а) да, является; б) нет, не является. 2. Обеспечение безопасности жизнедеятельности является отличительным признаком физической культуры: а) да, является; б) нет, не является. 3. Специфическую основу физического воспитания составляет... а) оздоровление; б) обучение дви-

гательным действиям; в) воспитание социально значимых свойств личности; г) стимулирование развития морфо-функциональных свойств организма. Отметьте все варианты ответов, представляющие специфические основы физического воспитания. 4. Женщины впервые приняли участие в современных Олимпийских играх во время... а) V Олимпиады в Стокгольме в 1912 г.; б) VII Олимпиады в Антверпене в 1920 г.; в) I зимних Олимпийских игр в Шамони в 1924 г.; г) XI Олимпиады в Берлине в 1936 г. 5. Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физическими упражнениями, обозначается как физическое развитие: а) да, этот уровень обозначается именно так; б) нет, физическое развитие характеризуется другими параметрами. 6. Физическую подготовленность человека к жизни преимущественно обеспечивает... физическая культура: а) кондиционная; б) рекреативная; в) базовая; г) производственная. 7. Обеспечение полноценного физического развития способствует... а) формированию двигательных навыков и умений; б) упрочению и сохранению здоровья; в) воспитанию физических качеств; г) закаливанию организма. 8. Освоение ценностей, накопленных в сфере физической культуры, составляет основу... а) занятий физическими упражнениями; б) физического воспитания; в) повышения работоспособности; г) физического совершенства. 9. Взаимодействие эффектов занятий физическими упражнениями обеспечивает... физического воспитания: а) возрастную адекватность; б) непрерывность; в) динамичность; г) цикличность. 10. Основные направления использования физической культуры способствуют... а) восстановлению функций организма после травм и заболеваний; б) совершенствованию профессионально-прикладной физической подготовленности; в) формированию базовой физической подготовленности; г) становлению спортивной формы. Отметьте все ответы, представляющие эффект основных направлений использования свойств физической культуры. 11. Женщины впервые соревновались во время современных Игр Олимпиады... а) в гимнастике; б) лыжном спорте; в) плавании; г) фигурном катании. 12. Отметьте все корректно сформулированные утверждения: а) основу спорта составляет соревновательная деятельность; б) спорт является неотъемлемой частью физической культуры; в) подготовка спортсменов представляет собой процесс воспита-

Физическая культура в школе

3/2010

ния; г) методической основой тренировки является выполнение упражнений. 13. Количество повторений двигательных действий в единицу времени при выполнении упражнений определяет... а) величину нагрузки; б) объём работы; в) интенсивность работы; г) подготовленность занимающихся. 14. Специфика физического воспитания как одного из видов воспитания заключается в... а) формировании двигательных умений и навыков человека; б) воспитании физических качеств человека; в) повышении физической работоспособности человека; г) обеспечении безопасности жизнедеятельности. Отметьте все варианты ответов, представляющие специфику физического воспитания. 15. Для оценки работоспособности спортсмена целесообразно использовать... а) эргометрические данные о количестве выполненной им работы; б) антропометрические данные о составе тела; в) физиологические данные о динамике частоты пульса и потребления кислорода; г) биохимические данные о содержании лактата в крови. Отметьте все позиции. 16. Закономерности формирования двигательных умений и навыков обусловливают... а) индивидуальные особенности обучения; б) продолжительность этапов обучения; в) соотношение методов обучения и воспитания; г) структуру процесса обучения. 17. Рекреативная физическая культура является компонентом... физической культуры: а) лечебной; б) школьной; в) фоновой; г) профессионально-прикладной. 18. Отметьте все группы задач, решение которых способствует в процессе реализации общей цели физического воспитания: а) адаптационные задачи; б) образовательные задачи; в) оздоровительные задачи; г) воспитательные задачи. 19. Если уровень развития обучающегося недостаточен для освоения двигательного действия, необходимо использовать... упражнения: а) подводящие; б) подготовительные; в) расчленённые; г) целостные и аналитические. 20. Систематическое повышение силы воздействия является основой... а) возрастной адекватности нагрузки; б) обучения двигательным действиям; в) выполнения физических упражнений; г) методики воспитания физических качеств. 21. Отметьте все определения, сформулированные корректно: а) взрывная сила обусловливает способность достигать максимальный уровень напряжения мышц в минимальное время; б) сила проявляется в способности преодолевать сопротивление

УЧЕБНАЯ РАБОТА

посредством мышечных напряжений; в) быстрота является качеством, от которого зависят скоростные характеристики движений; г) скорость передвижения в пространстве обусловлена физическим качеством, обозначаемым как быстрота. 22. Метод интервального упражнения в гликолитическом режиме наиболее целесообразен при воспитании... выносливости: а) координационной; б) силовой; в) скоростной; г) общей. 23. Увеличение физиологического поперечника мышц наиболее эффективно достигается при выполнении упражнений... а) с непредельным отягощением и предельным количеством повторений; б) объединённых в форме «круговой тренировки»; в) с применением электростимуляции; г) в стато-динамическом режиме. 24. Отметьте все отличительные признаки двигательных навыков: а) нестандартность параметров и результатов действия; б) направленность сознания на реализацию цели действия; в) растянутость действия во времени; г) стереотипность параметров действия. 25. Регламентация нагрузки с использованием повторного метода наиболее эффективна при воспитании... а) скоростных способностей; б) выносливости; в) гибкости; г) силы воли. 26. Физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом обозначается как... а) работоспособность; б) физическое совершенствование; в) физическая подготовка; г) обучение движениям и воспитание физических качеств. 27. Отметьте все частные задачи, для решения которых неэффективны упражнения, способствующие повышению частоты движений: а) совершенствование координационных способностей; б) формирование телосложения; в) увеличение анаэробной выносливости; г) повышение скорости передвижения в пространстве. 28. Отметьте направленность всех упражнений, которые необходимо сочетать с упражнениями «на гибкость»: а) «на координацию»; б) «на быстроту»; в) «на выносливость»; г) «на силу». 29. Метод «контрастных заданий» наиболее эффективен при совершенствовании... а) координационных способностей; б) быстроты реакции; в) скоростной выносливости; г) двигательных навыков. 30. Метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью наиболее целесообразен при воспитании ... выносливости: а) силовой; б) специальной; в) общей; г) координационной. 31. Положение борца, в котором он находится на коленях и упирается в ковёр руками, в прави-

3 Физкультура в школе №3

лах соревнований обозначается термином... а) туше; б) партер; в) полумост; г) упор. 32. «Позиция противодвижения корпуса» — это технический элемент в... а) борьбе; б) прыжках в воду; в) плавании; г) спортивных танцах. 33. Зона относительной мощности физической работы, в пределах которой частота сердечных сокращений не превышает 130 уд./мин, обозначается как... а) умеренная; б) разминочная; в) оздоровительная; г) малая. 34. Пространственно-временные параметры движений характеризуют... а) содержание физических упражнений; б) внешнюю сторону нагрузки; в) техническую подготовленность спортсмена; г) форму двигательных действий. 35. Нагрузка во время занятий общеподготовительной направленности характеризуется увеличением частоты сердечных сокращений до... уд./мин: а) 120; б) 120–140; в) 140–160; г) 160–170. 36. Способы выполнения двигательных действий принято называть... а) формой физического упражнения; б) навыками и умениями; в) техникой двигательных действий; г) моделью техники движений. 37. Два очка в баскетболе засчитываются при броске в корзину... а) из зоны нападения; б) из зоны защиты; в) с любой точки площадки; г) с любого места внутри трёхочковой линии. 38. Выберите из предложенных вариантов тот, в котором появление разновидностей техники прыжка в высоту с разбега представлено в хронологическом порядке, начиная с самого раннего: 1. «Фосбюрифлоп». 2. «Перекидной». 3. «Перекат». 4. «Волна». 5. «Перешагивание»: а) 1, 2, 3, 4, 5; б) 2, 4, 1, 3, 5; в) 5, 4, 3, 2, 1; г) 5, 3, 2, 4, 1. 39. Баскетболист, получивший 5 персональных замечаний, удаляется... а) на 2 мин; б) на 10 мин; в) до конца периода; г) до конца матча. 40. Команда, проигравшая жребий перед началом футбольного матча... а) выполняет начальный удар; б) выполняет штрафной удар; в) выполняет угловой удар; г) покидает поле. II. Задания в открытой форме Завершите определение, вписав соответствующее слово или число в бланк ответов. 41. Женщины впервые приняли участие в легкоатлетических соревнованиях современных Олимпийских игр в... 42. Впервые спортсмены Российской Федерации выступали под флагом России в... 43. На протяжении ХХIХ современных Олимпиад было проведено... Игр.

3/2010

Физическая культура в школе

44. Расположите задачи, решаемые в процессе обучения двигательным действиям в целесообразной последовательности, вписав соответствующие цифры в поле бланка ответов: 1) закрепление; 2) ознакомление; 3) разучивание; 4) совершенствование. 45. Расположите физические качества в последовательности, целесообразной для их совершенствования в рамках одного занятия: 1) быстрота; 2) выносливость; 3) гибкость; 4) ловкость; 5) сила. 46. Задержка спортсмена тренером в определённой точке движения обозначается как... 47. Состояние устойчивого положения тела в пространстве обозначается как... 48. Свойство опорно-двигательного аппарата, обусловливающее возможность выполнения движений с большой амплитудой, обозначается как... 49. Углеводом из группы моносахаридов, одним из основных источников энергии в организме, является... 50. В сложнокоординационных видах спорта — последовательное сочетание элементов в композиционно оправданном порядке обозначается как...

Технология оценки качества выполнения теоретико-методического задания была такой: 1. С помощью «ключа» определялось количество правильных ответов на задания, сформулированные в закрытой форме (40 заданий). Правильно выполненные задания этой группы оценивались в 1 балл. 2. С помощью «ключа» определялось количество правильных ответов на задания, сформулированные в открытой форме (10 заданий). Правильно выполненные задания этой группы оценивались в 2 балла.

III. Задания, связанные с перечислением 51. Первое официальное участие России в Олимпийских играх произошло: порядковый номер Олимпиады; город; страна; год. 52. Восемь золотых медалей в одних Олимпийских играх завоевал: фамилия (имя); гражданство спортсмена; вид спорта; порядковый номер Олимпиады; город проведения Игр; страна проведения Игр. 53. Перечислите параметры (характеристики) упражнений, изменение которых используется для дозирования физической нагрузки. 54. Перечислите известные вам крупные формы занятий физическими упражнениями. 55. Перечислите известные вам средства физического воспитания.

3. Квалифицированное жюри определяло количество баллов, набранных участниками в заданиях, связанных с перечислением (5 заданий). Полноценно выполненные задания этой группы оценивались в 3 балла.

Ключ к заданиям открытой формы: Задание

Ответ

Задание

Ответ

1928

Фиксация

1996

Равновесие

Гибкость

2, 3, 1, 4

Глюкоза

4, 1, 5, 3, 2

Комбинация

Ключ к заданиям, связанным с перечислением: № 51 Первое официальное участие России в Олимпийских играх произошло:

Задание

Ответ

Порядковый номер Олимпиады

Город

Стокгольм

Страна

Швеция

Год

1912

Ключ к заданиям закрытой формы: Задание

Ответ

б, г

а, б, в

Задание

Ответ

а, в, г

а, б, в

а, в, г

б, в, г

Задание

Ответ

а, б, в

б, г

б, в, г

а, б, в, г

а, г,

Задание

Ответ

УЧЕБНАЯ РАБОТА № 52

21 Задание

Восемь золотых медалей в одних Олимпийских играх завоевал

Ответ

Фамилия (имя)

Фелпс (Майкл)

Гражданство спортсмена

США

Вид спорта

Плавание

Порядковый номер Олимпиады

Город проведения Игр

Пекин

Страна проведения Игр

Китай

Задание

Ответ

№ 53

Продолжительность, интенсивность, количество повторений, продолжительность и характер интервала отдыха

№ 54

Уроки, тренировочные занятия, соревнования

№ 55

Физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы

При выполнении теоретико-методического задания место каждого испытуемого определялось сопоставлением оценок (результатов) всех участников олимпиады. Оценку составляли баллы, начисляемые за количество правильных ответов на вопросы. Количество баллов могло быть увеличено (уменьшено) добавлением (вычитанием) премиальных (штрафных) очков за ответы на вопросы, сформулированные в открытой форме. Лучшие результаты в теоретико-методическом туре заключительного этапа X Всероссийской олимпиады по предмету «Физическая культура» среди учащихся VIII–IX классов показали: Девушки: Ирина Вихрова (Новгородская область), Наталия Иванова (Республика Марий Эл); Александра Ложкина (Удмуртская Республика), Юлия Гончарова (Ханты-Мансийский автономный округ). Юноши: Сергей Кадников (Хабаровский край), Александр Богданов (Томская область), Дмитрий Иванов (Удмуртская Республика), Кирилл Петренко (Ростовская область), Александр Орлов (Москва). В группе конкурсантов из числа учащихся X–XI классов наиболее полные знания в области физической культуры и спорта продемонстрировали: Девушки: Анастасия Рамаданова (Волгоградская область), Айвика Маланова (Республика Марий Эл), Ксения Селезнёва (Удмуртская Республика), Елена Антипова (Республика Марий Эл), Марьяна Михайлова (Чувашская Республика), Яна Чеглова (Мурманская область), Екатерина Кержнер (Московская область), 3*

Снежана Талеева (Ямало-Ненецкий автономный округ), Елена Шакирзянова (Челябинская область). Юноши: Артём Домченко (Забайкальский край), Сергей Алабужев (Удмуртская Республика), Артемий Фёдоров (Чувашская Республика), Егор Багнов (Ставропольский край), Алексей Вовк (Оренбургская область), Алексей Попов (Челябинская область), Алексей Вологжанин (Пермский край), Владислав Восковцов (Ставропольский край), Артём Рыхманов (Мурманская область). Единогласным мнением жюри лучшими знатоками олимпиады признаны Анастасия Рамаданова (Волгоградская область) и Артём Домченко (Забайкальский край). Дипломами, грамотами, ценными подарками и поощрительными призами были награждены все победители и призёры заключительного этапа Х Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре. Но самым желанным подарком для победителей стало преимущественное право на зачисление в высшие учебные заведения физкультурного профиля, которое они получили в соответствии с приказом Министерства образования и науки Российской Федерации. Организационный комитет олимпиады от всей души поздравляет ребят, проявивших волю к победе и показавших свои лучшие достижения в конкурсных испытаниях, выражает признательность и уважение учителям физической культуры, тренерам и методистам, подготовившим конкурсантов. Слова особой благодарности заслуживают хозяева олимпиады, чьи гостеприимство и радушие надолго запомнятся представителям всех уголков страны. Олимпиада школьников по учебному предмету «Физическая культура», перешагнув в следующее десятилетие, вновь остаётся самым престижным соревновательным форумом современности для всех приверженцев здорового образа жизни. u

В.Ф. БАЛАШОВА, декан факультета физической культуры и спорта Тольяттинского государственного университета, кандидат педагогических наук, доцент Н.Н. ЧЕСНОКОВ, проректор Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжной политики и туризма, заместитель председателя УМО по образованию в области физической культуры и спорта, доктор педагогических наук, профессор

Физическая культура в школе

3/2010

Уроки степ-аэробики V–VI классы Известно, что детям нравится выполнять всякие замысловатые движения ногами. Занятия степ-аэробикой превращаются для ребят в весёлое времяпрепровождение. Они помогают укрепить суставы, а это очень важно в детском возрасте. По сути, данные занятия представляют собой аэробную тренировку, во время которой ребята под музыку выполняют соответствующие упражнения и изучают шуточное стихотворение. Все движения степ-аэробики естественны. Школьники должны чувствовать удовольствие от занятий. Главное — это улыбка на лицах детей, которые сочетают приятное с полезным, развивая физические качества. Задачи урока: развивать двигательные качества, улучшая деятельность опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем; обогащать двигательный опыт; повышать культуру движений. Продолжительность: 40 мин. Место проведения: спортивный зал. Инвентарь и оборудование: степ-платформа, секундомер, магнитофон. Вводная часть (5–7 мин) Построение, сообщение задач урока. Учитель: «Степ-аэробика — прекрасная тренировка опорно-двигательной системы нашего организма. Она способствует формированию красивого тела и в определённой мере духовно-интеллектуальному развитию при использовании на занятии стихотворных текстов. Чтобы перейти к изучению танцевальных упражнений на степах, предлагаю выполнить комплекс упражнений — стретчинг (растягивание мышц)». Ходьба: обычным (походным) шагом, гимнастическим шагом, на носках, выпадами. Бег: гладкий, правым и левым боком вперёд, в полуприседе. Восстановление дыхания. Перестроение в колонну по четыре для выполнения общеразвивающих упражнений (ОРУ) на месте.

Методические указания по выполнению ОРУ: длительность упражнения (позы) 10–15 с; амплитуда сгибания в суставе максимальна; продолжительность интервалов отдыха между повторениями 5–6 с; количество повторений — 5–7 раз; характер отдыха — полное расслабление в исходном положении. Комплекс ОРУ (стретчинг). 1. И.п. — о.с., левая рука на поясе. Правой рукой сбоку обхватить голову, наклоняя её вправо; удерживать данное положение. Повторить, поменяв руки. 2. И.п. — о.с., руками упереться в подбородок. Усилием рук выполнить наклон головы назад и удержать достигнутое положение. 3. И.п. — узкая стойка ноги врозь, руки за голову. Наклон туловища вправо (положение натянутого лука). Повторить в другую сторону. 4. И.п. — о.с., руки согнуты на уровне плеч. Медленно оттянуть локти назад, удерживать их в данном положении. 5. И.п. — узкая стойка ноги врозь, руки за спиной в «замок». Наклон туловища влево, мышцы живота напрячь. Повторить в другую сторону. 6. И.п. — выпад правой, прямую левую ногу отвести в сторону-скрестно за правую ногу, пальцами левой ноги коснуться пола. Левую руку за голову, правая нога — в сторону. Медленно наклониться вправо и удерживать данное положение. Повторить в другую сторону. 7. И.п. — лёжа на животе, кисти рук на полу на уровне плеч. Выпрямить руки «до отказа», удерживать таз прижатым к полу. Дыхание спокойное. 8. И.п. — о.с., глубокий выпад правой, туловище выпрямить, левую ногу согнуть под прямым углом. Не поворачивая ног, активно опустить таз и остаться в этом положении (удерживать). Вернуться в и.п. Повторить с другой ноги. 9. И.п. — стоя, согнувшись, правая нога впереди, левая нога сзади на расстоянии одного шага. Перенести массу тела на левую ногу и медленно присесть на ней, не отрывая пятку от пола, правая нога прямая. Удерживать конечное положение. Повторить с другой ноги. 10. И.п. — узкая стойка ноги врозь. Прыжок вверх, смена положения ног в воздухе. Повторить несколько раз.

УЧЕБНАЯ РАБОТА

Основная часть (25–30 мин) Учитель: «Сегодня на уроке выполняем упражнения степ-аэробики. В степ-доске немало прока Для текущего урока. Все должны вы твёрдо знать: Чтоб здоровье сберегать, Надо постигать умело Красоту движений тела. Чтоб синхронности добиться, С ритма чёткого не сбиться, Предлагаю потрудиться: На степ-доску взгромоздиться, Потянуться, распрямиться. Пусть доставит упражнение Радость всем и вдохновение! Вот простое упражнение: чётко с пятки на носок начинаем мы движение, дальше — маленький рывок. Со словами в ритме точном повторяем, учим строчки».

Вместе: «Ногу вправо, ногу влево (2 раза),

А затем спустились смело. Ногу вправо, ногу влево — это первый наш урок».

Учитель: «И не сразу и не вдруг подключим работу рук (руки на колени)».

Вместе: «Ногу вправо, ногу влево (2 раза),

А затем спустились смело. Ногу вправо, ногу влево — это наш второй урок».

Учитель: «Правая нога на доску, за осанкой все следим. Поднимаем ногу к локтю и движения повторим». Вместе: «Раз, два, выполняй и колено поднимай (2 раза). А теперь с другой ноги, только силы береги. Раз, два, выполняй и колено поднимай (2 раза)». Учитель: «Напра-во, раз, два. Посмелей на доску сбоку, мы шагаем дружно так. Получается неплохо, убежал куда-то страх». Вместе: «Раз, два, не спеши (2 раза), Все движения повтори. А теперь с другой ноги. Раз, два, не спеши (2 раза), Все движения повтори».

Учитель: «Выполним наклон вперёд — это каждый разберёт».

Вместе: «С правой, с левой повторяй и наклоны выполняй (2 раза)».

Учитель: «И последним упражнением

завершаем наш этап. Раз, два — шаг на доску и высокий мах ногой. Это выполнить вам просто, вы следите все за мной».

Вместе: «Раз, два, повторяй, дружно, чётко выполняй» (2 раза).

Учитель: «Чтоб добиться результата,

надо музыку включить, упражнения вам нужно хорошенько закрепить».

Все изученные упражнения выполняются под музыку. Упражнения для восстановления дыхания — 2–3 мин. Заключительная часть (3–5 мин) Сесть на степ-доску. Ноги расслаблены, руки на коленях, глаза закрыты, выполнить акцентированные вдох и выдох — 3 раза. Учитель: «С каждым вдохом вы получаете порцию энергии, а с выдохом эта энергия плавно расходится по вашему телу. Ваше тело расслаблено. Мысленно поблагодарите себя за проделанную работу. Ваши силы восстанавливаются, вы отлично себя чувствуете. Когда вы откроете глаза, у вас будет отличное настроение. Откройте глаза, улыбнитесь. Пусть ваши улыбки озарят своим светом окружающих вас людей. Стоя на степ-доске, подняться на носки, руки вверх и потянуться. Удерживать это положение 10–15 с и расслабиться — 2–3 раза. Построение. Подведение итогов урока. Домашнее задание: повторить изученные упражнения на степ-платформе. Выполнять упражнения на растягивание (стретчинг). u С.С. БОГМА, учитель физической культуры, школа № 7, станица Воронежская, Усть-Лабинский район, Краснодарский край

Мудрые утверждают Это святая обязанность — любить страну, которая вспоила и вскормила нас, как родная мать. М.А. Шолохов (1905–1984), советский писатель

Физическая культура в школе

3/2010

Обучение баскетболу VII класс* УРОК 9. Задачи: повторить ведение и передачи мяча; обучать выполнению штрафных бросков одной рукой от головы. Общеразвивающие упражнения учащиеся выполняют в колонне по одному, чередуя бег с ходьбой. Перестроение в колонну по два, отход в колоннах по одному к боковым стенам спортивного зала. Поворачиваясь друг к другу, образовать две шеренги в 3–4 м от ближайшей линии штрафного броска. Ученики, находящиеся в одной из шеренг, берут мячи и поворачиваются, образуя колонну «головой» в сторону линии штрафного броска. 1. Новое упражнение: «Последовательная передача мяча ученикам в шеренге». Направляющий в колонне выполняет ведение мяча к линии штрафного броска, поворачивается и осуществляет передачу мяча любым способом первому в противоположной шеренге; начиная бег вдоль осевой линии спортивного зала, получает встречную передачу и посылает мяч второму в шеренге. Выполнив передачи всем, стоящим в шеренге, направляющий уходит в конец своей колонны. Следующий ученик из колонны начинает ведение мяча к линии штрафного броска, как только впереди стоящий сделал поворот для своей первой передачи. Когда все ученики из колонны снова вышли на исходную позицию, упражнение повторяют занимающиеся из противоположной шеренги. Упражнение повторить ещё два раза. 2. Школьники садятся на скамейки, и учитель показывает выполнение штрафного броска одной рукой от головы. Исходное положение: стопы параллельно или одна нога чуть впереди другой, мяч у груди, пальцы направлены вверх, большой палец отведён в сторону, указательный слегка отведён в сторону от намеченной траектории броска, взгляд устремлён к корзине. Перед началом броска рекомендуется расслабиться и сделать неглубокий вдох. Бросок начинается с мягкого полуприседа с последующим выпрямлением ног. Одновременно мяч, придерживаемый другой рукой, поднимается до уровня лба или чуть выше и * Окончание. Начало см.: «Физическая культура в школе», № 2 за 2010 г.

