Журнал "ЛяЛя" № 2 (3) by Светлана Пицик

№ 2 (3) апрель – май

апрель – май 2011

для лучшей мамы на свете

Снова аист прилетел

Театр на дому

Прогулки по Стамбулу

Наши эксперты

апрель – май 2011

е единожды я задавалась вопросом: кто сказал, что весной хочется все начать заново? Что за подростковое желание вырвать из дневника своей жизни исписанные страницы, оставшись с бессмысленными белыми листами? Я обожаю весну, и, по-моему, это то самое время, когда жить нужно продолжать, пусть веселее, пусть легче, но ни в коем случае не бросать начатое, а только выводить его на новый уровень. Наверное, именно поэтому лейтмотивом номера, который вы держите в руках, для нас стала одна тема – развитие. Радостное и творческое развитие необходимо, причем маме в не меньшей степени, чем малышу. А что же может быть эффективнее и приятнее, чем познавать новое вместе? Домашний театр, иностранные языки, книжка своими руками, первый опыт совместного выезда за границу – вот лишь немногие темы, с которых можно начать, а ведь список занятий огромен! Так давайте попробуем вместе воплотить его в жизнь! Светлана Пицик, главный редактор

В номере

одержание

Ждем малыша

Снова аист прилетел! Ваш малыш совсем еще мал, а вы узнаете,что снова беременны? Третий триместр Встреча с крохой близится – какие этапы ожидают вас на этом пути? Гестоз. Будьте внимательны к себе!

4 8 12

Рождение

Анестезия в родзале – нужно или нет?

Роды глазами любви

Здравствуй, братишка!

Стр. 18

Я родился

Желтуха у новорожденного. Без паники! Идем к стоматологу

Носите на руках детей! Немного о слингомамах

Стр. 6

апрель – май 2011 Я расту

Простудились? Кормим грудью!

Пробуем рыбку на вкус Когда и сколько

Творчество

Музыкотерапия – показано самым маленьким Театральное действие у вас дома! В главных ролях: малыш, вы и самые близкие друзья Книжка для малыша

36 40 42

Стр. 30

Я учусь

Учиться ли с пеленок иностранным языкам или немного подождать?

Стр. 22

Психология

Смотрим телевизор

Мама, включи свет! Совсем немного о детских страхах

Путешествия семьей

Прогулки по Стамбулу с маленьким Яном

Стр. 36

Стр. 54

Фото из архива Оксаны Белой

ЛяЛя Наши эксперты

C«И

апрель – май 2011

нова аист прилетел!

нна была счастлива: любящий муж, подрастающий 9-месячный сынок. Бессонные ночи позади, впереди только радость первых шагов, первых слов и совместных семейных путешествий. сколько в ней было удивления и отчаяния, когда она, ожидая услышать от врача что угодно, только не это, узнала, что уже на 4-м месяце. И дело не в том, что она не хотела второго ребенка, – просто не так сразу. Хотелось отдохнуть, прийти в себя, уделить максимум внимания долгожданному первенцу, в конце-то концов! И тут она явно почувствовала слабые первые толчки внутри себя, движения нового, еще не родившегося человека…» Нередко женщина, сама того не желая, беременеет после рождения первенца. Естественно, в этом случае она испытывает более серьезные нагрузки во всех отношениях, поскольку еще не успевает восстановиться. Что же может смущать и вызывать сомнения у кормящей мамы во время беременности? Продолжать ли кормить грудью малыша? С точки зрения физиологии нет ничего необычного в кормлении во время беременности. Фактически отлучение старшего от груди требуется лишь в некоторых строго индивидуальных ситуациях. Например, при выраженном токсикозе первой половины беременности. Случается, что грудничок в подобной ситуации начинает также испытывать симптомы токсикоза: его подташнивает и бывает рвота. Эта ситуация

бывает крайне редко, но кроху придется отлучить от груди. Не спровоцирует ли грудное вскармливание угрозу прерывания беременности? Некоторые врачи считают, что преждевременные роды может вызвать гормон окситоцин, который выделяется во время кормления. Поэтому они рекомендуют прекратить грудное кормление ребенка во время беременности. Но дело в том, что примерно до 38-й недели беременная матка очень слабо реагирует на этот гормон, поэтому можно не прерывать кормления. Меняется ли вкус и количество молока? Примерно на 4-м месяце беременности состав молока кардинально меняется, приближаясь к молозиву. Это никак не зависит от того, что мама ест или пьет. Общее количество молока уменьшается, и становится совсем другим его вкус. Во время беременности значительно увеличить количество молока уже не удастся, однако применение витаминов и специальных трав для подъема лактации помогает сохранить его количество на достаточном для старшего ребенка уровне. И в любом случае молока снова станет много ближе к концу беременности или сразу после родов! Носить ли малыша на руках? Постарайтесь свести ношение ребенка к минимуму, но помните, что ему грустно и он требует внимания, потренируйтесь носить его на боку или используйте слинг. Но не лишайте полностью ребенка маминых рук.

Ждем малыша

Когда переселять малыша, спавшего с родителями, в свою кроватку? Малыш быстро привыкнет к новому спальному месту, если все останется попрежнему: та же комната, мама рядом, на ночь читают книжку или рассказывают сказку и не оставляют его одного, пока он засыпает. Если все было произведено своевременно и у мамы со старшим сохранились доверительные, хорошие отношения, появление нового малыша и его грудное вскармливание никаких эмоциональных проблем не создаст. Он воспримет его как должное. Кстати, укладывать старшего ребенка, рассказывать ему сказку или читать можно во время кормления новорожденного. Одно другому совершенно не мешает! Можно ли кормить старшего и младшего одновременно? Кормление грудью 2 или более детей разного возраста называется «кормление танде-

мом». Бывают случаи, когда мама кормит даже троих малышей с маленькой разницей в возрасте! Здесь важно помнить, что грудное молоко остается невероятно полезным для ребеночка любого возраста и продолжает защищать его здоровье и на 2-м, и на 3-м году жизни. Поэтому, если мама находит в себе достаточно уверенности и сил, кормление тандемом вполне приемлемо. Главное правило при таком кормлении – первым кормится младший ребенок. Мама в первую очередь заботится о том, чтобы было удобно новорожденному, а старший ребенок сам найдет для себя позу. Самая главная сложность тут в том, чтобы учитывать интересы всех: и младшего, и старшего, и свои собственные. Текст: Елена Ворошилова, врач акушер-гинеколог высшей категории женской консультации № 1 г. Краснодара

апрель – май 2011

Ждем малыша

ретий триместр: мы

Период с 28-й по 40-ю неделю беременности – наиболее ответственный для будущей мамочки и малыша, а для мужа и родственников – самый хлопотливый.

Жизнь внутри мамы

алыш, совершенно не подозревая, что творится вне маминого животика, активно плавает в околоплодных водах. Кстати, навыки заправского пловца (почти что олимпийский резерв) сохраняются у младенца еще 3–4 месяца после родов. Уже сейчас ребеночек видит сны. А иначе как объяснить гримаски на его личике? Он хмурится, морщится, улыба-

ется и периодически сжимает кулачки. Проснувшись, потягивается, вытягивает ручки, ножки. Закладка и формирование внутренних органов малыша остались далеко позади. Головка малыша достигает 60 % от размеров головы взрослого. Кожица гладенькая, без морщинок, розовая и нежная на ощупь. Ваш кроха по-настоящему прекрасен! Сейчас идет период активного роста и совершенствования централь-

апрель – май 2011

скоро встретимся! ной нервной, эндокринной и иммунной систем. Сердечко сформировалось уже полностью и бьется очень быстро, до 120–140 ударов в минуту, но кровь циркулирует в нем не так, как у взрослого человека, да это и объяснимо, ведь плод получает кислород не из легких, а из пуповины.

Исследования В 34–36 недель беременности врач назначит вам кардиотокографию (КТГ) наблюдение за ребенком, которое проводится раз в 7–10 дней, при необходимости – чаще. Это исследование позволяет записать ритм сердечных сокращений ребенка и его двигательную активность, на основании чего врач делает выводы о том, как себя чувствует малыш! При ультразвуковом исследовании видно, что малыш хватает себя за ножку, сосет пальчик, делает глотательные движения. Матка плотно охватывает кроху, места очень мало, и коленочки ребенка плотно прижаты к подбородку. За 2 недели до родов количество движений уменьшается, кажется, что малыш затихает, затаивается, копит силы перед решающим выходом в большой мир.

Ваше самочувствие Матка поднимается очень высоко, оказывая давление на диафрагму, затрудняя дыхание, которое становится поверхностным. При малейшей физической нагрузке может возникнуть одышка. Длительные, спокойные пешие прогулки в парке или сквере, подальше от дорог, – это то, что вам сейчас надо. Очень важно следить за весом: прибавка за неделю

не должна превышать 300–400 граммов. Если обручальное кольцо с трудом снимается с пальца, туфли невозможно надеть, а под глазами появились отеки, – немедленно обратитесь к врачу. Очень полезны травы, обладающие мочегонным и противовоспалительным эффектом, – лист брусники, хвощ полевой, кукурузные рыльца, толокнянка. Употребление этих настоев вместо привычного чая помогает предотвратить отеки и повышение артериального давления. Измерять давление желательно дважды в день, дома, в привычной обстановке. Если давление повышается до 130/90, 140/90 мм рт. ст. и выше, то возникают проблемы не только в организме матери – это отрицательно сказывается и на здоровье ребенка. Именно в третьем триместре беременную поджидает грозное осложнение – гестоз. В последнем триместре часто появляются судороги в голенях и ступнях. Это связно с тем, что ваш вес стремительно растет, возрастает нагрузка на мышцы ног, в крови изменяется баланс кальция и фосфора.

