ARRANGEMENTER 31.03 – 16.06.2023 AELDRESAGEN.DK/DETSKER
Fuglebjerg Suså-Holmegaard
NÆSTVED
Næstved
Præstø
Vordingborg
Nørre Alslev
Møn-Bogø
RavnsborgHøjreby
NakskovRudbjerg
LOLLAND
Sakskøbing
MariboHoleby-Rødby
Stubbekøbing
Nykøbing FalsterSydfalster
NYKØBING FALSTERSYDFALSTER
Formand: John Hansen, 54 85 49 03, amjhhansen@gmail.com
Næstformand: Kirsten Skovlund Hansen, 23 86 39 53, reincke@mail.dk
Hjemmeside og Facebook aeldresagen.dk/nfs
Facebook: Ældre Sagen
Nykøbing Falster-Sydfalster.
Tryghedsopkald
Ønsker du at bliver ringet op af en frivillig hver morgen, på hverdage og helligdage, så er tryghedsopkald noget for dig.
Nysted
Rigtig mange føler en stor tryghed ved den daglige kontakt. Lis Rasmussen, 24 49 82 80, lisgara@live.dk Daglig leder er Marianne Nyegaard.
Sorg og livsmod
Har du lyst til at høre mere om dette tilbud?
Bente Schwensen, 20 41 85 13, bente.schwensen@hotmail.com
Mona Lise Wennerberg, 21 66 81 45, wennerberg@nypost.dk
Vågetjeneste
Til borgere i den absolut sidste fase af livet. Vi våger på plejehjem, sygehuset og i egne hjem. Alle kan blive vågere uanset faglig baggrund. Vågetjenesten er gratis og for alle.
Telefontid hverdage kl. 9-15, 44 13 03 68.
Læg besked på telefonsvareren, hvis vi ikke lige er ved telefonen. Lonnie Stryg, lonniestryg1@gmail.com
Vejledere og bisiddere
Har du behov for støtte ved samtaler med myndigheder, sundhedspersonale og andre, står vores vejledere til rådighed. Vejlederne er underlagt tavshedspligt, og du behøver ikke at være medlem.
Jørgen Rasmussen, 21 39 09 90, rasmussen.jorgenh@gmail.com
Flemming Sunke, 30 69 70 05. Lissi Kamper, 30 68 24 89.
Ønsker du en besøgsven?
• Nykøbing F: Grethe Hansen, 24 44 03 22, grethehansen342@gmail.com
• Sydfalster: Jane Hermansen, 61 55 37 52, janehermansen01@gmail.com
Du behøver ikke at være medlem.
It - undervisningslokale
Sted: Skovalléen 32 A, Nykøbing F. Alle it-kurser samt datastuen finder sted i Ældre Sagens Hus.
Der er plads til 12 kursister på hvert kursus, og der er altid 3-4 instruktører, så alle kan hurtigt få hjælp. Læs mere på aeldresagen.dk/nfs
John Pedersen, 21 49 65 81.
Den hjælpende hånd
Har du behov for hjælp?
Fx hvis du har svært ved at bukke dig, taber balancen eller lignende.
Der må forventes udgifter til kørsel.
Flemming Olsen, 54 43 96 60, tdehytkrj@gmail.com
Jens Michaelsen, 21 77 47 70.
Ældre Sagens Hus
Hvis ikke der er anført anden adresse, finder aktiviteterne sted i Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A i Nykøbing.
Herreværelset
1. fredag i måneden kl. 10-14.
Sted: Kikko, Vendsysselvej 9, Nykøbing F.
Et frirum for mænd, hvor vi mødes og udveksler tanker og ideer. En gang imellem vil der være foredrag, indlæg og evt. virksomhedsbesøg.
Kom og vær en aktiv deltager i et spændende og givende herremiljø.
Tilmelding senest dagen før kl. 18 til Arne Olsen, arneolsen990@gmail.com
Pris: Hver betaler sit.
It - datastue
It-cafe og it-værksted.
• Mandag kl. 19-21.
Kun åbent efter aftale på 31 95 08 31.
• Tirsdag kl. 9.30-11.30.
• Torsdag kl. 9.30-11.30.
Sted: Skovalléen 32 A, Nykøbing F.
Har du problemer med din pc, tablet eller telefon? Vil dine programmer, opdateringer, hastighed, mail eller kodeord ikke makke ret? Er du i tvivl om, hvilken pc du skal købe? Eller har du brug for generel vejledning?
Vi forsøger at hjælpe dig.
John Pedersen, 21 49 65 81.
Pris: 50 kr.
It - Gmail
Og andre Google-funktioner. Onsdag kl. 10-12. 12. april-26. april.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalleen 32 A, Nykøbing F.
Du lærer om mails, formateringsmuligheder, generelle indstillinger, oprette mapper (etiketter), administrere mails, oprette og redigere kontaktpersoner, vedhæfte dokumenter og billeder, gemme vedhæftede filer, rutevejledning m.m. Kurset tilrettes efter dine behov og ønsker.
I alt tre gange.
Vibeke Dalsgaard, 20 29 38 37, vibeke@itnyk.dk
Pris: 150 kr.
Pigekammeret
Sidste fredag i hver måned kl. 12-14.
Indtil 26. maj.
Sted: Kikko, Vendsysselvej 9, Nykøbing F.
Vi piger mødes til hyggeligt samvær over en let frokost, spændende foredrag og gode historier. Du skal både være medlem af Ældre Sagen og Pigekammeret.
Der er midlertidigt lukket for tilmelding af nye medlemmer! Venteliste.
Lilian Müller, 29 66 30 76, lilianogleif@gmail.com
Dorthe Vejen, 24 81 78 65.
Pris: Gratis, men du betaler for mad og drikke.
Sang- og dansecafe
Torsdag kl. 13.30-16.
13. april og 11. maj.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A, Nykøbing F. Tag konen, kæresten, naboen, venner og bekendte med, så vi kan få nogle hyggelige eftermiddage. Husk kop og tallerken. Du kan købe forskellige drikkevarer samt kaffe og kage.
Erik Mortensen, 40 43 78 21, sydsand@mail.dk
Pris: 50 kr. ved indgangen, kontant eller MobilePay. 20 kr. for kaffe og kage.
Sangformiddag
1. onsdag i måneden kl. 10-11.30.
Indtil 5. april.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A, Nykøbing F.
Mie Labæk har fundet klaveret og en stak Højskolesangbøger frem, og så kan alle sangglade få en dejlig formiddag sammen med den danske sangskat. Du behøver ikke af have gået til undervisning i den kongelige opera - her er der plads til både sopran og den dybeste bas.
Mie Labæk, 23 95 06 01.
Strikkeklubben Madam Strik ≤ Onsdag kl. 14-17. Indtil 14. juni.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A, Nykøbing F. Er du glad for at strikke, hækle mv., så er strikkeklubben måske noget for dig.
Du skal selv medbringe de materialer, du skal bruge. Det gælder også, hvis du vil have kaffe og kage. Ingrid Toft Nielsen, 27 28 43 61.
Luft din mc Onsdag kl. 11-13.
Fra 3. maj.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A, Nykøbing F. Hvis din mc synes, at det er kedeligt at køre alene, så er vores tilbud lige noget for jer begge. Når vi mødes, aftaler vi, hvor vi kører hen. Medbring gerne madpakke og termokande - og hvad med at tage konen, manden eller kæresten med på bagsædet? Vi er tilbage efter et par timer.
Arne Skjelmose, 21 75 28 59.
Walk and talk
I naturen på Marielyst. Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Digeparken, Bregnestien 3, Marielyst. Man taler så godt sammen, når man går en tur og stiller hinanden spørgsmål!
Sidste tirsdag i måneden er der udflugt, som aftales løbende med deltagerne. Mona Jacobsen, 20 93 85 28.
Gunhild Brædder, 23 23 61 42. Kirsten Skovlund, 23 86 39 53.
Spil
Bowling
• Onsdag kl. 12-14.
• Torsdag kl. 12-14.
Indtil 4. maj.
Sted: SuperBowling, Marielyst Strandpark 1, Væggerløse.
Ved tilmelding opgives medlemsnummer, forog efternavn, mailadresse, tlf.nr., ønske om spilledag, spilletid, og evt. hvem du ønsker at spille sammen med.
Lis Stilling, helst på mail, 51 94 61 75, lisstilling@gmail.com
Pris: 650 kr. pr. halvsæson inkl. sko til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, anfør ref. 366 + navn.
Krolf - Marielyst
• Mandag kl. 10-12.
• Onsdag kl. 10-12. 12. april-11. oktober. Sted: Krolfbanen, Lupinparken, Marielyst. Alle kan være med, og der er typisk fire på hvert hold. Benny Brædder, 23 61 61 47, gbbebr@gmail.com
Pris: 10 kr. med eget udstyr. Leje af udstyr: 10 kr. for voksne, 5 kr. for børn.
Petanque
Fredag kl. 10-12.
Sted: Petanquebanerne ved badmintonhallen, Vestensborg Allé. Der spilles hele året. Leo Nielsen, 24 82 09 51, leo-pot@outlook.dk
Pris: 200 kr. årligt.
Søndagsbanko
1. og 3. søndag i måneden kl. 14-16.
Indtil 18. juni.
Sted: Friserhuset, Frisegade 25, Nykøbing F. Banko med mange fine præmier. Ekstra plader kan købes.
Mie Labæk, 23 95 06 01, miethorstein@gmail.com
Pris: 50 kr. for seks plader, kaffe 20 kr., sodavand 10 kr.
Motion
Cykelture - Nykøbing F Onsdag kl. 18.30-20.30. 12. april-6. september. Sted: Nykøbing F. Hallen. Vil du med ud i det blå på en aftentur i moderat tempo, så mød op.
Vi kører, som vinden blæser. Der er pauser undervejs, hvor der er mulighed for at indtage de medbragte drikkevarer. Turene er på 13-18 km.
Flemming Olsen, 54 43 96 60, tdehytkrj@gmail.com
Cykelture - Marielyst
Tirsdag kl. 9-13.
Sted: Ved statuen over for indkørslen til Højskolen Marielyst.
Vi cykler i rimeligt motionstempo, ca. 16 km i timen. Turene er på 15-40 km, men der er gode parkeringsforhold langs hele ruten, så det er muligt at tilrettelægge individuelle distancer.
Vi cykler hele året, så vi kan følge årets gang på mark og i skov i næsten al slags vejr. Johan Landgren, 29 63 08 48, lisejohanlandgren@mail.dk
Fitness for mænd
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Industriparken 1, Sundby, Nykøbing F. Lager Gym er et fitnesscenter i Sundby med fokus på fællesskab. Derfor har vi i samarbejde med Ældre Sagen lavet et tilbud særligt målrettet mænd, der gerne vil dyrke motion i gode, rustikke rammer, mens de er sammen med ligesindede. Der bliver rundvisning og information om diverse øvelser.
Kirsten Skovlund Hansen, 23 86 39 53.
Pris: 150 kr. månedligt.
Fitnesshold
• Tirsdag kl. 9-10, 10-11 og 11-12.
• Torsdag kl. 8-9, 9-10 og 10-11.
• Fredag kl. 9-10.
Sted: Nykøbing Falster
KarateCenter, Nykøbing F. Hallen.
Nykøbing Falster
KarateCenter har mange tilbud, specielt for medlemmer af Ældre Sagen. Der bruges ud over kroppens egen vægt også elastikker, bolde og vægte. Varieret undervisning, der varetages af de tre instruktører Iben Rasmussen og Lisa Bach og
Vibeke Sørensen, 23 41 98 08.
Pris: 600 kr. pr. halvår, det er muligt at deltage på flere forskellige hold plus X-bike.
Fitness i Gedser
Alle ugens dage kl. 5-22.
Sted: Gedser Idræts- og Medborgerhus, Skråvej 1. Vil du gerne holde din krop i form, vedligeholde musklernes styrke og opnå velvære, så skal du måske gå til fitness.
Hvis du ikke har trænet før, hjælper vi dig gerne i gang, og vi er altid parate med gode råd.
Se mere under fitness på www.sydfalsterif.dk
Karin Ringsing, 24 43 04 72, karin.ringsing@gmail.com
Pris: 1.000 kr. årligt, 600 kr. halvårligt, 375 kr. i kvartalet, 150 kr. månedligt.
Redskabs- og stolemotion
Tirsdag kl. 14.15-16.
