ARRANGEMENTER 04.10. – 13.12.2024
SYDSJÆLLAND - LOLLAND-FALSTER OMRÅDE 7
Fuglebjerg
LOLLAND
Nakskov-Rudbjerg
AELDRESAGEN.DK/DETSKER
Suså-Holmegaard
NÆSTVED
Næstved
Vordingborg
Nørre Alslev
Ravnsborg-Højreby
Maribo-Holeby-Rødby
NYKØBING FALSTERSYDFALSTER GULDBORGSUND KOMMUNE
Formand: John Olesen, 31 31 61 90, botomollevej6@gmail.com
1. næstformand: John Hansen, 54 85 49 03, amjhhansen@gmail.com
2. næstformand: Kirsten Skovlund Hansen, 23 86 39 53, reincke@mail.dk
aeldresagen.dk/nfs
Adresse
Hvis der ikke er anført en anden adresse, foregår aktiviteten i Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A, Nykøbing.
Sakskøbing
Nysted
Præstø
Møn-Bogø
Stubbekøbing
Nykøbing Falster-Sydfalster
Kontortid onsdag kl. 10-12.30, 44 13 05 09.
Søg på Ældre Sagen Nykøbing Falster-Sydfalster.
It-undervisningslokale
Sted: Skovalleen 32 A, Nykøbing F. Alle it-kurser samt datastuen/ it-cafe finder sted i Ældre Sagens Hus. Der er plads til 12 på hvert hold, og der er altid 3-4 instruktører, så alle kan hurtigt få hjælp. Se hjemmesiden. John Pedersen, 21 49 65 81.
Onlinebooking
Fra i år kan du både tilmelde dig og betale for aktiviteterne online.
Vi starter i det små med enkelte aktiviteter under ”Arrangementer og kurser”,
hvor der vil være en rød tilmeldingsknap, som man trykker på og tilmelder sig.
Den hjælpende hånd
Har du behov for hjælp? Fx hvis du har svært ved at bukke dig, ofte taber balancen mv.?
Forvent udgift til kørsel. Flemming Olsen, 54 43 96 60, tdehytkrj@gmail.com
Jens Michaelsen, 21 77 47 70.
Sorg- og livsmodsgruppe
Vil du gerne høre mere?
Bente Schwensen, 20 41 85 13, bente.schwensen@hotmail.com
Mona Lise Wennerberg, 21 66 81 45, wennerberg@nypost.dk
Tryghedsopkald
Vil du gerne ringes op hver morgen, hverdage og helligdage, af en af vores frivillige?
Rigtig mange føler en stor tryghed ved den daglige kontakt.
Lis Rasmussen, 24 49 82 80, lisgara@live.dk
Daglig leder: Marianne Nyegaard.
Vejleder og bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler med myndigheder, sundhedspersonale og andre, står vores vejledere med tavshedspligt til rådighed. For alle.
Jørgen Rasmussen, 21 39 09 90, rasmussen.jorgenh@ gmail.com
Flemming Sunke, 30 69 70 05.
Lissi Kamper, 30 68 24 89.
Vågetjeneste
Vi våger over dem, der er i den absolut sidste fase af livet - på plejehjem, sygehuset og i eget hjem.
Det er gratis og for alle. Alle kan blive vågere, uanset faglig baggrund.
Ring på 44 13 03 68, hverdage kl. 9-15, læg evt. besked. Lonnie Stryg, lonniestryg1@gmail.com
Ønsker du en besøgsven?
• Nykøbing F: Grethe Hansen, 24 44 03 22, grethehansen342@ gmail.com
• Sydfalster: Jane Hermansen, 61 55 37 52, janehermansen01@ gmail.com
Du behøver ikke at være medlem.
Aktiviteter
Banko i Friserhuset
1. og 3. søndag i måneden kl. 14-16.
Sted: Frisegade 25, Nykøbing F. Banko samt amerikansk lotteri, hvor du kan vinde flotte præmier. Husk kop og tallerken. Mie Labæk, 23 95 06 01, miethorstein@gmail.com
Pris: 50 kr. for seks plader. Kaffe og kage 15 kr.
Banko - Søndagsbanko 2. søndag i måneden kl. 14-16.
Indtil 13. april.
Sted: Ældre Sagens Hus.
Vi spiller om gode præmier. Husk kop og tallerken - vi serverer kaffe og kage i pausen.
Else-Jena Kruse, helst sms, 40 54 06 24, elsejena1953@gmail.com
Pris: 50 kr. for kaffe, te, kage og to plader. Ekstra plader 5 kr.
Banko - Torsdagsbanko
4. torsdag i måneden kl. 14-16.
Indtil 24. april.
Sted: Ældre Sagens Hus. Der er mange fine præmier. Vi serverer kaffe, te og kage i pausen, så husk kop og tallerken.
Else-Jena Kruse, helst sms, 40 54 06 24, elsejena1953@gmail.com
Pris: 50 kr. for kaffe, te og kage og to plader.
Ekstra plader 5 kr.
Brætspil
3. torsdag i måneden kl. 14-16.
Sted: Ældre Sagens Hus. Vær med til en hyggelig eftermiddag med brætspil.
Pia Kjær, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og brød. Husk kop og tallerken.
Cafe Husk
Tirsdag i lige uger kl. 13.30-16.
Sted: Ældre Sagens Hus. For dig, der er ramt af en demenslidelse.
Vi tilbyder motion for hjerne og krop, socialt samvær og hygge og eftermiddagskaffe med brød.
Tilmelding er nødvendig!
Pia Kjær, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Pris: 20 kr. pr. gang.
Herreværelset
1. fredag i måneden kl. 10-14.
Sted: Kikko, Vendsysselvej 9, Nykøbing F. Et frirum for mænd, hvor vi mødes for at udveksle tanker og ideer, høre foredrag, indlæg og evt. tage på virksomhedsbesøg. Kom, og vær en aktiv deltager i et spændende og givende herremiljø. Tilmelding senest onsdagen før kl. 18 på herreværelset.com
John Holm, 21 28 78 62.
Pris: 30 kr. + vi betaler for eget forbrug.
It - billed- og fotobog Onsdag kl. 10-12. 23. oktober-13. november.
Sted: Ældre Sagens Hus. Lær at lave en flot fotobog med dine billeder fra fester, rejser, bryllup, af børn og børnebørn, en årbog mv.
Vi bruger CEWEfotobogsprogrammet, som vi hjælper dig med at installere, og der er tid til at øve dig.
Du skal kunne overføre filer til mapper via stifinderen.
Vibeke Dalsgaard, 20 29 38 37, vibeke@itnyk.dk Pris: 200 kr.
It - datastue og it-cafe
• Tirsdag kl. 9.30-11.30.
• Torsdag kl. 9.30-11.30.
Sted: Ældre Sagens Hus.
Har du problemer med din pc, tablet eller telefon?
Vil dine programmer, opdateringer, hastighed, mail, MitID eller kodeord ikke makke ret?
Vi hjælper og rådgiver om alt vedrørende it.
Ved hjælp til MitID, husk gyldigt pas.
John Pedersen, 21 49 65 81. Pris: 50 kr.
It - Gmail og Google Tirsdag kl. 12.30-14.30.
29. oktober-12. november.
Sted: Ældre Sagens Hus. Du lærer om mails, formateringsmuligheder, generelle indstillinger, at oprette mapper (etiketter), at administrere mails, at oprette og redigere kontaktpersoner, at vedhæfte dokumenter, billeder m.m., at gemme vedhæftede filer og rutevejledning. Tilrettes efter dine behov og ønsker. I alt tre gange. Vibeke Dalsgaard, 20 29 38 37, vibeke@itnyk.dk Pris: 150 kr.
It - iPhone og iPad II Onsdag kl. 13-15. 23. oktober-13. november.
Sted: Ældre Sagens Hus. For øvede. Kom og lær mere, fx om iCloud, iTunes, fotobehandling, Apple TV, m.m., og få svar på emner, du gerne vil høre mere om.
OBS! Du har været på begynderkursus eller har tilsvarende færdigheder. I alt fire gange. Hans Iversen, 21 22 07 43, kl. 8-9 eller efter kl. 17, hans@itnyk.dk
Pris: 200 kr.
Kortspil - bridge Tirsdag kl. 13-16. Indtil 1. april.
Sted: Ældre Sagens Hus. For medlemmer, der er turneringsspillere. Du skal selv medbringe kaffe og kage.
Linda Jensen, 20 87 93 71. Kirsten M. Petersen, 50 57 09 69.
Pris: 500 kr. for hele sæsonen til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Skriv Ref. 701 + dit navn.
Kortspil - l’hombreklubben Onsdag i ulige uger kl. 13-17. Indtil 18. juni.
Sted: Ældre Sagens Hus, mødelokalet.
Vil du spille l’hombre?
Vi spiller næsten hele året. Evt. aflysninger aftales på holdet.
Svend Aage Rasmussen, 31 90 94 31, aosrasmus@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, skriv navn og ref. 703.
Kortspil - whist Mandag kl. 13-16. Indtil 7. april.
Sted: Ældre Sagens Hus. Vil du spille whist sammen med andre rare mennesker, så er chancen der nu.
Det over 100 år gamle kortspil spilles af fire spillere, der er makkere to og to. Vi har kortene.
Medbring kaffe og kage.
Torben Petersen, 54 86 82 49, 24 64 75 25. Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650, kontonr. 8977760950. Anfør navn og aktivitetskode 716.
Litteraturkredse i Nykøbing F
• Hold 1: 1. mandag i måneden kl. 13.30-15.30, i november dog 4. tirsdag i oktober!
• Hold 2: 1. tirsdag i måneden kl. 10-12, i november dog 4. tirsdag i oktober! Indtil 3. december.
Sted: Dansk Folkehjælp, Brovejen 4, Nykøbing F. Louise Lund, 21 45 76 90, louiselund48@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, skriv navn og ref. 621.
Litteraturkredse i Væggerløse Alle hold kl. 14-16.
• Hold 1: 7. oktober, 4. november og 2. december.
• Hold 2: 9. oktober, 6. november og 4. december.
• Hold 3: 10. oktober, 7. november og 5. december. Indtil 5. december.
Sted: Sydfalster Skole, Skolebakken 14, Væggerløse. Kirsten Wegge, 54 17 72 24, jkwegge@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, anfør ref. 622 + navn.
Madlavning for mænd
Mandag kl. 16.30-20.30. 7. oktober, 18. november og 16. december.
Sted: Østerbroskolens skolekøkken, Lindevænget 1, Nykøbing F. Alle er velkomne. I små hold tilbereder vi almindelige retter, som du selv er med til at foreslå.
Sammen nyder vi maden under hyggelig snak.
Overkok er Hans Pedersen, 42 40 85 48.
Starter ved seks tilmeldte. Kirsten Skovlund Hansen, sms, 23 86 39 53. Pris: 600 kr. til underviser den første dag.
Netværkscafe mod ensomhed
Onsdag kl. 10-12. Indtil 18. juni.
Sted: Ældre Sagens Hus. Er du kørt lidt fast i dit liv, og har du et begrænset eller intet socialt netværk?
Så ring til Pia Kjær, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Old Riders MC
Onsdag i lige uger kl. 10-13. Indtil 16. oktober.
Sted: Ældre Sagens Hus. Er det kedeligt at køre mc alene?
Vi mødes og aftaler, hvor vi kører hen. Nogle gange er udflugten aftalt på forhånd.
Medbring termokande og madpakke, og ta’ konen eller kæresten med. Vi er tilbage efter ca. 2,5 time.
Ingen tilmelding. Arne Skjelmose, 21 75 28 59.
Pigekammeret
Sidste fredag i måneden kl. 12-14. Frem til november og igen januar-maj.
Sted: Kikko, Vendsysselvej 9, Nykøbing F. Vi piger mødes til hyggeligt samvær, en let frokost og foredrag, sang eller musik. Du skal også være medlem af Ældre Sagen. pigekammer4800@ gmail.com
Dorthe Vejen, 24 81 78 65. Pris: 20 kr. ved indgangen + mad og drikke.
Sang- og dansecafe 2. torsdag i måneden kl. 13.30-16.
Indtil 12. december.
Sted: Ældre Sagens Hus. Vi har fundet dygtige musikere, som vil underholde.
Vi starter med at lytte til den gode musik og synge de gamle sange. Senere er der mulighed for en svingom. Der kan bestilles kaffe og kage samt købes drikkevarer. Tilmelding senest en uge før. John Olesen, 31 31 61 90, botomollevej6@gmail.com
Husk kop og tallerken til kaffe og kage.
Pris: 80 kr.
Sangformiddag - syng med 1. onsdag i måneden kl. 10-11.30.
Indtil 2. april.
Sted: Ældre Sagens Hus.
Mie Labæk har fundet klaveret og en stak højskolesangbøger frem, og så kan alle sangglade få en dejlig formiddag sammen med den danske sangskat. Du behøver ikke af have gået til undervisning i den kongelige opera - her er der plads til både sopran og den dybeste bas.
Mie Labæk, 23 95 06 01, miethorstein@gmail.com
Pris: 20 kr. for kage, vi giver kaffen.
Skydning Mandag kl. 9.30-11.30. 7. oktober-24. marts.
Sted: Nykøbing F. Skytteforening, Ved Kohaven 9, Nykøbing F. Som medlem kan du prøve en individuel sport, hvor du kan skyde med kaliber 22 eller luftriffel og skydning på 10- og 15-meter distancen. Hver gang kan du også få en kop kaffe, te og en hyggelig snak.
Fire gratis prøvegange. Se www.nfskytte.dk Lisbet Pil, 23 93 43 38. Pris: 500 kr. for sæsonen, herudover betales for ammunition.
Slægtsforskning
Torsdag kl. 13-15. Indtil 27. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus. Her får du chancen for at finde tilbage til dine rødder. Vi arbejder med mange forskellige databaser for at finde vores aner, fx både i statens arkiver og i private databaser.
Enkelte torsdage undtaget. Torben Henningsen, 21 96 71 09, thenndk@gmail.com
Pris: 300 kr.
Spil - skak for alle Tirsdag kl. 14-16.
Indtil 25. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus. Skak er et klassisk spilen kamp mellem to hære. Det er let at lære, så selvom du ikke har spillet før, så lær det nu.
Vil du være sammen med andre og have en hyggelig eftermiddag?
Flemming Larsen, 60 80 35 96, imlkfl@turbopost.dk
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, anfør 720 + navn.
Spis sammen
Sidste søndag i måneden kl. 13-15.
I december dog 3. søndag. Indtil 15. december.
Sted: Ældre Sagens Hus. Kom og nyd Angela og Svend Erik Bechs hjemmelavede mad, som omfatter varm mad og en genstand. Tilmelding senest seks dage før til Pia Kjær, evt. sms, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Sprog - engelsk For fortsættere. Tirsdag kl. 9-11.
Indtil 25. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus. Vi taler om ugen, der gik, på engelsk. Så følger en halv times grammatik, herunder uregelmæssige verber.
Ordforråd fra ”Min første røde ordbog” samt lidt mere avancerede engelske ord. Vi læser udsnit fra engelsksprogede bøger og diskuterer indholdet på engelsk.
Keld Lau Larsen, helst på mail, 51 83 86 19, kllbronze@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Anfør ref. 710 + navn.
Sprog - engelsk for let øvede Torsdag kl. 9-11.
Indtil 27. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus. Først fortæller vi lidt om ugen, der gik, på engelsknogle få ord eller en længere historie.
Så har vi grammatik og læser derefter en engelsk tekst, fx en turistguide. Vi skal også have små ord og ordforråd fra ”Min første røde ordbog”. Keld Lau Larsen, helst på mail, 51 83 86 19, kllbronze@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Anfør ref. 710 + navn.
Sprog - tysk på alle niveauer Onsdag kl. 9-11. Indtil 26. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus. Differentieret undervisning, men det kræver lidt tålmodighed hos dem, der kan meget tysk i forvejen. Vi skal først og fremmest tale tysk sammen ud fra lette tekster. Grammatikken kommer i anden række. Keld Lau Larsen, helst på mail, 51 83 86 19, kllbronze@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Anfør ref. 710 + navn.
Strikkeklubben Madam Strik ≤ Onsdag kl. 13.30-16. Indtil 25. juni.
Sted: Ældre Sagens Hus. Er du glad for at strikke, hækle mv.? Medbring egne materialer, det gælder også kaffe, te og kage.
