ARRANGEMENTER 04.10. – 13.12.2024
SYDDANMARK OMRÅDE 5
HADERSLEV
Toftlund-Agerskov
Løgumkloster-Bredebro-Skærbæk
TØNDER
Tønder-Højer
HADERSLEV KOMMUNE
Bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler med fx myndigheder eller sundhedspersonale?
Lene Baden, 30 22 98 42, lene.baden@hotmail.com
Vi har bisiddere i Gram, Haderslev og Vojens.
Medlemsfordele
Brug dit medlemskortdet betaler sig!
Ældre Sagen har aftale om rabatter med butikker, teatre, juridisk bistand, blandt andet testamente m.m.
Se mere på aeldresagen.dk/haderslev
Formand Erik Hansen, 40 36 84 63.
AABENRAA SØNDERBORG
Gråsten
Bov
AELDRESAGEN.DK/DETSKER
Augustenborg-Sydals
Sønderborg-Sundeved
Broager
GRAM
Formand: Steen Jensen, 20 53 57 78.
Næstformand: Steen Erlandsen, 20 25 14 37. Ældrepolitik: Alma Hansen, 25 27 96 57.
aeldresagen.dk/gram
Betaling for arrangementer
Indbetal gerne til Ældre Sagen Gram, reg.nr. 9741 kontonr. 8885703748, eller MobilePay 936981. Oplys dit medlemsnummer i kommentarfeltet.
Lokalt nyhedsbrev
Ønsker du at blive mindet om vores aktiviteter, læse om nyheder og aktuelt stof, så tilmeld dig vores nyhedsbrev.
Gå ind på Ældre Sagen Gram, klik på ”Tilmeld nyhedsbrev” i øverste højre hjørne, og indtast dit medlemsnummer, fødselsdato og mailadresse.
Besøgsven
Har du lyst til at få besøg af en frivillig til en hyggelig snak? En besøgsven kan være med til at skabe et lyspunkt i hverdagen. Karen Damgaard, 29 80 20 73.
Bisidderordning
Se beskrivelse under Haderslev Kommune. Margit Skøtt, 74 82 19 48.
Hjælpende hænder
Hvis du bor i 6510 og mangler hjælp til små reparationer, fx til at hænge et billede op, skifte en elpære eller til andre praktiske gøremål, så kontakt Bent L. Christensen, 61 70 24 63.
Skoleven
Har du lyst til at give en hånd med på Gram Skole og dermed hjælpe nye generationer godt på vej?
Du kan enten blive tilknyttet en bestemt lærer eller klasse, eller du kan indgå på projektbasis ved forskellige aktiviteter.
Dagny Gram Hansen, 61 74 01 06.
Tryghedsopkald
Ældre kan få et tryghedsopkald om morgenen.
Ulla Wyrzykowski, 51 20 30 90.
Vågetjeneste
Vi tilbyder vågetjenesten i samarbejde med Røde Kors. Vi sidder hos den døende i fire timer ad gangen, døgnets 24 timer - på plejecentre og i private hjem. Ønske om vågetjeneste formidles gennem sygeplejersker eller læge.
Ulla Wyrzykowski, 51 20 30 90, wyrzykowski@live.dk
Bridge ≤
Tirsdag kl. 9-11.30.
Indtil 25. marts.
Sted: Gram Fritidscenter. Nye bridgespillere er velkomne.
Ann Andersen, 30 28 40 26.
Demenscafe
Sidste torsdag i hver måned kl. 9.30-11.30.
Sted: Røde Kors på Torvet. I samarbejde med Røde Kors. Hjørdis Hansen, 26 21 99 09.
It-cafe
Onsdag i ulige uger kl. 9.30-11.30.
Sted: Gram Fritidscenter. Vi hjælper med MitID, Borgerservice, e-Boks eller andre it-spørgsmål. P.t. har vi fokus på it-svindel, som vi orienterer om i starten af hvert møde.
Jette Lund, 51 74 35 51, jettelund900@gmail.com
Krea-cafe
Onsdag i lige uger kl. 19-21. Indtil 9. april.
Sted: Gram Fritidscenter. Ka’ du også li’ håndarbejde, så kom og vær med. Meta Rosendahl Simonsen, 24 20 88 82, rosi1@outlook.dk
Læseklub
En gang om måneden kl. 15-16 efter aftale.
Sted: Gram Fritidscenter. Mangler du nogen at dele din læseoplevelse med?
Lise Clausen, 20 20 36 44.
Motion
Badminton
Mandag kl. 9.30-10.30.
Indtil 24. marts.
Sted: Gram Fritidscenter. Steen Erlandsen, 20 25 14 37.
Bowls
• Mandag kl. 10.40-12.15.
• Torsdag kl. 10-11.30. Indtil 27. marts.
Sted: Gram Fritidscenter. Medbring skiftesko.
Egon Lolk, 52 38 56 93. Marianne og Steen Magnussen, 21 48 18 11.
Gåture
Onsdag kl. 13-14.
Sted: Gram Fritidscenter. Vi går ca. 3-5 km, afhængig af dagsformen. Birgit Schjøtt, 29 80 49 95.
Kronikermotion
Mandag kl. 14.45-15.45.
Sted: Engparken, Gram. Tilbud til kronikere, der ikke kan deltage på et almindeligt motionshold.
Didde Scherrebeck, Sundhed og Forebyggelse, Haderslev Kommune, 74 34 03 15, 51 14 35 20.
Ældre Sagen, Bente Hansen, 40 36 80 70.
Seniormotion ≤
Torsdag kl. 13.30-14.30.
Indtil 29. maj.
Sted: Plejehjemmet Engparken.
Har du lyst til at få dig rørt og hygge med andre?
Dagny Gram Hansen, 61 74 01 06.
Sjov motion
Torsdag kl. 8.45-10.
Indtil 29. maj.
Sted: Gram Fritidscenter. Du kommer i bedre form og får alle muskler rørt (også lattermusklerne) til god musik.
Alle kan være med. Mød bare op, ingen tilmelding.
Anette Thomsen, 23 60 38 55.
Arrangementer og ture
Besøg Bennetgård
Torsdag 31. oktober kl. 14. Mødested: Gram Fritidscenter. Samkørsel. Tilmelding senest 8. oktober. Ann Andersen, 30 28 40 26, annogfinn@gmail.com
Meta Simonsen, 24 20 88 82, rosi1@outlook.dk
Pris: 85 kr., ikke-medlemmer 105 kr.
Fællesspisning
Torsdag 7. november kl. 18-20.
Sted: Gram Fritidscenter. Tilmelding senest 31. oktober.
Meta Simonsen, 24 20 88 82, rosi1@outlook.dk
Alma Hanssen, gerne sms, 25 27 96 57, almahansen2404@gmail.com
Pris: 100 kr.
Julefrokost
Torsdag 28. november kl. 12.30.
Sted: Gram Fritidscenter. God julemad, underholdning og lodtrækning på indgangsbilletten. Kun for medlemmer.
Alma Hansen, 25 27 96 57, almahansen2404@gmail.com
Meta Simonsen, 24 20 88 82, rosi1@outlook.dk
Pris: 200 kr.
Formand og sundhedspolitisk kontakt: Erik Hansen, 40 36 84 63, edde.haderslev@ mail.tele.dk
Næstformand: Vagn Meck, 24 49 84 36, meck@live.dk
aeldresagen.dk/ haderslev
Halvårsprogram Lokalafdelingens magasin med halvårsprogrammet kan altid afhentes på Haderslev Bibliotek eller på hjemmesiden.
Nyhedsbrev
Følg med i nyhederne og aktiviteterne på hjemmesiden, hvor vi også annoncerer ændringer til arrangementerne.
Hvis du ønsker at modtage vores lokale nyhedsbrev, kan du tilmelde din mailadresse på aeldresagen.dk/nyt-fra-dinlokalafdeling-tilmelding
Besøgstjeneste
Vil du have besøg i dit hjem til en god snak, så ring. Eller er du den, der har lyst til at tage på besøg? Så ring også.
Marie Hegård, 29 89 32 95, mhegard@gmail.com
Frivillige søges
Meld dig som frivillig i Ældre Sagen, og få mange gode oplevelser.
Vi mangler også frivillige i oplandsområderne. Information ved formand Erik Hansen, 40 36 84 63.
Hjælpende hånd
En frivillig engangshjælp til småting i hjemmet, fx hjælp til at få hængt et billede op, ordnet potteplanter, strøget lidt tøj og lignende. Evt. materialer betaler du selv.
Kirsten Kaiser, 20 40 54 87. Karen H. Kristensen, 29 21 87 95.
Christian Andersen, 20 92 28 19.
Marius Paulsen, 26 61 69 91. Poul Kaiser, 81 75 34 50. Svend Åge Hansen, 29 93 30 41.
Idrætsgruppen
Kontakt lederen for den enkelte idrætsaktivitet for tilmelding og ledige pladser eller idrætskoordinator Janne Skellgaard, 20 31 62 99.
Skoleven
Som frivillig skoleven får du mulighed for at bidrage med livserfaring og nærvær, og du er med til at bygge bro mellem generationerne. På skolerne kan du som frivillig indgå som en ekstra hånd i forskellige aktiviteter. Du tilknyttes en fast gruppe børn på en skole efter eget valg og samarbejder med en lærer eller pædagog. Irene Schmidt, 21 61 27 16, irene.schmidt0280@ gmail.com
Sorg- og livsmodsgruppe Tirsdag i hver anden uge kl. 15-17.
Sted: Sundhedscentret, Clausensvej 25, Haderslev. Et tilbud om hjælp, hvor der er sorg, Når to bliver til en, kan man godt komme til at føle sig som den eneste på et åbent hav. Det hører med til livets vilkår, at vi skal miste. Men det hører også med til livets muligheder, at vi kan hjælpe hinanden. Her møder du andre med lignende oplevelser.
Ellen Thuesen, 30 32 06 15, poul.thomsen@webspeed.dk
Tryghedsopkald
En aftale med en tryghedsopkalder kan måske give dig ro i sindet. Du kan blive ringet op hver morgen af en af vores frivillige.
Koordinator: Erik Hansen, 40 36 84 63.
Aktiviteter
Biograftur
1. onsdag i hver måned kl. 13-15.
Næste gang er 4. oktober.
Sted: Kosmorama, Jomfrustien 34, Haderslev. I samarbejde med Kosmorama vises en aktuel film, inkl. kaffe og småkager - en god mulighed for fællesskab med dialog om filmen. Forestillingen er kun for vores medlemmer, så medbring venligst medlemskort. Margrethe Faaborg, 21 69 12 91.
Pris: 85 kr. inkl. kaffe og småkager.
It-cafeen
Fredag kl. 9-12.
Sted: Bibliotekets edb-lokale 15 på 1. sal.
It-cafeen er et samarbejde mellem biblioteket og Ældre Sagen, og her kan du gratis få praktisk hjælp og bistand af vores frivillige. Medbring din bærbare pc eller smartphone, og få hjælp til brug af MitID, netbank, internet, offentlige myndigheder mv.
Vagn Meck, 24 49 84 36, meck@live.dk
It - pc-hjælp i hjemmet Hverdage kl. 9-17. Få hjælp, hvis du har problemer med computeren, et nyt program skal
installeres, en printer skal tilsluttes, eller du har andre småting, som skal justeres. Anker Jensen, 40 62 00 50. Peter Birk, 23 64 67 87. Benny Dørig, 23 64 64 13.
Madlavning for kvinder
Onsdag kl. 16-19.
Sted: Sundhedscentret, Clausensvej 25, Haderslev. Der laves en enkelt ret. Tilmelding via mail eller sms til Johnny Jacobsen, 40 45 36 35, Aeldresagenjohnny@ mail.com
Pris: 700 kr. for ti gange, inkl. råvarer.
Madlavning for mænd
Tirsdag kl. 16-19
Sted: Sundhedscentret, Clausensvej 25, Haderslev. Der laves danske normalretter (mormormad). Tilmelding via mail eller sms til Johnny Jacobsen, 40 45 36 35, Aeldresagenjohnny@ mail.com
Pris: 700 kr. for ti gange, inkl. råvarer.
Madlavning for mændvideregående
Torsdag 16-19.30
Sted: Sundhedscentret, Clausensvej 25, Haderslev. Der laves to retter knyttet til et tema. Tilmelding via mail eller sms til Johnny Jacobsen, 40 45 36 35, Aeldresagenjohnny@ mail.com
Pris: 750 kr. for ti gange, inkl. råvarer.
Mandeklubben Bispen
Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Kulturhuset Bispen, Bispebroen 3, Haderslev. Mandeklubben er et netværk for 60+, som fremmer fællesskabet. Netværket er for mænd, der mangler det sociale samvær, fx med tidligere kollegaer og venner. Der snakkes, tages på udflugter mv. Emil Larsen, 50 50 36 20, emil.larsen@bbsyd.dk
Pris: 100 kr. årligt.
Reparationscafe
Onsdag i ulige uger kl. 10-12.
Sted: Kulturhuset Bispen, lokale 2, Haderslev. Frivillige med hænderne skruet godt på forsøger at hjælpe med at fikse de ting, der skal repareres. Emil Larsen, 50 50 36 20.
Samspil
Mandag kl. 18.30-21.30.
Sted: Bispen, Haderslev
Bibliotek, lokale 1. Du er velkommen, om du er nodespiller eller spiller efter gehør, det være sig på harmonika, guitar, trommer eller violin. John Guul, 30 31 44 33.
Sangcafe
Torsdag i ulige uger kl. 9.30-11.15.
Sted: Månen, biblioteket. Vi starter med ca. 45 minutters sang, hvor Annette Johansen spiller. Derefter er der et kulturelt eller aktuelt indslag ved Bodil Budde, og så er der kaffe, te og brød. Vi slutter af med sange, som deltagerne vælger. Der er ingen tilmelding. Åse Morthorst, 51 92 10 63, a.morthorst@c.dk
Pris: 35 kr. for kaffe, te og boller.
Søndagscafeen ≤
2. søndag i måneden kl. 14.15-16.15.
Sted: Humletoftens cafeteria, Hjortebrovej 44, Haderslev.
• 13. oktober: Henning Vad, den syngende post.
• 10. november: Chris Hart
- den syngende frisør.
• 8. december: Jacob Knudsen. Kom og få en hyggelig eftermiddag sammen med andre.
Tilmelding til Karnelie
Asmussen, 22 90 71 45. Pris: 75 kr. for underholdning, kaffe og kage.
Motion
Badminton
• Onsdag kl. 10-12.
• Fredag kl. 10.30-12.30.
Sted: Haderslev Idrætscenter. Kom og få pulsen op sammen med andre motionister.
Du må gerne møde alene, der er altid nogen at spille med, eller imod.
Hans Ole Martensen, 30 68 36 99. Pris: 100 kr. for hele sæsonen.
Bordtennis
• Mandag kl. 9-12.
• Torsdag kl. 10-12. Sted: Rådhushallen, Chr. X’s Vej 39, Haderslev. Bordtennis styrker reaktionsevnerne og giver god motion.
Hvis du har lyst til at spille, så kom endelig.
Vi vil gerne være flere. Erik Nøddesbo, 91 15 13 78, erik.noddesbo@bbsyd.dk Pris: 100 kr. for denne sæson.
Danseevent Feel Good
• Tirsdag kl. 11-11.45.
• Fredag kl. 11.15-12.
Sted: CMS Entertainment, Chr. X’s Vej 9 G, Haderslev. Feel Good-dans, for seniorer er en dejlig måde at bevæge sig på. Der danses simple trin og synges med på skøn musik.
Programmets tempo og musik er tilpasset vores medlemmer.
Det er drop in-timer, hvor man bare møder op og betaler i døren - gerne med MobilePay.
Margrethe Faaborg, 21 69 12 91.
Pris: 42 kr. pr. session på 45 minutter.
10-turs klippekort kan købes for 380 kr.
Discgolf - frisbeegolf
Tirsdag kl. 14-15.
Sted: Discgolfbanen i Kløften i Haderslev.
Discgolf kaldes også frisbeegolf.
Det er traditionel golf, men i stedet for kølle og bold bruger man specielle frisbees kaldet golfdiscs.
Det er et lettilgængeligt spil, kræver ingen forudsætninger og kan spilles hele året. Kom ud og nyd naturen, samtidig med at du får rørt dig.
