For mama №2 by Полина Волянская

Над номером работали: Наталья Силина

кандидат медицинских наук, гинеколог-эндокринолог, основательница образовательного проекта Dr. Silina Школа женского здоровья

Наталья Михальченко

юрист по профессии, психолог по призванию

Содержание:

ПСИХОЛОГИЯ хочу на работу

8 12 ЛИЧНЫЙ ОПЫТ 14 FASHION KIDS 18 СОВЕТ СЕЗОНА УСПЕХ И ДЕТИ, ЗВЕЗДНЫЕ 20 РОДИТЕЛИ ЗДОРОВЬЕ

женское здоровье - залог успеха

мудрая мама

светлячки

Виктория Батыренко журналист

качество женской жизни

Анастасия Воскресенская

главный редактор Медиа для думающих женщин

Главный редактор Полина Волянская Редакторы/Корректоры Елена Мальва, Галина Паляничка, Елена Ромащенко,

Снежана Егорова

Марина Капшученко

Дизайн/верстка Анастасия Миронова Авторы Ксения Москаленко, Полина Волянская

PR-отдел Ксения Москаленко, Алина Таран, Татьяна Цюкало, Ирина Деркач

Кастинг-директор Елена Крамаренко Фоторедакторы Олег Смирнов, Елена Милуша Учредитель и издатель Ирина Собченко Свидительство о регистрации КВ 22825-12725Р от 11.08.2017 Тираж 5 000 экз. Типография: ООО «Первая экспериментальная типография» г. Харьков, ул. Маршала Конева, 21 За содержание рекламных публикаций ответственность несет рекламодатель. Предоставленные для редакционных материалов объекты, логотипы, названия торговых марок принадлежат их владельцам. При использовании материалов обязательна ссылка на журнал For MAMA.

26 30

На обложке:

Снежана Егорова с детьми: Андреем, Ариной, Иваном

Фотограф:

Виктория Полякова

Стилисты/визажисты: Камилла Медовщук и Альбина Огрызкова

ЛАЙФХАК ПОГОВОРИМ

успеть все: миссия выполнима

ИНТЕРЕСНЫЙ КИЕВ благотворительный фестиваль

FAMILY LOOK королева и принцесса

На фото: Николай и Ульяна-Лилия

От редактора

ыть мамой - нелёгкий труд. Особенно, когда ты мама, «возведенная в степень». Почему так? Потому что есть дочка Варя, которой 1,5 годика, к тому же я в ожидании еще одного чуда (на 9 месяце) и с гордостью несу звание редактора журнала For mamа. А он для меня словно 3-й ребёночек: требует особого внимания, нужного подхода, вместе мы растем и учимся, получая от мира необходимую и своевременную информацию. В ХХI веке работа мамы - это не только забота о семье, но и реализация себя как личности. Мы с командой журнала For mama хотим поделиться историями успешных матерей Украины, рассказать о том, как сделать карьеру в декрете, не забывать о себе, оставаясь прекрасной женщиной, собираемся побаловать вас оптимистической подачей полезной информации о воспитании деток, ответить на вопросы по психологии, здоровью, питанию, поговорить о нужных покупках, оставив на сладкое чудесные детские фотоиллюстрации. Хочу сказать, что совмещать материнство, заботу о всей семье и работу абсолютно реально. Да, это действительно большой труд, нужно прилагать усилия, стараться, не забывая все делать с любовью. Обучаясь, можно избежать массы ошибок. Никогда не расстраивайтесь. Совмещая вышесказанное, вы добьётесь желаемого результата. Instagram: @for__mama Facebook: @For.mama.ua https://issuu.com/216504/docs/for_mama____1

Полина Волянская,

главный редактор журнала For mama

На фото: Давид, Эвелина, София, София и Давид

For MAMA 2017

Психология

юби себя,

На фото: Екатерина с мамой

несмотря ни на что

Да, любить себя! Это эгоизм?! Так нельзя! Я же мама, в конце концов, отвечающая за жизнь детей и счастье семьи. Как в таком случае выкраивать время для себя? Статью подготовила:

Виктория Батыренко, мама двоих деток, журналист Департамента коммуникаций МВД Украины

а, да, да... Сколько таких мегаоправданий можно услышать от уставших, изнеможденных повседневностью мамочек. Мы жалуемся, что устали, всё надоело, каждый день - день сурка. А так хочется разнообразия, праздника в жизни! Кто же устроит нам тот самый праздник, если не мы сами? Теперь, чего греха таить, признаемся, как действует на нас, к примеру, яркий маникюр? А новая стрижка, а свежий цвет волос? А покупка вот того самого цветастого платьица, о котором так долго мечталось? И поход к косметологу, парикмахеру - это же блеск в глазах на несколько дней вперёд! Нет, думаем мы, какие там маникюр, стрижка, если есть куча домашних дел, толком никаких

выходов в люди... Что ж я светская львица, что ли? Новое платье? Эх, свободных денег пока нет, лучше что-то нужное куплю ребёнку. Вот такие мысли и живут у нас в голове. Прибежав домой с работы или уложив малыша спать, мы курсируем прямиком на кухню варить борщи, компоты, а ещё нужно успеть постирушки и тысячи домашних дел, пока любимый муж с работы

Мы жалуемся, что устали, всё надоело, каждый день день сурка. придёт. Такие домашние приоритеты, так сказать, правят как мамами в декрете, так и работающими мамочками. И вот, вуаля: всё сделала, мужа дождалась! Молодец! В итоге: уставшая, замученная и злая. Да-да, именно злая, так как в который раз не нашлось времени только для одного человека. Себя самой. А так хотелось хотя бы начать читать роман Люко Дашвар «Село не люди», о котором наслышана. Хотелось сделать маску для волос или для лица. Да, хотелось. Однако опять не успела.

For MAMA 2017

Психология На фото: Мария с мамой

Кстати, муж, придя домой, конечно рад вкусняшкам и всему прочему кулинарному изобилию, НО какой он видит жену? Обессиленной, растрёпанной и злой! А ты и мужу вроде рада, и всё успела, «золушка» просто, но в голове словно молния режет: «Я робот, а не женщина. Неужели у других так же?» Да, в конце концов, никуда не денутся борщи, котлеты и уборка! Ведь ничего страшного не произойдёт, если, придя домой после тяжелого рабочего

дня, вы приляжете на полчасика, и пускай весь мир подождёт! Ну, а если вы мама в декрете, то дневной сон с малышом – это отличная подзарядка, причём для обоих. Совместный сон - он как бальзам на душу! Пройдёт время и о таком можно будет лишь помечтать! А давайте-ка вспомним цитату из романа Фредерика Бегбедера «Любовь живёт три года»: «Чтобы любить кого-то, надо сначала полюбить себя». Это вовсе не эгоизм. Это реалии жизни. Так заложено психологически в

На фото: Александра На фото с мамой

нас. Мы дарим свои любовь, тепло, заботу, создаём уют в доме, готовим вкусные обеды и ужины, НО если сами довольны собой, если сами любим себя! Надо любить себя, чтобы дарить любовь деткам, родным и близким, надо заботиться о себе, чтобы заботиться об окружающих, надо быть энергичной, чтобы заряжать энергией других. Откуда нам брать ее, из каких источников? Именно забота о себе, любовь к себе и станут теми самыми источниками! Все уравновешивается: мы любимы = мы дарим любовь, мы счастливы = мы дарим счастье, когда заботятся о нас = мы окружаем всех заботой. Чудесная и про-

Я робот, а не женщина. Неужели у других так же? стая формула. Бесспорно, все начинается с малого. С того самого яркого маникюра, красивой стрижки, долгожданного платьица. Вдохновлять себя мы обязаны ежеминутно, дабы были крепкими наши семьи и счастливы наши дети.

На фото: Мишель с мамой

For MAMA 2017

Психология

На фото: Алина с мамой

Х ОЧУ

НА РАБОТУ!

КАК ПРЕВРАТИТЬ РАБОЧИЕ БУДНИ В УДОВОЛЬСТВИЕ

Если воскресенье для вас - ужасный день, потому что оно перед понедельником, если вы ждёте пятницы как спасения от бесконечной рабочей рутины, если название вашей компании вызывает тоску и приступ мигрени, то статья написана специально для вас!

аждого из нас неоднократно посещали мысли: «Как же мне всё надоело, опять эта работа! Всё, увольняюсь!». Однако продолжали вставать в 7:00, ехать в «злой» офис, садиться за ненавистное рабочее место и включаться в процесс. Согласитесь, в конечном итоге, если работа действительно настолько некомфортна в моральном или эмоциональном аспекте, мы всё-таки увольняемся и ищем другое место. Гарантии, что находиться в другом офисе через месяц или полгода не надоест, нет никакой. Что же дальше?

Перманентно находиться в списке соискателей на сайтах «Ищу работу»? Это не выход! Поэтому мы решили поделиться маленькими секретами, как сделать пребывание на работе более приятным. Главное и первостепенное - ищите работу, которая вам по душе, а не просто по деньгам! Да, финансовое благополучие важно, но и оно вам будет не в радость, когда шкала морального удовольствия от работы близка к нулю.Ваше рабочее место, где вы проводите восемь, а то и более часов в день, должно быть уютным.

For MAMA 2017

На фото: Некифор

Психология Если вам категорически не хочется делать что-либо в данный момент времени - не делайте! Лениться тоже полезно. Всё равно в данной ситуации пользы от вашей работы будет немного. И не думайте о самом процессе, думайте о конечном результате, спроецируйте его, раскрасьте в яркий цвет, прочувствуйте удовлетворение от итога и тогда желание творить, а, возможно, и новый вариант решения некоторых вопросов посетят вас незамедлительно. Помните, дорогие читатели, моральная и психологическая усталость от нелюбимой работы гораздо хуже усталости физической и эмоциональной от любимой, так как при этом вы еще переполнены удовлетворением и гордостью! Желаем вам успехов в любимом деле!

На фото: Виталий, Злата, Ринат

Милые безделушки, принесённые из дома: распечатанный листок с позитивными, жизненными афоризмами, цветок в горшочке, за которым приятно ухаживать и, возможно, фото вашей собаки (кошки, хомячка, попугая) в рамочке сделают ваше рабочее пространство более комфортным и положительным в энергетическом смысле. Держите в ящике стола с избытком свои любимые сладости или фрукты, и каждый раз, когда вы заслужите похвалу за проделанную работу, не ждите её от начальства, съешьте «вкусняшку» со словами: «Я большая молодец!» Не бойтесь поправиться, ведь если за рабочую неделю по такому принципу вы съели кучу конфет, значит вы хорошо справляетесь с поставленными задачами,

соответственно, тратите энергию и сжигаете эти калории! Устраивайте себе маленькие перерывы на 10-15 минут: пошутите с коллегами, займитесь аутотренингом, выгляньте в окно и порадуйтесь солнцу или снегу, дождю или морозному воздуху, вдохните жизнь, а вместе с ней и позитивный настрой на следующие пару часов работы.

Не думайте о самом процессе, думайте о конечном результате.

Милые безделушки, принесённые из дома,сделают ваше рабочее пространство более комфортным и положительным в энергетическом смысле.

На фото: Андрей

For MAMA 2017

Здоровье

ЕНСКОЕ

ЗДОРОВЬЕзалог всеобщего успеха Женское здоровье не ограничивается лишь состоянием органов, которые находятся в малом тазу, и состоит из репродуктивного, сексуального, психического и физического здоровья. Работой нашего организма управляют гормоны, за выработкой которых следит мозг. Поэтому фраза «все болезни от нервов» недалека от истины.

На фото: Кира с мамой

енструальный цикл является основной характеристикой женского здоровья. Необходимо помнить, что любые отклонения от нормы свидетельствуют о сбое гормональной системы.

Нормой являются следующие критерии: 1. Менструальный цикл длится 21-35 дней; 2. Продолжительность менструации не больше 7-ми, но не меньше 3-х дней; 3. Месячные необильные и безболезненные; 4. Сама по себе менструация не вызывает неприятных ощущений или дискомфорта; 5. Настроение и образ жизни женщины не должны зависеть от менструального цикла и превращать её в «фурию» в канун «критических дней». Любые изменения данных критериев являются показаниями к консультации гинеколога-эндокринолога.

На фото: Александра с мамой

For MAMA 2017

Здоровье

На фото: Марина с мамой

Статью подготовила:

Наталья Силина, кандидат меди-

цинских наук, гинеколог-эндокринолог, основательница образовательного проекта Dr. Silina Школа женского здоровья, руководитель акушерско-гинекологической службы медицинской сети клиник «Into-Sana», мама троих детей.

Существует несколько пожеланий, которые гарантируют правильную продукцию гормонов и сохранение женского здоровья: 1. Засыпать до 23:00 и спать 6-8 часов. Меньше и дольше - не полезно. «Отсыпаться» по выходным неверно, важна именно регулярность правильного ритуала сна. 2. Пить чистую воду не менее 2-х литров и до 18:00. Жидкость вечером нагружает ваши почки и вызывает отёчность лица на утро. 3. Правильно подобранная контрацепция - профилактика многих женских болезней. На фото: Арина с мамой

4. Добавить в ежедневный рацион брокколи и брюссельскую капусту, которые содержат вещества, защищающие от «женского» рака. 5. Один раз в год сдавать ПАП-тест. Доказано, что женщины, которые ежегодно проходят этот тест, на 93% уменьшают свой риск заболеть раком шейки матки. 6. Ежегодно делать УЗИ молочных желез в первую фазу цикла. 7. Позитивное мышление гармонизирует выработку женских гормонов. 8. Употребление масляной формы витамина Д в период с октября по май предупреждает развитие депрессии и «зимних» заболеваний.

