Ambiance No. 219 Mayo 2024

SUCURSAL SERDÁN

Blvd. Hermanos Serdán 256,

Tierra y Libertad, 72090 Puebla, Pue.

Editorial

El Día de las Madres es una fecha especial para celebrar a esas mujeres excepcionales que nos dieron la vida, nos enseñaron a caminar, a hablar, a amar y a ser fuertes. Es un día para llenarlas de besos, abrazos y palabras de agradecimiento por todo lo que hacen por nosotros.

Pero este día también quiero hacer una reflexión especial sobre el papel de la mujer actual, la mamá moderna, esa heroína sin capa que no sólo se dedica a cuidar de sus hijos y atender su hogar, sino que también enfrenta los retos del mundo laboral o empresarial.

Ser mamá hoy en día no es tarea fácil. Es un trabajo de 24 horas al día, los 7 días de la semana, sin vacaciones ni días libres. Es una montaña rusa de emociones, desde la alegría inmensa de ver crecer a nuestros hijos, hasta la frustración y el cansancio que a veces nos invaden.

Sin embargo, a pesar de las dificultades, las mamás de hoy somos más fuertes que nunca. Hemos aprendido a compaginar nuestras responsabilidades como madres, esposas, trabajadoras o emprendedoras con una sonrisa en el rostro y una dosis de infinita paciencia.

Somos mujeres multifacéticas, capaces de cocinar una deliciosa comida, ayudar con las tareas escolares, dar un beso de buenas noches y al mismo tiempo cerrar un trato importante o desarrollar una idea innovadora para nuestro negocio.

En este Día de las Madres, quiero rendir un homenaje a todas esas mujeres increíbles que hacen del mundo un lugar mejor con su amor, su entrega y su fortaleza.

¡Feliz Día de las Madres!

Paola Letayf

Dirección Editorial

Los artículos son responsabilidad de los autores y no reflejan la postura ideológica de la revista. Ambiance magazine es una publicación de Grupo Diamante y Ambiance, s.a. de c.v. Revista Mensual. Editor responsable: Paola Letayf Fernández. Número de reserva al título de derechos de autor: 04-2009-051214144700-102. Num. issn: en trámite. Todos los derechos están reservados. Ambiance Magazine es un foro abierto, el contenido de sus páginas de ninguna manera expresa el punto de vista de sus editores, sino que son los autores los únicos responsables de sus artículos o fotografías. Queda prohibida la reproducción parcial o total del contenido publicado en esta revista sin el consentimiento por escrito del editor.

publisher

Paola Letayf Fernández

chief executive officer

Paola Letayf Fernández paola.l@ambiancemagazine.mx

visual content manager

Dalissa Sánchez Castellanos dalissa.s@ambiancemagazine.mx

David Patiño Torres david.p@ambiancemagazine.mx

Naomi Beyrut Topete naomi.b@ambiancemagazine.mx

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editor | content manager contacto

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Faces

Mauricio Abad

Trends & Style

Gifts - Día de la Madre

Ring sandals, la tendencia más elegante

Minifaldas y short cortísimos

Bronceadores en polvo, la guía completa

Conoce las ventajas de los protectores solares en barra

All-round health

Vida sexual después del parto Cosmétcos e ingredientes prohibidos en el embarazo

Espárragos, un vegetal de primavera

Art and Culture

Senderos de vida, Flor Garduño

You + World

Sha Residences México

Spare

Café Diptyque by Mecca

Mamás del zodiaco

Horoscopos

Café Diptyque by Mecca

Mauricio Abad

Mauricio Abad conquistando Madrid

y Encrucijada

Mauricio, nos contaron que estás trabajando a full en Madrid. Por favor dinos ¿de qué se trata “Encrucijada”?  Gracias por esta entrevista, un placer platicar con Ambiance. Les cuento que aún no puedo revelarles mucho sobre el proyecto porque así nos lo pidieron; pero estoy realmente feliz por esta oportunidad; el trabajar y vivir en Madrid me abre el panorama a muchas posibilidades que veía no tan cercanas o a corto plazo.

Les

adelanto que La Encrucijada es una adaptación de Brave and Beautiful (Amor Valiente), la exitosa novela turca, así que próximamente veremos un melodrama romántico y de acción, que se encuentra en fase de preproducción.

¿Cómo fue que llegaste a este proyecto? Fue de una forma mágica, y ahora creo que cuando se dice que algo es para ti, lo es. Me hicieron llegar la sinopsis, la leí y me identifiqué con el personaje, posteriormente nos coordinamos para el casting, y en una semana me confirmaron el papel, algo que muy pocas veces sucede porque, en la mayoría de las ocasiones, los procesos son más largos, así que no me lo podía creer.

Sigue a Mauricio en IG: @soymauricioabad

Por favor cuéntanos más de tu personaje y lo que le pasará en la historia.

¡Muero por contarles, pero aún no puedo!

Prometo que en cuanto me den luz verde les daré todos los detalles. Por ahora, les reitero lo feliz que estoy con esta oportunidad y con este personaje. Me estoy preparando y esforzando al máximo para realizarlo de la forma más profesional.

¿Qué diferencias percibes en las formas en las que trabajan en Europa con respecto a tu experiencia en América?

Lo primero es la emoción que tengo jajaja, aún no me cae el 20 total. Soy muy observador y, como esponja, absorbo todo lo que pueda funcionar para hacer el mejor desempeño profesional. Dame un par de meses más y les hago todo un análisis de las diferencias y peculiaridades de cada estilo de trabajo, porque ahora estoy inmerso en el desarrollo de la historia y el personaje.

En tu carrera has participado en una variedad de proyectos, desde series de televisión hasta películas y teatro. ¿Qué te atrae más de cada medio y cuál encuentras más desafiante?

Todas las experiencias las disfruto mucho; lo que hace desafiante cada participación es el tipo de personaje. Unas interpretaciones cuestan construirlas más que otras, y conllevan un reto de superación personal y profesional. Por ejemplo, en la obra de teatro Niños Lindos me tocó besar a un compañero y fue difícil; pero siempre que uno entra al personaje y conecta con la historia, se puede lograr cualquier papel.