ложится на подушечки пальцев откинутой назад ладони. Руки продолжают движение вверх, и осуществляется кистевой бросок с незначительным вращением мяча на себя. В момент броска игрок обычно приподнимается на носках. Траектория полёта мяча должна быть чуть выше переднего края кольца. Штрафной бросок с отскоком мяча от щита хотя и допускается, но нежелателен из-за вероятности отскока мяча на площадку. Учителям, у которых баскетбол не был спортивной специализацией, лучше демонстрировать бросок мяча не в корзину, а на поднятые руки ученика, стоящего в 5 м от него. Затем учащиеся у своих скамеек имитируют упражнение. Учитель указывает на типичные ошибки: перед броском мяч заносится за голову (замах), такая позиция не даёт возможности правильно рассчитать силу броска; выполняющая бросок рука отведена в сторону. Бросок выполняется с замахом, исключающим попадание мяча в корзину. 3. Работа по станциям. 1-е и 2-е отделения. Выполнение штрафных бросков одной рукой от головы у противоположных щитов. Расстояние до корзины, в соответствии со своими возможностями, выбирают сами ученики. Требовать от всех выполнять упражнение с линии штрафного броска не следует: это приведёт к замахам и толчкам мяча. Каждый осуществляет 5 штрафных бросков подряд. Подаёт мячи школьник, готовящийся выполнять упражнение. 3-е и 4-е отделения. То же у дополнительных щитов. Продолжительность упражнения — 6 мин. 4. Двусторонние игры 5 × 5 по 5 мин. В заключительной части урока проводится игра «Воробьи и вороны». УРОК 10. Задачи: повторить ведение, передачи и броски мяча в корзину; обучать борьбе за отскочивший от щита мяч; выставить оценки. Общеразвивающие упражнения выполняют в колонне по четыре, после чего колонны делятся по-

УЧЕБНАЯ РАБОТА

полам, и школьники выходят на линии штрафных бросков, становясь друг против друга. 1. Повторение ведения и передач мяча. У направляющих в колоннах с одной стороны площадки мячи. Занимающиеся выполняют такие упражнения: а) ведение, передача мяча выбегающему навстречу ученику из противоположной колонны и уход в конец её. Школьник, получивший мяч, выполняет ведение и передачу мяча первому в колонне, становясь в конец её. Упражнение считается законченным, когда начавший его ученик выходит на свою исходную позицию (повторить ещё один раз); б) построение то же. Ведение, передача мяча первому в противоположной колонне, встречная передача и снова передача мяча первому, с уходом в конец колонны. Первый из противоположной колонны повторяет упражнение в обратном направлении (2 раза). 2. Построение по отделениям. Обучение борьбе за отскочивший от щита мяч. Учащиеся садятся на скамейки, и учитель напоминает, почему надо продолжать бороться за отскочивший от щита мяч. Конечно, высокорослые ученики имеют значительное преимущество при ловле не попавшего в корзину мяча. Но к старшим классам ростовые параметры у многих учеников меняются, поэтому к борьбе за мяч, отскочивший от щита, надо привлекать весь класс. Защитник должен стараться занять позицию под корзиной ближе нападающего. Разумеется, это не всегда удаётся. Но даже в тех случаях, когда мячом завладел нападающий, ближайший к нему защитник не остаётся пассивным наблюдателем, а старается помешать выполнить повторный бросок. Защитник может вплотную приблизиться к атакующему игроку, затрудняя ему перемещение; может поднять руки и в прыжке накрыть бросаемый мяч или отбить его в сторону. Даже если такие действия не будут достаточно эффективными, они затруднят выполнение прицельного броска и дадут партнёрам время занять удобные позиции для ловли не попавшего в корзину мяча. Если мячом завладел защитник, он должен немедленно выполнить передачу своему партнёру для развития атаки на корзину соперника (см. IV класс, урок 15, упр. 4). Уже в I классе ученики знают, что толкать или ударять по рукам атакующего корзину игрока нельзя: за это полагается два штрафных броска, а защитник получает персональное замечание. Если же после нарушения данного правила мяч всё-таки попал в корзину, судья даёт нападающей команде выполнить ещё один дополнительный бросок. Все штрафные

броски выполняет игрок, на котором были нарушены правила. Из-за нехватки времени на уроке, при большом количестве занимающихся трудно разучивать действия защищающейся команды при борьбе за не попавший в корзину мяч. Чаще всего учитель вынужден только объяснять общие положения подобных действий и подсказывать защитникам при двусторонних играх, что требуется делать. Для большего понимания действий защитников в борьбе за мяч, не попавший в корзину, предлагаем такие упражнения для учащихся VII–XI классов: а) под щитом располагаются два защитника и трое нападающих. Защитники стоят перед нападающими спиной к щиту. Один из нападающих несильно бросает мяч в щит. При ловле мяча защитником борьба прекращается, и упражнение начинается заново. При ловле мяча нападающим защитники стараются помешать ему выполнить передачу партнёрам для броска в корзину. Нападающим разрешается выполнить только одну передачу мяча. Борьба прекращается, когда мяч брошен по корзине или выбит из рук нападающего; б) то же, но нападающие имеют право выполнить две передачи перед броском мяча в корзину; в) то же, но против двух нападающих играют трое защитников. 3. Работа по станциям. 1-е и 2-е отделения. У противоположных щитов занимающиеся выполняют упражнения 2 «а-в» из данного урока. 3-е и 4-е отделения. То же у дополнительных щитов. Перед каждым упражнением учитель объясняет расположение игроков. Через 1 мин по сигналу учителя нападающие и защитники меняются ролями. Упражнения 2 «б, в» желательно выполнять по 2 мин. 4. Выставление оценок. Текущие оценки, но не ниже оценки «4», выставляются на предыдущих уроках в процессе выполнения упражнений и дву сторонних игр. Вызывают 6 учеников. Трое учеников становятся в колонну по одному на одной линии штрафного броска и трое — на противоположной. На данном уроке оцениваются: ведение, передача мяча первому в противоположной колонне, встречная передача и снова передача первому, который выполняет упражнение в обратном направлении. Ученик, закончивший выполнять передачи, становится в конец колонны (о разученных передачах мяча см. II класс, урок 15, упр. 3 «а-к»). Учитель предлагает ученикам выполнить две разные передачи;

Физическая культура в школе

ведение мяча между пятью учениками, перекладывая мяч из руки в руку, поворачиваясь к ним спиной. 5. Двусторонние игры 4 × 5 по 4 мин. 6. Игра «Перебрось мячи» (см. II класс, урок 12, упр. 3 «б»). В заключительной части урока проводится игра на внимание (см. I класс, урок 4). УРОК 11. Задачи: повторить ведение, передачи и броски мяча в корзину; выставить оценки. Общеразвивающие упражнения выполняют в колонне по четыре, после чего колонны делятся пополам, и школьники выходят на линии штрафных бросков. 1. Повторение ведения и передач мяча. Встречные ведение и передачи мяча с перебеганием в конец противоположных колонн. Повторяются разученные передачи (см. II класс, урок 15, упр. 3 «а-д»). 2. Перестроение по отделениям. Работа по станциям. 1-е и 2-е отделения находятся у дополнительных щитов. Занимающиеся выполняют ведение и броски мяча в корзину. 3-е и 4-е отделения. Ученики становятся у противоположных щитов. Один из них встаёт на линию штрафного броска против корзины. Остальные равномерно располагаются с двух сторон от него, по дуге вне трёхсекундной зоны. Замыкающие дугу ученики стоят с двух сторон щита, против ближайших к нему «усиков» на линии трёхсекундной зоны. У всех учеников в руках мячи. Стоящий крайним на дуге ученик выполняет бросок мяча в корзину, подбирает мяч и становится на своё место. Это же упражнение последовательно выполняют все школьники, стоящие на дуге. Когда бросок выполнил стоящий последним на дуге ученик, он переходит на противоположный конец дуги, и все занимающиеся в отделении перемещаются на свободные места. Через 5 мин происходит смена мест занятий между отделениями у дополнительных и противоположных щитов (одна смена). 3. Выставление оценок. Оцениваются: выполнение штрафных бросков с прочерченной учителем линии в 4,5 м от щита. Вызванные педаго-

3/2010

гом ученики выполняют 6 штрафных бросков подряд. Мячи подаёт ученик, готовящийся выполнять упражнение. За четыре попадания — оценка «5» , за три — оценка «4» и так далее. Подсчёт попаданий мяча в корзину ведут назначенные учителем школьники; ведение и броски мяча в корзину. Вызванные педагогом ученики выполняют упражнение поочерёдно 5 раз. За три попадания мяча в корзину — оценка «5», за 2 — оценка «4» и так далее; встречное ведение и передачи мяча по материалу данного урока. 4. Класс делится на две команды. Игра «Круговая лапта» (см. IV класс, урок 12, упр. 5 «а»). Игра «Воробьи и вороны». В заключительной части урока проводится игра на внимание (см. III класс, урок 11, упр. 6). УРОК 12. Задачи: повторить ведение и передачи мяча; выставить оценки; провести двухсторонние и подвижные игры. Общеразвивающие упражнения выполняют в колонне по четыре. Затем учащиеся в колоннах по одному передвигаются на линию проведения эстафет. 1. Повторение ведения и встречных передач мяча (см. II класс, урок 15, упр. 3 «е-к»). Каждую передачу используют по одному разу. 2. Выставление оценок. Выборочно оценивается техника ведения и передач мяча из содержания данного урока. Повторно вызываются ученики, получившие на предыдущих уроках оценки ниже «4» (6 мин). 3. Двусторонние игры (с продолжением выставления оценок за активность и технику игры) 5 × 5 по 4 мин. 4. Игра «Перебрось мячи» (см. II класс, урок 12, упр. 3 «б»). 5. Подведение итогов темы. Объявление оценок. Назвать фамилии лучших учеников. u В.Я. ДИХТЯРЁВ, педагогический колледж «Измайлово», Москва

Из истории Великой Отечественной За массовый героизм и мужество защитников города, проявленные в годы Великой Отечественной войны, 12 городам Советского Союза было присвоено почётное звание «Город-герой» как высшая степень отличия. Это звание носят Ленинград, Севастополь, Сталинград, Одесса, Киев, Москва, Керчь, Новороссийск, Минск, Тула, Мурманск, Смоленск. Брестская крепость является крепостью-героем. Всем им вручены в честь этого медаль «Золотая Звезда», орден Ленина и грамота Президиума Верховного Совета CCCР.

УЧЕБНАЯ РАБОТА

Самостоятельные занятия гимнастикой на каникулах V класс Научить школьников самостоятельно заниматься физическими упражнениями — одна из главных задач учителя физической культуры. Работа по внедрению домашних заданий должна проводиться учителем круглогодично. Особенно важной и актуальной проблема самостоятельного выполнения физических упражнений становится в конце учебного года, когда дети почти на три месяца расстаются со школой. Эффективными самостоятельные занятия становятся тогда, когда ребята понимают их необходимость, осознанно выполняют заданные упражнения, а родители систематически контролируют их дома. Чтобы физическими упражнениями дети продолжали заниматься самостоятельно, учитель должен провести определённую работу среди учеников и их родителей. Разрабатывая программу домашних заданий, надо ознакомить детей с целями и задачами заданий на дом. Для родителей можно подготовить беседу о значении систематических занятий физическими упражнениями, предложить конкретное содержание занятий физической культурой с детьми летом, дать советы, как руководить этими занятиями. Знания о том, как самостоятельно заниматься физическими упражнениями и какими именно, ученики получают на уроке. Домашние задания по физической культуре могут складываться из выполнения комплексов утренней гигиенической гимнастики, упражнений по развитию физических качеств и простейших двигательных навыков. На последних уроках в мае ученикам предлагают конкретные упражнения для развития двигательных качеств, составленные учителем физической культуры на основе тех упражнений, которые наиболее охотно выполняют дети, — доступных, позволяющих видеть рост результатов, подлежащих количественной и качественной оценке как со стороны самих учеников, так и со стороны учителя, одноклассников, родителей учащихся. Гимнастические упражнения должны быть знакомы ребёнку и быть легко выполнимыми в домашних условиях. Комплексы гимнастических упражнений для самостоятельных занятий школьников в V классе таковы.

4 Физкультура в школе №3

Комплекс 1 (рис. 1–5). Выпады (рис. 1). И.п. — о.с.; 1 — выпад правой, руки вверх; 2 — и.п.; 3–4 — то же с левой ноги. Наклоны в сторону (рис. 2). И.п. — стоя боком, левая нога на опоре, руки в стороны; 1 — наклон влево; 2 — и.п. И.п. — то же, но правая нога на опоре; 1 — наклон вправо; 2 — и.п. Упражнение для развития мышц живота (рис. 3). И.п. — сед, ноги закреплены под опорой, руки скрестно на груди; 1 — наклон назад, лечь на спину; 2 — и.п. Упражнение для развития мышц рук (рис. 4). И.п. — упор лёжа, руки на возвышенной опоре; 1 — согнуть руки; 2 — и.п. Упражнение для развития мышц спины (рис. 5). И.п. — лёжа на животе, руки вверх; 1–2 — поднять правую руку и отвести левую ногу назад — прогнуться; 3–4 — и.п.; 5–6 — то же самое с другой ноги и руки. Комплекс 2 (рис. 6–10). Выпады в сторону (рис. 6). И.п. — о.с.; 1 — выпад влево, руки в стороны; 2 — и.п.; 3–4 — то же вправо. Махи ногами вперёд (рис. 7). И.п. — стойка ноги врозь, руки в стороны; 1 — мах правой вперёд, руки вперёд; 2 — и.п.; 3–4 — то же с махом левой ногой вперёд. Упражнение для развития мышц живота (рис. 8). И.п. — лёжа на спине, ноги прямые вверх; 1–2 — скрестные движения ногами («ножницы»). Упражнение для развития мышц рук (рис. 9). И.п. — упор стоя на коленях; 1 — согнуть руки, мах правой назад; 2 — и.п.; 3–4 — то же с махом левой ногой назад. Упражнение для развития мышц спины (рис. 10). И.п. — лёжа на животе, ноги закреплены, руки за голову; 1–2 — прогнуться в грудной части туловища, руки вперёд-вверх; 3–4 — и.п. Комплекс 3 (рис. 11–15). Наклоны туловища в сторону (рис. 11). И.п. — стойка ноги врозь, руки за голову; 1 — сгибая правую ногу, наклон туловища влево; 2 — и.п.; 3 — сгибая левую ногу, наклон туловища вправо; 4 — и.п. Махи ногами в сторону (рис. 12). И.п. — стоя, руки согнуты перед грудью; 1 — мах правой ногой

Физическая культура в школе

Рис. 1

Рис. 2

Рис. 4

Рис. 7

Рис. 3

Рис. 5

Рис. 8

Рис. 6

Рис. 9

Рис. 10

Рис. 11

Рис. 12

Рис. 13

Рис. 14

Рис. 15

3/2010

УЧЕБНАЯ РАБОТА

в сторону, руки в стороны; 2 — и.п.; 3–4 — то же с махом левой ногой. Упражнение для развития мышц рук и туловища (рис. 13). И.п. — сед, упор сзади; 1 — поднять таз, прогнуться, согнуть правую ногу; 2 – и.п.; 3–4 — то же с левой ноги. Упражнение для развития мышц живота (рис. 14). И.п. — сед, упор сзади; 1 — согнуть ноги; 2 — поднять ноги вверх, выпрямить; 3 — согнуть ноги; 4 — и.п. Упражнение для развития мышц рук (рис. 15). И.п. — упор лёжа, ноги врозь; 1 — опора на левую руку, поворот направо; 2 — и.п.; 3 — опора на правую руку, поворот налево; 4 — и.п.

На последних уроках перед каникулами надо разучить комплексы таких упражнений, обращая внимание на точность движений, и объяснить, как и с какой нагрузкой выполнять заданные упражнения каждому ученику, исходя из его двигательной подготовленности. u М.С. ГОРБАЧЁВ, кандидат педагогических наук, старший преподаватель кафедры гимнастики, Ярославский государственный педагогический университет имени К.Д.Ушинского, учитель физической культуры, школа № 52, г. Ярославль

Урок «Юные олимпийцы» В основной части данного урока, предназначенного для учащихся VIII класса, предусмотрена работа на 10 станциях, которую оценивают в баллах. Стоимость задания, выполняемого на одной станции, соответствует 10 баллам. Максимально возможная сумма, которую может набрать ученик, равна 100 баллам. В итоге набранные 10–50 баллов соответствуют оценке «3», 51–80 — «4», 81–100 — «5». Учащиеся сами суммируют полученные ими баллы и вносят на стандартные индивидуальные метки — полоски бумаги, где указаны фамилия, имя ученика. В конце урока они приклеивают эти метки на оценочном стенде-плакате «Олимпийская гора» в определённом месте. На этом плакате вычерчен равнобедренный треугольник с изображением олимпийского флага на вершине. Параллельно основанию (нижней линии) треугольника проведены две горизонтальные линии, делящие его высоту на три примерно равные части. Часть поверхности треугольника от основания до средней линии соответствует 10–50 баллам (оценка «3»), от средней до верхней линии — 51–80 баллам («4»), от верхней линии до вершины треугольника — 81–100 баллам («5»). В эти места и приклеивают метки сообразно результатам. Место проведения: спортивный зал. Оборудование и инвентарь: гимнастические палки, гимнастические обручи, волейбольные мячи, гимнастические перекладины, гимнастические скамейки, коврики, гимнастические маты, магнитофон, стенд. 4*

Задачи урока: совершенствовать изученные упражнения из разделов учебной программы «Спортивные игры», «Гимнастика», «Лёгкая атлетика»; развивать физические качества; воспитывать трудолюбие, активность, самостоятельность, уверенность в своих силах и способностях. Вводная часть — 10–12 мин Построение. Рапорт (дежурный ученик сдаёт рапорт), приветствие, сообщение задач урока (1 мин). Строевые упражнения: повороты, перестроение из одной шеренги в три и обратно (2 мин). Организационно-методические указания. Следить за осанкой учеников, их внимательностью. Перестроение из колонны по одному в колонну по два (1 мин). Первые номера остаются на месте, вторые — шаг правой вправо, левой вперёд. Ходьба: на носках, руки за голову; на пятках, руки на поясе; в приседе, руки за спиной; с пятки на носок (1 мин). Упражнения выполняют в колонне по одному, дистанция 1 м, спину держать прямо. Бег равномерный: правым боком приставными шагами; левым боком приставными шагами; поднимая прямые ноги вперёд; скрестными шагами; с высоким подниманием бедра (4–5 кругов). Дыхание не задерживать, следить за осанкой. Ходьба обычная (1 круг). Восстановить дыхание. Перестроение в три шеренги. Построение в три круга. По команде учителя «В круг — становись!» учащиеся образуют три круга.

Общеразвивающие упражнения на месте: с волейбольными мячами; с гимнастическими обручами; с гимнастическими палками. То же в движении: 1-й круг по спортивному залу — с волейбольными мячами; 2-й — с обручами; 3-й — с гимнастическими палками. Перестроение в одну шеренгу. Основная часть — 20–22 мин Объяснение учащимся заданий на станциях. По команде учителя учащиеся берут индивидуальные конверты и учебную карточку. После выполнения задания карточку вкладывают в свои конверты, берут другую карточку. Напомнить учащимся, что результаты работы на станциях заносятся на оценочный стенд. Обратить внимание на соблюдение правил техники безопасности во время выполнения упражнений; упражнения на станциях выполнять правильно; следить за методическими указаниями учителя. Станция 1. Упражнения на низкой перекладине. Мальчики выполняют подъём переворотом из виса стоя на согнутых руках, махом одной, толчком другой (4 раза). Девочки — из виса стоя на согнутых руках, прыжком в упор, переворот в вис присев, толчком обеими ногами переворот назад в вис завесом на коленях, через стойку на руках и упор присев (3 раза). Опираться ладонями на гимнастический мат под перекладиной. Станция 2. Упражнения с баскетбольным мячом. Передача баскетбольного мяча вокруг себя и бросок из-под кольца в корзину (8 раз). Выполнять точные броски из-под кольца. Станция 3. Упражнения для развития мышц брюшного пресса. Исходное положение (и.п.) — лёжа на наклонной скамейке, головой к гимнастической стенке — поднимание и опускание прямых ног (мальчики — 30 раз, девочки — 20 раз). Руки прямые, носками ног стараться коснуться рейки гимнастической стенки. Станция 4. Упражнения на низкой перекладине, Подтягивание в висе лёжа (мальчики — 20 раз, девочки — 10 раз). Туловище держать прямо, грудью касаться перекладины. Станция 5. Акробатические упражнения. Мальчики — стойка на голове, упор присев, кувырок вперёд, перекатом назад стойка на лопатках, перекатом вперёд в упор присев (2 серии). Руки, голова и проекция груди должны «образовать» равносторонний треугольник, голова опирается на коврик верхней частью лба. Девочки — о.с., упор присев, кувырок вперёд, «мост» из положения стоя, переход в упор присев,

Физическая культура в школе

3/2010

кувырок назад в полушпагат; и.п. — о.с. (2 серии). Обратить внимание на группировку; при выполнении «моста» не подниматься на носки, смотреть на руки. Станция 6. Прыжки через скакалку с вращением вперёд (мальчики — 70 раз, девочки — 80 раз). Прыгать любым способом. Станция 7. Упражнения на гимнастической стенке. Передвижение в висе на прямых руках по рейке гимнастической стенки туда-обратно (мальчики — 3 раза, девочки — 2 раза). Мальчики передвигаются, зажав мяч стопами. Приземляться на согнутые ноги и на носки. Станция 8. Упражнение на гимнастической скамейке, поставленной наклонно к гимнастической стенке. Ходьба «в гору» (мальчики — 40 раз, девочки — 30 раз). Мальчики выполняют упражнение с двумя гантелями в руках, девочки — с одной гантелей за головой. Вес гантели — на усмотрение учителя. Станция 9. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Мальчики — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на двух скамейках, скамейки продольно, ноги на скамейках (20 раз). Девочки — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на скамейке, скамейка поперёк, ноги на полу. Руки ставить на ширине плеч, туловище держать прямо. Станция 10. Упражнение с волейбольным мячом. Передача мяча сверху двумя руками: 10 передач над собой, 10 передач в стену (1 серия). Локти широко не разводить, ноги полусогнуты. По команде учителя, учащиеся убирают гимнастические снаряды, строятся в одну шеренгу. Обратить внимание на технику безопасности во время уборки гимнастических снарядов. Заключительная часть — 6–7 мин Учащиеся самостоятельно подсчитывают набранное ими количество баллов, подходят к «Олимпийской горе» и вклеивают в соответствующее место индивидуальные метки. Обратить внимание на правильность подсчёта баллов. Музыкальная пауза (3 мин). Танец на степах. Учитель подводит итоги урока, называет лучших «олимпийцев». Организованный уход из спортивного зала в колонне по одному. u Р.Т. МУНЗАРОВА, учитель физической культуры, школа № 1, г. Лянтор, Тюменская область

НА Нашей ВКЛАДКе

О физическом и патриотическом воспитании детей в Волгоградской области Физическое и патриотическое воспитание детей — составная часть социально-воспитательной политики Администрации Волгоградской области. Физическое воспитание подрастающего поколения включает в себя физическую культуру и детскоюношеский спорт. Современными составляющими физической культуры учащихся являются: укрепление здоровья и содействие физическому развитию; овладение физкультурно-спортивными знаниями; выработка двигательных умений и навыков; развитие двигательных качеств; воспитание нравственных качеств (смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма и т.д.); формирование эстетических качеств (осанки, культуры движений и т.п.); выработка привычки к систематическим занятиям физической культурой и спортом; освоение гигиенических знаний, умений и навыков. Уровень физической культуры учащихся общеобразовательных учебных заведений зависит в первую очередь от профессионализма учителей физической культуры, проводящих плановые урочные занятия, а также внеклассные и внешкольные физкультурноспортивные мероприятия. В 2007–2009 гг. премию Президента Российской Федерации получил 31 волгоградский учитель физической культуры, а премии Главы Администрации Волгоградской области в 2009 г. удостоились 4 учителя физической культуры. Премию Президента Российской Федерации получили такие учителя физической культуры: А.А. Платонов — Среднеахтубинская СОШ № 1 (директор В.А. Фалеев), С.Н. Паневин — гимназия № 3 Волгограда (директор Л.В. Гриценко), С.В. Владимирова — СОШ № 1 г. Жирновск (директор С.В. Матыкин), Р.Ш. Курамшин — СОШ № 117 Волгограда (директор Л.А. Абрамова), А.А. Пестров — Даниловская СОШ имени А.С. Макаренко (директор А.А. Пестров), П.И. Вязов — Качалинская СОШ № 1 (директор Н.И. Ямалтдинова), С.М. Никишена — Клёновская СОШ Жирновского района (директор С.Н. Гугучкин), Т.В. Кузнецова — Линёвская СОШ Жирновского

