WA C H S T U M No. 1 / 2017
WIR SORGEN GUT FÜR UNS
BEI HAKUNA MATATA* GEHT ES UM DEINEN WEG. DEN WEG ZU DIR. DIE VERBINDUNG VON WERTVOLLEN IMPULSEN UND ARBEITSSEITEN ZEIGEN DIR, WIE WICHTIG ES IST, GUT FÃœR SICH ZU SORGEN.
*sorgenfrei
WACHSTUM
Wenn es um Wachstum geht, wird es sehr
persönlich. Hier beginnen wir nach innen zu
schauen und fragend zu prüfen: Nutze ich mein ganzes Potenzial? Was steckt noch alles
Großartiges in mir? Wir schieben es oft auf die äußeren Umstände, aber unser Wachstum beginnt erst dann, wenn wir uns für UNS entscheiden.
WACHSTUM IST DANN EINFACH, WENN WIR ANFANGEN, DAS LEBEN IN UNS ZU SEHEN.
... Der Weg zu Dir ist so schön, so berührend – wie ein Wunder... von Natascha
... Ich bin davon Ăźberzeugt, dass ich Stille im AuĂ&#x;en erst dann finde, wenn ich ihr den Raum in mir selbst gebe... von Sebastian
... Geburtstag, ist der Tag an dem ich mich entschieden habe, zu leben, zu wachsen und meinen Weg zu gehen ... von Alexandra
WIE SIEHT DEINE
EIGENE Tradition aus?
Tradition bedeutet etwas zu übergeben, etwas weiterzugeben. Etwas das uns wertvoll ist, was würdig und wichtig ist. Etwas das ich heute gerne weitergeben
möchte ist die Stille, das Innehalten und die Besinnung. Nimm dir Raum und Zeit, mach es dir gemütlich und
lausche nach innen. Nicht nur zur Weihnachtszeit, nein -
dieser Moment der Stille ist eine wunderbare Möglichkeit, Dich selbst zu erfahren und zu spüren. Deshalb ist es heute meine erste Wahl dies als Tradition an DICH weiterzugeben. von Herzen Silke
WERTVOLL
Deine Zeit mit Dir.
Impulsarbeit Natascha Roller
GIB DIR RAUM ZUM WACHSEN.
NIMM DICH AN,SEI W E R D U B I S T, E I N E AUFFORDERUNG DIE UNS SCHNELL ÃœBERFORDERN KANN.
Um gut für uns sorgen zu können, brauchen wir unser ureigenes, ganz persönliche Gefühl. Wir brauchen den inneren Bezug, die Achtung und Wertschätzung, die wir uns persönlich geben dürfen und müssen.
N ATA S C H A R O L L E R Impulsgeberin & Inhaberin der Agentur Heimatliebe Aufmerksam mit sich umzugehen und gut für sich zu sorgen bedeutet seinen inneren Gefühlen den Raum und die Achtung zu geben, die sie brauchen. Impulse können Schlüssel für Türen sein, die schon lange darauf warten dass sie geöffnet werden. Als Impulsgeberin begleite Ich Dich zu Deiner eigenen Kraft/Impulsquelle.
DAS IST UNSERE CHANCE: UNSER LEBEN,UNSERE G A N Z E I G E N E W E LT ZU ERSCHAFFEN.
Innerlich B E D E U T E T, D A S S W I R
was im außen ist, AKZEPTIEREN UND ANNEHMEN KÖNNEN.
zu wachsen
HIER & JETZT
"SICH DES ATEMS BEWUSST ZU WERDEN IST EINE MÖGLICHKEIT IM GEGENWÄRTIGEN AUGENBLICK ANZUKOMMEN. " Thich Nhat Hanh
Für mich ist der Atem die Urkraft des Lebens, er gibt mir Kraft,
trägt mich, verbindet mich mit dem Leben. Ich finde mit ihm eine tiefe, wohltuende Ruhe. Es lohnt sich, den eigenen Atem ken-
nenzulernen, ihn zu erfahren, zu spüren und ihm zu lauschen. Er
erzählt mir viel über mich, lehrt mich Hingabe und Achtsamkeit. Spür doch mal, wie es Deinem Atem geht, zusammen mit
ihm im Hier und Jetzt zu sein, in die Stille zu gehen und zu
lauschen. Lass Dich überraschen, einfach sein, Dich öffnen – der Atem geschieht…
von Silke aus dem Schwarzwald
AG E N T UR
H E I M AT L I E B E WIR TUN, WAS WIR LIEBEN.
