Kultur- & Studiemagasin hösten 2023

KULTUR & STUDIE

PÅ GÅNG

Kurser, föreläsningar och kultur i Haninge, Tyresö och Nynäshamn

Vi arbetar på ABF Södertörn

Folkbildning ger kunskap och breddar vår horisont

“Studier och kultur gör livet rikare och är samtidigt något som utvecklar hela samhället. Vi tror på folkbildningens möjligheter att utmana och vara en demokratisk förändringskraft.”

–ur ABFs idéprogram

En studiecirkel eller kurs hos ABF är inte bara en trevlig mötesplats för människor med liknande intressen, det är så mycket mer. När vi lär oss något nytt tillsammans får vi tillgång till nya perspektiv genom andras tankar och erfarenheter. Vi får en möjlighet att resonera oss fram och ombilda information till verklig kunskap. Kunskap som ger oss bättre förutsättningar att fatta välgrundade beslut i vår vardag och att påverka vår livssituation.

Såväl forskning som erfarenhet visar att kulturen kan stärka folkhälsa, demokratiutveckling och påverka hur människor trivs på en plats. Kultur bidrar också till att skapa mötesplatser, öka känslan av gemenskap och främja integration. Att utöva kultur eller att ta del av kultur har om och om igen bevisats ha en positiv effekt på människors hälsa och välmående. Den ger oss utrymme för reflektion, inspirerar oss och ökar vår kreativitet. Kort sagt: kulturen gör oss till bättre människor och på ABF vill vi att alla ska ha möjlighet att uppleva kultur.

Inom folkbildningen är varje människas röst lika mycket värd och vi vill främja en samhällsutveckling där alla röster får höras. Att få ta del av andras berättelser genom studier och kultur förenar människor och bildar grogrund för en gemensam förståelse, respekt och empati – precis det som krävs för ett hållbart, jämlikt och inkluderande samhälle.

I denna upplaga av Kultur­ & Studiemagasinet är vi glada att presentera höstens program med kurser och kulturevenemang runt om i Haninge, Tyresö och Nynäshamn. Vi hälsar dig välkommen att mötas, lära och uppleva hos oss!

Här finns vi

ABF SÖDERTÖRN

Telefon: 08­556 520 30

E­post: info.sodertorn@abf.se

Hemsida: abf.se/sodertorn

Facebook: /abfsodertorn

Instagram: @abfsodertorn

Besöksadress:

Haninge: Folkparken 23

Tyresö: Bollmoravägen 95

Nynäshamn: Vikingavägen 39

Omslagsbild: ABF

Layout: Tommy Simonsen

Tryck: BrandFactory

Mia Bergbacken

Mia Bergbacken T.f. ombudsman ABF Södertörn

Peter Karlsson

Susanna Ahlqvist

Sofie Karlström

Anne­Catrin Eneroth

Vivianne Simonsen

Helena Norström

Andrea Jacobsson

Hedda Björkman Sjöberg (tjänstledig)

Studier och kulturliv i ditt närområde

ABF Södertörn arbetar med folkbildning i Haninge, Tyresö och Nynäshamn. Här kan du delta i samhällslivet och knyta nya kontakter med människor i ditt område genom studiecirklar, kurser, föreläsningar och andra kulturevenemang.

Tillsammans med Sveriges andra studieförbund har ABF som uppdrag att tillgängliggöra bildning och kultur för flertalet. Därför strävar vi alltid efter att hålla nere priserna så mycket som möjligt och även erbjuda det vi kan utan kostnad. Vi arbetar utan vinstintresse och våra deltagaravgifter täcker kostnader som hyra, material och löner till våra fantastiska cirkelledare.

Utöver utbudet i detta Kultur­ och Studiemagasin, uppdateras våra kurser och evenemang löpande året om på vår hemsida abf.se/sodertorn. Vill du vara säker på att inte missa något, anmäl dig till vårt nyhetsbrev här nedan.

Vi är alltid intresserade av att höra vad du önskar se i vårt program. Har du önskemål om innehåll eller ämnen, tveka inte att höra av dig med förslag till info.sodertorn@abf.se.

Håll dig uppdaterad!

Prenumerera på våra utskick för att hålla dig uppdaterad kring vårt utbud av kurser, föreläsningar och kulturevenemang under hösten.

►Anmäl dig genom att scanna QR-koden med din mobilkamera eller fylla i formuläret på abf.se/sodertorn.

Mot en kreativ höst

Höstens studieprogram är späckat med kreativa kurser såväl för vuxna, barn som för vuxna OCH barn! Välj bland kortare kurser och längre studiecirklar inom måleri, teckning, keramik, slöjd, scrapbooking, makramé och mycket mer!

För digitala nybörjare

Du som är ny dator­ eller smartphoneanvändare – missa inte våra nybörjarkurser där du i lugn takt och liten grupp får lära dig grunderna i hur du kan använda och få ut mer av din dator eller smarta mobil.

Film och samtal om

Dawit Isaak: Dagar utan dig Dokumentären “Dagar utan dig” skildrar Betlehem Isaaks sökande efter sin pappa, den fängslade journalisten och författaren Dawit Isaak. I höst bjuder vi in till filmvisning och samtal med Betlehem Isaak i både Nynäshamn och Tyresö.