района (директор Н.Д. Зерщикова), С.С. Тыщенко — Красноярская СОШ № 1 имени В.В. Гусева (директор О.В. Зудова), А.И. Кахнович — Октябрьский лицей Калачёвского района (директор В.В. Зиновьев), Г.А. Ольховатская — СОШ № 30 Волгограда (директор Н.В. Донцова), В.Е. Колотеев — Отрадненская СОШ Михайловского района (директор И.Д. Рябцева), А.М. Черкасов — Волгоградская школа-интернат для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей (директор Г.В. Лысенко), М.И. Важов — Рябовская СОШ Алексеевского района (директор Е.Н. Сиволобова), В.Н. Коробов — Рассветинская СОШ Ленинского района (директор Л.Н. Яковлева), В.А. Пшеничко — СОШ № 65 Волгограда (директор Н.В. Шипилова), А.И. Апостолова — СОШ № 16 Волгограда (директор Е.А. Дегтярёва), Л.В. Истомина — Октябрьский лицей Калачёвского района (директор В.В. Зиновьев), Т.В. Королёва — СОШ № 78 Волгограда (директор Г.Н. Егоркина), В.П. Бирюков — СОШ № 8 г. Волжский (директор В.А. Алексеева), Е.И. Уткина — лицей № 10 Волгограда (директор А.Ю. Ефименко), Н.Н. Шамин — лицей № 3 Волгограда (директор Е.В. Романова), Е.И. Педченко — СОШ № 28 «Адаптивная школа» г. Волжский (директор О.Е. Тупикова), В.В. Соломатин — СОШ № 115 Волгограда (директор Г.С. Ребрикова), Д.В. Кривов и Т.А. Мякишева — СОШ № 3 Волгограда (директор С.В. Прохорова), Н.Р. Чупикова — СОШ № 4 Волгограда (директор Г.В. Дер гачёва), С.А. Чаплынский — СОШ № 24 Волгограда (директор Е.Н. Ушкалова), В.И. Долгов — СОШ № 120 Волгограда (директор И.А. Алещенко), Т.В. Косякова — Среднеахтубинская СОШ № 3 (директор Н.Ф. Мокрушина), О.И. Гайбиева — СОШ № 3 г. Волжский (директор В.Ф. Баева). Премии Главы Администрации Волгоградской области удостоились такие учителя физической культуры: А.Н. Каинов и Г.И. Курьерова — лицей № 7 Волгограда (директор А.Н. Каинов), М.С. Свиридова — лицей № 8 Волгограда (директор Н.В. Кузнецов), Н.В. Бернст — Линёвская СОШ Жирновского района (директор Н.Д. Зерщикова). Одна из важнейших задач совершенствования учебно-воспи-

тательного процесса в общеобразовательных учреждениях — организация двигательной активности школьников, обеспечивающей им активный отдых и удовлетворяющей их естественную потребность в движениях. В связи с этим с 1 сентября 2009 г. во всех общеобразовательных учреждениях Волгоградской области введён третий час физической культуры. Цель третьего урока физической культуры — создание условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности учащихся вне зависимости от их уровня физической подготовленности и сформированности специфических умений по отдельным видам спорта. Поэтому содержанием третьего урока физической культуры могут быть хореография, ритмика, фитнес, спортивные и бальные танцы, национальные виды спорта, аквааэробика, а также национальные спортивные и командные эстафетные игры. Выбор содержания урока регламентируется материально-техническими возможностями общеобразовательного учреждения и уровнем методического мастерства педагога. В настоящее время в Волгоградской области проводится значительная работа и по организации физкультурно-массовых мероприятий и спортивных соревнований среди школьников. Во всех общеобразовательных учреждениях проводятся школьные и межшкольные соревнования по наиболее популярным видам спорта, накоплен опыт проведения различных внеклассных оздоровительно-спортивных мероприятий: школьных спартакиад, дней здоровья и спорта, туристских походов и др. На протяжении многих лет ежегодно проводится спартакиада учащихся общеобразовательных учреждений Волгоградской области. Основной целью спартакиады являются привлечение учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом, пропаганда здорового образа жизни подрастающего поколения, военно-патриотическое воспитание учащейся молодёжи, развитие различных видов спорта, подготовка спортивного резерва в сборные команды области и их участие в зональных и финальных соревнованиях учащихся России. С 1992 г. для проведения областных спартакиад строятся новые стадионы для проведения физкультурно-массовых мероприятий и спортивных соревнований. В 2008–2009 гг. проводилась ХХ спартакиада учащихся общеобразовательных учреждений Волгоградской области по 23 видам спорта. Соревнования проходили в 4 этапа (внутришкольные, районные или городские, зональные и финальные) с 1 сентября 2008 г. до 17 мая 2009 г. Для проведения зональных

Физическая культура в школе

3/2010

и финальных соревнований органами образования муниципальных и городских округов области предоставлялись лучшие спортивные базы. Финальные соревнования по лёгкой атлетике и четырёхборью «Шиповка юных» прошли на стадионе «Зенит» Волгограда. В них приняли участие 445 сборных команд учащихся из 33 муниципальных районов и 6 городских округов с общим количеством юных спортсменов 5130. Победителями в комплексном зачёте спартакиады стали: по I группе (города): I место — Волгоград, II место — г. Волжский, III место — г. Камышин; по II группе (сельские районы): I место — Калачёвский район, II место — Новоаннинский район, III место — Светлоярский район. На всех этапах спартакиады участвовали более 100 тыс. учащихся. Наиболее массовыми были соревнования по лёгкой атлетике (38 команд), четырёхборью «Шиповка юных» (35 команд юношей и 34 команды девушек), футболу (36 команд), волейболу среди юношей и девушек (35 команд), баскетболу среди юношей и девушек (32 команды), настольному теннису (28 команд), а также «Президентские состязания» (32 команды). Торжественная часть открытия финальных соревнований спартакиады стала ярким спортивным праздником для 300 участников спортивных делегаций и соответствовала олимпийскому церемониалу открытия соревнований. На 1 сентября 2009 г. в системе образования Волгоградской области функционировали 68 учреждений дополнительного образования детей спортивной направленности (СДЮСШОР — 18, ДЮСШ — 50). Детско-юношескими спортивными учреждениями области реализуются дополнительные образовательные программы и предоставляются услуги 36 481 обучающемуся по 36 видам спорта. Эти учреждения ориентированы на всестороннее физическое развитие детей, выявление наиболее способных, привлечение их к систематическим занятиям спортом, а в дальнейшем — на подготовку спортсменов высокой квалификации, резерва в составы сборных команд области и России. В учреждениях дополнительного образования детей спортивной направленности работают 5 заслуженных работников физической культуры Российской Федерации: К.Б. Галузо и Л.О. Акапян — ВОСДЮСШОР № 1, В.И. Федяев — Калачёвская ДЮСШ, Н.С. Савостина — СДЮСШОР № 10 Волгограда, В.А. Журавлёв — СДЮСШОР № 2 г. Камышин и 3 заслуженных учителя России:

НА Нашей ВКЛАДКе

А.И. Колотухин — СДЮСШОР № 5 Волгограда, Н.А. Виноградский — СДЮСШОР № 21 Волгограда, А.И. Лободин — Еланская ДЮСШ. Учебно-тренировочный и воспитательный процесс с учащимися осуществляют 1 395 тренеров-преподавателей (в том числе 728 штатных), 39 из них имеют звание «Заслуженный тренер России». Наблюдается позитивная динамика по качественному составу тренеров-преподавателей, а именно: увеличилось число специалистов с высшим физкультурным образованием на 69 человек (в 2008 г. — 524, в 2009 г. — 593), с высшей категорией — на 11 (в 2008 г. — 139, в 2009 г. — 150), с I категорией — на 10 (в 2008 г. — 239, в 2009 г. — 249), со II категорией — на 22 человека (в 2008 г. — 167, в 2009 г. — 189). В 2008/09 учебном году детско-юношескими спортивными школами системы образования области были подготовлены спортсмены: массовых разрядов — 9 852, I разряда — 580, кандидаты в мастера спорта — 186, мастера спорта — 30, мастера спорта международного класса — 11, заслуженный мастер спорта — 1 (Ольга Левина, гандбол). В 2009 г. в Волгоградской области прошли зональные и финальные соревнования Минобрнауки Российской Федерации по 6 видам спорта (баскетболу, волейболу, гандболу, дзюдо, настольному теннису и футболу). В данных соревнованиях приняли участие более 3 тыс. юных спортсменов из 55 регионов Российской Федерации. Учащиеся спортивных школ области, участвуя во всероссийских и международных соревнованиях в 2008/09 учебном году, добились высоких спортивных результатов. Пятьдесят восемь юных спортсменов муниципальных образовательных учреждений спортивной направленности системы образования Волгоградской области в составах национальных команд России стали: чемпионками мира среди молодёжи по гандболу — Ксения Милова, Валентина Гончарова, Елена Конова, Екатерина Яценко, Татьяна Хмырова и Ксения Макеева (ВОСДЮСШОР № 1, директор К.Б. Галузо); бронзовыми призёрами чемпионата мира по футзалу — Татьяна Ненашева, Юлия Литвинова и Ирина Улогова (СДЮСШОР № 16 Волгограда, директор С.В. Бабич); серебряными призёрами Кубка мира по акробатике — Вячеслав Спирин и Станислав Котельников (ДЮСШ № 3 Волгограда, директор В.С. Попков); чемпионом и серебряным призёром XXI Сурдоолимпийских игр по лёгкой атлетике — Алексей

Савостин (СДЮСШОР № 10 Волгограда, директор Н.С. Савостина); чемпионами Европы: по лёгкой атлетике (сурдо) — Алексей Савостин (СДЮСШОР № 10 Волгограда, директор Н.С. Савостина); по футзалу — Татьяна Ненашева, Юлия Литвинова и Ирина Улогова (СДЮСШОР № 16 Волгограда, директор С.В. Бабич); обладательницами Кубка Европейской Федерации гандбола — Анна Седойкина, Дарья Макарова, Евгения Рвачёва, Светлана Карпова, Анна Кочетова, Ольга Левина, Марина Ступницая, Наталья Дрыгина, Елена Авдекова, Татьяна Хмырова, Екатерина Гребёнкина, Александра Степанова и Ксения Макеева (ВОСДЮСШОР № 1, директор К.Б. Галузо); бронзовыми призёрами чемпионата Европы по гандболу — Татьяна Хмырова, Ольга Левина и Анна Седойкина (ВОСДЮСШОР № 1, директор К.Б. Галузо); бронзовыми призёрами молодёжного чемпионата Европы по гандболу среди девушек 1990 г. рождения — Ксения Макеева, Екатерина Яценко, Елена Конова, Карина Ёжикова и Валентина Гончарова (ВОСДЮСШОР № 1, директор К.Б. Галузо); серебряными призёрами юношеского чемпионата Европы и победительницами X юношеского олимпийского фестиваля по гандболу среди девушек 1992 г. рождения — Ксения Милова, Наталья Даньшина, Виктория Дивак, Тамара Чопикян, Полина Ведехина, Татьяна Рябинина, Оксана Кондрашина, Оксана Коробкова и Ирина Молхозова (ВОСДЮСШОР № 1, директор К.Б. Галузо); чемпионами России: по лёгкой атлетике (прыжки в высоту) — Елена Слесаренко и Алексей Савостин, сурдо (СДЮСШОР № 10 Волгограда, директор Н.С. Савостина); по спортивной акробатике — Вячеслав Спирин и Станислав Котельников (ДЮСШ № 5 Волгограда, директор В.С. Попков); по гандболу — Анна Седойкина, Анна Кочетова, Татьяна Хмырова, Дарья Макарова, Елена Авдекова, Ольга Левина, Наталья Дрыгина, Екатерина Яценко, Евгения Жулькина, Александра Степанова, Евгения Рвачёва, Ксения Макеева и Евгения Гребёнкина (ВОСДЮСШОР № 1, директор К.Б. Галузо); обладательницей Кубка России по прыжкам в воду — Юлия Колтунова (СДЮСШОР № 8 Волгограда, директор С.В. Емельянов); победительницами первенства России: по волейболу — сборные команды девушек 1997–1998 гг. и 1996–1997 гг. рождения (СДЮСШОР № 7 Волгограда, директор В.А. Подымов); по гандболу — сборные команды девушек 1992 и 1993 гг. рождения (ВОСДЮСШОР № 1, директор К.Б. Галузо);

серебряными призёрами первенства России по гандболу — сборные команды юношей 1994, 1995 и 1996 гг. рождения и девушек 1996 г. рождения (ВОСДЮСШОР № 1, директор К.Б. Галузо); победительницей первенства России по дзюдо среди юношей и девушек 1993–1994 гг. рождения — Екатерина Пушкина; бронзовыми призёрами этого первенства — Дмитрий Игонин, Александр Булычёв и Владислав Дерябин (ВОСДЮСШОР № 1, директор К.Б. Галузо). Более 200 воспитанников из 25 муниципальных образовательных учреждений спортивной направленности системы образования Волгоградской области стали чемпионами и призёрами всероссийских соревнований Минобрнауки и Минспорттуризма Российской Федерации. Ими завоёваны 302 медали, в том числе: золотых — 130, серебряных — 100, бронзовых — 72. В Волгоградской области ежегодно проводится большая работа по организации летней оздоровительной кампании, созданию профильных смен спортивной направленности для учащихся муниципальных детских спортивных учреждений в загородных лагерях «Имени Гули Королёвой», «Дубок», «Зелёная волна» и «Имени Юрия Гагарина», в которых в 2008 г. в 4 сменах продолжили учебно-тренировочный процесс и совершенствование спортивного мастерства 1 562 детей и подростков, что на 362 больше, чем в 2007 г. В 2009 г. охвачены оздоровительной работой уже 1 943 учащихся из ДЮСШ области. Среди учреждений дополнительного образования спортивной направленности ежегодно проводится смотр-конкурс на лучшую постановку физкультурно-спортивной и спортивно-массовой работы и определяются десять лучших тренеров-преподавателей. В 2008 г. ими стали: В.М. Харьковских — старший тренер-преподаватель ДЮСШ № 3 Волгограда; В.Б. Шипихин — старший тренер-преподаватель СДЮСШОР № 19 Волгограда; Б.Н. Горьков — старший тренер-преподаватель СДЮСШОР № 10 Волгограда; Ю.В. Ращевский — старший тренерпреподаватель ДЮСШ г. Котельниково; С.В. Минжинер — тренер-преподаватель СДЮСШОР № 19 Волгограда; И.С. Фролова — тренер-преподаватель ВОСДЮСШОР № 1; В.В. Литвяк — старший тренерпреподаватель ВОДЮСШОР № 1; Л.Н. Звонникова — старший тренер-преподаватель СДЮСШОР № 7 Волгограда; Ю.А. Черкасских — старший тренер-преподаватель СДЮСШОР № 10 Волгограда; А.А. Финогенов — старший тренер-преподаватель СДЮСШОР № 16 Волгограда.

Физическая культура в школе

3/2010

Победителями среди государственных и муниципальных образовательных учреждений спортивной направленности являются ВОСДЮСШОР № 1 (директор К.Б. Галузо), СДЮСШОР № 5 Волгограда (директор А.И. Колотухин), СДЮСШОР № 16 Волгограда (директор С.В. Бабич) и СДЮСШОР Калачёвского муниципального района (директор В.И. Федяев). Подготовку и переподготовку кадров для физического воспитания учащихся в Волгоградской области осуществляют факультет физической культуры Волгоградского государственного педагогического университета (ректор Н.К. Сергеев, член-корреспондент РАО, доктор педагогических наук, профессор), Волгоградская государственная академия физической культуры (ректор А.И. Шамардин, доктор педагогических наук, профессор), Волгоградское училище олимпийского резерва (директор В.П. Таможников), Волгоградская государственная академия повышения квалификации и переподготовки работников образования (ректор Н.А. Болотов, доктор исторических наук, профессор). Патриотическое воспитание является составной частью воспитания в целом. В Волгоградской области оно осуществляется в ходе реализации Государственной программы «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации» на 2006– 2010 гг. и областной целевой программы «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации» на 2007–2010 гг., на основании которых во всех районах и городах области разработаны программы по патриотическому воспитанию. Волгоградская область, имея славные исторические, боевые и созидательные традиции, была и остаётся одним из регионов, где патриотизм и нравственность передаются из поколения в поколение. Уникальными центрами патриотического воспитания являются: «Пост № 1» — первый пост в России, которому в апреле 2009 г. исполнилось 43 года, клубы юных моряков и лётчиков, мужской областной педагогический лицей, школьные музеи Боевой и Трудовой Славы и др. Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей «Пост № 1» Волгограда является федеральной экспериментальной площадкой для накопления, обобщения и распространения опыта организации патриотического воспитания. Свою историю он ведёт с середины 60-х годов. Осенью 1965 г. по инициативе Волгоградского горкома комсомола в городе был создан первый в стране «Пост № 1», и первые мальчишки заступили на Почётную Вахту Памяти у Вечного огня на площади Павших борцов города-героя Волгограда.

НА Нашей ВКЛАДКе

«Пост №1» Волгограда

С 27 апреля 1966 г. «Пост № 1» стал постоянно действующим. В руках у ребят было настоящее оружие защитников Сталинграда. Заступая в караул на «Пост № 1», ребята давали торжественную клятву, в основу которой легли слова клятвы комсомольцев, произнесённых ими накануне Сталинградской битвы. Комитет по образованию Администрации Волгоградской области традиционно проводит конкурсы образовательных учреждений на лучшую организацию работы по военно-патриотическому воспитанию учащихся, смотры-конкурсы туристских походов и экспедиций по местам Сталинградской битвы, слёты юных краеведов, олимпиады по школьному краеведению, слёты представителей лучших школьных музеев, соревнования по программе «Школа безопасности», а также чемпионаты учащихся по туристскому многоборью. Ежегодно Комитетом по образованию Администрации Волгоградской области проводится областной конкурс «Растим патриотов России», на который педагогические коллективы и отдельные учителя представляют авторские программы, проекты и исследовательские работы, направленные на патриотическое воспитание учащейся молодёжи, а также методические разработки, учебные видеофильмы и сценарии военно-спортивных игр. Лауреатами и дипломантами всероссийского конкурса «Растим патриотов России» неоднократно становились педагоги центров патриотического воспитания «Пост № 1» и «Качинец» Волгограда. С 2000 по 2009 г. в Волгоградской области прошли всероссийские слёты военно-патриотических

клубов и объединений: «Равнение на Победу», военно-патриотический кадетских классов общеобразовательных учреждений, историко-краеведческий общеобразовательных школ Российской Федерации «Мы — патриоты России». Одно из главных направлений в деятельности муниципальных образований — работа, направленная на подготовку молодых граждан к военной службе. Ежегодно проводятся областной финал детской военно-патриотической игры «Зарница», в котором принимают участие школьники в возрасте 11–14 лет, областной финал военно-патриотической игры «Орлёнок» среди учащихся старших классов общеобразовательных учреждений и финалы областных военно-патриотических игр «Солдат» и «Допризывник». Важное место в подготовке юношей к военной службе и выбору профессии отводится сегодня таким учреждениям дополнительного образования детей, как центры патриотического воспитания «Пост № 1» и «Качинец», Детский морской центр, патриотический клуб «Виктория» Дзержинского района Волгограда, «Богатырь» Киквидзенского района, «Сталкер» ЦДЮТиЭ г. Михайловка, «Юный пограничник» Саввинской и Кайсацкой СОШ Палласовского района, а также военно-патриотические объединения «Честь имею» Краснооктябрьского ДЮЦ и «Исток» Клетской СОШ. Сегодня в 36 центрах и домах творчества работают 70 патриотических объединений и 72 клуба, в перспективе они могут стать серьёзной социально-педагогической основой для

В Волгоградской области

Волгоградский мужской педагогический лицей

На торжественной линейке генеральный директор лицея Ф.Ф.Слипченко

На занятии по строевой подготовке

Гиревой спорт в лицее в большом почёте

Рукопашный бой — спорт настоящих мужчин

Вес взят!

В спортивном городке

Октябрьский лицей Калачёвского района

На уроке плавания

К старту готовы!

Играем в лапту

Долгожданный финиш

Учимся стрелять

На уроке баскетбола

Лицей № 9 имени А.Н.Неверова

Знакомство с АКМ

Овладеваем ОБЖ

Подготовка к игре «Орлёнок»

Показательные выступления секции карате

На Дне здоровья

Принятие нормативов

В летнем спортивном лагере (ВОСДЮСШОР №1)

На тренировке по теннису (ВОСДЮСШОР №1)

На фестивале спортивной аэробики (ВСДЮСШОР №10)

Приём проведён (ВСДЮСШОР №10)

Директор Калачёвской ДЮСШ В.И.Федяев с воспитанником

В секции футбола (СДЮСШОР №19)

формирования профессиональной армии Российской Федерации. Важным направлением деятельности военно-патриотических и туристско-краеведческих объединений учащихся стало движение поисковых отрядов и групп, основными задачами которых являются выявление и перезахоронение останков воинов, погибших в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг., розыск их родственников, а также проведение операции «Обелиск» по приведению в порядок братских могил и памятников. Ежегодно проводится областной слёт-семинар учителей, ответственных за туристскокраеведческую работу в городах и районах области, в ходе которого рассматриваются вопросы героикопатриотического воспитания учащейся молодёжи. Было установлено 10 памятных знаков на военно-мемориальном захоронении советских солдат в Городищенском районе Волгоградской области. В декабре 2008 г. Комитетом по образованию Администрации Волгоградской области проведена областная научно-практическая конференция педагогических работников «Патриотическое воспитание учащейся молодёжи в условиях модернизации образования: проблемы, поиски, решения». Особое внимание в области уделяется празднованию Дня Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг. С этой целью проводятся митинги, конкурсы плакатов, праздничные концерты с приглашением ветеранов, Вахты Памяти, уроки мужества, встречи поколений, легкоатлетические пробеги, фестивали военной песни, научно-практические конференции, юношеские чтения, походы и экспедиции по местам Сталинградской битвы, слёты, смотры школьных музеев, а также выпуски рукописных книг. В целях пробуждения интереса среди учащейся молодёжи Волгоградской области к истории Сталинградской битвы ежегодно на базе Волгоградского государственного университета проводятся областные юношеские чтения. Это даёт возможность провести отбор талантливых юношей и девушек для подготовки исследовательских кадров и заложить основы новой системы патриотического воспитания, ориентированной на науку. В Волгоградской области растёт сеть школьных музеев, созданных на основе краеведческого материала, собранного в многодневных походах и экспедициях. Школьные музеи являются центрами патриотического воспитания учащихся. Сегодня в общеобразовательных учреждениях области действуют 272 школьных музея, 90 залов, 224 комнаты, 631 уголок Боевой Славы воинских

Физическая культура в школе

3/2010

объединений, соединений, частей, подразделений и героев Великой Отечественной войны 1941–1945 гг. Готовятся к открытию новые музеи в общеобразовательных учреждениях Руднянского, Палласовского, Николаевского, Камышинского, Котовского и Урюпинского районов. Материалы и экспозиции фондов школьных музеев используются на уроках истории, обществознания, географии и литературы, а также в процессе проведения внеклассных мероприятий. С 1985 г. действует музей Боевой и Трудовой Славы в Качалинской СОШ Суровикинского района. Этот музей по праву является центром патриотического воспитания жителей села. Коллектив школьного музея — победитель областных смотров «Слава героев Сталинграда в наших сердцах», областного конкурса «Легендой стала юность дедов» и Всероссийского смотра-конкурса музеев образовательных учреждений, посвящённого 60-летию Победы советского народа в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг. Его руководитель В.В. Ершова награждена медалью «Патриот России». Музей истории г. Дубовка, работающий на базе Центра детского творчества Дубовского района, считается муниципальной экспериментальной площадкой по гражданско-патриотическому воспитанию подрастающего поколения. К 90-летию комсомола в музее состоялось мероприятие «Встреча поколений», подготовлены новые экспозиции, посвящённые подвигам молодёжи в годы Великой Отечественной войны 1941–1945 гг. С 1993 г. на базе Волгоградской станции детского и юношеского туризма и экскурсий работает музей «Дети Царицына — Сталинграда — Волгограда». Основными формами работы совета музея являются экскурсии, встречи с ветеранами Великой Отечественной войны 1941–1945 гг. и членами организации «Дети военного Сталинграда», уроки истории и классные часы («Сталинградский утёс», «У войны не женское лицо», «Бойцы ростом с винтовку», «Непобедимая и легендарная»), а также проведение семинаров для организаторов внеклассной (внешкольной) работы и классных руководителей образовательных учреждений. Ежегодно музей посещают более 20 тыс. школьников. Одним из направлений в работе школьных музеев является Летопись Великой Отечественной войны 1941–1945 гг. В рамках подготовки к 65-летию Победы наших войск под Сталинградом (2008 г.) проводился конкурс музеев образовательных учреждений на лучшую работу по патриотическому воспитанию. Итоги работы подводились по двум номинациям: «Музеи образовательных учреждений» и «Музеи

