Aplicaciones Deportivas Universidad Alcalá Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Tecnología y Actividad Física Curso 2012-2013
Realizado por: Jesús Cantón Izquierdo Andrea Mª Reyes Rodríguez Laura Rodríguez Lerena Paloma Sarmiento Palancares
Procesando un informe de investigación
Índice INTRODUCCIÓN ..................................................................................................................................... 4 PRESENTACIÓN ............................................................................................................................................. 4 REVISIÓN..................................................................................................................................................... 5 Gymgoal+ ........................................................................................................................................... 5 Adidas myCoach ................................................................................................................................ 6 RunKeeper .......................................................................................................................................... 6 Nike + Running .................................................................................................................................. 7 RESULTADOS........................................................................................................................................ 10 CONCLUSIONES .................................................................................................................................... 17 ANEXO I ............................................................................................................................................... 19 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ............................................................................................................ 21
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Procesando un informe de investigación
Introducción Las nuevas tecnologías cada vez están más en auge en la sociedad moderna, por eso no es de extrañar el uso de aplicaciones tecnológicas para actividades de la vida cotidiana. El trabajo de investigación que vamos a presentar se basa en una corroboración del uso de aplicaciones tecnológicas deportivas. Nuestro informe está basado en el uso de aplicaciones tecnológicas deportivas para corroborar su uso en la vida de las personas. En este informe, describiremos cuáles son las aplicaciones más útiles, dónde encontrarlas, si son utilizadas o no por la sociedad y si ésta está satisfecha con su uso. Palabras clave: APLICACIONES TECNOLÓGICAS, DEPORTE, RENDIMIENTO, OCIO, INVESTIGACIÓN, CUESTIONARIO.
Presentación Hemos decidido elaborar un informe de investigación exploratoria sobre la utilización de las diferentes aplicaciones tecnológicas de entrenamiento deportivo, debido a que creemos que hoy en día los deportistas utilizan gran parte de estos servicios tecnológicos para el seguimiento de los resultados obtenidos. Además, su uso va dirigido a mejorar la condición física de estos deportistas sin necesidad de tener un entrenador personal, ya que muchas de estas aplicaciones funcionan como tal, y con ello, el consiguiente ahorro por no tener que ir a instalaciones deportivas para recibir esa información. Por ello, cada vez son más las personas que se descargan este tipo de aplicaciones. El método utilizado es un cuestionario (Anexo I) de diez preguntas tipo test con respuestas cerradas de las cuales seis de ellas también tienen la opción de responder de forma abierta sobre el tipo de aplicaciones conocidas y utilizadas por los diferentes usuarios, para qué las utilizan y cuál es su finalidad, y si son fiables o se adecuan a las necesidades de los diferentes usuarios independientemente del tipo de entrenamiento que quieran realizar, de la edad, y de la condición física en la que se encuentran.
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Procesando un informe de investigación Las diferentes preguntas del cuestionario serán realizadas por un grupo muestral compuesto por diferentes deportistas estudiantes de la Licenciatura de Ciencias de la actividad física y del deporte, los cuáles por lo general utilizan este tipo de aplicaciones. Y por último, una vez recogidos los diferentes datos de los cuestionarios serán analizados y comparados mediante gráficas para valorar qué tipo de aplicaciones son las más adecuadas, y las más fiables y funcionales como complemento para la práctica de actividad física. Además, este estudio podrá ayudar a los creadores de este tipo de aplicaciones a saber cómo pueden mejorar sus servicios en función de las diferentes necesidades que tienen sus usuarios y de esta forma atraer a más clientes a este mundo y mantener satisfechos a los que ya utilizan sus servicios.
Revisión Para realizar nuestra investigación hemos recurrido a obtener la información que tienen los usuarios sobre las siguientes aplicaciones: Gymgoal+1 Si no tienes tiempo o no te apetece ir al gimnasio, con GymGoal podrás hacer ejercicio en cualquier parte. La aplicación cuenta con una amplia base de datos con ejercicios animados, sesiones y un seguimiento de progreso. ¡Anímate a bajar esos kilos! Gymgoal cuenta con casi 300 ejercicios y más de 50 rutinas de entrenamiento, aunque podrás agregar tus propios movimientos, series e imágenes. Disfruta con los entrenamientos dependiendo de la aplicación Gymgoal que elijas. Selecciona las rutinas que mejor se adapten a tus necesidades: sentadillas, remo, tríceps… O bien, crea una rutina sólo para ti, añadiendo o quitando ejercicios. No olvides guardarla y añádela a tus Favoritos para tenerla siempre al alcance de tu mano. Revisa tu historial de ejercicios, los días que entrenaste y los músculos que 1
Obtenido de la página oficial de la ABC: ABC.es, Mobility
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Procesando un informe de investigación tonificaste. Además, pulsa en Medidas para ver la evolución de tus tallas. Edítalas de forma individual según tus progresos. Muy útil para deportistas ya que aporta consejos sobre cómo entrenar y crear músculos, eliminar grasa, etc. Adidas myCoach2 COGE TU EQUIPO E INICIA SESIÓN MiCoach es una plataforma que conecta dispositivos con software para llevarte al siguiente nivel de la tecnología aplicada al rendimiento. SUPERVISA TU RENDIMIENTO MiCoach recopila los datos de tu ritmo cardiaco y de tus movimientos durante los entrenamientos o las competiciones y te ayuda a elaborar un plan de entrenamiento específico para tu deporte y para que logres tus objetivos por medio de instrucciones por voz en tiempo real. SINCRONIZA ONLINE. COMPARA. DESAFÍA MiCoach te deja sincronizar, compartir y comparar tus datos online, estés donde estés. Así que, cuando estés jugando un partido, podrás comunicar tus datos directamente desde el campo. RunKeeper3 Monitoriza tus actividades deportivas y diviértete haciéndolo:
Verás estadísticas detalladas de tu ritmo, distancia y tiempo
Obtén estadísticas, progreso y entrenamiento por voz a través de tus auriculares
Toma fotos durante el entrenamiento y compártelas mientras tanto.
Mide la evolución de tu rendimiento:
2 3
Historial detallado de tus actividades para ver como lo estás haciendo.
Notificaciones cuando consigues nuevas marcas personales e hitos.
Obtenida de la página oficial de adidas: adidas.com Obtenida de la página oficial de Google Play
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Procesando un informe de investigación
Mide tus progresos para conseguir tus objetivos y metas.
Sigue detallados planes de entrenamiento para conseguir objetivos deportivos específicos.
Convierte cualquier actividad en una ruta para poder realizarla más adelante.
Comparte con amigos:
Publica tus actividades, logros y planes en para que los vean tus amigos de Facebook, Twitter
Permite que tus fans vean en directo sobre mapas tus entrenamientos y carreras mientras los llevas a cabo (se necesita suscripción a RunKeeper Elite).
Obtén una visión más amplia de tu salud en RunKeeper.com:
Integra los datos de tu actividad con más de 70 aplicaciones y servicios de terceros incluyendo, Withings, Zeo, Garmin y muchos más, para conseguir un conocimiento más profundo de tu salud general.
Nike + Running4 - Marca tus carreras en el mapa, sigue tu progreso y recibe la motivación que necesitas para alcanzar tus metas. No se necesita sensor ni ningún otro producto, solo toma tu teléfono y corre. - En un sendero o en la caminadora, el GPS y el acelerómetro de tu teléfono registran con precisión la distancia que recorres, el ritmo que llevas y el tiempo que tardas. Mientras corres, los comentarios en formato de audio te permiten saber estas marcas a cada kilómetro para que puedas mantenerte concentrado en tu carrera. - Escucha palabras de aliento de tus amigos en Facebook cuando publiques que acabas de comenzar una carrera. Etiqueta a los amigos de Facebook con los que corriste y comparte el mapa de tu ruta con amigos y familiares.
4
Obtenida de la página oficial de Google Play
7
Procesando un informe de investigación - ¿Hay alguna canción que te active? Configura PowerSongs para inyectarte energía con solo pulsar un botón. - Nuestro resumen de la carrera te facilita ver tu ruta y hacer un seguimiento de cómo te sentiste, el terreno que pisaste y el clima que soportaste. - Gira el teléfono mientras ves el resumen de carrera para pasar a los detalles de tu carrera en parciales de kilómetros. - Compara tu carrera con las últimas siete y obtén consejos nuevos basados en tu última actividad cada vez que vuelvas a usar la aplicación. - Desliza hacia arriba la pantalla de inicio para ver tus próximos movimientos. Ya sea elegir una canción de tus PowerSongs o superar una de tus marcas personales, siempre hay algo que puede hacer inmejorable tu experiencia al correr. - Visualiza tus carreras lado a lado y ve tu progreso en la nueva vista de gráfico de barras del historial. - Sincronizar tu carrera con el sitio web Nikeplus.com te permite ver tus mapas en una pantalla más grande, fijar una nueva meta, y buscar rutas destacadas de Nike+ en tu área. Compruébalo. - Hasta puedes etiquetar tus zapatillas. Escribe el nombre de tus zapatillas para running y haz un seguimiento de la distancia que registran, de este modo sabrás cuándo es tiempo de adquirir un nuevo par. Tú nunca estarás harto de correr, pero tal vez tus zapatillas sí. - ¿Necesitas motivación adicional? Agrega un complemento a la pantalla de inicio de tu teléfono para ver cuándo corriste por última vez y cuántos kilómetros en total has corrido, y para tener un acceso más rápido tus carreras. - Algunas funciones como Compartir carrera y Aliéntame requieren que los usuarios se conecten a una red inalámbrica para obtener todas las funciones. Además, ten presente que el uso continuado de GPS en segundo plano puede disminuir drásticamente la vida útil de la batería.
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Procesando un informe de investigación
Resultados Para analizar los resultados de la encuesta elaborada a 23 personas, vamos a estudiar y detallar cada una de las preguntas de la encuesta, puesto que son independientes y cada una nos aporta información diferente. Hay que tener en cuenta que todas las preguntas tienen respuesta y en algunas de ellas se da la opción de que el encuestado especifique otra respuesta que no se encuentra en la lista de opciones que se le presenta. Al mismo tiempo, muchas de las preguntas permitan varias respuestas. A continuación se describen los puntos o cada una de las preguntas del cuestionario y sus resultados. 1.
Las aplicaciones más conocidas.
La primera pregunta es acerca de las
aplicaciones
deportivas
más
conocidas. Ésta ha sido respondida por 21 personas y una de ellas la ha omitido. encuestados
responden que la aplicación más conocida es Nike + Running, seguida con muy poca distancia de Adidas miCoach con un 42% de las respuestas.
Son las únicas
aplicaciones que responden al menos la mitad
de
aplicaciones
los menos
encuestados. conocidas
Las serían
RunKeeper con un 39,1 % y GymGoal+ con un 25% de las respuestas. Hay que destacar que 4 de los encuestados que respondieron a esta pregunta resaltaron conocer la aplicación Endomondo.
10
70 60 50 40 30 20 10 0
GymGoal+ Adidas miCoach Nike + Running
los
RunKeeper
de
Adidas miCoach
67,9%
GymGoal+
Un
Conocimiento de las aplicaciones
RunKeeper Nike + Running
Procesando un informe de investigación Descarga de aplicaciones
La segunda pregunta hace referencia
Aplicaciones descargadas
a averiguar qué aplicación/es son las más descargadas por los usuarios. Esta pregunta por
15
de
los
encuestados, mientras que los otros 6 prefirieron omitir la pregunta (por ello entendemos
que
no
han
descargado
ninguna de las aplicaciones).
