INICIAR UN NUEVO AÑO CON EL PODER DE CREAR
Psic. Glenda Camargo Carranza
Estamos de estreno. Hemos iniciado ya el tan esperado año 2013, nuestra actitud?, ¿cuáles son nuestros pensamientos?, ¿Y nuestros sentimientos?, ¿ y nuestras creencias?
En mi práctica como psicoterapeuta he encontrado un común creencias limitantes y anímate a cambiarlas y a crear lo que denominador en las personas que me consultan. Si pudiera desde hace mucho tiempo deseas, pero que en el fondo dudallamarlo de alguna manera le llamaría miedo… ¿a qué? Al bas que pudiera darse. inmenso poder que tenemos de crear. Muchos de ustedes se estarán preguntando: ¿cómo le hago Saber que tenemos la capacidad de crear nos remite a la re- para crear?, ¿cómo le hago para dejar las creencias limisponsabilidad que tenemos sobre nuestra vida y los hechos tantes?, pues… ¡manos a la obra! que vivimos, del poder que tenemos también para cambiar y transformar las vivencias. Amigos lectores, hagamos este texto interactivo; atrévanse a Es fundamental saber que el poder de crear viene de lo que hacer este ejercicio, no hay forma de hacer un cambio sin pensamos. Es decir, éstos forman un sistema de creencias “hechos”. Regálate unos minutos y prueba este camino. que a lo largo de nuestra vida vamos construyendo. Las ¡Listos! Tomen un papel, (de preferencia un cuaderno, creencias son el cristal con que miramos las cosas. puede ser de re-uso), y una pluma. Muchas de las creencias que nos sostienen son creencias limitantes, que tienen que ver con todo lo que hacemos y deseamos: amor, salud, éxito, abundancia, felicidad. n Nuestro subconsciente las ha integrado de una manera muy ua, u e ag efectiva a nuestro interior y nos ha hecho creer que un cambio d o as un v es imposible, que hay cosas que nunca podremos tener y n! rcar e y bie c u a M ¡ s que no es aceptable dejar nuestra zona de confort . a ceede plum vida su s, pu a l e para buscar nuevas experiencias. d a i tu dec r. Tom e en te. Para iniciar este año 2013, así lo cribi taría qu n s i e S e s do y . e a Pr as gus rrien ! odo o ) v u e pon alto a las p m a t c e ( ó o m nd ue ie sto á rc dó ga el t est lo q s. ¡Li hoja un lu eas, e ya s… Y fiera s a auu n l a e i e r q e c a d p od ue ue to ha nGra tate ndo s m q q n a e a o r é n o a i i l c y b g a a bid 1. S oa ume ajo agin te la pal eas, ima la be aderno trab sto ha a m i , i é e s f m n e ca cu jos me ue d ando ndado. E re tu tus o n tu o isfrut r lo q as. e d pad a 2. Ab ra cierra pones e y n i sto equi ci ag ecom e r s o a á r m a h t i e o r g s t A u d a e 3. a las ien orq sien rque piez …m ando ecido p jo está por o po . d diera nces, em lista d d a n a ndo rb a r j a a c g r e t a t d a o n e t n i , a o m a, uy ru 4. En impo iend tes, gust toy m cribi siento m muy e es que me ás escrib clien a es s u s e e e q a d M v o t * . r oche o es plo: , per mero nómica colo o es r el c , es del Ejem o mi nú uand viviendo o o c c p e s sto n te, a s d o a e t i s o a d : n i i t c r á o e t n c o s is me fluen agrade com cces o ex perim ya lo e mi a y tales e e ex sto n les a u , u u e a t a , q m q tado d e e t o a u ón suer , tien agin sient de d saci *Me lo quiero n la sen o, im mala ntos d e o i n g e m e o a bi en lo. com céntrate as escri pens l cosa, t , víve con los a st n t a e o g o r C e e iento e 5. lo qu ientas, ju cuidado ría prim nsam ono e h p c a s r t c se he lo esi ene es. ra. cerlo que rte, e , nec da t sient oja apa ente a ha r c tante : recuer a ocurrir e a t a l p o JO ión p va cóm en una h o anotes 6. O nsac ánimo, unca e lo n s te l , a t a o l en ortan o de tivo anó ciert p n d ó m a i i t c s es aten nega nte y e a tu etc. cia. ita iento tra tu o cambi n m m i e l eren a f i s a i d n c 7. C e cóm e la El cambio en el esreen ún p at erás s alg alguna c 8. Fíj le. V a b h i s c tado de ánimo, en la sensación o p ca do 9. Si nien lla. te es e i a t t s s o en la emoción conduce a una vibración a o o b s ri esta darle cicio dia y diferente en el estado interno, y automáticamente la e r t n eje scie este vida fluye a favor de lo que se requiere y desea. El poder de crear z a 10. H
nos da mucho miedo a los seres humanos, porque nos remite a una fuente de inmenso de poder. Es hora, amigos, de crear y creer en nosotros. Compártanos las experiencias que surgen luego de realizar este sencillo pero poderoso ejercicio. Esperamos sus comentarios al correo oficial de esta, su revista. ¡Mucho éxito!