Ahora que has dicho esto

¿cómo te preparas para cada papel y qué proceso siguen para entrar en la piel de un personaje?

Un aspecto esencial para introducirse en un personaje es aceptar sus comportamientos y rasgos únicos.

Al estudiar cómo se comporta un personaje, sus gestos, formas de hablar y lenguaje corporal, se puede retratar con precisión su personalidad y crear una conexión con la audiencia.

Muchos te ubicamos por Luis Miguel, la serie. ¿Qué nos puedes contar sobre tu experiencia trabajando en esta historia?

Definitivamente fue un punto de quiebre en mi carrera. Toda mi percepción sobre la producción en televisión cambió con ese proyecto. Antes de Luis Miguel sólo tenía un tipo de referencia, y con todo el trabajo de la serie definitivamente se amplió mi visión de cómo se produce, dirige y maneja un elenco en un megaproyecto: es otro nivel y me hizo pensar en hasta dónde llegaré... Ahora estoy en España y quiero imaginar Hollywood. Además, fue un honor y un placer trabajar con Diego Boneta y el resto de mis compañeros.

Hace un momento mencionaste Niños lindos y sabemos que también estuviste en Demonios en la piel. ¿Cómo se compara la experiencia de actuar en vivo en el teatro con el trabajo frente a las cámaras en televisión y cine?

El teatro y la televisión son experiencias totalmente diferentes. El teatro te permite jugar con diferentes propuestas y emociones en cada función. En la televisión se graba una escena hasta que se obtenga el resultado que la dirección busca, y después es trabajo de la postproducción.

En lo personal, el teatro es más exigente histriónicamente, no hay margen para error, no se repite escena, si pasa algo, cualquier cosa, se tiene que improvisar. En cine acabo de hacer un teaser para una película, y espero pronto salga a la luz.

Como actor, ¿tienes algún género o tipo de personaje al que te gustaría dar vida en el futuro y por qué?

Me encantaría hacer comedia. Tengo buen sentido del humor y es un género que realmente quisiera explorar. Soy fan de toda la vida de Jim Carrey, Adam Sandler, Andy Kaufman, Cantinflas y Lucille Ball, entre otras grandes figuras. ¡Sería todo un reto hacer comedia!

Seguro pronto te veremos en un buen proyecto que provocará sonrisas. Ya para cerrar, en tus redes sociales compartes momentos detrás de cámaras y aspectos de tu vida personal. ¿Cómo manejas esa relación entre tu vida profesional y personal en las redes?

Para ser sincero cuido mucho el tiempo que le dedico a mis redes sociales, pero tendré que hacerlo más a menudo. Es un canal importante de comunicación con mis seguidores de mi día a día de forma profesional; en lo privado soy mucho más reservado.

Créditos

Fotografía: Juan Bautizta @juanbautizta

Agencia: Emirec @emirecmx

Grooming: Alondra León @alondraleon.artist

Showroom: Manuel Delgado @manueldelgado.moda

Look: José Ventura @joseventuravbcg

PR: Yanko Bribiesca @yanko_bribiesca

Locación: Hotel Marquis Reforma @marquisreforma

Av. de la Reforma 1703, Centro histórico de Puebla, 72000 Puebla, Pue. Tel. 222 232 0077

DORADA Boulevard, Mártires del 2 de Octubre 4357, San Baltazar Campeche, Puebla, Pue. Tel. 222 130 9500

REFORMA

MAMÁ

eres mi luz, mi guía y mi

mayor inspiración.

¡Feliz

Día de las Madres!

Gracias por tu amor incondicional, tu apoyo y por creer siempre en mí. Eres la mujer más fuerte y maravillosa que conozco. En este día tan especial, quiero consentirte y hacerte sentir lo amada que eres.

Descubre nuestra guía de regalos para encontrar el obsequio perfecto para tu mamá:

1. DIOR

FOREVER COUTURE LUMINIZER

2. WOMEN'SECRET

PIJAMA CAMISERO 100% ALGODÓN

3. CAUDALIE

RESVERATROL-LIFT SPRING SET

4. TORY BURCH

SANDALIAS CAFÉS DOUBLE-T

5. TOM FORD

PERFUME, ELECTRIC CHERRY

6. DYSON

SECADORA DYSON SUPERSONIC™

7. XAMANIA

DUO ANTI-MANCHAS

8. CARTIER

RELOJ TANK LOUIS

RING SANDALS

La tendencia más

elegante del verano

Olvídate de las sandalias convencionales, este año la clave para estar a la moda son las ring sandals, también conocidas como sandalias con anillo. Así es, has leído bien: las sandalias más sofisticadas de la temporada no tienen tacón, sino que incorporan un detalle metálico a modo de joya para el pie que las eleva a otro nivel.

UN TOQUE DE SOFISTICACIÓN

Las ring sandals, generalmente en dorado (aunque también existen modelos en plateado), se caracterizan por una estética sobria y atemporal. Combinan los elementos tradicionales de las sandalias romanas con la elegancia instantánea que aporta el detalle del anillo. El resultado es una sandalia básica con un toque diferente que transformará tus looks veraniegos.

VERSATILIDAD PARA CUALQUIER OCASIÓN

Su versatilidad las convierte en una prenda ideal para cualquier ocasión. Son perfectas para invitadas a eventos especiales, ya que su comodidad las hace perfectas para bailar toda la noche. Pero también son una excelente opción para lucir en la oficina sin dejar de lado los códigos de vestimenta.

¿CÓMO COMBINARLAS?

Las ring sandals se pueden combinar con prácticamente cualquier estilismo. Para un look casual, puedes usarlas con unos baggy jeans y una camiseta oversize. Un maxi collar dorado a juego con el detalle del anillo completará el conjunto a la perfección.

Si buscas un look más elegante, apuesta por un vestido largo de crochet. Unos pendientes XL casarán a la perfección con el estilo setentero del conjunto y te convertirán en la protagonista de la velada.