Kulturkavalkad med Emil Jensen

Kulturkavalkaden i Nynäshamn bjuder på soloföreställning med ingen mindre än artisten och poeten Emil Jensen. “Än susar skogen” är en liten konkret manifestation för hållbarhet och liv, mot fossilberoende och krig.

Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och ändringar.

Scanna koden med din mobilkamera

Studieprogram hösten 2023

KONST OCH MÅLERI

ACTION-MÅLERI – helgworkshop

För dig som är nyfiken på och vill undersöka hur olika vattenbaserade vätskor reagerar med oljefärg. Vi experimenterar med hur vätskorna rör sig över duken och hur vi kan styra den processen, samtidigt som vi ger slumpen en roll i skapandet.

HANINGE

2 dagar, 750 kr. Välj på:

Lör–sön 9–10/9, 12:00–16:00

Lör–sön 28–29/10, 12:00–16:00

Färg och vätskor ingår. Alla deltagare tar med egna dukar, max 40x50 cm.

AKVARELL

Både för nybörjare och dig som målat lite tidigare. Du får lära dig materiallära, färglära, komposition och olika akvarelltekniker.

8 gånger, 1450 kr, välj på:

HANINGE

Onsdag 4/10, 17:30–19:45

TYRESÖ

Måndag 25/9, 10:00–12:15

Onsdag 27/9, 10:00–12:15

Torsdag 28/9, 15:30–17:45

Torsdag 28/9, 18:30–20:45

Ta med eget material om du har, du får annars tips vid första tillfället på vad du kan köpa.

AKVARELL OCH OLJA

Kombinationskurs för nybörjare och dig som målat lite tidigare. Vi målar både med akvarelloch oljefärger och lär oss om material och färglära, komposition och målningsteknik.

TYRESÖ

8 gånger, 1450 kr

Måndag 25/9, 13:30–15:45

Ta med eget material om du har, du får annars tips vid första tillfället på vad du kan köpa. OBS! endast vattenlösliga oljefärger får användas.

MÅLERI

Både för nybörjare och dig som vill utveckla ditt målande. Du får möjlighet att prova på flera tekniker som olja, akryl och tempera, eller få handledning kring det som just du jobbar med.

NYNÄSHAMN

8 gånger, 2600 kr, välj på: Måndag 4/9, 19:00–22:00

Torsdag 7/9, 15:30–18:30

Torsdag 7/9, 19:00–22:00

Material ingår, stafflier och penslar lånas ut. Enstaka platser. I samarbete med Konstartera.

PORTRÄTT – helgkurs

Vi går igenom porträttets grunder, anatomi, ljus/skugga och form. Vi använder och testar olika tekniker och material, allt från teckning till måleri. Kursen avslutas med porträttmodell i 90 minuter och ett personligt samtal kring kursen och din utveckling. Välj om du vill delta båda dagarna eller bara en av dagarna

NYNÄSHAMN

2 dagar/1700 kr, 1 dag/900 kr Lör–sön 11–12/11, 10:00–15:00

Allt material ingår. I samarbete med Konstartera.

SKAPA BILDER MED TRYCK

Låt lustfyllda konstverk och hälsningskort växa fram med hjälp av funna objekt, växter och din egen fantasi. En intensiv kurs i konsten att trycka och skapa, illustrera och dokumentera livet med hjälp av enkla hjälpmedel.

TYRESÖ

5 gånger, 1200 kr

Tisdag 19/9, 18:00–20:30

Material ingår.

TECKNING – helgkurs

Två dagar med fokus på teckningens grunder. Inga förkunskaper behövs. Dag 1: Linjeteckning och teckningens grunder; dag 2: Olika teckningsmaterial och tekniker. Välj om du vill delta båda dagarna eller bara en av dagarna.

NYNÄSHAMN

2 dagar/1350 kr, 1 dag/700 kr

Lör–sön 7–8/10, 10:00–15:00

Material lånas ut, såsom blyerts, kol, tusch, kritor. Papper ingår. I samarbete med Konstartera.

Foto: Unsplash

Scanna koden med din mobilkamera

KREATIVT – BARN OCH UNGA

HANTVERK OCH SLÖJD

KERAMIK

Är du nyfiken på hur lera kan gå från klump till keramik? I den här studiecirkeln lär du dig hantverksprocessen från lera till keramiskt objekt. Vi går igenom olika tekniker för att bearbeta leran: tumning, ringling, kavling och drejning. Vi lär oss också om glasering och engobering för att dekorera våra alster.

TYRESÖ

10 gånger, välj på: Nybörjare:

Tisdag 12/9, 14:00–17:00, 3350 kr

Fortsättning:

Måndag 4/9, 18:00–21:00, 3350 kr

Söndag 10/9, 09:30–12:30, 3350 kr

Söndag 10/9, 13:15–16:15, 3350 kr

Torsdag 10/10, 18:00–21:00, 3350 kr

Alla nivåer:

Tisdag 19/9, 10:00–12:30, 2350 kr

Kostnad för lera tillkommer för samtliga keramikcirklar med 80 kr/kg.

KONSTVERKSTAD FÖR BARN

För dig som är mellan 7­12 år. Du får bland annat prova på tuschteckning, trycka på papper och lera, och öva på att teckna Manga.