Счастливая женщина - образована и здорова! 11

For MAMA 2017

Здоровье

Х очу деток.

Важно знать!

Беременность и роды - самые естественные процессы, которые придумала природа в жизни женщины, однако вследствие таковых здоровье некоторых женщин может ухудшиться, а качество жизни снизиться. Как быть? Статью подготовила:

Наталья Силина, кандидат

медицинских наук, гинеколог-эндокринолог, основательница образовательного проекта «Dr. Silina Школа женского здоровья», руководитель акушерско-гинекологической службы медицинской сети клиник Into-Sana, мама троих детей.

осле встречи яйцеклетки и сперматозоида в женском организме происходят кардинальные изменения, о которых необходимо знать каждой из нас. Оплодотво рившаяся яйцеклетка наполовину содержит чужеродную генетическую частичку, и, чтобы не произошло её отторжения, иммунная система временно ослабевает. По мере роста эмбриона, который визуализируется на УЗИ с 5-6-ти недель и с 12ти недель называется плодом, объём циркулирующей крови в организме увеличивается в несколько раз. Практически все органы и системы начинают работать «за двоих». Существует понятие «прегравидарное» консультирование супружеской пары перед зачатием, на котором доктор-гинеколог собирает все факторы риска, рассказывает о правильной диете, режиме труда и отдыха, о том, как предотвратить развитие осложнений во время беременности, родив здорового ребёнка. На фото: Милана

For MAMA 2017

На фото: Максим с мамой

За 3 месяца перед планированием беременности необходимо:

Здоровье

1. Поговорить с мамой и бабушкой об их «женских» болезнях, о том, как протекали все их беременности, были ли невынашивания, рождение «больных деток». 2. Пройти обследование щитовидной железы (сдать кровь на ТТГ, Т4св). У эмбриона до 12-ти недель не работает своя щитовидная железа и поэтому очень важно, чтобы мамина щитовидка работала как часики. Правильный уровень гормонов железы формирует внутриутробно интеллектуальные способности у эмбриона. 3. Посмотреть наличие защитных антител к инфекции группы TORCH. Именно IgG и IgM к цитомегаловирусу (CMV), краснухе (Rubella), токсоплазме (tox). Первичное заражение этими инфекциями во время беременности может вызывать нарушения у плода. А наличие защитных антител IgG говорит о том, что плод защищён и даже если произойдёт повторное инфицирование, то последствий для ребёнка никаких не будет. 4. Обследовать свой уровень обменных процессов (Индекс НОМА, гликированный гемоглобин). Худым женщинам тоже. Нормализация веса перед беременностью снижает вероятность развития "диабета" беременных, повышения артериального давления.

На фото: Беньямин

Правильный уровень

5. Посмотреть уровень витамина Д (25-он) и ферритина в оргагормонов щитовидной низме. Так как во всём мире отмечается снижение в организме железы формирует внувитамина Д, что приводит к снижению иммунитета, депрессии, триутробно интеллекломкости костей и зубов. Важно эти показатели нормализовать туальные способности у именно до наступления беременности. эмбриона. 6. Вместе с партнёром сдать кровь на группу крови и резус, гепатиты (HbsAg, HCV), ВИЧ, сифилис (РВ). Не стоит бояться выявления этих инфекций. Гепатиты успешно лечатся. При своевременном выявлении ВИЧ-инфекции назначаются препараты, которые предотвращают заражение плода внутриутробно. 7. Нормализовать режим питания, труда и отдыха. Для женщины очень важно засыпать до 23:00 и спать 6-8 часов. В рацион питания добавить грецкие орехи, миндаль, авокадо, морскую рыбу, гранат, гречку. Исключить продукты, содержащие белую муку и белый сахар. На фото: Тимофей, 8. Начать приём фолиевой кислоты в дозе 400 мкг, масляной формы витамина Д 1000 МЕ и пить не менее 2 л воды до 18:00.

Самое важное! Во время планирования беременности заниматься сексом не для зачатия, а для удовольствия!

Дорогие женщины, не стоит пытаться вычислять дни овуляции, потому что овуляции бывают «ранние», «поздние» и далеко не всегда в середине цикла. Поэтому оптимальным режимом половой жизни является через день или ежедневно. Концентрируйтесь на положительном, гуляйте ежедневно на свежем воздухе по 30-40 минут, пребывайте в хорошем настроении, выберите себе гинеколога, который будет сопровождать вашу семью во время беременности. Здоровых и счастливых вам деток!

11 For MAMA 2017

Варвара и Сабина

Мудрая мама. Мнения Личный опыт

Екатерина и София Гречанские

Послеродовое психоэмоциональное состояние, знакомо ли оно вам?

-Я знаю, что подобные состояния переживают многие женщины, но, к счастью, меня это миновало. Моя малышка - очень долгожданный ребёнок, я физически, морально и эмоционально готовилась к ее рождению. Поэтому после такого события я просто приступила к роли мамы маленькой Софии. Возможно, большую роль сыграло ещё то, что мой муж оказывал любую помощь в первые годы после родов, как впрочем и сейчас. Я могла выспаться, отдохнуть и просто получать удовольствие от общения с моей доченькой. Если в семье все гармонично, то и послеродовой депрессии не будет.

Людмила и Карина Коронские

Совместный сон или отдельная кроватка? -Я считаю, что у ребёнка должно быть личное пространство, так сказать, свой детский мир, где ему уютно и комфортно. Кроватка, детская постелька и любимые игрушки, с которыми он засыпает и просыпается. С самого рождения Кариночка спит в своей кроватке, конечно, за исключением тех моментов, когда она приболела и ей просто очень хочется уснуть с мамой! Мы вместе читаем сказки, и она сладко засыпает рядом со мной. Я не против таких совместных ночёвок, если в данный момент моя доченька по той или иной причине в этом нуждается.

Алёна и Анна Пасюковы

Рождение ребёнка - не повод забыть, что ты женщина! Как вы уделяете внимание себе? - Конечно же, после рождения ребёнка времени катастрофически не хватает! Я стараюсь распределять свои заботы по дому и по уходу за Анечкой, чтобы оставить немного времени и для себя. Женщине крайне необходимо оставаться красивой. Ведь итак те перемены, которые происходят во время беременности и после родов, психологически давят на нас. По моему мнению, женщина должна в любой ситуации следить за своей внешностью, чтобы муж не думал, что, уйдя в декрет, она стала «синим чулком». Моя мама, которая живёт с нами, очень помогает мне в этом вопросе. Спасибо ей! У меня есть время сходить и в салон на стрижку, и сделать маникюр. А теперь, когда Анечка подросла, я беру её с собой. Она тоже маленькая женщина!

For MAMA 2017

Личный опыт

Ольга и Даниил Семко

Как меняется жизнь в декрете? - Вы знаете, для меня - к лучшему. Я стала счастливее! Несмотря на то, что я работала всю беременность удалённо, конечно же, всё моё свободное время занимала подготовка к появлению моего сыночка. Это очень долгожданный ребёнок! Я помолодела, у меня прибавилось сил, а самое главное – мне есть ради кого жить! Дети - это огромное счастье. Сейчас я полностью занимаюсь малышом. И если бы встал вопрос «Работа или уход за ребёнком?», несмотря на то, что раньше я на 110% отдавалась работе, выбрала бы, не задумываясь, своего сына! Я знаю, что должна делать его счастливым, воспитывать, оберегать, пока он не окрепнет.

Ольга и Богдан Рудык

Как правильно объяснить малышу слово «нельзя»?

-Я стараюсь запрещать только то, что угрожает его безопасности. Высота, розетки, острые предметы и т. д., и делаю это, приводя примеры и объясняю почему именно нельзя. Если же Богдан совершил тот или иной проступок из ряда «шкоды», я, в первую очередь, пытаюсь понять и выяснить его причину, а потом уже приступаю к запретам, опять-таки с объяснениями. Это важно для ребёнка, тогда он понимает, что это не просто прихоть мамы - «нельзя потому, что нельзя» - а происходит осознание возможных последствий после совершения поступка. По моему мнению, не стоит запрещать малышам тех действий, которые являются неотъемлемой частью детства: крики, визги, невинное баловство, шумные игры, беготня, если это не приводит к причинению вреда им и окружающим. Когда же, как не сейчас, им жить полной, беззаботной жизнью!

Олеся и Александр Федченко

Стоит ли создавать режим для малыша в первый год жизни? -В нашей семье режим существует, но получилось так, что Александр сам себе его выстроил! Я не стала его ломать, так сказать. Если ему комфортно, зачем принуждать ребёнка спать или есть в те часы, когда он совсем этого не хочет. Думаю, большинство мам подстраивались под своих крошек первые месяцы. Кормление не по часам, а по требованию, и засыпают малыши сразу после того, а кто и во время кормления грудью. Я могу положить сыночка спать чуть раньше, если вижу, что он устал или наоборот - дать больше времени на игры, если сна ни в одном глазу, он ведь не уснёт в любом случае, только может начать капризничать. Поэтому создавать режим, на мой взгляд, дело сугубо индивидуальное, нужно наблюдать за характером и поведением ребёнка.

For MAMA 2017

Светлячки

Fashion kids

На фото:

Екатерина и Мелисса

Нежный возраст ребенка – это незабываемые впечатления для всех окружающих. Деток хочется фотографировать, играть с ними и привносить в маленькие жизни больше ярких моментов. Пусть горят целые связки гирлянд, электрических светлячков, которые дарят праздничное настроение, а улыбки крошечных принцев и принцесс в этот момент теЭксклюзивный дистрибьютор плее весеннего солнца. Cotton Ball Lights www.cottonballlights.com.ua

For MAMA 2017

Fashion kids

На фото:

Милана и Матвей

На фото:

Анна и Мирра

For MAMA 2017

Fashion kids

На фото:

Ница и Макар

For MAMA 2017

Fashion kids На фото:

Алексей и Вероника

На фото:

София и Мария

For MAMA 2017

Совет сезона

ачество женской жизни

Современная женщина способна покарять высочайшие вершины ради собственного счастья, пока она настроена идеалистически. Бывает, в ее хрупкой натуре что-то ломается, и она идет по проторенной дороге, отдав себя в жертву во имя устройства быта и создания благ семьи. Есть ли способ вернуть утраНа фото: Анна с мамой ченые ценности? коллекция детской мебели My-Baby - Zefir

Статью подготовила: Наталья Михальченко мама прекрасного сыночка Даниеля, жена успешного мужа- бизнесмена, юрист по профессии, психолог по призванию. Хобби: восточные и латиноамериканские танцы.

ак начнём же мы о важном! О наших буднях, без них - никуда. Всё время в празднике жить не получится, да и наскучит он быстро. Лёгкость души, гармония, уверенность должны характеризовать каждую женщину. Мы же отзеркаливаем все это нашим самым любимым мужчинам, а они в ответ дарят заботу, любовь, безмятежность перед завтрашним днем, материальные блага. Но где же взять женственность и лёгкость, которые все так охотно обсуждают и советуют для счастливой жизни? Я думаю, таким вопросом задавались многие, и я - не исключение. Неудовлетворённость собой и своей жизнью видна, хоть ты за 1000-ми замками ее спрячь. Она проявляется в первую очередь в потускневшем взгляде женщины. Вроде бы и жизнь ничего: муж, дети, перспективы заоблачные, но чего-то не хватает. Не хватает ощущения ценности себя как таковой. Мамы, к сожалению, научили нас жертвовать собою ради семьи, но не ради себя. Как говорится в половице: “Счастливая мама - счастливая семья!” На эту тему пишут, издают тысячи книг и публикаций, но маленький процент воспринимает то, что читает, как нужно, а потом применяет в жизни. Если говорить о лёгкости в 15-18 лет, то она есть, наверное, у всех девушек. Её ещё не прибили к земле реальные события жизни, сохраняется вера в чудеса, присутствует идеализм, непотребительское отношение к мужчинам, разве что подарки мы всегда любим... Ближе к замужеству и оседанию в семейном гнёздышке мы залипаем в серые будни, как наши мамы и бабушки, а дети всё впитывают как губка. Вы наверняка так же рассуждали в детстве.

