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Sábado 6 de febrero de 2021
No. 568 | Año 2
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Weekend
MUJERES . CON
C O R A Z O NDE
CONVOCATORIA 2021
GRAN ESTRENO
CINCO PERSONAJES
LUNES
A VIERNES 3:PM
... 1 UNIVERSO
.
Conoces a una mujer que haya contribuido a combatir la pandemia por Covid-19 y a una fĂŠmina que destaque en la sociedad por sus labores?
ÂĄQueremos contar su historia!
CONOCE LAS BASES AQUÍ:
C
on el objetivo de visualizar las aportaciones de mujeres destacadas en Zacatecas, así como su esfuerzo y los desafíos que enfrentan al romper los roles y estereotipos de género. Átomos News convoca a la postulación “Mujeres corazón de plata”
Si conoces alguna mujer zacatecana que destaca por su labor en el ámbito de la Salud o que haya contribuido a impulsar o promover el desarrollo de otras mujeres. ¡Te invitamos a proponerla para reconocer públicamente su labor y hacer visible su ejemplo!
LAS BASES SON: 1
Etiqueta en los comentarios a la próxima “Mujer corazón de plata” en la publicación de Facebook; agrega una fotografía para identificarla.
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Pon el porque te gustaría que ganara este reconocimiento (de forma breve) Reacciona a la publicación y dale “Me gusta a la página” para que tu registro sea válido
¡ESPERA LAS NOMINADAS! Tienes hasta el próximo 10 DE FEBRERO para hacer tus nominaciones. Se elegirá a 2 mujeres; una que haya contribuido a combatir la pandemia por Covid-19 desde su trinchera y otra que con sus labores contribuyan a la sociedad.
Las ganadoras se encontrarán en nuestra próxima edición impresa, en conjunto con otras mujeres que han roto los estereotipos de la sociedad.
¡Queremos contar sus historias!
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#LOVE
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¡VIVE UN
N A S E D A Í D N Í T N VALE a! desde cas
¿Cómo te imaginas un gran San Valentín? Aquí te dejamos algunos tips
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Ver el atardecer con tu pareja
Ir de picnic
Contemplar cómo se va poniendo el sol lentamente es uno de los momentos más románticos que se pueden vivir junto a tu pareja. La magia de sunset parece envolvernos e impregnarnos de un sentimiento inigualable; te podemos recomendar que este San Valentín veas el atardecer desde una azotea o un lugar un poco privado y así podrás sorprender a tu pareja.
Una de las recetas que nunca fallan, es irse de Picnic; tener una manta para sentarse en conjunto con una cesta con la comida preferida de tu pareja y un buen rato por delante para charlar. Un picnic podría convertirse en uno de los planes más románticos para San Valentín. ¡Ah! Y no olvides llevar un delicioso postre de chocolate que los ayude a avivar la pasión en un día que puede llegar a ser inolvidable.
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#LOVE
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Lleva el desayuno a la cama
Sal de los esquemas,
Tal vez esta fecha pueda tornarse un poco diferente; si tú eres de los que se quedan en casa, podrías pensar en esta magnífica idea: desayuno en la cama. Recuerda, el amor se demuestra en los pequeños detalles. Y el día de San Valentín es la ocasión ideal para demostrar a tu pareja a base de detalles cuánto la quieres: llévale el desayuno a la cama, déjale un regalo que no se espere en alguna parte de la casa. Así, tu pareja sabrá que piensas en ella y que prestas atención a las cosas que le importan.
Prepara un coctel afrodisiaco
Durante todo el día de San Valentín, la pasión está a flor de piel pero hay que saber el momento preciso para encender la llama. Invita a tu pareja a probar un cóctel afrodisíaco o una pócima del amor que hechice a tu pareja. Prueba con aquellos ingredientes secretos que potencian la libido: canela, cardamomo, vainilla, miel… ¡Y déjate llevar por la pasión!
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PONTE A LA MODA ¡CONOCE LOS MEJORES REGALOS PARA ESTE SAN VALENTÍN!
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Sabías que el Día San Valentín se celebra en honor a un sacerdote que casaba a parejas de jóvenes enamorados en secreto en la Antigua Roma? Pues justo el 14 de febrero, pero del año 270, murió después de haber sido sentenciado por esta práctica. Sin embargo, hasta el siglo XIV esta fecha empezó a celebrar el amor y la amistad en su honor de forma similar a como lo hacemos hoy: con grandes festejos, cenas románticas y regalos. Justo este 2021 estamos por llegar al 14 de febrero, pero ahora las celebraciones y presentes tendrán que cambiar.
Prepárate para una nueva forma de celebrar el Día de San Valentín
Tal como ha ocurrido en los últimos meses, muchos han pasado la mayor parte del tiempo en casa, por lo que las dinámicas de estudio, trabajo y hasta de celebraciones han cambiado. Hoy, gran parte de estas actividades se hacen de forma remota, gracias a las facilidades que ofrece la tecnología. Y el Día de San Valentín no será la excepción. Por ello, te recomendamos preparar una cena para celebrar a la distancia con tu pare-
ja y/o amigos a través de una videollamada. Pero ojo, si quieres que sea perfecta, ten a la mano snacks para acompañar la charla, un lugar cómodo donde puedas sentarte e incluso ponerte a bailar, y por supuesto, los dispositivos adecuados para que escuches y veas a la perfección a tus amigos o a esa persona especial. Entre los gadgets que sin duda te servirán e incluso que le puedes regalar en esta fecha
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a aquellos que tanto quieres, para que todos pasen una experiencia sinigual este 14 de febrero están el smartphone Y9a, la laptop MateBook 14 y la bocina Sound de Huawei ¿Por qué? Es muy simple contestar esa pregunta: mientras que los dos primeros tienen una gran calidad para hacer, ver y escuchar videollamadas, tienen una gran batería que no los dejará a la mitad del festejo, así como una gran pantalla que permite ver hasta el mínimo detalle. Pero no solo servirán para videollamadas, sino también para que posteriormente agilicen su trabajo. Mientras que la laptop es rápida y ligera, junto con el smartphone trabaja mejor, ya que gracias a la función de HUAWEI Share pueden formar un superdispositivo para que todo lo hagan en una sola pantalla: podrán transferir archivos entre ellos con solo arrastrar y soltar. Incluso, no tendrán que cambiar entre uno y otro, ya que podrán contestar mensajes y hasta llamadas desde la laptop. Y si lo que quieren es poner música para que la fiesta comience, entonces es hora de que cada uno, desde la comodidad de sus hogares ponga su Sound X. Esta bocina es el regalo que todos necesitan, ya que su magnífico audio los trasladará a otro mundo, sentirán que están escuchado a sus cantantes preferidos en vivo y a todo color. Además, posterior al Día de San Valentín, también la podrán usar para pasar un buen momento escuchando su concierto favorito (recuerda que las mejores playlist y cantantes famosos están en la plataforma de música por streaming, HUAWEI Music) o una película. ¡No se limiten! Aunque si lo que quieres regalarle a ese ser especial es algo que le ayude con sus rutinas de ejercicio y que a la vez le diga cómo está su salud, tienes que voltear a ver el WATCH FIT de Huawei. Con él no solo conocerán su ritmo cardiaco, los pasos, la saturación de oxígeno (SpO2) y más, también tendrán entrenamientos personalizados y gracias a que trabaja de la mano de la aplicación HUAWEI Salud, tendrán acceso a recomendaciones para aliviar el estrés y mejorar la rutina de sueño. Este smartwatch es más que eso, es un accesorio de moda que combina con todo. Así, no importa si lo que se busca es ejercitarse o ir a una comida elegante, el smartwatch siempre lucirá bien. Como te puedes dar cuenta, la tecnología sigue siendo una gran aliada para mantenernos en contacto con esos seres especiales con los que queremos pasar un buen momento. Y no solo eso, ya que también te permiten incentivar la cultura del autocuidado y estar pendiente de ti. Por todo lo anterior, sin duda, los gadgets son un gran regalo para mejorar cada aspecto de la vida de aquellos que amas y qué mejor pretexto que hacerlo que el Día de San Valentín, donde el amor y la amistad nos une.
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#LOVE
#COCINA
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COME RICO Y SANO CON ESTA ENSALADA DE CALABAZA Y AGUACATE!
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sta temporada debemos fortalecer nuestro sistema inmunológico, por ello, vamos a preparar una ensalada de calabaza y aguacate, una receta pensada para esta época por los ingredientes que vamos a utilizar. Un plato completo que puedes servir como entrante, primer plato o incluso, como acompañamiento de tu receta de carne favorita. Veamos cómo preparar de una forma muy sencilla y en poco tiempo esta deliciosa ensalada de calabaza y aguacate.
Ingredientes
4 personas Aprox.
> 1 lechuga > 400g de calabaza > 2 aguacates > 1 cebolla roja > 100g de nueces peladas > 1 cucharada de semillas de ajonjolí > 50 ml de salsa de soya > 50 ml de salsa Worcestershire (inglesa) > 2 cucharadas de miel > 50ml de jugo de limón > Sal
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#COCINA
Preparación: 1.- En una cazuela, ponemos la calabaza troceada. La cubrimos con abundante agua y añadimos una pizca de sal. Calentamos todo a fuego medio hasta que llegue a ebullición y después, dejamos que se cocine alrededor de unos 10 minutos. 2.- Cuando esté blandita, retiramos la calabaza del fuego y la escurrimos de su agua. A continuación, la reservamos en el congelador unos 20 minutos -o 1 hora en el refrigerado-, para que se conserve fresca a la hora de montar nuestra ensalada de calabaza y aguacate. 3.- Mientras tanto, en un tazón, ponemos las semillas de ajonjolí, la salsa de soya y la salsa inglesa, el jugo de limón y las cucharaditas de miel. Removemos para que todos estos ingredientes se mezclen
hasta obtener un aliño homogéneo. 4.- Hecho esto, en una ensaladera, ponemos la lechuga limpia y troceada, la cebolla cortada en juliana y las nueces. Añadimos también la calabaza y los aguacates cortados en trozos de tamaño de bocado. Regamos nuestra ensalada de calabaza y aguacate con el aliño que acabamos de preparar y servimos.
Al igual que todas nuestras recetas de ensaladas, esta ensalada de calabaza y aguacate es muy fácil y rápida de hacer en casa, sin tener que pasar mucho tiempo en la cocina. Un plato delicioso que puedes preparar en cualquier ocasión y con ingredientes que aportan muchos beneficios a nuestro organismo.