T 0 7 0 8 1 . . 79 6 7 5 0 0
H A L LO @ AG E N T U R - H E I M AT L I E B E . D E A G E N T U R - H E I M AT L I E B E . D E A LT E H Ö F E N E R S T R . 4 0 75 3 2 3 B A D W I L D B A D
EIN MANTRA FĂœR DICH.
Mein inneres WACHSTUM ist der Erfolg
meines Lebens.
Tipp der Redaktion: ausdrucken, laminieren und Dich an Deinem Mantra erfreuen.
Manchmal habe ich das Gefühl, ich sitze
Und dann ist die Fahrt vorbei und mir ist
im Kettenkarusell und ich steige immer
ein wenig schwindelig, wenn ich mit bei-
höher und drehe mich immer schneller.
den Füßen wieder auf dem Boden stehe.
Es ist so schön, ich spüre die Luft auf der
Die Haare zerzaust, mit Freudentränen
Haut und atme ganz tief ein mit einem
in den Augen und einem Lachen auf den
Lachen. Die Haare wehen im Wind, und
Lippen. Ich sehe mir das Kettenkarusell
der Blick sieht alles von oben. Aus dieser
von unten an, sehe die einzelnen kleinen
Perspektive sieht die Welt ganz anders
Metallringe aneinander geschweißt, die
aus, was mir eben noch ganz groß vor-
meinen Korb gehalten haben und
kam ist ganz klein.
bemerke, welches Vertrauen ich in diese dünnen Ketten gesetzt habe.
Diese Weite ... Ich fliege.
Sie haben mich getragen und mir einen wundervollen Augenblick geschenkt. Dieses Vertrauen in das tägliche Leben zu haben, das alle Glieder ineinander greifen und etwas Wundervolles ermöglichen, der absolute Höhenflug! Ich bekomme Gänsehaut und feuchte Augen.
Ich bin richtig glücklich. von Kerstin
Drei Fragen – zwei Menschen.
1. WELCHE FÄHIGKEITEN UND TALENTE GIBST DU WEITER?
Sebastian
WELTENBUMMLER Wenn ich eure Fragestellung auf das Elementare beziehe, liegt eines meiner Talente sicherlich darin, das Leben wertzuschätzen. In meiner Welt schaffen Gedanken Realität und wir alle tragen schöpferische Kräfte in uns. So bin ich z.B. davon überzeugt, dass ich Stille im Außen erst dann finde, wenn ich ihr den Raum in mir selbst gebe. Statt des Wortes „Stille“ könnte genauso gut Glück, Zufriedenheit, Liebe und viele weitere stehen. Für mich ist daher das Ja zum gegenwärtigen Augenblick – was auch immer er bereithält - ein Akt der Selbstliebe. Denn verneine ich das WAS-IST, verneine ich auch immer ein Teil von mir. Das JA zum Leben geht tief, ist inspirativ, erfrischend und schafft eine Leichtigkeit, die ich gerne mit anderen teile.
Empathie, Fleiß, spüren, verstehen, Zusammenhänge erkennen, Leute aufklären, "bespaßen" & motivieren.
Gunter
FREIRAUMGESTALTER
Drei Fragen – zwei Menschen.
2.