50 40 30 20 10 0
Un 45% de los encuestados que respondieron
a
la
pregunta
se
GymGoal+ Adidas miCoach
han
descargado la aplicación GymGoal. Aunque,
Nike + Running
respondida
RunKeeper
sido
GymGoal+
ha
Adidas miCoach
2.
RunKeeper Nike + Running
sin apenas diferencia, las aplicaciones Nike + Running y RunKeeper han sido descargadas por el 38,9% y el 38% de los encuestados respectivamente. Hay que señalar que 2 de los encuestados que respondieron a la pregunta se han descargado la aplicación Endomondo, y uno de estos 2 también se ha descargado la aplicación gym guía. 3.
La aplicación más adecuada para hacer footing.
Aplicación más adecuada para hacer footing
La tercera pregunta hace referencia a saber cuál es la aplicación que se cree más conveniente para hacer footing entre los encuestados.
Esta
pregunta
ha
sido
respondida por 22 encuestados, mientras que
70 60 50 40 30 20 10 0
GymGoal+
1 de ellos han preferido omitir la pregunta (entendemos que por desconocimiento).
Nike + Running
RunKeeper
Adidas miCoach
GymGoal+
Adidas miCoach RunKeeper
En esta pregunta de observa una clara diferencia entre las respuestas. Un 73,1% de los encuestados responden que la aplicación
Nike + Running
más adecuada es Nike + Running, con un poco de diferencia le sigue RunKeeper con un 50% de los encuestados. Tan solo un 12,8%
11
Procesando un informe de investigación de los encuestados respondieron sobre cada una de las aplicaciones GymGoal y Adidas miCoach. Cabe destacar que 1 de los encuestados responde especificando otra aplicación como Endomondo, una de las aplicaciones más adecuadas.
4.
Aplicación
más
correcta
para
la
planificación
del
entrenamiento deportivo. La cuarta pregunta hace referencia a
Aplicación más adecuada para planificar entrenamiento
en
encuestados.
del
general Esta
entrenamiento entre
pregunta
nuestros ha
sido
respondida por 20 encuestados, mientras que 2 han decidido omitir la pregunta (entendemos que por desconocimiento). En esta pregunta se observan similares resultados
ante
encuestados.
La
las
respuestas
mayor
de
los
respuesta
la
encabeza GymGoal con un 33% de los encuestados, con muy poca diferencia nos
35 30 25 20 15 10 5 0
GymGoal+ Adidas miCoach Nike + Running
deportivo
planificación
RunKeeper
la
GymGoal+
para
Adidas…
conocer cuál es la aplicación más apropiada
RunKeeper Nike + Running
encontramos a Adidas miCoach con un 28% de las respuestas, después a Nike + Running con un 23% de los resultados con apenas diferencia con Runkeeper con el 22,7% de los resultados. Existe un encuestado que destaca Endomondo como una de las aplicaciones más apropiadas.
12
Procesando un informe de investigación
5.
Finalidad de uso de la aplicación descargada
Esta quinta pregunta hace referencia a
Finalidad que se acerca al uso de la aplicación descargada
conocer el propósito que persigue la aplicación descargada
entre
los
encuestados.
La
pregunta ha sido respondida por 22 de los encuestados, mientras que uno ha decidido no
Salud
El 42,9% de los encuestados responden que finalidad de la aplicación descargada es por el rendimiento deportivo,
seguidamente nos
encontramos con un 30% como objetivo la
50 40 30 20 10 0
Ocio y tiempo libre Rendimiento deportivo
Salud Ocio y tiempo… Rendimiento… Educación Planificación…
contestar.
planificación deportiva, igualado con salud. Por último, el ocio-tiempo libre con un 21,4% respectivamente de los resultados, y con
Educación
Planificación del entrenamiento
ningún voto vemos la Educación como objetivo de la aplicación. 6.