Sted: Blishøjgårdcentret, Blishøjvej 4, Væggerløse. For m/k. Bevæg dig til glad musik - kniber det med at gå for meget, er denne motionsform lige noget for dig.
Vi bruger redskaber og især stolen, men øvelserne kan udføres med og uden stol efter eget ønske og formåen. En varieret motionstime, hvor du får brugt kroppen og har det sjovt.
Jane Hermansen, 61 55 37 52, janehermansen01@ gmail.com
Inge-Magrethe Kofoed, 29 92 10 61.
Pris: 100 kr. og lidt for efterfølgende kaffe, te og kage.
Stavgang - Nykøbing F
Tirsdag kl. 10-11.30.
Sted: Folkedanserhuset, Østre Allé, Nykøbing F. Egne stave medbringes.
Vi går i tre hold, og turene har forskellig længde og tempo. En gang om året har vi orienteringsgang i Kohaveskoven. Nye stavgængere er meget velkomne, med eller uden stave.
Den anden tirsdag i måneden tager vi på tur til et andet sted og har madpakke med.
Flemming Olsen, 54 43 96 60, tdehytkrj@gmail.com
Traveture
Fredag kl. 10-12.
Sted: P-pladsen på Vibehaven ved Middelaldercentret.
Få pulsen op i godt selskab. Vi kommer på en rask gåtur i den smukke Hamborgskov, hvor vi følger naturens gang året rundt. Turene, der er på 7-9 km i rask tempo, er også for mænd!
Man kan gå med eller uden stave.
Turleder: Hanne Kappen, 29 80 51 89, hkjp@mail.tele.dk
Birthe Lindbjerg, 42 68 01 87, birthe.lindbjerg@hotmail.com
Vandreture i naturen Mandag kl. 10-12.30. 17. april-30. oktober. Sted: Folkedanserhuset bag Zoo. Husk godt fodtøj, fornuftigt tøj passende til vejrudsigten samt noget drikkeligt og spiseligt til pausen. Vi spiser vores madpakke, medmindre det regner. Vandreturene varer normalt 1,5-2,5 time - enkelte ture varer hele dagen.
Mogens Witt, 54 43 96 50. Ole Bjørn Larsen, 21 92 90 37. Pris: Ved samkørsel betales for benzinen.
Arrangementer
Mød Cykling uden alder
Onsdag 12. april kl. 16-18.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A, Nykøbing F. Mød de frivillige cykelpiloter fra Cykling uden alder i Guldborgsund, og prøv en tur i en af de røde rickshawcykler.
Rickshawcyklerne står klar på alle plejecentre i kommunen.
Cykelpiloterne spreder liv og glæde hos de ældre, som gerne vil ud og få vind i håret, smil på læberne og gode fællesskaber.
Tilmelding senest 10. april til Anne Kristiansen, 42 55 75 99, annekristiansen65@ gmail.com
Pris: 50 kr. Vi serverer kaffe og kagehusk kop og tallerken.
Foredrag om demens
Torsdag 20. april kl. 13-16.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A, Nykøbing F. Psykolog Henrik Brogaard vil tale om sorger, udfordringer og psykologiske reaktioner, som både den demensramte og de pårørende oplever, når familien rammes af en demenssygdom.
Tilmelding senest 13. april til Pia Kjær, 51 20 71 93, 16pia16@gmail.com
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og brød. Betal kontant, med MobilePay 643770 eller til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, angiv navn + ref. 811.
Koncert Med Aktiv Fritids Seniororkester.
Mandag 24. april kl. 15-17.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A, Nykøbing F. Der lægges vægt på publikumsvenlig musik, som man kan synge eller danse til. Orkestret er præget af høj grad af kvalitet, og spilleglæden er stor. Besætningen består af dirigent og arrangør Palle Danielsen samt en fast besætning på 15-20 musikere på diverse instrumenter. Der kan købes forfriskninger. Hans Peter Nielsen, sms, 20 34 72 46, hpmnielsen@gmail.com
Danmark spiser sammen
• Væggerløse.
Onsdag 26. april kl. 12.
Sted: Væggerløse Forsamlingsbygning.
Tilmelding senest 18. april til Anders Lauritsen, 54 17 70 03, 40 49 10 03.
Pris: 150 kr.
• Nykøbing F.
Torsdag 27. april kl. 12.
Sted: Restaurant Kikko, Lindholmcentret, Nykøbing F.
Tilmelding senest 20. april til Lis Rasmussen, 24 49 82 80, lisgara@live.dk
Pris: 200 kr. Kom ud, spis god mad, og vær sammen med andre glade mennesker.
Efter velkomst serveres der en 2-retters menu med drikkevarer. Senere er der sang, konkurrencer med fine præmier, musikalsk underholdning samt kaffe og kage.
Beløbet indbetales til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950husk at anføre ”260” og navn.
Danmarks fugle
Fugletur i Kohaveskoven. Fredag 28. april kl. 10-12. Sted: P-pladsen
Ved Kohaven 3, Nykøbing F. Naturvejleder Benny Steinmejer fortæller om Danmarks fugle. Vi går en tur i skoven, hvor vi hører og ser fuglene og nyder foråret i skoven.
Vi serverer kaffe og ostemad. Tilmelding senest 24. april til Pia Kjær, sms, 51 20 71 93, 16pia16@gmail.com
Pris: 50 kr.
Betal kontant, via MobilePay 643770 eller reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950.
Anfør navn og ref. 807.
Et liv i verdens brændpunkter
Tirsdag 2. maj kl. 14-16.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A, Nykøbing F. I barndommens patriarkalske familie drømmer Anna Eckhoff om at opleve verden og få en spændende tilværelse, og i begyndelsen af 1970’erne starter hun på arbejdsmarkedet sammen med 50 % af de gifte kvinder. Hun får seks børn, men efter mandens død bryder hun med tidens normer.
Tilmelding senest 21. april til Hans Peter Nielsen, sms, 20 34 72 46, hpmnielsen@gmail.com
Pris: 50 kr.
Foredrag om demens
Tirsdag 9. maj kl. 14-16.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A, Nykøbing F. Demens- og sognepræst Lisbeth Mannerup
Nielsen har erfaring med omsorgsarbejde for demensramte og deres pårørende. Lisbeth taler om ventesorg, som er den svære tid, de pårørende oplever gennem hele sygdomsforløbet.
Tilmelding senest 2. maj til Pia Kjær, 51 20 71 93, 16pia16@gmail.com
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og brød. Betales kontant, via MobilePay 643770 eller reg. nr. 2650 kontonr. 8977760950. Angiv navn + ref. 812.
Det gode seniorliv
Fredag 12. maj kl. 10-14.30. Sted: Nykøbing Hallerne, Hal 3.
Professor Bente Klarlund: ”Yngre med årene”. Hun fortæller om, hvordan vi holder os friske og sunde som seniorer. Desuden gives information om forskellige tilbud og fællesskaber for seniorer. Vi spiser frokost, og derefter er der debat om ”Det gode seniorliv”.
I samarbejde med Guldborgsund Kommune med flere.
Tilmelding senest 1. maj til Kirsten Skovlund Hansen, helst sms, 23 86 39 53.
Pris: 50 kr. Indsættes på reg. nr. 2650 kontonr. 8977760950, skriv ref. 833 og navn.
Siger andre, at du mumler?
Lørdag 13. maj kl. 13.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A, Nykøbing F. Man skal både kunne høre, blive hørt og få det vigtige med, så samtalen ikke forsvinder. Det at kunne høre og tale sammen højner livsglæden og livskvaliteten. Psykolog Anne-Mette Mohr fortæller om emnet. Pårørende er velkomne!
Tilmelding senest 6. maj til Kirsten Skovlund Hansen, helst sms, 23 86 39 53.
Hestevognskørsel
Og sejltur på Maribosøerne. Mandag 26. juni kl. 10.15. Sted: Bagtorvet, bag det gamle rådhus, Maribo. En anderledes udflugt. Hestevognen starter kl. 10.30, mens guiden fortæller om Maribos historie omkring den gamle bydel og domkirken. Vi fortsætter forbi golfbanen og Engestofte Kirke, Pumpestationen, Hejrede Sø og flere steder. Senere venter turbåden Anemonen på at bringe os tilbage til Maribo.
Tilmelding senest 14. juni til Connie Ulstrand Forsø, 40 74 15 02, connie.forsoe@gmail.com
Pris: 795 kr. for frokost, lokale vine, kaffe mv. Indbetales til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950anfør 803 + navn.
NYSTED
Formand: Jan Gleie, 50 52 44 72, janwgleie@gmail.com
Kasserer: Arne Blicher Jensen, 30 35 11 50, arne.blicher@gmail.com
Kontor
Nysted gl. rådhus, Adelgade 61.
Kontortid 1. mandag i måneden kl. 10-12.
Vågetjenesten
Vi tilbyder at våge hos døende døgnet rundt.
Vågetjenesten kan rekvireres af pårørende samt personale i hjemmehjælpen og på plejecentre.
Åse Arildsen, 44 13 04 77, vaagekoner.sax@hotmail.com
Besøgsvenner
Ved behov eller ønske om deltagelse som besøgsven, ring til Jan Gleie, 50 52 44 72.
It-support
1. mandag i måneden kl. 10-12.
Sted: Nysted gl. rådhus eller i eget hjem. Har du problemer med dit it-udstyr, så kom og besøg os i kontortiden, eller giv os et ring.
Arne Jensen, 30 35 11 50.
It-kurser
Ældre Sagen i Nykøbing Falster-Sydfalster udbyder en række it-kurser for lokale medlemmer i vinterhalvåret. Se under Nykøbing FalsterSydfalster.
Petanque
Tirsdag og fredag kl. 10-12. Sted: Kettinge Fritidscenter, Kettingevej 78. Leif Nielsen, 61 72 40 12. Arne Kok, 22 63 07 05. Vi spiller hele året.
Stavgang
Onsdag kl. 9.30-11.30.
Mødested: Flyvermonumentet ved havnen i Nysted. Gurli Winther, 25 53 09 74.
Cafe Kettinge Kirke
2. tirsdag i måneden kl. 14-15.30.
Mødested: Kettinge Præstegård. Kom og vær med til en hyggelig eftermiddag med sang, kaffe, kage, og hvad vi ellers kan finde på. Tove Jørgensen, 22 94 05 57.
Ekstrabio
1. onsdag i måneden kl. 13.30-16.
Sted: Nysted Biografteater. I samarbejde med Ældre Sagen i Nysted arrangeres Ekstrabio. Der serveres kaffe fra kl. 13.30.
Se løbende repertoire i Saxkøbing Avis! Reservering af billetter, 54 87 13 17.
Pris: 70 kr.
For film af en længde over 135 minutter 80 kr.
Solbio
1. mandag i måneden i vinterhalvåret.
Sted: Plejecentret Solgården i Herritslev.
Det vises film fra før computerens tid. Kaffe og kage serveres af Solgårdens Venner.
Arne Jensen, 30 35 11 50.
NØRRE ALSLEV
Formand: Jytte Jespersen, 27 52 97 20, hverdage kl. 8-10.
Næstformand: Anni Bülow, 23 60 13 99.
Kasserer: Bente Olsen, 20 91 44 75.
Besøgsven
Har du lyst til at få besøg af og til?
Så lad en frivillig besøgsven blive et lyspunkt i din dagligdag.
Bodil Friis, 60 94 16 10.
Besøgsvenner
Der er altid et stort behov for besøgsvenner. Kørselsudgifter dækkes. Bodil Friis, 60 94 16 10.
Bisidder
Du kan få en bisidder med til samtaler, hvor det er rart at få fortalt og hørt det, der er vigtigt.
Bodil Friis, 60 94 16 10.
En hjælpende hånd
Har du brug for en hjælpende hånd til fx skifte en pære, hænge et billede op eller lignende?
Bodil Friis, 60 94 16 10.
It-hjemmehjælp
Har du problemer med dit it-udstyr, kan du få hjælp i eget hjem.
Det er gratis og for alle.
Bjarne Brøgger, 23 46 88 41.
Lisbeth Helth, 51 90 15 48.
Lokal hjemmeside
www.aeldresagen.dk
Tryk på lokalafdelinger, indtast 4840, og gem som lokalafdeling.
Jørgen Ahmt, 40 42 43 93, jorgenahmt@gmail.com
Sorg- og livsmodsgruppe
Gruppen er for dem, der har mistet en ægtefælle eller samlever. Her kan du i
fortrolighed tale om din sorg. Har du lyst til at høre mere om dette tilbud?