Anette Sønnichsen, 40 49 47 98.
Gratis disc-vogn stilles til rådighed.
Fitness
Alle ugens dage kl. 5-23. Sted: Haderslev Hallens fitnesscenter.
Vi kan i samarbejde med Haderslev Svømmeklub
tilbyde medlemmer fitnesstræning i Haderslev Hallens fitnesscenter. Indgangsbrikken udleveres på UCSyds kontor, Lembckesvej 7. Tilmelding på Haderslev Svømmeklubs hjemmeside: haderslevsvommeklub.dk
Hold: Ældre Sagens fitness. Yderligere oplysninger (ikke tilmelding) ved Doris Klockmann, 21 83 70 70.
Pris: 1.000 kr. for 65+-årige, 1.250 kr. for dem under 65 år.
Fitness for alle - Puregym Tirsdag kl. 10-11. Frem til 26. november.
Sted: Puregym, Christian X’s Vej 9, Haderslev. Et gratis og lukket hold med personlig træner til gruppen kun for Ældre Sagens medlemmer.
Indtjekning i receptionen. Margrethe Faaborg, 21 69 12 91.
Lær at svømme
Onsdag kl. 14.45-15.30.
Sted: Haderslev Hallen, Clausensvej 1, Haderslev. Hold 10. For dig, der gerne vil udfordres, lære nyt og forbedre din svømmeteknik. Vi fokuserer på stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvømning. Der tages højde for den enkeltes niveau.
Janne Skellgaard, 20 31 62 99, jskellgaard@gmail.com Pris: 100 kr.
Motionsboldspil
Torsdag kl. 10.45-12.
Sted: Haderslev Idrætscenter, hal 2, Stadionvej. Aktiviteten er en blanding af hockey, floorball, pickleball og diverse boldlege. Her er bevægelse, samvær og humor vigtigere end spilleregler.
Orla Phillipsen, 21 76 77 95, sophillip@outlook.dk Pris: 100 kr. for hele sæsonen.
Motionsvenner
I samarbejde med Haderslev Kommunes forebyggende medarbejdere og trænende terapeuter.
Her kan et team af frivillige motionsvenner under Ældre Sagen tilbyde at støtte op om gode motionsvaner eller
fortsætte igangsat træning i dit eget hjem i en periode.
Lene Baden, 30 22 98 42.
Padel
• Tirsdag kl. 10-11.30.
• Torsdag kl. 10-11.30. Sted: We are Padel, Christians X’s Vej 9, Haderslev. Padel er en social sport, der forbedrer din reaktionstid og dine reflekser.
Den er nemmere og hurtigere at lære end nogen anden ketsjersport - og kræver mindre styrke og teknik end fx badminton, squash, tennis og mange andre sportsgrene.
Simon Hjortlund, 41 29 99 04.
Pris: 25 kr. for 1,5 times baneleje.
Petanque
• Mandag kl. 13-15.
• Fredag kl. 13-15.
Sted: Grusbanen bag Lindab-hallen med indkørsel Stadionvej fra Christiansfeldvej.
Kom og vær med. Vi spiller uden faste hold, så mød bare op - hele året rundt.
Du får frisk luft, godt kammeratskab, sammenhold, god motion og møder glade mennesker.
Petanque er for både nybegyndere og øvede.
Uffe Büchert, 29 79 72 44.
Pris: 100 kr.
Seniormotion - gymnastik
Mandag kl. 15-16.
Sted: Haderslev Hallen, Clausensvej 1, Haderslev. Træning, der styrker din bevægelighed, smidighed og balance - og så har vi det sjovt. Alle kan være med.
Ingrid Nissen, 24 27 04 36. Pris: 100 kr. for hele sæsonen.
Stavgang
Torsdag kl. 10-12.
Sted: P-pladsen ved Haderslev Idrætscenter.
Kom og gå en tur sammen med andre. Du kan også gå uden stave.
De fleste gange går vi
i Vesterskoven, men en gang om måneden tager vi på udflugt.
Se udflugtsstederne på aeldresagen.dk/haderslev
Ingen tilmelding, du møder bare op.
Inger Hansen, 20 58 36 31.
Pris: 100 kr. for hele sæsonen.
Svømning og vandgymnastik
• Hold 1: Mandag kl. 9.30-10.45. Svømning og vandgymnastik.
Leder: Bent Christiansen. Livreddere: Bent og Peter Müller.
Sted: Kløvermarksskolen.
• Hold 2: Mandag kl. 13.30-14.15.
• Hold 3: Mandag kl. 14.15-15.
Svømning.
Livreddere: Britta Vantore og Mogens Kjær.
• Hold 4: Tirsdag kl. 9-9.45.
• Hold 5: Tirsdag kl. 9.45-10.30. Vandgymnastik.
Leder: Ingrid Pedersen, 27 82 04 56.
Livreddere: Niels Arne Johansen og Mogens Bollesen.
• Hold 6: Tirsdag kl. 14-14.45. Vandgymnastik.
Ledere: Else Mortensen, 29 84 79 04, Inga Olsen og Tove D. Sørensen. Livreddere: Aage Barsballe og Gunnar Lundsgaard.
• Hold 7: Tirsdag kl. 14.45-15.30. Vandgymnastik.
Ledere: Else Mortensen, Inga Olsen og Tove D. Sørensen.
Livreddere: Aage Barsballe og Gunnar Lundsgaard.
• Hold 8: Onsdag kl. 13.30-14.30. Svømning.
Livreddere: Dan List-Jensen og Karsten Edelmann.
• Hold 9: Fredag kl. 13.30-14.30. Vandgymnastik.
Leder: Carina Olesen, 28 10 39 91.
Livredder i turnusordning. Sted: Haderslev Hallen.
• Hold 10: Onsdag kl. 14.15-15.30. Lær at svømme. Begyndere kl. 14.15-14.45.
Svøm bedre kl. 14.45-15.30.
Ledere: Britta Vantore og Dan List-Jensen. Sted: Haderslev Hallen. Træning i vand er godt for alle kroppens muskler og led. Kom og vær med. Vi har godkendte livreddere på alle hold.
Tilmelding sker ved fremmøde på startdagen for det hold, man ønsker at deltage på. Janne Skellgaard, 20 31 62 99, jskellgaard@gmail.com
Pris: 100 kr. for hele sæsonen.
Tennis
• Mandag kl. 12-15.
• Torsdag kl. 15-17. Sted: Rådhushallen, Chr. X’s Vej 39, Haderslev. Som noget nyt kan vi nu tilbyde tennis - også indendørs i vinterhalvåret. Nadide Mola, 61 69 28 39. Pris: 100 kr. for denne sæson.
Onsdagsvandrerne
Onsdag kl. 10-13.
Sted: Aftales fra gang til gang. Har du lyst til at vandre i vores smukke natur, så mød op.
Startsted oplyses på hjemmesiden og Facebook.
Johnny Jacobsen, 40 45 36 35.
Pris: 10 kr. for kaffe og kage, betales direkte til turlederen.
Arrangementer og ture
Juletur til Hamburg Tirsdag 3. december kl. 8-18.30.
Opsamling:
Hertug Hans Plads, Haderslev.
Et af de ældste julemarkeder i Hamburg ligger ved byens rådhus.
Her er en helt særlig stemning og atmosfære med fristende dufte af jul og Glühwein.
Teknisk arrangør: Panter Rejser.
Tilmelding til Johnny Jacobsen, sms, 40 45 36 36, Aeldresagenjohnny@ gmail.com
Pris: 625 kr. inkl. kaffe og rundstykke samt frokost.
Seniorvelvære i Polen Mandag 3. marts kl. 77. marts 2025 kl. ca. 20. Opsamling: Hertug Hans Plads, Haderslev.
Kolobrzeg har vundet anerkendelse som en af de bedste og største kurbyer.
Tilmelding til Johnny Jacobsen, sms, 40 45 36 36, Aeldresagenjohnny@ gmail.com
Pris: 3.095 kr. inkl. 4 overnatninger, 4 x morgenmad, 3 x frokostmenu 4 x aftensmad samt en behandlingspakke m.m.
Koldkrigsbunker
Torsdag 14. november kl. 18.30.
Sted; Haderslev Katedralskole, Christiansfeldvej 31, Haderslev.
Rundvisning og fortælling om den gamle bunker for civilkommando Region II, der ligger under Haderslev Katedralskole.
Tilmelding til Ellen Thuesen, sms, 30 32 06 15, poul.thomsen@webspeed.dk Pris: 40 kr.
Hørelse og livskvalitet
Torsdag 24. oktober kl. 14.
Sted: Sundhedscentret, Clausensvej 25, Haderslev. Hvad betyder god hørelse for vores livskvalitet og helbred?
Foredraget omhandler blandt andet vigtigheden af god hørelse, og hvad der sker med hjernen og helbredet ved et ubehandlet høretab.
Tilmelding senest 17. oktober til Ellen Thuesen, sms, 30 32 06 15, poul.thomsen@webspeed.dk
Spis sammen
Torsdag 7. november kl. 12. Sted. Haderslev Idrætscenter, Fuglsang Loungen, Stadionvej 5, Haderslev. Tag din nabo eller bekendte under armen, og kom og deltag i arrangementet, hvor vi hygger med god mad, snak og fællessang.
Musiker Karsten Holdt underholder under middagen, og vi får besøg af historiker og foredragsholder Jørn Buch og hans fortælling om Synnejysk sproch o identitet a synnejysk.
Tilmelding senest 28. oktober på mail eller sms til Alice Andresen, 23 62 20 23, aliceandresen@live.dk Pris: 100 kr.
Foredrag og fællessang
Mandag 18. november kl. 14. Sted: Månen, Haderslev Bibliotek, Bispebroen 3, Haderslev.
Jeppe Friis fortæller om vejen til at blive operasanger, og hvad der kræves, for at
man kan vinde og få en fast stilling. Efter pausen synger han sammen med publikum. Tilmelding til Ellen Thuesen, sms, 30 32 06 15, poul.thomsen@webspeed.dk
Almost Irish
Torsdag 24. okt. Kl. 19.30. Sted: Tørning Mølle, Tørningvej 6, Vojens. De musikalske brødre Rasmus, Alexander, Lukas og Jacob blander flerstemmig sang, irske fløjter, guitarer, violin, tenorbanjo, bouzouki, mandolin, kontrabas og rammetrommer sammen. Det udfoldes til en imponerende helhed og er noget af det tætteste, man kommer pa irsk musik i Danmark. Billetkøb, 74 50 74 50, Tørning Mølle.
Margrethe Faaborg, 21 69 12 91. Pris: 230 kr.
Haderslev Revy
• Torsdag 24., fredag 25. og lørdag 26. oktober kl. 19.30.
• Søndag 27. oktober kl. 15.
Sted: Harmonien, Gåskærgade, Haderslev.
I en tid hvor vi har skabt en krænkelseskultur, bliver bombarderet med alverdens katastrofer, og hvor vi skal forholde os til flere forskellige kønsidentiteter, så trænger vi i den grad til en pause, hvor latter og afslapning er i højsædet.
Billetter kan købes på www.forsoegsscenenhaderslev.dk
Husk kode.
Margrethe Faaborg, 21 69 12 91.
Pris: 157,50 kr.
Julemusik
Mark & Christoffer. Tirsdag 19. og onsdag 20. november kl. 19.30.
Sted: Tørning Mølle, Tørningvej 6, Vojens. Gavesækken er fuld af musikalske julelækkerier, når ”Mark & Christoffer” leverer en god blanding af velkendte klassikere og nyere julehits. Billetkøb, 74 50 74 50, Tørning Mølle. Margrethe Faaborg, 21 69 12 91.
Pris: 250 kr.
Formand: Laila Bossen, 22 97 02 58, l_bosine@hotmail.com Næstformand: Arne Andersen, 60 84 84 90, mail@valmuevej4.dk Socialhumanitær kontaktperson: Karen Nedergaard, 40 85 10 56, karen.wiberg.kwn@ gmail.com aeldresagen.dk/vojens
Arrangementer
Vores arrangementer står beskrevet i halvårsprogrammet, der er placeret forskellige steder i lokalområdet eller kan hentes hos et bestyrelsesmedlem. Læs desuden vores nyhedsbreve, der jævnligt udsendes.
Du kan også se mere på den opdaterede hjemmeside eller Facebook under gruppen ”Borger til borger i Vojens”.
Tilmelding og betaling Tilmelding via telefon eller mail er bindende. Først når betaling er gennemført, betragtes tilmeldingen som gyldig - medmindre det er oplyst, at betaling skal ske ved ankomst.
Betaling til Ældre Sagen Vojens enten via reg. nr. 3001 kontonr. 13610355 eller MobilePay 337904.
Skriv venligst, hvilket arrangement der betales for. Bemærk: Betal ikke til kontaktpersonens mobilnummer.
Tilmeld dig nyhedsbrevet Lokalafdelingen udsender jævnligt nyhedsbreve til medlemmerne, fx med meddelelser og omtale af de kommende arrangementer. Tilmelding sker på Ældre Sagen Vojens’ hjemmeside: Klik på ”Tilmelding nyhedsbrev” på forsiden, og følg instruksen. Det er også her, du kan læse de seneste nyhedsbreve. Husk også at opdatere din mailadresse, kontakt evt. medlemsservice, 33 96 86 86, for hjælp.
Webmaster og lokalredaktør
Dennis Hansen, 40 16 43 78, densos@live.dk
Halvårsprogram
Programmet kan afhentes følgende steder:
Idrætshallerne i Sommersted, Nustrup, Over Jerstal, Vojens, på biblioteket i Vojens, Povlsbjerg Aktivitetscenter, Bregnbjerglund Plejehjem, Aktivitetscentret
Skausminde, Sommersted Plejehjem, Kultur- og Fritidscentret i Skrydstrup samt hos købmanden i Bevtoft og Sommersted - og hos et bestyrelsesmedlem. Se også hjemmesiden og Facebook-gruppen ”Borger til borger i Vojens”.
Bisidderordning
Se beskrivelse under Haderslev Kommune.
Demensaflastning
Der er mulighed for at aflaste pårørende til demensramte i kortere perioder.
Inga Jensen, 50 95 46 74.
Den hjælpende hånd
Få praktisk hjælp til løsning af mindre opgaver i hjemmet, der kan udføres i løbet af maks. en time.
Fx til opsætning af billeder, gardiner, lamper og persienner.
Ikke rengøring, havearbejde, flyttemandsarbejde og snerydning.
Evt. materialer betaler du selv. Helge Simonsen, 50 18 03 11.
Niels Nielsen, 40 13 31 58. Aksel Hansen, 21 55 54 25.
Aktiviteter
It-hjælp
Mandag kl. 14-16. Sted: Musikhuset, 1. sal, Vestergade 20, Vojens. Hvis din pc, tablet eller mobiltelefonen driller, kan du som medlem få hjælp. Ring og få en aftale.
• Vojens: Arne Andersen, 60 84 84 90. Knud Hansen, 30 42 28 10.
• Bevtoft: Niels L. Jessen, 30 48 11 86.
• Sommersted: Helge Simonsen, 50 18 03 11. Lukket i juni, juli, august og december.
Loop Fitness
Alle ugens dage kl. 5-22.
Sted: Loop, Rådhuscentret 27, Vojens. Afslappet atmosfære og effektiv træning går hånd i hånd.
Her er plads til alle. Husk at fremvise medlemskort for at få rabatten. Henvendelse til Martina Bowman, 22 95 30 91, vojens@loopfitness.dk Medlemspris: 219 kr.
Motionsvenner
Alle motionsvenner er i fuld gang med at træne ældre medborgere i deres hjem. Har du lyst til at hjælpe, hører vi gerne fra dig. Vi afvikler løbende kurser, så du bliver klædt på til opgaven.
Kirsten Petersen, 40 14 96 70.
Stolegymnastik
Mandag og onsdag kl. 10.30-11.30.
Sted: Plejecentret
Bregnbjerglunden, Julius Nielsens Vej 33, Vojens.
Gymnastik for svage ældre. Gisela Jensen, 40 81 22 44.
Skak
Mandag kl. 19.30-22.
Sted: Musikhuset, Vestergade, Vojens.
Så er det muligt for medlemmerne at lære at spille skak - eller dygtiggøre sig.
