樹林 No.109-6
學 習 ， 造 就 與 你 不 期 而 遇 的 驚 喜 。
NOV-DEC
現 場 報 名 優 惠 可 享 新 生 9 5 折
即 日 起 至 1 0 / 2 8 ( 三 ) 止 舊 生 8 8 折 優 惠
No.109-6
NOV-DEC
呼朋引伴 舊生帶新生 (一)10/21前報名 舊生可享85折再折100元。 (二)10/28前報名 舊生可享88折再折100元 新生皆享9折。
當生活變得索然無味 當人生停滯不前 一個人或找個人
一起學習
2
05
優惠辦法
∣ 課程專區 ∣ 06
晨型經濟
07
大專青年
08
老愛學習
09
證照培訓
∣ 學院課程 ∣ 10
語文教育學院
16
工商管理學院
22
健康運動學院
29
兒童成長學院
35
文創藝能學院
45
聯絡資訊
3
凡持有大學院校、 高中之學生證， 即享報名費6折優惠。 <請主動出示學生證>
4
新學友
[ 10/28（三）前報名 ]
[ 10/29（四）起報名 ]
95折
無折扣 新生需收100元報名費
舊學友
88折
95折
集點卡5點
85折
無折扣
持身心障礙手冊
7折（一門課程）
無折扣
線上報名
9折（10/25前）
95折（10/26起）
公益助學專案
本學習中心為關懷及鼓勵低收入戶家庭成員自立學習，提供20位名額之 免費課程（限已開班之課程，教材費另計，不折扣合辦課程、體驗課不列 入免費之課程），請持區公所開立之低收入戶證明至服務台辦理。（限設 籍桃園市者參加，一戶每期提供1名家庭成員，免學費參加一門課程，每 班限額一名，額滿為止。） ※受理報名日期為109/3/4-3/5，已額滿班級恕不受理報名。
1.請詳閱簡章規定及注意事項，開課起至第三堂課後恕不受理。 2.新生報名需加100元報名費 ，舊生請出示卡片。 3.以上優惠辦法不適用線上報名及不折扣班別，所有優惠(含優惠券)，僅擇一使用。
5
晨型經濟 課程 朝日啟動腦細胞
編號
班級名稱
星期
EA001
KK 音標與 自然發音班
六
日期
時間
11070930-1130 1226
時數
費用
老師姓名
16
2400
吳健汝
介紹如何以自然發音，唸出英文單字，並認識 KK 音標，以幫助同學以音標唸出單字； 模擬生活中各種情境學習英語會話。 ※ 視學員的上課情形調整進度。 ※ 講義費： 100 元 元另計。
ED101
寫一手好字 書法入門班
三
11040930-1130 1223
16
2000
張有趁
書法筆歌墨舞、陶冶性情，書法技法、字帖講解，書體藝術欣賞，因材施教，個別指 導。 ( 自備毛筆（大楷兼毫）、墨水、十二格九宮格紙、黑色墊布 ) （適合小三以上學 童及成人，歡迎喜歡書法有興趣者參加）
ED403
一起看星星 占星學初階
四
11051224
15001700
16
2000
蘇筱菁
古老時期的埃及文化中就能透過觀測星相來預言出未來的局勢和局面了。將會讓大家 認識到基本占星學的原理與概念，為什麼同樣星座的人確有截然不同的個性。什麼是 星座的二分法、開創星座、變動星座又是什麼，在這八堂的初階課程裡將會讓大家對 於基本的星座有深入的概念。 ※ 講義費 300 元另計。
6
晨型經濟 課程 朝日啟動腦細胞
編號
班級名稱
星期
EC302
窈窕瘦身有氧班
三
日期
時間
11071015-1115 1226
時數
費用
老師姓名
8
1500
黃莫芳
在沒有壓力的環境下，讓運動像派對的氣氛歡樂又紓壓 ! 透過有氧舞蹈不僅能燃燒卡 路里，還可以加強心肺功能外，並可促進新陳代謝。讓我們一起開心舞動！一起變窈 窕吧！
EC304
活力燃脂有氧班
四
11051405-1505 1224
8
1500
羅文妤
簡單、強度適中的有氧運動，適合銀髮族、主婦、及第一次上有氧課程的學員，不需 要舞蹈基礎，不用擔心記不住舞步，也不用害怕跟不上節拍，輕鬆愉快的舞動，達到 燃燒脂肪及提升心肺機能的運動效果，讓身體越動越健康，越動越有活力。 EC305
單人律動排舞班
四
11051224
15101610
8
1500
羅文妤
排舞舞步樸實，風格豐富多元，兼具娛樂性和社交性，沒有年齡及性別的限制。跳排 舞不需要舞伴，易學易懂，因為需要不停的移動，還有踢腳提腿及手部動作，因此可 以鍛鍊身體各部位肌肉關節，更可以大量消耗熱量，達到健身的目的。
7
晨型經濟 課程 朝日啟動腦細胞
編號
班級名稱
星期
ED502
巧手點心 餅乾禮盒
二
日期
時間
1110-1229 1410-1710
時數
費用
老師姓名
24
2800
黃莫芳
本教學以 DIY 為主，沒有基礎而有興趣者，能從中學習基本技巧。第一堂：環抱杏仁 小熊餅。第二堂：布列塔尼酥餅。第三堂：巧克力杏仁酥餅。第四堂：千層杏仁酥餅。 第五堂：蝴蝶酥。第六堂：焦糖核桃塔。第七堂：奶油小西餅。第八堂：雙色小西餅。 ※ 適合對象：國中以上。 ※ 請自備大保鮮盒容器、紙巾、抹布、圍裙。 ※ 材料費： 2000 元另計。 ED301
芳香精油 生活應用
五 1106-1225 1410-1610
16
2300
楊年玟
第一週：精油的使用方法與芳香保健箱介紹－精油乾洗手 DIY 、隨身皂。第二週：精 油的功能與應用與草本製劑介紹－空氣淨化噴霧 DIY 。第三週：精油的萃取方法與使 用濃度與應用調製－免疫激勵滾珠 DIY 。第四週：精油的萃取來源與效能介紹－鼻腔 防護膏 DIY 。第五週：精油的使用注意事項－提神醒腦精油棒 DIY 。第六週：精油使 用的禁忌對象－筋肉舒緩霜 DIY 。第七週：精油的特性及品質考量因素與調和保存－ 保濕精華乳液 DIY 。第八週：何謂純露與常用純露介紹－保濕化妝水 DIY 。 ※ 教材費： 1200 元另計 ( 包含：自編講義 、芳香精油 DIY 作品 ) 。 EF101
彩虹美術塗鴉班 (適合3-6歲)
一
1102-1221 1710-1810
8
1600
張瑋
以故事或圖片的情境帶入，讓孩子從遊戲、玩樂中學習。透過引導，讓孩子對色彩變 化有所認知，加上水彩、蠟筆、黏土、各式媒材，呈現多元化效果、創造各種立體美 感！課程內容 ： 黏土、勞作、繪畫，課程主題會隨學童程度做變換調整。 ※ 材料費： 600 元另計，第一堂請繳給老師。
8
晨型經濟 課程 朝日啟動腦細胞
編號
班級名稱
星期
EF102
小寶貝美術 ( 適合 3-6 歲 )
日
日期
時間
1115-1227 0900-1030
時數
費用
老師姓名
10.5
1650
陳韶敏
以多元的綜合媒材教導不同型式的美術，透過：黏土、繪畫、立體卡片等單元，啟迪 孩子美術基礎概念，除累積美感經驗外，更培養平面及立體之空間概念。 ※ 材料費一 期 500 元另計；確定開班請於第一堂繳給老師。 EF106
兒童美術 ( 適合小 1- 小 6 生 )
日 1115-1227 1030-1200
10.5
1650
陳韶敏
以多元的綜合媒材教導不同型式的美術，透過：黏土、繪畫、立體卡片等單元，啟迪 孩子美術基礎概念，除累積美感經驗外，更培養平面及立體之空間概念。 ※ 材料費一 期 500 元另計；確定開班請於第一堂繳給老師。 EF108
兒童蹦跳床 (適合小3生以上)
日 1115-1227 1330-1430
7
1500
陳韶敏