Gunter
Ehrlichkeit, tiefe bedingungslose Liebe, Mut aus Angst, unerwartete Güte. Sebastian 2011 absolvierte ich einen Freiwilligendienst in Peru. Seither bewegt dieses Land mein Herz. Sinngemäß
schrieb Pascal Mercier, nur wer entlegene Orte bereist, entdeckt die entlegenen Winkel seiner selbst. Dieser entlegene Ort war für mich Peru und noch heute begleitet mich diese Erfahrung. Seit 2012 unterstützen wir andere dabei, ähnliche Erfahrungen zu machen - tiefgreifend und nachhaltig prägend. Mit unserer Organisation „Peru in Farbe“ (peruinfarbe.com) bieten wir engagierten Menschen die Möglichkeit, in sozialen und ökologischen Projekten Hilfe zu leisten. Wir arbeiten hier mit vielfältigen Projektstätten, peruanischen Gastfamilien und Sprachschulen zusammen. Wir planen die Reise unserer Teilnehmer immer so, als wäre es unsere eigene. Mit Herz, Verstand und einer großen Portion Engagement. Viva el Peru!
Sebastian „Groß“ ist relativ. Aus der Sicht eines Käfers wirkt der Vogel riesig. Für den Bären hingegen ist der Vogel
kaum größer als seine eigene Tatze. Ähnlich verhält es sich mit unserer Größe. Wir alle sind groß. Auf die ein oder andere Weise. Ich lerne von meiner 4-jährigen Nichte genauso gerne wie von meinem 87-jährigen Großvater. Unterschiedliche Dinge aber immer von der gleichen Wichtigkeit. Ich glaube ein erster Schritt in Richtung Weltfrieden wäre, wenn wir uns alle auf Augenhöhe begegneten.
3. WAS MACHT DICH GROSS?
Liebe, Annahme, Anerkennung, Verständnis, die Bühne, Erfolg. Gunter
Impulsarbeit Natascha Roller
ICH LADE DICH EIN ZU EINER REISE, DIE DICH ZU DEINEM INNEREN RAUM F Ü H R T.
Stell dir ein schöne Lichtung im Wald vor. Welche Lage, welchen Blick hast Du, wie genau sieht es aus? Auf diesem Grundstück steht ein Haus. Du spürst genau, es ist Dein Haus. Vielleicht ist es dir so noch nie aufgefallen. Was gefällt dir besonders?
We n n D u m a g s t , b e n u t z e d a s Arbeitsblatt, um es zu malen oder z u b e s c h r e i b e n . Wa s f ü r e i n G e f ü h l entsteht dabei in Dir? Gib diesem Gefühl jetzt Raum und Zeit und lass es auf Dich wirken.
DAS ICH BRAUCHT EINE STRUKTUR
Wer bin ich wirklich, was macht mich aus? Diese Fragen sind für uns oftmals viel zu mächtig. Sie können uns überfordern. Deshalb ist eine Struktur, ein Leitfaden fast so etwas, wie eine Gebrauchsanweisung. Deine eigene Grenze, Dein Gartenzaun schütz Dich. Dadurch bekommst Du einen Rahmen, in dem Du Dich frei entfalten kannst. Hier beginnt Dein wahrhaftiges Wachstum.
Spüre nach wo die Menschen außerhalb Deines Zauns zu s e h e n s i n d . We r s t e h t zu dicht, zu bedrohlich, zu neugierig oder ve r i r r t d a? We r s t e h t in einem gesunden Abstand Dir wertschätzend gegenüber?
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Vollmond Wir werden in eine Welt hineingeboren, in der Dinge geschehen, die der Mensch, manchmal bis in das Erwachsenenalter, nicht erklären kann… und das ist auch gar nicht nötig. Man darf es einfach geschehen lassen, wie dieses wunderschöne Phänomen am Himmel, der Mond. Er begleitet unser Leben, so fein und sanft. Unsere Gefühle, unsere Zyklen. Wenn wir das Leben einfach geschehen lassen, dann wird es einfach. EINFACH - EINFACH!
N ATA S C H A ROLLER Impulsgeberin für HAKUNA MATATA und Inhaberin der Agentur HEIMATLIEBE
AG E N T U R
H E I M AT L I E B E
INTERVIEW
Was bedeutet das Magazin für dich? Für mich ist das Magazin ein
Kanal, hier spreche ich die Themen an, die mir am Herzen liegen. Wachstum steht für mich am Anfang jeder Entwicklung.
Das Motto, „Was bewegt dein Herz?“ zieht sich wie ein roter Faden durch das Magazin. Wie bist Du auf diese Frage gekommen? Ich habe mir immer wieder die Frage gestellt, was treibt mich an. Wenn
mich etwas bewegt, etwas mein Herz berührt, dann spüre ich einen kraft-
vollen Impuls in mir. Dort verbirgt sich meine eigene Identität. Ich vertraue
diesem Impuls und gehe sofort ins Tun.
mit Sponsoren. Hier geht es nicht
um mich, sondern um Dich und zwar
ohne wenn und aber. Wir möchten Dir Raum geben zum Wachsen, Dir einen Weg zu Dir anbieten. Mir ist es schon immer um die Einfachheit in unserer
Persönlichkeitsentwicklung gegangen. Dir geht es schon immer um den Menschen. Was es bedeutet, sich als Mensch gesund zu entwickeln, ganz ohne Bewertung, immer in Achtung und Wertschätzung dem anderen gegenüber. Das ist eine ganz kostbare Gabe. Wir kennen uns schon lange und Du hast die Fähigkeit das Wahrhaftige im Menschen zu sehen.
Für mich hat dieser Satz Kraft. Alex hat die wunderbare Gabe meine Impulse in kraftvolle Bilder zu übersetzen.
Hakuna Matata ist ein Geschenk an die Leser, was hat Dich dazu bewogen? Ich verschenke die reine Essenz meiner Erfahrung und das geht nicht
Die Liebe!
Wie schÜn wäre es, einfach einen neuen Hut aufzusetzen, um gute Gedanken zu haben.
LEBST DU IN DEINEM EIGENEN TEMPO? "Ich liebe es mit Menschen zu arbeiten. Aus vielen eigenen Erfahrungen heraus unterstütze ich große und kleine Menschen, ihren ganz persönlichen Weg mit ihrem geistigen und körperlichen Potential zu gehen." Karin Abriel
P R A X I S F Ü R E N T S C H L E U N I G U N G - S H I AT S U , K Ö R P E R A R B E I T & B E R AT U N G B E I H O C H S E N S I B I L I T Ä T
0043
Gib
Deinen Gefühlen Raum und
erinnere Dich immer wieder daran, indem Du dieses Blatt an einen persönlichen Platz hängst.
Ich liebe es den Wind in der Nase zu spĂźren, besonders an der norddeutschen KĂźste, da wo ich geboren wurde. Die Luft duftet immer anders, doch immer so vertraut.
Ist es nicht beeindruckend, faszinierend, wundervoll, wenn ich mit einem Atemzug das Leben, dass Hier und Heute in mir aufnehme? Der eine Geruch verbindet mich ein ganzes Leben lang mit diesem Ort. von Kerstin
INTERVIEW
KARIN ABRIEL Empfindest Du Dein Leben als ein Abenteuer?
Ich habe mein Leben seit jeher als Abenteuer empfunden.
Anfangs war ich ständig damit beschäftigt zu „überleben“, das heißt mich in einer Gesellschaft zurechtzufinden, deren Normen und Strukturen ich zwar intellektuell, jedoch
emotional nicht verstand und teilweise für sinnlos erachtete. Überleben hieß für mich anpassen, Erwartungen erfüllen
und Verantwortung für andere übernehmen, damit Harmo-
nie in meinem persönlichen Umfeld herrschte. Später regte
sich mein Widerstand, der erheblich dazu beitrug, mich von einem Abenteuer ins nächste zu stürzen, immer auf der Su-
che nach mir selbst und dem Sinn des Lebens. Jetzt, wo ich manchmal sogar spüre „angekommen“ zu sein, sind mein Suchen, mein Forschen und meine Neugierde aufs Leben noch immer da. Das große Abenteuer besteht nun darin,
GANZ bei MIR SELBST anzukommen, jede Nuance meines
Seins zu leben und mit alldem, was mich umgibt, in Frieden zu sein.