Jytte Jespersen, 27 52 97 20, hverdage kl. 8-10.
Turkonto
Lollands Bank, reg.nr. 6220 kontonr. 1105293, eller MobilePay 145649. Husk at anføre dato for turen og dit navn.
Fitness
Åbent hele døgnet, alle ugens dage.
Sted: NF Motion, Kæpgårdsvej 2, Nørre Alslev. Medlemmer af Ældre Sagen kan melde sig til fitness uden indskrivningsgebyr mandag og onsdag kl. 17-19 og lørdag kl. 10-12. Husk medlemskort til Ældre Sagen.
Bjarne Brøgger, 23 46 88 41. Pris: 159 kr. månedligt.
Fællesspisning
For pensionister.
1. søndag i måneden kl. 12.30-14.30.
Sted: Dagcentret, Nørre Alslev.
Vi serverer en gang varm mad, en kop kaffe og en småkage. Du medbringer selv drikkevarer.
Tilmelding til Mogens
Jensen, 28 78 42 03, hverdage kl. 8-10 og senest onsdagen før.
Pris: 75 kr. Indbetales via MobilePay 145649 eller til reg.nr. 6220 kontonr. 1105293.
Kortspil - bridge
Onsdag kl. 13.14-16.59.
Sted: Nørre Alslev Bibliotek, 1. sal.
Kortspillet er åbent for alle.
Carsten Birkedal, 54 43 48 22.
Pris: 300 kr. for hele sæsonen.
Petanque
• Tirsdag kl. 9.15-12.
• Torsdag kl. 9.15-12.
Sted: Petanquebanerne ved
NAB’s klubhus, Nørre Alslev Stationsvej.
Når vejret ikke tillader at spille udendørs, spilles der i drivhuset, Lillebrændevej 26. Såvel begyndere som øvede er velkomne.
Gurli Grevsen, 60 80 37 93. Birte Hansen, 28 19 57 08.
Stavgang Mandag kl. 10-11.
Sted: Dagcentret, Skerrisvej 24.
Alle kan deltage. Vi går i flere hold, alt efter hvor godt man er gående.
Inge Lise Nielsen, 40 54 52 66.
Humoristisk foredrag Og sangaften.
Torsdag 20. april kl. 19-21.
Sted: Dagcentret, Nørre Alslev.
Humoristisk og musikalsk foredrag og sangaften med Arne Würgler.
Inkl. kaffe og kage. Bare kom. Mogens Jensen. Pris: 100 kr.
SAKSKØBING
Formand: Doris Hartmeyer, 54 77 90 08. Socialhumanitært: Ingelise Ellehauge, 54 70 66 11, 24 81 53 56. Sekretær: Conny Krogh, 21 62 81 91.
Kontor
Seniorhuset, Emil Aarestrups Gade 5. Kontortid onsdag kl. 14-16.
Bisidder
Har du behov for støtte ved fx samtaler med myndigheder, sundhedspersonale eller andre, står lokalbestyrelsens medlemmer til rådighed. En frivillig bisidder er ikke professionel inden for noget område og har tavshedspligt. Du behøver ikke at være medlem.
Georg Klitmøller, 40 10 87 76. Doris Hartmeyer, 54 77 90 08.
Vågetjenesten
Et tilbud til døende, hvor vi kan våge døgnet rundt. Vågetjenesten kan rekvireres af pårørende samt personale i hjemmehjælpen og på plejecentre.
Nærmere oplysninger hos Åse Arildsen, 44 13 04 77, vaagekoner.sax@hotmail.com
En hjælpende hånd
Vi kan hjælpe ældre medborgere, der helbredsmæssigt ikke selv er i stand til at klare småopgaver i hjemmet, og som kan ordnes inden for maks. en time.
Doris Hartmeyer, 54 77 90 08, mandag-fredag kl. 8-9 eller kl. 17-18.
Besøgsvenner
Har du tid og lyst til at blive besøgsven hos ensomme? Du får instruktion og oplæring, inden du begynder på opgaven. Ingelise Ellehauge, 24 81 53 56.
Hjemmeside www.ældresagen/sakskøbing
Billard
• Onsdag kl. 9.30-12.
• Fredag kl. 9.30-12.
Sted: I billardklubbens lokaler under lægehuset. Kom og få et prøvespil. Der spiller damer såvel som herrer på begge hold.
NB! Der er ledige pladser både onsdag og fredag! Carsten Ellehauge, 30 11 08 01.
Pris: 300 kr. halvårligt.
Demenscafe
Torsdag i lige uger kl. 14-16.
Sted: Saxenhus. En cafe for hjemmeboende mennesker med demens og deres pårørende. Mette Thomson, 25 48 38 85, flena@mail.dk
Pris: 100 kr. halvårligt.
Ekstrabio
1. onsdag i måneden kl. 13.30-16.
Sted: Nysted Biografteater. I samarbejde med Ældre Sagen i Nysted arrangeres Ekstrabio. Der serveres kaffe fra kl. 13.30.
Se løbende repertoire i Saxkøbing Avis! Reservering af billetter på 54 87 13 17.
Pris: 70 kr. For film af en længde over 135 min. 80 kr.
Gymnastik
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Sportscentret, hal A. Ældre i bevægelsealle kan deltage!
Ledere: Lis Merethe Arildsen og Ulla Vedel. Lis Merethe Arildsen, 26 98 81 03.
Pris: 160 kr.
It-cafe og it-hjælp 1. og 3. onsdag i måneden kl. 14-16.
Sted: Seniorhuset, Emil Aarestrups Gade 5, Sakskøbing eller i eget hjem. Har du problemer med din computer, iPad, eller driller telefonen, så kig ned til os, det er ganske gratis.
Vi kan også hjælpe dig i hjemmet, hvis det ønskes.
Bjarne Ralf Nielsen, 40 33 43 29.
Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
It-undervisning
Mandag kl. 14-16.
Sted: Seniorhuset. Her er mulighed for undervisning i brugen af computer, tekst- og billedbehandling samt iPad og tablet.
Hold oprettes efter behov!
Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
Bjarne Nielsen, 40 33 43 29.
Pris: 150 kr. for ti timers undervisning.
Kortklubben
Onsdag kl. 14-17.
Sted: Saxenhus. Der spilles l’hombre, whist og bridge.
Erik Hartmeyer, 54 77 90 08. Pris: 50 kr. halvårligt.
Krolf
Torsdag kl. 9.30-12.30. Fra 20. april.
Sted: Området bag Doktorparken.
Vi har tre baner a 12 huller. Spillet er en mellemting mellem golf og kroket, og vi spiller hele sommerhalvåret. Indskrivning til sæson 2023 sker torsdag 13. april kl. 14-16 i Seniorhuset.
Kaj Petersen, 54 70 56 70.
Pris: 175 kr.
Litteraturkreds
2. mandag i måneden kl. 14-16.
Sted: Seniorhuset, Emil Aarestrups Gade 5. Finn Egelund finder en bog, som vi alle læser og efterfølgende debatterer.
Finn Egelund, 40 84 44 60.
Madklub
Tirsdag kl. 10-13.30.
Sted: Fabriksvej 5, Rønnebakken.
Vi laver mad i fællesskab med andre ældre!
Ingerlis Jørgensen, 21 68 22 56.
Pris: 50 kr. Råvareindkøb for egen regning.
Nørkleklub
Torsdag kl. 13.30-16.30.
Sted: Saxenhus.
Mange former for hobby- og håndarbejde.
Jette Ptak, 40 81 59 41.
Seniorkoret
1. mandag i måneden kl. 14-16.
Sted: Saxenhus.
Jesper Bay Jensen, 61 74 33 26.
Seniorsvømning
Aquafitness i hold.
• Fredag kl. 9-9.30.
• Fredag kl. 9.45-10.15.
• Fredag kl. 10.30-11.
Sted: Sakskøbing
Sportscenters svømmehal. Kom til seniorsvømning og aquafitness.
Der er et begrænset antal pladser, så tilmelding er nødvendig.
Undervisningen varetages af Svend Rykær, 25 70 60 16.
Pris: 300 kr.
Spis - drik - vær glad
1. søndag i måneden kl. 12-14.30.
Sted: Sognegården, Vestergade 2 - elevator til lokalerne på 1. sal. Fællesspisning arrangeret af Ældre Sagen og Menighedsplejen.
Tilmelding:
Doris Hartmeyer, 54 77 90 08.
Lisbeth Lumby, 54 77 28 82.
Pris: 100 kr. for mad, en genstand samt kaffe og kage.
Stolegymnastik
• Tirsdag kl. 9.30-10.30.
• Tirsdag kl. 11-12.
Sted: Kalkbrænderivej, Træningshuset.
Magter du ikke almindelig gymnastik mere, så kan vi tilbyde stolegymnastik som et godt alternativ.
Bente Rykær, 30 52 80 91.
Pris: 100 kr. for forårssæsonen.
Tivolirevyen
Torsdag 13. juli kl. 9.
Sted: Seniorhuset.
Bustur til Tivolirevyen, der nu styres af Lisbet Dahl og
James Price i Glassalen.
Vi har sikret os nogle af de allerbedste pladser i salen.
Turen arrangeres sammen med Skørringe Turistbusser, der køres fra Seniorhuset kl. 15, og vi er hjemme igen
ca. kl. 24. Tilmelding senest 20. april.
Ib Lych Hansen, 54 77 20 84.
Bjarne Ralf Nielsen, 40 33 43 29.
Pris: 700 kr. inkl. bus, indgang og revy.
STUBBEKØBING
Formand: Mona Hansen, 40 82 19 54.
Næstformand: Pia Lund, 40 25 53 38.
Kasserer: Jens HolmRasmussen, 24 78 53 02.
Kontor
Det gamle rådhus, Torvet 1, Stubbekøbing.
Kontortid efter aftale.
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Hjemmeside
Detaljerede beskrivelser af alle arrangementerne kan altid læses på hjemmesiden www.aeldresagen.dk/ stubbekoebing
Besøgsven
I vores netværk er der søde mennesker, som gerne vil være din besøgsven.
Vil du gerne have en god samtalepartner?
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler med det offentlige, læger mv., kan vi tilbyde en bisidder med tavshedspligt.
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Den hjælpende hånd
Vi tilbyder hjælp til små, praktiske problemer. Binder vinduet, knirker døren, mangler du et søm i væggen til billedet, eller er pæren gået?
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Telefonviften
Alle ugens dage kl. 8-9. En venlig telefonvært ringer dig op hver morgen og spørger, om alt står vel til. Vi har tavshedspligt.
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Vågetjenesten
Vi tilbyder vågetjeneste i såvel dag-, aften- som nattetimerne. De frivillige har ofte en sundhedsfaglig baggrund.
Vi mangler vågerehar du lyst og overskud?
Hanne Lynge Rasmussen, 21 92 13 57, halyra@gmail.com
Bowling
Onsdag kl. 13-14.
Sted: Super Bowling, Marielyst Strandpark 1, Væggerløse.
Anni Petersen, 51 21 13 01.
Pris: 240 kr. månedligt inkl. gevinstvin.
Krolf
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Plænen bag
Stubbekøbing Hallen. Krolf er en blanding af golf og kroket.
Spillet er for alle, men især for dem, der ikke kan gå lange ture, og som stadig gerne vil motionere.
Mogens Hansen, 24 82 94 87. Ib Nielsen, 61 75 34 00.
Motion i naturen
Torsdag kl. 10-13. Sted: Stubbekøbing Havn. Vi går i afvekslende naturområder alt efter lyst og energi. Frokosten spiser vi sammen på turen. Husk madpakken. Den lokale tur aflyses, hvis der er planlagt udflugt.
Kirsten Nielsen, 54 49 02 55, 40 73 11 46.
Pris: 10 kr. pr. gang.
Petanque
Mandag kl. 10-12.
Sted: Plænen bag Stubbekøbing Hallen. Der er også mulighed for at spille mere end en dag om ugen.
Nina Hansen, 21 68 25 39. Anny Hansen, 61 76 83 90. Jesper Rye, 61 26 46 61.
Foredrag
Tirsdag 11. april kl. 14. Sted: Det gamle rådhus i Stubbekøbing. Gratis foredrag med Søren Sørensen, der var chauffør for prins Henrik. Han vil fortælle sjovt og levende fra sin tid i kongehuset. Der serveres kaffe og kage.
