ﻫﻞ ﺗﺨﻄﻂ أﻧﺖ وﻋﺎﺋﻠﺘﻚ ﻟﻠﻘﯿﺎم ﺑﺮﺣﻠﺔ ﺗﺨﯿﯿﻢ ﺻﯿﻔﯿﺔ؟ ﺗﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺣﺼﻮﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﯿﻊ ﻣﻼﺑﺲ اﻟﺘﺨﯿﯿﻢ اﻟﺼﯿﻔﯿﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻓﻲ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻣﺮاﺟﻌﺔ اﻟﺘﻌﺒﺌﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﻚ! ﻣﻦ اﻷﯾﺎم اﻟﺤﺎرة إﻟﻰ اﻟﻠﯿﺎﻟﻲ اﻟﺒﺎردة ،ﺳﺘﺮﻏﺐ ﻓﻲ أن ﺗﻜﻮن ﻣﺴﺘﻌ ًﺪا ﺣﺘﻰ ﺗﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ اﻟﻘﯿﺎم ﺑﻤﻌﻈﻢ رﺣﻠﺘﻚ ،ﺗﺤﻘﻖ ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ ﻟﻚ ﻣﻦ اﻟﻤﺘﺠﺮ اﻟﺘﻜﺘﯿﻜﻲ ﻟﺘﻌﺒﺌﺔ ﻣﻼﺑﺲ اﻟﺘﺨﯿﯿﻢ ﻓﻲ اﻟﺼﯿﻒ. أﻫﻤﯿﺔ اﺧﺘﯿﺎر ﻣﻼﺑﺲ اﻟﺘﺨﯿﯿﻢ اﻟﺼﯿﻔﻲ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ● ﻟﻠﺨﺮوج ﻓﻲ رﺣﻠﺔ ﺗﺨﯿﯿﻢ ﺻﯿﻔﯿﺔ؟ أﻧﺖ ﺑﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ إﺣﻀﺎر ﻣﺼﺎﺑﯿﺢ ﯾﺪوﯾﺔ وﻃﻌﺎم وﺧﯿﺎم -واﻟﻤﻼﺑﺲ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ،ﻻ ﺗﻐﻔﻞ ﻋﻦ ﻫﺬا اﻟﺠﺰء اﻟﺤﯿﻮي ﻣﻦ اﻟﺘﻌﺒﺌﺔ ،ﯾﻤﻜﻦ ﻻرﺗﺪاء أﻓﻀﻞ ﻣﻼﺑﺲ اﻟﺘﺨﯿﯿﻢ أن ﯾﺤﺪث ً ﻛﺒﯿﺮا ﻓﻲ ﻓﺮﻗﺎ ً اﺳﺘﻤﺘﺎﻋﻚ ﺑﺎﻟﺮﺣﻠﺔ. ● ﻣﻼﺑﺲ اﻟﺘﺨﯿﯿﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﺗﺤﻤﯿﻚ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺠﻮﯾﺔ ،ﯾﻤﻜﻨﻚ ً أﯾﻀﺎ أن ﺗﻈﻞ داﻓًﺌﺎ وﺑﺎر ًدا ﺑﺪرﺟﺔ ﻛﺎﻓﯿﺔ .ﻋﻠﻰ ﺳﺒﯿﻞ اﻟﻤﺜﺎل ،ﺧﻼل اﻟﻨﻬﺎر ﻓﻲ رﺣﻠﺔ ﺗﺨﯿﯿﻢ ﺻﯿﻔﯿﺔ ،ﻗﺪ ﺗﻜﻮن درﺟﺔ اﻟﺤﺮارة 90درﺟﺔ ﻣﻊ رﻃﻮﺑﺔ ﻋﺎﻟﯿﺔ. ● إذا ﻛﻨﺖ ﻻ ﺗﺮﺗﺪي ﻣﻼﺑﺲ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ،ﻓﻘﺪ ﺗﺮﺗﻔﻊ درﺟﺔ ﺣﺮارﺗﻚ وﺗﺠﺪ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻻﺳﺘﻤﺘﺎع ﺑﻨﻔﺴﻚ. ● ﺗﻌﺎل ً ﻟﯿﻼ ﺗﻨﺨﻔﺾ درﺟﺔ اﻟﺤﺮارة وﻣﺮة أﺧﺮى ﯾﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن ﻣﺴﺘﻌ ًﺪا. ● إن ﻗﻀﺎء اﻟﻠﯿﻠﺔ ﻓﻲ ﺧﯿﻤﺔ ﻣﺘﺠﻤﺪة ﺳﯿﻀﻌﻚ ﺑﻼ ﺷﻚ ﻓﻲ ﻣﺰاج ﺳﯿﺊ ﻟﺒﻘﯿﺔ رﺣﻠﺘﻚ.
