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Entrenamiento 8METs Entrenamiento | Qué hacemos

:: Educación hábitos saludables :: Plan de Entrenamiento :: Entrenamiento personal :: Mejora del metabolismo :: Pruebas de esfuerzo :: Evitar “efecto rebote”

Enrique Abendaño – Roberto Ibáñez “Con un estudio metabólico averiguamos si hay alteraciones en nuestro metabolismo que nos haga acumular grasa o que originen multitud de enfermedades.” “Adelgazar se consigue quemando más, no comiendo menos.”


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Entrenamiento Ventanas terapéuticas de la prescripción del ejercicio Nuestros entrenadores, Enri y Roberto, nos cuentan los beneficios de un plan de entreno óptimo para optimizar y mantener el tono idóneo de nuestra salud.

:: Aparato cardiovascular

:: Enfermedades metabólicas

1.- Sobrepeso, hipertensión.

1.- Síndrome metabólico.

2.- Cardiopatías isquémicas.

2.- Diabetes.

3.- Rehabilitación cardiaca.

3.- Hígado graso.

4.- Arritmias.

4.- Ácido úrico.

5.- Ictus.

:: Estética

:: Aparato respiratorio

1.- Tratamiento de la grasa

1.- Sobrepeso.

localizada: abdomen, piernas,

2.- EPOC.

caderas y glúteos.

3.- Asma.

2.- Tonificación: abdomen, piernas y

4.- Apnea obstructiva del sueño.

glúteos.


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8METs Bilbao | Entrenadores Enrique Abendaño Experiencia profesional •

Gimnasio YMCA (Londres). Entrenador personal.

Soho Gyms (Londres). Entrenador personal.

HBG Fitness (Crawley). Coordinador equipo personal trainer.

ITEC (Londres). Anatomía, Fisiología y masaje deportivo.

Instituto Pilates Bilbao. Instructor de Pilates.

Centro Médico Vitalaging (Bilbao). Entrenador Personal.

Campeonatos •

Ex-gimnasta. 12 años de dedicación a la gimnasia deportiva.

Campeón de Euskadi, 1992.

3er clasificado, campeonato de España 1991.

:: 17 años de experiencia en el entreno personal.

“Sin duda, el ejercicio es el

medicamento más eficaz” Enri A. 8METs Bilbao | Entrenamiento


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8METs Bilbao | Entrenadores Roberto Ibáñez Experiencia profesional •

Fitness. Entrenador personal. 10 años.

Masaje deportivo. 10 años.

Centros deportivos. Distintas disciplinas. 12 años.

Centro Médico Vitalaging (Bilbao). Entrenador Personal.

Formación •

Técnicas hipopresivas.

Prescripción de ejercicio para enfermedades cardiovasculares y enfermedades crónicas.

Power plate personal trainer.

Streching Global Activo.

Stott Pilates. Accesorios matt pilates. Pilates reformer.

Pilates suelo Orthos.

Medicina deportiva como herramienta terapéutica.

Masaje terapéutico y Osteopatía.

:: 15 años de experiencia en el entreno personal.

“La actividad física previene enfermedades.” Rober I. 8METs Bilbao | Entrenamiento


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