RECjournal август 2015

ИП Голубев В.М.

рекламно-информационное издание

август-сентябрь 2015

16+

# 39

Валерия Нигматулина «Караоке-Клан SOPRANO» стр.

12-13

ООО Бавария-Авто

Бавария-Авто Официальный дилер BMW

Бавария-Авто Официальный дилер BMW Тула Новомосковское шоссе, 15 Тел.: (4872) 363 555 www.bmw-bavaria-auto.ru

Водная стихия ...

реклама ООО Голд Клаб

Итальянский дом моды Красноармейский проспект, д.6

31-50-90

ООО "ХИТ" реклама

РЕДАКЦИЯ №39

16+

август-сентябрь 2015 г.

рекламно-информационное издание

РК "ФОРМАТ" Тульская область, г. Алексин, зона отдыха "Заполярье" тел.: 8-920-797-69-69 www.формат71.рф vk.com/bar_loundge

реклама ООО Столовая №3

ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

ИЗДАТЕЛЬ / PUBLISHER Голубев Владимир / Golubev Vladimir ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР / EDITOR-IN-CHIEF Ярошенко Никита / Yaroshenko Nikita ДИРЕКТОР ПО РАЗВИТИЮ / DEVELOPMENT DIRECTOR Саркисян Диана / Sarkisyn Diana АРТ-ДИРЕКТОР / ART DIRECTOR Ярошенко Алена / Yaroshenko Alena ДИЗАЙНЕР / DESIGNER Герцен Юлия / Gercen Yuliya Голубева Ольга / Golubeva Olga

РЕДАКТОР РАЗДЕЛА "КРАСОТА" / BEAUTY EDITOR Черных Елена / Chernih Elena КОРРЕКТОР / PROOF-READER Боровкова Светлана / Borovkova Svetlana РЕДАКТОР РАЗДЕЛА "МОДА" / FASHION COORDINATOR Ханова Ульяна / Khanova Uliana ФОТОГРАФЫ / PHOTOGRAPHERS А. и Н. Ярошенко / A&N Yaroshenko

РЕКЛАМА НА НАШИХ СТРАНИЦАХ

+7(953)439-0080 facebook.com/recjournal

vk.com/rec_journal

vk.com/recjournal

instagram.com/recjournal

18+

Учредитель ИП Голубев В.М.

НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ: Алексей Никитин, Елена Гребнева, Ольга Плахова, Елена Бобкова, Александра Власова, Валерия Нигматулина, Галина Ким.

Журнал RECjournal. Рекламно-информационное издание. Выходит ежемесячно. Распространяется бесплатно. Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Тульской области. Свидетельство о регистрации СМИ ПИ №ТУ71-00210 от 08 ноября 2011 г. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Все рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации, все рекламируемые услуги – лицензированию. Перепечатка статей без согласия авторов и редакции запрещена. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Отпечатано в ООО «Борус-Пресс». Адрес типографии: 300041, г. Тула, ул. Сойфера, д. 6. Подписано в печать в 16:00, по графику в 16:00, номер заказа Б23268. Дата выхода в свет – 10 августа 2015 года.

Тираж 8000 экз.

Адрес редакции и издателя: Тульская обл., Киреевский р-н, г. Липки, ул. Строителей, д. 39.

Адреса и телефоны для размещения рекламы: Тула, пр-кт Ленина, д. 85, оф. 2

+7(953)439-0080 e-mail: recjournal@list.ru facebook.com/recjournal vk.com/rec_journal vk.com/recjournal instagram.com/recjournal

Электронные версии: www.issuu.com/84427

18+

реклама ООО"ТД Браер"

СПОРТ

реклама ООО Макларен

Просто элитный спорт

ПРОКАТ И ОБУЧЕНИЕ ВЕРХОВОЙ ЕЗДЕ Тульская область, Ленинский район, дер. Большая Еловая, д.113 -57758 +7 920 7575

СОДЕРЖАНИЕ №39 август-сентябрь 2015 г.

012___ Валерия Нигматулина. Открытие сезона 014___ Такой момент раз в жизни. Как выбрать фотографа?

016___ Свой в доску парень 018___ Правила отношений в счастливых браках 020___ Food 022___ Почему нельзя работать бесплатно 024___ Holiday 026___ Piquardo - аксессуары для успешных людей 028___ Раскрась свою осень 030___Тренды 2015 032___ Летнее время 034___ Shopping 036___PhotoProject 038___ Beauty. Безопасный загар. Черных Елена 040___ Числа 042___ Гаджеты 044___ Здоровый образ жизни 046___ Откуда взялись размеры привычных вещей?

048___ Design 052___Строительство дома 054___Фототчет. Макушка лета 056___ People. Галина Ким 057___Новости спорта 058___Новый формат вашего отдыха 062___Фототчет. Cheek In 067___Фототчет. Свадьба вашей мечты

PEOPLE 08/2015

«Караоке-Клан SOPRANO» Открытие сезона

В начале осени в нашем городе стартует

новый проект «Караоке-Клан

SOPRANO», обещающий задать новый уровень набирающей обороты тульской песенной тусовке. Арт-директор заведения– Валерия Нигматулина, ее-то мы и спросили о предстоящем деле.

- Как появилась идея открыть заведение такого формата?

- Точного момента появления этой идеи назвать не могу! Сейчас уже такое впечатление, что эта идея жила со мной на протяжении долгого времени, ведь ни для кого из моих друзей не секрет, что я сама просто обожаю петь в караоке, кроме того, моя любовь к караоке вдохновила меня углубленно заняться вокалом. Скажу больше: в караоке я отмечала не один праздник и свой День рождения, а как только намечается поездка в новый город, первое, что я гуглю - это наличие караоке-заведений! Заглянув в мой профиль в Instagram, можно найти фото и видео из караоке в Калининграде, Минске, Твери, Сочи, Москвы и не только! Что касается реализации нашего проекта, он уже запущен и будет совместным с нашими друзьями, а теперь и партнерами, достаточно популярным сейчас уже действующим заведением «МЯТА Lounge». «Караоке-Клан SOPRANO» будет располагаться этажом ниже – это будет одновременно самостоятельное заведение и второй зал «МЯТА Lounge».

- Как пришла идея с названием?

- О-о-о-о, это была целая эпопея… Сначала отказались от мысли как-либо называть, думали, будет просто караоке-lounge, зато была идея логотипа, самой картинки. Ну а какой логотип с таким названием, сами понимаете! Точку в наших сомнениях поставил один мой знакомый, который, поверьте, во всем этом разбирается, сказал просто: «отсутствует уникальность!» И действительно, нам стало ясно, что перспектив у такого проекта 0. Далее все развивалось стремительно. Как я уже говорила, в данный момент я занимаюсь вокалом и рабочий диапазон моего голоса называется mezzo soprano, и я предложила красивое слово soprano! Реакция последовала незамедлительно! Мы вспомнили, что был такой сериал «Клан 12

Сопрано» и что было бы круто организовать свой певческий клан, так и появился «Караоке-Клан SOPRANO».

- Что здесь будет предложено гостям? Что будет отличать это заведение от подобных?

- «Все гениальное просто», или, если хотите, «Лучшее - враг хорошему»! Мы решили, что не нужно изобретать велосипед и залог успешного заведенияэто выгодное и удобное местоположение, демократичные цены, приятная атмосфера - все это будет у нас! Ну и конечно, в случае с караоке-заведением это качественный звук и огромная песенная база!

- Качественный звук, можно поподробней с этого места? Для тех, у кого по ушам не прыгал толстый медведь, не будет новостью, что, увы, в нашем городе с хорошим звуком большие проблемы. У вас есть уже какие-то решения?

- Любители караоке останутся довольны! Три киловатта немецкого звука от одного из лучших производителей профессионального музыкального оборудования! Установкой также будут заниматься мастера своего дела, так что переживания по этому поводу нет, все будет качественно, на уровне!

- Вернемся непосредственно к идее заведения, к его жизни. Планируются ли у вас какие мероприятия, конкурсы, соревнования или выступления?

- Все карты раскрывать сегодня не будем. Конечно, есть огромное желание предложить гостям «Караоке-Клан SOPRANO» что-то необычное и зрелищное, именно поэтому нам предстоит огромная работа, и пусть это останется пока тайной!

Instagram : KARAOKE_KLAN_SOPRANO m.vk.com/karaokeklansoprano

WEDDING 08/2015

Такой момент раз в жизни

Как выбрать фотографа? Алена и Никита Ярошенко, свадебные фотографы

В нас живет стереотип: когда мы видим отличную фотографию, с интересной композицией и удачно пойманным моментом, возникает невольный вопрос, чем был сделан снимок. Мы забываем, что снимает не камера. Фотография — это собственное видение человеком этого мира, который он останавливает на долю секунды.

1. Как выбирать фотографа? Ищите среди тех, кто на слуху и кто на виду. Раз они там, значит, востребованы, если востребованы, значит, что-то из себя представляют. Не гонитесь за низкой ценой, но и особенно обольщаться насчет современной камеры тоже не следует.

2. Должно ли у фотографа быть специальное образование? Специальное образование, да еще и в Туле, звучит сильно громко. Скорее курсы, но курсы могут читать и совершенно бездарные люди. Так же, как и фотограф может быть талантлив от природы. Смотрите на его работы, они скажут вам больше, чем сертификат.

3. Подписывается ли договор на оказание услуг? Подписание договора предпочтительно для обеих сторон: и вы, и фотограф будете уверены, что условия работы и оплаты гарантированы. Если возникают разногласия в ходе работы, обращайтесь к бумаге.

4. Сколько фотографий отдаётся клиенту? Количество фотографий обязательно уточните при встрече.

5. Как осуществляется оплата? Практика показывает, что схема 50 % задаток и 50 % после получения на руки конечного продукта является наиболее оптимальной. Так фотограф не станет вас «динамить» со сроками.

6. Как фотограф будет добираться до места съёмок? Нужно ли выделять ему место в транспорте? Этот вопрос необходимо обсуждать ещё до брони транспорта. Как правило, фотографы пешие, позаботьтесь о месте заблаговременно.

7. Фотограф рекомендует места для фотосессии на прогулке? Ваши вкусы в идеале должны совпадать, поэтому подход к месту съёмки тоже должен нравиться и вам, и фотографу. Этот вопрос тоже уточняйте «до».

8. Какое минимальное количество часов должно оплачиваться? Нужно ли платить дополнительно за позднюю съёмку? Обычно у фотографов есть минимальное количество часов, которое необходимо оплатить, и какой-то объем фотографий. Дальше решайте по ходу дела, нужно ли вам снимать, как просыпается невеста, и потом держать его до самого салюта, до которого в благоразумном виде, как правило, не доживает и половина гостей, а иногда и молодоженов.

14

9. Фотографы знакомы с обстановкой всех ЗАГСов? Обязательно, чтобы фотограф уже знал место съёмки, так как во время церемонии у него не будет времени подбирать хороший ракурс.

10. Как фотограф будет одет? Это важный момент, потому что фотограф не должен выбиваться из общего вида гостей, он должен выглядеть опрятно и аккуратно. Но учитывайте, что фотограф работает на свадьбе, а не отдыхает, как все остальные, поэтому его одежда должна быть удобной. Оговорите надписи на майке типа «heavy metal» заранее.

11. Сколько времени занимает обработка фотографий, и когда заказчик их получает на руки? Будьте готовы, что вы не получите фотографии на следующий день после свадьбы, даже через неделю, профессиональная обработка занимает время. Месяц.

12. В каком виде обычно отдают фотографии? В зависимости от подхода фотографа вам могут быть напечатаны некоторые снимки (уточните, сколько), а весь материал будет отдан на флешке.

13. Если нужны чёрно-белые снимки, будут ли они? Нужно договариваться об этом сразу. Можно попросить и краснозеленые, вариантов обработки очень много, вопрос цены.

14. Входит ли обработка фото в стоимость фотосъёмки? Должна входить, безусловно. Вы же платите за фотографию, за искусство, а не чтобы пощелкали затвором.

15. Есть ли возможность сделать свадебную фотокнигу? Сколько это будет стоить? Свадебная фотокнига – это оформленный альбом-коллаж с вашими свадебными фотографиями, прекрасная память. Цены от 5000 рублей.

16. Предоставляет ли фотограф декоративные элементы для фотосессий? В фотосессии часто задействуется фотобутафория, которая уже может быть у фотографа. Также фотограф может посоветовать вам декор-студию, с которой он обычно работает. вам приведут даже медведя, если заплатите.

17. Будут ли скидки при заказе свадебной съемки и Love-story? Обычно, если клиенты заказывают и свадебную, и предсвадебную съёмку, фотографы предлагают скидку или дополнительный набор бонусных фотографических услуг.

18. Размещаются ли потом фотографии заказчика на сайте фотографа? Возможно, вы не захотите этого, работайте только с тем фотографом, который будет уважать ваши пожелания, и обязательно пропишите этот момент в договоре.

19. Имеет ли фотограф запасное оборудование? В день свадьбы не должно возникнуть никаких проблем, но если они вдруг будут, то это не должно повлиять на съёмку. Но из практики фотографы редко когда имеют «запаску», лишние траты им ни к чему, проще развести руками в определенный момент. www.profphoto.mypage.ru 15

WEDDING 08/2015

Свой в доску парень

Как стать незаменимым гостем на свадьбе

Если на свадьбе вашего друга вам не досталась роль свидетеля, это еще не повод пустить ситуацию на самотек и устраниться от решения организационных вопросов праздника. Требовать‑то от вас никто ничего не станет. Но именно поэтому, воспользовавшись нашими советами, вы сумеете всех приятно удивить и к концу вечера стать в глазах гостей (а главное подруг) просто незаменимым человеком.

Дождевые накидки

Какая бы погода ни прогнозировалась в день свадьбы, от дождя никто не застрахован. О зонтике для невесты кто‑нибудь позаботится. Мужская половина как‑нибудь перетопчется и под струйками. А вот подружек невесты вы наверняка очень обрадуете, когда в критический момент раздадите с десяток заранее припасенных полиэтиленовых плащей.

Влажные салфетки

Штопор

Вы даже себе представить не можете, сколько раз во время свадебных прогулок людям приходилось проталкивать винные пробки внутрь бутылок, забрызгивая всех окружающих. И все потому, что никто не догадался взять штопор. Но вы‑то таких вещей не забываете.