Efter mødet kan man høre om kommende arrangementer samt det at være frivillig i Ældre Sagen.
Tilmelding senest 3. april til Mona Hansen, 40 82 19 54.
MARIBO-HOLEBY-RØDBY
Formand: Inger
Jørgensen, 51 91 23 01.
Kasserer: Bodil Nielsen, 29 37 92 54.
Besøgsvenner
Har du tid og lyst til at glæde andre med et besøg?
Eller har du lyst til at tale med eller få besøg af en besøgsven?
Marianne Andersen, 40 10 68 41.
Bisidder
Har du behov for støtte ved fx samtaler med myndigheder, sundhedspersonale eller andre, står lokalbestyrelsens medlemmer til rådighed. En frivillig bisidder er ikke professionel inden for noget område og har tavshedspligt. Du behøver ikke at være medlem.
Ulla Jørgensen, 61 26 84 14.
Den hjælpende hånd Skal en lampe eller et billede flyttes?
Har du brug for hjælp til at få udført små opgaver i hjemmet, som kan ordnes inden for maks. en time? Så kommer vi gerne.
Vi udfører dog ikke hjemmehjælp, oprydning eller havearbejde.
• Rødby:
Otto Balsløv, 24 81 00 54.
• Maribo:
Torben Nielsen, 24 43 66 94.
Telefonkæde
Er du utryg i hverdagen? Vil du have et opkald om morgenen?
Jytte Cigura, 21 65 87 76.
Bowling
Torsdag.
• Hold 1: Kl. 10-11.
• Hold 2: Kl. 11-12.
Sted: Lalandia Feriecenter.
Mødetid 15 minutter før. Børge Geertsen, 22 73 49 36.
Cykelture i Maribo
Mandag 13.30-16.30 inkl. kaffepause.
Mødested: Maribohallen.
Vi kører 15-30 km.
Palle Møller, 23 65 29 01.
Lise Petersen, 53 29 60 18.
Gåture i naturen
Torsdag kl. 10-11.30.
Mødested: Maribohallen.
Sidste torsdag i måneden ved Jysk.
Ruter på 2 eller 5 km.
Hanne Engestoft, 54 78 47 27.
Palle Møller, 23 65 29 01.
It-assistance hjemme
Ved pc-problemer.
Maribo og omegn samt
Rødby og omegn.
Henning Jacobsen, 20 46 14 92, dalsgart@live.dk
Påregn udgift til kørsel.
It-cafe i Maribo
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A.
Cafeen tager sig af alle it-problemer og MitID. Kun telefonisk henvendelse.
Bodil Vid Stein, 40 45 00 44, bodil@lollands.net
Johannes Kaad, 22 85 63 07, Johs.Sol@hotmail.com
Philip Jespersen, 61 85 35 84, philip@36hybenvej.dk
Vagn Nielsen, 22 88 77 30, vagnnielsens@gmail.com
Slægtsforskning for begyndere
Mandag kl. 10-12
Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A.
Vil du vide, hvem dine aner er?
Du lærer, hvordan du kan søge dine forfædre på nettet. Medbring egen bærbar pc.
Tilmelding til Jens Rasmussen, 61 28 31 68, jens@marvede.dk
Spis sammen i Maribo
Fredag kl. 12.
14. april, 12. maj og 2. juni.
Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A.
Tilmelding til
Inger Jørgensen, 51 91 23 01.
Pris: 80 kr.
Spis sammen i Rødby
• Fredag 28. april kl. 12.
• Fredag 26. maj kl. 12.
Sted: Blomsterparken kl. 12.
Tilmelding til
Jytte Cigura, 21 65 87 76.
Pris: 80 kr.
Strikkecafe
Tirsdag i ulige uger kl. 13.30-15.30.
Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A, Maribo. Medbring eget håndarbejde.
Inger Jørgensen, 51 91 23 01.
Svømning for voksne
Onsdag kl. 10-11.30.
Sted: Rødby Svømmehal, Byskolevej 6. Varmtvandsbassin 34 grader samt sauna kan benyttes.
Britta Petersen, 29 86 15 77.
Pris: 30 kr. pr. gang eller 10-turs kort 250 kr.
Whist i Rødby
Tirsdag kl. 13.30-16.30.
Sted: Willers Gård.
Uffe Larsen, 40 86 01 24.
Whist i Maribo
Torsdag kl. 13-16.
Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A, Maribo.
Jane Juul, 21 83 85 40.
Roning på Maribo Søndersø
Mandag, onsdag og fredag kl. 9 eller kl. 17.
Sted: Roklubben, Bangshavevej 27, Maribo kl. 6.45.
Kom og oplev den fantastiske natur på Maribo Søndersø, og få god motion. Mandag og fredag spiser vi fælles morgenmad. Vi er normalt mellem 20 og 30 morgenroere, og vi vil gerne have dig med.
Husk praktisk tøj. Bo Balschmidt, 30 48 90 00, Se også www.mariboroklub.dk
Bustur til Frederiksberg Slot
7. juni kl. 12.
Afgang: Kl. 12 fra Rødby ved OK-tanken, kl. 12.15 Maribo Station.
Kl. 16 rundvisning på Frederiksberg Slot i Søndermarken, som i dag huser Statens Officersskole. Derefter en middagsret samt en øl, vand eller et glas vin i M.G. Petersens Familiehave og til sidst busrundtur i København. Eftermiddagskaffe og croissant undervejs. Du skal være selvhjulpen og godt gående.
For tilmelding og program: 22.-26. maj kl. 9-16 til Bente Ebbe, 40 18 22 91. Tilmelding er først gældende efter indbetaling til Danske Bank, reg.nr. 4183 kontonr. 0012472900, mrk. ”Frederiksberg” + navn. Pris: 350 kr., ikke-medlemmer 400 kr.
NAKSKOV-RUDBJERG
Formand: Ingelise Larsen, 61 73 14 94, aesnakskov@gmail.com
Næstformand: Jørn Husted Madsen, 40 42 15 70, jornhm@gmail.com
Kasserer: Finn Mortensen, 20 10 13 70, finnmdk@outlook.dk
Redaktør af Det Sker: Jørn Husted Madsen, 40 42 15 70, jornhm@gmail.com
Arrangementer - tilmeldinger
Medlemsarrangementer:
Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Onsdagscafeer, suppe, hygge m.m.: Birgit Kristoffersen, 54 92 47 37 og Hanne Sørensen, 54 94 47 18.
Besøgsvenner
Mange af vores ældre medborgere har henvendt sig for at få en besøgsven, men vi mangler flere besøgsvenner! Vil du være besøgsven eller vide mere, inden du beslutter dig, så ring eller skriv til Betty Aasberg Madsen, 20 47 16 51, bettyaasberg@gmail.com
Bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler med det offentlige, læger eller andet sundhedspersonale, kan vi tilbyde en bisidder med tavshedspligt.
Ilse Stenkjær, 50 57 16 02. Du behøver ikke at være medlem.
Bliv frivillig
Vi søger frivillige til vores forskellige aktiviteter. Ingelise Larsen, 61 73 14 94.
Hjemmeside
Webmaster: Finn Mortensen, 20 10 13 70, finnmdk@outlook.dk Søg på Google, tast Ældre Sagen Nakskov-Rudbjerg, og se arrangementer i lokalområdet.
Lokaler
• Undervisning: Frivilligcentret, Hoskiærsvej 17, 1. sal.
• Onsdagscafe: Sundhedscentret, konferencen, Hoskiærsvej 17, 1. sal.
• Suppe, hygge m.m.: Frivilligcentret, lime lokale, Hoskiærsvej 17, 1. sal.
• Cafe Vera og Cafe Victor: Frivilligcentret, lime lokale. Evt. ændringer vil være anført under den enkelte aktivitet.
Bowling
Torsdag kl. 15-16.
Sted: Nakskov Bowlingcenter. Ring til Ellen Lamberth, 29 89 27 82, for flere oplysninger.
Pris: 65 kr. pr. gang.
Engelsk samtalegruppe
Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Frivillighedscenter Lolland, Hoskiærsvej 17, 1., Nakskov.
Samtalegruppe ved Bo Bavngaard.
Ellen Lamberth, 29 89 27 82.
Pris: 250 kr. inkl. materialer.
Gåture og motion
Mandag kl. 10-12.
Sted: Cirkuspladsen, Nybro. Motion og gåtur for alle aldre. Man bestemmer selv, hvor langt man vil gå.
Kirsten Christensen, 51 35 99 56.
Nakskov Billardklub
Mandag kl. 15-18.
Sted: Sportshallen, Bregnevej, Nakskov. Jørn Saaby, 26 69 32 47. Pris: 200 kr. for tre måneder.
Stolegymnastik
Tirsdag i lige uger kl. 14.30-15.30.
Sted: Oplyses ved tilmelding. Let motion for alle. Kirsten Christensen, 51 35 99 56.
Tysk
Let øvede og øvede. Fredag kl. 10-12.
Sted: Frivilligcenter Lolland, Hoskiærsvej 17, 1., Nakskov. Inger Jensen, 54 94 84 25, 21 70 92 01.
Pris: 250 kr. inkl. materialer.
Forårsrejse til Rügen
Tirsdag 11. april kl. 7torsdag 13. april kl. 21.30.
Sted: Se program.
Tre dage til Rugen i Nordtyskland. Se program på
lokalafdelingens hjemmeside, eller kontakt
Ingelise Larsen, 61 73 14 94.
Pris: 2.790 kr. pr. person i dobbeltværelse.
Petanque
Onsdag kl. 14-16.
Sæsonstart 3. maj.
Sted: Petanquebanerne ved Nakskov Idrætscenter. Tilmelding ikke nødvendig. Boye Friis, 54 92 85 47.
Pris: 80 kr. for en hel sæson.
Nordfriesland og Helgoland
Søndag 4. juni kl. 7torsdag 8. juni kl. 19.
Sted: Se program
5-dages rejse med fire overnatninger på Hotel Frisenhof.
Programmet kan afhentes efter aftale med
Ingelise Larsen, 61 73 14 94.
Pris: 5.780 kr. pr. person i dobbeltværelse.
RAVNSBORG-HØJREBY
Formand: Finn Chemnitz, 61 73 79 13.
Kasserer: Lisbeth Faurum, 21 14 50 92.
Bisidder
Får du besøg af kommunens visitator eller sundhedspersonale, kan vi støtte dig med en bisidder. Sammen forbereder vi mødet og får styr på dine ønsker og behov. Så får du måske lige den hjælp, som du har brug for.
Vi er dit ekstra øre og hukommelse.
Du behøver ikke at være medlem.
Annelise Bejlegaard, 20 68 86 88, annelise@privat.dk
Livet med demens
Vi tilbyder støtte til dig, der har demens inde på livet.
Vi ved, at demens giver udfordringer for både dig og din familie, men livet skal ikke gå i stå. Lad os støtte jer. Eller har du lyst til at være vores demensfrivillige?
Annelise Bejlegaard, 20 68 86 88, annelise@privat.dk
Besøgsven
Har du brug for at få besøg og tale med nogen, så kan vi hjælpe med en besøgsven. Eller måske vi er så heldige, at du selv har tid og lyst til at glæde et ensomt menneske? Det vil helt sikkert give gensidig glæde, så hold dig ikke tilbage.
Piet Beke, 40 26 46 00, pb530@live.com
Vi søger stadig nye frivillige Vil det ikke være dejligt at give lidt af din tid som frivillig?
Måske har vores projekt om demensramte og deres pårørende din interesse, fx aflastning for pårørende eller en gåtur - eller du kan hjælpe med andre opgaver som fx it-hjælp.
Din hjælp som frivillig vil altid bringe glæde. Finn Chemnitz, 61 73 79 13.
Hyggeklub i Birket
Mandag kl. 13-16.30.
Sted: Birket Kulturhus, lokale 13 og 14, Bandholmvej 99.
Vi nyder det sociale samvær, hyggelig stemning med fællessang og til forskelligt håndarbejde, kortspil, kaffe og kage.
Har du lyst, så mød op. Også mænd er velkomne. Der er normalt fire årlige foredrag, der kan ses på Ældre Sagens hjemmeside. Libuse Müller, 40 14 81 96.
Fotoklub
Torsdag kl. 14-16.