Ingen undervisning, men vi hjælper hinanden. Vi kommer og går, som det passer os hver især.
Hanne Nielsen, 23 41 29 48, hanne_jan@mail.dk
Bente Bruhn, 40 30 79 46. Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950 eller evt. kontant. Anfør ref. 623 + navn.
Motion
Bowling
• Onsdag kl. 12-13.
• Torsdag kl. 12-14.
Sted: SuperBowling, Marielyst Strandpark 1, Væggerløse. Ved tilmelding opgives medlemsnummer, for- og efternavn, mailadresse, tlf. nr., ønske om spilledag og spilletid, evt. hvem du ønsker at spille sammen med, og om du har netbank eller kun kan betale kontant.
Aktivitetsledere: Karen Christensen og Lis Stilling, helst mail, 51 94 61 75, lisstilling@gmail.com
Pris: 650 kr. pr. halvsæson, inkl. sko, til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, anfør ref. 366 + navn.
Cykelture - Marielyst Tirsdag kl. 9-13.
Sted: Ved statuen over for indkørslen til Højskolen Marielyst.
Vi cykler i rimeligt motionstempo, ca. 16 km/t. Turene er på 15-40 km med gode parkeringsforhold undervejs, så der kan tilrettelægges individuelle distancer.
Vi cykler hele året, så vi kan følge årets gang på mark og i skov i næsten al slags vejr. Johan Landgren, 29 63 08 48, lisejohanlandgren@mail.dk
Cykelture med Per i Nykøbing Torsdag kl. 9-11.
Sted: Ældre Sagens Hus. Cykelture i Nykøbing med Per Pedersen. Der cykles stille og roligt med tid til snak og pauser undervejs.
Per Pedersen, 23 31 93 23.
Fitnesshold
• Mandag kl. 9-10.15 og 10.30-11.45.
Yoga ved Søren.
• Tirsdag kl. 9-10, 10-11 og 11-12.
• Torsdag kl. 9-10 og 10-11.
• Fredag kl. 9-10.
Sted: Nykøbing Falster KarateCenter, Nykøbing F. Hallen.
Nykøbing F. KarateCenter har mange tilbud, specielt til vores medlemmer. Funktionel kropstræning med egen kropsvægt og redskaber af forskellige slags.
Undervisere: Iben Rasmussen, Lisa Bach og Søren Rasmussen samt
Vibeke Rostrup, 23 41 98 08, rostrup1966@gmail.com
Pris: 800 kr. halvårligt for at deltage på flere forskellige hold plus X-bike.
Fuldt medlemskab 1.190 kr. halvårligt.
Fitness i Gedser
Alle ugens dage kl. 5-22.
Sted: Gedser Idræts- og Medborgerhus, Skråvej 1.
Vil du gerne holde din krop i form, vedligeholde musklernes styrke og opnå velvære?
Vi hjælper dig i gang, hvis du ikke har trænet før, og står klar med gode råd. Se mere under fitness på www.sydfalsterif.dk
Karin Ringsing, 24 43 04 72, karin.ringsing@gmail.com
Pris: 1.000 kr. årligt, 600 kr. halvårligt, 375 kr. i kvartalet eller 150 kr. månedligt.
Gamle skal da løfte jern Mandag-torsdag kl. 9-16.
Sted: Lager Gym, Industriparken 1, Sundby, Nykøbing F. Træn effektivt som senior, og bevar en stærk krop. Selvtræning, men om torsdagen kan instruktøren hjælpe med indstillinger af maskiner og et tilpasset træningsprogram.
René Bryde, 51 82 40 60, renebryde@gmail.com
Pris: 150 kr. månedligt til Lager Gym.
Gymnastik for mænd Onsdag kl. 14.30-16.30.
Sted: Ejegodhallen, Møllebakken 7, Nykøbing F. Alle kan deltage, også selvom det er mange år siden, man sidst gik til gymnastik. Opvarmning, stående og liggende øvelser, hvor fx ryg- og mavemuskler bliver tæmmet, løb, armbøjninger og benstræk, udstrækning og til slut total afslapning. Mød omklædt kl. 15!
Cyrild Jørgensen, 23 25 91 60, cyrildmj@gmail.com
Jens Sørensen 22 79 63 96, jenssor@post.tele.dk
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, skriv ref. 371 samt navn.
Gymnastik med Gunhild Onsdag kl. 13-14.
Sted: Væggerløse Hallen. Varierende øvelser med elastikker og vægte, hvor hele kroppen bliver gennemarbejdet, og pulsen kommer op.
Nye motionister er meget velkomne.
Gunhild Brædder, sms, 23 23 61 42.
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, anfør 368 + navn.
Hensyntagende motion Mandag kl. 14.30-15.30.
Sted: Væggerløse Hallen. Med vores motionsprogram, under Gunhilds ledelse, får du arbejdet alle kroppens muskler og led igennem til glad musik.
Gunhild Brædder, sms, 23 23 61 42.
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, anfør 368 + navn.
Hyggegåtur i Bøtøskoven Torsdag kl. 14-16.
Sted: P-pladsen ved indgangen til skoven.
Alle er velkomne, også med rollator og velopdragne hunde.
Medbring selv kaffe eller andet til pauser undervejs.
Vi går ikke i regnvejr.
Ingen tilmelding, bare mød op. Pia Kjær, 51 20 71 93.
Indendørs krolf i Nykøbing F Mandag kl. 12-15.
Fra 7. oktober.
Sted: Nykøbing Hallen, hal 1. I samarbejde med Aktiv Fritid.
Holder du af krolfspil og hyggeligt samvær?
Medbring selv køller og kugle, eller lån af os - det kan bestilles hos aktivitetsleder Kirsten Petersen, 50 57 09 69.
Pris: 100 kr. Indbetales på reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950.
Skriv ref. 377 + navn.
Indendørs krolf i Væggerløse Torsdag kl. 13.15-14.45. Fra 24. oktober.
Sted: Væggerløse Hallen. Holder du af krolfspil og hyggeligt samvær?
Information: Benny Brædder, 23 61 61 47. Tilmelding og betaling senest 17. oktober til Kirsten Skovlund, helst sms, 23 86 39 53. Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Anfør ref. 377 + navn.
Petanque
Fredag kl. 10-12. Sted: Petanquebanerne ved badmintonhallen, Vestensborg Allé. Der spilles hele året. Leo Nielsen, 24 82 09 51, leo-pot@outlook.dk Pris: 200 kr. årligt.
Stavgang - Nykøbing Tirsdag kl. 10-11.30. Sted: Folkedanserhuset, Østre Allé, Nykøbing F. Egne stave medbringes. Vi går i tre hold, og turene har forskellig længde og tempo. Nye motionister er meget velkomne, man kan også gå uden stave. Anden tirsdag i måneden tager vi på tur og har madpakke med. Flemming Olsen, 54 43 96 60, tdehytkrj@gmail.com
Stolegymnastik
• Tirsdag kl. 14.15-16. Sted: Blishøjgårdcentret, Blishøjvej 4, Væggerløse. Kaffe, te og kage mod lille egenbetaling.
Jane Hermansen, 61 55 37 52, janehermansen01@ gmail.com
Anfør ref. 327 + navn ved tilmelding.
• Torsdag kl. 10-11. Sted: Ældre Sagens Hus. Lone Gregersen, sms, 22 83 12 01, greger123@outlook.dk
Anfør kode 328 ved tilmelding.
Er du glad for at bevæge dig til musik, tilbyder vi hensyntagende motion, hvor øvelserne kan udføres med eller uden stol.
Vi tilbyder en varieret motionstime, som gør dig glad. Du får brugt hele din krop, og vi starter med
grundig opvarmning. Du styrker muskler, kondition, bevægelighed og balance. Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950.
Traveture
Fredag kl. 10-12.
Sted: P-pladsen på Vibehaven ved Middelaldercentret. Få pulsen op i godt selskab. Vi kommer på en rask gåtur i den smukke Hamborgskov, hvor vi følger naturens gang året rundt.
Turene er også for mænd! Gå med eller uden stave, turene er på 7-9 km i rask tempo.
Hanne Kappen, 29 80 51 89, hkjp@mail.tele.dk
Jørn Vilhelm Rasmussen, 30 82 18 59, jrnvrasmussen@gmail.com
Walk and Talk i Marielyst Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Digeparken, Bregnestien 3, Marielyst. Gåture med samtale i naturen.
Solvej Sørensen, 21 25 15 97, Ingas1945@gmail.com
Arrangementer og ture
Vaccinationer
Mod influenza og Covid. 1. oktober-16. oktober kl. 9-15.
Sted: Se aeldresagen.dk/nfs Sygesikringsbevis skal medbringes. Du får besked i e-Boks fra Danske Lægers Vaccinations Service eller Region Hovedstaden om, hvordan tilmeldingen foregår. minvaccination.dk/ forskningsprojekt/ Grethe Hansen, 24 44 03 22, grethehansen342@ gmail.com
Gedser Fuglestation
Fredag 11. oktober kl. 10. Sted: P-pladsen ved vandet. Besøg på Gedser Fuglestation. Hør om stationens arbejde, og se fuglene blive ringmærket.
Pia Kjær, sms, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Pris: 75 kr. inkl. kaffe og brød.
Historier om Falsters kirker Onsdag 23. oktober kl. 14-16.
Sted: Ældre Sagens Hus.
Der er 36 folkekirker på Falster. Nogle meget gamle, nogle nye, der er små, der er store, men alle har de været omdrejningspunktet for spændende, interessante, gode og tragiske historier. John Hansen fortæller om de mennesker, som har været tilknyttet.
Knud Erik Melgaard, 21 59 04 55, melgaard@mail123.dk
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage.
Tur til Bøtø Enge
Fredag 25. oktober kl. 10.
Sted: P-pladsen på Stolt Henriksvej, Marielyst. Udflugt med naturvejleder Johnny Madsen til Bøtø Enge. Pia Kjær, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og brød.
En dag på højskole
Onsdag 30. oktober kl. 8.45-16.
Sted: Højskolen Marielyst, Bøtøvej 2. Her er du med til det, som højskolens kursister også deltager i, herunder morgensang, foredrag, frokost samt kaffe, te og kage.
Maks. 30 personer.
Tilmeld dig, før du betaler, og senest 23. oktober. Kirsten Skovlund, helst sms, 23 86 39 53.
Pris: 250 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Anfør ref. 826 + navn.
Bedemandens arbejde
Onsdag 30. oktober kl. 14.
Sted: Ældre Sagens Hus.
Bedemand Arne Leegaard Hansen fortæller om arbejdet og fortæller om, hvorfor han blev bedemand.
Derefter hører vi om bedemandsbranchen ved Arne Leopold og om bobehandling, arv og skifte ved Tommy Knudsen. Kaffe i pausen.
Der besvares spørgsmål efter begge foredrag. Tilmelding senest 22. oktober til Lis Rasmussen, 24 49 82 80, lisgara@live.dk
Pris: 50 kr. inkl. kaffe, kage og foredrag. Husk kop og tallerken.
Hold hjernen skarp
Torsdag 31. oktober kl. 14-16.
Sted: Ældre Sagens Hus.
Vi ved, at hjernen er modtagelig hele livet, så den kan og skal trænes hele livet. Det er aldrig for sent at gå i gang. Selv en smule kan gøre en forskel.
Ældre- og sundhedskonsulent Lis Puggaard fortæller. John Flügge, 61 20 88 99. Pris: 100 kr. inkl. kaffe og kage. Husk kop og tallerken.
Mad til mennesker på Celf Lørdag 12. november kl. 11.30.
Sted: Hovedindgangen på Celf, Kringelborg Alle 7, Nykøbing F. Oplev kokke- og tjenerelevernes færdigheder i madkunst og servering. Vi hører om uddannelsen, og de unge elever fortæller om sig selv, deres indgang til faget, deltagelse i Skills samt præsenterer dagens menuto retter samt kaffe og kage. Begrænset antal pladser. Først tilmelding og derefter betaling senest 29. oktober til Kirsten Skovlund Hansen, sms, 23 86 39 53.
Pris: 300 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950.
Anfør ref. 828 + navn.
Spil - banko på Kikko ≤ Tirsdag 5. november kl. 14.
Sted: Lindholmcentret. Bybussen kører lige til døren. Bankospil og amerikansk lotteri med mange gode præmier, blandt andet gavekort, vin og andre gode sager.
Lis Rasmussen, 24 49 82 80, lisgara@live.dk
Pris: 150 kr. for tre plader samt kaffe og kage til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Anfør navn samt banko i ref.-feltet.
Ekstra plader kan købes på dagen.
Bliv ikke røvet derhjemme Torsdag 7. november kl. 14-16.
Sted: Ældre Sagens Hus. Vi læser ofte om svindlere, der har held til at snyde især ældre borgere.
I samarbejde med politiet og Nordea Bank kan du her blive klogere på, hvordan svindlerne arbejder, og hvordan du undgår at blive snydt.
Tilmelding senest 4. november til Jytte Romer, 28 92 25 82, jytte@itnyk.dk
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage. Husk kop og tallerken.
13 låste døre
Fredag 8. november kl. 14.
Sted: Ældre Sagens Hus. Ruben Fønsbo fortæller om at være præst i et af Europas sikreste fængsler, Storstrømsfængslet. Fra indgangen og til kirken er der 13 låste døre. Vejen til kirken er kortere for de indsatte, og de benytter i stort tal både kirken og dens tilbud. Men hvad er det for mennesker, der kommer i kirken?
Knud Erik Melgaard, 21 59 04 55, melgaard@mail123.dk
Pris: 100 kr. inkl. kaffe og kage. Husk kop og tallerken.
Foredrag - tur til Sydafrika
Fredag 8. november kl. 14. Sted: Ældre Sagens Hus. Ornitolog Benny Steinmejer fortæller og viser billeder fra sin tur til Sydafrika.
Pia Kjær, sms, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk Pris: 50 kr. inkl. kaffe og brød.
Skønhedsworkshop Lørdag 23. november kl. 11-15.
Sted: Ældre Sagens Hus. Vi lærer om hudplejerutinens bedste tricks, får redskaber til wellness hjemme og makeuppens grundlag for succes. Der serveres Skin Elixir Power og smoothies med kollagen og booster-teog du får en goodiebag med hjem.
Maks. 40 deltagere. Tilmelding senest 16. november.
Kirsten Skovlund Hansen, sms, 23 86 39 53. Pris: 200 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Skriv navn og arr. 229.
Juletur til Gurre og Gerlev Kro Tirsdag 26. november kl. 7.15-17.45.
Sted: Kl. 7.15 fra Væggerløse, kl. 7.30 fra Cementen, Gundslev Pendler (afkørsel 43) kl. 8. Morgenkaffe med brød i bussen til julebutikken i Gurre, et lille familiedrevet julemarked.
Stor, traditionel julebuffet med levende musik på charmerende Gerlev Kro. Gløgg og æbleskiver på Dyssegaarden ved
Jyllinge med smagsprøver i gårdbutikken på egne slagtervarer af kød fra friland. Connie Ulstrand, 40 74 15 02, connie.ulstrand@gmail.com
Pris: 750 kr. til Nordea, reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Husk at anføre arr. 839.
Julefrokost
Torsdag 28. november kl. 13-17.
Sted: Kikkos selskabslokaler, Lindholmcentret.
Den traditionelle julefrokost hvor SKALA-band med Kim og Casper sørger for julestemningen.
Vi får en velsmagende julebuffet inkl. en øl eller vand samt kaffe og te med lidt sødt. Bagefter spilles der op til dans.
Oplys, hvis I er flere, der ønsker samme bord.
Tilmelding senest 22. november til Flemming Sunke, 30 69 70 05, sunke1@privat.dk
Pris: 330 kr. Indbetales til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Anfør navn og ref. 840.
Tur i Bøtøskoven
Fredag 29. november kl. 10.
Sted: P-pladsen ved indgangen til skoven.
Tur i Bøtøskoven med naturvejleder Johnny Madsen.
Pia Kjær, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og brød.
Juleskovtur til Virkethus Mandag 2. december kl. 12.30.
Sted: Virkethus. Samkørsel aftales ved tilmeldingen. Vi går en dejlig tur i vinterskoven med mulighed for at indsamle gran, mos og kogler til juledekorationer. Bagefter serveres der gløgg og æbleskiver, og vi hygger med sang og musik. Husk kop og tallerken. Tilmelding senest 1. december til Ole Bjørn Larsen 21 92 90 37. Pris: 40 kr.
Korsbæks stærke kvinder
Lørdag 7. december kl. 14.
Sted: Ældre Sagens Hus. Henning Hansen, fortæller og skuespiller, skildrer de stærke kvinder i Lise Nørgaards historiske fortælling, der udspiller sig i Korsbæk 19291947 - især Agnes, Kathrine, Elisabeth, Maude, Ingeborg, Misse og fru Fernando Møhge. Tilmelding senest 3. december til Knud Erik Melgaard, 21 59 04 55, melgaard@mail123.dk
Pris: 100 kr. inkl. kaffe og kage. Husk kop og tallerken.
Boligsalg fra A til Z
Onsdag 11. december kl. 14-16.
Sted: Ældre Sagens Hus. Hvad kræver det at sætte sin bolig til salg? Og hvad sker der, fra man vælger at sælge, fra A-Z?
Man tager beslutningen, pris, boligmarkedet, oprydning, foto, fremvisning, ventetiden, underskrift, flytning, ny bolig, nøgleoverdragelse. Tilmelding senest
11. november til Tom Ahlqvist, ahlqvisttom@gmail.com
Ejendomsmægleren giver kaffe og kage.
NYSTED
Formand: Jan Gleie, 50 52 44 72, janwgleie@gmail.com
Kasserer: Arne Blicher Jensen, 30 35 11 50, arne.blicher@gmail.com
aeldresagen.dk/ nysted
Kontor
Nysted gl. rådhus første mandag i måneden kl. 10-12.
Turkonto
Lollands Bank, reg.nr. 6220 kontonr. 1105293, eller MobilePay 145649. Husk at oplyse dato for turen og dit navn.
Besøgsvennetjenesten
Ved behov eller ønske om deltagelse, kontakt Villy Haslund, 27 51 05 87.
Bordtennis
Onsdag kl. 9.30-11.30. Sted: Kettingehallen.
Vi er en lille gruppe seniorer, som spiller hver onsdag formiddag, men vi savner lidt flere at dele spillet og samværet med. Flemming Mortensen, 26 32 70 58.
Cafe Kettinge Kirke 2. tirsdag i måneden kl. 14-15.30.
Sted: Kettinge Præstegård. Kom og vær med til en hyggelig eftermiddag med sang, kaffe, kage, og hvad vi ellers kan finde på. Lotte Nagel, 28 85 57 23.
Ekstrabio
1. onsdag i måneden kl. 13.30-16.
Sted: Nysted Biografteater. I samarbejde med Ældre
Sagen i Nysted arrangeres der Ekstrabio, hvor vi serverer kaffe fra kl. 13.30.
Se det løbende repertoire i Saxkøbing Avis!
Reservering af billetter på 54 87 13 17.
Jan Harpsøe, 71 78 07 34. Pris: 70 kr.
It-kurser
Ældre Sagen i Nykøbing Falster-Sydfalster udbyder en række it-kurser i vinterhalvåret, som lokale medlemmer er velkomne til at deltage i.
Se under Nykøbing FalsterSydfalster.
It-support
1. mandag i måneden kl. 10-12.
Sted: Nysted gl. rådhus eller i hjemmet.
Har du problemer med dit it-udstyr?
Så kom og besøg os i kontortiden, eller giv os et ring.
Arne Jensen, 30 35 11 50.
Petanque
Tirsdag og fredag kl. 10-12.
Sted: Kettinge Fritidscenter, Kettingevej 78.
Leif Nielsen, 61 72 40 12. Arne Kok, 22 63 07 05.
Vi spiller hele året.
Solbio
1. mandag i måneden i vinterhalvåret.
Sted: Plejecentret Solgården i Herritslev.
Det vises film fra før computerens tid.
Kaffe og kage serveres af Solgårdens Venner. Arne Jensen, 30 35 11 50.
Vågetjenesten
Vi tilbyder at våge hos døende døgnet rundt efter anmodning fra pårørende samt personale i hjemmehjælpen og på plejecentre.
Aase Arildsen, 22 41 51 68, Vaagekoner.sax@ hotmail.com
Spis sammen 9. november kl. 12.30.
Sted: Kettinge Fritidscenter. Tilmelding til Arne Jensen, 30 35 11 50.
Pris: 175 kr.
Formand: Jytte
Jespersen, 27 52 97 20, hverdage kl. 8-10.
Næstformand: Anni Bülow, 23 60 13 99.
Kasserer: Bente Olsen, 20 91 44 75.
aeldresagen.dk/ noerre-alslev
Turkonto
Lollands Bank, reg.nr. 6220 kontonr. 1105293, eller MobilePay 145649. Husk at oplyse dato for turen og dit navn.
Besøgsven
Har du lyst til at få besøg af og til? Så lad en frivillig besøgsven blive et lyspunkt i din dagligdag.
Bodil Friis, 60 94 16 10.
Bisidder
Du kan få en bisidder med til samtaler, hvor det er rart at få fortalt og hørt det, der er vigtigt.
Bodil Friis, 60 94 16 10.
Bliv besøgsven
Der er altid et stort behov for besøgsvenner. Kørselsudgifter dækkes. Bodil Friis, 60 94 16 10.
En hjælpende hånd
Har du brug for en hjælpende hånd, fx til at skifte en pære, hænge et billede op mv.?
Bodil Friis, 60 94 16 10.
Sorg- og livsmodsgruppe Gruppen er for mennesker, der har mistet en ægtefælle eller samlever. Her kan du i fortrolighed tale om din sorg.
Jytte Jespersen, 27 52 97 20, hverdage kl. 8-10.
Aktiviteter
Fitness
Åbent alle ugens dage, hele døgnet.
Sted: NF Motion, Kæpgårdsvej 2, Nørre Alslev. Medlemmer kan tilmelde sig fitness uden indskrivningsgebyr. Tilmelding mandag eller onsdag kl. 17-19 samt lørdag kl. 10-12 - husk medlemskort.
Bjarne Brøgger, 23 46 88 41. Medlemspris: 179 kr. + 7,75 kr. månedligt.
Fællesspisning 1. søndag i måneden kl. 12.30-14.30.
Sted: Dagcentret, Nørre Alslev.
Vi serverer en gang varm mad, en kop kaffe og en småkage. Medbring selv drikkevarer.
Mogens Jensen, 28 78 42 03, kl. 8-10.
Betaling: Se ”Turkonto”. Pris: 85 kr.
Idræt om dagen
Tirsdag kl. 13.30-15.30. Indtil 10. december.
Sted: Multihallen i Nørre Alslev.
Et samarbejde med NAG. For alle, der har tid og lyst, er der forskellige typer idræt, fx gymnastik, badminton, bowls, volleybold, tæppecurling m.m.
Jytte Jespersen, 27 52 97 20. Pris: 225 kr. for efterårssæsonen.
It-cafe
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Folkets Hus, Langgade 57, Nørre Alslev. Kom endelig, hvis du har problemer med din computer, iPad, tablet eller mobiltelefon. Alle er velkomne efter aftale. Lisbeth Helth, 51 90 15 48.
It-hjemmehjælp
Har du problemer med dit it-udstyr, kan du få hjælp i eget hjem.
Det er for alle, og det er gratis.
Bjarne Brøgger, 23 46 88 41. Du kan også komme i Huset, Langgade 57, torsdag kl. 10-12, ring til Lisbeth Helth, 51 90 15 48.
Kortspil - bridge ≤ Onsdag kl. 13.15-17. Sted: Nørre Alslev Bibliotek, 1. sal. For alle.
Carsten Birkedal, 54 43 48 22. Pris: 300 kr. for hele sæsonen.
Kortspil - whist
Onsdag kl. 13-16.30.
Sted: Nørre Alslev Bibliotek, kælderen. For alle.
Tilmelding til Alice Andersen, 29 90 41 55.
Petanque
• Tirsdag kl. 9.15-12.
• Torsdag kl. 9.15-12.
Sted: Petanquebanerne ved NAB’s klubhus, Nørre Alslev Stationsvej. Når vejret ikke længere tillader at spille udendørs, spiller vi i drivhuset, Lillebrændevej 26. Både begyndere og øvede er velkomne.
Gurli Grevsen, 60 80 37 93.
Stavgang
Mandag kl. 10-11.
Sted: Dagcentret, Skerrisvej 24. Alle kan deltage.
Vi går i flere hold, alt efter hvor godt man er gående.
Inge Lise Nielsen, 40 54 52 66.
Arrangementer og ture
Kom og hør
Mandag 21. oktober kl. 14.
Sted: Dagcentret, Nørre Alslev.
Spændende foredrag med forhenværende fængselsbetjent Elsebeth Kristensen om egne oplevelser som ansat i Vridsløselille Statsfængsel igennem 30 år og fem år i
Storstrøms Fængsel. Vi serverer kaffe og kage. Maks. 70 personer. Tilmelding senest 15. oktober til Mogens Jensen, 28 78 42 03, kl. 8-10.
Betaling: Se ”Turkonto”.
Pris: 50 kr.
Bankospil for medlemmer Onsdag 13. november kl. 19-22.
Sted: Dagcentret, Skerrisvej, Nørre Alslev. Maks. 70 personer. Tilmelding senest 8. november til Mogens Jensen, 28 78 42 03, kl. 8-10.
Betaling: Se ”Turkonto”. Pris: 80 kr. inkl. en spilleplade a seks plader og kaffe samt kage.
Bustur - Jul i Tivoli Onsdag 4. december kl. 13-22.
Sted: Afgang fra Multihallen i Nørre Alslev.
Haven er som forvandlet, når tusinder af julelys bringer julestemningen frem i mørket.
Traditionen tro spiser vi en 2-retters menu på Påfuglen. Maks. 50 personer. Tilmelding senest 18. november til Mogens Jensen, 28 78 42 03, kl. 8-10.
Betaling: Se ”Turkonto”. Pris: 495 kr. inkl. entre og 2-retters menu, ekskl. drikkevarer, ikke-medlemmer 595 kr.
SAKSKØBING
Formand: Georg Klitmøller, 40 10 87 76. Næstformand: Susanne Fønsskov, 20 11 79 72. Kasserer: Bente Roerholt, 26 85 03 49.
ældresagen/sakskøbing
Kontor
Seniorhuset, Emil Aarestrups Gade 5. Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
Besøgsvenner søges Vi søger dig, der har tid og lyst til at påtage sig en opgave som besøgsven hos ensomme.
Du får instruktion og oplæring, inden du begynder opgaven. Ingelise Ellehauge, 24 81 53 56.
Bisidder
Har du behov for støtte ved fx samtaler med myndigheder, sundhedspersonale eller andre, står lokalbestyrelsens medlemmer til rådighed. En frivillig bisidder er ikke professionel, men har tavshedspligt. Du behøver ikke at være medlem.
Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
En hjælpende hånd Vi hjælper dig, der ikke selv helbredsmæssigt er i stand til at klare forskellige småopgaver i hjemmet, som kan ordnes inden for maks. en time.
Ejner Jensen, 20 32 40 56, bedst kl. 8-9.
Telefonkæden
Mandag kl. 8.30-9. Tryghedsopkald er et tilbud til alle, der ønsker at få et opkald og en lille snak med en frivillig, der ringer hver morgen - så ved du, at du ikke bliver glemt.
Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
Vågetjenesten
Vi tilbyder at våge ved døende døgnet rundt efter henvendelse fra pårørende og personale i hjemmehjælpen og på plejecentre.
Susanne Fønsskov, 20 11 79 72, hestepraksis@sejensen.dk
Aktiviteter
Billard
• Onsdag kl. 9.30-12.
• Fredag kl. 9.30-12. Sted: Saxenhus, kælderen, Juniorsgade 35. Kom, og få et prøvespil. Der spiller damer såvel som herrer på begge hold. Carsten Ellehauge, 30 11 08 01.
Pris: 300 kr. pr. sæson.
Bowls
Tirsdag kl. 10-12. Sted: Sakskøbing Sportscenter, hal B. Bowls er et indendørs spil, en blanding mellem petanque og bowling, hvor alle kan deltage.
Husk skiftesko!
Bjarne Ralf Nielsen, 40 33 43 29.
Pris: 175 kr. pr. sæson.
Bridge
Onsdag kl. 13-17.
Sted: Saxenhus, Juniorsgade 35. Kom og spil bridge, vi har plads til flere! Birte Aagaard, 40 10 50 62, birte.aagaard@mail.dk Pris: 50 kr. halvårligt.
Demenscafe
Torsdag i lige uger kl. 14-16.
Sted: Saxenhus, Juniorgade, Sakskøbing. For hjemmeboende mennesker med demens og deres pårørende i Sakskøbing.
Først hygger vi os over en kop kaffe eller te samt kage og et par sange. Dernæst forskellige aktiviteter, fx huskespil og billedlotterispil, der får os til at tænke tilbage på vores barndom.
Mette Thomson, 25 48 38 85. Pris: 100 kr. halvårligt.
Ekstrabio
1. onsdag i måneden kl. 13.30-16.
Sted: Nysted Biograf, Jernbanegade 7, Nysted. Der serveres kaffe fra kl. 13.30.
Se løbende repertoire i Saxkøbing Avis! Billetreservation på 54 87 13 17.
Bjarne Nielsen, 40 33 43 29. Pris: 70 kr.
For film af en længde over 135 minutter 80 kr.
It-cafe - it-hjælp
Onsdag kl. 14-16. Fra 14. august.
Sted: Seniorhuset, Emil Aarestrups Gade 5, Sakskøbing.
Driller din computer, iPad eller telefon, så kom. Bestil tid for at undgå ventetid!
Vi kan også hjælpe dig hjemme mod et mindre gebyr.
Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
Ole Nielsen, 21 15 41 23.
Bjarne Nielsen, 40 33 43 29. Niels Hjertholm, 21 72 01 62. Pris: 25 kr. pr. besøg.
It-undervisning
Mandag kl. 14-16.
Sted: Seniorhuset, Emil Aarestrups Gade 5. Lær at bruge pc, tekstog billedbehandlingsprogrammer samt iPad og tablet.
Hold oprettes efter behov!
Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
Bjarne Nielsen, 40 33 43 29. Pris: 150 kr. for ti timers undervisning.
Kortklubben
Onsdag kl. 14-17.
Sted: Saxenhus, Juniorsgade 35. Der spilles l’hombre og whist. Erik Hartmeyer, 24 82 90 62. Pris: 50 kr. halvårligt.
Litteraturkreds
2. mandag i måneden kl. 14-16.
Sted: Seniorhuset, Emil Aarestrups Gade 5. Finn Egelund finder en bog, som vi alle læser og efterfølgende debatterer. Finn Egelund, 40 84 44 60.
Madklub
Tirsdag kl. 10-13.30.
Sted: Fabriksvej 5, Rønnebakken.
Her laver vi mad i fællesskab med andre ældre.
Ingerlis Jørgensen, 21 68 22 56.
Pris: 50 kr. Råvareindkøb er for egen regning.
Nørkleklub
Torsdag kl. 13.30-16.30.
Sted: Saxenhus, Juniorsgade 35.
Mange former for hobbyog håndarbejde.
Jette Ptak, 40 81 59 41.
Seniorkoret
1. mandag i måneden kl. 14-16.
Sted: Saxenhus, Juniorsgade 35.
Kom gerne og syng med. Jesper Bay Jensen, 61 74 33 26.
Teaterrabat
• Torsdag kl. 18-22.
• Fredag kl. 18-22.
• Lørdag kl. 18-22.
Sted: NørregadeTeatret, Banegårdspladsen 1, Maribo. Som medlem kan du få rabat på billetter til NørregadeTeatrets forestillinger.
Bjarne Nielsen, 40 33 43 29.
Motion
Gymnastik
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Sakskøbing Sportscenter, hal A.
Ældre i bevægelse, - alle kan deltage! Der er mulighed for en kop kaffe bagefter.
Ledere er Lis Merethe Arildsen, 26 98 81 03 og Ulla Vedel, 25 78 62 63. Pris: 200 kr. for sæsonen.
Gåture i naturen Torsdag i ulige uger kl. 14-15. Sted: P-pladsen på Guldborgvej.
Kom med ud i naturen på fællesture i den nye Sakskøbing Folkeskov, hvor sanserne bliver inddraget med fokus på at holde hjerne og krop friske. Vi får både pulsen op og ro til fordybelse. Turene er velegnede for alle, fx også mennesker med demens.