跳床有氧：動作簡單易上手，結合有氧和無氧運動，運動量雖大，但對人體關節零衝 擊及零傷害，且能燃燒脂肪、消耗大量熱量，幫助淋巴系統排毒，是相當有效且有趣 的訓練課程。 ※ 此班限制七人。適合對象：三年級以上。 ED601
美容丙級證照班
日 1108-1227 0910-1210
24
2400
王亭予
學習美容丙級證照課程，不但可以讓你擁有專業的技術和理論，藉由專業師資輔導考取證照!第一週： 美容概論、丙級證照材料工具說明。第二週 ： 工作前準備、卸妝(重點、全臉、頸、耳)和顧客資料卡 填寫。第三週 ： 臉部按摩及流程示範、AB組實務操作。第四週 ： 蒸臉流程、敷面、善後! 蒸臉器操 作敷面技法善後AB組實務。第五週 ： 一般妝 、外出郊遊妝、職業婦女妝、化妝講解示範與AB組化妝 實務操作。第六週 ： 宴會妝 ：日間宴會妝、晚間宴會妝講解示範、AB組實際操作。第七週 ： 衛生課 程講解。第八週 ： 課程總複習。※本課程採取循環教學，材料可自備或請老師代購，費用約1200元另 計，於開課第一堂繳給老師。
9
大專青年 課程 給人生來點啟發 編號 EB101
班級名稱
日 期
時間
職場必備Word文書處理+Excel試算表基礎 日 1410-1700 (學員自備筆電或洽詢櫃台)
時 數 24
費 用
日期
2600 1108-1227
老師 姓名 救國團 專業師資
Word課程內容：學習對文字的處理、熟悉排版技巧、圖文整合、表格製作、列印文件，讓您製作出精美 的文稿及報告。 Excel課程內容：學習對數字的處理、熟悉試算表的建立、公式及運算規則、統計圖表 編製、資料表統計、分析及篩選。適合具備Windows與中文輸入基礎者。 (本課程學員自備筆電、充電 器及滑鼠；或是在報名時洽櫃台登記租借每一堂100元，於上課時領用，下課時交回)。 EB102
Illustrator插畫設計基礎班(學員自備筆電或 五 1900-2130 洽詢櫃台)
20
2400 1106-1225
莊瑞聰
課程內容：繪圖工具介紹及操作、內建分色繪圖、文字及影像特效編修、建立漸層與圖樣、圖層設定、 DM及海報設計製作、列印輸出技巧。※適合具備Windows基礎者。 EB103
AutoCAD工業製圖基礎班(學員自備筆電或 六 1810-2100 洽櫃台)
24
2600 1107-1226
李宗德 劉美芬
一.座標系統介紹。二.繪圖環境規劃。三.鎖點工具使用與指令介紹。四.基本繪圖與修改指令介紹。五.尺 寸標註方法。六.出圖及儲存。※須具備Windows基礎者。※在報名時洽櫃台登記租借每一堂100元，於 上課時領用，下課時交回。
ED503 幸福烘焙時光
三 1840-2130
24
2800 1103-1222
王盈婷
從食材挑選、製作過程到完成美味甜蜜的糕點，過程中享受無限樂趣，無可取代的手感溫度，讓滿滿幸 福感，獨一無二的專屬好禮，讓您溫暖家人與朋友的心靈。 課程使用法國發酵奶油，而內容以宜蘭牛舌 餅、什錦穀物酥餅、焦糖巧克力夾心酥、經典台味肉鬆餅、蒙特婁燻雞吐司、經典布里歐修麵包、蒜香 乳酪貝果、楓糖比司吉、梅朵維克千層蛋糕、鮮蔬田園佛卡夏等數種產品。※課前會使用食用酒精消毒。 ※分組實作，教學順序以上課為主，每次1至2個品項，請自備紙巾、保鮮盒或塑膠袋、圍裙、口罩。※ 材料費：2200元另計。※人數上限15人。 ED505 咖啡職人烘豆拉花鮮萃茶品實戰班
六 1000-1230 17.5 2500 1114-1226
李盛銳
本期課程帶學員從生豆挑選到咖啡烘豆實做，瞭解不同烘焙度的咖啡特性，並透過手沖杯測瞭解萃取概 念（粉水比，溫度，時間的掌控技巧），更教學員掛耳咖啡製作方式，讓學員將自己烘的咖啡帶回家， 並且用淺顯易懂的拉花技巧，讓學員在家裡也可以簡單拉花，並且帶半自動咖啡機給學員操作，進一步 學會愛心與葉子的拉花技巧！除此之外老師還教您製作現在網紅流行拍照飲品～鮮萃茶，奶蓋茶，水果 茶實做技巧！※材料費：1800元另計，請於第一堂繳交。※請自備拉花咖啡杯。
10
老愛學習 課程 60歲以上享65折
編號
班級名稱
星期
日期
時間
時數
費用
老師姓名
EC403
舒展瑜珈
一、 四
11021224
18302000
24
3200
林語麗
藉由溫和瑜珈體位法，直接刺激神經和肌肉，強化脊髓彈性，促進新陳代謝、幫助身 體排毒及內臟的調理，已達到腺體平衡運作。配合腹式呼吸引導身體放鬆、平衡神經 系統、安定情緒，釋放身心壓力。 ※ 請自備瑜珈墊及輕便運動服〈男女兼收）。
11
語文教育 學院 微笑是最好的見面禮 良好的外語溝通能力 是拉近彼此的最佳途徑
12
英美語文系列 編號
班級名稱
日期
時間
時數
費用
日期
老師 姓名
EA001
KK音標與自然發音班
六
09301130
16
2400
11071226
吳健汝
介紹如何以自然發音，唸出英文單字，並認識KK音標，以幫助同學以音標唸出單字；模擬生活中 各種情境學習英語會話。※視學員的上課情形調整進度。※講義費：100元另計。
EA101
英語發音與生活會話(2)
日
09301130
16
2400
11081227
吳健汝
介紹說英語時的連音、省音等現象，以幫助學員聽懂及更自然的說英文。會話主題依學員需求量身 打造，包括打招呼、點餐、購物、議價 、旅遊、日常閒聊、休閒嗜好等，並以生活會話中的句型練習，使學員可以輕鬆開口說英文。※視 學員的上課情形調整進度。※講義費：100元另計。 EA102
英語發音與會話進階班(5)
二
19002030
12
2000
11101229
顏沁欣
學英語也有段時間，開口卻沒信心?來報名上課吧!無論初學或已有程度者,本課程都讓您循序漸進 學會發音及會話。教學方式如分組練習發表、多媒體與歌唱。會話主題實用，如自我介紹、點餐、 問路，讓您Fun 輕鬆學好英語! ※教材費：自編講義100元另計(多退少補)。 EA103
英語文法+生活會話 (4)
一
19002100
8堂
2400
11021221
謝芮燕
本課程將介紹日常生活中與別人見面時會發生的各種狀況；另外、八周課程將帶大家重新學習文法， 讓學生除了學習日常生活對話以外也可以重新複習文法。※請自備「日常英語會話變強第一步-讓 你只用國高中程度的簡單英文就會聊，作者：Gina Kim，發行：碁峰資訊股份有限公司。
13
日本語文系列 編號
班級名稱
日 期
時間
時 數
費 用
日期
老師 姓名
EA021
e世代日本語-五十音入門班
五
1900-2130
20
2600
1106-1225
卓美玉
1、熟記五十音的寫法與發音2、以日常生活中常會接觸到的單字或句子為練習基礎，並配合簡單的日文歌曲， 以增加學習者的興趣。3、透過反覆練習與遊戲的方式，加強學習者「聽」與「說」的能力。【使用教材：e 世代日本語※教材費另計：280元(書本+練習冊)、MP3(可自由選購170元)。】
EA022
日文五十音基礎班
六
1830-2100
20
2600
1107-1226
王依凡
利用假日的時間學日文，從50音基本發音教起認識清音，濁音，半濁音，促音，長音...等。加入簡單生活會 話和曰語歌曲教唱。書寫一手漂亮的日文字母，讓學員熟悉日文，提升學員興趣與信心，任何人都可以輕鬆 學好日語，度過最有意義的學習時間！。※講義費：100元另計。