НА Нашей ВКЛАДКе

учреждений дополнительного образования детей». Деятельность музеев оценивалась по краеведческой, поисково-исследовательской и методической работе, участию в образовательном и воспитательном процессе, а также сотрудничеству с государственными и общественными организациями. Победителями областного и лауреатами всероссийского конкурсов стали: музей имени 51-й армии СОШ № 1 г. Котельниково (руководитель Т.Д. Мартынова) и музей истории Дубовки ЦДТ г. Дубовка (руководитель Е.Н. Крох мальная). Экспозиции школьных музеев помогают учащимся осмыслить как историю родного края, так и историю страны в целом, пробуждают интерес к возрождению славных традиций. Работа в школьном музее учит навыкам поисково-исследовательской деятельности, умению высказывать и отстаивать свою точку зрения. Не случайно победителями и призёрами областных олимпиад по школьному краеведению становятся учащиеся общеобразовательных учреждений, которые являются членами советов школьных музеев. Многие из них после окончания школы учатся на исторических факультетах учреждений высшего образования. Ежегодно проводятся областные слёты представителей лучших школьных музеев, к каждому слёту готовятся новые тематические выставки: «Высокое имя — Солдат» (2008 г.), «Женщины — гордость России» (2009 г.). Работа школьных музеев «Музей Надежды» Россошинской СОШ Городищенского района, «Боевой Славы Героя России Г.П. Лячина» СОШ № 85 Волгограда, «Боевой Славы 586-го истребительного авиационного полка» СОШ № 29 г. Волжский, «277-й стрелковой дивизии» СОШ № 104 Волгограда, «92-й отдельной стрелковой бригады» гимназии № 4 Волгограда, а также «35-й гвардейской стрелковой дивизии» СОШ № 46 Волгограда известна не только в области, но и за её пределами. В экспозициях выставлены уникальные экспонаты, собранные в процессе поисковой работы, ведётся активная переписка с ветеранами, их родственниками, а также с государственными архивами и музеями. Более 25 тыс. школьников Волгоградской области занимаются в 1 255 краеведческих кружках, ежегодно свыше 15 тыс. из них участвуют в многодневных и однодневных походах по родному краю. Наиболее активная работа ведётся в Городищенском, Дубовском, Жирновском, Иловлинском, Калачёвском, Михайловском, Светлоярском, Серафимовичском и Суровикинском районах области, Краснооктябрьском

районе Волгограда, городах Фролово, Михайловка и Камышин. Ежегодно в феврале и мае проводятся Вахты Памяти. В это время в образовательных учреждениях проходят Недели Славы, в ходе которых организуются встречи поколений, торжественные линейки, уроки мужества, митинги, беседы, тематические вечера, викторины, конкурсы сочинений и рисунков, фестивали военной песни, научно-практические конференции, юношеские чтения, походы и экспедиции по местам Сталинградской битвы, слёты, смотры школьных музеев, выпуски рукописных книг, организуются посещения музеев, проведение спортивных мероприятий, а также оказывается тимуровская помощь ветеранам военных событий, матерям, вдовам погибших и пропавших без вести участников битвы. Тимуровцы организуют праздничные концерты для ветеранов Великой Отечественной войны 1941–1945 гг., выпускают листовки-поздравления к праздничным датам, оказывают помощь ветеранам по благоустройству приусадебных участков и сельских подворий, ходят для них в аптеку, шефствуют над памятниками, братскими могилами, обелисками и воинскими захоронениями. Подготовка к 65-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг. рассматривается сегодня в области как неотъемлемая часть физического и патриотического воспитания подрастающего поколения. В преддверии этого юбилея, подводя итоги сделанного и строя планы на будущее, мы понимаем, что процветание нашей страны зависит от того, какое новое поколение мы вырастим, кто придёт нам на смену. Сильное государство невозможно без физически и духовно здоровых людей. Поэтому очевидно, что основным объектом воспитания является подрастающее поколение — будущее любого общества. Исходя из этого, приоритетными направлениями в деятельности Комитета по образованию Волгоградской области по-прежнему считаются физическое и патриотическое воспитание. Для этого у нас есть и высококвалифицированные кадры, и необходимая материальная база, и славная история Царицына — Сталинграда — Волгограда. u В.Н. БЕСПАЛОВ, заместитель Главы Администрации Волгоградской области — председатель Комитета по образованию Администрации Волгоградской области, заслуженный учитель Российской Федерации, кандидат педагогических наук

Физическая культура в школе

3/2010

Принципы обучения* Принцип доступности (индивидуализации). Принцип доступности требует, чтобы объём изучаемого материала, степень его трудности и методы обучения были приведены в соответствие с возрастом, подготовленностью и индивидуальными особенностями занимающихся. При этом предполагается сохранение оптимальной степени трудности, заставляющей ученика напрягать интеллектуальные, духовные и физические силы с тем, чтобы обеспечивалось развитие соответствующих качеств. Облегчение или упрощение учебного материала чаще всего осуществляется при обучении учащихся младшего и среднего школьного возраста сложным для них двигательным действиям, однако это не должно приводить к искажению понимания ими основных элементов техники выполнения упражнений и данных соответствующей науки. Это касается в первую очередь положений, имеющих важное значение для усвоения биомеханических и других закономерностей, связанных с третьим правилом реализации принципа сознательности — почему движение выполняется именно так, а не иначе. Выполнение требований принципа доступности обеспечивает разработку конкретной методики обучения для конкретного двигательного действия. При этом следует руководствоваться рядом правил, определяющих последовательность в изложении содержания этой методики: от главного — к второстепенному, от простого — к сложному, от общего — к частному, от известного — к неизвестному, от близкого — к далёкому. При обучении физической культуре данные правила требуют творческого подхода и осмысления, исходя из особенностей развития и подготовленности занимающихся, самого двигательного действия и задач обучения. Рассмотрим на примерах значение и применение таких правил в учебном процессе. От главного — к второстепенному. С выполнения этого правила обычно начинают, приступая к изучению нового материала, поскольку каждый педагог стремится опереться на главное. На успешность обучения могут влиять различные причины — реальные условия, в которых проходит занятие, сложности * Окончание. Начало см.: «Физическая культура в школе», № 1 и 2 за 2010 г.

изучаемого движения, наличие двигательного опыта у занимающихся, их отношение к изучаемому материалу и т.п. Выявить, что из них является главным в учебном процессе, бывает достаточно сложно, требуется очень вдумчивый аналитический подход педагога для установления приоритета. Приведём некоторые примеры: а) при выборе главного в технике обучения младших девочек метанию малого мяча обязательно надо учитывать, что они, в отличие от мальчиков, в своём большинстве не имеют двигательного опыта в данном движении, поэтому главным для них будет кистевое движение по эллипсу с хлёстообразным его окончанием, предваряющим выпуск снаряда; б) следует решить, что важнее — точность формы движения или ритм его выполнения. Так, учителя физической культуры при обучении школьников выполнению трёх последних шагов при отталкивании в прыжках в высоту с разбега нередко делают на полу разметку длины таких шагов и пытаются научить выполнению упражнения сначала в замедленном темпе. Ошибка заключается в том, что длина шагов является производной от ритма их выполнения, который обеспечивает выход в положение, наиболее выгодное для последующего отталкивания, а сама по себе длина шагов этой задачи не решает, важно усвоить сам ритм. Кстати, данный ритм осуществляется во всех случаях, когда необходимо совершить выпрыгивание вверх с разбега, в том числе в игровых видах спорта; в) предупреждение травматизма, особенно при различных приземлениях и падениях. Так, нередко учителя не обучают школьников прыжку в высоту способом «перекидной», справедливо опасаясь травматизма, особенно при отсутствии мягких матов. Подготовку здесь следует начинать с обучения самостраховке путём приземления сначала на маховую ногу, затем на кисть одноимённой руки пальцами в сторону планки с последующим мягким кувырком через наружную часть локтя и плечо; г) приобретение уверенности в своих силах и возможностях, в том числе преодоление страха и боязни. В этих целях применяются различные виды страховки, а также используются похвала, авансирование оценкой за старание и т.п. При изучении упражнения, требующего преодоления страха, продуктивным может оказаться некоторое завышение

учебная работа

при первой попытке его сложности или опасности выполнения. После этого переход к более лёгкому варианту выполнения во многом снимает чувство страха. Здесь имеет место нарушение правила «от лёгкого — к трудному», но это оправдано снятием повышенной боязни (кстати, правила тем и отличаются от аксиомы, что они могут иметь исключения). Мне довелось видеть способ преодоления страха высоты у самой боязливой девочки класса перед началом выполнения упражнений на разновысоких брусьях. По заданию учителя она из упора на верхней жерди лицом к нижней совершает наклон вперёд хватом снизу за нижнюю жердь. Затем выполняет медленное сползание вниз и в момент касания грудью жерди — совершает переворот и встаёт на ноги. На протяжении всего упражнения учитель страхует под плечо, а в момент переворота — под спину. Упражнение довольно простое, но лёгкую панику вызывает спуск головой вниз с большой высоты. После такого выполнения любое упражнение на нижней жерди хватом за верхнюю кажется совершенно не страшным; д) предваряя обучение, необходимо выяснить: достаточен ли уровень развития двигательных качеств, соответствующих освоению данного действия? Бессмысленно обучать подъёму переворотом силой, если юноша не может из виса головой вниз подтянуться до касания перекладины местом сгиба в области тазобедренных суставов, чтобы перенести ноги за перекладину. Ошибкой является обучение низкому старту, если «взрывная» сила ног недостаточна, чтобы выйти со старта в нужном наклоне, без раннего выпрямления туловища. В таких случаях должно быть предусмотрено опережающее развитие необходимых двигательных качеств. От простого — к сложному. Здесь опираются на ранее полученные знания и приобретённые умения, навыки или отдельные их элементы, трудность и координационная сложность выполнения которых постепенно возрастает. Примером может служить последовательное усложнение способов выполнения опорных прыжков через козла и коня. От общего — к частному и от известного — к неизвестному. Иллюстрацией может служить техника всех метаний, в которых существуют такие фазы: разгон снаряда, его обгон, выход в положение «натянутого лука» и финальное усилие с вложением в него всей массы тела — это общая схема, свойственная метаниям. Соответственно, каждая из данных фаз при переходе от одного вида метания к другому приобретает свою частную особенность в технике выполнения (сравните метание гранаты и копья, толкание ядра и метание диска). Освоив один

вид метания, например, метание гранаты, и переходя к изучению другого вида, например, метанию копья, обучаемый, опираясь на уже известные ему знания и умения, уточняет и модернизирует их в новой, пока ещё неизвестной ему области техники выполнения подобных фаз в метании копья. В этом переходе от известного к освоению пока ещё неизвестного, но так или иначе связанного с известным, необходимо установить, что именно из ранее добытого знания полезно сохранить и с успехом использовать в новой изучаемой области. Представляется справедливым утверждение, что забвение сведений из определённой области знаний — о необходимости оптимизировать расстояние и время разгона снаряда, привело к продолжительному, в несколько десятилетий, периоду совершенствования техники толкания ядра в фазах разгона и обгона снаряда с целью улучшения конечного результата: толкание боком, то же со скачка, то же спиной вперёд и, наконец, с вращением. От близкого — к далёкому. Здесь имеет место практическое воплощение четвёртого правила прин ципа сознательности — дальнейшая спортивная и жизненная перспектива изучаемого действия. Наряду с усложнением выполнения самого действия осуществляется включение его в другие сложные двигательные действия из соответствующего вида спорта или установление его важности для применения в разнообразных жизненных ситуациях. Принцип систематичности и последовательности (научности). Данный принцип требует такого распределения учебного материала в долговременной перспективе, при котором обеспечивается наиболее успешное усвоение материала с установлением взаимосвязей и взаимозависимостей между отдельными двигательными действиями и тактикотехническим их выполнением. В спорте, в условиях учебно-тренировочного процесса это прежде всего составление перспективного плана на полугодие, год и далее, направленное на освоение определённых упражнений и рост спортивного мастерства, включая техническую, тактическую подготовку и опережающее развитие физических и морально-волевых качеств. В общеобразовательной школе подобные требования предъявляются к планированию, указывающему на последовательность изучения содержания разделов учебной программы по физической культуре, отражающих различные виды спорта, между которыми устанавливаются взаимосвязи и взаимозависимости, позволяющие обеспечивать полноценное физическое развитие учащихся и образовательный характер самого обучения.

В основе реализации названного принципа находится тематическое и поурочное планирование; при составлении соответствующих планов полезно руководствоваться теми же правилами, что и в принципе доступности. 1. В каждой теме выделяются главные вопросы, освоение которых и установление их взаимосвязи с подобными вопросами других тем обеспечивают системность в усвоении учебного материала в целом, включая положительный перенос двигательных навыков. 2. Учебный материал последовательно усложняется, обеспечивая переход от известного и близкого ученику к неизвестному, которое, в свою очередь, становится фундаментом для последующего. Создаётся перспектива учебной и жизненной значимости данной дисциплины. 3. Должны устанавливаться межпредметные связи, достаточно полно отражающие состояние и взаимозависимость вещей и явлений окружающего мира. Суть в том, что каждая наука и, следовательно, соответствующий ей учебный предмет изучают и отражают какую-либо одну сторону объективной реальности, а человек должен воспринимать и понимать мир в целом, во всём его диалектическом многообразии. 4. В совместной работе учителя и ученика должна иметь место система постепенного нарастания трудностей: в последовательном нарастании интеллектуального и физического напряжения при освоении учебного материала; в согласовании групповой и самостоятельной работы учащихся; во взаимосвязи урочной и внеурочной работы. В дополнение к перечисленным правилам в физическом воспитании при планировании последовательного изучения двигательных действий должны быть предусмотрены: положительный перенос двигательных навыков; последовательное нарастание физических нагрузок с учётом возрастных и индивидуальных особенностей занимающихся. Некоторые частные случаи реализации такого принципа в методике отдельного урока или учебнотренировочного занятия находят практическое воплощение в ряде правил принципов сознательности и доступности. Это объясняется не только тесными связями между принципами, но и их взаимопроникновением. Принцип прочности (повторности, цикличности). Принцип прочности указывает на вооружение учащихся такими знаниями, умениями и навыками, которые надолго сохраняются в памяти, быстро и точно воспроизводятся и умело применяются на практике. Это не должно быть связано с перегрузкой

Физическая культура в школе

3/2010

памяти. Необходим очень строгий отбор из учебного материала того, что должно сохраниться в памяти на долгое время. Успешное выполнение требований принципа прочности является в первую очередь итогом полноценной реализации всех остальных принципов обучения, дополненных достаточным количеством повторений. Последовательное увеличение объёма повторяемого материала и улучшение его качества достигаются переходом от текущего к обобщающему, а от него — к обзорному повторению. В ходе таких повторений учебный материал последовательно освобождается от второстепенных деталей, происходит выделение наиболее важных сведений, главных положений, опорных дат и т.п. Устанавливаются закономерные связи с ранее изученным материалом, включая сведения, полученные при изучении других предметов. Знания приводятся в систему. По характеру деятельности различают пассивное повторение — повторное восприятие материала (например, повторное прочтение изучаемого текста) и активное повторение, когда путём напряжения мысли и памяти воспроизводятся следы уже имевшихся восприятий и представлений (например, в виде каких-либо записей или проговаривания вслух или «про себя» определённого текста). К активному повторению вполне справедливо можно отнести идеомоторную тренировку. Правила повторения: начинать повторение нужно, пока материал свеж в памяти; повторять систематически, выделяя главное; отдавать предпочтение активному повторению, приводя знания в систему. В физическом воспитании в дополнение к данным правилам важную роль играют такие правила: при освоении двигательного действия и закреплении его в виде навыка следует упражняться в вариативности его выполнения, ориентируясь на разнообразные и изменяющиеся условия окружающей действительности; по мере улучшения физической подготовленности и развития у обучаемых физических и волевых качеств вариативность изученного действия усложняется за счёт совершенствования техники и повышения интенсивности его выполнения, а также путём включения его в разнообразные сочетания с другими ранее изученными умениями и навыками. u Б.А. КАРПУШИН, профессор, Национальный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург

учебная работа

«Золушка» или «королева» Прыжки в высоту с разбега. В школьную учебную программу входит прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Изучать другие, более сложные способы прыжка в высоту на школьных уроках практически невозможно, поскольку очень малое количество школ имеют в своём распоряжении классические поролоновые маты, да к тому же техника прыжка в высоту способами «перекат», «перекидной» или «фосбери-флоп» требует значительно большего времени на её освоение и соответствующую подготовку учащихся. Начинать обучение прыжкам в высоту с разбега надо с начальной школы, когда учащиеся уже освоят разнообразные прыжковые упражнения и смогут выполнить акцентированное отталкивание как вперёд, так и вверх. Как правило, основы техники прыжка в высоту должны быть полностью освоены к III–IV классам. При этом совсем необязательно в младших классах принимать нормативы в прыжках на результат, потому что «неустойчивый» по технике выполнения прыжок подвержен нежелательным, резким изменениям параметров в различных фазах прыжка. В начальной школе следует больше времени уделять правильности выполнения прыжка на малых и средних высотах. Необходимо многократно и правильно выполнять прыжок для того, чтобы ученик мог делать это упражнение свободно, без координационной мышечной напряженности и со сформировавшимся двигательным умением. К тому же во время обучения прыжкам лучше не использовать планку, которая может вызвать боязнь и неуверенность у детей (целесообразнее применять натянутые между стойками резину или жгут). Прыжок в высоту способом «перешагивание» включает в себя четыре фазы: разбег, отталкивание, переход через планку и приземление. Разбег должен быть прямолинейным, под углом 35–45° к планке, и оптимально быстрым (при очень быстром разбеге траектория полёта будет направлена больше в длину, чем в высоту). Но в основном скорость разбега зависит от уровня скоростно-силовой подготовленности ученика, от его способности

* Продолжение. Начало см.: «Физическая культура в школе», № 5–7 за 2008 г. и № 2–6 за 2009 г.

перевести горизонтальную скорость в вертикальную без больших потерь. К тому же скорость разбега должна последовательно нарастать, достигая наибольшей величины к моменту отталкивания. По мере увеличения скорости разбега увеличивается длина шагов. Предпоследний шаг наиболее длинный, а последний несколько короче. На последних двух-трёх шагах разбега стопа начинает ставиться с пятки. К моменту отталкивания туловище должно принять вертикальное положение, а руки выполнить подхватывающее маховое движение. Отталкивание происходит в первой половине (лучше в первой трети) сектора, в 50–80 см от проекции планки. Чем больше острый угол разбега, тем толчок выполняется ближе к планке. Прыгун производит отталкивание почти выпрямленной толчковой ногой (дальней от планки). При этом таз выводится вперёд, а туловище отклоняется чуть назад. При выпрямлении толчковой ноги прыгун осуществляет широкий свободный мах маховой ногой и противоположной рукой вверх-вперёд. Маховое движение ноги направляется вдоль планки, что исключает возможность поворота в сторону планки в начале толчка. Необходимо следить за тем, чтобы при махе нога была выпрямлена. Во время взлёта туловище находится в вертикальном положении, а в конце взлёта наклоняется вперёд-внутрь, после чего маховая нога энергичным движением опускается вниз за планку, а толчковая, почти полностью разгибаясь в коленном суставе, переносится через планку с выворотом наружу. При этом туловище разворачивается к толчковой ноге. Это необходимо сделать для того, чтобы увести таз в сторону от планки. Приземление производится на маховую ногу лицом к планке. В таблице на с. 40 приведены наиболее распространённые ошибки в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание» и меры по их устранению. Порядок обучения прыжкам в высоту способом «перешагивание» таков: 1. Махи ногой на месте без опоры и с опорой.

Физическая культура в школе Ошибка

3/2010

Исправление ошибки Разбег

Отсутствие ритма разбега

Разбег по отметкам шагов.

Прыжок выполняется не по линии разбега

Произвести разметку последних шагов разбега. Осуществить пробегание по линии разбега (можно без использования прыжкового сектора)

Непопадание на место отталкивания

Многократное повторение разбега, лучше по нарисованной линии Отталкивание

Толчковая нога выставляется далеко вперёд при отталкивании, таз не выводится вперёд, туловище наклоняется вперёд

Имитация постановки на отталкивание толчковой ноги. Выпрыгивание вверх с одного, двух, трёх и так далее шагов разбега

Недостаточно мощное отталкивание

Прыжки в высоту через планку с перпендикулярного разбега с подтягиванием согнутой толчковой ноги, прыжки с доставанием головой или рукой подвешенных предметов, прыжки «перекаты» с акцентом вверх

При отталкивании туловище наклоняется в сторону планки

Выпрыгивание вверх с одного шага разбега. Выполнение прыжков с доставанием рукой или головой подвешенных предметов. Произвести разметку места отталкивания (возможно, ученик отталкивается далеко по отношению к проекции планки)

Скованное выполнение маха ногой

Многократное выполнение махов ногой на месте, с подскоком, с нескольких шагов разбега и с доставанием различных подвешенных предметов

Неправильное выполнение маха ногой

Выполнение прыжков с доставанием маховой ногой подвешенных предметов. Разбег по нарисованной линии с маховым движением в направлении разбега Переход через планку

Сбивание планки маховой или толчковой ногой

Имитация переноса ног. Прыжки на малых и средних высотах с наклонённой вверх-вперёд по движению планкой

При переходе отводятся плечи назад

Прыжки с разбега с доставанием головой подвешенных предметов (обязательно с махом ногой вверх)

Сгибается туловище в тазобедренном суставе (переход осуществляется как бы в подсаженном положении, из-за чего опускается центр массы тела и затруднен перенос ног через планку)

Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой, головой или маховой ногой

Приземление Приземление на обе ноги одновременно

Имитация переноса ног. Прыжки на малых высотах с акцентированным «домахом» толчковой ноги и с дальнейшим переходом на шаги или бег трусцой

Потеря равновесия во время приземления (как правило, из-за раннего маха толчковой ногой)

Прыжки на малых высотах с короткого разбега с дальнейшим переходом на несколько шагов после приземления

2. Махи ногой с подскоком. 3. То же, с выносом рук. 4. Постановка толчковой ноги и мах свободной ногой с доставанием руками, головой, ногой различных подвешенных предметов. 5. Пробегание отрезка разбега («по разбегу») в определённом ритме. 6. Прыжки вверх с 1, 3, 5, 7, 9 и 11 шагов разбега. 7. Перенос через натянутый между стойками резиновый жгут маховой и толчковой ног. 8. То же, с 1, 3, 5 шагов разбега. 9. Преодоление натянутого между стойками ре-

зинового жгута (впоследствии планки) с небольшого разбега. 10. Выполнение прыжка в высоту способом «перешагивание» с полного разбега начиная с малых высот. u (Продолжение следует.) В.В. КУЦАЕВ, учитель физической культуры, школа № 77, доцент кафедры «Физическое воспитание», Уральский государственный педагогический университет, г. Екатеринбург

учебная работа

Дыхательная гимнастика и самомассаж на третьем уроке I–IV классы В последние годы в отечественной педагогической науке предпринимаются активные шаги по разработке нового направления в педагогике — личностно ориентированного образования и обучения. Основополагающим компонентом личности считается здоровье, что находит отражение в Основах законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан и в Концепции модернизации образования на период до 2010 г. В настоящее время остро стоит вопрос о состоянии здоровья детей, которое далеко не соответствует тенденциям развития современного общества. Результаты комплексных медицинских обследований, проведённых в разных регионах нашей страны, свидетельствуют о высокой патологической поражённости учащихся, что существенно сокращает возможности реформирования отечественной системы образования. Одним из путей, повышающим оздоровительную эффективность физической культуры в массовой школе, может стать расширение двигательной активности учащихся за счёт оптимального сочетания традиционных и нетрадиционных методик и систем оздоровления, которое во многом поможет предупредить то или иное заболевание, скорректировать функциональное состояние организма школьников, повысить устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. С целью оптимизации физкультурно-оздоровительного процесса в I–IV классах общеобразовательных школ, расположенных на экологически неблагополучных территориях Пермского края, была разработана вариативная часть программы для третьего урока физической культуры. Особое место в оптимизации физкультурно-оздоровительного процесса при работе с детьми младшего школьного возраста занимают нетрадиционные средства физического воспитания, которые позволяют повысить иммунитет организма против многих инфекций. В данной программе немало места отводится упражнениям дыхательной гимнастики. У учащихся младших классов распространены такие заболевания: острый ринофарингит, острый ларингит, ложный круп, ангина, хронический тонзиллит, бронхит,

бронхиальная астма. Упражнения дыхательной гимнастики, приведённые в содержании программы, способствуют повышению как местной, так и общей невосприимчивости организма к вредным воздействиям окружающей среды, снижению чувствительности к аллергенам, оздоровлению организма. Специально подобранные упражнения повысят тонус дыхательного центра, улучшат саморегуляцию акта дыхания (фазы вдоха и выдоха), снимут спазмы мускулатуры в бронхах, в результате чего увеличится их просвет, улучшится прохождение воздуха в лёгкие, дыхательные пути очистятся от мокроты. Под влиянием физических и специальных дыхательных упражнений улучшатся вентиляция и кровоснабжение лёгких, тем самым предупреждается развитие эмфиземы и пневмосклероза. В целом указанные действия будут способствовать выздоровлению учащихся от заболеваний дыхательной системы. К активным нетрадиционным средствам профилактики заболеваний относится и самомассаж, оказывающий многогранное воздействие на организм путём рефлекторного влияния на все органы и системы. Самомассаж способствует оздоровлению и укреплению организма, оказывает благоприятное влияние на центральную нервную систему, гуморальные механизмы регуляции функций, нервно-мышечный аппарат, центральные и периферические звенья кровообращения, кожу и другие функциональные системы. В результате вовлечения всех этих звеньев при воздействии дозированных приёмов самомассажа в соответствующую работу происходят мобилизация и тренировка защитно-приспособительных механизмов организма, что способствует обеспечению терапевтического эффекта при ряде заболеваний дыхательной системы (ангина, фарингит, ларингит, ринит, бронхит, плеврит и др.). Практическое использование на уроках физической культуры дидактического материала по самомассажу позволит улучшить функции внешнего дыхания и будет способствовать насыщению кислородом артериальной крови, углублению дыхательного процесса и расширению лёгких, увеличит выделение углекислоты и потребление кислорода. Тем самым самомассаж будет обеспечивать более быстрое восстановление работоспособности мышц, улучшение

функциональных возможностей дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Таким образом, проведение третьего урока физической культуры по предложенной программе с учащимися I–IV классов общеобразовательных школ, расположенных на экологически неблагоприятных территориях, может способствовать укреплению и закаливанию организма, повышению резистентности к воздействию отрицательных факторов окружающей среды, являться одним из эффективных средств неспецифической профилактики и стимулятором гармоничного роста и развития детей младшего школьного возраста. Представляем программный материал для учащихся I–IV классов. I КЛАСС Дыхательная гимнастика Техника нижнего дыхания. При нижнем дыхании повышается подвижность диафрагмы, что увеличивает жизненную ёмкость лёгких. Улучшается также состояние внутренних органов, поскольку происходит массаж желудка, поджелудочной железы, селезёнки, почек, печени; из желчного пузыря выводится избыток желчи, что является профилактикой образования камней. Нижнее, или диафрагмальное, дыхание выполняется из стойки ноги врозь. Через нос надо сделать полный выдох и, вдыхая также через нос, стараться как можно больше выпятить вперёд живот. При этом грудь и плечи должны оставаться на месте. Выдох нужно делать также через нос, втягивая живот. Все движения стараться делать слитно, без напряжения. Спина обязательно должна быть прямая. Выполнять 20–30 с, затем продолжительность упражнения можно довести до 1 мин. Техника среднего дыхания. При среднем дыхании, которое ещё называется грудным, хорошо наполняются воздухом средние доли лёгких. Среднее дыхание, являясь к тому же прекрасным подготовительным упражнением для овладения полным дыханием, осваивают только после овладения техникой нижнего дыхания. Приняв любую удобную позу с прямой спиной, сделать через нос полный выдох и, вдыхая через нос, стараться удерживать живот и грудь на месте, расширяя при этом грудную клетку в стороны. При выдохе главное — не сжимать грудную клетку. Рёбра должны медленно опускаться за счёт расслабления межрёберных мышц. Выполнять от 20–30 с до 1 мин. Для контроля за правильностью выполнения упражнения надо положить одну ладонь на

Физическая культура в школе

3/2010

живот, а другую на грудь, определяя тем самым их неподвижность. Убедившись в том, что брюшная стенка и грудь неподвижны, положить ладони сбоку на рёбра, что позволит контролировать амплитуду движения грудной клетки. Техника верхнего дыхания. Верхнее, или ключичное, дыхание используют как упражнение для развития подвижности грудной клетки. Приняв любую удобную позу с прямой спиной, сделать через нос полный выдох и вдох. Выполняя через нос вдох, необходимо следить за тем, чтобы поднималась только грудная клетка, а живот и рёбра оставались неподвижными. В конце вдоха, когда заполнятся воздухом верхушки лёгких, поднять плечи. Выдыхая, вначале опустить грудь, потом плечи. Выполнять от 20–30 с до 1 мин. Очень важно научиться выполнять все виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее) ритмично. Например: равномерно считая на четыре счёта — вдох, следующие два счёта — пауза, затем четыре счёта — выдох и два счёта — пауза. Во время счёта все дыхательные движения выполнять плавно и равномерно. Комплексы дыхательных упражнений. Для успешного обучения правильному дыханию во время выполнения физических упражнений необходимо вначале освоить приводимый далее комплекс дыхательных упражнений. Обычно для выполнения дыхательных упражнений отводят 3–5 мин в одной из частей урока (по усмотрению учителя). Хорошо усвоенные дыхательные упражнения можно также рекомендовать в виде домашних заданий. При этом важно помнить о дозировке во время выполнения дыхательных упражнений. Так, независимо от возраста занимающихся начинать нужно с одного-двух повторений и постепенно, в течение 8–12 недель, довести число повторений каждого упражнения до указанной в комплексе соответствующей дозировки. Дыхание осуществляется через нос, кроме тех случаев, которые оговорены специально. В предлагаемых комплексах исходное положение является одинаковым для всех упражнений. Комплекс I. И.п. — стойка ноги врозь, руки на поясе (большой палец вперёд, четыре пальца назад — это необходимо, чтобы постоянно сохранять правильную осанку во время выполнения упражнений), подбородок и грудь слегка приподняты, лопатки сведены; 1–2 — медленный глубокий вдох; 3–4 — медленный полный выдох. Выполнить 2–4 раза. Комплекс II. И.п. — то же; 1–2–3 — медленный глубокий вдох; 4 — быстрый полный выдох ртом; 5–8 — свободное дыхание. 2–4 раза.

учебная работа

Комплекс III. И.п. — то же; 1 — быстрый полный вдох ртом; 2–3–4 — медленный глубокий выдох; 5–8 — свободное дыхание. 2–4 раза. Комплекс IV. И.п. — то же; 1 — вдох небольшой порцией; 2 — пауза на вдохе; 3 — не выдыхая, выполнить вновь вдох небольшой порцией; 4 — свободный полный выдох; 5–8 — свободное дыхание. 2–4 раза. Комплекс V. И.п. — то же; 1–2–3–4 — медленный глубокий вдох; 5–6–7–8 — медленный полный выдох; 9–16 — свободное дыхание. 2–4 раза.

13. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс; 1–2 — присед, руки вперёд — вдох через нос; 3–4 — выдох через рот, и.п. 14. И.п. — упор сидя сзади; 1–2 — сед в группировке, выдох через рот; 3–4 — вдох через нос, и.п. 15. И.п. — лёжа на спине; 1–2 — вдох через нос; 3–4 — сокращая мышцы брюшного пресса (живот сильно втянуть), выполнить выдох через рот; 5–6 — диафрагмальный вдох (выпятить живот); 7 — за счёт быстрого напряжения мышц брюшного пресса, глухо кашлянуть — выдох; 8 — и.п.

Общеразвивающие упражнения с элементами дыхательной гимнастики. 1. Ходьба с подниманием рук в стороны на вдохе и опусканием на выдохе. 2. Дыхательные упражнения при ходьбе: на 1 шаг — вдох, на 2 шага — выдох; затем на 2 шага — вдох, на 4 шага — выдох. 3. Бег трусцой (в течение 1–2 мин) — на 3 шага — вдох, на 5 шагов — выдох. Следить за дыханием. 4. И.п. — о.с.; 1–2 — скользя ладонями по бокам, подтянуть их до подмышек, поднять плечи — вдох через нос; 3–4 — выдох через рот, и.п. 5. И.п. — стойка ноги врозь, руки за голову (локти вперёд, плечи опущены); 1–2 — локти в стороны, подняться на носки — вдох через нос; 3–4 — выдох через рот, и.п. 6. И.п. — стойка ноги врозь; 1–2 — руки на пояс, наклон назад — вдох через нос; 3–4 — выдох через рот, и.п. 7. И.п. — стойка ноги врозь; 1–2 — дугами наружу руки вверх, подняться на носки — вдох через нос; 3–4 — выдох через рот, и.п. 8. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс; 1 — поворот туловища вправо, правая рука в сторону — вдох через нос; 2 — выдох через рот, и.п.; 3–4 — то же в другую сторону. 9. И.п. — стойка ноги врозь; 1 — наклон вправо, правая рука на пояс, левая вверх — вдох через нос; 2 — выдох через рот, и.п.; 3–4 — то же с другой руки. 10. И.п. — стойка ноги врозь; 1 — руки в стороны назад — вдох через нос; 2 — рывком обнять себя за плечи с энергичным выдохом через рот. 11. И.п. — стойка ноги врозь; 1 — руки в стороны, пальцы к плечам, наклон назад — вдох через нос; 2–3 — два наклона вперёд — выдох через рот; 4 — и.п. 12. И.п. — руки на пояс; 1–2 — подняться на носки — вдох через нос; 3 — выпад правой — выдох через рот; 4 — и.п.; 5–8 — то же с другой ноги.

Самомассаж (по А.А. Уманской) На рис. 1 изображена схема точечного массажа. Та или иная точка с прилегающим участком кожи образует зону. Точка 1 связана со слизистой оболочкой трахеи, бронхов, а также костным мозгом. При массаже этой точки уменьшается кашель. Точка 2 «отвечает» за иммунные функции организма. Массаж данной точки повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Точка 3. Её массаж повышает защитные свойства слизистой оболочки глотки и гортани. Точка 4 связана со слизистой оболочкой задней стенки глотки. Точка 5. Массаж точки 5 способствует нормализации деятельности сосудов, сердца, бронхов, лёгких. Точка 6. Массаж этой точки улучшает кровоснабжение слизистой оболочки носа. Точка 7. Массаж данной точки улучшает кровоснабжение слизистой оболочки верхних отделов полости носа, а также области глазного яблока и лобных отделов головного мозга. Точка 8. Массаж точки 8 положительно воздействует на органы слуха и вестибулярный аппарат. Точка 9. Массаж этой точки нормализует многие функции организма, так как руки через шейные отделы спинного мозга и определённые области коры больших полушарий головного мозга связаны со всеми перечисленными точками 1–8. Массаж. Кончиком указательного или среднего пальца следует надавить на участок кожи соответствующей зоны до появления незначительной болезненности. Затем выполнить девять вращательных движений по часовой стрелке и девять движений против. Продолжительность воздействия на каждую точку должна быть не менее 18–20 с. Далее надо постепенно увеличивать интенсивность воздействия. Симметричные зоны 3 и 4 массируют иначе, для этого осуществляют растирающие движения пальцами сверху вниз, от задней к передней поверхности

Физическая культура в школе

3/2010

Рис. 1

шеи, одновременно двумя руками. Другие симметричные зоны 6, 7, 8 также массируют одновременно двумя руками. Если у школьника обнаружатся точки с повышенной или резко пониженной болевой чувствительностью — это сигнал о неблагополучии в организме. Особый интерес вызывает массаж точек, расположенных на ушной раковине, которые связаны со многими жизненно важными органами. Проекционные зоны таких органов, находящиеся на ушной раковине, показаны на рис. 2. Массаж ушной раковины необходимо начинать с поглаживания сверху вниз, сзади и спереди ушной раковины, создавая постепенно ощущение приятного тепла. Затем переходить к лёгкому разминанию, выполняя его щипцеобразным методом: ушная раковина захватывается с обеих сторон подушечками первого и третьего-четвёртого пальцев и разминается между ними. Последовательность дальнейших массажных процедур такова: быстро загнуть уши вперёд сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижать ушные раковины к голове, затем отпустить. Повторить процедуру несколько раз так, чтобы ребёнок ощущал в ушах лёгкий хлопок. Улучшение гибкости ушных раковин способствует общему укреплению здоровья; захватить кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей. С силой потянуть их вниз, потом отпустить так, как это делают с именинниками. Повторить 5–6 раз. Процедура особенно полезна при закаливании горла и полости рта, поскольку на ушной мочке расположены рефлексогенные зоны нёбных миндалин и полости рта; ввести большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижать находящийся спереди выступ ушной раковины. Сдавливать и поворачивать его во все стороны в течение

Рис. 2

20–30 с. Настоятельно рекомендую сделать столь простой приём массажа регулярным: он стимулирует функцию надпочечников, укрепляет слизистые оболочки носа, горла и гортани. Результаты не замедлят сказаться — отступят простуда, насморк, кашель, аллергия. Гимнастика-самомассаж ушей и кистей рук. Гимнастика-самомассаж стимулирует защитные силы организма. Рекомендуется перед каждым упражнением активизировать биологическую энергию рук, потерев несколько раз ладони одна о другую. Упражнение 1. Самомассаж ушей. Провести большими пальцами рук по тыльной стороне ушных раковин снизу вверх и в обратном направлении. При этом указательные пальцы, соответственно согнувшись, лягут на передний отдел ушей, двигаясь параллельно большим пальцам. Выполнить упражнение в среднем темпе 10–15 раз. Упражнение 2. Захватить ушные раковины (в нижней части) указательными и средними пальцами и энергичными движениями, как бы причёсывая уши, соскользнуть с мочек вверх, двигаясь к вискам. Выполнить 7–9 раз. Упражнение 3. Помассировать подушечками указательных пальцев точки, расположенные снаружи, у основания козелков (см. рис. 2). Движения выполнить одновременно двумя руками 7–9 раз в среднем темпе по ходу часовой стрелки. Упражнение 4. Помассировать подушечками указательных пальцев точки, расположенные в ямках за мочками ушей. Движения выполнить так же, как и в предыдущем упражнении.

учебная работа

Упражнение 5. Помассировать подушечками больших пальцев в ушной раковине вокруг наружного слухового прохода. Подушечки больших пальцев располагаются в ушной раковине так, чтобы ладони могли как бы охватить голову сзади. Движения выполнить одновременно обеими руками 7–9 раз по ходу часовой стрелки. Упражнение 6. Взять большими и указательными пальцами за верх ушных раковин и потянуть их впра-

во и влево попеременно. Выполнить эти движения 15 раз в быстром темпе. u (Продолжение следует.)

М.Г. ИШМУХАМЕТОВ, заведующий кафедрой спортивных дисциплин, доктор педагогических наук, профессор, Пермский государственный педагогический университет

Строевая подготовка под песенку В младших классах провожу занятия по строевой подготовке, используя, нехитрые детские песенки. Склонность детей к ритму общеизвестна. В программу младших классов входит обучение детей поворотам и ходьбе строем («в ногу»). Традиционная методика здесь, моему мнению, не совсем верна. Если ребёнок делает шаг левой ногой в то же время хлопок в ладоши, то происходит нарушение координации — дети, шагая с левой ноги, делают отмашку левой же рукой, а дальше происходит путаница. Хождение «в ногу» превращается в муку. В своей работе использую очень простой, но довольно эффективный метод — ходьба под песенку. На сильную долю и на нечётные числа надо делать шаг левой ногой. Позволю себе привести подобную песенку в качестве примера. За горою речка, Через речку мост, На мосту овечка. У овечки хвост. Припев: Эх, раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, Семь, шесть, пять, четыре, три и два, один.

Не было бы речки, Не было б моста, Не было б овечки, Не было б хвоста. Припев. Пересохла речка, Обвалился мост, Умерла овечка, Отвалился хвост. Припев. Запрудили речку, Выстроили мост, Ожила овечка, Припаяли хвост. Припев.

Обучение ходьбе, таким образом, превращается в весёлую игру, а результат — прекрасный. И как же трогательно видеть детишек, шагающих домой и «мурлыкающих» слова: «За горою речка, через речку мост...».u В.В.АВЕРЬЯНОВ, учитель физической культуры, Шанинская средняя школа, Воронежская область

Мудрые утверждают Идея Отечества одинаково для всех плодотворна. Честным она внушает мысль о подвиге, бесчестных предостерегает от множества гнусностей, которые без неё, несомненно, были бы совершены. М.Е. Салтыков-Щедрин (1826–1889), великий русский писатель

ВНЕКЛАССНАЯ И ВНЕШКОЛЬНАЯ РАБОТА

Это — надо! В августе 2010 г. государственному образовательному учреждению «Центр образования № 936 Южного округа Москвы» исполнится 25 лет. Общеобразовательная школа № 936, как тогда именовали нынешний Центр образования, была построена летом 1985 г. И все эти годы школу возглавляет её бессменный директор — отличник народного просвещения РСФСР, заслуженный учитель Российской Федерации А.А. Королёв. Именно ему удалось создать педагогический коллектив единомышленников, который своим отменным трудом по обучению и воспитанию детей и подростков способствовал присвоению школе нового, более высокого статуса. Школа получила право именоваться Центром образования в 2005 г. Располагается она в известном «спальном» микрорайоне Москвы Орехове-Борисове. Её ученический коллектив слагается из самых обычных детей — не элитарных, не собранных в результате всевозможных конкурсов, тестирований и целевых предварительных просмотров. В школе, а ныне в Центре образования, учатся дети, проживающие рядом с ней, причём как коренные москвичи, так и мигранты из бывших союзных республик СССР, которые нередко и разговорный русский язык знают не слишком хорошо. Здесь обучают и воспитывают всех. И делают это добротно. Ведь право именоваться Центром образования школе присвоили за победу в конкурсе «Лучшая школа Москвы-2005», за реализацию различных образовательных программ: общеобразовательных, профессиональных, дополнительного образования. А ещё два года спустя школа была награждена Грантом «Победитель в Национальном проекте «Образование». Есть у школы и другие награды: московские ордена «К Синергии» и «Синергия», окружная награда «Крылья растут». И это отнюдь не случайно. Ведь в школе трудятся 3 заслуженных учителя Российской Федерации, 14 педагогов удостоены звания «Отличник народного просвещения», 8 человек награждены орденом «Синергия». Кроме того, 3 педагога стали лауреатами Гранта Президента Российской Федерации «Лучший учитель года»: в 2006 г. — учитель математики Т.П. Зорина, в 2007 г. — учитель истории Н.В. Авакова и учитель иностранного языка Н.О. Ракитина.

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе Л.А. Котова получила Грант мэра, учитель химии В.С. Красикова — Грант Москвы. Помимо учебной работы Центр образования № 936 отличается своим блоком дополнительного образования, в котором работают 23 кружка и секции: драматический театр «Махаон», кукольный театр «Шкуте», кружок «Художественное слово», цирковая студия «Серебряный шар», студия эстрадного пения, вокально-хоровые ансамбли, студии сольного пения и авторской песни, кружки по обучению игре на фортепиано и гитаре, танцевально-спортивный клуб «Сюрприз», кружки декоративно-прикладного искусства по изготовлению театральных костюмов, по вышивке лентами и «Волшебная нить», кружки WTB-дизайн и по видеомонтажу, по основам этикета, искусству общения и «Кто мы, москвичи», спортивные секции по автоделу, футболу, карате-до, волейболу, группа лечебной физкультуры. В Центре образования № 936 официально функционирует и музей Боевой Славы Российской Армии. В канун 65-летия Победы советского народа в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг. разговор далее пойдёт именно о создании данного музея. Предоставляем слово лауреату Гранта Президента Российской Федерации 2007 г., учителю истории и обществознания Надежде Викторовне Аваковой. Очень часто задаю себе вопросы: «Зачем мне эта проблема?», «Зачем мне всё это надо?». И раз за разом отвечаю: «Если не я, то — кто?». Я начала работать в московской школе № 936 в 1999 г. Тот период жизни в нашей стране, к сожалению, был очень тяжёлый. Но, пожалуй, самым страшным было, что такие понятия, как патриотизм, гордость за свою историю, свой народ, свою армию, подменялись различными лжеценностями. На изучение истории Великой Отечественной войны 1941–1945 гг. отводилось всего 5 часов учебного времени. Авторитет нашей армии катастрофически падал, а история страны подвергалась, да и интенсивно подвергается до сих пор, немыслимым, порой граничащим с преступными, переписыванию и переосмыслению. В такой ситуации было крайне сложно работать и видеть, что подростки не желают ничего знать, не интересуются подлинной историей своей страны. Уче-

ВНЕКЛАССНАЯ И ВНЕШКОЛЬНАЯ РАБОТА

ники XI класса, например, не знали, когда началась Великая Отечественная война, когда происходили наиболее знаменательные и трагические события этой войны. Мы вместе с одной из моих коллег даже провели эксперимент: спросили у продавщицы молочной палатки (ей было лет 25), знает ли она эти даты, и она правильно ответила на наши вопросы. Эти факты просто ужасали. Но как, где и в чём искать выход из создавшегося положения? Как достучаться до сердец подростков? В школе тогда уже имелось несколько памятных предметов времён боевых сражений Великой Отечественной войны. Их собрал учитель труда, который увлекался поисковой деятельностью. И мы с учащимися IХ класса решили к годовщине битвы за Москву организовать и провести импровизированные экскурсии с использованием имеющихся экспонатов. Результат, можно сказать, превзошёл все наши ожидания. Учащиеся начальных классов с большим интересом ходили на экскурсии и задавали множество вопросов. Но учитель труда вскоре уволился из школы и забрал с собой все экспонаты. Вот тогда и возникла у меня идея самой собрать новые экспонаты и организовать музейную экспозицию по истории Великой Отечественной войны. Я обратилась к ребятам и учителям с просьбой принести в школу, если это возможно, какие-либо документы или предметы суровых военных лет. На мою просьбу откликнулись многие. Александр Козликин, в ту пору ученик XI класса, увлекался поисковой работой. Он и принёс нам первые экспонаты: каску советского солдата, гильзы, осколки снарядов. И мы организовали прямо в кабинете истории, благо он у нас по площади больше остальных классных комнат, маленькую экспозицию. Характерно и отрадно, что мою идею создания музея поддержали коллеги, которые стали приносить из дома новые экспонаты. Л.В. Бобровникова передала музею штурвал боевого самолёта Ил-2 и флаг ВВС СССР. А.А. Комарова принесла подсвечник, изготовленный из патронов и гильз, мини-книжки выпуска 1941–1942 гг., комбинезон военного лётчика 1944–1945 гг. Н.В. Соколова поделилась ценнейшими документами, принадлежавшими её деду лейтенанту А.М. Алипову. Среди них комсомольский билет, вручённый в январе 1940 г. 18-летнему А.М. Алипову райкомом комсомола Люблинского района Московской области, справка из аэроклуба, карта боевых действий разведывательного батальона, воевавшего в Румынии в 1944 г., командировочные предписания и назначения на службу, по которым можно проследить боевой путь А.М. Алипова. Л.Я. Граблёва передала в дар музею удостоверение участника Великой

Отечественной войны, орденскую книжку и награды своего отчима И.И. Ланцова, а Е.К. Борбат — боевые награды своего супруга. Одним из первых, кто поверил, что музей будет работать, был новый учитель труда С.Б. Соловьёв. Он передал из личного архива письма москвичей военного периода, которые бережно собирал долгие годы. Сергей Борисович и по сей день принимает активное участие в оформлении музея и никогда не отказывается помочь то в изготовлении муляжа, то в оформлении витрины, то в чём-либо ещё. Учителя начальных классов помогали собирать экспонаты и передавали их в музей через родителей учащихся. Например, наследники участника Великой Отечественной войны Н.И. Шишкина принесли в музей его боевые награды. Появились в музее также военная складная ложка с вилкой (1942 г.), красноармейская пилотка (1943 г.), сапёрная лопатка (1943 г.), воинская плащ-палатка первых послевоенных лет, фотоальбом по истории 315-го гвардейского Корсунь-Шевченского Краснознамённого ордена Богдана Хмельницкого истребительного артиллерийского полка и такая книжная реликвия (хотя и не по теме нашего музея), как книга-атлас 1914 года издания «Сельскохозяйственный промысел в России». А учащиеся II класса с помощью своей учительницы изготовили из различных деревянных отходов, опилок, песка и детских военных игрушек макет поля боя. В итоге наше начинание не оставило в стороне ни школьный учительский коллектив, ни самих учащихся, ни их родственников. В такой ситуации нельзя обойтись без единомышленников, которые помогали советом, поддерживали в сложных ситуациях, подставляли плечо, когда переносили мебель, формировали экспозиции. В первую очередь хочу отметить своих коллег-подруг А.А. Комарову, Е.В. Ермакову, Т.П. Зорину, Н.В. Сизых, Л.В. Бобровникову, а также заместителей директора школы Л.Б. Сотникову и Л.А. Котову. И не только их. Руководители театральной студии И.Г. Шевцова и И.И. Батова помогали проводить встречи с ветеранами Великой Отечественной войны, готовили великолепные литературные композиции к празднику Победы. Благодаря шефской работе учащихся И.Г. Шевцовой и её личному участию опекуном нашего музея стал районный совет ветеранов. Участники войны Валентина Ивановна Мишина, Александр Сергеевич Гулюшов, Андрей Тимофеевич Чухно передали в дар музею ящики от патронов, бинокль, планшет лётчика и другие подобные предметы. В такой обстановке моральной поддержки наш музей и начал своё существование.