Сигареты и зажигалка

Разумеется, все уже давно курить бросили. Но свадьба — событие нервное. Наверняка кто‑нибудь захочет тряхнуть стариной. Захватите несколько пачек сигарет (конечно же, включая тонкие женские) - к ночи они определенно опустеют.

Горячительный напиток

Чтобы друзья не смотрели на вас косо из‑за вашей чрезмерной, как им в какой‑то момент может показаться, предусмотрительности, захватите с собой бутылочку чего‑нибудь сорокаградусного. Пока девочки со свидетелем льют почем зря шампанское, вы сможете в сторонке пропустить по стаканчику, как белые люди.

Аптечка

Во время прогулки кто‑нибудь обязательно расплещет себе на руки полусладкое липкое шампанское. А вы тут как тут — с салфетками.

Вряд ли на вашем празднике кто‑то получит серьезные увечья, но вот мелкие конфузы вроде легких порезов, разболевшейся головы или расстроившегося желудка отнюдь не исключены.

Портативный аккумулятор

Многие гости приедут издалека, да и вообще в предсвадебных хлопотах часть мобильников окажется на прогулке разряженными. И тут вы невзначай предложите всем желающим подзарядиться от портативного аккумулятора (можно недорого купить, можно одолжить у друзей) с набором штекеров для различных телефонных разъемов.

16

Что еще прихватить с собой на свадьбу, вы дальше и сами разберетесь. Главное, что вы уже поняли основной принцип: у вас должно быть с собой все то, что жених и свидетель взять с собой забудут.

18+

17

реклама

WEDDING 08/2015

Правила отношений в счастливых браках Хочешь быть счастливым? Будь им!

1. Любите и давайте жить другому. Излишняя подозрительность и упреки очень скоро могут сделать жизнь рядом с таким человеком невыносимой. Конфликтов в этом случае не избежать. А тем временем каждый имеет право на личное пространство и маленькие секреты, которыми не обязан делиться даже с женой или мужем. К тому же, долгие отношения всегда строятся на доверии не только в семье, но и в бизнесе.

2. Научитесь прощать своему спутнику ошибки. Вы ведь тоже не ангел и вовсе не застрахованы от неверных шагов. Многое в этой жизни познается опытным путем, так стоит ли тратить время на выяснение отношений по поводу опрометчивого решения? Даже если последствия оказались впечатляющих масштабов. Если человек признал свою неправоту, не стоит винить его и пилить долгое время после произошедшего.

3. Не забывайте о маленьких сюрпризах, они придают энергичности и восхищения вашим отношениям. Если вы давно забыли, как пишутся записочки - самое время вспомнить. Небольшие знаки внимания свидетельствуют о чувстве любви и заботы, особенно когда они продолжаются спустя годы после вашего бракосочетания.

4. Неважно, кто победит в споре, важно научиться уважать мнение другого. Каждый из нас имеет свои взгляды на жизнь, но это совсем не значит, что мы должны подавлять стремления и предпочтения другого. Взаимопонимание достигается, когда вы готовы принять точку зрения партнера, но не в ущерб своим собственным интересам. Хотя иногда полезно и отступить, если ваша позиция несет заряд негатива, который скажется на отношениях. В противном случае, доказывая свою правоту, вы рискуете разрушить все, что строили столько времени. Стоит ли оно того - решать вам.

5. Не стройте иллюзий, что все будет оставаться, как раньше. Любые отношения претерпевают изменения. Когда-то заканчивается конфетно-букетный период, когда-то рождается ребенок и все становится с ног на голову. Все когда-то происходит впервые, но не может вечно оставаться в первозданном виде. Чем быстрее вы это поймете, тем проще будете относиться к взлетам и падениям в ваших взаимоотношениях.

6. Искреннее объяснение ваших поступков поможет другому понять, в чем причина вашей холодности или раздражения. Дело в том, что причинами ссор в браке могут выступать многие факторы: финансовые проблемы, измены, обиды и прочие явления. Однако если давать волю своим эмоциям, то это никак не поможет найти выход из ситуации. Только совместными усилиями вы обнаружите правильное решение.

7. Не спекулируйте на сексе, лишая партнера и себя этого удовольствия, которое сближает мужчину и женщину. Отказ разделить ложе из-за конфликтов или обид не только не принесет пользы, но сделает вас еще дальше друг от друга. Секс часто примиряет, так почему бы не воспользоваться такой возможностью. Или вы на стороне своего характера и своих принципов? Вам выбирать: строить счастье в браке или разрушать его.

18

Секрет счастья — это внимание друг к другу. Счастье жизни состоит из отдельных минут маленьких удовольствий: от поцелуя, улыбки, доброго взгляда, сердечного комплимента, добрых мыслей и искренних чувств…

реклама ИП Голубев В.М.

Занимайтесь любовью, а не фотографией

Фотографию доверьте профессионалам

FOOD

08/2015

Осетинские пироги с мясом

Пироги могут быть открытыми и закрытыми, со сладкой или несладкой начинкой, на разном тесте — от слоеного до песочного — или даже вовсе без теста; летние с ягодами, осенние с яблоками, зимние с капустой, весенние с зеленью — все пироги объединяет одно замечательное свойство: ими легко можно накормить сразу целую компанию.

Эти пироги очень вкусные: теста мало, и оно мягкое, начинки сочные и насыщенные. Советую очень-очень хорошо вымесить тесто, чтобы оно было как можно более эластичным, возможно, добавить в тесто чуть больше муки и быть предельно аккуратными и осторожными во время формирования лепешек. Вам потребуется: Для теста: 150 мл простокваши или кефира 100 мл воды 50 мл растительного масла 25 г сливочного масла 450 -500 г муки 1/2 ст.л. сахара 1/2 ч.л. соли 1/2 ст.л. сухих активных дрожжей Для начинки: 700 г смешанного или говяжьего фарша половинка средней луковицы 2 зубочка чеснока большой пучок зелени (петрушка, кинза, зеленый лук) 1/2 ч.л. сушеного чабера (savory) немного бульона или воды (по необходимости) соль, молотый черный перец и молотый красный перец по вкусу. Для смазывания верха пирогов: 20 г сливочного масла Как готовить: 1. Я делала тесто в хлебопечке, но можно делать тесто и обычным способом. Итак, если делаем тесто в хлебопечке, то просто кладем все ингредиенты для теста в хлебопечку в порядке, указанном в инструкции (в мою хлебопечку сначала кладутся жидкие ингредиенты, затем сухие, а сверху в ямку в муке засыпаются дрожжи). И, кстати, для дрожжевого теста рекомендую муку всегда просеивать. Это насыщает ее кислородом, и выпечка получается воздушнее. Ставим на основной цикл для теста.

2. Приготовление теста без хлебопечки. Воду смешиваем с сахаром, сверху на воду насыпаем дрожжи. Через 10 минут добавляем кефир, соль, растительное масло и растопленное сливочное масло. Добавляем просеянную муку, замешиваем тесто, накрываем и оставляем в теплом месте подходить примерно на час. Обминаем и приступаем к формированию пирогов.

3. Пока замешивается тесто, делаем начинку. Зелень мелко рубим. Лук и чеснок также рубим очень мелко. Соединяем в миске фарш, зелень, лук, чеснок, чабер. Добавляем по вкусу соли, черного и красного перца, перемешиваем. Добавляем немного воды или бульона и хорошо вымешиваем фарш.

4. Тесто разделяем на 3 части. Одну часть теста разминаем руками на смазанной рабочей поверхности в небольшую лепешку. В центр лепешки кладем ком из одной трети начинки. Соединяем края лепешки сверху "узелком". Слегка расплющиваем лепешку руками.

5. Осторожно переносим лепешку в смазанную сковороду или форму и кладем ее "швом" вниз. Аккуратно разминаем и растягиваем лепешку руками, чтобы она покрыла все дно формы. Толщина сырой лепешки с начинкой должна быть примерно 1 см. В центре делаем круглое отверстие для выхода пара.

6. Ставим в разогретую до 250 C (475 F) духовку и печем 12-15 минут. Так же формируем и печем и оставшиеся две лепешки. Верх готовых лепешек смазываем растопленным сливочным маслом. Укладываем пироги в стопку.

Пирог из кабачков Свежие созревшие овощи вкусны в любом виде, неважно, обжарили их кольцами, протушили кусочками или замариновали на зиму. Наверно, только мужчины не в восторге от них. И не все детки. Первым подавай мясо, вторым - сладости. А я люблю сезон кабачков и ем их на год вперёд. Ингредиенты: Кабачки 2 шт. Мука пшеничная 3 ст. Яйцо куриное 3 шт. Помидор 1 шт. Сыр твердый 100 гр. Соль по вкусу Зелень (петрушка, укроп) по вкусу Как готовить: 1. Помоем кабачки, помидор и зелень.

2. Кабачки трём в глубокую посуду на крупной тёрке, помидор режем тонкими кольцами, сыр трём на мелкой тёрке, а зелень мелко режем ножом.

3. Важно через 10 минут отжать натёртые кабачки и слить эту воду. Лишняя жидкость в тесте не нужна совсем.

4. Разбиваем все яйца в миску с кабачками, добавляем соли и муки. Я сначала добавила 2 стакана. Понадобилось муки ещё. Перемешиваем. Смотрите по консистенции, с мукой желательно не переборщить, но жидким тесто не должно быть.

5. Готовим пирог, как и положено всем пирогам, в духовочке. Поэтому берём разъёмную форму, застилаем пергаментом, формируя высокие борта. Посыпаем дно панировочными сухарями.

6. Высыпаем кабачковое тесто в форму, ровняем. Сверху выкладываем порезанный помидор и натёртый сыр.

7. Духовку разогреваем до двухсот градусов и ставим форму на решётку почти в самый низ. На решётке лучше всего делать выпечку. Сырный верх не успеет сильно подгореть, если форма внизу, а тесто успеет пропечься.

8. Кабачковый пирог будет готов через полчаса. Ещё 15 минут он доходил в выключенной духовке. Итого 45 минут.

20

Событие 2015 года! Открытие ресторана "Гости"!

19 сентября в 19:00 мы рады пригласить вас на официальное открытие.

Добро пожаловать! Мы рады приветствовать Вас в ресторане «Гости»! Наш интерьер создаст легкую, непринужденную обстановку и станет прекрасным фоном для деловых переговоров и романтических свиданий, проведения дружеских встреч и семейных ужинов.

Основное меню

Бизнес-ланчи

Авторские блюда от нашего шеф-повара в необычном сочетании русской и европейской кухни, не оставят равнодушным даже самого истинного гурмана.

Бизнесс-ланч в ресторане» «Гости» сделает Ваш обеденный перерыв яркой ноткой рабочих будней. По будням с 12:00 до 16:00 - 290 рублей.

Если вы ищете элегантное, современное, изысканное, уютное и шикарное место для времяпровождения, то самым правильным решением для вас будет ресторан «Гости»!

Тула, ул. Лейтейзена, д.18, тел.: 25-75-57, моб.: 71-75-57 www.гости71.рф ООО Империя71 реклама

INFO

08/2015

Почему нельзя работать бесплатно?

Я решил сделать памятку, в которой собрал основные пункты, почему никому и никогда нельзя работать бесплатно. Эта памятка поможет тому, кем регулярно пытаются воспользоваться не всегда честные ушлые люди. Оговорюсь, что под бесплатным я понимаю проект, который исполнителю не приносит ни денег, ни плюсов к карме или харизме. Итак, нельзя бесплатно работать потому, что... Если работа делается бесплатно, её стоимость будет равна нулю для всех сторон. Не удивляйтесь, если через неделю проект, который был нужен вчера, отменят, не моргнув и глазом, а вам даже не скажут спасибо. Всё, что достаётся на халяву, НЕ ЦЕНИТСЯ. Вообще. Такова человеческая природа. Мне неизвестны случаи написания вменяемого технического задания или полноценного брифа в бесплатном проекте. Как правило, всё заканчивается одним коротким разговором и максимум несколькими письмами. Риск прийти диаметрально НЕ К ТОМУ РЕЗУЛЬТАТУ в бесплатном проекте катастрофически высок. Ваш старый друг Петя, с которым вы вечером сидели в кабаке, попросил сделать для его нового стартапа логотип (видеоролик, деревянного коня - неважно). Попросил сделать в фоновом режиме. Вы согласились. Наутро вы пожалели, тем более что на вас свалилось два отличных проекта с хорошим бюджетом, месяца на три. Куда пойдёт Пётр? Правильно, В КОНЕЦ ОЧЕРЕДИ. И, скорее всего, Пётр не дождётся. Потому что никто не ставит реальных сроков бесплатным проектам. Допустим, вы решили совершить суперусилие и сделать Петин проект за ночь до старта новых проектов. Глубокая ночь, глаза ваши налиты кровью, вы ужасно хотите спать и уже готовы убить Петю вместе с его стартапом. Но к пяти утра вы нажимаете кнопку «Отправить». Что именно вы отправляете Пете, уже не имеет значения. Потому что БЫСТРО И КАЧЕСТВЕННО НЕ БЫВАЕТ. Тут всё понятно. Если вам приходилось обещать, а потом жалеть о своём обещании, то вы поймёте. Отмазки, ужимки, прятки, разговоры по душам - всё это ждёт вас, если вы решите отказаться от своего слова. Либо вы будете ненавидеть себя и давать клятвенные обещания больше никогда ничего не делать бесплатно. САМОИСТЯЗАНИЕ десятого уровня вам обеспечено!

Расти можно только в том случае, если вы делаете большой интересный и сложный проект в команде. Бесплатный проект по определению таким быть не может. Он короткий некачественный и нелюбимый. Чему вы можете у него научиться? В то время когда вы делаете бесплатный проект, ВЫ НЕ РАСТЁТЕ. Делая бесплатную работу, ВЫ ВРЕДИТЕ РЫНКУ и своим коллегам. Во-первых, вы производите некачественный продукт, засоряя рынок и мозги клиентам. Во-вторых, вам не платят денег, а значит, вы их не потратите и кто-то не получит их в обмен на свои товары и услуги. То есть бесплатная работа тормозит экономический рост и тормозит развитие экономики страны в целом. И коллеги вас тихо ненавидят, потому что вы отбираете их хлеб. КОЛЛЕГИ ВАС НЕ ЛЮБЯТ. Искренне и со всей душой. Никому и никогда не рассказывайте о своих бесплатных подвигах. Только если этот проект вам действительно дорог идейно и полезен кармически. Подводя черту, вот практические советы, которые должны помочь не попадаться под бесплатные проекты: 1. Никогда не обещайте, если вы в хорошем настроении. Выйдите из помещения. Возьмите тайм-аут и хорошо взвесьте все за и против. Думайте головой.