Det er god gymnastik for geleklumpen på øverste etage.
Karl Posselt, 23 92 03 69.
Skydning
Mandag i ulige uger kl. 13.30-15.30.
Sted: Vojens Skydecenter, Billundvej 1, Vojens. Du kan afprøve din træfsikkerhed med skud mod en skydeskive. Sikkerheden er i top, og der gives kyndig vejledning, så indstil og finpuds sigtekornet, og skyd løs efter skiven. Kaffe og kage med sigtemel kan nydes i pausen.
Egon Johansen, 40 88 89 77. Pris: 25 kr. til skydecentret + 5 kr. for kaffe og kage.
Arrangementer
Frokostbanko ≤
Søndag 3. november kl. 12.30.
Sted: Povlsbjerg
Aktivitetscenter, Glentevej 39, Vojens. Årets sidste frokostbanko med amerikansk lotteri. Kom og få afprøvet dit held i spil, imens de seneste nyheder og sladder afsløres. Betaling skal ske ved ankomst, gerne aftalt beløb. Senere betales for plader og lodder.
Tilmelding senest 22. oktober til formand Laila Bossen, 22 97 02 58, l_bosine@hotmail.com
Pris: 120 kr. inkl. tre snitter, en øl eller vand samt kaffe og småkager.
Julefrokost ≤
Torsdag 21. november kl. 12. Sted: Hammelev Forsamlingshus, Hamisvej, Hammelev.
Årets julefrokost, hvor vi atter kan nyde god mad under hyggelige og selskabelige forhold med blid hyggemusik i ørerne. Der afsluttes med kaffe.
Vedrørende betaling:
Se andet sted i bladet under Vojens, og husk at skrive ”Julefrokost” i kommentarfeltet.
Tilmelding senest 14. november til Arne Andersen, 60 84 84 90, mail@valmuevej4.dk
Pris: 300 kr. inkl. mad, kaffe og musik, ekskl. drikkevarer.
Stop svindlerne! ≤ Torsdag 5. december kl. 14-16.
Sted: Sydjysk Isarena, Stadionparken 7, Vojens. Lær, hvordan du undgår at blive svindlet. Ældre mennesker bliver ofte udsat for økonomisk svindel af smarte kriminelle.
Ekspert fra Sydbank giver et foredrag om forebyggelse mv. I pausen serveres kaffe og kage.
For betaling: Se i bladet under Vojens. Husk at skrive ”Svindel” i kommentarfeltet. Tilmelding senest 28. november til Arne Andersen, 60 84 84 90, mail@valmuevej4.dk
Pris: 60 kr. inkl. kaffe og kage.
Juleshopping i London 29. november kl. 92. december kl. 23.55.
Sted: Bustransport fra Ringriderpladsen. I samarbejde med Panter Rejser, der fremsender et girokort, når du er tilmeldt. Tilmelding foretages på hjemmesiden aeldresagen.dk/sønderborgsundeved.
Yderligere oplysninger ved Henning Jepsen, 20 14 11 57, Henning.jepsen@ outlook.com
Pris: 5.950 kr. Arr.nr. 829.
AUGUSTENBORG-SYDALS
Formand: Henning Christensen, 51 77 00 32, hcccaug@gmail.com 1. næstformand: Tove Wehl, 40 14 74 45, rymandwehl@gmail.com Socialhumanitært: Lis Jensen, 30 33 30 28, lisaugustajensen@ gmail.com aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/ augustenborg-sydals
Arrangementer
Alle arrangementer i Ældre Sagen AugustenborgSydals annonceres både på hjemmesiden og Facebook: www.facebook.com/ aeldresagenaugustenborgsydals
Tjek dem for nærmere informationer og evt. nye arrangementer.
Vi mangler frivillige
Vi har altid brug for flere frivillige, både som besøgsvenner og til andre opgaver.
Hvis du gerne vil hjælpe, så ring.
Lis Jensen, 30 33 30 28, lisaugustajensen@gmail.com
Bisidderordning
Få støtte af en bisidder, fx ved samtale med myndigheder, sundhedspersonale, bank og andre.
Fire ører hører bedre end to. Bisidderen har tavshedspligt.
Anneliese Warnecke, 28 13 53 89, a.w@bbsyd.dk
Få - eller bliv - besøgsven Har du lyst til at glæde andre med et besøg eller en opringning? Så bliv - eller få - en besøgsven.
Lis Jensen, 30 33 30 28, lisaugustajensen@gmail.com Tove Andersen, 29 91 50 98.
Aktiviteter
Augustenborg Roklub
• Tirsdag kl. 9-12.
• Torsdag kl. 9-12.
Sted: Augustenborg Roklub i Augustenborg Skov. En flok pensionister mødes til roning. Om sommeren på vandet, og om vinteren i klubbens romaskiner. Der ros i sødygtige både, og klubben har det nødvendige sikkerhedsudstyr - dog skal du kunne svømme. Vilhelm Schmidt, 22 95 68 81, vilhelm@post8.tele.dk Pris: Introduktionspris for første år 750 kr. i kontingent, derefter 980 kr. årligt.
Krolfklub - Augustenborg
Torsdag kl. 14-17. Sted: Palævej, Augustenborg. Kom og deltag i et par hyggelige timer.
Vi har det nødvendige udstyr og spillere, som gerne hjælper med gode råd. Der er pause midt i spillet, hvor vi nyder vores medbragte kaffe. Poul Primdal, 29 92 46 67, fam.primdal@hotmail.com Pris: 250 kr.
Krolf - Midtals
Onsdag kl. 14-16. Sted: Nørregade 29, Augustenborg, ved tennisbanen. Spil krolf på den nye krolfbane. Banen har mange sjove udfordringer og er tilrettelagt sammen med eksperter fra krolfsporten. Klubben er medlem af DAI, så der kan deltages i stævner m.m.
Hans Fr. Jürgensen, 74 47 15 26, 20 47 73 55, hfrj@get2net.dk Pris: 200 kr.
It - computerhjælp
Driller din pc, så ring gerne til: Axel Mygind, 29 44 97 16. Hans Østerbæk, 20 42 58 13.
It - MitID-orientering
MitID byder på nye digitale løsninger og udfordringer fra det offentlige og erstatter NemID.
Vi er klar til at bistå med råd og vejledning.
Hans Østerbæk, 20 42 58 13, hans.oesterbaek@gmail.com
It - sms- og telefonhjælp
Mandag kl. 10-12.
Sted: Knøs Gård, Vestervej 1, Hørup, Sydals. Har du brug for hjælp til telefon eller sms?
Mød bare op i netcafeen. Hans Østerbæk, 20 42 58 13, hans.oesterbaek@gmail.com
It - teknisk hjælp
Hvis du fx mangler hjælp til tv, sort skærm, dit Stofa eller din YouSee-boks ikke virker, samt andre tekniske problemer, er der hjælp at hente hos Ruddy Grosse, 74 41 50 46, 40 27 50 46.
It - netcafe i Høruphav ≤ Mandag kl. 10-12.
Sted: Knøs Gård, Vestervej 1, Hørup. Kom og få gratis hjælp, hvis du har problemer med din pc, iPad eller telefon. Medbring din egen pc. Hans Østerbæk, 20 42 58 13, hans.oesterbaek@gmail.com
Petanque
Torsdag kl. 13.30-16. Sted: Bag sportspladsen i Asserballe, Augustenborg. Du er velkommen til at deltage, også selvom du måske ikke har prøvet det før. Henriette Samsted, 23 62 37 23, samsted@outlook.dk
Whist i Augustenborg ≤ Mandag kl. 13.30-17. Sted: Augustenborghallerne, Kettingvej 19 A.
Der spilles whist i Augustenborghallernes cafeteria.
Vi håber, der er flere, der melder sig til en god omgang kortspil.
Vil du gerne spille med, så bare mød op. Der er altid plads til en til.
Hans Friedrik Jürgensen, 74 47 15 26, 20 47 73 55, hfrj@get2net.dk
Whist i Høruphav Torsdag kl. 9.30-12. Sted: Knøs Gård, Vestervej 1, Hørup, Sydals. Der spilles nu på flere borde, men er der nogen, der vil spille andet, fx skat, så er der også plads til dem. Man må bare selv sørge for et hold, plads er der nok af. Inga Iwersen, 61 28 50 22, mailinga.iwersen123@ mail.com
Arrangementer og ture
Als Kloster med frokost Torsdag 10. oktober kl. 13. Sted: Als Kloster, Søndre Landevej 156, Sønderborg. Et kør selv-arrangement. Turen indeholder en traditionel frokost samt en historie om stedet. Vi får dagens sild, friskstegt rødspættefilet, to lune retter, ost med garniture, brød, smør og hjemmebagt knækbrød. Drikkevarer og kaffe for egen regning.
Tilmelding mandag-torsdag kl. 16-18.
Ulla Nygård, 81 75 55 39, ulla@majboel.dk.
Pris: 250 kr. til Sydbank, reg.nr. 8012 kontonr. 1059663.
Vi spiser sammen
Torsdag 7. november kl. 18 - uge 45.
Sted: Diamanten i Fynshav, Gyden 100, Augustenborg. Der serveres andesteg med tilbehør og risalamande med kirsebærsovs og en øl, vand eller et glas vin samt kaffe og småkager. Underholdning under og efter middagen annonceres på hjemmesiden. Tilmelding gælder først, når beløbet er registreret. Ulla Nygård, 81 75 55 39, ulla@majboel.dk
Tilmelding mandag-torsdag kl. 16-18.
Pris: 210 kr. til Sydbank, reg.nr. 8012 kontonr. 1059663.
Julehygge i Sydalshallen
Tirsdag 3. december kl. 14. Sted: Sydalshallen, Mommarkvej 352, Sydals. Vi starter med at spille lotto: 20 kr. pr. kort - tre kort for 50 kr.
Som vanligt er der mange fine præmier. Efter spillet serveres der kaffe, gløgg, æbleskiver, to stk. kløben og småkager, og vi synger et par sange. Ulla Nygård, 81 75 55 39, ulla@majboel.dk Tilmelding mandag-torsdag kl. 16-18.
Pris: 75 kr., ikke-medlemmer 100 kr. til Sydbank, reg.nr. 8012 kontonr. 1059663.
BROAGER
Formand: Tove Hansen, 20 32 17 47, tove@egernsund.dk aeldresagen.dk/broager
Arrangementer
Alle arrangementer med tidspunkter annonceres:
• Via annoncer i Gråsten Avis (udkommer kun i ulige uger i postnummer 6310).
• Under ”Arrangementer” på Ældre Sagens hjemmeside for Broager.
• Under ”Aktiviteter” på Broager.dk Tilmelding på 51 35 95 50 og online på aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/broager/ aktiviteter-og-kurser#/ kategori/0
Aflastning af pårørende
Til demensramte og kronisk syge. Vi har uddannede demensaflastere.
Trænger du til aflastning, eller kender du nogen, der gør?
Tove Uldall Bech, 26 63 49 50.
Bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler med fx myndigheder, sundhedspersonale mv.?
Anne Margrethe Bischke, 29 80 17 57.
Tove Hansen, 20 32 17 47.
Hjælpende hænder
Engangshjælp til småopgaver i hjemmet, som fx at hænge billeder op, ordne potteplanter eller flytte havemøbler. Eventuelle materialer betaler du selv.
Jan Schwarz, 30 26 93 38.
Tryghedsopkald
Har du behov for et tryghedsopkald hver morgen kl. 8-9, hvor vi hører, om alt er vel?
Lis Christensen, 21 48 03 78.
Aktiviteter
Badminton i Egernsund
• Mandag kl. 11-13.
• Onsdag kl. 11-13.30.
• Fredag kl. 13-16.30. Indtil 30. juni. Sted: Egernsund Hallen. Sæsonen går fra august til og med juni. Kom og vær med, du behøver ikke at have en aftale med en makker.
Der er indført onlinetilmelding.
Per Berthing, it@berthing.dk
Pris: 150 kr. for en sæson.
Gåture ud i det blå Tirsdag kl. 9.30-11.30. Sted: Broager Kirke, p-pladsen over for parken. Vi mødes og går i naturen 5-6 km i ca. 2 timer. Margit Sørensen, 24 66 04 66, veronica@stofanet.dk
It-cafe ≤ Onsdag kl. 10-14. Indtil 4. december. Sted: Broagerhus, lokale 213, Allegade 4, Broager. Vi er fem frivillige, der gerne vil hjælpe dig med de udfordringer, du måtte have med din computer, tablet, telefon, kamera mv. Eller har du problemer med MitID, Digital Post, mobil-apps, pc mv.? Så kom til en personlig undervisning - du bestemmer selv hvor meget. Ved specielle problemer, så prøv at forhør dig, inden du dukker op. Per Berthing, 22 43 03 10, it@berthing.dk Pris: 20 kr., heraf 10 kr. til drift af Broagerhus.
It-hjælp hjemme Hvis du ikke har mulighed for at besøge vores it-cafe på Broagerhus, kan vi hjælpe dig i dit hjem.
Per Berthing, 22 43 03 10, it@berthing.dk
Pris: 200 kr. pr. hjemmebesøg.
Kegling
Fredag kl. 14-16. Indtil 28. marts.
Sted: Ahlmannsparken i Gråsten.
Der spilles på fire baner med op til ca. 26 deltagere. Er du ny, så er første gang gratis.
Vi spiller fra første fredag i oktober til og med sidste fredag i marts.
Der er indført onlinetilmelding.
Erik Ballesgaard, 23 37 52 30.
Pris: 175 kr. pr. halvsæson.
Krolf - indendørs
Onsdag kl. 13.45-16.15. Indtil 27. marts.
Sted: Egernsund Hallen, Hølle Vej 4, Egernsund. Vi spiller fra oktober til og med maj.
Er du ny, er det gratis at deltage første gang, inden du skal tilmelde dig.
Der er indført onlinetilmelding.
Jørgen Jørgensen, 50 48 56 58, jorgen6310@gmail.com
Pris: 150 kr. pr. sæson.
Skat
Tirsdag kl. 13-16.30.
Sted: Broagerhus, Allegade 4, Broager. Vi mødes til et hyggeligt slag kort.
Børge Paulsen, 23 61 62 94. Hilde Andresen, 29 65 06 49. Pris: 150 kr. pr. halvsæson, inkl. kaffe og te.
Tennis i Egernsund Hallen
Torsdag kl. 12.30-15. Indtil 29. maj.
Sted: Egernsund Hallen. Vi spiller fra august til og med maj.
Kom og vær med, du behøver ikke at have en aftale med en makker.
Der er indført onlinetilmelding.
Per arrangerer spilleplan, da der maks. kan være fire på banen samtidig.
Per Berthing, 22 43 03 10, it@berthing.dk Pris: 150 kr. pr. sæson.
Whist
Tirsdag kl. 13.30 -16.30.
Sted: Broagerhus, Allegade 4, Broager. Vi mødes til et hyggeligt slag kort.
Børge Paulsen, 23 61 62 94.
Hilde Andresen, 29 65 06 49. Pris: 150 kr. pr. halvsæson, inkl. kaffe og te.
Arrangementer
Kursus - Digital arv ≤
Onsdag 13. november kl. 12-14.
Sted: Broagerhus, Allegade 4, lokale 213. Har du sikret dig, at dine efterladte har adgang til dine billeder, mails, sociale medier, adresselister og meget andet?
Tilmelding senest 8. november til Per Berthing 22 43 03 10, it@berthing.dk
Pris: 20 kr., heraf 10 kr. til drift af Broagerhus.
Udbetaling af motionspenge Mandag 4. december kl. 15-17.
Sted: Broagerhus, Allegade 4, Broager. Der udbetales 100 kr. til Ældre Sagens medlemmer, som møder op med dokumentation for betalt abonnement. Medlemsnummer medbringes.
GRÅSTEN
Formand: Ebbe Johansen, 40 11 76 04, ej@danskill.dk
Næstformand: Erling Nissen, 21 74 94 85, nissenerling46@ gmail.com
Kasserer: Erich Wilhelm Mohr, 61 51 84 86.
aeldresagen.dk/ graasten
Besøgsvenner
Besøgsvennen kommer og snakker, går ture og mange andre ting.