А затем мы с учащимися ездили в Подмосковье по местам боевой славы, в Снегири, Крюково, Дубосеково и другие места. Так, с 2002 по 2007 г. мы собрали более 150 экспонатов (среди них и такой неожиданный, как ботинок немецкого солдата 1941 г.). А экскурсионная, просветительская работа проводилась систематически. И было приятно смотреть в глаза детей и видеть в них живой интерес к истории своей Родины. Ведь школьный музей отличается от государственных тем, что ребёнок может приобщиться к событиям прошлого, не выходя из стен школы. Он может прийти в музей и потрогать всё своими руками, помочь создать экспозицию. И он уже никогда не забудет то, к чему сам был причастен (собирал информацию, общался с ветеранами, проводил экскурсии). В школе с пониманием отнеслись к инициативе создания музея не только учителя, но и администрация. Сознавая актуальность военно-патриотического воспитания учащихся, директор школы А.А. Королёв изыскал возможность приобрести дорогостоящее музейное оборудование. Я обратилась к нему с просьбой о покупке музейных витрин, но каково было моё удивление, когда Александр Андреевич сказал: «Готовьте эскизы, ищите фирму-изготовителя, несите квитанцию на оплату». А когда я спросила о сумме, на которую можно рассчитывать, он ответил: «Сколько нужно, столько и оплатим». В течение шести месяцев — от разработки эскизов до оплаты и монтирования оборудования — в кабинете истории были установлены современные музейные витрины и красочные баннеры с картами боевых действий (у нас их три: гитлеровский план «Барбаросса», 1941 — начало 1942 г.; коренной перелом в ходе Великой Отечественной войны, 1942–1943 гг.; завершающий этап войны, 1944–1945 гг.). И казалось, что теперь всё. Только осталось трудиться и расширять экспозиции. Но многолетний опыт работы учителем истории подсказывал, что для целостного восприятия истории страны и формирования у подрастающего поколения чувства патриотизма, гордости за своё Отечество не хватает ещё какого-то стержня, красной линии, как угодно это можно назвать, не хватает базы. И такой базой, по-моему, является Российская Армия, с её многовековыми традициями, славными победами, великими полководцами. Мысль создать музей, в котором можно проводить уроки не только по истории Великой Отечественной войны, но и по всем основным периодам истории нашей страны вынашивалась мною давно, но оформилась она окончательно лишь после того, как к нам в музей пришёл отец одного из учеников А.Н. Зайцев

Физическая культура в школе

3/2010

и предложил новые, особые экспонаты. Это были макеты оружия, стоявшего на вооружении Советской Армии в 50–80-е годы XX века. Даритель работал в одном из военных институтов, и при его ликвидации бесхозным остался класс с образцами учебного оружия. А.Н. Зайцеву было жалко уничтожать такие экспонаты, и они пополнили нашу экспозицию. Это — макеты противотанковых мин, образцы патронов и пороха, макеты огнемётов и противотанковых ружей, гранат и сигнальных ракет (в их числе макеты гранатомёта РПГ-18 «Муха», реактивного пехотного огнемёта «Шмель» и огнемёта РПО «Рысь»), а также современные противогазы. Вот теперь могла сложиться целостная картина — путь Российской Армии от её истоков до современных дней. В 2008 г. наш музей на основании заключения специальной экспертной комиссии был признан соответствующим статусу «Музей образовательного учреждения» и сертифицирован Правительством Москвы и Департаментом образования Москвы как «Музей боевой славы Российской Армии» (сертификат № 979). Для сертификации потребовалось иметь множество документов: инвентарную книгу учёта экспонатов, акты их приёмки, инвентарные карточки на каждый экспонат, планы работы музея, а также создать совет музея, утвердить план его работы, определить график проведения экскурсий. Всю документацию пришлось собирать и оформлять мне, так как должность документоведа была введена только в 2009/10 учебном году по приказу Министерства образования и науки Российской Федерации. Сейчас документацию по приёмке экспонатов систематизирует и ведёт Т.Ф. Оноприенко. В данном месте статьи сделаю небольшое отступление. Я прекрасно осознаю, что не только в нашей школе функционируют такие музеи, и подчас по сравнению с нашим более объёмные и богатые. И я только радуюсь за их создателей и искренне воздаю им должное. Бесспорно, также, что кто-то лишь приступает к этому трудному делу. И таким своим коллегам попытаюсь дать один совет, подчеркнув, как крайне важно вести полный, доскональный учёт всех собранных в музее экспонатов. Необходимо оформить все документы так, чтобы никто не смог даже подумать о том, что какой-то памятный семейный раритет, отданный в музей, будет утерян или, не дай Бог, похищен. Создатели музея должны во всём оправдывать доверие дарителей музейных экспонатов и всемерно использовать эти экспонаты в работе музея, чтобы наглядно была видна его важнейшая педагогическая

ВНЕКЛАССНАЯ И ВНЕШКОЛЬНАЯ РАБОТА

функция. Кроме того, нужно постараться как можно быстрее сертифицировать музей, чтобы придать ему официальный статус. В настоящее время в нашем музее уже активно функционирует совет, который направляет работу музея, определяет перспективы его развития. В него входят не только учителя, но и учащиеся V–X классов. Они помогают оформлять витрины, готовят материалы для тематических экспозиций, проводят экскурсии. В 2009 г. экскурсоводами стали учащиеся пятых классов Диана Агабекова, Полина Смирнова и Софья Леднёва. Они проводят экскурсии с детьми начальных классов, а в старших я сама веду тематические беседы и сопровождаю их экскурсиями по музею. У нас уже создан банк экскурсий, который постоянно пополняется новыми темами. В стадии разработки, например, находится тематическая экскурсия «Советские Военно-Воздушные Силы в годы Великой Отечественной войны». Большой интерес, надеемся, вызовет тема развития физической культуры и спорта в годы войны, а также участия спортсменов в боях за Москву и в других сражениях 1941–1945 гг. В этом нам должны помочь исторические материалы и публикации на данную тему в журнале «Физическая культура в школе». В целом, школьный музей в отличие от государственных позволяет мобильно использовать выставочные витрины и организовать любые тематические выставки. В нашей школе три учителя истории, все они оказывают посильную помощь в работе музея. Это — и создание электронных презентаций (С.Н. Чуднова) и проведение экскурсий, поисковая деятельность, поиск новых экспонатов (О.В. Мещерякова). Центральное место в музее занимает экспозиция, посвящённая Великой Отечественной войне 1941– 1945 гг., а четыре боковые витрины посвящены истории рождения Русской Армии и Русского Флота, Красной и Советской Армии, современной Российской Армии. И сегодня я в полной мере ощущаю, что долгий и трудный путь создания школьного музея Боевой Славы Российской Армии не напрасен. Особенно, когда в школу приходят люди и просят принять на хранение в музей семейные реликвии, письма с фронта, ордена и медали своих близких родственников. Они не продают их (хотя многие награды высоко ценятся на чёрном рынке), а хотят, чтобы память о близких жила как можно дольше и приносила пользу в воспитании подрастающих поколений. А как загораются глаза у детей, когда они приходят на экскурсии в наш музей, сколько вопросов они задают, и малыши, и старшеклассники. И каждый из

них уже никогда не забудет, что была Великая Отечественная война, как геройски проявили себя в ней советские люди, что именно Советский Союз внёс решающий вклад в разгром фашистской Германии, а также осознает, что нынешние школьники должны стать продолжателями великих и славных деяний своих мужественных предков. А учителя истории смогут теперь проводить уроки у витрин стендов музея, где наглядно можно увидеть Военный устав, подписанный Петром I, макеты первых российских кораблей, штурвал боевого Ил-2 и многое другое. Сейчас в музее идёт пополнение фондов и оформление новых витрин. С 30 ноября по 5 декабря 2009 г. музей провёл «Вахту Памяти», в ходе которой все учащиеся и учителя школы вспомнили погибших в годы войны, изготовили специальные листы памяти, где указали имена, даты, боевые пути своих родных и близких, героически сражавшихся в годы Великой Отечественной войны 1941–1945 гг. Состоялась (с моим участием) и поездка десятиклассников и учащихся V класса (экскурсоводов по нашему музею) в Дубосеково. Там ребята посетили мемориал героев-панфиловцев и само легендарное поле, на котором в 1941 г. 28 воинов Красной Армии ценой своей жизни (живыми остались только четыре человека) сдержали атаку нескольких десятков танков, рвавшихся к Москве. На поле боя под дождём я провела своеобразную линейку памяти погибших красноармейцев, рассказала ребятам о совершённом ими подвиге. Специальная линейка памяти была организована и в актовом зале школы. В ней участвовали представители всех классов и все школьные педагоги. Минута молчания, зажжённые свечи, почётный караул у «Стены Памяти» (она была оборудована в фойе на первом этаже школы) стали ещё одним наиважнейшим делом в воспитании детей и молодёжи в духе гордости за боевые и трудовые подвиги наших отцов, дедов и прадедов. Такие минуты стоят многих лет упорного труда. Если нынешние дети научатся ценить свою историю, принимать её не очерняя, будут помнить о миллионах погибших и испытывать сострадание к старикам, то наши старания будут не напрасны. Поэтому создание школьных музеев военно-патриотической направленности на сегодняшний день крайне актуально и требует усилий всего школьного коллектива. u Н.В. АВАКОВА, учитель истории и обществознания, Центр образования № 936, Москва

Физическая культура в школе

3/2010

«День гиревика» Сегодня в российских школах в ходе организации внеклассной работы учителями физической культуры всё чаще и чаще используются народные физические упражнения и элементы национальных видов спорта. Не обошла эта участь и гиревой спорт. В школьных спортивных праздниках состязания по подъёму гирь нередко являются одними из центральных. Подростки всегда проявляют живой интерес к силовым упражнениям. Поэтому удовлетворение этого интереса принесло бы огромную пользу пропаганде физической культуры и спорта среди школьников. Предлагаю вариант проведения школьного мероприятия — спортивного праздника «День гиревика». Это мероприятие может быть организовано практически в любой российской школе силами учителей физической культуры с привлечением физкультурного актива из старшеклассников. Ввиду того, что гиревой спорт не предъявляет чрезмерно высоких требований к освоению техники выполнения упражнений с гирями, изучить технические особенности рывка и толчка гирь не составит для учащихся с приемлемой физической подготовленностью большого труда. Тем более, что в последние годы вышло из печати огромное количество различных учебно-методических пособий, посвящённых тематике гиревого спорта. Идеальным вариантом было бы приглашение на праздник (в качестве участников) увлечённых гиревым спортом подростков из других учебных заведений данного населённого пункта. Приводимый далее план-сценарий спортивного праздника, разработанный тренерским коллективом отделения гиревого спорта ДЮСШ № 3 города Тамбова, успешно используется в процессе внеклассной физкультурно-спортивной работы в старших классах школ области. План-сценарий спортивного праздника «День гиревика» Цели и задачи: привлечение подростков к занятиям гиревым спортом; пропаганда российских национальных атлетических видов спорта, пропаганда здорового образа жизни. Место проведений: школьный спортивный зал или открытая площадка.

Материальное обеспечение: гири массой 16, 12 или 8 кг; резиновые коврики (для организации помостов) и гимнастические маты. Состав жюри: учителя физической культуры, представители администрации школы, а также специально подготовленные учащиеся старших классов. Форма одежды участников: спортивные трусы и майка, русский национальный костюм (желателен для демонстрации жонглирования гирями). Программа спортивного праздника: занятие зрителями (учащимися школы младшего и среднего возраста) своих мест, торжественный выход участников праздника под звуки марша к местам соревнований, поднятие Государственного флага и исполнение Гимна Российской Федерации, объявление порядка выступлений участников, проведение соревнований. Конкурс «Найди нарушение правил!». На арену выходят трое гиревиков и в течение определённого времени непрерывно выполняют соревновательные упражнения гиревого спорта (один — толчок двух гирь, другой — рывок гири, третий — толчок двух гирь по длинному циклу). Причём они периодически умышленно совершают нарушения правил подъёма гирь, сущность которых ведущий заранее объясняет зрителям. Их задача — сосчитать количество нарушений у каждого гиревика и дать точное название каждого нарушения. Гиревая эстафета в толчке. Команда гиревиков, состоящая из 7 человек в течение 7 мин на одном и том же помосте посменно выполняет толчок двух гирь от груди по такому регламенту: 1-й участник толкает гири на 1-й минуте, 2-й участник — на 2-й минуте,... 7-й участник — на 7-й минуте. По окончании 7 мин объявляется итоговый результат эстафеты, который определяется как сумма результатов, показанных на каждом из этапов. Гиревое жонглирование. Индивидуальное и парное жонглирование 8-килограммовыми гирями с музыкальным сопровождением. Конкурс «Кто больше поднимет?». На арену приглашаются желающие из числа зрителей для состязания в подъёме пудовой (полупудовой) гири.

ВНЕКЛАССНАЯ И ВНЕШКОЛЬНАЯ РАБОТА

Поднимать гирю вверх (на выпрямленную руку) можно любым способом. Победителем становится тот, кто выполнит наибольшее количество подъёмов. Гиревая эстафета в рывке. Команда гиревиков, состоящая из 7 человек, в течение 7 мин на одном и том же помосте посменно выполняет рывок гири правой рукой по такому регламенту: 1-й участник вырывает гирю на 1-й минуте, 2-й участник — на 2-й минуте,... 7-й участник — на 7-й минуте. По окончании 7 мин объявляется итоговый результат эстафеты, который определяется как сумма результатов, показанных на каждом из этапов. Гиревое жонглирование. Осуществляется 8-килограммовыми гирями четырьмя участниками с музыкальным сопровождением. Нетрадиционные способы подъёма гирь. Подъём гири: мизинцем одной руки; «на попа»; зацепом ступнёй; одной рукой, удерживая её за тело на ладони, и др. Конкурс на лучшее прочтение стихов и исполнение частушек на тему гиревого спорта

или спорта вообще. Конкурс проводится среди участников предыдущих выступлений или зрителей (по желанию). Наиболее эффективные упражнения с гирями, применяемые спортсменами и физкультурниками для совершенствования физических качеств силы и выносливости. Демонстрация упражнений наиболее подготовленными участниками. В заключение спортивного праздника жюри отмечает победителей, проводит торжественное вручение сладких призов участникам праздника и наиболее активным зрителям. На ближайшем педагогическом совете подводятся итоги праздника «День гиревика» с обязательным поощрением учащихся школы, которые были наиболее активны при его проведении. u А.Н. ШИКУНОВ, тренер-преподаватель ДЮСШ № 3, г. Тамбов

О физкультурно-спортивном краеведении В последнее время всё больше внимания уделяется вопросам военно-патриотического воспитания учащихся средствами физической культуры и спорта. Без учителя физической культуры не проходит ни один поход по местам боевой славы; он возглавляет соревнования, конкурсы, праздники силы, ловкости и выносливости. В школах, где подавляющее большинство учителей — женщины, учителя физической культуры — мужчины составляют меньшинство, но именно с ним, этим меньшинством, связаны проблемы воспитания у юношества тех качеств характера, которые формируют будущих защитников Родины. Возлагая на учителей физической культуры ответственность за воспитание будущих патриотов и истинных граждан Отечества, мы порой забываем о них самих. Правда, в последние годы всё чаще и чаще учителя физической культуры удостаиваются почётных званий заслуженного учителя Российской Федерации, отличника физической культуры, учителя года.

Но, к сожалению, у нас ещё не сложилась целостная система научных подходов, которая позволила бы проследить роль учителя физической культуры в развитии массовых видов спорта, в формировании здорового образа жизни молодёжи. Кто, как не учитель физической культуры, способен увидеть в своих учениках проявления будущих спортивных талантов, подсказать им, где и каким видом спорта лучше всего заняться. Именно учителя физической культуры составляют основной актив городских и районных комитетов физической культуры и спорта, принимают участие в организации и проведении на местах спортивных соревнований, спартакиад. В большинстве школ страны есть стенды, где размещена информация о лучших спортсменах, победителях соревнований различного уровня, представлены дипломы, кубки, но в редкой школе мы увидим рядом со спортсменами фотографии их учителей.

Далеко не всегда молодёжь знает историю развития физической культуры и спорта своего города, района, посёлка. На слуху и в зрительной памяти, как правило, герои Олимпийских игр, чемпионы мира, Европы и России. Но проходит время, и имена этих замечательных спортсменов забываются. Изучая историю физической культуры и спорта Псковской области, мы пришли к мысли о необходимости развития нового направления учебно-воспитательной работы, которое назвали физкультурно-спортивным краеведением. Выделяя это направление, мы бы хотели предложить такое его рабочее определение. Физкультурно-спортивное краеведение — это одно из направлений исторического краеведения, призванное изучать процессы становления и развития массового физкультурного движения в регионе, организаторов физической культуры и спорта, развитие отдельных видов спорта, представленных достижениями выдающихся спортсменов-земляков. В данном направлении скрыты ещё не использованные резервы гражданского и патриотического воспитания подростков и молодёжи. Новое направление в учебно-воспитательной работе учебных учреждений, во-первых, несёт в себе большие возможности изучения и сохранения для будущих поколений истории развития физической культуры и спорта в педагогических коллективах. Во-вторых, собирая материалы о массовых видах спорта, об истинных энтузиастах физической культуры, заслуженных учителях Российской Федерации, отличниках физической культуры, организаторах соответствующей работы на местах, представляя такие материалы в школьных и краеведческих музеях, мы будем воспитывать у молодого поколения уважение к людям этой профессии, формировать чувство гордости за тот огромный труд, который требуется для воспитания здорового образа жизни учащихся. В-третьих, история развития физической культуры и спорта — это часть общей истории страны с её трагедиями, трудностями, проблемами и победами. Концентрируя внимание лишь на «героях большого спорта», мы предаём забвению усилия тех, кто стоял у истоков олимпийских побед, кто первым вывел на спортивную арену будущих чемпионов. В-четвёртых, воспитывая подрастающее поколение на примерах выдающихся достижений спортсменов-земляков, мы воспитываем у юношей и девушек гражданские и патриотические чувства. Всё это и многое другое позволяет по-новому посмотреть на роль и место физкультурно-спортивного краеведения в учебно-воспитательном процессе, осознать, что

Физическая культура в школе

3/2010

рекорды и достижения спортсменов разного уровня (от чемпиона школы до олимпийского чемпиона) живут не один день, что это часть, и достаточно значительная, общей истории населения города, района, области. В Псковской области, в частности, в Великих Луках, втором по численности населения городе области, многое делается, чтобы поднять престиж учителя физической культуры, тренера, преподавателя системы дополнительного образования. Так, традиционные юношеские легкоатлетические кроссы, лыжные соревнования разных уровней, соревнования по различным видам единоборств посвящаются не только дважды Герою Советского Союза, маршалу Советского Союза К.К. Рокоссовскому, Героям Советского Союза А.М. Матросову, Н.Д. Антонову, В.Ф. Сизову, А.М. Родителеву, но и известным в городе учителям физической культуры, тренерам детских спортивных школ. Традиционными стали соревнования, посвящённые памяти С.М. Шелапутина, заслуженного учителя Российской Федерации, ветерана Великой Отечественной войны, учителя физической культуры Великолукской городской общеобразовательной школы № 1, отработавшего в ней 25 лет. Сергей Михайлович считал, что уроки физической культуры в школе — главные, ибо они закладывают основы здоровья учащихся, способствуют их успешной учёбе и всей последующей деятельности. Организованные им соревнования, спартакиады, спортивные вечера, походы, кроссы превращались в настоящие праздники для всего школьного коллектива. В музее истории школы сведениям из биографии С.М. Шелапутина посвящён целый раздел. С материалами о жизни и деятельности этого замечательного человека учащиеся школы выступают на краеведческих конференциях. 1 июня 2006 г. в День великолукского образования в городе впервые прошли легкоатлетические соревнования, посвящённые памяти Д.В. Шлёмина, учителя физической культуры городской средней общеобразовательной школы № 13, кандидата в мастера спорта по лёгкой атлетике, рекордсмена области, Северо-Западной зоны Российской Федерации, бронзового призёра первенства СССР, члена сборной команды России по лёгкой атлетике. Дмитрий Владимирович рано ушёл из жизни, но оставил о себе добрую память. Команда его воспитанников неоднократно в последующие годы занимала призовые места в городских и областных соревнованиях. Городской турнир школьных команд по футболу традиционно посвящается памяти М.Ф. Хренова, участника Великой Отечественной войны, учителя

ВНЕКЛАССНАЯ И ВНЕШКОЛЬНАЯ РАБОТА

физической культуры школы-лицея № 10, отличника физической культуры. Михаил Фёдорович 39 лет отдал своему любимому делу, стоял у истоков первых спортивных побед шестикратной чемпионки мира по велосипедному спорту Галины Царёвой, подготовил многих мастеров спорта по лёгкой атлетике. В кабинете учителей физической культуры школы организован стенд, рассказывающий о жизни и деятельности М.Ф. Хренова, в уставе школы отмечается, что ежегодный смотр спортивной работы в коллективе посвящается памяти М.Ф. Хренова. Не забывают великолучане и своих тренеров. Традиционными стали соревнования юных боксёров разного уровня в память об Е.А. Клевцове, отличнике советского спорта, заслуженном тренере РСФСР, заслуженном работнике физической культуры РСФСР. Шахматисты города посвящают свои турниры тренеру шахматной школы М.Т. Рогатко, спортсмены-мотоциклисты — И.П. Яковлеву. Отдавая дань уважения своим спортсменам-землякам, в городе устанавливают мемориальные доски на зданиях, где жили, учились или работали эти люди. В настоящее время мемориальные доски установлены в память о выдающихся спортсменах Е.А. Клевцове, О.В. Добродеенко. Готовится к открытию мемориальная доска, посвящённая памяти А.М. Зиновьева, заслуженного мастера спорта, чемпиона мира в командной велосипедной гонке на 100 км в 1983 и 1985 гг. Все эти и многие другие примеры дали нам основание говорить о необходимости систематической и целенаправленной работы по физкультурно-спортивному краеведению, в которой могли бы принимать участие учащиеся школ, студенты учебных учреждений, учителя физической культуры, ветераны спорта. Утвердиться в том, что это очень важное и нужное дело, нам помогла работа под руководством ректора Великолукской государственной академии физической культуры и спорта, доктора биологических наук Р.М. Городничева. Это коллективные труды — «Физическая культура и спорт Великих Лук: история и современность» и «Энциклопедия физической культуры и спорта Псковской области». Среди работавших над этими изданиями — преподаватели нашей академии, ветераны спорта, руководители городских, районных комитетов физической культуры и спорта области, председатели спортивных федераций, руководители детско-юношеских спортивных школ и школ олимпийского резерва и другие. Благодаря поддержке ректора академии Р.М. Городничева впервые в области изданы воспоминания организатора физкультурно-спортивного движения