TYRESÖ

8 gånger, 1050 kr, välj på:

Lördag 23/9, 10:30–12:00

Lördag 23/9, 13:00–14:30

Material ingår i avgiften.

PAPPER OCH SCRAPBOOKING – KREATIV

VERKSTAD FÖR BARN MED VUXEN

Du som är mellan 7­12 år, ta med dig en favoritvuxen och kom och var med i vår kreativa scrapbooking­verkstad! Under två förmiddagar lär vi oss att skapa egna kort, fotoalbum och collage med papper och scrapbooking­teknik.

TYRESÖ

2 dagar, 550 kr

Lör–sön 28–29/10, 10:00–12:30

Material ingår i avgiften. Till denna kurs anmäler ni er i par, ett barn och en vuxen. Priset per par är 1100 kr. På fakturan står 550 kr per person. Både barnet (via målsman) och den vuxna behöver anmälas separat via anmälningsformuläret på hemsidan.

SKAPANDE FÖR BARN

För dig som är mellan 9­12 år. Du får prova på att göra skulpturer i gips och papier maché. Vi jobbar med form i lera, prövar akvarellmåleri, teckning samt stafflimåleri i olja.

NYNÄSHAMN

8 gånger, 1050 kr

Onsdag 6/9, 15:00–16:30

Material ingår i avgiften. I samarbete med Konstartera.

HANDBYGGD KERAMIK

Testa ringling, tumning och kavling samt kombinationer av dessa tekniker. Vi går igenom lerans olika stadier samt vilka dekortekniker som passar för ditt projekt. Kursen avslutas med dekorering och glasering.

TYRESÖ

10 gånger, 3250 kr

Fredag 22/9, 16:00–19:00 Kostnad för lera tillkommer med 80 kr/kg.

LUFFARSLÖJD

Lär dig grunderna i luffarslöjd, luffarnas traditionella hantverk med gamla anor och tekniker. Vi arbetar i metalltråd som vi binder och formar till föremål med hjälp av tänger. Materialkostnad tillkommer i samtliga grupper med ca 80 kr. Verktyg finns att låna.

HANINGE – intensivkurs

Vi lär oss grundteknikerna och skapar enkla bruksföremål såsom t.ex. en krok, potatissticka och ljushållare. För nybörjare.

2 dagar, 1200 kr

Lör–sön 11–12/11, 10:00–15:00

NYNÄSHAMN

Vi går igenom flera olika tekniker och skapar såväl enkla bruksföremål som prydnadsföremål såsom träd, korgar och fåglar. Alla nivåer är välkomna, du behöver inga tidigare förkunskaper.

5 gånger, 1500 kr

Tisdag 3/10, 18:30–21:00

TYRESÖ

Vi lär oss teknikerna från grunden och gör bruksföremål såsom korgar, ljusstakar och

grytunderlägg, men också konsthantverk, smycken och mycket annat. Alla nivåer är välkomna, du behöver inga tidigare förkunskaper.

6 gånger, 900 kr

Tisdag 19/9, 17:30–20:00

LÄR DIG KNYTA MAKRAMÉ

Makramé är en tusenårig konst att knyta och fläta trådar av olika material till praktiska och dekorativa ting. Här får du lära dig att knyta olika typer av makraméknutar och kombinera dem på olika sätt. En rolig och enkel teknik att skapa allt från amplar och väggbonader till nätkassar, nyckelringar och smycken.

HANINGE

5 gånger, 1500 kr

Torsdag 5/10, 18:00–20:30

TYRESÖ – intensivkurs

2 dagar, 1200 kr

Lör–sön 14–15/10, 10:00–15:00

Materialkostnad tillkommer. Utrustning finns att låna

VÄVNING

Lär dig vävningens grunder och utveckla dina kunskaper inom olika tekniker och material. Nybörjare och mer erfarna vävare går tillsammans i alla grupper.

HANINGE

10 gånger, 1475 kr, välj på: Måndag 25/9, 15:00–17:30

Måndag 25/9, 18:30–21:00

Tisdag 26/9, 18:30–21:00

Materialkostnad tillkommer.

TEATER

TEATERKURS FÖR VUXNA

För dig som alltid velat testa på teater, eller haft ett uppehåll från teatervärlden och vill hitta tillbaka till grunderna. En kurs där vi experimenterar med kropp, röst och text.

HANINGE

10 gånger, 700 kr

Fredag 8/9, 16:30–18:45

I samarbete med Ormteatern. Material ingår i avgiften, medlemsavgift till Ormteatern à 100 kr tillkommer.

SAMHÄLLE OCH DEMOKRATI

MÄNS VÅLD MOT KVINNOR OCH BARN

Välkommen till en studiecirkel med syfte att öka kunskapen om mäns våld mot kvinnor och barn. Kursen vänder sig till dig som är kvinna och är intresserad av att få kunskap om kvinnojourens verksamhet, feminism, våldsutsatthet, våldets dynamik och uttryck, brottmålsprocessen samt barn som utsätts och bevittnar våld.

HANINGE

6 gånger, kostnadsfri

Onsdag 20/9, 18:00–21:00

I samarbete med Haninge kvinnojour. Träffar sker centralt i Handen. Datum: 20/9, 27/9, 4/10, 11/10, 18/10 och 25/10. Samma tid och plats för samtliga datum. Anmälan görs till kristin.ardenstedt@haningekvinnojour.se. Ange ”ABF” i anmälan samt ditt telefonnummer.