Sted: Det gamle sløjdlokale, Birket Kulturhus, Bandholmvej 99, Birket. Her lærer du at redigere egne billeder med avancerede fotoapps og -programmer som fx Adobe Photoshop eller Lightroom. Vi laver også offentligt tilgængelige udstillinger med vores fotos fra lokalområdet, der beskriver vores omgivelser og dagligliv på landet og i landsbyerne.
Tilmelding til tovholder
Finn Chemnitz, 61 73 79 13, Finn@Birket.dk
Pris: 300 kr.
It-stue i Birket
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Birket Kulturhus, lokale 13 og 14, Bandholmvej 99, Birket.
I tilfælde af akutproblemer, kontakt
Finn Chemnitz, 61 73 79 13, Finn@Birket.dk
Linedance for begyndere
Mandag kl. 10-11.30.
Sted: Birket Kulturhus, gymnastiksalen, Bandholmvej 99, Birket.
Underviser: Bente Skou, 51 22 02 80.
Krolf i Birket
Onsdag kl. 10.30-12.30.
Fra 1. marts.
Sted: Birket Kulturhus, Bandholmvej 99, Birket. Halvt golf, halvt krokethelt sjovt. Prøv et dejligt og aktivt udendørs spil for alle. Det er især for dem, der ikke kan gå lange ture, men som stadig gerne vil motionere. Udstyr kan lånes eller købes. Ingen tilmelding. Morten Pedersen, 23 43 30 77.
NÆSTVED KOMMUNE
FUGLEBJERG
Formand: Olga Hansen, 55 45 34 62.
Kasserer: Gert Hansen, 26 23 37 93.
Sekretær: Svend Brinkkjær, 28 49 63 57.
Besøgsven
Har du tid og lyst til at glæde andre og dig selv med et besøg?
I besøgstjenesten kan vi bruge både dem, som ønsker besøg, og dem, som gerne vil besøge og glæde et ældre menneske.
Frank Jensen, 55 45 68 06.
Olga Hansen, 55 45 34 62.
Følg med-gruppe
Et gratis tilbud om ledsagelse i situationer, hvor det giver tryghed ikke at være alene, fx besøg hos lægen, tandlægen eller måske offentlige steder, hvor du er usikker på at gå alene.
Vi følger dig, hører, hvad der bliver sagt, og hjælper dig med at huske og forstå det. Du kan føle dig tryg ved at benytte os, vi har tavshedspligt.
Olga Hansen, 55 45 34 62.
Tryghedsopkald
Et telefonopkald hver morgen af en frivillig fra Ældre Sagen, der ønsker godmorgen og hører, om alt står vel til. Tager du ikke telefonen, undersøger vi, om der er noget galt, og tilkalder hjælp om nødvendigt.
Du behøver ikke at være medlem.
Frank Jensen, 55 45 68 06.
Olga Hansen, 55 45 34 62.
Kortspil whist
Tirsdag kl. 13-16.
Sted: Fugleparken.
Olga Hansen, 55 45 34 62.
Danmark spiser sammen ≤ Fredag 21. april kl. 9-11.
Sted: Cafe Fuglen. Som et led i kampen mod ensomhed arrangerer vi brunch i samarbejde med Røde Kors.
Forbeholdt enlige.
Tilmelding senest 15. april til Olga Hansen, 55 45 34 62.
Tur til Zoologisk Have Torsdag 15. juni kl. 9-18.
Afgang: Fra Fuglebjerg Hallen kl. 9. Hjemkomst kl. 18.
Frokost: To stk. højbelagt smørrebrød og en øl eller vand.
Vi kører til Traktørstedet Gjorslev Bøgeskov, hvor vi får kaffe og kage.
Tilmelding senest 1. juni til Olga Hansen, 55 45 34 62. Pris: 300 kr.
Betales i Fugleparken 6. juni kl. 11.30-13.
Formand: Kirsten Madsen, 91 19 36 02, træffetid kl. 10-15 mandag-fredag, kirstenmadsen@ stofanet.dk
Kasserer: Bente Poulsen, 30 51 84 96.
Kontor Sct. Jørgens Park 52, 1., 55 72 38 00, mandag-torsdag kl. 9.30-12, fredag lukket, sagen4700@mail.dk
Sydbank, reg.nr. 6060 kontonr. 4496004.
Ansvarlig kontaktperson Lokalbestyrelsen i Ældre Sagen Næstved er ansvarlig for alle arrangementer.
Generelt om tilmeldinger
Ved endagsture i Danmark refunderes 50 % af beløbet ved afmelding senest 14 dage før arrangementet.
Ved afmelding mindre end 14 dage før er der ingen refusion.
Besøgsven
Ønsker du en besøgsven eller blot en at tale med, så kontakt
Rita Niebling, 52 37 81 13.
It - pc-assistance hjemme
Bo Hay, 61 68 35 50, boga.youseeme@gmail.com
Lars Engelund, 30 28 48 85, engelving49@gmail.com
Jann Jess Nielsen, 60 82 82 26, jannjess@gmail.com
Jens Gjerløv, 20 73 16 50, j.r.gjerlov@gmail.com
Kurt Hartvig, 52 19 91 25, kh@stofanet.dk
Alle tilbyder hjemmebesøg hos medlemmer.
Handyman
Drypper vandhanen, skal en lampe eller et billede flyttes?
Er du ikke gør det selv-mand eller -kvinde?
Vi hjælper med at finde en handyman, der kan påtage sig mindre opgaver i hjemmet.
Vi kan ikke tilbyde hjælp til faste opgaver.
Ring til kontoret, 55 72 38 00.
Bisidder
Har du brug for en neutral person som ledsager ved besøg hos læge, sygehus eller andre offentlige myndigheder?
Bisidderen har tavshedspligt. Ring til Knud Faber-Hansen, 20 62 62 00 eller Erik Christiansen, 60 48 82 83.
Husk aktivitetskoder
Husk at anføre den 3-cifrede aktivitetskode, som står ved holdet, ved indbetaling via netbank.
Dette gælder for alle aktiviteter for at sikre korrekt registrering af din betaling.
Instruktør søges
Til patchwork.
Ældre Sagen i Næstved søger en instruktør eller tovholder til et hold på omkring 15-16 personer, der syr patchworkpuder, tæpper mv.
Yderligere oplysninger kan fås ved kontoret, 55 72 38 00 eller John Artmur, 20 66 10 15.
It- og pc-kurser
Senior-pc-vejledningen har nye kurser: Pc-kursus, iPad og iPhone, tablet og smartphone, tekstbehandling Word, Kreativ Word, Excel og hjemmeøkonomi, Google Fotos samt din digitale hverdag. Se hjemmesiden www.aeldresagen.dk/ naestved Alle kurser afholdes på Munkebocentret, Farimagsvej 54, kælderen.
It- og pc-hjælp
Fredag kl. 10-12. Frem til 28. april undtagen langfredag.
Sted: Munkebocentret (kælderindgang), Farimagsvej 54. Driller din tablet, smartphone eller pc?
Så kan du få vejledning og hjælp gratis hos Seniorpc-vejledningen.
Medbring din computer, iPad, iPhone, tablet eller smartphone.
It - tv-hjælper
Hjælp med tv, opstart af nyt tv, kanalindstilling og pcog it-hjælp, opdatering af Windows m.m. samt småopgaver i hjemmet. Jeg kører ud i Næstved og nærområdet, men tilbyder ikke hjælp til oprydning, rengøring og havearbejde.
Jann Jess Nielsen, 60 82 82 26.
Kære kørestolsbruger
For brug af kørestol ved eksterne arrangementer skal dette oplyses til kontoret ved tilmelding.
Du skal selv sørge for en hjælper, som kan køre og skubbe, og hjælperen skal købe billet til både turen og arrangementet.
Ved busture skal kørestolen kunne klappes sammen og anbringes i bagagerummet. Vi kan ikke stille kørestol eller hjælper til rådighed.
Nyhedsbrev
Vi udsender løbende et nyhedsbrev, når vi har nyt at berette.
Vil du modtage det som e-mail, så tilmeld dig på vores hjemmeside. Skal du have hjælp på kontoret, så medbring dit medlemskort.
Praktisk hjælp I vores lokaler i Sct. Jørgens Park 52 har vi mange aktiviteter, som medlemmerne benytter flittigt. Dette kræver, at vi løbende skal ændre på borde og stole. Har du lyst til nye udfordringer i et godt socialt miljø og samtidig få en god snak, mens du hjælper til, så ring til John Artmur, 20 66 10 15, som også gerne fortæller mere.
Reparation af tøj Få hjælp til reparationer af beklædning. Hamudi Tosun, uddannet skrædder, tilbyder at komme og afhente det, som skal repareres, i nærområdet. Udgifter til kørsel skal påregnes.
Vibs Neesen, 40 74 13 62, formidler kontakten.
Sæt alt på et bat!
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Som medlem kan du gratis prøve Ældre Sagens bordtennisfaciliteter tre gange en time ad gangen. Vi har de remedier, der skal bruges.
Tilmelding senest 1. juni til Jørgen GrastengaardHansen, 29 21 18 65.
Tilmelding og betaling
Du kan kun blive skrevet op til arrangementer ved enten ved at møde personligt frem eller ringe til kontoret.
Tilmelding pr. mail eller ved at betale forud betragtes som ugyldig og bliver derfor ikke noteret på listerne over deltagere.
Henvendelser kan alene foregå som beskrevet her. Kontoret, 55 72 38 00, mandag-torsdag kl. 9.30-12.
Tryghedsopkald
Rita Niebling, 52 37 81 13.
Fransk ≤
Begyndere og let øvede. Torsdag kl. 14-16. Indtil 27. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52.
Har du lyst til at lære fransk eller genopfriske sproget, således du kan klare dig til sommerens ferie - eller blot give din hjerne en udfordring? Påregn bogudgift på 300 kr.
Tilmelding til Hugo Lauritzen, 22 79 26 24.
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 642.
Litteraturkredse ≤
• Hold 1.
Onsdag i ulige uger kl. 13-15.
Indtil 10. maj.
Tilmelding til Kirsten Kofod, 28 22 70 77, kirtor@outlook.dk
Anfør navn og kode 616. • Hold 2.
1. mandag i måneden kl. 14-16.
Indtil 1. maj.
Tilmelding til Hanne Heide, 20 66 21 89, hheide23@gmail.com
Anfør navn og kode 617.
Sted: Sct. Jørgens Park 52.
Pris: 200 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004.
Stolemotion
Onsdag kl. 9.45-10.45.
Indtil 26. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52, salen.
Kom og deltag, og få rørt led og muskler på en god måde. Tilmelding til Inga Jensen, 22 64 10 52.
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 302.
Syng sammen - kor ≤ Tirsdag kl. 10-12. Indtil 2. maj.
Sted: Sct. Jørgens Park 52, salen.
Vi synger sange fra den danske sangskat samt viser og evergreens fra vores ungdom - du er med til at vælge.
Du behøver ikke at have sunget i kor før eller have en flot sangstemme, det vigtigste er glæden ved at synge.
Tilmelding til korleder
Hans Henning Christiansen, 53 58 30 16.
Pris: 350 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 668.
Spil
Billard
• Tirsdag kl. 9-12.
• Torsdag kl. 9-12.
Sted: Næstved Billard Klub, Helgesvej 36, Herlufmagle. Der er ledige billardborde. Kontakt og tilmelding til Hans Thyge Buchwald, 50 41 35 84, buchwald@outlook.dk
Pris: 655 kr. til N.B.K. halvårligt eller 30 kr. hver gang man spiller.
Bowling
Torsdag kl. 10-11.
Sted: Bowl’n’Fun, Erantisvej 38, Næstved. Vi spiller som samlede hold. Har du samlet de tre personer, der skal til på et hold, eller ønsker du hjælp til det, så kontakt Hans Thyge Buchwald, 50 41 35 84, buchwald@outlook.dk
Pris: 40 kr. pr. gang, evt. skoleje 18 kr. Kode 708.
Bridge ≤
Tirsdag kl. 13.30-17.
Indtil 25. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52, salen.
Kom og få et spil bridge i hyggelige lokaler og i godt selskab.
Jytte Christiansen, 51 72 12 78.
Pris: 400 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 701.
Whist ≤
Onsdag kl. 13-17.
Indtil 19. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52, salen.
Alle med kendskab til whist kan deltage. Tilmelding til Jytte Christiansen, 51 72 12 78.
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, anfør navn og kode 710.
Bordtennis
Onsdag kl. 9-16.
