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Entrenamiento 8METs Entrenamiento | Qué hacemos
:: Educación hábitos saludables :: Plan de Entrenamiento :: Entrenamiento personal :: Mejora del metabolismo :: Pruebas de esfuerzo :: Evitar “efecto rebote”
Enrique Abendaño – Roberto Ibáñez “Con un estudio metabólico averiguamos si hay alteraciones en nuestro metabolismo que nos haga acumular grasa o que originen multitud de enfermedades.” “Adelgazar se consigue quemando más, no comiendo menos.”
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Entrenamiento Ventanas terapéuticas de la prescripción del ejercicio Nuestros entrenadores, Enri y Roberto, nos cuentan los beneficios de un plan de entreno óptimo para optimizar y mantener el tono idóneo de nuestra salud.
:: Aparato cardiovascular
:: Enfermedades metabólicas
1.- Sobrepeso, hipertensión.
1.- Síndrome metabólico.
2.- Cardiopatías isquémicas.
2.- Diabetes.
3.- Rehabilitación cardiaca.
3.- Hígado graso.
4.- Arritmias.
4.- Ácido úrico.
5.- Ictus.
:: Estética
:: Aparato respiratorio
1.- Tratamiento de la grasa
1.- Sobrepeso.
localizada: abdomen, piernas,
2.- EPOC.
caderas y glúteos.
3.- Asma.
2.- Tonificación: abdomen, piernas y
4.- Apnea obstructiva del sueño.
glúteos.
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8METs Bilbao | Entrenadores Enrique Abendaño Experiencia profesional •
Gimnasio YMCA (Londres). Entrenador personal.
•
Soho Gyms (Londres). Entrenador personal.
•
HBG Fitness (Crawley). Coordinador equipo personal trainer.
•
ITEC (Londres). Anatomía, Fisiología y masaje deportivo.
•
Instituto Pilates Bilbao. Instructor de Pilates.
•
Centro Médico Vitalaging (Bilbao). Entrenador Personal.
Campeonatos •
Ex-gimnasta. 12 años de dedicación a la gimnasia deportiva.
•
Campeón de Euskadi, 1992.
•
3er clasificado, campeonato de España 1991.
:: 17 años de experiencia en el entreno personal.
“Sin duda, el ejercicio es el
medicamento más eficaz” Enri A. 8METs Bilbao | Entrenamiento
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8METs Bilbao | Entrenadores Roberto Ibáñez Experiencia profesional •
Fitness. Entrenador personal. 10 años.
•
Masaje deportivo. 10 años.
•
Centros deportivos. Distintas disciplinas. 12 años.
•
Centro Médico Vitalaging (Bilbao). Entrenador Personal.
Formación •
Técnicas hipopresivas.
•
Prescripción de ejercicio para enfermedades cardiovasculares y enfermedades crónicas.
•
Power plate personal trainer.
•
Streching Global Activo.
•
Stott Pilates. Accesorios matt pilates. Pilates reformer.
•
Pilates suelo Orthos.
•
Medicina deportiva como herramienta terapéutica.
•
Masaje terapéutico y Osteopatía.
:: 15 años de experiencia en el entreno personal.
“La actividad física previene enfermedades.” Rober I. 8METs Bilbao | Entrenamiento
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