For MAMA 2017

Совет сезона Ценность проста – в любви к самой себе. Как можно стать счастливой и не любить себя? Нужно по-настоящему любить мужа, ребёнка и сделать их счастливыми тоже. Только в меру эгоистичная барышня может быть счастливой и строить гармонию вокруг. К женщине, которая ценит себя, притягиваются мужчины успешные и перспективные, уверенные в себе, мужчины с внутренним стержнем. Женщине, которая не любит себя, проще найти слабого, а сильного она вряд ли притянет. За счёт его неуверенности и беспомощности она может создать репутацию любящей и заботливой, но, самое главное, несчастной жены… Муж-то плохой, это всё она на себе тянет. Вопрос, зачем? Не проще найти в себе силы и осознать собственную ценность? Ведь предназначение женщины - нести в мир красоту, любовь, искренность, с той же На фото: Никита с мамой искренностью относиться к себе и стаколлекция детской мебели My-Baby - Zefir раться ни в чём себе не отказывать. А муж и ребёнок наградят вас улыбками и Ох, а почему моя мама такая невесёлая или она так часто злится, не хочет купить себе красивую одежду, делать счастливыми судьбами. Ведь мысли мамы макияж и т. д. Деньги как у среднестатистической семьи очень сильно влияют на судьбу её чада. расписаны, но у мамы всегда на себя не хватает. Всё в се- Тема качества женской жизни очень глобальная и её можно расскрывать со мью - мужу и детям. Я правда поМамы, к сожа- всех сторон. Итог же на сегодня один нимала, что как ребёнок могу раслению, научили - любовь к себе и здравый женский страивать маму или она устаёт на эгоизм во благо будущего! работе, папа как всегда делает или нас жертвовать говорит не то, что нужно. Но откуда самый главный корень всего, я не знала. Только когда оказалась в роли жены и матери, начала осмысливать жизнь со всех её сторон, и не только в ярких красках, как это бывает в сказках. Тут началось расследование: чтение книг, просмотры множества фильмов и видео. Где же та удовлетворённость каждым днём, как сделать, чтобы не повторить историю угасающих глаз? Я поняла, что “быть женщиной - это роскошь”, как говорила моя близкая по духу подруга. В данном понимании кроется великий подарок от Бога, который имеют все женщины, но не ценят и не знают, как им воспользоваться.

собою ради семьи, но не ради себя.

For MAMA 2017

На фото: Осман с мамой коллекция детской мебели My-Baby -️ Sea&Sky

Успех и дети, звездные родители

Авторы:

Ксения Москаленко, Полина Волянская Интервьюер:

Полина Волянская Редактор статьи:

Елена Мальва, Ксения Москаленко

СнежанаЕгорова:

«МОИ ДЕТИ - ЛУЧШАЯ КОМАНДА!»

Умная, красивая, талантливая и сильная женщина. У неё за плечами множество ролей в театре и кино, телепроекты и шоу. Она стремится к гармонии во всём, помогая найти её и другим, ведь, кроме всего прочего, она мама пятерых детей! Встреча с удивительной Снежаной Егоровой прошла весело, как будто мы собрались на какой-то праздник. Естественно, леди пришла не сама, ещё раз продемонстрировав, что неразлучна со своими «лучиками». Полина Волянская: Говорят, когда дети разнятся по возрасту, очень сложно их воспитывать, ведь каждому нужно успеть дать свое: актуальное, важное… Как воспитываете вы, сколько времени уделяете каждому ребенку, как маме из 21-го века всегда быть «в теме»? Снежана Егорова: Я считаю, с детьми разного возраста и пола процесс воспитания проходит проще, ведь старшие берут шефство над младшими. Исходя из опыта, как положительного, так и отрицательного со старшими, после к самым младшим применяются уже актуальные методы воспитания, которые будут однозначно работать. Думаю, что

для формирования полноценной, здоровой личности семья и должна быть многодетной! П.В.: Столько творчества в вашей жизни: в жизни мамы и профессионала (актрисы, ведущей, яркой публичной личности)! Что перетягивает одеяло: семья или работа? Как держать все в балансе? Как вы это контролируете? С.Е.: Определённые периоды жизни очень разнятся. Всех своих детей я родила, так сказать, не отходя от производства. Спасибо им, мои беременности проходили очень легко, и я могла себе позволить заниматься любимым делом. Однако в важные для моих детей моменты - поход в первый класс, выпуск-

For MAMA 2017

ной, поступление или любой адаптационный период, где им была необходима моя поддержка – конечно, в приоритете семья! П.В.: А если удается отвлечься от роли мамы, что происходит? С.Е.: Я не всегда в этой роли. Для меня существуют чёткие границы между материнством и моей работой, поэтому когда я не занимаюсь детьми, я – профессионал. П.В.: Какие ценности стоит прививать детям с самых пелёнок, какие основные качества отличают ваших детей? С.Е.: Я приучаю их к тому, что самое ценное, на мой взгляд, научиться делать ошибки!

Успех и дети, звездные родители Не стоит бояться в чём-либо совершить ошибку, ведь на них мы и учимся, причём как на своих, так и на чужих. Ещё я приучаю детей к самостоятельности и ответственности за принятие решений. Все они, пусть и маленькие, но личности, им необходимо давать право выбора, но аргументированного. Родитель должен немного корректировать этот процесс, но не подавлять тотальным контролем. П.В.: Вы - мама 5-х детей, женщина с умопомрачительной карьерой, молодая и очень стильная бабушка… Как вам эта роль? С.Е.: Да, моя старшая дочь сама уже мама, живёт она отдельно и самостоятельно воспитывает своих деток. Я считаю, что так и должно быть, воспитанием занимаются именно родители, они направляют, они растут и учатся вместе с новым поколением, а роль бабушек и дедушек крайне второстепенна. П.В.: Снежана, что делает женщину счастливой? С. Е.: Рождение новой жизни. Для меня это пять моих солнышек. Они и есть моя семья, моя лучшая команда! Ведь жизнь так устроена, что мужчина, который изначально был для тебя тем единственным, завтра может оказаться тем, кто тянет ко дну всю семью, и женщина всегда должна сделать выбор в пользу своей крови и плоти. П.В.: Есть ли у вас семейные традиции, важные, отмечаемые всеми события, не считая целой кучи дней рождений? С. Е.: Мне хватает и дней рождений! Учитывая, что их так много, я уже провела 67 замечательных праздников! Всегда с трепетом отношусь к этим событиям, не забывая и о себе. Раньше были застолья, собиралось всё наше большое семейство, родственники, друзья… Встречали Новый

год, Рождество, сейчас, конечно, просто уже нет сил, да и времени не хватает на такие крупные мероприятия. Тем более, когда твоя профессия - праздник, ты возглавляешь достаточно крупные проекты, проводишь по 6-ть часов в эфире с гостями, открываешь стадионы на Евро2012, самое лучшее, что может произойти – вечерняя встреча с домашними и последующие ти-

Не стоит бояться в чём-либо совершить ошибку, ведь на них мы и учимся, причём как на своих, так и на чужих. шина и покой. П.В.: Снежана, вы окончили институт им. Карпенко-Карого, у вас многочисленные телепроекты, а когда поняли, что хотите стать актрисой? С. Е.: Как не банально, но это мечта моего детства! Я очень люблю театр, сцену, зрителя, но когда в моей жизни появились телепроекты, стало тяжело совмещать эти два одинаково любимых дела. Театр забирает очень много времени, сил и, увы, не даёт той финансовой сатисфакции, которой хотелось бы. П.В.: А есть ли мечта в будущем сыграть с кемто на одной

For MAMA 2017

сцене (украинские, постсоветские или зарубежные актёры)? С.Е.: То, что касается актёрской карьеры, даже не знаю, от кого должно поступить предложение, чтобы я заинтересовалась им. В нашем, будем говорить, информационном поле, я побывала и на сцене, и в различных проектах уже со всеми достойными, яркими и талантливыми людьми. Мы в прекрасных профессиональных, а с некоторыми личностями и в дружеских отношениях. Но! Ко мне в студию приезжает Дэвид Линч, вот с ним очень хочу познакомиться и побыть в одном пространстве, в одной «внутренней империи», так сказать. Да и нацелена я сейчас больше на международные программы социального направления, считаю, что в Украине на данный момент очень благодатная почва для их создания и реализации.

Успех и дети, звездные родители налу обрести гармонию, столь П.В.: Учитывая ваш статус сунеобходимую. пермамы, детские и семейные П.В.: У вас за плечами огромпроекты уже имели место в ный опыт, что думаете насчет вашей карьере… Расскажите о режиссёрской карьеры? них. С.Е.: Мой материнский инстинкт трансформировался в Мой материнский нечто, желающее нести польинстинкт зу и знания всем, кто этого трансформировался действительно хочет. Сейчас в нечто, желающее уже существует проект - это нести пользу и знания клуб-фестиваль под названивсем, кто этого ем «GOROD «S», где каждая социально активная женщи- действительно хочет. С.Е.: Да, последнее время я вына может получить поддержку ступаю как режиссер и продюне просто себе подобных, но и сер собственных проектов. Мне профессиональную помощь в области социологии, психоло- гораздо ближе по духу придумывать что-то новое, воплощать гии, стиля. Дабы не забывать, что, родив ребёнка, ты всё рав- в жизнь интересные идеи, возникающие в моей голове. Я этим но остаёшься прекрасной женгоржусь, и я избирательна. Если щиной, а не ныряешь с головой меня приглашают участвовать в на долгое время в пучину памнеком мероприятии, а в руках персов и смесей, или наоборот, ты испытываешь угрызения со- у меня нет папки со сценарием вести от того, что вся уходишь и микрофона, я считаю, что в работу, а внимание к ребёнку мне просто заменяется дорогими подарками – в этих случаях «GOROD «S» нечего там депомогает матери и профессио- лать!

For MAMA 2017

П.В.: С позиции успешной современной мамы: какой совет вы могли бы дать нашим дорогим мамам-читательницам, папам и младшему поколению? С.Е.: В своих интервью, в диалоге с публикой, я пытаюсь донести до ее сознания то, что никто, кроме самого человека, не несёт ответственности за качество его жизни и жизни его детей. Каждая женщина на самом деле обладает мощнейшим энергетическим потоком, и именно она должна искать и находить различные возможности для себя и своей семьи. Именно через женщину передаются такие сильные чувства, как любовь, защита, тепло, ощущение безопасности, необходимые как для продолжения её рода, так и для счастливой жизни каждого из его представителей.

Лайфхак

На фото: Алина с мамой коллекция детской мебели My-Baby - Glamour Bunny

Мы все искренне любим своих детей и посвящаем им большую часть времени. Однако бытовые и личные дела никто не отменял, поэтому часто возникает необходимость в том, чтобы ребёнок какое-то время поиграл самостоятельно, пока мама решит свои вопросы. Главное, что всё легко и просто.

проверенных способов отвлечь малыша Автор статьи Полина Волянская

For MAMA 2017

1 2

Картонная коробка. Если вы сомневаетесь, что лучше подарить малышу: манеж или развивающий коврик, то... купите на почте обычную картонную коробку. В коробку можно залезть, словно в ветхую шлюпку, призывно помахивая родителям пятками и раскачиваясь из стороны в сторону, как во время воображаемого шторма.

Лайфхак

Кочан капусты (плотный цветок). Торжественно вручается ребёнку в сопровождении краткой инструкции по «обдиранию». Замечательно развивает мелкую моторику и привлекает внимание прохожих (куда же без побочек).

На фото: Святослава

На фото: Давид

Всё, что когда-то работало. Поломанные зарядные устройства, устаревшие телефоны, многократно залитые чаем клавиатуры, маякуюшие из лихих девяностых калькуляторы, джойстики, пульты, мышки, плееры, часы, радиоприёмники и пейджеры. Все призраки загробного техномира вырываются наружу, отвлекая малыша от наступающей скуки. Неважно, какое применение найдёт им смышлёный ребёнок. Главное – будет весело!

На фото: Александр и Татьяна

Зубные щетки. Непреодолимая тяга малышей к родительским зубным щёткам – тема, заслуживающая отдельного исследования. В любом случае ребенку стоит завести персональную щётку, даже если на зубы пока ещё и намёка нет.

Надувной бассейн вместо обычного манежа. Здесь больше места, удобнее, а летом можно использовать на даче или пляже. На фото: Виктория

For MAMA 2017

Поговорим

СПЕТЬ ВСЕ:

У МИССИЯ ВЫПОЛНИМА

Когда заходите в спальню - снимайте с себя одежду и социальные роли. С любимым мужчиной Вы - Женщина, а не Мама, Дочь, Бизнесвумен или кто-либо ещё. Умение “переключаться” - залог внутренней гармонии. Реализовывать себя одновременно во всех женских ипостасях непросто, но вполне возможно. Анастасия Воскресенская главный редактор Медиа для думающих женщин: Сайт - www.chilli.zone Инстаграм https://www.instagram.com/______chili______/ Телеграм https://t.me/Chillizone Фейсбук https://www.facebook.com/chillizone/ Для начала давайте разберёмся, какие роли нам даны с точки зрения психологии. Женщина - это дочь, сестра, любовница, жена, мать. Мне в этот список всегда хотелось добавить важное для меня слово - Личность. Личность, которая принимает решение, как и насколько ей развиваться. Потому что, когда мы говорим об искусном сочетании всех ролей, важно учитывать все жизненные векторы.

КАРЬЕРУ Я НЕ БРОШУ - ОЧЕНЬ УЖ ХОРОШАЯ

Учиться, работать, повышать квалификацию или свесить ножки с любимой шеи - личное право женщины, только её выбор. Но говорить “Я не успеваю работать и развиваться, потому что муж/дети/вставьте своё” - значит лукавить. Бросать карьеру, если такая имеется или уже вот-вот, из-за вступления в брак или рождения ребенка необязательно. Большинство профессий успешно реализуются удаленно. (Спросите у редактора этого журнала). Поменять профессию, сидя в декрете или ещё во время беременности, тоже не из мира фантастики. Если сильно захотеть, можно и бизнес под шумок организовать. Материнство раскрывает женский потенциал. Важно не упустить момент услышать себя. Если со слухом беда, можно уйти в сетевой маркетинг или стать менеджером в Instagram. Но я подготовила для вас варианты профессий, которые можно освоить и реализовать, не выходя из дома.