Sted: Sct. Jørgens Park 52, kælderen.
Bordtennis styrker konditionen og påvirker reaktionsevnen, balancen og styrker musklerne.
Det er for alle, uanset køn og alder, form og erfaring. Vi har borde, bat og bolde.
Tilmeld jer gerne to ad gangen til Jørgen Grastengaard-Hansen, 29 21 18 65.
Pris: 300 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004, angiv navn og kode 385.
Arrangementer
Modeshow ≤ Onsdag 19. april kl. 18.30-21.30.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi arrangerer igen modeshow for vores medlemmer i samarbejde med Butik Mette. I april ser vi den nye forårsmode, og der bydes på lidt boblevand og kaffe m.m. i pausen.
Vi ses til en hyggelig aften. Tilmelding direkte til Butik Mette.
John Artmur. Pris: 75 kr. ved tilmeldingen.
2-dages bustur til Midtjylland
8. maj kl. 8-10. maj kl. 19.45. Sted: Sct. Jørgens Park ved tanken kl. 8 og Rådmandshaven kl. 8.10. Tag med på en skøn tur til det midtjyske med besøg på Himmelbjerget, Den Genfundne Bro over Gudenåen, Søby Brunkulslejer, frokost på Vrads Station i sjov togvogn, med stop ved ”Elia” via Nymindegab, langs vestkysten til Ikast.
Vi overnatter på et hyggeligt hotel.
Program kan fås på kontoret. Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00, oplys om gangbesvær eller allergi.
Pris: 2.900 kr. + 400 kr. for enkeltværelse til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004. Anfør navne + kode 820.
Nykøbing F. Revyen
Onsdag 7. juni kl. 16.30-23.
Sted: Rådmandshaven kl. 16.15 og Sct. Jørgens Park ved tanken kl. 16.30. Bustur. Ude er godt, men hjemme er bedst, og i 2023 gentager vi traditionen og tager til Nykøbing.
Vi får en dejlig menu kl. 18, og kl. 20 starter revyen.
Tag med på en skøn tur, og få en glad oplevelse med en fantastisk revy.
Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00.
Pris: 890 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004. Anfør navne og kode 801.
Gjorslev Gods med spisning
Tirsdag 1. august kl. 16-23.
Sted: Sct. Jørgens Park ved tanken kl. 16 og Rådmandshaven kl. 16.15. Bustur. Mange deltog på turen til Gjorslev Gods i 2022, og flere ville gerne med, så her er chancen.
Vi skal igen opleve Nicolaj Cornelius i ”Mød mig på Cassiopeia” af Kai Normann Andersen.
Vi spiser middagen i godsets staldbygning, hvor drikkevarer er for egen regning. Husk at tage praktisk tøj på.
Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00, fra 12. april.
Pris: 850 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004. Anfør navn og Gjorslev Gods.
Cirkusrevyen
Onsdag 9. august kl. 15-23.
Sted: OK-tanken, Sct. Jørgens Park kl. 14 og Rådmandshaven kl. 14.15. Bustur. Tag med på vores årlige bustur til Bakken. Vi starter med at se Cirkusrevyen kl. 17, hvorefter vi spiser en middagsbuffet på Bakkens Perle kl. 19.30 (ekskl. drikkevarer). Der kan købes to billetter pr. person efter først til mølle. Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00, fra 3. maj. Pris: 900 kr. ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004. Anfør navne og Cirkusrevyen.
SUSÅ-HOLMEGAARD
Formand: Eli Larsen, 55 50 14 54.
Næstformand: Grethe Olsen, 23 72 28 46.
Kasserer: Ellen Klintø, 22 74 79 67.
Besøgsven
Har du tid og lyst til at glæde andre med et besøg, eller har du lyst til at tale med eller få besøg af en besøgsven?
• Suså:
Grethe Olsen, 23 72 28 46.
• Holmegaard: Elvi Nielsen, 55 56 26 55.
Telefonkæde
Er du utryg i dagligdagen, kan vi tilbyde et dagligt opkald om morgenen.
Grethe Olsen, 23 72 28 46.
Henriette Jensen, 55 54 67 31.
Webmaster Povl Etzerodt, 20 66 44 85.
Datastue
Tirsdag i lige uger kl. 9-12. Sted: Susaahuset, Helgesvej 9, Herlufmagle. Datastuen vil fremover kun være åben efter aftale grundet sparsomt fremmøde. Husk at ringe først, hvis du ønsker support.
Povl Etzerodt, 20 66 44 85.
Bustur til København
Mandag 15. maj kl. 8.30-18.
Sted: Søvang, Birkevang, Fensmark Brugs, Arena Næstved.
Endagstur til København med sejltur på kanalerne, dejlig frokost på Dyrehavsbakken samt guidet bytur i København.
Eli Larsen, 40 97 14 54. Grethe Olsen, 23 72 28 46. Pris: 595 kr.
Nordtyskland og Helgoland Torsdag 24. august kl. 7.30-19.45.
Sted: Næstved Arena, Fensmark Brugs, Birkevang, Søvang. Årets ferietur er en 4-dages bustur til Nordtyskland og Helgoland.
Eli Larsen, 40 97 14 54. Grethe Olsen, 23 72 28 26. Pris: 4.499 kr.
VORDINGBORG KOMMUNE
MØN-BOGØ
Formand: Stig Ryhl, 22 47 76 75, stigryhl@gmail.com
Næstformand: Elisabeth Øie Eriksson, 51 81 50 04.
Kasserer: Corinna Kjelkvist, 29 41 81 22.
Kontakt og lokaler Har du brug for kontakt til bestyrelsen, så ring på 30 97 47 80 eller til formanden.
Flere af aktiviteterne foregår i Ældre Sagens Hus, ”Huset”, Peblingerende 7, Stege.
Betaling
Står der et beløb ved en aktivitet, så kan det betales via MobilePay 914674 eller til reg.nr. 6140 kontonr. 1070919. Husk også at skrive dit eget og aktivitetens navn. Der er brug for dig! Bliv frivillig.
Vi tilbyder en aktiv og meningsfuld frivillig-indsats over for 60+-årige, som gerne modtager hjælp og tilbud med åbne arme.
Aktuelt mangler vi frivillige til fx cafe, spansk og italiensk samt til it-området. Tag en snak med os. Elisabeth Eriksson, 51 81 50 04.
Lokalt nyhedsbrev Lokalafdelingen udsender af og til et nyhedsbrev.
Tilmeld dig på: www.aeldresagen.dk/ nyt-fra-din-lokalafdelingtilmelding?divisionId=365
Hjemmeside og Facebook
Læs mere om lokalafdelingen og vores aktiviteter på www.aeldresagen.dk/ møn-bogø
Webmaster: Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51. Følg os på Facebook ”Ældre Sagen Møn-Bogø”, eller se opslagstavlen i Huset.
Besøgsven
Det er en frivillig, der har tid og lyst til at komme på besøg og lytte til dig.
I bestemmer selv, hvor ofte I vil mødes, fx en gang om ugen i en time eller to. Et samarbejde mellem Ældre Sagen og Røde Kors. Inge Kristensen, 20 83 27 67.
Tryghedsopkald
Bor du alene, og føler du dig utryg - eller har du bare brug for en at snakke med?
Bliv ringet op hver morgen eller efter aftale.
Ester Petersen, 20 35 25 37.
Nyt! Pårørendegruppe
I gruppen udveksles erfaringer med det at være tæt på et andet menneske, der ikke kan klare sig selv på kort eller langt sigt.
Vi hjælper også hinanden til at finde vej i det offentlige system. Gruppen mødes regelmæssigt efter aftale, som regel i Huset.
Meld dig til gratis et introduktionsforløb, som varetages af en erfaren gruppeleder.
Elisabeth Øie Eriksson, 51 81 50 04, ee2009@live.dk
Nyt! Ældrepolitik
Første gang er 13. april kl. 19. Sted: Huset.
Vær med til at forme fremtiden for ældre i vores kommune. Vi undersøger vilkår for ældre, drøfter dem og søger at få størst mulig indflydelse. Vi modtager gerne oplysninger fra andre om uværdige og kritiske forhold for vores ældre, uanset om de bor hjemme eller på plejehjem. Gruppen mødes regelmæssigt efter aftale. Vil du være med, så kontakt Nina Hansen, 42 18 09 81.
Nyt! Whistleblower-ordning
Har du, eller får du, kendskab til uværdig behandling af ældre eller andre uheldige eller kritiske forhold i ældreomsorgen eller ældreplejen i vores kommune, så fortæl det til os. Vi beskytter vores kilder og sikrer anonymitet, når det ønskes.
Enhver henvendelse vil blive seriøst behandlet.
Ester Petersen, 20 35 25 37.
Vejledning
Har du problemer med forsikring, ejendomshandel, banken, kommunen eller sundhedsvæsnet, kan vi støtte dig i kontakten og måske hjælpe dig med at finde ud af, hvad du kan gøre. Du kan være anonym, og alle vejledere og bisiddere har tavshedspligt.
Ole Jessen, 42 19 89 40.
Vågetjeneste
Der gives støtte og omsorg til døende i hjemmet, på hospitalet eller på plejehjemet samarbejde mellem Ældre Sagen og Røde Kors.
Lena Dam-Nielsen, 50 57 92 88.
Bridge for begyndere
Tirsdag kl. 14-16.
Sted: Huset.
Kan du kende forskel på hjerter og spar, så kan du lære at spille bridge - få en hobby for livet.
I samarbejde med Møn Bridgeklub tilbyder vi bridgeundervisning med rutinerede instruktører, der lægger vægt på en hyggelig og afslappet atmosfære.
Ole Neerup, 24 64 44 31. Pris: 250 kr. inkl. materialer.
Discgolf
• Onsdag kl. 10-12.
• Søndag kl. 14-16.
Sted: Bag Fanefjord Hallen, Fanefjordgade 143, Askeby. For alle. Det er gratis og kræver blot, at man kan gå og kaste en frisbee.
Preben Knud Rasmussen, 41 43 15 58, eller læs mere om Fanefjord Disc Golf på Facebook.
Engelsk konversation
Onsdag kl. 13.30-15.30.
Sted: Huset.
Anne Nielsen, 22 33 83 07.
Pris: 150 kr.
Flittige hænder
Mandag i lige uger kl. 13-16.
Sted: Huset.
Vi strikker, hækler, broderer m.m. Få råd og vejledning, hvis håndarbejdet driller. Vi inspirerer hinanden. Kirsten Johanson, 24 44 69 30.
Fransk - øvede
Mandag kl. 10-12.
Sted: Huset. Vi skal læse, oversætte og samtale, lytte, høre musik, se lidt på grammatikken og øve lettere fremlæggelser. Vi bruger også rollespil. Ole Larsen, 21 82 63 35.
Pris: 150 kr.
Gymnastik
Onsdag kl. 10-11.
Sted: Mønshallen, Platanvej 40, Stege. Sjov, hyggelig, inspirerende, effektiv gymnastik med dejlig musik.
Ferie ligesom skolerne og socialt samvær fire gange i sæsonen. Venteliste.
Yrsa Hansen, 28 61 10 16. Pris: 120 kr. halvårligt.
Herreværelset
1. torsdag i hver måned kl. 12-15.
Sted: Huset. En sildemad med mere samt hyggeligt samvær. Kvinder ingen adgang.
Tilmelding senest tirsdagen før til Jørn H. Hansen, 42 51 45 96.
Pris: 75 kr. pr. gang, som betales direkte til Madklubben.
Husets mandagscafe Mandag kl. 13-16.
Sted: Huset.
Her møder man andre, snakker, læser, hygger, og der drikkes kaffe, måske over et spil kort eller bare til en god stund. Alle har fri adgang. Elisabeth Eriksson, 51 81 50 04, ee2009@live.dk
Kortklubben
Onsdag kl. 13-16.
Sted: Huset.
Her spilles l’hombre og whist. Har du lyst til at spille, er du hjertelig velkommen. Der er mulighed for undervisning.
Kurt Skov, 30 26 16 30. Pris: 100 kr. halvårligt.
Krolf
Mandag og torsdag kl. 10-12, hele året.
Sted: Møn Golf Center, Klintevej 118, Stege. Prøv et dejligt motionerende udendørs spil.
Halvt golf, halvt krokethelt sjovt.
Lone Zacho Hansen, 29 12 91 90.
Pris: 525 kr., som betales direkte til krolfklubben.