2. Никогда не говорите "да", если не уверены. Если вы скажете: "Да, я сделаю это, если у меня появится время", - то считайте, вы уже пообещали. Люди воспринимают это как обещание, а не как условие.

3. Научитесь говорить "нет". Без истерик, без жеманства, с улыбкой глядя в глаза. Другу, коллеге или Римскому Папе. Сразу сказать "нет" гораздо лучше, чем пообещать и не сделать.

4. Не надейтесь, что вам вдруг в конце проекта заплатят или подарят что-то. То, что вы считаете само собой разумеющимся, не все считают таковым.

5. Не делайте тестовых заданий! Их можно делать, только если вы устраиваетесь к Лебедеву или вы реально крутой профи, а портфолио нет (что странно). Тестовые задания придумали халявщики! Миру известен случай, когда одна компания несколько лет подряд размещала вакансию с хорошей зарплатой и при этом просила выполнить тестовое задание: сверстать буклет, сделать газету, оформить стенд. Говорят, что эта вакансия до сих пор открыта…

Не надейтесь, что отношения в бесплатном проекте чем-то отличаются от коммерческого. С ВАС СПРОСЯТ ПО САМОЕ НЕ ХОЧУ, а то и глубже. И отмазки, типа "Ну а что ты хотел бесплатно?" не прокатят. Недовольный человек будет одинаково недоволен при любом прайсе. Испортить отношения бесплатно даже проще. Вы решили взяться за бесплатный проект в надежде, что сможете положить его в своё портфолио и брать деньги за следующие? Не смешно! Скорее всего, ваш следующий проект тоже будет бесплатным. Потому что У ВАС ЕСТЬ СЛАБОЕ МЕСТО, и любители халявы успешно пользуются им, заставляя генерировать всё новые и новые бесплатные проекты. Ваше слабое место - это комплекс неполноценности. И делая бесплатные проекты халявщикам, вы вряд ли от них избавитесь. А вот плохих наделаете точно. Лучше реализуйте свои личные проекты или выкладывайте учебные.

22

реклама ООО "ДубльГис - Тула", ИНН 7107524602, КПП 710701001, ОГРН 1107154020753, директор Синюшкин О.В.

HOLIDAY 08/2015

За романтично-экзотичным названием Монтенегро скрывается знакомая славянская душа — Черногория. Маленькая и дружелюбная, эта страна пользуется неизменной популярностью в первую очередь среди поклонников бюджетного и экологичного отдыха.

ЧЕРНОГОРИЯ: ОТДЫХ Черногория предлагает шикарный отдых в самой красивой части Балканского полуострова! По всему побережью протянулись извилистые пляжи с уютными бухтами, защищенными от ветра и волн. Смотреть на захватывающие дух пейзажи страны можно бесконечно, они восхищают причудливой игрой и разнообразием ландшафта. Для молодых и активных открывают двери многочисленные бары и клубы, где можно весело зажигать до утра, позабыв обо всем на свете. А неутомимые почитатели драйва получат свою порцию адреналина, сплавляясь по бурлящим рекам или взбираясь на горные пики… Отдых в Черногории сочетает в себе европейский комфорт и гармоничную атмосферу, созданную неповторимой местной природой.

ОТДЫХ В ЧЕРНОГОРИИ С ДЕТЬМИ Поездка к морю в детстве — это самое лучшее приключение. В Черногории есть все, чтобы дети получили удовольствие от путешествия. Они с радостью будут плескаться в теплых волнах чистого моря, загорая в ласковых лучах летнего солнца. Море фруктов, ухоженные пляжи, комфортные условия проживания сделают отдых в Черногории с ребенком приятным и незабываемым. Комфортабельные отели имеют детские площадки, а в курортном поселке Бечичи не забыли про маленьких туристов и организовали аквапарк с водными аттракционами. В Черногории не редкость туристы и с грудными малышами или с детишками в колясках, условия отдыха позволяют прекрасно чувствовать себя родителям с крохами, стоит лишь верно выбрать апартаменты.

КОГДА ЛУЧШЕ ЕХАТЬ В ЧЕРНОГОРИЮ? В любое время года Черногория интересна для туристов, ведь страна буквально купается в солнечных лучах — более 200 дней в году там ясное небо. В начале лета, в июне, старинный город Будва, который славится своей гостеприимностью, утопает в зелени. Это город-настроение, он завораживает своей харизмой. Мощеные улочки и крепостные стены соседствуют с комфортабельными отелями из стекла и бетона, современными торговыми центрами, великолепными ухоженными пляжами. Особенно хорош отдых в Черногории в июле, когда морская вода прогревается и на побережье устремляются любители пляжных удовольствий. Регион Бечичи славится чистейшими пляжами, этот край считают лучшим в Европе для морского отдыха. Ценители активного времяпрепровождения могут отправиться в горы или проверить

ОТДЫХ В ЧЕРНОГОРИИ 2015 О летнем отдыхе начинают мечтать, как только зачастят осенние дожди. Почти год приходится жить в его предвкушении. Курорты Черногории отвечают высокому уровню европейского сервиса. Джаз тур поможет тысячам туристов оценить высокое качество отдыха в этой стране. из Москвы в Тиват или Подгорицу длится не более трех часов, он не утомителен ни для детей, ни для туристов солидного возраста. отдыхающим не грозит изнуряющий зной, на побережье приятно жарко +27С… +30С. Цены на отдых в Черногории 2015 также умерены, как и температура воздуха в течение всего года. За 8 дней проживания в отеле с питанием необходимо будет заплатить всего от 28.500 рублей, и в эту сумму уже входит перелет из Москвы!

крепость своего духа, осваивая рафтинг, так как отдых в Черногории в августе не ограничивается морскими удовольствиями. Люди искусства с удовольствием прикоснутся к таинству перевоплощения, в это время проходит уникальный фестиваль «Театральный мир». А лучшее время для поездки в Черногорию всей семьей – август или начало осени. В сентябре городок Петровац привлечет романтиков своим размеренным ритмом, а курорт Герцег Нови очарует красотой природы. В это время наступает бархатный сезон, солнце еще радует теплом, а температура воды не опускается ниже 20-22. www.jazztour.ru 24

40 гениальных советов, облегчающих жизнь путешественника 1. При бронировании рейса или отеля онлайн пользуйтесь режимом «инкогнито». Сайты бронирования часто отслеживают ваши посещения и могут повысить цену просто потому, что вы уже на них бывали.

2. Перевозите зарядные устройства и прочие провода в футляре для очков.

3. Используйте соломинки для питья, чтобы взять с собой лишь необходимое в поездке количество косметических средств.

4. Чтобы сохранить одежду свежей, кладите на дно чемодана антистатические салфетки.

5. Для защиты зарядных устройств от нежелательного перекручивания и поломки используйте пружинку от старой ручки.

6. Обходите стороной длинные очереди в уборные аэропорта. Совет может показаться банальным, но первая уборная терминала всегда самая переполненная. Пользуйтесь другими туалетами, чтобы избежать очередей и сэкономить драгоценное время.

7. Зажим для бумаги поможет защитить лезвия бритвы.

8. Если вы забыли зарядку, устройства можно подзарядить через USB-разъём телевизора.

9. Не складывайте одежду, а скатывайте её в рулончики: это порядочно уменьшит объёмы багажа.

10. Если есть одежда, которую необходимо аккуратно сложить, используйте папиросную бумагу, чтобы одежда не помялась.

11. Таблетница — лучший контейнер для украшений.

12. Перед путешествием отсканируйте все важные документы. В случае кражи или потери у вас будут копии паспорта, удостоверения личности, информации о рейсе, которые можно легко найти в смартфоне или планшете.

13. Ускорьте время досмотра в аэропорту Поместите все мелкие вещи — бумажник, ключи, телефоны — в дорожную сумку, перед тем как поставить ее на транспортерную ленту. Вам не нужно будет выкладывать эти вещи отдельно, и вы сэкономите время.

14. Мыло с мочалкой лучше сложить в специальную косметичку на застежке.

15. Шапочкой для душа можно прикрыть подошвы туфель.

16. Переведите смартфон в авиарежим, это сэкономит батарею и позволит ей быстрее зарядиться.

17. Чтобы провода наушников не перепутывались, намотайте их на зажим для бумаги.

18. Шпильки и заколки удобно хранить в коробочке Tic Tac. 19. Воротничок рубашки не помнётся, если в середину поместить свёрнутый ремень.

20. Выбирайте место около крыла самолёта, там не так сильно чувствуется турбулентность. Места, расположенные у крыла самолёта, обычно менее всего подвержены тряске при полёте из-за особенностей конструкции.

21. Не выбрасывайте дорожные контейнеры, наполняйте их заново вместо того, чтобы каждый раз покупать новые.

22. Функция «OK Maps» сохранит изображения карт Google Maps, и вы будете иметь к ним доступ офлайн.

23. Постарайтесь упаковать все вещи в ручную кладь. Вакуумные пакеты неимоверно уменьшат объёмы вашей ручной клади. К тому же, отпадёт необходимость досмотра багажа.

24. Вместо того чтобы покупать воду в аэропорту, берите с собой пустую бутылку и наполняйте её водой после прохождения контроля безопасности.

25. При бронировании мест на 2 персоны заказывайте места у окна и возле прохода. Если место посередине не займут, в вашем распоряжении будет целый ряд, если же займут — просто попросите того пассажира поменяться местами, чтобы сидеть рядом с компаньоном.

26. Складывайте пиджаки изнанкой наружу, чтобы они не пачкались и не мялись.

27. Покупайте билеты на самолёт во вторник после 15-00. Обычно в это время большие авиакомпании делают скидки на свои услуги, чтобы конкурировать с бюджетными компаниями, такими, например, как Southwest или JetBlue. Если вы хотите сэкономить, это самое время для покупки билетов.

28. Побеспокойтесь о том, чтобы в вашем багаже ничего не пролилось. Открутите крышечки, закройте отверстия пищевой плёнкой и закрутите снова. Так вы предотвратите протекание жидкости.

29. Запомните, когда лучше всего 25

пользоваться уборной самолёта. Поскольку в большинстве авиакомпаний запрещены очереди в туалет во время полёта, лучше всего пользоваться им сразу после выравнивания самолёта и за 15-20 минут до посадки.

30. WiFi-пароли различных учреждений можно найти в комментариях FourSquare.

31. Пользуйтесь GPS, путешествуя за рубежом. Если у вас не установлена карта страны, в которую вы едете, просто на месте перед выходом из отеля загрузите карту Google map. Затем отключайте интернет (или включайте авиарежим), включайте GPS — и вы вполне сносно сможете ориентироваться на местности.

32. Если вы забыли дома зарядное устройство для мобильного телефона, попросите бесплатную зарядку. Забыли зарядку? Очень часто в отеле на рецепции можно обнаружить полную коробку зарядных устройств, забытых предыдущими гостями.

33. Пропускайте очередь на выдаче багажа. Маркировка вашего багажа ярлыком «хрупкие предметы» (даже если их там нет) заставит персонал обращаться с ним осторожно. Такой багаж часто размещается поверх остального и, следовательно, первым выезжает на выдаче.

34. Экономьте время на сборы. Висячий органайзер для вещей, в котором всё разложено заранее, может существенно упростить процесс сбора чемодана, когда вы спешите.

35. Удаляйте с фотографий незнакомых людей.

36. В целях экономии вместо пунктов обмена валюты в аэропорту пользуйтесь банкоматами. Большинство банкоматов предложат более выгодный курс, чем пункты обмена.

37. Подключайтесь к WiFi в аэропортах бесплатно. Находясь в аэропорту, добавьте"?.jpg" в конце любого адреса URL, чтобы избежать абсурдно высоких расценок за WiFi. Или можно разместиться снаружи зала ожидания: сигналы Wi-Fi часто можно поймать через стену.

38. Путешествуя со своим удлинителем, вы станете героем и спасителем в аэропорту.

39. Чтобы себя побаловать, в память о каждом дне путешествия посылайте себе открытки. Какое удовольствие вернуться домой и еще раз пережить незабываемые впечатления!

40. В последний день пребывания в другой стране соберите оставшиеся мелкие деньги и отдайте их бездомным.

SHOPPING 08/2015

Piquadro – аксессуары для успешных людей Рюкзак 24400 руб.

Сумка для ноутбука 28900 руб.

Сумка для документов 18200 руб.

Портмоне муж.

7600 руб.

Piquadro

– итальянская компания, производящая кожгалантерею и специализирующаяся на производстве мужских и женских кожаных аксессуаров. Название Piquadro происходит от P^2, где одна - P это фамилия основателя – Palmieri, а вторая – «pelletterie» – кожа в переводе с итальянского. Компания Piquadro была основана в 1987 году в маленьком городке под Болоньей, но свой собственный бренд был запущен спустя 10 лет. Первый магазин Piquadro был открыт в 2000 году в центре Милана. На сегодняшний день Piquadro продается в 50 странах мира, а дистрибьютерская сеть насчитывает более 1500 точек продаж. В России на данный момент открыто 10 монобрендовых бутиков и более 150 точек продаж по всей стране. В Италии марка стала лидером рынка, а ее продукция - незаменимой для всех молодых профессионалов и менеджеров, мужчин и женщин, которые ценят их за инновационный дизайн и исключительное удобство. Призвание Piquadro - делать аксессуары для бизнеса и путешествий. Особый стиль продукции Piquadro достигается сочетанием элементов похожих цветов, но разных оттенков — например коричневого и кофейного, чёрного и серого, синего и голубого. В каждой коллекции Piquadro предлагает широкий спектр профессиональных изделий из кожи: сумки, чемоданы, мелкая кожа – портмоне, обложки для документов, визитницы, ключницы, органайзеры, чехлы для I-Pad и Iphone. Стильные детали не только сочетаются с практичностью и надежностью бизнесмоделей и коллекций для путешествий, а также обеспечивают сохранность ценных вещей – именно это обеспечило успех итальянскому стилю во всем мире. Классические и яркие цвета во всем многообразии моделей соответствуют самому изысканному вкусу.

Сумка-тележка 28300 руб.

Сумка 16700 руб.

Сумка дорожная 28600 руб.

Мультипортмоне 12600 руб.

Чехол для IPhone 3900 руб. Сумка органайзер 9600 руб.