в Псковской области, заслуженного работника физической культуры С.П. Борисова. В настоящее время на кафедре гуманитарных и социально-экономических дисциплин академии создан и работает на общественных началах Центр физкультурно-спортивного краеведения. Один из результатов его работы — сборник статей научно-практической конференции, приуроченной к 15-летию Великолукского городского краеведческого общества. В феврале 2009 г. Центр провёл научно-практическую конференцию, посвящённую 85-летию Комитета по физической культуре и спорту администрации г. Великие Луки. На конференции обсуждались проблемы, связанные с историей, традициями, современностью и перспективами развития физической культуры и спорта на великолукской земле; определялись возможности физической культуры и спорта как средства гражданско-патриотического воспитания молодёжи. Активное участие в работе конференции приняли сотрудники управления образования города, руководители и педагоги общеобразовательных учреждений и учреждений дополнительного образования. Надеемся, что наше предложение о необходимости развития в учебных учреждениях физкультурноспортивного краеведения, об использовании его в учебно-воспитательной работе получит признание и поддержку у учителей физической культуры, преподавателей дополнительного образования, ветеранов спорта. Эта работа может положить начало движению за создание школьных музеев физической культуры и спорта, обратить внимание научных сотрудников государственных музеев на необходимость открывать у себя залы, отделы, направления, способствующие широкой пропаганде среди населения достижений российского спорта. Физкультурно-спортивное краеведение — это средство повышения престижа учителя физической культуры, тренера по массовым видам спорта, средство привлечения к занятиям спортом новых поколений юных спортсменов, а также возрождения многих утраченных национальных видов спорта. u Г.Т. ТРОФИМОВА, профессор, кандидат философских наук Д.А. БЕЛЮКОВ, декан социально-гуманитарного факультета, кандидат педагогических наук, Великолукская государственная академия физической культуры и спорта, г. Великие Луки, Псковская область

Физическая культура в школе

3/2010

Физическое и патриотическое воспитание в колледже Федеральное государственное образовательное учреждение Государственный колледж технологии и управления «Колледжный комплекс», расположенное в г. Электроугли Ногинского района, — одно из старейших и крупнейших государственных учебных заведений Московской области. Руководит им Г.О. Ковнир, заслуженный учитель Российской Федерации, доктор экономических наук, профессор. Колледж осуществляет подготовку специалистов среднего звена по девяти профессиям. Одновременно в нём обучаются более двух тысяч студентов ближнего Подмосковья, центральных областей России и стран СНГ. Большое внимание в колледже уделяется физическому воспитанию учащихся. В колледже работают семь спортивных секций. Соревнования в образовательных центрах заканчиваются комплексной спартакиадой по игровым и силовым видам спорта: настольному теннису, волейболу, футболу, баскетболу, армрестлингу и пауэрлифтингу. Преподаватели физического воспитания Г.М. Филатова, В.И. Данилов и В.Г. Воронов проводят большую работу по привлечению учащихся к спорту. С.А. Щедрин, тренер ДЮСШ, руководит в колледже лыжной секцией, его подопечный, студент 1-го курса Сергей Родионов, в 2009 г. занял I место в соревнованиях по лыжным гонкам на первенстве г. Электроугли на дистанции 3 км. В коллективе стали традиционными проводимые ежегодно День здоровья, пешие и байдарочные походы. Студенты колледжа активно принимают участие в акциях «Мы за здоровый образ жизни», «Стоп, наркотик!» и др. Они постоянно участвуют во всех соревнованиях города и района, часто становятся их призёрами. Только в 2008/09 учебном году Анастасия Войнова заняла III место в молодёжном турнире по настольному теннису Ногинского района; Роман Ерзунов, Олег Телегин, Ирина Сучкова и Татьяна Кузнецова показали хорошие результаты в городских соревнованиях по лёгкой атлетике на приз О.Н. Бессудного; Александр Осса, оказавшийся вторым в городском легкоатлетическом кроссе, награждён грамотой Фонда поддержки и развития спорта в г. Электроугли; Никита Котов занял I место в легкоатлетическом кроссе, посвящённом празднику 1 Мая.

Новый, наиболее эффективный этап развития спорта в колледже начался в 2004 г., когда у нас был создан клуб «Колледж-спорт». Его цель — заинтересовать спортом не только студентов колледжа, но и юношей и девушек всего города. Руководителем клуба назначили мастера спорта по тяжёлой атлетике В.П. Сущака. Для успешного выполнения поставленной цели были оборудованы помещения для занятий борьбой (самбо, дзюдо), армрестлингом, пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, карате, а занятия лёгкой атлетикой, настольным теннисом, баскетболом, волейболом проводятся в большом игровом зале. Тренерами были приглашены известные спортсмены города: Т.А. Суслина — лёгкая атлетика, Ю.В. Шестереков — карате, А.М. Грачёв — пауэрлифтинг, Н.Е. Королёв — настольный теннис, А.В. Еремеев — баскетбол, Ю.В. Горбачёв — волейбол, А.В. Крючев — армрестлинг, С.В. Прохоров — дзюдо и самбо, В.П. Сущак — тяжёлая атлетика и пауэрлифтинг. Результаты не заставили себя ждать, наши спортсмены достигли отличных показателей на соревнованиях различного уровня, вплоть до международного. Городская команда, сформированная из студентов колледжа и школьников города, — регулярный призёр и победитель районной эстафеты по лёгкой атлетике, посвящённой Дню Победы. Также призёрами соревнований по лёгкой атлетике на открытом первенстве Москвы и первенстве Московской области стали воспитанники Т.А. Суслиной Роман Ерзунов, Илья Варфоломеев и Иван Петеримов. Очень высоких результатов добились по пауэрлифтингу: Александр Грачёв — чемпион Европы по пауэрлифтингу федерации WPC; Надежда Заболоцкая — дважды чемпионка Европы по пауэрлифтингу федерации WPC; Владимир Сущак — многократный чемпион мира и Европы по пауэрлифтингу в различных федерациях, чемпион мира и Европы по тяжёлой атлетике среди ветеранов, установивший девять мировых рекордов; Ольга Тихомирова — победитель первенства России по пауэрлифтингу среди девушек до 18 лет и первенства России среди юниорок, а также обладатель золотой медали в одной из дисциплин пауэрлифтинга и серебряной медали в многоборье на чемпионате мира среди девушек до 18 лет.

ВНЕКЛАССНАЯ И ВНЕШКОЛЬНАЯ РАБОТА

В почётном карауле студенты колледжа

Команда г. Старая Купавна, состоящая из студентов колледжа и других спортсменов, — регулярный призёр и победитель областных соревнований по пауэрлифтингу. Хороших результатов добиваются борцы, тренирующиеся в колледже. Они регулярно завоевывают призовые места на районных и областных соревнованиях по дзюдо и самбо. Дмитрий Соколов в 2008 г. выполнил норматив мастера спорта России и в марте 2009 г. участвовал в первенстве России по дзюдо. Артём Карпов, Пётр Максаков и Александр Большаков — призёры различных областных турниров по самбо и дзюдо. Команда волейболистов под руководством тренера Ю.В. Горбачёва — одна из сильнейших в Ногинском районе. Она неоднократно становилась победителем и призёром районных соревнований. Неплохих результатов добились и наши баскетболисты под руководством А.В. Еремеева. Многие его ученики выступают на областных соревнованиях. Большую популярность в колледже получил армрестлинг. Ежегодно с 2004 г. проводятся турниры по этому виду спорта среди юношей и девушек. Студентка Саида Бабаева успешно выступила на областной спартакиаде, где заняла II место.

Для реализации государственной программы «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации» в колледже проводятся различные мероприятия, направленные на повышение нравственных качеств, возрождение патриотического сознания в молодёжной среде. Эта работа ведётся в тесном сотрудничестве с Управлением по делам молодёжи городов Ногинск и Железнодорожный. Такие городские мероприятия, как празднование Дня Победы, Дня семьи, Дня города и Дня пожилого человека, не проходят без нашего участия. В конкурсе на лучшую агитбригаду к Дню защитника Отечества студенты колледжа оказались вторыми среди учебных заведений г. Электроугли. Мы постоянно проводим тематические уроки, классные часы и беседы на темы патриотического воспитания и нравственности, например «Никто не забыт», «С чего начинается Родина», «Я — гражданин России». Регулярно организуются экскурсии по культурно-историческим местам Москвы и Подмосковья. Студенты и преподаватели колледжа активно участвуют в благоустройстве и озеленении г. Электроугли. По итогам прошедшего учебного года колледж отмечен Управлением по делам молодёжи г. Ногинск за активное участие в формировании нравственнопатриотического воспитания молодёжи.

Физическая культура в школе

В начале 2009 г. в колледже был образован молодёжный военно-спортивный клуб «Гвардия», председателем которого является Н.К. Силантьев. Уже через два месяца команда клуба приняла участие в соревнованиях Ногинского района «Защитник Отечества-2009». Капитаном команды стал студент 1-го курса Игорь Белозуб. В соревнованиях участвовали 8 команд, студенты нашего колледжа заняли IV место. Для новичков такой результат можно считать вполне достойным. Впереди студентов ждут новые старты и серьёзная военно-спортивная подготовка.

3/2010

Используя накопленный опыт, педагоги колледжа в 2009/10 учебном году пытаются найти новые эффективные пути развития физического и военнопатриотического воспитания студентов. u С.В. ГОЛОДНОВА, заместитель директора по воспитательной и спортивно-патриотической работе, «Колледжный комплекс», г. Электроугли, Ногинский район, Московская область

Правила игры по мини-футболу для школьников Уже пятый год Ассоциация мини-футбола России реализует общероссийский проект «Минифутбол — в школу», утверждённый Российским футбольным союзом и согласованный с Министерством образования и науки Российской Федерации. Школьный мини-футбол всё более активно проникает в самые отдалённые уголки нашей страны: в соревнованиях принимают участие юные футболисты 78 субъектов Российской Федерации из 83. На наиболее высоком уровне проводятся мини-футбольные соревнования среди школьников в Ставропольском крае, Московской, Пензенской, Белгородской, Тюменской, Ярославской, Свердловской, Ленинградской областях и в Екатеринбурге. И это, безусловно, положительно сказывается на повышении качества организации в школах внеклассной физкультурно-спортивной работы. Систематические занятия учащихся в школьных секциях по мини-футболу, организация внутришкольных турниров с участием как мальчиков, так и девочек — главная задача, преследуемая авторами упомянутого нами проекта. Отрадно, что среди учителей физической культуры с каждым годом всё больше становится почитателей этой спортивной игры, являющейся универсальным средством физического воспитания. Правила соревнований по мини-футболу для школьников разработаны нами на основе официальных правил ФИФА и предназначены в первую очередь для проведения внутришкольных соревнований,

а также городских, районных и областных турниров. Эти правила одновременно будут применяться и при проведении финальных турниров всероссийских соревнований среди школьных команд. Естественно, при организации внутришкольных соревнований следует исходить из имеющихся условий и при необходимости вносить в правила соответствующие коррективы. Однако во всех случаях разработанные нами правила должны служить основой при проведении соревнований по данной разновидности футбола среди школьных команд. А правила эти таковы. Участниками каждого матча являются две команды. В составе каждой — вратарь, четыре полевых игрока и не более семи запасных. В соревнованиях детей 10–11 лет в состав каждой команды можно включать кроме вратаря пять полевых игроков при том же количестве запасных. В ходе игры число замен не ограничивается. Любой игрок, которого заменили, может вновь вернуться на поле вместо одного из партнёров своей команды. Экипировка игроков состоит из футболки, трусов, гетр, щитков и спортивных тапочек. Вратарь имеет право играть в длинных брюках. Игровое поле (площадка) должно иметь прямоугольную форму. Его покрытие должно быть ровным и гладким. Обычно для игры используется деревянное или искусственное покрытие. На бетонном или асфальтовом покрытии играть не разрешается. Длина игрового поля — 28–40 м, ширина — 16–20 м. Поле размечается линиями шириной 8 см. Все линии входят в размер площадей, которые они ограничивают. Две длинные линии поля называются боковыми,

ВНЕКЛАССНАЯ И ВНЕШКОЛЬНАЯ РАБОТА

а две короткие — линиями ворот. Средняя линия делит поле на две равные части. В центре поля размечается центральный круг диаметром 3 м. На обеих половинах игрового поля обозначаются штрафные площади. На расстоянии 6 м от средней точки между двумя стойками ворот делается отметка для пробития 6-метрового удара (пенальти). В играх школьных команд 10-метровый дабл-пенальти не назначается. В каждом углу поля проводится четверть окружности радиусом 25 см. Это — угловые сектора. Замена игроков осуществляется только через зоны замены, которые обозначены на той стороне игрового поля, где расположены скамейки запасных игроков. При проведении внутришкольных соревнований в эти правила могут вноситься небольшие коррективы в зависимости от имеющихся условий. Ворота устанавливают на середине каждой линии ворот. Расстояние между стойками ворот — 3 м, а от нижней точки перекладины до поверхности поля — 2 м. Обе стойки и перекладина ворот имеют одинаковую ширину и глубину — 8 см. Сетки крепятся к стойкам ворот и перекладине с внешней стороны площадки. Ворота могут быть передвижными, но во время игры они должны быть надежно закреплены. Мяч. Длина окружности мяча — не менее 60 и не более 62 см, вес — 400–440 г. Особенность мини-футбольного мяча — небольшой отскок от поверхности площадки, что позволяет ему длительное время не покидать пределы поля. Мяч считается вышедшим из игры, если он полностью пересечёт линию ворот или боковую линию поля. Если же мяч катится по линии или хотя бы его проекция какой-либо частью находится на линии, мяч считается в игре. Аналогично определяется и взятие ворот. Выбор сторон поля осуществляется с помощью жребия. Команда, выигравшая жребий, выбирает ворота. Соперник получает право на начальный удар. При его выполнении мяч ставится на центр, а игроки располагаются на своих половинах поля. При этом игроки команды, не начинающей игру, должны стоять не ближе 3 м от мяча. Игрок, выполняющий начальный удар, должен после сигнала судьи послать мяч ударом ногой вперёд. При этом он может коснуться мяча повторно, пока его не коснётся любой другой игрок. Гол, забитый непосредственно с начального удара, засчитывается. После забитого гола начальный удар выполняется командой, пропустившей мяч в свои ворота. Продолжительность игры — два равных периода по 15 мин астрономического («грязного») времени каждый. Для пробития 6-метрового удара продолжительность игры должна быть увеличена.

Перерыв между периодами не должен превышать 10 мин. Победительницей в игре считается команда, забившая сопернику большее число мячей. Если у обеих команд равное количество забитых мячей или же таковые отсутствуют, игра считается закончившейся вничью. В состав судейской бригады входят первый судья и второй судья. Судьи имеют равные полномочия. Однако в случае разногласия между ними в оценке какого-либо эпизода решение первого судьи является приоритетным. Первый судья располагается на противоположной от скамейки запасных игроков стороне поля. Второй судья занимает позицию на площадке перед скамейками запасных. Внутришкольные соревнования могут обслуживаться и одним судьёй. Штрафной удар назначается за умышленную игру рукой, игру в подкате при отборе мяча у соперника, за задержку соперника и за толчок его в плечо или спину. Штрафной удар выполняется пострадавшей командой с места, где произошло нарушение. Если перечисленные нарушения совершаются игроком в своей штрафной площади, независимо от того, где находился в этот момент мяч, судья назначает в ворота провинившейся команды 6-метровый удар (пенальти). Для пробития пенальти мяч устанавливают на 6-метровой отметке, а игроки располагаются за воображаемой линией, параллельной линии ворот и проходящей в 6 м от нее, но не ближе 5 м от мяча. Вратарь защищающейся команды занимает позицию на линии ворот, лицом к бьющему игроку. Гол, забитый непосредственно с 6-метрового удара, засчитывается. Свободный удар назначается в сторону той команды, игрок которой сыграл против соперника опасно; не владея мячом, препятствовал продвижению соперника без мяча; мешал вратарю вбросить мяч в поле. Свободный удар арбитры должны назначить также, если вратарь допустит такие нарушения: введя мяч в игру, вновь получит пас от партнёра (при этом мяч за это время не пересёк среднюю линию поля или же его не коснулся соперник); взял мяч в руки в штрафной площади после паса ногой от партнёра; контролирует мяч в любом месте на своей половине поля более 4 с. Свободный удар выполняется противоположной командой с места, где произошло нарушение. Однако, если нарушение было в штрафной площади команды соперника, то свободный удар выполняется с ближайшей к месту нарушения точки на линии штрафной площади. При выполнении штрафных и свободных ударов мяч должен неподвижно лежать на поверхности поля, а игрок, выполняющий удар, не может касаться

его повторно до того момента, когда мячом сыграет любой другой игрок. При этом все игроки противоположной команды должны располагаться не ближе 5 м от мяча до тех пор, пока тот не войдет в игру. Мяч, забитый в ворота непосредственно со штрафного удара, засчитывается. Со свободного удара гол засчитывается только в случае, если после удара мяча коснётся любой другой игрок. Если при выполнении штрафного удара кто-либо из игроков приблизится к мячу ближе 5 м, удар повторяется. Удар с боковой линии выполняется после того, как мяч полностью её пересечёт. Выполняет удар один из соперников игрока, который последним коснулся мяча. Мяч становится на боковую линию, а игроки провинившейся команды располагаются в 5 м от него. Удар должен быть выполнен в течение 4 с с момента, когда бьющий игрок взял мяч под контроль. Мяч, забитый непосредственно с такого удара, не засчитывается. Однако если после удара мяч коснётся какого-либо другого игрока, судья засчитывает гол. Угловой удар назначается, когда мяч полностью пересечёт линию ворот и последним его коснётся игрок защищающейся команды. Для выполнения углового удара мяч ставится полностью внутри углового сектора, ближайшего к месту выхода мяча за пределы поля. Гол засчитывается, если мяч забит в ворота непосредственно с углового. При пробитии углового удара соперники располагаются не ближе 5 м от мяча. Вбрасывание мяча от ворот выполняется, когда мяч полностью пересечёт линию ворот над перекладиной или между одной из стоек и боковой линией. Вратарь, взяв мяч под контроль, должен выполнить вбрасывание в течение 4 с. Если вратарь забивает мяч в противоположные ворота непосредственно с такого броска, гол не засчитывается. Спорный мяч — это способ возобновления игры после её временной остановки. Судья выполняет вбрасывание мяча в том месте, где он находится в момент остановки игры. Если такая остановка произошла в штрафной площади, то вбрасывание осуществляется с ближайшей точки на линии штрафной площади. Игра возобновляется, когда мяч коснётся поверхности игрового поля. Дисциплинарные санкции применяются к игрокам, совершившим нарушения определённых правил игры. Игроку выносится предупреждение и предъявляется жёлтая карточка за такие нарушения: некорректное поведение; несогласие с действиями арбитра; несоблюдение 5-метрового расстояния при выполнении соперником так называемых стандартных положений; нарушение правила замены игроков;

Физическая культура в школе

3/2010

уход с поля без разрешения судьи. За каждое из этих нарушений противоположная команда выполняет свободный удар с того места, где это нарушение произошло. Если же игрок нарушил данные правила в штрафной площади команды соперника, то свободный удар выполняется с ближайшей точки на линии штрафной площади. Если же игрок оказался виновным в серьёзных нарушениях правил, он удаляется с поля и ему предъявляется красная карточка. К таким нарушениям относятся: неспортивное поведение на поле; повторное предупреждение в течение игры; умышленная игра в своей штрафной площади; грубое нападение на соперника. Удалённый игрок не имеет права снова вступать в игру и находиться на скамейке запасных. При этом провинившаяся команда в течение последующих 2 мин должна играть в меньшинстве. При этом, если пять соперников играют против четырёх игроков другой команды и первые забивают гол, то команду с четырьмя игроками может дополнить пятый игрок. Если же команда играет в меньшинстве и забивает гол, то игра продолжается без изменения числа игроков. Если в команде после удаления игроков осталось менее трех участников, включая вратаря, судья прекращает игру и засчитывает этой команде поражение. Правила игры также требуют от арбитров наказания игроков не только за совершённое нарушение, но и за попытку совершить его. Например, один из игроков попытался ударить соперника в ходе игры ногой или рукой, однако соперник увернулся и удар не достиг цели. Как должен оценить действия этого игрока судья? Необходимо его действия расценивать как совершившийся факт. В связи с этим судья должен наказывать виновного со всей строгостью. Если же в ответ на совершённое против него нарушение игрок лишь замахнётся на соперника рукой или ногой, судья должен расценить такое действие по-другому. Если игра остановлена, судья может предупредить или даже удалить этого игрока с поля. Если же игра не остановлена, чтобы не дать преимущества провинившейся команде, судья всё равно не должен оставить данный проступок без внимания. При первом же выходе мяча из игры судья накладывает на такого игрока взыскание. Упрощённые правила игры в мини-футбол позволяют проводить соревнования на площадках разных размеров и с меньшим (или большим) числом игроков. u Э.Г. АЛИЕВ, генеральный директор Ассоциации мини-футбола России

ВНЕКЛАССНАЯ И ВНЕШКОЛЬНАЯ РАБОТА

Взаимодействие учителя и родителей учащихся Задача оздоровления и физического развития учащихся начальной школы требует, чтобы роль их родителей стала принципиально иной, чем несколько лет назад: школа нуждается в полном единомыслии с родителями учащихся и в здоровых школьниках, которые обязаны усваивать учебную программу согласно утверждённым образовательным требованиям. Традиционная задача родителей ребёнка-ученика начальной школы — обеспечивать ему здоровый образ жизни. А это значит: приучать к закаливающим процедурам, разумному распорядку дня, по возможности обеспечивать здоровое разнообразное питание и дополнительные занятия. В последние годы это стало значительно сложнее для многих семей из-за различия в благосостоянии, снижения общего уровня здоровья учащихся российских школ, вызванных неблагоприятными экономическими, экологическими и урбанистическими факторами. В частности, увеличились учебные нагрузки в школах, чрезмерно много времени дети проводят в помещении, сидя у телевизора, за компьютером или игровыми приставками, уменьшилось число доступных спортивных секций, наблюдается дефицит общения со сверстниками и даже с другими членами семьи. Просвещение родителей в проблемах физического воспитания детей в семье и привлечение их к процессу объединения школьного и семейного воздействия на учащихся — забота учителя физической культуры. Весьма показательные результаты были получены при анкетировании учителей и родителей учащихся в нескольких нижегородских школах. Хотелось выявить, какую помощь ждут родители от школы (в лице учителя физической культуры). Оказалось, что большинство родителей хотят узнать, как занимается и ведёт себя их ребёнок на уроках физической культуры, что ему удаётся, а что нет, в чём причины этих неудач и как могут они, родители, участвовать в устранении недостатков. Ещё — регулярно получать информацию о том, как их ребёнок адаптируется в детском коллективе, с кем дружит. Удивляет, что многие родители хотели бы от учителя физической культуры получить помощь в повышении интереса

своих детей к занятиям не только по физической культуре, но и по другим учебным предметам. Кроме того, родители младших школьников нуждаются в консультативной помощи по вопросам гигиены и физиологии детей, выявлении спортивных склонностей и талантов у детей. Учителя физической культуры, в свою очередь, хотели бы большей инициативы родителей в воспитании их детей — учеников начальной школы: организации распорядка дня, физической активности ребёнка дома, контроля домашних заданий по физической культуре. Результат анкетного опроса — взаимная заинтересованность школы и родителей в оздоровлении детей, а ещё — необходимость использовать многие средства и формы физической культуры в семейном досуге. Эти выводы позволяют увидеть две стороны одной проблемы — взаимодействия учителя физической культуры с родителями его учеников. Во-первых, это коррекция учителем школьного физического воспитания учащихся с учётом особенностей их семейной обстановки. Во-вторых, это помощь учителя взрослым и улучшение не только физического воспитания, но и отношений детей и родителей к учителю. Нужны лишь совместные усилия учителя, родителей и самого ученика. Предлагаем шире использовать спортивные праздники, индивидуальные семейные консультации, участие учителя физической культуры в родительских собраниях, открытые и показательные уроки. При этом уместно предостеречь учителя физической культуры о возможных трудностях: очень слабой инициативе со стороны родителей, неправильной оценке родителями своих детей, невыполнении родителями требований учителя и, главное, — низком уровне педагогической просвещённости родителей. Нельзя забывать и не учитывать особенности детей младшего школьного возраста. Основная из них — это безграничное доверие взрослым, главным образом, учителям, подчинение и подражание им. Дети этого возраста полностью признают авторитет взрослого человека, почти безоговорочно принимают его оценки. Даже характеризуя себя как личность, младший школьник лишь повторяет то, что говорит о нём взрослый. Это в равной мере относится как к ро-

