für verrückt erklären sollen oder nicht – obwohl beides im Grunde das Gleiche ist! Das mit dem »verrückt« ist natürlich Blödsinn, aber leider ziemlich manifestiert.
Wie reagieren Familie & Freunde darauf?
L Von denen wurde ich schon immer liebevoll als »verrückt« betitelt, aber das bezieht sich wohl weniger auf die Depression. Aber mal im Ernst, auch wenn das jetzt total abgedroschen klingt - ohne sie hätte ich das alles niemals durchgestanden. Natürlich reagiert jeder anders, besonders wenn ich eine akute Phase habe. Bei den meisten weiß ich, dass sie für mich da sind, egal wie scheiße es mir geht. Das sind dann auch die, die mich nicht in Mitleid ertränken, sondern mir liebevoll aber ehrlich die Meinung sagen. Aber einige Freunde ziehen sich auch zurück und wieder andere werden sauer auf mich, weil sie nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen. Das ist natürlich nicht angenehm, aber ich kann es verstehen.
Unternimmst du etwas gegen die Depression?
L Ich rede. Ich verheimliche nicht, dass es diesen Teil in mir gibt. Das nimmt schon mal viel schädlichen Druck aus der Sache. Ein geregelter Tagesablauf, genug Schlaf und Be-
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Interview
wegung sind bei mir auch sehr ausschlaggebend für die Stimmung. Außerdem treffe ich mich einmal die Woche mit meinem Therapeuten um zu reden, tausche mich auch ab und zu mit anderen Betroffenen aus und informiere mich regelmäßig über neue Theorien und Forschungen in dem Bereich.