26

*У Джульеты есть пистолет ИП Орехов С.И. реклама

Салон Элитной Парфюмерии Тула, ул. Лейтейзена, 9

SHOPPING 08/2015

Раскрась свою осень

Бирюзовые резиновые сапоги с заклепками от Red Valentino.

12800 руб.

Серебристые резиновые сапоги с пряжкой от Marc By Marc Jacobs. Закруглённый носок, боковая застёжка на пряжке, открытый видный шов, ребристая резиновая подошва, низкий каблук-столбик.

13200 руб.

Чёрные резиновые сапоги с заклёпками от Red Valentino.

23000 руб.

Чёрные резиновые сапоги от Givenchy. Закруглённый носок, отделка цепочкой, длина по колено, плоский каблук.

22700 руб.

Чёрные резиновые сапоги 'Nova Check' от Burberry. Закруглённый носок, массивный низкий каблук, ребристая резиновая подошва, золотистые детали, боковая пряжка.

21700 руб.

Зеленые короткие резиновые сапоги от Hunter.

9800 руб.

Яркие резиновые сапожки

Лучший рецепт осени Как выбрать резиновые сапоги?

- резиновая обувь не «садится» по ноге, выбирать необходимо обувь, которая вам не будет тесной;

Красные резиновые сапоги 'Rockstud' от Valentino Garavani. Миндалевидный носок, тональные кнопки в форме пирамидок, тиснёный логотип сбоку, плоский каблук.

21100 руб.

- резиновая обувь не сохраняет тепло, поэтому мерить обувь при покупке необходимо на теплый носок; - заказывая и покупая обувь без примерки через интернет-магазин, заказывайте на размер больше. Таким образом, вы оградите себя от возврата; Черные резиновые сапоги с отделкой из жемчужин от Boutique Moschino.

18700 руб.

- необходимо проверить обувь с внешней стороны, осмотреть, нет ли проколов, царапин и прочих дефектов, через которые сможет поступать влага. Наличие серого налета или плохо прокрашенных участков резины говорит о браке обуви.

28

Проект «Мой имидж и стиль» Fashion class

Респектабельный формат, роскошная площадка, атмосфера изысканного праздника для ценителей красоты - все это Fashion Summer в парк-отеле «Грумант». Вечеринка для стильных и модных людей была организована Клубом успешных людей Fashion Class при поддержке целого пула партнеров, каждый из которых внес свой вклад в создание великолепного настроения для гостей вечера. Праздник моды, стиля и красоты получился! Открыл самую модную вечеринку лета показ актуальных луков европейских дизайнеров. Прически и образы моделей создавались при помощи мастеров Галереи красоты Mon Plaisir. Эстафету красоты подхватили выпускницы школы Имиджа и стиля Клуба успешных людей Fashion Class. Каждая из женщин, оказавшихся в тот миг на сцене, была достойна называться самой красивой, ведь все они изменили собственный стиль, чтобы найти себя в новом образе и стать счастливее. Аплодисментами публика встретила стилиста Наташу Тасевска, которая помогла выпускницам Fashion Class обрести новые образы, а ее мастер-класс вызвал неподдельный интерес. Вечер стиля и красоты закончился приятными сюрпризами и подарками, которые вручили организаторы и партнеры Fashion Summer. Финальным аккордом вечера стало посещение медицинского центра «Грумант», где обладатели подарочных сертификатов смогли насладиться spa-процедурами европейского уровня.

29

BEAUTY 08/2015

Огромное разнообразие наблюдается в парикмахерском искусстве. 2015 год принесет с собой моду на короткие стрижки. Объем и асимметрия – главные составляющие успешного образа. С длинными волосами придется потрудиться или наслаждаться естественной небрежностью, которая украшает все головы после сладкого сна. Стилисты предлагают модели с челками, рваными прядками, проборами и косами.

Тренды 2015 Вариант №1- пикси

Вариант №2 - sassoon

Одна из самых стильных коротких стрижек для женщин – это пикси. Она ворвалась в моду около года назад и покорила большую часть селебрити и простых девушек. Удобная, красивая и практичная прическа на каждый день не требует особого ухода. Несмотря на небольшую длину, возможностей для укладки огромное количество. Пикси отлично выглядит с любыми нарядами. Если оставить длинную челку, то ее можно укладывать назад, вперед, набок. Из нее легко сплести небольшую косичку и заколоть около уха. Специальные средства для стайлинга помогут добиться эффекта мокрых волос или грязных прядей. Взлохматив прическу рукой, за секунду добьешься стильной небрежности. Актуальны стрижки как с выбритым одним или двумя висками, так и однородной длины. Пикси замечательно омолаживает лицо, поэтому женщины в возрасте от нее в восторге. Укороченные виски выглядят эпатажно и привлекают внимание. Примером могут послужить Пинк, Деми Ловато, Келли Осборн или Майли Сайрус. Дерзкая и динамичная прическа создана для активных и уверенных в себе девушек. Выбритый висок можно спрятать под верхними прядями, чтобы не травмировать вкусы окружающих, например, на работе. Добиться такого эффекта позволит асимметричный вариант.

Забавная стрижка, напоминающая шапочку, снова пришла в моду. Сезон лето-2015 вносит разнообразие в устоявшиеся тенденции. Модель имеет точные линии и аккуратную форму. Челка обязательна. Единственный недостаток– постоянная корректировка. Sassoon создает впечатление элегантной и примерной девочки. Добавить игривости под силу асимметрии. Ощущение съехавшего набок берета явно не покажется скучным.

Вариант №4 – паж Вариант №3 – боб Актуальна стрижка боб. Стилисты рекомендуют выбирать модельную прическу с необычными элементами. Смещенный центр или удлиненные пряди – отличный вариант. Короткий вариант не менее популярен. Он идеален, поэтому прекрасно впишется в любой образ. Что касается асимметричного боба, то благодаря неоднородной длине его можно подкорректировать под любой овал лица. Классический вариант постепенно падает в рейтингах, все больше уступая место естественным укладкам с характерной легкой небрежностью. Сама форма стала более короткой и агрессивной.

Все чаще на модных подиумах стала мелькать стрижка паж. Ретромотивы способны добавить неповторимую атмосферу в современные образы. Разнообразить стрижку позволят рваные челки и кончики прядок. Паж – одна из основных причесок французской моды.

Вариант №5 – каре Идеальное решение для весеннелетнего сезона – сделать каре. Стилисты не ограничивают в выборе, предлагая самые неожиданные варианты. Выбритый затылок или виски имеют место. Девушкам также стоит присмотреться к классической модели, ультракороткой стрижке, челке. Некоторую непропорциональность лица легко скроет уложенная набок прядь волос. Актуальна удлиненная форма. Передние локоны могут доходить до плеч. Эффектно выглядит градуированная прическа. Каре можно наблюдать на девушках с показов Blugirl или J. Mendel.

30

Вариант №6 – средняя длина Простая и аккуратная стрижка с ровным срезом – писк сезона. Здесь нет места челке или каким-либо парикмахерским фишкам. Все должно быть строго и лаконично. Прическа выглядит невероятно органично в сочетании с кокетливыми ободками и другими аксессуарами. Каскад можно отнести к классическим моделям на средние волосы. Стрижка достаточно универсальная и всегда выглядит безупречно. Одно из главных достоинств каскада – четкая структура, позволяющая тонким волосам обзавестись желанным объемом. Пряди разной длины можно укладывать любым способом, постоянно экспериментируя с модными образами.

Тула, ул. Болдина, 121 тел.: (4872) 71 78 78 реклама ИП Круглова Ю.И.

SHOPPING 08/2015

JUST CAVALLI 12700 руб.

MICHAEL KORS 22000 руб.

MOSCHINO 12000 руб.

CASIO G-SHOCK 10800 руб.

MICHAEL KORS 22000 руб.

TOMMY HILFIGER 16500 руб.

ANNE KLEIN 8500 руб.

«ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ»

MOSCHINO 9000 руб.

Летом такие украшения, как часы, становятся наиболее популярными. Множество браслетов может «исказить» загар, а часы – как раз тот аксессуар, который спасет тебя от опоздания на свидание «с тем самым», а также позволит выглядеть достойно во всех ситуациях.

KAREN MILLEN 8300 руб.

DKNY 7000 руб.

ИТОГ: часы – лучшее украшение к летнему гардеробу!

32

реклама ИП Агибалов Р.В.

SHOPPING 08/2015

Модные тенденции 2015: выбираем куртку

Будь в тренде ICE ICEBERG 24900 руб.

Защитница от непогоды, важная деталь образа и невероятно стильная вещь – это куртка. Новые коллекции предлагают выбрать великолепное изделие, которое подчеркнет внутренние и внешние черты, но при этом не заставит жертвовать комфортом. За смену гардероба выступают все модные дома, поделившиеся с поклонниками свежими идеями.

Тренд №1 – кожа. Ни один сезон, включая лето-осень 2015, не обходится без кожаных курток. У них масса преимуществ, например, практичность, комфорт, красота, дерзость. Особой популярности добились женские модели из экокожи. В них ощущаешь себя свободно и естественно. Материал отлично пропускает через себя воздух и стоит ощутимо меньше натурального полотна. Изделия из экокожи только появились на рынке, но уже уверенно завоевывают внимание. Актуальные короткие куртки продемонстрировали Burberry, Miu Miu, Hellessy и Emporio Armani. Универсальную одежду с броскими металлическими клепками в несколько рядов предложил бренд Sonia Rykiel. Косухи можно смело выделять в отдельный тренд, но они тоже шьются из кожи. Несмотря на характерные черты рока, гранжа и панка, эти куртки великолепно комбинируются с платьями и кокетливыми юбками. Такой образ востребован уже не первый год. В весенних коллекциях есть из чего выбирать. Свои творения показали Anthony Vaccarello, Pam&Gela, Neil Barrett. Материалами служат замша, экокожа, крокодиловая, лакированная, матовая и искусственная кожа. Цветовая гамма представлена нейтральными оттенками. Джинсовый бренд Diesel решил не экспериментировать, поэтому остался верен комплекту из косухи и штанов из денима. Модный дом Anrealage решил разбавить темные краски, царившие на подиумах, и создал белую куртку. Она выглядит более романтичной и легкой.

Benedetta Novi 22500 руб. Женская куртка 11400руб.

Женская куртка на молнии 18200 руб.

34

Blauer 36900 руб.

BEAUTY

реклама ИП Агибалов Р.В.

Музей международного пряника - музей с хорошим вкусом

Сладкие моменты

вашей свадьбы

Пряники ручной работы, оформление candy bar г. Тула, ул. Станиславского, д. 6 тел.: 79 44 42, +7 960 595 54 20 www.mpryanika.ru

FOTOPROJECT 08/2015

Уличная мода

Пальто Zara Джинсы Zara Майка Benetton Часы DKNY Модель Виктория Орлова Фотографы Алена и Никита Ярошенко

36

Уличная мода

Куртка Roberto Cavalli Майка-поло Benetton Джинсы Zara Кеды Converse Модель Виктория Орлова Фотографы Алена и Никита Ярошенко

37

08/2015

Безопасный загар Возможно ли обрести красивый загар и при этом не навредить коже? Да!

АВТОР статьи: Черных Е. В. врач-дерматокосметолог, главный врач центра эстетической косметологии, член "Общества специалистов эстетической медицины".

Эти советы изменят ваши представления о средствах защиты от УФ-лучей. Пять мифов о защите от солнца 1. Увлажняющий крем с SPF защищает ваше лицо. Думаете, что перед выходом на солнце достаточно нанести на лицо и шею лосьон или крем для ухода с широким спектром действия, в том числе и функциями защиты от ультрафиолета? Последние исследования самых продаваемых увлажняющих средств для лица, на этикетках которых значится, что они также защищают кожу от ультрафиолета, показали, что лишь одно из десяти, включая самые дорогие, содержит полноценные УФA-фильтры – вещества, отражающие и рассеивающие УФ-излучение. Подавляющее большинство средств для лица содержит лишь некоторые частицы этих веществ и в недостаточных количествах, так что они не могут обеспечить полноценную защиту кожи. Поэтому рекомендуется перед выходом на яркое солнце наносить на лицо и тело специальные солнцезащитные средства, предназначенные только для защиты от УФ-лучей.

2. Лучше покупать средство с максимальной степенью защиты. В природе не существует кремов, защищающих от загара на 100%. Большинству людей не нужны средства с защитным фактором более 30, но, если у вас излишне чувствительная кожа или вы применяете лосьоны от загара в недостаточном количестве (средство нужно наносить каждые 2 часа), риск

поражения кожи повышается. Кроме того, если вы принимаете лекарства, необходимо выяснить у врача, не повышают ли они чувствительность кожи к солнечным лучам. Такое влияние могут оказать препараты для нормализации давления и некоторые антибиотики, оральные контрацептивы, зверобой, ряд аромамасел.

3. Солнцезащитный крем может увеличить риск возникновения меланомы. Действительно, в СМИ периодически появляются сообщения о том, что солнцезащитные средства с высоким коэффициентом защиты опасны для кожи. Дело в том, что в начале девяностых в США были проведены исследования, посвященные УФБ-фильтрам (защищающим от лучей типа Б). Ультрафиолетовым лучам типа А тогда еще не придавали важного значения. Как только стало ясно, что именно лучи типа А представляют основную опасность, солнцезащитные средства стали производить с фильтрами, защищающими от лучей обоих типов и, соответственно, снижающими риск появления меланомы.

4. Если вы в детстве слишком много загорали, то ущерб здоровью уже нанесен. Как показали исследования австралийских специалистов (а в Австралии проблема меланомы очень актуальна), использование солнцезащитных средств помогает в любом возрасте и начинать никогда не поздно.

38

5. Многие женщины и мужчины страдают аллергией на солнечные лучи, и защитные средства не помогают. Да, проблема «солнечной аллергии» (фотодерматита) становится все более распространенной. Но, как показывают многочисленные тесты и испытания, использование защитных средств с фактором не менее 30 поможет вам избежать аллергических высыпаний. Если же вы начали их применять уже после того, как проявились первые симптомы аллергии, помогут антигистаминные препараты и гели с антигистаминными свойствами.

Правила красивого загара Необходимо сочетать солнцезащитные средства со специальным уходом. При выборе средств важно ориентироваться не только на состояние кожи, но и на свой возраст.

Защитный крем для лица SPF50 Эффективно предотвращаются солнечные ожоги и относящиеся к солнечному воздействию клеточные нарушения. Появление морщинок и пигментация предотвращается. Молодость кожи под надежной защитой.