EA201
日語初級班(7)
二
1900-2100
16
2400
1103-1222
彭妍蓁
①學會「ない形」「辞書形」「普通形」等句型變化。②學習表達請求、命令、必須等句型用法。③從基礎句型學習 及聽力、會話等練習中培養日語聽說讀寫的能力。※教材：『大家的日本語 初級 改訂版Ⅱ』。※教師自製補充 講義（閱讀練習及生活會話）。 EA202
旅遊會話日語
一
1900-2130
20
2600
1102-1221
江建華
本期課程是旅遊會話進階：住宿篇（預約飯店、辦理入房手續） ※使用書籍：走到哪說到哪！旅遊會話日語， 教材由老師提供。
EA203
e世代日本語-第2冊
二
1900-2130
20
2600
1103-1222
卓美玉
歡迎僅有五十音基礎同學參加，教材圖文並茂，本課程包含單字、句型、會話及練習等。聽說讀寫俱全。強 調聽力與開口練習，以情境式教學模式進行，並配合教具使用，增進學習氣氛，引發學員學習興趣，奠定良 好日文基礎。【使用教材：e世代日本語第二冊，進度第13-15課。※教材費另計。】
14
韓國語文系列 編號
班級名稱
EA300 韓語會話基礎班(4)
日 期
時間
三 1900-2130
時數
20
費用
日期
2400 1104-1223
老師 姓名 呂欣穎
進度為自編教材第7課開始，課堂中會加強韓語聽、說、讀、寫等方面。※適合學完發音者 且會基礎語法者參加。※教材一本200元(含音檔)。※報名櫃檯備有教師講義，歡迎學友前 往翻閱參考。 EA301 韓語基礎會話班(9)
日 1400-1630
15
2000 1122-1227
呂欣穎
進度為自編教材第13課開始，課堂中會加強韓語聽、說、讀、寫等方面。※適合學完發音 者且會基礎語法者參加。※教材一本200元(含音檔)。※報名櫃檯備有教師講義，歡迎學友 前往翻閱參考。 EA302 [特惠] 韓語初級(11)
六 0900-1030
10.5
1800 1114-1226
陳曉菁
【本班適合有韓文四十音基礎的學友參加】從頭開始學習文法和會話，掌握基礎文化就能 夠立即應用於生活會話中，透過有趣的方式幫助學友學習。本期進度：2A-第3-4課。使用 教材：首爾大學(2A)，定價450元(75折350元)另計。 EA303 [特惠] 韓語初級(13)
六 1040-1210
10.5
1800 1114-1226
陳曉菁
【本班適合有韓文四十音基礎的學友參加】從頭開始學習文法和會話，掌握基礎文化就能 夠立即應用於生活會話中，透過有趣的方式幫助學友學習。本期進度：2A-第6-8課。使用 教材：首爾大學(2A)，定價450元(75折350元)另計。 EA304 韓語發音入門班
六 1830-2100
20
2400 1107-1226
救國團 專業老師
認識韓語40音、學習韓語發音規則、基礎單字、基礎生活會話、韓語歌教唱(學生選歌)、 韓語基礎語法。教學順序：韓語40音→基礎單字→韓語收音發音法→連音、轉音→基礎招 呼語→朗讀韓語日常生活會話→韓語流行歌(由學生選歌)→(上課中適時補充有關韓國旅遊、 飲食、文化等話題)。
15
他國語文系列 編號
班級名稱
EA401 越南語初級班 (1)
星期
日期
時間
時數
費用
老師姓名
五
11111230
19002130
20
2400
吳陽春
採自編越南話課本教材「吳老師現代越南語教程 - 初級」及精編教師講義授課，了 解當地民情風俗，靈活生動教法，讓學生容易融入生活中使用。從基礎發音教起， 培養見字拼音，介紹子音和母音，簡易短句練習，商業用語，輕鬆學出興趣。 ※ 採 自編「吳老師現代越南語教程」課本及精編教師講義。 ※ 費用 550 元 ( 僅收初級班 ) 往 後提供其他講義及越南報章雜誌授課，由學生自行影印不收費用。
16
工商管理 學院 在任何人生階段 持續增加自我的附加價值 自信實力再進化
17
資訊電腦系列
編號
班級名稱
日 期
時間
Word文書處理+Excel試算表基 EB101 職場必備 日 1410-1700 礎(學員自備筆電或洽詢櫃台)
費用
2400
時數
日期
20 1108-1227
老師 姓名 救國團 專業師資
Word課程內容：學習對文字的處理、熟悉排版技巧、圖文整合、表格製作、列印文件，讓您製作出精美 的文稿及報告。 Excel課程內容：學習對數字的處理、熟悉試算表的建立、公式及運算規則、統計圖表 編製、資料表統計、分析及篩選。適合具備Windows與中文輸入基礎者。 (本課程學員自備筆電、充電器 及滑鼠；或是在報名時洽櫃台登記租借每一堂100元，於上課時領用，下課時交回)。
EB102
Illustrator插畫設計基礎班 (學員自備筆電或洽詢櫃台)
五 1900-2130
2400
20 1106-1225
莊瑞聰
課程內容：繪圖工具介紹及操作、內建分色繪圖、文字及影像特效編修、建立漸層與圖樣、圖層設定、 DM及海報設計製作、列印輸出技巧。※適合具備Windows基礎者。
EB103
AutoCAD工業製圖基礎班 (學員自備筆電或洽櫃台)
六 1810-2100
2600
24 1107-1226
李宗德 劉美芬
一.座標系統介紹。二.繪圖環境規劃。三.鎖點工具使用與指令介紹。四.基本繪圖與修改指令介紹。五.尺 寸標註方法。六.出圖及儲存。※須具備Windows基礎者。※在報名時洽櫃台登記租借每一堂100元，於上 課時領用，下課時交回。
18
財稅商務系列 編號
班級名稱
EB104 新手學股票入門
日 期
時間
五 1900-2130
費用
2400
時數
日期
20 1106-1225
老師 姓名 楊紘東
“人不理財，財不理你”股票投資的新鮮人，該如何跨過股票投資大門?本課程從基礎的觀念、資料蒐集 分析、趨勢行情研判，協助學員找到合宜的投資方法，讓新進場的投資人能在股海”趨吉避凶、持盈保 泰”。※講義費：500元另計，於開課第一堂課繳給老師。
EB105 新手學股票入門
六 1400-1600
2300
16 1107-1226
楊紘東
“人不理財，財不理你”股票投資的新鮮人，該如何跨過股票投資大門?本課程從基礎的觀念、資料蒐集 分析、趨勢行情研判，協助學員找到合宜的投資方法，讓新進場的投資人能在股海”趨吉避凶、持盈保 泰”。※講義費：500元另計，於開課第一堂課繳給老師。
EB106
享受生活!!第一次學外匯就上手 （請自備筆電）
二 1900-2100
2300
16 1103-1222
黃教吉
外匯是一個24小時不打烊的全球市場，每日交易量約6兆美金，相當於台股的1000餘倍，是個公開且透明 的投資市場。學習如何以錢養錢，創造長期穩定的被動收入，每月幫自己加薪，提早實現財務自主。我們 將外匯實務經驗運用簡單、易學的方式傳遞分享，即便是完全沒有任何投資經驗的新手，也可以輕易上手。 ※建議攜帶筆電（Windows系統）
19
健康運動 學院 想要有不發胖的體質 往往卻只有吃不飽的本質 一起增加幸福感 甩開罪惡感
20
TRX健身、空中瑜珈、跳床有氧系列 TRX
※請穿著運動服及自備乾淨的球鞋至教室更換
代號
課程名稱
EC001 EC002 EC003
TRX雕塑健身入門班 TRX雕塑健身入門班 TRX雕塑健身入門班
星期
時間
學費
課程日期
五 1935-2035 2200 1106-1225 五 2040-2140 2200 1106-1225 五 1830-1930 2200 1106-1225
指導教師
林忠賢 林忠賢 林忠賢
透過TRX的懸吊特性，利用身體重量做為阻力，可自行調整傾斜角度或站姿來控制合適的強度。對於強化肌力、核心肌群、 燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果。
空中瑜珈
訓練五個特點，雕塑體態、促進血液循環、舒緩脊椎壓力、訓練身體協調性、 讓身心放鬆。
※空中瑜珈上課須知： 1、上課前一小時內不要用餐。 2、不適合練空中瑜伽的人：心臟病、高血壓、手術後半年內(若真的很想體驗請附診斷證明)及孕婦 3、由於每個人體質不同，若女性經期來時建議上課前需提前告知 服裝規定：上半身棉質T-shirt下半身過膝長褲，不能配戴任何飾品，手指建議不要有水晶指甲 代號
EC101
課程名稱
第一次輕鬆學空瑜
星期
時間
學費
課程日期
日 1000-1130 2400 1108-1227
指導教師
任婉容
無須基礎，在此入門課程中，將帶領學友掌握空中瑜珈的基本練習，並藉由認識、熟悉掛布，克服滯空的緊張感，進一步的 的享受空中瑜珈帶來的樂趣。※無任何基礎者皆可參加。※請穿著具有彈性的長袖上衣與過膝褲子。※高低血壓者、暈眩、 青光眼、懷孕及近期內有手術者不建議報此課程。※每班限10人。
EC102
空中療癒(基礎空瑜)
五 1000-1130 2400 1106-1225
蔣秀
空中療癒(基礎空瑜)對身體有很好的幫助：一、幫助舒緩病症。二、伸展靈活身體。三、連結身心對談。四、舒壓降低歸零。 五、保持清新的大腦。六、放鬆消除焦慮。七、加速身體恢復。八、降低膽固醇、減少內臟的脂肪、紓解生理痛、改善手腳 冰冷、舒壓肩頸僵硬。※每班限10人。
EC103 EC104 EC105
空中瑜珈核心美肌啟動班 空中瑜珈核心美肌啟動班 空中瑜珈核心美肌啟動班
二 1910-2010 2200 1103-1222 二 2025-2125 2200 1103-1222 三 1000-1130 2400 1104-1223
劉貞伶 劉貞伶 曾美惠
使用掛在天花板的吊布為主要工具來伸展身體，肌力及柔軟度訓練， 地板動作為輔助。 ※每班限10人
Taiwan 運發源於美國NASA太空總署，研發給太空人做心肺與肌耐力的訓練，實驗後發 Bounce 現可達到非常好的燃燒脂肪效果，有別於地面上的運動方式，巧妙的利用彈力 舞動跳床 繩吸收人體自由落下的重力加速度，藉以減緩膝蓋的衝擊。 代號
ECT01
課程名稱
Taiwan Bounce 舞動跳床
星期
時間
學費
課程日期
一 1915-2015 2000 1109-1228
指導教師
王佳嘉
在彈跳床上跳躍是件非常快樂事情，課程結合音樂與舞蹈元素，藉由彈跳運動可同時訓練心肺和肌力，並燃燒脂肪，可使急 躁的情緒能得到有效的緩解，有助減緩衝擊力，減少對膝蓋的磨損與傷害。※此班限制七人。
ECT02 ECT03
Taiwan Bounce 舞動跳床 Taiwan Bounce 舞動跳床
六 1330-1430 2000 1107-1226 日 1435-1535 2000 1108-1227
陳瑞珠 陳韶敏
跳床有氧：動作簡單易上手，結合有氧和無氧運動，運動量雖大，但對人體關節零衝擊及零傷害，且能燃燒脂肪、消耗大量 熱量，幫助淋巴系統排毒，是相當有效且有趣的訓練課程。※此班限制七人。
21
舞蹈韻律系列 專業舞蹈 代號
※課程請穿著合身輕便的衣服或運動服。※請自備底部乾淨的運動鞋做更換。 ※勿穿室外鞋至教室上課，以利後續班級上課品質。 課程名稱
星期
時間
學費
課程日期
指導教師
EC201 1900-2100 2600 1103-1229 扭動搖擺肚皮舞 二 何雅萍 肚皮舞是非常女性的舞蹈，隨著變化的快速節奏，擺動腹部、舞動臂部、胸部，時而優雅、時而感性、嫵 媚嬌柔，給女性肢體的心靈上提供一個全然不同的感覺，展現由頭、頸、手指、手臂、纖腰、翹臀、動人 的婀娜身段，活動全身關節，訓練心肺功能，雕塑完美漂亮的曲線，展現自信魅力！※歡迎初學者※需自 備毛巾、飲水※限女性報名。
EC202 EC203
扭動搖擺肚皮舞-基礎 扭動搖擺肚皮舞-基礎
五 五
1900-2030 2200 1106-1225 2030-2130 1900 1106-1225
何雅萍 何雅萍
適合初學者，此課可運動到全身各部位，達到塑身效果，請大家一起來扭腰擺臀，舞掉一切的憂鬱與不快！ 運用正確、不傷身體的舞蹈動作，讓平時缺少運動的肌肉動起來，在舞蹈學習過程中認識與悅納自我身體 並建立正向身體意象。最後藉由中東肚皮舞健康、美麗、自信的舞蹈特質及神秘多元的中東文化內涵，提 升個人內外兼美的自信與魅力。※歡迎初學者加入。 EC204 2030-2200 2250 1104-1230 流行寶萊塢印度舞 三 何雅萍 肚皮舞與印度寶萊塢舞，其實是兩種不一樣的舞蹈，寶萊塢舞起源在印度，中東肚皮舞在埃及。寶萊塢舞 是屬於印度之電影工業的舞曲，舞風偏向活潑，在跳的過程中心情感到開心、自然與放鬆；此課程強調快 速的腳步變化與繁美的手部動作，對於身體的線條，有非常優異的修飾作用。
EC205 1900-2030 2250 1104-1230 魅力舞動爵士舞 三 何雅萍 爵士是源自非洲的流行舞蹈，舞風活潑肆意。運用爵士舞蹈技巧，舞動胸部、腹部及臀部等，藉由運用不 同部位肌肉打造富有節奏感的舞步，既優雅且動感。 EC206 2100-2200 2000 1103-1229 肚皮燃脂有氧 二 何雅萍 肚皮舞有氧是一種嶄新理念的有氧健身運動，可以讓你在相當放鬆的情態下愉快地燃燒你的脂肪。肚皮舞 是一種健康的舞蹈，對女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運動，它讓舞者的腿部、腹部、 肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。
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瑜珈有氧系列 有氧系列 代號 EC301
※課程請穿著合身輕便的衣服或運動服。※請自備底部乾淨的運動鞋做更換。※ 勿穿室外鞋至教室上課，以利後續班級上課品質。 課程名稱 ZUMBA有氧班
星期 一
時間
學費
課程日期
2020-2120 1900 1102-1221
指導教師 陳美玉
「Zumba」 源自拉丁美洲， 融合了許多拉丁舞的動作，像是 Salsa、Cumbia、Merengue、 Reggaeton等，曲風有熱情奔放、也有浪漫情歌，糅合低撞擊力的有氧運動，是一套充滿活力、 與高效熱絡奔放的健身運動，透過徐疾有致的動作，塑造肌肉線條，達到健身的作用。透過 Zumba訓練課程可以強化腰部肌肉；一堂60分鐘的Zumba課程最高可以消耗掉參加者450卡熱量 哦！
EC302
[特惠] 窈窕瘦身有氧班
三
1015-1115 1500 1104-1223
黃莫芳
在沒有壓力的環境下，讓運動像派對的氣氛歡樂又紓壓!透過有氧舞蹈不僅能燃燒卡路里，還可以 加強心肺功能外，並可促進新陳代謝。讓我們一起開心舞動！一起變窈窕吧！ EC303