Madklub for mænd Mandag kl. 16.30-20.30.
Sted: Stege Skole, Birkevænget 2. Der undervises i daglig madlavning, og vi spiser sammen.
Jørn H. Hansen, 42 51 45 96. Pris: 75 kr. pr. gang, som betales direkte til Madklubben.
Motion i naturen
Tirsdag i lige uger kl. 10-12. Sted: Se programmet på vores hjemmeside.
Vi går ture forskellige steder på Møn, Bogø, Nyord og enkelte på Sydsjælland.
Lone Zacho Hansen, 29 12 91 90.
Motion på banen - petanque
Onsdag kl. 14-16.
Sted: Ved Huset.
Kom og få nogle gode timer med spil og hyggeligt samvær, når vejret tillader det.
For begyndere og øvede. Jan Visholm, 51 90 33 53.
Pris: 200 kr. pr. sæson.
Pigekammeret
• Hold 1: 2. tirsdag i måneden kl. 12-15.
• Hold 2: 4. torsdag i måneden kl. 12-15.
Sted: Huset.
Kom og få lidt godt at spise og hyggeligt samvær.
Kun adgang for kvinder.
Tilmelding til Ester Petersen, 20 35 25 37, senest fredagen før.
Pris: 50 kr. pr. gang.
Praktisk hjælp Med værktøjskasse. Har du brug for hjælp til at få udført små opgaver i hjemmet, kommer vi gernedog ikke ved havearbejde.
Ring og aftal tid og sted. Per Jørgensen, 26 28 92 69.
Pris: 50 kr.
Praktisk hjælp
Få en hjælpende hånd til små, enkeltstående opgaver. Ring og spørg Ester Petersen, 20 35 25 37.
Praktisk hjælp
Pc, tablet, mobil og tv. Mandag kl. 9-10.30.
Sted: Huset.
Workshop.
Har du problemer med dit it-udstyr, vil vi gerne prøve at hjælpe dig.
Tilmelding til Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51.
Praktisk hjælp
It-hjælp - hjemme.
Kan du ikke komme til Huset, kan vi komme til dig. Ring og aftal tid og sted.
Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51.
Pris: 50 kr.
Praktisk hjælp Sundhedsplatformen.dk (MinSP).
Har du brug for hjælp, så ring og aftal tidspunkt. • Østmøn:
Lena Henriksen, 52 38 36 36.
• Midtmøn: Gunnar Kriegel, 40 19 10 59.
• Vestmøn: Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51.
Hjælp i Huset efter aftale er muligt om mandagen kl. 9-10.30.
Pris: 50 kr. for hjælp i eget hjem.
Praktisk hjælp
Mandag kl. 9-10.30.
Sted: Huset - efter aftale. MitID og Ny Digital Post. Har du brug for hjælp til MitID, så aftal tid med Stig Ryhl, 22 47 76 75.
Pris: 50 kr. for hjælp i eget hjem.
Praktisk hjælp
Med symaskine og syæske.
3. tirsdag i måneden kl. 10-12.
Sted: Huset.
Har du brug for hjælp til små syopgaver som fx oplægning, reparationer m.m.?
Ring og aftal nærmere.
Corinna Kjelkvist, 29 41 81 22.
Pris: 25 kr. pr. enhed. Sytøj kan afhentes efter aftale + 50 kr.
Praktisk hjælp Til slægtsforskning. Laver du slægtsforskning på egen hånd, og har du brug for lidt hjælp?
Bendt Mortensen, 29 72 65 19, bendtmortensen9@ gmail.com
Slægtsforskning
Fredag kl. 10-12.
Sted: Huset.
Jens Isling Hansen, 20 42 31 52.
Pris: 150 kr.
Spansk - øvede
Tirsdag kl. 9-11.
Sted: Huset.
Der lægges vægt på at bruge sproget med oplæg, spørgsmål og svar på spansk. Du skal have gode basiskundskaber.
Vi arbejder med korte tekster, små videoer og tilknyttet grammatik samt grundbogen ”En Vivo”.
Maks. seks deltagere.
Anders Davidsen, 60 87 25 55.
Pris: 150 kr.
Tysk - let øvede
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Huset. Her læses, oversættes og samtales, så man kan klare sig som turist eller tale med tysktalende turister. Venteliste.
Otto Sørensen, astrid.otto@os.dk Pris: 150 kr.
Tysk - konversation
Torsdag kl. 13-15.
Sted: Huset.
På dette hold samtales der på tysk om de emner, der interesserer deltagerne. For dem, der ønsker at holde deres tysk livligt og dynamisk. Holdet ledes af (avis) korrespondent Michael Kuttner, der i mange år har skrevet om politiske og kulturelle forhold i Tyskland. Michael Kuttner, michaelkuttner@yahoo.de Pris: 150 kr.
Vandgymnastik
• Hold 1: Tirsdag kl. 13.15-14.
• Hold 2: Torsdag kl. 10.30-11.15.
Sted: Møn Svømmehal, Platanvej 40, Stege. Venteliste.
Kirsten Andersen, 20 97 10 67.
Pris: 425 kr., som betales direkte til svømmehallen.
Bisidder
Du har ret til, at en anden person medvirker, når offentlige myndigheder behandler din sag.
Bisidderen er helt neutral, har tavshedspligt, klarlægger mulige løsningsmodeller og kan fx hjælpe med brevskrivning.
Jørgen Damø, 55 99 13 13, 40 10 90 66.
Den hjælpende hånd Ingen opgave er for lille. Alle ældre medborgere kan benytte dette gratis tilbud. Har du brug for hjælp til en opgave, eller har du selv lyst til at hjælpe?
Ilse Jacobsen, 40 95 94 41.
Få besøg - eller bliv besøgsven Har du lyst til at få besøg eller glæde andre med et besøg? Ring og få en uforpligtende snak, og hør, hvad det drejer sig om.
Elly Sølvtofte, 26 82 57 18 eller Nanna Dalhof, 22 86 23 75.
Praktisk info
Læs mere om lokalafdelingen og vores aktiviteter på www.aeldresagen.dk/ praestoe Webmaster: Susanne Johansen, 20 42 68 12. Følg os på Facebook: Præstø Ældre Sagen. Hans Chr. Thomsen, 42 41 76 51.
Formand: Paul Schmolke, 29 61 16 62.
Næstformand: Elly Sølvtofte, 26 82 57 18.
Kasserer: Ilse Lind Jacobsen, 40 95 94 41.
Adresse på aktiviteter
PIF’s lokaler, Stadionvej 2 B, Præstø. Foregår aktiviteten et andet sted, står det i teksten.
Bankoplysninger
Al betaling kan foretages til reg.nr. 2426 kontonr.
4475 645710 eller ved første fremmøde. Ved tilmelding anføres navn(e), tlf.nr. samt arrangement.
Tilmeld dig til det lokale nyhedsbrev - se nederst på hjemmesiden.
It-hjemmehjælp
Har du problemer med brugen af dit it-udstyr eller fx med MitID?
Kontakt en af følgende for hjemmebesøg:
Anne Wolsing, 26 12 95 71, kun iPad og iPhone.
Hanne Erez, 22 51 92 86.
Ilse Lind Jacobsen, 40 95 94 41.
Susanne Johansen, 20 42 68 12, kun i Præstø by. Pris: 50 kr.
Seniorbio
Udvalgte fredage kl. 13. Bio Bernhard har seniorbio tre gange om efteråret og tre gange om foråret.
Datoer findes på Bio Bernhards hjemmeside. Anne Caspersen, 52 38 60 10 eller
Anna Lise Nielsen, 22 37 40 03.
Pris: Billetter til 80 kr. købes før forestillingen. Rabatkort til tre forestillinger kan købes for 160 kr., kortet gælder i et år.
Tryghedstelefonen
Få en opringning hver dag.
Ilse Jacobsen, 40 95 94 41.
Vågetjeneste
I samarbejde med Røde Kors tilbyder Ældre Sagen støtte og omsorg til døende.
Vågetjenesten organiseres via aktivitetsleder
Lena Dam-Nielsen, 50 57 92 88, kl. 16-19.
Har du spørgsmål, brug for at snakke eller måske ønske om at blive våger i Præstøområdet, så ring til Ældre Sagens kontaktpersoner:
Gitte Hornbeck, 27 21 02 02.
Heidi Holm Cort Jensen, 22 13 00 58.
Bevar dig - bevæg dig
• Hold 1.
Tirsdag kl. 9-10.20.
• Hold 2.
Tirsdag kl. 10.30-11.50.
• Hold 3.
Torsdag kl. 9-10.20.
Sted: PIF’s lokaler, Stadionvej 2 B, Præstø. Hensyntagende motion.
Kom og vær med. Vi har det hyggeligt og sjovt, samtidig med at vi får rørt os - også lattermusklerne får en omgang.
Let fodtøj eller indesko.
Tove Hjorth, 29 21 91 53.
Pris: 300 kr. inkl. kaffe.
Herreværelset
Torsdag i lige uger kl. 12-14.
Sted: PIF’s lokaler, Stadionvej 2 B, Præstø. Vi mødes til en sildemad, en øl eller vand.
Kun for mænd.
Tilmelding senest en uge før til Ole Meincke, 24 89 30 93, morfar0811@hotmail.com
Pris: 100 kr. årligt + 50 kr. pr. gang, inkl. kaffe. Afregnes med Ole.
Litteraturklub
Sidste tirsdag i måneden kl. 10-12.
Sted: Skibinge Menighedshus, Rones Banke 19 A, Skibinge. Vi læser en bog om måneden, hvorefter vi mødes og diskuterer bog og forfatter.
Tilmelding til Ilse Jørgensen, 29 82 98 86.
Madlavning for mænd Hold 1.
Onsdag i lige uger kl. 15.30-20.
Sted: Skolekøkkenet på Præstø Skole. Inspirerende madlavning. Afregning pr. gang for råvarer til Mogens. Tilmelding til Mogens Bjerregaard, 51 80 14 66.
Madlavning for mænd Hold 2.
Onsdag i ulige uger kl. 15.30-20.
Sted: Skolekøkkenet på Præstø Skole. Inspirerende madlavning. Afregning pr. gang for råvarer til Kaj. Tilmelding til Kaj Kingo, 40 45 80 50.
Petanque
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Banerne ved Præstø Stadion. For både begyndere og øvede. Kom og få nogle gode timer med spil og hyggeligt samvær. Alle er velkomne.
Vi spiller hele året. Kontakt evt. Jytte Arp, 27 42 74 23.
Sangeftermiddag
1. onsdag måneden kl. 13.30-15.30.
Sted: PIF’s lokaler Stadionvej 2 B, Præstø. Vi er mange, der er glade for vores danske sangskat, så lad os mødes og synge sammen. Alle er velkomne til at byde ind med ønsker om sangvalg, så mød op, og lad os få brugt vores sangstemmer. Husk, enhver fugl synger med sit næb!
Anni Binder, 25 14 39 52. Pris: 10 kr. pr. gang, inkl. kaffe.
Danmark spiser sammen
Torsdag 27. april kl. 12-16.
Sted: Bårse Samlingshus, Næstvedvej 52, Bårse, Præstø.
Glæd dig til en god middag, kaffe og æbletærte.
Kjeld, som vi kender, sørger for underholdningen.
Tilmelding fra 31. marts og senest 20. april til Annie Rasmussen, 51 27 27 60 eller Lone Frederiksen, 24 67 93 01.
Pris: 250 kr. inkl. et glas vin, en øl eller en vand.
Det holstenske Schweiz 10.-13. september.
Sted: Præstø Bibliotek, Lindevej 45, Præstø. Bustur til Nordtyskland. Fire dage på det 4-stjernede Hotel
Dieksee i Malente og fuld forplejning.
Ture til Eutin, Plön, sejltur på flere søer, Lübeck, Kiel og sejltur på Kielerkanalen med hjuldamper.
Udførligt program kan fås hos formanden.
Tilmelding senest 9. juli. Turen aflyses ved mindre end 30 deltagere.
Tilmelding til Annie Rasmussen, 51 27 27 60 eller Lone Frederiksen, 24 67 93 01.
Pris: 5.820 kr. Delt dobbeltværelse-enkelt mod tillæg.
Betaling til Fladså Turist efter nærmere instruks.
VORDINGBORG
Formand: Hans Chr. Rask, 24 89 45 12. Næstformand: Per Frederiksen, 25 39 03 08.