1400 руб.

30 лет Ультрафиолет сушит кожу, что часто вызывает шелушение, а заодно и образование поверхностных морщинок. Избежать неприятных последствий помогут увлажняющие продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, растительные масла, морские водоросли и т. п. Полезная вещь – термальная вода, которая поможет поддержать гидробаланс кожи в течение дня. В отпуске сразу после сеанса загара не поленитесь сделать увлажняющую и успокаивающую маску, например, с маслами авокадо, ши и мочевиной. Она предотвратит красноту и закрепит золотистый оттенок.

40 лет Отдайте предпочтение более концентрированным увлажняющим средствам, например, сывороткам с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Важно, чтобы в ежедневном рационе присутствовали и антиоксиданты (витамины Е, С и др.). Они не дадут ультрафиолету повредить клетки и будут способствовать быстрому восстановлению кожи. Для ночного ухода выбирайте более насыщенные по текстуре средства. Ретиноиды и ряд других антивозрастных продуктов летом не очень уместны, а вот косметика с пептидами и аминокислотами поддержит кожу в оптимальной форме.

Suncare Expert WetForce Солнцезащитный антивозрастной крем SPF 30 Сила воды на вашей стороне. Защита от УФлучей становится надежнее при контакте с водой. Компания Shiseido с изобретением новой революционной технологии Wetforce, возможно, открывает новый этап в развитии солнцезащитных средств. Инновационный защитный крем обеспечивает надежную защиту вашей кожи от УФ-излучения, которая становится эффективнее при контакте с водой или потом. Средство содержит ингредиенты, которые ухаживают за кожей, предотвращают сухость, окисление и повреждение клеток и ДНК. Высокие солнцезащитные свойства крема сочетаются с комфортной и мягкой текстурой.

2240 руб.

Sun Beauty Легкое молочко Великолепный загар SPF15

50 лет

Линия SUN BEAUTY предлагает большой выбор текстур и уровней SPF (от 6 до 50) и дарит Вам уникальную возможность выбора оптимальной защиты для безопасного, сияющего и золотистого загара надолго. Постепенный, быстрый или интенсивный загар – есть из чего выбрать! Вы всегда найдете для себя верное решение вне зависимости от типа кожи или Ваших желаний, чтобы сохранить красоту Вашей кожи даже на солнце.

1900 руб.

В идеале кожу стоит подготовить к длительному пребыванию на солнце. Максимальный эффект дадут салонные процедуры глубокого увлажнения: профессиональные гидратирующие маски, мезотерапия, биоревитализация (инъекционное введение гиалуроновой кислоты). Дома можно делать маски с коллагеном, коэнзимом Q10 – они повысят естественный защитный потенциал кожи. Во время отпуска также помните об увлажнении. Уделяйте внимание не только лицу, но и шее и зоне декольте: кожа на этих участках тоньше и еще более уязвима перед ультрафиолетом.

60 лет В этом возрасте многие сталкиваются с проблемами гиперпигментации. Загорайте с особой осторожностью, лучше всего в утренние или вечерние часы, избегая открытого солнца. Чтобы выровнять тон кожи, используйте легкие отбеливающие средства с небольшим процентом салициловой кислоты, арбутином, витамином С. Они действуют достаточно деликатно и могут применяться даже летом. И не забывайте про увлажнение, питание и антиоксидантные уходы.

FLUIDE DE BEAUTE Флюид красоты № 14 Уникальное средство ухода, обладающее текстурой сухого масла, продукт-фетиш от CARITA, созданный 55 лет назад. Флюид – настоящее спасение от потери влаги. Он смягчает и питает кожу и волосы, незаменим для восстановления после солнца, при смене климата.

39

ЧИСЛА 08/2015

САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ В МИРЕ ЖЕНСКОЕ ИМЯ - АННА. ЕГО НОСЯТ ПОЧТИ

100 МИЛЛИОНОВ

Каждый второй американский студент рассчитывает к 40 годам стать миллионером.

ЖЕНЩИН.

Пожилых людей больше всего в Швеции (24%) и меньше всего в Кувейте (2%).

Средний японец просиживает у телевизора 9 часов в день - больше, чем представитель какойлибо другой нации.

ДЛЯ РЕШЕНИЯ ГОЛОВОЛОМКИ "КУБИК РУБИКА" ТРЕБУЕТСЯ В СРЕДНЕМ ОТ 48 ДО 100 ПОВОРОТОВ.

Бразилия - единственная страна, участвовавшая во всех чемпионатах мира по футболу. Сумма чисел на противоположных сторонах игральной кости всегда равна 7. Среди чемпионов во всех видах спорта, возраст чемпионов по бильярду самый большой - в среднем 35,6 лет. Футбольный мяч состоит из 32 панелек - 12 черных пятиугольников и 20 белых шестиугольников.

Родители учат детей разговаривать, дети родителей учат молчать.

Бокс был узаконен как вид спорта только в 1900 году.

САМАЯ НИЗКАЯ В МИРЕ ДОЛЯ ДЕТЕЙ В ГЕРМАНИИ - 15%, А САМАЯ ВЫСОКАЯ - В КЕНИИ (51%).

После удара профессионального воллейболиста, мяч может лететь со скоростью до 130 км/час ШАХМАТНЫЙ ТЕРМИН "ГАМБИТ" ПРОИЗОШЕЛ ОТ ИТАЛЬЯНСКОГО ВЫРАЖЕНИЯ

"DARE IL GAMBETTO" - "СТАВИТЬ ПОДНОЖКУ".

На Венере сутки длиннее года.

40

Земля весит примерно

600

триллионов тонн.

Гранит проводит звук в десять раз лучше, чем воздух. ГОСПОДИ! ПОМОГИ МНЕ ВСТАТЬ НА НОГИ — УПАСТЬ Я МОГУ И САМ.

МИЛЛИОННЫЙ АВТОМОБИЛЬ "МОСКВИЧ" БЫЛ ВЫПУЩЕН

Абсолютно чистое

золото

очень мягкое, его можно мять руками. Самым дешевым автомобилем из всех когда-либо выпускавшихся компанией Форд был "Форд-Мустанг".

В

1967

ГОДУ

КАКОЙ БЫ СЛАДКОЙ НИ БЫЛА ЛЮБОВЬ, КОМПОТА ИЗ НЕЕ НЕ СВАРИШЬ.

ЛУНА ЛЕГЧЕ ЗЕМЛИ В 80 РАЗ.

Бензопила "Дружба" была разработана и названа в честь Все 300-летия воссоединения Украины жалуются на с Россией. отсутствие

денег,

а на отсутствие ума — никто.

КОМПАНИЯ MICROSOFT БЫЛА ОСНОВАНА В 1975 ГОДУ И СНАЧАЛА В НЕЙ РАБОТАЛО 3 СОТРУДНИКА. ГОДОВОЙ ОБОРОТ ПЕРВОГО ГОДА РАБОТЫ СОСТАВИЛ 16 005 ДОЛЛАРОВ. СЕГОДНЯ В ОФИСАХ КОМПАНИИ, РАСПОЛОЖЕННЫХ ПО ВСЕМУ МИРУ, РАБОТАЕТ ПОЧТИ 40 000 СОТРУДНИКОВ.

Боинг 767 - это коллекция 3,1 миллионов деталей, сделанных 800 разными поставщиками со всего мира: части фюзеляжа изготавливаются в Японии, центральные части крыльев - в Южной Калифорнии, закрылки - в Италии.

41

ГАДЖЕТЫ 08/2015

ЭСКИЗНЫЙ КАРАНДАШ CONTOUR SKETCH PENCIL ИЗ БЕТОНА Как-то понятия «бетон» и «эскизный карандаш» не вяжутся друг с другом, но лишь до тех пор, пока не возьмешь в руки Contour Sketch Pencil. Идеально выверенные форма и вес, качественный 5,5-миллиметровый графитовый стержень, встроенная точилка — это действительно отличный инструмент для художника, обладающий прекрасным дизайном и достойной функциональностью. Помимо бетона (особая формула, плюс специальное покрытие) и графита в конструкции также используется никелированная латунь. ОТКРЫВАШКА И ОДНОВРЕМЕННО ПРОБКА SIZZLER Sizzler решает проблему недопитых напитков. Ну вот не лезет в тебя пятая бутылка пива, а ты ее уже открыл, напиток дорогой, выливать не хочется, но уже и не лезет. Sizzler позволяет вновь закупорить бутылку и, естественно, ее откупорить. То есть это одновременно и открывашка, и надежная пробка. Придумали ее японцы. К слову, отличная вещь для путешествий — можно прикупить качественную минералку в стекле и потихоньку ее прихлебывать, а не всасывать разом всю бутылку.

ПОРТАТИВНЫЙ ГРИЛЬ WEBER GO-ANYWHERE НА УГЛЕ Weber Go-Anywhere — это далеко не первый портативный гриль. Например, раньше обсуждали SlatGrill или UCO Grilliput. Но упомянутая новинка ближе всего к классическому грилю, в котором используется обычная стальная решетка и уголь. Фактически это и есть тот самый классический гриль, но маленький, легко можно забросить в машину, поехать на пикник и наготовить там вкусных стейков, котлет и прочих ништяков на решетке, используя уголь. Крышка обладает керамическим покрытием, так что жир и другие возникающие в процессе готовки ингредиенты к ней не липнут. Ручки же оснащены удобными нейлоновыми накладками. Полезная для пикников и относительно недорогая штука.

ПОРТАТИВНЫЙ ГАРАЖ GAZEBOX Если нет желания городить у дома громоздкую конструкцию для любимого автомобиля, то есть строить отдельный гараж или же встраивать такой в жилое здание, тогда обрати внимание на ловкое изобретение итальянцев под названием Gazebox. Компактная штука со складными стенками размером с автомобиль может также исполнять роль открытой беседки. Защищает от ультрафиолета, погодных неприятностей, насекомых и прочей живности, валящейся с неба. При желании Gazebox оснащается кондиционером, УМНАЯ БУТЫЛКА ДЛЯ ВОДЫ THERMOS SMART LID BOTTLE С BLUETOOTH И ТЕРМОМЕТРОМ Ты в курсе, что «термос» — это такое же имя нарицательное, как «ксерокс» или «фломастер». То солнечной панелью, LED-освещением и прочими есть пошло оно от названия компании, продвинувшей в массы какой-то определенный продукт. В ништяками, были бы деньги. нашем случае это емкости для напитков и еды, способные сохранять содержимое в определенной температуре. Но Thermos выпускает не только контейнеры с функцией изолятора. Еще компания предлагает массу полезных бутылок для воды и вообще немножечко помешана на гидратации. Одной из ее последних разработок в данной области стала умная бутылка Thermos Smart Lid Bottle, способная соединяться с iPhone по Bluetooth и сообщать всякое полезное. Например, когда надо пить и сколько, причем речь о персонализированных советах на основе индивидуальных параметров пользователя. Кроме того, в бутылку встроен термометр, так что она еще и на температуру воды может пожаловаться, мол, «теплая и противная, давай заменим». Вся электроника встроена в крышку бутылки и работает от несъемного аккумулятора в течение 12 дней без подзарядки. Емкость аксессуара составляет 710 мл. Полезная штука для помешанных на здоровом образе жизни людей, хотя можно просто стараться выпивать 2–3 литра чистой воды в день и не париться. Ну, а если памяти нет, тогда Thermos Smart Lid Bottle в помощь. Релиз должен состояться в текущем году. ДЕРЕВЯННАЯ РАСЧЕСКА SKEGGOX ДЛЯ ВСЕЙ РАСТИТЕЛЬНОСТИ НА ГОЛОВЕ Все верно — расческа SKEGGOX подойдет не только для остатков буйной шевелюры на твоей голове, но также для усов и для бороды, если такие имеются. Реализовано все это благодаря особому дизайну с уменьшающимися к краю зубьями. А еще расческа деревянная (состоит из пяти слоев ореха), натуральная, компактная и не выдирает волосы, как пластиковые или металлические аналоги.

ВЕЙКБОРД ZUP ДЛЯ ЛЮБЫХ ВОЗРАСТОВ На ZUP легко поедет и 7-летний пацан и 80-летний дедушка. Никакого опыта, чтобы использовать этот вейкобрд, не надо. Достаточно лишь желания и чуточку задорного безумия. В вейкборде есть зацеп для ручки с тросом, которую тянет лодка, еще пара ручек на самой доске, плюс пара держателей для ног. Можно ездить лежа, на коленях, стоя, передом или задом — все в твоих руках. Самое главное, что учиться-то особо и не придется — 10–15 минут, и ты уже рассекаешь волны. Кстати, ZUP покрыт мягкой EVA-пеной, так что если даже ляпнешься об него, особо не пострадаешь.

42

РЮКЗАК THULE LEGEND GOPRO ДЛЯ ЭКШН-КАМЕР В Thule очень любят экшн-камеры GoPro. Любят настолько сильно, что создают массу полезных аксессуаров для них, вроде защищенной сумки Perspektiv, специального слинга или же флагмана линейки — рюкзака Legend GoPro. Чем-то он отдаленно напоминает Crossover 32L, но со специализацией под упомянутые экшн-камеры. В частности, защищенный передний отдел содержит корф под три GoPro, ЖК-дисплей, крепежи, кабели и прочие мелочи. Также есть две точки крепления экшн-камер (сзади на рюкзаке и впереди на груди), пара компактных карманов с быстрым доступом к смартфону и всяким мелочам, крупный отдел для вещей, в котором также имеются карманы под гидропак/ноутбук и планшет. Поясной ремень с дополнительными кармашками при желании можно снять. Рюкзак выполнен из традиционного фирменного и неубиваемого нейлона с узором типа «семейные трусы» (на любителя, но мне нравится, такой же используется в линейке Crossover), который не боится воды, не царапается и не кашлатится.

ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ КВАДРОЦИКЛ SWINCAR E-SPIDER В ФОРМЕ ПАУКА Swincar E-Spider действительно похож на паука, а по проходимости и комфорту, вероятно, даже даст фору традиционным квадроциклам. При этом работает он от электричества. Фишка этого французского проекта в полностью независимой системе подвески. Каждое колесо оснащено своим собственным мотором (на 1 или 1,5 кВт) и реагирует на неровности поверхности независимо от других, оберегая кабину с пилотом от тряски и подскоков. На выбор модель с батареей от 2 до 6 кВт/ч, плюс создан вариант с джойстиком вместо руля для людей с ограниченными физическими возможностями. Правда, пока нет сведений ни о характеристиках болидов (скорость, запас хода), ни о дате релиза, ни об их цене. Тем не менее, проект очень интересный.