[特惠]流行舞動雕塑有氧
日
0900-1000 1500 1115-1227
李婉君
結合有氧、流行舞蹈與啞鈴墊上核心肌群訓練，幫助全身快速燃脂塑身※12/06停課。 EC304
[特惠]活力燃脂有氧班
四
1405-1505 1500 1105-1224
羅文妤
簡單、強度適中的有氧運動，適合銀髮族、主婦、及第一次上有氧課程的學員，不需要舞蹈基礎， 不用擔心記不住舞步，也不用害怕跟不上節拍，輕鬆愉快的舞動，達到燃燒脂肪及提升心肺機能 的運動效果，讓身體越動越健康，越動越有活力。 EC305
[特惠]單人律動排舞班
四
1510-1610 1500 1105-1224
羅文妤
排舞舞步樸實，風格豐富多元，兼具娛樂性和社交性，沒有年齡及性別的限制。跳排舞不需要舞 伴，易學易懂，因為需要不停的移動，還有踢腳提腿及手部動作，因此可以鍛鍊身體各部位肌肉 關節，更可以大量消耗熱量，達到健身的目的。
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瑜珈有氧系列 瑜珈系列
※著貼身衣物，可自備瑜珈墊/大鋪巾。※請自備底部乾淨的運動鞋做更換。※勿穿室外鞋至教室 上課，以利後續班級上課品質。
代號 EC401
課程名稱 PIYO塑身瑜珈
星期
時間
學費
課程日期
指導教師
一
2010-2110
1900
1109-1228
莊佩珊
PIYO彼瑜塑身不是傳統的肌力雕塑課程！是全套裝的有氧團體課程，以燃燒卡洛里為出發點的PIYO彼瑜塑身課程利 用瑜珈、彼拉提斯、肌力訓練、舞蹈及運動體能裡面的動作，配合速度與爆發力，雕塑身材。訓練時配合音樂韻律 和速度，透過肌力訓練運動使身體脂肪燃燒，針對身體各部份塑形，將傳統的瑜珈及普拉提動作加以改良，使學員 更容易學習及適應。 EC402
燃脂核心塑身皮拉提斯
三
1940-2110
2200
1104-1223
陳怡均
本課程是由瑜珈結合核心肌力，達到瘦身燃脂雕塑效果，同時也讓自身的體態更加的美麗。※適合想改善及訓練核 心肌群、想雕塑身材線條的同學。 EC403
舒展瑜珈
一、四
1830-2000
3200
1102-1224
林語麗
EC404
舒展瑜珈
一
1830-2000
2200
1102-1221
林語麗
EC405
舒展瑜珈
四
1830-2000
2200
1112-1231
林語麗
EC406
舒展瑜珈
四
2005-2135
2200
1112-1231
林語麗
藉由溫和瑜珈體位法，直接刺激神經和肌肉，強化脊髓彈性，促進新陳代謝、幫助身體排毒及內臟的調理，已達到 腺體平衡運作。配合腹式呼吸引導身體放鬆、平衡神經系統、安定情緒，釋放身心壓力。※請自備瑜珈墊及輕便運 動服〈男女兼收）。 EC407
體適能瑜珈
六
0930-1130
2200
1114-1226
林語麗
課程中運用連貫動態的動作，和溫和的體位法伸展，結合腹式呼吸法、增強肺活量、促進內臟血液循環，及消化系 統的新陳代謝，以達到強化肌肉、柔軟度、平衡神經系統，安定情緒，釋放身心壓力。請自備瑜珈墊、帶底部乾淨 運動鞋及輕便運動服〈男女兼收）。 EC408
哈達瑜珈
六
0920-1020
1700
1114-1226
邱麗娜
EC409
哈達瑜珈
六
1030-1130
1700
1114-1226
邱麗娜
動作難度由簡至難，非常適合作為學瑜伽的入門、工作壓力大需要放鬆的人。課程中運用連貫動態的動作，和溫和 的體位法伸展，結合腹式呼吸法、增強肺活量、促進內臟血液循環，及消化系統的新陳代謝，以達到強化肌肉、柔 軟度、平衡神經系統，安定情緒，釋放身心壓力。請自備瑜珈墊、帶底部乾淨運動鞋及輕便運動服〈男女兼收）。
EC410
[特惠]舒活瑜珈
日
1010-1110
1500
1115-1227
李婉君
藉由小型瑜伽球的運用及輔助伸展等，再配上舒服的音樂，不僅更容易做到高層次的動作同時提昇心肺功能以及雕 塑身體曲線，對沒有接觸過瑜珈的新手身體柔軟度是個考驗，但有了瑜珈球輔助道具就可以輕鬆做到，不僅可檢視 姿勢是否正確也同時避免運動傷害。※12/06停課。
24
兒童成長 學院 用學習豐富孩子們的童年時光 讓彼此一起學習 陪伴孩子一起微笑
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才藝技能系列 編號
班級名稱
日 期
時間
費用
EF101
[特惠]彩虹美術塗鴉班(適合3-6歲)
一
17101810
1600 1102-1221
日期
老師 姓名 張瑋
以故事或圖片的情境帶入，讓孩子從遊戲、玩樂中學習。透過引導，讓孩子對色彩變化有所認知， 加上水彩、蠟筆、黏土、各式媒材，呈現多元化效果、創造各種立體美感！課程內容 ： 黏土、 勞作、繪畫，課程主題會隨學童程度做變換調整。※材料費：600元另計，第一堂請繳給老師。 EF102
[特惠]小寶貝美術(適合3-6歲)
日
09001030
1650 1115-1227
陳韶敏
以多元的綜合媒材教導不同型式的美術，透過：黏土、繪畫、立體卡片等單元，啟迪孩子美術基 礎概念，除累積美感經驗外，更培養平面及立體之空間概念。※材料費一期500元另計；確定開 班請於第一堂繳給老師。 EF103
[特惠]樂高機器人-齒輪軍團大進擊
六
13301500
1800 1114-1226
鄭崇皓
本課程採用丹麥樂高與美國ＭＩＴ（麻省理工學院）共同開發的教育版動力機械、NXT與EV3機 器人作為教材，透過主題式教學法，讓每位孩子學習組裝一個不同的自動化機械或是執行特定功 能的機器人，內容包含機械結構的組裝、感應器的應用，以及任務導向制的創意發揮，讓孩子 「玩中學、錯中學、做中學」，啟發孩子的科學腦與創造力。※教材費：600元另計。 EF104
兒童珠心算初級班
六
13001500
2100 1114-1226
林錦雀
EF105
兒童珠心算進階班
六
15001700
2100 1114-1226
林錦雀
訓練小朋友的專注力、記憶力、領悟力，為數學打下穩固基礎，團體上課，個別式指導，適合會 寫數字、六足歲以上小朋友參加，可參加檢定。(請學員自備算盤、鉛筆、擦布、教材費另計75 元)，若有程度者可先帶自己的練習簿。 EF106
[特惠]兒童美術(適合小1-小6生)
日
10301200
1650 1115-1227
陳韶敏
以多元的綜合媒材教導不同型式的美術，透過：黏土、繪畫、立體卡片等單元，啟迪孩子美術基 礎概念，除累積美感經驗外，更培養平面及立體之空間概念。※材料費一期500元另計；確定開 班請於第一堂繳給老師。
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才藝技能系列
EF107 培養邏輯力-兒童寫作班
日
10001200
2200 1108-1227
陳斯琪
從生活、實景當中去啟發兒童想像及學習觀察，(1)以輕鬆的家教方式學習寫作，和文字當好朋友。 (2)欣賞優質文章，品味語文樂趣。(3)作業個別指導，歡迎將學校老師出的相關作業帶到課堂，例 如：日記、作文、讀書心得等。(4)趣味的口才訓練，包括：自我介紹、朗讀、說故事、簡報、廣 播劇、繞口令，培養思考力與膽量將所學及生活經驗落實在作文當中，讓孩子不以寫作為苦。※ 教材費100元(含彩色講義、稿紙)。 EF108 [特惠]兒童蹦跳床(適合小3生以上)
