KONTAKTE 2020 202 0
ANITA CARES.THE MAGAZINE A
‘as you are.’
Die Poesie von Nayyirah Waheed war kraftvoller Wegbegleiter von Wendy während ihrer Therapie und auch Teil unseres besonderen Shootings mit der sympathischen Niederländerin. Wir waren beeindruckt von ihrer positiven Einstellung und ihrer fröhlichen Art. Wie
www.anita.com/care
schön, dass sie uns an ihrer Geschichte teilhaben lässt.
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INHALT VORNE WEG
ANITA INFORMIERT
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Inhaltsverzeichnis Body and Mind Positivity
I made your bra Brustkrebs hat viele Facetten discovering hands
PORTRAIT
MEHR WISSEN
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„Du musst da einfach durch“ Wendy aus Holland lässt uns an Ihrer Geschichte teilhaben
Kunsttherapie Wie mir Sport hilft Wenn schreiben hilft Wie sich Fachgeschäfte in Europa präsentieren
MODE
DIES & DAS
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16 Wendys Lieblingsrezept 27 Opatija/Kroatien Allonge Gewinnen Sie eine Reise
My style – Wendys Anita-Lieblinge Lingerie Neuheiten Velvety – Die neue Anita care Prothese Beachwear 2020
Impressum Herausgeber: Anita Dr. Helbig GmbH , Postfach 1162, D-83094 Brannenburg Leitung Werbung & PR: Stefanie Metzler, Dr. Clemens Friemel Leitung Redaktion: Susanne Ernst Redaktion Text: Christine Klein, Ulrike Ascheberg-Klever Layout: %JTKUVKPG -CHƃ Bildnachweise: Wendy (Seite 4-7), Christiane von Canal (Seite 10, 11), Nicole Cecil Bräunig-Reichel (Seite 2, 12), Anna Berchthold (Seite 13), Marzena (Seite 14-15), Marko Vrdoljak, Archiv Touristinfo Opatija (Bilder klein Seite 27), iStock, Fotograf: xbrchx (Bild groß Seite 27), pixabay (Bild Allonge), Anita Dr. Helbig GmbH (restliche Bilder) Ì }À>wi\ kolb digital gmbh, Druck: Peschke, Parsdorf bei München Erscheinungsweise: jährlich. Nachdruck nur mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers Anita Dr. Helbig GmbH. Alle Rechte vorbehalten. Datenschutz: *KPYGKUG \WO &CVGPUEJWV\ ƂPFGP 5KG WPVGT YYY CPKVC EQO $GK 4ØEMHTCIGP YGPFGP 5KG UKEJ DKVVG CP RTKXCE[ GW"CPKVC PGV
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KONTAKTE
VORWORT
ANITA CARES.THE MAGAZINE
BODY AND MIND POSITIVITY Immer mal wieder gibt es Menschen, die einen zutiefst beeindrucken. Für uns, das KONTAKTE-Team, war das Wendy, die im Rahmen eines Shooting-Termins in Brannenburg ihre ANITA Lieblings-Outfits vorstellte. Trotz ihrer Krankheit hat sie ihre positive Einstellung nie verloren. Ihre Geschichte dürfen wir in dieser Ausgabe (ab Seite 4 ) erzählen und Ihnen, unseren Leserinnen, die wunderschönen Bilder, die während dieses Besuchs entstanden sind, präsentieren. Wenn Sie die Beiträge lesen, wird Ihnen sicher auffallen, dass wir unser Magazin neu gestaltet haben. Nicht nur der Titel weist jetzt eine modernere Bildsprache auf, sondern auch der Innenteil spiegelt nun noch stärker den heutigen Zeitgeist wider. Weitere Themen der Ausgabe, die Sie in den Händen halten, sind u.a.: • ANITA übernimmt Verantwortung „I made your bra“ • Kunsttherapie – wie kann sie helfen? • Fachgeschäfte auf neuen Wegen • und natürlich die aktuelle Anita care Mode Die Teilnahme an unserem Gewinnspiel lohnt sich auch in diesem Jahr. Vielleicht sind Sie die Glückliche, die die Reise nach Opatija/Kroatien antreten darf. Insidertipps unserer kroatischen Kollegin Helena T. wecken „Urlaubssehnsucht“ und machen Lust auf den Besuch dieser herrlichen Gegend. Nun wünsche ich Ihnen viel Freude beim Lesen und drücke Ihnen die Daumen.
Ihre Susanne Ernst Redaktionsleitung P.S.: Weitere Informationen finden Sie unter www.anita.com/anita-cares. Schauen Sie doch mal vorbei! KONTAKTE
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Sport hat die 45-jährige Holländerin Wendy T. mental und körperlich durch die schwere Krankheit gebracht
„DU MUSST DA EINFACH DURCH“ Ich höre es mich noch sagen: „Ich bin so fit wie noch nie in meinem Erwachsenenleben.“ Guter Job, aktiv im Sport. Tauchen. Zwei Jahre intensives Krafttraining. Laufen nach einer langwierigen Verletzung. Und dann ... Am Mittwochmorgen arbeitete ich zu Hause. Nach dem heißen Som-
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mer 2018 war der 3. Oktober der erste kühlere Tag, und mir war kalt. Ich steckte die Hände unter die Strickjacke in meine Achselhöhlen. Und fühlte eine Verdickung an der Seite meiner linken Brust. Mein Mann konnte sie auch tasten. Also rief ich bei meinem Hausarzt an. Der sagte: „Ich mache
mal eben einen Termin im Krankenhaus.“ Er klang nicht wirklich besorgt. Ich bekam einen Termin für Freitag, damit ich nicht das ganze Wochenende unruhig sein musste. Mein Mann fragte noch: „Soll ich mit?“ Aber wegen der Reaktion meines Hausarztes hielt ich das für
PORTRAIT überflüssig. „Nein, ach, ist nur eine Routineuntersuchung.“ Ich wurde im Brustzentrum untersucht, erst eine Mammografie, danach Ultraschall. „Auf den Aufnahmen habe ich nichts Besonderes gesehen“, sagte der Radiologe. Ich war beruhigt. Bis er auch meine Achsel untersuchte. „Ich mache doch eine Biopsie. Auch von der Achsel, da ist ein
„Ich würde nicht damit rechnen, dass alles in Ordnung ist!“ Lymphknoten, der vergrößert ist.“ Oh. Okay. „Sie bleiben aber ziemlich ruhig“, merkte der anwesende Krankenpfleger an. In dem Moment begannen meine Hände zu zittern. Der Radiologe gab mir für das Brustzentrum einen Bericht mit. „Muss ich mir Sorgen machen?“, fragte ich. Er schaute ernst und sagte: „Ich kann nicht sagen, dass Sie sich keine Sorgen zu machen brauchen.“ „Was hat der Radiologe Ihnen gesagt?“, fragte der Krankenpfleger noch im Brustzentrum. Die Tränen schossen mir in die Augen. Der Bericht war sehr besorgniserregend. In der nächsten Woche sollte ich die endgültigen Ergebnisse erhalten. Ich fragte noch, ob auch einfach alles in Ordnung sein könnte. „Ich würde nicht damit rechnen, dass alles in Ordnung ist.“ Paff. Da sitzt du dann. Und musst deinen Mann anrufen, dessen Welt komplett auf den Kopf gestellt wird. Deine Eltern. Deine Freunde und Freundinnen. Ab diesem Zeitpunkt überschlugen sich die Ereignisse. Tumor in der Brust, Metastasen in der Achsel. Ein PET-Scan: Gibt es weitere Metastasen? In anderthalb Wochen
verwandelst du dich von kerngesund zu ernsthaft krank, vielleicht sogar todkrank. Du hast nicht die Zeit, das zu verinnerlichen. Du musst da einfach durch. Dass ich durch meinen Sport so fit war, wurde positiv vermerkt. Der PET-Scan war glücklicherweise in Ordnung. Bald danach begann die Behandlung. Chemo- und Immuntherapie. Während der sechs Zyklen, die ich erhielt, wurde ich immer kränker. Ich verlor meine Haare, konnte nicht mehr essen, war entsetzlich müde, bekam Knochenschmerzen, Nervenschmerzen. Chemotherapie ist lebensrettend, zerstört aber auch viel. In dieser Zeit gab es zwei Lichtblicke. Es gab das FIT-Programm. Ein leichtes Physiotherapie-Angebot mit Schicksalsgenossinnen, denn Bewegung während der Chemotherapie hat nachgewiesenermaßen positive Effekte: Die Teilnehmerinnen vertragen die Behandlungen bes-
schlossen, aber leider ist das für mich noch nicht alles. Es folgen ein halbes Jahr Immuntherapie und bestimmt noch fünf Jahre Hormontherapie. Außerdem haben sich mein Körper und meine Seele radikal verändert. Brustkrebs ist eine Diagnose, bei der nie feststeht, dass man endgültig geheilt ist. Meine Chancen sind zwar gut, aber trotzdem ist mein weiteres Leben geprägt. Die Selbstverständlichkeit eines gesunden Körpers ist verschwunden, und darum trauere ich. Ich werde immer unter Kontrolle stehen, und das wird immer wieder Angstmomente hervorrufen. Was hilft, ist zu sehen, was mein Körper kann. Das erste Mal Laufen
Die Selbstverständlichkeit eines gesunden Körpers ist verschwunden. Darum trauere ich. ser als Patientinnen, die sich nicht regelmäßig bewegen. Dann gab es die tolle Welt des Sports, der ich schon angehörte. Ich erzählte meine Geschichte auf Instagram und erhielt tolle Reaktionen aus der Laufcommunity. Meine ANITA-Ladys fühlten sehr mit mir mit. Plötzlich war ich in doppelter Hinsicht ANITA-Lady: Zum einen Botschafterin für den großartigen Anita active Sport-BH, aber auch angewiesen auf die schöne Anita care-Linie, deren Modelle mir nach der brusterhaltenden Operation und während der Bestrahlungen sehr geholfen haben. Die invasiven Behandlungen sind nun abge-
in der Reha werde ich nie vergessen. Ich vergoss heiße Tränen, es ging wieder! Tauchen nach der medizinischen Genehmigung. Auge in Auge mit einem Seepferdchen schweben und die Schönheit genießen, die die Natur zu bieten hat. Wieder Vertrauen zu dem Körper gewinnen, der mich so betrogen hat. Sport und alles, was damit zusammenhängt, ist fantastisch. Das hat mich mental und körperlich durch diese schwere Zeit gebracht. Ich hoffe, dass ich noch lange ANITA-Botschafterin bleiben darf und meine Liebe zum Sport weitergeben kann. Na warte Welt, ich kann, ich will!
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MY S T Y LE
MODE Wendy on instagram: „After treatment, I lost my hair, and I lost 15 kgs because I couldn‘t eat. I felt sick, down, and as if I had lost my femininity. The lumpectomy didn‘t help. So ZKHQ #DQLWDBVLQFH BRĆŻFLDO asked me to stand model for their lovely new collection in Anita care swimwear, lingerie and sportswear, I was pretty apprehensive. But they were so gentle and sweet with me when I was in their studio last weekend, and took wonderful pictures. They made me feel at home again in my own skin – short hair and all! I had so much fun and will be forever grateful to the lovely marketing team in Bayern.“
Follow Wendy on instagram: @everythingwendy
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ANITA INFORMIERT
# W H O M A D E M YC LOT H E S FAS H I O N R E VO LU T I O N .O R G
Anita Deutschland, Brannenburg 8
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Anita Myanmar
Anita Tschechien
ANITA INFORMIERT Woher kommt eigentlich mein neuer BH und wer hat ihn gemacht? Zum Gedenken an das Unglück in der Textilfabrik in Rana Plaza in Bangladesch 2013 findet jedes Jahr im April der „Fashion Revolution Day“ statt. Nicht nur an diesem Tag ruft die Organisation Fashion Revolution dazu auf sich unter dem Motto „Who made my clothes?“ für mehr Transparenz in der Modeindustrie zu engagieren. Eine Aktion, die wir mit einem Blick hinter die Kulissen in den eigenen Werken gerne unterstützen. Die speziell dafür eingerichtete Seite www.anita.com/whomademybra zeigt, wer hinter den Anita und Rosa Faia Produkten steckt. Wir
land, Österreich, Portugal, der Tschechischen Republik und Asien beschäftigt. Die ANITA Produktionsstätten arbeiten nach höchsten europäischen Qualitätsstandards – weltweit, auch in Thailand und Myanmar. ANITA ist seit 1886 ein 100 %iger Familienbetrieb und über-
F Ü R M E H R T R A N S PA R E N Z IN DER MODEINDUSTRIE nimmt für jeden einzelnen Mitarbeiter Verantwortung. Hoher Respekt für die Mitarbeiter ist Teil der Lebenseinstellung und Philosophie
Anita Thailand legen großen Wert auf eine faire, hochqualitative und nachhaltige Produktion. Deshalb werden alle Artikel in unserem Headquarter in Deutschland entwickelt und fast ausschließlich in den eigenen Betrieben produziert. Bevor ein Anita oder Rosa Faia BH in den Handel kommt, durchläuft er viele Arbeitsschritte und –bereiche und geht durch dutzende sorgfältige Hände. Rund 1.700 Mitarbeiter sind an den Produktionsstandorten in Deutsch-
der Inhaberfamilie Weber-Unger. Es ist uns als Unternehmen wichtig, Verantwortung zu übernehmen – nicht nur für unsere Mitarbeiter und Produkte sondern auch für unsere Umwelt. Es ist uns wichtiger, diese Einstellung in unseren täglichen Abläufen
mit Leben zu füllen, als auf Zertifikate für die Außendarstellung zu setzen.
Anita Myanmar
WIR ÜBERNEHMEN VERANTWORTUNG
ENERGIE & MÜLL Bau des Headquarters nach höchsten Standards im Hinblick auf Ökologie und Energieeffizienz
UNSERE PRODUKTION Produktion fast ausschließlich in eigenen Standorten – weltweit nach europäischen Standards
BEWUSSTSEIN SCHÄRFEN
QUALITÄT & BEWUSSTSEIN
VERTRAUEN & FAIRNESS
Unsere Mitarbeiter tragen mit vielen kreativen Ideen dazu bei, unsere Werte zu leben und zu entwickeln
Design und Produktion von Qualitätsprodukten, mit Respekt vor Mensch und Umwelt hergestellt
Wir pflegen einen respektvollen Umgang miteinander – egal wo auf der Welt.
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KANN KUNST HEILEN HELFEN? MA Christiane von Canal Psychoonkologin WPO Kunsttherapeutin BVAKT Yogalehrerin BYV
Abteilung für Psychoonkologie und psychologische Schmerztherapie RoMed Klinikum Rosenheim
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MEHR WISSEN Die heilende Kraft der Künste wurde bereits in der Antike beschrieben. In Deutschland ist die Kunsttherapie, die es in unterschiedlichster Ausrichtung gibt, heutzutage fester Bestandteil des Angebots der meisten psychiatrischen, psychosomatischen und onkologischen Nachsorgekliniken. Sie ist ein prozessorientiertes Verfahren, das Unausprechlichem eine Form und Ausdruck geben kann, wo Worte alleine nicht ausreichen. Künstlerische Therapien im Allgemeinen arbeiten entweder mit Malen, Zeichnen und Plastizieren oder mit Musik, Sprache und kreativem Schreiben. Es gibt hier keine einheitlichen Methoden, sondern die unterschiedlichsten Zugänge. „Bald stellte sich ein Wohlbefinden und ein Entspannungsgefühl ein, weil ich nur mehr ans Malen dachte, ganz darin versunken war.“ Diese Aussage einer Patientin beschreibt die Form von „Trance“, in die das künstlerische Arbeiten führen kann, die auch als „Flow-Erlebnis“ bezeichnet wird. Wir wissen heute, dass dieses entspannt und dass Heilung sowie Linderung in Entspannung leichter geschehen.
reich sein und eine Brücke schlagen. Bilder dienen dabei als Projektionsfläche für Gefühle von Angst, Verzweiflung oder Wut und Sprachlosigkeit. Oft gelingt es dann besser, sich über Metaphern, Bilder und Symbole auszudrücken als sprachlich. Es entsteht immer etwas, und es sind absolut keine Vorkenntnisse erforderlich. In der Maltherapie werden unterschiedlichste Bilder gestaltet, und die anfänglich durch Krankheit und Erschöpfung erlebte Begrenzung der eigenen Kreativität kann sich im Laufe der schöpferischen Auseinandersetzung mit Farben und Formen verändern. Es können
Wo Worte nicht ausreichen, kann Kunsttherapie dem Unaussprechlichen Form und Ausdruck verleihen
Mag zu Beginn die Ablenkung für viele (Krebs-)Kranke der Grund sein, sich an der Kunsttherapie zu beteiligen, wird mit der Zeit häufig deutlich, dass Malen zur Stärkung der inneren Kraftquellen und zu einer aktiven Auseinandersetzung mit der Erkrankung führen kann. Oft wird in durch Krankheiten hervorgerufenen Krisensituationen eine gesprächsorientierte Therapie/ Intervention als zu belastend erlebt. Hier kann Kunsttherapie hilf-
Grenzen gesprengt und neue Erfahrungen gemacht werden. Aus der positiven, kreativ-schaffenden Erfahrung kann neuer Lebensmut erwachsen, der über die Therapie hinaus wirkt. Denn Krankheiten haben ja nicht nur eine körperliche Seite. Sie spielen in den Gedanken, Gefühlen und der Phantasie der Betroffenen eine große Rolle. Durch künstlerische Therapie kann diese Seite der Krankheit ihren Ausdruck finden. Die „Selbstwahrnehmung“ und die „Selbstgestaltung“ sind Ausgangspunkte der Arbeit. Patienten, die oft nicht in der Lage sind, über ihre Situation zu reflektieren, bekommen so die Möglichkeit, sich aktiv mit ihrer neuen, oft traumatischen Situation auseinan-
derzusetzen. So kann Kunsttherapie bei der Krankheitsverarbeitung sehr hilfreich sein. Zudem besteht die Chance, an Themen und Dinge anzuknüpfen, die mit Freude verbunden sind, und damit der Erkrankung etwas Gutes und Stärkendes entgegenzusetzen. In der Besprechung der Bilder spiegelt sich das eigene Denken und Verhalten wider. Lösungsansätze können angedacht, jedes „Problem“ als Aufgabe betrachtet und Bildlösungen gesucht werden. Damit verlässt der Patient seine passive Rolle als Person, mit der einfach nur „etwas gemacht“ wird. Im besten Fall bewirkt die psycho-physische Aktivierung des Malens auch ein aktives Umgehen mit der Erkrankung und der neuen Lebenssituation. Denn nur, „wer den Pinsel in die Hand nimmt, kam auch etwas gestalten und verändern“. Manchmal muss auch mit „Bildtatsachen“ wie „Störfaktoren“ im Bild umgegangen werden, indem man sie bestmöglich integriert, wenn sie nicht mehr zu eliminieren sind. Es ist eben wie im Leben selbst. In der Kunsttherapie, wie in jeder Arbeit mit sich selbst, die mehr als nur Selbsterfahrung sein soll, ist es gut, einen erfahrenen Therapeuten als Begleiter an seiner Seite zu haben. Diese Form der Therapie ist grundsätzlich eine „Kann-Leistung“ der Krankenkassen und mit 2 x 12 Einzeltherapien im Jahr zumindest zum Teil erstattungsfähig. Einige Krankenkassen bieten mit dem Modell der sog. „IV“-Verträge (Integrierte Versorgung mit antroposophischer Therapie) die Möglichkeit, diese ganz zu erstatten, aber nur mit dafür zertifizierten Kunsttherapeut(inn)en (BVAKT).