Erling Nissen, 21 74 94 85, nissenerling46@gmail.com
Bisidderordning
Har du behov for støtte ved fx samtaler med myndigheder, sundhedspersonale og andre?
Benny Peter Christensen, 28 11 79 39, benny@snuski.dk
Hjælpende hænder
Få hjælp til små, praktiske opgaver i hjemmet. Hans Clausen, 29 92 41 67.
Hjælp - vi mangler dig
Har du lyst til at være en del af it-hjælpen i Gråsten, så ring til Tonny Sandau, 42 43 14 25 eller Bente Nedergaard, 42 94 54 94.
Skolevenner
Mødedage og mødesteder aftales individuelt. Meld dig gerne som frivillig. Margrethe Steffensen, 41 56 08 27, dyrkobbel126@gmail.com
Tryghedsopkald
Et tilbud til enlige pensionister, der ikke har daglig hjælp. Frivillige fra Ældre Sagen ringer hver morgen for at høre, om alt står vel til. Vi giver tryghed for dig og dine pårørende. Ruth Eriksen, 61 60 15 22.
Aktiviteter
Billard
Fredag kl. 10-11.
Sted: Billardlokalet i kælderen, Ahlmannsparken, Gråsten.
Der er to borde til keglebillard og to til karambole.
Du kan få introduktion.
Jens Skøtt, 74 65 23 22, teglkrogen5@jubii.dk
Pris: 10 kr. pr. gang.
Demenscafe
2. torsdag i måneden kl. 14.30-16.30.
Sted: Ahlmannsparken. Demenscafeen er også for pårørende.
Lokalt: Gurli Nielsen, 20 74 44 77.
Berit Jørgensen, 28 68 23 66, mandag kl. 10-11.
Pris: 40 kr.
It-hjælpen ≥ Mandag kl. 11-15.
Sted: Ahlmannsparken. Har du problemer med din computer, tablet eller telefon, så kig ind til os. Husk strømforsyning, koder og den enhed, der volder besvær.
Snak også med os, hvis hjemmebesøg eller enkeltmandsundervisning ønskes.
Bente Nedergaard, 42 94 54 04.
Malergruppen
Tirsdag kl. 10-13.
Sted: Dansehuset, Johs. Kochs Vej 12, Gråsten. Her hygger vi os med at male akryl og akvarel.
Gitta Nielsen, 26 70 22 89.
Nørklere
• Tirsdag i lige uger kl. 14-16. Sted: Røde Kors’ lokaler, Nygade 16, Gråsten.
• Onsdag i lige uger kl. 14-16. Sted: Kværs Præstegård, Kirketoft 10, Kværs. Vi strikker og syr til Røde Kors’ hjælpeprogram. Der er også mulighed for at strikke derhjemme og få garn leveret.
Anne Petersen, 28 10 41 98.
Skydning
Tirsdag kl. 9.30-11.30.
• Ultimo september-medio april:
Sted: Johs. Kochsvej 3 i kælderen ved skolen.
• Medio april-ultimo september:
Sted: Ravnsbjergvej 4. I samarbejde med Gråsten Skytteforening. Der er altid en instruktør og skydeansvarlig til stede på banen. Ingen skydning i folkeskolens ferieperioder.
Lovkrav betyder, at man efter en prøveperiode skal være medlem af en skytteforening. Kurt Lorenzen, 24 65 59 26. Pris: 35 kr. for 25 skud.
Slægtsforskning ≥
Torsdag kl. 10-12. Sted: Ahlmannsparken, Gråsten.
Vi hygger os, udveksler erfaringer og hjælper hinanden med gode råd og ideer.
For alle interesserede, fra nybegyndere til erfarne. Husk din adgangskode til biblioteket, så du kan komme på internettet.
Kaj Nygaard, 21 34 08 17, kajnygaard@gmail.com Hardy Johansen, 20 23 42 30, wgh@bbsyd.dk
Strikkecafe Fredag kl. 14-16. Sted: Ahlmannsparken, Gråsten. Birgit Johannsen, 53 29 62 87.
Søndagscafe 1. søndag i hver måned kl. 12-14.
Sted: Ankers Restaurant, Gråsten.
Vi er en gruppe frivillige, som serverer den lækre søndagsmenu på Ankers Restaurant. Vi har harmonikamusik og fællessang til den gode stemning.
Ansvarlig: Orla Kulby, 21 22 87 76, kulby@youmail.dk
Anne Køcks, gerne sms, 23 34 09 05.
Pris: 130 kr., ikke-medlemmer 150 kr.
Whist og skat Mandag kl. 13-16.
Sted: Ahlmannsparken, Ahlefeldvej 4, Gråsten.
Sabu Robert Petersen, 61 46 74 96.
Ældre på indkøb Torsdag kl. 9.30-12.
Sted: Quorps Busser ved Brian Kock. Indkøbsturene sker i samarbejde med Quorps
Busser og er for alle pensionister i området Adsbøl, Kværs, Tørsbøl, Snurom, Rinkenæs, Alnor, Egernsund og Gråsten.
Yderligere oplysning og tilmelding til Orla Kulby, 21 22 87 76, kulby@youmail.dk
Pris: 180 kr. månedligt til foreningen Ældre på indkøb.
Motion
Cykelture ud i det blå Mandag kl. 10-14.
Sted: Ahlmannsparken, Gråsten.
Tempoet indrettes efter deltagerne, og der holdes pauser undervejs.
Ejnar Nielsen, 61 65 90 61.
Kegling
• Mandag, onsdag, torsdag og fredag kl. 9.30-11.30.
• Tirsdag kl. 14.15-16.15. Sted: Keglecenter i Ahlmannsparken, Ahlefeldvej 4, Gråsten. Bendt Olesen, 24 41 72 81. Pris: 25 kr. før kl. 18. 35 kr. efter kl. 18.
Krolf
• Tirsdag kl. 10-12.
• Torsdag kl. 14.30-16.30.
• Vinter: Sted: Årsbjerg-banerne.
• Sommer: Sted: Krolf i Ahlmannsparken (krolfparken).
Vi spiller på tre baner. Inga Petersen, 40 48 11 74. Pris: 150 kr. årligt, både ude og inde skal betales inden 1. maj.
Petanque
• Mandag kl. 14-17.
• Torsdag kl. 9.30-12.30. Sted: Banerne ved Ahlmannsparken, Ahlefeldvej 4, Gråsten. Marianne Nielsen, 40 72 90 70. Kaj Frederiksen, 29 29 77 20.
Stolegymnastik
Hverdage kl. 10.30 efter aftale.
Sted: Gråsten Plejecenter, Kystvej 1, Gråsten. Ring til Gråsten Dagcenter, 27 90 38 68, for aftale. Birgitte Hell, 20 82 59 24.
Vandgymnastik
• Mandag kl. 9-9.50, kl. 10-10.50 og kl. 11-11.50.
• Tirsdag kl. 10-10.50.
• Fredag kl. 9-9.50. Sted: Marina Fisknæs. Skånsom motion i varmtvandsbassin med instruktør.
Anne Nygaard, 23 63 86 46.
Pris: Kendes endnu ikke, oplyses ved tilmelding.
Arrangementer
Mit liv i Folketinget ≤ ≥ Onsdag 30. oktober kl. 14.30-16.30.
Sted: BHJ-salen.
Kom og hør den kendte politiker Henrik Dam Kristensen fortælle om livet fra Vorbasse til Christiansborg.
Han blev valgt for Socialdemokratiet i Horsenskredsen og var formand for Folketinget i perioden 21. juni 2019 til 1. november 2022. Anne Køcks, gerne sms, 23 34 09 05.
Pris: 100 kr. inkl. kaffe og kage, ikke-medlemmer 120 kr.
Æ Kleinbahn ≤ ≥ Onsdag 13. november kl. 14.30-16.30.
Sted: BHJ-salen, Ahlmannsparken.
Kai E. Møller holder et spændende foredrag og viser filmen Æ Kleinbahn, der gik fra Aabenraa til Gråsten, og som var aktiv 1899-1926.
Efter foredraget er der mulighed for at stille spørgsmål og fortælle egne anekdoter fra jernbanens tid. Anne Køcks, gerne sms, 23 34 09 05.
Pris: 100 kr. inkl. kaffe og kage, ikke-medlemmer 120 kr.
Juleafslutning ≤ ≥ Onsdag 11. december kl. 14.30-16.30.
Sted: BHJ-salen.
Kom til juleafslutning med julehygge og jazzmusik med orkestret Tordenskjolds Soldater.
Rigtig New Orleans-jazz, men vi har også sangbøgerne fremme.
Der serveres gløgg med æbleskiver.
Anne Køcks, gerne sms, 23 34 09 05.
Pris: 100 kr., ikke-medlemmer 120 kr.
NORDALS
Formand: Jens Erik Henriksen, 20 95 06 36, formand@aesnordals.dk Næstformand: Morten Flytkjær, 23 70 67 50, naestformand@ aesnordals.dk aeldresagen.dk/nordals
Kontor
Nordborghus, torsdag kl. 10-12.
Her vil en fra bestyrelsen vil være til stede - på samme tid som hyggecafeen og it-cafeen. Vi kan hjælpe med tilmelding til arrangementer og aktiviteter, med betaling samt med at formidle problemstillinger om fx arv, juridiske spørgsmål og socialhumanitære udfordringer til Ældre Sagens eksperter.
Kom og deltag
Alle er velkomne til at deltage i vores arrangementer. Se nærmere på hjemmesiden. Tilmelding og betaling sker via bookingsystemet.
Besøgs- og motionsvenner
Sidder du meget alene, eller savner du blot en at tale med om stort og småt?
Har du svært ved at komme ud blandt andre eller få dig rørt, gå en tur eller er der andet, du har lyst til?
Så kan du måske få glæde af en besøgs- og motionsven. Tilbuddet gælder i Havnbjerg og Nordborg-området.
Anna Elisabeth Aagaard, 26 17 35 03, besoegsven@aesnordals.dk
Bisidder
En frivillig bisidder er med til at lytte, støtte og skabe tryghed, fx ved at være med ved kontakt til læge, sygehus, hjemmepleje, kommune, bank, skifteretten eller andet, der er vigtigt for dig.
Vi har tavshedspligt.
Anna Elisabeth Aagaard, 26 17 35 03, bisidder@aesnordals.dk
Hjælpende hænder
Mangler du kræfter til de gør det selv-opgaver, som du eller din ægtefælle tidligere selv kunne klare, så bed om et par hjælpende hænder. Ring til Lene Zeuner, 26 16 64 64, mandag og onsdag kl. 10-12, for en aftale.
Skolevenner
Mødedage og mødesteder aftales individuelt.
Hvis du er interesseret, så kontakt Peter Nebeling, 21 23 32 90, skolevenner@aesnordals.dk
Støtterne - vågekoner Frivillig hjælp til pårørende til alvorligt syge og døende i hjemmet eller på plejehjem, så der kan kobles fra i nogle timer.
Vi aflaster, giver nærhed og lytter.
Anna Elisabeth Aagaard, 26 17 35 03.
Tryghedsopkald
Dagligt kl. 8-9.
En af Ældre Sagens frivillige ringer hver morgen og hører, hvordan du har det.
De frivillige har tavshedspligt. Det betyder, at jeres telefonsamtaler er fortrolige. Det kan være forskellige frivillige, der ringer dig op fra dag til dag.
Kurt Haugaard, 20 11 94 17. telefonstjerne@aesnordals.dk
Aktiviteter
Billard
• Hverdage kl. 9-21.
• Weekend kl. 9-13.
Sted: Nordals Idrætscenter. Om du er ung eller ældre, kvinde eller mand, har ingen betydning, når det drejer sig om spillet ved bordene med det grønne klæde. Birthe Christensen, 28 73 00 49.
Bridge Mandag kl. 12.30-16.30.
Sted: Nordborghus, Søvænget 7, Nordborg.
Søren N. Sørensen, 24 60 92 43, bridge@aesnordals.dk
Pris: 250 kr. årligt.
Demensaflastning
Ugentligt efter aftale kl. 9-15. Frivillige aflastere tilbyder at hjælpe pårørende til demensramte i hverdagen, så der er mulighed for lidt personlig frihed i 1-2 timer en gang ugentligt. Tilbuddet gælder 6430-området.
Ruth Jessen, 30 46 43 07, aflastning@aesnordals.dk
Hyggecafe på Nordborghus
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Nordborghus, Søvænget 7, Nordborg. Har du lyst til at få en kop kaffe, en hyggelig snak og samvær med andre, så mød op på hyggecafeen. Du kan købe kaffe eller te til kun 10 kr.
Af og til har vi også en dejlig hjemmebagt kage på bordet. Ingen tilmelding, bare mød op!
Merethe Christensen, 61 33 35 15, afe@aesnordals.dk
It-cafe
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Nordborghus, Søvænget 7, Nordborg. Vi tilbyder hjælp til dine it-problemer.
Ingen tilmelding.
Arild Espersen, 20 55 05 65, it-hjaelp@aesnordals.dk
It-hjælp i hjemmet
Hverdage kl. 9-15. Du kan få hjælp, hvis du har problemer med din pc, hvor en it-hjælper kan komme på besøg.
Her får du gode råd til, hvordan du bruger din pc, fx til MitID og betaling via bookingsystemet.
Arild Espersen, 20 55 05 65, it-hjaelp@aesnordals.dk
Kørestolsskubbere
• Mandag kl. 14-16.
• Tirsdag kl. 14-16.
• Onsdag kl. 14-16. Sted: Tangshave Plejecenter, Tangshave 1, Nordborg. Vær med til at gøre en forskel for plejehjemsbeboerne. Alle kan være med. Annelise Lausten, 24 47 70 51, skubbere@aesnordals.dk
Slægtsforskning
Tirsdag i ulige uger kl. 19-21. Sted: Ring til Kurt Haugaard for nærmere info, hvis du er interesseret.
Som noget nyt dyrker vi nu også slægtsforskning, hvor vi bruger vores møder til at dele viden og kunnen.
Vi arbejder med specifikke projekter, som aftales fra gang til gang og dygtiggør os i den ædle kunst, det er at finde vores forfædre. Kurt Haugaard, 20 11 94 17, telefonstjerne@aesnordals.dk
Ta’ med ud og spis
Guderup.
Alle dage kl. 11.30.
Sted: Guderup Plejehjem, Parkvej.
Du skal tilmelde dig for hele ugen eller faste ugentlige dage. Afbud er muligt. Guderup Plejecenter, 88 72 46 37.
Morten Flytkjær, 23 70 67 50. Pris: 57 kr. pr. måltid. Vi tager ikke imod kontanter.
Ta’ med ud og spis Havnbjerg. Mandag-fredag kl. 9.30-17. Sted: Havnbjerg Genbrug & Kafe 93.
• Tirsdag og onsdag tilbydes en frisklavet varm ret fra kl. 11.
Pris: 45 kr.
• Resten af ugen bydes på opvarmet mad.
Pris: 30-40 kr.
Morten Flytkjær, 23 70 67 50.
Ta’ med ud og spis Nordborg. Mandag-fredag.
Sted: Tangshave Plejecenter. Intet krav om tilmelding.
Morten Flytkjær, 23 70 67 50. Pris: Varm mad for 56 kr.
Motion
Cykelture i Guderup
Onsdag kl. 10-12.
Sted: GAC, Gammel Guderup 31, Nordborg. Mountainbike. Vi tager en frisk tur i raskt tempo ad småveje, skovstier m.m.
Vi slutter med en kop kaffe. Jens Erik Henriksen, 20 95 06 36, formand@aesnordals.dk
Cykelture i Guderup
Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Guderup Aktivitetscenter. Cykelturen varer typisk 1-2 timer og varierer i længde, men er ofte på omkring 20 km. Alle cykeltyper kan deltage. Ruten varierer og aftales i gruppen, men vi kommer mange smukke steder. Vi slutter med en kop kaffe. Jens Erik Henriksen, 20 95 06 36, formand@aesnordals.dk
Kegling
• Mandag kl. 10-21.
• Onsdag kl. 13-21.
• Torsdag kl. 9-20.
Sted: Nordals Idrætscenter. Kegling er for alle uanset alder.
Ønsker du hygge, motion eller konkurrence, så kom og prøv. Det er en billig sport, for alt, hvad du skal bruge for at komme i gang, er et par indendørssko uden sorte såler.