日
13301430
1500 1115-1227
陳韶敏
跳床有氧：動作簡單易上手，結合有氧和無氧運動，運動量雖大，但對人體關節零衝擊及零傷害， 且能燃燒脂肪、消耗大量熱量，幫助淋巴系統排毒，是相當有效且有趣的訓練課程。※此班限制 七人。適合對象：三年級以上。
EF109 [特惠]兒童烘焙
日
09101210
1600 1107-1128
救國團 專業師資
讓小朋友自己動手做，認識各種烘焙食材與工具並學習如何操作，藉由參與製作各種美味點心， 經歷由原料到成品的過程,學習觀察與判斷,極具樂趣與成就感。課程內容： 1.卡通餅乾 2.水果塔 3.M&M可可燕麥餅乾 4.核桃布朗尼 。※材料費4週共800元另計。※請學員自備保鮮盒裝成品、 圍裙、擦手紙。※對象：大班至小學。 EF110 兒童跆拳道
四
14101510
1600 1105-1224
救國團 專業師資
1.讓孩子認識跆拳道的運動型態並實際參與跆拳道的練習,藉以親身體驗跆拳道的樂趣。2.課程將 介紹跆拳道起源與發展沿革與跆拳道運動之規則與運動技巧。3.透過教練示範與帶領跆拳道基本 足技踢法與手部防禦攻擊動作。4.利用遊戲引導、正向回饋，負向說理的方式建立孩子的生活常 規。※跆拳道服費用另計，1200元。※如有道服，則無需購買。
27
文創藝能 學院 精彩獨舞 群聚歡樂 每一種日常 都在尋覓不期而遇的精彩
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美術創作系列 編號
班級名稱
ED101 [特惠]寫一手好字-書法入門班
日 期
時間
三 0930-1130
費用 2000
日期
老師 姓名
1104-1223
張有趁
書法筆歌墨舞、陶冶性情，書法技法、字帖講解，書體藝術欣賞，因材施教，個別指導。(自備毛筆 （大楷兼毫）、墨水、十二格九宮格紙、黑色墊布)（適合小三以上學童及成人，歡迎喜歡書法有興趣 者參加） ED102 輕鬆學素描班
六 1000-1200
2100
1114-1226
錢曼玲
讓你從零開始學素描，輕鬆掌握基本概念!它是繪畫的表現形式之一，也是一切繪畫的基礎。通常使用 工具為：鉛筆、炭筆、鋼筆等。課程中將學習靜物素描各種技法、基礎繪畫的練習及日常生活靜物、 人像素描，從頭學習零負擔，來吧！現在就拿起你的畫筆，一起在紙上創作出真實的靜物素描，幾周 就可以輕鬆掌握。(需自備素描用鉛筆、素描本) ED103 色鉛筆入門班
六 1330-1530
2100
1114-1226
錢曼玲
好想跟著一起畫！準備好你的色鉛筆，一起畫出美好日常！本堂課在入門技巧部分，形體問題、用色 問題、用筆技巧和整體掌控，深入分析並有相關案例說明，幫助你加深理解並帶著問題去練習與臨摹。 技法講解細膩實用、貼心，讓你學以致用完成自己的創作。新手第一次學色鉛筆媒材，會漸漸陳一種 樂趣。(需自備色鉛筆、素描本)※自編講義費：約70頁，全期收：100元。 ED104 素描與油畫入門
二 1900-2130
2400
1103-1222
侯建平
課程的第一個月學素描，學習基本構圖、明暗深淺概念。第二個月上油畫，學習油畫筆觸、配色與保 養。題材為花卉、風景或動物，培養藝術審美觀。※油畫材料費： 300元另計。※講義費：本期20元 另計。※招收對象為國小四年級以上。 ED105 素描與水彩入門
五 0930-1130
2200
1106-1225
侯建平
課程分為素描、水彩兩大單元，學習基本素描構圖、明暗深淺概念，水彩水份控制、配色與用具保養。 題材為花卉、風景或動物，培養藝術審美觀。※課堂有提供用具。※講義、耗材費為100元。 ED106 靜心繪禪繞
五 1900-2100
2200
1106-1225
救國團 專業師資
此課程完全不需具備任何繪畫基礎，透過一隻筆與一張紙，運用簡單且有規律的一筆一畫，繪構出一 幅美麗的作品，並藉此繪畫過程中也可達到靜心，培養專注力的效果。※材料費另計。※不須具備任 何繪畫基礎，適合初學者。
29
音樂歌唱系列 編號
班級名稱
ED201 快樂學電子琴-基礎班(限6人) ED202
日 期
時間
費用
日期
老師 姓名
一
1830-2000 2000-2130
2200
1109-1228
林琬真
可讓初學者對音樂有更多的理解，增加學習的樂趣。認識和弦、流行歌曲、世界名曲，線譜教 學為主、簡譜為輔，併用教學；本班為初學者及欲進階者採個別輪流指導教學，適合升小一以 上學童、成人參加。(課堂練習時使用電子琴，可自備或每期租琴費300元，需自備耳機及耳機 轉接頭，書本約240元於上課後繳交給老師)〈精緻班若需轉班、退費請於開課前3天辦理。感謝 配合！〉 ED203 烏克麗麗快樂彈
三 2010-2140
2200
1104-1223
潘誼如
夏威夷小吉他實現你自彈自唱的夢想！源自葡萄牙人於夏威夷發明的四弦小巧吉他，方便攜帶， 簡單易學，小朋友至成人皆適合，沒有任何音樂基礎要求，即可上手哦!(樂器可先聽說明再購買， 亦可代購，書籍費另計)第一堂：基本歷史介紹與基本姿勢。第二堂：基本音階、初級樂理應用。 第三堂：基礎刷奏。第四堂：基礎指法伴奏。第五堂：換弦法與調音法。第六堂：常用伴奏與 彈唱技巧。第七堂：簡易演奏法。第八堂：C調與F調。※學員請自備烏克麗麗一把；無烏克麗 麗者，亦可於報名時告知，老師將會於第一次上課攜帶試用琴供同學試用。※Ukulele烏克麗麗 基礎教本250元另計。 ED204 西洋長笛初級班
五 1930-2100
2200
1106-1225
洪福清
一、樂器簡介。二、基本樂理、樂曲、指法及吹奏法。三、簡譜、五線譜、流行歌曲吹奏教學； 樂器可先聽老師解說後再購買。※因樂器長度關係，需年滿十歲以上或同等身材才可參加。 ED205 二胡演奏進階班
一 1930-2100
2000
1116-1228
蘇俊銘
從二胡的樂器功能開始進到下一個階段，加強弓法及D，G兩調一、二把位指法。樂器可自備或 代購(約一萬)，書本教材費250元另計。(租琴費一期600元可帶回去練習)。
30
音樂歌唱系列 編號
班級名稱
ED206 [特惠]二胡演奏入門班
日 期
時間
五
19302100
費用
日期
老師 姓名
1750 1113-1225 蘇俊銘
希望學生在輕鬆快樂的氣氛中學習二胡，使同學能透過練習自己喜愛的旋律，更為熟習二胡的演 奏方法。從樂器功能介紹開始，認識簡譜常用的音符及拍子，學習基本弓法及D，G兩調一、二 把位指法，課程會選取數首樂曲讓大家一起學習。樂器可自備或代購(約一萬)，書本教材費250 元另計。(租琴費一期600元可帶回去練習)。 2000ED207 木吉他入門班 2200 1105-1224 連建亨 四 2130 (一)吉他認識與保養 。(二)基礎樂理。(三)正確的學習拍子、節奏、視譜。(四)各種常用的節奏與 指法訓練。(五)調音技巧。(六)歌曲技巧分析、吉他彈唱解析。團體教學個別指導，教學上以多 元曲風為主，曲風包含：流行、爵士、藍調、拉丁、古典、日本演歌等。首堂課先指導基本彈奏 與如何挑選樂器簡單介紹，以便學員選購適合自已的吉他(亦可代購2500~3800元，書籍費另計 250元)(初學者、進階者歡迎報名) 1900ED208 唱歌學日文(適合無日語50音基礎者) 2400 1105-1224 陳玉娘 四 2130 【對日語歌曲有興趣，不會50音的同學也可以參加】本課程以最新日本演歌教唱為主，讓學員快 樂來學習五十音，咬字清楚以正確的口型正確的唇舌位置方法確實教導，廣受歡迎，希望大家輕 鬆學日語、快樂學唱歌學會技巧、發音、轉音教學。※講義費：150元另計。 ED209 箏情流露-古箏演奏