UNA INVERSIÓN SEGURA

Las ring sandals son una inversión segura para tu armario de verano. Su diseño elegante y su versatilidad las convierten en una prenda que podrás usar en cualquier ocasión.

Minifaldas y shorts cortísimos la mejor tendencia del verano

Preparen sus piernas porque este verano se viene con una ola de minifaldas y shorts tan cortos que romperán todos los esquemas. Sí, lo leíste bien: ¡microfaldas y hot pants!

Las pasarelas internacionales ya lo han dictado: la moda del próximo verano será pura sensualidad y muchísima comodidad para combatir al calor. Se acabaron las medias tintas y los largos hasta el suelo, porque la consigna es mostrar pierna y mucha.

¿De dónde viene esta tendencia?

Las raíces de esta tendencia se remontan al fenómeno “no pants” que arrasó en el otoño pasado. Diseñadores como Carolina Herrera, Chanel y Michael Kors apostaron por looks monocromáticos que incluían pantaloncillos cortos de punto como prenda principal. Una reinterpretación del clásico twin-set que acortaba considerablemente las prendas inferiores.

¿Qué podemos esperar ver?

• SHORTS HOT-PANTS: olvídate de los shorts vaqueros de corte clásico. Este verano, la tendencia se decanta por hotpants ultracortos que contrastan con prendas más abrigadas, como sudaderas oversize o jerséis de punto gruesos.

• MINIFALDAS QUE

DESAFÍAN LA GRAVEDAD: las minifaldas se vuelven microfaldas, reinventando estilos clásicos como el preppy de la mano de firmas como Miu Miu. Basta con una licra o bóxer para no enseñar algo más y poder disfrutar de esta tendencia.

¿Cómo llevar esta tendencia?

Si te atreves a lucir esta tendencia tan hot, aquí te dejamos algunos consejos:

• Equilibra las proporciones: si optas por una minifalda o shorts muy cortos, combina con una prenda superior más holgada para crear un look equilibrado.

• Juega con los accesorios: los accesorios serán tus aliados para darle un toque personal a tu look. Unas maxi gafas de sol, un bolso statement o unas joyas llamativas pueden ser la clave para completar tu outfit.

• Apuesta por la comodidad: no olvides que lo más importante es que te sientas cómoda y segura con lo que llevas puesto. Elige prendas que te permitan moverte con libertad y disfrutar del verano sin preocupaciones.

I n s p í r a t e y D e s c u b r e

N u e s t r a s N e w K o l l e k t i o n s

D a l e f o r m a a t u e s p a c i o c o n l a s t e n d e n c i a s d e 2 0 2 4 .

B o C o n c e p t P u e b l a

C a l l e N i ñ o s H é r o e s , B l v r d d e l N i ñ o P o b l a n o 2 5 0 1

T e l é f o n o : 2 2 2 2 9 0 3 8 8 6

w w w b o c o n c e p t c o m

Bronceadores en polvo la guía completa para un bronceado perfecto

Los polvos bronceadores son un producto esencial para conseguir un tono dorado y radiante en la piel, especialmente durante los meses de verano. Sin embargo, elegir el tono adecuado y aplicarlo correctamen te puede resultar un desafío. En Ambiance te ofrecemos una guía completa sobre los polvos bronceadores, desde su función hasta los mejores productos del mercado.

¿Qué son los polvos bronceadores?

Los polvos bronceadores son cosméticos en polvo que se aplican en el rostro para simular un bronceado natural. Aportan calidez y dimensión a la piel, realzando los rasgos faciales y creando un efecto saludable y luminoso.

¿Cómo aplicar los polvos bronceadores?

Para lograr un bronceado natural y uniforme, es importante aplicar los polvos bronceadores de forma correcta. Existen muchas formas que seguro te darán hermosos resultados; pero en Ambiance te recomendamos los siguientes pasos:

1. Elige la brocha adecuada: utiliza una brocha de pelo suave y denso. Esto ayudará a difuminar el producto de manera uniforme y evitará un acabado artificial.

2. Aplica el producto en las zonas altas del rostro: comienza por las zonas que naturalmente se broncean con el sol, como las mejillas, la frente, la nariz y la barbilla.

3. Difumina bien: utiliza movimientos circulares suaves para difuminar el producto y evitar líneas marcadas.

4. Aplica capas finas: es mejor aplicar varias capas finas de producto que una sola capa gruesa. Esto te permitirá controlar la intensidad del bronceado y evitar un efecto artificial.

5. No olvides el cuello y el escote: para un bronceado natural, también debes aplicar el producto en el cuello y el escote.

¿Cómo elegir el tono ideal de polvos bronceadores?

El tono ideal de polvos bronceadores dependerá de tu tono de piel natural.

• Pieles claras: un tono 1 o 2 más oscuro que tu tono de piel natural.

• Pieles medias: un tono 2 o 3 más oscuro que tu tono de piel natural.

• Pieles oscuras: un tono 3 o 4 más oscuro que tu tono de piel natural.

¿Cuáles son los mejores polvos bronceadores? En el mercado existen una gran variedad de polvos bronceadores de alta calidad. Algunos de los más populares y mejor valorados son:

True Bronze de Clinique

Este polvo es una maravilla por su larga duración y como no tiene aceites, resulta ideal para todo tipo de piel.

Hoola de Benefit

Un clásico entre los bronceadores, disponible en diferentes tonos para adaptarse a todos los tipos de piel.

Warm Wishes Effortless Bronzer de Rare Beauty

Este bronceador en barra es un superventas por su presentación en barra, su textura ligera y no grasa, resistente al agua y al sudor.

Beautiful Skin Sun-Kissed Glow Bronzer de Charlotte Tilbury

Su fórmula en crema incluye ácido hialurónico y provitamina D3 para un bronceado natural y luminoso.

GloWish Soft Radiance de Huda Beauty

Su empaque propone hacer un remolino de dos tonos para un bronceado luminoso y natural.