За месяц до рождения малыша В 36–37 недель ваш организм начинает готовиться к родам. Матка становится очень чувствительной к шевелению плода и может в норме безболезненно сокращаться до 20 раз в день. Примерно за две недели до родов из шейки матки отходит слизистая пробка. Не пугайтесь – все идет по плану! Это сигнал о зрелости родовых путей. Другой признак приближающихся родов – пятнышки на бюстгальтере, которые оставляют капельки молозива. Кстати,

Ждем малыша

позаботьтесь заранее о хлопчатобумажном на широких бретелях бюстгальтере, который поможет поддержать и сохранить хорошую форму груди. Начиная с 37 недель беременности может начать беспокоить бессонница. В 40 недель у женщин появляется ощущение, что живот опускается, становится легче дышать: это происходит оттого, что перед родами головка ребенка опускает-

К концу беременности частенько наружу выворачивается пупок – не заталкивайте его обратно, после родов он вернется на место. Для многих будущих мам роды кажутся финалом, завершением долгого ожидания, после которого они смогут вернуться к обычной жизни. На самом деле роды, так же как и первые месяцы после рождения ребенка, – это только начало.

Если у вас появились головные боли, тошнота, боль в желудке, мелькание «мушек» перед глазами, необычная сонливость, необходимо срочно измерить давление, немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую. Ни в коем случае не игнорируйте сигналы опасности! ся, прижимается к костям таза. Особенно это выражено у первородящих женщин. Одновременно появляется еще одна досадная проблема – частое мочеиспускание. Головка ребенка ощутимо давит на мочевой пузырь, что не позволяет в нем удерживать много мочи. Этим обусловлены и частые ночные походы в туалет.

Начало новой жизни и долгого пути родительства, полного радости, тревог, забот и волнений. В добрый путь! Текст: Елена Ворошилова, врач акушер-гинеколог высшей категории женской консультации № 1 г. Краснодара

апрель – май 2011

Ждем малыша

естоз: обратите внимание!

Все же есть, есть эти счастливицы, у которых беременность протекает без каких-либо серьезных осложнений. Их, конечно, очень мало и год от года становится все меньше.

Запоздалый токсикоз? Одним из самых тяжелых осложнений, возникающих во время беременности, является гестоз, или, как его иногда называют, токсикоз второй половины беременности. Испытания начинаются примерно на 24–26-й неделе. Коварство гестоза состоит в том, что женщина даже не подозревает о начавшихся изменениях в своем организме: самочувствие не меняется, аппетит и настроение хорошие, она полна сил и энергии. Гестоз – не заболевание, а осложнение в течении беременности, с которым сталкивается до 30 % будущих мам.

Чем опасен При гестозе происходит спазм мелких кровеносных сосудов всех органов, в результате этого резко снижается количество крови, несущей кислород и питательные вещества в органы, и поэтому их работа нарушается. Из-за спазма мелких сосудов растет количество крови в крупных кровеносных сосудах, что увеличивает артериальное давление. Изменение в почках ведет к появлению белка в моче. Страдает и мозг: могут появляться головные боли. Тошнота, сухость, зуд кожи, которые испытывает женщина, вызваны изменениями в печени. Если происходит спазм сосудов в плаценте, то это иногда приводит к замедлению роста и развития плода, гипоксии (недостатку кислорода). Внешние проявления гестоза существуют, но на ранних стадиях они не очень заметны. Поэтому начиная с двадцати недель беременности необходимо участить визиты в женскую консультацию до 1 раза в 2 недели, даже несмотря на кажущееся хорошее самочувствие.

апрель – май 2011

Будьте бдительны! Регулярно измеряйте артериальное давление (АД). Показатель 130/80 мм рт. ст. – это как желтый свет светофора, который призывает к вниманию. Повышение АД до 140/90 и выше, а также проявившиеся на этом фоне слабость, сонливость и головная боль – это знак того, что необходима срочная помощь врача и госпитализация в лечебное учреждение. Не пытайтесь решить проблему самостоятельно!!! Очень важно контролировать анализ мочи. У здоровой женщины в моче белок не определяется. Появление его даже в небольшом количестве может служить одним из признаков гестоза. Контроль веса очень важен. При нормальном течении беременности прибавка составляет около 350–400 граммов в неделю.

Игнорировать гестоз ни в коем случае нельзя. Если вовремя не принять меры, надеясь, что гестоз пройдет самостоятельно, то можно получить грозное осложнение под названием «эклампсия». А это уже сопряжено с нешуточной угрозой для жизни матери и ребенка.

Важно!!! Чтобы избежать такого осложнения, как гестоз, еще до наступления беременности необходимо провести санацию таких очагов инфекции, как кариозные зубы, пройти обследование на заболевания, передающиеся половым путем. Важные составляющие профилактики – режим дня, рациональное питание, прогулки на свежем воздухе, прием витаминов. Беременность – это не только один из самых счастливых периодов в жизни женщины, это еще и колоссальная ответственность перед будущим ребенком. Только соблюдение таких простых и доступных всем правил может привести к хорошему результату. Текст: Елена Ворошилова, врач акушер-гинеколог высшей категории женской консультации № 1 г. Краснодара

Рождение

хватки без боли: нужно или нет?

Должна ли женщина во время родов терпеть боль? Этот вопрос часто обсуждается с точки зрения морали, но бывают ситуации, когда философские споры неуместны: есть медицинские показания – и роды надо обезболить. А вот как это сделать – определяет врач, учитывая в некоторых случаях мнение роженицы.

апрель – май 2011

Предупрежден – значит вооружен

«Я

хотела, чтобы роды были полностью естественными – никаких лишних лекарств! Но когда во время схваток боль стала просто невыносимой, я могла думать только об одном: пусть врачи скорее что-нибудь сделают, чтобы этот ужас прекратился», – подобные рассказы часто можно услышать от молодых мам, особенно от тех, кто выдержал главный экзамен природы впервые. Не стоит думать, что этот сценарий непременно повторится и у вас, однако существуют определенные факторы, которые влияют на то, насколько сильными будут болевые ощущения во время родов. Обычно рожать больнее, если: – роды первые, преждевременные или длительно протекающие; – рождается крупный ребенок; – проводится стимулирование окситоцином; – роженица обладает низким болевым порогом или испытывает сильный страх; – до беременности у женщины отмечались болезненные менструации или дисменорея. Если что-то из этого – про вас, нет причин впадать в панику. Это лишь повод решить с врачом вопрос о необходимости медикаментозного обезболивания родов. Итак, какими бывают эти методы?

В ход идут колкости Ввести некоторые анальгетики можно с помощью обычного укола – внутривенно или внутримышечно. Таких препаратов достаточно много, и они различаются принципом действия, возможными побочными эффектами и прочими характеристиками. Однако несмотря на все разнообразие, большинство из них не вполне безопасно для плода: нельзя забывать, что малыш в процессе появле-

ния на свет автоматически получает то же лекарство, которое попадает в кровь матери. Наиболее частыми неприятностями становятся сонливость, заторможенность новорожденного, угнетение дыхания, гипотония.

Сила тока Хорошие результаты в первом периоде родов дает чрескожная электростимуляция нервов (ЧЭСН). Говоря образно, прибор для ЧЭСН – что-то вроде пульта управления, с помощью которого вы можете уменьшать «громкость» родовой боли: через электроды, зафиксированные на коже, в мозг передаются слабые электрические токи, блокирующие болевые центры, а частота и сила импульсов регулируются роженицей самостоятельно. Что может оказаться неплохим психологическим фактором: все же уверенность в том, что контролируешь ситуацию, способна заметно облегчить страдания и помочь справиться со страхом.

Без чувств Общий наркоз, предполагающий потерю сознания роженицы и полное ее «выключение» из процесса родов, – мера радикальная. Поэтому к ней прибегают только при кесаревом сечении и в экстренных ситуациях, когда речь идет о спасении жизни матери и малыша. Разумеется, как запланированный метод обезболивания при естественных родах общий наркоз не рассматривается.

Мне не больно! Сегодня одним из самых обсуждаемых и популярных способов облегчения родовых болей считается эпидуральная анестезия – введение анестетика в эпидуральное пространство (участок позвоночника). Этот метод способен нейтрализовать болевые ощущения вплоть до

Рождение

конца родов и в то же время достаточно безопасен как для мамы, так и для ребенка. Самый главный его плюс – роженица совсем (или почти совсем) не чувствует боли, но при этом находится в полном сознании, остается активной участницей ответственного процесса и, когда все позади, может сразу же увидеть кроху и взять его на руки. Многих способно напугать определение эпидуральной анестезии: а стоит ли игра свеч, если придется вытерпеть серьезное вмешательство – укол не куданибудь, а в позвоночник? На самом деле этот момент решается просто: в области прокола врач проводит местную анестезию кожи, и роженица не ощущает никакой особенной боли. Далее вводится игла, а с ее помощью – тонкая гибкая трубочка, эпидуральный катетер, через который начинает поступать лекарство, воздействующее непосредственно на спинномозговые нервы. Но, как и у любого вмешательства

в организм, у эпидуральной анестезии есть и свои недостатки. Во-первых, она имеет ряд противопоказаний – например, плохая свертываемость крови роженицы. Во-вторых, могут возникнуть побочные эффекты: – падение артериального давления и головная боль; – головокружение, тошнота, рвота, кожный зуд; – затруднение дыхания; Близкий к эпидуральной анестезии метод – анестезия спинальная, при которой анальгетик вводится в пространство, содержащее спинномозговую жидкость. И эпидуральная, и спинальная анестезия обычно оговариваются заранее и проводятся с согласия роженицы – после того как врач объяснит ей все плюсы и минусы метода. Текст: Елена Андреева Консультант: Айшет Аслановна Таймасукова, врач акушер-гинеколог высшей категории, зав. физиологическим отделением родильного дома № 5

апрель – май 2011

Наши эксперты

апрель – май 2011

оды глазами любви

Жить в любви, жить для любви, быть любимым и любить хочет каждый из нас. Жизнь человека начинается за 40 лунных недель до рождения. А когда же начинается любовь?

значально человек получает ее от своих родителей в первые мгновения внутриутробной жизни. Любовь. Что это такое? Сейчас 2011 год от Рождества Христова, и каждый день люди на земле ищут свой ответ на этот вопрос и будут искать всегда, пока жизнь на земле существует. Архимед сказал, что любовь – это теорема, которую надо доказывать каждый день.

Как мы чувствуем себя любимыми? Можно сказать об этом разными словами, но смысл будет, скорее всего, один. Мы хотим, чтобы нас принимали такими, какие мы есть, не стремились нас изменить, переделать. Чтобы давали нам волю в действиях, мирились с нашими недостатками, ради нас совершали ПОСТУПКИ, ПОДВИГИ, дарили нам то, чего не купишь: внимание, нежность, заботу, ласку, чувство защищенности и безопасности. Любовь все понимает, все прощает, все терпит, все принимает. Сила любви спасает, дает, сохраняет и дарит Жизнь. Ведь без любви жизнь становится существованием. Все эти слова относятся не только к нашей взрослой жизни и к нашему детству. Задумайтесь: они справедливы и к жизни до рождения. Роды – это часть жизни женщины и ее ребенка. Значит, эти слова справедливы и для родов. Роды могут и должны быть наполнены любовью.

Сила любви огромна. Эта сила есть внутри каждой женщины, и она дается, чтобы родить ребенка.

Рождение в любви Посмотрим на роды глазами ЛЮБВИ. Законы любви требуют как можно раньше, полюбив ребеночка внутри себя, полюбить все, что связано и будет связано с этим человечком: временные неудобства, ограничения, дискомфорт, изменения в жизни, наступившие и грядущие. Женщина, готовящаяся 40 недель произвести на свет своего малыша, достойна уважения и преклонения со стороны всех людей и в первую очередь со стороны отца этого ребенка. Папы! ВАША ЧУТКОСТЬ И ЗАБОТА, ВНИМАНИЕ И НЕЖНОСТЬ могут сотворить чудо даже с самой тревожной мамочкой. Может, роды – это чисто женская работа, но многие мужчины принимают активное участие в ней. Ожидание

Рождение

часа рождения – это совместная жизнь мамы, папы и малыша. Наполните ее принятием, прощением, пониманием, заботой, нежностью друг к другу. Старайтесь всеми своими силами наполнять свою семейную жизнь силами Любви. Именно они понадобятся женщине в родах. Ждите роды вместе. Готовьтесь к этой работе (если надо, запишитесь вместе на курсы). Когда час Х настанет, порадуйтесь вместе этой новости. Папы, поддерживайте своей любовью жену всегда, вселяйте в нее уверенность. Мамы, любите в родах ребенка больше, чем себя.

«Что даст вся эта любовь-морковь?» – спросит скептик Ответ на этот вопрос есть у Мишеля Одена, врача акушера-гинеколога, посвятившего свою жизнь изучению любви и научившего многих женщин рожать

в любви. Настрой на роды как на любимую работу, ощущение безопасности, сопереживание со стороны отца ребенка позволяют поддерживать в женском организме нужный гормональный фон с самого начала родового процесса. Это уже законы работы женского организма. Доктор Оден называет такой гормональный фон коктейлем любовных гормонов (кстати сказать, он не сильно отличается от гормонального фона процесса зачатия). Этот любовный коктейль наполняет материнский и детский организмы. В результате мама не может сказать о родовой боли как о боли, а ребенок рождается мягко, без сильного эмоционального стресса. Роды длятся несколько часов, но, чтобы смотреть на них глазами любви, надо всю беременность доказывать и доказывать теорему любви каждый день. С Архимедом не поспоришь. Фото: Оксана Белая, Юлия Полищук Текст: Елена Юрьевна Зайцева, перинатальный психолог, ведущая занятий по подготовке к родам студии «Экосфера Человека»

апрель – май 2011

Рождение

дравствуй, братишка

Я полагала, что вторая беременность будет еще проще и понятнее, чем первая: мне казалось, все, что будет происходить, вполне предсказуемо. Но я ошиблась.

Братик или сестричка?

торая беременность проходила еще незаметнее, чем первая. Мне было совершенно некогда «распробовать», посмаковать это состояние: постоянные заботы о Славе – нашем старшем ребенке, работа, домашняя

суета и бесконечный ремонт в доме отвлекали меня. Я с трудом заставляла себя переключаться и старалась уделять внимание малышу, который был внутри меня, разговаривать с ним. Как только узнала, что снова жду сына, начала рассказывать о нем Славе.

апрель – май 2011

Он внимательно слушал, послушно повторял, показывая на округлившийся живот, что там маленький братик. Другой реакции ожидать было трудно, ведь Славе всего 2,5 года и он воспринимает все изменения в его мире как данность. Правда, был весьма любопытный момент, который красноречиво говорил, что сын все же замечает изменения в маминой внешности. У Славы есть три игрушечных моржа. Самый большой и толстый морж у нас звался папой, морж поменьше и поизящнее – мамой, и морж-детеныш – соответственно, Славой. К концу беременности, когда мой живот уже был неимоверных размеров, заметила, что сын играет с моржами и самый большой и толстый морж теперь был мамой.

А тревога ложная! Всю беременность все было замечательно: прибавка веса как по книге, все анализы и УЗИ в норме. На седьмом месяце врач назначила мне витамины «Омега-3», и за месяц я набрала четыре (!) килограмма вместо разумных двух. На УЗИ тут же ставят диагноз «крупный плод». Последний месяц было очень тяжело: живот огромный, сильно болели тазовые кости, двигаться было уже весьма непросто. Предположительно, роды должны были начаться в конце января, но в начале этого месяца начались схватки. В роддоме сказали – ложные. Чувствовала себя очень глупо: мол, вторые роды – и не смогла отличить ложные схватки от настоящих. Но я была такая не одна. Как оказалось, в дородовом отделении абсолютное большинство – мамы с не первой беременностью, прибывшие с ложными схватками. Видимо, неважно, сколько детей выносишь – каждая беременность не похожа на предыдущие. Через сутки практически сбежала из роддома, а через две недели снова

приехала к ним. И опять с ненастоящими родами. Было уже обидно.

Снова мама! Проходили дни, неделя за неделей, но роды все не начинались. Семья ужасно измучилась – столь длительное ожидание изматывает. Никто не мог строить никаких планов, муж старался не оставлять меня одну, я почти все время проводила дома. Все случилось четвертого февраля: эти схватки сразу были гораздо интенсивнее и болезненнее, а самое главное, я почувствовала, что время пришло. Уже через два часа в роддоме стало понятно, что сама не разрожусь: малыш крупный. Сделали экстренное кесарево сечение, и все обошлось. Какое-то время не покидало ощущение, что я начала и не закончила очень важное дело, врачи все сделали за меня. В этот раз я все пропустила: счастье в момент рождения малютки, первый крик и первое прикладывание к груди. Но хуже всего было то, что малыша принесли только на вторые сутки. Ухаживать за младенцем было очень трудно:

Рождение

сама еле передвигалась, очень уставала, ходила в полусогнутом положении, придерживая живот. И все эти прелести при условии, что операция прошла хорошо и все здоровы. После кесарева организму гораздо сложнее наладить работу всех систем. Молока было немного, и появилось оно гораздо позднее, чем с первым ребенком. Сына назвали Георгием.

Вот мы и дома Дома нас встретили счастливые родственники. Все было украшено разноцветными воздушными шарами. Появление малыша в семье стало великим событием и сильным потрясением для Славы. Он целый день не мог успокоиться – бегал вокруг младенца и все говорил так ласково: «Маленький братик, маленькие ручки, маленькие ножки» и «Настоящий парень!» Пытался его укрывать одеялом и даже притащил книгу,

чтобы читать братику сказки. На любой писк Георгия несся сломя голову узнать, что с ним случилось. Подойдет, откинет одеяло и так деловито спрашивает: «Что плачем?» И тут же сам отвечает: «Он хочет или кушать, или спать». В общем, был как заботливая мамочка. Думаю, о ревности не может быть и речи. По крайней мере, пока. Стараюсь больше внимания уделять Славе: как и прежде, укладываю его спать, читаю на ночь книжки, обнимаю, целую, разговариваю с ним. Не хочу, чтобы он чувствовал себя заброшенным. А младшему сынуле уже почти два месяца, он начинает улыбаться и пытается агукать. Узнает нас по голосам, и его глазки сияют при виде старшего братика. Когда мы со старшим сыном и папой стоим над его кроваткой, я понимаю, насколько я все-таки счастлива, ведь у меня есть трое горячо любимых мужчин! Текст: Анна Сперанская

апрель – май 2011

Я родился

од лампой

Сегодня довольно часто у новорожденных может встречаться такое состояние, как физиологическая желтуха. Пугаться этого в большинстве случаев не стоит, если это происходит в родильном доме и малыш находится под наблюдением врачей.

