Por amor al arte
Asociación Española de Masaje Infantil
boletín informativo
n. 62 sepƟembre 2015
editorial Asociación Española de Masaje Infantil
boleơn informaƟvo n. 62 sepƟembre 2015
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Noticias de la asociación Actividades y reflexiones de los educadores Cualquier momento puede ser bueno… Piel que atraviesa Comentarios sobre el Curso de formación de IAIM
Quién es quién Macrina Paredes
Entrevistas Entrevista al psicólogo Ramón Soler
Artículos Beneficios que saltan a la vista 5 técnicas de relajación paraniños pequeños La importancia de la piel en las relaciones humanas
Nuevos aspirantes a Educadores (CIMIs) Recomendaciones La Chiquitienda
Mi granito de arena Mi historia con el masaje comenzó desde que tenía uso de razón cuando familiares, siendo yo una niña, me pedían que les masajeara allí donde tenían el dolor porque decían que se lo “quitaba”. En 2003 terminé la formación de Técnico Superior en AcƟvidades Físicas y/o DeporƟvas y a parƟr de ahí comencé a trabajar como monitora de adultos, niños, ancianos, mientras seguía formándome en diferentes terapias que pudieran ampliar este” ayudar innato”. Con la formación de quiromasajista me di cuenta que el cuerpo estaba en total conexión con la mente y que si alguno se desequilibraba, ambos podían enfermar; de cómo nos senƟmos mejor cuando nos acarician la piel, tanto a nivel İsico como emocional; de la escasez de éstos en la sociedad occidental; y por úlƟmo de la importancia de que cuerpo y mente estuvieran en equilibrio para tener salud y senƟrse feliz. En el año 2013 me apunte a un taller de Masaje InfanƟl de 4 horas que daban en la escuela donde yo estudiaba, y salí tan maravillada, que hablé con la persona que lo imparƟó para que me explicara donde se había formado y qué había que hacer para ser Educadora de Masaje InfanƟl. Comprendí en ese mismo instante que si un niño era respetado, cuidado, valorado, acariciado, desde los primeros meses de vida por sus progenitores sería en un futuro un adulto feliz y seguro. Ay… cuanto sufrimiento podríamos evitar, si esto se hiciera en todas las familias… ese es uno de mis sueños que espero se convierta en realidad algún día. Esa misma semana hice mi primer taller... en mi propia casa reuní a 6 vecinas con sus respecƟvos hijos de diferentes edades para poder enseñarle todo lo que había aprendido en aquel taller y tanto ellas como yo salimos encantadas. En ese momento, supe que quería ir al siguiente curso que organizara AEMI para poder seguir realizando cursos de una forma profesional. En sepƟembre del 2014 conseguí mi ansiada Ɵtulación de Educadora de Masaje InfanƟl y desde ahí, sola y/o con otras compañeras, he seguido trabajando en ello. En la actualidad, aparte de ser Educadora de Masaje InfanƟl, soy también Terapeuta Psicocorporal. ¿Y esto qué es? Bueno, pues a través de diferentes técnicas terapéuƟcas, de la exploración del cuerpo, de la mente y de las emociones, puedo conocer/descubrir las causas del malestar İsico y emocional. De esta manera ayudo a recobrar el bienestar y el equilibrio de la persona bien de manera individual (terapia individual) o bien de manera colecƟva (cursos y/o talleres grupales). En todas tengo la misma finalidad: intentar que con mi granito de arena las personas sean más felices y dejen atrás el dolor, la culpa, el sufrimiento, la pena...
Edición y coordinación: Blanca Marơnez Santa-Cruz Diseño y Maquetación: villanidesign.com Impresión: Mandarina Plus
Desde que pertenezco a la asociación AEMI como socia parƟcipaƟva desde el año 2014, he colaborado en la Semana del masaje InfanƟl, parƟcipado en el XXII congreso Internacional Iberoamericano de Pediatría social junto a dos compañeras más (Arơculo publicado en el boleơn nº61 de Junio del 2015 “Cuando la implicación nos permite llegar a conocer el impacto de nuestra labor”), acudo a todas las reuniones que se hacen en Madrid de educadoras que son muy producƟvas y también colaboraré próximamente en todo lo que pueda en Expo Masaje (XII congreso internacional de Terapias Manuales) donde estará presente AEMI. Porque difundir el Masaje InfanƟl, es una labor de todos, e intentaré seguir parƟcipando y ayudando en todo lo que pueda.
AEMI (Asociación Española de Masaje Infantil) c/ Sardenya 259, 1º 3ª 08013 - Barcelona Tel: 93 436 67 45 Fax: 851 00 07 55 aemi@masajeinfantil.org www.masajeinfantil.org
En este Ɵempo perteneciendo a AEMI he podido comprobar la gran labor de todas las personas que están detrás. Todas ellas con el mismo propósito: “promover el tacto nutriƟvo y la comunicación a través de la formación, la educación y la invesƟgación, para que los padres, cuidadores y niños sean amados, valorados y respetados en todo el mundo”; de una manera no remunerada y si desde el corazón; por eso me siento muy orgullosa de formar parte de esta gran familia y a la que cuanto más conozco más me gusta.
Nota de la editora: Para facilitar la lectura, en los textos no siempre se hace diferenciación explícita de género y nos referiremos a los dos indistintamente.
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Les quiero dar las gracias por hacer posible que el Masaje InfanƟl llegara a España y a tantas familias, porque con él estoy segura conseguiremos un mundo mejor. TaƟana GuƟérrez Lorenzo
boletín informativo n. 62 septiembre 2015
Noticias de la asociación C
on dos meses de antelación a la Asamblea de AEMI 2015 en Sevilla, la Junta Directiva se reunió en Zaragoza durante el fin de semana del 11 al 13 de septiembre, con la finalidad de preparar los documentos que en breve recibiréis y cuidar los detalles para optimizar el encuentro.
La Junta DirecƟva
Os anunciamos la próxima Asamblea General de AEMI que tendrá lugar en Sevilla y comenzará el sábado 14 de noviembre a las 9:00h y terminará el domingo 15 a las 15:00h. Esperamos a todos los asociados que quieran comparƟr un encuentro de crecimiento y avance en pro de nuestra gran misión. ¡¡Bienvenid@s soci@!!
boletín informativo n. 62 septiembre 2015
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boletĂn informativo n. 62 septiembre 2015
Actividades y reflexiones de los educadores Cualquier momento puede ser bueno…
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uando me inscribí en el curso tenía unos objetivos como madre y otros como profesional.
Como madre de una niña de alta demanda, sentía la necesidad de encontrar algo que me conectara con ella, tener momentos tranquilos que disfrutáramos las dos. Pensaba que dar un masaje implicaba estar tumbada (cosa que a mi peque nunca le ha gustado), con aceite, música ambiente... algo en mi imaginación que evidentemente no era real. Los dos primeros días del curso han hecho que vea que el masaje nutritivo es mucho más que eso que estaba en mi cabeza. He aprendido a relacionarme físicamente con mi hija de una manera mucho más armónica, aprovechamos pequeños momentos y ya no espero a tener un momento bueno para dar el masaje, cualquier momento puede ser bueno si ella está dispuesta, y ya no busco que esté en ese estado todo el tiempo que dura un masaje. Ahora la entiendo. Y esto ha hecho que me relaje y la acepte de una manera mucho más plena y consciente. Gracias Ana por tu generosidad al compartir tus conocimientos.
Ana Asperilla Educadora en formación de IAIM
Piel que atraviesa “Si et traspassa pell, si t’eriça l’ànima, si el cor et parla, sigui, d’on sigui que t’arriba l’emoció, és una vivència segura, una experiència plena, no l’oblidaràs mai, Queda-te-la, evoca-la, viu-la. És teua, ben teua”. Si te atraviesa la piel, si te eriza el alma, si el corazón te habla, sea de donde sea que te llega la emoción, es una vivencia segura, una experiencia plena, no la olvidarás nunca. Quédatela, evócala, vívela. Es tuya, muy tuya. Esther J. Marơnez Coiduras Educadora en formación de IAIM
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Tenía grandes espectaƟvas de introducirme en el mundo del bebé y me ha supuesto senƟr ese mundo y no querer salir. Destacaria la ternura mezclada con sabiduría, el tono del curso, la claridad de los mensajes y la importancia justa que se le da a cada cosa. Silvia Barcelona
El masaje ha representado un momento de contacto profundo con mi hijo y un espacio de relajación para los dos. Montse Rafart Barcelona
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Tomar consciencia de que el masaje puede ser una buena herramienta de trabajo en las clases de post parto que dinamizo, para favorecer la relajación madre-bebé y como vehículo de comunicación y expresión de emociones. Parơa de unos conocimientos por el hecho de ser matrona y me daba la impresión que tenía que tener respuestas para todo. Con el curso de formación he comprendido que las respuestas las han de buscar los mismos padres y que yo estoy “a su lado” para acompañarlos, no para instruirlos.
Judit Laso Matrona Educadora de Masaje InfanƟl Barcelona
Agradecida de todo corazón... Por aportar una labor tan humana y espiritual por la evolución de futuras generaciones, de las que dependeremos para un mundo mejor dentro de este maravilloso planeta. Gracias... Emocionante, increíble, emoƟvo, intenso, humano... Gracias por hacer llegar desde un lenguaje tan puro mensajes tan hermosos, donde solo hay lugar para el amor incondicional. Guardo sensaciones en mi corazón. Loli Marơnez Educadora en formación de IAIM
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Quién es quién Macrina Paredes
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Hola lectores!
Me llamo Macrina, soy educadora y actualmente representante de AEMI en Barcelona. Ante todo, agradecer, de todo corazón, a todas y cada una de las personas que han hecho y están haciendo que AEMI siga creciendo. Recuerdo, cuando mis hijos eran pequeños, acariciar sus pequeñas espaldas cada noche sabiendo que, de algún modo, el contacto les relajaba. A veces, se quedaban dormidos cogidos
de mi mano y durante muchos años fue un ritual en mi hogar.
explicaba que se acordaba de su madre, que hacía años que no la veía.
Sin embargo, no me di cuenta de la importancia que tiene el tacto nutritivo (piel con piel) hasta que un día asistí a un evento organizado por abrazosgratis.org, el cual consistía en ofrecer abrazos gratis a todo el mundo para dar felicidad.
Me pregunté, entonces, como hubiera sido su infancia de haber tenido más estimulación táctil. Desde aquel momento, me interesé por la reflexología podal infantil. Inmediatamente después, alguien me habló de AEMI.
Fue una experiencia que me marcó para siempre. Pensé que indudablemente, un abrazo permite liberar mejor los sentimientos que la comunicación verbal.
El Masaje Infantil, ¡¡fue la respuesta a todas mis preguntas!!
A partir de ese momento empecé a investigar, estudiar y formarme en el mundo del masaje. Después de un tiempo, ingresé como voluntaria en ADAMA, una ONG donde los voluntarios ofrecemos técnicas naturales a personas en riesgo de exclusión social.
Y en definitiva aquí estoy, disfrutando día a día de mi trabajo, invitando a todos los padres a conocer el masaje. Un abrazo a todos, Macrina Paredes
Recuerdo a Toni, un chico de 30 años que hacía 18 años que se drogaba. La primera vez que entró a la sala le pregunté qué le dolía (pregunta habitual) y me dijo que le dolía el alma. Me quedé sin palabras, y ante tal situación opté por poner mis manos en su espalda mientras me
Recuerdo, cuando mis hijos eran pequeños, acariciar sus pequeñas espaldas cada noche sabiendo que, de algún modo, el contacto les relajaba. A veces, se quedaban dormidos cogidos de mi mano y durante muchos años fue un ritual en mi hogar
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Entrevistas “Respetar a los niños no significa consenƟrles todo”. Entrevista al psicólogo Ramón Soler A través de la entrevista a Ramón Soler, psicólogo y terapeuta, vamos a profundizar, de su mano, en lo que deberíamos entender como crianza respetuosa, en la violencia hacia los niños, en las consecuencias de los azotes y sobre todo, en la forma en la que podemos ayudar a nuestros hijos para que crezcan como personas libres, conscientes y pacíficas. Ramón Soler es psicólogo, especialista en autismo e hipnosis clínica, y experto en Terapia Regresiva Reconstructiva. Está especializado en psicología infantil y perinatal y llegó a ello al comprobar que la mayoría de los problemas de sus pacientes provienen de esa etapa. También edita y escribe, junto a su mujer Elena Mayorga, la revista online de psicología, crianza respetuosa y apego, Mente Libre. ¿Cómo definirías la crianza respetuosa? Se podría definir como un acompañamiento que atienda al propio desarrollo evolutivo de cada niño, confiando en el proceso interno de regulación de cada persona y respetando, sin forzar o condicionar, sus tiempos madurativos. Es una definición que compartimos, pero muchos padres consideran que esto tiene sus riesgos, pues los niños se terminan convirtiendo en seres caprichosos y sin límites. ¿La crianza respetuosa implica consentir a los niños? Es un error muy frecuente pensar que respetar a los niños significa consentirles todo. Muchas personas han sufrido infancias restrictivas con padres muy autoritarios y no quieren que sus hijos vivan lo mismo que vivieron ellos, anhelan la libertad de la que carecieron en la infancia y, por ello, reniegan de cualquier cosa que se parezca a un límite y permiten que sus hijos hagan todo lo que quieran. Tanto una opción como la otra, son igualmente desestabilizadoras para los niños. Muchos padres viven la crianza de sus hijos con miedo a marcar límites y, con ello, lo que consiguen es no proporcionar un entorno seguro y adaptado a sus necesidades donde el niño pueda desarrollarse plenamente. ¿Qué quieres decir cuando hablas de límites? Me refiero a límites físicos, pero, sobre todo, límites emocionales que les permitan definirse ellos mismos y, también, entender que hay otros niños con necesidades y derechos iguales que los suyos. Pero ¿cómo podemos acompañar los padres al niño en su proceso de enfrentarse y entender los límites?
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Muchos padres viven la crianza de sus hijos con miedo a marcar límites y, con ello, lo que consiguen es no proporcionar un entorno seguro y adaptado a sus necesidades donde el niño pueda desarrollarse plenamente
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En primer lugar, debemos entender que la vida tiene límites. Hay unos límites físicos (no podemos atravesar paredes, ni volar) y, también, en nuestra sociedad, tenemos unos límites morales (no podemos robar lo que nos apetezca de una tienda o pegar a alguien cuando no piense como nosotros). Educar a un niño significa mostrarle estos límites y, también, proporcionarle herramientas para poder asumirlos de manera sana y sin frustración. Al hablar de límites muchas veces se malinterpreta y los padres o la sociedad consideran que limitar es hacer que los niños obedezcan o que se adapten a nuestros deseos o a las convenciones arbitrarias adultas sin entender muchas cosas naturales en la infancia. Los límites no son algo caprichoso ni arbitrario, sino que tratan de darle al niño una referencia de lo que es el mundo, de lo que es seguro y lo que no. Con toda probabilidad, muchos de nosotros hemos crecido entre límites demasiado estrictos y absurdos que respondían al arbitrio de nuestros padres o profesores. Seguro que esas restricciones provenían de sus propios traumas y frustraciones, derivadas, a su vez, de los patrones educativos que ellos mismos recibieron. Nuestra experiencia infantil con esos límites, puede hacer que, cuando seamos padres, recelemos de poner límites, pero debemos entender que los niños necesitan que les enseñemos unos límites coherentes para poder vivir en sociedad. ¿Tú crees que hay que preparar a los niños para la dureza de la vida endureciéndolos con privaciones emocionales o pequeños castigos? Depende de qué tipo de sociedad pretendamos. Sabemos que la violencia engendra más violencia y está demostrado que los niños maltratados son más violentos en el colegio que los que no lo han sido. Cuando esos niños sean adultos, serán agresivos con sus hijos, en su trabajo y en sus relaciones. La sociedad es un reflejo de los individuos que la componen y, si las personas son violentas, tendremos una sociedad violenta. Si deseamos una sociedad más justa y pacífica, debemos romper con esa violencia retroalimentada generación tras generación. Sé que es difícil romper con esa inercia, pero debemos educar a los niños en el respeto, la
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Al hablar de límites muchas veces se malinterpreta y los padres o la sociedad consideran que limitar es hacer que los niños obedezcan o que se adapten a nuestros deseos o a las convenciones arbitrarias adultas sin entender muchas cosas naturales en la infancia
empatía y el diálogo. ¿Dónde nace el origen de la violencia en la sociedad? Nos puede dar la sensación de que vivimos en un mundo violento y que no podemos hacer nada porque es lo que hemos conocido desde siempre. Pero, si profundizamos un poco, veremos que el origen de la violencia se encuentra dentro de casa, en los maltratos, los insultos, las vejaciones, negligencias, abandonos e ignorancia que sufren muchos niños de puertas para adentro. Esos niños arrastrarán consigo la semilla
de la violencia por todo lo que sufrieron en su infancia y, cuando sean adultos, repetirán esos mismos patrones donde quiera que vayan. La sociedad nos puede parecer un concepto abstracto, pero está formada por cada uno de nosotros. Cada uno contribuye a la sociedad con sus actitudes y su personalidad. Si nosotros somos violentos, la sociedad será violenta. Si multiplicamos lo que comentaba anteriormente por cientos o miles de millones de personas en todo el mundo, entenderemos el porqué de la violencia en nuestra sociedad.
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Los padres reproducen la violencia que sufrieron, ¿verdad? Efectivamente. Todos los actos de violencia que recibimos en la infancia, no sólo los azotes, sino también los insultos, las miradas opresivas, comentarios negativos, y los abandonos, quedan guardados en nuestro interior. Seamos conscientes o no, cargamos con esa violencia. Quizás, nuestra parte racional la pueda mantener a raya, pero en momentos de tensión o de cansancio extremo, ese control falla y nos aparecen las mismas actitudes que vivimos en nuestra infancia: un mal gesto, un grito... Para muchas personas, esa educación violenta supone el único modelo que vieron en su infancia y, por eso, al ser padres, repiten con sus hijos lo mismo que ellos sufrieron por parte de sus padres. Además, hay que tener en cuenta que toda experiencia no resuelta queda registrada en el cuerpo en forma de tensiones musculares, que dan como resultado una coraza muscular que determina nuestro carácter. Es necesario ser consciente de todos los lastres emocionales con los que nos hemos ido cargando a lo largo de la vida para poder desprogramar los patrones violentos y sustituirlos por otros mucho más sanos para nosotros y para los demás. La educación de los hijos supone una oportunidad para hacer este trabajo, si estamos atentos a lo que nos provoca que reaccionemos de manera violenta. Y si la situación nos supera, yo recomiendo buscar una ayuda externa y profesional
para que nos acompañe en ese proceso de autoconocimiento y liberación. Entrevista publicada en bebés y mamás: http://www.bebesymas.com/educacioninfantil/es-un-error-muy-frecuentepensar-que-respetar-a-los-ninos-significaconsentirles-todo-entrevista-al-psicologoramon-soler-i
Si nosotros somos violentos, la sociedad será violenta
Es necesario ser consciente de todos los lastres emocionales con los que nos hemos ido cargando a lo largo de la vida para poder desprogramar los patrones violentos y susƟtuirlos por otros mucho más sanos para nosotros y para los demás
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Artículos Beneficios que saltan a la vista
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espués de unos años como Educadora de Masaje Infantil en Madrid, mi vida da un giro radical y por motivos de trabajo de mi marido nos hemos mudado a Bogotá (Colombia) por un período de tiempo determinado. Efectivamente, un cambio así, debe suponer cambios y adaptaciones a mi nuevo estilo de vida. Comencé a buscar información sobre Masaje Infantil y me dí cuenta que en Latinoamérica el tema tiene poca difusión, pero sí mucha aceptación. Me vi entonces inmersa en un camino de oportunidades, y comencé a trabajar en la “Casa de la Madre y el Niño” www.la-casa. org una fundación sin fines de lucro con más de 70 años de historia y que además cuenta con el Certificado de Calidad ISO 9001 desde el 2008 hasta la fecha.
Su Misión: •
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Como hogar transitorio, presta atención integral a niños y niñas bajo medida de restablecimiento de derechos y a madres gestantes con un embarazo en conflicto, defendiendo el derecho a la vida. Orienta a las familias de los pequeños que se encuentran bajo esta medida, con el ánimo de lograr el reintegro al núcleo familiar. Orienta y atiende a las familias adoptivas para niños declarados en condiciones de adaptabilidad, para contribuir a que construyan dignamente su futuro.
Este orfanato acoge a 74 niños de entre 0
y 14 años que se encuentran en situación de abandono, o que fueron retirados de sus familiares por abuso, maltrato o negligencia y se encuentran en la fundación a la espera de una decisión gubernamental, que los reinserte con sus familias o se permita su adopción. Actualmente me encuentro trabajando en lo que llamamos “Sala Cuna” sección que comprende a los niños entre 0 y 24 meses. En un principio mi función como voluntaria era simplemente ayudar a dar biberones y desayunos, posteriormente jugar con ellos y ayudar con la estimulación de sus capacidades, con juegos y canciones, etc. Comencé a darme cuenta de que a pesar de que los niños estaban muy bien atendidos y cuidados, se podía apreciar un cierto retraso físico-motor en algunos de ellos.
Este proyecto que he visto nacer y que sigue creciendo, me ha llenado de muchas saƟsfacciones, ya que me demuestra día a día con la sonrisa de cada niño, que el Masaje InfanƟl es la mejor manera de dar amor a través del tacto y cambiar la vida de muchos de estos niños que en edades tan tempranas, sólo han recibido maltrato, falta de afecto o simplemente abandono.
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Tales como bajo tono, dificultad para estar sentados solos, retraso en el gateo y marcha, en el habla, cabezas planas por estar mucho tiempo acostados... Las trabajadoras de Sala Cuna cuentan con estudios de enfermería, o auxiliar de enfermería, además de un staff de profesionales: psicólogos, pediatras, terapistas ocupacionales, logopedas, con lo que aportan sus conocimientos y ayudan en el desarrollo del niño pero de manera puntual e individual dependiendo de las necesidades de cada uno. Entonces me percaté del potencial del voluntariado con que cuenta esta institución que puntualmente tenían las mismas funciones que yo. Tomé la iniciativa de hablar con la directora de la fundación sobre los beneficios del Masaje Infantil y lo mucho que podría ayudar a los niños de Sala Cuna. Se mostró muy abierta a la idea y propuse trabajar directamente con las voluntarias y las auxiliares de Sala Cuna como personal involucrado directamente con estos niños. Creé entonces el programa de Masaje Infantil, el cual constaba de una Charla sobre el Masaje y sus beneficios, ya que algunas no conocían del tema. Luego se les impartió el curso de cinco sesiones, posteriormente y una vez finalizado el curso, se establecieron los horarios y frecuencia de los masajes para los bebés, se crearon listas de control para saber quien, cuando y cuantos niños habían recibido masaje. Para esta etapa, en principio se estipuló un período de prueba de dos meses. Indudablemente los cambios en los niños comenzaron a notarse. La motivación del personal y del voluntariado aumentó, ya que al organizarse los grupos de masaje creció la participación del voluntariado, pilar fundamental del Programa. El tiempo de calidad y de atención individualizada por cada niño, ha hecho que estos acorten la brecha que existe entre los niños que son parte de una familia y los que viven en un orfanato.
Los vínculos que se han creado son enriquecedores y las mejoras en los niños muy moƟvadora. Actualmente el programa de Masaje Infantil implementado en la Casa de la Madre y el niño ha cumplido un año y sigue creciendo. En una segunda etapa, con las observaciones de las voluntarias y auxiliares, ayudamos
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a los psicólogos y terapistas a mejorar su evaluación del desarrollo psico-motriz de cada niño, lo que aumenta las posibilidades de detectar de manera temprana cualquier necesidad especifica en cada niño.
Sólo espero que este Programa sea un granito de arena que se convierta en una bola de nieve con un efecto multiplicador de los beneficios del Masaje Infantil.
Una tercera etapa es la realización de un estudio que avale las “Mejoras del Masaje Infantil en los niños de la Casa de la Madre y el Niño”. Se iniciarán conversaciones con la Universidad Javeriana, para que las estudiantes que vienen a hacer sus practicas, trabajen en dicha investigación.
Jysnesa Milagros Silva Espinoza Educadora AEMI-IAIM
Y como última etapa, y no por eso menos importante, implementar cursos para los padres adoptivos que puedan así aumentar los vínculos con sus nuevos hijos. Este proyecto que he visto nacer y que sigue creciendo, me ha llenado de muchas satisfacciones, ya que me demuestra día a día con la sonrisa de cada niño, que el Masaje Infantil es la mejor manera de dar amor a través del tacto y cambiar la vida de muchos de estos niños que en edades tan tempranas, sólo han recibido maltrato, falta de afecto o simplemente abandono.
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5 técnicas de relajación para niños pequeños
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esde hace un tiempo hago prácticas de Yoga y la verdad que me ha servido para canalizar mis energías y mantener el equilibrio. Me pareció importante y necesario transmitir formas de relajación a mi pequeña Mar de 3 años, una chica muy despierta, activa y con un corazón de oro y chisposo, por lo que algunas veces necesita que esa chispa esté controlada porque puede llegar a generar fuego. Pero no me interesaba controlarla yo, sino que aprenda poco a poco a controlarse ella misma y ser capaz de
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llegar a su propio bienestar.
ALGUNOS CONCEPTOS A MANEJAR
La relajación es muy importante para el ser humano y tiene muchos beneficios físicos y psicológicos, permitiendo alcanzar un estado de bienestar.
Inspira/Expira; Lento/rápido; Silencio; Tranquilo/nervioso; relajado; Entorno y espacio.
Desde luego que la mejor forma de aprender en los niños es jugando, por ello os hablaré de algunas (hay muchas) formas de relajación a través del juego.
JUEGOS DE RELAJACIÓN
Para ello debemos buscar básicamente que el niño tenga sea capaz de imitar ciertos comportamientos antagónicos para luego hacerlos suyos.
Ruido/ Tenso/
Antes de dormir. Podemos utilizar cuentos de animales, como por ejemplo de la tortuga y la liebre… y se le puede pedir al niño que respire como los animales, haciendo el contraste entre animales, por ejemplo, la tortuga respira lento y mueve su cuerpo lento, mientras que la libre es todo rápido,
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rápido … luego permanecer quieto unos instantes y ¡repetimos una vez más! Ejercicios de respiración. Para aprender a inspirar por la nariz y expirar por la boca de forma pausada, le pedimos que se imagine que es un globo que lentamente se va hinchando (le damos también instrucciones para que vaya alzando los brazos al tiempo que se hincha) para después deshincharse (expirando el aire y bajando lentamente los brazos).También en algunos casos podemos hacer el ‘soplar la velita’, para que entiendan como expirar de forma pausada. Risas. Reírse es uno de los mejores calmantes. Cuando nos reímos mucho, nuestro cuerpo se siente muy relajado. Así que después de ver al niño ansioso o enojado, prueba de buscar formas de reír y disfrutar juntos. Encogerse y estirarse. Le pedimos que se siente en el suelo de forma recogida, rodillas recogidas, cabeza entre las rodillas… que se haga una bolita que ocupa el menor espacio posible, pasados unos segundos, le pedimos que se desenrolle hasta quedar tumbado en el suelo con brazos y piernas estiradas como recién levantados. Abrazos. Nos abrazamos como se abrazan los osos, a la de 3… venga… una, dos y tres. Si lográis 20 segundos de abrazo con vuestro peque, es un estado de bienestar máximo, el cuerpo se nivela y la persona abrazada se siente por esos segundos totalmente a salvo, por lo que el cuerpo se relaja al sentirse protegido. BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN •
Reduce ansiedad, tensión y estrés.
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Potencia la creatividad concentración.
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Genera bienestar emocional.
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Aprender a llevar situaciones de la vida cotidiana.
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Aumenta el autoconfianza.
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Conocer su propio cuerpo, sus posibilidades y límites.
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sentimiento
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Desde luego que la mejor forma de aprender en los niños es jugando, por ello os hablaré de algunas (hay muchas) formas de relajación a través del juego. Para ello debemos buscar básicamente que el niño tenga sea capaz de imitar ciertos comportamientos antagónicos para luego hacerlos suyos
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Capacidad para afrontar emociones y conductas negativas (ira, agresividad, miedo, etc).
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Mejor autocontrol y autoestima.
Nosotras empezamos con técnicas de respiración, que le han venido estupendamente para aprender el autocontrol y también cuando tiene estreñimiento para relajar el cuerpo, Mar sabe con 3 años, que respirando de forma pausada las cosas son más fáciles de llevar… ahora juntas tenemos conexión cuando le digo ‘Mar respiiiiira… tranquila’ y ella enseguida lo pilla. ¡Os invito a probar alguna de estas técnicas con los peques de vuestro entorno!
Referencias: h t t p : / / w w w. p s i c o d i a g n o s i s . es/areageneral/tecnicas-derelajacion-para-nios/ http://www.csi-csif.es/andalucia/ modules/mod_ense/revista/pdf/ Numero_34/MARIEM%20DRIS%20 AHMED_1.pdf h t t p : / / w w w.to d o b e b e . c o m / juegos-e-ideas-para-ayudar-a-tushijos-a-relajarse-1451/
Leelima Fundadora de Babytribu.com. Madre, blogger y encargada de que Babytribu funcione.
La importancia de la piel en las relaciones humanas Resumen del libro de Ashley Montagu
Capítulo 4: TERNURA, CARIÑO
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emarca en primer lugar la importancia del tacto para el bebé en los primeros meses posteriores al nacimiento; es necesario que el bebé mantenga un contacto corporal íntimo con la madre para satisfacer las necesidades del sentido cinestésico y muscular. Es tanta la importancia del contacto corporal para los lactantes, que la falta de este puede provocar depresión profunda, pérdida de apetito y fallecimiento.
que el “marasmo” era frecuente sólo en niños de las “mejores familias” en hospitales o instituciones, donde supuestamente recibían los “mejores cuidados”. Sin embargo, los bebés de familias de clase baja, con una “buena madre” solían superar las desventajas físicas e incluso la falta de higiene, con unas menores cifras de mortalidad. Lo que faltaba en el entorno de los bebés de clase alta que tenían los de las clases inferiores era el amor materno.
Durante muchos años la mortalidad en las instituciones infantiles era altísima, con cifras de hasta casi el 100% y más de la mitad de los lactantes morían durante su primer año de vida de una afección denominada “marasmo”. La idea de los cuidados tiernos y cariñosos no se consideraba “nada científica” y aparecieron numerosos movimientos y tratados de pediatras y enfermeras en contra de la cuna-mecedora, mirar a los bebés y el contacto físico.
Se comenzaron a introducir en los hospitales e instituciones infantiles, unos regímenes regulares de cuidados maternos con la consiguiente brutal bajada de la mortalidad. La estimulación cutánea es esencial para el desarrollo del niño. Se descubrió que el contacto, los abrazos, las caricias, los cuidados, son las experiencias tranquilizadoras básicas que el lactante debe disfrutar para sobrevivir de forma saludable. La privación sensorial extrema en otros aspectos, como la luz y el sonido, pueden sobrellevarse, siempre y cuando se mantengan las experiencias sensoriales cutáneas.
No fue hasta después de la Segunda Guerra Mundial, cuando se comenzó a descubrir
Una parte importante también de este contacto físico, ternura y cariño hacia el
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bebé es la relacionada con la temperatura. Se sabe que el calor para los neonatos es esencial y su mejor forma de regular la temperatura es colocarle en contacto piel con piel con su madre. Ni el calor de las cunas ni las incubadoras puede provocar una mejor regulación térmica para ellos que el contacto corporal. No es el mero contacto corporal con el lactante y no es una mera cuestión de tacto, si no de lo que se trasmite. Los bebés al hallarse en brazos de alguien son capaces de distinguir quién les quiere y quién no. La seguridad, el amor, la ternura y el cariño son imprescindibles en ese contacto. El condicionamiento cutáneo durante la infancia provoca problemas posteriores de adultos y condiciona conductas y rasgos de personalidad. El tacto y la estimulación cutánea aparte de condicionar futuros rasgos de personalidad, neurosis o problemas de conducta, también influye en el funcionamiento fisiológico del cuerpo. Las personas que recibieron estimulación cutánea inadecuada durante la lactancia son más propensas a sufrir trastornos de las vías respiratorias. El tacto de la madre tiene una clara implicación
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biológica en la regulación de las funciones respiratoria y nutritiva del niño. Una parte muy importante del tacto al bebé se da con la lactancia. Para el bebé los labios son sus primeros contactos sensibles y le llevan del exterior gran parte de lo que es vital para él. Por ello los labios cuentan con más terminaciones nerviosas sensoriales que cualquier parte del cuerpo. Es muy importante tener en cuenta al hablar del contacto con los lactantes la forma de lactancia y las conductas relacionadas con esta. Para
todos,
la
forma
decisiva
de
relacionarnos con las cosas es el tacto. Lo que el lactante aprende con la exploración del cuerpo materno, a través de la piel, los labios, la lengua, las manos y los ojos, lo utilizará luego para el posterior aprendizaje de su propio cuerpo.
prematuros acariciados ganan más peso, se muestran más calmados, tienen una menor estancia hospitalaria y un mejor crecimiento y organización de la conducta.
Al nacer ninguno de los sentidos del lactante está tan desarrollado como el tacto, el desarrollo del yo se forja en las experiencias que éste vive en ese momento.
La madre es un agente fisiológico regulador externo para el bebé. Cuanto más temprana sea la interacción mejor para la madre y su hijo. Cualquier interrupción de contacto físico entre ellos durante las primeras dos o tres semanas es perjudicial para ambos.
Toda esta evidencia también está apoyada en bebés pre -término. Se sabe que evolucionan mucho mejor cuando se permite que sus madres les toquen. Los bebés
El desarrollo motor del bebé durante su primer año de vida como, coger cosas, pasar objetos de una mano a otra, llevarse las cosas a la boca y hasta los tres años como,
Es tanta la importancia del contacto corporal para los lactantes, que la falta de este puede provocar depresión profunda, pérdida de apeƟto y fallecimiento.
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vestirse y desvestirse solo, lo consigue principalmente mediante el aprendizaje que ha pasado por la piel y los sentidos mediante la interacción con su madre. Se puede observar en otras tribus y culturas cómo las primeras experiencias cutáneas influyen en la posterior conducta del individuo, incluso en actos como el dormir. Para ser tiernos, cariñosos y atentos, los seres humanos deben sentirse amados y atendidos desde sus primeros años de vida, desde el nacimiento. Sostenidos en brazos, abrazados, acariciados y reconfortados. La estimulación táctil desempeña un papel importante en la respiración postnatal. Un inadecuado contacto puede llevar a mayor riesgo de respiración superficial y muerte súbita del lactante.
El tacto de la madre Ɵene una clara implicación biológica en la regulación de las funciones respiratoria y nutriƟva del niño
Se sabe también que mecerse es muy beneficioso por la estimulación de casi todas las áreas de la piel, que provoca el movimiento de vaivén. Mecer a los bebes tiene múltiples beneficios para este. También con los bebés prematuros, se demostró que al ser mecidos, ganaban peso a mayor ritmo diario. Los efectos negativos de la separación temprana madre-hijo, no los sufre sólo el lactante sino también su madre, disminuyendo su seguridad, provocando ansiedad y aumentando los índices de depresión posparto.
Capítulo 5: LOS EFECTOS FISIOLÓGICOS DEL TACTO El tacto influye en las funciones de los sistemas nervioso e inmunológico. Los bebés separados de sus madres y privados del contacto desarrollan un funcionamiento inmunológico deficiente. El ser humano nace con el tacto como sentido más desarrollado; influye en la forma de percibir y comunicarse. Viene del útero donde la experiencia sensitiva es inmejorable y es vital que esto se mantenga desde el mismo momento del nacimiento para su salud física y psicológica a corto y a largo plazo. El bebé y la madre necesitan ese contacto íntimo trasmitido con ternura y cariño. Todo demuestra que lo relacionado con ese contacto es vital y necesario, lactancia, temperatura, respiración, función gastrointestinal y estabilidad psicológica. La estimulación táctil afectuosa es una necesidad primaria que debe satisfacerse para que los lactantes se desarrollen como seres humanos sanos. El tacto que reciben los bebés condiciona su desarrollo y su futuro. ¿Cómo puede esta información ayudarte en tu trabajo como Educador de Masaje Infantil? -Me ayuda a ser consciente de la enorme potencialidad e importancia que juega el tacto en nuestras vidas y sobre todo en la de los recién nacidos y bebés. -Me permite actuar con mayor responsabilidad durante mis cursos y trasmitir a las madres, con respeto, este mensaje. -Me permite ser consciente de las diferencias entre tocar o trasmitir ternura y cariño tocando con respeto y pidiendo permiso. -Me hace disfrutar más, si cabe, de la relación y el vínculo padres-hijos que se forma a través del tacto y como van variando las respuestas de ambos durante el curso. Lo principal es que me ha dejado admirada el poder del tacto y la necesidad del contacto. Lo importante que es esto para toda la vida y a todos los niveles. Resumen extraído del trabajo de formación para obtener el certificado de Educadores de Masaje Infantil de IAIM. María Sancha Alcubilla Educadora de Masaje InfanƟl