Mette Thomson, 25 48 38 85.
Keglespil i hold
• Mandag kl. 10-11.
• Tirsdag kl. 14-15.
Sted: Seniorhuset, Emil Aarestrups Gade 5 samkørsel 30 minutter før spilstart. Vi spiller i Maribo Kegleklub på samme hold som tidligere.
Ib Lych Hansen, 54 77 20 84.
Kaj Pedersen, 28 72 56 70.
Pris: 175 kr. halvårligt.
Seniorbadminton +55
Onsdag kl. 8.30-9.30.
Fra 4. september.
Sted: Sakskøbing Sportscenter, hal A. I samarbejde med Sakskøbing Badmintonog Tennisklub.
Kurt Madsen, 25 88 72 30. Pris: 300 kr. halvårligt.
Stolegymnastik
• Tirsdag kl. 9.30-10.30.
• Tirsdag kl. 11-12.
Sted: Træningshuset, Kildebo, Kalkbrænderivej 5. Magter du ikke almindelig gymnastik mere, så prøv stolegymnastik.
Tilmelding til Bente Rykær, 30 52 80 91.
Pris: 150 kr. halvårligt.
Svømning
Fredag kl. 9-9.30, kl. 9.4510.15 og kl. 10.30-11.
Sted: Svømmehallen, Sakskøbing Sportscenter. Seniorsvømning - aquafitness på hold.
Underviser er Svend Rykær, 25 70 60 16.
Pris: 300 kr. halvårligt.
Arrangementer
Danmark spiser sammen
Fredag 8. november kl. 12.30-16.30.
Sted: Taars Forsamlingshus. Vores årlige spis sammen byder på mortensand med efterfølgende æblekage, kaffe samt underholdning.
Pris og tilmeldingsdato annonceres i Lokalavisen i uge 42.
Karin Rasmussen, 61 78 59 24.
Bjarne R Nielsen, 40 33 43 29.
Pris: Kendes endnu ikke.
Formand: Mona Hansen, 40 82 19 54.
Næstformand: Pia Lund, 40 25 53 38.
Kasserer: Jens HolmRasmussen, 24 78 53 02.
aeldresagen.dk/ stubbekoebing
Kontor
Det gamle Rådhus, Torvet 1, Stubbekøbing. Kontortid efter aftale.
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Den hjælpende hånd
Vi tilbyder hjælp til små, praktiske problemer.
Binder vinduet, knirker døren, mangler du et søm i væggen til billedet, eller er pæren gået?
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Besøgsven
Vi har søde mennesker, som gerne vil være din besøgsven. Vil du gerne have en god samtalepartner?
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Bisidder
Har du behov for støtte, fx ved samtaler med det offentlige, læger mv., kan vi tilbyde en bisidder med tavshedspligt.
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Telefonviften
Alle ugens dage kl. 8-9. En venlig telefonvært ringer dig op hver morgen og spørger, om alt står vel til. Vi har tavshedspligt.
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Vågetjenesten
Vores frivillige, der ofte har en sundhedsfaglig baggrund, tilbyder vågetjeneste i såvel dag-, aften- som nattetimerne.
Vi mangler flere vågere - har du lyst og overskud?
Lonnie Anne-Grethe Stryg, 44 13 03 68, lonniestryg1@gmail.com
Bowling
Onsdag kl. 13-14.
Sted: Super Bowling, Marielyst Strandpark 1, Væggerløse.
Anni Petersen, 51 21 13 01. Pris: 240 kr. månedligt inkl. gevinstvin.
Hyggemotion
Fredag kl. 10-12.
Sted: P-pladsen på Præstemarken ved nr. 40. Lille, kort hygge-gåtur hver fredag i Stubbekøbing.
Bare mød op.
Betzy Malmø, 50 40 47 69.
Krolf
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Bag Stubbekøbing Hallen.
Krolf er en blanding af golf og kroket. Spillet er for alle, men især for dem, som ikke kan gå lange ture, men som stadig gerne vil motionere.
Richard Nordstrøm, 60 22 05 34.
Motion i naturen
Torsdag kl. 10-13.
Sted: Stubbekøbing Havn. Vi går i afvekslende naturområder alt efter lyst og energi.
Frokosten spiser vi sammen undervejs, så husk madpakken.
Den lokale tur aflyses, hvis der er planlagt udflugt.
Kirsten Nielsen, 54 49 02 55, 40 73 11 46.
Pris: 10 kr. pr. gang.
Søndagshygge
• 27. oktober kl. 12.
• 17. november kl. 12.
Sted: Maglebrænde Forsamlingshus.
Kom og få en dejlig middag samt skøn hjemmebagt kage til kaffen, og nyd en dag sammen med andre glade mennesker.
Tilmelding senest 20. oktober til Mona Hansen, 40 82 19 54.
Pris: 90 kr. inkl. mad, kaffe, te og kage. Betaling ved indgangen.
Petanque
Mandag kl. 10-12.
Sted: Bag Stubbekøbing Hallen.
Der kan spilles mere end en dag om ugen.
Nina Hansen, 21 68 25 39.
Anny Nielsen, 61 76 83 90. Jesper Rye, 61 26 46 61.
Arrangementer og ture
Foredrag - Humørpiller
Tirsdag 8. oktober kl. 14. Sted: Stubbekøbing gamle Rådhus.
Foredrag og underholdning ved farmaceut Erik Lindgren, der festligt og morsomt fortæller om humor.
Tilmelding senest 5. oktober til Mona Hansen, 40 82 19 54. Pris: 50 kr.
Motion i naturen - udflugt
Torsdag 17. oktober kl. 10-13.
Sted: Stubbekøbing Havn.
Udflugt til Bogø med færgen Ida.
Kirsten Nielsen, 54 49 02 55, 40 73 11 46.
Pris: 10 kr. + færgebillet.
Oktoberfest
Fredag 25. oktober kl. 18.
Sted: Torsvangs
Samlermuseum,
Thorsvangs Alle 7, Stege.
Ægte oktoberfest med tyrolerstemning på Torsvangs
Samlermuseum, inkl. øl, vin og vand ad libitum samt levende musik.
Mona Hansen, 40 82 19 54, tudsemona@gmail.com
Pris: 660 kr.
Motion i naturen - udflugt
Torsdag 21. november kl. 10-13.
Sted: Stubbekøbing Havn. Udflugt, hvor vi tager ud for at samle kogler og mos m.m. til jul.
Kirsten Nielsen, 54 49 02 55, 40 73 11 46. Pris: 10 kr.
Juletur til Gurre og Gerlev Kro Tirsdag 26. november kl. 7-18.
Sted: Væggerløse, Cementen eller Gundslev.
Morgenkaffe med brød i bussen til julebutikken i
Gurre, et lille familiedrevet julemarked.
Stor, traditionel julebuffet med levende musik på charmerende Gerlev Kro. Gløgg og æbleskiver på Dyssegaarden ved
Jyllinge med smagsprøver i gårdbutikken på egne slagtervarer af kød fra friland. Connie Ulstrand, 40 74 15 02, connie.ulstrand@gmail.com Pris: 750 kr.
MARIBO-HOLEBY-RØDBY
Formand: Erik Jonstorp, 40 87 14 81. Kasserer: Bodil Nielsen, 29 37 92 54. Danske Bank, reg.nr. 4183 kontonr. 12472900. aeldresagen.dk/mhr
Besøgsvenner
Har du tid og lyst til at glæde andre med et besøg?
Eller har du lyst til at tale med eller få besøg af en besøgsven?
Marianne Andersen, 40 10 68 41.
Bisidder
Har du behov for støtte, fx ved samtaler med myndigheder, sundhedspersonale eller andre?
Så står vores bisiddere til rådighed. En frivillig bisidder er ikke professionel, men har tavshedspligt.
For alle.
• Socialhumanitært: Lene Sletved, 42 95 13 94.
• Økonomi:
Karsten Lund, 40 92 39 63.
Den hjælpende hånd
Skal en lampe eller et billede flyttes?
Har du brug for hjælp til små opgaver i hjemmet, fx opeller nedtagning af gardiner, som kan ordnes inden for maks. en time?
Ikke hjemmehjælp, oprydning eller havearbejde.
• Rødby og omegn: Otto Balsløv, 24 81 00 54.
• Maribo og omegn: Torben Nielsen, 24 43 66 94.
Telefonkæde
Er du utryg i hverdagen?
Vil du gerne have et opkald om morgenen?
Jytte Cigura, 21 65 87 76.
NB: Vi søger nye frivillige
• Vi søger en eller flere til at arrangere cykelture i vores område (ikke elcykler).
• Vi søger også en til at overtage slægtsforskningsholdet. Formand Erik Jonstorp, 40 87 14 81.
Aktiviteter
It-assistance hjemme
Ved pc-problemer i Maribo, Rødby og omegn: Henning Jacobsen, 20 46 14 92, dalsgart@live.dk Vagn Nielsen, 22 88 77 30, vagnnielsens@gmail.com Pris: Påregn udgift til kørsel.
It-cafe i Maribo
Onsdag kl. 10-12. Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A. Vi har fire it medarbejdere, der tager sig af alle it-problemer og MitID. Ring to dage før til Johannes Kaad, 22 85 63 07, johs.sol@hotmail.com
Kortspil - whist
• Maribo: Torsdag kl. 13-16. Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A. Jane Juul, 21 83 85 40. • Rødby: Tirsdag kl. 13-16.30. Sted: Willers Gård, Rødby. Hanne Guldberg, 54 60 21 03. Vi spiller whist - vil du spille med?
Spis sammen i Maribo 1. fredag i måneden kl. kl. 12. Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A. Tilmelding til Inger Jørgensen, 51 91 23 01 eller Ulla Persson, 51 96 75 44. Pris: 110 kr.
Spis sammen i Rødby Sidste fredag i måneden kl. 12. Sted: Blomsterparken. Tilmelding til Jytte Cigura, 21 65 87 76. Pris: 100 kr.
Strikkecafe
Tirsdag i ulige uger kl. 13.30-15.30.
Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A, Maribo. Medbring eget håndarbejde. Inger Jørgensen, 51 91 23 01.
Motion
Bowling
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Lalandia Feriecenter, Rødbyhavn.
Hold 1 kl. 10-11.
Hold 2 kl. 11-12.
Mødetid 15 minutter før.
Børge Geertsen, 22 73 49 36.
Pris: 160 kr. månedligt.
Cykelture i Maribos omegn
Mandag kl. 13.30-16.30.
Sted: Maribohallen.
Vil du med ud i det blå på ture i Maribos omegn?
Kun for elcykler.
Lise Petersen, 53 29 60 18.
Gåture i naturen
Torsdag kl. 10-11.30.
Sted: Maribohallen - dog sidste torsdag i måneden
ved Jysk. Vil du med?
Vi går i moderat tempo.
Hanne Engestoft, 23 30 53 71.
Palle Møller, 23 65 29 01.
Gåture i Rødby
Fredag kl. 9.30-11.
Sted: Sognets Hus, Kirke Alle 1, Rødby. Gåture i moderat tempo. Vi går 3-5 km, alle er velkomne, bare mød op. Lene Sletved, 42 95 13 94.
Motionsgymnastik
Mandag kl. 10-11.
Sted: Blomsterparken 70, Rødby.
Træn dig glad.
Bodil Nielsen, 29 37 92 54.
Stolemotion
Torsdag kl. 10-11.
Sted: Aktivitetslokalet i Blomsterparken, Rødby. Kom og vær med til en times stolemotion.
Bodil Nielsen, 29 37 92 54.
Svømning for voksne
Onsdag kl. 10-11.30.
Sted: Rødby Svømmehal, Byskolevej 6, Rødby. Varmtvandsbassin på 34 grader samt sauna kan benyttes.
Lissi Lindhardt, 30 35 12 46.
Pris: 35 kr. pr. gang eller 12turs kort for 300 kr. (Bemærk ændringen til 12-turs kort).
Arrangementer og ture
Julefrokost 2024
Onsdag 20. november kl. 13. Sted: Bangs Have, Bangshavevej 23, Maribo. Lækker frokost inkl. en genstand og kaffe. Mandelgave ved alle borde. Tilmelding 4.-8. november til Bodil Nielsen, 29 37 92 54, kl. 9-16.
Pris: 250 kr. til reg.nr. 4183 kontonr. 12472900, mrk. julefrokost + navn, ikke-medlemmer 300 kr.
Juletur til Lübeck
Torsdag 5. december kl. 7.30-18.45.
Sted: Maribo Station kl. 7.30, Holeby Hallen kl. 7.45, Fruegade i Rødby kl. 8. Frokost på Ratskeller, vi får en schweineschnitzel wiener art med salat og speckbratkartoffeln og en genstand. Der er 57 pladser. Tid på egen hånd på julemarkedet og senere stop for indkøb i grænsebutik. NB: Ikke egnet for gangbesværede.
Tilmelding 25.-29. november til Aase Green Nielsen, 23 49 57 58, kl. 9-16.
Pris: 300 kr. til reg.nr. 4183 kontonr. 12472900, mrk. Lûübeck + navn, ikke-medlemmer 350 kr.
NAKSKOV-RUDBJERG
Formand: Ingelise Larsen, 61 73 14 94, aesnakskov@gmail.com
Næstformand: Kirsten Pedersen, 30 28 65 35, kissap@live.dk
Kasserer: Finn Mortensen, 20 10 13 70, finnmdk@outlook.dk
aeldresagen.dk/ nakskov-rudbjerg
Lokal nyhedsmail
Du kan nu modtage det lokale nyhedsbrev, som sendes på mail.
Det indeholder fx nyheder, som ikke er kommet med i det trykte program eller i Det Sker.
Du skal selv tilmelde dig på forsiden af lokalafdelingens hjemmeside.
Lokaler
Medmindre andet er anført under den enkelte aktivitet, foregår aktiviteterne på Frivilligcenter Lolland, Hoskiærsvej 17, 1. sal, Nakskov.
• Undervisning på 1. sal.
• Onsdagscafe i konferencen på 1. sal.
• Suppe-hygge, Cafe Vera og Cafe Victor m.m. i lime lokale på 1. sal.
Program
Det trykte program gældende fra september 2024 til august 2025 og kan afhentes på Frivilligcenter Lolland. Du kan også læse det på lokalafdelingens hjemmeside, hvor eventuelle ændringer også fremgår.
Redaktør og webmaster
Finn Mortensen, 20 10 13 70, finnmdk@outlook.dk
Besøgsvenner
Har du lyst og overskud, så meld dig som besøgsven, og vær med til at skabe glæde for en ensom ældre.
Et ugentligt besøg af ca. en times varighed kan give stort indhold i tilværelsen.
Betty Husted Madsen, 20 47 16 51, bettyaasberg@gmail.com
Bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler med det offentlige, læger eller andet sundhedspersonale, så tilbyder vi en bisidder med tavshedspligt.
Ilse Stenkjær, 50 57 16 02. For alle.
Sorg og livsmod 7. november starter vi en sorggruppe for mennesker, der har mistet deres samlever.
Ring til Margrethe Sigvardt Madsen, 30 29 24 55, margrethe.sigvardt@ gmail.com eller Kirsten Mortensen, 20 89 26 13, kirstenmo@outlook.dk
Aktiviteter
Bowling
Torsdag kl. 15-16. Sted: Nakskov Bowlingcenter. Vil du være med til at bowle? Ring for flere oplysninger.
Ellen Lamberth, 29 89 27 82. Pris: 65 kr. pr. gang til centret.
Engelsk for let øvede Tirsdag kl. 10-12. Indtil 18. marts.
Sted: Frivilligcenter Lolland. Kirsten Larsen, 51 50 00 43. Pris: 250 kr. inkl. materialer.
Engelsk - samtalegruppe Tirsdag kl. 10-12. Indtil 18. marts.
Sted: Frivilligcenter Lolland. Samtalegruppe ved Bo Bavngaard.
Ellen Lamberth, 29 89 27 82. Pris: 250 kr. inkl. materialer.
Gåture og motion Mandag kl. 10-12. Sted: Cirkuspladsen, Nybro. Motion og gåtur for alle aldre, du bestemmer selv, hvor langt du vil gå. Gennemføres hele året. Kirsten Christensen, 51 35 99 56.