пыт мамы: «На вторые сутки после родов у сына проявилась так называемая желтуха новорожденных. В результате чего малыша поместили в детское отделение родильного дома, и он периодически находился под специальной лампой. Самым неприятным в этой ситуации оказалось то, что вместо отведенных четырех дней в роддоме мы провели там неделю. Но в итоге все благополучно разрешилось».

Желтуха новорожденных – состояние у детей первого месяца жизни, при котором кожа, слизистые оболочки, белки глаз (склеры) окрашиваются в желтый цвет. Она возникает из-за повышения в крови особого вещества билирубина – как в норме (физиологическая желтуха), так и при некоторых заболеваниях (патологическая желтуха). Наиболее распространена физиологическая желтуха: она бывает почти у каждого новорожденного. Патологи-

апрель – май 2011

ческая желтуха развивается значительно реже.

Почему возникает желтуха новорожденных? – Физиологическая, или транзиторная (временная), желтуха возникает вследствие повышенного разрушения эритроцитов (красных кровяных клеток), содержащих так называемый гемоглобин плода; после рождения ребенок в нем уже не нуждается. Продуктом распада гемоглобина является билирубин, который имеет желтый цвет. Даже здоровая печень не всегда успевает его «переработать», поэтому у новорожденного может появиться желтуха. – Повышение количества билирубина в крови при патологической желтухе может быть вызвано разными причинами: ускоренным разрушением обычных эритроцитов (гемолиз), воспалением печени (гепатит), наличием механического препятствия на пути оттока желчи в кишку (например, при закупорке желчного протока сгустившейся желчью) и др. – Гемолиз может возникать при несовместимости крови матери и плода по

Физиологическая желтуха не является противопоказанием к проведению прививки против гепатита В.

Опасна ли желтуха новорожденных? При очень высоком содержании билирубина в крови ребенка развивается повреждение тканей головного мозга вплоть до разрушения клеток. У недоношенных детей с маленьким весом в редких случаях может развиться билирубиновое поражение головного мозга даже при незначительном повышении уровня билирубина в крови – при физиологической желтухе.

Как проявляется желтуха новорожденных? Желтушное окрашивание раньше всего возникает на склерах (белках глаз), затем на слизистой оболочке мягкого неба, под языком, потом на коже. Физиологическая желтуха возникает на 3-й день жизни и исчезает к 7–10-му. Патологическая желтуха может появляться в любой момент, в том числе в первый день жизни, и продолжаться неопределенное время. Врожденная желтуха всегда бывает патологической. Если после выписки из родильного дома физиологическая желтуха не проходит, необходимо обратиться к врачу. Текст: Ирина Жданова, врач педиатр-гастроэнтеролог высшей категории детской краевой клинической больницы, к.м.н.

определенному белку (резус-фактору) или группе крови (гемолитическая болезнь новорожденных), при некоторых врожденных заболеваниях крови и др. – Гепатиты (в том числе врожденные) чаще имеют инфекционный характер. – Реже желтуха может возникать из-за гормональных нарушений (при снижении функции щитовидной железы у ребенка, сахарном диабете у матери), а также врожденных изменений печени.

Я родился

дем к стоматологу

Большинство родителей знают, что систематическое посещение стоматолога с ребенком – мера необходимая. Но порой сами даже больше боятся этих походов, чем их дети. Давайте подготовимся к первому посещению стоматолога вместе.

Страх – это норма

оявляясь у детей еще в младенческом возрасте, страх может стать труднопреодолимым препятствием к лечению. В среднем с двух лет количество детских страхов начинает увеличиваться и проходит своеобразную эволюцию. Если в 2 года ребенок чаще всего боится врача как такового, то по мере взросления присоединяются боязнь темноты, одиночества, боли.

В отражении родителей По мнению психологов, опора на эмоции родителей помогает детям регулировать собственное поведение. А теперь представьте, что у папы или мамы есть проявления стоматофобии. Им сложно мотивировать ребенка к профилактике, а тем более к лечению, опираясь на собственный негативный опыт. Возникает «феномен социальной сверки»: если родители сердятся или грустят, дети тоже испытывают страдание. К счастью, закономерна и противоположная ситуация: когда радостные родители улыбаются и говорят приятным голосом, дети тоже выражают радость.

Советы родителям Существуют определенные правила, соблюдение которых может значительно

облегчить будущее посещение врачастоматолога: – ваше поведение убедит ребенка больше, чем разговоры; – недопустимо в семейном кругу перед посещением стоматологии употреблять «опасные» слова (боль, больно, не больно, укол, укольчик, сверлить, рвать и т. д.) – всю необходимую информацию врач сам донесет до сознания ребенка в самой доступной и эффективной для него форме; – не рассказывайте в присутствии ребенка о своем возможном отрицательном опыте лечения зубов; – не стоит излишне бурно реагировать на упрямство в поведении ребенка, этим вы усугубите ситуацию; – ваши чувства отражаются на лице – помните об этом, постарайтесь оставаться в хорошем настроении. Для поощрения ребенка после лечения используйте знаки внимания, рассказывайте знакомым о достижениях ребенка. В заключение – вспомните афоризм: «У нас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление». А оно может сформировать положительное отношение ребенка к стоматологии на всю жизнь. Текст: Эдуард Головин, врач-стоматолог стоматологической клиники «ДИАС»

апрель – май 2011

Я родился

осите на руках детей!

Прошлой осенью интернет-форумы всколыхнула новая тема: депутат Европарламента от Италии Личия Ронзулли появилась на заседании с ребенком в слинге. «Не могла ребенка на няню оставить, совсем обеднели?», «Дома не сидится в декрете?», – с одной стороны. С другой стороны: «Молодец!», «Все успевает» и «Вот она, развитая Европа!» Так кто же такие слингомамы: мамы, которым не с кем оставить детей дома? Или мамы, которые успешно совмещают материнство и другие дела? И чем слинги так покорили родителей в последние годы?

ереноски для детей исторически существовали практически у всех народов в различных вариациях. Именно в «подоле» (или в платке, в перевязи) носили детей на Руси. Новорожденные дети органично вписывались в быт общества, всегда присутствуя рядом с матерью. Без длительного грудного вскармливания и возможности женщины играть роль матери, оставаясь при этом трудоспособной, человечество

бы не выжило. В XX веке в высших слоях общества появилась практика дистанцирования от собственных детей, отдельное пребывание ребенка с няней и кормилицей. Появление искусственных смесей и желание женщин стать трудовыми единицами общества в ХХ веке способствовало еще большему разделению матери и ребенка. В середине ХХ века начинается волна пересмотра основных принципов вос-

апрель – май 2011

питания детей. Все больше ученые обращают внимание на население менее развитых стран, где остались традиции ношения детей на руках. В результате длительных исследований выявляют положительное влияние такого воспитания на психологические и физические аспекты развития ребенка. Появляется термин «слинг» (от англ. sling – лямка, перевязь) – тканевая конструкция для ношения детей. Опытные мамы, врачи, психологи начинают рекомендовать слингоношение.

Вместе с ребенком рождается мама… С этого момента для каждой женщины начинается другая жизнь: рядом появляется человечек, для которого она – весь мир. Еще в течение нескольких месяцев после рождения кроха физически и психологически ощущает себя частью мамы. На руках малыш чувствует себя хорошо и спокойно, сладко засыпает или просто притихает, чувствуя мамино сердцебиение, дыхание, запах – все то, к чему он так привык за девять месяцев своего внутриутробного существования. Мама и папа могут быть спокойны: ребенок в слинге располагается в физи-

на нервной системе младенца, помогает малышу справиться с коликами в животе. У детей, которых носят в слинге, хорошо развит вестибулярный аппарат и мышечный корсет. По отзывам большинства слингомам, постродовая депрессия их не затрагивает. Привыкание мамы и ребенка друг к другу происходит быстрее, мамы быстрее начинают разбираться в потребностях ребенка, ношение в слинге способствует выработке грудного молока. В то же время мама не выпадает из общества, оказываясь заложницей крутых лестниц, бордюров и неработающих лифтов. Неважно, необходимость ли это посещения поликлиники или желание погулять в отдаленном от дома парке, со слингом это сделать намного легче, чем с коляской или ребенком на руках. Каждая мама хочет быть одновременно и красивой, стильной женщиной, и успешной леди с реализованными талантами в работе или любимом хобби, и при этом заботливой, любящей матерью Если вы не слингомама, но не раз задумывались о слинге, то, возможно, и вам стоит попробовать? Текст: Ирина Тхорева, слингоконсультант www.tirina-sling.ru

Слинги были радостно встречены и папами. За всех слингопап оду слингу произнес американский педиатр Уильям Серз. Ношение детей в слинге накрепко связывают папу и малыша задолго до того, как малыш сможет играть в футбол или осваивать шахматные ходы. ологичной позе, будь то горизонтальное или вертикальное положение. Близость к родителям благоприятно отражается

Я расту

ростудились? Кормим грудью!

Грудное молоко – идеальная пища для ребенка. Оно содержит все питательные вещества, необходимые ребенку для полноценного развития. Состав грудного молока оптимален; в достаточном количестве в него входят наиболее подходящие ребенку белки, жиры, углеводы, аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, гормоны и факторы роста. о в жизни нередки случаи, ког- самой. Большинство препаратов попада естественное вскармливание дает в молоко в небольшом количестве, ребенка временно невозможно: которое редко влияет на детей. По даннапример, ребенок родился не- ным ВОЗ, для грудных детей безопасны доношенным, со слабым сосательным жаропонижающие, противокашлевые, рефлексом, или у ребенка врожденная бронхолитические, антигистаминные патология. Проблема может быть и в средства и даже многие антибиотики. маме: малыш не может захватить слиш- Лучше принимать лекарства сразу после ком плоский сосок или материнская кормления, чтобы к моменту следующей грудь переполнена молоком и слабень- «трапезы» их концентрация в организме кому малышу трудно ее сосать. К тому женщины была минимальной. же женщина может заболеть и приниЕсли по каким-то причинам мама немать лекарства, несовместимые с груд- которое время не может кормить кроху ным вскармливанием. В этих случаях сама, можно воспользоваться молокоотрекомендуется все же воздержаться от сосом, который поможет не только сослишком быстрого перевода ребенка на хранить лактацию, но и сберечь молоко искусственное вскармливание – лакта- для последующих кормлений. цию нужно попытаться сохранить даже При выборе молокоотсоса можно в случае болезни, а специальные при- остановить свой выбор на швейцарской способления помогут в процессе корм- компании Medela – производителе высоления или сцеживания молока в случае кокачественных молокоотсосов и принеобходимости. способлений, облегчающих естествен– Стоит ли кормить грудью, если ное кормление грудью, который стал маме нездоровится и она принимает верным помощником для мам во всем лекарства? В большинстве случаев – мире. да, – утверждают педиатры. Двухфазный принцип сцеживания, Прерывать кормление грудью нуж- воплощенный в ряде моделей молоконо только в случае серьезной болезни отсосов, позволяет собрать больше момамы. Грипп, аллергия, мастит или трещи- лока за меньшее время, а электронные ны сосков к ним не относятся и не долж- модели вообще не требуют от женщины ны мешать женщине кормить малыша никаких физических усилий.

Текст: О. В. Качалова, доцент кафедры госпитальной педиатрии московского факультета Российского государственного медицинского университета

апрель – май 2011

Р К

Я расту

ыбка золотая

Малыш подрос и, возможно, готов к знакомству с новыми продуктами в своем рационе. Рыба очень полезна для организма крохи, но существует ряд нюансов, на которые необходимо обратить внимание перед тем, как начать предлагать ребенку этот продукт.

ак правило, рыбу в рацион ребенка вводят с 9–10 месяцев. Рыба содержит легкоусвояемый белок, богата фосфором, который совместно с кальцием участвует в построении костной ткани. Также она богата витаминами А, D, В6, В12, пантотеновой кислотой. Использовать рыбу в питании детей очень важно. Обычно она дается один или два раза в неделю вместо мясного блюда, например, в виде тефтелей из рыбы нежирных сортов. Вместе с тем надо помнить, что рыба довольно часто вызывает у маленьких детей аллергические проявления, поэтому, используя эти продукты, надо обращать особое внимание на индивидуальную реакцию ребенка. Детям с аллергической настро-

енностью организма рыба вообще не рекомендуется. Вводить рыбу в рацион ребенка следует осторожно, начиная с 1/2 чайной ложки рыбного пюре, и лучше в утренние часы, тщательно наблюдая за реакцией ребенка. В это время не следует давать какие-либо другие новые виды пищи (фрукты, овощи, соки, мясо), чтобы правильно оценить переносимость рыбного блюда. За 4–5 кормлений при отсутствии аллергических реакций объем рыбного пюре можно довести до соответствующего возрасту. Для детей в возрасте 11–12 месяцев объем пюре составляет 30–60 г. Текст: Ирина Жданова, врач педиатр-гастроэнтеролог

апрель – май 2011

Наши эксперты

апрель – май 2011

узыкотерапия в развитии детей

Музыка – это искусство, которое доходит до сердца через мысль и возбуждает мысль через сердце. Артур Онеггер

Еще в животике

И вот – родился!

сем известно, что до рождения ребенок воспринимает не только голос матери, но и определенные звуки извне. Развивающийся плод слушает музыку с большим удовольствием и реагирует на пение матери по-разному: слыша спокойную музыку, замирает, а в ответ на быструю, веселую – начинает оживленно двигаться. Поэтому прослушивание хорошей музыки и пение колыбельных песен необходимо начинать еще во время беременности. Наиболее мягкое воздействие оказывает пение колыбельных песен. Для индивидуального исполнения матерям разрешаются и лирические песни, которые по характеру мелодии близки колыбельным и обладают успокаивающим воздействием на плод или ребенка. В момент рождения из комфортных условий материнского лона ребенок попадает в совершенно новый для него мир – мир, полный света, красок, звуков. И музыка с ее богатейшими интонациями, глубокой эмоциональной окраской и яркими выразительными средствами не только помогает малышу легче адаптироваться, приспособиться к окружающему, но и оказывает огромное влияние на его развитие.

Прослушивание музыки детьми (музыкотерапия) относится к комплексным средствам эмоционального и психосенсорного воздействия на ребенка. Выразительные средства музыки, такие как темп, ритм, динамика, ладогармонические характеристики и модуляции в различные тональности, являются раздражителями, необходимыми для развития человека. Музыкотерапия предполагает использование как «живой» музыки – голос (пение кормящей матери), игра на музыкальных инструментах, – так и воспроизведение записи со звуконосителей. Примерно с 5–7-го дня жизни можно подключать прослушивание музыки со звуконосителей, при этом необходимо подбирать музыкальные произведения, отличающиеся только высоким качеством исполнения и звучания (CD). Так как в настоящее время появилось много музыкальных игрушек, а качество звучания, мягко говоря, оставляет желать лучшего (даже и у дорогих), их использование может принести и вред. Обычно рекомендуется исполнять колыбельные и спокойные песни 2–3 раза в день в течение 5–10 мин. после кормления, а песни в быстром темпе – за

Творчество

5–10 мин. до начала кормления. Малышу наиболее полезно слушать пение, находясь на руках у поющей матери, при этом мать должна смотреть на лицо ребенка, обращаться непосредственно к нему, слегка поглаживать его в такт пению, потому что ребенку необходимы ласковые руки матери, ее улыбка и мягкий спокойный голос. Малыш реагирует на это, затихает и прислушивается. Об этом говорят явное внимание, оживление, удовольствие, написанные на личике малыша, и его самые разнообразные двигательные реакции на звуки музыки. Можно напевать и без слов, варьируя на все лады гласную «а» или слоги «ля», «та», «на». Не забывайте, что пение полезно не только для ребенка, но и для самой матери: у кормящих матерей, которые регулярно напевают колыбельные, достоверно усиливается лактация. Маленькому ребенку можно ставить записи природных звуков (пение птиц,

шум моря или листвы). Вслушиваясь в многообразие негромких звуков, малыш успокаивается и засыпает. Проигрыватель следует размещать на расстоянии не менее 1 м от кроватки. При этом рекомендуемый уровень громкости динамика не должен превышать средний уровень громкости разговорной речи. Использовать наушники запрещается из-за возможного электромагнитного и акустического травмирования органов слуха и ЦНС ребенка. Можно включать музыку с воспроизведением на минимальной громкости во время сна, а также во время кормления, что способствует подпороговому усилению пищевой доминанты. И помните: самое главное, ребенок не должен воспитываться тишиной! Текст: А. С. Царегородцев, врач-неонатолог филиала перинатального центра КМЛДО, педиатр клиники «Крошка Енот», врач первой категории

ООО

КРОШКА ЕНОТ

ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА ТЕЛ.: (861) 215-69-20 8-928-041-83-61 УЛ. РАШПИЛЕВСКАЯ, 189/3 НАША ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА ПРЕДЛАГАЕТ ВАМ ПРОГРАММУ

«СЕМЕЙНЫЙ ПЕДИАТР»

– ПЕДИАТР НА ДОМ 24 ЧАСА – РАЗРАБОТКА ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПОЛНОГО МЕДИЦИНСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА НА ДОМУ И В ПОЛИКЛИНИКЕ – ОСМОТРЫ РЕБЕНКА ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ВРАЧОМ-ПЕДИАТРОМ В СООТВЕТСТВИИ С ГРАФИКОМ ПАТРОНАЖА, А ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ – НА ДОМУ – ДИНАМИЧЕСКОЕ НАБЛЮДЕНИЕ ЗА РАЗВИТИЕМ, РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ И ВСКАРМЛИВАНИЮ НОВОРОЖДЕННЫХ – КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧЕЙ-СПЕЦИАЛИСТОВ – ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ – РАЗРАБОТКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ГРАФИКА ВАКЦИНАЦИИ – ЦЕНТР ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ ВАКЦИНАЦИИ

апрель – май 2011

ТО

Творчество

еатр на дому

Когда к вам приходят гости с маленькими детьми, хорошо бы занять их чем-то интересным. Например, организовать вместе со всеми маленький спектакль. пределитесь с тематикой ме- можностям и желаниям всех гостей. роприятия. Важно, чтобы все Папы часто уклоняются от активного дети-участники были в курсе участия, но они могут помочь и в другом: происходящего: читали сказку ставить музыку или менять декорации, или смотрели тематический мультфильм быть с ребенком, пока мама погружена или кино. К примеру, для постановки в организацию. Продумайте реквизит. Все должно «Буратино» есть все перечисленные материалы. Вариант «посмотреть накану- быть в нужном месте в нужное время. не» не очень хорош: ребенку не успеют К примеру, ножницы, бумагу и клей для полюбиться герои, и он будет слабо ори- «творческой мастерской» лучше сразу приготовить на столе, а сок для перекуса ентироваться в сюжете. Составьте сценарий. Не полени- вытащить из холодильника. С музыкой ваш праздник будет ботесь напечатать порядок действий и реплик и раздать заранее по экзем- лее ярким и веселым. Можно скачать пляру взрослым-участникам. Они будут мелодии караоке из Интернета и петь рассчитывать свое время и подготовят под них и/или играть на инструментах, детей, ведь ребенок чувствует себя спо- если кто-то из взрослых умеет. Не огракойно, когда действие оправдывает его ничивайте детей! Пусть они аккомпанируют на дудочках и барабанах или других ожидания. Распределите роли согласно воз- имеющихся инструментах!

апрель – май 2011

Костюмы для детей должны быть легкими и удобными. Можно просто обозначить основные черты героя: нарисовать «котику» или «собачке» нос и усы детским гримом или обычным косметическим карандашом. С помощью больших листов тонкой цветной бумаги, булавок и степлера можно за несколько минут создать образ прямо на ребенке, а потом, не жалея, расстаться с заляпанным красками костюмом. Что касается костюмов для взрослых, то тут можно дать простор фантазии и воплотить свои самые смелые мечты, на которые вы, возможно, раньше не могли решиться. :))) Ваш персонаж должен быть узнаваемым! Чередуйте действия: после заданий на сообразительность можно поощрить детей соком и печеньем; после выступления взрослых актеров дайте самоутвердиться и детям: пусть они смастерят поделки в рамках выбранной темы: раскрасят разбойничьи маски или помогут Машеньке лепить пирожки. Если ребенок хочет, у него может быть собственный несложный номер: песня, стишок, танец, фокус. Ему необязательно работать на публику, но аплодисментам в конце он непремен-

но обрадуется. Приготовьте сюрпризы для детей и распределите их в течение мероприятия. При входе ребенок может получить интересное тематическое приглашение: картонную гитару для бременского музыканта или летучую мышку на Хеллоуин. Поделки из «творческих мастерских» дети с удовольствием заберут с собой, а на прощанье можно вручить каждому раскраску на тему мероприятия (готовые картинки для раскрашивания легко найти в Интернете) и немного вкусностей в праздничной упаковке. Зовите гостей! Но помните, что много народа – много суеты, ведь каждый ребенок приходит как минимум с одним родителем. С другой стороны, большая вероятность, что в последний момент кто-то прийти не сможет, хотя на это особо рассчитывать не стоит. :) Важный момент: лучше, когда маленькие дети знакомы со всеми взрослыми, особенно исполняющими роли, т. к. в возрасте 2–3 лет дети могут бояться незнакомцев. Удачи в реализации ваших неповторимых идей! Текст: Е. Нефедова Фото: Е. Нефедова, А. Нефедов

Творчество

казка своими руками Текст и изготовление книги: Е. Нефедова

Декретный отпуск – это как раз самое время для того, чтобы открыть в себе новые таланты. Когда малыш маленький, так хочется радовать его новыми и нестандартными игрушками, например, подарить ему увлекательную книжку, сделанную своими руками.

апрель – май 2011

Что необходимо Книжка рассчитана на возраст 1–2 года. Способствует развитию мелкой моторики и познанию окружающего мира. Чтобы сделать такую игрушку, вам понадобятся: Швейная машинка – можно, но необязательно. Пример сшит полностью своими руками, то есть с помощью иголок и разноцветных ниток. Лоскуты разного размера в зависимости от выбранного формата. Глаза разного диаметра (продаются в магазинах фурнитуры). Куча мелких деталек. Их можно найти в шкатулке у себя же, мамы или бабушки, а также на самом дне ящика с игрушками вашего малыша. Краски, желательно специальные – для ткани (они не исчезают после стирки). Наша книжка состоит из 4 «листов». Каждый лист – двухслойный, пространство между слоями используется для крепления элементов, так что собирать листы можно только в самом конце, когда все остальное будет уже готово. По книжке «путешествует» куколка, сшитая по образу и подобию ребенка. Она может крепиться на страницы с помощью магнитов или липучек, но это необязательно.

Обложка Для нее выбираем яркую ткань. На передней стороне мы разместили вигвам – индейский дом для нашего героя. В центре нитками мулине вышито имя ребенка. Вигвам открывается, туда целиком помещается наша кукла, внутри вышит костер. На задней стороне – лодка, в которую можно посадить кукленка. На небе – день и ночь, там пришиты солнце и фосфорицирующие звезды. Эта идея подсказана раскраской ткани.

Творчество

Разворот про сельское хозяйство, или «Откуда берется еда» На первой странице – Курочка Ряба. Ее голова шуршит, т. к. туда вшит кусочек хрустящего пакета. Под крылом спрятано мягкое перышко. Расстегнув молнию, ребенок найдет внутри курочки 3 яйца (они на веревочках, чтобы не потерялись): в двух зашиты крупы и бобовые для развития тактильной чувствительности, а из третьего можно достать цыпленка. На соседней странице – корова с бубенцом, а рядом – пакет молока, который можно по-настоящему открыть.

«Земля в иллюминаторе» На темном фоне – космические объекты, соединенные веревочками так, чтобы было ясно, что вокруг чего вертится. В Солнце вшит диод из игрушечного китайского самолетика, светится при нажатии. У Земли и Луны есть светлые и темные стороны. Рядом по направляющей «летает» комета.

На «морское дно»

Главный принцип при создании такой игрушки – пришивать покрепче. Если ребенку понравится ваш подарок, можете представить, какие испытания выпадут бедной книжке.

можно пришить разные сокровища: «жемчужину» в ракушке, камушки, блестящие сокровища в сундуке. Проплывающая мимо черепашка учит ребенка шевелить ластами, а на ее панцире – «пазл» на липучках. Этот разворот можно украсить водорослями, рыбами, чайками и крабами.

апрель – май 2011

Я учусь

o speak or not to вот в чем вопрос

апрель – май 2011

Учить малыша иностранному языку с рождения или дождаться его первого звонка, а там уже – доверить этот процесс школьным преподавателям? Удивительно, но и в нашем информационном обществе, где ценность знаний – на первом месте, нет однозначного ответа на этот вопрос.

speak –

Согласные

поры о том, должен ли кроха буквально с молоком матери впитывать первые иностранные слова, по сей день не замолкают как на родительских форумах, так и в ученых кругах. Одним из самых известных сторонников раннего изучения иностранных языков был Гленн Доман, американский врачфизиотерапевт, автор восстанавливающих и обучающих методик для детей. Доман вполне справедливо считал, что «все дети являются лингвистическими гениями» и что «если какой-нибудь взрослый захочет быстро приобрести комплекс неполноценности, то все, что для этого надо сделать, – это посоревноваться в изучении иностранного языка с полуторагодовалым малышом». При этом педагог не рекомендовал останавливаться на каком-то одном языке: «Дети до пяти лет могут выучить столько иностранных языков, сколько им позволят выучить», – заявлял ученый. Если собрать самые популярные доводы в пользу обучения малыша иностранному с пеленок, которые выдвигались и продолжают выдвигаться, то мы получим вот такой набор аргументов: – Нельзя упускать момент! Нужно использовать способность детей до трех лет впитывать огромные пласты информации. Потом будет поздно. – Сегодня весь мир общается на английском. И чем раньше ребенок его освоит, тем легче ему будет получать информацию в других сферах. – Поступая в школу с языковым укло-

Я учусь

ном, ребенок должен знать хотя бы азы иностранного языка.

… и несогласные Но как бы логично ни звучали эти утверждения, в них есть некоторые слабые места. Да, в первые три года жизни малыш способен с легкостью, достойной зависти самых успешных учеников и студентов, усвоить невероятные объемы знаний. Но это не значит, что, задув три свечи на именинном торте, ребенок тут же превращается из гения в посредственность: после трех лет его учить ни в коем случае не поздно, просто методы обучения должны быть уже другими. Что касается необходимости знать основы иностранного при поступлении в школу с углубленным изучением языков, официально этого нигде не требуется. А вот станет ли явным плюсом на вступительном собеседовании умение малыша перекинуться с учителями парой английских слов – это уже зависит от конкретного заведения. Более того, в среде педагогов есть и точка зрения, категорически отрицающая необходимость познавать чужой язык в нежном возрасте. Итак, вот главные аргументы тех, кто против: – Ребенок сначала должен в совершенстве овладеть родным языком. Если параллельно учить иностранный, могут возникнуть «накладки» информации и в итоге русский язык пострадает. – Есть данные о том, что детибилингвы (те, которые живут в двуязычной семье и с рождения воспринимают сразу два языка) начинают говорить позже, чем «одноязычные» малыши. – Нет никаких доказательств того, что в школьном возрасте дети, изучавшие второй язык с младенчества, более успешны в этом предмете по сравнению с одноклассниками. Но и эту информацию не стоит вос-

принимать безоговорочно. Во-первых, нельзя ставить для всех малышей одну возрастную планку готовности к изучению иностранного: кто-то научится читать и писать на русском в 3–4 года и будет уже достаточно зрелым для второго языка, а кто-то освоит и родную грамоту только в первом классе. Во-вторых, не следует думать, что параллельное познание двух языков обязательно приведет к лингвистическому краху: вспомним хотя бы великого русско-американского писателя Владимира Набокова, в семье которого говорили на трех языках – русском, английском и французском. Сам писатель упоминал, что научился читать по-английски раньше, чем по-русски. Итог – совершенное, абсолютное владение словом в двух языковых мирах. Так что решение о том, когда ваш кроха будет готов произнести свои первые слова на иностранном языке – полностью за вами. И, разумеется, за самим малышом: ведь на первых порах изучение чего бы то ни было должно в первую очередь вызывать у ребенка интерес и приносить радость.

Куда пойти за знаниями? Британский образовательный центр Здесь преподают один лишь английский, зато занятия ведут исключительно носители языка. Впрочем, серьезность намерений не отменяет грамотного подхода к обучению малышей: и групповые, и индивидуальные занятия способны увлечь и заинтересовать. Принимают детей с 4 лет. Цены: занятия в группе – от 3250 руб. в месяц; 1 индивидуальное занятие – от 1500 руб. Бюро переводов и центр иностранных языков TLC Центр принимает юных учеников

апрель – май 2011

с 5 лет, занятия проводятся в детских группах или индивидуально. Стандартным набором языков здесь не ограничиваются: помимо традиционных английского, французского, немецкого, испанского и других, центр обучает греческому, японскому, китайскому и даже корейскому и арабскому. Цены: занятия в группе – 1200 руб. в месяц; 1 индивидуальное занятие – 200 руб. Краснодарская школа иностранных языков Английскому языку малышей с 4 лет учат как в группах, так и на индивидуальных занятиях. Уроки проходят в игровой форме, с использованием интерактивных досок, детки много раскрашивают,

попутно развивая мелкую моторику. Другим языкам обучают в основном индивидуально. Цены: занятия в группе – от 1200 руб. в месяц; 1 индивидуальное занятие – от 360 руб. Детский центр «Школа Умниц» «Школа Умниц» учит малышей только английскому, но уже с 3 лет. Несомненный плюс – ориентированность центра на занятия с самыми маленькими, обстановка, учитывающая нежный возраст учеников, возможность параллельно с уроками иностранного получать другие знания и навыки, которые пригодятся в школе. Цены: 1 занятие в группе – 175 руб.; 1 индивидуальное занятие – 300 руб. Текст: Елена Андреева

Наши эксперты Психология

елевизор – враг или друг?

Представьте: из вашей жизни внезапно исчезло телевидение. Стали бы вы более добрым, мудрым, спокойным, уравновешенным и вообще счастливым человеком? Скорее всего, большинство людей так сразу и не ответят или скажут, что не видят связи. Но когда речь заходит о контакте с телеэкраном самых маленьких, – и противники, и сторонники обычно высказываются куда увереннее.

Что в черном ящике?

егодня многие педагоги, психологи и родители говорят о том, что дети стали более агрессивны. Сделав этот тревожный вывод, общественность принялась искать источник зла в гостиной напротив дивана и в других подобных местах – то есть там, где расположился один из главных современных каналов информации, телевизор. Амери-

канские, бельгийские и немецкие исследователи провели тесты, чтобы выявить, как часто ребенок видит на экране сцены насилия и связан ли этот видеоряд с возрастанием уровня агрессивности непосредственно после просмотра. Ответы получились предсказуемыми: очень часто (в Америке – около 100 тысяч сцен к 12 годам); да, связан. Психологи считают, что, помимо не-

февраль апрель––март май 2011

мотивированной жестокости, телевизор способен развить в растущей личности следующие негативные стороны: – низкую способность концентрироваться, гиперактивность – ребенок привыкает получать «дробную» информацию, в таком виде, как она поступает с экрана; – отсутствие потребности и заинтересованности в общении со сверстниками – телевизор может развлечь лучше, чем друг из детского садика; – скудность фантазии – телепередачи и мультики часто дают образы и ситуации в готовом виде, которые не надо додумывать; – фобии – по телевизору нередко показывают такие вещи, которые могут испугать и взрослого, не говоря уж о ребенке. Если добавить сюда возможные проблемы со здоровьем (снижение зрения, сколиоз, избыточный вес), то картина получится совсем уж пессимистичной. И, к сожалению, риск всех этих последствий – не надуманный. Но стоит ли перекладывать на говорящий ящик всю меру ответственности?

– Есть мнение, что рекламные ролики способны заложить модель открытого и дружелюбного поведения: именно в них даже совсем еще кроха, который пока не поймет ни сюжета мультика, ни тем более передачи, видит улыбки, рукопожатия, радость одних людей от общения с другими. – Совместный просмотр, например, мультфильма на ночь может стать хорошим семейным ритуалом. Но не более чем одним среди многих других – тех, которые связаны с живым общением, а не с созерцанием заэкранной реальности.

Комментарий специалиста Виктория Мартыненко,

педагог-психолог семейного центра «Островок тепла» – Я работаю с детками от 6 месяцев до 3–4 лет. По моим наблюдениям, малыши, которые в этом возрасте довольно часто находятся перед вклюДобрая половина ченным телевизором, более возбудимы, рассеянСамо по себе телевидение в умеренны, им тяжелее концентрировать внимание. Поченых порциях вряд ли способно отнять му так происходит? Дело в том, что для незрелой нервной системы крохи просмотр телевизора у малыша интерес к остальным сторо– стрессовый фактор: приходится обрабатывать нам жизни. Другое дело, когда телевислишком большой поток информации – и зрительзор становится единственным другом и ной, и звуковой. Кроме того, до 3 лет ребенок наховоспитателем, – но это уже вопрос к родится в так называемом «моторном» возрасте, когдителям ребенка. Если же в семье подда у него очень сильна потребность в движении, ходят к просмотру передач с должным в активных играх, – а перед экраном многие дети чувством меры, телеэфир может стать буквально «зависают». Особенно если показыисточником и позитивных моментов: вают рекламные ролики: мамы часто замечают, что их малыши смотрят рекламу как заворо– Не стоит забывать о первом и главженные. Я думаю, что полностью исключить ном предназначении телевизора – дателевизор из жизни малыша невозможно, да вать информацию. Из детских передач, это и ненужно, но все-таки самым маленьмультфильмов и сказок ребенок может ким не стоит проводить перед экраном почерпнуть много нового. больше 10–15 минут в день. Текст: Елена Андреева

Психология

ама, включи свет!

Текст: С. В. Чекалина, старший воспитатель МДОУ «Детский сад комбинированного вида № 24»

Боязнь темноты – страх, который часто встречается у дошкольников: многие малыши не решаются входить в темную комнату, просят включить свет, умоляют маму или папу остаться с ними на ночь. Поначалу кажется, что ничего особенного в этом нет. Но если ребенок устраивает истерику или перестает нормально спать, мама начинает, что называется, хвататься за голову.

опробуйте поиграть с ребенком в темноте, а точнее – в полутемной комнате с приоткрытой дверью. Пусть по сюжету игры наступит ночь, и путешественникам, застигнутым врасплох, придется искать дрова для костра (ими могут быть кубики и подушки от дивана). Возьмите в руку фонарик и быстро повращайте им, чтобы луч в темноте нарисовал что-то вроде маленькой мельницы. Можно освещать пространство перед собой, позади себя, над собой, направлять фонарик вниз, сидя на корточках или ползая на четвереньках, а еще – изображать «улитку», поднимая и опуская фонарь, чтобы круг света уменьшался и увеличивался. Придумайте сказку про мальчика или игрушечного мишку, которые боятся темноты. Пусть героям сказки станет стыдно за свой страх и они изо всех сил попытаются его преодолеть. Если малыш почувствует, что он не одинок в своем страхе, ему легче будет раскрыться. Скажите, что его любимая игрушка боится темноты больше, чем он. Тогда, успокаивая лю-

бимца, ребенок почувствует себя сильнее и старше. Устройте нехитрый театр теней: поместите фонарик за развешенную простынь, зайдите за нее и попросите малыша угадать, какие движения вы делаете. Потанцуйте с ребенком в полутьме или в свете фонарика. Двигайтесь под музыку и без нее, под быстрые и медленные мелодии. Вместе с малышом погримасничайте перед зеркалом, освещая лица фонариком. Наведите фонарик на свое ухо, ногу, руку, предложите ребен-

апрель – май 2011

ку, глядя на ваше отражение, осветить ту же самую часть его тела. Старайтесь всегда помнить, что детский страх – это явный призыв о помощи

Создайте в доме такую обстановку, чтобы ребенок без стеснения мог рассказать обо всем, что его тревожит. Расширяйте круг интересов и контак-

и сигнал к тому, чтобы еще больше оберегать нервную систему крохи. Относитесь к его боязни с уважением, но без лишнего беспокойства. Ведите себя так, словно знаете о проблеме давно и не удивляетесь опасениям ребенка. Уделите малышу побольше внимания, ласки и теплоты. Нужно успокоить его, вернуть душевное равновесие. Отвлекайте ребенка от неприятных эмоций, заполняйте его жизнь яркими и интересными впечатлениями, чаще ходите в театр, цирк, на концерты.

тов: чем больше будет у малыша позитивных увлечений, тем меньше он станет думать о своих страхах. Не забывайте, что малыш подражает родителям и вполне может «заразиться» взрослыми тревогами: начать бояться воров, собак, молнии, самолетов. Поэтому постарайтесь преодолеть собственные фобии. Понимая чувства и желания малыша, мы помогаем ему справиться со страхами и перейти на более высокую ступень психического развития.

Путешествия с семьей

имние прогулки

апрель – май 2011

по Стамбулу Когда возникло желание в первый раз взять ребенка в отпуск за границу, мы остановили выбор на Турции. Во-первых, лететь всего 2 часа, вовторых, нет никаких проблем с визой, в-третьих, мягкая зима – как раз то, чего нам не хватало в феврале. Путешествие решили организовать самостоятельно. Купили билеты на самолет и забронировали через Booking.com отель в центре исторического района Султанахмет.

колько фотографий ни смотри, а впечатление о городе и стране – совершенно с нуля. И мечети не кажутся попсовыми, а совсем наоборот – впечатляют своей грандиозностью. Ян отлично перенес свой первый пере-

Наши эксперты

апрель – май 2011

лет, лучше, чем я. В незнакомой стране его больше всего впечатлили трамваи и лифт в отеле. Лифт действительно интересный: в нем обычная дверь, как в комнату, она остается на месте, а лифт едет. И срез всех этажей проносится перед тобой. А меня впечатлили стены. Все разной фактуры, очень красивые. На второй день мы наконец нашли магазины с едой – суперсторы Diasa, типа «Магнита» или «Пятерочки». Они оказались на каждом шагу. Ассортимент немного не похож на наш: вместо молока и кефира – айран, вместо фруктового пюре для Яна – пудинг. Очень вкусные яблоки и несладкий йогурт в огромных тарах. В парке Гюльхане обнаружилась детская площадка, и, надо сказать, Яну было гораздо интереснее кататься на горках и качелях, чем рассматривать крепостные стены. По этой причине иногда мы с мужем «работали» посменно: один гулял с фотоаппаратом, а другой читал Яну книжки в номере.

Транспорт Транспортная система одного из крупнейших городов мира с населением около 13 млн состоит из автобусов, трамваев, метрополитена, электричек и водных средств передвижения: паромов, кораблей и т. п. Эти сети практически равнозначны и дополняют друг друга. Особняком стоят 2 линии подземного фуникулера по 1 остановке каждая и исторический трамвайчик в центре, катающий туристов между площадью Таксим и Тоннелем – верхними остановками фуникулера.

Путешествия с семьей

Оказалось, что Яна больше всего интересует именно транспортное устройство города. Всю неделю трамваи под окнами вызывали у него восторг, в итоге мы покатались на всем, чем было можно. Метро удивляет своей прямо-таки больничной чистотой. Поезда в разных

цветовых гаммах, вагончики соединяются между собой гармошкой, в них очень тихо. Но система линий не очень удобная, одним метро никак не обойдешься, чтобы куда-нибудь добраться. Фуникулер является чуть ли не самым старым подземным поездом в мире. Он

апрель – май 2011

акбиль (akbil), который дает возможность ездить со скидками. Его можно приобрести в киоске и пополнять в таких же киосках либо через терминалы. Остановка по периметру отгорожена, при входе стоят турникеты и будка с наблюдающим. Паромы возят пассажиров по бухте Золотой Рог, перевозят через Босфор в азиатскую часть города, а также катают по самому Босфору. Нашей «палочкой-выручалочкой» во всех этих поездках была любимая игрушечная машинка Яна. Что б мы без нее делали!

Рынки и торговля В туристических районах количество сувенирных магазинов и кафе с турецкими сладостями огромно, они занимают почти все первые этажи зданий. Все дорого, как и полагается центру многомиллионной столицы, но очень красиво. Каждый выбирает свой стиль подачи товара: современный или традиционный.

едет всего одну остановку за обычную, но по нашим меркам довольно высокую цену. В оправдание надо отметить, что система оплаты и контроля очень удобна. Она – единая для всех видов транспорта. Можно приобрести электронный билет

Путешествия с семьей

Нескончаемые ряды сладостей, полки с лампами, уходящие в бесконечность… Повсюду торговцы кукурузой и жареными каштанами, уложенными ровными пирамидками. На Галатском мосту перманентные рыбаки продают наживку и возможность изловить рыб. Рынок специй. Глаза разбегаются. Продавцы, как и уличные зазывалы, со страшной силой пытаются вступить в диалог. Когда я бродила одна, это было прямо-таки утомительно. Но за аккуратность, с которой оформлены их прилавки со специями, можно все простить. По другую сторону Галатского моста в первой половине дня работает рыбный рынок. Жирные чайки явно любят это место. И снова среди луж и рыбной вони все очень аккуратно: каждое блюдо выстилается свежими листами папоротника, все рыбы структурированы. В общем, сколько я ни дышала глубоко, пашмин и сладостей все-таки с собой набрали.

Домой на «Яке» Вылет задержали, но хорошо, что это

время пришлось коротать в аэропорту им. Сабихи Гёкчен. Ян там все время находил себе занятия, даже не сильно злоупотреблял айпадом. Очень чисто, красиво и удобно. Если бы нам пришлось столько времени – где-то полдня – провести в краснодарском аэропорту, мы бы просто сошли с ума. Лететь на «Як-42» мне сначала понравилось: очень плавно, даже в конце салона нас не трясло. Вероятно, это была заслуга пилота. Но последние 20 минут снижения и посадки были просто кошмаром. Уши заложило до боли. А пока мы с мужем страдали, Ян находил в себе силы нас подбадривать – говорил мне, чтобы не ныла. После поездки у Яна осталась масса ярких впечатлений. Надеюсь, несмотря на то что сыну всего 2,5 года, Турция ему запомнится. Мы же сделали вывод, что можно и нужно получать удовольствие от отпуска всей семьей. Текст: Елена Нефедова Фото: Елена Нефедова, Алексей Нефедов

апрель – май 2011

Полезные адреса

олезные адреса

«тИрина» Слинги, рюкзачки, ручная роспись, бусы, игрушки, подушки для кормления и отдыха www.tirina-sling.ru тел. +7 908 68 43 003 icg 348-918-871

Бюро «Фунтик» Детская игровая комната «Фунтик» приглашает малышей отпраздновать дни рождения в компании любимых мультяшных героев.

Тел. 8 (903) 45 666 78 ЮМР, ул. 70-летия Октября, 15

Профессиональная фотосессия

вашего малыша с первых дней жизни в студии и на дому Предъявителю журнала – скидка тел. 8 960 4 7777 02

Ортопедические изделия Салон ортопедических изделий для взрослых и детей «Ахиллесова пята» Также детская ортопедическая обувь г. Краснодар, ул. Гимназическая, 54 тел.: (861) 211-08-03, 944-14-89

апрель – май 2011

Детские центры развития «Школа Умниц» г. Краснодар, ул. Карасунская набережная, 73 (район Дмитриевской Дамбы) тел. (861) 2-555-316 Коррекционно-развивающая студия «Знайка» Всестороннее развитие ребенка с 2 до 5 лет, подготовка к школе, логопед для детей и взрослых, логоритмика с 3 лет, английский язык, рисование, танцы с 4 лет, бисероплетение с 5 лет. г. Краснодар, ул. Красноармейская, 64 тел. 8 (918) 348-05-74 Семейный центр «Островок тепла» г. Краснодар, ул. Ставропольская, 87/1 тел.: (861) 239-30-50, 239-35-65 ул. Минская, 122/5 тел. 8 (908) 67-34-259

Магазин

«Модная детская одежда»

г. Краснодар, ул. Красноармейская, 64 (угол Карасунской и Красноармейской) Качественная детская одежда Wojcik (Польша), Pampolina (Германия), Girandola (Португалия). Шапочки, повязки, заколки Gigis (США) Пышные юбки-пачки от 0 мес. до 14 лет, платья и аксессуары Oopsy Daisy (США). Комбинезоны-трансформеры Pilguni. Заказ и доставка детских товаров из Европы. тел. 8 988 247 47 82 Любой каприз для Вашей Ляли!

Распространение

Места распространения журнала «ЛЯЛЯ» Все родильные дома и женские консультации г. Краснодара Магазины для будущих мам: «Мамин Мир», ул. Седина, 61 «Мир мамы и ребенка», ул. Дзержинского, 100, МЦ «Красная Площадь» Sweet Mama, ул. Северная, 302 Детские центры развития: «Школа Умниц», ул. Карасунская набережная, 73 «Колокольчик», ул. Школьная, 15/6, ул. Черкасская, 75 Семейный центр «Островок тепла» ул. Минская, 122/5, ул. Ставропольская, 87/1 «Кристаллик», ул. Сормовская, 108/2 «Знайка», ул. Красноармейская, 64 Happy Baby, ул. Герцена, 162 Медицинские центры: «Эни-Мед», ул. Атарбекова,1/2 CityClinic, ул. Рашпилевская, 244 «Крошка Енот», ул. Рашпилевская, 189/1 И самые посещаемые места в городе: Кофейня Rich, ул. Красная, 160 Prima Vera, ул. Коммунаров, 268 «Екатеринодар», ул. Старокубанская, 114 «Карри», угол ул. Красноармейской и ул. Орджоникидзе «E & C - стандарт», ул. Красная, 198 «711-фитнес», ул. Пушкина, 5 Orange Fitness, ул. Леваневского, 185а SAS, ул. Офицерская, 35/1 SAS, ул. Гоголя, 66 «Мир фитнеса», ул. Новороссийская, 23б «Руссо Туристо», ул. Тургенева, 139/6 «Масленица», ул. Коммунаров, 261 «Политикс», ул. Атарбекова, 5 «Самурай», ул. Рашпилевская, 75

для лучшей мамы на свете

Главный редактор Светлана Пицик Дизайн, верстка Григорий Колесников, Екатерина Кеберле Над номером работали Светлана Лапковская, Ирина Жданова, Елена Ворошилова, Елена Нефедова, Александр Царегородцев, Ирина Тхорева, Елена Зайцева, Елена Андреева Фото Григорий Колесников, Александр Новицкий, Анастасия Гапон, Оксана Белая, Юлия Лопаткина Корректор Ольга Походзей Адрес редакции: г. Краснодар, ул. Ставропольская, 14 тел. 8-918-328-58-80 e-mail: lya-lyamagazine@mail.ru Журнал зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Свидетельство о регистрации: ПИ № ТУ 23-00474 от 10.11.2010 Все права на распространение журнала принадлежат учредителю издания индивидуальному предпринимателю Пицик Валентине Петровне. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Любое использование материалов возможно только с письменного разрешения редакции. Пересылая тексты, фотографии и иные материалы, отправитель тем самым дает свое согласие на публикацию данных материалов и передает редакции все исключительные права на использование этих материалов в любой форме и любым способом. Тираж – 5000 экз. Распространяется бесплатно На обложке: Марк. 1 год Фотограф Оксана Белая

апрель – май 2011