Crema Polvos Bronceadores y Contouring Tantour de Huda Beauty

2 en 1: bronceador y contorno, resistente al agua y al sudor.

Polvos bronceadores hipoalergénicos de Bell

Sus tonos marrones y dorados son muy atractivos y, además, tienen aceite de jojoba para hidratar la piel.

Chocolate Soleil Bronzer de Too Faced

Su acabado mate te encantará, y gracias al cacao obtendrás un bronceado natural y duradero.

Sun Stalk'R Instant Warmth Bronzer de Fenty Beauty

Estos polvos tienen un acabado cremoso, y están disponibles en 8 tonos para todos los tipos de piel.

Amazonian Clay de Tarte

Terminado en mate y resistente al agua que, además, incluye arcilla amazónica en su fórmula para una fijación duradera.

Summer Unrated Blush/Bronzer Du de Nars

Combinación de colorete y bronceador en polvo ultrafinos para un acabado sedoso y jugoso.

Conoce las ventajas de los protectores solares en barra

Los protectores solares en barra ofrecen una serie de ventajas sobre los protectores solares líquidos tradicionales:

• Portabilidad: son pequeños, ligeros y fáciles de llevar en el bolso o mochila, perfectos para retocar la protección solar durante el día o para llevarlos de viaje.

• Facilidad de aplicación: no necesitas usar las manos para aplicarlos, lo que es ideal para la playa o para cuando estás practicando deportes.

• Resistencia al agua: muchos protectores solares en barra son resistentes al agua y al sudor, lo que los hace ideales para actividades al aire libre.

• Protección de zonas sensibles: son ideales para proteger zonas sensibles como el rostro, los labios y las orejas, que son más propensas a las quemaduras solares.

• Fórmula amigable con el medio ambiente: algunos protectores solares en barra están formulados con ingredientes biodegradables y envases reciclables.

¿Cómo elegir el protector solar en barra adecuado para tu estilo de vida?

A la hora de elegir un protector solar en barra, debes tener en cuenta los siguientes factores:

• Tu tipo de piel: elige un protector solar adecuado para tu tipo de piel, como piel grasa, seca, sensible o mixta.

• El factor de protección solar (FPS): opta por un FPS de al menos 30, pero idealmente 50 o más, para una protección completa contra los rayos UVA y UVB.

• Ingredientes: busca protectores solares con ingredientes que beneficien tu piel, como ácido hialurónico para hidratar, óxido de zinc para calmar la piel irritada, o antioxidantes para combatir el daño solar.

• Resistencia al agua: si vas a nadar o sudar, elige un protector solar resistente al agua.

• Acabado: elige un protector solar con el acabado que prefieras, como mate, satinado o con color.

Consejos adicionales para usar protectores solares en barra:

• Aplica una cantidad generosa: asegúrate de cubrir todas las áreas expuestas al sol, incluyendo el rostro, las orejas, el cuello, los labios y las manos.

• Reaplica cada dos horas, o con más frecuencia si sudas o te mojas.

• Guarda tu protector solar en barra en un lugar fresco y seco. El calor puede hacer que el producto se derrita y pierda su eficacia.

LOS MEJORES

PROTECTORES SOLARES

EN BARRA DEL 2024:

A continuación, te presentamos una selección de los mejores protectores solares en barra del 2024, según las opiniones de expertos y consumidores:

Anthelios XL Stick SPF 50+ de La Roche-Posay

Su fórmula mineral de alta protección es reco mendada para pieles sensibles, con acabado mate y resistente al agua.

Clinique Mineral Broad

Spectrum SPF 50 Sunscreen For Face

Este protector solar también es mineral y de amplio espectro para pieles sensibles, con acabado mate y sin fragancias.

Sport Transparent Stick Spf 50+ de Helio care 360º

Especialmente formulado para deportistas, resistente al agua y al sudor, con activos reparadores y antioxidantes.

Clarins Stick Solaire Invisible

Nos encanta su consistencia transparente con SPF 50, y además es ligero y respetuoso con los corales.

ISDIN Stick SPF 50+

Su amplio espectro con acabado invisible y tacto seco, ideal para todo tipo de pieles.

Colorescience Sunforgettable Mineral

Puedes recibir protección contra los rayos solares y también darle un toque de color para unificar el tono de la piel.

Non Stop de Anne Möller

Doble protección: contra el sol y anticontaminación. Su fórmula es transparente, ligera y resistente al agua.

Vida sexual después del parto:

navegando la realidad con serenidad

La maternidad, un viaje único para cada mujer, viene acompañada de cambios profundos, entre ellos, la sexualidad post-parto, tema rodeado de tabúes que merece ser abordado con apertura y entendimiento.

Las transformaciones hormonales durante y después del embarazo pueden impactar significativamente el deseo sexual. Según un estudio australiano del 2015, el 89% de las mujeres experimentan dificultades en este aspecto durante los primeros 3 meses posteriores al parto, y para el 51%, estas persisten hasta el primer año.

Es vital comprender que esta pérdida de libido es una respuesta natural a los cambios físicos y emocionales que enfrentamos como madres, en especial cuando se trata de nuestro primer embarazo.

Paciencia, diálogo y consideración

El retorno a la intimidad física requiere consideración y paciencia. Fisiológicamente, se recomienda evitar relaciones sexuales con penetración durante las primeras 5 a 6 semanas para permitir la recuperación del cuerpo. Sin embargo, este plazo puede variar según diversos factores individuales, como el tipo de parto y la salud de la mujer.

¿Sabías qué…? La lactancia materna, aunque beneficiosa para el bebé, puede contribuir a la sequedad vaginal debido al aumento de prolactina.

La reconstrucción de la vida sexual postparto debe abordarse con delicadeza y comprensión mutua. Es esencial priorizar el bienestar emocional y físico de la madre. La comunicación abierta con la pareja, el redescubrimiento de nuevas formas de intimidad y la exploración gradual del placer son pasos fundamentales en este proceso. No hay una fórmula única; cada pareja encontrará su propio ritmo y camino hacia la plenitud sexual.

La posibilidad de embarazo postparto es real

La reintegración a la sexualidad después del parto implica aceptar que el placer puede experimentarse de manera diferente y que el tiempo y la comprensión son aliados en este viaje. Es crucial recordar el uso de métodos anticonceptivos adecuados para evitar embarazos no deseados y adaptarse a los cambios hormonales que acompañan la lactancia.

Siempre es bueno buscar ayuda profesional

La maternidad es una travesía llena de matices, que nos desafía a crecer y adaptarnos. Reconocer y abordar los desafíos sexuales postparto con respeto y apertura nos permite disfrutar plenamente de esta nueva etapa de vida. Si persisten las dificultades, buscar orientación profesional en psicología y sexualidad puede ser una opción valiosa para recuperar el equilibrio y la satisfacción personal.

Recuerda, ser madre es un privilegio, pero también es importante atender nuestras necesidades y emociones para vivir plenamente esta hermosa etapa.

Cosméticos e ingredientes prohibidos en el EMBARAZO

El embarazo es una etapa de cambios maravillosos en el cuerpo de la mujer, pero también requiere cuidados especiales, incluyendo la elección de los productos cosméticos adecuados.

Si estás embarazada, es importante que sepas que no todos los cosméticos son seguros para ti y tu bebé. Algunos ingredientes pueden ser perjudiciales para el desarrollo fetal, por lo que es fundamental leer atentamente las etiquetas y evitar aquellos que se desaconsejan durante el embarazo.

¿Qué cosméticos debo evitar?

• Ácido salicílico: aunque se encuentra en algunos productos para el acné, puede ser irritante para la piel sensible del embarazo y podría tener efectos adversos en el bebé.

• Retinol y derivados de la vitamina A: estos ingredientes, presentes en cremas antiarrugas y algunos productos antiacné, pueden causar malformaciones congénitas.

• Cafeína: si bien una taza de café al día suele ser segura, cantidades excesivas de cafeína pueden afectar el crecimiento del bebé. Evita cosméticos con cafeína, especialmente en zonas extensas del cuerpo.

• Hidroquinona: este despigmentante, aunque solo se usa bajo receta médica, debe evitarse durante el embarazo, ya que puede tener efectos secundarios en el feto.

• Aceites esenciales: algunos aceites esenciales, como el de romero o la salvia, pueden ser perjudiciales para el bebé. Consulta con tu médico antes de usar cualquier aceite esencial durante el embarazo.

• Desodorantes antitranspirantes: en lugar de bloquear la transpiración, opta por desodorantes que solo neutralicen el olor. Los antitranspirantes pueden contener aluminio, que podría ser absorbido por la piel.

¿Qué cosméticos puedo usar?

• Protectores solares: ¡esenciales durante el embarazo! Elige protectores solares físicos con factor de protección alto (SPF 30 o superior) y aplícalos generosamente cada dos horas.

• Vitamina C: Este antioxidante ayuda a prevenir las manchas de la piel, comunes durante el embarazo. Busca sérums con vitamina C y aplícalos por la mañana antes de la protección solar.

• Productos hidratantes: la piel del embarazo suele estar más seca, por lo que es importante mantenerla hidratada con cremas y lociones suaves y sin fragancias fuertes.

Recuerda:

CONSULTA CON TU MÉDICO O DERMATÓLOGO:

Ellos podrán asesorarte sobre los cosméticos más adecuados para tu caso particular.

LEE LAS ETIQUETAS

CUIDADOSAMENTE:

Busca ingredientes seguros para el embarazo y evita aquellos que se desaconsejan.

PRIORIZA PRODUCTOS

NATURALES Y ORGÁNICOS:

Siempre que sea posible, elige cosméticos elaborados con ingredientes naturales y orgánicos para minimizar la exposición a químicos.

REALIZA UNA PRUEBA DE ALERGIA:

Antes de usar cualquier producto nuevo, pruébalo en una pequeña zona de la piel para asegurarte de que no causa irritación.

¡Cuida tu piel durante el embarazo y disfruta de esta etapa tan especial con seguridad y belleza!

Este artículo tiene fines informativos y no sustituye la consulta con un dermatólogo y/o especialista en salud. Ambiance se deslinda de cualquier responsabilidad en temas de salud. La información proporcionada en este artículo no debe ser tomada como un diagnóstico o tratamiento médico. Siempre consulte a un profesional de la salud para obtener el mejor cuidado para su piel.

ES PÁ RRA GOS

un vegetal de primavera repleto de beneficios

Los espárragos verdes son un regalo de la primavera y ofrecen mucho más que un simple sabor delicioso. Esta verdura de temporada está cargada de nutrientes y antioxidantes que rivalizan con un multivitamínico.

¿Por qué los espárragos son un superalimento de primavera?

Los espárragos son una fuente de:

• Vitamina C: refuerza el sistema inmunológico y favorece la síntesis de colágeno.

• Vitamina A: contribuye a la salud del sistema inmunológico.

• Vitamina K: importante para la salud de los huesos, especialmente durante la peri-menopausia y la menopausia.

• Ácido fólico: esencial para un embarazo saludable.

• Fibra dietética: promueve la salud intestinal.

• Vitamina E: ayuda a combatir el estrés oxidativo.

• Vitaminas B: favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso, la concentración y regulan el azúcar en sangre.

• Betacaroteno y carotenoides: contribuyen a la asimilación de la vitamina A y previenen los signos del envejecimiento en la piel.

• Magnesio y potasio: ayudan a controlar la ansiedad y la presión arterial.

Variedades de espárragos

Si bien la temporada de espárragos es corta, existen variedades para todos los gustos: blancos, verdes, rosados o morados. Los espárragos morados, ricos en antocianinas (pigmentos vegetales), poseen un alto poder antioxidante.

Cocidos o crudos, ¿cuál es la mejor manera de comer espárragos?

Los espárragos se pueden consumir crudos o cocidos y sus beneficios se mantienen. Incluso, el agua de cocción se puede reutilizar como un té detoxificante con limón y jengibre, ideal para aliviar la resaca.