Das ist ein riesiges Abenteuer für mich.
„Die Seele kann man nicht anfassen, aber berühren.“ Robert Gampe
Was bewegt Dein Herz? Was beschäftigt Dich als Karin? Was treibt Dich innerlich an?
Es hat einige Zeit gedauert, mein Herz
Und genau darum geht es auch auf
gleichzusetzen mit tiefem Bewusstsein.
alten und harten Schutzmechanismen
kennenzulernen. Herz ist für mich
meinem Lebensweg. Ich möchte alle
Mein Herz bin ICH. Mein Wesen. Das,
auflösen, ganz ICH sein, um genau
was in mir angelegt ist, um hier auf
wahrzunehmen, was mein Herz be-
dieser Welt, zu dieser Zeit, zur Entfal-
rührt. Das pure Bewusstsein.
Mein Herz ist stark. Leider auch mein
schon diese Momente erfahren dür-
tung zu finden.
Verstand. Und so wird das reine Herz-
Oftmals habe ich in meinem Leben
fen. Da, wo reine Freude herrscht, da
bewusstsein noch sehr oft mit dem
wo Geist, Seele und Körper völlig im
überlagert. Meine Herausforderung -
ein Mensch oder ein Gedanke völlig
erlernten und lang trainierten Verstand und ich denke die Herausforderung vieler wacher Menschen - besteht
darin, den Verstand zielführend einzu-
setzen, jedoch niemals auf Kosten des Herzbewusstseins.
All unsere Verletzungen und unsere
jahrelang antrainierten Muster tragen noch allzu oft dazu bei, unser Herz zu schützen, es nicht zu verletzen, wenn es sich zeigt.
Einklang sind, da wo eine Situation,
im Hier und Jetzt stimmig ist und mein ganzes Sein berührt.
Diesen Weg verfolge ich stetig. Das
bedeutet für mich auch, in alle negati-
ven Gefühle, die dieses reine Bewusstsein überlagern, tief einzutauchen,
um sie zu erkennen und loslassen zu können.
Viel Trauer, viel Schmerz, viel Leid sind mir auf meinem Weg begegnet. Nicht
immer gehören sie zu mir. Mein Herz wird auch sehr oft ungeschützt vom Leid anderer Menschen, vom Schmerz der Welt, berührt. Ich lerne nach und nach das als Antrieb für
mein eigenes Tun und Wirken zu nützen. Da, wo mein Herz am meisten leidet, ist der Platz, wo ich gebraucht werde.
Ich habe in meinem Leben bereits unzählige „Jobs ausprobiert“. Für kurze Zeit ging alles gut, es waren wichtige Er-
fahrungen, die ich gemacht habe – solange, bis mein Herz mir mehr als deutlich zu verstehen gegeben hat, dass es
jetzt Zeit ist, weiterzugehen, nicht da zu bleiben. Das, was gelernt und erfahren werden musste, ist erledigt. Habe ich mein Herz ignoriert (und das habe ich manches Mal, weil
mein Verstand mir tausende Dinge suggeriert hat), habe ich
schrecklich zu leiden begonnen – gegen mein Herz zu leben ist für mich unmöglich, weil mein Leidensdruck dann unerträglich wird.
Das gilt für meine Arbeit ebenso wie für meine Beziehungen und alles, was Leben ausmacht. Nur wenn ich mit meinem
Herzen im Einklang bin, bin ich ICH. Dann ist Glück möglich. Dann ist es möglich, in meiner Mitte zu sein.
LASS DEIN LICHT LEUCHTEN. Eine schรถne Adventszeit.
Gib deinem Januar eine gute Struktur. Deine ToDo-Liste fĂźrs neue Jahr.
ШAS MոCHT MICH G LÜCԂLICH? Gedanken, die uns oft begleiten.