It-undervisning
Tirsdag kl. 10-12. Indtil 26. november. Sted: Frivilligcenter Lolland. For begyndere og let øvede. Få hjælp til brug af mobiltelefon, smartphone, tablet og pc. Fra 1. oktober.
Finn Mortensen, 20 10 13 70. Pris: 150 kr.
Nakskov Billardklub Mandag kl. 9-13. Sted: Sportshallen, Bregnevej, Nakskov. Jørn Saaby, 26 69 32 47. Pris: 200 kr. for tre måneder.
Stolegymnastik
Tirsdag kl. 14.30-15.30. Sted: Skovcentret, Helgenæsvej 1, Nakskov. Let motion for alle. Kirsten Christensen, 51 35 99 56.
Tysk Fredag kl. 10-12. Indtil 7. marts. Sted: Frivilligcenter Lolland. Både øvede og let øvede. Inger Jensen, 21 70 92 01. Pris: 250 kr. inkl. materialer.
Arrangementer og
ture
Suppe og hygge
• Onsdag 9. oktober kl. 11.30-13.30.
• Onsdag 13. november kl. 11.30-13.30.
Sted: Frivilligcenter Lolland. Vi spiser suppe og får måske læst en historie.
Tilmelding senest mandagen før kl. 12 til Birgit Kristoffersen, 54 92 47 37 eller Hanne Sørensen, 54 94 47 18. Pris: 75 kr.
Cafe Victor
• Torsdag 24. oktober kl. 13-15.
• Torsdag 28. november kl. 13-15.
Sted: Frivilligcenter Lolland. Vi mødes til hygge og en sildemad samt en øl og en snaps.
Cafeen er kun for mænd.
Tilmelding mandagen før.
Boye Friis, 54 92 85 47. Pris: 85 kr.
Modeopvisning Butik Berit Torsdag 24. oktober kl. 18.30.
Sted: Butik Berit, Nybrogade 1, Nakskov. Modeopvisning i butikken. Ingelise Larsen, 61 73 14 94.
Endagstur til København Torsdag 31. oktober kl. 8.15.
Sted: Madsen, Skovvænget 11 kl. 8.15 banen kl. 8.30.
Besøg på Det Kongelige Teater bag scenen og spisning på Restaurant Rio Bravo.
Tilmelding fra 8. oktober kl. 9 til Ingelise Larsen, 61 73 14 94.
Pris: 375 kr.
Onsdagscafe
• Foredrag.
Onsdag 6. november kl. 10-12.
Monica Wichfelt - fra Irland til Lolland som godsejerinde og modstandskvinde under Anden Verdenskrig, ved Per Lohse.
Pris: 40 kr.
• Portvinssmagning.
Onsdag 20. november kl. 11-14.
Finn Andersen fortæller om portvine. Der serveres kaffe og smagsprøver med tilbehør. Husk kop og glas. Pris: 50 kr.
Sted: Konferencen, Frivilligcenter Lolland.
Birgit Kristoffersen 54 92 47 37 eller Hanne Sørensen, 54 94 47 18.
Cafe Vera
Torsdag 7. november kl. 13-15.
Sted: Frivilligcenter Lolland. Vi mødes til hygge og en let anretning samt kaffe og kage, medbring selv service.
Kun for damer.
Tilmelding mandagen før til Ingelise Larsen 61 73 14 94. Pris: 85 kr.
Endagstur til Tivoli Onsdag 27. november kl. 8.15.
Sted: Madsen, Skovvænget 11 kl. 8.15 eller banen kl. 8.30. Tur til Tivoli med frokost på Restaurant Påfuglen. Kun telefonisk tilmelding (ikke sms eller e-mail) fra 21. oktober kl. 9 til
Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 350 kr. ekskl. drikkevarer til frokost.
Den årlige julefrokost
Torsdag 5. december kl. 13.
Sted: Skovridergården, Nakskov.
Traditionen tro afholdes den årlige julefrokost, kom og spis med.
Tilmelding fra 21. oktober til Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Husk gyldigt medlemskort. Pris: 295 kr.
Rejse til Wismar i Tyskland 2025: 28. april kl. 1129. april.
Sted: Madsen, Skovvænget 11 kl. 6.45 eller banen kl. 7. 2-dages forårstur til Wismar. Tilmelding fra nu til Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 2.280 kr.
Enkeltværelse +250 kr.
Rejse til Celle i Tyskland
2025: 20.-24. juni kl. 11.
Sted: Madsen, Skovvænget 11 kl. 6.45 eller banen kl. 7.
Besøg i Walsrode fuglepark, Hannover og kanalrundfart i Hamburg. Tilmelding fra nu til Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 4.980 kr.
Enkeltværelse +800 kr.
Rejse til Rudbøl, Fanø m.m. 2025: 17. august kl. 7.2520. august.
Sted: Madsen, Skovvænget 11 kl. 7.25 eller banen kl. 7.40.
Rejse til Rudbøl, Fanø, Sylt og Tønder. Tilmelding er startet. Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 3.980 kr.
Enkeltværelse +500 kr.
RAVNSBORG-HØJREBY
Formand: Ulla Puck, 60 15 37 18.
Næstformand: Morten Pedersen, 23 43 30 77. Kasserer: Else Dürr, 60 10 80 23.
aeldresagen.dk/ ravnsborg-hoejreby
Bisidder
Får du besøg af kommunens visitator eller sundhedspersonale, kan vi støtte dig.
Vi forbereder mødet sammen med dig og får styr på dine ønsker og behov.
Vi er dit ekstra øre og hukommelse.
For alle.
Piet Beke, 40 26 46 00, pb530@live.com
Besøgsven
Har du brug for at få besøg og tale med nogen, så få en besøgsven.
Eller måske du selv har tid og lyst til at glæde et ensomt menneske? Det vil helt sikkert give gensidig glæde.
Piet Beke, 40 26 46 00, pb530@live.com
Livet med demens
Demens giver udfordringer for både dig og din familie - men livet behøver ikke at gå i stå.
Vi støtter dig, der har demens inde på livet.
Eller vil du være vores demensfrivillige?
Piet Beke, 40 26 46 00, pb530@live.com
Vi søger stadig frivillige
Ville det ikke være dejligt at give os lidt af din tid som frivillig?
Måske har vores projekt om demensramte og pårørende din interesse, fx aflastning eller en gåtur?
Du kan også hjælpe med andre opgaver, fx it-hjælp. Ulla Puck, 60 15 37 18.
Håndarbejde for alle
Onsdag i lige uger kl. 14-17. Sted: Ravnsborghallen, kælderen, Pederstrupvej 30, Horslunde.
Undervisningen er individuel, så der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage. Medbring selv symaskine, stof, nåle, sakse, kridt og tråd og andre materialer.
Tilmelding og info ved Ulla Puck, 60 15 37 18, ulpuck@gmail.com
Krolf
Mandag kl. 11-13. Sted: Ravnsborghallen, plænen ved siden af hallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Halvt kroket, halvt golf - helt sjovt.
Vi har tre baner i alt på 157, 184 og 242 meter. Vi spiller i et roligt tempo, hvor alle kan deltage. Bare mød op. Morten Pedersen, 23 43 30 77.
Linedance
Mandag kl. 9.45-11.15. Sted: Ravnsborghallen, gymnastiksalen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Tilmelding og info ved Bente Skou, 51 22 02 80.
Mandagsklubben
Mandag kl. 13.30-16.30. Sted: Ravnsborghallen, kælderen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Kom og vær med. Vi spiller brætspil, billard, bordtennis og har hyggeligt samvær. En god snak over en kop kaffe er der også plads til. Tilmelding og info ved Bruno Olsen, 25 51 82 01, bruno.strand.olsen@ gmail.com
NÆSTVED KOMMUNE
FUGLEBJERG
Formand: Olga Hansen, 55 45 34 62.
Kasserer: Gert Hansen, 26 23 37 93.
Sekretær: Lone Andersen, 40 42 42 59.
aeldresagen.dk/ fuglebjerg
Besøgsvenner
Har du tid og lyst til at glæde andre og dig selv med et besøg?
Vi kan bruge både dig, som ønsker besøg, og dig, der gerne vil besøge og glæde et ældre menneske.
Frank Jensen, 42 50 18 96. Olga Hansen, 55 45 34 62.
Følg med-gruppe
Få gratis ledsagelse i situationer, hvor det giver tryghed ikke at være alene, fx ved besøg hos lægen, tandlægen eller offentlige steder, hvor du kan føle dig usikker.
Vi er med, hører, hvad der bliver sagt, og hjælper dig med at huske og forstå det. Vi har tavshedspligt.
Olga Hansen, 55 45 34 62.
Tryghedsopkald
Få et telefonopkald hver morgen af en frivillig, der ønsker godmorgen og hører, om alt står vel til.
Svarer du ikke, undersøger vi, om der er noget galt, og tilkalder evt. hjælp. For alle.
Frank Jensen, 42 50 18 96. Olga Hansen, 55 45 34 62.
Kortspil - whist
Tirsdag kl. 13-16.
Sted: Fugleparken. Vil du spille med?
Olga Hansen, 55 45 34 62.
Danmark spiser sammen
Søndag 13. oktober kl. 12.30-16.
Sted: Fugleparken.
Kampen mod ensomhedkom til middag inkl. et glas vin, øl eller vand samt kaffe og kage.
Underholdning med ”Fede Finn og Funny Boys”. Forbeholdt enlige.
Betaling ved indgangen eller til reg.nr. 3001 kontonr. 13595844.
Olga Hansen, 55 45 34 62. Pris: 100 kr., ikke-medlemmer 150 kr.
Tur til Christiansborg Fredag 8. november kl. 10-18.
Sted: Fra Fuglebjerghallen kl. 10. Hjemkomst kl. 18. Kl. 13 serveres en platte i Snapstinget. Drikkevarer for egen regning.
Rundvisning kl. 14.30-15.15 og buskaffe og kage på både ud- og hjemtur.
Betaling i Fugleparken 22. oktober kl. 13-14 eller til reg.nr. 3001 kontonr. 13595844.
Olga Hansen, 55 45 34 62. Pris: 300 kr., ikke-medlemmer 500 kr.
Luciaoptog og juleshow
Søndag 8. december kl. 14-16.
Sted: Fugleparken. Luciaoptog med De grønne Pigespejdere og juleshow med ”Stine & Martin”, kendt fra DK4.
Der serveres kaffe og kageog der er gratis adgang. Olga Hansen, 55 45 34 62.
NÆSTVED
Formand: Kirsten Madsen, 91 19 36 02, mandag-torsdag kl. 10-14, kirstenmadsen@ stofanet.dk
Kasserer: Anny Mørch, 40 13 77 91.
aeldresagen.dk/ naestved
Kontor
Sct. Jørgens Park 52, 1., 55 72 38 00. Mandag-torsdag kl. 9.30-12, fredag lukket. sagen4700@mail.dk Sydbank, reg.nr. 6060 kontonr. 4496004.
Ansvarlig kontaktperson Yderligere oplysninger om kontaktpersoner gives ved henvendelse til kontoret, 55 72 38 00, i kontortiden. Kirsten Madsen, 91 19 36 02.
Husk aktivitetskoden!
Når du tilmelder dig og indbetaler via netbank, skal du huske at anføre den trecifrede aktivitetskode, som står ved holdet, så vi sikrer korrekt registrering af din betaling.
Kære kørestolsbruger Oplys brug af kørestol ved eksterne arrangementer til kontoret ved tilmelding. Du skal selv sørge for både kørestol og en hjælper, som kan køre og skubbe. Hjælperen skal købe egne billetter.
Ved busture skal kørestolen kunne klappes sammen og anbringes i bagagerummet.
Nyhedsbrev
Lokalafdelingen har et nyhedsbrev, der udsendes, når vi har nyt at berette.
Vil du modtage det som e-mail, så tilmeld dig på hjemmesiden.
Hvis du skal have hjælp på kontoret, så husk medlemskort.
Praktisk hjælp
I vores lokaler i Sct. Jørgens Park 52 har vi mange aktiviteter, som medlemmerne benytter flittigt.
Det kræver, at vi løbende skal ændre på borde og stole. Har du lyst til nye udfordringer i et godt socialt miljø med en god snak, imens du hjælper til?
John Artmur, 20 66 10 15.
Tilmelding - generelt
Ved endagsture i Danmark refunderes 50 % af beløbet ved afmelding senest 14 dage før.
Framelder du mindre end 14 dage før, er der ingen refusion.
Besøgsven Ønsker du en besøgsven eller blot en at tale med?
Anne Skov, 20 23 15 39, anneskov49@gmail.com
Bisidder
Har du brug for en neutral person som ledsager ved besøg hos læge, sygehus eller andre offentlige myndigheder? Tavshedspligt.
Ring til Knud FaberHansen, 20 62 62 00, Erik Christiansen, 60 48 82 83 eller Tonie Brabrand, 61 55 19 40.
Handyman
Drypper vandhanen? Skal en lampe eller et billede flyttes? Er du ikke gør det selv-mand eller -kvinde?
Så ring, og vi hjælper med at finde en, der kan hjælpe med mindre opgaver i hjemmet. Ikke faste opgaver. Kontoret, 55 72 38 00.
Reparation af tøj
Få hjælp til reparation af tøj. Vi har nu to frivillige, som tilbyder hjælp i nærområdet. Hamudi Tosun kan evt. afhente det, som skal repareres.
Vibs Neesen, 40 74 13 62, formidler kontakten til Hamudi, eller ring til Karen Nielsen, 50 99 40 16, der også gerne hjælper. Påregn udgift til kørsel.
Tilmelding og betaling
Medmindre andet er specifikt anført, kan tilmelding til vores arrangementer kun ske enten ved personligt fremmøde eller ved at ringe på 55 72 38 00 kl. 9.30-12. Tilmelding pr. mail eller forudbetaling betragtes som ugyldig.
Tryghedsopkald
Rita Niebling, 52 37 81 13.
Aktiviteter
Billard
• Tirsdag kl. 9-12.
• Torsdag kl. 9-12.
Sted: Næstved Billard Klub, Helgesvej 36, Herlufmagle. Der er ledige billardborde. Tilmelding til Hans Thyge Buchwald, 50 41 35 84, buchwald@outlook.dk
Pris: 655 kr. halvårligt eller 30 kr. pr. gang for pensionister til N.B.K.
Fruentimmeriet ≤ 4. mandag i måneden kl. 14.30-16.30. Indtil 28. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi mødes og hygger med strikketøj, hækletøj eller anden form for kreativitet. Vi får også en tår kaffe og en god snak.
Tilmelding til Jette Christiansen, 30 23 29 48, jetteadel@gmail.com
Pris: 100 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 698.
Kortspil - bridge ≤ Tirsdag kl. 13.30-17. Indtil 22. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Kom og få et spil bridge i hyggelige lokaler og i godt selskab.
Tilmelding til Per Bisgaard, 21 93 59 75, perbisgaard@gmail.com
Pris: 400 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 701.
Kortspil - whist ≤ Onsdag kl. 13-16. Indtil 9. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Kom og spil whist. Alle med kendskab til spillet kan deltage.
Tilmelding til holdleder Bent Hansen, 29 65 80 22, bentschou@jacconsult.dk
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 710.
Madhold for mænd
Onsdag kl. 17-20. Indtil 2. april.
Sted: Holsted Skole, Holsted Allé. Kom og vær med omkring gryderne.
Vi laver hverdagsmad, spiser sammen, og bagefter vasker vi op.
Medbring gerne en øl eller en flaske vin til maden Der er god tid til hygge.
Der er p.t. venteliste.
Underviser: Annemette Nissen, 30 13 57 64, amnissen@hotmail.dk
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 390.
Påregn desuden 50 kr. pr. gang til råvarer.
Patchwork 1 ≤ Tirsdag kl. 10-12. Indtil 20. maj.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi tilbyder patchwork og andet håndarbejde under hyggeligt samvær.
Tilmelding til Helle Graff, 20 13 56 66, graffhelle@hotmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 694.
Patchwork 2 ≤
Torsdag kl. 18.30-21. Indtil 5. juni.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Venteliste ved Marianne
Sønderup, 21 20 28 44, msld@me.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 695.
Spil sammen ≤ Mandag kl. 18.30-21. Indtil 24. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. I vores lille orkester hygger vi os med at spille forskellig musik - og vi har ledige pladser.
Tilmelding til Erik Kindtler, 51 31 79 68, erik.kindtler@gmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 660.