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MEHR WISSEN Mit 47 auf dem beruflichen und persönlichen Höhepunkt wurde ich im August 2016 durch die Diagnose Brustkrebs von heute auf morgen für sehr lange Zeit gänzlich aus dem Leben gerissen. Mit der Situation, krank und gebremst zu sein, konnte ich nur sehr schwer umgehen. Halt gab mir in all den Wirren das aus dem Beruf bekannte Planen, und so setzte ich mir neben der Therapie Ziele. Nach der erfolgreich gemeisterten Chemotherapie
man sich im Detail fühlt. Ich war oft nicht mehr in der Lage, meinen Zustand zu erklären. Zunehmend musste ich mich nach schlimmen Situationen zurückziehen und begann, diese Empfindungen zu malen. Alles sollte auf Leinwand, was gerade an Gefühl aus mir heraushüpfen wollte. So sind viele „Herzbilder“ entstanden, wie ich sie bezeichne. Ein Blick auf eines meiner Gemälde kann durch keine 1000 Worte ersetzt werden. Mein damaliger Plan hat sich von
EIN BILD SAGT MEHR ALS TAUSEND WORTE In Berlin und dem Chiemgau lebend, ist Nicole Cecil Bräunig-Reichel als Wirtschaftswissenschaftlerin im Unternehmensmanagement tätig. Nach einer schweren Zeit der Krankheit begann sie, ihre Erfahrungen und Erlebnisse âÕ čÕÃ`ÀÕV âÕ LÀ }i ° /iÝÌi Õ ` i B `i Àiyi Ì iÀi ` i 7> À i Õ } ihrer Welt – treibend zwischen Todespräsenz und purer Lust am Leben.
lautete mein persönlicher Plan: Bilder malen. Ohne Bezug zu meiner Erkrankung überlegte ich mir Motive, probierte aus, spielte mit Techniken und verkaufte die „Kopfbilder“, wie ich sie gerne nenne. Der Bezug zur Krankheit stellte sich erst ein als ich merkte, wie wenig es mir nach den traumatischen Erlebnissen gelingen wollte, in mein vorheriges Leben zurückzufinden. Vieles verliert man in einer solchen Zeit: Halt, Würde, Menschen… Und das Umfeld kann nur annähernd nachvollziehen, wie
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durchdachten und verkaufsorientierten „Kopfbildern“ immer stärker hin zu „Herzbildern“, die ich nur für mich male, entwickelt. Ob man Malen kann oder nicht, ob die Bilder toll gefunden werden oder nicht – das ist alles völlig unwichtig. Was zählt ist, ob es einem selbst gut tut. Einen näheren Eindruck können Sie sich auf meiner Website www.nicole-cecil-b.com verschaffen. In den Bild-Galerien finden Sie chronologisch die Verarbeitung der Krankheit bis heute – ein Bilder-Tagebuch sozusagen. Sehr aussagekräftig sind sowohl mein Blog als auch die Einträge in meinem Gästebuch – von Menschen, die meine Krankheit, mein Malen und die Effekte der Kunst in der Zeit beobachten durften. Mittlerweile arbeite ich wieder, werde mir jedoch niemals das Malen für meine Seele nehmen lassen.
MEHR WISSEN
Anna mit ihrer Tochter
Mutter und Sohn
Sohn und Mann sind mit von der Partie
Anna schreibt für unseren Anita Blog. Lesen Sie ihre bewegenden und mutmachenden Artikel: www.anita.com/blog/de/
Anna beim Muddy Angel Run
Im April 1998 erhielt ich die Diagnose Brustkrebs. Damals war ich 37 Jahre alt, unsere Tochter 7 Jahre und unser Sohn 11 Jahre. Nach der Brustamputation folgte eine starke Chemotherapie. Als ich am 11. November 1998 die letzte Chemo bekommen habe, lag ein sehr hartes Jahr hinter mir. Geholfen haben mir die Natur und die Bewegung in ihr. Das war schon immer so, hat aber nun noch an Bedeutung gewonnen. Sobald es mir
etwas besser ging, unternahmen mein Mann und ich wieder kleine Wanderungen und Radtouren. Doch nach einem Jahr wurde ein Narbenrezidiv festgestellt. Ich bekam Bestrahlungen und Antihormontherapie, und so ging es leider alle paar Jahre weiter. Meine Kinder sind praktisch mit dem Thema Krebs groß geworden. Das ist einerseits sehr traurig, hat sie aber andererseits sicherlich auch gestärkt. Denn ich habe immer ver-
sucht, und tue das heute noch, ein Vorbild zu sein. Zum Beispiel indem ich die guten Tage nutzte, um mich zu bewegen und etwas für mich zu tun. Leider wurden 2015 Metastasen an der Lunge festgestellt. Wieder musste eine Chemotherapie durchgeführt werden. Als ich auch die überstanden hatte, folgte eine Dauertherapie, die die Krankheit eindämmen sollte. Doch bei einer Nachuntersuchung wurden an der Leber Metastasen gesehen. Ich entschied mich für eine Bestrahlung. Während all dieser schwierigen Zeiten versuchte ich immer, mein Leben durch Sport und Unternehmungen erfüllt zu gestalten. Die Natur, wandern und Sport sind mir extrem wichtig und geben mir immer wieder Kraft. Als ich 2018 vor dem Arzt stand, der mich 2016 begleitete, war er nicht nur darüber erstaunt, mich zu sehen, sondern auch über mein Befinden. Er hatte mir damals noch ein Jahr Lebenszeit eingeräumt. Dies bestätigt mich in meinem Glauben daran, was Sport und der eigene Wille bewirken können! Beim Wandern geht mir das Herz auf!
Bewegung ist mehr das halbe
als
Leben
Sport und Wandern ermöglichen Anna ein erfülltes Leben und stärken sie Diese Glückshormone können gar nicht schlecht sein! Ich hätte nie gedacht, dass ich so stark bin und so viel aushalten kann.
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Worte
GEBEN KRAFT Worte, die man mit anderen Menschen teilt, können helfen. Und zwar nicht nur den Lesern des Textes, sondern auch dem Autoren selbst. Das weiß ich, Marzena (Bloggerin von „Frau im Lauf“, unter: www.kobietawbiegu.pl) aus eigener Erfahrung. Ich bin 33 Jahre alt, lebe in Polen und seit sechs Jahren teile ich in meinem Blog Texte mit anderen Frauen. Dabei geht es um ganz unterschiedliche Themen – um das Leben im Allgemeinen, Sorgen des Alltags und mein „Abenteuer“ mit Brustkrebs, an dem ich, wie ich früher geglaubt habe, nicht erkranken konnte, weil ich zu jung war.
Die vielen Gespräche und die Unterstützung, die ich sowohl online als auch persönlich erfahren habe, gaben mir Kraft. Dank meines Blogs und auch meiner Krankheit habe ich viele tolle, starke Frauen kennen gelernt, die den Brustkrebs erhobenen Hauptes überstanden haben. Manche haben eine Brust verloren, aber das ist hier nicht wichtig – das Leben ist wichtig. Dass wir hier sein dürfen. Dass wir uns gegenseitig unterstützen. So ist auch die Idee entstanden, einen Frauenlauftreff unter dem Namen Frauenlauf ANITA Zawsze Pier(w)si (übersetzt: Immer die Erste bzw. immer die Brüste) ins Leben zu rufen. Wir möchten dadurch die Aufmerksamkeit für Brustkrebs-Prophylaxe steigern. Im Laufe der Zeit entstand aus den Läufen eine Art Gemeinschaft (sowohl online als auch live), an die sich meine
Im Nachhinein weiß ich, dass ich damals absolut nichts über Prophylaxe wusste und mich um meine Brüste überhaupt nicht gekümmert habe. Mir ist aber auch bewusst, dass es heute noch sehr viele Frauen gibt, die genauso wie ich damals denken und sich auf- Ich glaubte, nicht an Brustgrund ihres Alters si- krebs erkranken zu können, cher vor Brustkrebs weil ich zu fühlen. Das ist einer der Gründe, warum Texte richten. Zugleich versuche ich mit dem Blog begann. Ich beich aber auch, während unserer schrieb meine Therapie, alle UnterTreffen Informationen zu vermitsuchungen, tägliche Zweifel und ich teln. Mein Ziel ist es, mögliche teilte schließlich auch meine Angst. Wege aufzuzeigen, zu beraten und Das half mir damals sehr, meine andere Frauen zu unterstützen. Situation sachlicher zu beurteilen Ein Beispiel dafür ist Kasia – auch und zu dem Schluss zu kommen, eine „Frau im Lauf“, der unsere Gedass die Krankheit keinen Weltunmeinschaft hilft, das Geld für eine tergang bedeutet!
jung dafür war
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KONTAKTE K KON KO O ON NTTA TAK AK A KTE T
Marzena mit dem Anita active-BH 5544 air control Delta Pad
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SCHREIBEN ALS THERAPIE Wohl jeder hat es schon mal getan: seinen Kummer dem Tagebuch anvertraut oder einen Brief an eine unglĂźckliche Liebe verfasst, der nie abgeschickt wurde. Was man sich nicht traut, laut zu sagen, lässt sich zuweilen auf Papier bringen. Und dieser Akt allein erleichtert und bringt Klarheit in die Gedanken – auch wenn der, an den die Worte gerichtet sind, es nie erfährt. BegrĂźndet wurde diese „expressives Schreiben“ genannte Therapie in den 1980er Jahren vom US-amerikanischen Psychologen James Pennebaker. Darunter versteht man, dass Menschen belastende Erlebnisse und die damit verbundenen GefĂźhle aufschreiben, um sie so besser zu bewältigen. Heute belegen vielfältige Studien die positive Wirkung der Schreibtherapie, und zwar sowohl auf die kĂśrperliche Gesundheit als auch auf die psychische Verfassung. NachgewiesenermaĂ&#x;en verbessert sich dadurch u.a. das Immunsystem, FGT $NWVFTWEM FCU RU[EJKUEJG 9QJNDGĆ‚PFGP QFGT CWEJ FKG 5VWFKGPNGKUVWPI
sehr teure und nicht von der Krankenkasse Ăźbernommene Brustkrebstherapie zu ďŹ nanzieren. FĂźr Kasia ist neben dieser ďŹ nanziellen UnterstĂźtzung vor allem auch die positive Energie, die sie von anderen Frauen bekommt, unbezahlbar. Sie gibt ihr die Kraft, gegen die Krankheit zu kämpfen, sich der Krankheit nicht zu unterwerfen und weiter zu leben! Worte kĂśnnen Therapie sein. Ich glaube, wir sprechen zu wenig – einfach so, täglich. Und dabei ist das so wichtig, auch weil es hilft,
Marzena bei „Frau im Lauf“
die Gedanken zu ordnen. Schreiben ist wie ein Gespräch mit den eigenen Gedanken, und fĂźr mich ist es auch Entlastung, weil ich meine Krankheitserfahrungen mit anderen Leuten teilen kann. Um zu kämpfen, benĂśtigt man immense Kraft, die man im Inneren ďŹ nden muss. Ein Gespräch, das Schreiben, das Erzählen kann dabei genauso helfen wie ein Medikament. Das beweisen auch die Vielzahl weiterer Blogs im Internet, die sich mit dem Thema Brustkrebs beschäftigen.
Den Blog von Marzena ďŹ nden Sie unter www.kobietawbiegu.pl
Beim Lauftraining
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Ravioli
Wendys Lieblingsrezept
mit Blattspinat, Pinienkernen und Walnüssen
Bei uns wird regelmäßig vegetarisch gekocht. Das gefällt und schmeckt uns nicht nur, sondern wir können damit auch einen Beitrag zur Umwelt leisten. Denn unsere Ernährung hat Einfluss auf die Umwelt, das betont mein Mann, der Umweltwissenschaftler ist, immer wieder. Nachfolgend verrate ich eines meiner Lieblingsrezepte.
Zutaten 600 gr. frischer Blattspinat 750 gr. frische Ravioli – ganz nach Geschmack mit Spinat-Ricotta-, PestoParmesan- oder Champignon-Füllung 100 gr. grünes Pesto 1 Knoblauchzehe 1 kleine Zwiebel 30 gr. Pinienkerne 100 gr. Walnüsse 250 gr. Kirschtomaten 80 gr. gehobelter Parmesan Olivenöl gemahlener schwarzer Pfeffer Salz
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Vorbereitung: Die Spinatblätter waschen und die Knoblauchzehe zerdrücken. Die Zwiebel in Würfel schneiden und die Kirschtomaten vierteln. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Öl anrösten. Die Walnüsse hacken.
Kochen Für die Nudeln gesalzenes Wasser aufsetzen. Die Zwiebel mit dem Knoblauch in einem Schuss Olivenöl in einer Pfanne anbraten. Nacheinander immer eine Handvoll Blattspinat hinzufügen, wenn die Blätter zusammengefallen sind, eine weitere Handvoll hinzufügen. Dabei immer rühren, damit der Spinat nicht anbrennt. Sobald der gesamte Spinat verarbeitet ist, die Kirschtomaten und das Pesto dazugeben. Alles gut erwärmen, mit Salz und gemahlenem Pfeffer würzen. Nebenbei die Nudeln nach Anweisung auf der Verpackung kochen und abgießen. Dann sofort auf vorgewärmte Teller verteilen und die Spinatmischung auf die Pasta geben. Darüber kommen die Pinienkerne und Walnüsse sowie der gehobelte Parmesan. Evtl. mit etwas Salz und Pfeffer nachwürzen.
ANITA INFORMIERT
Brustkrebs hat viele F acetten Anita cares.