На фото: Артур с мамой

For MAMA 2017

Поговорим 4.Веб-дизайнер. Рынок их не просит - просто закликает, заклинает и смиренно ждёт. Да, тут тоже придётся хорошенько поучиться. Но вот будете же делать красиво. Где-нибудь на берегу Океана. Ну, или где захотите. Если начнёте вникать уже сейчас, к Новому году будут первые деньги.

КИНО ОТДЕЛЬНО, ДЕТИ ОТДЕЛЬНО

И с мужем, и с детьми должны быть совместные и раздельные планы. Я со своим мужчиной хожу по понедельникам в кино. Даже если вдруг случится Армагеддон, нас это не остановит. Потому что семья - это полноценная ценность и нет такого блага, ради которого ею можно пожертвовать. И вы уже были семьей ещё до появления малыша. Мир двоих нельзя смешать с отношениями родителей и ребёнка. Регулярно проводите время вдвоём и старательно сохраняйте в муже образ Мужчины, а не ещё одного ребенка, соседа или «ответственного за дитё №2». В обществе популярны два варианта развития событий в семье после рождения детей, но каждый из них сложно назвать условно нормальным. Женщина или переключается на малыша, полностью растворяясь в материнском инстинкте, или воспринимает мужа в роли На фото: Кирилл с мамой своего старшенького. Часто мужчина не участвует в ухоколлекция детской мебели My-Baby - Sea&Sky де за ребенком и бытовых процессах только потому, что 1. Копирайтер, блогер и иже с ними. Для ему не дают этого делать или же его участие не восприэтих профессий любовь к письму не есть обя- нимают всерьез. зательной. Впрочем, как и талант. Моментами СЕКС - ПО ГРАФИКУ? он даже мешает. Кому же подойдёт? КопиОсознание, что во многих семьях происходит именрайтинг - людям с рациональным отношено так, вызвало у меня вопрос: “А есть ли нормальный нием к жизни, умением мыслить глобально, ставить себя на место читателя. Блогер - че- секс после брака?” Нормальный - это у каждого своё. Но ловек с открытой душой, сердцем и другими вот так, чтобы вовлеченно, разнообразно и чтобы слезы органами. Для блога стоит выбирать свобод- от счастья после... Задуматься, на самом деле, стоит после первого “А ную нишу. Лучше стать первым строителем в Instagram, чем миллион первой инста-мамой. давай, может, завтра?” или не задумываться вовсе. Секс Слушайте свои желания. Если сильно захо- меняется параллельно с нами и нашими отношениями. теть… Вы в курсе. После нескольких лет или, бывает и так, полугода ак2.“Маркетолог - профессия будущего”. Кто тивного, постоянного, безумного секса пары реже начине слышал эту фразу? Маркетинг - сфера для нают раздеваться ещё в коридоре - и это нормально. С людей, умеющих мыслить стратегически. И точки зрения гигиены - так и вовсе хорошо. креативно, разумеется. Можно кормить ребенка грудью и создавать крутые стратегии. Маркетингу не важно, где вы, важно кто вы и можете ли продать. Люблю эту профессию, но в дебри пока не лезу. К слову, про те самые дебри. 3. Специалист по настройке Чат-Ботов. Это тем, кто любит ловить по жизни волны и хорошо зарабатывать. Потому что это тренд Интернет-маркетинга. Если всё делать самостоятельно, то придётся заняться и маркетингом, и копирайтингом, и с трафиком разобраться, и специальные программы осилить. НО именно тут сегодня живут деньги! И врут, когда говорят, что они не пахнут. Я этот запах На фото: Мишель с мамой узнаю из тысячи. коллекция детской мебели My-Baby - Rose Dreams

For MAMA 2017

На фото: Стефания с мамой

Поговорим

Секс - это территория для двоих. Один партнёр не в силах ситуацию испортить или изменить. Но иногда искренняя попытка одного кардинально изменит жизнь обоих. Для вдохновения перед боем за настроение в спальне рекомендую 5 советов. 1. Секс должен быть с максимальной вовлеченностью или не быть вообще. Чем грозит секс на скорую руку и с мыслями о том, чья же всё-таки очередь менять памперсы? Сменой ассоциаций. Секс - эмоции, наслаждение, релакс. Не делайте из процесса рутину, привычку или долг. Качество над регулярностью - да! Но когда будет качество, участится и количество. В племени масаи в Кении есть сексуальное расписание. В одном доме живут по 4−5 жен в комплекте с многочисленными детьми. К мужу ходят поочередно. Как заниматься сексом, когда детей много и они повсюду? Женщина из племени даёт совет: „Будь сверху - так гораздо тише“. 2. Когда речь заходит о спальне, женщина должна оставаться женщиной. Что это значит? Сейчас не о сексизме вовсе. Просто хоп - и вы таки снимаете с себя социальные роли. Аля Ева, которой не нужно рано вставать, думать о работе, укладывать кого-то там спать... «Нет» смешным плюшевым пижамам, если мужчина уже намекал на их “забавность”. «Нет» ребенку в постели, если нет особой надобности. «Нет» всему, что мешает вам сконцентрироваться на своих ощущениях.

На фото: София с мамой

3. Делать паузы. Да, чтобы секс был лучше и чаще, нужно… им не заниматься. Это десятки раз испробовано на себе и одобрено. Поэтому трехдневная поездка без партнера сработает на вас. А если на недельку… 4. Нет посторонним предме там в спальне! Я упомянула об этом в пункте 2, но стоит напомнить ещё раз. Телевизор, ноутбук, телефон и планшет - это последнее, что должно быть в спальне. Разве что Sony PlayStation как особый вид прелюдии. 5. В конечном итоге прислушайтесь к себе. Если ваш мужчи на заводится от вашей спальной кофты с зайцем зачем же её выбрасывать? С остальным - по аналогии. На фото: Алиса Кроме теле фонов. Им ну точно не место под подушкой. Чего не скажешь о лубриканте… Планирование - оперативное и дальновидное поможет вам успеть на всех фронтах без потерь. Такая у нас карма - быть всем. И это прекрасно. И это нам под силу.

For MAMA 2017

етская стоматология без страха и боли!

В арсенале детского врача-стоматолога есть ряд методов, которые обеспечат позитивный настрой ребёнка. Что же это за методы? Во-первых, это применение местной анестезии. Залог успешной и комфортной работы – качественное обезболивание! В нашем медицинском центре есть компьютерная анестезия, при проведении которой количество и скорость подачи анестетика контролируется аппаратом, за счёт чего процесс протекает более щадяще, по сравнению с обычной анестезией. Во-вторых, это применение закись азота-кислородной седации (ЗАКС). Данный метод предполагает вдыхание смеси газов (закись азота + кислород) через носовую маску. Сознание ребёнка при этом сохраняется. ЗАКС помогает малышу расслабиться и не концентрировать своё внимание на стоматологических манипуляциях. Этот эффект достигается подачей низкой концентрации закиси азота в кислородной смеси. Закись азота не связывается со струкСтатью подготовила: турными элементами крови при газообмене в лёгких и тканях и выводится Волкова Елена Константиновна, в неизменённом виде через лёгкие. Применяется у боязливых, тревожных детский врач-стоматолог медетей. дицинского центра «Майстерня В-третьих, это лечение в медикаментозном сне. Что представляет собой посмішки та краси» данный метод? Это медицинская процедура, во время которой при помощи лекарственных препаратов ребёнка вводят в состояние сна. При этом ребёнок самостоятельно дышит увлажнённым кислородом, а врачи контролируют все жизненно важные процессы организма: кровеносное давление, пульс, сердечный ритм, дыхание. Показания к проведению медикаментозного сна: аллергические реакции на местные анестетики; лабильность психики пациента (непреодолимый страх перед предстоящим вмешательством, боязнь стоматологического кресла и инструментов); при заболеваниях ЦНС (болезнь Дауна, аутизм, эпилепсия и др.). Также медикаментозный сон применяется у гиперактивных детей, которые не сидят спокойно в стоматологическом кресле, и детей до 3 лет, которым невозможно объяснить тактику поведения на стоматологическом приёме. Как это происходит в нашем медицинском центре? Врач-анестезиолог проводит подготовку пациента к погружению в медикаментозный сон, проводит саму процедуру и контролирует выход из этого состояния. Пока ребёнок спит, врач-стоматолог выполняет всё необходимое лечение. Поскольку ребёнок не мешает приёму, стоматолог работает качественно и быстро. В итоге малыш просыпается с красивыми здоровыми зубами и без негативных впечатлений. Наши маленькие пациенты довольны!

moyaposmishka.com.ua

For MAMA 2017

Интересный Киев

«МОЯ ЖИЗНЬ ПЕРЕПЛЕТЕНА С ДЕТЬМИ»

Марта Левченко

Интервьюер:

Ксения Москаленко Редакторы статьи:

Ксения Москаленко, Елена Мальва

Молодая хрупкая женщина с сильной волей и крепкими плечами, несущая на них огромную ответственность за тысячи детских судеб, человек с большим, безгранично щедрым и добрым сердцем, нашедший в нем место для каждого ребёнка, нуждающегося в любви, поддержке и помощи! Марта Левченко, руководитель благотворительного фонда “Я майбутнє України”, поделилась с журналом For Mama своими победами.

Ксения Москаленко: Расскажите об истории фонда “Я майбутнє України”, что стало толчком к его созданию? Марта Левченко: Фонд создан не как внезапная идея творить добро, наша команда ещё до его основания реализовывала успешные проекты, а его создание стало просто необходимостью. Когда мы начинали, а это почти 10 лет назад, само понятие «волонтер» не было столь популярным, и многие люди не понимали, зачем мы это делаем, почему помогаем абсолютно незнакомым детям воплотить их мечты. Моя жизнь переплетена с детьми, я их люблю! Именно поэтому всё, что я делаю, приносит мне невероятное удовольствие и притягивает больше людей, которые раньше не имели никакого отношения к благотворительно-

сти. К.М.: В какой ситуации, на ваш взгляд, находится Украина в вопросах защиты прав детей, заботы о сиротах? М.Л.: На сегодняшний день наблюдается значительный всплеск внимания к правам детей со стороны государства, я имею в виду офис Уполномоченного Президента Украины по правам ребенка Кулебы М.М. Наши госслужбы по делам детей привыкли выполнять карательную и устрашающую функцию для родителей, а не функцию помощи и поиска реальных решений. Чтобы определить, что бедной маме нужно сделать ремонт или купить кроватку, не нужно иметь специальное образование, да и детям, и семье от этого не легче. Другое дело - найти возможность помочь, сотруд-

For MAMA 2017

ничать с благотворительными организациями для решения проблем, поддерживать семьи в сложных обстоятельствах... Это пока недостижимая планка для госслужб, государству легче отобрать ребенка у матери за ненадлежащие условия и бедность, чем помочь создать необходимые условия, преодолеть кризисную ситуацию в семье. К.М.: Вам есть чем гордиться в вашей благородной и бескорыстной деятельности. Один из многочисленных важных проектов - «Мрія Марти»; как удалось его осуществить, кто помогал? М.Л.: «Мечта Марты» - это действительно моя мечта, потому что видеть, как калечатся судьбы детей из-за бедности, невыносимо трудно.

Мамы - воспитанницы интернатов, сироты, родив детей и попав в сложную жизненную ситуацию, остаются совершенно одни. Воспитанные интернатной системой, они понятия не имеют как готовить пищу, убирать, выполнять домашнюю работу, спеть колыбельную или прочесть сказку, и не потому, что не имеют любви, а только потому, что с ними никогда не происходило ничего подобного. «Мечта Марты» - это не временный отель «All inclusive», это школа мам, где каждая, в первую очередь, находит себя для своего ребенка. Женщины получают психологическую и моральную поддержку, развиваются интеллектуально, определяются с будущей профессией и находят первую работу. Через несколько месяцев они становятся уверенными в себе личностями и чуткими мамами! Много мам-выпускниц сейчас помогают мне. «Мечта Марты» не финансируется государством или местным бюджетом, все средства, вещи, продукты и медикаменты поступают от обычных людей, которым не безразлично... К.М.: Марта, мы знаем, что 12го ноября проходил фестиваль “Я майбутнє України” и «Мамаслёт». Как завершилось мероприятие, а главное - как наши граждане откликнулись на призыв о помощи? М.Л.: Да, это очень знаковый проект, в его рамках состоялась невероятная фотосессия под названием «Мечты!» Фотограф

Даша Хрупкая уже изменила судьбы многих маленьких участников, известные личности, среди которых Монатик, Потап, Лавика, Дмитрий Комаров, Вера Кекеля, Наталья Мосейчук, BRO, Даша Малахова, Маша Ефросинина, Янина Соколова, Фагот, Ирина Горовая, воплощали мечты деток с инвалидностью, став настоящими волшебниками! Многие люди прониклись идеей создания

Сейчас быть добрым становится трендом, многие известные личности осознают важность своей благотворительной и социальной деятельности. Города Добра, ибо статистика впечатляет: 100000 детей в интернатах. У этих детей дома есть родители. Дети должны расти с родителями в семье, и бедность - это не приговор на убежище и сиротство. К.М.: За рубежом подобные фонды распространены. Государство, звёзды шоу-бизнеса их очень поддерживают. Что у нас? М.Л.: Сейчас быть добрым становится трендом, многие известные личности осознают важность своей благотворительной и социальной деятельности, они делают это искренне и без популизма. А вот о государстве такого, увы, не могу сказать.Почему множество медицинских программ, благодаря которым дети могли получать помощь, сокращены? Почему дети ищут спасения у людей

For MAMA 2017

Интересный Киев

в социальных сетях, а не у государства? Почему мамы, воспитывающие деток с инвалидностью, превращаются в вечных нищих, ищущих незапатентованные лекарства для их спасения. Мне неприятно видеть, что наше государство не ценит жизни своих маленьких граждан, но я верю, пожалуй, так же наивно, как и дети, совсем скоро все изменится. Должно измениться, потому что добро побеждает... К.М.: Ну, и напоследок, по традиции, ваши пожелания дорогим читателям журнала For MaMa. М.Л.: Хочется, чтобы мы научились видеть детей, видеть их беду, видеть несправедливость и не боялись говорить об этом. Чтобы мы растили в малышах доброту, учили дружить и делиться с тем, кто действительно нуждается, учили замечать человеческие достоинства и таланты, а не гаджеты и крутую одежду. В любом детском садике найдётся ребёнок в изношенной или рваной обуви, в старом свитере и тоненький курточке. Я желаю всем увидеть этих детей и попытаться изменить их жизни, их будущее, потому что от того, какими они вырастут, зависит наша старость. Рано или поздно воспитанные, образованные и обеспеченные дети встретятся с теми, кто рос в бедности, недоверии и злобе, с детьми, обиженными на весь мир. Поэтому помогите хотя бы своим потомкам сейчас, тогда их будущее обязательно будет светлым!