Syng sammen - kor ≤ Tirsdag kl. 10-12.
Indtil 27. maj.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi synger sange fra den danske sangskat, viser og evergreens fra vores ungdom. Du behøver ikke at have sunget i kor før eller have en flot sangstemme. Vi optræder ikke og forsøger os indimellem med let flerstemmighed.
Korleder: Hans Henning Christiansen, 53 58 30 16, hanshenningc@gmail.com
Pris: 350 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 668.
It
It- og pc-hjælp Fredag kl. 10-12
16. august-13. december. Sted: Munkebocentret (kælderindgang), Farimagsvej 54. Driller din tablet, smartphone eller pc? Har du brug for hjælp til Digital Post eller MitID?
Så kan du her få gratis vejledning og hjælp.
Medbring din enhed samt oplader. Kontoret, 55 72 38 00.
It- og tv-hjælper
Få hjælp til opstart af nyt tv, indstilling af tv-kanaler, ithjælp, opdatering af Windows m.m. samt småopgaver i hjemmet. Ikke oprydning, rengøring eller havearbejde. Næstved og nærområdet: Jann Jess Nielsen, 60 82 82 26.
It-hjælp - hjemme
Bo Hay, 61 68 35 50, boga.youseeme@gmail.com
Lars Engelund, 30 28 48 85, engelving49@gmail.com
Jann Jess Nielsen, 60 82 82 26, jannjess@gmail.com
Jens Gjerløv, 20 73 16 50, j.r.gjerlov@gmail.com
Kurt Hartvig, 52 19 91 25, kh@stofanet.dk
John Kauffmann, 60 28 25 37, john.kauffmann@stofanet.dk
Jens Ahrensbach, 52 19 56 06, joey.arensb@gmail.com
Alle tilbyder hjemmebesøg hos medlemmer.
Fotobøger nr. 5 ≤ ≥ Tirsdag kl. 9-11.15. 5.-19. november.
Sted: Munkebocentret (kælderindgang), Farimagsvej 54. Introduktion til programmerne, hvordan du kommer i gang og til processen.
Skab din egen fotobog, brug dine billeder, skab dit design med baggrunde, tekster mv., og lær at redigere og gemme dine billeder.
En workshop, hvor vi hjælper hinanden.
Kontoret, 55 72 38 00, sagen4700@mail.dk
Pris: 100 kr. på første kursusdag.
Min sundhed nr. 9 ≤ ≥ Onsdag i ulige uger kl. 9-11.15. 9.-23. oktober.
Sted: Munkebocentret (kælderindgang), Farimagsvej 54. Forstå Sundhed.dk og apps inden for sundhed. Lær at tjekke resultater fra sundhedssektoren, fx fra lægen, hospitalet, recepter mv.
Medbring din smartphone eller tablet, og få installeret anvendelige apps. Husk MitID samt brugernavn og koder til din telefon eller tablet. To dage.
Kontoret, 55 72 38 00, sagen4700@mail.dk Pris: 50 kr. på første kursusdag.
Pc-kursus nr. 1 ≤ ≥ Onsdag kl. 9-12. Indtil 27. november. Sted: Munkebocentret (kælderindgang), Farimagsvej 54. For dig, der har det lidt svært med pc’en. Lær at skrive en tekst, håndtere Digital Post, bruge e-mail, søge på internettet, sikkerhed, antivirus, opdateringer, e-handel. Det er ikke sværtdu skal nok få det lært. Vi har en pc til hver. Kontoret, 55 72 38 00, sagen4700@mail.dk Pris: 250 kr. på første kursusdag.
Streaming nr. 7 ≤ ≥ Torsdag kl. 9-11.15. 17.-31. oktober. Sted: Munkebocentret (kælderindgang), Farimagsvej 54. Streamingtjenester lader dig se og høre, hvad du har lyst til, når du har lyst. Vi ser på Norlys, YouSee, DR TV, TV2 Play, Netflix, podcast, lydbøger og musik. Hvordan streamer man, hvilket udstyr kræves der, og hvad koster det? Vi prøver det i praksis. Kontoret, 55 72 38 00, sagen4700@mail.dk Pris: 100 kr. på første kursusdag.
Motion
Bordtennis Onsdag kl. 9-16. Indtil 7. maj.
Sted: Sct. Jørgens Park 52, kælderen.
Bordtennis styrker konditionen og påvirker reaktionsevnen, balancen og styrker musklerne.
For alle uanset køn og alder, form og erfaring. Vi har borde, bat og bolde.
Tilmelding, gerne to ad gangen, til Hans Thyge Buchwald, 50 41 35 84.
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, angiv navn og kode 385.
Bowling Torsdag kl. 10-11.
Sted: Bowl’n’Fun, Erantisvej 38, Næstved. Vi spiller på samlede hold. Har du samlet de tre personer, der skal til på et hold, eller ønsker du hjælp til det, så kontakt
Hans Thyge Buchwald, 50 41 35 84, buchwald@outlook.dk
Pris: 40 kr., evt. skoleje 18 kr. - kode 708.
Motion for raske og rørige Torsdag kl. 9-10.
Indtil 27. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Tilmelding til instruktørerne: Kirsten Steen Petersen, 42 96 70 18, kirstensp@live.dk
Arne Jakobsen, 23 69 80 36, suja@post.tele.dk
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 310.
Motion for raske og rørige Torsdag kl. 10.15-11.15. Indtil 27. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Instruktører: Kirsten Steen Petersen og Arne Jakobsen. Tilmelding til Kirsten Steen Petersen, 42 96 70 18, kirstensp@live.dk
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 310.
Qi Gong
• Mandag kl. 9-9.50.
• Mandag kl. 10-10.50.
• Mandag kl. 11-11.50. Indtil 31. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Gennem Qi Gong-serier aktiveres kroppens evne til at helbrede sig selv, ligesom sygdomme forebygges.
Tai Chi-formens del 1 forbedrer den fysiske og psykiske balance samt styrker kroppens muskler. Tilmelding til underviser Susanne Bojesen, 60 21 00 73, susboje@gmail.com
Pris: 300 kr. Betales ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 375.
Senior-floorball
Mandag kl. 14-16. Indtil 31. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Kom og få en prøvetime. Vi dyrker forskellige holdspil, fx softball - håndbold, motionsfloorball for at styrke muskler og knogler, få bedre kondition og balance, større smidighed og lavere blodtryk. Velegnet for alle.
Tilmelding til Susanne Bojesen, 60 21 00 73, susboje@gmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 370.
Seniortræning
Fredag kl. 10-11. Indtil 29. november.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi bliver ældre, og derfor er det nødvendigt at bevæge sig på en god måde. Her er et særligt hold på motionscenter med instruktører, der rådgiver om, hvordan bedst træner, også med de evt. skavanker, alderen har givet.
Tilmelding til Kirsten Steen Petersen, 42 96 70 18.
Pris: Der er en gratis prøveperiode, men endelig pris er endnu ikke fastlagt.
Stolemotion
Hold 1:
• Onsdag kl. 10-11.
Indtil 19. marts.
Sted: Grønnegades Kaserne, sygestalden.
Tilmelding til Annemette Nissen, 30 13 57 64, amnissen@hotmail.com
Anfør navn og kode 301.
• Hold 2: Onsdag kl. 9.45-10.45.
Indtil 26. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Tilmelding til instruktør Inga Jensen, 22 64 10 52, soes.jensen52@gmail.com
Anfør navn og kode 302. Kom og få brugt muskler og led på en god måde. Vi bruger elastikker og balloner.
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004.
Tai Chi Chuan - øvede Torsdag kl. 13-15.
Indtil 27. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52.
Tai Chi udøves med langsomme, rolige bevægelser, der udvikler krop og sind, kredsløbet forbedres,
koncentration og balance
øges, og det kan udøves uanset fysisk formåen. Du skal blot kunne stå op i 1-2 timer.
Der forudsættes kendskab til del 1 samt del 2. Tilmelding til Susanne Bojesen, 60 21 00 73, susboje@gmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 376.
Vandgymnastik
Onsdag kl. 9.15-10.10.
Indtil 30. april.
Sted: Næstved Svømmehal. Der er ledige pladser. Tilmelding til underviser
Ulla Barup, 28 59 95 43, ullabarup@holtmail.dk
Pris: 550 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 330.
Sprog og litteratur
Engelsk konversation ≤ Mandag kl. 10-12. Indtil 24. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Hovedsagelig fokus på moderne tekster af gode forfattere samt eventuelt andet efter aftale. Teksten forberedes hjemme. I timen går vi mere i dybden med teksten på engelsk. Venteliste.
Tilmelding til Niels Bruun, 25 30 14 87, niebruun@gmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 631.
Engelsk for let øvede ≤
• Onsdag kl. 10-12.
• Onsdag kl. 13-15. Indtil 26. marts.
• Fredag kl. 10-12. Indtil 28. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi læser lette tekster og løser små hjemmeopgaver for at give deltagerne tillid til at tale engelsk og udvide både ordforråd og viden om især England, men også USA og evt. andre engelsktalende lande.
Bøger, sange mv. kan evt. inddrages.
Tilmelding til underviser
Susan Schmidt, 28 90 41 81, susanschmidtdk@gmail.com
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 634.
Engelsk - samtale ≤ 2. og 4. mandag i måneden kl. 13-15.
Indtil 28. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi samtaler på engelsk ud fra aktuelle artikler fra BBC, Guardian, CNN eller Wikipedia. Måden, vi bygger timerne op på, beslutter vi selv.
Tilmelding til underviser
Pia de la Cour, 29 24 58 88, pia@de-la-cour.eu
Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 601.
Fransk ≤
Begyndere og let øvede. Torsdag kl. 14-16.
Indtil 24. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vil du lære fransk eller genopfriske sproget, så du kan klare dig til sommerens ferie - eller blot give din hjerne en udfordring?
Tilmelding til underviser Hugo Lauritzen, 22 79 26 24, hugo.lauritzen@stofanet.dk
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 642. Påregn bogudgift på 300 kr.
Litteratur ≤
• Hold 1: Onsdag i ulige uger kl. 13-15.
Indtil 7. maj. Vi deler som regel en bog over to gange.
Tilmelding til Kirsten Kofod, 28 22 70 77, kirtor@outlook.dk
Anfør navn og kode 616.
• Hold 2: 1. mandag i måneden kl. 14-16.
Indtil 5. maj.
Tilmelding til Hanne Heide, 20 66 21 89, hheide23@gmail.com
Anfør navn og kode 617.
• Hold 4: 1. mandag i måneden kl. 10-12.
Indtil 5. maj.
Tilmelding til Inge-Lise Frost, 25 13 09 79, ilf@bfv.dk
Anfør navn og kode 619. Sted: Sct. Jørgens Park 52.
Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004.
Spansk til rejsebrug ≤ Torsdag kl. 10-12. Indtil 28. november.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Hold 1. Et begynderkursus med fokus på indlæring af ord og sætninger til rejsebrug, men også dagligdags praktiske vendinger i størst muligt omfang ud fra elevernes ønsker. Der opbygges et grundlæggende ordforråd med minimum indøvelse af nødvendig grammatik.
Tilmelding til Vagn Nielsen, 53 53 68 33.
Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 605.
Tysk for begyndere ≤ Torsdag i lige uger kl. 9.30-11.30.
Indtil 20. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Gitte glæder sig til at tage imod og lære dig sproget på en god måde.
Tilmeld dig gerne hurtigst muligt.
Gitte Stolberg, 61 11 83 60, gitte.stolberg@gmail.com
Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 603.
Tysk for øvede ≤
• Tirsdag i ulige uger kl. 10-12.
Indtil 25. marts.
• Torsdag i ulige uger kl. 10-12.
Indtil 27. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Undervisningsgrundlaget på tysk er Christoph Heins roman “Guldenberg”, hvor han giver et billede af racismen i en lille tysk provinsby, og som vi kan finde overalt.
Underviser: Kristian Jürgensen, 30 36 52 56, jurgensen@stofanet.dk
Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 604.
Arrangementer og ture
Oktoberfest ≤
Fredag 25. oktober kl. 18-21. Sted: Sct. Jørgens Park 52.
Hyggeaften med musik og dans. Der serveres en platte, men drikkevarer er for egen regning.
Musikken klarer Erik Kindtler og ”Hold 1” - musik fra de glade 60’ere, som vi alle kender og kan synge med på. Dansen klarer vi selv. Salg af øl, vin og vand til fordelagtig pris.
Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00.
Jørgen Bojesen.
Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 678.
Gode råd til gode venner ≤ Onsdag 13. november kl. 14-16.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Hvad skal jeg sige, hvis min demensramte ven siger, at nogen har stjålet hans eller hendes nøgler? Kan jeg undgå at skulle høre den samme historie, hver gang vi er sammen?
Hvad gør jeg ved min vens uro, når han eller hun er hjemme hos mig? Og hvordan kan jeg støtte ægtefællen? Kom og få gode råd. Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00, fra 28. august. Hanne Rasmussen. Det gratis oplæg støttes af Tryg Fonden.
Korsbæks stærke kvinder ≤ Torsdag 21. november kl. 14-16.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi kender alle personerne i Matador. Vi skal høre om kvinderne, familiernes liv og beskrivelse af 1930’ernes depression m.m.
Henning Hansen, foredragsholder og skuespiller, fører os bag om Agnes, Ingeborg, Maude, Katrine, Laura, Misse, tante Møhge mv. Et virkelig sprudlende foredrag. Tilmelding fra 9. oktober til kontoret, 55 72 38 00. Jørgen Bojesen.
Pris: 50 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 241.
Julebanko ≤ Torsdag 5. december kl. 14-16.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Også i år inviteres du til et par hyggelige timer med
julesange, æbleskiver, gløgg og ikke mindst bankospil. Vi udleverer tre plader og har fundet 20 rigtig gode gevinster samt sidegevinster. Tilmelding fra 16. oktober til kontoret, 55 72 38 00. John Artmur.
Pris: 50 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør kode 248 og navn.
SUSÅ-HOLMEGAARD
Formand: Eli Larsen, 55 50 14 54.
Kasserer: Ellen Klintø, 22 74 79 67.
aeldresagen.dk/ susaa-holmegaard
Adresser på aktiviteter
• Herlufmaglehallen: Ravnstrupvej 1, Herlufmagle.
• Susaa-huset: Helgesvej 9, Herlufmagle.
• Røjleparken: Røjlevej 199, Fensmark, Holmegaard.
• Søvang: Søvænget 43, Glumsø.
• Birkevang: Birkevænget 55, Herlufmagle.
Betaling for arrangementer
Du kan enten betale kontant ved tilmelding, overføre til reg.nr. 4183 kontonr. 12374410 eller via MobilePay 183996.
Husk at skrive, hvem indbetalingen gælder for.
Deltagere
Alle er velkomne til at deltage i vores arrangementer, dog med undtagelse af årsmødet, der kun er for medlemmer.
Webmaster
Povl Etzerodt, 20 66 44 85.
Besøgsven
Har du tid og lyst til at glæde andre med et besøg, eller har du lyst til at tale med eller få besøg af en besøgsven?
Hanne Hansen, 28 53 45 16.
Bisidder
Eli Larsen, 55 50 14 54.
Demensaflastning
Vi tilbyder at hjælpe pårørende til demensramte
familiemedlemmer, der bor hjemme.
Eli Larsen, 55 50 14 54.
Gå tur-venner søges
Vi mangler gå tur-venner. Meld dig, og kom ud og få motion og frisk luft.
Hans Nielsen, 55 56 26 55.
It-support
Datastuen er lukket, men har du behov for it-support, så ring for en aftale, enten i eget hjem eller hos vores itsupporter.
Povl Etzerodt, 20 66 44 85.
Tryghedsopkald
Er du utryg i dagligdagen, kan vi tilbyde et dagligt opkald om morgenen.
Henriette Nielsen, 55 54 67 31.
Spille- og hyggeeftermiddag Onsdag i ulige uger kl. 14-16. Sted: Susaa-huset. Spille-, håndarbejds- og hyggecafe, hvor der kan spilles kort, yatzy eller diverse brætspil, laves håndarbejde - eller du kan blot møde op til en hyggelig snak og en god eftermiddag. Bare mød op, alle er velkomne. Der er intet krav om medlemskab.
Ellen Klintøe, 22 74 79 67.