Precauciones al consumir espárragos

Aunque los espárragos son seguros para la mayoría de las personas, se recomienda consultar a un médico si se padecen cálculos renales, insuficiencia renal o infecciones urinarias, ya que su consumo puede estimular la diuresis.

Senderos de vida

un viaje fotográfico a través de la magia y la naturaleza con Flor Garduño

El majestuoso Museo del Palacio de Bellas Artes en la Ciudad de México se engalana con la exposición “Senderos de vida”, una retrospectiva que rinde homenaje a la prolífica carrera de la fotógrafa mexicana Flor Garduño.

A través de una selección de 114 fotografías y 32 piezas de joyería, esta muestra nos invita a recorrer los caminos de la vida y obra de Garduño, sumergiéndonos en un universo de simbolismo, onirismo y belleza estética.

Más de cuatro décadas de pasión por la imagen

La exposición, curada por Catherine Bloch y Carlos Saura, abarca más de cuatro décadas de trayectoria artística de Flor Garduño. Desde sus inicios en la fotografía documental hasta su exploración de la fotografía surrealista y experimental, Garduño nos muestra su maestría en la captura de la esencia humana, la naturaleza y lo intangible.

Un caleidoscopio de temáticas y técnicas

Senderos de vida nos permite apreciar la versatilidad de Garduño como artista. A través de sus lentes, recorremos paisajes rurales y urbanos, cuerpos desnudos y objetos cotidianos, siempre impregnados de una atmósfera mágica y misteriosa. La artista juega con la luz, las sombras, las texturas y los encuadres, creando composiciones que nos invitan a la reflexión y la introspección.

Un legado artístico invaluable

Flor Garduño es considerada una de las figuras más importantes de la fotografía mexicana contemporánea. Su obra ha sido reconocida a nivel nacional e internacional, y forma parte de colecciones de importantes museos e instituciones.

Garduño nació en la Ciudad de México en 1957. Desde temprana edad mostró un gran interés por el arte y la fotografía. Estudió en el Centro Universitario de Comunicación de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y en la Escuela de Artes Visuales del Instituto Mexicano del Petróleo (IMP).

A lo largo de su carrera, Garduño ha explorado diversos géneros fotográficos, incluyendo el documental, el retrato, el desnudo, el paisaje y la naturaleza muerta. Su obra se caracteriza por su estética onírica y simbólica, y por su capacidad para capturar la belleza y el misterio del mundo que nos rodea.

Garduño ha recibido numerosos premios y reconocimientos por su trabajo, incluyendo el Premio Nacional de Fotografía en 1994 y la Beca Guggenheim en 2002. Su obra ha sido expuesta en México y en el extranjero, y forma parte de colecciones de importantes museos e instituciones, así que Senderos de vida es una oportunidad única para adentrarse en su universo creativo y apreciar su invaluable legado artístico.

Senderos de vida. Flor Garduño

Disponible hasta el 02 de junio de 2024

Av. Juárez s/n esq. Eje Central Lázaro Cárdenas Col. Centro, Alcaldía Cuauhtémoc Ciudad de México, México.

Horario: martes a domingo, de 10:00 a 18:00 horas. Entrada: 90 MXN (los domingos es gratis).

Residences México SHA

el confort de un hogar de lujo con la filosofía wellness

Ambiance · You + World | Destinations

En el corazón de la Riviera Maya, entre playas de arena blanca y exuberante vegetación, se encuentra SHA Residences México, un enclave que redefine el concepto de lujo a partir de la salud integral.

Este exclusivo desarrollo inmobiliario, fruto de la colaboración entre SHA Wellness Clinic y AB Living Group, ofrece a sus residentes la oportunidad de vivir una experiencia única que integra salud, bienestar y exclusividad en un entorno paradisíaco.

Un estilo de vida integral para el bienestar

SHA Residences México no es solo un lugar para vivir, es un estilo de vida integral que promueve el bienestar en todas sus dimensiones. Los residentes tienen acceso a un programa de salud personalizado, diseñado por un equipo de expertos en medicina preventiva, nutrición y bienestar. Este programa incluye evaluaciones personalizadas, planes de alimentación específicos, actividades físicas dirigidas y terapias de relajación, todo ello enfocado en alcanzar un estado óptimo de salud y equilibrio.

El complejo cuenta con un centro de bienestar de última generación que ofrece una amplia gama de servicios, incluyendo:

· Consultas médicas y nutricionales personalizadas

· Programas de desintoxicación y rejuvenecimiento

· Terapias de spa y bienestar

· Clases de yoga, meditación y fitness

· Piscinas climatizadas, sauna y hammam

· Restaurantes gourmet con menús saludables

Un diseño arquitectónico que armoniza con la naturaleza

Las casas de SHA Residences México se caracterizan por su diseño arquitectónico vanguardista y sostenible, que armoniza a la perfección con el entorno natural que las rodea. Amplios ventanales permiten que la luz natural inunde los espacios interiores, creando una sensación de amplitud y conexión con el exterior. Los materiales utilizados en la construcción son de la más alta calidad, y han sido cuidadosamente seleccionados para minimizar el impacto ambiental.

Un paraíso de exclusividad y privacidad

SHA Residences México ofrece un nivel de exclusividad y privacidad sin igual. El desarrollo cuenta con un número limitado de residencias, cada una con su propia piscina privada, terraza y jardín. Además, los residentes tienen acceso a una amplia gama de servicios y amenities, convirtiéndose así en una inversión que te permitirá disfrutar de una vida más plena, saludable y feliz.

SHA Residences México

Carretera a Punta Sam 84

Cancún, Quintana Roo, México (a media hora del aeropuerto de Cancún) Teléfono: 998 629 3777

Café Diptyque by MECCA:

un pedacito de París en Melbourne

Ah, París, la ciudad de las panaderías, las perfumerías elegantes y los besos. Para aquellas que han experimentado la Ciudad Luz, sabrán que comenzar cada mañana con un café y un croissant recién horneado y con mantequilla (o un tradicional baguette), sentada en una mesa de bistró bajo la tolda de su café local, no es sólo un hábito, sino un ritual de paso.