КОМПАКТНЫЙ ЭЛЕКТРОБАЙК BOLT M-1 Сейчас настоящий бум всяких электрических средств передвижения, хотя его серьезно сдерживает застой в аккумуляторной области. Тем не менее, время от времени появляются реально интересные экземпляры. Например, Bolt M–1 выделяется оригинальным дизайном — выглядит этот электробайк очень минималистично и гармонично. При желании его батарею можно быстро снять и за минуты заменить на заряженную, а разрядившуюся подключить на пять часов к розетке. Что касается возможностей новинки то в экономичном режиме она разгоняется до 32 км/ч и может проехать на одном заряде до 80 км. В спортивном же режиме скорость увеличивается вдвое, но запас хода падает до 50 км. Из дополнительных фишек стоит выделить USB-порт для подзарядки смартфона и мобильное приложение.

ПОЗОЛОЧЕННЫЙ ВИНДЕР LUMISIDUS 11 ДЛЯ ПОДЗАВОДА МЕХАНИЧЕСКИХ ЧАСОВ Если отдаешь предпочтение качественным механическим часам с автоподзаводом, придется озаботиться и их хранением, ведь желательно, чтобы такие приборы работали все время (это дает равномерное распределение смазки) для оптимального срока службы. С одними часами проблем нет, просто носишь их постоянно, снимая на ночь, да и все. Запаса хода хватит. А вот если часов несколько, тогда возникают сложности, которые устраняют так называемые виндеры или шкатулки для механических часов. Они вращают устройства, заставляя механизм постоянно работать в оптимальном режиме (например, на 30–35% сжатия пружины). Их существует много, цены тоже разные. Для богатых и успешных создана модель Lumisidus 11. Она оснащена тихим швейцарским механизмом и подставкой из кристалла с LED-подсветкой, рассчитана на 11 часов с диаметром до 60 мм, вращается в обоих направлениях, имеет возможность тонкой настройки (через приложение LumiSidus) и 24-каратное позолоченное покрытие.

43

SPORT 08/2015

Здоровый образ жизни

Результативная тренировка ягодиц

Ягодицы представляют собой сложный «механизм» из трех мышц разного типоразмера, называемых большой, средней и малой ягодичными мышцами. Они помогают квадрицепсу разгибать и разворачивать наружу бедро, а на пару с мышцами задней поверхности бедер разгибают туловище из положения наклона. Вдобавок они наклоняют корпус в сторону. Нехватка массы у ягодичных мышц автоматически означает их слабость, а вместе с нею и низкий результат во всех упражнениях для ног, от приседаний до прыжков и бега. Если вы опустились в приседания со штангой на плечах, а встать никак не можете, это говорит о том, что вам следует в равной мере качать силу квадрицепсов и ягодиц. Оставить ягодичные мышцы без внимания означает ослабить усилие подъема почти вполовину. Современный образ жизни мужчин и женщин, когда нам приходится больше сидеть и лежать, чем двигаться, приводит к атрофии ягодиц. Если вы проводите рабочий день за офисным столом, ваши ягодицы много часов бездействуют, а это вызывает в мышечной ткани дегенеративные изменения. Итогом становится патологическая потеря тонуса, который не так-то просто вернуть даже тяжелыми приседаниями. Если вы пришли в фитнес-клуб после 30, эксперты советуют сначала накачать ягодицы и бицепсы бедер, а уж потом браться за квадрицепсы. Обратный порядок контрпродуктивен. Те же ягодицы являются главными вспомогательными мышцами при выполнении приседаний. Ущербность важного звена не даст вам развить в приседах тот уровень интенсивности, за которым начинается рост силы и массы квадрицепсов. Не ведающие этого правила новички месяцами «мучают» базовые приседания и никак не могут взять в толк, почему это «золотое» упражнение не дает им никакой отдачи. Ну а секрет в том, что они поневоле делают приседы вполсилы. Чтобы накачать ягодицы, необходимо это делать вместе с бицепсами бедер, однако, если эти мышцы особенно сильно пострадали от гиподинамии, тренируйте их в рамках отдельной тренировочной программы дважды в неделю. Как раз такую программу мы вам и предлагаем. Главным упражнением тут является румынская становая тяга с гантелями. Не вздумайте поменять их на штангу! Попробуйте, и вы сами убедитесь, что гантели помогают лучше прочувствовать работу ягодиц. Это объясняется принципиальным различием в биомеханике становой с разными снарядами. Штанга больше нагружает разгибатели спины, ну а гантели вы держите куда ближе к вертикальной оси тела, а потому максимум нагрузки достается мышцам задней поверхности бедер и ягодицам.

Используйте метод пирамиды. Ступенчато повышайте вес гантелей от сета к сету, чтобы финальный сет становой вышел экстремально тяжелым. Второе упражнение наверняка будет вам в диковинку. Жим одной ногой имеет важное отличие от своего классического собрата. Он вызывает мощное сокращение ягодичной мышцы. На следующий день после тренировки ваши ягодицы будут отчаянно болеть! В этом движении вам тоже следует выложиться до самого последнего предела! Остальные упражнения для ягодиц являются вспомогательными и представляют собой изолирующую классику. Главным в таких движениях является лазерная точность техники, а не величина рабочей нагрузки. Программа подходит для мужчин и женщин. Женская мускулатура отличается от мужской только более слабыми грудными мышцами. Женские мышцы ног полностью идентичны. По этой причине программой могут с тем же успехом воспользоваться и женщины. Поправки потребуют только рабочие веса. КОМПЛЕКС НА ЯГОДИЦЫ: Румынская становая тяга 5х12, 10, 8, 8 Жим одной ногой 3х10 Гиперэкстензии 3х10 Подъем таза 3х15, 12, 10 Отведение ноги назад 3х15, 12, 10 Румынская становая с гантелями: СТАРТ: Встаньте прямо, удерживая гантели в прямых руках перед собой. ВЫПОЛНЕНИЕ: Удерживая спину прямой, медленно наклоните корпус до параллели с полом. Из нижней позиции распрямите корпус мощным изолированным усилием бицепсов бедер и ягодиц. В положении стоя напрягите ягодицы статически. Главным условием высокой отдачи упражнения является прямая спина. Если вы, наоборот, скруглите спину, нагрузка сместится на мышцы-разгибатели позвоночника. ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы усилить действие становой тяги на ягодицы, рекомендуют распрямить колени «в замок» и держать ноги прямыми в течение всего сета. Однако такой прием вынуждает резко сократить величину рабочего веса. Сохраняйте в коленях небольшой угол сгиба и сосредоточьтесь на преодолении максимально возможной нагрузки в ягодицах. Жим одной ногой: СТАРТ: Примите положение лежа в тренажере для жима ногами. Одной ногой упритесь в поверхность подвижной платформы. Другую ногу поставьте на пол. ВЫПОЛНЕНИЕ: Примите вес платформы на 44

рабочую ногу. Согните колено и опустите ее книзу. Мощным подконтрольным усилием вытолкните платформу кверху. Сделайте все повторы одной ногой, затем поменяйте рабочую ногу. ПРИМЕЧАНИЕ: Ставьте ступню рабочей ноги ближе к верхнему краю подвижной платформы. Это повысит нагрузку на ягодичную мышцу. Гиперэкстензии спины: СТАРТ: Примите положение упора бедрами на опорную подушку тренажера. Скрестите руки на груди. Медленно согнитесь в талии и опустите голову к полу. ВЫПОЛНЕНИЕ: Удерживая спину , медленным и подконтрольным усилием ягодиц и бицепсов бедер распрямите корпус «в линию» с ногами. Без паузы опуститесь в исходное положение. Колени держите чуть согнутыми в течение всего сета. ПРИМЕЧАНИЕ: Чем ниже расположена подушка для бедер, тем выше нагрузка на ваши ягодицы. И наоборот, высокая позиция подушки, когда ее верхний край приходится на линию талии, переносит значительную часть нагрузки на мышцы поясницы. Если же вы хотите задействовать ягодичные мышцы, то спину надо держать круглой в обоих фазах сгиба и разгиба, таким образом ягодичные мышцы включаются лучше всего. Подъем таза: СТАРТ: Поставьте две скамьи параллельно на расстоянии чуть меньше своего роста. Примите положение упора на скамьи. Кисти рук заложите за голову. Ослабьте тонус мускулатуры тела и опустите таз низко к полу. ВЫПОЛНЕНИЕ: Мощным усилием поднимите таз как можно выше. В верхней точке на пару секунд дополнительно напрягите ягодицы статически. ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы исключить опрокидывание скамьи, которая служит опорой для ног, придвиньте ее к стене. Отведение ноги назад: СТАРТ: Прицепите к оконечности троса блока мягкую рукоять. Проденьте в рукоять ступню одной ноги. Опуститесь в присед и примите положение упора на прямые руки головой к блоку. ВЫПОЛНЕНИЕ: Медленно разогните колено рабочей ноги и отведите ступню назад и вверх как можно дальше. Медленно и подконтрольно вернитесь в исходное положение. ПРИМЕЧАНИЕ: Женщины могут выполнять данное упражнение с амортизатором.

Депрессия? Займись собой!

реклама ИП Искра И.В.

Grand

фитнес-клуб - тренажерный зал - зал аэробики - инфракрасная сауна - солярий - финская сауна с бассейном и гидромассажем - массажный кабинет - охраняемая парковка - мойка

Тула, ул. Болдина, д.123 24-61-67 Персональные тренировки +7-920-273-9677

ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ 08/2015

Откуда взялись размеры привычных вещей? Все, кажется, более-менее свыклись с размерами новых телефонов. Большие размеры диагоналей даже заставили дизайнеров джинсов перекроить карманы, чтобы в них могли легко помещаться новые модели. Производители чехлов и держателей смартфонов, уже привыкшие к подобному развитию событий, также быстро начали подстраиваться под новый формат. Мы, в свою очередь, решили вспомнить несколько примеров того, как тот или иной размер становился стандартом в индустрии.

Начнем, собственно, с размеров одежды До XIX века готовая одежда существовала в ограниченном разнообразии; в основном к готовой одежде относились только пальто, куртки и нижнее белье. Вся другая одежда шилась на заказ под конкретного человека. Тогда же производители одежды заметили, что диапазон размеров человеческого тела относительно небольшой, и создание размерной линейки одежды подтолкнуло индустрию массового производства одежды к развитию. Историческим моментом в этом процессе стала гражданская война в США. До неё вся униформа шилась по государственному контракту под каждого солдата на заказ, но измерения неоднократно показывали, что определенные цифры, как правило, повторяются с предсказуемой регулярностью. После войны эти измерения были использованы для создания первых коммерческих размерных таблиц для мужчин. Они были основаны на нескольких измерениях: объеме груди, окружности шеи, талии и бедер, которые изменялись пропорционально (и легко могли быть ушиты по швам). Линейка мужских размеров показала свою эффективность, и уже в начале XX века начались первые попытки по разработке линейки женских размеров. Но это оказалось гораздо сложнее, так как женские тела гораздо более разнообразны по форме. Изначально главным измерением был обхват груди, а в качестве отраслевого стандарта использовалась фигура «песочные часы». Вскоре выяснилось, что только 8 % женщин имеют эту форму тела. При этом, если женщина с фигурой «песочные часы» и женщина с фигурой «яблоко» имеют один и тот же размер бюста, у них могут быть совершенно разные по объему бедра и талии. Швейная промышленность продолжала развиваться: стали появляться торговые сети с готовой одеждой, а также заказ одежды по каталогу.

При этом каждый производитель имел свою систему размеров, а платья попрежнему плохо подходили клиенткам. Это приводило к увеличению издержек на перешив и к большому объему возврата товара. Проблему попытались решить в 1940-х: специалисты по статистике Рут О'Брайан и Уильям Шелтон получили задание провести самое амбициозное исследование. Их команда измерила около 15 тысяч женщин по всей территории США, и, обнаружив сложное разнообразие фактических размеров, они выявили 7 различных форм тела и предложили сложную трехчастную систему размеров. В итоге работа О'Брайана и Шелтона была отклонена, а в 1958 году Национальное бюро стандартов изобрело новую систему, в которой за основу бралась фигура песочных часов и использовался только размер бюста в произвольном стандарте размеров от 8 до 38, с указанием высоты (short, regular и long) и обхвата нижней части тела (plus или minus). Этот стандарт был отменен в 1983 году, когда ASTM International опубликовала свой собственный стандарт, который уже десятки раз претерпевал изменения, чтобы приспособиться под новую тенденцию. После стольких мучений специалистов по статистике выяснилось, что женщины не хотят знать свой реальный размер. Цифры на лейблах стали становиться всё меньше. Если в 1958-м, например, размер 8 подходил даме с бюстом в 31 дюйм, талией 23,5 дюйма и обхватом бедер 32,5 дюйма, то в 2008 году размер 8 линейки ASTM соответствовал объемам на 5,55 дюйма больше, став эквивалентом 14 или 16 размера 1958 года. Так, размер 2 стандарта ASTM 2011 года в 1995 году находился бы где-то между 4-м и 6-м размерами. Так что, как выражаются представители индустрии, нижняя граница женских размеров тонет быстрее, чем Венеция.

46

Соотношение размеров сторон iPhone 6

(12 fl oz) напитка, и объем банки оставался таким до 1950-х годов, когда появился её современный вид. Объем 12 унций (то есть 355 мл) до сих пор является стандартом в США, в то время как в Европе он был округлён до 1/3 литра, или 330 мл. Затем в Европе появились более крупные банки — объемом 440 мл и 500 мл, при этом диаметр банки (2,6 дюйма) остался неизменным.

До презентации iphone 5 смартфоны Apple имели экраны с соотношением 3:2. В тот момент компании пришлось увеличить корпус, чтобы создать более мощное устройство. Соответственно, увеличилась и диагональ экрана — с 3,5 до 4 дюймов. Таким образом, изменилось и соотношение сторон аппарата. C запуском новой модели в 2012 году Фил Шиллер, старший вице-президент по маркетингу компании, также оправдывал новый размер экрана тем, что им удобно управлять с помощью большого пальца. Эта же идея была отображена в рекламе смартфона.Однако новое соотношение сторон экрана 16:9 (оно сохраняется и у более новых iPhone 6 и iPhone 6 Plus) имеет старые корни, и на данный момент большинство смартфонов имеют те же пропорции. Apple оказалась одной из тех компаний, которые до последнего делали ставку на соотношение 3:2, но в конце концов и она сдалась. Откуда появилось соотношение 16:9? Изначально первые компьютерные мониторы имели пропорцию 4:3. Это соотношение сторон пришло ещё из телевидения, а там появилось, соответственно, из традиций кинематографа и фотографии. Стандарт оказался необычайно живучим и широко используется до сих пор.

Компакт-диск Когда в 1980 году появился стандарт Compact Disc Digital Audio, он вмещал ровно 74 минуты, не 60 или 70. Это породило множество слухов и разговоров. Изначально компания Philips хотела выпустить диск размером 11,5 см, а Sony — 10 см. Оба были способны хранить 60 минут 16-битной 44056 Гц стереомузыки, при этом были по размеру значительно меньше винила. Президент корпорации Sony Норио Ога был большим аудиофилом и даже учился на оперного певца. Именно он настоял на том, чтобы CD непременно был 12 см в диаметре, чтобы вмещать запись Девятой симфонии Бетховена в исполнении Лондонского филармонического оркестра. Известное выступление состоялось на Байрёйтском фестивале в 1951 году и длилось ровно 74 минуты. По другой версии, важную роль в принятии этого формата принял Герберт фон Караян, знаменитый дирижер, который также мечтал о формате для хранения всей Девятой симфонии целиком. Главный инженер компании Philips Кик Имминк имеет совершенно другую точку зрения. Он говорит, что диаметр в 12 сантиметров был окончательно утвержден благодаря тому, что это был нейтральный размер, отличавшийся как от планов Sony, так и от планов Philips.

Листы А4 Серия размеров бумаги а спроектирована таким образом, что когда мы режем один лист пополам, то получаем два листа меньшего размера в той же пропорции по длине и ширине. Нехитрые математические вычисления позволили сделать вывод: чтобы добиться этого, нужно примерное соотношение 1,414:1. После того как с соотношением сторон удалось определиться, специалисты, недолго думая, решили, что размер A0 будет соответствовать площади в 1 квадратный метр (с шириной 84,1 см и длиной 118,9 см). Соответственно, если этот лист разрезать пополам, мы получим размер A1. Этот лист уже будет иметь длину такую же, как ширина A0 (то есть 84,1 см). Эти отношения будут справедливы вплоть до размера A10, при этом A4 оказался тем размером, который удобнее всего подходит для переписки. Поэтому он и является стандартом документа в метрическом мире. Посчитать вес пачки документов просто. Стандартная бумага весит 80 грамм на квадратный метр (то есть А0), соответственно, A1 весит 40 г, А2 — 20 г, А3 — 10 г, а А4 — 5 г. В дополнение к серии размеров A существуют два других стандарта ISO: В и С, которые тоже основаны на одной и той же пропорции. Серия В была добавлена, чтобы обеспечить более широкий диапазон размеров бумаги. Она основана на среднем геометрическом между двумя последовательными листами серии. То есть лист В4 находится между A3 и A4. Если совместить размеры А и В серий, последовательность выглядела бы так: B0, A0, B1, A1, B2 и т. д. Формат довольно популярен в книгопроизводстве (особенно часто встречаются книги размера B5) и в печати документов (паспорт имеет размер B7). Серия С в основном используется в производстве конвертов и основана на среднем геометрическом между двумя последовательными листами серий А и В. То есть C4 по размеру будет находиться между B4 и A4.

В начале 2000-х ему на смену пришел формат высокой чёткости, повсеместно внедряемый как в ТВ, так и в компьютерной области. Он-то и получил это соотношение сторон, 16:9. Формат HD оказался настолько популярен из-за того, что 16:9 стало своего рода компромиссом между эфирными 4:3 и более широкими кинотеатральными стандартами. Так что на данный момент не только абсолютное большинство смартфонов, но и телевизоров, и мониторов оборудовано экранами с соответствующим соотношением сторон. И главный плюс формата в случае с iPhone в том, что при просмотре HD-видео используется весь экран целиком.

Банка 0,33L К 1930-М ГОДАМ ЖЕСТЯНЫЕ БАНКИ ОКОНЧАТЕЛЬНО ДОКАЗАЛИ СВОЮ ЭФФЕКТИВНОСТЬ И УДОБСТВО В ХРАНЕНИИ. Тогда же и начались первые попытки по использованию их для хранения напитков. Первое баночное пиво появилось в 1935 году, а вскоре стали появляться и другие газированные напитки в новой упаковке. На сегодняшний день банки делаются в десятках различных размеров по всему миру, в зависимости от местных потребностей — от 150 мл до 1 л. Но почему банки безалкогольного напитка чаще имеют объём 330 мл, коробка сока — 200 мл, а банка пива — 500 мл? Возможно, потому что именно столько люди в среднем привыкли выпивать, но есть другая причина. Перед второй мировой войной пиво в США разливали в те же стальные банки, которые использовались для консервирования гороха. Они вмещали 12 жидких унций

47

реклама ООО Мэдиссон *Мэдиссон Холл

СТРОИТЕЛЬСТВО 08/2015

Наружные стены: Кирпич Жилых комнат: 9 Крыша: Скатная чердачная Тип фундаментов: Ленточные монолитные Тип перекрытий: Монолитные ж/б Покрытие кровли: Натуральная черепица Наружная отделка: Штукатурка

Строительство дома выбираем материалы Роскошный загородный особняк, исполненный в лучших архитектурных традициях эклектики с элементами барокко, отвечающий высочайшим требованиям комфорта, предназначенный для постоянного проживания семьи из 4 - 6 человек. Первый этаж полностью посвящен дневному времяпровождению. Из помещения холла мы попадаем в просторную гостиную и далее в столовую, либо в каминную. Также имеется гостевая комната для припозднившихся гостей. Второй этаж является зоной отдыха. Самая большая спальня хозяев дома имеет свой санузел, гардеробную и балкон. Хорошо прорисованная форма кровли играет основную роль в формировании образа фасадов особняка. Все детали дома тщательно продуманы и хорошо прорисованы. Дом отлично смотрится со всех сторон.

Оштукатуренный фасад Оштукатуривание фасадов на сегодняшний день является одним из самых распространенных методов отделки фасада дома. Такая популярность объясняется, во-первых, нейтральным обликом, который вписывается в любую архитектурную постройку, а во-вторых, штукатурка фасада дома является дополнительным слоем звуко- и теплоизоляции, позволяющим надолго сохранить тепло внутри дома и снизить до минимума посторонние шумы. Кроме этого она позволяет работать с огромным количеством цветовых гамм и способов нанесения, позволяя создавать поистине уникальные творения архитектуры. Недостаток у оштукатуренного фасада всего один, но существенный – это капризы в отношении изменений условий внешней среды. Малейшее нарушение технологии нанесения штукатурки может привести к появлению трещин, отслаиванию верхнего слоя и появлению пятен. В зависимости от материала стен и климатических условий, штукатурка фасада делится на четыре основных вида: • минеральная, используется при резких перепадах температур и повышенной

влажности, невосприимчива к воздействию плесени и грибка; в основе смеси цемент и песок, это самый дешевый и долговечный вариант; • силикатная, более дорогостоящая, паропроницаемая, прочная и антистатичная, изготовлена из жидких фракций калиевого стекла; • акриловая, отличается приемлемой ценой и хорошей эластичностью, устойчива в температурным перепадам, влагонепроницаема; быстро загрязняется, поскольку плохо проводит пар; • силиконовая, сочетает в себе преимущества перечисленных выше смесей, но довольно дорогая; силиконовые смолы, которые входят в состав смеси устойчивы к воздействию ультрафиолета; а благодаря прочности, надежности и прекрасному внешнему виду она считается самым оптимальным вариантом. Смеси для оштукатуривания фасадов отличаются разнообразием фактур. Камешковая фактура - однородная штукатурка с большим содержанием зерен. После затирки принимает вид мелких камешков, уложенных вплотную друг к другу.

50

Натуральная керамическая и цементно-песчаная черепица Натуральной черепицей сегодня принято считать как традиционную глиняную керамическую черепицу, так и цементно-песчаную. Черепица - самый древний кровельный материал в мире. Красота формы, цвета, фактуры черепицы для многих народов на протяжении тысячелетней истории служили эстетическим идеалом архитектурного образа крыши дома. Дом в Туле под черепицей - это классика! Что может быть прекраснее? Только она способна покрыть дом нарядным каменным панцирем - прочным и долговечным.

реклама ООО"ТД Браер"

08/2015

52

реклама

ИП Сухова Т.В.

Официальные представители

лучшие интерьеры Европы, обои, декоративные покрытия, фрески, мозаика, плитка, свет, двери, напольные покрытия, сантехника г. Тула, ул. Демонстрации, д. 141 (4872) 704-154, 717-072

www.decorationwall.ru

NEWS 08/2015

25 июля на Веневском шоссе состоялись соревнования внедорожников и квадроциклов. Трофи-спринт «Макушка лета — 2015» прошел в Туле в четвертый раз. Площадкой для соревнования вездеходов выступил участок на пересечении Веневского шоссе и ул. Карпова. Здесь организаторами и была оборудована сложная и интересная трасса. Леса, поля, холмы и

водоемы — в таких непростых условиях пришлось сойтись участникам трофи-спринта. Соперники сражались за титул лучшего в нескольких зачетных категориях. В категории «Туризм» победили Сабуровы Денис и Наталья на Jeep Cherokee, лучшим в «Супертуризме» стал сотрудник ГК «Виста» Андрей Трофимов на Suzuki Jimny, в категории «Спорт» победу одержали Самокатов Павел и Губарев Максим на Toyota Land Cruiser 70, а в группе «Квадро» Гордеев Михаил и Ильин Виталий. Праздником остались довольны и зрители, и участники. Адреналина и драйва хватило на всех!

54

реклама ООО Маг-Авто

55

PEOPLE 08/2015

Каратэ. Наш путь Ким Галина Валерьевна, родилась в Туле, закончила Правовую Российскую Академию. С 15 лет занимается каратэ. Черный пояс, 2-й дан, призер и чемпионка областных, всероссийских и международных соревнований. Ведущий инструктор Тульской региональной федерации традиционного каратэ.

- Как вы попали в каратэ? Совсем уж не девичье направление, почему не бальные танцы или гимнастика?

- Как в жизни любого человека, свою роль сыграли несколько факторов, в том числе элемент случайности. Моя подруга решила записаться в секцию по каратэ, а я пошла с ней "за компанию", в результате так там и осталась. Хоть мама, как и любую девочку, водила меня в музыкальную школу и на танцы, это не вызывало у меня истинного интереса. Душа лежала к контактному единоборству. На мой взгляд, человек выбирает себе род деятельности исходя из своих желаний, амбиций и возможностей, не обращая внимания на стереотипы и предрассудки. Мне всегда казалось, что главное - делать то, что ты любишь!

- Помните свой первый урок? синяк?

- На первых тренировках я очень старалась. Конечно, боялась сделать что-то не так, боялась быть хуже других спортсменов. Многое не получалось, были переживания, слезы, но характер не давал отступить. Приходилось многое отрабатывать дома, побеждать комплексы и страхи. Первый синяк, ой (смеется), конечно, помню! Спустя месяц тренировок отрабатывали "перемещение", для наглядного примера сенсей выбрал именно меня. Я должна была по его команде убрать ногу, над которой он держал килограммовую гантель. Он сказал: "Не успеешь убрать ногу, гантель упадет". Характер с детства был упрямый, ногу убирать не стала, гантель упала. Я получила достаточно серьезную травму, но для других это послужило хорошим уроком "перемещение" все выполнили на "отлично". Правда, после этого случая я решила, что с каратэ покончено навсегда.

- Когда хотелось все бросить, что помогло остаться в строю?

- В очередной раз свою роль сыграл характер, не позволив проявить слабость. Решила, что все-таки похожу еще месяц, а потом брошу. Прошло время, и я научилась строить себя, уважать критику и упорно тренироваться.

- Ваш путь от спортсмена к тренеру, каков он? Где берете силы и вдохновение?

- Однажды мой сенсей попросил меня потренировать новичков. Неохотно, но я всё же согласилась. Сама не ожидая, я поняла, 56

что у меня все получается, и главное, что мне это нравится. Было очень приятно получать похвальные речи от тренеров с большим опытом, благодарность от родителей и, конечно, видеть результат своей работы. Ответственность была большая, но я чувствовала, что это мое, и все получалось! Самыми первыми "конкурентами" были ученики моего учителя, и мы начали их обгонять. Каратэ для меня - это жизнь! Для меня это больше чем просто слова. Жизнь, работа, дело, увлечение - все это каратэ, оно и дает мне силы и вдохновение.

- Ваши ученики, помимо развития по линии традиционного каратэ, выступают на соревнованиях? Есть повод для гордости?

- Конечно, выступают! Я считаю это неотъемлемой частью «пути». Я горжусь своими учениками, они занимают первые места на всероссийских и международных соревнованиях. Особо хотелось бы выделить Гиззатуллина Дениса, получившего "золото" на Кубке мира в Париже, и Паршутина Антона, забравшего "серебро" из Франции и Малайзии и отлично выступившего на Международном Кубке в Москве. Селиверстов Никита, Гапеев Артем, Костюхин Артем, чемпионы и призеры Международного Кубка в Москве, заслуживают не меньшей похвалы.

- Какие планы на перспективу, на какие вершины взят курс?

- Сейчас в стране проводится колоссальная работа по развитию спорта. Растет новое поколение, малыши стремительно идут вперед. У нас в данный момент идет подготовка к Кубку мира, который будет проходить во Франции весной 2016 года. Как и все команды, перед каждыми соревнованиями мы ставим цель выиграть. Спортсмены всегда должны настраивать себя на победу, выходить на татами и показывать спортивный характер. Я как тренер считаю, что уже участие в соревнованиях значит многое. Соревнования организуют и дисциплинируют ребят, воспитывают спортивно-волевые качества, ответственность. Наша цель - показать достойный, хороший уровень подготовки. Я хочу воспитывать каратистов, которые в дальнейшем смогут получать призовые места на мировых турнирах.

СОБЫТИЯ

Спортивные мероприятия

В субботу, 6 июня, в Щекинском районе, в п. Карамышево, Федерация смешанного боевого единоборства Тульской области, Фонд А. Поветкина "Возрождение", спортивный клуб "Магура" при поддержке администрации Щекинского района в рамках празднования дня образования Карамышева организовали и провели пятый традиционный турнир по смешанным единоборствам "Русский Щит", посвященный памяти участника ВОВ, Героя Советского Союза Алексея Алексеевича Колоскова, на родине которого и был проведен этот праздник.

Мероприятие проходило на спортивном стадионе Карамышевской школы №25, достойно носящей имя Героя Колоскова А. А. Инициатива провести данное мероприятие и почтить память героя принадлежит выпускнику школы, директору федерации смешанных единоборств, почетному вице-президенту федерации бокса России в ЦФО Никитину Алексею Владимировичу. Турнир проводился по правилам "ОСЕ" среди спортсменов 18 лет и старше, которые приехали из разных регионов нашей страны, всего 50 участников из Калужской, Рязанской, Липецкой, Орловской, Курской, Тамбовской областей, Москвы и Московской области и, конечно же, клубов Тульской области. На торжественное открытие мероприятий приехали почетные гости, среди которых было руководство Щекинского района в лице главы Федосова О. А. и заместителя Калинкина В. Е., президент Общероссийской организации по развитию смешанных единоборств, ветеран спецподразделения "Витязь" Евдокимов С. М., чемпион мира по самбо, чемпион Европы по дзюдо Роман Ломиворотов, трехкратный чемпион России по рукопашному бою Грицюк Ю. В. Обращаясь в торжественной речи к зрителям, гостям и

спортсменам, директор областной федерации смешанных единоборств Никитин Алексей призвал всех учить, любить, уважать и правильно трактовать историю: историю Великой Победы, историю своего рода, семьи, страны, передавая ее из поколения в поколение, чтить память о всех погибших, отдавших свои жизни за наше будущее, после чего колонна из спортсменов во главе с директором школы Субботиным В. М., одетые в специально сделанные организаторами футболки с символикой турнира и фотографией Героя Советского Союза Колоскова А. А., возложили цветы к мемориалу Героя и почтили память минутой молчания! Погода в выходной не подвела. Небольшой поселок в этот день весь был заставлен автотранспортом, т. к. поддержать спортсменов и отдать дань памяти погибшим в ВОВ не только пришли, но и приехали любители спорта из разных уголков нашей и соседних областей. Поединки проводились в рамках одного боя, что увеличивало зрелищность и активность спортсменов в ринге. Зрители были очень довольны, судя по бурной поддержке бойцов, особенно в тяжелых весовых категориях. Сборная Тульской области в упорной борьбе показала отличный результат как в личном, так и в общекомандном зачете: 1-е места - Аганин Артем, Карпунин Дмитрий, Гуляев Александр, Макеев Евгений, Мартыновский Игорь, Маслов Илья. 2-е места - Пешехонов Игорь, Захаров Денис, Буянов Олег, Сочков Максим, Страх Иван, Шишкин Егор, Кузовлев Богдан, Саенко Станислав, Буланов Михаил. Объективность судейства была оценена приехавшими на турнир спортсменами и тренерским составом, главным судьей и основателем этого получившего популярность турнира среди любителей смешанных единоборств стал руководитель СК "Магура" Герасименко И. А., который в очередной раз обеспечил высокий технический уровень проведения соревнований. По окончании турнира зрители, гости и участники получили от организаторов памятные сувениры с логотипами мероприятия.

В Алексине прошел турнир по смешанным единоборствам и тактической борьбе по версии «ОСЕ» на призы газеты «Алексинские вести», который был приурочен и с которого началось празднование Дня города! Мероприятие проходило при информационной поддержке журнала "REC", сайта "Спорт71", радио “Спорт FM”. Организовал и выступил инициатором данного соревнования директор федерации смешанного боевого единоборства Тульской области, советник по физической культуре и спорту Алексей Никитин, главным судьей турнира стал руководитель спортивного клуба "Магура" Илья Герасименко.

Участники соревнований, а их было более 50 человек, показали настоящие бойцовские качества, стремление к победе. В соревнованиях участвовали клубы Тулы и Тульской области. Турнир продолжался без малого три часа, и болельщики горячими аплодисментами приветствовали победителей. Каждому из них Алексей Никитин и главный редактор «Алексинских вестей» Анатолий Шестак вручили грамоты и памятные призы – кружки с логотипами газеты и федерации смешанного боевого единоборства, календари издания, магниты с видами г. Алексина. Среди взрослых по тактической борьбе победителями стали: Аганин Артем, Ермаков Дмитрий, Соловьёв Дмитрий, Сергеев Григорий, Якушин Дмитрий, особенно хотелось отметить зрелищные поединки Рябова Ивана и Карпунина Дмитрия. Среди детской сборной участвовавших по смешанным единоборствам победу одержали: Карпов Константин, Плясов Иван, Батурин Никита,Турбин Павел, Дубоносов Алексей, Рудавин Андрей и Шубина Александра. Тренируются наши спортсмены под руководством Суворинова Г. Ю., Герасименко И. А., Рюмшина А. В., Орленко Е. А. реклама ООО "Маг Авто"

ОТКРЫТИЕ ЛЕТА

АНТИМИНИМАЛИСТИЧЕСКИЕ СЕНТЕНЦИИ НА ТЕМУ КРИЗИСА или новый "ФОРМАТ" вашего отдыха

В то время как столпы тульской ночной жизни, такие как «Премьер», «Казанова» и новодельная «Мята», не справились с напором реалий и теперь почат в бозе, в стране санкции, кризис и унылое лето, с полей доносятся вести об открытии нового предприятия индустрии развлечений и ночной жизни - развлекательном комплексе «Формат», а что самое удивительное - открылся он не в самой Туле, а в провинциальном Алексине, и в то время как остальные заведения области пытаются свести концы с концами в «Формате» по выходным овербукинг или, говоря

нашим языком, жизнь бьет ключом. Пытаясь разобраться в хитросплетениях русской клубной души, рванувшей из центра в окраины, мы, недолго думая, поехали посмотреть на все своими глазами, да заодно выяснить все на месте. «Формат» открылся в заповедной зоне по соседству с базой отдыха «Заполярье», хорошо известной поколениям туляков по существовавшему здесь долгое время пионерскому лагерю. Увиденное действительно впечатлило. Стильно. Смело. Эклектично. Да, авторы явно не плывут по течению. Конечно, нам захотелось пообщаться с кем-то,

кто приложил руку к созданию такого комплекса. На наше счастье, на месте оказался один из основателей проекта Шутов Константин. С ним мы и поговорили о том, как сейчас выжить индустрии развлечений в общем и об успехе его детища в частности.

ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

- Константин, кризис, санкции, индустрия развлечений переживает не лучшие времена…

- Да ладно, люди всегда хотели хлеба и зрелищ, и люди всегда будут готовы тратить на это деньги. Вопрос в том, насколько качественный продукт ты выводишь на рынок. По мнению наших гостей, по качеству интерьеров, дизайнерских решений наш комплекс, вероятно, войдет в тройку наиболее интересных заведений Тулы и области.

- Да, безусловно, оформление залов комплекса впечатляет, но вроде в моде сейчас минимализм.

- Как сказал один неглупый человек, когда нет денег, делают на то, что есть, а потом называют минимализмом. С другой стороны, конечно, дизайн интерьеров - это далеко не все, что нужно для успешного проекта. Нужны фишки, нужны определенные точки роста.

- Чем же удалось «Формату» так быстро завоевать популярность?

- Главная фишка - это отход от традиционного позиционирования развлекательных заведений типа: «вот есть ресторан, там едят, вот есть клуб, в нем танцуют, вот есть, условно, концертная площадка, где можно посмотреть выступление». Да, скажем, «Премьер» был полиформатным заведением, если можно, так выразиться. Но, чтобы вашему читателю было понятнее, наш комплекс - это в определенном смысле «Премьер», скрещенный с «Петром Петровичем», баром «Гадкий койот» из знаменитого фильма и элементами опен-эйров. Гостям нравится у нас потому, что в одном флаконе одновременно получаешь совершенно разные форматы отдыха. Как правило, гости начинают вечер на наших двух великолепных верандах, где можно отведать блюда авторской кухни, послушать выступление музыкантов вживую, а затем

можно начать некое фланирование между верандами и залами. Каждый находит то, что искал. Модные девчонки без ума от нашего танцпола в баре Lounge 69, с неофициальным слоганом «Территория беспредела» и абсолютно чумовой коктейльной картой, кто-то отрывается в баре на открытом воздухе, где музыка более консервативная. Кому-то больше по душе небольшой и очень уютный чиллаут, где можно уединиться и поболтать по душам в непринужденной обстановке.

- Я знаю, что в «Формате» сами варят пиво.

- Да, важной составляющей комплекса является ресторанпивоварня «Бирштрассе». Пиво варится на немецком оборудовании исключительно из бельгийского и немецкого солода. Для любого гостя могут провести экскурсию на пивоварню, показать, как и из чего варится этот напиток, любимый многими. Пиво действительно отменного качества. Есть только одна проблема…

- Какая же?

- Многие наши постоянные посетители жалуются что, отведав наше пиво, они не могут больше пить магазинное, настолько ощутима разница в качестве,смеется Константин.

- Какой музыкальный репертуар вы предлагаете гостям?

- Как правило, с четверга по субботу с 21.00 до 23.00 на летней площадке выступают музыканты разных жанров. Это может быть джаз, блюз, рок-н-ролл, попурри на саксофоне или выступления музыкальных коллективов. Мы стараемся постоянно ротировать коллективы и направления, чтобы удивить наших гостей чем-то новым. Одновременно с этим в баре «Lounge 69» крутят вертушки модные приглашенные DJ из Тулы, Калуги, Москвы и даже, бывает, из-за рубежа.

- Я слышал, что там творится что-то невообразимое. Девушки, танцующие на барной стойке, соревнования барменов…

- Поверьте, лучше один раз это увидеть. Да, действительно у нас танцуют на барных стойках, сходят понемножку с ума и беспредельничают на вечеринках по-разному, но естественно, в рамках закона. Скучать вам точно не придется.

- Я вижу у вас среди гостей много московской и тульской публики. Я так понимаю, что у вас есть какие-то возможности для размещения гостей?

- Да, конечно, этот момент тоже продуман. В непосредственной близости от нас есть гостиница и комфортабельные коттеджи, где наши гости могут переночевать, а поутру, после шумной вечеринки, отмокнуть в бассейне, распложенном также рядом… Ну что ж… На этом мы решили остановиться и не донимать больше нашего собеседника. Мы покидали это место с легкой грустью, но что-то нам подсказывало, что мы наведаемся сюда еще не раз и уже не с рабочими моментами. Было бы неплохо, чтобы таких интересных заведений появлялось у нас побольше… to be continued

ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

08/2015 PARTY NEWS

60

61

реклама

PARTY 08/2015

24 июля в Баре Check In состоялась вечеринка по случаю запуска нового меню. Прямо в зале перед гостями шеф-повар заведения готовил фирменные блюда, а также новинку сезона тапас сеты и угощал ими гостей. Бар Check In радовал подарками, ведь именно в этот день стартовала дисконтная программа Бара, и теперь каждый гость может получить скидку на всё меню по карте постоянного гостя. Бар Check In - меняемся к лучшему!

62

реклама

PARTY

08/2015

64

65

PARTY 08/2015

66

"СВАДЬБА В ПОДАРОК" в Туле Вот и наступил тот счастливый момент, когда любимый сделал вам предложение! Эмоции захлестывают, вы звоните подругам, родителям поделиться новостью! Думаете о дате свадьбы, о выборе ЗАГСа, ресторана...одним словом, начинаются свадебные хлопоты. Голова кругом! Нужно определиться, какая она для вас, Идеальная свадьба? Кто-то летит в ЗАГС на "Харлее", а кого-то встречают с традиционным караваем и залихвасткими частушками! Но что делать, если вы не знаете, как провести этот день и сделать так, чтобы он запомнился на всю жизнь? Кто поможет, если не хватает фантазии или финансов? "СВАДЬБА В ПОДАРОК" это первый в нашем городе проект, который позволит победителям творческого конкурса сыграть свадьбу бесплатно. Молодая пара-победитель получит абсолютно безвозмездно услуги по проведению свадьбы! Все от лимузина, до торта ! Команда настоящих профессионалов поможет вам и организует вашу Счастливую Свадьбу!!! Поймать удачу за хвост решили 20 влюбленных пар! Первый этап конкурса, под названием " ТЫ и Я -ДРУЖНАЯ СЕМЬЯ", путем интернет-голосования определил 6 пар участников, которые прошли во второй тур! Он был приурочен ко Дню Физкультурника и прошел в русле старых добрых, "Веселых стартов" "ТЫ и Я - СПОРТИВНАЯ СЕМЬЯ". Команды подготовили форму, название, девиз и приветственный флешмобный танец! Отдельно нужно отметить болельщиков! Их возраст был от 2 лет и до 60! И никакая 32" жара не была им помехой в поддержании командного духа наших участников! Эстафета состояла из прыжков в мешке, на мяче, через обруч, прохождение через тоннель, веселый ручеек! Что стоили прыжки через канат?! Это довольно непростое задание! Понадобилось немного сообразительности в конкурсе слов. Их нужно было придумать за 5 секунд как можно больше из одного - соревнование!!! Победу одержали сильнейшие) В третий тур вышли команды "СЧАСТЛИВЫ ВМЕСТЕ", "БУМЕР", "ЛИГА СПРАВЕДЛИВОСТИ". А команды "ОПТИМИСТЫ" и "МУЛЬТЯШКИ" получат специальные призы и приз зрительских симпатий. Отдельное спасибо хочется сказать всем тем, кто помогал в организации и проведении 2 тура!

67

PARTY 08/2015

68

69

08/2015

70

1-2 августа 2015 года Европа Плюс Тула (компания «Медиа Траст») провела IV международный турнир по пляжному волейболу TULA OPEN – 2015. На площадках Барсуковского карьера за звание лучших в категориях Мужчины 18-39 лет, Ветераны 40+, Девушки 18+ боролись 52 команды из разных городов РФ и Республики Беларусь.

*

аппараты высокого давления пылесосы пароочистители поломоечные машины подметальные машины автохимия автокосметика уборочный инвентарь средства для клининга протирочные и расходные материалы авторизованный сервисный центр KARCHER

текрамгнинилк

клинингмаркет

*

*

72

*

*

*

*

*

*

**

ООО "Клинсервис"

реклама

г. Тула, ул. Городской переулок, 17а тел.: 24-00-05, 24-06-45 www.CMKAR.ru info@CMKAR.ru

08/2015