Kasserer: Ida Madsen, 20 95 75 23.
Kontor
Kirketorvet 12 A. Kontortid mandag-onsdag kl. 10-12, juni lukket. 55 34 61 67, aesvola12a@gmail.com
Aflastere
Vi mangler aflastere for pårørende til demensramte. Har du overskud, tid og lyst? Ring for en uforpligtende samtale med
Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
Besøgsvenner
Har du lyst til at få besøg af og til?
Så lad en frivillig besøgsven blive et lyspunkt i din dagligdag.
Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
Bilistkursus
Opfriskningskursus for bilister over 60 år. Kursus afholdes igen for min. 12 deltagere, når mulighederne foreligger. Alle over 60 år er velkomne. Rekvirer programmet, og tilmeld dig på e-mail til Jørgen Nymark, 55 37 18 77, aesvola12a@gmail.com
Cykelpilot
Vi har startet en gruppe af cykelpiloter, der skal køre med beboerne på plejehjemmene på en elcykel. Vil du være cykelpilot?
Freddy Andersen, 22 48 55 75, eller kontoret i åbningstiden.
Den hjælpende hånd
Vi holder aldrig ferie og er altid parate til at hjælpe. Ingen opgave er for lille. Alle ældre medborgere kan benytte dette gratis tilbud. Har du brug for hjælp til en opgave, eller har du lyst til selv at være den hjælpende hånd, hører vi meget gerne fra dig.
Kate Frederiksen, 29 46 85 97.
Gå tur-ven Ønsker du at få en gå turven? Ønsker du at gøre en forskel og være gå tur-ven? Vi tilbyder at gå med en gang om ugen i ca. en time (ikke kørestole).
Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
Hjemmeside og Facebook
Læs mere om de enkelte arrangementer på hjemmesiden
www.aeldresagen.dk/ vordingborg
Følg os også på www.facebook.com/ aeldresagen.vordingborg/
Hjælp fra bisiddertjenesten Har du brug for en ledsager ved møder eller anden kontakt med det offentlige, fx kommune, bank, læge, hospital eller lignende, så hjælper Ældre Sagens bisiddere dig gerne - også med skriftlig kommunikation Fire ører hører bedre end to, og så har du en, der også har deltaget i mødet, og som du kan drøfte sagen med. Per Frederiksen, 25 39 03 08. Vi har selvfølgelig tavshedspligt.
NemID bliver til MitID
Har du brug for hjælp til overgangen fra NemID til MitID, så kontakt it-afdelingen i Vordingborg.
Tilmelding til Søren Moos, 22 66 59 02.
Nyhedsmail
Udsendes til alle medlemmer, der har oplyst mailadresse.
Vil du modtage de seneste nyheder fra bestyrelsen, så tilmeld dig på www.aeldresagen.dk/ vordingborg
Pc-hjemmehjælp
Har du brug for pc-hjælp i dit hjem, har vi et frivilligt pc-hjælpekorps, der kan kontaktes.
Har du et problem med brugen af din pc, så ring til os, og oplys om dit problem.
Vi vil så kontakte dig. Husk at oplyse navn, adresse og telefon.
Vi kan hjælpe med opsætning og tilslutning af udstyr.
Søren Moos, 22 66 59 02.
Startgebyr: 100 kr.
Pc-hjælp og åben datastue
Mandag kl. 10-12.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Der gennemføres aktiviteter som it-vejledning, itrådgivning samt reparation, herunder computercafe.
Desuden gives der råd om køb af udstyr, fx pc, telefon, tablet, iPad, tv m.m., samt tegning af abonnementer.
Hjælp til MitID er gratis. Tilmelding til Søren Moos, 22 66 59 02.
Pris: 50 kr. pr. to timer, inkl. kaffe eller te.
Tryghedsopkald
Vil du være med til at skabe tryghed for medborgere?
Så kontakt Anne Petersen, 20 13 61 65, og hør nærmere. Alle udgifter dækkes.
Bliv besøgs- eller gå tur-ven
Har du overskud og lyst til at besøge en ensom person, så ring, og få en uforpligtende samtale.
Kørselsudgifter dækkes.
Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
Bliv frivillig i vågetjenesten
Der ydes støtte og omsorg til døende på plejehjem
og i hjemmet. Ældre Sagen og Røde Kors samarbejder om vågetjenesten.
For yderligere oplysninger
Laila Herskind, 23 70 24 04.
Vi mangler hjælpende hænder Hjælpende hænder er altid parate til at hjælpe.
Har du lyst til selv at være den hjælpende hånd, så hører vi meget gerne fra dig.
Kate Frederiksen, 29 46 85 97.
Vågetjeneste
Der ydes støtte og omsorg til døende på plejehjem og i hjemmet. Ældre Sagen og Røde Kors samarbejder om vågetjenesten.
Vågetjenestens vagttelefon, 50 57 92 88, alle dage kl. 14-18.
For yderligere oplysninger om frivillighed og andet: Laila Herskind, 23 70 24 04.
Bowling Mandag.
• Hold 1 kl. 13-14.
• Hold 2 kl. 14-15.
Sted: VordingBowl, Næstvedvej 42, Vordingborg.
Tilmelding til Gurli Hansen, 51 72 00 36.
Pris: 200 kr. pr. bane ved fire personer - 240 kr. pr. bane ved tre personer.
Banko ≤ ≥ 4. torsdag i måneden kl. 14-16.15.
Sted: Kirketorvet 12 A. Mange spil, vi spiller kun på rækken, gevinst til alle med banko.
Ved spil 10 og 20 spilles der også på hele pladen. Maks. 60 deltagere.
Ida Madsen, 20 95 75 23. Pris: 80 kr. inkl. seks plader, kaffe, te og brød.
Cykelmotion ≥ Mandag kl. 9.30-11.30.
Sted: Kirketorvet 12 A. Vi cykler fra april til november, så længe vejret tillader det. Hvis det regner eller sner kl. 9, kører vi ikke den dag.
Vi cykler ca. 25 km, men der er også mulighed for at køre en kortere tur.
Medbring kaffe, te eller andet til pause på turen.
Ingen tilmeldingbare mød op. Jens E. Nielsen, 51 51 23 37.
Demenscafe - Stensved 1. torsdag i hver måned kl. 15-17.
Sted: Sognegården, Vestenbækvej 2, Bygning 4 A. Stedet, hvor demensramte og pårørende kan mødes til hyggeligt samvær. Kom til en kop kaffe i trygge omgivelser med omsorg og nærvær.
I løbet af året vil vi planlægge forskellige arrangementer sammen, fx fejring af højtiderne, sang og ture ud af huset.
Tilmelding til Lene Carlsen, 61 77 67 93.
Pris: 20 kr. pr. gang for kaffe og kage.
Gåture med og uden stave
• Tirsdag kl. 9.30-11.30. Gurli Marcussen, 51 80 08 79.
• Onsdag kl. 9.30-11.30.
Gurli Hansen, 51 72 00 36.
Sted: Kirketorvet 12 A. Gåture med og uden stave. Vi går ca. en time og slutter med kaffe.
I sommerperioden, apriloktober, fylder vi bilerne og kører ud i naturen.
Pris: 20 kr. inkl. kaffe og te.
Herreværelset ≤ 1. og 3. fredag i måneden kl. 15-18.
Sted: Kirketorvet 12 A. Stedet, hvor mænd mødes til hyggeligt samvær.
Tilmelding til Per Frederiksen, 25 39 03 08, perf2016@gmail.com
Pris: 50 kr. for en sildemad + kaffe og kage.
Håndarbejde og hygge ≤
Fredag i ulige uger kl. 11-14.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Hyggeligt samvær med håndarbejde m.m.
Irene Fabricius, 51 72 22 25.
Pris: 20 kr. pr. gang, inkl. kaffe og te.
Kortspil - bridge ≤ Mandag kl. 9-12.
Sted: Kirketorvet 12 A.
Kirsten Bitsch og Kirsten Skotte giver gerne gode råd og vejledning.
Tilmelding til Kirsten Skotte, 22 30 18 01.
Pris: 20 pr. gang, inkl. kaffe og te, ekskl. evt. materialeudgifter.
Kortspil - whistklub ≤ Onsdag kl. 14-17.
Sted: Kirketorvet 12 A. Vi drikker kaffe og te kl. 14-14.30.
Herefter spiller vi whist til kl. 17.
Tilmelding til Inger Svangren, 32 10 86 08.
Pris: 20 kr. pr. gang, inkl. kaffe og te.
Krolf i Mern
Onsdag kl. 13-16.
Sted: Ældrecenter Solhøj, Ørslevvej 274.
Ældre Sagen og Solhøj har sammen anlagt en krolfbane på Solhøjs grund.
Krolfkøller og -kugler kan lånes gratis på Solhøj. Tilmelding til Ebba Rasmussen, 52 38 18 00.
Kvinder sammen ≤ ≥
2. lørdag i måneden kl. 9.30-12.
Sted: Kirketorvet 12 A. Stedet, hvor kvinder mødes til snak, udveksling af erfaringer, debatoplæg, studier og humor. For yderligere information, kontakt
Agnete Kolle Mikkelsen, 20 53 09 75.
Pris: 40 kr. inkl. kaffe, brød og frugt.
Litteraturkreds ≤
• Hold 1.
Mandag i lige uger kl. 14-16.
Tilmelding til Kirsten Kaas, 30 74 62 24.
• Hold 2.
Tirsdag i lige uger kl. 14-16. Tilmelding til Kirsten Deis, 23 42 58 44.
• Hold 3.
Tirsdag i ulige uger kl. 14-16.
Tilmelding til Bente Andersen, 29 36 37 66.
• Hold 4.
En onsdag hver måned kl. 13.30-15.30.
Tilmelding til Kirsten Deis, 23 42 58 44.
Sted: Kirketorvet 12 A.
Vi læser bøger, taler om indholdet og forfatteren.
Pris: 20 kr. pr. gang, inkl. kaffe og te. Evt. undervisningsmateriale afregnes direkte med underviser.
Motion og fitness
Alle dage kl. 5-22.
Sted: Loop, Rådhustorvet 4 D. Med Loops 24-minutters træningsprogram får du en balanceret og effektiv træning.
Hans Chr. Rask, 55 34 61 67.
Pris: 199 kr. pr. 30 dage for medlemmer, som er fyldt 50 år.
Skak for alle Tirsdag kl. 19-21.
Sted: Kirketorvet 12 A. Det er en fordel at kunne lidt skak, men bestemt ikke en betingelse, for vi har tilgang til skak på mange niveauer.
Jan Ambirk, 60 65 48 85.
Pris: 20 kr. pr. gang.
Sprog - Books in English ≤ 3. mandag i hver måned kl. 16-18.
Sted: We meet at Kirketorvet 12 A. Do you enjoy reading books in English? Would you like to discuss them with others in a reading circle?
We meet once a month and discuss a book we have either chosen among the vast number of new books or among the classics. If this appeals to you, please contact:
Karen Schou-Pedersen, 29 89 67 27.
Pris: 20 kr. each time incl. coffee and tea.
Sprog - konversationsengelsk ≤
• Mandag i lige uger kl. 14-16.
• Tirsdag i lige uger kl. 14-16.
• Onsdag i ulige uger kl. 14-16. For let øvede.
• Onsdag i lige uger kl. 14-16. For øvede.
Sted: Kirketorvet 12 A. Samtaler på engelsk efter valgte emner og tekster. Kirsten Olsen, 20 84 49 24. Pris: 20 kr. pr. gang, inkl. kaffe og te.
Stolegymnastik ≤ Tirsdag kl. 10-11.30. Sted: Kirketorvet 12 A. Kom til stolegymnastik med maks. ti deltagere pr. hold.
Bodil Nørgaard, 24 47 39 25.
Pris: 20 kr. pr. gang.
Syng dig glad ≤ ≥ 3. torsdag i hver måned kl. 13.30-15.30.
Sted: Kirketorvet 12 A. ”De 2 Glade Grå” spiller opvi hygger og synger, drikker kaffe og te m.m. Mimi Andersen, 21 75 11 81. Pris: 20 kr. inkl. kaffe og te.
Spise-komsammen ≤ ≥ Søndag 21. maj kl. 13-16.
Sted: Kirketorvet 12 A. Fællesspisning. Stegt flæsk med persillesovs.
Tilmelding senest 17. maj til kontoret, 55 34 61 67, aesvola12a@gmail.com
Pris: 75 kr.
