ESPORTS
26 DE JUNY DE 2015 · NÚMERO 548
ATLETISME / Cristina Ferrando, segunda en Huelva La atleta benicarlanda Cristina Ferrando Forés participó el miércoles 10 de junio en la XI edición del Meeting Internacional Iberoamericano de Huelva, en la que es su especialidad, el salto de altura, clasificándose en segunda posición por detrás de la polaca Urszula Gardzielewska (1,85). Cristina superó el listón situado a 1,82 metros, lo que supone una mejor marca de la temporada al aire libre, e igualar la que ya realizó en pista cubierta. Con esta marca, Cristina se coloca tercera en el Ranking Nacional Absoluto. Dadas las buenas sensaciones, no nos extrañaría que pronto supere su mejor marca personal (1,84), ya que en las últimas cinco competiciones ha saltado por encima de 1,80. La tercera y cuarta posición fueron respectivamente para las búlgaras Mirela Demireva, subcampeona de Europa en 2006 y medalla de bronce en el Mundial PC de 2001, y Venelina Veneva-Mateeva, atleta con una mejor marca personal de 2,04.
SENDERISME / Nordic Walking al Setrill
A principis de juny, i per mediació de Evasion Sports, vam passar una tarde de dissabte genial i molt diferent a les normals. Vam gaudir d’un taller teòric i pràctic molt interessant i entretingut sobre les tècniques per a practicar Nordic Walking, sobre tots els beneficis que aporta i sobre com començar a practicar-lo correctament. La sessió va estar impartida pels membres del Nordic Walking Mediterrani, associació que difon la pràctica d’aquesta modalitat de caminar en totes les seues variants, com a moviment òptim per a la salut i l’oci. Nordic Walking o Marxa Nòrdica és una activitat física de baix impacte no només a nivell cardiovascular i pulmonar sinó també per al sistema múscul-esquelètic. Es tracta de caminar amb dos bastons especials que permeten exercitar a més de les cames, la part superior del cos, movent així el 90% dels músculs en front del 60% de la marxa sense bastons. A més es practica a l’aire lliure en qualsevol tipus de pista, terra, asfalt, ciment, gespa, platja...
sos!
los cur s o d o t a i r a m ¡Ahora Pri CLASES DE:
Matemáticas · Física y Química · Contabilidad · C. Financiero TODOS LOS NIVELES: Primaria, ESO, Bachilleratos, Módulos y Universitarios
27