дителям, так и к учителю. Упустить этот благоприятный момент адекватного и эффективного влияния на организм и личность ребёнка нельзя. Личный пример родителей, совместные физкультурные занятия, здоровый образ жизни — главные составляющие успеха физического воспитания в семье. Представим некоторые виды физической активности, вполне доступные для реализации в рамках семейной физической культуры. Пешеходные прогулки. Они всегда должны быть интересны и содержательны. Родители, получив консультации учителя, могут использовать во время прогулок различные подвижные игры на ходу: перебрасывание мяча, передвижения подскоками, боком и спиной вперёд, катание обруча, прохождение дистанции с заданиями, эстафеты. Учителю надо рассказать родителям о продолжительности прогулок и о том, что организованные пешеходные прогулки вырабатывают у ребёнка выдержку, выносливость, сочетают в себе познавательную и двигательную активность, приучают к самостоятельности. Ребятам семи лет и старше возможна часовая прогулка. Продолжительность ходьбы и сложность препятствий должны увеличиваться постепенно. Желающим можно предложить за 30–35 м до намеченного места отдыха пойти быстро или побежать. Интересно, что при опросе родители посчитали необходимыми совместные прогулки с детьми в возрасте до трёх лет, а также с детьми юношеского возраста, когда они уже разделяют интересы родителей в выборе отдыха. Учителю же необходимо убедить родителей младших школьников, что совместные прогулки не должны прекращаться ни в каком возрасте, так как они одинаково полезны как детям, так и взрослым. Они дают прекрасную возможность родителям познать и разделить интересы своего ребёнка и правильно подобрать для него воспитательное воздействие. Плавание «семейное». Оно полезно независимо от того, происходит ли в открытом водоёме или в бассейне. Многие родители, возражая против предложения плавать вместе с детьми, говорят, что сами не умеют технично плавать. Учителю следует объяснить родителям, что главное в таком плавании не техничность, а активная форма взаимодействия с ребёнком. Личный пример родителей — стимул для активных занятий ребёнка в воде. На консультациях и лекционных занятиях, проходящих во время родительских собраний, устраняются пробелы знаний родителей младших школьников о технике безопасности на воде, о методике приучения ребёнка к водной стихии, о формах игр на воде. Учитель должен ин-

Физическая культура в школе

3/2010

формировать родителей о том, что при этих занятиях активизируются все системы организма человека. Сочетания нагрузки и отдыха, разнообразные упражнения в воде повышают выносливость организма и сопротивляемость его простудным заболеваниям. Лыжные прогулки. Как и пешеходные, они обязательно должны быть интересны детям. Часто родители ссылаются на отсутствие инвентаря, на собственные дефекты техники лыжных ходов. В соответствии с учебной программой дети ежегодно получают лыжную подготовку в школе. Их знания можно использовать при общих лыжных прогулках для того, чтобы дети подправили технические навыки своих родителей. Это только повысит самооценку младших школьников и усилит взаимопонимание между родителями и детьми. Передача инициативы обучения в маленькие руки (и ноги) сделает лыжную прогулку ещё интереснее. Учитель же может проконсультировать родителей и в приобретении или прокате необходимого спортивного инвентаря, одежды, разъяснить методику обучения, физиологические особенности детей, специфику занятий на морозном воздухе. В этом виде физической активности самое главное и трудное — заинтересовать ребёнка, дать ему возможность почувствовать удовольствие от скольжения на лыжах сначала по ровной снежной поверхности, а потом и по горкам. Катание на коньках. Обычно именно родители на катке играют роль учителя. Даже имея навыки катания на коньках, родители не всегда могут грамотно и последовательно передать свои знания, поэтому взаимодействие с учителем физической культуры в этом особенно целесообразно и полезно. Игровая форма занятий на льду, подсказанная школьным учителем, будет оптимальной для данного вида семейного физического воспитания. Учитель же поможет исключить травмоопасные ситуации, разъяснит, что передвижения на коньках укрепляют свод стопы, повышают устойчивость вестибулярного аппарата, развивают чувство равновесия. Вначале обучению следует отводить не более 8–10 мин, так как дети от напряжения быстро утомляются. Время для занятий увеличивается постепенно до 20–30 мин. Во время катания надо следить за дыханием ребёнка, чтобы он дышал через нос и не задерживал дыхания. Езда на велосипеде. В семейном физическом воспитании она используется не часто из-за того, что, как правило, в семьях велосипед есть только у ребёнка. Однако это не должно быть препятствием для такого важного вида семейного воспитания, и по возможности велосипеды следует приобрести и

ВНЕКЛАССНАЯ И ВНЕШКОЛЬНАЯ РАБОТА

родителям. Учитель должен убедить родителей учащихся, что велопрогулка оказывает разностороннее воздействие на сердечно-сосудистую, дыхательную системы, способствует укреплению мышц, особенно ног, стопы. У детей развиваются быстрота, ловкость, равновесие, глазомер, координация движений, ориентировка в пространстве. Родители должны знать, что для обучения велосипедная дорожка должна быть шириной 3–4 м, длиной не менее 30–50 м, так как ребята сначала затрудняются делать крутые повороты. Взрослый должен чётко указать, какую ошибку допускает ребёнок, разъяснить, как её устранить, например: «Резко поворачиваешь, надо плавно» или «Сильнее нажимай на педали». И для этих занятий ответы на все методические вопросы родители могут получить у школьного учителя. Бег. Естественные движения привычны для человека с раннего возраста. Бег — простейший вид спортивной деятельности, не требующий особых условий для места занятий. Разбудить интерес детей к бегу помогают различные задания, например, остановиться, сменить направление бега, пробежать змейкой между предметами. По возможности надо чаще использовать бег босиком по песку, мелкой воде, земляным и травянистым дорожкам, с поворотами и уклонами. Помимо закаливания бег в усложнённых условиях укрепляет характер, создаёт привычку заниматься постоянно. Эффективен бег и для воспитания выносливости, улучшения физического состояния. Но для регулярных занятий бегом взрослые должны обладать специальными знаниями методики тренировки. Нагрузки дозируются в зависимости от индивидуальных особенностей детей. Привычка бегать поможет получать дозу движений, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма человека и избежать гиподинамии детей. Домашние занятия. Это ещё один вид взаимодействия учителя физической культуры с семьями младших школьников. С I класса следует вводить этот вид взаимоотношений в семье. На выполнение домашних заданий по физической культуре следует отводить ежедневно не менее 15–20 мин. Родители должны знать, что объём и интенсивность заданных упражнений учитель подбирает индивидуально, в зависимости от подготовленности школьника и состояния его здоровья, и контролировать эти задания следует не менее строго, чем по математике и чтению. Разговор с родителями о домашних занятиях целесообразно дополнить рассказом о подготовке места занятий. Хотя в школе учащимся и объясняют, какие требования предъявляются к местам занятий, многое зависит от родителей, так как дети младшего

школьного возраста ещё недостаточно самостоятельны. Домашние задания в младших классах — это комплексы простых упражнений, которые надо проделывать в хорошо проветренном помещении (а лучше — на свежем воздухе). Ребёнка легче заинтересовать регулярными занятиями, если оборудовать «домашний стадион», подобрать (сделать или купить) специальные снаряды и тренажёры. Это могут быть подвешенная трапеция, укреплённая в дверном проёме перекладина, гантели, эспандеры, массажёры. При этом очень важно, чтобы на снарядах, например, подтягиванием на перекладине, занимались не только дети, но и взрослые члены семьи. Родителям следует проявить воображение и выдумку, тем более, что это гарантированно приводит к улучшению здоровья детей, повышению их работоспособности и успеваемости. Контроль со стороны родителей будет одним из стимулов к занятиям, и здесь связь между родителями и учителем физической культуры будет опосредована через учащихся. Кроме организации физического воспитания учащегося в семье учителю следует обращать внимание родителей на создание ими ещё одного из условий здорового образа жизни — рационального режима дня, чередования труда, отдыха, физических упражнений, сна. Серьёзная ошибка некоторых родителей, если они стремятся освободить ребёнка от занятий физической культурой в школе после перенесённого им заболевания. В подобных случаях следует посоветоваться с учителем и школьным врачом, чётко оговорить возможную в занятиях нагрузку и, не откладывая, помочь ребёнку постепенно втянуться в регулярные занятия. Очень действенными средствами взаимодействия семьи и школы могут быть школьные спортивно-творческие мероприятия. В них родителям предлагаются самые разные роли: от организаторов мероприятия до непосредственных участников. Широко используются в школах семейные кроссы — легкоатлетическая эстафета между семьями учащихся, весёлые старты и конкурсы между родителями и учащимися, между семьями, мини-футбол между несколькими командами (родители, организаторы). Все формы семейного физического воспитания увеличивают и практические, и теоретические знания родителей. Для сокращения разрыва между теорией и практикой семейного физического воспитания авторами данной статьи была создана и апробирована лекционная программа, которая реализуется через

Физическая культура в школе

индивидуальные консультации учителя, родительские собрания и занятия по расписанию. Сентябрь. «Здоровье без таблеток. Как за 15 мин в день сберечь здоровье семьи и семейный бюджет». Комплексы утренней гигиенической гимнастики (анкетирование, наиболее часто встречающиеся заболевания, выявление материальной базы, подбор средств ЛФК, составление комплексов для семьи). Октябрь. «Домашняя экология или как обойтись без фен-шуй». Гигиенические компоненты здорового образа жизни детей младшего школьного возраста (опросник и его результаты, гигиенические требования к нормальному развитию детей младшего школьного возраста, использование сил природы для улучшения физического состояния организма, профилактика гиподинамии ребёнка). Декабрь. «Первый шаг к выздоровлению». Медико-биологические аспекты физического воспитания младших школьников: ознакомление родителей с показателями здорового и аномального функционирования организма, проведение функциональных проб в домашних условиях, физические нагрузки адекватные возрастным психофизиологическим особенностям младших школьников. Февраль. «Диагностика в домашних условиях». Индивидуальное физическое развитие ребёнка средствами физической культуры (литература по теме, оптимальные средства психологии — тесты, анкеты, наблюдения, адаптированные средства диагностики спортивной направленности ребёнка). Март. «Физкультура для ума». Психоинтеллектуальное воспитание детей младшего школьного возраста (наблюдение за своим чадом и правильные выводы, формирование характера, мотивационная семейная база и средства её реализации). Май. «Ребёнок — отражение своих родителей». Методы семейного физического воспитания младше-

3/2010

го школьника (разнообразие семейного физического воспитания, организация семейного активного отдыха, наследственные физиологические особенности ребёнка, подбор оптимальных средств коррекции). Учитель физической культуры — связующее звено между школой и семьями учащихся. Много проблем приходится решать учителям при работе с младшими школьниками и их родителями. Но школа и семья представляют единую цель в образовании и воспитании ребёнка, поэтому они должны работать совместно. Совместные занятия физической культурой родителей и детей, организуемые и контролируемые учителем физической культуры, в немалой степени содействуют духовному сближению старших и младших членов семьи, помогают их взаимопониманию, корректируют родительские позиции по отношению к физическому и общему воспитанию детей. Поэтому учителю следует стремиться к правильной ориентации взрослых на занятия физическими упражнениями, к истинной оценке учебного предмета «Физическая культура». Пора убедить родителей, что по своей значимости наш предмет не уступает другим дисциплинам, изучаемым в школе. Для успешной реализации данной функции учителю необходимы высокий уровень педагогической компетентности, осознание своей особой роли во взаимодействии трёх звеньев: учитель — учащиеся — родители. u Е.В. БЫСТРИЦКАЯ, доцент кафедры спортивной психологии и педагогики, Нижегородский государственный педагогический университет В.О. ШУМИЛОВА, учитель физической культуры, гимназия № 1, г. Нижний Новгород

Из истории Великой Отечественной «От Советского информбюро» — это словосочетание известно не только людям, жившим в годы Великой Отечественной войны, но и многим другим — по документальным и художественным фильмам, газетам, книгам. Но что это такое Совинформбюро? Советское информационное бюро было образовано 24 июня 1941 г. при Совете Народных Комиссаров СССР в Москве (с 14 октября 1941 г. по 3 марта 1942 г. находилось в Куйбышеве). Его цель: руководство работой по освещению в периодической печати и по радио международных событий, военных действий и внутренней жизни страны. Основная задача: подготовка и составление сводок для радио, газет и журналов о положении на фронтах, работе тыла, партизанском движении. Основные программы Совинформбюро — «В последний час», «Сводки Совинформбюро», «Письма с фронта и на фронт» и ряд других. В своей деятельности Совинформбюро было связано с Министерством информации Великобритании и Бюро военной информации США.

Ваше ЗДОРОВЬЕ

Проблема здоровья — проблема комплексная Поступив в школу, дети сразу сильнее начинают испытывать на себе воздействие социальной окружающей среды, возникают новые проблемы, относящиеся к здоровью. Да, в процессе обучения мы расширяем и совершенствуем познавательные процессы, но надо признать, что качество развития и здоровье учащихся практически не волнует систему образования. Уровни учебной нагрузки завышены, уровни физической активности учащихся значительно ниже необходимых, что и приводит к тому, что по статистике мышечная масса на 18% и жизненная ёмкость лёгких на 15% ниже нормы. Отмечается высокий рост психических расстройств среди школьников. У детей возникают утомление, головная боль, страх перед уроками и затем — отвращение к учёбе. Основоположники отечественной детской физиологии И.М. Сеченов, Н.А. Бернштейн, И.А. Аршавский и другие показали, что в тесной связи с движениями и физической активностью ребёнка протекает вся его органическая и духовная жизнь. Движение поддерживает обменные процессы развития, воспитание без движения — это развитие ребёнка в режиме глубокого расслабления и угасания произвольноволевого тела. В современных условиях жизни при значительном снижении двигательной активности учащихся значение физических упражнений и рационального двигательного режима для школьников многократно возрастает. Решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи в условиях учебного заведения возможно только в комплексе, объединив все силы и возможности. Гармоничное физическое развитие предполагает совершенствование основных физических качеств и способностей, повышение функциональных возможностей всех систем организма. Оздоровительные задачи предусматривают также устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды и простудным заболеваниям, формирование телосложения и правильной осанки, что ведёт к бодрости, жизнерадостности, работоспособности, помогает успешно овладевать учебным материалом.

Образовательные задачи нацелены на вооружение учащихся знаниями, умениями и навыками, необходимыми в разнообразных условиях жизни. Это знания о режиме дня, правилах личной гигиены и закаливания, умения выполнять двигательные действия, а также организовать ежедневные домашние занятия. В школьном возрасте наиболее важно пройти так называемую школу движений — формирование и совершенствование навыков в ходьбе, беге, прыжках, метаниях различных предметов, лазании и перелезании, передвижении на лыжах, плавании. Воспитательные задачи — это подведение к проявлению не только физических, но и психических черт школьника в конкретных ситуациях. Учебный процесс в школе объединяется с воспитанием дисциплинированности, воли, умениями действовать в коллективе. Решение всех этих задач (активные действия) вызывает желание проявить физические возможности, использовать их в повседневной жизни, заниматься спортом. Особенно важно, чтобы условия, в которых решаются двигательные задачи, были максимально приближены к реальной жизни (имитационные игры, различные соревнования, туристские походы, коллективная работа). Формы занятий самые разнообразные — и уроки физической культуры, и физкультурно-оздоровительные мероприятия. Наиболее известны утренняя гимнастика, физкультминутки и физкультпаузы, дневные и вечерние прогулки, игры на воздухе в режиме дня. Роль учителя физической культуры в школе необычайно сложна. Перечень только основных задач, которые учитель должен решать постоянно, весьма многогранен: создать (по возможности) условия для того, чтобы дети могли попробовать свои силы и способности в различных видах физических упражнений; формировать ориентацию учеников на самосовершенствование, разностороннее развитие; выявлять детей, обладающих высокими физическими двигательными способностями, содействовать раскрытию и применению этих способностей; формировать и развивать интерес к национальным играм и видам спорта;

Физическая культура в школе

укреплять дружбу, взаимоуважение учеников; содействовать социальной адаптации и интеграции детей с ограниченными возможностями. Когда поставленные задачи решаются постоянно и как бы сами собой, у детей повышается двигательная активность, улучшается физическая и умственная работоспособность. Для реализации всех замыслов в образовательном учреждении необходимо разработать и принять всем коллективом общие программы: здоровый образ жизни (регулярные физические упражнения, личная гигиена, рациональное питание, закаливание); создание в школе здоровой среды обитания, способствующей физическому, психическому и социальному благополучию детей и сотрудников; выявление и профилактика отклонений в здоровье; участие в общественной жизни, играх и массовых совместных мероприятиях. Все перечисленные формы хорошо известны специалистам по физическому воспитанию, однако не всегда возможна их реализация. Это зависит не только от школьного учителя физической культуры, но и от деятельности педагогического коллектива,

3/2010

понимания со стороны руководства школы, материальной оснащённости образовательного учреждения и поддержки от государственных органов власти. Одним из важнейших условий воспитания и развития в школе полноценного, здорового человека следует признать взаимоотношения педагога с родителями учащихся. Большое значение имеет умение учителя физической культуры правильно консультировать родителей, регулярно привлекать их к занятиям вместе с детьми. Особенно это касается родителей детей, имеющих различную патологию, тех, которые относятся к специальной группе здоровья (возникает необходимость ориентировать их на занятия с детьми в домашних условиях). Хочется повторить, что в настоящее время проблем много, но и многое зависит от сознательного отношения к своей работе, взаимопонимания с коллегами и учениками, индивидуального подхода к детям. Будем надеяться, что общие задачи найдут своё решение. u Е.М. ГОЛИКОВА, Оренбургский государственный педагогический университет

На первой странице обложки: мемориал на Мамаевом кургане в Волгограде.

Главный редактор Е.В. Жукунов Редакционная коллегия: Э.Н. Абрамов, А.М. Воронов, М.А. Грибачёва, А.В. Егорова, А.П. Зотов, В.А. Кабачков, В.И. Лях, А.П. Матвеев, А.В. Минаев, Н.В. Мурина, Н.И. Назаркина, Н.Н. Назарова, Б.Ф. Прокудин, Ю.П. Пузырь, А.И. Тихомиров, Н.Н. Чесноков, В.Н. Шаулин, Г.С. Шустиков

Заместитель главного редактора А.В. Комаров Редакторы отделов: Т.И. Аверьянова, Н.М. Гущина, Е.П. Куроедов, А.И. Тихомиров

Адрес редакции: 127254, Москва, ул. Добролюбова, д.16, корп. 2, тел.: 619-08-40, 639-89-92, 639-89-93 Все письма посылать в ООО Издательство «Школа-Пресс» Адрес издательствА: 127254, Москва, ул. Руставели, д.10, корп. 3, тел.: 619-52-87, 619-52-89 E-mail: marketing@schoolpress.ru

Журнал зарегистрирован Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия, свидетельство о регистрации ПИ №ФС77-19605

Формат 84 5108/16 Тираж 8 500 экз. Изд. №1785. Заказ Отпечатано в ОАО ордена Трудового Красного Знамени «Чеховский полиграфический комбинат» 142300, Московская область, г. Чехов, ул. Полиграфистов, д. 1

Сайт: www.chpk.ru E-mail: marketing@chpk.ru Телефон: 8 (495) 988-63-87, Факс: 8 (496) 726-54-10 © «Школа-Пресс», © «Физическая культура в школе», 2010, № 3

Издание охраняется Законом РФ об авторском праве. Любое воспроизведение материалов, размещенных в журнале, как на бумажном носителе, так и в виде ксерокопирования, сканирования, записи в память ЭВМ, и размещение в Интернете запрещается.

Урок «Праздник оранжевого мяча» Задачи: совершенствование изученных приёмов игры в баскетбол; развитие физических качеств; укрепление здоровья учащихся. Цель: закрепление основных приёмов игры в баскетбол; возможность для детей реализовать умения и навыки, полученные на уроках в соревнованиях с достойным соперником; развитие ловкости, быстроты, силы, подвижности; воспитание чувства коллективизма, дисциплинированности. Тип урока: закрепляющий. Форма проведения: групповая, фронтальная. Место проведения: спортивный зал. Инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, обручи, скамейки. Вводная часть — 8–10 мин. Учитель: «Здравствуйте, ребята! Я очень рада вас видеть. Сегодня урок посвящён нашей любимой игре — баскетболу. Сегодня, участвуя в соревнованиях, вы сможете пообщаться с нашим другом — оранжевым мячом! Для успеха в соревнованиях нам помогут сплочённость команды, быстрота, ловкость, спортивный задор». Перед стартом все спортсмены выполняют разминку. Учитель: «Участники соревнований, направо (налево), по залу вперёд марш, в две колонны через центр. Выполняем общеразвивающие упражнения (ОРУ)». Основная часть — 25 мин. Учитель: «Разбега быстрые шаги, Трепещет мяч в руке, как птица. Мы с ним друзья, а не враги, Бросок — и он на волю мчится. Вот перед нами две команды, Начать мы состязанья рады.

А поможет мне в их проведении (освобожденный от занятий) .......» Первое испытание. «Бегом до кегли». Первый участник, зажав мяч между ногами, прыгает до фишки и оставляет там мяч. Возвращается бегом. Второй добегает до кегли, берёт мяч, зажи-

мает между ногами и возвращается прыжками на своё место. Передаёт мяч следующему игроку. Учитель: «Ребята, внимание! Мяч передавать надо аккуратно, сохраняя дисциплину, за линию старта не выбегать раньше времени, только тогда, когда другой игрок пересечёт её и передаст мяч следующему». Второе испытание. «Кто из вас самый быстрый». Первый игрок бежит до кегли, обегает её, возвращается назад до половины поля и передаёт мяч двумя руками от груди, ударяя мячом об пол, очерёдному игроку. Следующие учащиеся, получив мяч, выполняют то же задание. Учитель: «Внимание! Вспомните, как правильно передавать мяч и только с середины площадки». Третье испытание. «На ловкость». Ведение баскетбольного мяча одной рукой до фишки и обратно. Мяч ведут сбоку и впереди себя. Четвёртое испытание. «На внимание». Капитан встаёт напротив команды на расстоянии 8 шагов. У него в руках мяч. По сигналу он передаёт мяч (двумя руками от груди) первому игроку колонны, который ловит мяч, возвращает обратно капитану и сразу же принимает упор присев. Победит команда, которая закончит передачу мяча раньше всех и ни разу не нарушит правила. Пятое испытание. «На взаимопонимание и взаимовыручку». Участники каждой команды встают по двое. Переноска баскетбольного мяча на гимнастических палках. Первый участник подбирает мяч в случае его падения и возвращает на гимнастические палки, при этом участники не двигаются, когда мяч на полу, и продолжают движение, лишь когда мяч будет вновь находиться на гимнастических палках. u С.Р. КОМАРДИНА, учитель физической культуры, школа посёлка Куминский, Тюменская область

Физическая культура в школе

Подписка на полугодие (4 номера журнала). Подписной индекс 71039 Подписка осуществляется по каталогу «Газеты. Журналы» агентства «Роспечать»

Подписка — 2010. II полугодие Уважаемые читатели! Для комплектования школьных и вузовских библиотек предлагаем подписаться по льготной цене на комплект журналов: 1) «Биология в школе» (5 номеров) 2) «Воспитание школьников» (5 номеров) 3) «География в школе» (5 номеров) 4) «Математика в школе» (5 номеров) 5) «Преподавание истории и обществознания в школе» с разделом «Экономика и право в школе» (5 номеров) 6) «Русская словесность» с разделом «МХК. Мировая художественная культура» (3 номера) 7) «Физика в школе» (4 номера) 8) «Физическая культура в школе» (4 номера) 9) «Школа и производство» (4 номера) Подписной индекс 80858, каталожная цена комплекта 5200 руб. Внимание! Каталожная цена не включает почтовый сбор. Подписную цену с учётом доставки вы можете узнать в своем отделении связи.