Färdiga studieupplägg

Vill du engagera dig för samhällsförändring men har svårt att veta var du ska börja?

I ABFs webbutik finns böcker och studiematerial inom en mängd ämnen, med konkreta förslag på upplägg för en studiecirkel. Här är tre tips – många fler finns i webbutiken. Kontakta oss för mer information om hur ni kan komma igång!

✔ GÖR SKILLNAD! FRÅN KLIMATÅNGEST

TILL HANDLINGSKRAFT – Johanna Nilsson, Maria Soxbo och Emma Sundh.

FOTOGRAFI

BLI EN BÄTTRE FOTOGRAF

Lär dig grundläggande foto, kamerahantering och bildbehandling i denna nybörjarkurs med inriktning på naturfotografi med digitalkamera. Under kursen varvar vi teoritillfällen inomhus med praktiskt fotograferande utomhus på teman som höstfärger vid Tyresö slott, djur och natur vid Kolardammarna, samt vatten i långa slutartider vid Nyfors.

TYRESÖ

6 gånger, 1650 kr

Måndag 4/9, 17:30–20:00

Ta med egen digitalkamera.

Kursdatum: Teori inomhus: 4/9, 18/9 och 2/10.

Praktik utomhus:

Höstfärger – 10/9 kl. 12.00

Djur och natur – 25/9 kl. 17.30

Vatten i långa slutartider – 9/10 kl. 17.30.

Med hjälp av forskare, hårda siffror och inspiration visar Klimatklubbens tre grundare hur man steg för steg kan leva ett mer hållbart liv. Studiehandledningen ger förslag på upplägg med fem träffar, övningar och diskussionsfrågor, med tips på hur deltagarna kan gå från ord till handling i klimatfrågan.

HEMBEREDSKAP

– BLI BÄTTRE FÖRBEREDD!

Hur bör vi agera om kriser och katastrofer inträffar? Att ha hemberedskap är viktigt och innebär att vi ska kunna klara oss utan samhällets hjälp i en vecka. Under fyra träffar går vi här igenom hur du kan förbereda dig och klara en besvärlig situation bättre. Att vara förberedd tar udden av krisen, bidrar till minskad sårbarhet på det personliga planet men även till ett mindre sårbart samhälle.

TYRESÖ

4 gånger, 750 kr Tisdag 10/10, 18:00–20:30

✔ KLASS I SVERIGE – Red. Daniel Suhonen, Göran Therborn och Jesper Weithz.

Sverige är idag det europeiska land med de snabbast växande klyftorna, den svårast privatiserade välfärdsstaten och där klass allt tydligare dömer människor till olika levnadsstandard, livslängd och liv. Är det verkligen så här vi vill ha det? Här ges fakta för dig som undrar och argument för dig som vill förändra.

✔ MAMMORNA – Alexandra Pascalidou. I denna bok får du möta 20 mammor bosatta i Sveriges fattigaste och mest utsatta områden, de som kallas no­go­zones. Från Rosengård till Rinkeby, från Kronogården till Kronoparken, från Hammarkullen till Gottsunda, från jordens alla hörn väver de samman världen i Sverige. Studiehandledningen innehåller fem träffar med frågeställningar och övningar, samt förslag på läsning ur boken.

SPRÅK

ARABISKA HANINGE

Nybörjare/steg 1

Tisdag 5/9, 18:00–19:30

ENGELSKA NYNÄSHAMN

Konversation

Tisdag 19/9, 18:00–19:30

Bokcirkel på engelska

Torsdag 21/9, 15:30–17:00

FRANSKA HANINGE

Nybörjare/steg 1

Onsdag 6/9, 18:00­19.30

ITALIENSKA HANINGE

Nybörjare/steg 1

Måndag, 25/9, 14:00–15:30

Fortsättning/steg 2

Måndag 25/9, 19:30–21:00

Fortsättning/steg 3

Måndag 25/9, 17:45–19:15

Fortsättning/steg 4

Måndag 25/9, 16:00–17:30

SPANSKA HANINGE

Nybörjare/steg 1

Tisdag 29/8, 18:30–­20.00

Fortsättning/steg 2

Måndag 21/8, 18:30–20:00

Fortsättning/steg 3

Torsdag 14/9, 18:30–20:00

Konversation

Onsdag 23/8, 18:30–20:00

Goda förkunskaper krävs motsvarande ca 4–5 terminer.

TYRESÖ

Nybörjare/steg 1

Tisdag 5/9, 17:45–19:15

Fortsättning/steg 2

Tisdag 5/9, 19:30–21:00

NYNÄSHAMN

Nybörjare/steg 1

Torsdag 28/9, 18:45–20:15

Lätt konversation

Tisdag 26/9, 18:45–20:15

ÖVRIGA SPRÅK

KURSER FÖR NYANLÄNDA OCH ASYLSÖKANDE

ABF Södertörn kan erbjuda kostnadsfria kurser i svenska / engelska för dig som är nyanländ och söker asyl. Kursernas innehåll utgår till stor del från deltagarnas behov och önskemål från deras vardagsliv.

► För mer info se abf.se/sodertorn eller kontakta oss på anmalan.sodertorn@abf.se.

TECKENSPRÅK

För dig som är hörande och vill lära dig teckenspråk för att exempelvis prata med en familjemedlem eller en vän med hörselnedsättning, eller som bara är nyfiken på språket. Vi lär oss ord och grammatik från grunden. Observera att träffarna sker två gånger per vecka, måndag och torsdag, samma tid bägge dagarna.

HANINGE

10 gånger, 1425 kr / 1500 kr

Nybörjare/steg 1:

Måndag 18/9, 18:00–19:30

Fortsättning/steg 2:

Måndag 23/10, 18:00–19:30

SKRIVARKURSER

POESIKURS: ATT SKRIVA EN DIKT

För dig som vill börja skriva poesi och för dig som redan skriver. En kurs ämnad att inspirera och ge dig övningar och verktyg att komma vidare med ditt diktande.

HANINGE

4 gånger, 725 kr

Onsdag 6/9, 18:00–20:30

Material ingår.

BABYTECKEN

För hörande föräldrar och barn från tre månader och uppåt. Babytecken är ett slags teckenspråk som gör det lättare för baby och förälder att kommunicera innan det talade språket kommer. I den här kursen lär vi oss enkla tecken för att komma igång. Välkommen tillsammans med din baby!

HANINGE

5 gånger, 850 kr

Torsdag 12/10, 15:30–17:00

HAIKUVERKSTAD

En kort och intensiv poesiverkstad där vi ägnar oss helt åt att skriva enligt det klassiska japanska versmåttet Haiku, dvs. en kortdikt på en eller flera rader. Alla nivåer är välkomna, du behöver inga förkunskaper.

HANINGE

Söndag 24/9, 11:00–13:30, 350 kr

Material ingår.

► FÖR VÅRA SPRÅKCIRKLAR GÄLLER:

Omfattning: 10 gånger

Nybörjare: 1425 kr

Fortsättning: 1500 kr

Kostnad för studiematerial tillkommer.

Teckentolk närvarar vid de första två tillfällena.

Teckentolk närvarar vid de första två tillfällena.

Utbildningar

ABF Södertörn erbjuder regelbundet kompetensutveckling inom ledarskap, cirkelpedagogik och föreningsarbete för dig som är eller vill bli cirkelledare eller är aktiv inom en förening. Genom dessa utbildningar vill vi bidra till att stärka och utveckla våra folkrörelser och ledare och skapa mötesplatser för att vi tillsammans ska bli starkare, modigare och mer kreativa!

Exempel på utbildningar:

• Cirkelledarutbildning grund/fortsättning

• Den digitala studiecirkeln

• Föreningskunskap

• Kom igång med ert styrelsearbete

• Mötesteknik

• Processutbildning för styrelsen

• Olika roller i styrelsen

• Valberedningsutbildning

• Hur bygger vi ett hållbart engagemang?

► Läs mer på abf.se/sodertorn/utbildningar

Starta egen studiecirkel

I en studiecirkel kan du lära dig nästan vad som helst tillsammans med dina vänner, dina grannar eller din förening. Samla minst tre personer och sätt igång

– folkbildningens pedagogik bygger på att man lär sig bäst tillsammans med andra!

Kom igång i tre enkla steg:

✔ Samla minst tre personer

✔ Utse någon som leder cirkelarbetet

✔ Kontakta ABF för hjälp med material, upplägg och annat praktiskt.

► Läs mer på abf.se/startastudiecirkel

SLÄKTFORSKNINGENS GRUNDER

Lär dig släktforskningens grunder för en rolig och intressant hobby! Du får en introduktion i hjälpmedel och släktforskningsprogram, samt metod för att följa din släkt genom arkiven.

HANINGE

Nybörjare: 8 gånger, 1580 kr

Torsdag 7/9, 17:30–20:00

Fortsättning: 10 gånger, 600 kr

Tisdag 5/9, 18:00–20:30

Respektive avgift inkluderar 13 veckor Arkiv Digital kursabonnemang (värde 395 kr). Fortsättningskursen avser självstudier med handledning, därav lägre pris.

NYNÄSHAMN

Nybörjare: 6 gånger, 600 kr, välj på: Måndag 6/11, 18:30–21:00

Torsdag 9/11, 10:00–12:30

I samarbete med Nynäshamns Släktforskarförening. Anmälan görs till kursanmalan@nynasgenealoger.se. Avgiften inkluderar Arkiv Digital kursabonnemang samt medlemskap i Släktforskarföreningen 2024. Studiebok (obligatorisk) tillkommer med ca 200 kr.

ODLING OCH TRÄDGÅRD

GRÖNSAKSODLING

– ATT FÖRBEREDA ODLINGSÅRET

För dig som vill komma igång med grönsaksodling och rusta dig för det kommande odlingsåret, vare sig du vill odla i kruka, pallkrage, växthus eller på friland. Under fem träffar går vi igenom allt från förberedelser och planering till olika odlingstekniker och skötsel av grönsaksplantorna. Du får med dig en mängd tips och råd för att sätta igång att odla dina egna grönsaker.

HANINGE

5 gånger, 1500 kr / 300 kr per gång Onsdagar 18:00–19:30

HÄLSA OCH VÄLMÅENDE

HJÄLP VAD STÅR DET?

– LÄR DIG TYDA GAMMAL HANDSKRIFT

När du släktforskar hamnar du förr eller senare i att du inte kan läsa vad det står. Här får du lära dig grunderna i hur du tolkar gammal handstil.

NYNÄSHAMN

3 gånger, 350 kr

Onsdag 4/10, 18:30–21:00

I samarbete med Nynäshamns Släktforskarförening. Anmälan görs till kursanmalan@nynasgenealoger.se.

TEMAN

15/11 Introduktion, att välja odlingsplats och skapa en egen jordfabrik

22/11 Planering av odlingen och inomhusodling av grönsaker

29/11 Om jord och gödsel, “no­dig” och täckodling

6/12 Att sköta och skydda plantorna, kallsådd och försådd

13/12 Avslutning, lär dig odla 10 populära grönsaker

Du kan välja om du vill delta vid alla tillfällen eller enstaka gånger. Förtur ges vid anmälan till hela kursen.

BLI HJÄRNSMART!

Känner du att du skulle vilja må bättre, ha mer energi och mer kontroll över din stressnivå? Skulle du vilja förstå varför du gör som du gör och varför vi tänker som vi tänker ibland? Är svaret ja på någon av frågorna är detta kursen för dig! Vi kommer att titta på hur vår hjärna egentligen fungerar och vad vi kan göra själva för att må bättre både psykologiskt och fysiskt, med andra ord, för att leva hjärnsmart!

NYNÄSHAMN

5 gånger, 1150 kr

Onsdag 27/9, 18:30–20:15

Scanna koden med din mobilkamera

Scanna koden med din mobilkamera

DATOR OCH MOBIL

DATORKURS FÖR NYBÖRJARE

Studiecirkel i lugn takt för dig som är ny användare eller som har begränsade förkunskaper. Vi går bland annat igenom grunderna i hur datorn fungerar, hantering av e­post och dokument, internet, Word och Excel.

HANINGE

8 gånger, 850 kr

Måndag 28/8, 18:00–20:30

Studiematerial ingår i avgiften. Kom med egen laptop eller låna en dator på plats.

MUSIK OCH KÖRSÅNG

AKUSTISK GITARR

För dig som vill utveckla dina kunskaper och spela tillsammans med andra. Ta med en egen gitarr och kom och spela!

HANINGE

10 gånger, 1625 kr

Nybörjare: måndag 18/9, 19:15–20:45

Fortsättning: måndag 18/9, 17:30–19:00

Grundläggande förkunskaper motsvarande ca 1–2 terminer krävs.

NYNÄSHAMN

10 gånger, 1995 kr

Nybörjare: tisdag 22/8, kl 18:30–19:30

GITARRORKESTER

För dig som vill spela tillsammans i grupp och har kompat på gitarr förut. Du behöver ha grundläggande förkunskaper om ackord och rytmisering.

NYNÄSHAMN

10 gånger, 1995 kr

Tisdag 22/8, 17:00–18:00

STYRBORDS STÄMMOR

Kören riktar sig till vuxna som har lite körvana, lite stämvana och som tycker om att sjunga en blandad repertoar. Varje termin brukar avslutas med ett framträdande eller en konsert.

NYNÄSHAMN

15 gånger, 1675 kr

Måndag 28/8, 18:00–19:00

MUSIKENS BYGGSTENAR

– GRUNDLÄGGANDE MUSIKTEORI

Vi går igenom musikaliska termer, noter och notsystemet, toner, ackord, dur och moll, takt och rytm.

NYNÄSHAMN

4 gånger, 1395 kr

Tisdag 7/11, kl 18:30–20:00

BRA ATT VETA – BOKNING OCH VILLKOR

ANMÄLAN OCH VILLKOR: Du kan anmäla dig via hemsidan, e­post eller telefon. Observera att anmälan är bindande och att avbokningsvillkor gäller. Kan du inte längre delta måste du utan dröjsmål kontakta oss för att återta din anmälan. För våra avbokningsvillkor, se abf.se/sodertorn eller ring 08–556 520 30.

STARTDATUM: Datumet som anges gäller den första träffen. Träffar sker veckovis vid

längre kurser om inget annat anges. Alla starttider är preliminära och gäller med reservation för tillräckligt med deltagare.

KALLELSE OCH AVGIFT: En kallelse med lokal och tider skickas ut per post minst en vecka före cirkelstart. Du får ett inbetalningskort tillsammans med kallelsen. Möjlighet finns att, efter överenskommelse, dela upp betalningen. Kontakta oss för mer information.

LÄR KÄNNA DIN SMARTPHONE

En kurs för dig som vill få ut mer av din smarta mobil och lära dig om dess funktioner och möjligheter. I liten grupp och lugnt tempo får du här bekanta dig med din mobil och får grundläggande kunskaper om inställningar, appar och vanliga användningsområden.

HANINGE

5 gånger, 650 kr

Torsdag 19/10, 18:00–19:30

Ta med egen smartphone.

VÄLKOMMEN ATT SJUNGA!

Att sjunga i kör är inte bara roligt utan kan vara rena rama hälsokuren. Varmt välkommen att kontakta någon av dessa körer som samarbetar med ABF Södertörn.