Stolegymnastik
Tirsdag i lige uger kl. 10-11.30. 15. oktober-29. april. Sted: Susaa-huset. Det er vigtigt at vi holder os i bevægelse. Vi tilbyder stoleog hensyntagende gymnastik for alle.
Ellen Klintøe, 22 74 79 67. Pris: Kaffe og kage koster 15 kr.
Arrangementer
Lørdagscafe
Lørdag 12. oktober kl. 14-16. Sted: Røjleparken. Vi starter sæsonen med underholdning ved Næstved Sangkor.
Henriette Jensen, 55 54 67 31. Pris: 50 kr.
Modeopvisning
Mandag 21. oktober kl. 14-16. Sted: Birkevang. Kom til modeopvisning med ”Abrahamsens Tøj” fra
Faxe. Se det flotte tøj, og nyd et par dejlige timer.
Ellen Klintøe, 22 74 79 67. Hanne Hansen, 28 53 45 16. Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage.
Søndagscafe
27. oktober kl. 14-16.
Sted: Søvang. Sæsonens første søndagscafe bliver med underholdning af Næstved Sangkor.
Ellen Klintøe, 22 74 79 67. Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage.
Spis sammen
Tirsdag 29. oktober kl. 11.30-15.30.
Sted: Herlufmaglehallen. Ved efterårets spis sammen serveres traditionel flæskesteg med hvide og brune kartofler, rødkål og surt. Dertil en øl, vin eller sodavand og kaffe med lidt sødt.
Underholdningen
ved Mogens Møller.
Henriette Jensen, 55 54 67 31.
Ellen Klintøe, 22 74 79 67. Pris: 145 kr.
Lørdagscafe
2. november kl. 14-16.
Sted: Birkevang.
Efter nogle års pause mødes vi atter på Birkevang.
Næstved Sangkor vil underholde os.
Henriette Jensen, 55 54 67 31.
Ellen Klintøe, 22 74 79 67. Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage.
Lørdagscafe
Lørdag 9. november kl. 14-16.
Sted: Røjleparken. Vores gamle bekendte
Cafe Ensemblet underholder.
Henriette Jensen, 55 54 67 31.
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage.
Søndagscafe
Søndag 24. november kl. 14-16.
Sted: Søvang.
Cafe Ensemblet underholder. Ellen Klintøe, 22 74 79 67. Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage.
Formand: Stig Ryhl, 22 47 76 75, stigryhl@gmail.com
Næstformand: Henrik Jarlbæk, 23 30 19 63.
Kasserer: Corinna Kjelkvist, 29 41 81 22.
aeldresagen.dk/ møn-bogø MØN-BOGØ
Kontakt og lokaler
Har du brug for kontakt til bestyrelsen, så ring på 30 97 47 80 eller til formanden.
Kontoret har åbent første onsdag i måneden kl. 13-15. Mange aktiviteter foregår i Ældre Sagens Hus, Huset, Peblingerende 7, Stege.
Hjemmeside og Facebook
Webmaster: Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51. Følg os på Facebook: Ældre
Sagen Møn-Bogø - eller se opslagstavlen i Huset.
Betaling
Står der et beløb ved en aktivitet, så kan det betales via MobilePay 914674 eller til reg.nr. 6140 kontonr. 1070919.
Anfør dit eget samt aktivitetens navn.
Der er brug for dig!
Vi er mange frivillige, der har opdaget glæden ved at hjælpe andre. Den fornøjelse vil vi gerne, du også får. Der er brug for dig, blandt andet til besøgsvenner, tryghedsopkald, cafe, spansk, italiensk og it-området. Ring, og tag en snak med os. Elisabeth Eriksson, 51 81 50 04.
Lokalt nyhedsbrev
Vi udsender af og til et nyhedsbrev, som du kan tilmelde dig på aeldresagen.dk/nytfra-din-lokalafdelingtilmelding?divisionId=365
Bisidder
Har du problemer med forsikring, ejendomshandel, banken, kommunen eller sundhedsvæsenet, kan vi
støtte dig i kontakten og måske hjælpe dig med at finde ud af, hvad du kan gøre. Du kan være anonym, og vi har tavshedspligt. Ole Jessen, 42 19 89 40.
Få en besøgsven
En frivillig, der har tid og lyst til at komme på besøg og lytte til dig.
I bestemmer selv, hvor ofte I vil mødes, fx en gang om ugen i en time eller to. Et samarbejde mellem
Ældre Sagen og Røde Kors. Indtal en besked på kontortelefonen, 30 97 47 80.
Praktisk hjælp I hjemmet.
Få en hjælpende hånd til små, enkeltstående opgaver i hjemmet.
Ring og spørg Ester Petersen, 20 35 25 37.
Tryghedsopkald
Bor du alene, og føler du dig utryg - eller har du bare brug for en at snakke med?
Bliv ringet op hver morgen.
Ester Petersen, 20 35 25 37.
Værktøjskassen
Har du brug for hjælp til at udføre små opgaver i hjemmet? Så kommer vi gerne.
Ikke havearbejde.
Ring og aftal tid og sted.
Per Jørgensen, 26 28 92 69. Pris: 50 kr.
Vågetjeneste
Der gives støtte og omsorg til døende i hjemmet, på hospitalet eller på plejehjem.
Vi våger i samarbejde med Røde Kors.
Lena Dam-Nielsen, 50 57 92 88.
Whistleblower-ordning
Har eller får du kendskab til uværdig behandling af ældre eller andre uheldige eller kritiske forhold i vores kommunale ældreomsorg eller -pleje, så fortæl det til os.
Du kan være helt anonym, og enhver henvendelse behandles seriøst. Ester Petersen, 20 35 25 37.
Ældrepolitik
Vær med til at forme fremtiden for ældre i vores kommune.
Vi undersøger vilkår for ældre, drøfter dem og søger at få størst mulig indflydelse. Stig Ryhl, 22 47 76 75.
Aktiviteter
Bridge for begyndere Tirsdag kl. 14-16.
Sted: Huset.
Kan du kende forskel på hjerter og spar, så kan du lære at spille bridge.
I samarbejde med Møn Bridgeklub kan du få undervisning med rutinerede instruktører i en hyggelig og afslappet atmosfære.
Jens Erik Hammer, 20 99 24 83, jenserikhammer@gmail.com Pris: 300 kr. inkl. materialer.
Flittige hænder
Mandag i lige uger kl. 13-16. Sted: Huset.
Vi strikker, hækler, broderer m.m.
Få råd og vejledning, hvis håndarbejdet driller. Vi inspirerer hinanden. Kirsten Johanson, 24 44 69 30.
Find din indre kunstner Tirsdag kl. 10-12. Vi tegner, maler og kigger på andre kunstneres værker.
Glæd dig!
Jonna Justinussen, 53 33 75 83, jonnajust@gmail.com
Herreværelset
1. torsdag i måneden kl. 12-15.
Sted: Huset.
Vi spiser en sildemad m.m. og har hyggeligt samvær. Kun for mænd.
Tilmelding senest tirsdagen før til Jørn H. Hansen, 42 51 45 96.
Pris: 75 kr. pr. gang direkte til madklubben.
Husets mandagscafe Mandag kl. 13-16. Sted: Huset. Her møder du andre, snakker, læser, hygger, drikker kaffe, måske over et spil kort. Du kan også bare komme til en god stund. Alle er velkomne.
Annelise Lund, 61 86 20 15, annelise.s.lund@gmail.com
It-cafe
Mandag fra kl. 13 efter aftale. Sted: Huset.
Få hjælp til pc, tablet, mobil og tv gennem vores it-cafe. Hvis udstyret driller, så hjælper vi gerne.
Tilmelding til Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51.
It-hjælp - hjemme
Kan du ikke komme til Huset, kan vi komme til dig. Ring, og aftal tid og sted.
Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51.
Pris: 50 kr.
It - Sundhedsplatformen
Få hjælp til velfærdsteknologi og sundheds-it.
• Østmøn:
Lena Henriksen, 52 38 36 36.
• Midtmøn:
Gunnar Kriegel, 40 19 10 59.
• Vestmøn:
Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51.
Hjælp i Huset sker mandag fra kl. 13 efter aftale.
Pris: 50 kr. for hjælp i eget hjem.
It-hjælp
MitID, Digital Post og Rejsekort.
Mandag fra kl. 13 efter aftale.
Sted: Huset.
Har du brug for hjælp, så aftal en tid.
Stig Ryhl, 22 47 76 75. Pris: 50 kr. for hjælp i eget hjem.
Kortklubben
Onsdag kl. 13-16.
Sted: Huset.
Her spilles l’hombre og whist. Har du lyst til at være med, er du hjertelig velkommen. Der er mulighed for undervisning.
Kurt Skov, 30 26 16 30. Pris: 100 kr. halvårligt.
Madklub for mænd
Tirsdag kl. 16.30-20.30.
Sted: Stege Skole, Birkevænget 2. Der undervises i dagligdags madlavning, og vi spiser sammen.
Kurt Jensen, 41 59 13 25. Pris: 75 kr. pr. gang, betales direkte til madklubben.
Pigekammeret
• Hold 1:
2. tirsdag i måneden kl. 12-15.
• Hold 2:
4. torsdag i måneden kl. 12-15.
Sted: Huset. Kom og få lidt godt at spise og hyggeligt samvær. Kun for kvinder.
Tilmelding til Ester Petersen, 20 35 25 37, senest fredagen før. Pris: 60 kr. pr. gang.
REP-værksted
Mandag efter kl. 13 eller efter aftale.
Sted: Huset.
Her repareres hjemmets
mindre maskiner af folk med det rette håndelag.
Steffen Bindslev, 28 30 25 40.
Pris: Kun betaling for evt. reservedele.
Samværscafe
1. tirsdag i hver måned kl. 15.30-17.30.
Sted: Huset. Her kan mennesker med demens og pårørende komme og hygge med ligestillede.
Ingen tilmelding. Elisabeth Eriksson, 51 81 50 04.
Lena Henriksen, 52 38 36 36. Marianne Fyrst Rasmussen, 20 92 81 13.
Slægtsforskning
Fredag kl. 10-12.
Sted: Huset.
Jens Isling Hansen, 20 42 31 52.
Pris: 150 kr.
Slægtsforskning - hjemme
Dyrker du slægtsforskning på egen hånd, og har du brug for lidt hjælp?
Bendt Mortensen, 29 72 65 19, bendtmortensen9@ gmail.com
Motion
Discgolf
• Onsdag kl. 10-12.
• Søndag kl. 14-16.
Sted: Bag Fanefjord Hallen, Fanefjordgade 143, Askeby. Du skal blot kunne gå samt kaste en frisbee. Det er gratis og for alle.
Preben Knud Rasmussen, 41 43 15 58. Læs mere om Fanefjord Disc Golf på Facebook.
Gymnastik
Onsdag kl. 10-11.
Sted: Mønshallen, Platanvej 40, Stege.
Sjov, hyggelig, inspirerende og effektiv gymnastik med dejlig musik.
Vi holder ferie ligesom skolerne og har socialt samvær fire gange i sæsonen. Venteliste.
Yrsa Hansen, 28 61 10 16. Pris: 150 kr. halvårligt eller 15 kr. pr. gang med MobilePay, kort eller kontant. Sæsonkort kan købes de første gange.
Krolf
Mandag og torsdag kl. 10-12, hele året.
Sted: Møn Golf Center, Klintevej 118, Stege. Prøv et dejligt, motionerende og udendørs spil.
Halvt golf, halvt krokethelt sjovt.
Lone Zacho Hansen, 29 12 91 90.
Pris: 525 kr. til krolfklubben.
Motion i naturen Tirsdag i lige uger kl. 10-12.
Sted: Se programmet på hjemmesiden, eller ring.
Vi går ture forskellige steder på Møn, Bogø, Nyord og enkelte ture på Sydsjælland.
Jens I. Hansen, 20 42 31 52.
Petanque
Onsdag kl. 14-16.
Sted: Ved Huset. Kom og få nogle gode timer med spil og hyggeligt samvær, når vejret tillader det. For begyndere og øvede.
Jan Visholm, 51 90 33 53. Pris: 200 kr. pr. sæson.
Vandgymnastik
• Hold 1: Tirsdag kl. 13.15-14.
• Hold 2: Torsdag kl. 10.30-11.15.
Sted: Møn Svømmehal, Platanvej 40, Stege. Venteliste.
Kirsten Andersen, 20 97 10 67.
Pris: 450 kr. til svømmehallen.
Sprog
Engelsk konversation
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Husets havestue. Anne Nielsen, 22 33 83 07. Pris: 150 kr.
Fransk - øvede
Mandag kl. 10-12.
Sted: Huset.
Vi skal læse, oversætte og samtale, lytte, høre musik, se lidt på grammatikken og øve lettere fremlæggelser.
Vi bruger også rollespil. Ole Larsen, 21 82 63 35. Pris: 150 kr.
Spansk
Mandag eller fredag kl. 10-12.
Sted: Huset.
Vil du arbejde med spansk, så er dette for dig.
Vi søger også en spanskkyndig. Er det dig? Kontoret, 30 97 47 80. Pris: 150 kr. + materialer.
Tysk - let øvede Onsdag kl. 10-12.
Sted: Huset. Her læses, oversættes og samtales, så du kan klare dig som turist eller tale med turister.
Venteliste.
Otto Sørensen, 25 53 56 74, astrid.otto@os.dk Pris: 150 kr.
Tysk - konversation Torsdag kl. 13-15. Sted: Huset. Vi samtaler på tysk om emner, der interesserer os. For dem, der ønsker at holde deres tysk livligt og dynamisk - og som i forvejen taler det rimeligt! Holdet ledes af (avis) korrespondent Michael Kuttner, der i mange år har skrevet om politiske og kulturelle forhold i Tyskland. Michael Kuttner, michaelkuttner@yahoo.de Pris: 150 kr.
Formand: Kirsten Arnholtz, 30 29 81 94, FM.Praestoe.377@ aeldresagen.dk
Kasserer: Hanne Palle, 25 65 83 50.
aeldresagen.dk/praestoe PRÆSTØ
Adresse på aktiviteter PIF’s lokaler, Stadionvej 2 B, Præstø. Foregår aktiviteten et andet sted, står det i teksten.
Betaling
Indbetaling kan ske med bankoverførsel til Danske Bank, reg.nr. 3001 kontonr. 13586284, eller MobilePay 518888.
Ved tilmelding anføres navn(e), tlf.nr. samt arrangementet i kommentarfeltet.
Betaling kan også ske kontant ved første fremmøde. Evt. ønske om kontantbetaling skal anføres ved tilmelding.
Hjemmeside mv.
• Webmaster: Susanne Johansen, 20 42 68 12.
• Facebook: Søg på ”Ældre Sagen Præstøadministrator er Kirsten Arnholtz.
• Tilmeld dig vores lokale nyhedsbrev nederst på hjemmesiden, hvor du også kan læse mere om lokalafdelingen og aktiviteterne.
Besøgsvenner
Har du lyst til at få besøg eller glæde andre med et besøg?
Ring og få en uforpligtende snak.
Elly Sølvtofte, 26 82 57 18. Nanna Dalhof, 22 86 23 75.
Bisidder
Du har ret til, at en anden person medvirker, når offentlige myndigheder behandler din sag. Bisidderen er helt neutral, har tavshedspligt, klarlægger mulige løsningsmodeller og kan fx også hjælpe med brevskrivning.
Jørgen Damø, 55 99 13 13, 40 10 90 66.
Den hjælpende hånd
Ingen opgave er for lille, og alle ældre kan benytte dette gratis tilbud.
Har du brug for hjælp til en opgave, eller har du selv lyst til at hjælpe?
Jørgen Holstein, 81 11 18 46.
Tryghedstelefonen
Få en opringning hver dag. Helga Henriksen, 28 85 54 12.
Vågetjeneste
Vi tilbyder støtte og omsorg til døende i samarbejde med Røde Kors.
Aktivitetsleder Lena DamNielsen, 50 57 92 88, kl. 16-19.
Har du spørgsmål, brug for at snakke, eller ønsker du selv at blive våger i Præstøområdet, så ring til Gitte Hornbeck, 27 21 02 02 eller
Heidi Holm Cort Jensen, 22 13 00 58.
It-hjemmehjælp
Har du it-problemer, fx med brug af dit udstyr eller MitID?
Så få et hjemmebesøg.
Anne Wolsing, 26 12 95 71, kun iPad og iPhone.
Hanne Erez, 22 51 92 86.
Susanne Johansen, 20 42 68 12.
Pris: 50 kr.
Seniorbio
Udvalgte fredage kl. 13.
Sted: Bio Bernhard.
Kom til seniorbio tre gange om efteråret og tre gange om foråret.
Datoer samt film kan ses på
Bio Bernhards hjemmeside, ellers kontakt Anne Caspersen, 52 38 60 10 eller
Anna Lise Nielsen, 22 37 40 03.
Litteraturklub
Sidste tirsdag i måneden kl. 10-12.
Sted: Skibinge Menighedshus, Rones Banke 19 A, Skibinge.
Vi læser en bog om måneden, så mødes vi og diskuterer bog og forfatter.
Tilmelding til Ilse Jørgensen, 29 82 98 86.
Petanque
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Banerne ved Præstø Stadion.
For både begyndere og øvede.
Kom og få nogle gode timer med spil og hyggeligt samvær. Alle er velkomne. Vi spiller hele året.
Jytte Arp, 27 42 74 23.
Søndags spis-sammen
Søndag 3. november kl. 12-15.
Sted: Oplyses ved tilmelding. Første søndag i måneden spiser vi sammen.
Tag en ven, nabo, eller partner med, og nyd en dejlig middag og hyggelig snak med andre mennesker over maden og kaffen. Drikkevarer betales kontant eller med MobilePay.
Tilmelding senest 20. oktober. Elly Sølvtofte, 26 82 57 18. Pris: 150 kr. inkl. kaffe eller te.
Vaccination
Onsdag 9. oktober kl. 9-15. Sted: PIF’s lokaler, Stadionvej 2 B, Præstø. Vaccination mod influenza og Covid-19 med deltagelse i et forskningsprojekt for 65+-årige. Man udvælges til at modtage enten en højdosis eller standardvaccine. Tidsbestilling på minvaccination.dk/ forskningsprojekt/ Formand Kirsten Arnholtz, 30 29 81 94, FM.Praestoe.377@ aeldresagen.dk
Torsdagscafe
Torsdag 10. oktober kl. 14-16.
Sted: PIF’s lokaler, Stadionvej 2 B, Præstø. Arv og testamente, ved Sarah Alincak. De forskellige arveregler gennemgås, så du ved, hvordan du og din familie sikres bedst. Både nu og ved dødsfald. Forskellige scenarier samt fremtidsfuldmagter belyses: Hvorfor er de vigtige, og hvad kan de reelt gøre for dig?
Annie Rasmussen, 51 27 27 60.
Lone Frederiksen, 24 67 93 01.
Pris: 60 kr. inkl. kaffe og kage.
Danmark spiser sammen
Torsdag 7. november kl. 12-15.
Sted: Allerslev gl. mejeri, Mønvej 112, Præstø. Bus 661R har stoppested uden for selskabslokalerne.
Vi spiser sammenhønsesalat på ananas med flutes, kalvefrikasse med en genstand og senere kaffe og kage.
Tilmelding 27. oktober3. november.
Annie Rasmussen, 51 27 27 60.
Lone Frederiksen, 24 67 93 01.
Pris: 250 kr.
Formand: Per Frederiksen, 25 39 03 08. Næstformand: Hans Chr. Rask, 24 89 45 12.
Kasserer: Ida Madsen, 20 95 75 23.
aeldresagen.dk/ vordingborg
Kontor
Kirketorvet 12 A, mandag-onsdag kl. 10-12, 55 34 61 67, aesvola12a@gmail.com
Facebook mv.
Læs mere om de enkelte arrangementer på hjemmesiden.
Følg os også på facebook.com/aeldresagen. vordingborg
Nyhedsmail
Udsendes til alle medlemmer, der har oplyst deres mailadresse.
Vil du også modtage de seneste nyheder fra bestyrelsen, så tilmeld dig på hjemmesiden.
Besøgsvenner
Har du lyst til at få besøg af og til?
Så lad en frivillig besøgsven blive et lyspunkt i din dagligdag.
Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
Bisiddertjenesten
Har du brug for en ledsager ved møder eller anden kontakt med det offentlige, fx kommune, bank, læge, hospital mv.? Så hjælper vores bisiddere dig gerne, også med skriftlig kommunikation.
Fire ører hører bedre end to, og så har du en, du kan drøfte sagen med.
Per Frederiksen, 25 39 03 08. Tavshedspligt.
Cykelpilot
Vores cykelpiloter kører på elcykel med beboere fra plejehjemmene.
Vil du gerne være cykelpilot?
Freddy Andersen, 22 48 55 75, eller kontoret.
Den hjælpende hånd
Vores frivillige holder aldrig ferie og er altid parate til at hjælpe.
Ingen opgave er for lille, og det er for alle ældre.
Har du brug for hjælp?
Kate Frederiksen, 29 46 85 97.
Gå tur-ven
Ønsker du at få en gå tur-ven?
Vi tilbyder at gå en gang om ugen i ca. en time (ikke kørestole).
Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
Tryghedsopkald
Vil du være med til at skabe tryghed for dine medborgere?
Så kontakt Anne Petersen, 20 13 61 65, og hør nærmere.
Alle udgifter dækkes.
Tryghedstelefonen
Er du utryg ved at være alene, så få en opringning hver dag.
Anne Petersen, 20 13 61 65.
Vågetjeneste
Vi giver støtte og omsorg til døende på plejehjem og i hjemmet i samarbejde med Røde Kors.
Vågetjenestens vagttelefon, 50 57 92 88, alle dage kl. 14-18.
Vi søger
• Aflastere.
For pårørende til demensramte. Har du overskud, tid og lyst?
Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
• Bisiddere.
En spændende opgave, hvor du bistår medlemmer, der har brug for hjælp, fx på kommunen eller ved hospitalsbesøg. Du kommer på kursus.
Per Frederiksen, 25 39 03 08.
• Besøgs- og gå tur-venner. Vil du gøre en forskel for en, der føler sig ensom? Ring for en uforpligtende samtale.
Kørselsudgifter dækkes. Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
• Hjælpende hænder. Vil du være en af vores hjælpende hænder, hører vi meget gerne fra dig. Ring til Kate Frederiksen, 29 46 85 97.
• Frivillige vågere.
Vi giver støtte og omsorg til døende på plejehjem og i hjemmet i samarbejde med Røde Kors.
For yderligere oplysninger om frivillighed og andet, kontakt
Lena Dam-Nielsen, 50 57 92 88.
Aktiviteter
Bridge ≤ Mandag kl. 9-12.
Sted: Kirketorvet 12 A. Kirsten Skotte giver råd og vejledning.
Kirsten Skotte, 22 30 18 01. Pris: 20 kr. pr. gang, inkl. kaffe og te, men ekskl. evt. materialeudgifter, ikke-medlemmer 30 kr.
Dart
• Onsdag kl. 10-13. Forbeholdt pensionister og andre, som har fri om dagen.
• Onsdag kl. 19-21. Her er der instruktør til stede.
Sted: Vordingborg Dart Klub, Hartkornsvej 57, Ørslev.
Spil gratis i tre måneder, vi sørger for pile.
Ingen tilmelding, bare mød op. Bent Ebbe, 31 33 68 08.
Demenscafe - Stensved 1. torsdag i måneden kl. 15-17.
Sted: Sognegården, Vestenbækvej 2, Bygning 4 A. Her kan demensramte og pårørende mødes til hyggeligt og omsorgsfuldt samvær. Vi drikker en kop kaffe i trygge omgivelser og planlægger også forskellige arrangementer, fx højtider, sang og ture ud af huset. Lene Carlsen, 61 77 67 93. Pris: 20 kr. pr. gang for kaffe og kage, ikke-medlemmer 30 kr.
Herreværelset ≤ ≥ 1. fredag i måneden kl. 15-18.
Sted: Kirketorvet 12 A. Her mødes ældre mænd og har hyggeligt samvær. Sammen vælger vi, om vi fx skal spise sammen, gå til koncert, tage på museum eller på virksomhedsbesøg. Alle er velkomne, tilmelding nødvendig.
Per Frederiksen, 25 39 03 08, perf2016@gmail.com
Pris: 50 kr. for en sildemad + kage og kaffe, ikke-medlemmer 60 kr.
Håndarbejde og hygge ≤ Fredag i ulige uger kl. 11-14.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Hyggeligt samvær med håndarbejde m.m.
Irene Fabricius, 51 72 22 25. Pris: 20 kr. pr. gang, inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
It - Min Sundhedsplatform
Mandag kl. 10-12.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Vi har etableret et samarbejde med Region Sjælland om anvendelse af digitale platforme i forbindelse med behandlinger,
Har du brug for hjælp, så står vi klar.
Tilmelding til Søren Moos, 22 66 59 02.
Pris: 50 kr. for to timer, inkl. kaffe eller te.
It-hjælp hjemme
Har du problemer med at bringe udstyret ind til os, kan vi komme på hjemmebesøg.
Kontakt Søren Moos, 22 66 59 02, og forklar problemet, så laver vi en aftale.
Pris: 100 kr. i startgebyr pr. besøg.
It-hjælp I
Bliv bedre til at:
- Skrive en mail eller et dokument.
- Lave dine invitationer og bordkort.
- Skabe dit eget fotoalbum og få det trykt.
- Holde orden i dine filer og fotos på computer og iPad.
- Lave billedbehandling
- gør dine fotos mere præsentable.
- Bruge Facebook, Google og andre medier.
Eller har du andre ønsker?
Søren Moos, 22 66 59 02.
Pris: 50 kr. pr. to timer, inkl. kaffe eller te.
It-hjælp II
Mandag kl. 10-12.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Har du problemer med dit it-udstyr, fx pc, tablet, iPad, telefon, tv m.m.?
Eller ønsker du et godt råd til køb af nyt udstyr og tegning af abonnement?
Ring for aftale.
Søren Moos, 22 66 59 02. Pris: 50 kr. pr. to timer, inkl. kaffe eller te.
Kvinder sammen ≤ ≥ 2. lørdag i måneden kl. 9.30-12.
Sted: Kirketorvet 12 A. Her mødes kvinder til kvindesnak, udveksling af erfaringer, debatoplæg, studier og humor.
Agnete Kolle Mikkelsen, 20 53 09 75.
Pris: 40 kr. inkl. kaffe, brød og frugt, ikke-medlemmer 50 kr.
Litteraturkredse 1 ≤
• Hold 1. Mandag i lige uger kl. 14-16.
Kirsten Kaas, 30 74 62 24.
• Hold 2. Tirsdag i lige uger kl. 14-16. Kirsten Deis, 23 42 58 44.
• Hold 3. Tirsdag i ulige uger kl. 14-16. Bente Andersen, 29 36 37 66.
• Hold 4. En onsdag månedligt kl. 13.30-15.30. Kirsten Deis, 23 42 58 44. Sted: Kirketorvet 12 A. Vi læser bøger og taler bagefter om indholdet og forfatteren.
Tilmelding til kontaktpersonen.
Pris: 20 kr. pr. gang, inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Madlavning for mænd
• Nyråd: 1. mandag i måneden kl. 17-22.
Sted: Vintersbølle Skole, Nyråd. Venteliste - ring og hør nærmere.
Jørgen Larsen, 23 23 05 70.
• Vordingborg: Onsdag kl. 17-22.
Sted: Iselinge Skole, Vordingborg.
Lukket for nye deltagere, ring og hør nærmere.
Bjarne Krogh, 61 66 59 93 eller Jens O. Jensen, 40 46 11 18.
Pris: Afregning pr. gang efter indkøb.
Skak for alle Tirsdag kl. 19-21.
Frem til sidste tirsdag i marts.
Sted: Kirketorvet 12 A. Det er en fordel at kunne lidt skak i forvejen, men det er bestemt ikke en betingelse. Vi har tilgang til skak på mange niveauer.
Jan Ambirk, 60 65 48 85.
Pris: 20 kr. pr. gang, ikke-medlemmer 30 kr.
Sprog - Books in English ≤ 3. mandag i måneden kl. 16-18.
Sted: We meet at Kirketorvet 12 A. Do you enjoy reading books in English? Would you like to discuss them with others in a reading circle?
We meet once a month and discuss a book we have either chosen among the vast number of new books or among the classics.
Karen Schou-Pedersen, 29 89 67 27.
Pris: 20 kr. each time incl. coffee or tea, ikke-medlemmer 30 kr.
Sprog - engelsk for øvede
Onsdag i lige uger kl. 14-16.
Sted: Kirketorvet 12 A.
Samtaler på engelsk for øvede.
Kasper Mose, 23 81 08 92. Pris: 20 kr. inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Sprog - engelsk for øvede Mandag i lige uger kl. 14-16.
Sted: Kirketorvet 12 A. Vi samtaler på engelsk om det, der interesserer os.
Annette Omann, 22 84 79 12. Pris: 20 kr. pr. gang, inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Sprog - engelsk for let øvede
Onsdag i ulige uger kl. 14-16.
Sted: Kirketorvet 12 A.
Samtaler på engelsk efter
valgte emner og tekster.
Kasper Mose, 23 81 08 92. Pris: 20 kr. pr. gang, inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Motion
Bowling
Mandag kl. 13-15.
Sted: Vordingbowl, Næstvedvej 42, Vordingborg.
• Hold 1 kl. 13-14.
• Hold 2 kl. 14-15.
Gurli Hansen, 51 72 00 36. Pris: 200 kr. pr bane ved fire personer. 240 kr. pr. bane ved tre personer.
Cykelmotion ≥
Mandag kl. 9.30-11.30.
Sted: Kirketorvet 12 A. Frem til november, så længe vejret tillader det.
Vi cykler ca. 25 km, der er også mulighed for at køre en kortere tur.
Medbring kaffe, te eller andet til pausen.
Hvis der regner eller sner kl. 9, så kører vi ikke den dag. Ingen tilmelding, bare mød op.
Jens O. Jensen, 40 46 11 18. Jens E. Nielsen, 51 51 23 37.
Gåture med og uden stave
• Tirsdag kl. 9.30-11.30.
Gurli Marcussen, 51 80 08 79.
• Onsdag kl. 9.30-11.30.
Gurli Hansen, 51 72 00 36.
Sted: Kirketorvet 12 A.
Pris: 20 kr. inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Krolf i Mern
Onsdag kl. 13-16.
Sted: Ældrecenter Solhøj, Ørslevvej 274.
Kom og spil på vores anlagte krolfbane på Solhøjs grund.
Køller og kugler kan lånes gratis på Solhøj. Tilmelding til Ebba Rasmussen, 52 38 18 00.
Motion
Alle dage kl. 5-23.59.
Sted: Loop Fitness, Rådhustorvet 4 D.
Med et 24-minutters træningsprogram får du en balanceret og effektiv træning.
Kontoret, 55 34 61 67.
Pris: 209 kr. pr. 30 dage for medlemmer på 50+ år.
Stolegymnastik ≤ Tirsdag kl. 10-11.30.
Sted: Kirketorvet 12 A. Kom og dyrk stolegymnastik, der er maks. ti deltagere pr. hold.
Bodil Nørgaard, 24 47 39 25. Pris: 20 kr. pr. gang, ikke-medlemmer 30 kr.
Syng dig glad ≤ ≥ 3. torsdag i måneden kl. 13.30-15.30.
Sted: Kirketorvet 12 A. De 2 Glade Grå spiller op, imens vi hygger og synger, drikker kaffe og te m.m.
Mimi Andersen, 21 75 11 81. Pris: 20 kr. inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Whistklub ≤ Onsdag kl. 14-17.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Vi drikker kaffe og te kl. 14-14.30. Herefter spiller vi whist til kl. 17.
Inger Svangren, 32 10 86 08. Pris: 20 kr. pr. gang, inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Arrangementer
Julefrokost
5. december kl. 12-16.
Sted: Tamu Centret, Præstegårdsvej 18. Billetter kan købes på kontoret, 55 34 61 57, fra 1. oktober eller bestilles via vores mail: aesvola12a@gmail.com Maks. 150 deltagere.
Gurli Hansen, 51 72 00 36. Pris: 250 kr. inkl. julebuffet, kaffe med sødt, musik og lotteri med fine gaver.
På aeldresagen.dk/arrangementer ligger alle Ældre Sagens lokale arrangementer. Du kan få andre Det Sker Lokalt tilsendt, hvis du ringer til MedlemsService, 33 96 86 89, eller skriver til medlemsservice@aeldresagen.dk