URBANStyle / Agosto 2022
[Salud]
Los mejores deportes
para luchar contra la
celulitis
¿Sabías que, según datos de la Sociedad Española de Medicina Estética, la celulitis afecta a más del 85% de las mujeres mayores de 25 años? En Urban Style te explicamos por qué ocurre y qué podemos hacer para acabar con ella.
L
a celulitis es una acumulación de grasa en el tejido subcutáneo y que se produce en algunas partes del cuerpo como el abdomen, los glúteos, las caderas … creando un efecto de piel de naranja. La retención de líquidos, una mala circulación, la falta de ejercicio, el estrés, una dieta inadecuada, un alto nivel de estrógenos o una predisposición genética puede desencadenar su aparición.
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Aunque hacer que desaparezca de forma inmediata es casi una misión imposible, los expertos aseguran que llevar una dieta equilibrada, unos hábitos de vida saludable y hacer ejercicio de manera constante, pueden ayudarnos a ir reduciéndola poco a poco y a combatirla de manera eficaz.