Paulina und Alexandra vom Podcast „2 Frauen 2 Brüste“
Am 25. Oktober organisierte Anita care in München das Event „Brustkrebs hat viele Facetten“. Mit Veranstaltungen wie dieser möchte Anita care das Tabu rund um das Thema Brustkrebs brechen. „In Deutschland erkrankt jede 8. Frau im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs. Umso erstaunlicher, dass man so wenig damit in Berührung kommt.“ Das Thema liegt Stefanie Metzler, Marketingleitung im Hause Anita, und ihrem Team am Herzen. „Wir möchten helfen, das Tabu aufzuweichen, damit Betroffene und Angehörige sich nicht allein gelassen fühlen. Deshalb freuen wir uns, dass wir so tolle Frauen für unser Event gewinnen konnten, die mit uns und unseren Gästen ihre Erfahrungen und ihr Engagement teilen.“ Das Programm ging auf verschiedene Aspekte ein, informierte und berührte: Isabella Ladines erzählte von ihrem Herzensprojekt, dem gemeinnützigen Verein LebensHeldin!. LebensHeldin! möchte Frauen auf ihrem Heilungsweg begleiten. Mit
Bei der Podiumsdiskussion
einem innovativen, gemeinnützigen Angebot, das den betroffenen Frauen hilft, die lebensbedrohliche Krankheit positiv zu bewältigen. Zum Beispiel mit Healing-Reisen, VideoTutorials und Coachings. Authentisch, unverblümt und mit Humor – so sprechen Paulina Ellerbrock und Alexandra von Korff in ihrem Podcast „2 Frauen 2 Brüste“ über die verschiedenen Facetten ihrer Erkrankung. In ihrer Life-Folge zu dem Thema „Freundschaften“ diskutierten Paulina und Alexandra in München über erwünschte und unerwünschte Floskeln und Reaktionen, wie der dicke Elefant mit dem Namen Krebs auf einmal alles verändert und wie ganz neue Freundschaften entstehen. Und genossen es sehr, bei diesem Format direktes Feedback ihrer Hörer zu bekommen. Sehr emotional wurde es mit dem Kurzfilm „Was bleibt“. „Mit dem Film möchte ich jene „Nebeneffekte“ der Krankheit aufzeigen, die nur allzu selten angesprochen werden. Der Film erzählt die Ge-
Engagiert und couragiert – die Sprecherinnen des Abends
schichte eines Paares, das versucht, mit den Folgen von Brustkrebs umzugehen. Es ist aber ebenso die Geschichte einer Frau, die versucht, für ihre Weiblichkeit und ihre Würde zu kämpfen“, beschreibt Eileen Byrne, die Regisseurin, ihren Film. Bei der Podiumsdiskussion und dem anschließenden Get Together konnte man spüren, wie bewegt und engagiert das Thema von Vortragenden und Gästen aufgegriffen wurde. Bis spät am Abend nahm der Gesprächsstoff kein Ende. Um es mit den Worten einer Teilnehmerin zu sagen „das Event blubbert noch so schön in meinem Bauch – es war wundervoll und klingt noch so nach!“
INFO Den Podcast „2 Frauen 2 Brüste“ (deutsch) finden Sie unter: https://2frauen2brueste.podigee.io Mehr Infos zum Verein LebensHeldin! gibt es unter: www.lebensheldin.de Mehr über Eileen Byrne und ihre Filmografie finden Sie unter: www.eileen-byrne.com
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1) VENECIA 5771X · CUP A – E · 462 dusty grey, 463 shadow blue 2) HANNI 5787X · CUP A – E · 001 schwarz, 753 desert 3) CAROLINE 5762X · CUP AA – D · 379 night blue, 593 light rose, 278 shiny grey Limited Edition 4) MILA 5797X · CUP AA – D · 464 storm grey 5) FLEUR BANDEAU SPITZEN TOP 0600 · CUP A/B – E/F · 001 schwarz, 006 weiß, 280 rose violet Limited Edition, 408 anthrazit, 612 crystal, 769 berry 6) TONYA 5706X · CUP AA – F · 001 schwarz, 007 haut, 047 champagner, 277 soft blue - Limited Edition 7) AIRITA 5750X · CUP A – E · 001 schwarz, 612 crystal, 774 light powder
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NE WS & BE S T S E LLER
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Eine Prothese für all Ihre Lebenslagen Familienoberhaupt, Freundin oder Chefin – im Laufe des Tages schlüpft jede Frau in unterschiedliche Rollen. Dabei gibt es viele Dinge, die ihr durch den Kopf gehen – die passende Brustprothese dafür sollte keiner sein. Wir von Anita care haben das bei der Entwicklung der neuen 1066X Velvety möglich gemacht. Eine Prothese, die Sie in allen Situationen perfekt unterstützt und aufgrund der veränderten Grundform in nahezu alle BHs passt. Morgens beim Meeting im Büro, beim kurzen Sprint in die U-Bahn auf dem Heimweg und beim abendlichen Zusammensein mit Freunden – Velvety begleitet und unterstützt Sie. Der samtweiche Griff und die angenehme Struktur auf der Rückseite sorgen dabei für einen sehr hohen Tragekomfort und lassen Sie vergessen, dass Sie eine Prothese tragen.
Samtweich wie meine Haut
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Variabel zu tragen Durch die veränderte
Verbesserte Passform
Grundform passt die
auch bei größeren Cups
Velvety 1066X auch in Ihre modernen BH-Schnitte
Softer Touch
Weich strukturierte Rückseite Die geringere Auflagefläche auf der
Die besonders weich gestaltete
Haut sorgt für optimale Luftzirkulation
Oberfläche schmiegt sich samtig an
und Temperaturausgleich und somit
Ihre Haut, schont empfindliches
für höchsten Tragekomfort. Die weich
Narbengewebe und sorgt für einen sehr natürlichen Griff
Informationen / Indikation Größen:
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· Ausgleich nach Totaloperation · Ausgleich bei Unebenheiten · Bei schwerer Brust
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strukturierte Rückseite erzeugt einen France 80 – 130
100% Silikon
· Bei Lymphödem · Beim Sport · Bei Neigung zu Transpiration
Anita cares.
leichten Massage-Effekt.
ANITA INFORMIERT ten Verfahren abgetastet wird. Das Ergebnis übergibt die MTU an den Arzt/Ärztin, diese(r) bespricht es direkt im
arbeit war sehr spannend. Nach unserer internen Vorauswahl der Stoffe, bei der wir die verschiedenen Materialkombinationen, die
TAK TILOGR AFIE discovering hands nutzt den überlegenen Tastsinn blinder und sehbehinderter Frauen und bildet diese zu professionellen Medizinisch-Taktilen Untersucherinnen (MTU) aus. Die Taktilographie ist die ergänzende Diagnoseform in der Brustkrebsfrüherkennung für alle Altersgruppen.