Modo en el que se conocen las aplicaciones. En
Como se conoció la aplicación Internet 70 60 50 40 30 20 10 0
la
sexta
pregunta
queremos
averiguar el medio por el que los encuestados conocen
las
anteriormente.
aplicaciones Esta
mencionadas
pregunta
ha
sido
respondida por 21 de los encuestados, Televisión
Amigos, familiares, …
Periódicos
Radio
Internet
Televisión
Radio
Periódicos
mientras que 1 ha decidido no responder. En esta pregunta nos encontramos con una diferencia
clara,
la
mayoría
de
los
encuestados responden que el modo por el que han conocido las aplicaciones ha sido por
Amigos, familiares, etc.
internet y por amigos o familiares, con un 68,3% y un 50% respectivamente. Un encuestado especifica otro medio por el que
conoció las aplicaciones, los estudios. Mientras que ninguno ha respondido ningún medio como la televisión, la radio o los periódicos.
13
Procesando un informe de investigación 7.
Tiempo de utilización de la aplicación descargada.
La séptima pregunta hace referencia a considerar el tiempo que llevan utilizando la aplicación/es
nuestros encuestados. Esta
pregunta
sido
ha
respondida
por
Tiempo de uso de la aplicación descargada
20
encuestados, mientras que 3 han decidido Esta
pregunta
ofrece
respuestas
variadas y con resultados muy igualados. Pues
un
38,8%
de
los
encuestados
responden utilizar la aplicación con menos de
35 30 25 20 15 10 5 0
Una semana Menos de un mes Medio año Una semana Menos de un mes Medio año Un año Más de un año
omitir la pregunta.
un mes, al igual que los que responden utilizarla hace medio año. Un 19,2% dice utilizarla hace tan solo una semana, un 9,5%
Un año Más de un año
hace más de un año y nadie dice utilizarla hace un año aproximadamente. 8.
Frecuencia de uso de la aplicación.
La octava pregunta hace referencia a la cantidad de veces que nuestros encuestados
Frecuencia de uso de la aplicación descargada
usan la aplicación aproximadamente. Esta pregunta ha sido respondida por 20 de los encuestados, mientras que 3 han decidido opción
mayoritaria como respuesta entre nuestros encuestados, pues un 34,3% responde utilizar la aplicación entre 1-2 veces por semana, un 28,9% una vez a la semana, un 19,2% sorprendentemente dice que nunca y un 14,5% utiliza la aplicación entre 3-5 veces a la semana. Ninguno ha respondido utilizarla todos los días de la semana.
14
35 30 25 20 15 10 5 0
Todos los días 3-5 veces semana
Nunca
una
Una vez
refleja
1-2 veces semana
pregunta
3-5 veces semana
Esta
Todos los días
omitir la pregunta.
1-2 veces semana Una vez Nunca
Procesando un informe de investigación 9. Esta
Grado de satisfacción de la aplicación.
novena
pregunta
hace
referencia a conocer el valor que le dan nuestros encuestados a la aplicación que se descargaron.
La pregunta ha sido
respondida por 20 de los encuestados, mientras que 3 han decidido omitir la pregunta.
Grado de satisfacción con la aplicación descargada 80
Una gran parte de los encuestados, un 78,1%, ha asegurado estar satisfecho con la aplicación y un 11,5% ha alegado
60
Muy satisfecho
40
Satisfecho
20 0
Poco satisfecho
estar muy satisfecho. Por otro lado, un
Nada satisfecho
11,5% de los encuestados siente estar poco satisfecho y nadie parece estar nada satisfecho.
10.
Recomendación de la aplicación.
La décima y última pregunta hace referencia a conocer si los encuestados recomiendan personas
la
que
aplicación/es la/s
a
desconocen.
las Esta
pregunta ha sido respondida por 22 de los encuestados, mientras que 1 ha decidido omitir la pregunta.
Recomendación de la aplicación descargada 100
Esta pregunta refleja una diferencia
80
clara, puesto a limitada respuestas, nos
60
Si
encontramos
los
40
No
responde
20
con
un
encuestados afirmativamente
que y
sí
92,6%
de
recomienda
la
aplicación, entretanto el 7,4% responde
0 Si
No
que no la recomienda.
