d) Consciente e inconsciente: Durante la meditación, puedes sentir que estas presente en un estado consciente y también que estas como dormido. Ambas sensaciones son normales y se alternan entre sí. e) En relación a los pensamientos: Cuando se está meditando, los pensamientos vienen a la mente, el meditador no debe seguirlos y así de esta manera se irán. Para ayudar al meditador a realizar este proceso cada vez que venga un pensamiento, debe dejarlo ir y observar el proceso de respiración. f) Cero Emociones: El meditador debe tratar de no tener emociones, si a veces no lo logra por completo no debe distraerse y debe continuar su meditación, ya que no todo el tiempo es posible en su totalidad. No dejes que esto te perturbe, acepta la meditación como venga. g) La meditación no tiene meta: El único fin de la meditación es dejar de perseguir un objetivo y solo dejarla fluir. h) El tiempo: La meditación no tiene un tiempo específico pero podrías realizarla 10 minutos diarios. ¿DEBO DECIRLE QUE ESTÁ CON UN PSICÓPATA? La respuesta es no. Los psicópatas son hábiles manipuladores, y los más probable es que la víctima quede ante los ojos de los demás como mentirosa, loca, o que no ha superado la ruptura con esa persona tan especial que creen que es el psicópata integrado. ¿QUÉ PASA CUANDO DESCUBRES A UN PSICÓPATA? No es muy común que todas las víctimas de psicópatas integrados los descubran, en realidad, en la mayoría de las casos el psicópata ejecuta el proceso de victimización y la víctima nunca se entera que es un psicópata. En los casos que los descubren lo más común es que se vayan, ya que odian este hecho.
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