жет успокаивать или бодрить, тонизировать или расслаблять, лечить и снимать боль и воспаление. Все эти эффекты можно получить разными способами.
Соли для ванн
Усилить благоприятное воздействие водных процедур на организм можно благодаря различным добавкам. Самыми полезными считаются хлоридно-натриевые (солевые) ванны. Это объясняется тем, что морская соль, растворенная в воде, содержит компоненты, необходимые для всего организма. Магний способствует расслаблению мышц, калий регулирует питание клеток кожи, кальций обеспечивает нормальную свертываемость крови, а бром успокаивает нервную систему. Поэтому ванна с морской солью тонизирует и расслабляет организм, снимает раздражение, усталость, укрепляет нервную систему, улучшает настроение.
Больше пены!
Принимая ванну, не забудьте про пену. Современные ванные пены содержат компоненты, которые смягчают водопроводную воду. Пена для ванн может содержать растительные экстракты, у каждого из которых своя функция. Например, пена для ванн с алоэ-вера тонизирует кожу, снимает раздражение, освежает тело, оказывает антисептическое действие.
Ароматерапия
Можно устроить себе незабываемый вечер, превратив обыкновенное принятие ванны в сеанс ароматерапии. Для этого в теплую воду необходимо добавить 5-10 капель понравившегося эфирного масла. Важно не забывать, что перед тем, как добавить комбинацию эфирных масел в воду, следует смешать ее с эмульгатором – это может быть мед, молоко, морская соль, сода или сливки.
1. Соль для ванны «Ваниль» Corine de Farme, 2. Морская соль для ванны Кладовая природы 3. Пена для ванны Corine de Farme
Маска, я тебя знаю!
Почему бы не превратить процесс принятия ванны в эффективную SPAпроцедуру? Пока вы будете нежиться в ванной, хорошо наложить на лицо маску. Вы может купить в магазине готовые маски или приготовить их самостоятельно. Питательная и отбеливающая маска для сухой кожи лица. 1 столовую ложку жирной сметаны смешайте с таким же количеством измельченной зелени петрушки. Наложите массу на кожу лица и спустя 15-20 минут умойтесь теплой водой. Ягодная маска для нормальной кожи лица. Возьмите несколько ягод лесной земляники или клубники и хорошо растолките. Ягодную кашицу смешайте с 1 столовой ложкой творога и нанесите на лицо на 10 минут. Смойте затем прохладной водой. Такой рецепт маски хорошо подходит при воспаленной коже. Огуречная маска. Натрите на терке огурец и смешайте 1 столовую ложку полученной массы с половиной столовой ложки белой косметической глины и небольшим количеством кипяченой воды до получения густой кашицы. Нанесите ее равномерно на лицо и оставьте на 10 минут. Затем смойте прохладной водой. апрель
2014
55