Birthe Christensen, 28 73 00 49.
Pris: 200 kr. årligt.
Krolf
• Onsdag kl. 9.30-12.
• Torsdag kl. 15.30-17.
Sted: Nordals Idrætscenter. Hans Erik Johannsen, 30 86 40 50, krolf@aesnordals.dk
Pris: 100 kr. pr. halvsæsonsommer eller vinter.
Motionsgåture ”Ren Tur”
Anden og sidste torsdag hver måned kl. 14-15.
Sted: Nordals Idrætscenter, Stadionvej 1, Nordborg. Gåturen varer ca. en time, og vi vælger selv forskellige ruter.
Alle udstyres med gribetang og pose for at samle det skrald, vi støder på. Vi slutter af med kaffe. Birgitte Lambertsen, 26 30 09 47, rentur@aesnordals.dk
Petanque
Mandag kl. 10-12. Sted: Banen ved Kafe 93 og Havnbjerg Genbrug. Kom og få et par hyggelige timer med petanque. Vi spiller hele året, når vejret tillader det, undtagen december-januar. Vi slutter med kaffe. Bjarne Skov, 61 36 17 40, petanque@aesnordals.dk
Arrangementer og ture
Pæ Blajs mosik ≤ Søndag 27. oktober kl. 14-16. Sted: Nordborghus, Søvænget 7, Nordborg. Denne eftermiddag hylder vi det lokale sprog: Pæ Blajs Mosik ved Elise og Hans Jørgen underholder med sang, musik og muntre historier i ca. en halv timeog vi hygger os med kaffe og kage.
Kurt Nissen, bestmedlem@aesnordals.dk Pris: 100 kr., ikke-medlemmer 125 kr.
Danmark spiser sammen ≤ Mortensaften. Søndag 10. november kl. 18-20.30.
Sted: Nørherredhus, Mads Clausens Vej 101, Nordborg. Vi fejrer mortensaften med lækker and, kartofler, sovs og andet godt tilbehør. Kom og vær med til en hyggelig aften. Efterfølgende er der en kop kaffe. Kurt Nissen, bestmedlem@aesnordals.dk Pris: 190 kr., ikke-medlemmer 220 kr.
Stjernestund og honningkager Fredag 22. november kl. 13.30-16.30.
Sted: Søstrehuset, Nørregade 14, Christiansfeld - egen transport.
I Søstrehuset får vi rundvisningen “Stjernestunder”
med historien om Herrnhutstjernen og julens traditioner, der fortsættes rundt i byen med den helt særlige byplan, kaffe med to slags honningkager på Brødremenighedens Hotel og historien om honningkagerne. Kurt Nissen, bestmedlem@aesnordals.dk Pris: 180 kr.
SØNDERBORG-SUNDEVED
Formand: Mikael Larsen, 23 31 74 99, larsen1207@gmail.com
1. næstformand: Susanne Krogh, 61 65 67 59, Os_krogh@mail.tele.dk
2. næstformand: Torben Lunn, 20 27 72 85, Torben@lunn.dk
aeldresagen.dk/ sønderborg-sundeved
Kontor
Frivillighedens Hus, Perlegade 50, onsdag kl. 10-12, 60 67 22 83. Her kan du træffe et bestyrelsesmedlem, få information om vores aktiviteter og arrangementer samt hjælp til tilmelding. Du kan også ringe i ovennævnte tidsrum, hvis du har spørgsmål eller brug for hjælp. Lukket i uge 42, uge 7 samt mellem jul og nytår.
Tilmeld dig
Og betal på hjemmesiden. Hav dit medlemsnummer samt Visa-/dankort parat. Får du problemer med bookingen, så kontakt den ansvarlige for arrangementet, eller tilmeld dig personligt i kontorets åbningstid.
Nyhedsbrev
Er der ændringer til vores arrangementer, annonceres det på hjemmesiden og bliver sendt ud via nyhedsmailen. Du kan få tilsendt nyhedsbrevet ved at tilmelde dig via hjemmesiden, eller kontakt os i kontortiden om onsdagen i Frivillighedens Hus.
Bisidder
Den frivillige bisidder med tavshedspligt er med til at lytte og støtte i situationer,
hvor det er bedst at være to.
Bagefter kan I så drøfte, hvad der er blevet sagt og aftalt - fx ved møde i banken, hos kommunen, lægen, skifteretten, mv.
Bodil Krongaard Hansen, 51 40 13 94, bodilkrongaardhansen@ godmail.dk
Besøgs- og motionsvenner
Føler du dig ensom, eller savner du blot en at tale med om stort og småt?
Har du brug for lidt selskab til at få dig rørt, gå en tur eller andet, du kunne have lyst til sammen med en besøgsven?
Det er lærerigt, sjovt og livsbekræftende. Eller måske kender du en, der ville have gavn af en besøgsven?
Hanne Jark, 21 16 09 22, hanne.jark1955@gmail.com
Demenshjælp
Vi har frivillige, der har viden om, erfaring med og lyst til at hjælpe demensramte og pårørende.
Gør derfor brug af vores tilbud, som fremgår under følgende overskrifter: Besøgsven, bisidder, hjælpende hænder og tryghedsopkald.
Hjælpende hænder Mangler du hjælp til små reparationer?
Fx til at hænge et billede op, til at skifte en elpære eller til andre praktiske gøremål?
Søs Kinnerup Lindberg, 30 26 46 66, kinnerup6440@mail.com
Hotline
For pårørende til demensramte. Som pårørende kan man helt uforpligtigende kontakte os med bekymringer og spørgsmål - fx for kontakt til relevante instanser og aktuelle tilbudsmuligheder. Vi foretager ingen registreringer.
Bodil Krongaard Hansen, 51 40 13 94, bodilkrongaardhansen@ godmail.dk
Tryghedsopkald
Få et tryghedsopkald fra en af vores frivillige hver morgen kl. 8-9.
Hvis du ikke tager telefonen, bliver der ringet til din
kontaktperson, det kan være en nabo eller slægtning. Britta Bai Horndrup, 40 85 71 02, kob@horndrup.com
Vågetjeneste
Vi henviser til vågetjenesten hos Røde Kors, hvor frivillige vågere sidder hos døende, så den døende ikke er helt alene i den sidste tid.
Vågetelefonen, 22 42 58 15.
Aktiviteter
Billard
Mandag-fredag kl. 9-12. Sted: Kasernen, Gerlachsgade 5 B, 3. sal, 2. etage op ad trappen. Der spilles hele året. Flemming Lott, 20 91 29 45, flemco@live.dk
Pris: 700 kr. til Sønderborg Billard Club.
Bridgeklub ≤
• Mandag kl. 9-13.
• Tirsdag kl. 9-13.
• Onsdag kl. 13.30-17.
• Torsdag kl. 9-13.
Sted: Frivillighedens Hus, Perlegade 50, Sønderborg. Hvis du har lyst til at spille bridge, er du velkommen i Ældre Sagens bridgeklub. Alle er velkomne uanset alder - vi ser gerne nye medlemmer.
Vi spiller frem til 31. marts.
Per Kristensen, 61 72 81 90, per.k@fritid.tele.dk
Pris: 250 kr. pr. sæson ved første hold. 100 kr. pr. ekstra hold.
Damernes whistklub ≤ Fredag kl. 13-16.15.
Sted: Frivillighedens Hus, Perlegade 50, Sønderborg. Whistklubben spiller hele året, undtagen i jule- og sommerferie.
Klubben er kun for damer. Nye medlemmer er velkomne, men det forventes, at du kender spillet. (Herrer, se under ”Kortklub whist”).
Stinne Wolf, 23 47 98 99, stinnewolf@hotmail.com
Pris: 250 kr. pr. sæson.
It - pc-hjælp hjemme
Få gratis besøg af en af vores pc-hjælpere i dit hjem.
Erik B. Christensen, 21 59 93 45, erik.b.christensen@ gmail.com
John Palm Andersen, 29 17 10 89, jopalma@stofanet.dk
It - pc-cafe
Onsdag kl. 10-12 - hele året, dog ikke i uge 42 samt mellem jul og nytår.
Sted: Frivillighedens Hus, Perlegade 50, Sønderborg. Medbring egen bærbare pc eller mobiltelefon og evt. ladekabler.
Husk også koder og passwords.
Verner Callesen, 20 36 15 82, sten1@bbsyd.dk
Kortklub - whist Mandag kl. 13-16.30.
Sted: Frivillighedens Hus, Perlegade 50.
Der spilles hele året. Vi spiller esmakker-whist med tre jokere.
Vi er både damer og herrer, som har en fornøjelig eftermiddag.
Bent Christofersen, 51 15 54 15, stofer@stofanet.dk
Seniorbio
1. onsdag i måneden kl. 10-12.
Sted: Kinorama, Sønderborg. Hele året undtagen i juli og august.
Billetbestilling hos Kinorama, 74 42 16 00.
Randi Jepsen, 20 14 11 57, randi.henning@hotmail.com Pris: 90 kr.
Skat ≤ Onsdag kl. 12-16. Sted: SFS-Hallen, Borgmester Andersens Vej, Sønderborg. Der spilles hele året. Skat spilles med 32 kort fra 7 til es i hver farve. Det drejer sig om at tage værdikort hjem i stik, men indeholder også nolo-meldinger. Jan Håkonsen, 27 54 07 10.
Skydning - Sønderborg Onsdag kl. 9.30-12. Sted vinter: Humlehøjhallen. Sted sommer: Skydebanevej. Der skydes hele året, undtaget i juli måned. Egon Hansen, 61 67 33 74, egon.dolly@gmail.com Pris: 30 kr. pr. gang. 500 kr. årligt for medlemskab.
Strikkeklub
Torsdag kl. 13.30-16.
Sted: Christiansgården. Der strikkes fra september til juni.
Strikkeklubbens arbejde går til Mødrehjælpen, Kirkens Korshær, Herberget i Sønderborg, Kirkens genbrug i Ulkebøl og Tandslet Genbrug.
Vi er rigtig glade for at modtage garn og garnrester fra private og andre. Se venligst på hjemmesiden, hvor det skal afleveres.
Mona Boysen, 40 81 12 89, boysen@bbsyd.dk
Motion
Badminton
Onsdag kl. 10-12.
Sted: SFS-Hallen, Borgmester Andersens Vej 100, Sønderborg. Der spilles fra august til maj. Kom og vær med til en fornøjelig sport, der giver sved på panden.
Hans Peter Nørgaard, 74 42 74 13, hp.noergaard@stofanet.dk
Bertha Dixen, 61 33 22 74, a.b.dixen@stofanet.dk
Pris: 130 kr. pr. kvartal.
Bowling
Onsdag kl. 10-11.
Sted: Fun Bowling, Damgade 106, Sønderborg. Der trækkes lod om banerne. Maks. tre spillere pr. bane. Scoringerne føres løbende på resultatlister og sendes hver uge til den enkelte spiller. Heinz Johansen, 20 86 45 41, heinzjohansen@bbsyd.dk
Pris: 120 kr. pr. bane med tre deltagere.
Månedskort til 299 kr. giver adgang til frit spil.
Drop in-tennis for 60+ Fredag kl. 9-11 - hele året.
Sted: Vinter - Tennis Allé 1, Sønderborg. Kom og spil tennis - det er for både øvede som nybegyndere af begge køn, med eller uden makker. For begyndere er der en uddannet instruktør til rådighed, og du kan låne ketsjer og bolde de første gange.
Jens Herborg, 40 36 01 45, jensherborg@gmail.com
Pris: Vinter: 1.300 kr. for 32 uger. Om sommeren er det gratis for medlemmer.
Fitness Syd Alle ugens dage kl. 4-23.59.
Sted: Fitness Syd, Grundtvigs Allé 170, Sønderborg.
Deltag i ubegrænset fitnessog holdtræning, og få gratis programlægning og kostrådgivning af uddannet personale.
Herudover kan du deltage i EGYM-træning, som er 30 minutters cirkeltræning på intelligente maskiner, der husker alle dine indstillinger fra gang til gang.
Ingrid Callesen.
Pris: 229 kr. til Fitness Syd for fitness- og holdtræning og 89 kr. for EGYM-træning.
Krolf - indendørs
Torsdag kl. 11.30-15.30.
Sted: SFS-Hallen, Borgmester Andersens Vej 100, Sønderborg. Der spilles fra november til april.
Finn Jeppesen, 42 68 22 31, havbogasse@stofanet.dk
Pris: Kendes ikke endnu, men ca. 175 kr.
Loop Fitness
Alle ugens dage
kl. 5-22 - hele året.
Sted: Loop, Grundtvigs Allé 198, Sønderborg.
Træn ubegrænset. Vælg mellem fitness, styrke- og holdtræning. Husk at fremvise medlemskort for at få rabatten.
Ingrid Callesen eller Loop Sønderborg. Pris: 219 kr. til Loop Fitness.
Motionsgymnastik m/k
Torsdag kl. 10-11.
Sted: SFS-Hallen, Borgmester Andersens Vej 100, Sønderborg. Så er vi klar til endnu en sæson med gymnastik. Kom og deltag, og få rørt dig sammen med andre glade gymnaster. Vi styrker konditionen, musklerne og balancen.
Jytte Møller, 30 53 42 12. Pris: 150 kr.
Padel
Tirsdag kl. 10-11.30.
Sted: Padel Club Sønderborg, Fynsgade 13, Sønderborg. Kom og prøv kræfter med padel.
Det er en sport, der er let at komme i gang med, og som alle kan være med til. Vi spiller på det niveau, vi hver især er på.
Kom og få motion og en god latter sammen med andre. Efter spillet er der hyggeligt samvær og en kop kaffe.
Susanne Ewers, 24 94 12 89, sewers@icloud.com
Pris: 40 kr.
Puregym Fitness
Alle ugens dage kl. 5-23 bemandet kl. 10-18.
Sted: Puregym Fitness, Centerpassagen 112, Sønderborg.
Fitness for alle med 20 % rabat og gratis oprettelse for medlemmer af Ældre Sagen. Der er fri træning samt adgang til holdtræning.
Ingrid Callesen.
Mød bare op, og husk medlemskort.
Pris: 219 kr.
Stavgang
Onsdag kl. 10-11.
Sted: P-pladsen over for lystbådehavnen og ved siden af Sønderborg Campingplads, Marina Alle.
Vi går i ca. en time, og herefter er der mulighed for socialt samvær. Medbring selv drikkevarer og evt. en madpakke. Tilmelding er ikke nødvendig, du møder bare op med godt humør.
Birthe Brodersen, 26 67 11 10.
Bodil Hoy, 61 65 99 24.
Træn dig glad Onsdag kl. 10-11.
Sted: Frivillighedens Hus, Perlegade 50, Sønderborg. Frem til 7. maj. Der er efterårsferie i uge 42 og vinterferie uge 7.
Se nærmere beskrivelse af træningen på hjemmesiden.
Christine Clausen, 61 30 80 96, erik.clausen@familie.tele.dk
Lillian Rokahr, 61 69 01 46, lillianrokahr@stofanet.dk Else Hedemann, 30 32 46 14, ekhedemann@icloud.com
Vandgymnastik
Torsdag kl. 11-11.50.
Sted: Marina Fiskenæs, Gråsten.
Der svømmes fra januar til maj og igen fra august til november.
Ingrid Callesen, 74 42 76 70, 24 64 01 98, sten1@bbsyd.dk Pris: 950 kr. inkl. 50 kr. i rabat.
Ældre Sagens Kegleklub
• Mandag, onsdag og torsdag kl. 9-18.
• Tirsdag og fredag kl. 9-19. Sted: Sønderborg Keglecenter, Damgade 110, Sønderborg. Der spilles hele året. Keglespillet er god motion for sjæl og legeme, der er nemlig også plads til hygge indimellem.
Interesserede er velkomne. Bitten Schmidt, 23 44 94 75, bitten@fritid.tele.dk Pris: 150 kr. i kvartalet.
Arrangementer og ture
H.C. Andersen og Brandts Torsdag 14. november kl. 9-18.
Sted: Ringriderpladsen, Sønderborg.
Vi genoplever måske vores barndom med H.C. Andersens eventyr i erindring, når vi besøger hans hus i Odense. Her opleves forfatteren på helt nye måder. Kunstmuseum Brandts samler 250 års kunsthistorie under et tag og udvikler nye udstillinger.
Lykke Bæk Seffinger, 40 42 40 72.
Pris: 550 kr., ikke-medlemmer 595 kr.
Søndagscafe ≤ ≥
• Søndag 27. oktober kl. 13-15.
• Søndag 24. november kl. 13-15.
Sted: Frivillighedens Hus, Perlegade 50, Sønderborg. Vi skal synge og hygge os. Nærmere program følger. Husk også at tilmelde dig til 2025.
Pris: 30 kr., ikke-medlemmer 50 kr.
Adventskoncert ≤
Søndag 1. december kl. 16-17.30.
Sted: Sct. Marie Kirke på Kirketorvet, Sønderborg.
Alskoret og en trio fra SASO Sønderjysk Amatør Symfoniorkester afholder koncert.
Mød blot op. Lykke Bæk Seffinger.
Spis sammen - efterår 5. november kl. 12-16.
Sted: Ulkebøl Forsamlingshus, Kaplenivej 1, Sønderborg. Vi skal hygge med mad og musik.
Der serveres flæskesteg, rødkål og gammeldags hvidkål. Herefter pandekager med is, kaffe og småkager. Vi har inviteret det unge sangtalent David Søberg Nielsen, der vil synge og spille for os.
Kirsten Paulsen, 22 21 04 01. Pris: 300 kr., ikke-medlemmer 350 kr.
Juleshopping i London 29. november-2. december.
Sted: Bustransport fra Ringriderpladsen, Sønderborg.
Rejsen er i samarbejde med Panter Rejser, som vil fremsende girokort, når der er nok tilmeldte.
London tilbyder noget for alle. Byen er et mekka for show-, musical- og testerentusiaster, historiske bygninger, kirker, museer og slotte med flotte parker.
I julemåneden er byen pakket ind i den smukkeste julebelysning, og stormagasinet Harrods’ juleudsmykning slår alt. Henning Jepsen, 20 14 11 57. Pris: 5.950 kr.
It-kursus
23. januar-20. marts 2025. Vi tilbyder en kursusrække, i samarbejde med AOF, i de mest brugte faciliteter på din smartphone, iPad, laptop mv. Vi kommer blandt andet ind på apps generelt inkl. Min Sundhed, Min Læge, Ældre Sagen og desuden sikkerhed, kriminalitet, spam, Word, Excel, Facebook, instagram, chatGPT, e-mail, rejsekort m.m.
Tilmelding senest 1. december.
Jens G. Olsen, 30 60 69 59. Pris: 240 kr., ikke-medlemmer 400 kr.
LØGUMKLOSTERBREDEBRO-SKÆRBÆK TØNDER KOMMUNE
Formand: Peter I. Hansen, Løgumkloster, 42 43 85 70, pogahansen@live.dk
Næstformand: Mona Fabricius, Bredebro, 23 26 18 63, mfabricius4@gmail.com
aeldresagen.dk/skærbæk
Tilmelding og betaling
For alle arrangementer gælder det, at man skal tilmelde sig og betale via hjemmesiden.
Tilmeldingen er først gældende, når der er betalt, og betaling skal ske inden arrangementet til reg.nr. 9854 kontonr. 8850265543. Husk at oplyse medlemsnr., og hvilket arrangement din tilmelding eller betaling vedrører.
Demensaflastning
Ældre Sagen har i et vist omfang mulighed for at tilbyde demensaflastning til pårørende.
Kender du en, der har behov for aflastning?
Eller vil du selv være demensaflaster?
Henvendelse til
Peter I. Hansen, 42 43 85 70, pogahansen@live.dk
Her finder du os Følg med i nyheder og aktiviteter på hjemmesiden, hvor også ændringer til arrangementer annonceres. Facebook: Ældre Sagen Skærbæk. Du kan få tilsendt nyhedsbrev ved at sende en mail til pefeddersen@gmail.com
Hjælpende hånd
Har du svært ved at hænge billeder op, skifte en pære, lave enkle småreparationer, få havemøblerne ind eller andre små, praktiske opgaver?
Du betaler selv for evt. materialer.
Kjeld Nissen, 21 24 90 80, nissenpost@outlook.dk
Indkøb
Tirsdag - Løgumkloster. SuperBrugsen.
Elin Andersen, 74 74 43 74, 24 21 00 57, Elinmogens1@gmail.com
Har du svært ved selv at købe ind?
Så vil Ældre Sagens frivillige hente dig og hjælpe dig med indkøbene. For alle ældre.
I øjeblikket er der ingen indkøb i Skærbæk eller Bredebro.
Tryghedsopkald
Ældre Sagen samarbejder med Skærbæk Seniorer om tryghedsopkald, der kontakter ældre for at høre, om der er behov for hjælp.
• Løgumkloster: Bente B. Iversen, 60 19 40 45.
• Skærbæk: Ingelise Nissen, 21 64 11 89.
It-hjælp hjemme
Vi kan nu atter hjælpe med opdateringer, sikkerhedstjek, installation af printer, MitID, mailindstillinger mv.
Husk alle evt. nødvendige koder, da vi ellers ikke kan hjælpe.
Vi har to frivillige til at hjælpe dig, og de er forsynet med id. Peter Feddersen, 40 35 13 87.
Krolf i Løgumkloster
• Mandag kl. 14.30.
• Onsdag kl. 14.30. Sted: Lærkevej 45, Løgumkloster.
Vera Warncke, 40 40 35 37, verawarncke@hotmail.com
Else Jensen, 28 83 76 74, bro-munkeparken@bbsyd.dk
Petanque
Mandag kl. 13.30-16. Sted: Ved Bredebro Idrætscenter.
Jørgen Johnsen, 74 71 16 24, pjjohnsen@mail.tele.dk
Suppearrangementer
Sidste søndag i måneden (ej i december).
• Løgumkloster kl. 12: Sted: Center Royal. Annalise Jensen, 61 51 00 30.
• Bredebro kl. 12:
Sted: Ældre- og Aktivitetscentret. Mona Fabricius, 23 26 18 63.
• Skærbæk kl. 17.30: Sted: Brisen. Ingelise Nissen, 21 64 11 89.
Der indbydes til hyggeligt samvær med suppe og sang med en ny underholder hver gang.
Se mere på hjemmesiden, hvor du også tilmelder dig.
Arrangementer og ture
Foredrag med Cykeldrengene Torsdag 10. oktober kl. 19. Sted: Skærbækcentret. Spændende og underholdende foredrag med eventyrerne Cykeldrengene: ”Hold kæft hvor har vi det godt! - på tværs af Grønland”. Tilmelding og betaling senest 4. oktober via hjemmesiden, eller kontakt
Iver A. Jensen, 30 74 49 83, iaj4500@gmail.com
Pris: 150 kr.
Andespisning ≤
• Tirsdag 5. november kl. 18.
• Onsdag 6. november kl. 18. Sted: Øster Højst Kro. Succesen gentages nu over to aftener.
Underholdning med Guitar Finn og sangerinden Bodil. Tilmelding på hjemmesiden eller til Mona Fabricius, 23 26 18 63, mfabricius4@gmail.com
Pris: 250 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
Juletur til Horsens Fredag 15. november kl. 7.05.
Sted: Bredebro kl. 7.05, Løgumkloster kl. 7.45, Skærbæk kl. 8.05. Vi skal besøge Industrimuseet og Statsfængslet med juleudstilling.
Tilmelding og betaling senest 8. november via hjemmesiden, eller kontakt Leif Abild-Jensen, 40 29 58 21, abild-jensen@bbsyd.dk
Pris: 550 kr., ikke-medlemmer 650 kr.
Formand: Karsten Gam, 20 49 02 62, FM.Toftlund-Agerskov.525 @aeldresagen.dk Næstformand: Theodor Nielsen, 21 18 28 08, theodornielsen@ icloud.com
aeldresagen.dk/toftlund
Betaling
For deltagelse i arrangementer indbetales der til Ældre Sagen Toftlund-Agerskovs reg.nr. 1551 kontonr. 7205603101 eller MobilePay 77685. Betaling skal ske inden arrangementet, se sidste tilmelding under arrangementer.
Skriv dit navn, og hvilket arrangement du betaler for. Tilmelding er først gældende, når der er betalt.
Demens-besøgsven
Vi aflaster pårørende til mennesker med demens i kortere perioder.
Annegrethe Rasmussen, 61 70 68 77, mail@ahrasmussen.dk
Læs mere
Læs mere om arrangementerne på vores hjemmeside.
Følg os også på Facebook - Ældre Sagen ToftlundAgerskov.
Indkøbsordning
Har du problemer med at klare dine indkøb? Vi henter dig, hjælper med indkøb og bringer dig og dine varer hjem.
Ole Jensen, 21 69 78 19, ole@toftlund.net
Tryghedsopkald
Vil du gerne kontaktes hver morgen mellem kl. 8.30 og 9? Så ring eller skriv til Gitte Engsig-Karup, 51 33 00 54, gitteengsigkarup@gmail.com for nærmere oplysninger.
Værktøjskassen
Her kan du få hjælp til småting, du ikke selv kan klare. Det kan fx være at skifte en pære, finde havemøbler frem og lignende.
Johan Johansen, 24 24 90 04.
Aktiviteter
Bowling
Tirsdag kl. 15.
Sted: Skærbæk Fritidscenter. Sæson går frem til 17. december, og en ny starter 7. januar.
Ferie i uge 42.
Tilmelding til Gunnar Sønnichsen, 20 49 20 03.
Betaling til Ældre Sagen, reg.nr. 1551 kontonr. 7205603101.
MobilePay 77685.
Pris: 560 kr. pr. sæson.
It-cafe
Torsdag kl. 14-16. 17. oktober-5. december.
Sted: Æ’ Træfpunkt. Har du behov for hjælp til din pc, iPhone, iPad, Android?
Eller mangler du fx hjælp til det nye MitID eller Ny Digital Post?
Telefonisk tilmelding nødvendig.
Henning Kokholm, 30 55 55 95.
It-kurser
Tirsdag kl. 9-11.
15. oktober-3. december.
Sted: Æ’ Træfpunkt.
Undervisningen starter uge 41 og igen efter juleferien i uge 2.
Undervisning i e-mail, internet, tekstbehandling og sociale medier.
Kurserne er lektioner a 8 x 2,5 time.
Theodor Nielsen, 21 18 28 08. Pris: 250 kr.
Kegling
Mandag kl. 10.30-11.30. Sted: Løgumkloster Hallerne. Frem til 16. december. Gunnar Schjerning, 74 83 19 41, 50 91 28 61. Pris: 250 kr.
Læsegruppe
Torsdag kl. 10-11.30.
Sted: Æ’ Træfpunkt. Læsegruppe for mænd 60+.
Lene Reichstein, 42 47 37 09.
Slægtsforskning
Mandag kl. 13.30-15.30. 15. oktober-2. december. Sted: Æ’ Træfpunkt. Der undervises i slægtsforskning - otte gange.
Theodor Nielsen, 21 18 28 08. Pris: 250 kr.
Yoga
Onsdag kl. 13.30-14.30. Sted: Æ’ Træfpunkt. Sæsonstart i uge 39 med ferie i uge 42 og igen efter juleferien i uge 2.
Gebyr for deltagelse betales inden start til Ældre Sagen, reg.nr. 1551 kontonr. 7205603101, eller MobilePay 77685. Kirsten Schmidt, 30 35 57 81. Pris: 200 kr.
Formand: Børge Rossen, 31 59 09 20, b.rossen@bbsyd.dk Næstformand: Vakant. aeldresagen.dk/ toender-hoejer
Ansvarlig kontaktperson
For alle lokalafdelingens arrangementer og ture:
Børge Rossen, 31 59 09 20, b.rossen@bbsyd.dk
Betaling
Brug bookingfunktionen på hjemmesiden, eller indbetal til Tønder-Højers konto, reg.nr. 9828 kontonr. 43796.
Betaling skal ske inden arrangementet, medmindre andet er nævnt eller aftalt med kasserer
Annegrethe Fogh Lokvig, 31 11 53 13, annegrethelokvig@ hotmail.com
Se sidste tilmelding under arrangementer. Tilmelding er først gældende, når der er betalt.
Tilmelding
Jo før, jo bedre. Først til mølle. Brug bookingfunktionen på hjemmesiden, eller kontakt
Inga Nissen, 29 85 64 75, inganissen34@gmail.com
Bisidderordning
Har du brug for støtte til besøg i banken, skifteretten, forsikringsspørgsmål, hos lægen, visitation til hjemmehjælp, klager over afgørelser m.m.? Bisidderen har tavshedspligt og er uddannet til opgaven. Karen Hansen, 24 24 89 90.
Demensaflastere
Pårørende til demensramte tilbydes aflastning.
Børge Rossen, 31 59 09 20.
En hjælpende hånd
En frivillig engangshjælp til småting i hjemmet, fx til ophængning af et billede, få ordnet potteplanter eller strøget lidt tøj i et begrænset omfang. Evt. materialer betaler du selv.
Marianne Camre, 40 57 47 56.
Erling Eskildsen, 30 56 39 93. Peter Høgsgaard, 40 42 17 80.
Hermann Bossen, 24 49 33 16.
Indkøbsordning
Fredag - til Kvickly og Netto. Afhentning pr. taxa ved henvendelse senest kl. 17 dagen før på 74 72 29 00. Pris: 50 kr. pr. tur.
Pc- og it-hjælp
Der tilbydes hjælp, hvis du får problemer med computeren, du har et nyt program, der skal installeres, en printer tilsluttes, eller andre småting, der skal justeres.
Hans Eggert Olsen, 24 66 72 50.
Skatspil - Tønder-Højer ≤ Tirsdag kl. 18.30-22.
Sted: Brekart Kegling, Nordre Industrivej 1, Tønder. Skat er spillet, der kræver overblik og taktik, og som aldrig er gået af mode. Holger Ringgård, 60 92 57 86.
Skydning for seniorer
Onsdag kl. 9-11.
• Oktober-marts: Sted: Indendørsskydebanerne i Tønderhallerne, Søndre Landevej 4-6, Tønder,
• April-september: Sted: Udendørsskydebanerne på Holmevej, Tønder. Styrk koncentration og åndedræt ved at gå til skydning, og nyd selskabet med andre skytter. Christian Jacobsen, 29 88 42 20. Pris: 400 kr. Pengene går til klubben.
Motion
Cykling - Tønder-Højer Tirsdag kl. 14-17.
Sted: Mødested bag Seniorcentret på Ribelandevej 39, Tønder. Dejlig motion sammen med andre.
Der er vinterpause fra 1. november til 1. april. Aksel Wittenkamp, 50 45 34 14.
Pris: 60 kr. årligt til cykelklubben.
Hensyntagende stolegymnastik
• Mandag kl. 11-11.45.
• Torsdag kl. 11-11.45.
Sted: Seniorcentret, Ribelandevej 39, Tønder. Bliv stærkere, og få en bedre balance.
Tina Noer, 23 83 02 57. Pris: 15 kr. for kaffe og motion til centret.
Kegling - Grønå
Onsdag i lige uger kl. 12.45-14.55.
Sted: Brekart Kegling, Nordre Industrivej 1, Tønder. Kegling er både en hold- og en enkeltmandssport.
Knud J. Pedersen, 29 46 47 20.
Pris: 200 kr. pr. kvartal til kegleklubben.
Kegling - Porså
Onsdag i lige uger kl. 15-17.
Sted: Brekart Kegling, Nordre Industrivej 1, Tønder. Kegling er både en hold- og en enkeltmandssport.
Børge Rossen, 31 59 09 20. Pris: 200 kr. pr. kvartal til kegleklubben.
Kegling - Slogså
Torsdag i lige uger kl. 15-17.
Sted: Brekart Kegling, Nordre Industrivej 1, Tønder. Kegling er både en hold- og en enkeltmandssport.
Anni Christensen, 73 72 11 22, 23 86 54 50. Pris: 200 kr. pr. kvartal til kegleklubben.
Kegling - Tvedå
Onsdag i ulige uger kl. 15-17.
Sted: Valhalla, Nørregade 8, Tønder.
Kegling er både en hold- og en enkeltmandssport.
Erik Hvidberg Jørgensen, 40 73 06 69.
Pris: 150 kr. pr. kvartal til kegleklubben.
Motion og fitness
Onsdag kl. 9-10.
Sted: Fitnesscentret, Jernbanegade 3, Tønder. Gør noget for kroppen ved at dyrke motion.
Judith Berndt, 74 73 44 57. Pris: 200 kr. pr. måned, som går til Fitnesscentret.
Onsdags-gåklubben
Onsdag kl. 14-16.
Sted: Foran Biografen, Skibbroen 13, Tønder. Gå ture i byen og omegn. Varighed af gåtur er ikke fastsat.
Pause fra sidst i november indtil første onsdag i marts. Birte Olsen, 51 72 41 10.
Svømning
Onsdag kl. 11-11.50.
Sted: Tønder Fritidscenter, Sønder Landevej 4-6, Tønder. Ingelise Levorsen, 23 32 56 29.
Pris: 350 kr. for ti gange til svømmehallen.
Arrangementer
Fupopkald og sms
Tirsdag 5. november kl. 14.
Sted: Tønderhallerne, Sønderlandevej 4-6, Tønder. Hvordan man kan gøre sin hverdag mere sikker.
Hør blandt andet om snyd og bedrag, tricktyveri, fupmail, fup-sms’er og fupopkald.
Tilmeld dig via bookingsystemet på hjemmesiden eller til Inga Nissen, 29 85 64 75, inganissen34@gmail.com
Pris: 65 kr.
Fuldmagt og værgemål
Tirsdag 19. november kl. 14.
Sted: Klosterhallen, Idrætsvej 3, Løgumkloster
Vi kommer omkring fremtidsfuldmagter, digitale fuldmagter, øvrige fuldmagter og værgemål. Oplægsholder er jurist
Charlotte Szymala fra Ældre Sagen.
Der er kaffe og kage. Tilmelding og betaling senest 10. november til: annegrethelokvig@ hotmail.com
eller tlf. 30 11 51 13. Betaling på konto: Reg. 9828 konto 8850264873
eller MobilePay 17 11 08. Pris: 40 kr.
Seniorbio
1. tirsdag i måneden kl. 10-12.
Sted: Kinorama, H.P. Hansensgade, Aabenraa. Billetbestilling på 74 62 98 99.
Se de kommende film på kinorama.dk/program/ formiddagsbio
Annie Hansen, 22 51 35 65. Pris: 80 kr.
Aktiviteter
Bordtennis
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Grænsehallerne, Hal 1, Harkærvej, Kruså. Kom og spil bordtennis. Merete Vestergaard Nielsen, 91 55 37 14.
Pris: 100 kr., ikke-medlemmer 150 kr.
Elcykel
Onsdag kl. 10.
Sted: Gl. stadion, Vikingvej, Padborg.
Deltag i ture med elcykelklub i Ældre Sagen Bov.
Formand: Finn Sørensen, 40 60 02 02, formand-bov@ aeldresagen-post.dk Næstformand: Merete Vestergaard Nielsen, 91 55 37 14, rvestergaardnielsen@ gmail.com
aeldresagen.dk/bov
Annoncering
Alle vores arrangementer annonceres på vores hjemmesiden.
Her kan du også tilmelde dig vores nyhedsbrev. Nederst på siden klikker du på knappen ”Tilmeld dig til det lokale nyhedsbrev”.
Så får du en mail, når der er nye arrangementer og aktiviteter.
Find og følg os på Facebook: Ældre Sagen Bov.
Handyman
Mangler du en hjælpende hånd til små reparationer, fx til at hænge et billede op, skifte en elpære eller til andre gøremål, har Ældre Sagen
Bov oprettet et korps af hjælpere.
Du betaler selv for evt. nødvendige materialer.
Se betingelser, og hvordan du får hjælpen, på vores hjemmeside under aktiviteten ”Handyman”.
Erling Qvist, 29 82 45 89.
Tryghedsopkald
Ældre kan få et tryghedsopkald om morgenen.
Benta Tønder, 25 46 18 38, bentatoender@gmail.com
Finn Kristensen, 21 77 46 50. Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 100 kr.
Fysisk træning
Torsdag kl. 11-12.
Sted: Grænsehallerne, Harkærvej 13, Kruså. Bevar din mobilitet, træning, smidighed, kondition og balance.
Træningen er med til at vedligeholde din fysiske form, og den giver dig samtidig mulighed for samvær med andre. Tilmelding og betaling kan ske via selvbetjening på vores hjemmeside.
Bente Bracht, 21 28 28 42. Pris: 225 kr. for sæson september-december, ikke-medlemmer 275 kr.
Indkøbsordning
Tirsdag kl. 9-11.30.
Til SuperBrugsen i Padborg. Denne ordning tilbyder hjælp med indkøb en gang om ugen, hvor frivillige står klar til at hjælpe.
Bagefter serveres der kaffe og kage.
Tilmelding til Benta Tønder, 25 46 18 38. Pris: 50 kr.
It-cafe
1. mandag i måneden kl. 14-16.
Sted: Bov Bibliotek, Bovvej 4, Padborg. Driller din telefon, tablet eller pc?
Så kom, og få gratis hjælp. Annelise Følster, 20 94 35 95.
Reparationscafe
Tirsdag i ulige uger kl. 17-19.
Sted: Remisen, Grænsehallerne, Kruså. Se betingelserne på vores hjemmeside
aeldresagen.dk/bov
H.C. Thordsen, 26 11 40 86.
Pris: Du betaler selv for de nødvendige materialer.
Spillecafe
Mandag kl. 14.30-17.
Sted: Bov Bibliotek, salen i kælderen.
Ældre Sagen Bov arrangerer spillecafe med brætspil, kortspil og terningespil. Kom og vær med, alle er velkomne.
Vi giver kaffe og te, medbring selv brød.
Bente Bracht, 21 28 28 42. Pris: 100 kr. for sæson september-april, ikke-medlemmer 150 kr.
Stavgang
Tirsdag kl. 9.30-11.
Sæson fra marts til februar.
Sted: Barak 80 ved Frøslevlejren.
Karen Holubovsky, 40 78 40 58.
Pris: 50 kr. for en sæson, ikke-medlemmer 75 kr.
Stolegymnastik
Mandag kl. 10-11.
Sted: Grænsehallerne, Harkjærvej, Kruså.
Meld dig til, styrk din mobilitet, og træn din krop. Kom og vær med. Tilmelding og betaling kan ske via selvbetjeningen på vores hjemmeside.
Bente Bracht, 21 28 28 42. Pris: 225 kr. for sæson september-december, ikke-medlemmer 275 kr.
Togklub for modeljernbane
Tirsdag og torsdag kl. 14-18.
Sted: Grænsehallerne, Harkærvej, Kruså.
Vi leger med og bygger modeltog og andet i skala H0. Vi kører Märklin.
Sæsoner er juli-december og januar-juni.
Finn Sørensen, 40 60 02 02.
Gåture og motion i naturen
Onsdag kl. 9.30.
Formand og ældrepolitik: Severin Stollig Sivesgaard, 23 64 01 72, sivesgaard@yahoo.dk Ældrepolitik, socialhumanitært og demensaflastning: Birthe Lessow, 74 68 71 17, birthekurt@bbsyd.dk
Ruth Edlefsen, 21 43 72 73, ruth.edlefsen@outlook.dk aeldresagen.dk/lundtoft LUNDTOFT
Besøgsvenner
Vi mangler lige nu frivillige, der vil være besøgsven i deres lokalområde.
Giv det gerne en tanke, og ring for at høre mere om opgaven.
Birthe Lessow, 74 68 71 17, birthekurt@bbsyd.dk Ruth Edlefsen, 21 43 72 73, ruth.edlefsen@outlook.dk
Handyman
Mangler du en hjælpende hånd til at skifte en pære, hænge et billede op eller til andre praktiske gøremål, der kan gøres på under en time? Bor du i Kliplev og nærmeste omegn?
Så ring til Svend Hansen på 51 20 92 47.
PS: Gælder ikke rengøring og havearbejde.
Aktiviteter
Brætspils-cafe
Opstartsmøde. Tirsdag 29. oktober kl. 10.12.
Sted: Damms Gaard, 1. sal. Vil du gerne kunne spille brætspil med børnebørnene, eller kan du blot lide at spille? Så kom til opstartsmøde, hvor vi snakker spilledage og tidspunkter, samt hvilke spil vi vil prøve.
Det er i samarbejde med Felsted Bibliotek, som finder spillene til os.
Ingen tilmeldingbare mød op.
Severin Sivesgaard, 23 64 01 72.
Sted: Damms Gaard, Gråstenvej 12, Felsted, Aabenraa.
Ellen Hylleborg, 30 57 71 00, Ellen.hylleborg@gmail.com
It-hjælp
Vi har ændret it-hjælpen fra it-cafeen på Damms Gaard til individuel hjælp. Du kan få hjælp til computer, tablet eller mobiltelefon.
Hans Jørgen Nissen, 40 58 56 97, nissen.felsted@gmail.com
Kegling
Onsdag kl. 12.30-15.00.
Sted: Kliplev Keglecenterindgang fra Toftevej.
Anna Christine Jessen, 23 96 04 03, ac1948@live.dk
Krolf i Kliplev
• Tirsdag kl. 18.30.
Sted: Træningsbanerne ved hallen ud mod Søgårdvej.
• Onsdag kl. 9.30.
Sted: På legepladsen ved Elmevej.
Bare kom og prøv - vi har kugler og køller.
Niels Kristensen, 23 66 16 76, kristensen71@live.dk
Petanque
• Mandag kl. 18.30-21.30.
• Torsdag kl. 14-17.
Sted: Ved hallen i Felsted. Anker Olsen, 74 68 02 70, 51 94 00 61, hasselkaer327@gmail.com
Tirsdagskomsammen
Tirsdag i lige uger kl. 14-16.
Sted: Damms Gaard, Felsted. Mød friske seniorer til hyggelig snak, sang, kortspil, spil, strikketøj m.m. Ingen tilmelding. Mette Jespersen, 27 35 24 41.
Kortspil
Tirsdag i lige uger kl. 14-17.
Sted: Multirummet på Damms Gaard. Vi spiller skat og muligvis whist.
Hans Jessen Juhler, 20 86 19 58.
Læsefællesskab for mænd Opstartsmøde tirsdag 5. november kl. 10.
Sted: Damms Gaard, Felsted. Ingen tilmeldingbare mød op Severin Sivesgaard, 23 64 01 72.
Arrangementer
Hyggelotto
Fredag 4. oktober kl. 14. Sted: Damms Gaard. Kom og spil hyggelotto. Ingen tilmeldingbare mød op. Birthe Lessow.
Pris: 10 kr. pr. kort, inkl. kaffe.
Besøg hos Abena Tirsdag 22. oktober kl. 16.30. Sted: Foran hovedindgangen. Vi mødes ved hovedindgangen ti minutter før og får derefter en rundvisning.
Turen tager 2,5 time, så man skal være godt gående. Maks. 30 personer. Tilmelding senest 15. oktober via hjemmesiden, eller kontakt Bodil Hansen, 41 78 42 33.
Danmark spiser sammen. Fredag 8. november kl. 12. Sted: Kultur- og Idrætscentret, Skolegade 13, Kliplev. Mortenseftermiddagfællesspisning.
Svend Erik Larsen underholder.
Tilmelding via hjemmesiden senest 1. november, eller kontakt Lone Kiil, 25 11 74 84. Pris: 200 kr., ikke-medlemmer 250 kr.
Julearrangement
Torsdag 12. december kl. 12.30-16.30. Sted: Damms Gaard. Vi starter med en juleanretning og efterfølgende underholdning af forskellig karakter. Arrangementet afholdes sammen med Felsted Menighedsråd. Tilmelding med medlemsnummer på hjemmesiden eller til Bodil Hansen, 41 78 42 33. Pris: 150 kr.
Formand: Helga Hymøller, 29 62 10 51, helga.hymoeller@ outlook.dk Socialhumanitært: Anette Thomsen, 60 75 49 32, anette.thomsen55@ gmail.com
aeldresagen.dk/roedekro
Nyhedsbrev
Er der ændringer til arrangementer og andet nyt, annonceres det på hjemmesiden, i ugeavisen og som e-mail, hvis du har tilmeldt dig nyhedsbrevet. Du kan tilmelde dig til nyhedsbrevet nederst på vores hjemmeside.
Demensaflastning
Vi aflaster pårørende til mennesker med demens.
Hanne Sørensen, 50 49 40 76.
Få hjælp af en handyman
Her kan du fx få hjælp til at hænge et billede op eller andre småopgaver i hjemmet. Kun for medlemmer.
Ring til Finn Munkesø, 28 11 32 70, mandag-fredag kl. 17-18, og lav en aftale.
Hjælp til indkøb Torsdag kl. 9.15-11.
Til SuperBrugsen i Rødekro. Et tilbud til borgere med postnr. 6230, som har svært ved at klare indkøb. Du bliver kørt til Brugsen og hjem igen, og vognmanden hjælper varerne ind.
Der er hjælpere fra Ældre Sagen med hver gang.
Grete Rasmussen, 25 21 99 71.
Christa Thomsen, 23 21 03 68. Pris: 40 kr.
Hjælp til køb af togbillet
I vores datastue kan du få hjælp til køb af togbilletter. Du skal medbringe dankort og mobiltelefon.
Du kan også få hjælp til køb i automaten på stationen.
Ring til Carl Meyer, 23 88 22 49 - helst dagen før.
Tryghedsopkald
Et tilbud til alle enlige pensionister med postnr. 6230 Rødekro, der ikke får daglig hjælp.
Vores frivillige ringer hver morgen, hele ugen, kl. 8.309 for at høre, om du har brug for hjælp.
Lone Larsen, 26 67 60 09, lone.larsen1207@gmail.com
Aktiviteter
Bordtennis
Mandag kl. 10-12. 7. oktober-28. april. Sted: Rødekro Hallen. Bordtennis er for dig, der gerne vil holde hjernen samt fysikken og koncentrationsevnen i formog naturligvis have det sjovt imens.
Jørgen Rasmussen, 60 63 14 03. Pris: 100 kr.
Datastuen ≤
Onsdag i ulige uger kl. 9-11.
Sted: Borgerhuset, Østergade 40 C, Rødekro.
Vi er klar til at hjælpe, hvis du har et problem med brugen af computer, tablet, iPad eller smartphone. Tag din enhed med, og besøg os. Husk også strømforsyningen. Du skal ikke være medlem af Ældre Sagen, og det er gratis. It-hjælp i hjemmet er dog kun for medlemmer.
Preben Ringgaard Jensen, 60 90 20 80, preben6230@gmail.com
Floorball
Mandag kl. 10-12.
7. oktober-24. marts.
Sted: Rødekro Hallen, Østergade 40 B, Rødekro. Der spilles en slags hockey, og det giver en masse motion. Bare kom og prøv.
Anette Thomsen, 60 75 49 32. Pris: 100 kr.
Slægtsforskning - hjælp ≤ Onsdag i ulige uger kl. 9-11.
Indtil 4. december.
Sted: Borgerhuset, Østergade 40 C, Rødekro. Nyt i datastuen: Du kan nu få hjælp til slægtsforskning. Bent Jeppesen, 20 96 36 96.
Hobbyklub ≤
Mandag kl. 13-16. Indtil 26. maj.
Sted: Borgerhuset, Østergade 40 C, Rødekro. Mød op til hyggeligt samvær i Borgerhuset.
Tag selv strikke- eller hækletøj med eller andet, du har gang i.
Alle er velkomne, så kom hjemmefra, og deltag sammen med andre. Der er ingen tilmelding, vi glæder os til at se jer.
Birgit Brøns, 23 83 83 19.
Kegling
Onsdag kl. 9-13.
Indtil 26. marts.
Sted: Forenede
Kegleklubbers baner, Løgumklostervej i Aabenraa.
Kom og vær med til at vælte nogle kegler.
Svend Aage Nissen, 23 66 80 22.
Pris: 250 kr.
Krolf indendørs
Mandag kl. 8.30-10.
Sted: Rødekro Hallen. Fra 7. oktober.
Grete Rasmussen, 25 21 99 71.
Pris: 100 kr.
Pickleball
Mandag kl. 11-12. 7. oktober-24. marts.
