Sabia que

Sabia que... tempo de férias é tempo de distração e descanso? Claro que sim, e os nossos filhos também, mas existem alguns cuidados a ter e algumas sugestões a fazer... este tempo é um tempo que, em muitos casos, se torna um período de uso excessivo e abusivo de ecrã, onde crianças e jovens passam demasiado tempo expostos a estes meios que são tão aditivos e prejudiciais, quando mal utilizados. Assim, parece importante regular e gerir o uso destas tecnologias para que a sua exposição não traga danos e para que outras atividades fundamentais façam parte das férias dos nossos filhos, como são exemplo a brincadeira, a socialização, a cultura, o desporto, o tempo em família e a leitura. No nosso Concelho existem diferentes respostas onde crianças e jovens poderão passar períodos enriquecedores, como são exemplo o nosso contexto natural, os nossos jardins e parques infantis, os parques desportivos, a piscina municipal, as ludotecas ou os diferentes espaços de animação de tempo livre que, em parte das férias dos nossos filhos podem ser uma mais-valia. De outro prisma, tempos positivos em família, com menos exigência de horário, são considerados fundamentais, para o reforço de laços, para a resolução de conflitos com jovens e para a promoção da autoestima e de bons comportamentos de crianças e jovens. Neste ponto e quando possível, proponho que este período seja aproveitado com os nossos filhos, para lhes dar a conhecer novas realidades e novas vivências. A verdade é que nas nossas proximidades há muitos espaços de cultura e conhecimento que podem ser muito enriquecedores. No período de férias, pela nossa disponibilidade e, também, pela menor exigência de horários, penso que devemos aproveitar estes tempos para promover a autonomia e a responsabilidade dos nossos filhos. Ajudá-los a adormecer de forma autónoma e a dormir sozinhos, na autonomia da higiene pessoal, na organização, na participação em tarefas e na realização de recados poderão ser aposta, de acordo com a idade e as necessidades de cada criança e jovem, reforçando que este trabalho contribui, entre outros ganhos, para vantagens na confiança e na segurança das nossas crianças. Por fim, para todos, mas em especial para os que estão a iniciar o percurso escolar, deveremos promover pequenos momentos de leitura que os ajudem a mecanizar e consolidar esta aprendizagem tão fundamental. Assim, propomos o estabelecimento de rotinas mais flexíveis, menos organizadas e exigentes, mas que permitam a socialização, o desporto, a brincadeira, os tempos em família e em que videojogos e internet sejam limitados. Aproveito para desejar umas boas férias a todos.