1 minute read

Challenge og crossfitness som linjefag

Challenge

I Challenge bliver du udfordret og kommer udover dine egne grænser. Med spændende løb og træning får du pulsen og spændingen op på max.

Vi har interviewet Toke Ludvigsen og Marcus Kongsgaard. De fortæller, at de til Challenge både løber, cykler og laver styrketræning. Der er en masse nye udfordringer. De har fx. været ude og surfe, og så træner de op til halvmaraton.

“Man kommer til at overskride en masse grænser”, lyder det fra Toke Ludvigsen. De har valgt Challenge, fordi de synes det lød spændende og var klar på en masse nye udfordringer.

“Man får rørt sig en masse, og det elsker jeg”, lyder det fra Marcus Kongsgaard. De kan klart anbefale Challenge, hvis man er klar på at overskride grænser og prøve en masse nyt.

Crossfitness

Tunge dæk, løb og masser af frisk luft. Sådan lyder en typisk valgfagstime i crossfitness. I crossfitness bliver de trænet af Mette Jepsen og Ahmed Sameh. To lærere, der vil gøre alt for at få de unge til at yde deres bedste.

Vi har interviewet Majken Haarup og Katrine Frahm, som har Crossfitness. De har valgt crossfitness, fordi de gerne ville udfordre sig selv og være mere aktive.

“Vi laver mange øvelser med tunge ting fx. dæk, træstubbe og vanddunke”, lyder det fra Katrine Frahm. Forskellen på crossfitness og almindelig fitness er, at de er udenfor, hvor de løber og bliver udfordret.

“Jeg kan klart anbefale crossfitness. Det er både sjovt og udfordrende”, lyder det fra Majken Haarup.

This article is from: