Nutrición Temática: Sobre el “fast food”. Objetivos: Tener claro que hay ciertos alimentos que perjudican la salud.
Hiperextrasupermaxiburger
Whats’ Up!
Cada miembro del grupo pequeño debéis explicar cuál ha sido la comida más sana que habéis tomado ese día y el porqué.
Up!
Oración “slow life”. Oraciones de tres en tres en las que se recuerde lo realmente importante y duradero de la vida.
O.P.
Leed Génesis 25:27-34. Hay gente que piensa con la cabeza y los que piensan con el estómago. Esaú, durante algunos años, fue alguien que pensaba con el estómago. No medía demasiado cuáles eran las repercusiones de su alimentación e, incluso, no dudó en perder su primogenitura por un guisado rojo. No se llama porque sí a cierta comida como “chatarra” o “basura”. Se la llama así porque no es la mejor comida, todo lo contrario. En este caso, “pero me gusta” es una respuesta peligrosa porque “no es sana”. ¿Venderías tu primogenitura por una hamburguesa? ¿Por qué? ¿Te importa lo que comes? ¿Te importa cuán sano es lo que comes?
App
a) Realizad un listado de comida “chatarra” (“basura”) que más se suele comer. b) Decidid cuáles son los tres productos del listado que más daño hacen. c) Fortaleced el compromiso de evitar esos productos en la semana siguiente.
Oops!
Recuerda que debes tener cuidado con la comida rápida porque tiende a hincharse y tú con ella.
A.P.
Un miembro del grupo pequeño, elegido con anterioridad, explicará al grupo qué es lo que piensa hacer con relación al tema tratado y el porqué. Te la dedico, es una frase de alguien especial para alguien tan especial como tú:
Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo
32