Wie lässt sich Brustkrebs frühzeitig erkennen? Frauen ab 30 können einmal im Jahr eine Brusttastuntersuchung bei ihrem Arzt wahrnehmen, ab 50 Jahren wird zusätzlich das Mammographie-Screening angeboten. Dieses Vorsorgeangebot möchte das ge-
SELENA Der Selena-BH 5776X von Anita care mit der neuen, von discovering hands getesteten Prothesentasche kommt ab 09/2020 in die Läden.
blind d ate Taktile Diagnostik – discovering hands im Kampf gegen den Brustkrebs und im Einsatz für die Inklusion von Sehbehinderten und Blinden meinnützige Sozialunternehmen discovering hands weiter verbessern. discovering hands bildet blinde und sehbehinderte Frauen aus, ihren außergewöhnlich guten Tastsinn für die Brustkrebsvorsorge einzusetzen. Taktilographie nennt sich die Untersuchung, die zur Optimierung der Brustkrebsfrüherkennung beitragen soll. 30 bis 60 Minuten dauert die Taktile Brustuntersuchung durch eine MTU (siehe Kasten), bei der die Brust nach einem standardisier-
Anschluss mit der Patientin. MTUs können kleinste Gewebeveränderungen in der weiblichen Brust erkennen – das kann lebensrettend sein. Für die Auswahl eines neuen Prothesentaschen-Stoffes für unsere Anita care Spezial-BHs fragten wir bei discovering hands, ob sie uns mit ihrem Tastsinn unterstützen könnten. In einem ausgiebigen Test befühlten 10 MTUs die in Frage kommenden Stoffe eingehend und bewerteten sie nach vordefinierten Kriterien. „Die Zusammen-
gewünschte Funktion und den Schnitt mit berücksichtigt haben, ging es uns um die Haptik“, erklärt Katja Hartenstein, Leitung der F+E Mieder bei ANITA. „So sind wir auf discovering hands gestoßen. Die Testerinnen haben Unterschiede entdeckt, die wir gar nicht registriert hatten. discovering hands engagiert sich wie wir für das Thema Brustkrebs. Dass wir nun so konkret zusammen arbeiten konnten, finden wir großartig!“ Mehr Infos finden Sie unter: www.discoveringhands.de.
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MEHR WISSEN
Boutique Fée pour elle
Internationaler Handel im Wandel
Anita Dr. Helbig GmbH ist ein weltweit operierendes Unternehmen mit sieben Andere Länder haben nicht nur andere Produktionsstandorten und Sitten, auch die Optik von Fachgeschäften 20 Vertriebsgesellschaften. unterscheidet sich zum Teil wesentlich Und so gibt es praktisch überall auf der Welt Sanitätshäufür von der Krankheit betroffene ser und Fachgeschäfte, die die KolFrauen in einer angenehmen, raffilektionen des Unternehmens im nierten und femininen Umgebung. Sortiment haben. Aber auch wenn Fée pour elle ist mit zwei Boutidie Qualität der Produkte stets quen in Paris vertreten. Die Grüngleich hoch ist, gibt es große Unterderinnen Eva und Camille trafen schiede im Storedesign der Geim Alter von 24 Jahren eine gleichschäfte und der Präsentation der altrige Frau, deren Umgang mit Artikel. Krebs die beiden nachhaltig beeindruckte. Daraus entstand eine echte So ist in Frankreich in den verganVision: „Wir möchten die Frau und genen fünfzehn Jahren praktisch nicht die Krankheit in den Mitteleine neue Generation von Geschäfpunkt der Beratung stellen und die ten entstanden, die sich auf die Freude am Kauf schöner Dessous Betreuung krebskranker, insbeund Wäsche wiederherstellen.“ sondere an Brustkrebs erkrankter Frauen spezialisiert hat. Drei daFür Véroniques Pariser Boutique von möchten wir Ihnen gern kurz L‘Embellie fing alles 2005 an. Sie vorstellen, weil sie etwas ganz Beschildert ihr Anliegen so: „Unser sonderes sind und bieten – Produkte Wunsch ist es, die größte Auswahl
an Qualitätsprodukten und -lösungen von den besten Marken anzubieten. Doch wir unterstützen Frauen nicht nur mit Bekleidung, Kosmetik u.v.m., sondern auch mit Rat und Tat, damit sie ihre Weiblichkeit wieder entdecken können.“ Auf Ingrids Online-Shop Comptoir de Vie folgte mittlerweile ein Geschäft zwischen Aix en Provence und Marseille. Hinter ihrer Unternehmensgründung steckt eine sehr persönliche Geschichte: „Die Idee zur Gründung kam mir nach der Brustkrebserkrankung meiner Mutter im Jahr 2007. Ich wollte eine Plattform initiieren, die das breiteste Angebot an Artikeln und Lösungen zusammenbringt, um sich während und nach der Krankheit selbst zu versorgen.“ Die Website war von Anfang an sehr erfolgreich, die Eröffnung des Ladens war ein
Boutique Comptoir de Vie
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MEHR WISSEN zweites Abenteuer. Er erfüllt das starke Bedürfnis nach Nähe, die der Online-Shop nicht bieten kann.
Cherka company, Mostar
Ganz anders als in Frankreich stellt sich die Situation in Osteuropa dar. Sanitätshäuser sind hier häufig unpersönlich – mit Ladentheke und Glasscheibe – aufgebaut, sodass die Trennung zum Kunden schon optisch sichtbar wird. Hier geben die Frauen ihr Rezept ab und erhalten den vom Arzt verschriebenen Artikel. Umkleiden und Anprobe samt Beratung – Fehlanzeige! Sehr viel kundenorientierter präsentieren sich die drei Geschäfte, die Anita in Bosnien und Herzegowina, Kroatien sowie Serbien betreibt bzw. beliefert und die den betroffenen Frauen ein neues Niveau in Sachen Wohlfühlatmosphäre und Beratungsqualität bieten. Ein Beispiel ist das 100 Quadratmeter große Geschäft des Großhändlers für Medizinprodukte Cherka im Zentrum der bosnischen Stadt Mostar. Hier gibt es neben medizinischen und orthopädischen Geräten einen separaten Raum für alles, was Frauen nach einer Mastektomie und Strahlentherapie benötigen. In wohnlichem Ambiente, mit Sitzgarnitur und Umkleide, finden die Kundinnen nicht nur Modelle der Anita care-Kollektion, sondern auch BHs und Prothesen, Produkte der Lymph-O-fit-Linie, Perücken, Turbane und andere Artikel. Auch im östlich von Bosnien und Herzegowina gelegenen Serbien wandelt sich das Ambiente der Sanitätsfachgeschäfte sukzessive. So trennte man sich bei einem kürzlich in Belgrad eröffneten Geschäft komplett vom alten Look und nutzte die Gelegenheit, für ein helleres und wärmeres Storedesign. Dafür
Anita, Beograd
sorgen zum einen die Beleuchtung, zum anderen weiße Möbel, die besonders gut mit der Verpackung in Puderrosé harmonieren. „In dieser Atmosphäre fühlen sich nicht nur die Angestellten, sondern auch und insbesondere unsere Kundinnen wohl“, berichtet die Geschäftsführerin Olga Kolarić, die mit ihren rund 60 Jahren einen Neustart wagt und vor Energie nur so sprüht. Last, but not least, wollen wir noch einen Blick auf Kroatien werfen, wo Anita seit 1995 mit
Anita, Zagreb
Geschäften in Split, Zadar und Zagreb vertreten ist. Der Laden in der Hauptstadt zog 2015 an seinen jetzigen Standort, und den Anita care-Kundinnen steht hier die gesamte 1. Etage zur Verfügung. Dort erhalten sie in angenehmer Atmosphäre und mit höchster Diskretion Beratung und die gewünschten Produkte. Durch das umfangreiche Sortiment werden Wartezeiten vermieden und die Kundinnen können sofort versorgt werden.