HANINGE

Haningekören

haningekoren.se

Tongångarna

tongangarna.se

TYRESÖ

Tyresökören

tyresokoren.se

NYNÄSHAMN

Babords Halsar

babordshalsar.se

MATERIAL: Kostnad för studie­ och arbetsmaterial tillkommer om inte annat anges.

RABATTER: Pensionärer och studenter: 10 % på deltagaravgiften. Helt arbetssökande och sjukskrivna: 20 %. Medlemmar i Hyresgästföreningen: 20 %. De flesta fackföreningar ger bidrag till många av ABFs cirklar, ta kontakt med din fackliga organisation för information. Ange i anmälan vilken rabatt du har rätt till.

Föreläsningar, kultur och musik

–ABF Södertörn hösten 2023

HANINGE TYRESÖ

SÖNDAG 3/9, KL 13:00–17:00

TYRESTA SPELMANSSTÄMMA

Vi bjuder på allspel, spännande spel från scen och vilt spel i busken. Servering i caféet, lotter och hantverk till försäljning. Välkommen att lyssna, sjunga, dansa och spela ut sommaren i Tyresta by!

Arr: Haninge Riksteaterförening, ABF Södertörn, Haninge kultur, Haninge hembygdsgille, Stiftelsen Tyrestaskogen och Caféet i Tyresta by.

Tyresta by ● Fri entré

ONSDAG 20/9, KL. 13:00

FÖRFATTARBESÖK: FINSK LITTERATUR MED

MAARIT TURTIAINEN

Författaren Maarit Turtiainen berättar om sin bok ”Marttinansaari”. Boken handlar om kriget, Karelen och tystnaden i familjen kring den svåra krigstiden. Maarit kommer också tipsa om finska författare och böcker. Samtalet sker på svenska. Det bjuds på fika.

I samarbete med Träffpunkterna i Haninge.

Träffpunkt Tallhöjden ● Fri entré

FREDAGAR KL. 12:30

LUNCHKONSERTER I HÖST

Ett brett utbud av konserter i många olika genrer. Alltid på dagtid i Haninge kulturhus eller Jordbro Nästa lounge. Mer information finns på vår hemsida!

29/9 Kroke – gästspel från Polen

6/10 Frida Andersson – finlandssvensk vissångerska

20/10 Mandy och Andy – ingår i Stockholms jazzfestival

LÖRDAG 18/11, KL. 14:00 (NYTT DATUM)

FILMVISNING OCH SAMTAL:

“DAGAR UTAN DIG” – OM DAWIT ISAAK

Vi visar Betlehem Isaak och Caroline

Troedssons dokumentär “Dagar utan dig”, om Betlehems sökande efter sin pappa, den svensk­eritreanske journalisten och författaren Dawit Isaak. Filmen blir ett löfte om att tystnaden aldrig ska segra. Men det är också en film om att vara dotter, mamma och att sakna en morfar. Efter filmen följer ett samtal med Betlehem Isaak.

I samarbete med Tyresö kommun. En del av Tyresös Kulturdagar Biblioteket i Tyresö C ● Fri entré men föranmälan via tyreso.se

ONSDAG 22/11–TISDAG 12/12

UTSTÄLLNING: ”VARFÖR STANNAR HON?”

I samband med Orange Day visar Haninge Kvinnojour utställningen “Varför stannar hon?”, om den komplicerade och känslomässigt utarmade tillvaro som våldsutsatta lever i. Frågan som den våldsutsatta kvinnan många gånger får är ”varför går du inte?”. Bakom frågan finns välvilja och omtanke, men också en okunskap om hur komplicerat ett uppbrott från en förövare är.

Arr: Haninge Kvinnojour i samarbete med ABF Södertörn. Haninge kulturhus ● Fri entré

17/11 Isabella Lundgren med band – jazzsångerska i världsklass

8/12 Vanja Modigh – rimfrost och vintertoner

Arr: Haninge kultur, Haninge Riksteaterförening, ABF Södertörn i samarbete med Stallet Världens Musik, och i samverkan med Region Stockholm.

Olika platser i Haninge ● Fri entré

LÖRDAG 11/11, KL. 13:00

FÖRFATTARBESÖK:

JOHANNA FRID – ”HARALDS MAMMA”

I sin senaste roman “Haralds mamma”, uppföljaren till den prisbelönta “Nora eller Brinn Oslo Brinn”, synar Johanna Frid med skärpa och humor den ofta komplicerade relationen mellan svärdotter och svärmor. Vad händer när man inser att man är tre personer i en relation? Varmt välkomna att höra Johanna berätta om den nya romanen!

I samarbete med Tyresö bibliotek.

Biblioteket i Tyresö C ● Fri entré, föranmälan: biblioteket@tyreso.se

Foto: Jacek Dylag

Foto: Marika Turtiainen

Foto: Casia Bromberg

Foto: Thron Ullberg

Kroke

Betlehem Isaak

Maarit Turtiainen

Johanna Frid

SÖNDAG 19/11, KL. 14:00 (NYTT DATUM)

FÖREDRAG: SVERIGES OCH SÖDERTÖRNS

MEST SPÄNNANDE RUNSTENAR

Arkeolog Andreas Forsgren från Stiftelsen Kulturmiljövård och tidigare chefsguide på Birka, berättar om seden att resa runstenar och visar bilder på några av Sveriges och Södertörns vackraste och mest spännande runstenar. Vi får också höra om järnålder och vikingatid i Tyresö i största allmänhet. Föreläsningen är en del av Tyresös Kulturdagar 17–19/11 (se tyreso.se för hela programmet).