Family Look

К оролева и принцесса На фото: София и мама Наталья Визаж/прически: Анастасия Мисюра Фотограф: Сюзанна Шуть

От матери к дочери переходят все знания, идеалы, манеры... А также дворец и корона. Каждая женщина, оберегающая свой очаг, по праву может называться монаршей особой, и не только из-за того, что наряжается в сапфирово-золотистые платья, в наряды из небесной ткани, а потому, что мудра и под стать себе воспитывает собственное драгоценное дитя. Фотосессия для настоящих королев и маленьких нежных принцесс. 34

For MAMA 2017

Family Look

На фото: Амина и мама Татьяна Визаж/прически: Анастасия Мисюра Фотограф: Сюзанна Шуть

For MAMA 2017

Family Look

На фото: Даниэлла и мама Юлия Визаж/прически: Анастасия Мисюра Фотограф: Сюзанна Шуть

For MAMA 2017

Family Look На фото: Арина Визаж/прически: Анастасия Мисюра Фотограф: Сюзанна Шуть

На фото : Варвара и мама Александра Визаж/прически: Анастасия Мисюра Фотограф: Сюзанна Шуть

For MAMA 2017

Содержание:

Над номером работали:

ПСИХОЛОГИЯ

«влиятельный» телевизор

16 20 ПИТАНИЕ 22 ИСТОРИЯ УСПЕШНОЙ МАМЫ 24 FAMILY LOOK ЗДОРОВЬЕ

секреты иммунитета

Ксения Шовковая

семейный врач, педиатр

«вкус детства» от Евгения Клопотенко

Кира Исаева

журналист, фотограф, блогер

Алена Бондаренко Alwaysbusymama

Главный редактор Полина Волянская Редакторы/Корректоры Елена Мальва, Галина Паляничка, Елена Ромащенко, Марина Капшученко

Дизайн/верстка Анастасия Миронова Авторы Ксения Москаленко,

Мария Шклярук

Milli Look

26 30

Полина Волянская

PR-отдел Ксения Москаленко, Алина Таран,

Татьяна Цюкало, Ирина Деркач

РАЗВИВАЛОЧКА

игры, которые учат доброте

НАШИ ДЕТКИ детки-конфетки

МИР ВОКРУГ НАС

Польша, музей «Коперник»

34 36

ДЛЯ ДЕТОК

волшебный мир кукол

FASHION KIDS календарь 2018

На обложке:

Мария Шклярук c сыном

Фотограф:

Константин Иванов

Стилист/визажист: Альбина Огрызкова

На фото: Варвара

П артнеры

Гипермаркет мебели Margo +38 (044) 390-41-14 margo.ua г. Киев, пр-т Степана Бандеры, 34 А

Fetepon decor Украина, Киев (067) 462-13-14 (067) 922-96-73

Магазин детской одежды Kiddies Shop г. Киев, пр-т Григоренко, 28 +38 (099) 477-00-11 Facebook: @shopkiddies

Дизайнер Юлиана Клочко Sposabella www.sposabella.com.ua +38 (044) 592-10-36 +38 (067) 318-53-31 sposabella1@gmail.com Instagram: @jullykids FB: @jullykidscom

Магазин детских товаров премиум- класса Le Bebe Boutique www.lebebe-boutique.com Киев, пр-т Павла Тычины 1 в, ТРЦ Сильвер Бриз (050)-709-60-84 DODO KIDS BOUTIQUE Магазин детской одежды +38 (099) 039-56-93 Instagram: @dodo.kids.boutique Facebook: @dodo.kids.boutique Магазин детской мебели Meblik ТЦ «4Room» ул. Петропавловская, 6 www.meblik.com.ua Магазин детской мебели CILEK ТЦ 4ROOM, 1-й этаж ул. Петропавловская 6, (098) 623-70-37, (095) 040-20-24 facebook: @CilekKiev Салон-магазин MY-BABY Шоу-рум г. Киев, ул. Мельникова, 83 А тел: (044) 594 71 12/13 ТЦ 4ROOM ул. Петропавловская, 6, тел: (044) 461 14 51, 067-746-20-19 www.my-baby.ua Интернет-магазин детских товаров Упс-Беби! Шоу-рум испанских кукол в Киеве (ул. Борщаговская 145, 2п., напротив ТЦ Аркадия). Куклы более 10 испанских фабрик (Llorens, Asi, Antonio juan, Arias, Berbesa, Berenguer, Paola Reina, Toyse, Nines, Carmen Gonzales и другие), а также американские куклы Adora, галерея Master Piece, Ashtona Drake и другие). Тел. 044-355-50-21 (068)355-50-21 (viber) (050)435-50-21 www.oops-baby.com.ua e-mail: sale@oops-baby.com.ua facebook: @oopsbabys

Milkfactory Те Самые Шапули Индивидуальный Пошив Любой Возраст 0+ Viber: +38 (098) 760-33-06 facebook: @milkfactoryua instagram: @milkfactory_ua Levenzon Bakery & Patisserie ул. Большая Васильковская, 14 Киев (050) 515-49-30 levenzonbakery.com Кондитерский магазин · Кофейня Время работы: с 8:00 до 23:00 Джеронимо Адрес: г. Киев, просп. Героев Сталинграда, 18 А (044) 361-37-42, (095) 277-55-55 Время работы: пн-пт: 9.00 - 20.00, сб: 10.00 - 15.00, вс: выходной info@geronimo.org.ua

Детский клуб Совушка http://sovushka-club.com улица Гагарина, 4, г. Бровары, Киевская обл., 07400 (050) 722- 03-33 Facebook: @sovushkakidsclub alwaysbusymama alwaysbusymama@ukr.net. alwaysbusymama.com Facebook: @alwaysbusymamacom Instagram: @alwaysbusymama Евгений Клопотенко г. Киев, ул. Деревлянская 21 А/С 39. (067) 693-59-95 – Александра Фидкевич info@klopotenko.com Facebook: @KlopotenkoEvgeniy Instagram: @klopotenko https://www.youtube.com/channel/ UCh6Pbd8waSQ0TNO3xCLy8hg Медицинский центр «Майстерня посмiшки та краси» г. Киев, ул. Вышгородская 45Б/4 moyaposmishka.com.ua info@moyaposmishka.com.ua (044) 485-14-78 , (050) 645-95-65 Эксклюзивный дистрибьютор Cotton Ball Lights г. Луцк (050)-949-35-00 (068)-500-18-17 www.cottonballlights.com.ua

Детская школа верховой езды «Конюшня Бутенко» Treehose - клуб для всей семьи butenko-stable.com.ua Киевская обл., Бориспольский райtreehouse.com.ua город Киев, ул. Днепровская Набе- он, п. Процев , ул. Комсомольская, 12-Б режная, 26 Г KOMOD торговельно-розважальний центр www.komod.com.ua Торгово-развлекательный центр КОМОD г. Киев, ул. Митрополита Андрея Шептицкого 4, Литера ‹А› Метро «Левобережная»

Развлекательный Центр HAPPYLON ТРЦ Ocean Plaza г. Киев, ул. Антоновича, 176 (044) 360-25-37 www.kiev.happylon.com

Здорова Родина плюс медицинский Компания Sergio Призводитель натуральных снеков центр zdr.com.ua г. Бровары, ул. Гагарина, 21, 2-й этаж и сладостей из украинских ягод и фруктов. www.sergio.com.ua Baby Boom семейный центр (044) 353-24-28 bebibym.com.ua info@sergio.biz.ua бульвар Незалежності, 2 Б, Facebook: @sergiofruits г. Бровары, Киевская область Instagram: @sergio.com.ua Борис www.boris.kiev.ua Магазин детской мебели Snite проспект Миколи Бажана, 12 а ТЦ «4ROOM», ул. Петропавловская, 6, 2 этаж. (067) 467-79-08 www.snite.com.ua

Психология

На фото: Анастасия с мамой

лиятельный» телевизор

или воздействие мультфильмов на детскую речь

В наше «мультимедийное» и «гаджетами-везде-пользовательское» время родители забывают или не придают значения тому, как же эти удивительные изобретения могут навредить их малышу!

умаю, что вопрос, включать ли ребёнку в младенчестве мультики и вообще телевизор, беспокоит многих родителей. Чем же в раннем возрасте чревато это на первый взгляд безобидное времяпрепровождение ребёнка? Попробуем разобраться. Речь малыша формируется и развивается на базе понимания речи окружающих его людей. Родители должны помочь крохе понять смысл тех слов, которые он будет произносить. Показывая на предметы, животных, рисуя их или используя фигурки в игре, вы создаёте образ этого слова, который уже далее будет ему понятен. При просмотре мультфильмов (особенно современных) ребёнок просто не способен принять и правильно обработать весь поток

информации, льющийся на него. Не готов воспринимать столь яркие и эксцентричные образы мозг, хотя воспринимает зрение. Также тяжело это и для психоэмоциональной составляющей. В большинстве случаев маленький зритель просто завороженно смотрит на яркие, цветные, быстро меняющиеся картинки, не анализируя (в

Оптимальный возраст для начала близкого знакомства с телевизором - после трёх лет. силу пока ещё своей неспособности) словесное сопровождение.

4 For MAMA 2017

Увлеченность просмотрами может привести к расстройству сна, неоправданным капризам и страхам. Ведь зачастую цвета и звуки в телевизоре резкие и агрессивные, не говоря уже о гипнотической составляющей современного телевидения. Кроха пытается выхватить то одно, то другое, старается установить связь между картинкой и текстом, из-за чего мыслит отрывисто, не улавливая смысла сказанного. К тому же, все происходящее на экране настолько притягивает малыша, что ему становится неинтересен окружающий мир. А это в последствии приводит к снижению уровня наглядно-образного мышления, уменьшению объёма памяти, подавлению творческого потенциала, к примитивности речи и к задержке общего развития. Самое главное, что при работающем телевизоре, независимо от того, что транслируется, малыш лишён драгоценного общения с родителями. Даже в моменты обращения к нему, он слышит ваш голос и речь в потоке посторонних звуков и шумов. А в период развития речи ребёнку крайне необходимы ваше внимание, неспешная, чёткая, с

Психология

На фото: Дмитрий, Анастасия, Александр

позитивным посылом речь, которая затронет не только органы слуха, но и мысли, и чувства малыша. Конечно же, в наш век невозможно полностью исключить просмотр мультфильмов, это и не нужно. Просто чем позже ваше чадо познакомится с телевизором, тем лучше (тут я имею в виду полноценный просмотр мультиков или фильмов). Если дитя иногда посматривает на экран (потому что там ваш любимый сериал, клипы, новости и т. д.) во время утренней гимнастики, переодевания, подготовки к кормлению или играя, страшного ничего нет! Оптимальный возраст для начала близкого знакомства с

телевизором - после трёх лет. Даже тогда стоит ограничивать время перед голубым экраном. Если уж и позволяете насладиться «окошком в мир», пусть это будут определённые про-

В период развития речи ребёнку крайне необходимы ваше внимание и чёткая речь, которая затронет органы слуха, мысли и чувства малыша. межутки, посвящённые анимационным лентам или познавательным передачам. Хорошо, если вы совместно придумаете название этому виду развлечений. Лучше просматривать мультфильмы вместе, комментировать сюжеты, задавать вопросы, обсуждать героев, делиться впечатлениями. Тогда ваш малыш кроме положительных эмоций от проведённого в кругу семьи времени научится чему-то новому и полезному. Будьте счастливы! Статью подготовила Ксения Москаленко

На фото: София, Диана, Ян

5 For MAMA 2017

Психология

НЫЙ ХУДОЖНИК

или о чём «говорят» детские рисунки В наше куда-то стрелой летящее время родители, как и все

современники, увлечены гаджетами и карьерой. Они, увы, не часто обращают внимание на то, какому творчеству больше всего любит предаваться их дитя. Дети много рисуют. Каждый - свое. Просто посмотрите: несмотря на существование планшетов, смартфонов и различных игр на этих электронных устройствах, ваш художник предпочтет бумагу и карандаши!

ечь идет об одном из немногих способов, с помощью которого детвора пытается познать мир, себя и выразить эмоции, порой глубоко скрытые. Так давайте же немного приоткроем тайную дверцу в душевный мир вашего ребёнка посредством искусства. Размер, использование цветовой гаммы, расположение, чёткость линий и прорисовка - всё имеет смысл и значение. Вот один из рисунков 6-летней Настеньки. Он очень яркий, чёткий и эмоционально позитивный. Такой вид прорисовки деталей характерен для детей лет 7-8, можно сказать, что ребёнок развивается с опережением. За основу Настя взяла уже имеющийся на листе, скорее всего, напечатанный рисунок, и подошла к реативно, создав почти «семейный герб». Ребёнок держит за руки обоих родите-

лей, значит, Настя получает внимание, заботу и любовь в семье, как от мамы, так и от папы. Оба родителя улыбаются - это тоже важно, значит ребёнок не видит или не чувствует эмоциональных последствий от родительских размолвок. Согласитесь, бытовые конфликты есть у всех, вопрос в том, как мы их разрешаем в семье, где есть дитя. Штриховка, не выходящая за линии, чёткость самих линий, цвета говорят о психологическом комфорте ребёнка. Наличие преобла дающего красного

6 For MAMA 2017

На фото: Дарья

Психология

На фото: Алиса

цвета может говорить об агрессии или эмоциональной возбудимости, но в данной работе, исходя из общей картины, скорее о просто повышенной активности. На десерт же самое интересное. Судя по изображению мамы, можно предположить, что в семье есть младший, совсем кроха, братик или сестричка. А вот и нет! Оказывается, Настенька так хочет, чтобы он появился, что с помощью творчества визуализирует своё желание, рисуя ручную люльку с малышом у мамы на плече! Родители, задумайтесь!

Преобладание же чёрного цвета может говорить о подавленном настроении или скрытом протесте, а в некоторых случаях даже о депрессии. Но, дорогие родители, если вы уже побежали рассматривать рисунки ваших юных Микеланджело и Моне, я прошу вас не подвергать их психологическому анализу, ведь существует множество нюансов и критериев оценки, а если вас что-то действительно беспокоит в художествах малыша, лучше обратиться к специалисту. Желаю вам гармонии и солнечных картинок! Ксения Москаленко

А теперь коснёмся темы «тревожных» рисунков

Если ребёнок, рисуя семью, изображает себя отдельно от папы и мамы или не таким чётким, как остальных членов семьи, возможно, несколько раз все перерисовывает, исправляет, это может говорить о его неуверенности, подавленности, ощущении собственной ненужности или бесполезности в семье. Реальную агрессию могут нести работы, на которых малыш изображает себя с клыками, когтями, оружием. Если рисунок блеклый (при наличии в арсенале разноцветных карандашей), слабо прорисованы линии, нет деталей, характерных для возраста художника - это, скорее всего, говорит об эмоциональной чувствительности, о тревоге или переживании, которых он не хочет замечать, о нехватке положительных эмоций. На фото: Тимофей

7 For MAMA 2017

Здоровье

Эта

На фото: Тадей с мамой

ВОЛШЕБНАЯ ВОДА

ПОЛЬЗА И НЕОБХОДИМОСТЬ ДЕТСКОГО ПЛАВАНИЯ

В течение 9-ти месяцев внутриутробного развития ваш кроха «плавал» в условиях антигравитации. Жидкая среда, в которой он развивался, готовясь к рождению, для него естественна и близка. Малыш рождается с плавательным рефлексом!

1966 году в Австралии семья тренеров организовала первую в мире школу по закаливанию и плаванию для младенцев, опробовав эту технку на своей дочери. С тех пор проводилось множество исследований в данной области, доказывающих необходимость и огромную пользу этой чудесной процедуры. И чем раньше вы начнёте практиковать плавание малыша, тем активнее и здоровее, во всех аспектах, он будет развиваться. Оптимальное время для начала знакомства ребёнка с водой и плаванием 12-14-й день, когда затянулась пупочная ранка. Конечно же, лучше всего перед первой процедурой проконсультироваться с квалифицированным специалистом, который проведёт показательный сеанс плавания и разъяснит тонкости, а также с вашим педиатром и невропатологом об общей готовности крохи к такому событию.

Чем раньше вы начнёте практиковать плавание малыша, тем активнее и здоровее, во всех аспектах, он будет развиваться.

На фото: Надежда и Дарьяна

8 For MAMA 2017

Чего не стоит делать в воде!

Здоровье

•Не снижайте температуру и не увеличивайте время купания резко. •Не проводите процедуру плавания сразу после кормления. Нужно выдержать час после или 30-ть минут до еды. •Не учите малыша плавать! Это нужно будет делать с 4-5-ти лет. А данная процедура несёт оздоровительный характер и тренировку легких. •Не стоит плавать тогда, когда кроха капризничает по причине коликов, температуры и при наличии отита. Занятие плаванием в раннем возрасте оказывает огромное влияние на организм ребёнка. 1. Общеукрепляющее мышечное. Развиваются и укрепляются мышцы: спины, живота, шеи, ручек и ножек. Уменьшаются проявления гиперили гипотонуса мышц. Формируется правильная осанка. 2. Общеукрепляющее сердечно-сосудистое. Происходит стимуляция кровообращения, тонизируется кожа, укрепляются сердечная мышца и сосуды.

На фото: Милана

4. Общеукрепляющее неврологическое. Позитивные эмоции, связанные с плесканием и нырянием, эмоциональная разрядка способствуют крепкому сну, повышению аппетита и общему тонусу организма. 5. Общеукрепляющее иммунное. Плавание укрепляет и закаливает детский организм. Малыш становится менее подвержен простудным заболеваниям. Возрастает сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды.

3. Общеукрепляющее дыхательное. Давление воды на грудную клетку способствует глубине вдохов и выдохов, вентиляции, а, соответственно, и лучшему развитию лёгких.

На фото: Марк

9 For MAMA 2017

На фото: Вадим

Здоровье

На фото: София

Купание в игровой форме будь то ванна или бассейн помогает детям преодолеть возможные страхи перед водой и получить максимум позитивных эмоций.

Первые уроки плавания, скорее всего, будут проходить в ванной. Температура в ней должна быть комфортной, чтобы юный пловец не расслабился от слишком тёплой и не мёрз от холодной воды. Оптимальная температура - +34 °C. Наблюдайте за реакцией малыша. При необходимости воду можно сделать на пару градусов теплее. Для первого купания достаточно 7-10-ти минут. Позже вы будете увеличивать время купания, а также уменьшать температуру, доведя кроху к 6-7-ми месяцам до получасовых плесканий и ныряний в 28-градусной воде. Не забывайте и про обстановку, ребёнка должны окружать яркие игрушки, которые он будет ловить в ванночке, а в будущем, возможно, и нырять за ними на ее дно, как за сокровищами. Купание в игровой форме, будьто ванна или бассейн, помогает детям преодолеть возможные страхи перед водой и получить максимум позитивных эмоций. Важно знать, когда бы вы ни начали «заплыв» малыша, ему всецело будут необходимы ваши поддержка и внимание. Ведь плавание - это не только укрепление здоровья, но и удивительные мгновения, проведённые с мамой, позволяющие сблизиться и ещё больше прочувствовать друг друга! Автор статьи Ксения Москаленко

Интересные факты: • Благодаря плаванию, в крови детей почти в 20 раз увеличивается соматотропин - гормон роста. •Всего одна минута, проведённая в 20-градусной воде, способствует повышению гемоглобина. •Ученые установили, что ежедневные 30-минутные занятия плаванием повышают либидо, как у мужчин, так и у женщин.

На фото: Ярослав

10 For MAMA 2017

а свежий воздух! Прогулки с новорожденным

Здоровье

На фото

У каждой мамы после выписки из роддома возникает миллион вопросов, и один из них - когда и сколько можно гулять со своим малышом. Маме действительно очень тяжело понять, кто прав: свекровь, подружка, она сама или врач из поликлиники. Мнений и советов миллион, но что же верно: давайте с вами разберемся. На фото: С оломон и А лександр с мамами

For MAMA 2017

Здоровье

На фото:Д аниель-Д акон с мамой

сли малыш полностью здоров и родился в теплое время года, за окном светит солнце, нет ливня и града, то гулять можно на 3-5-й дни после рождения. Первые прогулки по своей продолжительности могут быть от 15 минут. Постепенно времяпровождение на воздухе увеличивается до 2-3-х часов. Так как терморегуляция у деток развивается постепенно, важно не перегреть и не переохладить ребенка.

Если малыш родился зимой:

- Нужно выходить на прогулку через 10 дней после рождения. Первый пятиминутный выход возможен, если температура на улице не ниже - 10 °С. - Время пребывания на воздухе нужно также увеличивать постепенно, при этом Есть некоторые правила следует тщательно следить за погодой: прогулки летом: прогулки зимой с новорожденным при температуре ниже - 15 °С или в сильный - Если температура достигает + 30 °С, время прогулок снег не рекомендуются. нужно перенести на утреннее и вечернее время, чтобы не - Лучше идти гулять после того, как допустить перегрева малыша. ребенок хорошо поел и вы поносили его - Берегите кожу своего деточки от прямых солнечных «столбиком», дав возможность выпустить лучей. Надевайте ему на головку чепец, чтобы избежать лишний воздух и снизив риск, что его будет солнечного удара. беспокоить вздувшийся животик. - В летнем гардеробе крошек должны быть вещи только из - Учтите, на прогулке вы будете двигаться, натуральных легких тканей: хлопок или ситец. а малыш — спать, поэтому одевайте его - Гулять вдоль автодорог не полезно в любую погоду, а в теплее, чем одеты сами. Правило, которое жару - тем более. Проводите время с ребенком в городскихредко подводит: кроху одеть как себя плюс парках, а лучше и вовсе отправляйтесь на природу. еще один слой.

For MAMA 2017

Здоровье

На фото: Д аниил и Т имур с мамами

Если детки родились весной или осенью: В межсезонье погода очень обманчива: солнце быстро сменяется холодным ветром и наоборот. Это и есть главная опасность для прогулок с новорожденным. - Первый выход на улицу должен пройти не раньше, чем через неделю после выписки из родильного дома и может длиться не более 10–15 минут в первые дни. - Длительность прогулок увеличивается постепенно, пребывание на воздухе зависит от погодных условий. В теплую погоду на улице можно задержаться чуть дольше, в холодную — сократить прогулку. - В зависимости от температурных изменений постоянно придется комбинировать разные элементы одежды. Удобно иметь несколько «человечков» разной степени плотности, шерстяные или флисовые кофточки, тонкий чепчик и одну-две шапочки, конверт или уличный комбинезон с отстегивающейся подкладкой.

На фото: Т имур и Н иколай с мамами

Регулярные выходы на улицу укрепят детский организм, а также улучшат ваше настроение. 53 14

For MAMA 2017

Помните, свежий воздух жизненно необходим малышу и его маме. Регулярные выходы на улицу укрепят детский организм, а также улучшат ваше настроение, дадут вам необходимую двигательную нагрузку, что поможет быстрее прийти в форму после родов.

екреты С иммунитета Здоровье

или как не вырастить «стерильного» ребенка

так, началась осень, а с нею пришла и тревога мам за своих малышей. Как уберечь от сопливого сверстника на площадке, как не болеть весь год в саду и как выработать у своего чада супериммунитет. Приходя же к врачу с очередной простудой, любая мама мечтает о чудодейственной пилюле, чтобы потом не караулить с градусником и жаропонижающим по ночам, вынося капризы заболевшего крохи. А теперь давайте разберемся в том, что такое иммунитет, как его укреплять и На фото: Карина и Олег с мамой чем нужно лечиться. Все дети появляются на свет с врожденным имСтерильные условия, котомунитетом и временным приобретенным в виде рые многие родители пытапереданных мамой через плаценту антител. Со временем передавшиеся антитела пропадают. Блаются создать для своих дегодаря им дети до 6-12 мес. мало болеют. тей, не только не помогают, А дальше начинается тот самый период, котоно и вредят здоровью малырый вызывает панику у миллионов мам и пап. Во время посещения детского сада — места интенсившей. ной циркуляции самых распространенных, преимущественно вирусных, инфекций - дети болеют чаще всего. Это абсолютно нормальная и естественная реакция организма. Стерильные условия, которые многие родители пытаются создать для своих детей, не только не помогают, но и вредят здоровью малышей. Раннее знакомство ребенка с наиболее распространенными возбудителями заболеваний положительно сказывается на формировании иммунной системы, что снижает риск развития аллергических и аутоиммунных болезней. Не надо ограждать своего карапузика от всех людей, бояться общественного транспорта как огня и выгонять простывшего папу спать в коридор. Во всем нужна мера, ограждать себя от инфекции норНа фото: София, Ева и Устим мально, но без фанатизма. 16 For MAMA 2017

Здоровье В США, Великобритании, Израиле 6-12-ть болезней за год считается абсолютно нормальным явлением. Вроде бы все стало понятным: дети имеют право болеть, тем более вирусными инфекциями, тем более после начала посещения детского сада, а истинные иммунодефициты проявляются совсем по-другому, да и встречаются крайне редко. Однако же маме надо срочно улучшить иммунитет, еще и врач из поликлиники посоветовала супериммуномодулятор по заоблочной цене, надо срочно бежать в аптеку.

А теперь ВНИМАНИЕ: официально таких лекарств еще не зарегистрировано!