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1) M0 6225.009 Rio Verde · Cup B – C 2) M0 6295.426 Edina · Cup B – C 3) M0 6239.379 Carini · Cup B – C 4) M0 6235.765 Carini · Cup A – C
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B E ACH WE A R
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Kroatische Schonheit `` Unsere kroatische Kollegin Helena T. führt uns durch Opatija – eine Stadt, die nicht nur in touristischer Hinsicht einiges zu bieten hat.
Das im Norden der Kvarner Bucht gelegene Opatija hat viele Kosenamen: Perle der Adria, Königin des Tourismus oder auch alte Dame. Letzteres vor allem, weil der Badeort auf eine mehr als 160 Jahre währende Geschichte in Sachen Tourismus zurückblickt. Iginio Scarpa, ein Kaufmann aus dem nahen Rijeka, wusste den Standort als erster zu schätzen. Er erbaute in dem von mildem Klima gesegneten Städtchen 1844 sein Ferienhaus und benannte es nach seiner verstorbenen Frau Villa Angiolina. In der Villa kann man heute das kroatische Tourismusmuseum besuchen und anschließend durch den dazugehörigen Park schlendern. Das kristallklare Meer ist praktisch von jeder Stelle der Stadt sichtbar. Vor der Küste liegen zahlreiche Inseln, neben angelegten Stränden finden sich idyllische Badebuchten in der Gegend. Die zwölf Kilometer lange Lungo Mare lädt zu einem längeren Spaziergang an der Riviera ein und verbindet zahlreiche Sehenswürdigkeiten, darunter die
Skulptur „Mädchen mit Möwe“. Die habsburgischen Villen aus den Anfängen des Tourismus in Opatija prägen den Ort auch heute noch. Viele von ihnen wurden zu Hotels und Pensionen mit gehobenem Standard umgebaut, sodass die Gäste das Flair der vergangenen Zeit atmen können. Zudem befinden sich einige der besten Wellnesszentren und Spas der Region hier. Doch neben Wohlfühl-Behandlungen hat Opatija noch sehr viel mehr zu bieten. So lockt der botanische Garten mit mehr als 150 verschiedenen Pflanzenarten, erfreuen alte Kirchen Freunde sakraler Baukunst. Last, but not least, verfügt die Stadt über eine vielfältige GastronomieSzene. Geradezu ein MUSS ist das Restaurant Ružmarin, das Gastfreundschaft und traditionelle Küche auf moderne Art vereint. Nur zwei Kilometer von Opatija entfernt befindet sich die Taverne Valle Losca, wo Sie das Beste der Kvarner Riviera, Istriens, ja, ich wage sogar zu sagen, Kroatiens probieren können.
Bilder klein: © Marko Vrdoljak, Archiv Touristinfo Opatija
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2. Preis
Teilnahmebedingungen: Alle richtigen Einsendungen nehmen an der Verlosung teil. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Mitarbeiter der Firma ANITA sind von der Verlosung ausgeschlossen. Ich bin damit einverstanden, dass Anita meine persönlichen Daten zu Marketingzwecken speichert. Ihre Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Barauszahlung ist ausgeschlossen. Einsendeschluss ist der 31.10.2020
Welche Initiative nutzt den Tastsinn blinder und sehbehinderter Frauen?
Wie heißt die neue Anita care Prothese?
Aus welchem Land kommt unser betroffenes Fotomodel Wendy?
1. Preis
1. Preis: 1 Woche Opatija/Kroatien inkl. Hotelaufenthalt mit Frühstück plus 1.000 Euro Taschengeld 2. Preis: Kimono 3. Preis: Wäscheset Ihrer Wahl, bestehend aus BH und Slip
Sicher wissen Sie die Antworten auf unsere Fragen. Mit etwas Glück können Sie folgende Preise gewinnen:
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Versuchen Sie Ihr Glück! 3. Preis
Hat unser Bericht über Opatija auf Seite 27 bei Ihnen das Fernweh geweckt? Dann sollten Sie an unserem Gewinnspiel teilnehmen: Als erster Preis winkt eine einwöchige Reise für zwei Personen inkl. Frühstück zur Perle der Adria. Genießen Sie von Ihrer Unterkunft, dem Design Hotel Navis in Opatija, wunderbare Aussichten auf das klare Meer und die Architektur der Stadt. Zusätzliche 1000 € Taschengeld für Anreise, Ausflüge und kulinarische Köstlichkeiten vor Ort. Reisezeitraum: April bis Juni oder ab Ende August. Als zweiten Preis verlosen wir diesen schönen Kimono im Wert von 45 Euro, den Wendy am Shooting im gleichen Design getragen hat! Gesponsort von www.kitama.nl. Dritter Preis ist ein Wäscheset Ihrer Wahl, bestehend aus einem BH und einem Slip! Viel Glück!
Wo haben Sie diese Ausgabe erhalten? o im Fachgeschäft o in der Arztpraxis o in der Klinik o in der Rehaklinik o in der Selbsthilfegruppe o bei einer Veranstaltung
o Ich erhalte bereits KONTAKTE direkt per Post von Anita. o Ich möchte KONTAKTE jährlich kostenlos direkt per Post zugeschickt bekommen.
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Wir gratulieren der Gewinnerin des Preisrätsels aus KONTAKTE 2019
Die richtigen Antworten waren: 35 Jahre Alles aus einer Hand Strawberry
Gewonnen hat: Eine Reise an die Costa de la Luz Monika F. aus Österreich
www.anita.com
4 058509 364792
M0 6237.335 Carini Cup A – D
D ANITA Dr. Helbig GmbH · Postfach 1162 · 83094 BRANNENBURG Grafenstraße 23 · 83098 BRANNENBURG · GERMANY Hotline-Nr. + 49 0800002 - 6482 · Fax + 49 8034 301- 301 E-Mail anita.d@anita.net A ANITA Dr. Helbig GmbH · Postfach 66 · 6332 KUFSTEIN/TIROL AUSTRIA Hotline-Nr. + 49 0800002 - 6482 · Fax + 49 8034 301- 301 Fax + 43 53 72 64 310 · E - Mail anita.a@anita.net DVR 0422720 · Endach 40 · 6330 KUFSTEIN/TIROL AUSTRIA
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