Sted: Rødekro Hallen, Østergade 40 B, Rødekro. Spillet er en blanding mellem badminton, bordtennis og tennis.
Der spilles på en badmintonbane med en plastikbold og et bat, som er noget større end et bordtennisbat.
Nettet er i tennishøjde.
Det kan spilles både som single og double.
Anette Thomsen, 60 75 49 32.
Pris: 100 kr.
Tæppecurling
Mandag kl. 10-12. 7. oktober-24. marts.
Sted: Rødekro Hallen, Østergade 40 B, Rødekro. Kom og vær med i et sjovt spil.
Ruth Toft, 40 20 52 45. Pris: 100 kr.
Arrangementer
Frokostjazz ≤
Søndag 27. oktober kl. 12-15. Sted: Borgerhuset, Østergade 40 C, Rødekro. Kom til en hyggelig eftermiddag, hvor vi nyder et godt sildebord og en masse lækker jazzmusik.
Rødekro Jazz spiller op, og vi nyder et sildebord med to genstande (øl, snaps, vin eller vand). Herefter serveres der kaffe. Der er mulighed for yderligere køb af drikkevarer. Maks. 80 personer. Tilmelding 21.-22. oktober kl. 14-17 til
Grete Rasmussen, 52 11 39 33 - ikke sms. Pris: 175 kr.
Indbetales ved tilmelding til reg.nr. 3001 kontonr. 13631883 eller MobilePay 550176.
Danmark spiser sammen ≤
Søndag 17. november kl. 12-15 - uge 45.
Sted: Borgerhuset, Østergade 40 C, Rødekro.
Kom til ”bal i den borgerlige”. En hyggelig eftermiddag med musik fra Kirsebærhavens Husorkester, hvor vi serverer asparges- og gullaschsuppe. Dertil to øl, glas vin eller vand pr. person samt kaffe og kage. Tilmelding 11.-12. november kl. 14-17 til
Gerda Bossen, 52 11 39 33 - ikke sms. Pris: 100 kr.
Pigekammeret 60+ ≤ Tirsdag 3. december kl. 12-15.
Sted: Borgerhuset, Østergade 40 C, Rødekro. Tag din veninde eller nabo med, og kom til en hyggelig eftermiddag med snak og fællessang.
Vi serverer en lækker traditionel tapas inkl. to glas vin, øl eller vand samt kaffe og kage. Maks. 70 personer. Tilmelding 25.-26. november kl. 14-17 til
Anette Thomsen, 52 11 39 33 - ikke sms. Pris: 175 kr.
Indbetales ved tilmelding til reg.nr. 3001 kontonr. 13631883 eller MobilePay 550176.
Karlekammeret 60+ ≤ Tirsdag 10. december kl. 12-15.
Sted: Borgerhuset, Østergade 40 C, Rødekro. Traditionen tro inviterer vi igen til hyggeligt samvær og en god omgang grønlangkål inkl. to genstande samt kaffe. Tilmelding 2.-3. december kl. 14-17 til
Vagn Korff, 52 11 39 33 - ikke sms.
Pris: 175 kr. Indbetales ved tilmelding til reg.nr. 3001 kontonr. 13631883 eller MobilePay 550176.
Skoleven på Bolderslev Skole
Er du frisk på at bruge nogle herlige timer om måneden på den lokale folkeskole i Bolderslev?
Som frivillig byder du ind med dit nærvær, og du kan fx læse højt, yde lettere lektiehjælp, tage med på ture, spille spil, være kreativ eller andet, du har lyst til.
Skoleleder Søren Buchholdt, 73 76 83 25, sbuch@aabenraa.dk
Yderligere information
Formand: Hans Heinrich Christensen, 28 25 06 84. Bisidder: Egon Greve, 40 47 21 64.
aeldresagen.dk/tinglev
Besøgsvenner søges
Er du fra lokalområdet, og har du lidt tid tilovers til at hjælpe ensomme ældre i
Tinglev til at få en besøgsven?
Så har du mulighed for at gøre en kæmpe forskel lige nu!
Du vil komme til at samarbejde med Susanne fra Røde Kors i Aabenraa, der også vil hjælpe dig i gang.
Ring til Susanne Skellgaard, 61 67 40 23, sussek@rodekors.dk
Få en besøgsven
Drik en kop kaffe, og få en snak med din besøgsven. Besøgsvennen er en frivillig, der har tid, lyst og overskud til at lytte til dig, fordi han eller hun også får noget ud af samværet. Kort sagt fordi det er sjovt, lærerigt og livsbekræftende for jer begge.
Ring til Susanne Skellgaard, 61 67 40 23, sussek@rodekors.dk
En hjælpende hånd Hjælp til alle hjemmeboende ældre.
Har du fx svært ved at tråde en nål, skifte en pære, få banket et søm i væggen eller andre små opgaver i dit hjem?
Niels Kristensen, 29 87 86 25.
Alle vores arrangementer annonceres i Tinglev Ugeblad og på vores hjemmeside. Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev nederst på siden ved at klikke på ”Tilmeld dig til det lokale nyhedsbrev”.
Så får du en mail, når der er nye arrangementer og aktiviteter.
Find og følg os på Facebook: Ældre Sagen Tinglev.
Aktiviteter
Bridge ≤ Torsdag kl. 13-17.
Sted: Rebbølcentret. Bridge er et kortspil for fire deltagere.
Andreas Brandenhoff, 74 64 65 02.
Indkøbsturen
Onsdag kl. 8-11.
Du bliver hentet hjemme, får hjælp til at handle og bliver kørt hjem igen. Der er også kaffe og hyggesnak i Kirkens Korshærs Genbrugsbutik i Tinglev. Husk at bestille bil. Per Nielsen, 60 14 96 93.
Pris: 40 kr.
Jørn Buch ≤ ≥ Historisk foredrag. 1. mandag i måneden kl. 14-16.
Sted: Rebbølcentret. Andreas Brandehoff, 74 64 65 02.
Pris: 100 kr. inkl. kaffe og kage.
Krolf
• Mandag kl. 13.
• Fredag kl. 13.
Sted: Rebbølcentret. Vi har nu fire dejlige krolfbaner.
Vil du høre mere, så henvend dig til
Poul E. Nielsen, 74 64 65 62. Tage Jensen, 51 77 33 31.
Petanque hele året
• Torsdag kl. 9.30. Turnering.
• Tirsdag kl. 13.30. Øvedage.
Sted: Rebbølcentret. Tilmelding på dagen. Se alle resultater på hjemmesiden under ”Petanque-resultater”.
Harald Eschelsen, 74 64 32 60.
Sangcafe ≤ ≥ Tirsdag i lige uger kl. 9.30-11.15.
Sted: Rebbølcentret. Med Søren Hansen og Andreas Brandenhoff. Kaffebord med Judiths hjemmebagte boller. Andreas Brandenhoff, 74 64 65 02.
Seniorbio
1. tirsdag i måneden kl. 10.
Se annonce under Aabenraa Kommune, den gælder også for Tinglev-afdelingen.
Seniordans
Mandag i ulige uger kl. 13.30-16.
Sted: Rebbølcentret. Ve do langs til seniordans? Så kum te Rebbøl og væ mæ … Tag kaffekurven med til pausen, hvor der snakkes og synges.
Dorte Marie Schultz, 21 45 38 49.
Pris: 150 kr., afregnes direkte med Dorte.
Skat - kortspil ≤
Onsdag kl. 13.30-17. Sted: Rebbølcentret. Skat er et tysk kortspil, der spilles med 32 kort. Peter Bonde, 74 64 69 80.
Whist ≤
Onsdag kl. 9.30-12.
Sted: Rebbølcentret. Andreas Brandenhoff, 74 64 65 02.
Yogakursus ≤
Mandag kl. 9.30-11.
Sted: Rebbølcentret. Yoga træner både krop og sind.
Det handler dybest set om at være til stede i det, man gør lige nu, og ikke mindst at være det med overskud af energi og glæde.
Gertrud Davids Fink, 71 78 33 03. Pris: 300 kr. for ti gange.
Arrangementer
Ensomhed ≤ ≥
Hvordan vi kan tackle det? Onsdag 9. oktober kl. 14. Sted: Rebbølcentret.
Distriktskoordinator Anne Elisabeth Aagaard fortæller om, hvad man kan gøre for ikke at føle sig ensom.
Tilmelding senest 2. oktober på www.aeldresagen.dk/tinglev
Tilmelding til Johannes Christensen, 40 31 50 47, tirsdag og torsdag kl. 10-12, af hensyn til kaffen.
Jazz med Dippers
Fredag 15. november kl. 19. Sted: Rebbølcentret. Når Dippers går på scenen, er der fokus på godt swing, godt humør og en intens jazzstemning.
Tilmelding senest 10. november på www.aeldresagen.dk/tinglev Johannes Christensen, 40 31 50 47, tirsdag og torsdag kl. 10-12. Pris: 200 kr. inkl. en sandwich, ikke-medlemmer 225 kr.
Julefest med kaffebord Søndag 1. december kl. 14. Sted: Rebbølcentret. Ældre Sagen sørger for juleunderholdning, musik m.m.
Kom til et hyggeligt julearrangement her op til jul. Det er gratis, og der er ingen tilmelding.
Andreas Brandenhoff, 74 64 65 02.
Formand: Ejler Schütt, 40 42 64 69, ejler.s@privat.dk
Indkøbsordning: Birte Kenrad, 20 60 31 00, blkenrad@gmail.com
aeldresagen.dk/aabenraa
Arrangementer Alle lokalafdelingens arrangementer annonceres i Aabenraa Ugeavis og på hjemmesiden.
Nyhedsbrev
Vil du mindes om vores aktiviteter, læse nyheder og aktuelt stof, så tilmeld dig nyhedsbrevet.
Gå ind på hjemmesiden under Aabenraa lokalafdeling, rul nederst på siden, og tilmeld dig med dit medlemsnr.
Har du fået ny mailadresse, ændres denne i Ældre Sagens medlemsoplysning.
Vil du deltage i arrangementerne, så afvent nyhedsbrevet, Ugeavisen, eller se hjemmesiden for tilmelding.
Tilmelding og betaling
Du kan tilmelde dig og betale online, men også telefonisk. Først tilmelding, så du kommer med på listen, derefter betaling.
Beløbet indbetales på MobilePay 627394 eller reg.nr 7930 kontonr. 1466458.
Husk at oplyse medlemsnummer, mobilnummer og navn ved både tilmelding og betaling. Sms eller indtaling af besked betragtes ikke som tilmelding.
Besøgsven
Lokalafdelingen har frivillige besøgsvenner, der kommer til en snak over en kop kaffe, går en tur, tager med til arrangementer, i biografen, skubber kørestolen mv. efter aftale.
Irene M. Rasmussen, 40 23 24 57.
Bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler med fx myndigheder eller sundhedspersonale?
Inger Særmark-Thomsen, 40 17 49 91.
Bliv børnehaveven
Kan du lide børn, og har du lyst til at bruge 3-4 timer en gang om ugen på at hjælpe?
Så søger lokalafdelingen både frivillige og en aktivitetsleder. Børge Schmidt, 22 73 42 77.
Bliv skoleven
Har du lyst til at bruge nogle timer om måneden som frivillig i selskab med glade og nysgerrige børn?
Jørgen Storgaard, 40 45 32 01.
Tryghedslinjen
Alle ugens dage kl. 9-10. Ring, og få en aftale om et opkald om morgenen. Sonja Beuschau, 52 40 59 69.
Aktiviteter
Badminton
Mandag-fredag kl. 9-10.
Sted: Arena Aabenraa. Vi spiller på alle ugens hverdage.
Eva Johansen, 24 66 44 13. Pris: 275 kr. for sæsonenseptember-april.
Billard for seniorer Fredag kl. 9-11.
Sted: RAA Billardklub, Uglekær 1, Aabenraa. Kom og spil billard med jævnaldrende i perfekte omgivelser og med professionelt udstyr. Der er træner til stede, og udstyr kan lånes.
Jørgen Clausen, 30 42 29 92. Pris: 200 kr. i alt for tre måneder.
Bordtennis for 60+ Tirsdag kl. 14-17.
Sted: Sportscentrum, Industrivej, Aabenraa. Vi prioriterer det sociale lige så højt som det fysiske. Bordtennis er sundt for både motorikken og for de små grå, der også kommer på arbejde. Der er en træner til stede, og vi finder altid nogen på samme niveau at spille med. Ebbe Worm, 24 85 86 57. Pris: 500 kr. for sæsonenaugust-april.
Bridge ≤ Onsdag kl. 13-17.
Sted: Aabenraa Bridge Center, Søndergade, Aabenraa. Fra 1. december er bridge ikke længere en aktivitet under lokalafdeling Aabenraa. Medlemmer af Ældre Sagen må derefter gerne spille i Aabenraa Bridge Center, men skal da være medlem af Dansk Bridge Forbund (400 kr.).
Eva Johansen, 24 66 44 13. Pris: 20 kr. pr. gang.
Hjælp til indkøb Onsdag kl. 9-11. Der er arrangeret kørsel med HB-Care, og vores hjælpere står klar ved Rema 1000 i Rugkobbelcentret. Vi afslutter indkøbene med en hyggelig kop kaffe, som butikken sponsorerer. Birte Kenrad, 20 60 31 00. Pris: 50 kr.
It-cafe - Kirsebærhaven ≤ Onsdag kl. 10-12. Sted: Kirsebærhavens Aktivitetscenter. Driller din pc, tablet eller mobiltelefon, så bare mød op. Der er ingen tilmelding, og hjælpen er gratis for alle på 60+.
Husk adgangskoder og evt. strømforsyning.
Carsten Sørensen.
Preben Jørgensen, 40 23 24 59, aabenraapost2@gmail.com
It-hjælp i hjemmet Mandag-fredag kl. 10-15. Som medlem kan du få gratis it-hjælp i hjemmet. Carsten Sørensen.
Preben Jørgensen, 40 23 24 59, aabenraapost2@gmail.com
It-kursus ≤
• Tirsdag kl. 10-12. Uge 43-48.
• Torsdag kl. 10-12. Uge 43-48.
Sted: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen 58, Aabenraa.
Små hold. Individuel undervisning i computer, tablet, smartphone, e-mail, internettet, it-sikkerhed m.m. Palle Jensen, 61 29 10 87. It_aeldresagen_aab@ outlook.dk
Pris: 320 kr.
Kegling - kom og vær med!
• Mandag i lige uger kl. 14-15.
• Tirsdag i ulige uger kl. 13-14.
• Tirsdag i lige uger kl. 14-15.30.
• Torsdag kl. 14-16.
Sted: Keglecentret, Løgumklostervej 9, Aabenraa.
Kom til hyggelig samvær. Vi har også en hjælpe-rampe, hvis du har besvær med at trille kuglen selv. Knud Nielsen, 20 49 62 66.
Motion - genoptræning ≤ Alle ugens dage kl. 5-23.59. Sted: Enstedhallens lokaler, Stubbæk Skolegade 10, Aabenraa.
Vi samarbejder med Ensted Motion og Fitness, der tilbyder træning til handicappede og folk med reduceret bevægelighed. Her er særlige maskiner og hjælpemidler til genoptræning, der skånsomt aktiverer kroppen.
Yderligere oplysninger ved halinspektør Henning Bonde, 40 14 38 21.
Irene Møller Rasmussen, 40 23 24 57.
Pris: 189 kr.
Indmeldelse og chip til dør er gratis for medlemmer af Ældre Sagen.
På elcykel ud i det blå Onsdag kl. 10-13. Sted: Kirsebærhavens Aktivitetscenter, Kallemosen, Aabenraa.
Vi har startet en cykelklub for dig på 60+, hvor du kan være med på egen elcykel.
Husk cykelhjelmsikkerhedsvest kan lånes. Annie Hansen, 22 51 35 65.
Skatspil ≤ Mandag kl. 13-16.30. Sted: Møllemærsk, Aabenraa. Skat er spillet, der kræver overblik og taktik, og som aldrig er gået af mode. Søren Petersen, 50 48 86 36.
Søndagshygge ≤ Søndag i lige uger kl. 14-16. Sted: Møllemærsk. Bare kig forbi, der er kaffe på kanden.
Bodil Lorenzen, 21 46 54 57.
Ældretelefonen er støttet af Trygfonden