I samarbete med Tyresö

LÖRDAG 2/9, KL. 11:00

VISNING AV MOA MARTINSSONS TORP JOHANNESDAL

Arbetarförfattaren Moa Martinsson bodde större delen av sitt liv i torpet Johannesdal i Sorunda. Här skrev hon alla sina böcker. Moas sondotter Harriet guidar runt i torpet och berättar. Visningen tar ca 1 timme. I samarbete med Nynäshamns kommun. Föranmälan krävs via anmalan.sodertorn@abf.se ● 80 kr

FREDAG 15/9, KL. 17:00

FILMVISNING OCH SAMTAL:

“DAGAR UTAN DIG” – OM DAWIT ISAAK

LÖRDAG 30/9, KL. 15:00

”ÄN SUSAR SKOGEN ”

–SOLOFÖRESTÄLLNING MED EMIL JENSEN

Vi välkomnar artisten och poeten Emil Jensen till i Nynäshamn med sin soloföreställning

ONSDAGAR KL. 17:30–19:00

FILOSOFIKAFÉER PÅ TYRESÖ BIBLIOTEK

Ett filosofikafé är ett sätt att skapa utrymme för filosofiska samtal i vardagen; en mötesplats för att undersöka frågeställningar och begrepp, vidga sina egna och möta andras perspektiv och öka sin förståelse tillsammans. Inga förkunskaper behövs, vi använder vårt eget tänkande.

13/9 Tystnad

11/10 Omsorg

15/11 Verklighet och drömmar

I samarbete med Svenska Sällskapet för Filosofisk Praxis och Tyresö bibliotek.

Biblioteket i Tyresö C ● Gratis

I samband med Internationella demokratidagen 2023: Vi visar dokumentären “Dagar utan dig” av Betlehem Isaak och Caroline Troedsson, om Betlehems sökande efter sin pappa, den svensk­eritreanske journalisten och författaren Dawit Isaak. Filmen blir ett löfte om att tystnaden aldrig ska segra, men är också en film om att vara dotter, mamma och att sakna en morfar. Efter filmen följer ett samtal med Betlehem Isaak.

I samarbete med Nynäshamns bibliotek. Nynäshamns bibliotek ● Fri entré

LÖRDAG 24/9, KL. 13:00

GUIDAD VANDRING: RUNRISTNING OCH

VIKINGATIDA GRAVAR I SORUNDA

Kom med och upptäck spåren efter de som levde i Sorundatrakten för 1000­1500 år sedan! Vi får se runristningar och vikingatida gravar i en av de mest fornlämningstäta bygderna i Södermanland. Som guide har vi Andreas Forsgren, arkeolog och tidigare guidechef på Birka.

I samarbete med Nynäshamns kommun. Föranmälan krävs via anmalan.sodertorn@abf.se ● 80 kr

“Än susar skogen”, en stenhårt konkret manifestation för hållbarheten och det snillrika livet på jorden. Föreställningen ingår i Kulturkavalkaden 29–30/9 (se nynashamn.se för hela programmet).

I samarbete med Nynäshamns kommun. Folkets hus Nynäshamn ● Biljetter släpps i augusti via Folkets hus

LÖRDAG 21/10, KL. 12:00

VERNISSAGE MED MUSIK: JANNE BARK

Janne Bark, en av Sveriges mest kända gitarrister som länge spelat med Ulf Lundell, ställer ut sin konst på Konstpoolen 21/10–8/11. Under vernissagen bjuder han på musik. Varmt välkomna!

I samarbete med Konstartera. Konstpoolen ● Fri entré

LÖRDAG 2/12, KL.12:00

USTÄLLNING: NINA HEMMINGSSON –”FRISKFÖRKLARING”

Serieskaparen och satirtecknaren Nina Hemmingsson ställer ut sina verk på Konstpoolen 2–20/12. Vid vernissagen berättar hon om verken och sitt skapande.

I samarbete med Konstartera. Konstpoolen ● Fri entré

kommun.

Biblioteket i Tyresö C ● Fri entré

Scanna koden med din mobilkamera

Foto: Andreas Forsgren

Foto: Margareta B Sandeback

Emil Jensen

Nina Hemmingsson (se spalt till höger)

Foto: Foto Anna Drvnik

ABF Södertörn – ditt lokala studieförbund i Haninge, Tyresö och Nynäshamn

ABF Södertörn är en mötesplats för alla människor som söker kunskap, gemenskap och nya upplevelser. Hos oss kan du organisera dig och bilda dig tillsammans med andra engagerade.

Genom folkbildning i form av kurser, föreläsningar och kulturarrangemang arbetar vi för att främja demokrati och erbjuda ett ökat utbud av kultur, bildning och mötesplatser i våra kommuner.

Vi är ditt lokala studieförbund i Haninge, Tyresö och Nynäshamn. Välkommen till oss!