Es el verdadero romance de la ciudad, uno que se puede disfrutar igualmente sola o en buena compañía, con lluvia, granizo o sol. Cuando la casa parisina Diptyque nos deslizó una nota de que encapsularían la cultura de los cafés franceses en cera a través de un trío de velas gourmet de edición limitada, inspiradas en el famoso Café Verlet.

Cafés, aromas y sabores

Primero, Café Diptyque by MECCA se abasteció de las nuevas velas para que todos puedan tener un dulce pedacito de París en su hogar.

Dirigido por el chef Guillaume Montes, está Café pop-up se encuentra en un callejón de Melbourne y sirve sus delicias en platos de plata, nada mejor para disfrutar unos cruasanes calientes (mermelada de ruibarbo y mantequilla francesa al lado); o bien, petit fours bonitos, que incluyen macarons, canelé y tartas de chocolate, así como chocolate caliente europeo espeso y delicioso, cubierto con crema batida.

Un pedacito de Francia en Melbourne

En París y en toda Europa, la cultura de los cafés es para todos y para todos los días. ¿Pero qué pasa cuando un vuelo a Francia resulta un poco complicado? Basta con prender cualquier pieza de la Colección de Velas Gourmet de Diptyque: Café, Chantilly y Biscuit, porque es casi tan bueno como estar allí.

Ambiance · Spare Time | Places to go

La Ciudad de México se viste de rosa con la llegada del Valentino Café, una experiencia sensorial única que fusiona la alta costura, la belleza y la gastronomía en un espacio efímero dentro del hotel Sofitel Reforma

Inspirado en la colección de fragancias Born in Roma de Valentino Beauty, este café pop-up invita a los amantes del lujo y la elegancia a sumergirse en un viaje olfativo y culinario sin igual.

Del 21 de marzo al 27 de abril, el Sofitel se viste de rosa donde los visitantes podrán disfrutar de una exquisita selección de croissants de alta repostería, creados por el chef del hotel en colaboración con Valentino. Cada croissant está inspirado en las notas aromáticas de las fragancias Born in Roma, ofreciendo una experiencia sensorial completa que combina el sabor y el olfato.

Para complementar la experiencia, la terraza Freehouse del hotel ofrece una carta de tres cócteles inspirados en las fragancias de Valentino Beauty, de entre las que destacan:

• Pink Punk:

Un coctel afrutado y dulce con Gin Roku, Chambord, jarabe de lavanda e infusión de frutos rojos, inspirado en la fragancia Born in Roma Eau De Parfum

• Yellow Dream:

Una bebida herbal y refrescante con tequila Don Julio 70, Lillet Blanc, hojas de hierbabuena y jarabe de agave, que evoca la fragancia Born In Roma Yellow.

• Intense Fantasy:

Un coctel con toques ahumados y fuertes con Mezcal Contraluz, Ancho Reyes, bitter de mole y carbón activado, inspirado en la fragancia Born in Roma Intense.

Casadonna 1737 N Bayshore Dr Miami, Florida, Estados Unidos Teléfono: 305 475 2272 info@casadonnamiami.com

Abren a las 6:00 p. m., de lunes a sábado El brunch los domingos es de 11:00 a. m. a 4:00 p. m.

Sigue a Casadonna en IG. @casadonnamiami

Mamás del zodiaco su lado más maternal de acuerdo con su signo

Las mamás son el pilar fundamental de la familia, esas guerreras incansables que entregan amor, risas y enseñanzas a lo largo de la vida. Cada una posee una personalidad única que la hace brillar con luz propia, y la astrología nos ofrece una mirada fascinante para comprender sus diferentes estilos maternales.

Mamá Aries: la exploradora intrépida

Llena de energía y entusiasmo, la mamá Aries es una compañera de aventuras inigualable. Con ella, los planes nunca se agotan y el aburrimiento jamás toca la puerta. Su espíritu aventurero la convierte en una maestra de la vida, enseñando a sus hijos e hijas a enfrentar los retos con valentía y a perseguir sus sueños con pasión.

Mamá Tauro: el refugio de paz y armonía

Su hogar es un oasis de tranquilidad donde el amor y la calidez se respiran en cada rincón. La mamá Tauro es la reina de la cocina, deleitando a su familia con platillos deliciosos y nutritivos. Su paciencia y ternura son infinitas, creando un ambiente seguro y armonioso donde sus hijos e hijas se sienten protegidas y amadas.

Mamá Géminis: la maestra de la comunicación

Con su mente brillante y chispeante, la mamá Géminis es una fuente inagotable de conocimiento y diversión. Sus hijos e hijas jamás se aburren a su lado, ya que siempre tiene una historia que contar, un juego que proponer o una nueva aventura por emprender.

Mamá Cáncer: el corazón del hogar

Intuitiva, cariñosa y protectora, la mamá Cáncer es el pilar emocional de la familia. Su sensibilidad le permite comprender a sus hijos e hijas a la perfección, brindándoles el apoyo y el amor que necesitan en cada momento. Su hogar es un refugio donde el afecto y la calidez nunca faltan.

Mamá Leo: la reina del drama y el amor

Apasionada, creativa y llena de vida, la mamá Leo ilumina todo a su paso. Con ella, las celebraciones son épicas y los momentos cotidianos se convierten en aventuras inolvidables. Su amor por sus hijos e hijas es incondicional y siempre busca darles lo mejor, inspirándolos a brillar con luz propia.

Mamá Virgo: la organizadora meticulosa

Eficiente, práctica y detallista, la mamá Virgo tiene todo bajo control. Su hogar es un remanso de orden y limpieza, y sus hijos e hijas aprenden desde pequeños la importancia de la responsabilidad y la disciplina. Sin embargo, detrás de su seriedad se esconde un corazón dulce y amoroso que siempre está presente para apoyar a su familia.

Mamá Libra: la diplomática de la paz

Justa, equilibrada y amante de la armonía, la mamá Libra busca siempre el bienestar de todos. Su capacidad para mediar en conflictos y encontrar soluciones creativas la convierte en la pacificadora del hogar. Sus hijos e hijas aprenden a valorar la importancia del diálogo, el respeto y la empatía.

Mamá Escorpio:

la protectora feroz

Intensa, apasionada y con un instinto maternal fuera de serie, la mamá Escorpio es la defensora acérrima de sus hijos e hijas. Su amor por ellos es profundo e incondicional, y siempre estará dispuesta a luchar por su felicidad y bienestar.

Mamá Sagitario: la compañera de aventuras

Espontánea, divertida y amante de la libertad, la mamá Sagitario es la mejor amiga de sus hijos e hijas. Con ella, las travesuras y las risas están aseguradas. Su espíritu aventurero los impulsa a explorar el mundo y a vivir nuevas experiencias, enseñándoles a disfrutar de la vida al máximo.

Mamá Capricornio: la mentora exigente

Ambiciosa, disciplinada y trabajadora, la mamá Capricornio espera lo mejor de sus hijos e hijas, y las motiva a alcanzar sus metas. Su exigencia se basa en el amor y el deseo de verlos triunfar.

Mamá Acuario: la visionaria original

Rebelde, creativa y con un espíritu libre, la mamá Acuario desafía las normas y tradiciones. Su hogar es un espacio donde la imaginación y la creatividad no tienen límites. Sus hijos e hijas aprenden a ser auténticas, independientes y a pensar por sí mismas.

Mamá Piscis: la soñadora compasiva

Imaginativa, sensible y llena de empatía, la mamá Piscis es una fuente de amor incondicional. Su intuición le permite comprender a sus hijos e hijas a un nivel profundo, conectando con sus emociones y sueños.

Recuerda que estas son solo pinceladas generales, y que cada mamá es un universo único.

¡Feliz día a todas las mamás del zodiaco!

Ambiance · Spare Time | Horoscopes

TAURO

2 1 de abril - 20 de mayo

Géminis 21 de may. - 21 de jun.

Estás imparable y en mayo tu vida puede dar un salto cuántico. Brillarás con magnetismo y con Venus en tu signo exaltarás el placer y un ciclo de expansión sin límites el 26. Este mes es ideal para sembrar oportunidades que crecerán exponencialmente, especialmente en el amor y el dinero.

Virgo 23 de ago. - 23 de sept.

Estas fechas son perfectas para la organización, así que planea y ejecuta una completa limpieza de primavera. Este furor te ayudará a crear rutinas y hábitos saludables, pilares que te harán sentir más segura de ti misma, de tus decisiones y del tiempo que puedes ahorrar cuando tienes orden.

Sagitario 23 de nov. - 21 de dic.

El clímax de la primavera te trae aventura y expansión, sí que ten la mente abierta para emprender nuevos proyectos. Este empuje es propicio para las finanzas y la abundancia material. Además, te sentirás dedicada y exitosa, especialmente si te dedicas a actividades físicas.

Piscis 20 de feb. - 20 de mar.

Mayo te trae sensibilidad y espiritualidad como un mar en calma bajo la Luna llena. Inicias el mes con ganas de conectar con tu mundo interior y encontrar paz en tu corazón gracias a la meditación. El encuentro con una persona muy especial te hará valorar a la familia; pero también apreciarás tu espacio propio.

Mayo te regala crecimiento personal y placer. Disfruta de la alegría y calidez de los festejos en torno a tu cumpleaños. A partir de la segunda mitad del mes llegarán a ti numerosas oportunidades profesionales. En cuanto a salud, un chequeo a profundidad te ayudará a descartar un tema de presión arterial.

Cáncer 22 de jun. - 21 de jul.

Inicias el mes con un deseo profundo de paz, por lo que estarás vibrando en torno a la introspección y la transformación. Es un mes para descansar, relajarte y conectar contigo misma. Escucha tu cuerpo y tómate tiempo para actividades que te nutran y te hagan sentir bien.

Libra 24 de sept. - 23 de oct.

Tu deseo de encontrar paz y tranquilidad se verá truncado por cuestiones financieras, pero saldrás adelante cuando puedas conectar con tu yo interior y encontrar el equilibrio en tu estilo de vida e ingresos. A veces conviene no hacerle caso a las primeras cosas que nos vienen a la cabeza.

Capricornio 22 de dic. - 20 de ene.

El amor te sorprende con gestos de apoyo y confianza como un kilo de mangos en un día caluroso. Disfrutarás de momentos de estabilidad y seguridad con tu pareja como dos almas que se complementan. Tu atractivo natural cautivará a muchos, como si fueras la mismísima diosa del compromiso en persona.

Aries 21 de mar. - 20 de abr.

Con Marte en tu signo desde el día 1 de mayo, serás imparable. A partir de la segunda mitad del mes, un punto culminante te impulsa a plantar las semillas de tus sueños. Cuida tus puntos débiles: brazos y hombros. Grandes oportunidades laborales y amor apasionado.

Leo 22 de jul. - 22 de ago.

Al contrario de las nacidas en Cáncer, estos días serán un torbellino de emociones y experiencias desafiantes. Sentirás muchas ganas de expresarte, así que confía en tu voz interior y no temas pedir ayuda si la necesitas. La segunda quincena del mes es favorable para las finanzas.

Escorpio 24 de oct. - 22 de nov.

Conforme llegas a la mitad de este 2024, podrás transformarte para bien, siempre y cuando te atrevas a profundizar en tus emociones. Conocer tu lado más oscuro y aceptar que no todos los días tienen que ser felices, te ayudarán a liberarte y afrontar cualquier cambio.

Acuario 21 de ene. - 19 de feb.

Cuida tu salud mental, Acuario inconformista, ya que el estrés puede afectarte. Practica técnicas de relajación y busca ayuda profesional si la necesitas como un confidente de confianza. Recuerda que la salud mental y cierta paz espiritual son tan importantes como un buen estado físico.