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de IAIM
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Nuevos aspirantes a Educadores (CIMIs)
Barcelona agosto 2015
Bilbao junio 2015
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Gijon septiembre 2015
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Madrid junio 2015 Asociación Española de Masaje Infantil
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Madrid septiembre 2015
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Ourense junio 2015
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Recomendaciones El niño/la niña que perdió su nombre Una niña se despierta un día sin recordar cuál es su nombre. Para hallarlo, emprenderá una aventura fabulosa en la que irá conociendo a diversos personajes que le darán pistas y ayudarán a recordar cómo se llamaba, dándole cada uno una letra de su nombre. Al final del cuento, nuestro personaje vuelve a la cama y puede dormir tranquilo porque ya conoce su nombre. Éste es el punto de partida de un libro que os encantará si tenéis a algún pequeño lector al que regalárselo; un libro a la carta personalizado para cada lector. Y es que este libro es muy especial, y seguro que a padres que quieren contagiar el amor por los libros a los hijos les encantará. Se trata de un cuento personalizado, porque la historia cambia según el nombre del destinatario. La personalización del libro va desde elegir si es niño o niña, incluir su nombre al final del libro, y poder escribir una dedicatoria al principio. ‘El niño/la niña que perdió su nombre’ David Cadji-Newby Ilustraciones de Pedro Serapicos Lostmy.name, 2015
El libro tiene formato apaisado y viene encuadernado en rústica. Pedro Serapicos pone el arte en esta historia: sus dibujos son excelentes, y ya por ellos vale la pena el volumen. Su estilo colorido y sencillo es una delicia de la que nos gustaría conocer más obras. El libro está indicado para lectores entre 2 y 6 años. Los más pequeños podrán ir relacionando las grafías de su nombre, y los mayores disfrutarán más de los recovecos de la historia. La idea detrás de Lostmy.Name es muy buena. La modernización de la industria editorial ha permitido esta nueva generación de libros, mucho más personalizados, para iniciar a los jóvenes lectores.
Conversaciones con Laura Gutman Es una guía práctica, fácil de usar, llena de preguntas y respuestas sobre el embarazo, el parto y la lactancia. Laura Gutman responde 700 preguntas con claridad y contundencia. Esta escritora argentina especialista en crianza, lleva publicados varios libros sobre maternidad, paternidad, vínculos primarios, desamparo emocional, adicciones, violencia y metodologías para acompañar procesos de indagación personal. Es colaboradora habitual en numerosas revistas en Argentina y España. Dirige Crianza, que cuenta con una Escuela de Capacitación Profesional y un equipo de profesionales que asisten a madres y padres. Conversaciones con Laura Gutman Laura Gutman Editorial: Del nuevo extremo I.S.B.N.: 978-987-609-37 Páginas: 300 Publicación: 12/1969
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Como todos los libros de Laura Gutman, este está lleno de sabiduría. Ana Del CasƟllo
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Tu hijo, tu espejo El libro es para quienes quieran comprender mejor la dinámica de las relaciones entre padres e hijos. Invita a la reflexión, en un tono amable y nada pretencioso. Mediante historias de pacientes de la autora -que es psicóloga- y algunas de sus propias experiencias, ilustra las maneras en que inconscientemente proyectamos nuestros deseos, frustraciones e incluso envidias hacia nuestros hijos. Según Martha Alicia Chávez, nuestros hijos son un reflejo nuestro, para lo bueno y para lo malo. Hay padres que proyectan en sus hijos sus propias frustraciones y se enojan e incluso rompen la comunicación con ellos si no estudian la carrera que desean. Esto puede ser porque quieren que sus hijos hagan lo que ellos no pudieron hacer en su juventud.
Tu hijo, tu espejo Martha Alicia Chávez Primera edición de Grijalbo en 2002. Edición actual de Vintage español, en 2010
Hay madres que envidian a sus hijas cuando éstas comienzan a verse atractivas o hacer cosas que ellas no pudieron hacer de jóvenes. Otros padres proyectan sobre sus hijos su enojo cuando gastan tiempo o dinero en ellos y piensan que los niños no lo agradecen lo suficiente. Remarca que cuando una se convierte en madre, adquiere la responsabilidad de proveer al niño de todo lo que necesita sin esperar nada a cambio. Dar amor incondicional a los hijos, lo cual no significa permitirles que hagan lo que quieran, ni que falten al respeto, pero sí comunicarles mediante palabras y acciones que los quieres pase lo que pase. Esto es algo importantísimo para que crezcan con autoestima. Con respecto al hijo “difícil” que parece a veces existir en la familia explica que a menudo es el que más enseñanzas proporciona a sus padres y además, suele ser el más sano de la familia, a nivel emocional. Para que una madre o un padre pueda corregir cualquier actitud negativa hacia un hijo, lo primero es reconocerlo. No es fácil para una madre admitir a otra persona que a veces envidia a quienes no tienen hijos, o que sueña con unas vacaciones sola. Pero si no se lo reconoce a sí misma, difícilmente podrá modificar su comportamiento. Martha Alicia Chávez nació en Jalisco, México, en una familia numerosa. Se casó y fue madre a una edad temprana y tras divorciarse después de 12 años de matrimonio decidió estudiar psicología. Tu hijo, tu espejo, fue su primer libro, al que han seguido otros, todos relacionados con la superación personal, y en particular con la crianza de los hijos.
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