15
Procesando un informe de investigación
Conclusiones Nuestra investigación consistía en averiguar cómo estaba de informada la gente sobre las aplicaciones deportivas y su uso a través de un cuestionario. Por lo que hemos podido comprobar con los resultados obtenidos, la mayoría de los entrevistados tienen constancia de la existencia de las aplicaciones, siendo el Nike+Running el más popular, aunque el más descargado sea el Gymgoal+, tal vez porque es la aplicación más completa. Los que conocen las aplicaciones saben el propósito de las aplicaciones y en qué consisten, sobre todo si se trata de planificación del entrenamiento deportivo, pues la mayoría la utilizan para conseguir el rendimiento deportivo en su mayoría. Debido al auge de las comunicaciones el medio más utilizado por el que se conocen dichas aplicaciones es internet, seguidamente de los familiares y amigos, y, como resulta una novedad que apareció hace poco tiempo, no se han utilizado más de un año. La utilizan 1-2 veces la mayoría, suponemos que es por los días que la gente va a entrenar; también hay muchos que la han utilizado sólo una vez, será porque se han descargado la aplicación por curiosidad y ya no la usan porque no la necesitan más. A pesar de que podría haber cosas en las aplicaciones en las que se podría mejorar los usuarios están satisfechos con su uso y, por ello, la recomendarían. A pesar de que siempre haya algún usuario más exigente que no esté del todo satisfecho y no la recomiende
porque
a él no
le haya
convencido; para solucionar esto podríamos incluir en las encuestas preguntas abiertas donde los entrevistados puedan exponer su opinión para que así se puedan aclarar mejor las necesidades de los usuarios que utilicen esas aplicaciones.
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Procesando un informe de investigación
Anexo I 1.
2.
3.
4.
5.
APLICACIONES DEL DEPORTE 6. ¿Cómo conociste estas aplicaciones? o Internet o Televisión o Radio o Periódicos o Amigos, familiares,… o Otro (especifique) ¿Te has descargado alguna de estas aplicaciones? 7. ¿Desde hace cuánto tiempo utiliza la aplicación que ha descargado? o GymGoal+ o Una semana o Adidas mi Coach o Menos de un mes o Runkeeper o Medio año o Nike+Running o Un año o Otro (especifique) o Más de un año ¿Qué aplicación consideras más adecuada para hacer footing? 8. ¿Con qué frecuencia utilizas la aplicación descargada? o GymGoal+ o Todos los días o Adidas mi Coach o 3-5 veces a la semana o Runkeeper o 1-2 veces a la semana o Nike+Running o Una vez o Otro (especifique) o Nunca ¿Qué aplicación consideras más correcta para la planificación del entrenamiento 9. ¿Cuál es su grado de satisfacción respecto a la aplicación descargada? deportivo en general? o Muy satisfecho o GymGoal+ o Satisfecho o Adidas mi Coach o Poco satisfecho o Runkeeper o Nada satisfecho o Nike+Running o Otro (especifique) ¿Cuál de estas finalidades se acerca más al uso de la aplicación descargada? 10. ¿Recomendarías la aplicación descargada? o Salud o Sí o Ocio y tiempo libre o No o Rendimiento deportivo o Educación o Planificación del entrenamiento o Otro (especifique) ¿Conoces alguna de estas aplicaciones? o GymGoal+ o Adidas mi Coach o Runkeeper o Nike+Running o Otro (especifique)
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Procesando un informe de investigación
Referencias bibliográficas ABC.es, Mobility. Obtenido del enlace: http://www.abc.es/mobility/apple/gymgoal-un-entrenador-personal-en-tuiphone/ Adidas.es. Obtenido del enlace: http://www.adidas.com/es/micoach/ Google Play. Obtenido de los enlaces:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeep er.pro&hl=es
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=es
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