Ein Stück
näher zu mir
"In meinem Leben bin ich schon oft umgezogen. Alleine oder auch zu Zweit. Es ist mir ein sehr bekanntes Gefühl und doch immer wieder eine neue Erfahrung. Ich erkenne immer klarer, dass das Leben ein Abenteuer sein soll und es fasziniert mich, wenn ich anfange, mich als Reisende zu sehen. Wenn es nicht mehr passt, geht es weiter. Wohin? Auf jedenfall ein Stück näher zu mir – denn da ist mein Zuhause." von Alexandra
Mir vorzustellen, dass sich in mir ein magischer Kompass befindet, der sich Ăźber mein gutes BauchgefĂźhl zeigt, begeistert mich immer wieder. Die Nadel springt von Ost nach West und je mehr ich meinen Weg mit mir gehe, umso mehr vertraue ich den Richtungen, die sich zeigen - manchmal auch ohne sie vorher zu verstehen, aber immer mit einem guten GefĂźhl.
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KREATIVDIREKTION
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HERAUSGEBER Agentur HEIMATLIEBE CHEFREDAKTION
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Geschlecht angefertig werden.
IMPRESSUM
REDAKTION DIESER AUSGABE Kerstin Sautter Karin Abriel
Silke Törkott
FOTOGRAFIE Unsere Fotos unterstützen die geschriebenen Texte und Kolumnen, um dem 3. STELLAUFMÄNNCHEN Sonderedition von
4. ARBEITSBUCH "WACHSTUM", BAND 1
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Leser ein Gefühl zu vermitteln. Sie sind ganz authentisch aus unserer Hand
Tatjana Lehen, aus Holz,
von der Impulsgeberin
entstanden und haben bewusst nicht
weiblein
zum Bearbeiten...., A4 Format
hen aber mit viel Herz und machen es
den "Hochglanzcharakter". Sie entstemöglich, dass Hakuna Matata für alle frei zugänglich ist.
Alle weiteren Fotos beziehen wir aus freien Quellen von wunderbaren Fotografen. Vielen Dank dafür.
REDAKTION
4
Agentur HEIMATLIEBE GbR Alte Höfener Str. 40 75323 Bad Wildbad / Calmbach Fon +49 7081 79 67 500 hallo@agentur-heimatliebe.de Erscheinungsweise 4 x jährlich Nachdruck und Vervielfältigung, auch im Internet, bedarf der schriftlichen Genehmigung der Redaktion.
D체fte sind ... Wie wichtig sind D체fte in unserem Leben? Mit dieser Frage besch채ftigte ich mich, als ich morgens aufwachte und das Gef체hl hatte, dass es in meinem Schlafzimmer nach Lavendel roch.
*
...
* Der Lavendelduft ließ sich an die-
Ich "plünderte" mein Erinnerungs-
sem Tag immer wieder in der vollen
gedächtnis und wurde mit schönen
Intention zurückholen. Mit einem
Erinnerungen belohnt. Ich fühlte
warmen Tee setzte ich mich in die
mich leicht und frei.
Herbstsonne und meine Gedanken, über diesen "duftenden Morgen",
Ich erkannte, dass Düfte ein ganz
liefen wie feine Sonnenstrahlen von
persönlicher Speicher meiner Erin-
alleine los.
nerungen sind. Sie verbinden mich mit meinen Gefühlen, mit meiner
An was erinnert mich dieser Duft? ...an Sommer ...
an Urlaub in Frankreich?
...an das Parfüm meiner Oma?
Seele und mit meinen Träumen.
E R F Ü L LU N G IST LIEBE
IM MAGAZIN HAKUNA MATATA GEHT ES NUR UM DICH. Einfach Mensch sein. (im Hier und Jetzt)
Was bewegt Dein Herz?
(Interview mit besonderen Menschen) Der Weg zu Dir.
Impulsarbeit mit Natascha Roller
Kinder, die die Welt lieber in der Stille wahrnehmen möchten.
HT ШA S MոC M IC H ? G LÜ CԂ LI CH
A
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Möchtest Du uns Dein Herzprojekt vorstellen?
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Oder einfach nur erzählen was dich bewegt?
Schreib uns eine E-Mail und erzähl uns von Dir.
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Für alle, die sich auf den Weg machen.
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H E I M AT L I E B E
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