На фото: Даниил и Арсений

Все противовирусные и иммуностимуляторы, модуляторы обладают лишь эффектом плацебо и являются средством обогащения фармпроизводителей. Есть и хорошая новость! Укреплять иммунитет ребенка можно и нужно, а для этого и требуется всего-то ничего: подняться с дивана и активно заняться своим непоседой. Не увлекайтесь пустышками, работающими на уровне плацебо, они не имеют под собой качественной доказательной базы и продаются только благодаря мощной рекламной кампании. Помните главное: детский иммунитет не улучшается лекарствами. Здоровье ребенка определяется прежде всего образом жизни.

Хотите, чтобы ваш малыш перестал постоянно болеть и быстрее адаптировался к окружающему миру, тогда закаляйте его. Вы уже, наверное, представили, как выливаете на него ведро воды, но делать нужно совсем иное.

Для хорошего иммунитета нужно:

- сформировать режим дня; - не допускать перегрева и перекорма; - ежедневная физическая на- грузка, а не мультики или компьютерные игры; - не злоупотреблять бытовой химией; - проводить больше времени на воздухе. Любовь и забота лечат гораздо лучше, чем таблетки!

На фото: Варвара и Михаил

For MAMA 2017

Здоровье

Как отличить

вирусную инфекцию (ОРВИ) от бактериальной? Врачи постигают науку целых 8 лет, чтобы безошибочно научиться отличать вирусную инфекцию от бактериальной. Однако учитывая факт врачебной некомпетентности, что порою случается, мамам просто необходимо уметь распознавать недуг самим, чтобы на каждый чих ребенку не назначали антибиотики. Статью подготовила: Ксения Шовковая семейный врач, педиатр. Александровская больница, г. Киев.

ля респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) характерно внезапное яркое начало процесса. 1-2 дня - инкубационный период, 2 дня продромальный период с симптомами интоксикации без четко выраженного очага поражения. Высокая температура, головная боль, лихорадка, озноб, слабость, кашель и боли в горле. При вирусных инфекциях без присоединения бактериальной флоры выделения имеют серозный (водянистый) или слизистый характер.

Лечение: обильное питье, антигистаминные препараты, промывания и аспирация («засасывание») содержимого носа, сосудосуживающие капли в носик на ночь (не дольше 5-ти дней). Никаких противовирусных средств при банальных ОРВИ использовать не надо. на фото: Тимур

For MAMA 2017

Здоровье на фото: Анна

Что же касается назначения антибиотиков при ОРВИ — это отражение людских страхов и врачебной неграмотности. При неосложненном течении острые проявления исчезают через 2-5 дней, а большинство больных выздоравливают через 1 неделю.

Бактериальные инфекции развиваются долго и вяло

Выделить момент заражения сложно. Они имеют четко выраженный очаг поражения. Для бактериальных инфекций характерно наличие гнойных (обычно желтых или желто-зеленоватых) выделений. Они могут возникать как первично, так и присоединиться к вирусной инфеции, поскольку вирусы подавляют иммунитет. на фото: Юлиан

Самый же верный способ отличия вирусной инфекции от бактериальной - это общий анализ крови (ОАК). При бактериальной инфекции количество лейкоцитов увеличено (часто за счет нейтрофилов). Именно анализ крови поможет вам судить о необходимости назначенного антибиотика. Помните, назначать антибиотик при ОРЗ без результатов ОАК - преступление!

В том случае, если вы самостоятельно распознали у ребенка первые симптомы бактериальной инфекции, немедленно обратитесь к хорошему педиатру, который определит необходимость и назначит правильную схему приема антибиотиков. Отказ от них может привести к серьезным осложнениям заболевания. Здоровье ваших детей в ваших руках. Самообучайтесь, присматривайтесь к ребенку, не стесняйтесь лишний раз уточнить у врача о назначенных препаратах, а при любых сомнениях обращайтесь к другому доктору.

на фото: Екатерина

For MAMA 2017

Кулинария

очему «вкус детства» важен для будущего вашего ребенка

Известный кулинар и основатель гастромастерской Confiture Евгений Клопотенко занялся реформированием культуры питания в украинских школах. Как происходят изменения и что нужно делать родителям дома, чтобы дети ели полезную еду – читайте в нашей статье. 20

For MAMA 2017

Юлия Горин/предоставлено пресс-службой Евгения Клопотенко

Кулинария

юбовь к еде и определённым блюдам формируется у каждого в раннем детстве. Попробуйте представить ваш «вкус детства». Каким он будет? Манная каша, жаркое или котлеты? Или может яркие салаты и вкусная выпечка? Первые вкусовые привычки закладываются безусловно родителями. Этот этап очень важен. Евгений Клопотенко уверен, что дети во всём пытаются наследовать своих родителей. В том числе, и в плане питания. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок питался вкусно и полезно – вам самим надо есть такую же еду. Второй очень важный момент в детском питании – это разделение еды на “здоровую” и “вредную”. Конечно, если вам будут что-то запрещать, то будет хотеться этого ещё больше. Ваша задача – сделать домашнюю еду вкуснее, и ваш ребенок никогда не захочет чего-то вредного. Чтобы вызвать у детей интерес к еде – вовлекайте их в процесс готовки. Блюдо, приготовленное своими руками, кушать гораздо приятнее. Если вы приготовите с ребёнком даже обычный салат, то и сами удивитесь, как он будет уплетать его за обе щеки. Дальше – садик и школа. Детский растущий организм нуждается в здоровой пище. Но что дитя увидит на тарелке? Переваренные макароны, сосиску и пенку на молоке? Именно из-за этого Евгений Клопотенко начал менять систему питания в школах. Только представьте себе, рецепты для школьников не менялись десятилети-

ями! По новому рецептурному сборнику Евгения вместо привычных макарон и каш в школьном меню появятся рыбные нагетсы и суп Минестроне. Пока сборник рецептов еще разрабатывается, но уже через нескольких месяцев, при условии, что МОЗ его утвердит, украинские школьники смогут питаться вкусно и полезно. И что самое главное – за те же деньги. Взрослые не должны навязывать детям своё понимание о вкусной и полезной еде. Мы просто можем сделать детскую еду чуточку вкуснее, а это совсем не сложно.

Печенье с творогом и фасолью

Это отличный рецепт печенья, в котором все ингредиенты хорошо сбалансированы. Оно не сильно сладкое, но при этом очень питательное и обязательно должно понравиться детям.

Юлия Горин/предоставлено пресс-службой Евгения Клопотенко

Способ приготовления:

1. Яблоки разрезать пополам и очистить от сердцевины. Завернуть половинки яблок в фольгу и отправить в духовку на 15 минут при температуре 160 градусов. Даём остыть и с помощью чайной ложки отделяем мякоть яблока от кожуры, которая нам не понадобится. 2. Обжаренные грецкие орехи измельчаем блендером или молотком. 3. Творог перетираем через сито. 4. Отваренную до готовности фасоль выкладываем в чашу блендера, добавляем яблоки, творог, яйцо, сахар, ванильный сахар. Все измельчаем до получения однородной массы. 5. В отдельной миске смешиваем сухие ингредиенты: муку, кукурузный крахмал, разрыхлитель, соль и ¾ от массы грецких орехов. Хорошо перемешиваем. 6. Смешиваем фасолево-творожную смесь со смесью из сухих ингредиентов, постепенно вводя одну в другую. 7. Застилаем противень пергаментом. С помощью смоченной водой ложки выкладываем тесто на размеченный пергамент одинаковыми кружочками. Сверху присыпаем орехами. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.

Ингредиенты на 4-6-ть порций: -150 г сырой белой фасоли -1 зеленое яблоко -1 яйцо -150 г творога 9% -160 г муки -100 г сахара -30 г кукурузного крахмала -5 г разрыхлител я - 8 г ванильного сахара -75 г грецких орехов -2 г соли

Идеально сочетается с молоком!

For MAMA 2017

История успешной мамы

Авторы: Ксения Москаленко, Полина Волянская Интервьюер:

Полина Волянская Редактор статьи:

Елена Мальва, Ксения Москаленко

МарияШ клярук

Дефиле с улыбкой по жизни…

Позитивный настрой помогает людям проще относиться к жизни, принимая исключительно хорошее. Для Марии позитив – и есть жизнь! Красивая, молодая и очень жизнерадостная, она успешно развивает свой бизнес и воспитывает сына. Необычный и крайне интересный видеоблог, который ведут Мария и ее семья, несёт в себе массу полезного, познавательного и весёлого. Леди с радостью поделится своей искоркой с нашими читателями!

Полина Волянская: Мария, когда и как зародилась идея создания такого необычного видеоблога? Мария Шклярук: Идея зародилась, когда мы были на ярмарке. Помню как сейчас: была прекрасная погода, мы взяли вкусной еды и разместились в тени берёз на мягких пуфах. Мы играли в «крокодила», поставив камеру, которая снимает панорамное видео. В итоге получилось очень весёлое и позитивное видео, кто-то в шутку предложил выложить его на YouTube. Прошло время, мы об

этом забыли и собирались лететь в Доминикану, чтобы снимать дома для нашего агентства недвижимости, но три урагана подряд изменили наши планы. Вот тогда в очередной раз были подняты темы съёмок и создания своего канала. И вот мы на YouTube!

Мы превращаем обычную жизнь ребенка в сказку и делимся ею со всеми, кому это нравится. П.В.: Почему канал посвящен

22 For MAMA 2017

именно LEGO, чем полезны такие, будем говорить, видеоуроки? М.Ш.: Это не совсем видеоуроки, скорее история обычной семьи с обычными проблемами, но совершенно иным подходом к ним. У нас не только LEGO, мы стараемся развивать разные направления видео: «колдуем» над блюдами на кухне, путешествуем по развлечениям и развлекаемся, путешествуя, играем во всевозможные интересные игры. Мы превращаем обычную жизнь ребенка в сказку и делимся ею со всеми, кому это нравится.

История успешной мамы

А польза, на мой взгляд, в том, что другие дети, глядя на своих сверстников с экрана, кроме порции настроения и зарождения интереса к тем темам, которые мы освещаем, учатся дружить, работать в команде, ценить семью. П.В.: Какие новые интересные сюжеты готовите для своих почитателей? Поделитесь с нами. М.Ш.: Нового в планах очень много. Говорить о том, что мы хотим снимать, пока не буду - готовим сюрприз. Интересно же посмотреть уже готовый материал. Скажу одно - мы растём и развиваемся, так что впереди много занимательного и достойного внимания видео. П.В.: Вы часто путешествуете, в каких городах побывали, где задерживались надолго? Где мечтаете побывать? М.Ш.: Я действительно очень много путешествую, уже больше 12-ти лет. В разных городах задерживалась надолго, сей-

час это Киев, до того - Женева, Москва, Одесса. Очень люблю перечисленные города, люблю людей, которые в них живут! Мечтаю побывать во всех точках нашей прекрасной планеты и шаг за шагом приближаюсь к осуществлению мечты. П.В.: Исходя из вашего опыта путешественника, есть ли возможность в нашей стране вырастить, выучить и создать все условия для качественной жизни детей, а для их мам стать успешными и финансово независимыми?

Каждый обычный человек может быть супергероем! Он просто должен помогать людям.

М.Ш.: Украина - замечательная страна возможностей и потенциала в ней огромное количество. Конечно, многое хотелось бы поменять и улучшить. Но менять надо не только наши законы, а в первую очередь себя! Изменить в лучшую сторону отношение к жизни, к людям. Расширять границы своего сознания, не зацикливаться на сплетнях, зависти и лжи. Радоваться успехам других людей, помогать, поддерживать,

23 For MAMA 2017

всеми способами искать позитив в том, что нас окружает и, видя мусор у себя под ногами, когда выходите на улицу, не переступать через него, а поднимать и выбрасывать в мусорный контейнер. Показывать нашим детям своими поступками, что может сделать каждый человек и чего может достичь. Не стоит сидеть без дела и жаловаться на страну, правительство, судьбу. Всё в наших руках! П.В.: На каких ценностях вы воспитываете своего сына? М.Ш.: На примере супергероев. Каждый обычный человек может им быть! Он просто должен помогать людям, быть добрым и понимающим, сильным и коммуникабельным. Ещё я учу его высказывать свою точку зрения независимо от ситуации, считаю, что это важно. Я не воспитываю его на материальных ценностях, даю понять, что телефоны, планшеты, компьютеры - кусок металла и пластика, в то время как простые, человеческие отношения имеют большую ценность. П.В.: Пару слов о главном для вас? М.Ш.: Мой совет всем: читайте книги, путешествуйте, любите себя и жизнь. Со мною рядом те, кто мне очень помогает: близкий человек, братья Самуил и Эммануил, и, конечно же, мама. Без них ничего бы не было. Каждому желаю иметь вот такой круг людей рядом. Еще есть моя гениальная Оля, которая для меня как дочь. Хотя на данный день она и далеко физически, но всегда рядом благодаря современным технологиям. Семья для меня – самое главное. Это моя позиция женщины.