● ﻣﺎ ﻫﻲ اﻓﻀﻞ اﻟﻤﻼﺑﺲ ﻟﻠﺘﺨﯿﯿﻢ اﻟﺼﯿﻔﻲ؟ ﺗﺎﺑﻊ اﻟﻘﺮاءة ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎ ﯾﺠﺐ ﻋﻠﯿﻚ اﻟﻘﯿﺎم ﺑﻪ ﻓﻲ رﺣﻠﺔ اﻟﺘﺨﯿﯿﻢ اﻟﺘﺎﻟﯿﺔ ﻓﻲ اﻟﻄﻘﺲ اﻟﺪاﻓﺊ ﻟﺘﺤﻘﯿﻖ أﻗﺼﻰ اﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻦ اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ. ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﺘﻌﺒﺌﺔ اﻟﻤﻼﺑﺲ ﻟﻠﺘﺨﯿﯿﻢ اﻟﺼﯿﻔﻲ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺨﯿﻢ ﻓﻲ اﻟﺼﯿﻒ ،ﺳﺘﺤﺘﺎج إﻟﻰ إﺣﻀﺎر اﻟﻌﺪﯾﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻼﺑﺲ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ،ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻛﻨﺖ ﺗﺨﻄﻂ ﻟﻠﺬﻫﺎب ﻟﻤﺪة ﯾﻮﻣﯿﻦ ﻓﻘﻂ ،ﻗﺪ ﯾﺠﻌﻞ اﻟﺘﻐﯿﯿﺮ ﻓﻲ درﺟﺔ اﻟﺤﺮارة ً ﻟﯿﻼ ﻣﻦ اﻟﺼﻌﺐ اﻟﻌﺜﻮر ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺮﻛﯿﺒﺔ اﻟﺼﺤﯿﺤﺔ ،ﻗﺪ ﺗﺮﻏﺐ ﻓﻲ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﺣﻘﯿﺒﺘﻚ إﻟﻰ ﻣﻼﺑﺲ ﻷوﻗﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ اﻟﯿﻮم. .1ﺣﺰم اﻟﻤﻼﺑﺲ ﻟﻸﯾﺎم اﻟﺪاﻓﺌﺔ ﺑﻤﺠﺮد أن ﺗﺸﺮق اﻟﺸﻤﺲ ،ﺳﺘﺒﺪأ درﺟﺎت اﻟﺤﺮارة ﻓﻲ اﻻرﺗﻔﺎع .ﯾﺠﺐ ﻋﻠﯿﻚ إﺣﻀﺎر ﻣﻼﺑﺲ ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺑﺮودة ﺟﺴﻤﻚ ﻣﻊ ﻋﺪم ﺗﻌﺮﯾﺾ اﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﺠﻠﺪ ، ﻣﺜﻞ: ● ● اﻟﻄﺒﻘﺎت اﻟﺪاﺧﻠﯿﺔ :ﻣﻼﺑﺲ داﺧﻠﯿﺔ وﺟﻮارب ﺗﺴﻤﺢ ﺑﻤﺮور اﻟﻬﻮاء. ● اﻟﻄﺒﻘﺎت اﻟﺨﺎرﺟﯿﺔ :ﺗﻲ ﺷﯿﺮﺗﺎت وﺳﺮاوﯾﻞ أو ﺷﻮرﺗﺎت ﻣﺎﺻﺔ ﻟﻠﺮﻃﻮﺑﺔ. ● أﻏﻄﯿﺔ اﻟﺮأس :ﻗﺒﻌﺔ ﺧﻔﯿﻔﺔ اﻟﻮزن أو ﻗﻨﺎع. ● ﻗﺪ ﺗﺒﺪو اﻟﻘﻤﺼﺎن واﻟﺴﺮاوﯾﻞ ذات اﻷﻛﻤﺎم اﻟﻄﻮﯾﻠﺔ ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ دﻋﻮة ﻟﻠﺸﻮاء، ﻟﻜﻨﻬﺎ ﺗﻮﻓﺮ ﺣﻤﺎﯾﺔ إﺿﺎﻓﯿﺔ ﺿﺪ اﻟﺒﻌﻮض واﻟﻨﺒﺎﺗﺎت اﻟﻤﺰﻋﺠﺔ اﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺠﺪﻫﺎ إذا ﺷﺎرﻛﺖ ﻓﻲ أﻧﺸﻄﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻤﺸﻲ ﻟﻤﺴﺎﻓﺎت ﻃﻮﯾﻠﺔ ،ﻗﺪ ﯾﺴﺘﻔﯿﺪ اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺼﻐﺎر ً أﯾﻀﺎ ﻣﻦ اﻟﻘﻤﺼﺎن اﻟﺨﻔﯿﻔﺔ ذات اﻷﻛﻤﺎم اﻟﻄﻮﯾﻠﺔ ﻣﻊ ﺣﻤﺎﯾﺔ SPF ﻟﻸﯾﺎم اﻟﻤﺸﻤﺴﺔ ﺑﺸﻜﻞ اﺳﺘﺜﻨﺎﺋﻲ ،ﺑﻬﺬه اﻟﻄﺮﯾﻘﺔ ،ﻻ داﻋﻲ ﻟﻠﻘﻠﻖ ﺑﺸﺄن ﺗﻼﺷﻲ واﻗﻲ اﻟﺸﻤﺲ ﻃﻮال اﻟﯿﻮم. ● ﯾﻤﻜﻨﻚ ً أﯾﻀﺎ اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﻤﻼﺑﺲ ذات اﻟﻔﺘﺤﺎت ،ﻣﺜﻞ اﻟﺴﺘﺮات اﻟﺨﻔﯿﻔﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻔﺘﺢ ﻣﻦ اﻟﺨﻠﻒ أو ذات اﻷﻛﻤﺎم اﻟﻤﻨﻔﺘﺤﺔ ،ﯾﺴﻤﺢ ﻟﻚ ذﻟﻚ ﺑﺘﻌﺪﯾﻞ ﻣﻼﺑﺴﻚ ً وﻓﻘﺎ ﻟﺪرﺟﺔ اﻟﺤﺮارة ﺣﯿﺚ ﯾﺼﺒﺢ اﻟﯿﻮم أﻛﺜﺮ دﻓًﺌﺎ ﺛﻢ ﯾﺼﺒﺢ أﻛﺜﺮ ﺑﺮودة ﻓﻲ وﻗﺖ ﻻﺣﻖ ﻣﻦ اﻟﯿﻮم.
.2إﺣﻀﺎر ﻣﻼﺑﺲ ﻟﻠﻨﻮم اﻟﺒﺎرد ً ﺑﺪﻻ ﻣﻦ اﻟﺒﯿﺠﺎﻣﺎت اﻟﺘﻘﻠﯿﺪﯾﺔ ،ﺿﻊ ﻓﻲ اﻋﺘﺒﺎرك ارﺗﺪاء ﻃﺒﻘﺎت ﻣﻦ اﻟﻤﻼﺑﺲ اﻟﻠﯿﻠﯿﺔ. ﻣﺤﺎوﻟﺔ: ● ﺗﻲ ﺷﯿﺮت أو ﺗﺎﻧﻚ ﺗﻮب. ● ﻗﻤﯿﺺ ﺑﺄﻛﻤﺎم ﻃﻮﯾﻠﺔ ﯾﺴﻤﺢ ﺑﻤﺮور اﻟﻬﻮاء. ● ﻗﻤﯿﺺ ﺟﻤﯿﻞ. ● ﺑﻨﻄﺎل رﯾﺎﺿﺔ. ● ﯾﺴﻤﺢ ﻟﻚ ارﺗﺪاء اﻟﻄﺒﻘﺎت ﺑﺈزاﻟﺔ ﺷﻲء ﻣﺎ إذا ارﺗﻔﻌﺖ درﺟﺔ ﺣﺮارﺗﻚ. ﺟﺮب اﻟﻤﻼﺑﺲ اﻟﻤﺼﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺼﻮف أو اﻟﻨﺎﯾﻠﻮن أﺛﻨﺎء اﻟﻠﯿﻞ ،ﻷن ﻫﺬه اﻟﻤﻮاد ﺗﺤﻤﻞ اﻟﺪفء أﻓﻀﻞ ﻣﻦ اﻟﻤﻼﺑﺲ اﻟﻘﻄﻨﯿﺔ أو اﻟﻤﻼﺑﺲ اﻟﻔﺘﯿﺔ. ● ﯾﻤﻜﻨﻚ ً أﯾﻀﺎ اﺧﺘﯿﺎر اﻟﻮﺑﺮ أو اﻟﺼﻮف ،اﻟﺬي ﯾﻔﻀﻠﻪ ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺎس ﻋﻠﻰ اﻟﺠﻮارب ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ داﻓﺌﺔ أو ﺑﺎردة ﻓﻲ اﻟﺨﺎرج. .3ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻫﻄﻮل ﻣﻄﺮ أﻣﺮا ﺿﺮورًﯾﺎ ،وﻟﻜﻦ ﻋﻠﯿﻚ ﯾﻌﺪ ارﺗﺪاء اﻟﻤﻼﺑﺲ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﺪرﺟﺔ اﻟﺤﺮارة اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ً ً أﯾﻀﺎ اﻟﺘﻔﻜﯿﺮ ﻓﻲ ﺟﻮاﻧﺐ أﺧﺮى ﻣﻦ اﻟﻄﻘﺲ ،ﺗﺤﻘﻖ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮر ﻗﺒﻞ رﺣﻠﺘﻚ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺸﺘﻤﻞ ﻋﻠﻰ زﺧﺎت ﻣﻄﺮ ،ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻫﻄﻮل اﻷﻣﻄﺎر، ﺳﺘﺮﻏﺐ ﻓﻲ إﺣﻀﺎر: ● ﺟﺎﻟﻮش ﻣﻌﻄﻒ واق ﻣﻦ اﻟﻤﻄﺮ أو اﻟﻤﻌﻄﻒ ﻣﻊ ﻏﻄﺎء ﻣﺤﺮك اﻟﺴﯿﺎرة ﺗﺠﻨﺐ اﻟﻤﻼﺑﺲ اﻟﻤﺼﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﻣﺎدة - PVCﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أﻧﻬﺎ ﻣﻘﺎوﻣﺔ ﻟﻠﻤﺎء، إﻻ أﻧﻬﺎ ﻻ ﺗﺘﻨﻔﺲ وﯾﻤﻜﻦ أن ﺗﺰﯾﺪ ﻣﻦ ﺳﺨﻮﻧﺘﻚ .اﺳﺘﺜﻤﺮ ﻓﻲ ً Gore-Tex ﺑﺪﻻ ﻣﻦ ذﻟﻚ ،ﻣﻤﺎ ﺳﯿﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺎء وﯾﺴﻤﺢ ً أﯾﻀﺎ ﻟﺒﻌﺾ اﻟﻬﻮاء ﺑﺎﻟﻮﺻﻮل إﻟﯿﻚ.
ﺗﺴﺎﻋﺪك اﻟﺮواﺑﻂ اﻟﺘﺎﻟﯿﺔ اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺘﺠﺮ اﻟﺘﻜﺘﯿﻜﻲ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ أدوات وﻣﻼﺑﺲ اﻟﺘﺨﯿﯿﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ: ﺑﻨﻄﻠﻮن ﺟﯿﻨﺰ ﺟﺎﻛﯿﺖ
ﻗﻔﺎز ﺣﻤﺎﯾﺔ ﺳﺘﺮة اﻟﻮﺻﻒ ﻫﻞ ﺗﺨﻄﻂ أﻧﺖ وﻋﺎﺋﻠﺘﻚ ﻟﻠﻘﯿﺎم ﺑﺮﺣﻠﺔ ﺗﺨﯿﯿﻢ ﺻﯿﻔﯿﺔ؟ ﺗﺤﻘﻖ ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ ﻟﻚ ﻣﻦ اﻟﻤﺘﺠﺮ اﻟﺘﻜﺘﯿﻜﻲ ﻟﺘﻌﺒﺌﺔ ﻣﻼﺑﺲ اﻟﺘﺨﯿﯿﻢ ﻓﻲ اﻟﺼﯿﻒ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ.