11. Plan de acción

Gran Cruzada Nacional por la Nutrición y la Política General de Gobierno en Guatemala 2020 –2024 ODS no. 2: Hambre cero ODS no. 3: Salud y bienestar Seminario 2020

11. Plan de acción

Nutrición, salud y hábitos que se practican en casa.

Colegio El valle de Occidente

Quinto Bachillerato en Computación

Seminario 2020

53

María Alejandra de León Mérida Asesora de Seminario: Licenciada Laura María Guadalupe Lemus Lucero

Gran Cruzada Nacional por la Nutrición y la Política General de Gobierno en Guatemala 2020 –2024 ODS no. 2: Hambre cero ODS no. 3: Salud y bienestar Seminario 2020

11.1 Propuesta de solución

Promover buenos hábitos y conductas entorno a la alimentación y salud.

11.2 Alternativas de solución

a. Creación de recetario con comidas saludables que sean altas en nutrientes para mejorar y garantizar una buena alimentación.

b. Promover la actividad física.

c. Creación de huerto para exhortar a comer más saludable.

d. Promover actividades que nos insten a cambiar nuestros hábitos alimenticios.

11.3 Descripción

Se han presentado con anterioridad las alternativas de solución.

Lo que me ha motivado el hacer esta propuesta, es cambiar nuestros hábitos alimenticios y en general, cambiar nuestro estilo de vida a uno más saludable; ya que por un largo tiempo no tuvimos estos hábitos, lo cual pudo afectar nuestro estado de salud y hoy en día con la situación que vivimos, con más razón, debemos de mejorar nuestro estilo de vida.

11.4 Evidencias

54

María Alejandra de León Mérida Asesora de Seminario: Licenciada Laura María Guadalupe Lemus Lucero

Gran Cruzada Nacional por la Nutrición y la Política General de Gobierno en Guatemala 2020 –2024 ODS no. 2: Hambre cero ODS no. 3: Salud y bienestar Seminario 2020

11.5 Conclusiones

La buena alimentación y la práctica de buenos hábitos alimenticios son de suma importancia para cada una de las familias guatemaltecas, ya que hoy en día se vive en una situación donde muchas personas suelen desconocer sobre lo que es una buena alimentación, de esta forma, incrementando los índices de obesidad y desnutrición.

Es necesario incrementar la práctica de estos hábitos ya que con ellos podemos garantizar una vida realmente saludable, y no solo practicar hábitos alimenticios; sino a su vez lo que es la actividad física, comenzando con este proyecto desde lo que nosotros llamamos hogar.

55

María Alejandra de León Mérida Asesora de Seminario: Licenciada Laura María Guadalupe Lemus Lucero