六
18102010
2300 1107-1226 黃裕麗
1.古箏各種指法及樂曲解說。2.由基本彈奏法至獨奏樂曲練習。3.由基本彈奏至中級獨奏練習。 ※租古箏費：400元另計，於開課第一堂繳給老師（亦可自備）。※不限程度、初階亦可加入！ 課程個別指導。※該班與琵琶演奏合併上課。 ED210 國樂-琵琶演奏
六
18102010
2300 1107-1226 黃裕麗
對琵琶基礎認識及熟悉演奏技巧、認識基本知識與各種演奏技巧訓練，課堂上會練習各種民謠及 樂曲，以輕鬆活潑之教學風格引導學員感受琵琶，並發揮傳統音樂的美。 ※租琵琶教具費：400 元另計，於開課第一堂繳給老師（亦可自備）。※不限程度、初階亦可加入！課程個別指導。※ 該班與古箏班合併上課。 ED211 國台語歌唱入門班
五
19002100
2400 1106-1225 張瑞玲
唱歌原來可以這麼開心，這麼快樂，你懂的如何唱好一首歌嗎?來這裡我們幫你找出歌曲的靈魂 和生命，從發音，文字感情，情緒掌握，音準節拍子母音去重新認識一首歌，我們會越唱越快樂 喔!請準備兩種顏色的筆，材料費：收取20-30元影印講義費用《歌曲視教室教學器材及當時情況 調整》
31
生活藝能系列 編號
班級名稱
日 期
時間
費用
日期
老師 姓名
ED301
芳香精油生活應用
五
14101610
2300
11061225
楊年玟
第一週：精油的使用方法與芳香保健箱介紹－精油乾洗手DIY、隨身皂。第二週：精油的功能與應用與 草本製劑介紹－空氣淨化噴霧DIY。第三週：精油的萃取方法與使用濃度與應用調製－免疫激勵滾珠 DIY。第四週：精油的萃取來源與效能介紹－鼻腔防護膏DIY。第五週：精油的使用注意事項－提神醒 腦精油棒DIY。第六週：精油使用的禁忌對象－筋肉舒緩霜DIY。第七週：精油的特性及品質考量因素 與調和保存－保濕精華乳液DIY。第八週：何謂純露與常用純露介紹－保濕化妝水DIY。※教材費： 1200元另計 (包含：自編講義 、芳香精油 DIY作品)。
ED302
手工皂及清潔用品配方實務班
四
19002100
2300
11051224
王淑貞
運用天然漢方青草的特性，融入生活應用裡，遠離化學和藥物殘留和副作用。每堂課皆實務操作為主， 配合藥膏、保養品、手工皂之油脂比例配方拿捏設計以及調製技巧教授，並有成品可立即使用、帶回； 歡迎有興趣的朋友一起學習體驗。第一堂：抗菌噴霧、乾洗手凝膠。第二堂：抗菌家事皂。第三堂：草 本平安皂。第四堂：護唇膏、止癢膏。第五堂：多彩渲染皂。第六堂：青草美白皂。第七堂：去角質皂。 第八堂：保濕護手霜、身體滋養乳液。※材料費約1400元另計。
ED303
歐式花藝證照&樂趣班
一
19002100
2300
11021221
郭玉卿
以基礎花型打穩基礎，以現代花藝設計手法藝術性加入商業性及技巧性能運用在日常生活中，像似時尚 花藝、居家佈置、會場佈置、商業花藝設計等，培養您第二專長及提升身心靈。※花材費：約1400元 另計(多退少補)，於第一堂課繳給老師。※未來想考取荷蘭DFA證書，通行歐盟、中國大陸、香港等地， 課堂上可與老師討論花藝考試方向及準備。※長期處於耗體力以及工作壓力大的你，歡迎上花藝樂趣班 陶冶心靈，除了能夠欣賞美麗的植物、學習插花技巧，也能放鬆緊繃的心情。
ED304
[特惠]光療凝膠指甲
二
18402130
1999
11031222
李易芳
本課程歡迎初學者。除了可幫自己做出漂亮的指甲之外，也已有多位學員成功創業開店。 課程內容： 健甲型凝膠甲、不傷甲的卸甲、漸層、璀璨、法式、鑽飾設計、凝膠、拉花、大理石紋、貼紙設計、乾 燥花款、金屬夾心、鑽飾設計、貝殼夾心、鏡面應用。※材料費：2370元另計( 材料可自備或第一堂課 講解後委請講師代購)。※本班混班上課，依學員程度進行不同的指導。※已有基礎者會依程度教高階 款式，可理解者歡迎報名。小花老師教學作品可看FB ：@nailhana331 、 IG： nail_hana331。 ※11/10停課。
ED305
百元快剪班
四
19302130
2300
11051224
王亭予
剪刀的持法、下刀基本動作、鋸齒剪髮、水平齊式剪髮、向後斜線剪髮、向前斜線剪髮、短髮拉、等長 層次。材料工具自備或家裡有優先帶來上課使用或請老師代購。※材料費：1200元整組(包含：剪刀、 打薄剪刀、頭皮、硬頭、腳架、夾子)。
32
生活藝能系列 編號
班級名稱
ED306 服裝縫紉初級
日 期
時間
四 1840-2110
費用
2400
日期
1105-1224
老師 姓名 劉彩雲
第一堂：課程講解、版型繪製、尺寸、記號的認識。第二堂：母版、縫份版的差異，繪製。第三-六堂： 基礎裙版的剪裁、縫製完成。(拉鍊、裙襬、腰頭的製作)。第七-八堂：褲版的基礎製圖。緊接著下一期的 褲型裁剪、縫製完成。每堂課都是以循序漸進放式進行，包括版型繪製、服裝實做到完成，採個人進度 一對一對指導，以初、中、高級合併方式教學。不用擔心自己跟不上，越持續學習，越學到許多時尚流 行的服裝款式。※材料費約1000元另計。※第1堂基本用具請準備鉛筆、橡皮擦、計算機。 ED307 手工香皂與芳香小物初階班
五 1000-1200
2100
1106-1218
陳昱蓁
課程內容：第一週：單顆捧花皂。第二週：水晶燭台與小茶蠟。第三週：桃膠美妍皂。第四週：薑汁暖 暖皂。第五週：紅酒沐浴皂。第六週：冰淇淋蛋糕皂。第七週：多彩洗髮精。誠摯歡迎有興趣的朋友們 一同來學習。※材料費：1500元另計，於第一堂繳給老師。課。 ED308 小物編織
五 1000-1200
2200
1106-1225
陳雅惠 泰瑞莎 編織
從基礎開始教的小物編織課，不論鉤針或是棒針，都可以讓您輕鬆上手，完成自己風格的手做小物！本 期計劃作品：時尚雙面包，漁夫帽，網編購物袋等；由老師帶領，讓同學從基礎針法實際操作，循序漸 進地由小作品帶入編織技巧，做中學是泰瑞莎編織教學體系最大特色!※於開課後，視學員程度可以再挑 戰不同類型作品。※材料費：540元另計，於第一堂繳給老師。 ED309 輕輕鬆鬆玩手作
日 1400-1600
2200
1107-1226
救國團 專業師資
針對無縫紉經驗的學員開課的手作課程，不須花太多的時間，也不須專業的縫紉機器，運用簡單的手縫 技巧，輕鬆幾條線條，就可縫製一個專屬的手作作品，期待與您一起玩手作。※不須具備任何縫紉基礎， 適合手作初學者。 ED310 美睫入門3D創業班
四 1400-1600
2200
1105-1224
救國團 專業師資
立體的睫毛在妝容上既自然有效又明顯，選用無味、不刺激的睫毛膠不但可以自己接也可開創事業第二 春。課程包括睫毛總類比較，流程示範講解，眼型語睫型分析，各種小技巧及娃娃萌眼、美人電眼、J行 員眼等操作示範。
33
命理占卜系列 編號
班級名稱
星期
日期
時間
費用
老師姓名
ED401
易經開運陽宅班
三
1930-2130
2400
11041223
林均霖
如何應用居家生活來配置佈局已達旺宅旺財之開運造命，讓整個居家生活的每一個成員多能更具有成功的能量， 而更富有色彩人生的生命活力。陽宅風水學術在中國傳統五術(山、醫、命、卜、相)中乃歸類於”相”術，包 括陰宅與陽宅，而自古以來陽宅學的派系甚多，本課程結合三元派、三合派、九星、四局、龍門八局、八宅明 鏡、紫白飛星、玄空派、乾坤國寶等等實用精華及常用共通理論，教您將五行八卦快速剖析善用，不但跟我們 生活息息相關，也是開運趨吉避凶的實用法門。※歡迎初學者加入。※本課程分為初級班與進階班，講義費 100元。
ED402
2020紫微斗數旺運學入門班
四
1900-2130
2400
11051224
施慈湛
※凡參加報名者，課堂上免費批命盤論命乙次※初級班課程完全針對紫微斗數新手量身打造。本課程 逐步引導您學習紫微斗數，了解紅鸞姻緣、投資理財、事業合作、知人善任、生涯規劃、趨吉避凶、 親情緣分、健康禍福等，帶領您由淺入深完全剖析欽天四化紫微斗數的奧妙世界。了解自己的命盤， 才能在不景氣中逆勢成長。本課程由中華勘輿科學驗證學會理事兼指定專業紫微斗數教師教導。
ED403 [特惠] 一起看星星-占星學初階
四
1500-1700
2000
11051224
蘇筱菁
古老時期的埃及文化中就能透過觀測星相來預言出未來的局勢和局面了。將會讓大家認識到基本占星 學的原理與概念，為什麼同樣星座的人確有截然不同的個性。什麼是星座的二分法、開創星座、變動 星座又是什麼，在這八堂的初階課程裡將會讓大家對於基本的星座有深入的概念。※講義費 300元另 計。
ED404 職業偉特塔羅牌-進階
二
1900-2130
2400
11031222
夏慈敏
簡章的課程說明如下:本課程採用萊德．偉特塔羅牌(Rider-Waite Deck)，將帶領學員了解22張大阿爾 克納牌，即一連串生命與心靈的旅程，能夠認識自己正面臨的人生階段為何？以及生命課題會是什麼？ 以掌握關鍵字、圖案象徵的方式來理解牌義，並說明牌陣如何運用、探討實務個案。課程對象：1. 須曾學習小阿爾克納牌，但未接觸大阿爾克納牌及未曾使用牌陣者。2. 了解每張牌的意義，欲加強 牌陣的使用與解讀者。 需自備偉特塔羅牌*1副，牌的版本以「通用(普及)版」、「原始版」、「史密 斯紀念版」為主，及占卜用布*1塊，或均由老師代購，講義費$300多退少補，另外需自備筆記本。
ED405 識人與用人-手面相學
三
1410-1610
2200
11041223
救國團 專業師資
手面相學基本，認識自己，改變自己，了解別人，幫助別人，輕鬆掌握自己健康與個性。企業經營管 理知人善用，如何建立個人長期有效客戶群。從手面相學發現問題，以適當的方式解決問題。用深入 淺出的互動教學方式，讓學員了解，並能實際運用在日常生活之中。
34
烘焙調飲系列 編號
班級名稱
星期
日期
時間
ED501
[特惠]幸福手感烘焙-入門班
二
1840-2130
2380
費用 11031222
老師姓名 王盈婷
從食材挑選、製作過程到完成美味甜蜜的糕點，過程中享受無限樂趣，無可取代的手感溫度，讓滿滿幸福 感，獨一無二的專屬好禮，讓您溫暖家人與朋友的心靈。 課程使用法國發酵奶油，而內容以法式芥末培根 麵包、維也納麵包、韓式泡菜貝果、聖誕蘋果蛋糕、72%聖多美蛋糕捲、經典國王派、玉米脆片餅乾等數 種產品。※課前會使用食用酒精消毒，兩人一組實作，教學順序以上課為主，請自備紙巾、保鮮盒或塑膠 袋、圍裙、口罩。※材料費：2000元另計。※人數上限12人。
ED502
巧手點心-餅乾禮盒
二
1410-1710
2800
11101229
林玉女
本教學以DIY為主，沒有基礎而有興趣者，能從中學習基本技巧。第一堂：環抱杏仁小熊餅。第二堂：布 列塔尼酥餅。第三堂：巧克力杏仁酥餅。第四堂：千層杏仁酥餅。第五堂：蝴蝶酥。第六堂：焦糖核桃塔。 第七堂：奶油小西餅。第八堂：雙色小西餅。※適合對象：國中以上。※請自備大保鮮盒容器、紙巾、抹 布、圍裙。※材料費：2000元另計。
ED502-1
巧手點心DIY(11月)
二
1410-1710
1500
11101201
林玉女
第一堂：環抱杏仁小熊餅。第二堂：布列塔尼酥餅。第三堂：巧克力杏仁酥餅。第四堂：千層杏仁酥餅。 ※請自備大保鮮盒容器、紙巾、抹布、圍裙。※材料費：1000元另計。
ED502-2 巧手點心DIY(12月)
二
1410-1710
1500
12081229
林玉女
第一堂：蝴蝶酥。第二堂：焦糖核桃塔。第三堂：奶油小西餅。第四堂：雙色小西餅。※適合對象：國中 以上。※請自備大保鮮盒容器、紙巾、抹布、圍裙。※材料費：1000元另計。
ED503
幸福烘焙時光
三
1840-2130
2800
11041223
王盈婷
從食材挑選、製作過程到完成美味甜蜜的糕點，過程中享受無限樂趣，無可取代的手感溫度，讓滿滿幸福 感，獨一無二的專屬好禮，讓您溫暖家人與朋友的心靈。 課程使用法國發酵奶油，而內容以宜蘭牛舌餅、 什錦穀物酥餅、焦糖巧克力夾心酥、經典台味肉鬆餅、蒙特婁燻雞吐司、經典布里歐修麵包、蒜香乳酪貝 果、楓糖比司吉、梅朵維克千層蛋糕、鮮蔬田園佛卡夏等數種產品。※課前會使用食用酒精消毒。※分組 實作，教學順序以上課為主，每次1至2個品項，請自備紙巾、保鮮盒或塑膠袋、圍裙、口罩。※材料費： 2200元另計。※人數上限15人。
35
烘焙調飲系列 編號
ED504
班級名稱
[特惠]中式點心課
六
星期
日期
時間
費用
13301630
2000
11141226
曹明琪
現場示範+實作，無基礎也可以參加，學習技藝，生活實用；課程內容：1.生煎包。2.麻醬燒餅。 3.鍋貼。4.豆沙鍋餅。5.煎餃6.餡餅。※材料費約1200元另計，於第一堂上課繳給老師。請自備保 鮮盒、計算機。※11/21停課。
ED505
[特惠]烘焙點心班
六
18002100
2000
11141226
曹明琪
現場示範+實作，無基礎也可以參加，學習技藝，生活實用；課程內容：1.老奶奶香橙蛋糕。2.菲 律賓麵包。3.歐貝拉蛋糕。4.蜜盧頓塔。5.生吐司。6.雪片泡芙蛋糕。※材料費約1200元另計，於 第一堂上課繳給老師。請自備保鮮盒、計算機。※11/21停課。
ED506
咖啡職人烘豆拉花 鮮萃茶品實戰班
六
10001230
2500
11141226
李盛銳
本期課程帶學員從生豆挑選到咖啡烘豆實做，瞭解不同烘焙度的咖啡特性，並透過手沖杯測瞭解 萃取概念（粉水比，溫度，時間的掌控技巧），更教學員掛耳咖啡製作方式，讓學員將自己烘的 咖啡帶回家，並且用淺顯易懂的拉花技巧，讓學員在家裡也可以簡單拉花，並且帶半自動咖啡機 給學員操作，進一步學會愛心與葉子的拉花技巧！除此之外老師還教您製作現在網紅流行拍照飲 品～鮮萃茶，奶蓋茶，水果茶實做技巧！※材料費：1800元另計，請於第一堂繳交。※請自備拉 花咖啡杯。
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