ое М второе «Я»

Family Look

На фото:

Марианна и мама Леся Визаж:

Анна Ефремова Фотограф:

Эль Гайдай

Если у вас есть любимый маленький ЛУЧИК, а сами вы носите гордое звание МАМА, то ежедневно взору открывается удивительная картина: вы видите, ощущаете, слышите ото всех, что доченька – это продолжение прекрасных качеств ее матери. Так почему бы в данном сезоне не подчеркнуть внешнюю и внутреннюю схожесть идеальных женщин? Будь то спортивные девчонки, рокерши, нарядные феи или модницы – они всегда вместе, они дружны, по-своему уникальны и, самое главное, счастливы. 24

For MAMA 2017

Family Look

На фото:

Карина и мама Марина Визаж:

Анна Ефремова Фотограф:

Эль Гайдай На фото:

Дарья и мама Диана Визаж:

Анна Ефремова Фотограф:

Эль Гайдай

На фото:

Арина и мама Ольга Визаж:

Анна Ефремова Фотограф:

Эль Гайдай

For Мama 2017

Развивалочка

И гры, которые учат доброте

Игры для детей существуют самые различные: одни развивают память, другие — речь малыша, третьи — воображение. Также существуют замечательные забавы, развивающие положительные качества ребёнка и помогающие ему становиться добрым и отзывчивым, отличать плохие поступки от хороших. на фото: Даниил

Быть мамой - большое счастье. Счастье - впервые держать в руках тёплый комочек - человечка, столь похожего на тебя, счастье - вдыхать его запах, счастье - держать крепко его маленькую руку, счастье - впервые услышать «мама», счастье - ощущать его тепло и безграничную любовь. Главная задача родителей - любить своего ребенка, воспитать достойного человека с правильными ценностями и ориентирами в жизни. Об этом и будет наш первый материал - «Игры, которые учат доброте». С любовью, ваша

Alwaysbusymama, Алена Бондаренко.

• Копилка добрых дел

Вырежьте из цветной бумаги фигурки. В конце каждого дня предлагайте ребенку класть в «копилку» стоко кружочков, сколько добрых дел он сегодня сделал. Если малыш затрудняется, помогите ему найти это доброе дело даже в малейших положительных поступках. Такая игра будет стимулом для крохи совершать что-то хорошее.

на фото: Максим

For MAMA 2017

Развивалочка

• Пирамида любви

Вспомните вместе с детьми о том, что все мы что-то или кого-то любим. У кого-то это семья, у кого-то - кукла, а некоторым просто нравится мороженое. Предложите детям построить пирамиду любви. Взрослый начинает её строить, называя то, что он любит, и кладёт руку в центр. Затем каждый из детей говорит о том, что ему нравится или вызывает симпатию, и тоже кладёт свою ручонку сверху. Таким образом, получается пирамида.

• Злые тучки

Дайте малышу черные тучки или темные кляксы, предложите сложить их в мешок. При этом побуждайте его рассказать, какие плохие поступки были у него сегодня. Договоритесь с крохой, что вы складываете ваши злость, обиду или другую отрицательную эмоцию в этот мешок и идёте выбрасывать их. на фото: Михаил

• Ласковые имена

Игра коллективная, воспитывающая доброжелательное отношение одного ребенка к другому. Игроки должны стать в кружок. Один из участников бросает мяч другому, называя его ласково по имени. Например: Серёженька, Васенька, Олечка и т. д. Второй игрок бросает следующему. Выигрывает тот, кто назвал больше ласковых имён.

• Комплименты

Предложите детям сесть в круг лицом и взяться за руки. Каждый ребёнок должен сказать нечто доброе и приятное своему соседу. Тот, кому предназначена похвала, говорит: «Спасибо, мне очень приятно». И дальше он говорит комплимент следующему малышу. Когда детки затрудняются что-то сказать, взрослый должен помочь найти нужные слова, но делать это не слишком часто, чтобы малыш думал сам.

На фото: София

MAMA2017 2017 2766ForFor MAMA

на фото: Агата, Назар, Елизавета и Анастасия

5 Лайфхак

простых, но очень полезных лайфхаков

Автор статьи: Полина Волянская

Быть мамой непросто, особенно когда становишься ею впервые. Все же существуют способы успеть многое, выкроив время и для себя.

на фото: Анастасия

For MAMA 2017

Секундомер – прекрасный мотиватор, когда нужно, чтобы ваш ребенок завязал шнурки, доел то, что лежит на тарелке, убрал свою комнату, в общем, сделал всё максимально быстро. Играйте на скорость!

Лайфхак

Дошколят можно попросить выбрать и упаковать с собой в долгую дорогу любимую книжку – это приучает их самих себя развлекать. По размеру и содержанию больше всего подходят книжки с рисунками, где нужно отыскать героя или пред-

на фото: Александра

мет в гуще событий.

Малыши всегда не прочь попить водички и пописать. Даже если они говорят «нет», если поставить перед ними стакан воды или горшок, они это сделают.

на фото: Анна коллекция детской мебели My-Baby -️ Glamour Bunny

Если малыш начинает капризничать во время ходьбы, предложите ему попробовать идти по-новому: маршировать, прыгать, как лягушка, ходить вразвалку, как пингвин.

Дети не особо на фото: Сабина любят убирать в своей комнате, но обожают другие домашние дела: выносить мусор, разгружать посудомоечную машину, пылесосить, мыть плиту. Остаётся выяснить, что нравится вашему ребёнку. Начните с маленьких заданий, например, поручите ему вытащить бельё из стиральной машины, разобрать носки по парам. Если у вас нет для них работы, но позарез нужно двадцать свободных минут для себя, придумайте задание (но оно должно прозвучать серьезно!): «Мне очень нужно переложить все эти орешки из пакета в миску».

на фото: Филипп

For MAMA 2017

Наши детки

ЕТКИ КОНФЕТКИ Слаще сахара, ослепительней солнышка, теплее лета только легкая детская улыбка. Едва трогает она краешки губ, прерывая нарочитую серьезность малыша и малышки, так сразу и озаряется мир, сияет, пестрит красками. Вот они какие – продолжения нас самих: игривые, находчивые, интересующиеся всем на свете почемучки. Детки-конфетки. Фото на память? Почему бы нет!

Давид, 6 мес.

Вероника, 4 года да

София, 3 го

For MAMA 2017

Наши детки

Артемий, 3 года

Назар, 1 го

д 8 мес.

Аня, 1 год

на фото: Олесь

For MAMA 2017

На фото:

Мир вокруг нас

Инна с мамой и папой

«Коперник» Цвентр Варшаве

«антимузей» для детей и взрослых!

Когда путешествуешь с детьми, нужно постоянно выбирать: поваляться на пляже с коктейлем или искать ближайший аквапарк, неспешно прогуляться по улочкам старого города или бегом на игровую площадку, посетить музей или парк аттракционов… Ко всеобщему счастью существуют места, где в равной мере интересно и старшим, и младшим. Об одном из таких мест мы сегодня вам расскажем. Добро пожаловать в Центр науки «Коперник» в Варшаве!

Статью подготовила: Кира Исаева, журналист, фотограф, блогер, путешественница и мама двоих мальчиков, с которыми так интересно открывать мир вместе!

риглашаем вас на виртуальную экскурсию. Треугольные мыльные пузыри, эксперименты с электричеством, имитация землетрясения, галерея «Мир движения», где можно ощутить себя космонавтом на поверхности Луны, комната с нарушением перспективы, научный театр роботов, эксперимент, где шарик нужно перекатывать силой мысли и многое-многое другое... Щупайте, изучайте, узнавайте и удивляйтесь безлимитно, сколько хотите! На входе вас встретит замечательный дружелюбный робот. Вокруг него всегда полно детей и с каждым из них он хоть словом, да перекинется. И песню споёт, и станцует. В общем, любимчик публики. Размещение здесь робота очень удобно тем, что тут же находится и кафе. Заведение с довольно вкусной едой «а-ля домашняя», большими порциями и приятными ценами.

32 For MAMA 2017

Мир вокруг нас Все в формате самообслуживания, и пока родители выбирают и оформляют заказ, дети не скучают и не путаются под ногами в очереди, а премило испытывают на прочность робота, хаотично водя руками по тачскрину. Всего в здании три этажа: на первых двух размещены экспонаты, на третьем – сад на крыше. И каждый метр пространства заполнен увлекательнейшими интерактивными экспонатами. Вот, к примеру, Электрыбалт - это персонаж из Сказок роботов Станислава Лема. Уникальное создание, и пусть вместо сердца в него вшита железяка, но это настоящий мастер художественного слова: он сочиняет стихи! Благодаря сложному алгоритму, он умеет превосходно подбирать слова, а также следить за правильностью грамматических форм и находить рифмы к словам.

Совершенно потрясающая водная экспозиция: отсюда детей за уши не вытащить! Можно управлять подводными лодками, всевозможными водными потоками, создавать морскую бурю и устраивать водные дуэли с папой. В тематической зоне «Мир в движении» наглядно демонстрируют, как распространяются звуковые волны и свет, показывают модель человеческого скелета, едущего на велосипеде и т. д. Постоянная выставка «Человек и окружающая среда» посвящена, как нетрудно догадаться, нам с вами и всему, что нас окружает. Тут полно скелетиков, но всё равно интересно. Например, конструктор из человеческих

внутренностей – как вам? Судя по реакции посетителей, всем нравится. Здесь даже можно сделать УЗИ беременной женщине и посмотреть на кроху внутри. Имеется замечательная Мастерская, где детишки под руководством умных пап создают всякие интерактивные штучки из подручных материалов. Пространство «Bzzz!» рассчитано на маленьких посетителей (от 3-х до 5-ти лет). Тут можно увидеть мир глазами змеи, побывать внутри калейдоскопа и всячески приветствуется разрушение ради того, чтобы построить заново. Словом, повеселиться точно есть где! А ещё Центр «Коперник» гордится своим планетарием. Благодаря проекциям на сферическом экране и современным мультимедийным технологиям, создаётся ощущение погружения в глубины океана, вулкана или путешествия по космическим просторам. И это мы ещё не перечислили и половины экспозиции этого музея. Там действительно очень здорово и познавательно. Непременно загляните, если будете в Варшаве.

33 For MAMA 2017

Интересно

П утешествие в страну кукол www.oops-baby.com.ua

Лучший подарок для девочки – великолепная кукла, а лучшие куклы - у испанских мастеров!

Изготовление кукол в Испании берёт ственные, гипоаллергенные материалы согласно всем европейским стандартам. Над созданием своё начало ещё с 19-го века, и на сегодняшний день эти удивительные образов работает команда профессионалов со стажем более 30-ти лет. Это проектировщики, игрушки считаются покорителями детского и взрослого миров. Уникальный опыт стилисты, дизайнеры и художники, вложившие свои талант и душу в каждую игрушку, поэтому и секреты мастерства, передаваемые из поколевсе куклы имеют свой характер, индивидуальния в поколение, позволяют создавать куколок, ность и стиль. чья схожесть с настоящими малышами просто Классифицировать их можно по-разному. Напоразительна. Огромное внимание уделяется адаптации игрушек к возрасту и потребностям пример, известный бренд Llorens представляет детей. Ведущие испанские фабрики размести- несколько видов удивительных кукол: ли свое производство в городе Онил. При изОзвученные куклы готовлении кукол используются высококачеВот уж действительно чудесная игрушка! Способна плакать, смеяться и говорить несколько слов. Успокоить кроху можно, дав ей пустышку. Приобретая такую игрушку, как уверяют производители, родители смогут обогатить эмоционально-нравственную сферу ребенка, улучшить навыки диалогового общения, дети научатся чувствовать и понимать эмоциональное состояние других людей.

На фото: Ангелина

For MAMA 2017

На фото: Надежда

Интересно

Newborn мягкий и озвученный Он очень удивит своей максимальной схожестью с настоящим младенцем! Складочки, ямочки, пухлые ручки и ножки настолько милы, что не хочется выпускать его из рук. Материал, из которого сделана игрушка, так мягок и нежен, словно прикасаешься к новорожденной крохе! При нажатии на животик кукольный малыш начинает плакать и звать папу с мамой. Складывается ощущение, что он действительно нуждается в защите и опеке.

Newborn - анатомический пупс Играя с пупсом, девочки становятся более ответственными, у них формируется правильная модель женского поведения: уход за ребёнком, укладывание спать, кормление и переодевание. Закрепленные навыки переносятся на домашнего питомца, младших братика или сестрёнку.

На фото: Елизавета

На фото: Сара

Мягкие и шарнирные куклы

На фото: Аделина

Испанские куклы живут здесь: ул. Борщаговская 145, 2п., напротив ТЦ Аркадия www.oops-baby.com.ua sale@oops-baby.com.ua facebook: @oopsbabys Тел. 044-355-50-21 (068) 355-50-21 (viber) (050) 435-50-21

О с о б е н н а я к у к л а , чей внешний вид, от причёски до гардероба, тщательно продуман до мельчайших деталей. Она станет лучшим другом для вашей дочурки, так как и сама похожа на 4-5-летнего ребёнка. Детям будет интересно с ней играть, знакомить с другими игрушками, устраивать совместные чаепития. Такая кукла сможет выполнять функцию психологической поддержки, избавляя ребёнка от тревожности. Поможет воспитать ценные моральные качества: аккуратность, терпение, эстетический вкус, любовь к сверстникам. Девиз кукольных фабрик Испании – безграничная любовь к детям и стремление к обучению. Мастера верят в своё ремесло и создают необычных кукол, которые становятся важной частью жизни каждого ребёнка!

For MAMA 2017

Здоровье Fashion Kids

На фото: Инга

На фото: Дмитрий На фото: Арианна

На фото: Богдана и Каролина

For MAMA 2017

Fashion Kids

На фото: Эльдар

2018

На фото: Милана

На фото: Анна

На фото: Сергей

For MAMA 2017